Ang pagkakaroon ng nabuhay sa panahon ng kakapusan at pagkatapos ng ilan mga krisis sa ekonomiya, ang mga taga-Ukraine, na natatakot sa malungkot na kinabukasan, ay nagsimulang iwanan ang mga bagay-bagay “para sa tag-ulan” nang may mas matinding sigasig.

Bilang resulta, ang apartment ng "Plyushkin" ay kalat sa mga luma mga bagay na hindi kailangan. Paano ka makakapagbakante ng espasyo para sa buhay at matututong itapon ang napagsilbihan ka nang mabuti?

Ang mga Europeo ay may hindi sinasalitang panuntunan: mas mainam na alisin ang mga bagay na hindi pa nagagamit nang isang beses sa isang taon. Siyempre, hindi pa natin naabot ang pamantayan ng pamumuhay sa Europa, ngunit wala pa ring pumipigil sa atin na samantalahin ang advanced na karanasan. At, paggawa ng mga allowance para sa aming mahirap na katotohanan, maaari mong doblehin ang "panahon ng pagsubok".

Kaya, pumipili kami ng mga bagay na hindi na kailangan sa loob ng dalawang taon. At pagkatapos ay kumilos tayo ayon sa plano! "KP" sa Ukraine", nangongolekta ng payo mula sa Internet at mula sa aming mga mambabasa, nakinig sa mga tip mula sa mga eco-blogger at bumuo ng 10 tip na makakatulong sa iyong huminga nang mas malaya sa sariling apartment. Kung gagamitin mo ang isa o lahat ng mga tip na ito ay nasa iyo. At marahil, sa inspirasyon ng aming payo, gagawa ka ng iyong sariling bersyon at balang araw ay sasabihin sa mundo ang tungkol dito.

1. Umalis

Oo, sumasang-ayon kami: ito ay isang kakaibang payo para sa isang artikulo na idinisenyo upang magturo sa iyo kung paano humiwalay sa mga lumang bagay. Ngunit gayon pa man, hindi na kailangang putulin mula sa balikat! Marahil ang isang malaking shell mula sa dagat ay nagpapabuti sa iyong kalooban sa tuwing titingnan mo ito, at ang mga sapatos na binyag ng iyong anak na babae ay mahal sa iyo bilang isang alaala, bagaman, para sa malinaw na mga kadahilanan, walang gumamit nito sa loob ng 20 taon!

2. "Isipin"

Ilagay ang mga bagay na hindi mo lubos na sigurado na kailangan mo sa isang hiwalay na bag at ilagay ang mga ito sa isang lugar sa loob ng isang taon. Ngunit huwag lumampas sa pamamagitan ng pag-cramming ng lahat doon - maaaring hindi hihigit sa 5% ng mga ganoong bagay! Pagkatapos ng isang taon, maaari kang ligtas na makibahagi sa mga bagay na hindi mo kailanman kailangan alinsunod sa mga tip sa ibaba. Pagkatapos ng lahat, ngayon ay lumabas na hindi mo nagamit ang mga ito sa loob ng tatlong buong taon!

3. Subukang magbenta

Mga hindi kinakailangang kasangkapan mga kasangkapan sa sambahayan, mga lumang computer at telepono, mga bagay na pambata na maaari mong subukang ibenta sa pamamagitan ng mga website ng gamit na item. Ayon sa konklusyon na ginawa ng mga analyst ng isa sa mga sikat na libreng classified site, ang pinakasikat na gamit na mga kalakal sa mga Ukrainians sa pagtatapos ng 2016 ay ginamit na mga iPhone, bisikleta, damit, sandals, sneaker, tablet, jacket, sapatos, backpack at kahit swimsuit. .

4. Magbigay

Kung ayaw mong magbenta, ibigay ang mga bagay sa mga taong higit na nangangailangan nito. Sa ganitong paraan, bibigyan mo ng pangalawang buhay ang mga bagay at madarama mo ang kasiyahan sa pagtulong sa isang tao.

Magbasa at hindi kinakailangang mga libro, CD, record, cassette, laruan, hindi nagustuhang bulaklak at walang laman mga kaldero ng bulaklak Mag-alok sa pamilya at mga kaibigan, mag-donate sa mga social center o library ng mga bata. Ang mga bagay ng mga bata na nasa mabuting kalagayan ay maaaring ialok sa mga batang magulang, mag-aaral, pamilyang may mababang kita, o ibigay sa kanila Orphanage o boarding school. Bilang huling paraan, kung ayaw mong mag-aksaya ng oras sa paghahanap ng potensyal na may-ari, maaari mong maingat na ilagay ang mga bagay sa isang bag at iwanan ang mga ito sa isang nakikitang lugar sa iyong pasukan, o ilagay ang mga ito sa tabi ng lalagyan ng basura - ang kukunin sila ng isang nangangailangan.

5. Dalhin siya sa dacha

Ang dacha ay tumutulong sa iyo na madali at walang pagsisisi na alisin sa iyong tahanan ang isang lumang TV, isang pilay na mesa, isang hindi kinakailangang takure, mga chipped na kaldero at hindi uso na maong. Totoo, dito kailangan mong mag-ingat upang hindi magkalat ang dacha mismo.

6. Pag-aayos

Kabilang sa mga hindi kinakailangang bagay ay palaging mayroong maraming mga sira na magiging angkop para magamit pagkatapos ng pagkumpuni. Isang lumang gilingan ng kape, isang panghalo, isang bisikleta na may sirang kadena... Tukuyin para sa iyong sarili ang panahon ng pagkumpuni - halimbawa, tatlong buwan. Kung sa panahong ito ay hindi mo pa rin magawang ayusin ang mga ito, malamang na oras na upang alisin ang mga ito.

7. Remake

Ang item na ito ay angkop lamang para sa mga may pagnanais na bigyan ang mga bagay ng "pangalawang buhay". Bukod dito, ang gayong "reanimation" ng mga lumang kasangkapan at damit gamit ang iyong sariling mga kamay ay, higit sa lahat, hindi isang pangangailangan dahil sa kakulangan ng pondo, ngunit isang malikhaing pangangailangan. Sa Internet maaari kang makahanap ng maraming malikhaing artikulo, video at master class tungkol sa kung ano ang maaaring gawin mula sa mga bagay na, sa unang tingin, ay nabibilang sa isang landfill. Ang isang lumang lampara sa sahig at isang hindi kinakailangang sweater ay maaaring maging isang eksklusibong bagay na taga-disenyo na may niniting na lampshade, at ang mga lumang bisikleta ay maaaring Kamakailan lamang matagumpay na ginamit sa disenyo ng landscape.

8. Mangolekta ng “creativity kits”

Ang mga scrap ng tela at katad, mga labi ng wallpaper, mga butones, punit na kuwintas at marami pang iba ay magagamit para sa mga may mga anak. Pagkatapos ng lahat, mula sa lahat ng ito ay magagawa mo kahanga-hangang crafts– halimbawa, sa isang mahabang tag-ulan na katapusan ng linggo ng taglagas. Ilagay ang lahat ng "kayamanan" na ito magandang kahon- hayaan siyang maghintay sa mga pakpak!

9. Maglagay muli ng mga kagamitan sa paglilinis

Ang mga lumang niniting na T-shirt at pantalon ay maaaring i-cut sa mga parihaba iba't ibang laki- ito ang iyong mga disposable na basahan, na laging magagamit sa paligid ng bahay. Ang mas maliit ay para sa pag-aalis ng alikabok, ang mas malaki ay para sa paglilinis ng sahig. Ito ay napaka-maginhawa: gamitin ang basahan na ito 1-2 beses at itapon ito!

10. Itapon mo

Lahat ng hindi nahuhulog sa nakaraang siyam na puntos - pagod, punit, sira, lipas na, walang materyal o emosyonal na halaga - itapon nang walang pagsisisi sa ngayon. sayang naman? At walang nangako na magiging madali ito!

MAHALAGA

Hindi lahat ng tao ay maaaring makibahagi sa isang malaking bilang ng mga bagay nang sabay-sabay - sinabi ng mga psychologist na pagkatapos ng gayong "paglilinis" ang ilan ay maaaring makaranas ng isang bagay tulad ng isang emosyonal na vacuum. Samakatuwid, kailangan mong simulan ang paglilinis lamang kung mayroon kang tamang saloobin.

At marahil ang pagpipiliang ito ay angkop sa iyo. Upang hindi "ilibing" sa ilalim ng mga lumang bagay, ngunit sa parehong oras na hindi itaboy ang iyong sarili sa stress sa pandaigdigang paglilinis, maaari mong gawin itong isang panuntunan upang mapupuksa ang isang hindi kinakailangang bagay na nakakakuha ng iyong mata isang beses sa isang araw.

Paano maiiwasan ang pagiging hostage sa iyong sariling mga bagay?

• Ayusin ang mga bagay nang regular.
• Bumili lamang ng mga bagong bagay pagkatapos maalis ang mga luma.
• Kapag nag-uuri ng mga bagay sa kung ano ang kailangan mo at kung ano ang hindi mo, maging mapanuri.
• Unti-unting alisin ang mga bagay.
• Huwag gawing bodega ang iyong tahanan para sa hindi gumagana o simpleng hindi kinakailangang kagamitan.
• Mag-ingat lalo na sa pag-aayos ng iyong mga lumang damit.
• Huwag labis-labis kapag nag-aalis ng mga bagay: isang antigong kandelero, mga liham sa harap na linya mula sa pagbuburda ng iyong lolo sa tuhod o lola ay walang lugar sa basurahan!

Ekolohiya ng buhay: Tungkol sa mahirap na relasyon mga tao at bagay: mga dahilan, mga tampok at maraming mga eksperimento. Ngunit kay sarap magkaroon!..

Tungkol sa kumplikadong relasyon sa pagitan ng tao at bagay: mga dahilan, mga tampok at maraming mga eksperimento

Alam nating lahat, siyempre, na ang pinakamagagandang bagay sa mundo ay hindi mga bagay, na ang consumerism ay ang salot ng modernong panahon at na ang espirituwal ay mas mahalaga kaysa sa materyal. Ngunit kay sarap magkaroon! Hindi ba tayo, kapag gumagalaw, ay nagsisikap na ilagay ang kalawakan sa isang maleta: mula sa mga souvenir na nangongolekta ng alikabok sa mga istante sa loob ng maraming taon, hanggang sa mga damit na isang beses lang isinusuot - at pagkatapos ay sa fitting room bago bumili.

Masyado tayong na-attach sa mga bagay na kahit na ang pinaka-walang silbi na mga bagay ay tila mga kayamanan, kung wala ito ay hindi maiisip ang isang buong buhay. Bakit ito nangyayari?

May mahalagang papel dito epekto ng endowment , sabi ng mga siyentipiko. Totoo, hindi lahat: ang ilan ay mariin pa ring pinabulaanan ang sikolohikal na kababalaghan na ito, na sumasamo sa katotohanang hindi ito naroroon sa lahat at hindi nagpapakita ng sarili sa lahat ng mga sitwasyon.

R. Thaler, Amerikanong ekonomista at, siya nga pala, nagwagi Nobel Prize sa taong ito, halos apatnapung taon na ang nakalilipas, binigyang-katwiran niya ang pag-aatubili ng isang tao na humiwalay sa mga bagay mula sa isang pang-ekonomiyang pananaw. Ito ay simple: mas gusto ng mga tao na manatiling pareho, iyon ay, hindi upang baguhin ang kanilang status quo.

Sinusuri ng mananaliksik ang problemang ito gamit ang halimbawa ng mga namumuhunan: sa halip na dagdagan ang kita sa pamamagitan ng pagbebenta ng mga bahagi sa isang bumabagsak na merkado, iniiwan nila ito, hindi gustong makipagsapalaran.

At mauunawaan ang mga ito: ayon sa mga psychologist, negatibong emosyon ang kagalakan na natamo mula sa isang pagkatalo ay higit na mas malakas kaysa sa kagalakan mula sa pagkapanalo.

Noong unang bahagi ng 90s, ang epekto ng endowment ay nakumpirma ng isang serye ng mga eksperimento na isinagawa ni Thaler kasama ang mga psychologist na sina D. Kahneman at D. Knetsch.

Halimbawa, sa isa sa kanila, hiniling ni Kahneman sa kanyang mga mag-aaral na makilahok sa isang palatanungan, at bilang gantimpala para sa kanilang tulong ay namigay siya ng cute. mga tasa ng kape. Nang matapos ang aralin, iminungkahi niya na ibenta ng mga estudyante ang mga tasa o ipagpalit ang mga ito sa isang bagay na may katumbas na presyo: isang panulat. Nagulat ang siyentipiko na ang karamihan ng mga tao (higit sa 90%!) ay tiyak na tumanggi sa barter, at ang mga estudyante ay sumang-ayon na magbenta lamang sa kondisyon na maaari silang kumita ng dalawang beses sa halagang inaalok.

Tungkol ba sa pagkabata?

Ang epekto ng endowment ay nagbubuklod sa atin sa mga bagay na literal mula sa pagsilang. Ang video, na nilikha ng neuroscientist na si K. Jarrett sa pakikipagtulungan sa pang-edukasyon na channel na TED-Ed, ay nagsasabi na ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay unang natuklasan ni J. Piaget, isang sikat na psychologist ng bata: napansin niya na ang isang bata na nawalan ng kanyang paboritong laruan ay galit na galit. Iniugnay ito ni Piaget sa katotohanan na sa murang edad ay kinikilala natin ang ating sarili sa mga bagay na pag-aari natin, dahil sa pagkabata tayo ay makasarili at hindi ihiwalay ang ating sarili mula sa mundo sa ating paligid.

Sa kabila, posibleng dahilan ang epekto ng pagmamay-ari ay gusto nating maging kakaiba at kakaiba, at sa mas batang edad Ang pagkauhaw sa pagiging natatangi sa atin ay napakalaki.

Alinsunod dito, naniniwala kami sa pagiging natatangi ng mga bagay na pagmamay-ari namin.

Ang hypothesis na ito ay inilalarawan ng sumusunod na eksperimento: Ang mga batang 4-5 taong gulang ay sinabihan na ang isang makinang pangkopya ay maaaring gumawa ng kopya ng kanilang paboritong laruan. Pagkatapos ay dumating ang tanong: handa ka bang ipagpalit ang iyong lumang laruan para sa isang bago na eksaktong pareho? Ang mga bata ay tumanggi sa gayong pag-asam sa katakutan.

Ang ilang mga siyentipiko ay sumasang-ayon na ang epekto ng endowment ay isang kahinaan na katangian ng mga batang wala pang 10-12 taong gulang, isang edad kung kailan ang sosyal na pag-iisip ay nagsimulang mangibabaw, na nagmamarka ng pag-alis mula sa egocentrism.

Ngunit paano ipaliwanag ang klasikong eksperimento ni Kahneman, na isinasagawa sa mga mag-aaral, mga taong nasa hustong gulang na? O isang relatibong kamakailang pag-aaral na pinangunahan ng mga ekonomista na sina T. Hossain at D. Listahan: ang mga manggagawa na nabigyan ng bahagi ng bonus nang maaga ay nagtrabaho nang mas mahirap kaysa sa mga pinangakuan lamang ng bonus?

Lahat ba ay gustong magkaroon?

Mayroong hypothesis ayon sa kung saan hindi lahat ng tao ay madaling kapitan sa epekto ng endowment, at ang dahilan nito ay hindi nakasalalay sa edad. Kaya, malaking dami ang mga umaasa sa pag-aari ay nakatira sa maunlad na ekonomiyang mga bansa sa Kanluran na may mataas na lebel karunungang bumasa't sumulat.

Halimbawa, walang epekto ng endowment ang nakita sa tribo ng Hadza ng Northern Tanzania. Nang inalok silang ipagpalit ang mga naibigay na cookies sa mas magaan na katumbas na presyo, kalahati sa kanila ay kaagad na sumang-ayon. Gayunpaman, ang isang mahalagang paglilinaw ay dapat gawin: ang eksperimento ay isinagawa din sa mga Hadza na ang mga aktibidad ay nauugnay sa kalakalan ng turista, at 75% sa kanila, sa kabaligtaran, ay hindi nais na madaling magpaalam sa mga matamis na kanilang natanggap.

Paano tayo nabibili ng epekto ng endowment?

Ang epekto ng endowment ay hindi gaanong kakila-kilabot, ngunit ito ay maginhawa para sa pagmamanipula sa atin, at sinasamantala ito ng mga korporasyon.

Ang Coglode, isang site na nagpapakilala ng kasalukuyang pananaliksik sa larangan ng behavioral science, ay naglilista ng mga naaaksyunan na kaso na makakatulong sa iyong matagumpay na magbenta ng produkto. Narito ang ilan sa mga ito:

Gusto ng mga tao na angkinin - kaya hayaan silang magkaroon nito! Mag-alok na tingnang mabuti ang produkto, hawakan ito sa iyong mga kamay, subukan ito: kapag sinusuri namin kung paano umaangkop sa amin ang isang bagay, nakikilala na namin ang aming sarili dito. Ang isa pang angkop na halimbawa ay ang isang linggong test drive, na nagbibigay-daan sa iyo hindi lamang upang suriin ang mga katangian ng isang kotse sa pagsasanay, kundi pati na rin upang madama ang buong may-ari nito.

Upang ang isang tao ay makapagtatag ng isang emosyonal na koneksyon sa produkto, magbigay ng isang indibidwal na diskarte na sa paunang yugto makilala siya.

Kung ang isang kliyente, habang nagba-browse sa online na tindahan, ay nagdagdag ng isang item sa cart, ngunit hindi ito binili, magpadala sa kanya ng isang hindi nakakagambalang paalala sa email sa diwa: "Isang pag-click pa bago bumili!" Mainam na ipahiwatig ang pinakamalapit na petsa kung kailan maihahatid ang produkto: lilikha ito ng pakiramdam na halos nabili na ang produkto - maliit na bagay na lang ang natitira.

Siyempre, ang mga diskarteng ito ay hindi palaging gumagana: kung tiyak na tinatanggihan mo ang balahibo, ang alok ng nagbebenta na subukan ang isang fur coat ay makikita bilang isang magalang na pagtanggi sa pinakamahusay. Gayunpaman, ang karampatang - o, mas tiyak, naka-target - ang paggamit ng epekto ng pagmamay-ari, pati na rin ang iba pang mga nuances ng sikolohiya ng tao, ay nag-aambag sa paglago ng mga benta.

Kaya posible bang maalis ang pagnanais na magkaroon? Marahil ay may isang paraan lamang: upang maunawaan kung kailan ang ating mga pagpili ay hinihimok ng mga emosyon at kung paano nila sinusubukang gamitin ang mga damdaming ito para sa makasariling layunin. Malamang na hindi natin madaig ang pagkauhaw sa pagmamay-ari, ngunit ang isang may malay na saloobin sa materyal na mundo ay nakakatulong na palayain ang ating sarili mula sa "materyal" na konserbatismo - o hindi bababa sa hindi bumili ng labis. inilathala

Ang ating buhay ay hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa pagkuha ng mga bagay, at habang tumatagal tayo sa mundo, mas maraming ari-arian ang mayroon tayo. Ang mga cute na souvenir, boring na damit, hindi naaangkop na sapatos, lumang pinggan at marami pang iba ay nagsisimulang magkalat sa apartment, magsisiksikan sa mga aparador at sa mezzanines, gumapang sa ilalim ng mga kama, magkalat ng anumang patag na ibabaw at sakupin ang lahat libreng lugar sa bahay.

Madalas nating napagtanto na kailangan nating ayusin ang mga durog na bato, at, masakit na iniisip ang bawat bagay, sinusubukan nating alisin ang kahit ilang bahagi nito. Pagkatapos, sa huling minuto, kumukuha pa rin kami ng T-shirt, lipstick o kasirola mula sa napiling tumpok. Bakit napakahirap para sa atin na humiwalay sa mga bagay, at kung minsan ay nagiging alipin tayo nito?

Dahilan No. 1 – materyal

Sa pinakamalawak na lawak, ito ay may kinalaman sa mga mamahaling bagay o bagay na nasa mahusay na kondisyon na, sa iba't ibang kadahilanan, hindi mo kailangan at malamang na hindi kailangan. Ngunit kung gaano kahirap itapon ang mamahaling kolorete na hindi tugma sa kulay o masyadong masikip na sapatos na nagkakahalaga ng kalahati ng iyong suweldo! Ngunit ang fur coat ay nakasabit, ito ay mabuti pa rin, ang manggas lamang ay medyo napunit at ang estilo ay wala sa uso, ngunit posible bang itapon ang fur coat? At ngayon ang lahat ng mga mahahalagang bagay na ito ay hindi na magkasya sa aparador, sila ay patuloy na nalilito, nakakainis at dumating sa kamay kapag hindi sila kinakailangan. At gayon pa man, ang paghihiwalay sa kanila, nakakaramdam kami ng kakulangan sa ginhawa. Sa katunayan, hindi man lang tayo nanghihinayang sa mismong bagay, ngunit ang pakiramdam ng pagkawala ay hindi kasiya-siya, dahil kung hindi pa natin naranasan ang bagay na ito, hindi tayo magagalit.

Dahilan #2 – sentimental

Isang napakakomplikadong dahilan, dahil ang mga bagay na minamahal, madalas na isinusuot at may kasiyahan, o nauugnay sa kaaya-ayang mga alaala, ay parang bahagi na natin. At paano mo itatapon ang masuwerteng palda na suot mo para sa lahat ng iyong pagsusulit, ang iyong paboritong laruan sa pagkabata, o mga hangal na souvenir mula sa hanimun? Hindi talaga madali. Sinusubukan naming kumapit sa mga bagay at bagay na nagpapasaya sa amin. Tila na sa pamamagitan ng pagtatapon sa kanila, tuluyan nating mabubura sa ating alaala ang mga kaaya-aya at maliwanag na sandali ng buhay. Ngunit ang mga alaala ay nabubuhay sa ating mga ulo, hindi sa ating paboritong blusa. Sa pamamagitan ng pagbubuklod sa sarili sa mga alaala at pag-aayos sa mga ito, ang isang tao ay nagsisimulang mabuhay sa nakaraan, tinatanggihan ang kanyang sarili sa isang hinaharap kung saan naghihintay ang maraming mas kaaya-ayang sandali.

Dahilan #3 - pag-asa

Paano kung magagamit ko muli ang item balang araw? Siguro mawawalan ako ng 10 kg, babalik sa uso ang mahabang paa na sapatos, at pupunta ako sa isang barbecue sa kagubatan sa lumang maong? Maaaring ganoon. O pwedeng hindi. Ngunit sa lahat ng oras na ito, ang mga bagay na ito ay namamalagi sa kubeta bilang isang patay na timbang, lumalamon ng espasyo, kumukuha ng oras kapag hinahanap mo ang talagang kailangan mo ngayon. At kahit na magkasya ka sa mga lumang bagay o bumalik sila sa uso, isipin kung gusto mong bumili ng bago? Kailangan ko bang magtabi ng 10 pares ng lumang maong para makapag-piknik ako sa kanila 1-2 beses sa isang taon?

Ang ilang mga bagay, siyempre, ay maaaring gawing muli at magamit. Halimbawa, ibalik lumang kasangkapan o tumahi ng mga kaakit-akit na unan mula sa isang lumang palda. Pero aminin mo sa sarili mo gaano mo kadalas ginagawa ito, at nagawa mo na ba ito?? Kailangan mo ba ng napakaraming materyal na nakalaan o mas mabuti bang iwanan ito kung kinakailangan at may mga ideya, o kahit na bilhin lamang ito sa tindahan?

Sa pamamagitan ng pag-iingat ng mga lumang item ngayon, umaasa kaming makatipid sa mga ito sa hinaharap. Sa pangkalahatan, kung mas mahirap ang sitwasyon sa pananalapi ng isang tao, mas madaling kapitan siya sa pag-iimbak, kahit na ang mga bundok ng walang kwentang basura ay malamang na hindi makakatulong sa paglutas ng mga problema sa pananalapi. At kahit na sa kabaligtaran, inihahanda nila ang pag-iisip para sa katotohanan na ang lahat ay magiging masama, pino-program nila ito para sa mga pagkabigo sa buhay.

Dahilan #4 - pagkakasala

Mayroon ka bang malaking kristal na plorera, isang estatwa ng isang bronze na kabayo o isang kahanga-hangang hanay ng 125 kutsilyo sa isang kaso sa bahay? Kung gayon, kung gayon, malamang, ibinigay sila sa iyo, at sa mga salitang: "Pagkatapos ng lahat, hindi mo ito mabibili para sa iyong sarili!" Syempre hindi ka bibili. Sinong nasa tamang pag-iisip ang bibili nito?? Ngunit ito ay ibinigay sa iyo (o ibinigay sa iyo), at ngayon ito ay tumatagal ng iyong buhay na espasyo, nangongolekta ng alikabok at nakakainis. Ngunit hindi mo ito maaaring itapon, dahil ito ay isang regalo. Ito ay lalong mahirap na makibahagi sa isang ganap na walang silbi na bagay, ngunit ito ay isang regalo mula sa isang mahal o mahal sa buhay. Gayunpaman, ang isang bagay ay hindi isang tao, hindi ka nito mahal at hindi ka pinahahalagahan, matapang na makibahagi dito, hindi ito masasaktan.

Dahilan numero 5 - paano kung may digmaan?

Tsunami, lindol o perestroika? Sa katunayan, para sa mga hindi malinaw na naaalala ang mga oras ng kabuuang kakulangan o kakulangan ng pera, napakahirap na humiwalay sa anumang bagay na may pinakamaliit na halaga. Paano kung kailangan mong manahi muli ng mga damit para sa iyong anak mula sa isang lumang amerikana at medyas? Paano kung kailangan ko ng isang bagay, ngunit hindi ko na ito mabibili o wala akong pera para dito? Ang pagkakaroon ng isang bagay, gaya ng isinulat ng mga psychologist, ay nagbibigay sa atin ng mapanlinlang na pakiramdam ng seguridad, katatagan at kumpiyansa. Ngunit sa pagtiyak ng kapayapaan ng isang tao sa pamamagitan ng akumulasyon, madaling tumawid sa linya kapag ito ay naging pathological.

Ang isang hindi nakakapinsalang libangan para sa pagkolekta ng ari-arian sa paglipas ng panahon ay maaaring maging isang tunay na sikolohikal na problema na lumalason sa buhay ng parehong tao mismo at ng mga nakapaligid sa kanya. Nasaan ang linya sa pagitan ng pagtitipid at pag-iimbak ng pathological - ang sakit na syllogomania, gaya ng tawag dito ng mga Amerikanong doktor mula sa Institute of Living, Hartford? Tinanong namin ang mga tanong na ito sa isang personality psychologist:

Sa kasamaang palad, ang mga taong nagdurusa sa karamdaman na ito ay hindi alam ang kanilang mga problema kahit na sa matinding kalubhaan ng sindrom. Ang mga pangunahing palatandaan ng isang umuusbong na problema ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• paghihiwalay sa bawat bagay, kahit na ang pinaka-mundo tulad ng isang plastic bag o ganda ng packaging mula sa matamis, lumilikha ng masakit na kakulangan sa ginhawa at isang pakiramdam ng pagkawala;
• lahat o halos lahat ng mga lumang bagay ay iniingatan, kahit na ang mga hindi maayos o ang mga malamang na hindi magamit sa hinaharap;
• napakadalas biniling mga bagay ay nananatiling naka-unpack at nakaimbak sa kanilang binili na anyo;
• hindi naaalala ng isang tao ang mga bagay na mayroon siya, hindi masasabi kung saan sa kanyang bahay matatagpuan ito o ang bagay na iyon.
• ang mga nakaimbak na bagay ay hindi ginagamit nang mahabang panahon.

Sa ganitong mga kaso, mas mahusay na humingi ng payo mula sa isang espesyalista bago magsimulang umunlad ang sakit. Kung tutuusin Ang pathological hoarding syndrome ay malamang na nagtatago ng mga seryosong dahilan: isang pagkawala minamahal, kawalan ng tiwala sa sarili at sa hinaharap, sikolohikal na trauma o nakaranas ng mga pagkabigla sa buhay.

Isang araw, noong mga 10 taong gulang ako noon, nagkaroon kami ng matinding away ng aking ina. Binigyan niya ng taimtim na utos na ayusin ang nursery na ibinahagi ko sa aking nakababatang kapatid na lalaki at alisin ang lahat ng hindi namin nagamit, hindi kailangan, at hindi makapasok. Ngunit nang marating niya ang aking bodega ng mga malalambot na laruan na hindi ko nahawakan sa loob ng maraming taon, nag-hysterical ako:

"Hindi mo maaaring kunin ang mga ito ng ganoon at ibigay sila sa sinuman!" – humikbi ako.

“Pero marami ka nang laruan,” mahinahon niyang pagtutol. – Paano ang mga may sakit na bata na wala sa kanila?

At sa huli, pumayag akong ibigay ang kalahati ng aking koleksyon sa isang lokal na ospital ng mga bata. Para sa akin, ito ang kauna-unahan (ngunit malayo sa huli) na oras na mahirap para sa akin na humiwalay sa mga bagay. Ang problemang ito ay sumasalot sa isang malaking bilang ng mga tao, kung saan ang mga bagay ay tila ang materyal na sagisag ng mga alaala, at ang paghihiwalay sa kanila ay tila katumbas ng pagkawala ng memorya. Idinagdag pa rito ang isang pakiramdam ng pagkakasala dahil sa sariling "pag-aaksaya." Ngunit ang mga takot na ito ay maaaring pagtagumpayan at alisin ang lahat (o hindi bababa sa kalahati) ng mga hindi kinakailangang bagay na naipon sa mga nakaraang taon.

Sa isang kordon ng mga bagay

Gaano man ako ka-spoiled sa isang bata sa edad na sampung taong gulang, ang mga eksperto sa larangang ito ay naniniwala na ito ay hindi lamang isang usapin ng personal na pagkamakasarili: mas madalas kaysa sa hindi, ang pag-aatubili na humiwalay sa mga bagay ay batay sa takot sa pinakamaliit na pagbabago. Gayundin, ang hindi maayos na kaguluhan sa bahay ay maaaring magpahiwatig ng ugali ng may-ari na ipagpaliban ang lahat para sa "mamaya" at ang kanyang katamaran. Ngunit ang aking ina ay (gaya ng dati) ay ganap na tama: ang pagtatapon ng lahat ng iyong binili, dinala at hinawakan ay maaaring magresulta sa malubhang stress. Ito ay isang bagay kapag ang isang overloaded desk ay nagbibigay-inspirasyon sa amin paminsan-minsan na gumawa ng masusing paglilinis, at iba pa kapag ang mga tambak ng mga bagay sa paligid ng bahay na kabilang sa pinakamalapit na landfill ay nagdudulot ng pangangati at pagkakasala.

Sa ilalim ng ilang partikular na kundisyon, ang kawalan ng kakayahang itapon ang anumang bagay ay bubuo sa isang uri ng mapilit na pag-uugali na kilala bilang "pathological hoarding." Ang buong mga palabas sa telebisyon ay nakatuon sa kundisyong ito, kung saan ang mga Amerikano ay nahuhumaling sa "hoding" (at ayon sa mga survey, 5% ng populasyon ng US ay ganito) ay ginagawang tunay na labyrinth ng lumang basura ang tirahan ng kanilang mga tahanan, kung saan tila wala nang puwang para sa kanila. Para sa mga taong ang pag-alis ng mga hindi kinakailangang bagay ay hindi nagiging sanhi ng panloob na pakikibaka, ang aktibidad na ito ay maaaring magdulot ng kaaya-ayang pakiramdam ng pagpapalaya at pagpapanibago.

Gumawa ng silid!

Bagama't matalinghaga, ang pag-alis ng materyal na kalat ay maaari ding mag-ambag sa emosyonal na paglaya mula sa pang-aapi ng nakaraan. Ngunit ito ay palaging mas madaling sabihin kaysa gawin. Upang maiwasan ang paglilinis, at lalo na ang isa na nagsasangkot ng n bilang ng mga bag ng basura na puno ng mga lumang bagay, makakakita tayo ng maraming dahilan. Halimbawa, "walang oras" o "paano kung ang bagay na ito ay maging kapaki-pakinabang... balang araw." Sa kabutihang palad mayroon kaming ilan kapaki-pakinabang na mga tip, kung paano mapawi ang sakit sa isip ng paghihiwalay sa mga hindi kinakailangang bagay:

1. Maglaan ng hindi bababa sa 20 minuto sa isang araw sa paglilinis. Ito ay makabuluhang madaragdagan ang iyong mga pagkakataon na hindi mawala sa isang masikip na aparador.
2. Tanungin ang iyong sarili ng mga tanong. Tapat mong aminin sa iyong sarili: "Iniingatan ko ba ang bagay na ito dahil mas nagpapasaya ito sa akin o dahil ito ang tamang gawin?" – kung ang huli, huwag mag-atubiling itapon ang iyong lumang sirang Tamagotchi sa basurahan.
3. Labanan ang mga kaisipang “paano kung...”. Kapag pinag-uuri-uriin ang mga bagay na balak mong ipahamak sa walang hanggang paghihiwalay mula sa iyo, isantabi ang mga bagay na sa tingin mo ay maaaring "biglang magamit" at itago ang mga ito sa paningin sa loob ng isang buwan. Kung sa loob ng isang buwan ay "bigla-bigla" mo pa rin silang kailanganin, posibleng oras na para makipaghiwalay sa kanila magpakailanman.
4. Tandaan na ang mga alaala ay hindi nakapaloob sa mga materyal na bagay. Nasa ulo natin sila. Mahirap itapon ang mga sentimental na alaala tulad ng set ng mga plato ng iyong lolo sa tuhod. Ngunit hindi nito makakalimutan ang iyong lolo sa tuhod!
5. Magpaalam sa mga lumang magazine. Kung hindi mo pa nababasa ang mga ito sa ngayon, hindi mo na ito uulitin, at kung nabasa mo na ang mga ito, malamang na hindi mo ito gagawin muli. Sa halip, kolektahin ang isang folder ng iyong mga paboritong clipping ng magazine at i-donate ang natitira sa iyong lokal na library.
6. Ayusin ang iyong wardrobe. Subukan ang trick na ito: Sa simula ng season, isabit ang lahat ng hanger na nakaharap sa kanan. Pagkatapos magsuot ng isang bagay, palitan ang posisyon ng sabitan nito upang humarap sa kaliwa. Sa pagtatapos ng season, dumaan sa mga rack at panatilihin lamang ang mga damit na isinuot mo kahit isang beses (paalam '98 Halloween costume!).
7. Pangkaligtasan muna! Palaging may panganib na makatagpo ka ng mga expired na gamot o mga pampaganda sa istante ng banyo. Ngunit ang hindi sinasadyang pag-inom ng isang 20-taong-gulang na Tylenol tablet ay hindi maganda.
8. Pumili ng mga digital na teknolohiya. Itapon ang mga lumang resibo na hindi na kailangan, at i-scan at i-save ang iba pang mahahalagang dokumento sa pananalapi sa elektronikong paraan.
9. Gumawa ng pera. Mas mainam na gawing $50 bill ang lumang blender na nagtitipon ng alikabok sa iyong garahe sa pamamagitan ng pagbebenta nito online o sa isang garage sale, sa halip na hintayin lamang itong "mahinog" sa estado ng tahasang basura.
10. Mag-donate ng mga bagay sa kawanggawa. Maaaring kailanganin mo ang isang spatula sa kusina para sa pag-flip ng mga pancake minsan sa susunod na siglo, ngunit maaaring gamitin ito ng isang tao ngayon. Huwag hintayin ang mga pista opisyal bilang isang okasyon para sa mabubuting gawa: maghanap online mga organisasyon ng kawanggawa na tumatanggap ng mga donasyon sa anyo ng mga aklat, kagamitang pampalakasan at mga instrumentong pangmusika.
11. Maging sistematiko. Alisin kaagad ang mga lumang shopping bag, mga ginamit na baterya at mga hangal na regalo. Mag-donate sa charity buwan-buwan o kahit lingguhan. Sa tuwing bibili ako bagong bagay, magpaalam ka sa matanda!