ketagihan makanan boleh memberitahu banyak tentang seseorang. Pakar psikologi telah membuat kesimpulan ini untuk masa yang lama.

Setiap orang mempunyai hidangan dan produk kegemaran, dan jika anda memerhatikan seseorang dan dietnya yang biasa, anda boleh membuat potret psikologinya.

Makanan dan watak: daging dan ayam

Pemakan daging adalah pemimpin semula jadi. Biasanya mempunyai perwatakan yang ceria dan aktif. Mereka suka risiko, tegas dan bertenaga, kadangkala impulsif dan tidak sentiasa bersedia untuk kritikan. Orang yang lebih suka hidangan daging boleh melakukan banyak perkara pada emosi yang kemudiannya mereka sesali. Tetapi orang jenis ini tahu cara menetapkan tugas untuk diri mereka sendiri dan degil mengikut arah tertentu, walaupun terdapat halangan. Pemakan daging berjaya dalam perniagaan, orang seperti itu biasanya membuat kerjaya yang baik.

Orang yang lebih suka hidangan ayam, ayam belanda atau permainan adalah mudah dan agak keras. Mereka lebih suka kejelasan dalam hubungan peribadi dan profesional, jadi mereka boleh dengan mudah memberitahu kebenaran atau membawa seseorang ke air bersih.

Pencinta burung tidak menjadi masalah untuk mengakui kesalahan mereka jika mereka percaya mereka salah. Ini adalah psikotaip ideal orang untuk kehidupan keluarga kerana yang rapat dengan mereka didahulukan.

Makanan dan watak: ikan dan makanan laut

Telah diperhatikan bahawa mereka yang lebih suka hidangan ikan dan makanan laut adalah orang yang tenang dengan pemikiran analitikal. Anda tidak boleh mengharapkan ekspresi emosi yang ganas daripada orang sedemikian, kerana secara semula jadi mereka adalah rahsia dan tidak berkomunikasi.

Apabila bertemu pencinta ikan, mereka biasanya berkelakuan dengan maruah Inggeris: sopan dan jauh. Tetapi tidak boleh dikatakan bahawa orang jenis ini bersikap dingin dan tidak peduli kepada orang lain, sebaliknya, pencinta ikan dan makanan laut ramah dan betul. Biasanya anda sentiasa boleh bergantung pada mereka.

Makanan dan watak: produk tenusu, keju

Orang yang lebih suka produk tenusu adalah positif dan bertenaga. Pada masa yang sama, mereka mempunyai rasa humor yang sangat baik, dibezakan oleh kebaikan dan kelembutan.

Pencinta keju dan susu suka mengembara dan membuat kenalan baru, mereka tahu bagaimana untuk berkawan dan bersikap terbuka.

Bagi makanan, selain hidangan tenusu dan keju kegemaran mereka, mereka sangat memilih makanan yang mereka makan. Mereka mengambil berat tentang kesihatan mereka, jadi mereka menuntut di dapur: jika tiada apa-apa untuk dimakan kecuali makanan segera, mereka akan lebih suka kelaparan.

Prinsip psikotaip ini ditunjukkan bukan sahaja berkaitan dengan makanan. Selama bertahun-tahun, maksima bangkit dalam diri orang sedemikian: mereka mahu segala-galanya dalam hidup mereka menjadi comme il faut.

Makanan dan watak: sayur-sayuran dan buah-buahan

Mereka yang makanan kegemarannya adalah sayur-sayuran adalah aktif secara semula jadi. Mereka menyukai segala yang baru dan menghiburkan, jadi mereka belajar dengan seronok dan biasanya mencapai kejayaan dalam sebarang usaha.

Seperti pemakan daging, mereka bercita-cita tinggi dan bertenaga. Pada masa yang sama, mereka serius (mereka suka memikirkan setiap butiran), degil dan teliti dalam segala-galanya, terutamanya berkaitan kesihatan mereka. Falsafah bagi ramai pencinta sayur-sayuran adalah cara hidup, itulah sebabnya ramai yang menjadi vegetarian.

Orang yang lebih suka buah-buahan daripada makanan lain adalah pencipta. Bagi mereka, kehidupan adalah sebuah buku, setiap halamannya mengisi mereka dengan perasaan dan emosi baru.

Pada pandangan pertama, pencinta buah memberikan gambaran orang yang remeh dan tidak boleh dipercayai. Mereka lambat dan tidak berkonfrontasi. Nampaknya lebih mudah untuk mereka melayang di awan, tetapi ini adalah pendapat yang salah. Mereka sama ada malu atau hanya menyimpan perasaan. Tetapi dengan kenalan rapat, orang-orang ini terbuka: mereka boleh menjadi sangat prihatin dan mengambil berat kepada orang lain.

Ramai daripada mereka ketagih dengan psikologi, melakukan yoga atau menjadi vegetarian.

Makanan dan watak: gula-gula

Bercakap tentang ketagihan makanan, seseorang tidak boleh mengabaikan topik cinta untuk gula-gula. Selalunya manis - orang yang mempunyai organisasi mental yang baik. Mereka sangat terdedah dan kadangkala mencurigakan, walaupun mereka cuba untuk tidak menunjukkannya. Mereka terdedah kepada introspeksi dan sering menderita sendiri.

Roti, kek, pastri, biskut, gula-gula, coklat, minuman manis - semua ini kadang-kadang sangat tidak sihat (menjejaskan berat badan), tetapi makanan untuk manis inilah yang menjadi satu-satunya kegembiraan dan cara untuk menjauhkan diri daripada masalah.

Makanan dan watak: hidangan panas dan pedas, makanan segera

Selalunya penggemar makanan pedas adalah orang yang terdedah kepada risiko dan pengembaraan dalam hidup. Mereka sentiasa memerlukan Udara segar, acara baru, idea yang pastinya perlu dilaksanakan. Ghairah secara semula jadi, mereka menyukai kehidupan yang bertenaga dalam semua manifestasinya. Kadang-kadang tajam, tetapi cepat cerdik, baik hati dan menawan.

Bagi penggemar makanan segera dan makanan ringan yang lain, sebab di sini adalah sikap negatif, acuh tak acuh atau agresif terhadap diri sendiri dan dunia. Penjual makanan segera adalah orang yang memandang berat sebelah.

Mungkin mereka boleh ghairah tentang sesuatu dan mencapai kejayaan dalam perniagaan mereka, tetapi sentiasa tergesa-gesa dan tidak mengambil berat tentang kesihatan mereka dari masa ke masa mengubah makanan segera menjadi gastritis dengan wajah gugup, resah dan berat badan berlebihan.

Keinginan untuk menggembirakan orang adalah fitrah manusia - semua orang mahu menarik kawan dan diterima. Orang sentiasa cuba untuk menggembirakan dan mencari sebab mengapa mereka berjaya atau tidak. Jika anda tidak mendapat keputusan yang baik dalam bidang ini, anda harus memberi lebih perhatian kepada dua puluh lima petua yang membantu meningkatkan komunikasi.

Jangan lepaskan kata-kata

Sebut perkataan "terima kasih" dan "tolong" lebih kerap. Berapa kerap kita melupakan kepentingan kata-kata ini, kita fikir ia tidak perlu untuk menyebutnya! Namun begitu, ia boleh menjadi punca perubahan positif dalam hidup anda.

Bersopan santun

Pegang pintu untuk orang yang datang selepas anda. Berhati-hati dan sopan.

Jangan mengharapkan nikmat

Bersedia untuk membantu orang lain. Anda harus menjadi orang yang terbuka dan positif, yang senang meminta nasihat, tetapi jangan mengharapkan semua orang akan berhutang kepada anda untuk mendapatkan bantuan, jangan cuba mengambil kesempatan daripada orang lain.

Jadilah pakar

Jika anda memahami sesuatu yang orang lain tidak tahu, sentiasa kongsikan ilmu anda.

Jangan jadi orang yang tahu segala-galanya

Jangan campur tangan dalam setiap perbualan, tahu bertanya soalan, mendengar lawan bicara dan meminta nasihat.

Cari minat bersama

Ambil setiap peluang untuk mencari persamaan. Ini akan membantu membawa komunikasi ke tahap yang lain.

Dengar betul betul

Dengar cakap orang, berhati-hati. Jika anda mendengar dengan ikhlas, anda akan dapat bertanya soalan yang bermakna yang menunjukkan kepada orang lain betapa anda memahaminya.

Pujian

Walaupun anda tidak mempunyai watak yang sangat terbuka, anda harus berusaha dan belajar untuk memuji orang lain. Jangan berdendam dengan pujian! Semua orang mahukan pengiktirafan, semua orang mahu memahami bahawa jasa mereka dihargai.

Ambil pandangan orang lain

Belajar untuk meletakkan diri anda dalam kedudukan orang lain. Jangan berpegang pada kepercayaan anda, boleh melihat keadaan melalui kaca mata orang lain, jangan mengatur pertengkaran hanya kerana anda tidak bersetuju.

Cari semangat anda

Seseorang yang benar-benar berminat dengan perbualan itu kelihatan serta-merta. Tunjukkan keghairahan anda dengan kedua-dua perkataan dan tindakan supaya lawan bicara anda tahu betapa dia bermakna kepada anda.

senyum lagi

Cari kehangatan dalam diri anda dan senyum lebih kerap. Ini membuatkan anda selesa dan menjadikan anda lebih menarik, dan ia juga akan memudahkan anda memulakan perbualan.

Jangan meragui diri sendiri

Yakin pada diri sendiri, tetapi jangan jadi orang yang sombong. Jangan meragui perkataan dan tindakan anda. Orang ramai tertarik kepada mereka yang tahu apa yang mereka lakukan. Tunjukkan keyakinan anda dan orang ramai akan mahu mendengar anda.

Berminat

Berminat dengan apa sahaja yang boleh membantu anda membina hubungan dengan orang lain. Bersedia walaupun untuk perkara yang anda tidak suka. Orang seperti mereka yang tahu bagaimana untuk meninggalkan zon selesa mereka.

Jadi diri sendiri

Jangan berpura-pura, jadilah diri sendiri dengan mana-mana teman bicara. Jika anda berkelakuan berbeza dengan setiap orang, ia akan menjadi sangat sukar untuk anda hidup.

Berkhidmat sebagai inspirasi

Cuba untuk membangkitkan semua yang terbaik pada orang, walaupun mereka tidak bersedia untuk membuat hubungan.

Tepati masa

Jangan pernah terlambat. Membuat orang menunggu adalah sangat tidak sopan.

Jawab tepat pada masanya

Balas panggilan dan mesej kerja dengan segera. Ini juga merupakan manifestasi ketepatan masa anda, jangan lupa tentangnya dan cuba untuk tidak menangguhkan jawapan untuk masa yang lama.

Ingat tarikh

Jika anda telah belajar mendengar dengan teliti, pergi ke tahap baru- ingat tarikh penting dan hari lahir. Ini akan memberitahu orang itu bahawa anda mengambil berat tentang mereka dan memudahkan anda berkomunikasi.

Fokus

Perhatikan apa yang berlaku dalam kehidupan orang di sekeliling anda. Tanya soalan tentang perniagaan mereka supaya orang ramai memahami bahawa anda bertimbang rasa dan anda mengambil berat.

Luangkan masa untuk orang

Masa adalah nilai utama anda, boleh berkongsi dengan orang lain.

Lupakan jam

Jangan sekali-kali melihat jam tangan anda semasa bercakap, ia tidak menghormati.

Jadilah positif

Tetap semangat, jangan fokus pada yang negatif.

Bersikap terbuka kepada emosi baharu

Jadilah seorang yang mudah mesra yang mudah bergaul, yang boleh terpikat.

Jangan sombong

Jika anda sentiasa bersedia untuk tersenyum dan bertindak sebagai manusia, ia akan lebih mudah untuk orang ramai bergaul dengan anda.

Jangan lupa nama

Mengingat nama adalah sangat penting, jadi cuba kembangkan kemahiran mengingatnya.

Ingat Carnegie, yang menulis perkara berikut: "Nama lelaki adalah bunyi yang paling manis dan paling penting baginya dalam mana-mana bahasa." Jika anda tidak mendengar nama lawan bicara - jangan teragak-agak untuk bertanya lagi. Jika ia adalah perbualan telefon, tulis namanya supaya anda tidak sengaja melupakannya. Hakikatnya ialah apabila anda menggunakan mana-mana pengganti nama, walaupun penyayang atau hormat, lawan bicara mengesyaki bahawa anda hanya terlupa namanya. Dan anda benar-benar boleh melupakannya, jadi lebih baik bermain dengan selamat. Jika tidak mungkin untuk menulis nama kenalan baru, gunakan helah mnemonik yang paling mudah: anda mungkin sudah mempunyai kenalan dengan nama yang sama (dan jika tidak, maka itu pasti nama beberapa selebriti), dan semua anda yang perlu dilakukan ialah mengingatinya semasa perbualan. Keadaan ini lebih rumit dengan nama yang jarang ditemui dan asing, tetapi di sini mnemonik akan membantu anda: cepat menghasilkan sajak yang paling mudah, walaupun ia benar-benar gila, dalam semangat "Li Zhenfan terbang ke Kazan" - dan anda dijamin untuk ingat nama ni nanti.

buat silap

Ironinya, cara paling mudah untuk memenangi sesiapa sahaja adalah dengan membuat kesilapan dan biarkan mereka membetulkan anda. Biasanya kami melakukan perkara yang bertentangan: kami tidak cuba melakukan kesilapan, dan jika kami melakukannya, kami cuba berpura-pura bahawa tiada apa-apa perkara seperti ini berlaku. Dan dengan itu kami memaksa semua orang di sekeliling untuk berpura-pura bahawa mereka tidak perasan apa-apa. Pada masa ini, orang sekeliling berasa amat janggal, mereka langsung tidak mahu meneruskan perkenalan.

Tetapi jika anda membuat kesilapan dan membiarkan seseorang membetulkan anda, anda membunuh tiga burung dengan satu batu. Pertama, dia berasa lebih yakin kerana egonya disanjung dengan situasi ini; kedua, dia boleh berkomunikasi dengan anda dengan lebih bebas; dan ketiga, dia sendiri tidak takut untuk melakukan kesilapan di hadapan anda.

Puji lawan bicara daripada orang ketiga

Kadang-kadang malu untuk memberi pujian langsung semata-mata kerana tiada majlis yang sesuai. Di samping itu, saya mahu pujian itu tidak bertugas, kerana "Anda kelihatan hebat hari ini" tidak akan memenangi sesiapa pun. Apa nak buat? Beri pujian, tetapi dalam orang ketiga.

Sebagai contoh, seperti ini: "Maria Ivanovna, Vasily Petrovich memberitahu saya bahawa anda adalah doktor terbaik di bandar kami." Tidak kira jika Vasily Petrovich mengatakannya, dan tidak kira siapa dia. Perkara utama ialah watak ini (kemungkinan besar, dicipta sama sekali) secara terbuka menyanjung Maria Ivanovna. Berterus-terang menyanjung rakan bicara itu tidak baik, nampaknya, tetapi bukan anda - ia Vasily Petrovich. Tetapi mereka akan mengingati anda sebagai orang yang menyenangkan, dan bukan Vasily ini.

Cerminkan pose lawan bicara

Tetapi berhati-hati. Supaya dia tak rasa awak usik dia. Jika lawan bicara anda duduk dengan tangan dilipat di atas meja, lebih baik anda meletakkan tangan anda di atas meja, tetapi dengan cara yang sedikit berbeza. Jika dia menopang kepalanya dengan tangannya, anda boleh meluruskan rambut anda, menyelitkan bahagian di belakang telinga anda, atau menyentuh dagu anda. Ia berfungsi dengan sangat mudah: postur mencerminkan keadaan dalaman kita, dan kita membaca bahasa badan dengan sempurna, kita hanya tidak menyedarinya. Dan jika anda mencerminkan pose, ini adalah tanda: anda merasakan sama seperti kenalan baru anda. Dan sentiasa lebih menyenangkan untuk kita berkomunikasi dengan mereka yang mengalami sensasi yang sama seperti kita.

Buka pergelangan tangan anda

Dan lebih kerap menunjukkan bahagian dalam mereka. Ini adalah isyarat badan yang mudah: anda berasa selamat, anda mempercayai lawan bicara, anda tidak mengharapkan apa-apa yang buruk daripadanya. Ia menawan hati.

bersimpati

Adalah jelas bahawa orang paling berminat dengan orang mereka sendiri. Sekiranya anda merasa sukar untuk bersimpati dengan seseorang yang anda tidak tahu apa-apa, anda harus mendengarnya dengan lebih teliti: sebenarnya, kami sentiasa mengadu. Mengenai cuaca buruk, di jalan raya, mengenai kesihatan yang tidak baik dan kelakuan orang lain. Pada mengantuk dan kekurangan kopi, pada akhirnya. Cuma ia bukan kebiasaan untuk memberi tumpuan kepada perkara ini, ini adalah kata-kata yang diucapkan dalam kekosongan, kata-kata yang mengambil jeda yang janggal. Anda sepatutnya hanya bersetuju dengan mereka. Dan anda bukan sahaja bersetuju, tetapi bersimpati. Sudah tentu, seseorang tidak boleh tergesa-gesa kepada seseorang dengan penghiburan - ini bukan sebab yang betul. Tetapi katakan sesuatu mengikut baris "Bagaimana saya memahami anda! Anda mempunyai hari yang sukar, ia akan berakhir tidak lama lagi, tahan" tidak akan menyakitkan.

Buat lawan bicara memuji diri sendiri

Ia masih rendah, tetapi ia sentiasa berkesan. Semua orang suka bermegah tentang pencapaian mereka, dan anda hanya perlu berseru pada masa yang sesuai, “Wah! Anda perlu mempunyai tekad besi untuk melakukan ini!” Tak kisah la pasal apa pun dalam soalan: tentang kerja, tentang hobi atau tentang penurunan berat badan. Kemungkinan besar, lawan bicara akan menjawab anda dengan sesuatu dalam semangat: "Ayuh, tidak ada yang istimewa," tetapi dia akan berfikir sendiri: "Wah, saya sudah selesai!" Semuanya, sudah selesai.

Minta tolong

Nampaknya kita boleh memenangi seseorang dengan memberinya sedikit perkhidmatan. Ia berfungsi, tetapi tidak selalu: jika anda membantu seseorang dalam situasi yang janggal, dia mungkin mengelakkan komunikasi lanjut hanya kerana tidak menyenangkan baginya untuk mengingati "keaibannya". Tetapi bertindak sebagai penyelamat adalah perkara yang sama sekali berbeza. Presiden Franklin pernah berkata, "Dia yang pernah berbuat baik kepada anda akan lebih bersedia untuk membantu anda lagi daripada dia yang telah anda bantu sendiri." Fenomena ini dikenali sebagai kesan Benjamin Franklin. Seseorang yang menunjukkan kesopanan kepada orang lain tumbuh di matanya sendiri, yang bermaksud bahawa dia sentiasa bersedia untuk meneruskan komunikasi, kerana ini mengingatkannya tentang betapa hebatnya, boleh dipercayai dan umumnya seorang wira. Perkara utama adalah tidak menyalahgunakan kaedah ini, kerana tiada siapa yang suka pengemis yang bergantung, sudah tentu.

Secara umum, reseptor rasa pahit pada lidah kita adalah yang paling sensitif, manakala reseptor manis dan masin adalah yang paling kurang sensitif. Brokoli, bayam, makanan ternakan dan pucuk Brussels semuanya dianggap sebagai makanan yang sihat. Penuh dengan mineral, vitamin dan serat, mereka adalah impian pakar pemakanan - pakar pemakanan yang membenci anda dan ingin membuat anda sengsara dengan menghalang anda daripada semua keseronokan manis dalam hidup.

Sebaliknya, semua makanan yang anda nikmati - kentang goreng, burger, pencuci mulut, dan juga daging merah - berada di bahagian bawah senarai makanan sihat. Pakar memanggil mereka berbahaya dan berpendapat bahawa mereka harus dimakan tidak lebih daripada sekali seminggu, dan kemudian secara sederhana. Mengapakah makanan yang rasanya sangat enak dianggap tidak sihat?

Sebabnya ialah makanan yang paling "lazat" mengandungi banyak lemak, gula atau garam, atau kedua-duanya, atau ketiga bersama-sama. Dan selera kita lebih suka bahan-bahan ini kerana fakta bahawa dalam proses evolusi kita telah mengembangkan ketagihan kepada mereka. Nenek moyang kita tidak mengetahui kelimpahan makanan yang ada pada kita hari ini, dan bahan yang disenaraikan adalah kekurangan bekalan, jadi tubuh manusia belajar untuk menghargai dan memeliharanya.

Kenapa kita suka makanan berlemak?

Terdapat senarai besar makanan yang tinggi lemak, dan kita semua menyukainya. Yang paling popular disenaraikan di bawah. Ia juga termasuk apa-apa yang digoreng dan apa-apa makanan yang boleh digambarkan sebagai "berminyak" atau "berkrim".

Kentang goreng, ikan dan kerepek, donat, piza, kek keju, kuih-muih,
bacon, salami, burger, milkshake, ais krim.

Ia membolehkan anda menyimpan tenaga. Lemak sangat tinggi kalori - ia mengandungi dua kali lebih banyak kalori daripada karbohidrat. Walau bagaimanapun, disebabkan oleh fakta bahawa mereka mengambil masa yang lebih lama untuk dihadam, badan lebih suka menyimpannya untuk digunakan apabila terdapat kekurangan makanan.

Sumber makanan nenek moyang kita sangat tidak stabil. Apabila mungkin untuk mendapatkan seekor raksasa, sebagai contoh, terdapat makanan yang cukup untuk seluruh suku untuk diberi makan selama beberapa hari. Walau bagaimanapun, ini berlaku agak jarang, jadi nenek moyang kita belajar menyimpan sebanyak mungkin lemak, dan bergantung kepada rizab lemak semasa tempoh kekurangan makanan. Orang yang mempunyai simpanan lemak terbesar dianggap paling disesuaikan dari sudut pandangan evolusi - dia mampu bertahan dalam masa yang sukar. Atas sebab ini, otak dan selera kita seperti makanan berlemak.

Kenapa kita suka manis

Pencuci mulut dan pelbagai kek dan kek cawan, terutamanya yang disalut dengan aising dan jeli, sememangnya antara produk tersebut. Walau bagaimanapun, susu berperisa dan yogurt juga tinggi kandungan gula. Di samping itu, sirap jagung fruktosa tinggi ditambah kepada banyak produk, yang, dari sudut pandangan biologi, pada umumnya juga merupakan gula.

Kek, biskut, ais krim, donat, biskut berisi krim, jem, jus yang dibungkus,
minuman berkarbonat, gula-gula, coklat, kebanyakan pencuci mulut, susu berperisa.

Kenapa kita suka masin

Makanan seperti kerepek dan keropok diketahui mempunyai kandungan garam yang tinggi, tetapi sebagai tambahan, garam terdapat secara berlebihan dalam banyak daging dalam tin dan produk yang dibungkus. Jika anda membaca label, anda akan mendapati bahawa terdapat sejumlah kecil garam walaupun dalam makanan yang berasa manis.

Kerepek, keropok, kacang bungkus, keropok, kentang goreng, pretzel,
biskut masin, popcorn, salami dan acar daging, keju, jeruk.

Sebelum ini, garam tidak boleh diakses seperti sekarang. Pada masa yang sama, ia adalah sumber natrium terbaik, mineral yang sangat penting untuk fungsi otot dan sel saraf. Selain daripada garam meja, natrium hanya terdapat dalam jumlah kecil dalam darah haiwan, daging, dan telur. Oleh itu, garam sangat dihargai. Sesetengah saintis juga percaya bahawa bahan ini, seperti gula, menggalakkan pembebasan dopamin dalam otak.

Mengapa Kami Tidak Suka Hijau

Kebanyakan sayur-sayuran hijau (brokoli, kangkung, pucuk Brussels, dsb.) mempunyai rasa pahit, dan "hambar"nya, sekali lagi, berkaitan dengan julat makanan yang tersedia untuk nenek moyang kita. Ramai yang mempunyai rasa pahit tumbuhan beracun, dan dalam proses evolusi, otak kita telah belajar untuk tidak menyukainya.

Antara lain, terdapat juga makanan yang diproses. Semasa pemprosesan, mereka menjadi hambar, dan untuk menjadikannya lazat semula, pengeluar menambah pelbagai perisa dan penambah rasa kepada mereka. Walau bagaimanapun, pemprosesan juga memusnahkan semua nutrien penting, dan pada akhirnya, yang kita dapat hanyalah kalori kosong. Atas sebab ini, banyak makanan yang diproses juga tidak dianggap sihat.

Walau bagaimanapun, sesetengah makanan "buruk" sebenarnya mungkin kaya dengan nutrien penting. Contohnya ialah garam. Apa yang menjadikan makanan benar-benar berbahaya adalah jumlah yang kita makan. Terlalu banyak perkara adalah tidak baik untuk kita, tetapi kemajuan tamadun moden menjadikan semua jenis barang mudah diakses sehingga menjadi sukar bagi kita untuk menahan keinginan untuknya.

Psikologi Mengidam Makanan Sampah

Kanak-kanak sering menerima gula-gula (makanan manis dan berlemak) sebagai ganjaran kerana berkelakuan baik. Otak mereka terbiasa dengannya, dan akibatnya, mereka mula mengaitkan produk tersebut dengan sesuatu yang dihargai dan diingini. Corak tingkah laku ini selalunya berterusan sehingga dewasa - apabila mengalami tekanan atau tekanan emosi, ramai orang menenangkan diri mereka dengan makan makanan, dan, sebagai peraturan, makanan yang lazat dan tidak sihat.

Ternyata setiap emosi mempunyai rasa atau aroma tertentu, dan oleh itu, dengan makan makanan tertentu, anda boleh mempengaruhi keadaan psiko-emosi anda.

Pakar perubatan moden menyedari bahawa faktor psikologi penyakit adalah sangat kuat sehingga sering mendominasi faktor fisiologi dalam rawatan. Ia juga diperhatikan bahawa keperluan rasa seseorang bergantung dan ditentukan oleh keadaan mental dan emosinya, dan bukan dari kesesuaian yang munasabah. Dan ini disebabkan oleh fakta bahawa makanan adalah sumber bukan sahaja nutrien untuk tubuh fizikal seseorang, tetapi juga membentuk potensi emosi jiwanya. Dalam erti kata lain, ia memberi kekuatan kepada emosi.

Rasa makanan adalah emosi

Menurut Ayurveda, terdapat 6 rasa:

• manis
• masam
• masin
• pahit
• tart
• astringen

Dan jika semua rasa ini hadir dalam keadaan seimbang, maka makanan memberikan kesihatan dan kebahagiaan kepada seseorang. Jika keharmonian ini terganggu, yang sering bergantung kepada kekurangan watak dan tingkah laku, maka penyakit datang.

Jadi, sebagai contoh, dalam keadaan malas, seseorang itu inginkan rasa manis. Rasa manis berguna, tetapi dari kelebihannya, i.e. Lebihan gula dalam badan mengurangkan pertahanan, mengganggu metabolisme dan fungsi hati, pankreas, saluran kecil, dan penglihatan menderita. Telah diperhatikan bahawa banyak gula-gula, terutama pada waktu petang, dimakan oleh mereka yang cuba untuk tidak menyelesaikan masalah mereka.

Mengalami kesedihan, seseorang secara tidak sedar berusaha untuk mempelbagaikan dietnya dengan makanan pahit seperti: mustard, Roti rai, kopi. Akibatnya, terdapat kebarangkalian tinggi untuk jangkitan kronik, penyakit darah dan sistem rangka. Seorang yang pesimis dan sensitif sentiasa berusaha untuk makan masam. Dan masam dalam jumlah yang berlebihan membahayakan jantung, paru-paru, perut, usus, sendi, mengganggu persekitaran dalaman badan.

Orang yang cerewet dan tegang hanya suka makanan masin. Dia sangat menyayanginya sehingga dia bersedia untuk makan walaupun manis dengan garam. Dan terlalu masin adalah musuh saluran seluruh organisma, bronkus, buah pinggang, sendi. Orang yang degil, tegas, tidak terkawal suka tart yang berlebihan. Makanan sedemikian membawa kepada penyakit organ hormon, bronkus, tulang belakang, sendi, tulang.

Orang yang pemarah dan terlalu perangai ketagih kepada makanan pedas, mengakibatkan proses keradangan di hati, pankreas, perut, jantung, dan alat kelamin. Keperluan untuk makanan goreng pada seseorang timbul dengan adanya kekasaran dalam watak, perasaan keletihan dan keengganan untuk bekerja. Dan ini membawa kepada beban berlebihan saluran otak, hati, perut, hormon dan fungsi imun terganggu.

Orang yang tamak suka terlalu banyak lemak, yang membawa kepada penyakit perut, hati, sistem rangka, dan gangguan metabolik.

Rasa makanan dan tekanan

Orang yang mengalami tekanan mental yang berterusan, tidak tahu bagaimana untuk terganggu daripada masalah, lebih suka menyegarkan badan dengan teh, kopi, wort St. John, oregano.

Berada dalam keadaan ini, seseorang, sebagai peraturan, mula merokok, minum alkohol dan cara keracunan lain.

Satu cara atau yang lain, tetapi pada tahap fisiologi, hasil daripada tabiat tersebut adalah kerosakan pada saluran otak, jantung, buah pinggang, dan hati. Selain itu, fungsi gonad berkurangan dan sistem peredaran darah mula menderita.

Cepat marah, degil, tamak, cerewet suka makan banyak, tergesa-gesa makan - muncul. berat badan berlebihan, pelanggaran tekanan darah, gangguan hormon, gangguan pada tulang belakang, pertahanan badan berkurangan.

Makanan dan dunia moden

Dengan sikap tidak berperasaan, tamak, sikap buruk terhadap orang, kekejaman, keterikatan yang berlebihan pada sesuatu, keinginan untuk daging muncul. Dan kekejaman dan keterusterangan menyebabkan keperluan yang besar untuk produk ikan. Akibatnya - pesimisme, kerengsaan berterusan, tumor malignan, kemalangan.

Di samping itu, daging dan ikan ini memerlukan banyak tenaga untuk pencernaan, yang akibatnya membawa kepada kelemahan semua fungsi badan yang lain, termasuk keinginan semula jadi untuk penyembuhan diri. Penyakit menjadi kronik.

Jadi, apakah emosi yang dikaitkan dengan makanan. Mari kita ringkaskan sedikit:

kesedihan - emosi pahit,

takut - mempunyai watak astringen.

Kedua-dua emosi ini memburukkan lagi aliran tenaga psiko dalam tubuh manusia, yang dipanggil "vata" dalam Ayurveda.

iri hati adalah emosi yang masam,

kemarahan adalah emosi kaustik.

Kedua-dua emosi ini memburukkan lagi "pita".

keinginan dan keghairahan adalah emosi yang manis,

tamak adalah emosi yang masin.

Kedua-dua ini meningkatkan kapha.

Seseorang yang bersemangat tentang apa yang dia suka, yang melayan orang dengan baik, tidak terdedah kepada penyelewengan citarasanya, dan dengan itu meningkatkan peluang untuk menjadi sihat dan bahagia.

Dengan itu memanjakan anda sifat negatif alam semula jadi, kita memperoleh pelanggaran sensasi rasa harmoni, yang, seterusnya, membuat kita makan daging, produk ikan, makanan goreng, teh, koko, kopi. Berlebihan - manis, - masam, - masin, - tart, - pahit, - berlemak, - pedas. Dan dengan pemakanan yang tidak betul, penyakit berkembang. Ini adalah bagaimana mekanisme menghukum seseorang untuk kualiti negatif watak berfungsi. Oleh itu, makan secara harmoni dan seimbang, tidak termasuk daging, ikan, kopi dari diet anda, kurangkan jumlah makanan goreng, dan kemudian anda akan membantu badan anda menyingkirkan banyak penyakit. diterbitkan

P.S. Dan ingat, hanya dengan mengubah penggunaan anda, kita mengubah dunia bersama-sama! © econet