Nova služba marsikomu odpira velike možnosti. Toda sprva se pri zaposlenem pojavi strah, da ne bo izpolnil pričakovanj, pomanjkanje samozavesti in strah, da bo naredil kaj narobe. In v poskusih, da bi se hitro navadili nova služba, pogosto prihaja do napak v napadu, ki poslabšajo situacijo.

Kako si lahko olajšate obdobje prilagajanja na novem delovnem mestu?

Psihologi delijo prilagajanje na 3 stopnje:

1. Zasvojenost. V teku je postopek seznanitve s pravili družbe.
2. Samoizražanje. S pomočjo njihovega strokovno lastnosti, zaradi katerih zasedate določeno mesto v ekipi.
3. Integracija Postajate že polnopravni član ekipe. Vaše izkušnje in strokovnost cenijo kolegi.

V praksi so stvari drugačne. Tukaj sta samo dva vidika: spretnost za interakcijo z vodstvom in. Vsak si želi biti cenjen pri delu.

Ste se spopadli s težko nalogo nadrejenih na novem mestu? Če da, potem se lahko enostavno in hitro prilagodite.

Samo seznaniti se morate s spodaj nasvet in natančno boste vedeli, kako se obnašati v novi ekipi:

1. Brez laskanja. V prvih nekaj dneh bo novi zaposleni pod veliko pozornostjo. Tudi če so vam bili všeč novi čevlji vaše kolegice, ne smete vsem takoj povedati o njenem dobrem okusu. Bolje, da jo bolje spoznate.
2. Odveč samozavest lahko samo pokvari odnose v ekipi.
3. Naučite se nadzorovati svoje navade. Če radi razmišljate na glas, nenehno odpirate okno, da prezračite sobo, ali se pogosto pogovarjate po telefonu, morate najprej ugotoviti, ali to moti tiste, ki sedijo poleg vas.
4. Ne primerjajte svojega prejšnjega delovnega mesta z novim pred vsemi.
5. Vzdržati se

Danes je na trgu dela veliko mobilnih in energičnih iskalcev zaposlitve. Če je bilo še pred kratkim v čast delati na enem mestu dolgo časa, je danes takšna želja po stabilnosti videti čudna. Za izboljšanje materialne in karierne ravni v sodobni svet, se morate zlahka prilagoditi novim delovnim razmeram in okolju. Kako se navaditi na novo službo? Nekaj ​​nasvetov najdete v tem članku.

Mobilnost je norma

Kot že rečeno, trg dela je Zadnja leta je doživela ogromne spremembe. Prehajanje iz ene službe v drugo vsaki dve ali tri leta postaja normalna praksa. Avtor: različni razlogi Ta pristop je dober tako za tiste, ki menjajo službo, kot za delodajalce. Toda tisti, ki se z lahkoto prilagodijo neznanim razmeram z neznanim okoljem, lahko v celoti izkoristijo redno menjavo krajev zaposlitve. Tega se moraš naučiti.

Kje začeti?

Pri izbiri mesta za delo morate natančno preučiti informacije o podjetju, ki vas zanima, na internetu. Super je, če tam delajo ljudje, ki jih poznate. Potem jih morate podrobno vprašati.

Med razgovorom morate postaviti več vprašanj. Vnaprej je treba razmisliti o seznamu točk, ki jih je treba pojasniti glede položaja, ki ga nameravate zasesti. Več podrobnosti kot boste izvedeli, lažje se boste sprva izognili napakam.

Če se pojavi priložnost, se lahko sprehodite po delovnem prostoru, opazujete, kako ljudje delajo, ocenite situacijo in razpoloženje.

Prvi tedni na novem mestu

Približno prva dva meseca novozaposlena oseba preživlja obdobje težkega prilagajanja. Običajno je to obdobje primerljivo s poskusno dobo. Kljub temu, da se novinec zelo trudi, je njegov nastop pol slabši, kot bi lahko bil. To se zgodi, ker je potrebno veliko truda, da se na to navadimo.

Kaj lahko svetujete prosilcu? Če se želite pravilno predstaviti, morate najprej natančno preučiti situacijo. Ali morate izvedeti, kakšne vodstvene in komunikacijske značilnosti ima podjetje, katere vrednote se drži ekipa? Sprva bi morali manj govoriti o sebi ali o tem, kako so stvari delovale na prejšnjem delovnem mestu. Novim sodelavcem moramo bolj prisluhniti.

Najprej morate ugotoviti, kako je komunikacija strukturirana v novi ekipi. Pozanimajte se o tradicijah, ki so se že oblikovale v organizaciji. Poskušati moramo več opazovati, sodelovati na različnih dogodkih in obedovati s kolegi. Skupni holding prosti čas z ekipo bo prispeval k hitrejšemu prilagajanju.

V prvih tednih na novem mestu ne smete vstopati v konflikte. Poleg tega si je treba prizadevati za doseganje najboljših rezultatov pri delovnih aktivnostih. Poskusno obdobje so tisti dnevi, ko bodo vse opravljene naloge sprejete še posebej natančno.

Preveriti je treba vedenje prosilca v prvih mesecih dela. Ni potrebe, da takoj izrazite kritiko; najprej morate najti pozitivne vidike. Če položaj pomeni možnost, da nekaj spremenite na novem delovnem mestu, potem tega ne bi smeli storiti "takoj". Najprej je treba pobližje pogledati, pohvaliti vredne pobude in šele nato postopoma predlagati in uvajati spremembe.

Obstajajo novinci, ki se trudijo, da glave sploh ne štrlijo ven. Tudi to je nekorektno vedenje. Poskušati se moramo navaditi nova organizacija. Spoznajte karierne priložnosti. Prevzemite pobudo.

V treh do štirih mesecih

Druga stopnja prilagajanja se imenuje optimistična. V tem času se je prišlek že navadil. Zdaj svoje sodelavce pozna precej od blizu in je dobro seznanjen z organizacijo. Nekdanji prijavitelj pozna svoje obveznosti in jih dostojno izpolnjuje.

Toda ekipa novega zaposlenega še ni dovolj približala, da bi mu odpustila napake v posebnostih korporativnega komuniciranja. V tem času je zelo pomembno, da ne pozabite, da ne naredite neumnosti ob praznovanju in izgubite službo.

Navajanje na novo osebo različni tipi organizacije odnese drugačen čas. To najhitreje postaneš v poslu. V nekaterih birokratskih strukturah lahko privajanje traja šest mesecev ali leto.

Utrditev v ekipi

V povprečju šest mesecev (redkeje eno leto) po datumu zaposlitve oseba vstopi v obdobje dokončne prilagoditve. Zdaj so vse tradicije, pravila in notranji bonton, sprejeti v podjetju, zaposlenim jasni. Že pri opravljanju svojih nalog se počuti samozavestnega. Razume svoje mesto v ekipi in je razvil svoj slog komuniciranja z ljudmi.

Če povzamemo vse povedano, potem od prvega prihoda do delovnem mestu Do zadnje stopnje prilagajanja človek zelo drugače dojema, kaj se dogaja v novi ekipi. V prvih mesecih dela mu je lahko nekdo všeč in nekoga moti. Takrat se odnos lahko popolnoma spremeni. Toda po šestih mesecih je vse ustrezno zaznano.

Zanimiv videoposnetek na temo članka:

Vsak, ki je vsaj enkrat zamenjal službo, ve, da je vživeti se v novo ekipo in okolje precej težko. Toda privajanje na razmere se izkaže za veliko lažje, kot si marsikdo misli. Iskanje zaposlitve je težko, za mnoge pa se je veliko težje vključiti v kolektiv in se navaditi na nove razmere.

Nekateri zaposleni, ki postanejo nervozni, preprosto začnejo dražiti vodstvo in druge ljudi. Vse gre narobe, na koncu pa poskusna doba ni opravljena in oseba je odpuščena.

Vsak specialist mora razumeti, da ni edinstven. Tudi če jih je več višja izobrazba in bogatimi delovnimi izkušnjami bo vstop v novo ekipo kar težak. Da, z vodstvom podjetja se bo našel medsebojni jezik hitro, a s kolegi. Če je preveč ambiciozen, se lahko nenehno srečuje s težavami zaradi novih sodelavcev v obliki »namestitev«. K vprašanju prilagajanja morate pristopiti previdno. Vsakdo se ne more prilagoditi novim delovnim razmeram, vendar vas bomo naučili, kako to storiti.

Imejte informacije in mir

Osebne lastnosti so ključ do uspeha. Imeti morate lastnosti, kot so samokontrola, odpornost na stres in soočanje z nevšečnostmi (izhod iz neprijetne situacije). Aktivna pozicija, visoka motivacija, to je oseba, ki lahko premaga strah pred novimi razmerami.

Na razmere se boste lahko privadili v kratkem času. Velik tok informacij, ki se bo v prvih dneh zlil na zaposlenega, mora biti pravilno razporejen. Najbolje je, da vse zapišete in zapišete tudi imena sodelavcev ter jih v prihodnje naslavljate po imenu. Če je potrebno, po imenu in očetu.

V času zaposlitve bo delodajalec delojemalcu seveda povedal situacijo. Obvestil vas bo o vseh niansah. Toda v večini primerov v velikih organizacijah vodje sami ne vedo, kaj točno se dogaja v ekipi, kako ljudje komunicirajo drug z drugim. In ta podatek je precej težko izvedeti, saj nihče ne pere umazanega perila v javnosti. Ljudje smo odrasli in se ne nameravamo pritoževati drug nad drugim. Potem ko se bo moral pridružiti ekipi, bo specialist videl, da so besede vodstva zelo površne. In kar se dogaja znotraj ekipe, je preprosto "pekel". To so besede, no, zgodi se.

Zaposleni se lahko samostojno sprehodi in spozna vsakega posameznega zaposlenega. Razumeti, kdo in kako obravnava novince v podjetju. Če nekdo noče komunicirati, ga v to ni treba siliti. Sčasoma poglejte pobližje in razumejte, kaj točno vam manjka, da bi našli pristop do nedosegljive osebe. Bodite prepričani, da ste prvič z ekipo.

Ljudje delajo do 22. ure, vendar to ni obvezen postopek, ekipa se je pač tako odločila. Če se pojavi bela vrana, je malo verjetno, da bo kdaj sprejeta. Lahko pa se strinjate, na primer, če imate majhne otroke, potem bodo verjetno vsi razumeli vašo situacijo in ne bodo vztrajali.

Med razgovorom svojemu vodji ne povejte vsega v nazornih podrobnostih. Izpustite nekaj podrobnosti o vašem uspehu. Na primer, nekaj znate odlično narediti, tega ne smete olepševati, ampak omeniti mimogrede.

Posledično boste, ko bo prišel čas za delo, pokazali ves svoj talent in vodji bo to zagotovo všeč. Pohvalil vas bo pred drugimi sodelavci. In oni vas bodo pobliže pogledali in razumeli, da ste oseba, ki lahko pomaga, če je potrebno.

Če želite vedeti vse v podjetju, se morate spoprijateljiti in to storiti znova nevsiljivo. Pokažite majhne znake pozornosti osebi, ki vam je všeč, ne glede na to, ali je moški ali ženska. Lahko preprosto stopite do zaposlenega, ki vam je všeč, in mu na kratko razložite notranje predpise organizacije. Posledično se boste lahko navadili na razmere v novi službi.

No, ko minejo prvi delovni dnevi, boste že čisto doma. Prav tako se poskušajte ne prepirati ali postavljati na stran nikogar. Prvi so boljši dnevi biti ob strani in samo opazovati, kako se nekdo obnaša v prepiru. To znanje vam bo koristilo v prihodnosti. Zmogli se boste spopasti s težkimi situacijami.

Selitev je običajno vesel dogodek: ljudje razširijo svoj bivalni prostor, začnejo samostojno življenje brez staršev – s svojo ločeno družino ... Vendar, zakaj se je tako težko vseliti v novem stanovanju?

In če prvi mesec mine v urejanju kovčkov, pa po svoje stanje duhačasa ne bo veliko, potem pa se bo malo kasneje v večini primerov zagotovo prebudila nostalgija po prejšnjem domu: začela bo vleči solze nekdanje stanovanje, kjer je bilo vse narejeno, kjer je bilo vse na svojem mestu ... Zdelo se bo, da ji je bila tista kuhinja, tudi če je bila 5 metrov namesto novih 10, njena lastna, tako draga in blizu. In sobe ... Zdaj jih je 3, ne 2 - a še vedno so nekako tuje, ne domače ... Zdi se, da je tukaj bolj prostorno in vsak družinski član ima zdaj svoj kotiček, vendar ... v novem stanovanju... no, kako - to se ne počuti kot doma!

Kako to storiti novo stanovanje svoj, dragi in ljubljeni? Kako se hitro navaditi?

Napolnite svoj dom s prijetnimi spomini. Napačno je verjeti, da bo prenova, četudi dobra in po lastnem okusu, takoj popravila situacijo - seveda bo v nekem smislu pomagala, toda psihološko udobje in občutek »lastnega« doma lahko se nikoli ne pojavi. Najzanesljivejši način, da naredite nov dom psihološko blizu in udoben, je, da svoj dom napolnite s prijetnimi spomini. Nekdo bo rekel: »Kakšni spomini so lahko v novem domu? Spomini nastajajo dolgo, midva pa nisva živela tukaj niti dva meseca!« Ustvarite torej te spomine – tukaj in zdaj. Povabite goste na zabavo ob vselitvi: to ni le nekakšen ritual ali poklon vljudnosti, je tudi odlična priložnost, da se lastniki prilagodijo novemu kraju.

Seveda veliko družin želi povabiti goste, ko se že imajo s čim pohvaliti - in to je popolnoma napačno. Takrat praznik vselitve izgubi pomen (o kakšni vselitvi lahko govorimo, ko lahko popravila trajajo šest mesecev ali nekaj let?). Prej ko povabite goste na vselitev, več nereda vam bodo oprostili: stvari so v škatlah, omare niso sestavljene, miza je pogrnjena po taborniško - nič hudega. Vsi razumejo: ljudje se preprosto še niso razgradili, le preselili so se ...

In več kot je počitnic, bolje je. Povabite svoje prijatelje same ali v skupinah. Če v bližnji prihodnosti Novo leto ali rojstni dan - potem ne hodite v restavracijo ali kavarno, ne najemite hiše z bazenom in savno, ampak praznujte doma, med nerazvrščenimi stvarmi in neurejenim pohištvom. Tako bo hiša napolnjena s prijetnimi spomini, spomini na vesele trenutke in bo postala kot dom.

Ne pozabi na svoje staro življenje. Življenje v novem stanovanju po selitvi skoraj vedno štejemo za začetek novega obdobja. Vendar je zelo težko preživeti ta začetek - okoli vas je popolnoma novo okolje! Če želite prestopiti to mejo na najmanj boleč način, hitro vključite v svoje novo življenje tisto, kar vas je prej osrečevalo: ponovno preberite svojo najljubšo knjigo, poglejte svoj najljubši film. Eden od mojih prijateljev v novem stanovanju je večkrat zapored gledal "Poslovniško romanco": "Tam vem vse na pamet, a vsakič, ko ga gledaš, se zdi, kot da so v hišo prišli sorodniki," je rekla. Kaj se doseže s takimi dejanji? Niti med preteklostjo in novo življenje povezati: vse, občutek nerazumljivosti in frustracije izgine - možgani razumejo: življenje gre naprej, novo mesto - a vse v tebi ostaja isto.

Napolnite svoj dom s prijetnimi malenkostmi. Pogosto se spomnite besed Michelangela, ki je rekel, da male stvari ustvarjajo popolnost, popolnost pa ni več malenkost. Seveda nova okna in vrata, sveže pobarvana ali prelepljena lepo ozadje stene, lepo pohištvo in lestenec je dober, toda majhne stvari so tiste, ki resnično vdihnejo življenje v novo stanovanje: drage slike, figurice, igrače, vaza z rožami, okvirji s fotografijami. Tudi če prenavljate, izberite en prostor ali kotiček, kjer boste lahko ustvarili udobje.

Kupite majhne "nove stvari" za vaš dom. Po nakupu stanovanja morda nimate dovolj denarja za kaj resnejšega. Vedno pa lahko namesto stare in obrabljene odeje kupite novo poceni odejo, blazino za tabure (mimogrede, zlahka jih sešijete sami) ali zaveso. Kot veste, je nakupovanje za ženske eno najboljših zdravil. Zato svojemu domu dajte majhna darila - to bo izboljšalo vaše razpoloženje, vaš novi dom pa se bo zdel bolj udoben in ljubljen.

Naučite se uživati ​​v novih stvareh. Seveda se želite v svojem domu počutiti kot doma. Vendar za zdaj zaradi številnih okoliščin to ni realno – ljubezen do novega doma bo prišla s časom. Za zdaj uživajte v občutku novosti - kajti kmalu bo izginil, vsak dan na novem mestu bo enak prejšnjemu. Vmes se počutiš kot gost, vsako noč in prebujanje je čudež. Ne bodite žalostni zaradi tega, ampak bodite veseli in lahko se celo "igrate" kot turist, ne da bi od novega kraja pričakovali ničesar (navsezadnje od hotelske sobe ne pričakujemo nič posebnega!). Morda bo to komu dalo moč v zgodnji fazi življenja v novem domu.

Ženske smo kot voda. Lahko prevzamemo kakršno koli obliko, skrbimo in vznemirjamo, privabljamo z umirjenostjo in s poti pometemo s tajfunom. Tisti, ki nas je pogledal, pusti odtis svojega odseva. Tisti, ki se je poglobil v nas, je bil sprejet v vso globino duše in telesa.

Ko človek odide

V tvojem življenju se je pojavil moški. Pozoren, skrben, nežen. Skoraj ste dosegli želeno točko. In nenadoma te zagrabi panika. Navsezadnje ima novi ljubimec drugačne ustnice, dotike, želje. Ne tistih, ki se jih telo in duša še spomnita.

Ko človek odide, njegova podoba še dolgo ostaja v spominu naših voda. In potreben je čas, da se črte zabrišejo. In tako, da bi na istem bregu lahko sedel in gledal vodna površinaže drugačen. Toda kaj storiti, če stari odsev še ni imel časa za pozabo in nov človek se že poteguje za našo pozornost?

Osvoboditev. “Pretrgamo stare vezi”

Predstavljajte si, da stojite na enem bregu reke, vaš bivši ljubimec pa na drugem. Od tvojega do njegovega srca se vleče iskriva zlata nit. Drugi je enak - od središča vaše medenice do iste točke na njegovem telesu.

Stojita in se gledata, ko nenadoma reko med vama počasi prekrije megla. In človekov obraz postaja vedno manj razločen. Globoko vdihnite, znova si predstavljajte sliko in ob izdihu potegnite nit iz srca. Pusti jo. Ponovno globoko vdihnite, znova si predstavljajte njegov obraz, nato pa močno izdihnite in s koreninami izvlecite nit iz medenice.

Spustite niti in opazujte, kako se stopijo v zrak, ko megla skriva preteklost pred vami. Potem se megla razkadi in na obali zagledaš drugega človeka. Njegov obraz je morda za zdaj zamegljen, a zagotovo veste: kmalu se bo pojavil v vašem življenju.

Bodite pripravljeni: Po zaključku te vaje bivši moški lahko pišete, kličete - poskusite se znova pojaviti v svojem življenju. To se zgodi zato, ker čuti izgubo energije, ker ste ga prej skozi te niti povezave »nahranili« s svojo ljubeznijo, trpljenjem in spomini. Zdaj se je ta energija spet vrnila k vam – prihranite jo za nova ljubezen. In se poslovite od starega, kot v članku: »Adijo, srček. Baby, nasvidenje"

Imam še enega!

Čas teče in silhueta na drugi strani dobiva konkretne poteze. Ta glas, jamica na bradi in celo poseben način objemanja vam je že dobro znan - čudovito in novo. Toda včasih se v mojih mislih še vedno zahrbtno pojavi znana podoba iz preteklosti. Prehajamo na naslednjo stopnjo zdravljenja.

Skrivnost 1: kot prvič

Je res, da dobro veste, kaj vam je všeč in kaj ne? Imate že ustaljene okuse in navade v življenju, hrani in postelji. Kaj pa, če si predstavljate, da ste tujka, ki se po volji usode znajde v tem mestu, poleg tega človeka? Ne poznaš niti ene ulice ali ene kavarne. Ne veste, kakšen okus sladoleda imate najraje v tem času dneva in raje imate čaj ali martini.Naj vas moški zapeljenekaj, kar je za vas nenavadno: okus, vonj, barva.

Skrivnost 2: Počasen pristop

Francozi pravijo, da se seks začne veliko pred samim dejanjem. Začne se s prvim »zdravo« na začetku sestanka. In konča se z izgovorjenim "adijo", ko gresta vsak svojo pot. Prihod na zmenek z novim moškim,vklopi čutnost do maksimuma. ČUTITE vsak trenutek kot predigro: vsak pogled »iz oči v oči«, vsak požirek vina, vsak dotik roke, poljub ... Kajti pripraviti telo na intimnost je pomembno, a lažje. Kje težja naloga- pripraviti dušo.

Skrivnost 3: zavrite

Ko se učijo novih prvin, si gimnastičarji vsak gib večkrat ponovijo v glavi. In bolj natančno kot jo predstavijo od začetka do konca, boljši je rezultat na tekmovanjih. Ukvarjamo se z istim principom!

Vsak večer pred spanjem si predstavljajtedotikanje rok in ustnicnov človek. Ne pozabite, fantazirajte, vsakič si dovolite več in več. Dobesedno fizično občutite, kako vas stiska ob steno in vas njegova vroča sapa peče po vratu, kako vas počasi (ali hitro) sleče. Pridi na nov zmenek z ognjem v očeh in otopelostjo v trebuhu. In zelo kmalu vas bo želja tako prevzela, da bodo misli o tem človeku iz vašega spomina izrinile vse nepotrebno.

In ko se to zgodi, je čas, da uživata drug v drugem s strastjo in vnemo, o kateri smo pisali v članku »Seks kot meditacija«.

Vsak naslednji je boljši od prejšnjega

V vsakem odnosu je stalen plus - izkušnja. Preučujemo sebe, svet, postajamo boljši in modrejši. In seveda spremenimo svoje okolje.

Danes za par izbiramo tiste, o katerih prej nismo mogli niti sanjati. Že po premikanju oči razumemo, da bo človek lagal; rahlo tresenje rame nam kaže na sogovornikove komplekse. Moške beremo kot odprto knjigo.

In če koga spustimo blizu, je to le nekdo, ki je prestal vse filtre prejšnjih izkušenj. Tudi če je bil ta proces za vas nezaveden.

In ta izkušnja je razlog, da počasi vdihnete, izdihnete, se umirite in razumete: novo razmerje bo prineslo veliko užitka. Glavna stvar je, da se sprostite. In poskrbite tudi, da ste na to res pripravljeni.

Kako naj to razumemočas je za začetek novega razmerja? Oglejte si v našem videu: