Matabang bukol. Ano ang fertile days (period) at fertility sa mga babae? Paglabas sa fertile days

Mga seksyon ng site

Pinili ng Editor:

Advertising

Bahay - Pag-ayos ng kasaysayan

Ang babaeng katawan ay gumagana sa isang cyclical mode, at samakatuwid ang bawat batang babae ay may pagkakataon na bilangin ang kanyang mga mayabong na araw. Ito ang pangalan na ibinigay sa isang tiyak na tagal ng panahon kapag ang lahat ng mga proseso sa babaeng katawan ay naglalayong matagumpay na pagpapabunga.

Iyon ay, sa tulong ng naturang "mga kalkulasyon" maaari kang maghanda hangga't maaari para sa isang nakaplanong pagbubuntis o, sa kabaligtaran, maiwasan ang paglitaw nito. Totoo, kung minsan ang mga kababaihan ay nabigo na "protektahan ang kanilang sarili" mula sa paglilihi kahit na sa "pinakaligtas" na mga araw. Ito ay dahil sa kanilang mataas na pagkamayabong.

Ano ang konseptong ito? Bakit kailangang i-navigate ng bawat babae sa edad ng reproductive ang kanyang fertile days? Fertility window - ano ito at kung paano matukoy ito?

Mataas at mababa ang pagkamayabong

Ang edad ng reproductive ng isang babae ay nagpapahiwatig ng kakayahang magparami ng mga supling. Ibig sabihin, mula sa simula ng menstrual cycle hanggang menopause, ang babaeng katawan ay fertile sa isang degree o iba pa. Ang pagkamayabong ay tumutukoy sa kakayahan ng isang babae na magbuntis, manganak, at manganak ng malulusog na bata. Ang antas ng kakayahang ito sa reproduktibo ay iba para sa lahat ng kababaihan.

Kaya, para sa mga kababaihan na may mataas na mga rate ng pagkamayabong, ang paglilihi ng isang bata ay hindi mahirap, habang ang pagbubuntis ay nagpapatuloy nang madali at ang panganganak ay nagtatapos nang matagumpay. Ang pagkamayabong ng gayong mga kababaihan ay napakataas na mahirap para sa kanila na protektahan ang kanilang sarili mula sa paglilihi kahit na sa tulong ng mga contraceptive. Ibig sabihin, ang pinakamaliit na pagkakataon na mabuntis kapag gumagamit ng mga contraceptive (condom, hormonal na gamot, IUD, atbp.) ay nahuhulog sa mga babaeng may mataas na pagkamayabong.

Sa mababang fertility rate, ang pagiging ina ay hindi ganoon kadali para sa isang babae. Para dito kakailanganin niya pangangalagang medikal, buong pagsusuri at naaangkop na paggamot.

Pareho ba ang obulasyon at ang fertile phase?

Para maintindihan iyon

Paano tama ang pagkalkula ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis pagkatapos ng regla?

Ang pamamaraan ng kalendaryo ng pagpipigil sa pagbubuntis ay hindi maaasahan, ngunit ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis pagkatapos ng regla ay maaaring kalkulahin.

1 Bakit mahalagang kalkulahin ang cycle

noong huling panahon ay wala matinding stress, mga shift klima zone(paglalakbay sa dagat), paglipat sa ibang diyeta, pagsisimula ng sports at iba pang radikal na pagbabago sa pamumuhay;

Upang pumili ng maaasahang pagpipigil sa pagbubuntis, kailangan mong makipag-ugnay sa isang gynecologist at kumuha ng reseta para sa mga oral contraceptive. Isa pang solusyon: gumamit ng condom o vaginal suppositories, tulad ng Pharmatex.

SA sa murang edad at bago ang menopause cycle ng regla maaaring biglang magbago, na ginagawang imposible ang mga tumpak na kalkulasyon sa kalendaryo. Gayundin, ang tagal ng cycle, at naaayon, ang araw ng obulasyon, ay naiimpluwensyahan ng mga sumusunod na kadahilanan:

mga pagbabago sa hormonal level na dulot ng psycho-emotional stress, malakas na positibo o negatibong emosyon;

pagbabago ng iskedyul ng trabaho, halimbawa, paglipat mula sa intelektwal na trabaho patungo sa pisikal na trabaho o mula sa isang 2-2 na iskedyul sa isang limang araw na linggo;

Sa ngayon, ang pamamaraan ng kalendaryo ay pangunahing ginagamit ng mga babaeng insolvant sa pananalapi mula sa mga umuunlad na bansa na hindi kayang bumili epektibong paraan pagpipigil sa pagbubuntis. Para sa gayong mga kababaihan, ang mga espesyal na kuwintas na may mga kuwintas ay ginawa pa nga. iba't ibang kulay, na nagpapahiwatig ng fertile at infertile days. Sa tulong ng gayong mga kuwintas, ang isang babae ay maaaring, na may ilang posibilidad, kalkulahin ang mga araw na "lumilipad". Kung titingnan mo kung gaano kabilis ang paglaki ng populasyon ng mga umuunlad na bansa, malinaw na may mga babaeng nabubuntis pa rin, kahit ano pa ang kanilang gawin.

Kung ikaw ay nangangarap ng isang sanggol sa loob ng mahabang panahon, ngunit ang pagbubuntis ay hindi nangyayari, maaari kang gumamit ng isang sistema ng mga simpleng kalkulasyon.

Mayroong isang konsepto bilang "fertility" - ang kakayahan ng isang sexually mature na organismo na mag-procreate. Ang salitang ito ay ang magkasalungat na kahulugan ng "sterility".

Ano ang fertility ng isang babae?

Ang biological na kakayahan ng isang babae na magbuntis ng isang bata ay tinatawag na female fertility. Kung ang mga pagtatangka na mabuntis ay mabigo sa loob ng anim na buwan, ang pagkamayabong ng babae ay maaaring tanungin.

Kung hindi ka makapagbuntis ng isang bata, ito ay maaaring pangunahin dahil sa kalusugan ng reproductive system ng babae. Imposibleng gawin nang walang masusing pagsusuri at paggamot.

Ang pagkamayabong ng babae ay maaaring direktang nakasalalay sa edad. Ang mga doktor ay madalas na nag-uuri kahit na ang mga tumawid sa edad na tatlumpu bilang mga late-birthers, habang ang fertility ng katawan ay bumababa. Ang itlog ay mas malamang na ma-fertilize, at ang pag-unlad nito ay maaaring abnormal.

Napakahalaga para sa normal na pagkamayabong ng isang babae na mapanatili ang kalinisan at hindi aksidente matalik na relasyon, na maaaring magresulta sa impeksyon at mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik.

Maaaring hindi mangyari ang pagbubuntis dahil sa mga metabolic disorder na sanhi labis na timbang o hormonal imbalances.

Sa pagpasok mga gamot para sa pagbaba ng timbang, ang katawan ay maaaring tumugon sa kanilang pagkilos brown discharge sa panahon ng regla. Magbasa pa

Ano ang mga fertile days ng cycle?

Ang ilang mga kabataang babae ay walang malinaw na ideya kung ano ang ibig sabihin ng mga mayabong na araw, at ito ay ganap na kailangang malaman upang maplano ang kanilang buhay sa sex at makamit ang isang ninanais na pagbubuntis.

Ang mga araw na mayabong ay ang mga araw na pinaka-kanais-nais para sa paglilihi. Kabilang dito ang oras ng obulasyon, isa o dalawang araw bago ito, at sa parehong oras pagkatapos nito. Sa panahong ito, sinusubukang magbuntis ng isang sanggol

Kalkulahin ang obulasyon

magsaya online na kalendaryo ng obulasyon napaka maginhawa at simple. Kakalkulahin ng serbisyo ang posible at pinakamainam na araw para sa paglilihi, gayundin ang mga panahon ng "ligtas" na pakikipagtalik. Hindi na kailangang magtago ng mga tala sa mga piraso ng papel at gumawa ng mga kumplikadong kalkulasyon sa matematika.

Kalkulahin ang obulasyon online gamit ang isang calculator

Sa pamamagitan ng pagpahiwatig ng petsa ng iyong huling regla, ang tagal nito at ang kabuuang tagal ng cycle sa calculator ng obulasyon, maaari mong tingnan ang mga araw kung saan medyo mataas ang posibilidad ng pagpapabunga sa iyong personal na kalendaryo ng obulasyon, pati na rin ang mga araw ng obulasyon. kapag ang posibilidad na mabuntis ay maximum. Karaniwang tinatanggap na upang makamit ang pagbubuntis, ang pinakamainam na dalas ng pakikipagtalik sa panahon bago at pagkatapos ng obulasyon ay dapat bawat 2 araw. Sa mas madalas na pakikipagtalik, bumababa ang fertility ng sperm. Ang calculator ng obulasyon ang pinakamamarkahan mo paborableng mga araw upang magbuntis ng isang lalaki o babae at ipinapakita ang data sa screen sa anyo ng isang kalendaryo ng kulay.

Ang mga rehistradong user ay may access sa mga advanced na feature. Maaari mong baguhin ang mga parameter at i-customize ang calculator para sa iyong sarili, ibig sabihin: paganahin ang display lamang mga kinakailangang elemento, mag-imbak, baguhin at tingnan ang kasaysayan, i-flip ang kalendaryo ng obulasyon pasulong at paatras para sa anumang bilang ng mga buwan - kakalkulahin ng kalendaryo ang iyong cycle batay sa huling na-save na data.

Ito ay kapaki-pakinabang para sa bawat babae na panatilihin ang isang kalendaryo ng panregla na may mga marka ng kanyang obulasyon, upang malaman ang tungkol sa pagkakaiba-iba ng kanyang cycle. Hindi lang iba't ibang babae may kapansin-pansing pagkakaiba sa timing ng obulasyon, ngunit kahit na sa parehong babae eksaktong mga petsa Ang simula ng obulasyon ay nag-iiba sa iba't ibang buwan.

Upang maiwasan ang pagsisimula ng isang hindi gustong pagbubuntis o, sa kabaligtaran, upang mabilis na makatanggap ng isang pinakahihintay na muling pagdadagdag, mahalaga para sa isang babae na magkaroon ng ideya ng ilan sa mga katangian ng kanyang katawan at maunawaan kung ano ang ibig sabihin ng isang mayabong na araw. . Ito ay magpapahintulot sa iyo na maunawaan kung aling mga araw ang posibilidad ng pagpapabunga ay nabawasan, at kung saan ito umabot sa pinakamataas na antas nito.

Ano ang ibig sabihin ng fertility?

Ang fertile period ng isang babae ay nagpapakilala sa kanyang kakayahang magbuntis, manganak at manganak ng isang bata. Ang edad ng reproductive ay nagsisimula sa pagtatatag ng menstrual cycle at nagtatapos sa menopause. Kaya, ang fertility zone ay tinutukoy ng pagitan mula 15 hanggang 49 taon. Ang mga karaniwang tinatanggap na pamantayan ay nagpapaliit sa panahong ito ayon sa mga rekomendasyong medikal, ang pagpaplano ng pagbubuntis ay dapat gawin sa pagitan ng edad na 20 at 40 taon.

Ang pagkamayabong ng lalaki ay nagpapahiwatig ng kakayahang mabuntis ang isang kapareha. Ang posibilidad na ito, sa kondisyon na walang mga problema sa kalusugan, ay nananatili mula sa sandaling magsimula ang produksyon ng aktibong tamud at hanggang sa katapusan ng buhay.

Index ng Fertility ng Lalaki

Maaaring maapektuhan ang pagkamayabong ng lalaki negatibong epekto ang mga sumusunod na kadahilanan:

Upang matukoy ang kakayahan ng isang lalaki na magbuntis, ginagamit ang mga pagsubok sa laboratoryo, ang pinakakaraniwan ay isang spermogram. Pinapayagan ka nitong malaman ang tinatayang bilang ng tamud, ang kanilang hugis, motility, atbp. Batay sa mga resulta na nakuha, dalawang fertility index ang kinakalkula, na nagpapakita ng posibilidad ng matagumpay na pagpapabunga ng isang itlog sa isang pakikipagtalik.

Kruger index

Ang laki ng ulo, leeg at buntot ng tamud ay sinusukat. Pagkatapos nito, ang porsyento ng malusog na tamud na walang mga depekto mula sa kabuuang bilang ay kinakalkula. Ang isang halaga na higit sa 30% ay itinuturing na isang mahusay na tagapagpahiwatig.

Farris index

Ang proporsyon ng motile sperm sa kabuuang dami ng sperm, pati na rin sa 1 ml. Ang isang tagapagpahiwatig ng 30% ay ang pamantayan, higit pa ay isang pagtaas ng kakayahang mag-fertilize.

Batay sa mga resulta ng isang spermogram, maaari mong masuri ang pangkalahatang larawan, ngunit kahit na ang isang mababang fertility index sa isang lalaki ay hindi nangangahulugan na wala siyang pagkakataon na maging isang ama. Sa halip, nangangahulugan ito na maaaring mangailangan ito ng mas maraming oras at pagsisikap, at sa ilang mga kaso, espesyal na therapy.

Ang kakayahan ng katawan na magbuntis maaaring maapektuhan ng mga sumusunod na sintomas:

Upang matukoy ang pagkamayabong ng babae, ang isang hanay ng mga pag-aaral ay isinasagawa:

Bago simulan ang paggamot, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista - andrologist o gynecologist. Batay sa mga resulta ng pagsusuri, pipiliin ka ng doktor pinakamahusay na pagpipilian therapy. Sa mga banayad na kaso ng mga karamdaman sa pagkamayabong, ang mga pandagdag sa pandiyeta at mga bitamina-mineral complex (Spematon, Tribestan, Pregnoton, SpermAktin, Vitrum, atbp.) Ay ginagamit Sa mas malubhang mga pathologies, gonadotropins (Pregnil, Humegon, atbp.) at mga stimulant ng obulasyon (Clostilbegit. , Clomiphene, atbp.) ay inireseta ). Sa karamihan ng mga pasyente, ang problema ay nawawala pagkatapos ng paggamot, lalo na sa kawalan ng iba pang mga pathologies. Upang mapabilis ang pagbawi, dapat sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

Ano ang ibig sabihin ng "fertility window"?

Ginagamit ng mga eksperto ang konsepto ng "fertility window" upang tukuyin ang panahon kung saan ang katawan ng isang babae ay higit na nakakaranas. kanais-nais na mga kondisyon para sa paglilihi. Ang tamud na pumapasok sa babaeng genital tract ay nananatiling aktibo hanggang isang linggo, naghihintay ng tamang sandali. Ang posibilidad ng pagpapabunga ay tumataas sa panahon ng obulasyon, pati na rin 3-4 na araw bago ito. Pagkatapos mahinog ikot ng buhay Ang paglabas ng itlog ay tumatagal ng hindi hihigit sa isang araw pagkatapos ng panahong ito, ang pagkakataon na mabuntis ay makabuluhang nabawasan.

Kapag nagpaplano ng pagbubuntis, dapat mong isaalang-alang ang oras kung kailan pinakamadaling magbuntis ng isang bata. Samakatuwid, mahalagang maunawaan kung ano ang ibig sabihin ng "fertile days". Maaari silang kalkulahin gamit ang ilang mga pamamaraan.

Paraan ng kalendaryo para sa pagtukoy ng pagkamayabong

Ginagamit kung regular ang menstrual cycle. Kinakailangan na panatilihin ang isang kalendaryo at markahan ang simula at pagtatapos ng regla dito. Upang simulan ang mga kalkulasyon, kinakailangan upang mangolekta ng data nang hindi bababa sa 6 na buwan. Ang pagiging epektibo ng pamamaraang ito ay tungkol sa 50−60%.

Ang algorithm ng Ogino-Knaus para sa pagkalkula ng mga fertile days:

Paraan ng temperatura

Para sa karamihan ng mga kababaihan, bago ang obulasyon, ang basal na temperatura ay tumataas ng 0.2−0.6 °C. Ang mga sukat ay dapat gawin sa umaga, sa parehong oras, nang hindi bumabangon sa kama. Itala ang mga nakuhang indicator upang subaybayan ang kanilang mga pagbabago sa buong cycle. Sa kondisyon na ang basal na temperatura ay regular na sinusubaybayan sa loob ng ilang buwan, ang pamamaraang ito ay lubos na nagbibigay-kaalaman.

Pagsusuri sa obulasyon

Para sa ilang kababaihan, kapag lumalapit ang obulasyon Lumilitaw ang isang bilang ng mga katangiang palatandaan:

pag-igting sa ibabang bahagi ng tiyan, mahina aching sakit sa ovarian area;
nadagdagan ang sensitivity ng dibdib;
bloating, cramps;
nadagdagan ang sekswal na pagnanais.

Ang ganitong mga sintomas ay maaaring hindi mangyari bawat buwan, kaya kung kinakailangan ang katumpakan, inirerekomenda na gumamit ng mga espesyal na pagsusuri. Ang mga pagsusuri sa obulasyon ay matatagpuan sa parmasya, karaniwang isang kit na naglalaman ng limang piraso. Ang prinsipyo ng paggamit ay katulad ng pagtukoy ng pagbubuntis, ngunit ang reaksyon ay nangyayari kapag ang luteinizing hormone ay nakita sa ihi. Kailangan mong simulan ang pag-aaral 5-6 na araw bago ang inaasahang obulasyon. Ang pagsubok ay isinasagawa sa parehong oras, 1-2 beses sa isang araw. Ang isang positibong resulta ay nagpapahiwatig ng isang mataas na kakayahang magbuntis, na nagpapatuloy sa buong araw.

Pagmamasid sa likas na katangian ng paglabas

Cervical mucus- Ito ay mga natural na discharges mula sa cervix, na idinisenyo upang pahabain ang panahon ng aktibidad ng tamud na pumasok sa genital tract. Sa buwanang cycle, ang estado ng mucus ay kapansin-pansing nagbabago:

Ang pamamaraang ito ay may mataas na error at hindi epektibo para sa mga sakit na sinamahan ng mga pagbabago sa vaginal secretion.

Alamin ang mga pangunahing bagay tungkol sa pagkamayabong ng tao. Ang pagkamayabong o kakayahan sa reproduktibo ng tao ay, sa katunayan, napaka kumplikadong paksa. Maraming mga kadahilanan ang maaaring makaapekto dito, at ang mga fertile cycle ng isang babae ay napakasalimuot kung wala ito. Sa pamamagitan ng pagkakaroon ng ilang kaalaman tungkol sa fertility at pagsubaybay sa iyong fertile cycles, ang isang mag-asawa ay maaaring lubos na mapataas ang kanilang mga pagkakataong magbuntis.

Ang isang babae ay itinuturing na reproductive kapag ang kanyang mga ovary ay gumagawa ng mga itlog na maaaring lagyan ng pataba. Hanggang sa matugunan ng itlog ang tamud at nakakabit sa dingding ng matris, hindi maaaring mabuntis ang isang babae.
Ang itlog ay handa na para sa pagpapabunga sa loob lamang ng ilang araw. Matapos lumipas ang "bintana", magsisimula ang regla at ang lining ng matris ay ilalabas kasama ng dugo ng regla.

Palakihin ang iyong pagkakataong magbuntis sa pamamagitan ng pagkain at mga posisyon sa pakikipagtalik. Mahalagang maunawaan kung ano pa ang maaari mong gawin bukod sa pagsubaybay sa iyong fertile cycle gamit ang isang fertility chart. Ang pag-aaral ng mga paraang ito upang pasiglahin ang pagkamayabong ay maaaring mapabuti ang pagiging epektibo ng iyong iskedyul.

Ang iba't ibang mga posisyon na ginagawa ng mag-asawa sa panahon ng pakikipagtalik ay nagpapataas ng pagkakataon ng isang tamud na kumonekta sa isang itlog.
Ang ilang mga pagkain at inumin ay maaaring magpapataas ng fertility ng sperm at mapabuti ang kapaligiran ng matris ng isang babae.

Subaybayan nang mabuti ang iyong fertile cycle. Ang fertility ay isang napakakomplikadong proseso, kaya naman napakahalagang gumamit ng fertility chart at subaybayan ang iyong mga cycle. Sumusunod lamang sa 4 mga simpleng hakbang ang isang babae ay maaaring tumpak na matukoy ang oras ng obulasyon at planuhin ang susunod na pakikipagtalik para sa panahong ito. Walang garantiya na ang isang mag-asawa ay tiyak na makakapagbuntis, ngunit ang pagsunod sa isang iskedyul ng pagkamayabong ay kapansin-pansing magpapataas ng mga pagkakataon.

Itala ang iyong temperatura. Pagsubaybay basal na temperatura ang temperatura ng katawan ng babae (temperatura ng katawan sa panahon ng pahinga, sinusukat pagkatapos matulog) ay isa sa mga lumang paraan ng pagpapanatili ng fertility chart. Ito ay ginamit sa loob ng maraming taon upang madagdagan ang pagkakataong mabuntis ang isang bata.

Pagkatapos ng obulasyon, ang isang hormone ay ginawa na bahagyang nagpapataas ng basal na temperatura ng katawan. Sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong basal na temperatura, maaaring tumpak na matukoy ng ilang kababaihan ang oras ng kanilang susunod na obulasyon. Karaniwan ang pagtaas ng temperatura ay napakaliit na mahirap hulaan ang oras ng susunod na obulasyon. Gayunpaman, nasusubaybayan pa rin ng ilang kababaihan ang kanilang mga fertile cycle sa pamamagitan ng pagsukat lamang ng kanilang basal na temperatura ng katawan. Mahalagang kunin ang iyong temperatura sa parehong oras araw-araw upang makakuha ng kumpleto at maaasahang resulta. Inirerekomenda na makipagtalik sa umaga kapag napansin mo ang bahagyang pagtaas ng temperatura. Sa humigit-kumulang 12 oras, ang itlog ay naglalakbay mula sa mga ovary patungo sa mga fallopian tubes. Ang pakikipagtalik sa loob ng 6 na oras pagkatapos mapansin ang pagtaas ng basal na temperatura ng katawan ay maaaring tumaas ang pagkakataon na ang isang tamud ay makakatagpo ng isang itlog.

Bigyang-pansin ang cervical mucus (mucus secreted by the cervix). Ang kapal ng cervical mucus ay madalas na itinuturing na isang mas mahusay na tagapagpahiwatig ng pagkamayabong kaysa sa basal na temperatura ng katawan.

Ang cervical mucus ay may iba't ibang function depende sa cycle ng babae. Kapag hindi pa nagsisimula ang obulasyon, ang cervical mucus ay mas makapal at nagsisilbing hadlang sa sperm na naglalakbay patungo sa matris.
Sa panahon ng obulasyon, nagbabago ang pare-pareho ng cervical mucus. Ito ay nagiging mas nababanat at hindi gaanong malapot at nagsisilbing insulating layer na tumutulong sa tamud na maabot ang itlog. Kapag napansin mo na ang iyong cervical mucus ay nagbago ng consistency nito at naging mas stretchy at transparent, katulad ng puti ng itlog, sa halip na maging malapot at puti, malamang na ikaw ay nasa pinaka-fertile phase ng iyong fertile cycle.

Subaybayan ang simula ng iyong menstrual cycle. Ang ilang mga kababaihan ay pinakamahusay na sinusubaybayan ang kanilang fertile cycle sa pamamagitan lamang ng pagsubaybay sa simula ng kanilang menstrual cycle. Ang obulasyon ay kadalasang nangyayari sa pagitan ng 13 at 15 araw pagkatapos ng pagsisimula ng menstrual cycle. Depende sa haba ng iyong menstrual cycle, ang pinaka-kanais-nais na mga araw para sa paglilihi ay maaaring 8 hanggang 10 araw pagkatapos ng pagtatapos ng cycle. Ang pamamaraang ito ay tutulong sa iyo na matukoy ang tagal ng panahon ng humigit-kumulang 7 araw na pinaka-kanais-nais para sa pagsubok na magbuntis. Gamit ang pamamaraang ito, maaaring matukoy ng mga kababaihan ang panahon ng obulasyon nang hindi sinusukat ang basal na temperatura ng katawan o pag-aaral ng pagkakapare-pareho ng cervical mucus. Ang mga babaeng gumagamit ng lahat ng tatlong pamamaraan nang sabay-sabay ay maaaring matukoy ang kanilang panahon ng obulasyon na may higit na katumpakan.

Subaybayan ang bilang ng mga sekswal na gawain. Ang ilang mga mag-asawa ay naniniwala na ang pinakamahusay na paraan upang magbuntis ay ang pakikipagtalik araw-araw. Ngunit hindi iyon totoo. Ang tamud ay magiging mas mabubuhay at mas malamang na maabot ang matris kung nakikipagtalik ka lamang ng ilang beses sa isang buwan. Sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong fertility cycle at pakikipagtalik lamang kapag ikaw ay nasa iyong pinaka-fertile period, maaari mong dagdagan ang pagkakataon na ang tamud ay aktwal na pumasok sa matris at lagyan ng pataba ang isang ovulated na itlog.

Ang konsepto ng isang window ng pagkamayabong. Kabilang dito ang limang araw bago ang obulasyon at isang araw sa panahon nito. Sa panahong ito, napakataas ng tsansa ng isang babae na mabuntis. At kailan darating ang mga araw?

Pagtukoy sa araw ng obulasyon

Upang malaman kung kailan nangyari ang mga mayabong na araw, kailangan mong kalkulahin ang sandali na ang itlog ay umalis sa follicle, iyon ay, ang sandali ng obulasyon. Nabatid na ang obulasyon ay nangyayari sa pinakagitna ng menstrual cycle. Kung ang isang babae ay may menstrual cycle na 28 araw, ang obulasyon ay nangyayari sa ika-14 na araw ng cycle. Ngunit ito ay isang magaspang na pagkalkula. Upang makakuha ng higit pa buong larawan kailangan mong bumaling sa iba pang mga paraan upang matukoy ang obulasyon.

Maaari mong matukoy ang simula ng mga mayabong na araw sa pamamagitan ng likas na katangian ng cervical mucus. Sa mga araw na pinaka-kanais-nais para sa paglilihi, ang pagkakapare-pareho at kulay ng paglabas ay nagbabago. Ang mucus ay pinayaman ng mga asin, protina at glucose, na nagpapahintulot sa tamud na mabuhay at magpatuloy sa kanilang paraan upang matugunan ang itlog.

Ang isang napaka-tanyag na paraan para sa pagtukoy ng simula ng obulasyon ay ang pagsukat ng basal na temperatura ng katawan. Ito ay kilala na sa mga araw na kanais-nais para sa paglilihi ito ay tumataas, kaya kailangan mong regular na sukatin ang temperatura sa anus sa umaga at itala ang nakuha na data sa isang kuwaderno. Maaari mo ring kumpirmahin ang iyong mga pagpapalagay gamit ang isang espesyal na pagsubok sa obulasyon. Ang pakete na binili sa parmasya ay naglalaman ng 5 test strips, na ginagawang posible upang simulan ang pagsubok ng ilang araw bago ang kalagitnaan ng menstrual cycle.

Pagtukoy sa pinakamagandang araw para magbuntis

Ang tagal ng fertility window ng 6 na araw ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ito ay kung gaano katagal maaaring mabuhay ang tamud sa genital tract ng isang babae, at mas partikular, hanggang sa 5 araw. Ang itlog ay nabubuhay lamang ng 12 oras pagkatapos ilabas. Karamihan sa mga eksperto ay sumasang-ayon na ang pinaka-kanais-nais na araw para sa paglilihi ay hindi ang araw ng obulasyon, ngunit ang araw bago ito. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang tamud ay kailangang sumailalim sa isang proseso ng kapasidad na nauugnay sa ilang mga pagbabago na kinakailangan para sa kanilang pagtagos sa itlog. Maaaring tumagal ng hanggang 10 oras ang prosesong ito.

Ito ang kahalagahan na nakalakip sa lahat ng 5 mayabong na araw: ang pagkakaroon ng ganap na tamud na sumailalim sa proseso ng kapasidad at handang lagyan ng pataba ang itlog ay ang susi sa paglilihi. Mga tunay na pagkakataon Ang pagbubuntis ay nagsisimula sa ika-4 na araw bago ang obulasyon.

Ang fertility window sa physiological sense ay tumutukoy sa tagal ng panahon kung kailan ang posibilidad ng pagiging buntis ay lumalapit sa 100%. Sa pamamagitan ng pagkalkula ng fertile phase, ang isang babae ay maaaring nakapag-iisa na magplano para sa pagbubuntis sa nais na oras.

Tagal ng menstrual cycle: araw

Ipahiwatig sa kalendaryo ang petsa ng pagsisimula at petsa ng pagtatapos ng iyong huling regla:

Menstruation

Posibleng obulasyon

Ligtas na araw

Tinatayang araw ng obulasyon

Ano ang fertility

Ang pagkamayabong ng babae (fecundity) ay depende sa mga salik na nakakaapekto sa kakayahan ng babae na magbuntis, magdala at manganak ng malusog na supling. Ang pagkamayabong ay itinuturing na mataas kung ang isang babae ay maaaring matupad ang pangarap ng pagiging ina sa anumang nais na oras, nang hindi nagtatangkang mag-udyok ng obulasyon o iba pang mga paraan para sa matagumpay na pagpapabunga. Ito ay obulasyon na kinikilala bilang pangunahing kadahilanan sa pagkamayabong ng babae, kapag ang kakayahang magbuntis ay umabot sa pinakamataas nito.

Upang mapanatili ng katawan ng isang babae ang fertility sa buong panahon ng reproductive, dapat pangalagaan ang sex education ng babae mula sa murang edad. Sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga nakakapukaw na kadahilanan, maaari kang matagumpay na magbuntis at manganak ng isang malusog na sanggol. Gayunpaman, kahit na walang nakikitang mga sanhi ng kawalan ng katabaan ng babae, maaari itong sanhi ng pagkilos ng mga antisperm antibodies na ginagawa ng katawan ng isang babae sa mga antigen ng mga male germ cell. Ang pagkakaroon ng mga pinsala sa scrotal, mga nakaraang manipulasyon o mga sakit sa genitourinary, kabilang ang kanser, ay tinutukoy ng hindi bababa sa mahalagang salik– pagkamayabong ng lalaki.

Paano matukoy ang iyong fertile window

Alam kung ano ang pagkamayabong, ang isang babae ay nakapag-iisa na matukoy ang mga araw na paborable para sa pagpapabunga sa pamamagitan ng pag-aaral ng kanyang menstrual cycle nang hindi bababa sa 6 na buwan. Ang pamamaraang ito ay kadalasang ginagamit ng mga mag-asawang nagpaplano ng oras para sa matagumpay na paglilihi, na inaalis ang hindi kinakailangang stress kapag sinusubukang mabuntis nang hindi matagumpay.

Upang makuha ang pinakatumpak na pagkalkula ng mga araw na mayabong, kailangan mong malaman eksaktong petsa obulasyon, kapag ang isang surge ng luteinizing hormone ay humahantong sa pagkalagot ng nangingibabaw na follicle at paglabas ng isang mature na itlog. Kung ang menstrual cycle ay stable at lumilitaw ang spotting sa mahigpit na tinukoy na mga agwat, hindi mahirap matukoy ang numerong ito.

Halimbawa, ang menstrual cycle ay tumatagal ng 28 araw. Ang gitna ng cycle ay nahuhulog sa ika-14. Sa isang matatag na cycle, maaari itong isaalang-alang ang araw na inilabas ang itlog. Ang follicular phase ay tumatagal hanggang sa sandali ng obulasyon (hindi bababa sa 7 araw, sa average na 12-14), ngunit ang ika-12, ika-13, ika-14 at ika-15 araw ng cycle ay itinuturing na pinaka-kanais-nais para sa proseso ng pagpapabunga (ang itlog ay nananatiling mabubuhay para sa isa pa. araw pagkatapos umalis sa follicle). Sa isang matatag na cycle sa mga kababaihan, ang panahong ito ang magiging fertile window. Gayunpaman, ang pagbubuntis ay maaari ding mangyari sa mga katabing petsa kung nagbago ang cycle o nagkaroon ng error sa mga kalkulasyon. Para sa mga kababaihan na ang cycle ay mas mababa o higit pa kaysa sa karaniwang pamantayan, ang mga kalkulasyon ay ginawa sa katulad na paraan, na isinasaalang-alang ang ilang araw sa isang direksyon o iba pa.

Madaling magkamali kapag nagbibilang, at wala itong kinalaman sa matematika. May mga dahilan kung bakit maaaring ilipat ang fertility phase:

isang nakakahawang at nagpapasiklab na proseso sa mga reproductive organ, na nag-aambag sa mga pagbabago sa komposisyon ng cervical mucus, pati na rin ang hitsura ng adhesions;
hindi nakakahawang sakit (polycystic ovary syndrome, hypothyroidism, uterine fibroids, hyperprolactinemia);
mga nakakahawang sakit na nakakaapekto sa utak;
pagkuha ng mga painkiller na naglalaman ng caffeine sa panahon ng obulasyon;
hormonal imbalance sa panahon ng premenopause;
maagang menopos;
pagkuha ng mga gamot na nakakaapekto sa produksyon ng mga sex hormones (contraceptive, antipsychotics, phytohormones at iba pang mga gamot);
kawalang-tatag ng psycho-emosyonal;
mahinang aktibidad ng tamud, mga abnormalidad ng chromosomal;
indibidwal na mga katangian ng vaginal na kapaligiran, na nag-aambag sa mas mabilis na paggalaw ng tamud;
pagbabago ng klima;
matinding pisikal at mental na stress;
nakaranas ng stress.

Isang mahalagang punto: ang tamud sa genital tract ay maaaring mabuhay ng hanggang 7 araw, at pagkatapos ay tumaas ang mayabong na window. Sa kasong ito, ang mga araw na 7-15 ng cycle ay dapat isaalang-alang na isang kanais-nais na oras para sa pagbubuntis ng isang bata.

Ang posibilidad ng pagtatanim ng embryo sa panahon ng obulasyon:

Ang pagsusuri sa ultrasound ng mga ovary ng isang babae pagkatapos ng pagtigil ng daloy ng regla (sa mga araw na 5-6) ay nagpapahintulot sa amin na matukoy ang kanilang diameter at ang bilang ng mga aktibong follicle. Ang normal na sukat ay itinuturing na nasa hanay na 20-100 cm Ang pamamaraang ito ng diagnostic ay ginagawang posible upang mahulaan ang pangkalahatang pagkamayabong ng babaeng katawan.
Sa bahay, maaaring matukoy ang pagkamayabong gamit ang mga espesyal na pagsusuri na nagpapakita ng antas ng follicle-stimulating at luteinizing hormones, na aktibong kasangkot sa proseso ng pagpapabunga. Tumaas na antas Ang follicle-stimulating hormone ay nagpapahiwatig ng mababang pagkamayabong dahil sa hindi sapat na bilang ng mga mature na itlog. Ang mataas na konsentrasyon ng luteinizing hormone ay sinusunod 1-2 araw bago at pagkatapos ng obulasyon. Kaya, independiyenteng tinutukoy ng isang babae ang kanyang fertile window sa ilang mga menstrual cycle kapag gusto niyang mabuntis.
Regular na pagsukat ng basal na temperatura. Sa oras ng obulasyon, ang temperatura sa tumbong ay tumataas, at mas malapit sa regla ay bumababa ito. Sa pamamagitan ng pagsubaybay sa parameter na ito, maaari mong kalkulahin ang mga araw na paborable para sa paglilihi ng isang bata.
Upang masagot ang tanong kung posible bang mabuntis sa mga mayabong na araw, pinag-aaralan ng isang gynecologist-endocrinologist ang reserba ng obulasyon ng isang babae.

Paano madagdagan ang pagkamayabong

Kapag ang isang babae ay umabot sa edad na 35, ang bilang ng mga menstrual cycle na walang obulasyon ay tataas sa isang average ng 5 beses sa isang taon, ayon sa pagkakabanggit, ang mga pagkakataon ng matagumpay na paglilihi ay bumababa nang malaki. Isa ito sa mga dahilan kung bakit inirerekomenda ng mga gynecologist na manganak ang mga babae sa maagang edad ng reproductive.

Ang mataas na pagkamayabong ay sapat na bihirang pangyayari hindi lamang sa mga babae, kundi pati na rin sa mga lalaki. Ito ay malamang dahil sa mga physiological na katangian ng katawan. Sa kasong ito hormonal contraceptive ay hindi isang 100% na paraan ng pagpigil sa hindi gustong pagbubuntis. Sa kawalan ng karagdagang paraan ng lokal na proteksyon, maaari kang maging buntis sa 0.5-1% ng mga kaso, ang pagkuha ng oral contraceptive nang mahigpit ayon sa pamamaraan.

Ang napapanahong pagkilala at pag-aalis ng mga salik na nag-aambag sa pagbaba ng pagkamayabong ay ang susi sa matagumpay na paggamot.
Maaari mong dagdagan ang pagkamayabong sa pamamagitan ng paggamit ng mga espesyal na gamot - ovulation stimulants Clostilbegit, Clomiphene at iba pa. Gayunpaman, ang dumadating na manggagamot lamang ang dapat magreseta sa kanila. Maaari kang malayang kumuha ng mga bitamina-mineral complex at mga pandagdag sa pandiyeta Vitrum, Pregnavit, Materna, folic acid at iba pa.
Ang regular na buhay sa pakikipagtalik (hindi bababa sa 1-2 beses sa isang linggo) kasama ang isang regular na kasosyo sa sekswal ay may positibong epekto sa paggawa ng mga babaeng sex hormone at nagpapagana. immune system pangkalahatan.
Sapat na rehimen ng pag-inom, balanseng diyeta na walang nakakapinsalang produkto sa anyo ng mga pinausukang karne, marinade, caffeine, pritong, de-latang pagkain at fast food ay nagdaragdag ng mga pagkakataon ng matagumpay na paglilihi at pagbubuntis. Ang mga low-calorie diet at pag-aayuno ay nagiging trigger para sa pagbabawas ng fertility ng babae.
Pagtanggi masamang ugali sa anyo ng pag-inom ng alak sa mga nakakalason na dosis, paninigarilyo ng tabako at paggamit ng mga narcotic substance, pinatataas ang kabuuang antas ng pagkamayabong.
Ang isang aktibong pamumuhay at ang kawalan ng mga traumatikong kadahilanan ay isang pantay na mahalagang bahagi ng therapy na naglalayong mapataas ang pagkamayabong ng babae.

Ang pagkakaroon ng masusing pag-aaral sa kanyang katawan at sa partikular na siklo ng panregla, ang isang babae ay maaaring malayang matukoy ang kanyang mayabong na window at oras para sa matagumpay na paglilihi. Ang pag-aalaga sa kalusugan ng reproduktibo at pagsunod sa mga rekomendasyon ng iyong doktor ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapagtanto ang pangarap ng pagiging ina sa nais na oras.

Basahin:

Pagkakasunud-sunod ng aksyong pandisiplina - sample at form All-weather modular type horn loudspeaker Layunin ng busina Ano ang sinasabi ng bibliya tungkol sa masamang gawain? Aralin sa wikang Ruso "malambot na tanda pagkatapos ng pagsisisi ng mga pangngalan" Ang Mapagbigay na Puno (parabula) Paano makabuo ng isang masayang pagtatapos sa engkanto na The Generous Tree

Sikat:

Pag-uuri ng mga kategorya ng pagiging angkop para sa serbisyo militar

Bago

Paano ibalik ang cycle ng regla pagkatapos ng panganganak: