സൈറ്റിന്റെ വിഭാഗങ്ങൾ
എഡിറ്ററുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്:
- 1812 ലെ ദേശസ്നേഹ യുദ്ധത്തിൽ പക്ഷപാതപരമായ പ്രസ്ഥാനം
- സോവിയറ്റ് സൈന്യത്തിന്റെ കമാൻഡർ-ഇൻ-ചീഫിനെ സ്റ്റാലിൻ നിയമിച്ചു
- പുരാതന പരമാധികാരി. III. പരമാധികാരിയും അവന്റെ കോടതിയും. ഡയോക്ലെഷ്യൻ: ക്വേ ഫ്യൂറന്റ് വിറ്റിയ, മോർസ് സൺറ്റ് - എന്തായിരുന്നു ദുശ്ശീലങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങളിൽ പ്രവേശിച്ചു
- റഷ്യയിലെ ഓർഡർ പരിഷ്കരണം
- ഗറില്ലാ യുദ്ധം: ചരിത്രപരമായ പ്രാധാന്യം
- സോവിയറ്റ് ഗാർഡിന്റെ ജന്മദിനം
- ബോറോഡിനോ യുദ്ധത്തിന് മുമ്പുള്ള ചരിത്രപരമായ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച്
- ഷിഷ്കോവ്സ്കി രഹസ്യ ഓഫീസ്
- ചരിത്രത്തിലെ യാസ്മിന എന്ന പേരിന്റെ അർത്ഥം
- എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു എക്സ്കവേറ്റർ ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ സ്വപ്നം കാണുന്നത്, ഒരു എക്സ്കവേറ്റർ കാണാൻ ഒരു സ്വപ്ന പുസ്തകം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?
പരസ്യം ചെയ്യൽ
| രാത്രിയിൽ കാളക്കുട്ടിയുടെ മലബന്ധം ചികിത്സയും കാരണവും. രാത്രിയിൽ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശിവലിവ് |
|
ബോധപൂർവമായ ഇച്ഛാശക്തിക്ക് വഴങ്ങാത്ത മൂർച്ചയുള്ള, സ്പാസ്മോഡിക് പേശി സങ്കോചമാണ് ഹൃദയാഘാതം. വരയുള്ള പേശികളുടെ ഏത് ഗ്രൂപ്പിലും അവ സംഭവിക്കാം. ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളിലും, ലിംഗഭേദം, തൊഴിൽ പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി മലബന്ധം സംഭവിക്കുന്നു. കാരണങ്ങളും രോഗകാരിയുംഒരു പേശി ഗ്രൂപ്പിന്റെ വേദനാജനകമായ സങ്കോചമായി രോഗിക്ക് ഒരു മലബന്ധം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് ഈ ഭാഗത്ത് നീങ്ങുന്നത് അസാധ്യമാക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും, കുട്ടികളിലും, കൗമാരക്കാരിലും, വാർദ്ധക്യത്തിലെ ആളുകളിലും ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശിയുടെ രോഗാവസ്ഥയുണ്ട്. ഹൃദയാഘാത പേശി സങ്കോചത്തിന്റെ അവസ്ഥയുടെ കാരണങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ആകാം:
കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധത്തിന്റെ വികാസത്തിന്റെ രോഗകാരി അവയ്ക്ക് കാരണമായ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വേദനാജനകമായ രോഗാവസ്ഥയുടെ രൂപത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു സാധാരണ ഘടകം ഇന്നർവേഷൻ സോണിലെ നാഡി ചാലകതയുടെ ലംഘനമാണ്. കുറഞ്ഞ രക്ത കാൽസ്യം ന്യൂറോ മസ്കുലർ സിനാപ്സുകളിൽ വൈദ്യുത പ്രേരണകളുടെ പ്രക്ഷേപണത്തിന്റെ അപര്യാപ്തമായ വേഗതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കാൽസ്യം ഒരു സ്വാഭാവിക സിഗ്നൽ സ്പീഡ് എൻഹാൻസറാണ്. രക്തത്തിലെ സെറത്തിന്റെ അപര്യാപ്തമായ കാൽസിനേഷൻ അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ അസ്ഥികളിൽ നിന്ന് കാൽസ്യം ഒഴുകുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അസ്ഥിയുടെ കനം കുറയുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ ഈ ഭാഗത്തെ സാധാരണ പേശി ശ്രമങ്ങളെ അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അമിതമാക്കുന്നു. നിർജ്ജലീകരണം എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും ലിംഗക്കാർക്കും ഒരു അപകടകരമായ അവസ്ഥയാണ്. കുട്ടിക്കാലത്ത്, ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ അപര്യാപ്തമായ അളവ് അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ വരയുള്ള പേശികളിൽ മാത്രമല്ല, ഹൃദയത്തിലും നാഡീ ചാലകതയിലെ അസ്വസ്ഥതകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും, ചെറിയ കുട്ടികളിൽ നിർജ്ജലീകരണം പെട്ടെന്ന് മാരകമാണ്, കാരണം ഹൃദയത്തിന് കട്ടിയുള്ള രക്തം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരാൾക്ക്, രക്തം കട്ടിയാകുന്നത് പെട്ടെന്ന് ദുരന്തത്തിലേക്ക് നയിക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, രക്തത്തിന്റെ ദ്രാവക ഭാഗത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ അളവ് - പ്ലാസ്മ, ഹൃദയത്തെ വലിയ സമ്മർദ്ദത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് രക്തം സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാകുന്നു. എഡെമ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ മലബന്ധം ഉണ്ടാകാം. ഡൈയൂററ്റിക് (ഡൈയൂററ്റിക്) മരുന്നുകളുടെ അനിയന്ത്രിതമായതും ചിന്താശൂന്യവുമായ ഉപയോഗം, അധിക ദ്രാവകത്തിനൊപ്പം പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക വേഷംപിടിച്ചെടുക്കൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, മഗ്നീഷ്യം അപര്യാപ്തമായ അളവിൽ രക്തത്തിലെ പ്ലാസ്മയിൽ മാത്രമല്ല, ശരീര കോശങ്ങളിലും നിക്ഷേപിക്കുന്നു. ഡൈയൂററ്റിക്സ് കഴിക്കുമ്പോൾ മഗ്നീഷ്യം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വേണ്ടത്ര ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടില്ല. കോട്ടിംഗുകളും ആന്റാസിഡുകളും ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സയ്ക്കിടെയാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അത്തരമൊരു ഫലം ഒഴിവാക്കാൻ, നഷ്ടം നികത്തുന്നതിന് സമാന്തരമായി ഉള്ളിലെ മൈക്രോലെമെന്റുകളുടെ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ നിർദ്ദേശിക്കണം.
കരളിന്റെ ആൽക്കഹോൾ നശിപ്പിക്കുന്നത് ഹെമറ്റോപോയിസിസ്, രക്തം നശിപ്പിക്കൽ, പ്രധാന പാത്രങ്ങളിലൂടെയുള്ള രക്തചംക്രമണം എന്നിവയുടെ ലംഘനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ തകരാറുകൾ ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തേക്ക് അപര്യാപ്തമായ രക്തവിതരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് തിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, നാഡീ ചാലകതയിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കാൽസ്യം കുറവ് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രകടമാണ്. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതയെക്കുറിച്ച് ഗർഭിണികൾ പലപ്പോഴും പരാതിപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ ഓൺ അവസാന തീയതികൾഗർഭാവസ്ഥ, രക്ത വിതരണ തകരാറുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് പേശി ഗ്രൂപ്പുകളുടെ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് പെരിഫറൽ രക്ത വിതരണത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ തകരാറിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് താഴത്തെ മൂലകളിലേക്ക്. ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസിൽ രക്തത്തിൽ നിന്ന് പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാത്തത് വാസ്കുലർ മതിൽ, നാഡി അവസാനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് മാറ്റാനാവാത്ത പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. താഴത്തെ കൈകാലുകൾ സംവേദനക്ഷമമാകാം, ഇത് കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള മലബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. രക്തത്തിലേക്കുള്ള നിക്കോട്ടിന്റെ പതിവ് ഒഴുക്ക് ശരീരത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്നു, കാപ്പിലറികളുടെ ചെറിയ വാസ്കുലർ ശൃംഖലയുടെ തലത്തിലാണ് പ്രവർത്തനം നടക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും അനുഭവപരിചയമുള്ള പുകവലിക്കാർ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ വേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. വാസ്കുലർ മതിൽ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നത്, വർദ്ധിച്ച പെർമാസബിലിറ്റി, ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശികളുടെ ടിഷ്യൂകളുടെ പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവയാണ് ഇതിന് കാരണം. പരിക്കുകൾ, പരന്ന പാദങ്ങൾ പേശികളിലേക്കുള്ള രക്തത്തിന്റെ സാധാരണ ഒഴുക്കിനെ ശാരീരികമായി തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. നിരന്തരമായ പേശി പിരിമുറുക്കം അല്ലെങ്കിൽ വാസോസ്പാസ്ം, നാഡി നാരുകളുടെ കംപ്രഷൻ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അവ ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ രാത്രിയിൽ രോഗിയെ ശല്യപ്പെടുത്താം. ലഹരി, വിഷബാധ എല്ലായ്പ്പോഴും നാഡീവ്യൂഹം അല്ലെങ്കിൽ രക്തക്കുഴൽ തകരാറുകളിലേക്ക് നയിക്കരുത്. എന്നിരുന്നാലും, ചില വിഷപദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമായും നാഡി-പക്ഷാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ സ്പാസ്റ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഏതെങ്കിലും പേശി ഗ്രൂപ്പിന്റെ പിടിച്ചെടുക്കലിന്റെ തലത്തിൽ ഇത് പ്രകടിപ്പിക്കാം. പേശി നാരുകളിൽ ഒരു നാഡി സിഗ്നലിന്റെ ചാലകത തടയുന്നതിൽ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാം. ഈ പാത്തോളജികൾ ട്യൂമർ ഉത്ഭവം ആകാം, ഇത് ചലനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ തലച്ചോറിന്റെ ചില ഘടനകളെ ബാധിക്കുന്നു. പേശി ഗ്രൂപ്പുകളുടെ രക്ത വിതരണം അല്ലെങ്കിൽ കണ്ടുപിടിത്തം ഏകോപിപ്പിക്കുന്ന ഘടനകളുടെ ഒരു സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഇസ്കെമിയ ആകാം. മറ്റ് കാരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സംയോജനം ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഈ കാരണങ്ങളെല്ലാം, അവരുടെ കോമ്പിനേഷനുകൾ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പാത്തോളജിയുടെ പ്രകടനത്തിന്റെ രാത്രികാല രൂപം പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾപേശി ഘടനകളുടെ ഹൃദയാഘാത സങ്കോചത്തിന്റെ നിരവധി ക്ലിനിക്കൽ രൂപങ്ങൾ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയുന്നത് പതിവാണ്: സ്പാസ്റ്റിക്, ക്ലോണിക്, ടോണിക്ക്, ഭാഗിക, മദ്യം, മയോക്ലോണിക്. പ്രകടനത്തിന്റെ രൂപം പിടിച്ചെടുക്കലിന്റെ കാരണം, ഡിസോർഡറിന്റെ അളവ്, പിടിച്ചെടുക്കൽ ബാധിക്കുന്ന പേശി ഗ്രൂപ്പ് എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഏത് പിടുത്തത്തിനും പൊതുവായ ആത്മനിഷ്ഠ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്: 
ഈ അവസ്ഥയിൽ കാലുകളുടെ ചലനം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. രോഗികൾക്ക് വൈകല്യമുള്ള നടത്തം ഉണ്ട്, ഏകോപനം, നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് അസ്ഥിരത എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ഹൃദയാഘാത സംവേദനം പുറത്തുവിടുന്ന നിമിഷം വരെ അവർ ശരീരത്തിന്റെ നിർബന്ധിത സ്ഥാനം എടുക്കുന്നു. അധിക വികാരങ്ങൾ മിക്ക രോഗികളിലും കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് അരാജകമായ രോഗാവസ്ഥകളോ ഇഴയുന്നതോ ഇഴയുന്നതോ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നതോ ആകാം. അത്തരം പ്രകടനങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സുഖകരമല്ല, അവ വളരെ ശക്തമാണ്, കൂടാതെ പിടിച്ചെടുക്കൽ കടന്നുപോയതിനുശേഷം അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു. പലപ്പോഴും, ഭൂവുടമകളിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വിവിധ രൂപങ്ങളുടെ അപസ്മാരം കോഴ്സ് ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു. വേദനയിൽ നിന്ന് രോഗിക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുകയും, ബോധരഹിതനായ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, മലവിസർജ്ജനം എന്നിവ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന തരത്തിൽ ഹൃദയാഘാതം ശക്തമാകാം. പലപ്പോഴും, രാത്രിയിൽ മലബന്ധം പിന്തുടരുന്നു. രാത്രിയിൽ തലച്ചോറിന്റെ നിയന്ത്രണം ദുർബലമാവുകയും പേശികൾ വിശ്രമിക്കുകയും അടിഞ്ഞുകൂടിയ ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നാഡീ ശൃംഖലയുടെ നാരുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഒരു ഹൃദയാഘാതത്തിനുശേഷം, വേദനയുടെ ഒരു സംവേദനം അവശേഷിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും വളരെ ശക്തമാണ്. ചില രോഗികൾക്ക്, പിടിച്ചെടുക്കലിനു ശേഷമുള്ള വേദന, പിടുത്തത്തെക്കാൾ വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഹൃദയാഘാതം അപ്രത്യക്ഷമായതിനുശേഷം പേശികൾ വേദനിക്കുന്നു, കാരണം പാത്തോളജിക്കൽ ജീർണിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവയിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു, രക്തം സ്തംഭനാവസ്ഥ സംഭവിക്കുന്നു, പേശികൾക്ക് മതിയായ പോഷകാഹാരം ലഭിക്കുന്നില്ല. ചികിത്സപിടിച്ചെടുക്കൽ സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ ആവൃത്തി, പ്രകോപനപരമായ ഘടകങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധം, അനുബന്ധ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ കാരണവും വിശകലനവും സമഗ്രമായ തിരയലോടെയാണ് സഹായം ആരംഭിക്കേണ്ടത്. പിടിച്ചെടുക്കൽ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രഥമശുശ്രൂഷ ആവശ്യമാണ്:  ചികിത്സയിൽ കൂടുതൽ ഭക്ഷണക്രമം ഉൾപ്പെടുത്തണം. ന്യൂറോ മസ്കുലർ സിനാപ്സുകളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഘടനയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൽ. ഇവ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, കടൽപ്പായൽ, പരിപ്പ്, പെക്റ്റിൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. ആവശ്യത്തിന് മാംസം, കരൾ, താനിന്നു, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, പുളിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും കഴിവുകൾക്കും അനുസൃതമായി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കണം. അവരുടെ അഭാവം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ വിഷയത്തിൽ വർദ്ധിച്ച ശ്രദ്ധ നൽകണം, അമിതമായ പരിശീലനം അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക അധ്വാനത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ - ന്യായമായ പരിധികളിലേക്ക് തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ. ഭാരം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നത് കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾക്കും ആശ്വാസം നൽകും. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ പരിമിതപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കോട്ടേജ് ചീസ്, ചീസ്, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, പരിപ്പ്, വാഴപ്പഴം, മത്സ്യം, ഉണക്കമുന്തിരി, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് എന്നിവ കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. സമതുലിതമായ ഘടന അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ, മിനറൽ കോംപ്ലക്സുകൾ കാരണം പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ മൂലകങ്ങളുടെ അഭാവം നികത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് വിറ്റാമിനുകളുടെയും മൈക്രോലെമെന്റുകളുടെയും അളവ് പരമാവധി ആഗിരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിന് ജൈവ ലഭ്യതയുള്ള രൂപത്തിലുമാണ്.
ചില സമയങ്ങളിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് പെട്ടെന്ന് പേശിവേദന അനുഭവപ്പെടാം, അത് തീവ്രമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ചിലർക്ക് ദിവസേന ഞെരുക്കം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഈ പ്രതിഭാസത്തെ ചെറുക്കാൻ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ സഹായിക്കും. എന്നാൽ ആക്രമണങ്ങൾ ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി പൂർണ്ണമായും മാറ്റേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി മലബന്ധം എന്താണെന്നും അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അവ സ്വയം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്നും നമുക്ക് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം. പിടിച്ചെടുക്കലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും തരങ്ങളുംകാളക്കുട്ടിയുടെ മലബന്ധത്തിന് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്:
പിടിച്ചെടുക്കലിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾനിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലെങ്കിലും കാളക്കുട്ടിയുടെ മലബന്ധം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവർക്ക് ഗുരുതരമായതും ഗുരുതരമല്ലാത്തതുമായ വിവിധ രോഗങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. പിടിച്ചെടുക്കലിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
ഈ ഘടകങ്ങൾക്ക് പുറമേ, അമിതമായ ആവേശം പോലുള്ള പിടിച്ചെടുക്കലിന്റെ വികാസത്തിന് കാരണങ്ങളും ഉണ്ട്. സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ, ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ലംഘനം. പിടിച്ചെടുക്കലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടതിനാൽ, ശരീരത്തിൽ ഈ വൈകല്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനുള്ള കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
കുട്ടികളിൽ പേശീവലിവ്
ഉറക്കത്തിൽ പശുക്കുട്ടികൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഞെരുക്കം. ഒരു മർദ്ദനമുണ്ടായാൽ, കുട്ടിയുടെ കാലിൽ ചൂടാക്കൽ തൈലം ഉപയോഗിച്ച് തടവേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കുട്ടി വിരലുകളിൽ നിൽക്കണം. കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കോട്ടേജ് ചീസ്, ഹാർഡ് ചീസ്, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. പിടിച്ചെടുക്കലുകളുടെ ആവർത്തനങ്ങളുമായി ഭാവിയിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കണം. അദ്ദേഹത്തിന് ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാനും കഴിയും. സ്വയം സഹായിക്കാൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണംപശുക്കിടാക്കൾ ഒരുമിച്ചു ചേരുമ്പോൾ, എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്ന ചോദ്യം ഉയരുന്നു. ഒന്നാമതായി, ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:
ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശിയുടെ രോഗാവസ്ഥയിൽ സ്വയം പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകിയ ശേഷം, ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. രോഗിയെ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുകയും അഭിമുഖം നടത്തുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് എന്തുകൊണ്ടാണ് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ചതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കണം. രാത്രി മലബന്ധംരാത്രിയിൽ അവന്റെ കാലുകൾ കൂട്ടിച്ചേർത്താൽ, ആ വ്യക്തി ഭയപ്പെടുന്നു, അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അയാൾ പരിഭ്രാന്തരാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ആദ്യം നിങ്ങൾ ശാന്തനാകണം! എന്നിട്ട് എഴുന്നേറ്റ് നഗ്നപാദനായി തറയിൽ നടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. രോഗാവസ്ഥ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, കാലുകൾ തടത്തിലേക്ക് താഴ്ത്താം ചൂട് വെള്ളംഅല്ലെങ്കിൽ അവരെ ചൂടാക്കൽ തൈലം ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുകയും ചൂടുള്ള സോക്സുകൾ ധരിക്കുകയും ചെയ്യുക. ചൂട് പെട്ടെന്ന് വേദന ഒഴിവാക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ചൂടുള്ള ചായയോ പാലോ കുടിക്കാം. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തലയ്ക്ക് താഴെയായി വയ്ക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം, രാത്രി കാലിലെ മലബന്ധംകാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുടെ രാത്രി മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന പരമ്പരാഗത മരുന്ന് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാം:
പിടിച്ചെടുക്കലിന്റെ കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയൽ
പിടിച്ചെടുക്കൽ ചികിത്സകാളക്കുട്ടിയുടെ പേശീവലിവ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിർണയിച്ച ശേഷം, ചികിത്സ ആരംഭിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മർദ്ദനത്തിന് കാരണമാകുന്ന കാരണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് ആവശ്യമാണ്. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധത്തിനുള്ള ചികിത്സ:
കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുടെ മലബന്ധം ചികിത്സയും പ്രതിരോധവും പ്രത്യേക മസാജുകൾ നടത്തുന്നു, ഇത് പേശികളെ ചൂടാക്കുകയും അവയിൽ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലുകളുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചെയ്യാൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഡോക്ടർക്ക് അധികമായി നിർദ്ദേശിക്കാം, കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക. പ്രതിരോധ നടപടികൾകാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധം ആവർത്തിക്കുന്നത് തടയാൻ, പ്രതിരോധം നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അത് ഇപ്രകാരമാണ്:
കാലിലെ മലബന്ധം അപകടകരമല്ല. പക്ഷേ, രോഗാവസ്ഥകൾ വ്യവസ്ഥാപിതമായി ആവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് മലബന്ധം സംഭവിക്കുന്നത്, ഡോക്ടർ കണ്ടുപിടിക്കണം. നിരവധി പതിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശികളിലെ മലബന്ധത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾഅല്ലെങ്കിൽ തുടയുടെ പേശിയിൽ. പാശ്ചാത്യ ശാസ്ത്രജ്ഞരായ ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റുകൾ അവരുടെ സിദ്ധാന്തം മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുന്നു, അതനുസരിച്ച് - ഇതാണ് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം. ഉദാഹരണത്തിന്, 10 കിലോമീറ്റർ അകലെ ജോഗിംഗ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് ഒരു വ്യക്തി ചിന്തിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗം, ഈ വ്യക്തിക്ക് 5 കിലോമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ ഓടാൻ കഴിയില്ലെന്ന് "അുറപ്പിക്കുന്നു". തൽഫലമായി, മസ്തിഷ്കം നിശ്ചയിച്ച 5 കിലോമീറ്ററിന് ശേഷം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ ഓടാൻ ആവശ്യമായ ശക്തിയുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, മസ്തിഷ്കം നാഡീവ്യവസ്ഥയിലൂടെ ഒരു സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുന്നു, പേശികൾ ചുരുങ്ങാൻ ഉത്തരവിടുന്നു. അതിന്റെ ഫലമായി - ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശിയുടെ രോഗാവസ്ഥ. മറ്റൊരു പതിപ്പ് ആദ്യത്തേത് ഭാഗികമായി പൂർത്തീകരിക്കുന്നു. ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശികളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന നാഡീ പ്രേരണകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സുഗമമായി കടന്നുപോകുന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ചിലപ്പോൾ അവ "ഇടറിവീഴുന്നതായി" തോന്നുന്നു. ശരീരത്തിലെ അംശ ലവണങ്ങളുടെ (പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം) കുറവായിരിക്കാം ഇതിന് കാരണം. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ പ്രേരണകൾ കടന്നുപോകുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളായതിനാൽ, ആവശ്യമായ തുക ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, ആവേഗത്തിന് മതിയായ "നിലവിലെ" ഇല്ല. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മൂലകങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നത് ഒരു വാചാടോപപരമായ ചോദ്യമാണ്. ആധുനിക ലോകംമനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത ധാരാളം ഭക്ഷണം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അവിടെ ഉപയോഗപ്രദമായ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പുറന്തള്ളുന്ന ദ്രാവകത്തിനൊപ്പം ലവണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, വിയർപ്പ്. മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളുടെ അഭാവം മൂലം ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് പിടിച്ചെടുക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കാരണം ഉപയോഗപ്രദമായതെല്ലാം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ജീവിത പിന്തുണയ്‌ക്കായി ചെലവഴിക്കുന്നു. മറ്റൊരു പതിപ്പ് എന്ന വസ്തുതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശിവലിവ് കാരണംനിസ്സാരമായ രക്തചംക്രമണ തകരാറ്. അതായത്, രക്തം ധമനികളിലൂടെ കാലുകൾക്ക് താഴേക്ക് ഒഴുകുന്നു, സിരകളിലൂടെ അത് മുകളിലേക്ക് പോകണം. എന്നാൽ ഒരു ആധുനിക വ്യക്തിയുടെ പ്രധാനമായും ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും ജോലിയും കാരണം, ഇത് സംഭവിക്കുന്നില്ല, സിരകളിലൂടെ രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന "പമ്പിന്" മതിയായ പ്രേരണയില്ല. ഇത് വെരിക്കോസ് വെയിനിനും കാരണമാകും. കൃത്യസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ മരവിപ്പ് കാലുകൾ നീട്ടിയില്ലെങ്കിൽ, ഫലം ഇപ്പോഴും സമാനമാണ് - വിറയൽ. കാലുകൾ പലപ്പോഴും ഒരുമിച്ച് വരുന്നില്ലെങ്കിൽ, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ രണ്ട് മാസത്തിലൊരിക്കൽ, ഇത് ക്ലിനിക്കുകളുടെ പരിധിയിൽ ആശങ്കയ്ക്കും അപ്ഹോൾസ്റ്ററിക്കും ഒരു കാരണമല്ല. ഇത് നിസ്സാരമായ ക്ഷീണമാകാം, ഇവിടെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് വിശ്രമം നൽകേണ്ടതുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, അവയെ നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ ഉയർത്തുക. എന്നാൽ ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ഡോക്ടറിലേക്ക് ഓടുകയും വേണം. കാരണം ഇത് ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. വഴിയിൽ, സംഭവിക്കുന്ന പിടുത്തങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കരുത് തണുത്ത വെള്ളം... അവർ മുങ്ങിമരിക്കാനുള്ള അപകടം മാത്രമേ വഹിക്കുന്നുള്ളൂ (അത് മറക്കാൻ പാടില്ല), പക്ഷേ അവ ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമല്ല. ഇത് താപനിലയിൽ മൂർച്ചയുള്ള മാറ്റത്തോടെയുള്ള vasospasm മൂലമാണ്, രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെയും രോഗാവസ്ഥയുടെയും ലംഘനമുണ്ട്. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി മലബന്ധം ചികിത്സവരാനിരിക്കുന്നതിനെ നേരിടുക ഇടുങ്ങിയ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശിവ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ചുരുങ്ങിയ പേശികളിൽ ഒട്ടിച്ചാൽ ഒരു പിൻ സഹായിക്കും. സൂചി അണുവിമുക്തമാകുമെന്ന് ഓർക്കുക, ഏതെങ്കിലും വലിയ പാത്രം തുളച്ചുകയറാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഭിത്തിയിൽ എറിയുന്നതും വിശ്രമിക്കുന്നതും സഹായിക്കും. എന്നാൽ ഇത് കഠിനമായ മലബന്ധത്തിന് പ്രവർത്തിക്കില്ല, കാരണം വേദന കഠിനമാകുമ്പോൾ വിശ്രമിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അതെ, പകൽസമയത്ത് ഇത് ചെയ്യുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഓഫീസ് അന്തരീക്ഷത്തിൽ. ഒരു ലളിതമായ മസാജ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ രീതിയാകാം, കാരണം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം "പ്രശ്നം" പേശികളെ ചൂടാക്കുക എന്നതാണ്. സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങളും സഹായകരമാണ്. ആക്രമണത്തിൽ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി മലബന്ധംഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലത്ത് എത്രയും വേഗം സാധാരണ രക്തചംക്രമണം തിരികെ നൽകുക, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. "കാല് വിടാൻ" എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുടെ രാത്രി മലബന്ധം - ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ പലപ്പോഴും നട്ടെല്ല് ശരീരങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഫലമായി നാഡി വേരുകളുടെ പ്രകോപനത്തിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. സ്വയം, അത്തരം പിടിച്ചെടുക്കലുകൾ അപകടകരമല്ല, എന്നിരുന്നാലും, അവ പതിവായി ആവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ, നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ഇത് ചില രോഗങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കാം. ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനത്തിന് നന്ദി, രാത്രിയിൽ കാളക്കുട്ടിയെ മലബന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.
എന്ത് കാരണങ്ങളാൽ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുടെ മലബന്ധം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം?കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശിവലിവിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അസുഖകരമായ ഭാവത്തോടുള്ള മനുഷ്യന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രതികരണം. രാത്രിയിൽ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി മലബന്ധം എങ്ങനെ ഇല്ലാതാക്കാം? പേശി രോഗാവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നു.കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി വേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.... അപൂർവ്വമായ, നേരിയ രോഗാവസ്ഥകൾ ചികിത്സിച്ചേക്കില്ല, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ തടവിയാൽ മതി, എല്ലാം പോകും. ചിലപ്പോൾ അക്യുപങ്ചർ ഉപയോഗിക്കാം - ഇത് കഠിനമായ മലബന്ധത്തിന് സഹായിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ നടപടിക്രമം സൂചി തിരുകുന്നതിന് ശരീരത്തിലെ ശരിയായ പോയിന്റുകൾ അറിയാവുന്ന ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നടത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. മലബന്ധം പതിവായി സംഭവിക്കുകയും വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്താൽ, അത് പരിശോധിക്കണം. തുടക്കത്തിൽ, രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു, കാരണം പേശികളുടെ ഓക്സിജന്റെ കുറവ് സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഇടുങ്ങിയതോ അടഞ്ഞതോ ആയ പാത്രങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, പ്രശ്നം ഇല്ലാതാക്കണം. കാൽസ്യത്തിന്റെ അഭാവം മൂലമാണ് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സ് കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ ഈ മൂലകം (പാൽ, പച്ചക്കറികൾ, ഓട്സ്, കരൾ, പഴങ്ങൾ) അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും കഴിക്കണം. രോഗാവസ്ഥ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ന്യൂറോപാത്തോളജിക്കൽ പരിശോധന ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാം: ക്വിനൈൻ, ബാക്ലോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡയസെപാം. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ രക്തചംക്രമണം നടത്താനും ഓക്സിജൻ വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന മലബന്ധം ചികിത്സിക്കാനും മസാജ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അക്ഷരത്തെറ്റ് കണ്ടെത്തിയോ? ശകലം തിരഞ്ഞെടുത്ത് Ctrl + Enter അമർത്തി അയയ്ക്കുക. ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും പ്രായോഗികമായി പേശിവലിവ് അനുഭവിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് വ്യവസ്ഥാപിതമായി ആശങ്കാകുലരായ ആളുകളുണ്ട്. ഒരു കാരണത്താൽ പേശി വേദനിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശിയുടെ മലബന്ധം സുഖപ്പെടുത്താം, പക്ഷേ ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റം രോഗത്തെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാനും മലബന്ധം കൂടുതൽ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയിൽ, രോഗിയുടെ കാലിലെ പേശികൾ കുത്തനെ ചുരുങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഭാരവും ക്ഷീണവും മൂലം പേശികളിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം പേശി ചുരുങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു. കൂടാതെ, താഴ്ന്ന അവയവങ്ങളിൽ രക്തചംക്രമണം പരാജയപ്പെടുന്നു, നാഡീ തകരാറുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് അസുഖകരമായ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുമ്പോഴോ കിടക്കുമ്പോഴോ ആരംഭിക്കുന്നു. ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശികളിലെ മലബന്ധം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഏത് പ്രായത്തിലുള്ളവരിലും സംഭവിക്കാവുന്ന അവയിൽ ചിലത് ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു:
ഒരു വ്യക്തി വളരെ തെളിച്ചമുള്ള വെളിച്ചത്തിലോ ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദത്തിലോ എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നതിൽ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ മലബന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ മറഞ്ഞിരിക്കാമെന്നും സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഒരു പാരമ്പര്യ മുൻകരുതൽ കാരണം ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശിയും കുറയ്ക്കാം. ബന്ധുക്കളിൽ ഒരാൾക്ക് കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശിവലിവ് അനുഭവപ്പെടുന്നവരിൽ വികസനത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
വേദനയുടെ തരങ്ങൾമൂന്ന് തരത്തിലുള്ള പിടിച്ചെടുക്കലുകൾ ഉണ്ട്:
കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുടെ മലബന്ധം രാത്രിയിൽ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ പ്രതിഭാസത്തെ സ്പാസ്സ് എന്ന് തെറ്റായി വിളിക്കുന്നു - ഇത് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ "മയോക്ലോണസ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ്. ഈ ആക്രമണ സമയത്ത്, രോഗാവസ്ഥ സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് ബോധക്ഷയം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ എക്സ്ട്രാപ്രാമിഡൽ ഭാഗത്ത് സംഭവിച്ച നെഗറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ മൂലവും രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിനാലും "മയോക്ലോണസ്" വികസിക്കുന്നു എന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. രാത്രിയിലെ മലബന്ധം, 30 ദിവസത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നത്, രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന്റെ ഒരു സൂചനയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, രാത്രിയിലെ മലബന്ധം സ്ത്രീകളിൽ വ്യവസ്ഥാപിതമായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ വികാസത്തെയോ അവയിലെ കാൽസ്യം കുറവിനെയോ സൂചിപ്പിക്കാം. കാലുകൾ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ മലബന്ധം വികസിക്കുമ്പോൾ, പേശികളിൽ വളരെ താഴ്ന്ന ഊഷ്മാവിൽ എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഫലമായി വാസകോൺസ്ട്രക്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഓവർ എക്സർഷൻ സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആവശ്യത്തിന് കാൽസ്യം ഇല്ലാത്തവരിലോ നട്ടെല്ലിന് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പാത്തോളജികൾ ഉള്ളവരിലോ പലപ്പോഴും തണുത്ത വെള്ളത്താൽ കാലുകൾ ഇടുങ്ങിയതാണ്. അമിതമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം മൂലം കാലുകളുടെ പേശികൾ ഇടുങ്ങിയേക്കാം. സ്പോർട്സ് കാലഘട്ടത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി വിയർക്കുന്നു, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം എന്നിവയുടെ നഷ്ടം സംഭവിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുടെ മലബന്ധം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. രാത്രി വിശ്രമവേളയിലും രോഗാവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. ഒരു വ്യക്തി അസുഖകരമായ സ്ഥാനത്ത് കിടക്കുന്നതിനാലും, സ്ഥാനം മാറുമ്പോൾ, പേശി പെട്ടെന്ന് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നതിനാലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ആത്യന്തികമായി ഈ പേശി ഗ്രൂപ്പിന്റെ രോഗാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
രോഗ ചികിത്സകാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ വേദനയുണ്ടോ? മലബന്ധവും വേദനയും വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം. സാധാരണയായി പിടിച്ചെടുക്കൽ വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ ഒരേയൊരു ലക്ഷണമല്ല, അവ മറ്റ് പ്രതിഭാസങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു:
കൂട്ടിച്ചേർത്ത പേശികളിലേക്ക് ഒരു സൂചി കുത്തുന്നത് രോഗാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് നന്നായി സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ വിഷയത്തിൽ ഒരുപാട് അറിയാവുന്ന ഒരാൾക്ക് മാത്രമേ ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്താൻ കഴിയൂ. സൂചി പ്രത്യേക പോയിന്റുകളിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുന്നു, എവിടെയും അല്ല. പേശികൾ സ്വന്തമായി കുത്തിവയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നില്ല, കാരണം ഈ സാഹചര്യത്തിൽ കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെ അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകും, ഒരു പകർച്ചവ്യാധി. കൂടാതെ, സ്വന്തമായി ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്തുന്നതിലൂടെ, ചർമ്മത്തിന് അടുത്തുള്ള താഴ്ന്ന അവയവങ്ങളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഞരമ്പുകളും രക്തക്കുഴലുകളും നിങ്ങൾക്ക് തടസ്സപ്പെടുത്താം.
പൊട്ടാസ്യം അയോണുകളുടെ കുറവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പേശികൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തി കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ ക്ഷീണം, തൽഫലമായി, മലബന്ധം വികസിക്കുന്നു, പേശികൾ വിറയ്ക്കുന്നു, കാലുകൾ സ്പാസ്മോഡിക്കായി ചുരുങ്ങുന്നു. വികസനം സാധാരണയായി രാത്രി വിശ്രമ വേളയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഉറക്കത്തിൽ കൈകാലുകൾ വളരെക്കാലം നിശ്ചലമായതോ അസുഖകരമായ അവസ്ഥയിലോ ആയതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, അതിന്റെ ഫലമായി സിര രക്തപ്രവാഹം അസ്വസ്ഥമാവുകയും ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുതിയ പിടുത്തങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയാൻ ഡോക്ടർമാർ പ്രോഫിലാക്സിസ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. താഴത്തെ മൂലകങ്ങളുടെ ഒരു ചികിത്സാ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്, കാരണം ഇത് പേശികളെ ചൂടാക്കുകയും രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭൂവുടമകളുടെ വികസനം ഒഴിവാക്കാൻ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കണം. ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം:
നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിനുകളും ശരീരവും നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല പോഷകങ്ങൾ... നിങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ഡി, കാൽസ്യം കുടിക്കണം. ഈ ഘടകങ്ങൾ രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, ഇത് കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ മലബന്ധം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ആക്രമണത്തിന്റെ വികസനം ഗുരുതരമായ പാത്തോളജിയുടെ സാന്നിധ്യത്തിന് ഒരു മണിയായിരിക്കാം, അതിനാൽ, ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാലുടൻ, നിങ്ങൾ ഒരു പരിശോധന നടത്തുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ശരിയായ തെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. പ്രഥമ ശ്രുശ്രൂഷകാളക്കുട്ടിയുടെ മസിൽ മസാജ് ഉപയോഗിച്ച് നേരിയ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാം. മൃദുവായി പേശികൾ തടവുക അത്യാവശ്യമാണ്, ഇത് രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കും, വേദന നിർത്തണം. പെരുവിരൽ നിങ്ങളുടെ നേരെ വലിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വേഗത്തിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും. കാലിൽ നിന്ന് കാലിലേക്ക് പതുക്കെയും പതുക്കെയും മാറുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വേദന ഒഴിവാക്കാം. കഠിനവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ മലബന്ധം നീക്കം ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പേശികളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചൂടുവെള്ള കുപ്പി സഹായിക്കും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കണം.
ഗർഭിണികളിലും കുട്ടികളിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുകാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധം വികസനം ഒരു കുട്ടിയെ ചുമക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയിൽ വികസിക്കാം. 2, 3 ത്രിമാസങ്ങളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, കാരണം ഈ കാലയളവിൽ സ്ത്രീയുടെ ഭാരം വർദ്ധിക്കുകയും കാലുകളിലെ ഭാരം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയിൽ മൈക്രോ, മാക്രോലെമെന്റുകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ തകരാറിലാകുന്നു, ഇത് കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ വേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം കാലുകളിൽ സിരകളുടെ തിരക്കിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഒരു സ്ത്രീക്ക് രാത്രിയിലും പകലും വേദന അനുഭവപ്പെടാം. കൂടാതെ, ഒരു കുട്ടിയുടെ ഗർഭകാലത്ത്, പാരാതൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. സ്വാഭാവികമായും, ഇക്കാരണത്താൽ, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം എന്നിവയുടെ അനുപാതം അസ്വസ്ഥമാകുന്നു - ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നു. ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസ് ഇല്ലെന്ന വസ്തുത കാരണം വേദന അനുഭവപ്പെടാം. ഒരു സ്ത്രീ ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ബാധ്യസ്ഥനാണ്. ദൈനംദിന മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
ഒരു കുട്ടി രാത്രിയിൽ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ വ്യവസ്ഥാപിതമായി വികസിച്ചാൽ, കഴിയുന്നത്ര വേഗം ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കുക. ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെയും കാൽസ്യത്തിന്റെയും അഭാവത്തിന്റെ തെളിവാണ് കുട്ടികളിലെ പിടിച്ചെടുക്കൽ. ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് അപസ്മാരം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗാവസ്ഥയുടെ വികാസത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ഉറക്കത്തിൽ ഒരു കുട്ടിയിൽ മലബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. അവ സ്വയമേവ ഉണ്ടാകുന്നു. ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ഊഷ്മള തൈലം ഉപയോഗിച്ച് കാലിൽ തടവാൻ ശ്രമിക്കാം, കുഞ്ഞിനെ അവന്റെ കാൽവിരലുകളിൽ, സോക്സിൽ നിൽക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക. കാലിൽ നിന്ന് കാലിലേക്ക് മാറുന്നത് കുട്ടിക്ക് നല്ലതാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ പോഷകാഹാരം സമീകൃതമായിരിക്കണം. കുട്ടിക്ക് ദിവസവും നൽകണം:
ഒരു കുട്ടിക്ക് ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശിയുടെ രോഗാവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സമയബന്ധിതമായ ശരിയായ ചികിത്സ നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെയും വികസനം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം, ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഒരു അപസ്മാരം അപകടകരമായ പാത്തോളജിയുടെ വികാസത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. മാത്രം ശരിയായ തീരുമാനം- പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാനും ആവശ്യമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു പ്രാക്ടീസ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ സന്ദർശനമാണിത്. ലേഖനത്തിൽ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധം ഞങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യുന്നു - കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം. ഞങ്ങളുടെ ശുപാർശകൾ ബാധകമാക്കുന്നതിലൂടെ, കാലിലെ പേശി രോഗാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകാനും കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ വേദന ഒഴിവാക്കാനും കൂടുതൽ പേശീവലിവ് തടയാനും കഴിയും. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധംമിക്ക ആളുകളും ഒരിക്കലെങ്കിലും "വലിവ്" എന്ന അവസ്ഥ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്, പെട്ടെന്നുള്ള രോഗാവസ്ഥയുടെ വേദന അവർക്ക് പരിചിതമാണ്. ചില ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് പലപ്പോഴും ഈ അവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്നു. അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ, പേശികൾ അനിയന്ത്രിതമായ നീണ്ട സങ്കോചം അനുഭവിക്കുന്നു, അത് കഠിനമായ വേദനയോടൊപ്പമുണ്ട്. രോഗാവസ്ഥയ്ക്കിടയിലുള്ള അവസ്ഥയിൽ, കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശിക്കോ കാലിന്റെ പേശിക്കോ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയില്ല പേശി വേദനകുറേ ദിവസത്തേക്ക് പോകില്ല.
അത്തരം അവസ്ഥകൾ തടയുന്നതിനോ വേഗത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനോ, പ്രഥമശുശ്രൂഷ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾകാലിലെ മലബന്ധത്തിനുള്ള ചികിത്സ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ പേശികൾ വിറയ്ക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ആദ്യം ചർച്ച ചെയ്യാം. പിടിച്ചെടുക്കലിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്: കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ അമിതമായ സമ്മർദ്ദം
പലപ്പോഴും ലെഗ് പേശികളുടെ കാരണം അസാധാരണമായ ലോഡ് ആകാം. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി എല്ലാത്തരം ലംബ ചലനങ്ങളിലും സ്പോർട്സിലും ഉൾപ്പെടുന്നു സജീവമായ വിശ്രമം- നടത്തം, നീന്തൽ, സ്കീയിംഗ്, സ്ക്വാറ്റിംഗ്, വോളിബോൾ, ഓട്ടം, ചാട്ടം മുതലായവ. നീളമുള്ള കാൽനടയായുള്ള വിനോദയാത്രഅല്ലെങ്കിൽ ഒരു പതിവ് ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു എപ്പിസോഡ് ഒരു പിടുത്തം ഉണ്ടാക്കാം. വ്യായാമ വേളയിൽ മലബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത് നിർജ്ജലീകരണം മൂലമാകാം. അമിതമായ വിയർപ്പ് വിയർപ്പിനൊപ്പം പൊട്ടാസ്യവും കാൽസ്യവും നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശി വലിച്ചുനീട്ടുന്നുഅസാധാരണമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനത്തിന് ശേഷം, പേശികളിലെ വേദന ദിവസങ്ങളോളം മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശിയുടെ നേരിയ തോതിൽ നീട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശിയുടെ ശക്തമായ നീട്ടലിനൊപ്പം, നിശിത വേദന ഉടനടി ഉണ്ടാകുന്നു, അതിന് കാരണമായ പ്രവർത്തനം ആവർത്തിച്ചതിന് ശേഷം ഇത് തീവ്രമാക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉളുക്ക് വേണ്ടി യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റുമായി നിങ്ങൾ ബന്ധപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി വിള്ളൽഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശിയുടെ വിള്ളൽ, അതിന്റെ ടെൻഡോൺ അല്ലെങ്കിൽ ലിഗമെന്റുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വിള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിക്കിന് സമാനമായ ഒരു സ്വഭാവ ശബ്ദത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. വിള്ളലിനെ തുടർന്ന് കടുത്ത വേദനയും കാൽ കൊണ്ടുവരാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുകയും കാലിൽ നിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് അടിയന്തിര ശസ്ത്രക്രിയാ ട്രോമ കെയർ ആവശ്യമാണ്. അസുഖകരമായ ഷൂസും വസ്ത്രങ്ങളുംഉയർന്ന കുതികാൽ അല്ലെങ്കിൽ അസ്വാസ്ഥ്യകരമായ ഒരു അസ്വാഭാവിക സ്ഥാനത്ത് കാൽ നിർബന്ധിത അവസാനം നീണ്ട കാലം, പിടിച്ചെടുക്കൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാം.
അസുഖകരമായ വസ്ത്രങ്ങളാൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെ താൽക്കാലിക സങ്കോചം കാരണം കാലുകൾ ഇടുങ്ങിയതായി സംഭവിക്കുന്നു: സോക്സുകളിൽ വളരെ ഇറുകിയ ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ്, ഇറുകിയ ജീൻസ് മുതലായവ. ശരീരത്തെ ചൂഷണം ചെയ്യാത്ത സുഖപ്രദമായ വസ്ത്രം ധരിക്കുക. കാലുകളുടെ ഹൈപ്പോഥെർമിയ
മഴയിലോ മഞ്ഞിലോ തണുത്തതും നനഞ്ഞതുമായ ഷൂസുകളും അനിയന്ത്രിതമായ പേശീവലിവിന് കാരണമാകും. ഒരു കുളത്തിലോ മറ്റ് ജലാശയത്തിലോ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നീന്തുമ്പോൾ പലപ്പോഴും ഇത് കാലുകൾ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു. ജലദോഷം ധമനികൾ, സിര, ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങളുടെ രോഗാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ടിഷ്യൂകളിലെ എല്ലാ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെയും സങ്കീർണ്ണമാക്കുകയും മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലുകളുടെ പേശികളിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ ലംഘനംഅത്തരം ലംഘനങ്ങൾ അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ ഘടനയിലെ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ്:
ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കാലുകളുടെ സന്ധികൾ ശരിയായ ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്ഥാനത്തല്ല. അസ്ഥികളുടെ മാറ്റം വരുത്തിയ സ്ഥാനം പേശികളുടെയും അവയെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന പാത്രങ്ങളുടെയും ഞരമ്പുകളുടെയും തെറ്റായ സ്ഥാനത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അവ അസ്ഥികളുടെ അടിത്തറയിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടുതലായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കേസുകൾഒരു നാഡീ പ്രേരണയുടെ ചാലകത തകരാറിലാകാനുള്ള കാരണം ഇതായിരിക്കാം:
ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റുമായുള്ള കൂടിക്കാഴ്ചയിൽ അത്തരം കേസുകൾ വ്യക്തിഗതമായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു, അവർ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കും. ദുർബലമായ രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഇവയാകാം:
ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിലെ മാറ്റങ്ങൾഉപാപചയ മാറ്റങ്ങൾ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ മലബന്ധത്തിനും കാരണമാകും. ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങളുടെ ഓരോ കേസിന്റെയും ചികിത്സ വ്യക്തിഗതമാണ്. ഇവ വിവിധ സംസ്ഥാനങ്ങളാണ്:
ഈ അവസ്ഥകൾക്കെല്ലാം ഒന്നുകിൽ ശരീരത്തിലെ മൂലകങ്ങളുടെ കുറവ് നികത്തുകയോ സ്ഥിരവും പലപ്പോഴും അടിയന്തിരവുമായ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടവും ചികിത്സയും ആവശ്യമാണ്. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഇതിനകം കണ്ടതുപോലെ വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്. രാത്രിയിൽ പിടിച്ചെടുക്കലിന്റെ കാരണങ്ങൾമുകളിൽ ചർച്ച ചെയ്ത അതേ കാരണങ്ങളാൽ രാത്രികാല കാളക്കുട്ടിയുടെ മലബന്ധം ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ അസുഖകരമായ സ്ഥാനം കാരണം കാലുകളിലെ സാധാരണ രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ താൽക്കാലിക തടസ്സം മൂലവും അവ സംഭവിക്കാം. ഗർഭകാലത്ത് കാലിലെ മലബന്ധംമേൽപ്പറഞ്ഞ രണ്ട് കാരണങ്ങളും ടോക്സിയോസിസും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകും. ടോക്സിക്കോസിസ് എന്നത് ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലംഘനത്താൽ പ്രകടമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വാസ്കുലർ സിസ്റ്റം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം. ഇതാണ് കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധത്തിന് കാരണം. ഈ കേസിൽ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ ചികിത്സയും നിരന്തരമായ മേൽനോട്ടവും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കാലിൽ മലബന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും"കാല് ഇടുങ്ങിയതാണ്" - ഇത് അടിയന്തിര നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കാനും വേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും നിരവധി ലളിതമായ രീതികൾ സഹായിക്കുന്നു.
വലിച്ചുനീട്ടുന്നുനിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലെ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി നീട്ടാൻ കഴിയും: നിൽക്കുക മുഴുവൻ ഉയരം, കുതികാൽ നിങ്ങളുടെ കാൽ വയ്ക്കുക, തറയിൽ നിന്ന് വിരൽ ഉയർത്തുക, ശരീരഭാരം ഈ കാലിലേക്ക് മാറ്റുക. അങ്ങനെ, ഞങ്ങൾ സ്വമേധയാ ബോധപൂർവ്വം സ്പാസ്മിന്റെ വിപരീത ചലനം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ സ്ഥാനത്ത് ഞങ്ങൾ അൽപ്പം കാത്തിരിക്കുന്നു, സ്പാസ് റിലീസ് ചെയ്യുന്നു. സമ്മർദ്ദംകാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ അമർത്തുന്നതും ഫലപ്രദമാണ്. സങ്കോചിച്ച പേശി അനുഭവപ്പെടുക. സ്പർശനത്തിന് ഇത് വളരെ ഇറുകിയതായി അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച് അതിൽ ദൃഡമായി അമർത്തുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് ഒരു മോതിരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കാൽ പൊതിയുക. അമർത്തുക, കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ പിടിക്കുക, സമ്മർദ്ദം വിടുക, തുടർന്ന് വീണ്ടും അമർത്തുക. അത്തരം ചലനങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര രോഗാവസ്ഥയെ ഒഴിവാക്കും. കുഴയ്ക്കുന്നുനിങ്ങൾക്ക് ഒരു പേശി വളയ്ക്കാനും കഴിയും. ഇത് പരിശ്രമത്തോടെ ചെയ്യണം, അല്ലാതെ "സ്ട്രോക്ക്" അല്ല. കാളക്കുട്ടിയെ രണ്ട് കൈകളാലും പിടിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി പിഞ്ച് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ പുറത്ത്അല്ലെങ്കിൽ ഉള്ളിൽ നിന്ന്. രോഗാവസ്ഥ കുറയുന്നതുവരെ അമർത്തുന്ന ചലനങ്ങൾ താഴത്തെ കാൽ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും മസാജ് ചെയ്യുക. ഈ കൃത്രിമത്വങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശികളിലെ മലബന്ധം ഫലപ്രദമായി ഒഴിവാക്കുന്നു. നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പിടിച്ചെടുക്കൽ ചികിത്സനാഡീവ്യവസ്ഥയെ "സ്വിച്ചുചെയ്യാൻ" ശക്തമായ വേദന സംവേദനം സൃഷ്ടിക്കാൻ സൂചി ഉപയോഗിച്ച് കാലിൽ കുത്താൻ പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഈന്തപ്പനയുടെ അരികിൽ ഇടുങ്ങിയ പേശികളെ നിങ്ങൾക്ക് "അടിക്കാൻ" കഴിയും, പക്ഷേ ഒരു പോയിന്റ് മർദ്ദം നടത്തുകയോ പേശി കുഴയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി മസാജ്രോഗാവസ്ഥ ഭേദമാകുകയും വേദന കുറയുകയും ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുക. മസാജ് രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്ന് ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നു. സിരകളുടെ ഒഴുക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോ കാലിന് അൽപ്പം കൊടുക്കുന്നതിനോ ഉയർത്തിയ കാലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കുറച്ച് നേരം കിടക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ"രക്തം ചിതറിക്കാൻ". നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ചൂടാക്കുക, ഊഷ്മളമായി വസ്ത്രം ധരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഒരു പുതപ്പ് കൊണ്ട് പൊതിയുക, ഒരു ചൂടുള്ള കാൽ ബാത്ത് ഉണ്ടാക്കുക. കാലിലെ വേദനയ്ക്ക് പ്രതിവിധിപതിവ് കഠിനമായ ആക്രമണങ്ങളുടെ മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയിൽ, ഡോക്ടർമാർ മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രത്യേക സൂചനകൾക്കായി, ആൻറികൺവൾസന്റ്സ്.
കാളക്കുട്ടിയുടെ മലബന്ധത്തിന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചികിത്സയെക്കുറിച്ചും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, അവ എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നേരുന്നു. പെട്ടെന്നുള്ള പേശീവലിവ് കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഒരു മലബന്ധം, ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശിക്ക് പുറമേ, ചിലപ്പോൾ കാലിന്റെ പേശികളെ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. മിക്ക ആളുകളും അപൂർവ്വമായി പേശീവലിവ് അനുഭവിക്കുന്നു, എന്നാൽ ചിലർക്ക് സ്ഥിരമായി സമാനമായ അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലൂടെ, മലബന്ധം നിയന്ത്രിക്കാനും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ തടയാനും സഹായിക്കും. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശിവലിവ് സമയത്ത്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ദീർഘവും അമിതവും അസാധാരണവുമായ പേശി സങ്കോചങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ജോലിയുടെ ക്ഷീണം കാരണം പേശികളിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് അമിതമായി അടിഞ്ഞുകൂടുക, ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുക, കിടക്കുകയോ അസുഖകരമായ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഞരമ്പുകളുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമതക്കുറവ് എന്നിവയാണ് ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശിയുടെ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണം. കൂടാതെ, വിവിധ സ്പെഷ്യാലിറ്റികളിലെ ഡോക്ടർമാർ ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു ലക്ഷണമാണ് പിടിച്ചെടുക്കൽ, കാരണം കൺവൾസീവ് സിൻഡ്രോം നിർത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പിടിച്ചെടുക്കലിന്റെ കാരണങ്ങൾപിടിച്ചെടുക്കൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത കാലഘട്ടങ്ങൾപ്രായങ്ങൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്, അവയിൽ ചിലത് ഇതാ:
വളരെ തെളിച്ചമുള്ള പ്രകാശമോ ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദമോ അപസ്മാരത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഇതിനകം ഉറപ്പായിട്ടുണ്ട്. പാരമ്പര്യ മുൻകരുതലുകളും അപസ്മാരം സംഭവിക്കുന്നതിനെ വളരെയധികം ബാധിക്കും. ചില സമയങ്ങളിൽ ബന്ധുക്കൾക്ക് അപസ്മാരം ഉണ്ടായിട്ടുള്ള ആളുകൾക്ക് അത്തരം അപസ്മാരം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. പിടിച്ചെടുക്കലുകളുടെ തരങ്ങൾപിടിച്ചെടുക്കൽ ടോണിക്ക്-ക്ലോണിക്ക്, മയോക്ലോണിക്, ഭാഗികം ആകാം. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുടെ മലബന്ധം ഉറക്കത്തിൽ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയെ വിളിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഈ പാത്തോളജിക്ക് "മയോക്ലോണസ്" എന്ന പദമാണ് നല്ലത്, കാലുകളുടെ പേശികൾ രോഗാവസ്ഥ കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനൊപ്പം അല്ല. ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തിയതുപോലെ, മയോക്ലോണസ് ഉപയോഗിച്ച്, തലച്ചോറിന്റെ എക്സ്ട്രാപ്രാമിഡൽ സിസ്റ്റത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു തകരാറും രക്തത്തിലെ സെറമിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതും കാരണം പേശികൾ കുറയുന്നു. ഏതാനും മാസത്തിലൊരിക്കൽ പേശിവലിവ് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് രോഗത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കാം: സ്ത്രീകളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, രാത്രിയിൽ, കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾക്ക് സെറം കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവോ അല്ലെങ്കിൽ താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിലെ വെരിക്കോസ് സിരകളോ ചുരുങ്ങാം. ശരീരത്തിന്റെ. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞ താപനിലയിലോ പേശികളുടെ അമിത സമ്മർദ്ദത്തിലോ ഉള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ ഇടുങ്ങിയതാണ് ഇതിന് കാരണം. പലപ്പോഴും, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ പേശികളുടെ സങ്കോചം അപര്യാപ്തമായ കാൽസ്യം ഉള്ളവരിലോ നട്ടെല്ല് രോഗമുള്ളവരിലോ ആകാം. വ്യായാമ വേളയിൽ പേശികൾക്ക് ചുരുങ്ങാം, ശരീരത്തിലെ നിർജ്ജലീകരണം, വിയർപ്പിനൊപ്പം പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം എന്നിവയുടെ നഷ്ടം, അപര്യാപ്തമായ സന്നാഹത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, പരിശീലനത്തിന്റെ അളവിൽ വർദ്ധനവ് അല്ലെങ്കിൽ അമിതഭാരം എന്നിവ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. പേശി ഗ്രൂപ്പ്. ഉറക്കത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി ഒരു സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ രോഗാവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു പ്രത്യേക പേശി ഗ്രൂപ്പിന്റെ പെട്ടെന്നുള്ള പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാകുന്നു, ഇത് ഒരു രോഗാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി മലബന്ധം ചികിത്സകാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധം പലപ്പോഴും വെരിക്കോസ് സിരകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളാണ്, വളരെ അപൂർവമായി അവ ഒറ്റപ്പെടലിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ കാലുകളിലെ സിരകളുടെ രക്തപ്രവാഹം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഭാരം, വേദന, നീർവീക്കം മുതലായവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് പ്രകടനങ്ങളുടെ അകമ്പടിയില്ല. . ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശിയുടെ രോഗാവസ്ഥയിൽ, ഒരു സൂചി കുത്തൽ തികച്ചും ആയിരിക്കും ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധി, പ്രത്യേകം പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരാൾ മാത്രമേ അത്തരമൊരു നടപടിക്രമം നടത്താവൂ - സൂചി ചേർക്കൽ പോയിന്റുകളുടെ സ്ഥാനം നിങ്ങൾ കൃത്യമായി അറിയേണ്ടതുണ്ട്. അത്തരമൊരു കുത്തിവയ്പ്പ് സ്വന്തമായി ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം എല്ലാത്തരം പകർച്ചവ്യാധികൾക്കും കാരണമാകുന്ന രോഗാണുക്കൾ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്. കൂടാതെ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പാത്രങ്ങളും ഞരമ്പുകളും കേടുവരുത്തുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ സങ്കോചം ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണം പേശി ടിഷ്യുവിൽ സംഭവിക്കുന്ന സോഡിയം, കാൽസ്യം മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ എല്ലാത്തരം തകരാറുകളാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും രക്ത സ്തംഭനത്താൽ സംഭവിക്കുന്നു. പൊട്ടാസ്യം അയോണുകൾ കഴിക്കുന്നതിൽ കുറവുണ്ടാകുമ്പോൾ, ന്യൂറോ മസ്കുലർ എക്സിറ്റബിലിറ്റി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആദ്യം പേശികളിൽ ബലഹീനത, വർദ്ധിച്ച ക്ഷീണം, പിന്നീട് - മലബന്ധം, പേശി പിരിമുറുക്കം, പാദങ്ങളുടെ സ്പാസ്റ്റിക് സങ്കോചങ്ങൾ. ഹൃദയാഘാതം മിക്കപ്പോഴും രാത്രിയിൽ, ഉറക്കത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. പേശി പമ്പിന്റെ ഏതെങ്കിലും ചലനത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും നീണ്ട അഭാവം, അല്ലെങ്കിൽ കാലിന്റെ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനം - ഇതെല്ലാം സാധാരണ സിര രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ തടസ്സത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഒരു പുതിയ പിടുത്തം ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതിനാണ് പിടിച്ചെടുക്കൽ തടയൽ നടത്തുന്നത്. പിടിച്ചെടുക്കൽ തടയാൻ ജനറൽ മസാജ് നല്ലതാണ്, കാരണം ഈ സമയത്ത് എല്ലാ പേശികളും ചൂടാകുകയും ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾരോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ള കാലുകളുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. പച്ചക്കറികൾ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, ഓട്സ്, കരൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ കാൽസ്യം ഉള്ളടക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ന്യൂറോ മസ്കുലർ എക്സിറ്റബിലിറ്റിക്കൊപ്പം ഹൃദയാഘാത പ്രകടനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും പാരാതൈറോയ്ഡ് എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളുടെയും ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾക്കും ട്യൂമർ നിഖേദ്കൾക്കും കാരണമാകാം. അതിനാൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. രാത്രിയിൽ അവരുടെ കാലുകൾ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളെ ഞെരുക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ കാരണങ്ങളും ചികിത്സയും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഉറക്കത്തിൽ പെട്ടെന്നുള്ള പേശിവലിവ്, വേദന, ഉറങ്ങാനും വിശ്രമിക്കാനുമുള്ള കഴിവില്ലായ്മ എന്നിവ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശാരീരികമായി മാത്രമല്ല, മാനസികമായ അസ്വസ്ഥതകളും നൽകുന്നു. അതിനാൽ, അത്തരമൊരു പ്രശ്നം, അത് സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങളും ചികിത്സയുടെ രീതികളും കൂടുതൽ വിശദമായി പരിഗണിക്കണം. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾ ഞെരുക്കപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് പല രോഗികളും ചിന്തിച്ചേക്കാം. രാത്രിയിൽ കാലുകളുടെ കാളക്കുട്ടികളെ ഞെരുക്കുന്ന മലബന്ധം, പ്രത്യേകിച്ചും അവ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരത്തിലെ ചില മാറ്റങ്ങളും ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ അവസ്ഥയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അത്തരം രാത്രികാല മലബന്ധം ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ഒരു രോഗിയെ ശല്യപ്പെടുത്തും, എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും അവർ മധ്യവയസ്സും പ്രായമായവരുമായ ആളുകളിൽ അന്തർലീനമാണ്.
പിടിച്ചെടുക്കലിന്റെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ:
മുകളിലുള്ള കാരണങ്ങളിൽ, ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ 3 എണ്ണം വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾ രാത്രിയിൽ ഞെരുക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൽ മഗ്നീഷ്യം പോലുള്ള ഒരു മൂലകത്തിന്റെ അഭാവമാണ് ഡോക്ടർമാർ ആദ്യം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്. ഈ ഘടകമാണ് കളിക്കുന്നത് പ്രധാന വേഷംപേശി കോശങ്ങളിലേക്ക് ഒരു നാഡീ പ്രേരണ കൈമാറുമ്പോൾ. താഴത്തെ മൂലകളിൽ രക്തം സ്തംഭനാവസ്ഥ എന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിളിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം. രാത്രിയിൽ ഒരു രോഗാവസ്ഥയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്, ഇത് മോശം രക്തയോട്ടം അല്ലെങ്കിൽ പേശികളുടെ അളവ് കുറയുന്നതിന്റെ ഫലമാകാം. രാത്രിയിൽ കാളക്കുട്ടിയെ പേശി കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം, ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിലെ ഒരു തകരാറിനെ ഡോക്ടർമാർ വേർതിരിക്കുന്നു: എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിലെ പാത്തോളജികൾ, അപര്യാപ്തമായ തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം, തൽഫലമായി, രക്തത്തിലെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നു. മെറ്റബോളിസത്തിന് കൃത്യമായി ഉത്തരവാദികൾ.
തരങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളുംഇന്ന്, രാത്രിയിൽ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾ കുറയുമ്പോൾ, ഡോക്ടർമാർ അവരുടെ പരിശീലനത്തിൽ 2 തരം പിടിച്ചെടുക്കലുകളെ വേർതിരിക്കുന്നു.
ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ, കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുടെ രാത്രികാല മലബന്ധങ്ങളെ ഇഡിയൊപാത്തിക് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അവരുടെ രൂപത്തിന് കാരണം, ഭൂരിഭാഗവും, വിദഗ്ധർ ശക്തമായ ശാരീരിക ഓവർലോഡ്, താഴത്തെ കാലിലേക്കും കാലുകളിലേക്കും രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പെട്ടെന്നുള്ള പരാജയം വിളിക്കുന്നു. എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള രോഗികളിൽ ഇത്തരം ആക്രമണങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകും. ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശിയുടെ രോഗാവസ്ഥയുടെ രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പിൽ ദ്വിതീയ മലബന്ധം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചട്ടം പോലെ, ഈ കേസിലെ മൂലകാരണം ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ സ്വഭാവമായിരിക്കാം, ഇത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി, കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ, നിർജ്ജലീകരണം, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശരീര വിഷബാധ എന്നിവയും ആകാം. രാത്രിയിൽ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുടെ ഞെരുക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന ചില അപകട ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഗർഭധാരണവും, പരന്ന പാദങ്ങളും കാലുകളുടെ വൈകല്യവും, ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന ഗതിയും ഡോക്ടർമാർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ഈ കാരണങ്ങളും ഘടകങ്ങളും രോഗിക്ക് കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ മലബന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
രോഗലക്ഷണ പ്രകടനങ്ങൾരാത്രിയിൽ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഒന്നാമതായി, വേദനയുടെ മൂർച്ചയുള്ള ആക്രമണങ്ങളാൽ രോഗി കാളക്കുട്ടിയുടെ പ്രദേശത്ത് അടിക്കപ്പെടുന്നു, അതിന്റെ സ്വഭാവം ഒരു രോഗാവസ്ഥയോ കംപ്രഷൻ തോന്നലോ ആണ്. അതേ സമയം, വേദന അതിന്റെ തീവ്രതയിൽ നിന്ന് കഷ്ടിച്ച് അനുഭവപ്പെടുന്നത് മുതൽ വളരെ കഠിനമായ ആക്രമണങ്ങൾ വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം.
രോഗിയുടെ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി തകരുമ്പോൾ, അതിന്റെ ഘടനയിൽ രണ്ടാമത്തേത് ഇടതൂർന്നതും ഉറച്ചതുമായി മാറുന്നു, പരിശോധനയ്ക്കിടെ അത് തികച്ചും സ്പഷ്ടമാണ്, അതിന്റെ ആകൃതി മാറുന്നു. കാലിന് ഇറുകിയതല്ലെങ്കിൽ, രോഗിക്ക് കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പേശികളുടെ ചെറിയ വിറയൽ അനുഭവപ്പെടാം. പേശികൾ കുത്തനെ ഇടുങ്ങിയതാണെങ്കിൽ, വേദനയുടെ ആക്രമണം ഉച്ചരിക്കും, നിങ്ങൾ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കേണ്ട ഘട്ടത്തിൽ എത്തിയേക്കാം. പതിവ് പിടിച്ചെടുക്കൽ, കഠിനമായ വേദനകൾ ശരീരത്തിന്റെ ക്ഷീണം, സാധാരണ വിശ്രമത്തിന്റെ അഭാവം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിച്ച് ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ചികിത്സാ പ്രവർത്തനങ്ങൾചികിത്സ തന്നെ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി മലബന്ധത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്, അതിനനുസരിച്ച് ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കണം. അത്ലറ്റുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്ന കാലുകളിൽ ശക്തമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനമാണ് കാരണം എങ്കിൽ, എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും സ്പോർട്സും ചുരുങ്ങിയത് കുറയ്ക്കുകയും കാലുകൾക്ക് വിശ്രമം നൽകുകയും വേണം.
ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശിയുടെ രോഗാവസ്ഥയുടെ മൂലകാരണം ശരീരത്തിലെ മാക്രോ, മൈക്രോലെമെന്റുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ അഭാവമാകുമ്പോൾ, ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വന്തം ഭക്ഷണക്രമം സമ്പുഷ്ടമാക്കുക എന്നതാണ് ഏക ചികിത്സ. സ്വന്തം ഭക്ഷണം പരിഷ്കരിച്ച് അതിൽ പരിചയപ്പെടുത്തിയാൽ മതി കൂടുതൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾമഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്, വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ ബി 6, ഡി.
വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകളും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഒരു പ്രശ്നം മൂലം കാളക്കുട്ടിയുടെ മലബന്ധം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ, തുടക്കത്തിൽ തന്നെ അത്തരം പാത്തോളജികളും രോഗങ്ങളും തിരിച്ചറിയാൻ ഒരു പൂർണ്ണ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ച രോഗം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനാണ് ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. കാളക്കുട്ടികളിലെ പേശീവലിവ് എന്ന പ്രശ്നം ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് മതിയാകും.
രോഗത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രംമലബന്ധം ചികിത്സ സംബന്ധിച്ച്, കാളക്കുട്ടിയെ പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയാണ് നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ, അത്തരം മാർഗങ്ങൾ ഒരു നൂറ്റാണ്ടിലേറെയായി ഫലപ്രദവും കാര്യക്ഷമവും തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമാണ്. അവരുടെ പ്രകടമായ എല്ലാ ലാളിത്യത്തിനും, വേദനയും രോഗാവസ്ഥയും ഇല്ലാതാക്കാൻ മാത്രമല്ല, രോഗിയുടെ ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാതിരിക്കാനും അവർക്ക് കഴിയും, ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഗർഭിണികൾക്കും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ള പ്രായമായവർക്കും.
കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധത്തിനും രോഗാവസ്ഥയ്ക്കും എതിരെ, ഒരു ജനപ്രിയ മധുരപലഹാരമുണ്ട്: തേൻ. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 25 ഗ്രാം, ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ ഇത് കഴിച്ചാൽ മതി. ഇത് ശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിനുകൾ, മാക്രോ, മൈക്രോലെമെന്റുകൾ എന്നിവ മതിയായ അളവിൽ എത്തിക്കുക മാത്രമല്ല, അതേ സമയം രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.
തൈലം എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാം?ആയുധപ്പുരയിൽ നാടോടി മരുന്ന്കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധത്തിന് ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധി തൈലങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. തുടക്കത്തിൽ തന്നെ, അത്തരമൊരു തൈലം ലളിതമായ ചമോമൈൽ ഓയിൽ ആകാം: ഇത് ഉപയോഗിച്ച് കാവിയാർ തടവാൻ മതിയാകും, പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ലെഗ് ഒരു ചൂടുള്ള സ്റ്റോക്കിംഗിൽ പൊതിയുക. ചമോമൈൽ ഓയിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, കടുക് എണ്ണ അതിന് ഒരു മികച്ച പകരക്കാരനായി വർത്തിക്കും - ഇതിന് ഒരു ചൂടാക്കൽ ഫലമുണ്ട്, കൂടാതെ കാവിയാറിന്റെ പേശി കോശങ്ങളിലെ രോഗാവസ്ഥയും മലബന്ധവും തികച്ചും ഒഴിവാക്കുന്നു. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധത്തിന് പ്രാദേശിക പരിഹാരമായി പുതിയ നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവയെ കുതികാൽ പുരട്ടി സ്വാഭാവികമായി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു ലളിതമായ സോക്ക് ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് 2 ആഴ്ച ചെയ്യണം. കാല് ബ്രിഡ്ജ് ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രഥമശുശ്രൂഷ
നിവർന്നുനിൽക്കുന്നത് രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മസിൽ ടോൺ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കും. അടുത്തതായി, നിങ്ങൾ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കണം, കുനിഞ്ഞ്, വിരലുകൾ നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾക്ക് ചുറ്റും പൊതിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് പതുക്കെ വലിക്കുക - ഈ രീതി കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളെ മൃദുവായി നീട്ടുകയും രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കാൽ കൊണ്ട് സുഗമമായി റോക്കിംഗ് ചലനങ്ങൾ നടത്താം, അത് കുതികാൽ മുതൽ കാൽ വരെ നീക്കുക. മസാജ് രോഗാവസ്ഥയ്‌ക്കെതിരെയും സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്കത് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ മസാജ് കോഴ്‌സിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാം. ഊഷ്മളവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ ഒരു ഏജന്റ് എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കാവിയാറിന്റെ പിരിമുറുക്കമുള്ള പ്രദേശം ചൂടാക്കാനുള്ള തൈലവും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ അല്ലെങ്കിൽ വോഡ്കയും ഉപയോഗിച്ച് തടവാം, അതിനുശേഷം കാൽ ചൂടിൽ പൊതിയണം. ഹലോ പ്രിയ വായനക്കാർ! ലേഖനത്തിൽ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധം ഞങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യുന്നു - കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം. ഞങ്ങളുടെ ശുപാർശകൾ ബാധകമാക്കുന്നതിലൂടെ, കാലിലെ പേശി രോഗാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകാനും കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ വേദന ഒഴിവാക്കാനും കൂടുതൽ പേശീവലിവ് തടയാനും കഴിയും. മിക്ക ആളുകളും ഒരിക്കലെങ്കിലും "വലിവ്" എന്ന അവസ്ഥ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്, പെട്ടെന്നുള്ള രോഗാവസ്ഥയുടെ വേദന അവർക്ക് പരിചിതമാണ്. ചില ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് പലപ്പോഴും ഈ അവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്നു. അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ, പേശികൾ അനിയന്ത്രിതമായ നീണ്ട സങ്കോചം അനുഭവിക്കുന്നു, അത് കഠിനമായ വേദനയോടൊപ്പമുണ്ട്. രോഗാവസ്ഥയ്ക്കിടയിലുള്ള അവസ്ഥയിൽ, കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശിയ്‌ക്കോ കാലിന്റെ പേശിയ്‌ക്കോ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല പേശി വേദന ദിവസങ്ങളോളം മാറുന്നില്ല.
അത്തരം അവസ്ഥകൾ തടയുന്നതിനോ വേഗത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനോ, പ്രഥമശുശ്രൂഷ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾകാലിലെ മലബന്ധത്തിനുള്ള ചികിത്സ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ പേശികൾ വിറയ്ക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ആദ്യം ചർച്ച ചെയ്യാം. പിടിച്ചെടുക്കലിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്: പലപ്പോഴും ലെഗ് പേശികളുടെ കാരണം അസാധാരണമായ ലോഡ് ആകാം. നടത്തം, നീന്തൽ, സ്കീയിംഗ്, സ്ക്വാറ്റിംഗ്, വോളിബോൾ, ഓട്ടം, ചാട്ടം മുതലായവ - എല്ലാത്തരം ലംബ ചലനങ്ങളിലും സ്പോർട്സ്, ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്ഥിരമായ ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഒരു നീണ്ട നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു എപ്പിസോഡ് ഒരു പിടുത്തം ഉണ്ടാക്കാം. വ്യായാമ വേളയിൽ മലബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത് നിർജ്ജലീകരണം മൂലമാകാം. അമിതമായ വിയർപ്പ് വിയർപ്പിനൊപ്പം പൊട്ടാസ്യവും കാൽസ്യവും നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശി വലിച്ചുനീട്ടുന്നുഅസാധാരണമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനത്തിന് ശേഷം, പേശികളിലെ വേദന ദിവസങ്ങളോളം മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശിയുടെ നേരിയ തോതിൽ നീട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശിയുടെ ശക്തമായ നീട്ടലിനൊപ്പം, നിശിത വേദന ഉടനടി ഉണ്ടാകുന്നു, അതിന് കാരണമായ പ്രവർത്തനം ആവർത്തിച്ചതിന് ശേഷം ഇത് തീവ്രമാക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉളുക്ക് വേണ്ടി യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റുമായി നിങ്ങൾ ബന്ധപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി വിള്ളൽഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശിയുടെ വിള്ളൽ, അതിന്റെ ടെൻഡോൺ അല്ലെങ്കിൽ ലിഗമെന്റുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വിള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിക്കിന് സമാനമായ ഒരു സ്വഭാവ ശബ്ദത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. വിള്ളലിനെ തുടർന്ന് കടുത്ത വേദനയും കാൽ കൊണ്ടുവരാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുകയും കാലിൽ നിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് അടിയന്തിര ശസ്ത്രക്രിയാ ട്രോമ കെയർ ആവശ്യമാണ്. അസുഖകരമായ ഷൂസും വസ്ത്രങ്ങളുംഒരു ഉയർന്ന കുതികാൽ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖകരമായ അവസാന ഷൂസ്, കാലുകൾ വളരെക്കാലം പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ സ്ഥാനത്ത് തുടരാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് മലബന്ധം പ്രകോപിപ്പിക്കാം.
അസുഖകരമായ വസ്ത്രങ്ങളാൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെ താൽക്കാലിക സങ്കോചം കാരണം കാലുകൾ ഇടുങ്ങിയതായി സംഭവിക്കുന്നു: സോക്സുകളിൽ വളരെ ഇറുകിയ ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ്, ഇറുകിയ ജീൻസ് മുതലായവ. ശരീരത്തെ ചൂഷണം ചെയ്യാത്ത സുഖപ്രദമായ വസ്ത്രം ധരിക്കുക. കാലുകളുടെ ഹൈപ്പോഥെർമിയ
മഴയിലോ മഞ്ഞിലോ തണുത്തതും നനഞ്ഞതുമായ ഷൂസുകളും അനിയന്ത്രിതമായ പേശീവലിവിന് കാരണമാകും. ഒരു കുളത്തിലോ മറ്റ് ജലാശയത്തിലോ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നീന്തുമ്പോൾ പലപ്പോഴും ഇത് കാലുകൾ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു. ജലദോഷം ധമനികൾ, സിര, ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങളുടെ രോഗാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ടിഷ്യൂകളിലെ എല്ലാ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെയും സങ്കീർണ്ണമാക്കുകയും മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലുകളുടെ പേശികളിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ ലംഘനംഅത്തരം ലംഘനങ്ങൾ അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ ഘടനയിലെ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ്:
ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കാലുകളുടെ സന്ധികൾ ശരിയായ ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്ഥാനത്തല്ല. അസ്ഥികളുടെ മാറ്റം വരുത്തിയ സ്ഥാനം പേശികളുടെയും അവയെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന പാത്രങ്ങളുടെയും ഞരമ്പുകളുടെയും തെറ്റായ സ്ഥാനത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അവ അസ്ഥികളുടെ അടിത്തറയിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ കേസുകളിൽ, ഒരു നാഡി പ്രേരണയുടെ ചാലകത കുറയാനുള്ള കാരണം ഇതായിരിക്കാം:
ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റുമായുള്ള കൂടിക്കാഴ്ചയിൽ അത്തരം കേസുകൾ വ്യക്തിഗതമായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു, അവർ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കും. ദുർബലമായ രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഇവയാകാം:
ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിലെ മാറ്റങ്ങൾഉപാപചയ മാറ്റങ്ങൾ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ മലബന്ധത്തിനും കാരണമാകും. ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങളുടെ ഓരോ കേസിന്റെയും ചികിത്സ വ്യക്തിഗതമാണ്. ഇവ വിവിധ സംസ്ഥാനങ്ങളാണ്:
ഈ അവസ്ഥകൾക്കെല്ലാം ഒന്നുകിൽ ശരീരത്തിലെ മൂലകങ്ങളുടെ കുറവ് നികത്തുകയോ സ്ഥിരവും പലപ്പോഴും അടിയന്തിരവുമായ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടവും ചികിത്സയും ആവശ്യമാണ്. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഇതിനകം കണ്ടതുപോലെ വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്.
രാത്രിയിൽ പിടിച്ചെടുക്കലിന്റെ കാരണങ്ങൾമുകളിൽ ചർച്ച ചെയ്ത അതേ കാരണങ്ങളാൽ രാത്രികാല കാളക്കുട്ടിയുടെ മലബന്ധം ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ അസുഖകരമായ സ്ഥാനം കാരണം കാലുകളിലെ സാധാരണ രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ താൽക്കാലിക തടസ്സം മൂലവും അവ സംഭവിക്കാം. ഗർഭകാലത്ത് കാലിലെ മലബന്ധംമേൽപ്പറഞ്ഞ രണ്ട് കാരണങ്ങളും ടോക്സിയോസിസും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകും. ടോക്സിക്കോസിസ് എന്നത് ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലംഘനത്താൽ പ്രകടമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വാസ്കുലർ സിസ്റ്റം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം. ഇതാണ് കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ മലബന്ധത്തിന് കാരണം. ഈ കേസിൽ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ ചികിത്സയും നിരന്തരമായ മേൽനോട്ടവും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കാലിൽ മലബന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും"കാല് ഇടുങ്ങിയതാണ്" - ഇത് അടിയന്തിര നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കാനും വേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും നിരവധി ലളിതമായ രീതികൾ സഹായിക്കുന്നു.
വലിച്ചുനീട്ടുന്നുനിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലെ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി നീട്ടാൻ കഴിയും: പൂർണ്ണ ഉയരത്തിൽ നിൽക്കുക, കുതികാൽ നിങ്ങളുടെ കാൽ വയ്ക്കുക, തറയിൽ നിന്ന് വിരൽ ഉയർത്തുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഈ കാലിലേക്ക് മാറ്റുക. അങ്ങനെ, ഞങ്ങൾ സ്വമേധയാ ബോധപൂർവ്വം സ്പാസ്മിന്റെ വിപരീത ചലനം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ സ്ഥാനത്ത് ഞങ്ങൾ അൽപ്പം കാത്തിരിക്കുന്നു, സ്പാസ് റിലീസ് ചെയ്യുന്നു. സമ്മർദ്ദംകാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ അമർത്തുന്നതും ഫലപ്രദമാണ്. സങ്കോചിച്ച പേശി അനുഭവപ്പെടുക. സ്പർശനത്തിന് ഇത് വളരെ ഇറുകിയതായി അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച് അതിൽ ദൃഡമായി അമർത്തുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് ഒരു മോതിരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കാൽ പൊതിയുക. അമർത്തുക, കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ പിടിക്കുക, സമ്മർദ്ദം വിടുക, തുടർന്ന് വീണ്ടും അമർത്തുക. അത്തരം ചലനങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര രോഗാവസ്ഥയെ ഒഴിവാക്കും. കുഴയ്ക്കുന്നുനിങ്ങൾക്ക് ഒരു പേശി വളയ്ക്കാനും കഴിയും. ഇത് പരിശ്രമത്തോടെ ചെയ്യണം, അല്ലാതെ "സ്ട്രോക്ക്" അല്ല. കാളക്കുട്ടിയെ രണ്ട് കൈകളാലും പിടിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി പിഞ്ച് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ, പുറത്ത് നിന്നോ ഉള്ളിൽ നിന്നോ. രോഗാവസ്ഥ കുറയുന്നതുവരെ അമർത്തുന്ന ചലനങ്ങൾ താഴത്തെ കാൽ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും മസാജ് ചെയ്യുക. ഈ കൃത്രിമത്വങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പേശികളിലെ മലബന്ധം ഫലപ്രദമായി ഒഴിവാക്കുന്നു. നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പിടിച്ചെടുക്കൽ ചികിത്സനാഡീവ്യവസ്ഥയെ "സ്വിച്ചുചെയ്യാൻ" ശക്തമായ വേദന സംവേദനം സൃഷ്ടിക്കാൻ സൂചി ഉപയോഗിച്ച് കാലിൽ കുത്താൻ പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഈന്തപ്പനയുടെ അരികിൽ ഇടുങ്ങിയ പേശികളെ നിങ്ങൾക്ക് "അടിക്കാൻ" കഴിയും, പക്ഷേ ഒരു പോയിന്റ് മർദ്ദം നടത്തുകയോ പേശി കുഴയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി മസാജ്രോഗാവസ്ഥ ഭേദമാകുകയും വേദന കുറയുകയും ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുക. മസാജ് രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്ന് ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നു. വെനസ് റിട്ടേൺ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാലുകൾ ഉയർത്തി കുറച്ചുനേരം കിടന്നുറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ "രക്തം ചിതറിക്കാൻ" ലെഗ് അല്പം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ചൂടാക്കുക, ഊഷ്മളമായി വസ്ത്രം ധരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഒരു പുതപ്പ് കൊണ്ട് പൊതിയുക, ഒരു ചൂടുള്ള കാൽ ബാത്ത് ഉണ്ടാക്കുക. കാലിലെ വേദനയ്ക്ക് പ്രതിവിധിപതിവ് കഠിനമായ ആക്രമണങ്ങളുടെ മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയിൽ, ഡോക്ടർമാർ മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രത്യേക സൂചനകൾക്കായി, ആൻറികൺവൾസന്റ്സ്.
കാളക്കുട്ടിയുടെ മലബന്ധത്തിന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചികിത്സയെക്കുറിച്ചും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, അവ എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നേരുന്നു. സോഷ്യൽ മീഡിയ ബട്ടണുകളിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ പങ്കിടുക. |
കുട്ടികളിൽ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾ ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവയുടെ അഭാവം, ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ വികസനം അല്ലെങ്കിൽ അപസ്മാരം എന്നിവ പിടിച്ചെടുക്കലിന്റെ രൂപമായി വർത്തിക്കുന്നു.
രാത്രിയിൽ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾ- ഇത് അപൂർവ്വമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്, എന്നാൽ ഇത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് കാര്യമായ അസ്വാരസ്യം കൊണ്ടുവരും. ഇത് പലപ്പോഴും പ്രായമായവർക്കും ഗർഭിണികൾക്കും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ഒരു മലബന്ധം അടുക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത കാളക്കുട്ടിയിലും പേശികളിലും കഠിനമായ വേദനയാൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. തുടർന്നുള്ള പേശികളുടെ സങ്കോചങ്ങളും വേദനാജനകവും അസുഖകരവുമാണ്, അതേസമയം അവ കാളക്കുട്ടിയിൽ തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും കാലിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു മലബന്ധ സമയത്ത്, കാലിൽ തൊടുന്നത് പ്രശ്നമാണ്, കാരണം തുളയ്ക്കുന്ന വേദന എവിടെയും സംഭവിക്കുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളിൽ, ഈ പ്രതിഭാസം പലപ്പോഴും ഒരേ സ്ഥാനത്ത് കാലിന്റെ ദീർഘനേരം താമസിക്കുന്നതിലൂടെ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം രോഗാവസ്ഥ ആരംഭിക്കുന്നു. അത്തരം മലബന്ധം അപകടകരമല്ല, ചട്ടം പോലെ, അവ പതിവായി അല്ല, നിങ്ങളുടെ കാലിൽ തടവിയാൽ അവ പെട്ടെന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകും. പ്രത്യേക കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ അവ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരം ഏതെങ്കിലും ഗുരുതരമായ രോഗത്തിന് വിധേയമായേക്കാം. ഏറ്റവും അപകടകരമായത് വെള്ളത്തിലെ മലബന്ധമാണ്.
| വായിക്കുക: |
|---|
ജനപ്രിയമായത്:
പുതിയത്
- പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് അവന്റെ ജന്മദിനത്തിൽ ആശ്ചര്യം - ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ആശ്ചര്യങ്ങളുടെ ആശയങ്ങൾ
- ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് ശരിയായ പോഷകാഹാരം - എന്താണ് സാധ്യമായതും അല്ലാത്തതും?
- ഹൃദയമിടിപ്പ് അനുസരിച്ച് കുട്ടിയുടെ ലിംഗഭേദം - കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമോ?
- ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കുട്ടിയുടെ ലിംഗഭേദം നിർണ്ണയിക്കുക
- ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ഉള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് എങ്ങനെ ഭക്ഷണക്രമം ഉണ്ടാക്കാം: പൊതുവായ ശുപാർശകൾ
- ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാം: അതെന്താണ്, കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, തരങ്ങൾ, ചികിത്സ
- ഒരു പുരുഷനുമായി എങ്ങനെ പെരുമാറണം, അങ്ങനെ അവൻ പ്രണയത്തിലാകും?
- റഷ്യൻ ഭൂമിയിലെ ബോഗറ്റിയർ - പട്ടിക, ചരിത്രം, രസകരമായ വസ്തുതകൾ
- ബിസിനസ്സ് പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഓർഗനൈസേഷൻ
- "അജ്ഞാത" റഷ്യൻ നായകന്മാർ
