Setiap orang mengalami kehilangan motivasi. Sebelum ini, mata saya pedih, tetapi sekarang tangan saya menyerah. Bunyi biasa? Seolah-olah seluruh dunia telah menentang matlamat anda. Kemudian makna apa yang telah anda lakukan hilang dan anda berfikir: "Mengapa saya melakukan semua ini?"

Anda tidak sepatutnya lari dari keadaan sedemikian. Kita mesti melawan mereka!

Tetapi pertama-tama, mari kita ketahui mengapa kita sangat suka berputus asa. Ia berlaku:

• Disebabkan oleh ketidakpastian matlamatnya. Seseorang tidak tahu apa yang dia mahukan sebenarnya. Apakah hasil akhir kerjanya. Jadi pertama anda perlu memutuskan apa yang anda mahu dan bagaimana anda akan sampai ke sana.
• Kerana kurang keyakinan diri dan kekuatan.

Kebetulan anda bertemu dengan orang yang sentiasa mengulangi: "Anda tidak akan berjaya, itu sia-sia, tiada apa yang akan berjaya, semuanya sia-sia." Adalah lebih baik untuk tidak berkomunikasi dengan orang sedemikian dan tidak memberi perhatian kepada kata-kata mereka.

• Kerana kegagalan masa lalu. Jika sebelum ini tidak mungkin untuk mencapai kejayaan, maka mengapa perlu sekarang? Fikiran kelihatan bahawa matlamat tidak dapat dicapai. Di sini anda perlu memahami bahawa ia tidak mudah pada kali pertama. Dan anggap setiap kesilapan sebagai pengalaman di mana anda telah menjadi lebih bijak.
• Kerana mereka tidak merasai hasilnya. Usaha dilakukan, tetapi hasilnya tidak dapat dilihat. Ini adalah tanggapan yang salah. Hasil material adalah matlamat akhir. Pada permulaan atau pertengahan perjalanan tidak ada cara untuk melihatnya.
• Kerana kekecewaan. Situasi tipikal di mana jangkaan tidak bertepatan dengan realiti. Jadilah skeptikal dan fikirkan perkara sebenar itu sebenarnya akan berlaku, bukannya apa yang idealnya akan berlaku. -DAN
• Kerana kegagalan. Setiap penolakan bukanlah tragedi.

Untuk setiap 100 "tidak" terdapat satu "ya". Dan dengan setiap penolakan anda lebih dekat dengan "ya" yang dihargai.

• Akibat penumpuan yang tidak betul. Jangan fokus pada masalah, fokus pada penyelesaian. Jika anda hanya berjalan-jalan dan mengeluh, tiada apa yang akan diselesaikan.

Jadi mengapa anda tidak perlu berputus asa? Kami mendapati 20 sebab mengapa anda perlu terus melakukan apa yang anda lakukan walaupun dalam segala-galanya.

awak masih hidup

Kehidupan adalah perkara yang paling penting dan berharga yang anda miliki. Dan sepanjang hidup anda, anda boleh mencapai apa sahaja yang anda mahukan. Perkara utama ialah mencari dana dan sumber. Ini akan berjaya jika anda berkomunikasi dengan ramai orang, pergi ke pameran dan melawat tempat baharu di bandar. Kemudian akan ada sama ada orang yang berfikiran sama dengan idea itu atau penajanya.

Langsung kehidupan sepenuhnya dan berinteraksi dengan masyarakat, komunikasi akan membantu mengatasi sebarang kesulitan.

Bandar tidak dibina pada percubaan pertama

Oleh itu, anda perlu realistik dan memahami bahawa matlamat itu memerlukan banyak masa dan usaha. Jelas sekali akan ada kegagalan di sini. Anda perlu mengikuti beberapa petua mudah:

• Bersedia untuk masalah. Jangan memakai cermin mata berwarna mawar dan berfikir bahawa semuanya akan menjadi ajaib. Akan ada kerugian besar dan keputusan yang sukar.
• Bertanggungjawab atas tindakan dan kata-kata anda. Matlamat yang serius memerlukan kawalan sepenuhnya terhadap apa yang berlaku dan apa yang dikatakan. Anda tidak mampu terlalu banyak jika kedudukan orang lain bergantung pada keputusan anda. Ini sering berlaku dengan idea perniagaan.
• Menganalisis kesilapan lalu. Lebih-lebih lagi untuk mengelak terpijak garu yang sama beberapa kali. Jika tidak, anda akan membuang tenaga, tetapi tidak akan ada hasil.
• Jangan berharap untuk mendapatkan semua yang anda impikan dengan segera. Pecahkan laluan ke matlamat anda kepada beberapa peringkat yang boleh anda ubah menjadi realiti. Dan yang paling penting, tetapkan tarikh akhir dan tentukan hasilnya. Anda tidak boleh menulis di atas sekeping kertas: "Mempunyai tubuh yang langsing." Adalah perlu untuk merumuskan dengan lebih khusus: "Mempunyai angka langsing tolak 55 kg menjelang 20 Mei"

Keupayaan untuk berdiri teguh dan tidak mengkhianati niat anda membuka cakrawala yang hebat untuk seseorang. Anda hanya perlu tolak sedikit dan anda boleh lihat sendiri. Adakah sering berlaku bahawa dalam situasi di mana ia patut mempertahankan kedudukan anda, anda hanya mengalah? Kami tidak melakukan ini dengan sengaja, ia hanya berlaku, bukan? Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, anda perlu berjuang dengan diri sendiri. Sebagai contoh, anda bertengkar dengan seseorang tentang perkara penting, dan kemudian orang itu mula memberi tekanan psikologi kepada anda. Reaksi pertama badan ialah mempertahankan diri. Saya ingin menamatkan keadaan ini dengan cepat Saya perlu mengatasi keinginan ini dalam diri saya dan dengan jelas berdiri teguh. Pada masa yang sama, tidak memberi perhatian kepada peningkatan nada lawan bicara. Pada akhirnya, anda akan menjadi orang yang memenangi hujah atau menamatkannya sama sekali, kerana kompromi tidak akan pernah ditemui.

Adakah anda lebih teruk daripada orang lain?

Ingat filem "The Pursuit of Happyness", yang berdasarkan peristiwa sebenar, di mana watak utama tanpa kerja, tempat tinggal dan makanan, dia meningkat kepada pendapatan sejuta dolar.

Kami sering berfikir bahawa jika anda dilahirkan dalam kelas pertengahan masyarakat dalam keluarga dengan pendapatan purata, maka anda akan kekal di sana. Ia berlaku secara berbeza. Contoh-contoh sedemikian bertujuan untuk memberi inspirasi. Kadang-kadang mereka kelihatan tidak nyata. Tetapi cerita sebenar mengesahkan bahawa mereka masih berlaku, bukankah itu memotivasikan?

Dunia memakan anda jika anda tidak menentangnya dan berputus asa. Kejayaan dicapai oleh orang yang cuba menentang pemikiran sistematik.

Ia sukar untuk semua orang, kadang-kadang sangat sukar. Ingat kisah pelumba basikal Lance Armstrong, yang menghidap kanser dan masih bekerja keras dan menamatkan Tour de France enam kali berturut-turut.

Keinginan adalah material, dan kekuatan sebenar datang dari dalam. Pernahkah anda perasan bagaimana anda boleh menghabiskan hari melakukan perkara yang anda suka, lupa tidur/makan? Keadaan ini memberikan jumlah tenaga yang luar biasa. ini penapis yang baik sama ada anda melakukan sesuatu yang anda suka atau hanya sesuatu yang biasa. Oleh itu, anda harus mendekati pilihan matlamat dengan berhati-hati, berdasarkan keinginan dan minat anda sendiri.

Jika orang lain boleh, kenapa anda tidak? Setiap orang boleh membina tempat mereka yang layak dalam masyarakat. Ini soal harga diri anda. Ia tidak boleh dipandang remeh dalam apa jua keadaan.

Untuk mencapai matlamat anda, anda mesti:

• yakin dengan diri sendiri dan kebolehan anda;
• sentiasa membangunkan kemahiran profesional untuk menjadi pakar yang layak;
• berada di tengah-tengah semua acara yang berkaitan dengan perniagaan anda;
• menilai daya saing dan pesaing anda dengan bijak, jika ada.

Anda lebih kuat daripada yang anda fikirkan

Sedikit kegagalan tidak boleh mematahkan semangat anda. Perkara utama ialah mencari keinginan untuk melawan. Untuk melakukan ini, motivasikan diri anda, terinspirasi oleh contoh dari kehidupan. orang yang berjaya dan bersabarlah.

Setiap kali anda ingin berputus asa, ingat apa yang anda boleh hilang. Dan ulangi bahawa anda lebih kuat daripada keadaan dan semua yang telah datang kepada anda sekarang.

Selalunya kita cuba membuktikan sesuatu kepada orang lain dan demi ini kita juga boleh melawan keinginan kita sendiri. Buktikan pada diri anda bahawa anda bukanlah seorang yang lemah, kerana satu-satunya kelemahan adalah mengalah. Organisasi diri dan disiplin diri memberi kekuatan. Ini akan membantu membangunkan kemahuan. Sebagai contoh, rancang segala yang akan berlaku. dan berpegang pada rancangan itu.

• Pertama, anda akan tahu apa yang anda harapkan hari ini dan apakah keputusan khusus yang perlu dicapai.
• Kedua, pada penghujung hari anda akan dapat contoh khusus situasi, menganalisis semua kesilapan dan membangunkan strategi untuk bertindak dalam situasi tertentu.

Ada mereka yang anda tidak boleh berputus asa

Keluarga dan rakan percaya kepada anda dan mereka adalah sumber inspirasi dan motivasi anda. Ia berlaku bahawa anda kehilangan kepercayaan pada diri sendiri dan berfikir bahawa matlamat ini tidak akan membawa anda apa-apa kegembiraan secara peribadi, tetapi ia akan membawanya kepada mereka yang rapat dengan anda. Percayalah, anda hanya letih dan letih. Anda perlu berehat secara fizikal dan psikologi, dan rakan dan keluarga akan membantu dengan ini. Mereka akan menenangkan anda dan memberi anda kekuatan baru untuk bergerak ke hadapan. Jangan malu untuk meminta pertolongan.

Ia tidak semuanya buruk

Terdapat orang yang dalam hidupnya terdapat banyak lagi keadaan buruk. Anda kecewa dengan kegagalan perniagaan, dan orang lain sedang bergelut penyakit maut. Anda mendapat berat badan, tetapi seseorang kehilangan yang tersayang. Fikirkan dengan teliti. Anda mempunyai peluang untuk menyedari diri anda, tetapi orang lain mungkin tidak memilikinya.

Anda tidak sakit dengan penyakit maut, anda mempunyai dua tangan dan dua kaki - itu tidak buruk. Anda berfikir secara normal dan tahu cara berinteraksi dengan orang dan keadaan - secara amnya hebat.

Ini adalah perkara-perkara yang kita tidak menghargai dan tidak mementingkan mereka, tetapi kita harus. Jadi selagi anda boleh, anda perlu mencapai ketinggian!

Lebih besar kejayaan, lebih jahat musuh

Jika anda mempunyai orang yang iri hati atau orang yang tidak baik, ini bermakna anda mendahului yang lain.

Jangan risau tentang pendapat orang lain. Pendapat orang lain boleh menjadi buruk secara subjektif kerana iri hati manusia. Terima hanya kritikan objektif dan hanya daripada orang yang anda percayai. Anda mesti yakin bahawa orang-orang ini tidak mahu mendatangkan bahaya atau menetapkan anda untuk kesilapan lain.

Anggap kemarahan dan kemunafikan terhadap diri sendiri sebagai kejayaan kecil, kerana mereka tidak akan iri hati kepada seseorang tanpa cita-cita.

Awak berhak bahagia

Setiap orang berhak untuk bahagia. Dan jika bagi anda ia adalah mengenai mencapai matlamat, maka mengapa tidak? Anda layak untuk berjaya. Berusaha dan kejayaan akan semakin dekat. Jangan biarkan seseorang memutuskan untuk anda. Jika tidak, seluruh hidup anda akan kelihatan seperti kisah orang lain, bukan kisah anda sendiri.

Percaya pada mimpi. Iman ini akan memberi inspirasi kepada anda. Semakin banyak impian yang anda buat menjadi kenyataan, semakin memuaskan hidup anda. Kerana seseorang hidup dari matlamat ke matlamat. Setelah menjelmakan satu, dia beralih ke yang lain.

Anda akan sentiasa berusaha untuk sesuatu dan inginkan sesuatu, begitulah lumrah manusia. Oleh itu, tidak sepatutnya ada masa untuk berputus asa dan kecewa!

Kita perlu mengambil tanduk lembu jantan dan tergesa-gesa ke arah impian kita, kerana dengan mewujudkannya kita menjadi gembira.

Ada orang yang memerlukan bantuan anda

Kita sering menerima dua kali ganda daripada yang kita beri. Menjaga orang lain mengisi anda dengan tenaga. Walaupun paradoks itu jelas, kerana kita memberikan tenaga dan masa kita, dan kita mempunyai lebih banyak sumber. Perkara di sini ialah kepenuhan emosi.

Ia adalah emosi positif yang membuat sesuatu mengalir tenaga penting, yang memberi kekuatan untuk melaksanakan kerja-kerja duniawi dengan penuh semangat.

Jika sukar, bermakna anda berada di landasan yang betul.

Anda tidak pernah tahu betapa dekatnya anda dengan kejayaan. Bayangkan bahawa sekarang adalah usaha terakhir sebelum kejayaan, dan anda berfikir untuk menyerah.

Sentiasa simpan tipu daya kemenangan. Dia datang pada saat yang paling tidak dijangka.

Jika anda rasa ia sukar untuk anda, berehat. Dan kemudian kembali untuk mencapai matlamat anda. Yakinkan diri anda bahawa matlamat mudah sama sekali tidak menarik. Oleh itu, di sudut seterusnya impian hebat anda, cawan emas bersinar.

Malah pemimpin sebenar dan orang terkaya di dunia mempunyai masa apabila mereka berputus asa. Malangnya, segala-galanya tidak selalu berjalan seperti yang kita mahu, dan kadangkala garis gelap berlarutan dan membawa kepada keputusasaan. Bagaimana untuk berada dalam kes ini? Berikut adalah pilihannya.

Jaga diri

Dan dengan perkembangannya. Jika segala-galanya dalam hidup tidak berjalan lancar, anda masih mempunyai anda dan peluang untuk menjadikan diri anda lebih baik. Usahakan kecergasan dan angka anda, kembangkan bakat, atau pelajari sesuatu yang baharu. Atau sesuatu yang anda ingin pelajari sejak sekian lama. Jaga badan anda dan hanya beralih daripada keadaan luaran kepada diri anda dan keadaan anda. Tidak, tiada siapa yang mengatakan bahawa takdir memihak kepada yang terbaik atau anda perlu menjadi seseorang untuk segala-galanya berjaya. Secara mudah, pertama, anda akan mengalihkan fikiran anda daripada pemikiran yang berat, kasihan diri dan keputusasaan anda. Dan kedua, coretan gelap juga tidak kekal selama-lamanya, jadi anda akan memasuki yang cerah lebih berpengalaman, cantik dan dengan pengetahuan baru.

Jom ubah keadaan

Lebih tepat lagi, kami bertolak untuk berehat. Pertama, semuanya tidak berjalan lancar, mungkin kerana anda sangat letih dan berehat boleh menyelamatkan nyawa anda, dan kedua, selepas but semula anda akan dapat melihat segala-galanya dari sudut yang berbeza dan dengan rupa yang segar. Jika pergi bercuti ke destinasi luar negara tidak memberi anda banyak kerja atau jumlah wang yang sedikit, terdapat lawatan hujung minggu dan perjalanan jangka pendek. Anda boleh pergi ke tempat ini dengan kerap, jadi gunakan peluang ini.

Jika anda tidak mempunyai tenaga untuk lawatan hujung minggu, berehat, baring di sofa, simpan stok popcorn dan matikan. Jadilah alga yang terapung bersama arus dan masih wujud. Berserah pada takdir. Anda tidak sepatutnya mencela diri sendiri untuk jeda dan masa yang hilang: lagipun, lebih baik kehilangannya dengan cara ini daripada di hospital.

buat benda lain

Apa yang perlu dilakukan jika anda berputus asa? Bukan apa yang mereka lakukan sebelum ini. Mungkin apa yang anda perjuangkan bukan untuk anda? Anda pasti tidak akan dapat melakukan sesuatu yang anda tidak benar-benar cenderung untuk melakukan. Terdapat banyak cara untuk mengetahui di mana panggilan dan misi anda, iaitu, apa yang anda sepatutnya lakukan dalam hidup kuasa yang lebih tinggi. Cuba ingat apa yang anda mahu lakukan sebagai seorang kanak-kanak, kerana kanak-kanak lebih dekat dengan Tuhan (atau kuasa yang tidak diketahui yang memerintah dunia, jika anda mahu) dan mereka lebih memahami apa yang mereka perlukan. Anda boleh berfikir dengan tenang tentang apa yang akan anda lakukan jika anda mempunyai beberapa bulan lagi untuk hidup.

Jika anda tidak dapat memahami panggilan anda, cuba cari pekerjaan yang sama sekali berbeza daripada apa yang telah anda lakukan sepanjang hidup anda. Siapa tahu, mungkin anda tidak lama lagi akan kembali ke aktiviti biasa anda dengan semangat yang diperbaharui, selepas itu segala-galanya akan mula bertambah, bukannya menolak. Atau cuba jadikan hobi anda sebagai pekerjaan (atau sekadar sumber pendapatan lain). Penulis sangat mengenali seorang wartawan yang telah terlibat dalam tarian dan pelancongan untuk dirinya sendiri sepanjang hidupnya, tetapi hari ini dia adalah seorang guru yang berjaya dalam hiruk-pikuk dan salsa, dan kadang-kadang seorang pengajar pelancongan, dan mempunyai lebih banyak pendapatan daripada ini daripada ketika dia adalah seorang wartawan. Ngomong-ngomong, tiada siapa yang mengatakan bahawa jika anda menemui perniagaan anda dan meninggalkan zon selesa anda, tangan anda tidak akan berputus asa lagi. Tetapi kehidupan akan menjadi lebih mudah dan anda akan mendapat lebih banyak keseronokan daripada kerja anda.

Jangan takut dengan emosi negatif

Ini adalah perkara biasa, kami baru sahaja diajar untuk mempunyai positif palsu dan senyuman pada wajah jahat. Anda tidak seharusnya mengatasi masalah dan bergerak ke arah kejayaan yang tidak dapat difahami melalui kekuatan dan melalui ketidakupayaan, mendapat lebih banyak lebam baru. Jika anda melawan negatif dalam diri anda, anda akan jatuh ke dalam lubang yang lebih dalam. Apa yang patut anda lakukan sebenarnya? Marah, menjerit, dan jika boleh, menangis dan mengaku bahawa anda letih dan tidak berdaya. Agar kuasa baharu muncul, hantar ke tong sampah sejarah semua negatif yang terkumpul dalam diri anda.

Cari kumpulan yang baik sokongan

Jika tiada cara untuk menukar aktiviti atau rehat, anda perlu bergerak ke hadapan. Untuk mempercayai diri sendiri, anda perlu mendapatkan bantuan dan kepercayaan daripada mereka yang bersimpati dengan anda. Tidak, dia tidak menepuk kepalanya, tetapi menyokongnya. Sudah tentu anda mempunyai orang yang berfikiran sama, dan jika tidak, cari kawan baru atau hanya orang yang akan menarik anda keluar dari lubang itu. Pergi ke latihan dan kumpulan bantu diri, dapatkan bantuan di forum atau rangkaian sosial. Semua kaedah di sini bagus.

Fikir dan bercakap tentang perkara yang baik dan hanya tentang mereka

Ya, anda boleh membuang emosi negatif beberapa kali, atau bahkan tidak beberapa kali. Tetapi kemudian anda perlu berfikir secara positif sahaja. Cakap juga. Jangan sekali-kali menyokong topik negatif dan sedih dalam perbualan, jangan katakan sesuatu yang buruk tentang orang di belakang mereka, dan segera hentikan aliran fikiran sedih dan buruk. Tarik yang baik fikiran negatif Ia tidak realistik, jadi kami sedang membina semula. Tetapi perkara utama adalah ingat bahawa malam adalah paling gelap sebelum subuh.

Kita semua manusia. Dan belum ada seorang pun yang berjaya melarikan diri dari keadaan putus asa. Setiap daripada kita, lambat laun, didatangi oleh pemikiran bahawa dia tidak cukup baik, tidak tahu apa yang perlu dilakukan dan ke mana hendak bergerak seterusnya.

Ada masanya anda hanya berputus asa dan mahu mengalah. Walau bagaimanapun, ini adalah keadaan yang tepat - titik permulaan yang membolehkan seseorang berkembang dengan ketara.

Mengapa perasaan putus asa datang dan berputus asa?

Tidak kira kejayaan anda. Kejayaan tidak akan memberikan imuniti daripada manusia. Setiap penderitaan baru adalah titik permulaan yang akan membuka cakrawala baru. Perkara utama adalah berehat dan jangan berlengah-lengah.

Kawal fikiran dan perasaan anda. Anda tidak perlu tahu KENAPA ini berlaku. Anda mesti tahu BAGAIMANA untuk membetulkan keadaan.

Bagaimana untuk bertahan dalam penderitaan demi keuntungan anda?

Apabila anda berada di tengah-tengah kemurungan, fikiran anda menjadi huru-hara. Ingat bahawa pemikiran tidak boleh wujud tanpa anda. Jangan buat keputusan impulsif. Perkara pertama yang perlu dilakukan apabila anda berputus asa adalah berhenti.

ya. Berhenti sahaja. Berikan diri anda rehat fizikal. Biarkan mata yang berkedut itu tenang. Tidak perlu memaksa diri untuk mencapai kejayaan melalui paksaan dan cuba mengatasi masalah tersebut. Kebanyakan orang sudah terbiasa dengan perjuangan yang berterusan emosi negatif, memandu diri anda ke dalam lubang yang lebih besar.

Jika masalah tidak diselesaikan dengan segera, keadaan kemurungan akan mengetuk pintu anda dengan lebih kerap.

Kemudian, sebagai langkah kedua, manjakan fikiran dan perasaan anda sepenuhnya. Jangan takut untuk terjebak dalam negatif; jika anda melakukan ini secara sedar, anda hanya akan berehat.

Hari ini bukanlah kebiasaan untuk bercakap tentang perasaan negatif anda. Sebaliknya, mereka akan memberitahu anda jumlah wang yang mereka perolehi pada transaksi seterusnya.

Anda boleh lari dari semua orang kecuali diri anda sendiri. Oleh itu, jujur ​​dengan diri sendiri adalah kunci kejayaan. Cukuplah untuk mempunyai pemahaman intelektual tentang keadaan supaya tidak terperangkap dalam diri sendiri dan benar-benar jatuh dari realiti.

Selepas beberapa hari berehat, jangan seksa diri anda dengan penyesalan. Anda tidak kalah, tetapi mendapat kekuatan untuk kejayaan baru.

Sekarang gunakan mereka untuk pembangunan.

Nilaikan diri anda dari luaran. Secara jujur ​​dan tanpa memperindah realiti. Apakah jenis orang anda sekarang - berkahwin atau bujang, dengan pendidikan yang diperlukan, berjaya atau tidak begitu berjaya. Tanya diri sendiri " Jika saya seperti sekarang, bagaimana saya akan jadi dalam setahun, dua, lima?”

Penilaian sedemikian akan membolehkan anda memahami betapa positifnya segala-galanya, dan sama ada anda sedang menuju ke arah itu ke arah yang betul. Selepas menganalisis keadaan dengan teliti, anda akan menemui masalah yang tidak membenarkan anda bergerak ke hadapan.

Sebaik sahaja masalah itu dikenal pasti secara sedar, bertindak. Sekarang anda sudah bersedia untuk bekerja.

Kesimpulan

Terima hakikat bahawa anda adalah seorang, dan semua orang mampu merasakan dan tidak sentiasa emosi positif. Keadaan berputus asa adalah perkara biasa.

Terdapat banyak pemikiran, anda bersendirian. Jangan biarkan diri anda terperangkap. Menganalisis, menganalisis dan menganalisis semula. Sehari analisis - dua hari bekerja pada diri sendiri.

Tiada situasi putus asa, ada keputusan yang terlewat. Apa-apa keadaan harus bekerja untuk kejayaan anda!