Tudi najbolj pozitivnim in optimističnim posameznikom se včasih zdi, da obupajo: stvari nikjer ne gredo po maslu – na osebnem področju, v službi, s prijatelji ... Ostane le obup in nič več. Kaj storiti, če je v življenju vse slabo? Samo bodi in ostalo se bo izšlo.

Nekaj ​​misli v podporo

Če je v vašem življenju vse slabo, bi moralo biti drugo vprašanje "kaj storiti". Najprej pa je treba malo spremeniti razmišljanje in se podpreti.

Bolečina je le del rasti

Če so se vrata pred vami zaprla, je čas, da se premaknete naprej. Mnogi ljudje se ne začnejo premikati, dokler jih v to ne prisilijo okoliščine. Tukaj so! Premakni se!

Mimogrede, o bolečini. V nekaterih kitajskih šolah borilnih veščin si otroci med raztezanjem namenoma trgajo vezi. Bolečina je intenzivna, vendar je potem lažje delati razcepe.

Tudi to bo minilo

Velikega kralja ni treba citirati. Samo ne mislite, da se noč ne bo nikoli končala zjutraj in bo rana vedno bolela. To se ne zgodi!

Živi v trenutku, ko je s tabo vse super, in če nimaš pojma, kaj storiti, če je v življenju vse slabo.

Pritoževanje in skrb ne bosta spremenila ničesar

Brez komentarja. Ne prikrajšajte se za moč, ki jo lahko uporabite za reševanje svojih težav.

Vse brazgotine so samo simbol moči

Kažejo, da ste preživeli preizkušnjo. Trenutna rana se bo zagotovo zacelila z brazgotino. Ne dovolite, da vas imajo za talca in jim dovolite, da živijo v strahu. To je znamenje zmagoslavja.

Vsak boj, ki ga imate, je korak naprej. Če se moraš boriti proti slabemu, se preseli tja, kjer bo bolje.

Slabi ljudje niso tvoj problem

Če vas poskušajo uničiti ali premagati, se nasmehnite! Tako se boste rešili, kar je pomembno, če ste obkroženi z ne najbolj spodobnimi ali zlobnimi ljudmi. Bodi to, kar si, tudi če nekdo govori slabe stvari o tebi. Ne dovolite, da vas kdo zlomi in spremeni. Okolje se spreminja (in nisi vedno ti tisti, ki ga pritegneš), a ti si za vedno s seboj.

Nekaj ​​je treba izpustiti

To potrebujete za nadaljevanje potovanja. Tudi če gre vse narobe, pojdite naprej in ne bojte se jeziti, znova ljubiti ali delati napak. V vsakem primeru ima Vesolje prav in iz nekega razloga vam je bilo dano to "vse slabo": vse je gladko in mirno samo v krsti, vendar tega ne boste več čutili.

Kaj storiti?

Pravilno razmišljanje je začetek poti. Toda kaj storiti, če je vse slabo?

Razvrščanje težav

Lahko celo naredite seznam vsega, kar je slabo: ime problema, bistvo, kako ga rešiti in ali se ga sploh da rešiti. Nekatere stvari lahko ostanejo brez odločitve, saj jih je treba le sprejeti. Nekatere težave imajo dve ali več rešitev. Nekaj ​​bo trajalo leta, da se reši, a če je vaš najljubši plašč strgan, se lahko s tem spopadete v nekaj dneh.

Ko je res vse slabo in so ti padle roke, je težko povezati logiko, vendar je bolje narediti kar to, kot pa se pritoževati in skrbeti.

Ukvarjajte se s športom

Formula za uspeh tukaj je preprosta. Prvič, vadba bo pomagala pri obvladovanju stresa, in drugič, težave se lahko rešijo, medtem ko delate na sebi. In v novo življenje vstopili boste z lepim in zdravim telesom.

Ne daj se do konca

Nekateri ljudje mislijo, da je treba, ko je vse slabo, imeti zabave in zabave. To ne bo izboljšalo vašega življenja: težave ne bodo izginile, toda tovariši bodo prišli k njim: slabo zdravje, mačka in pomanjkanje denarja. Za dekleta, razvajeno kožo in prekomerno telesno težo. Toda občasno je lahko celo koristno vzeti kaj več s pravim prijateljem ...

Ne skrivajte svojih negativnih čustev

Seveda nima smisla nenehno pritoževati in žalosti ni vedno mogoče pomagati s solzami, vendar je treba spustiti paro in negativnost, ne glede na to, kako ste bili vzgojeni ... Ja, lahko rjovite, kričite in se zlomite (tudi pri najbližjih), razbijte skodelice. In ne samo enkrat, ampak tolikokrat, kot je potrebno v vaši situaciji. Še vedno lahko za odvajanje porabite cel zvezek negativna čustva začetek. Glavno je, da to ne pride v sistem, kot omenjeni alkohol. Toda gojiti svojo jezo, zamero in druge umazane trike je prepovedano!

Ne bojte se klicati na pomoč

Pa ne gre le za pomoč "svojim" oz vplivni ljudje. Če je treba, obiščite duhovnika, psihoterapevta, duhovnega mentorja ... Nekoga, ki vas lahko ozdravi ... Na splošno se v težkih obdobjih ne bojte komunikacije. Razumete, da lahko svoje težave delite z nekom. A če se zapreš vase, boš tudi svojo žalost zaprl vase.

Misli (in govori) samo dobre stvari

Lahko sanjate o dobrih stvareh in potem se lahko tudi uresničijo. Ne bi smeli živeti z idejo, da je status quo (se pravi vse, kar se danes dogaja) za vedno in da boste umrli sami, neljubljeni in v raztrganem plašču. Ne glede na to, kako se spomnite šale o človeku, ki je o vsem mislil samo slabo, za njim pa je sedel angel varuh in vse zapisal: šef je tepec, žena je bedak itd. Misli, naredite pravilna naročila in zahteve višje sile. Enako velja za pogovore. Ne podpirajte negativnih tem, o katerih kolegi, prijatelji ali sosedje radi razpravljajo - imate svoje mnenje.

ljubezen

Ta občutek te vedno dvigne. naredi dobra dela v imenu vaših najdražjih in življenje se bo spremenilo na bolje. Če nimate polovice, imate še vedno nekoga, ki ga imate radi: prijatelje ali sorodnike, žival. In končno, tudi najtežje situacije v življenju vam ne bi smele dati razloga, da bi se nehali ljubiti. Imejte se radi, tudi če je vaš mož odšel, vam je bil plašč strgan in vas je šef razžagal. Vesolje bo spremenilo svoj odnos do vas le, če se imate radi.

Ne moremo biti ves čas optimistični. Ne glede na to, kako pogumni ste ali poskušate ostati pozitivni, pride čas v življenju, ko si želite samo ležati tam, zaviti v odejo. Ne vidi in ne sliši nikogar.

Zgodi se, da se težave zgodijo hkrati. Pridejo tako nepričakovano, da nas presenetijo. Kot pravijo: "težava ne pride sama", "kjer je tanko, se zlomi." Kako preživeti to obdobje in ohraniti dobro voljo?

1. Pomiri se. Seveda je ta nasvet banalen in lahko povzroči nov val obupa. A medtem ko ste na robu histerije, ne boste mogli konstruktivno razmišljati. Vse slabo, kar bi se lahko zgodilo, se je že zgodilo. Sedaj preostane le še to, da uredimo vse nastale težave in jih počasi začnemo reševati.
2. Nehajte se jeziti in imeti svoje življenje za brezupno. Če tako razmišljate, boste privabili nove težave zase. Nihče ne pravi, da morate umetno uživati ​​življenje, vendar tudi ne morete projicirati vseh slabih stvari. Kot je rekel F. Nietzsche: "Če dolgo gledaš v brezno, bo brezno gledalo tebe."
3. Ne stresajte svoje jeze na družino in prijatelje. Oni niso nič krivi in ​​tudi trpijo, ker se ti slabo počutiš. Bolje se pogovorite z njimi, razpravljajte o trenutni situaciji, poslušajte dober nasvet. Navsezadnje nimaš nikogar dražjega od njih.
4. Zahvalite se usodi za to, kar imate. Ne greš naprej invalidski voziček? Ne živi v sirotišnica? Imate svoj dom in kruh na mizi? Ja, imaš srečo! Pomislite na tiste, ki nimajo nič od tega, ki nimajo kje prespati, ki nimajo kaj jesti. Njim bi se vaše težave zdele ničvredne.
5. Preberi zanimive knjige na temo premagovanja življenjskih stisk. Oglejte si filme s srečnim koncem. Premislite o svoji situaciji. Čez nekaj časa se ne bo več zdelo tako brezupno.
6. Vse svoje sanje napišite na velik list papirja. Naredite načrt za uresničitev svojih sanj in mu sledite.
7. Imejte dan počitka in brezdelja. Zaslužiš si. Ležati v postelji ves dan, spati, brati, gledati televizijo - z eno besedo, odpočijte si od vseh. No, če pasivna sprostitev ni za vas, potem se dogovorite hoditi v neznane kraje. Gozd je v tem pogledu še posebej dober. Svež zrak, ptice pojejo, drevesa šumejo - tišina, mir. Ta mir se vam bo po takem sprehodu naselil v dušo.
8. Igraj šport.Šport te osvobodi negativne misli. Odvrzite vsa negativna čustva med treningom. Konec koncev premagajte vrečo.
9. Dovolite si malo alkohola. Ni zelo dobro in uporaben način. Toda včasih je zelo učinkovito. Toda pogosto njegova uporaba škoduje zdravju, tako fizičnemu kot psihičnemu.
10. Opustite situacijo. Včasih nekatere težave minejo same od sebe, brez našega sodelovanja. Samo nehati se morate pretepati in rešitev vas ne bo pustila čakati.
11. Preberite V. Zelanda »Transurfing of Reality«. Njegovo slavno delo vam bo spremenilo mnenje o svetovnem redu in celo pomagalo pri reševanju težav.
12. Nehajte gledati novice in akcijske filme. Vodijo v še večjo malodušnost. Kriza v državi, revščina, letalske nesreče, razdejanje, vojna. Ali ga potrebujete? In filmov, kjer kri teče kot reka, tudi zdaj ni treba gledati. Raje si oglejte lahkotno komedijo, ki potrjuje življenje.

1. Spomnite se vseh trenutkov, ki vam preprečujejo življenje. Zapiši jih v zvezek po točkah. Bodite odgovorni pri izpolnjevanju te naloge. Zapišite vse težave, tudi tiste, ki izvirajo iz otroštva.
2. Narišite vzročno-posledično razmerje med težavami. Pogosto ena težava povzroči več drugih. In njegova rešitev samodejno vsaj delno reši preostale težave.
3. Pomislite, kako lahko izboljšate stvari. Kaj je treba storiti, da bi si stanje olajšali ali da ga ne bi poslabšali.
4. Zapišite načine za rešitev problema in jih začnite izvajati. Postopoma, brez hitenja, boste dosegli svoj cilj.

Ta načrt je potreben za ljudi, ki verjamejo, da je njihov položaj brezupen. A kot kaže praksa, pogosto ni tako. In problem, zapisan na papir in analiziran, se ne zdi več tako strašen in nerešen.

In na splošno morate samo pozitivno gledati tudi na najbolj negativne dogodke in incidente. Vaše življenje je odvisno od vaših dejanj in dejanj.

Pojdite v posteljo in se zbudite samo z nasmehom in v odličnem razpoloženju, si marsikatero težavo jemlji manj k srcu in se ji morda povsem izogni. Najmanj stresa, največ pozitivnih čustev.

Preživite več časa z otroki, ki vam bodo s svojo spontanostjo pokazali pot do nečesa novega in zanimivega, njihova čustva niso lažna, znajo le živeti iskreno, kar želimo tudi vam.

Pazite nase in bodite zdravi in ​​srečni!

Marsikomu se včasih v življenju zgodi, ko je vse slabo, v družini ne gre vse dobro, posel ne raste, so odpuščeni iz službe, sorodniki se eden za drugim obračajo stran, o zdravju pa preprosto ne govorijo. da se ne bi na smrt prestrašil. Toda ne glede na to, kako slabo je vse, to obdobje prej ali slej mine in zahvaljujoč njemu se v življenju zgodijo preobrazbe, ki bi se težko zgodile v tihem, mirnem stanju.

To ni zato, da bi mislili, da lahko nekaj dosežete samo s popolnim propadom. In na to, da tudi če se ti v življenju vse podre, to zagotovo ni konec, ampak začetek. Za gradnjo gradu je včasih treba podreti preproste kolibe. Kaj storiti, ko je vse slabo?

Ne morete dati posebnih navodil, kaj storiti - naredite to in to in vse bo "v redu". Vsak ima svojo pot in enotnega postopka za vse ni. Toda nekatere stvari so ključne in jih je treba upoštevati ne glede na vse. Brez njih je zelo težko izstopiti iz začaranega kroga. In o njih bomo zdaj govorili, pomagalo vam bo razumeti, kaj storiti, ko je vse slabo. Pa pojdimo k poslu.

Kako prebroditi obdobje popolne brezupnosti? Kaj storiti, če je dobesedno vse v vašem življenju slabo? Iz krize vam bo pomagalo 10 nasvetov psihologov, pa tudi tistih, ki temeljijo na življenjskih izkušnjah.

Že zato, ker ne bo nič spremenilo. Morda zdaj mislite, da bi morali marsikaj narediti drugače, a ste vse naredili slabo. Vendar obstaja ena preprosta resnica: če ste iz nekega razloga to storili takrat, to pomeni, da je bilo v tistem trenutku potrebno. Imeli ste razloge za tako dejanje. In če mislite, da bi lahko naredili drugače, vedite, da ne bi mogli!

Sčasoma se vaš pogled na prejšnje okoliščine spremeni, v življenjski modrosti postanete starejši. Zato sprejmite to, kar se zgodi, kot življenjsko lekcijo in nadaljujte. Še vedno ga ne moreš spremeniti. Vendar imate moč, da stvari v prihodnosti naredite drugače. Osredotočite se na to, kar lahko storite zdaj, preprosto nimate časa za nekoristno obžalovanje. Razmislite, kaj storiti naprej, poskusite upoštevati pretekle napake, se iz njih naučiti dragocenih izkušenj in iti naprej, ne pa jamrati, da je vse slabo.

2. Ne pozabite, da je uničenje potrebno za transformacijo.

Rast pomeni uničenje. Ne morete narediti omlete, ne da bi razbili jajca. Zato, ko se v vašem življenju nekaj zlomi, je to znak, da ste pripravljeni zgraditi nekaj novega, razmisliti morate, kaj storiti. A če obupaš in si rečeš, da je vse slabo, potem preprosto ne boš videl vrzeli, skozi katero bi se lahko izmuznil v novo življenje.

Zato imejte odprte oči in ne pozabite, da skozi stisko rastemo. Toda ne da bi se za to potrudili, se upognemo, preden lahko pridemo do vrha. Ta način postavljanja vprašanj vam bo pomagal razumeti, kaj storiti, ko je vse slabo.

3. Nobena težava ni dana brez priložnosti, da jo rešite.

Če so vam postavljeni izzivi, potem imate prostor za rast. Po drugi strani pa to pomeni, da ste pripravljeni na to rast. Tako kot ni vrat brez ključa, ni problema brez rešitve. Torej, tudi če ne vidite poti, to ne pomeni, da jih ni in je vse slabo. Ni vse na očeh, a prej ali slej se pojavi priložnost in razumeli boste, kaj storiti. Vaša naloga je, da ga pravočasno ujamete, poiščete, vidite, ustvarite v svoji glavi.

Ne obžaluj tistega, česar nimaš, ne misli, da je vse slabo, ampak se osredotoči na tisto, kar že imaš. Imaš vsaj roke in noge. In če temu ni tako, potem imate glavo na ramenih. To je že vir!

Ali se boste utopili v mleku, ali pa boste stepli maslo, kot v stara pravljica. Žabe so bile popolnoma enake. Rešitev je bila drugačna. In kasnejša dejanja.

Ne glede na to, kako slabo in težko je vse, ne padite v čustveno luknjo. Mnogi ljudje takoj planejo v rjovenje in obžalovanje. Pravijo: "Nimam razloga za veselje", "Vse me boli", "Ne vem, kaj naj naredim." Kaj ste storili, da ste izvedeli? Kaj počnete, da bi povečali svoje veselje? Ne bo razloga za nasmeh, dokler ga ne najdete sami. Edini generator sreče je v tebi. Če boste našli moč, da postanete srečni tudi takrat, ko za to ni razloga, se bodo pojavili.

Realnost se vedno občutljivo odzove na naše misli in nam pove, kaj naj naredimo. Če si rečemo, da je vse slabo, potem kot po naročilu dobimo življenje po meri naših misli. Konec koncev, če pomislimo na to, pomeni, da to radi počnemo (sicer ne bi toliko razmišljali o tem) - svet ne razlikuje, ali nam je všeč ali ne.

Če smo povsem potopljeni v eno ali drugo stanje, bo vedno znova našlo potrditev zase.

Kaj storiti, če preklopite na pozitivno, vendar se še vedno nič ne spremeni? Prvič, to zagotovo ni razlog, da bi svoje misli spet izgubili neznano kam. In drugič, vse se ne zgodi takoj.

Vsako gibanje se lahko nadaljuje po inerciji. In potreben je čas, da se prilagodimo novi poti. In to ni vedno dve ali tri minute.

5. Ne pozabite, da se vse prej ali slej konča

Pravijo, da je imel kralj Salomon prstan z napisom "Vse mine." Ko se je v njegovem življenju pojavila situacija, v kateri se nikakor ni mogel obvladati, pa še te Besede modrosti se mu je zdelo neumno in nesmiselno, strgal je prstan z roke ... potem pa je na notranji strani zagledal vgraviran napis: »Tudi to bo minilo ...«

Vse prej ali slej mine. Vse ima svoj začetek in vse ima svoj konec. Takšno je življenje - da se zori, mora sonce zvečer zaiti. Zato ne pozabite, da noč ne traja večno. In najtemneje je pred zoro. Prej ali slej se bo stanje izboljšalo. Kaj storiti, ko je vse slabo - vedite, da bo minilo!

In tudi če ste kot v polarnem krogu, kjer sonce večino časa ne vzide, se lahko vedno postopoma, vsaj v majhnih korakih, premaknete proti ekvatorju. Kjer je sonce, palme, banane in kokos. No, nebesa na splošno!

6. Ukrepajte. Vsaj nekaj naredi!

Preizkusite različne poti. Kot je rekel Edison: »Nisem doživel tisoč neuspehov. Samo poznam tisoč načinov, ki ne delujejo!« Če ena stvar ne gre, naredi nekaj drugega. Glavna stvar je, da se ne ustavite, ampak to storite, tudi ko je vse slabo! Takoj, ko obupate, postane težko zadržati čustveni strah in skrbi. Ko pa nekaj narediš, imaš najprej občutek gibanja, kar ti že daje moč. In drugič, ne glede na to, kako nepomembno je, dejanje prinese več rezultatov kot nedejavnost. Tako preprosto je!

Ne "zakaj", ampak "zakaj". Se spomnite točke o preobrazbi? Življenje je šola, kjer se vsi nekaj naučimo. Poskusite natančno razumeti, kakšno lekcijo vam prinaša trenutna realnost.

Koristno je poznati razloge, še pomembneje pa je razumeti, zakaj vam je dano. Kako vam ta situacija koristi? Konec koncev, če se lekcija naučite napačno, se bo prej ali slej ponovila. In ponavljanje je vedno težje od glavnega izpita.

Zato ukrepajte, iščite rešitve, a se hkrati odločite sami – kaj točno morate začeti delati drugače? Kaj morate spremeniti? Kaj se morate naučiti?

Zelo pogosto, takoj ko najdete pravilen odgovor, se situacija reši sama od sebe. Včasih intuitivno razumete, kaj je treba storiti, in težava izgine šele z vašim dejanjem. Kakor koli že, nič se ne zgodi kar tako. Vse ima svoj namen. In spet, ni vedno takoj vidna. Morda se znebite nekaterih kompleksov. Morda se naučite več delati in manj ležati na kavču. Morda je cilj vaše situacije, da ponovno razmislite o svojih življenjskih pogledih in razumete, kaj točno želite. Ali pa morda, da ponovno razmislite o svojem socialnem krogu ... Mimogrede, o vašem socialnem krogu ...

8. Bodite pozorni na ljudi okoli sebe

Pravijo, da moraš včasih ponarediti brodolom, da podgane pobegnejo.

Ne govorim ti, da se pritožuješ nad življenjem, tega nikoli ne bi smel početi.

Toda vedno bodo obstajali ljudje, ponavadi sorodniki, tesni prijatelji in tako naprej, ki bodo nekako vedeli za vaš položaj. Če ste resnično na robu, se bodo zagotovo našli ljudje, ki vas bodo podpirali pred padcem ali vas celo potegnili iz brezna. Najdejo pa se tudi takšni, ki bodo šli ravnodušno mimo.

In v nekaterih primerih (tega ni mogoče preklicati) se lahko pojavijo tovariši in vas dobesedno potisnejo navzdol. Ali pa jih prepričati, naj zlomijo. Besedna zveza »prijatelj v stiski je prijatelj« nikakor ni prazna fraza. Samo opazujte, kaj se dogaja okoli vas, ko je vaše življenje na dnu gore in ne na vrhu. Včasih se izkaže, da te celo bližnji prijatelji pustijo v težavah. In včasih prijateljstvo postane še močnejše. Kakšno možnost imate? Bodite pozorni na to, še posebej, ko so stvari slabe.

9. Vadite svoj uspeh

Nekoč, ko je bil avtor sam v podobni situaciji, v telefonski pogovor na prijateljsko vprašanje "Kako si?" sem odgovoril: "Ja, vse je super! " Ne, ni bil sarkazem, to so bile iskrene besede, da gredo stvari naprej, da ne stojim na mestu. Prijatelj je začudeno molčal in se nasmehnil: "Toda zdaj ti je težko, kolikor vem?"

Na kar sem prejel odgovor: "Vadim, kako bom čez nekaj časa to povedal vsem." V tistem trenutku naju je oba nasmejalo in kmalu je življenje res postalo veliko bolj zabavno, kljub temu, da je bilo vse slabo in sem se spraševala, kaj naj naredim.

Pred uspešnim nastopom vedno sledijo vaje. Zato bodite veseli vsega - da gredo stvari dobro, da se stvari začenjajo urejati, da je sonce vendarle vzšlo. Pomislite, kako se boste počutili, ko se boste končno prebili in poskusite ta občutek prenesti v svojo trenutno realnost. Kdo ve, morda je to že generalna vaja?

10. Verjemite v čudeže

Samo verjemi. Za vsak slučaj.

Teh deset točk bi imenoval ključnih. Povedali vam bodo, kaj storiti, ko je vse slabo, in vam pomagali izbrati pravo pot. Kakor koli že, z njimi je veliko lažje premagati težave.

Ekologija življenja. Psihologija: Glava mi je postala težka, misli so obvisele v sivi volni, v grlu se mi je zavil cmok, v očeh so mi zamrznile solze. Ni moči govoriti ali jokati. Nimam moči prositi za pomoč ali koga poklicati. To je stanje - "popolnoma slabo."

Glava mi je postala težka, misli so obvisele v sivi volni, cmok se mi je zvil v grlu, solze so mi zamrznile v očeh. Ni moči govoriti ali jokati. Nimam moči prositi za pomoč ali koga poklicati.

To je stanje - "popolnoma slabo."

- Kaj hočeš zdaj?
- Ničesar nočem. Želim, da me vsi pustijo pri miru. Bolje bi bilo, če sploh nikoli ne bi obstajal. Da bi se izognili temu izhodišču poročila ...
– To je globalno. Česa si zdaj zelo malo želiš zase?
- ..... da ni hrupa okoli, ... da se vse umiri in ostanem čisto sam ...
- Kaj lahko zdaj narediš zase?

Iskanje odgovora na vprašanje "Kaj lahko zdaj naredim zase?" začenja program za premagovanje depresije, obupa in izčrpanosti.

Jaz nisem nihče drug. Mobilizacija lastne moči, iskanje virov.

Lahko - zagotovo lahko. Iskanje rešitve in izbira dejanja v okviru vaših zmožnosti.

Naredite to – ne samo razmišljajte o tem, ampak naredite to. Gibanje proti konkretna dejanja spremembe v situaciji.

Zdaj – v tem trenutku, ne nekoč v prihodnosti, ampak že zdaj. Odločitev in takojšnje ukrepanje.

Ta ukrep je običajno zelo majhen, potegne osebo izpod pokrova motorja in sproži mehanizem samoreševanja.

Kaj je najmanjša stvar, ki jo želim zase in kaj lahko naredim zase že zdaj?
"Nočem videti teh zidov, da me nihče ne moti."

Takoj lahko grem od tukaj, če izklopim telefon.
-Želim, da je tiho in da sem sam.

Vse lahko prosim, da zberejo preostale moči, da gredo od tod in me pustijo pri miru dve uri.

Takoj ko pride do akcije, ki je odgovor na nujno potrebo, je to to, mehanizem se zažene.

Na tej izhodni stopnji ne bi smeli poskušati analizirati situacije. To je nesmiselna izguba virov. Zdaj nimate možnosti objektivno in ustrezno zaznati, kaj prihaja.

Dokler ste znotraj problema, ga ne boste mogli pogledati od zunaj.

Poskusite "izklopiti glavo". Odvrzite vse misli, ki prihajajo, in poskušajte ostati v popolni praznini.

Obvladati tehniko »ničesar ne misliti«, sposobnost zaustaviti tok lastnih misli, ni lahko, a je mogoče.

Omogočil vam bo oddih od napornih »kriznih odločitev« in iskanja krivcev.

Bodite v tem stanju na tej stopnji toliko časa, da si povrnete moči in začnete dihati.

Prva priložnost za analizo bo prišla naslednji dan. Tudi takrat ne poskušajte sprejemati dolgoročnih odločitev.

Kaj se je v resnici zgodilo in kako naslednjič narediti drugače, boste lahko razumeli šele čez nekaj dni, in več časa bo minilo, bolj objektiven bo vaš pogled. "Velike stvari se vidijo na daleč."

To bi vas lahko zanimalo:

Zato ne smete sprejemati besnih odločitev »pod pokrovom«: »To je to! Ločujem se!” ali napisati odstopno pismo. Morda je vredno odložiti slušalko in ste že zdavnaj prerasli to delo, vendar je to mogoče storiti le s "svežo glavo". In bolje je, da ne zapustite "od", ampak "do".

Ko skočite s padalom, je glavna stvar, da ne pozabite pravočasno potegniti obroča.
Ne pozabite, morda vam bo nekoč to rešilo življenje. objavljeno

Datum: 2015-06-02