ഹ്യൂമൻ ഫിസിയോളജി പൊതു കായിക പ്രായം. മനുഷ്യ ശരീരശാസ്ത്രം. ജനറൽ. കായികം. വയസ്സ്

സൈറ്റ് വിഭാഗങ്ങൾ

എഡിറ്ററുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്:

പരസ്യം ചെയ്യൽ

വീട് - മതിലുകൾ

നിലവിലെ പേജ്: 1 (ആകെ പുസ്‌തകത്തിന് 54 പേജുകളുണ്ട്) [ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്ന വായനാ ഉദ്ധരണി: 36 പേജുകൾ]

ഫോണ്ട്:

100% +

അലക്സി സോളോഡ്കോവ്, എലീന സോളോഗുബ്
മനുഷ്യ ശരീരശാസ്ത്രം. ജനറൽ. കായികം. വയസ്സ്

ഭൗതിക സംസ്കാരത്തിന്റെ ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾക്കുള്ള പാഠപുസ്തകം

പതിപ്പ് 6, തിരുത്തി വലുതാക്കിയത്

ഫിസിക്കൽ കൾച്ചറിനും കായികത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള റഷ്യൻ ഫെഡറേഷന്റെ മന്ത്രാലയം ഫിസിക്കൽ കൾച്ചറിന്റെ ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾക്കുള്ള പാഠപുസ്തകമായി അംഗീകരിച്ചു.

നാഷണൽ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഫിസിക്കൽ കൾച്ചർ, സ്പോർട്സ്, ഹെൽത്ത് എന്നിവയുടെ ഫിസിയോളജി വകുപ്പിലാണ് പ്രസിദ്ധീകരണം തയ്യാറാക്കിയത്. ലെസ്ഗാഫ്ത, സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ്

നിരൂപകർ:

കൂടാതെ. കുലേഷോവ്, ഡോക്ടർ മെഡി. ശാസ്ത്രം, പ്രൊഫ. (S.M. കിറോവിന്റെ പേരിലുള്ള VmedA)

അവരെ. കോസ്ലോവ്, ഡോക്ടർ ബയോൾ, ഡോക്ടർ പെഡ്. ശാസ്ത്രം, പ്രൊഫ.

(പി.എഫ്. ലെസ്ഗാഫ്റ്റിന്റെ പേരിലുള്ള എൻ.എസ്.യു., സെന്റ് പീറ്റേഴ്‌സ്ബർഗ്)

മുഖവുര

ഹ്യൂമൻ ഫിസിയോളജി എന്നത് നിരവധി പ്രായോഗിക വിഭാഗങ്ങളുടെ (മരുന്ന്, മനഃശാസ്ത്രം, പെഡഗോഗി, ബയോമെക്കാനിക്സ്, ബയോകെമിസ്ട്രി മുതലായവ) സൈദ്ധാന്തിക അടിത്തറയാണ്. മനുഷ്യ ശരീരവും വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിലെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അതിന്റെ പ്രകടനവും. ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഫിസിയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ്, തീവ്രമായ പേശീവേദന സമയത്തും അതിനുശേഷവും വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ ഗതി മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ പ്രധാനമാണ്.

ഒരു അവിഭാജ്യ ജീവിയുടെ നിലനിൽപ്പും പരിസ്ഥിതിയുമായുള്ള അതിന്റെ ഇടപെടലും ഉറപ്പാക്കുന്ന അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, മനുഷ്യ ഒന്റോജെനിസിസ് പ്രക്രിയയിൽ വിവിധ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ അവസ്ഥകളും സ്വഭാവവും വ്യക്തമാക്കാനും പഠിക്കാനും ഫിസിയോളജി സാധ്യമാക്കുന്നു. ശരീരശാസ്ത്രം നടപ്പിലാക്കുന്ന ഒരു ശാസ്ത്രമാണ് സിസ്റ്റം സമീപനം സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു മനുഷ്യജീവിയുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന ഇൻട്രാ-സിസ്റ്റം ബന്ധങ്ങളുടെ പഠനത്തിലും വിശകലനത്തിലും അവയുടെ കുറവും നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തന രൂപീകരണങ്ങളും ഒരൊറ്റ സൈദ്ധാന്തിക ചിത്രവും.

ആധുനിക ശാസ്ത്രീയ ഫിസിയോളജിക്കൽ ആശയങ്ങളുടെ വികാസത്തിൽ ആഭ്യന്തര ഗവേഷകർ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഏതൊരു ശാസ്ത്രത്തിന്റെയും ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് സമൂഹത്തിന്റെ സാമൂഹിക-രാഷ്ട്രീയ നിലയുടെ ഉള്ളടക്കത്തിൽ അച്ചടക്കത്തിന്റെ സ്ഥാനം, പങ്ക്, പ്രാധാന്യം, ഈ ശാസ്ത്രത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനം, അതുപോലെ തന്നെ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ സ്വാധീനം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ശരിയായ ധാരണയ്ക്ക് ആവശ്യമായ മുൻവ്യവസ്ഥയാണ്. സമൂഹത്തിന്റെ വികസനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അതിന്റെ പ്രതിനിധികളും. അതിനാൽ, ഫിസിയോളജിയുടെ വ്യക്തിഗത വിഭാഗങ്ങളുടെ വികസനത്തിന്റെ ചരിത്രപരമായ പാതയുടെ പരിഗണന, അതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രതിനിധികളുടെ പരാമർശം, ഈ അച്ചടക്കത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ആശയങ്ങളും ആശയങ്ങളും രൂപപ്പെട്ട പ്രകൃതിദത്ത ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറയുടെ വിശകലനം എന്നിവ നിലവിലെ വിലയിരുത്തൽ സാധ്യമാക്കുന്നു. വിഷയത്തിന്റെ അവസ്ഥയും അതിന്റെ കൂടുതൽ വാഗ്ദാന ദിശകളും നിർണ്ണയിക്കുക.

XVIII-XIX നൂറ്റാണ്ടുകളിൽ റഷ്യയിലെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സയൻസ് പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നത് മിടുക്കരായ ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഗാലക്സിയാണ് - I.M. സെചെനോവ്, എഫ്.വി. Ovsyannikov, A.Ya. ഡാനിലേവ്സ്കി, എ.എഫ്. സമോയിലോവ്, ഐ.ആർ. തർഖനോവ്, എൻ.ഇ. വെവെഡെൻസ്‌കിയും മറ്റുള്ളവരും.എന്നാൽ ഐ.എം. സെചെനോവ്, ഐ.പി. റഷ്യൻ ഭാഷയിൽ മാത്രമല്ല, ലോക ഫിസിയോളജിയിലും പുതിയ ദിശകൾ സൃഷ്ടിച്ചതിന്റെ ബഹുമതി പാവ്ലോവിനുണ്ട്.

1738-ൽ അക്കാദമിക് (പിന്നീട് സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ്) യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ ഫിസിയോളജി ഒരു സ്വതന്ത്ര വിഭാഗമായി പഠിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി. 1755-ൽ സ്ഥാപിതമായ മോസ്കോ സർവകലാശാലയും ഫിസിയോളജിയുടെ വികസനത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, അവിടെ 1776-ൽ ഫിസിയോളജി വിഭാഗം അതിന്റെ ഭാഗമായി തുറന്നു.

1798-ൽ, സെന്റ് പീറ്റേഴ്‌സ്ബർഗിൽ മെഡിക്കോ-സർജിക്കൽ (മിലിട്ടറി മെഡിക്കൽ) അക്കാദമി സ്ഥാപിതമായി, ഇത് മനുഷ്യ ശരീരശാസ്ത്രത്തിന്റെ വികാസത്തിൽ അസാധാരണമായ പങ്ക് വഹിച്ചു. അവളുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ സൃഷ്ടിച്ച ഫിസിയോളജി വിഭാഗം തുടർച്ചയായി പി.എ. സാഗോർസ്കി, ഡി.എം. വെല്ലാൻസ്കി, എൻ.എം. യാകുബോവിച്ച്, ഐ.എം. സെചെനോവ്, ഐ.എഫ്. സയൺ, എഫ്.വി. Ovsyannikov, I.R. തർഖനോവ്, ഐ.പി. പാവ്ലോവ്, എൽ.എ. ഓർബെലി, എ.വി. ലെബെഡിൻസ്കി, എം.പി. ബ്രെസ്റ്റ്കിനും ഫിസിയോളജിക്കൽ സയൻസിന്റെ മറ്റ് പ്രമുഖ പ്രതിനിധികളും. പേരിട്ടിരിക്കുന്ന ഓരോ പേരിനു പിന്നിലും ലോക പ്രാധാന്യമുള്ള ശരീരശാസ്ത്രത്തിലെ കണ്ടെത്തലുകളാണ്.

അവരുടെ ഓർഗനൈസേഷന്റെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷൻ സർവ്വകലാശാലകളിലെ പരിശീലന പരിപാടിയിൽ ഫിസിയോളജി ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. സൃഷ്ടിച്ച പി.എഫ്. 1896-ൽ ലെസ്ഗാഫ്റ്റ് ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷന്റെ ഉന്നത കോഴ്സുകളിൽ ഫിസിയോളജിയുടെ ഒരു കാബിനറ്റ് ഉടൻ തുറന്നു, അതിന്റെ ആദ്യ തലവൻ അക്കാദമിഷ്യൻ ഐ.ആർ. തർഖനോവ്. തുടർന്നുള്ള വർഷങ്ങളിൽ ഇവിടെ ഫിസിയോളജി പഠിപ്പിച്ചത് എൻ.പി. ക്രാവ്കോവ്, എ.എ. വാൾട്ടർ, പി.പി. Rostovtsev, V.Ya. ചാഗോവെറ്റ്സ്, എ.ജി. ജിനിറ്റ്സിൻസ്കി, എ.എ. ഉഖ്തോംസ്കി, എൽ.എ. ഒർബെലി, ഐ.എസ്. ബെറിറ്റോവ്, എ.എൻ. ക്രെസ്റ്റോവ്നിക്കോവ്, ജി.വി. ഫോൾബോർട്ടും മറ്റുള്ളവരും.

ഫിസിയോളജിയുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വികാസവും രാജ്യത്തെ ശാസ്ത്ര-സാങ്കേതിക പുരോഗതിയുടെ ത്വരിതപ്പെടുത്തലും ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ 30 കളിൽ മനുഷ്യ ശരീരശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഒരു പുതിയ സ്വതന്ത്ര വിഭാഗത്തിന്റെ ആവിർഭാവത്തിലേക്ക് നയിച്ചു - സ്പോർട്സിന്റെ ഫിസിയോളജി, എന്നിരുന്നാലും ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വ്യക്തിഗത സൃഷ്ടികൾ. പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനത്തിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു (ഒപ്പം (ഒ. റോസനോവ്, എസ്. എസ്. ഗ്രുസ്ദേവ്, യു. വി. ബ്ലാഷെവിച്ച്, പി. കെ. ഗോർബച്ചേവ്, മുതലായവ). അതേ സമയം, സ്പോർട്സിന്റെ ഫിസിയോളജിയുടെ ചിട്ടയായ ഗവേഷണവും അധ്യാപനവും വിദേശത്തേക്കാൾ നേരത്തെ നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് ആരംഭിച്ചുവെന്നും കൂടുതൽ ലക്ഷ്യം വച്ചിരുന്നുവെന്നും ഊന്നിപ്പറയേണ്ടതുണ്ട്. സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ അക്കാദമി ഓഫ് സയൻസസിന്റെ സിസ്റ്റത്തിൽ സമാനമായ കമ്മീഷനുകളും വിഭാഗങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിലും, 1989 ൽ ഇന്റർനാഷണൽ യൂണിയൻ ഓഫ് ഫിസിയോളജിക്കൽ സയൻസസിന്റെ ജനറൽ അസംബ്ലി അതിന് കീഴിൽ "ഫിസിയോളജി ഓഫ് സ്പോർട്സ്" സൃഷ്ടിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചുവെന്ന് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. USSR അക്കാദമി ഓഫ് മെഡിക്കൽ സയൻസസ്, ഓൾ-യൂണിയൻ ഫിസിയോളജിക്കൽ സൊസൈറ്റി. ഐ.പി. സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ സ്പോർട്സിനായുള്ള പാവ്ലോവ് സ്റ്റേറ്റ് കമ്മിറ്റി 1960 മുതൽ നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് നിലവിലുണ്ട്.

സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജിയുടെ ആവിർഭാവത്തിനും വികാസത്തിനുമുള്ള സൈദ്ധാന്തികമായ മുൻവ്യവസ്ഥകൾ I.M. ന്റെ അടിസ്ഥാന സൃഷ്ടികളാൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടതാണ്. സെചെനോവ്, ഐ.പി. പാവ്ലോവ, എൻ.ഇ. വെവെഡെൻസ്കി, എ.എ. ഉഖ്തോംസ്കി, ഐ.എസ്. ബെരിതാഷ്വിലി, കെ.എം. ബൈക്കോവ് തുടങ്ങിയവർ. എന്നിരുന്നാലും, ശാരീരിക സംസ്ക്കാരത്തിന്റെയും കായിക വിനോദത്തിന്റെയും ഫിസിയോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചിട്ടയായ പഠനം വളരെ പിന്നീട് ആരംഭിച്ചു. ഫിസിയോളജിയുടെ ഈ ശാഖയുടെ സൃഷ്ടിയിൽ പ്രത്യേകിച്ചും മഹത്തായ യോഗ്യത എൽ.എ. ഓർബെലിയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ വിദ്യാർത്ഥി എ.എൻ. ക്രെസ്റ്റോവ്നിക്കോവ്, ഫിസിക്കൽ കൾച്ചർ സർവകലാശാലയുടെ രൂപീകരണവും വികാസവുമായി ഇത് അഭേദ്യമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പി.എഫ്. ലെസ്ഗാഫ്റ്റും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഫിസിയോളജി വിഭാഗവും - രാജ്യത്തെയും ലോകത്തെയും കായിക സർവ്വകലാശാലകളിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ആദ്യത്തെ വകുപ്പ്.

ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷനിലെ ഫിസിയോളജി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിന്റെ 1919-ൽ സൃഷ്ടിച്ചതിനുശേഷം. പി.എഫ്. ലെസ്ഗാഫ്റ്റ് ഈ വിഷയം പഠിപ്പിക്കുന്നു എൽ.എ നടത്തി. ഓർബെലി, എ.എൻ. ക്രെസ്റ്റോവ്നിക്കോവ്, വി.വി. വാസിലിയേവ, എ.ബി. ഗാൻഡൽസ്മാൻ, ഇ.കെ. സുക്കോവ്, എൻ.വി. സിംകിൻ, എ.എസ്. മൊസുഖിൻ, ഇ.ബി. സോളോഗബ്, എ.എസ്. സോളോഡ്കോവ് തുടങ്ങിയവർ 1938-ൽ എ.എൻ. ക്രീറ്റോവ്നിക്കോവ് നമ്മുടെ രാജ്യത്തും ലോകത്തും ഫിസിക്കൽ കൾച്ചർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടുകൾക്കായി "ടെക്സ്റ്റ്ബുക്ക് ഓഫ് ഫിസിയോളജി" പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു, 1939 ൽ - മോണോഗ്രാഫ് "ഫിസിയോളജി ഓഫ് സ്പോർട്സ്". അച്ചടക്കത്തിന്റെ അധ്യാപനത്തിന്റെ കൂടുതൽ വികസനത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിച്ചത് ഹ്യൂമൻ ഫിസിയോളജിയുടെ പാഠപുസ്തകത്തിന്റെ മൂന്ന് പതിപ്പുകൾ, എൻ.വി. സിംകിൻ (1964, 1970, 1975).

സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജിയുടെ രൂപീകരണം പ്രധാനമായും ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അടിസ്ഥാനപരവും പ്രായോഗികവുമായ ഗവേഷണത്തിന്റെ വ്യാപകമായ നടത്തിപ്പിന് കാരണമായി. ഏതൊരു ശാസ്ത്രത്തിന്റെയും വികസനം പല സ്പെഷ്യാലിറ്റികളുടെയും പ്രതിനിധികൾക്ക് കൂടുതൽ കൂടുതൽ പുതിയ പ്രായോഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതിന് സിദ്ധാന്തത്തിന് എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമായ ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഡി. ക്രോക്രോഫ്റ്റ് (1970) വിചിത്രമായി സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, "... ശാസ്ത്ര ഗവേഷണത്തിന് ഒരു വിചിത്രമായ സവിശേഷതയുണ്ട്: അത് എത്രയും വേഗം അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് ആർക്കെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ എന്തിന് വേണ്ടിയോ ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന ഒരു ശീലമുണ്ട്." സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജിയുടെ വിദ്യാഭ്യാസപരവും ശാസ്ത്രീയവുമായ മേഖലകളുടെ വികസനത്തിന്റെ വിശകലനം ഈ സ്ഥാനം വ്യക്തമായി സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.

ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷന്റെയും പരിശീലനത്തിന്റെയും സിദ്ധാന്തത്തിന്റെയും പരിശീലനത്തിന്റെയും ആവശ്യകതകൾക്ക് ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ വെളിപ്പെടുത്താൻ ഫിസിയോളജിക്കൽ സയൻസ് ആവശ്യമാണ്, ആളുകളുടെ പ്രായവും പേശികളുടെ പ്രവർത്തനവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന രീതികളും കണക്കിലെടുക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെയും കൗമാരക്കാരുടെയും ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ ശാസ്ത്രീയ തത്വങ്ങൾ ഒന്റോജെനിസിസിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ മനുഷ്യന്റെ വളർച്ചയുടെയും വികാസത്തിന്റെയും ഫിസിയോളജിക്കൽ പാറ്റേണുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ പ്രക്രിയയിൽ, മോട്ടോർ ഫിറ്റ്നസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യമായ സൈക്കോ-ഫിസിയോളജിക്കൽ ഗുണങ്ങളും ഗുണങ്ങളും രൂപപ്പെടുത്തുകയും, ജോലിക്കുള്ള അവളുടെ സന്നദ്ധത ഉറപ്പാക്കുകയും, ആധുനിക ലോകത്തിന്റെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഊർജ്ജസ്വലമായ പ്രവർത്തനത്തിന് അത് ആവശ്യമാണ്.

വിവിധ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും രൂപീകരണം, മോട്ടോർ ഗുണങ്ങളും കഴിവുകളും, ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ പ്രക്രിയയിൽ അവയുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ശാരീരിക സംസ്കാരത്തിന്റെ വിവിധ മാർഗങ്ങളും രീതികളും ശാസ്ത്രീയമായി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉപയോഗത്തിലൂടെയും, ആവശ്യമെങ്കിൽ, പേശികളുടെ ഭാരം തീവ്രമാക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്താൽ വിജയിക്കും. . അതേസമയം, കുട്ടികൾ, കൗമാരക്കാർ, മുതിർന്നവർ, പ്രായമായവർ എന്നിവരുടെ പ്രായ-ലിംഗവും വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളും വ്യക്തിഗത വികസനത്തിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ അവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ കരുതൽ കഴിവുകളും കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ അത്തരം പാറ്റേണുകളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് ആളുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമായ അപര്യാപ്തവും അമിതവുമായ പേശികളുടെ ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ പരിശീലനത്തെ സംരക്ഷിക്കും.

ഇന്നുവരെ, സ്പോർട്സ്, ഏജ് ഫിസിയോളജി എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള കാര്യമായ വസ്തുതാപരമായ വസ്തുക്കൾ ശേഖരിച്ചിട്ടുണ്ട്, അവ പ്രസക്തമായ പാഠപുസ്തകങ്ങളിലും മാനുവലുകളിലും അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, മുൻ പതിപ്പുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്താത്ത വിഷയത്തിന്റെ ചില വിഭാഗങ്ങളിൽ പുതിയ ഡാറ്റ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. കൂടാതെ, നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതും അനുബന്ധവുമായ പാഠ്യപദ്ധതി കാരണം, അച്ചടക്കത്തിന്റെ മുമ്പ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച വിഭാഗങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം ആധുനിക തീമാറ്റിക് പ്ലാനുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല, അതനുസരിച്ച് റഷ്യയിലെ ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷൻ സർവ്വകലാശാലകളിൽ അധ്യാപനം നടക്കുന്നു. മേൽപ്പറഞ്ഞവയുടെ വീക്ഷണത്തിൽ, നിർദ്ദിഷ്ട പാഠപുസ്തകത്തിൽ ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഇന്നത്തെ വിദ്യാഭ്യാസപരവും ശാസ്ത്രീയവുമായ വിവരങ്ങളുടെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ വ്യവസ്ഥാപിതവും അനുബന്ധവും ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ പുതിയതുമായ മെറ്റീരിയലുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പാഠപുസ്തകത്തിന്റെ അനുബന്ധ വിഭാഗങ്ങളിൽ രചയിതാക്കളുടെ സ്വന്തം ഗവേഷണ ഫലങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

1998-2000-ൽ എ.എസ്. സോളോഡ്കോവ്, ഇ.ബി. പൊതു, കായിക, വികസന ഫിസിയോളജി എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള മൂന്ന് പാഠപുസ്തകങ്ങൾ സോളോഗബ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു, അവ വിദ്യാർത്ഥികൾ വ്യാപകമായി ആവശ്യപ്പെടുകയും അധ്യാപകർ അംഗീകരിക്കുകയും ഒരു ആധുനിക പാഠപുസ്തകം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാനമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്തു. 2001 ൽ അവർ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പാഠപുസ്തകം അച്ചടക്കത്തിലെ പുതിയ പ്രോഗ്രാമുമായി യോജിക്കുന്നു, റഷ്യൻ ഫെഡറേഷന്റെ സ്റ്റേറ്റ് സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഓഫ് ഹയർ പ്രൊഫഷണൽ എഡ്യൂക്കേഷന്റെ ആവശ്യകതകളും മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു - ജനറൽ, സ്പോർട്സ്, ഏജ് ഫിസിയോളജി.

ആദ്യ പതിപ്പിന്റെ (10,000 കോപ്പികൾ) വലിയ പ്രചാരം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, രണ്ട് വർഷത്തിന് ശേഷം പാഠപുസ്തകം സ്റ്റോക്കില്ല. അതിനാൽ, ചില തിരുത്തലുകളും കൂട്ടിച്ചേർക്കലുകളും നടത്തിയ ശേഷം, 2005 ൽ പാഠപുസ്തകം അതേ പതിപ്പിൽ പുനഃപ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, 2007 അവസാനത്തോടെ, അത് എവിടെയും വാങ്ങാൻ അസാധ്യമായിരുന്നു. അതേ സമയം, റഷ്യൻ ഫെഡറേഷന്റെ വിവിധ പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്നും, സിഐഎസ് രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നും, ഫിസിയോളജി വകുപ്പിന് പാഠപുസ്തകത്തിന്റെ അടുത്ത പുനഃപ്രസിദ്ധീകരണത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ പതിവായി ലഭിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഫിസിക്കൽ കൾച്ചറിലും സ്പോർട്സിലും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾക്കായി ബൊലോഗ്ന പ്രക്രിയയുടെ ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റുന്ന രചയിതാക്കളുടെ വിനിയോഗത്തിൽ ചില പുതിയ മെറ്റീരിയലുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു.

പാഠപുസ്തകത്തിന്റെ തയ്യാറാക്കിയ മൂന്നാം പതിപ്പിൽ, വായനക്കാരിൽ നിന്നുള്ള വ്യക്തിഗത അഭിപ്രായങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും കണക്കിലെടുത്ത് നടപ്പിലാക്കുന്നതിനൊപ്പം, രണ്ട് പുതിയ അധ്യായങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു: "അത്ലറ്റുകളുടെ പ്രവർത്തന നില", "ജീനോമിന്റെ പ്രവർത്തന നില, പ്രകടനം, ആരോഗ്യം എന്നിവയിൽ സ്വാധീനം. കായികതാരങ്ങൾ." അവസാന അധ്യായത്തിനായി, ചില മെറ്റീരിയലുകൾ അവതരിപ്പിച്ചത് എൻ.എം. കൊനെവ-ഹാൻസൺ, ഇതിനായി രചയിതാക്കൾ നതാലിയ മിഖൈലോവ്നയോട് ആത്മാർത്ഥമായി നന്ദിയുള്ളവരാണ്.

പാഠപുസ്തകത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള അഞ്ചാം പതിപ്പിലെ എല്ലാ അഭിപ്രായങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും രചയിതാക്കൾ നന്ദിയോടെ സ്വീകരിക്കും.

ഭാഗം I
ജനറൽ ഫിസിയോളജി

വിജയകരമായ പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനത്തിന് ഏതൊരു പരിശീലകനും അധ്യാപകനും മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. അവന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ വളർച്ചയും വികാസവും ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും കുട്ടികളുടെയും മുതിർന്നവരുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും വാർദ്ധക്യത്തിലും കാര്യക്ഷമത നിലനിർത്താനും ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ പ്രക്രിയയിൽ പേശികളുടെ യുക്തിസഹമായ ഉപയോഗം നിലനിർത്താനും കഴിയൂ. കായിക പരിശീലനം.

1. ആമുഖം. ഫിസിയോളജിയുടെ ചരിത്രം

ഇംഗ്ലീഷ് ഫിസിഷ്യനും ഫിസിയോളജിസ്റ്റുമായ വില്യം ഹാർവി തന്റെ ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 1628 ആണ് ആധുനിക ശരീരശാസ്ത്രത്തിന്റെ രൂപീകരണ തീയതി. രക്ത ചംക്രമണം മൃഗങ്ങളിൽ.

ശരീരശാസ്ത്രം കോശങ്ങൾ, ടിഷ്യുകൾ, അവയവങ്ങൾ, സിസ്റ്റങ്ങൾ, മൊത്തത്തിലുള്ള മുഴുവൻ ജീവികളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും സംവിധാനങ്ങളുടെയും ശാസ്ത്രം. ഫിസിയോളജിക്കൽ ഫംഗ്ഷൻ എന്നത് ശരീരത്തിന്റെ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രകടനമാണ്, അതിന് അഡാപ്റ്റീവ് മൂല്യമുണ്ട്.

1.1 ഫിസിയോളജിയുടെ വിഷയം, മറ്റ് ശാസ്ത്രങ്ങളുമായുള്ള അതിന്റെ ബന്ധം, ശാരീരിക സംസ്കാരത്തിനും കായിക വിനോദത്തിനും അതിന്റെ പ്രാധാന്യം

ഒരു ശാസ്ത്രമെന്ന നിലയിൽ ഫിസിയോളജി മറ്റ് വിഷയങ്ങളുമായി അഭേദ്യമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് ഭൗതികശാസ്ത്രം, ബയോഫിസിക്സ്, ബയോമെക്കാനിക്സ്, കെമിസ്ട്രി, ബയോകെമിസ്ട്രി, ജനറൽ ബയോളജി, ജനിതകശാസ്ത്രം, ഹിസ്റ്റോളജി, സൈബർനെറ്റിക്സ്, അനാട്ടമി എന്നിവയുടെ അറിവിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. മെഡിസിൻ, സൈക്കോളജി, പെഡഗോഗി, സോഷ്യോളജി, ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷന്റെ സിദ്ധാന്തം, രീതിശാസ്ത്രം എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനം ഫിസിയോളജിയാണ്. മുതൽ ഫിസിയോളജിക്കൽ സയൻസിന്റെ വികസന പ്രക്രിയയിൽ ജനറൽ ഫിസിയോളജി വ്യത്യസ്ത സ്വകാര്യ വിഭാഗങ്ങൾ: ഫിസിയോളജി ഓഫ് ലേബർ, ഫിസിയോളജി ഓഫ് സ്‌പോർട്‌സ്, എയ്‌റോസ്‌പേസ് ഫിസിയോളജി, ഫിസിയോളജി ഓഫ് അണ്ടർവാട്ടർ ലേബർ, ഏജ് ഫിസിയോളജി, സൈക്കോഫിസിയോളജി മുതലായവ.

സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജിയുടെ സൈദ്ധാന്തിക അടിത്തറയാണ് ജനറൽ ഫിസിയോളജി. വ്യത്യസ്ത പ്രായത്തിലും ലിംഗഭേദത്തിലുമുള്ള ആളുകളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ, വിവിധ പ്രവർത്തനപരമായ അവസ്ഥകൾ, ശരീരത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനരീതികൾ, അവയുടെ ഇടപെടൽ എന്നിവ ഇത് വിവരിക്കുന്നു. അവളുടെ പ്രായോഗിക മൂല്യം മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ വികാസത്തിന്റെ പ്രായ ഘട്ടങ്ങൾ, വ്യക്തികളുടെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ, അവരുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ കഴിവുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സംവിധാനങ്ങൾ, നിയന്ത്രണത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ, ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തന നിലയെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയുടെ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. മനുഷ്യരിൽ മോശം ശീലങ്ങളുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ശരീരശാസ്ത്രം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രവർത്തനപരമായ തകരാറുകൾ തടയുന്നതിനും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള വഴികൾ തെളിയിക്കുന്നു. കായിക തിരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെയും കായിക ഓറിയന്റേഷന്റെയും പ്രക്രിയകളിൽ, ഒരു കായികതാരത്തിന്റെ മത്സര പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വിജയം പ്രവചിക്കുന്നതിലും, പരിശീലന പ്രക്രിയയുടെ യുക്തിസഹമായ നിർമ്മാണത്തിലും, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കൽ ഉറപ്പാക്കുന്നതിലും, അത് തുറക്കുന്നതിലും ഫിസിയോളജിയെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് അധ്യാപകനെയും പരിശീലകനെയും സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തന കരുതൽ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള സാധ്യത.

1.2 ഫിസിയോളജിക്കൽ ഗവേഷണത്തിന്റെ രീതികൾ

ശരീരശാസ്ത്രം ഒരു പരീക്ഷണാത്മക ശാസ്ത്രമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും സംവിധാനങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള അറിവ് മൃഗങ്ങളിൽ നടത്തിയ പരീക്ഷണങ്ങൾ, ക്ലിനിക്കൽ നിരീക്ഷണങ്ങൾ, വിവിധ പരീക്ഷണാത്മക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളുടെ പരിശോധനകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അതേസമയം, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, അവന്റെ ടിഷ്യൂകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതും ശരീരത്തിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്നതുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത രീതികൾ ആവശ്യമാണ് - എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്ത രീതികൾ.

ഒരു പൊതു രൂപത്തിൽ, ഫിസിയോളജി ഗവേഷണത്തിന്റെ മൂന്ന് രീതിശാസ്ത്ര രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു: നിരീക്ഷണം, അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലാക്ക് ബോക്സ് രീതി, മൂർച്ചയുള്ള അനുഭവം ഒപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത അനുഭവം.

ക്ലാസിക്കൽ ഗവേഷണ രീതികൾ ആയിരുന്നു നീക്കംചെയ്യൽ രീതികളും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന രീതികളും വ്യക്തിഗത ഭാഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ അവയവങ്ങൾ, പ്രധാനമായും മൃഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പരീക്ഷണങ്ങളിലോ ക്ലിനിക്കിലെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ നീക്കം ചെയ്യപ്പെട്ട അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിതരായ അവയവങ്ങളുടെയും ടിഷ്യൂകളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ ഒരു ഏകദേശ ആശയം നൽകി. ഇക്കാര്യത്തിൽ, മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളെയും പഠിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പുരോഗമന രീതിയായി മാറി സോപാധിക റിഫ്ലെക്സ് രീതി, I.P വികസിപ്പിച്ചത് പാവ്ലോവ്.

ആധുനിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഏറ്റവും സാധാരണമായത് ഇലക്ട്രോ ഫിസിയോളജിക്കൽ രീതികൾ, പഠനത്തിൻ കീഴിലുള്ള അവയവങ്ങളുടെ നിലവിലെ പ്രവർത്തനം മാറ്റാതെയും ഇൻറഗ്യുമെന്ററി ടിഷ്യൂകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതെയും വൈദ്യുത പ്രക്രിയകൾ രേഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു - ഉദാഹരണത്തിന്, ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാഫി, ഇലക്ട്രോമിയോഗ്രാഫി, ഇലക്ട്രോഎൻസെഫലോഗ്രാഫി (ഹൃദയം, പേശികൾ, തലച്ചോറ് എന്നിവയുടെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനത്തിന്റെ രജിസ്ട്രേഷൻ). വികസനം റേഡിയോ ടെലിമെട്രി ലഭിച്ച ഈ റെക്കോർഡിംഗുകൾ ഗണ്യമായ ദൂരത്തേക്ക് കൈമാറാൻ അനുവദിക്കുന്നു, കൂടാതെ കമ്പ്യൂട്ടർ സാങ്കേതികവിദ്യയും പ്രത്യേക പ്രോഗ്രാമുകളും ഫിസിയോളജിക്കൽ ഡാറ്റയുടെ സൂക്ഷ്മമായ വിശകലനം നൽകുക. ഇൻഫ്രാറെഡ് ഫോട്ടോഗ്രാഫി ഉപയോഗിക്കുന്നു (തെർമൽ ഇമേജിംഗ്) വിശ്രമവേളയിലോ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമായോ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയതോ തണുപ്പുള്ളതോ ആയ പ്രദേശങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. വിളിക്കപ്പെടുന്നവരുടെ സഹായത്തോടെ കമ്പ്യൂട്ട് ടോമോഗ്രഫി, മസ്തിഷ്കം തുറക്കാതെ തന്നെ, അതിന്റെ രൂപവും പ്രവർത്തനപരവുമായ മാറ്റങ്ങൾ വിവിധ ആഴങ്ങളിൽ കാണാൻ കഴിയും. മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത ഭാഗങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുതിയ വിവരങ്ങൾ പഠനം നൽകുന്നു കാന്തിക ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ.

1.3 ഫിസിയോളജിയുടെ ഹ്രസ്വ ചരിത്രം

ജീവജാലങ്ങളുടെ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിരീക്ഷണങ്ങൾ പണ്ടുമുതലേ നടന്നിട്ടുണ്ട്. XIV-XV നൂറ്റാണ്ടുകളിൽ ബിസി. ഇ. വി പുരാതന ഈജിപ്ത് മമ്മികളുടെ നിർമ്മാണത്തിൽ, ആളുകൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളെക്കുറിച്ച് നന്നായി അറിയാമായിരുന്നു. ഫറവോൻ ഉനാസിന്റെ ശവകുടീരത്തിൽ പുരാതന വൈദ്യോപകരണങ്ങൾ ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. വി പുരാതന ചൈന 400 വരെ രോഗങ്ങളെ അതിശയകരമാംവിധം സൂക്ഷ്മമായി പൾസ് കൊണ്ട് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ബിസി IV-V നൂറ്റാണ്ടിൽ. ഇ. അവിടെ, ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനപരമായി പ്രധാനപ്പെട്ട പോയിന്റുകളുടെ സിദ്ധാന്തം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു, ഇത് നിലവിൽ റിഫ്ലെക്സോളജി, അക്യുപങ്ചർ, സു-ജോക്ക് തെറാപ്പി എന്നിവയിലെ ആധുനിക സംഭവവികാസങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനമായി മാറി, അത്ലറ്റിന്റെ എല്ലിൻറെ പേശികളുടെ പ്രവർത്തന നിലയെ വൈദ്യുത മണ്ഡലത്തിന്റെ ശക്തിയുടെ അളവനുസരിച്ച് പരിശോധിക്കുന്നു. അവയ്ക്ക് മുകളിലുള്ള ജൈവവൈദ്യുതപരമായി സജീവമായ പോയിന്റുകളിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ. പുരാതന ഇന്ത്യ പ്രത്യേക ഹെർബൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ശരീരത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തി. വി പുരാതന ഗ്രീസ് തലച്ചോറിന്റെയും ഹൃദയത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആദ്യ ആശയങ്ങൾ ബിസി 4-5 നൂറ്റാണ്ടുകളിൽ പ്രകടിപ്പിക്കപ്പെട്ടു. ഇ. ഹിപ്പോക്രാറ്റസ് (460-377 BC), അരിസ്റ്റോട്ടിൽ (384-322 BC), കൂടാതെ പുരാതന റോം ബിസി രണ്ടാം നൂറ്റാണ്ടിൽ. ഇ. - വൈദ്യൻ ഗാലൻ (ബിസി 201-131).

പതിനേഴാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ഫിസിയോളജിയുടെ പരീക്ഷണാത്മക ശാസ്ത്രം എങ്ങനെ ഉടലെടുത്തു, ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ W. ഹാർവി രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ സർക്കിളുകൾ കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ. അതേ കാലയളവിൽ, ഫ്രഞ്ച് ശാസ്ത്രജ്ഞനായ ആർ. ഡെസ്കാർട്ടസ് റിഫ്ലെക്സ് (പ്രതിഫലനം) എന്ന ആശയം അവതരിപ്പിച്ചു, തലച്ചോറിലേക്കുള്ള ബാഹ്യ വിവരങ്ങളുടെ പാതയും മോട്ടോർ പ്രതികരണത്തിന്റെ തിരിച്ചുവരവിന്റെ പാതയും വിവരിക്കുന്നു. മിടുക്കനായ റഷ്യൻ ശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ കൃതികൾ എം.വി. ലൊമോനോസോവും ജർമ്മൻ ഭൗതികശാസ്ത്രജ്ഞനായ ജി. ഹെൽംഹോൾട്ട്സും വർണ്ണ ദർശനത്തിന്റെ മൂന്ന് ഘടകങ്ങളുടെ സ്വഭാവം, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചെക്ക് ജി. പ്രോചാസ്കയുടെ പ്രബന്ധം, ഞരമ്പുകളിലും പേശികളിലും മൃഗങ്ങളുടെ വൈദ്യുതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഇറ്റാലിയൻ എൽ. ഗാൽവാനിയുടെ നിരീക്ഷണങ്ങൾ. ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടു XVIII നൂറ്റാണ്ട്. വി 19-ആം നൂറ്റാണ്ട് ഇംഗ്ലീഷ് ഫിസിയോളജിസ്റ്റായ സി.ഷെറിംഗ്ടണിന്റെ 1906-ലെ പ്രശസ്തമായ മോണോഗ്രാഫിൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ സംയോജിത പ്രക്രിയകളെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.ക്ഷീണത്തെക്കുറിച്ച് ആദ്യ പഠനം നടത്തിയത് ഇറ്റാലിയൻ എ.മോസോയാണ്. മനുഷ്യരിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ സാധ്യതകളിൽ മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്തി I.R. തർഖനോവ് (തർഖനോവ് പ്രതിഭാസം).

19-ആം നൂറ്റാണ്ടിൽ "റഷ്യൻ ഫിസിയോളജിയുടെ പിതാവ്" കൃതികൾ അവരെ. സെചെനോവ് (1829-1905) ഫിസിയോളജിയുടെ പല മേഖലകളുടെയും വികസനത്തിന് അടിത്തറയിട്ടു - രക്ത വാതകങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം, ക്ഷീണം, "സജീവമായ വിശ്രമം" എന്നിവയുടെ പ്രക്രിയകൾ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലെ തടസ്സം 1862 ൽ കണ്ടെത്തി (" സെചെനോവ് ഇൻഹിബിഷൻ") കൂടാതെ മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പ്രതിഫലന സ്വഭാവം കാണിക്കുന്ന മനുഷ്യ മാനസിക പ്രക്രിയകളുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ അടിത്തറയുടെ വികസനം ("മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പ്രതിഫലനങ്ങൾ", 1863). ഐ.എമ്മിന്റെ ആശയങ്ങളുടെ കൂടുതൽ വികസനം. സെചെനോവ് രണ്ട് വഴികൾ പിന്തുടർന്നു. ഒരു വശത്ത്, സെൻറ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ ഉത്തേജനത്തിന്റെയും നിരോധനത്തിന്റെയും സൂക്ഷ്മ സംവിധാനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം നടത്തി. ഐ.ഇ. വെവെഡെൻസ്കി (1852–1922). ആവേശത്തിന്റെ വേഗ സ്വഭാവമായും പാരാബിയോസിസിന്റെ സിദ്ധാന്തമായും ഫിസിയോളജിക്കൽ ലാബിലിറ്റി എന്ന ആശയം പ്രകോപനത്തോടുള്ള ന്യൂറോ മസ്കുലർ ടിഷ്യുവിന്റെ പൊതുവായ പ്രതികരണമായി അദ്ദേഹം സൃഷ്ടിച്ചു. ഭാവിയിൽ, ഈ ദിശ അദ്ദേഹത്തിന്റെ വിദ്യാർത്ഥി എ.എ തുടർന്നു. ഉഖ്തോംസ്കി (1875-1942), നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ ഏകോപന പ്രക്രിയകളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുമ്പോൾ, ആധിപത്യത്തിന്റെ പ്രതിഭാസവും (ആവേശത്തിന്റെ പ്രബലമായ ഫോക്കസ്) ഉത്തേജകങ്ങളുടെ താളം സ്വാംശീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഈ പ്രക്രിയകളിലെ പങ്കും കണ്ടെത്തി. മറുവശത്ത്, ഒരു മുഴുവൻ ജീവിയിലും ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത പരീക്ഷണത്തിന്റെ അവസ്ഥയിൽ ഐ.പി. പാവ്ലോവ് (1849-1936) ആദ്യം കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത റിഫ്ലെക്സുകളുടെ സിദ്ധാന്തം സൃഷ്ടിക്കുകയും ഫിസിയോളജിയുടെ ഒരു പുതിയ അധ്യായം വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു - ഉയർന്ന നാഡീ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫിസിയോളജി. കൂടാതെ, 1904-ൽ, ദഹനരംഗത്തെ പ്രവർത്തനത്തിന്, ഐ.പി. ആദ്യത്തെ റഷ്യൻ ശാസ്ത്രജ്ഞരിൽ ഒരാളായ പാവ്ലോവിന് നൊബേൽ സമ്മാനം ലഭിച്ചു. മനുഷ്യ സ്വഭാവത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ, സംയോജിത റിഫ്ലെക്സുകളുടെ പങ്ക് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു വി.എം. ബെഖ്തെരെവ്.

ഫിസിയോളജിയുടെ വികസനത്തിന് ഒരു പ്രധാന സംഭാവന നൽകിയത് മറ്റ് മികച്ച റഷ്യൻ ഫിസിയോളജിസ്റ്റുകളാണ്: പരിണാമ ഫിസിയോളജിയുടെയും അഡാപ്റ്റോളജിയുടെയും സ്ഥാപകൻ, അക്കാദമിഷ്യൻ എൽ.എ. ഓർബെലി; അക്കാഡിന്റെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ കോർട്ടെക്സിന്റെ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത റിഫ്ലെക്സ് സ്വാധീനങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചത്. കെ.എം. ബൈക്കോവ്; ഫങ്ഷണൽ സിസ്റ്റം അക്കാഡിന്റെ സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ സ്രഷ്ടാവ്. പി.സി. അനോഖിൻ; റഷ്യൻ ഇലക്ട്രോഎൻസെഫലോഗ്രഫി അക്കാഡിന്റെ സ്ഥാപകൻ. എം.എൻ. ലിവാനോവ്; ബഹിരാകാശ ഫിസിയോളജിയുടെ ഡെവലപ്പർ - അക്കാഡ്. വി.വി.പരിയ; ഫിസിയോളജി ഓഫ് ആക്റ്റിവിറ്റിയുടെ സ്ഥാപകൻ എൻ.എ. ബേൺസ്റ്റൈനും മറ്റു പലരും.

മസ്കുലർ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫിസിയോളജി മേഖലയിൽ, സ്പോർട്സിന്റെ ദേശീയ ഫിസിയോളജിയുടെ സ്ഥാപകൻ - പ്രൊഫ. എ.എൻ. ക്രെസ്റ്റോവ്നിക്കോവ (1885-1955), രാജ്യത്തെ ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷൻ സർവ്വകലാശാലകൾക്കായി ഹ്യൂമൻ ഫിസിയോളജിയെക്കുറിച്ചുള്ള ആദ്യത്തെ പാഠപുസ്തകവും (1938) സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജിയെക്കുറിച്ചുള്ള ആദ്യത്തെ മോണോഗ്രാഫും (1939), അതുപോലെ തന്നെ അറിയപ്പെടുന്ന ശാസ്ത്രജ്ഞരും - പ്രൊഫ. ഇ.കെ. സുക്കോവ, വി.എസ്. ഫാർഫെൽ, എൻ.വി. സിംകിന, എ.എസ്. Mozzukhin കൂടാതെ മറ്റു പലരും, വിദേശ ശാസ്ത്രജ്ഞർക്കിടയിൽ - P.O. Astranda, A. Hilla, R. Granita, R. Margaria തുടങ്ങിയവർ.

2. ഫിസിയോളജിയുടെ പൊതു നിയമങ്ങളും അതിന്റെ അടിസ്ഥാന ആശയങ്ങളും

ജീവജാലങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയാണ് തുറന്ന സംവിധാനങ്ങൾ (അതായത്, അവയിൽ തന്നെ അടച്ചിട്ടില്ല, മറിച്ച് ബാഹ്യ പരിതസ്ഥിതിയുമായി അഭേദ്യമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു). അവർ പ്രോട്ടീനുകളും ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അവ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനും സ്വയം പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള കഴിവാണ്. ഉപാപചയം, ക്ഷോഭം (ആവേശം), ചലനാത്മകത, സ്വയം പുനരുൽപാദനം (പുനരുൽപാദനം, പാരമ്പര്യം), സ്വയം നിയന്ത്രണം (ഹോമിയോസ്റ്റാസിസിന്റെ പരിപാലനം, പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ) എന്നിവയാണ് ഒരു ജീവിയുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ.

ഫിസിക്കൽ കൾച്ചർ സർവകലാശാലകൾക്കായുള്ള ഫിസിയോളജിയിലെ പുതിയ പ്രോഗ്രാമിനും സ്റ്റേറ്റ് സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഓഫ് ഹയർ പ്രൊഫഷണൽ എഡ്യൂക്കേഷന്റെ ആവശ്യകതകൾക്കും അനുസൃതമായി പാഠപുസ്തകം തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്.
ഫിസിക്കൽ കൾച്ചർ മേഖലയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന വിദ്യാർത്ഥികൾ, ബിരുദ വിദ്യാർത്ഥികൾ, ഗവേഷകർ, അധ്യാപകർ, പരിശീലകർ, ഡോക്ടർമാർ എന്നിവർക്കായി.

ഫോർവേഡ് ...... 3 ഭാഗം I. ജനറൽ ഫിസിയോളജി ...... 8 1. ആമുഖം. ഫിസിയോളജിയുടെ ചരിത്രം ...... 8 1. 1. ഫിസിയോളജിയുടെ വിഷയം, മറ്റ് ശാസ്ത്രങ്ങളുമായുള്ള അതിന്റെ ബന്ധം, ശാരീരിക സംസ്കാരത്തിനും കായിക വിനോദങ്ങൾക്കും അതിന്റെ പ്രാധാന്യം ...... 8 1. 2. ഫിസിയോളജിക്കൽ ഗവേഷണ രീതികൾ ... ... 9 1 3. ശരീരശാസ്ത്രത്തിന്റെ സംക്ഷിപ്ത ചരിത്രം ...... 10 2. ശരീരശാസ്ത്രത്തിന്റെ പൊതു നിയമങ്ങളും അതിന്റെ അടിസ്ഥാന ആശയങ്ങളും ...... 12 2. 1. ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ടിഷ്യൂകളുടെ പ്രധാന പ്രവർത്തന സവിശേഷതകൾ ..... 12 2. 2. പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ നാഡീവ്യൂഹവും ഹ്യൂമറൽ നിയന്ത്രണവും ...... 14 2. 3. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ റിഫ്ലെക്സ് മെക്കാനിസം ...... 15 2. 4. ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് ...... 16 2 5. ഉത്തേജനവും അതിന്റെ പെരുമാറ്റവും .. .... 17 3. നാഡീവ്യൂഹം ...... 21 3. 1. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ...... 21 3. 2. ന്യൂറോണുകളുടെ അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനങ്ങളും ഇടപെടലുകളും ...... 21 3. 3. നാഡീ കേന്ദ്രങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ ...... 25 3. 4. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഏകോപനം ...... 29 3. 5. സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെയും തലച്ചോറിന്റെ സബ്കോർട്ടിക്കൽ ഭാഗങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ ...... 33 3. 6. ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം ...... 39 3. 7. ലിംബിക് സിസ്റ്റം ...... 43 3. 8. സെറിബ്രൽ കോർട്ടക്സിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ...... 43 4. ഉയർന്നത് നാഡീ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ...... 49 4. 1. കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത റിഫ്ലെക്സുകളുടെ രൂപീകരണത്തിനും വൈവിധ്യത്തിനുമുള്ള വ്യവസ്ഥകൾ ...... 49 4. 2. കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത റിഫ്ലെക്സുകളുടെ ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ തടസ്സം ...... 52 4. 3 ഡൈനാമിക് സ്റ്റീരിയോടൈപ്പ്. ..... 52 4. 4. ഉയർന്ന നാഡീ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തരങ്ങൾ, ഒന്നും രണ്ടും സിഗ്നലിംഗ് സിസ്റ്റം...... 53 5. ന്യൂറോ മസ്കുലർ സിസ്റ്റം...... 55 5. 1. പ്രവർത്തനപരമായ ഓർഗനൈസേഷൻ എല്ലിൻറെ പേശികളുടെ.. .... 55 5. 2. പേശി നാരുകളുടെ സങ്കോചത്തിന്റെയും വിശ്രമത്തിന്റെയും സംവിധാനങ്ങൾ ...... 57 5. 3. ഏകവും ടെറ്റാനിക് സങ്കോചവും. ഇലക്ട്രോമിയോഗ്രാം ...... 60 5. 4. പേശികളുടെ ശക്തിയുടെ മോർഫോഫങ്ഷണൽ ബേസുകൾ ...... 63 5. 5. പേശികളുടെ പ്രവർത്തന രീതികൾ ...... 67 5. 6. പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിന്റെ ഊർജ്ജം ... ... 68 6. സ്വമേധയാ ഉള്ള ചലനങ്ങൾ...... 71 6. 1. ചലനങ്ങളുടെ ഓർഗനൈസേഷന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ...... 71 6. 2. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലെ വിവിധ വകുപ്പുകളുടെ പങ്ക് പോസ്ചറൽ-ടോണിക് പ്രതികരണങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം...... 75 6. 3. ചലനങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ വിവിധ വകുപ്പുകളുടെ പങ്ക് ...... 77 6. 4. അവരോഹണ മോട്ടോർ സിസ്റ്റങ്ങൾ .... .. 81 7. സെൻസറി സിസ്റ്റങ്ങൾ ...... 83 7. 1. ഓർഗനൈസേഷന്റെ പൊതു പദ്ധതിയും സെൻസറി സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും ...... 83 7. 2. റിസപ്റ്ററുകളുടെ ഉത്തേജനത്തിന്റെ വർഗ്ഗീകരണവും സംവിധാനങ്ങളും ...... 84 7. 3. റിസപ്റ്ററുകളുടെ ഗുണവിശേഷതകൾ ...... 86 7. 4. വിവരങ്ങളുടെ കോഡിംഗ് ...... 87 7. 5. വിഷ്വൽ സെൻസറി സിസ്റ്റം ...... 88 7. 6. ഓഡിറ്ററി സെൻസറി സിസ്റ്റം ...... 93 7. 7. വെസ്റ്റിബുലാർ സെൻസറി സിസ്റ്റം ...... 96 7. 8. മോട്ടോർ സെൻസറി സിസ്റ്റം ...... 99 7. 9. ചർമ്മത്തിന്റെ സെൻസറി സിസ്റ്റങ്ങൾ, ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ, രുചി, മണം. ..... 102 7. 10. സംവേദനാത്മക വിവരങ്ങളുടെ പ്രോസസ്സിംഗ്, ഇടപെടൽ, അർത്ഥം...... 105 8. രക്തം...... 109 8. 1. രക്തത്തിന്റെ ഘടന, അളവ്, പ്രവർത്തനങ്ങൾ.... .. 110 8. 2. രക്തകോശങ്ങൾ...... 112 8. 3. രക്ത പ്ലാസ്മയുടെ ഭൗതികവും രാസപരവുമായ ഗുണങ്ങൾ.... 116 8. 4. ശീതീകരണവും രക്തപ്പകർച്ചയും...... 118 8. 5 രക്തവ്യവസ്ഥയുടെ നിയന്ത്രണം ...... 121 9. രക്തചംക്രമണം ...... 123 9. 1. ഹൃദയവും അതിന്റെ ശാരീരിക ഗുണങ്ങളും ...... 123 9. 2. രക്തത്തിന്റെ ചലനം പാത്രങ്ങൾ (ഹീമോഡൈനാമിക്സ്) .. .... 128 9. 3. ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം ...... 132 10. ശ്വസനം ...... 136 10. 1. ബാഹ്യ ശ്വസനം ...... 136 10. 2. ശ്വാസകോശത്തിലെ വാതക കൈമാറ്റവും രക്തത്തിലൂടെ അവയുടെ ഗതാഗതവും...... 139 10. 3. ശ്വസന നിയന്ത്രണം...... 143 11. ദഹനം...... 145 11. 1. പൊതുവായ ദഹനപ്രക്രിയകളുടെ പ്രത്യേകതകൾ...... 145 11. 2. ദഹനനാളത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ദഹനം ...... 147 11. 3. ഭക്ഷണ ദഹന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ആഗിരണം ...... 153 12. ഉപാപചയവും ഊർജ്ജം ...... 155 12. 1. പ്രോട്ടീൻ മെറ്റബോളിസം ...... 155 12. 2. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസം ...... 15 6 12. 3. ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസം ...... 157 12. 4. ജലവും ധാതു ലവണങ്ങളും രാസവിനിമയം ...... 159 12. 5. ഊർജ്ജ ഉപാപചയം ...... 160 12. 6. ഉപാപചയ നിയന്ത്രണവും ഊർജ്ജം ...... 163 13. വിസർജ്ജനം ...... 165 13. 1. വിസർജ്ജന പ്രക്രിയകളുടെ പൊതു സവിശേഷതകൾ ...... 165 13. 2. വൃക്കകളും അവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും ...... 165 13 3. മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന പ്രക്രിയയും അതിന്റെ നിയന്ത്രണവും ...... 168 13. 4. വൃക്കകളുടെ ഹോമിയോസ്റ്റാറ്റിക് പ്രവർത്തനം ...... 170 13. 5. മൂത്രമൊഴിക്കലും മൂത്രമൊഴിക്കലും ...... 170 13. 6. വിയർപ്പ് .. .... 171 14. താപ വിനിമയം ...... 173 14. 1. മനുഷ്യ ശരീര താപനിലയും ഐസോതെർമും ...... 173 14. 2. താപ ഉൽപാദനത്തിന്റെ മെക്കാനിസങ്ങൾ ...... 174 14. 3. മെക്കാനിസങ്ങൾ താപ കൈമാറ്റം ...... 176 14. 4. താപ കൈമാറ്റത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം ...... 177 15. ആന്തരിക സ്രവണം ...... 178 15. 1. എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പൊതു സവിശേഷതകൾ ...... 178 15. 2 എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ...... 181 15. 3. വിവിധ അവസ്ഥകളിൽ എൻഡോക്രൈൻ പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ ...... 192 ഭാഗം II. സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജി ...... 198 വിഭാഗം I. ജനറൽ സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജി ...... 198 1. സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജി - വിദ്യാഭ്യാസപരവും ശാസ്ത്രീയവുമായ ഒരു അച്ചടക്കം ...... 199 1. 1. സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജി, അതിന്റെ ഉള്ളടക്കവും ചുമതലകളും ..... 199 1. 2. ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റ് ഓഫ് ഫിസിയോളജിയും സ്‌പോർട്‌സ് ഫിസിയോളജിയുടെ രൂപീകരണത്തിലും വികാസത്തിലും അതിന്റെ പങ്കും ...... 201 1. 3. സ്‌പോർട്‌സ് ഫിസിയോളജിയുടെ വികസനത്തിനുള്ള സംസ്ഥാനവും സാധ്യതകളും ... ... 206 2. ശരീരത്തിന്റെ ശാരീരിക ഭാരങ്ങളോടും കരുതൽ ശേഷികളോടും പൊരുത്തപ്പെടൽ ...... 210 2. 1. ശരീരത്തിന്റെ ചലനാത്മകത പൊരുത്തപ്പെടുത്തലും അതിന്റെ ഘട്ടങ്ങളിലും ...... 211 2. 2. ശാരീരിക സവിശേഷതകൾ ശാരീരിക സമ്മർദ്ദവുമായി പൊരുത്തപ്പെടൽ. ..... 215 2. 3. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി അടിയന്തിരവും ദീർഘകാലവുമായ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ ...... 217 2. 4. പ്രവർത്തനപരമായ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ സംവിധാനം ...... 221 2. 5. ശരീരത്തിന്റെ ആശയം ഫിസിയോളജിക്കൽ റിസർവ് ...... ... 224 3. അത്ലറ്റുകളുടെ പ്രവർത്തനപരമായ അവസ്ഥകൾ ...... 226 3. 1. പ്രവർത്തനപരമായ അവസ്ഥകളുടെ പൊതു സവിശേഷതകൾ ...... 226 3. 2. വികസനത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ പാറ്റേണുകൾ ഫങ്ഷണൽ സ്റ്റേറ്റുകൾ ...... 229 3. 3 തരം ഫങ്ഷണൽ സ്റ്റേറ്റുകൾ ...... 231 4. ശാരീരിക അദ്ധ്വാന സമയത്ത് ശരീരത്തിലെ പ്രവർത്തനപരമായ മാറ്റങ്ങൾ ...... 237 4. 1. വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ അവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും ...... 237 4. 2. സ്ഥിരമായ ശക്തിയുടെ ലോഡുകൾക്ക് കീഴിലുള്ള പ്രവർത്തനപരമായ ഷിഫ്റ്റുകൾ ...... 240 4. 3. വേരിയബിൾ പവറിന്റെ ലോഡുകൾക്ക് കീഴിലുള്ള പ്രവർത്തനപരമായ ഷിഫ്റ്റുകൾ ...... 241 4 4. അത്ലറ്റുകളുടെ പ്രകടനം വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനപരമായ മാറ്റങ്ങളുടെ പ്രായോഗിക മൂല്യം ...... 243 5. കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥയുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ ...... 244 5. 1. വികാരങ്ങളുടെ പങ്ക് കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ...... 244 5. 2. പ്രീ-ലോഞ്ച് സംസ്ഥാനങ്ങൾ iya ...... 247 5. 3. ഊഷ്മളതയും വ്യായാമവും ...... 250 5. 4. ചാക്രിക വ്യായാമങ്ങളിൽ സ്ഥിരതയുള്ള അവസ്ഥ ...... 252 5. 5. ശരീരത്തിന്റെ പ്രത്യേക അവസ്ഥകൾ അസൈക്ലിക്, സ്റ്റാറ്റിക്, വേരിയബിൾ പവർ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ...... 253 6. ഒരു കായികതാരത്തിന്റെ ശാരീരിക പ്രകടനം ...... 254 6. 1. ശാരീരിക പ്രകടനത്തിന്റെ ആശയവും അതിന്റെ നിർവചനത്തിലേക്കുള്ള രീതിശാസ്ത്രപരമായ സമീപനങ്ങളും ..... 255 6. 2. ഫിസിക്കൽ പെർഫോമൻസ് ടെസ്റ്റിംഗ് തത്വങ്ങളും രീതികളും ...... 257 6. 3. കായിക പരിശീലന പ്രക്രിയയുടെ ഓറിയന്റേഷനുമായി ശാരീരിക പ്രകടനത്തിന്റെ ബന്ധം ...... 262 6. 4. ശാരീരിക പ്രകടനം കരുതൽ ...... 264 7. അത്ലറ്റുകളുടെ ക്ഷീണത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ ...... 269 7. 1. ക്ഷീണം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ നിർവചനവും ശാരീരിക സംവിധാനങ്ങളും ...... 269 7. 2. ക്ഷീണത്തിന്റെ ഘടകങ്ങൾ ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അവസ്ഥയും ...... 273 7. 3. വിവിധ തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ ക്ഷീണത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ ...... 275 7. 4. മുൻകരുതൽ, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, അമിത ജോലി ...... 278 8 വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ പ്രക്രിയകൾ ...... 281 8. 1. വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ പൊതു സവിശേഷതകൾ ...... 281 8. 2. വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങൾ ...... 283 8. 3. വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ പാറ്റേണുകൾ . ..... .. 285 8. 4. വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഫിസിയോളജിക്കൽ നടപടികൾ ...... 288 വിഭാഗം II. പ്രത്യേക സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജി ...... 291 9. ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ ക്ലാസിഫിക്കേഷനും സവിശേഷതകളും ...... 291 9. 1. വ്യായാമങ്ങളുടെ വർഗ്ഗീകരണത്തിനുള്ള വിവിധ മാനദണ്ഡങ്ങൾ. ..... 292 9. 2. ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളുടെ ആധുനിക വർഗ്ഗീകരണം...... 293 9. 3. സ്പോർട്സ് പോസ്ചറുകളുടെയും സ്റ്റാറ്റിക് ലോഡുകളുടെയും ശാരീരിക സവിശേഷതകൾ ..... 294 9. 4. സ്റ്റാൻഡേർഡ് സൈക്ലിക്, ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ അസൈക്ലിക് ചലനങ്ങൾ ...... 298 9. 5. നിലവാരമില്ലാത്ത ചലനങ്ങളുടെ ശാരീരിക സവിശേഷതകൾ ...... 303 10. ഫിസിയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങളും ശാരീരിക ഗുണങ്ങളുടെ വികാസത്തിന്റെ പാറ്റേണുകളും ...... 305 10. 1. രൂപങ്ങൾ പ്രകടനത്തിന്റെ, മെക്കാനിസങ്ങളും ശക്തി വികസനത്തിന്റെ കരുതലും ...... 306 10. 2. പ്രകടനത്തിന്റെ രൂപങ്ങൾ, മെക്കാനിസങ്ങൾ, വേഗതയുടെ വികസനത്തിന്റെ കരുതൽ ...... 310 10. 3. പ്രകടനത്തിന്റെ രൂപങ്ങൾ, മെക്കാനിസങ്ങൾ, കരുതൽ എന്നിവയുടെ രൂപങ്ങൾ സഹിഷ്ണുതയുടെ വികസനം ...... 313 10. 4. ചടുലതയെയും വഴക്കത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ആശയം. അവയുടെ വികസനത്തിന്റെ മെക്കാനിസങ്ങളും പാറ്റേണുകളും ...... 318 11. ഫിസിയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങളും മോട്ടോർ കഴിവുകളുടെ രൂപീകരണ പാറ്റേണുകളും ...... 320 11. 1. മോട്ടോർ കഴിവുകൾ, കഴിവുകൾ, അവരുടെ പഠന രീതികൾ ...... 320 11. 2 മോട്ടോർ സ്കിൽ രൂപീകരണത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങൾ...... 321 11. 3. ഫിസിയോളജിക്കൽ റെഗുലിറ്റികളും മോട്ടോർ സ്കിൽ രൂപീകരണത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങളും...... 324 11. 4. മോട്ടോർ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഫിസിയോളജിക്കൽ ബേസ്.... .. 330 12. ഫിറ്റ്നസ് വികസനത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ ...... 333 12. 1. പരിശീലനത്തിന്റെ ശാരീരിക സവിശേഷതകളും ഫിറ്റ്നസിന്റെ അവസ്ഥയും ...... 334 12. 2. കായികതാരങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമത പരിശോധിക്കുന്നു വിശ്രമം ...... 336 12. 3. സ്റ്റാൻഡേർഡ്, മാക്സിമം ലോഡുകൾക്ക് കീഴിലുള്ള അത്ലറ്റുകളുടെ ഫംഗ്ഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് പരിശോധിക്കൽ ...... 339 12. 4. ഓവർട്രെയിനിംഗിന്റെയും ഓവർസ്ട്രെയിനിന്റെയും ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ ...... 343 13. സ്പോർട്സ് പ്രത്യേക പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങളിലെ പ്രകടനം ...... 346 13. 1. താപനിലയുടെയും ഈർപ്പത്തിന്റെയും സ്വാധീനം എയർ ഓൺ സ്പോർട്സ് പെർഫോമൻസ് ...... 346 13. 2. മാറിയ ബാരോമെട്രിക് മർദ്ദത്തിന്റെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ കായിക പ്രകടനം ...... 348 13. 3. മാറുന്ന കാലാവസ്ഥയിൽ കായിക പ്രകടനം ...... 353 13. 4 . നീന്തൽ സമയത്ത് ശരീരത്തിലെ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ...... 355 14. സ്ത്രീകളുടെ കായിക പരിശീലനത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനം...... 357 14. 1. സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ രൂപവും പ്രവർത്തനപരവുമായ സവിശേഷതകൾ...... 357 14 2. പരിശീലന സമയത്ത് ശരീരത്തിലെ പ്രവർത്തനപരമായ മാറ്റങ്ങൾ...... 365 14. 3. സ്ത്രീകളുടെ പ്രകടനത്തിൽ ജൈവ ചക്രത്തിന്റെ സ്വാധീനം...... 370 14. 4. പരിശീലന പ്രക്രിയയുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കൽ, കണക്കിലെടുത്ത് ജൈവ ചക്രത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ...... 373 15. ഫിസിയോളജിസ്റ്റ് - സ്പോർട്സ് തിരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെ ജനിതക സവിശേഷതകൾ ...... 375 15. 1. കായിക തിരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളോടുള്ള ശരീരശാസ്ത്രപരവും ജനിതകവുമായ സമീപനം ...... 376. 383. 395 16. അത്ലറ്റുകളുടെ പ്രവർത്തന നില, പ്രകടനം, ആരോഗ്യം എന്നിവയിൽ ജീനോമിന്റെ സ്വാധീനം.. .... 398 16. 1. പാരമ്പര്യ വിവരങ്ങളുടെ സംഭരണം, കൈമാറ്റം, ജീനോം ഡീകോഡിംഗ് ...... 398 16. 2. ജനിതക ഡിഎൻഎ സ്പോർട്സിലെ മാർക്കറുകൾ ...... 402 16. 3. സ്പോർട്സിലെ ജനിതക ഉത്തേജക മരുന്ന് .. .... 405 16. 4. ഡോപ്പിംഗ് കണ്ടെത്തൽ ...... 415 16. 5. ആരോഗ്യ അപകടസാധ്യത ..... 417 17. ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ശാരീരിക സംസ്കാരത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ ...... 421 17. 1. ആധുനിക ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളിൽ ശാരീരിക സംസ്കാരത്തിന്റെ പങ്ക് ...... 422 17. 2. ഹൈപ്പോകൈനേഷ്യ, ഹൈപ്പോഡൈനാമിയ, അവ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ സ്വാധീനം ...... 4 25 17. 3. ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ശാരീരിക സംസ്ക്കാരത്തിന്റെ പ്രധാന രൂപങ്ങളും ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തന നിലയിലുള്ള അവയുടെ സ്വാധീനവും...... 428 ഭാഗം III. പ്രായം ഫിസിയോളജി ...... 435 1. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ വളർച്ചയുടെയും വികാസത്തിന്റെയും പൊതുവായ ഫിസിയോളജിക്കൽ പാറ്റേണുകൾ ...... 435 1. 1. വികസനത്തിന്റെ കാലഘട്ടവും ഹെറ്ററോക്രോണിയും ...... 435 1. 2. സെൻസിറ്റീവ് കാലഘട്ടങ്ങൾ ... ... 438 1. 3. ശരീരത്തിന്റെ വികാസത്തിൽ പാരമ്പര്യത്തിന്റെയും പരിസ്ഥിതിയുടെയും സ്വാധീനം ...... 441 1. 4. എപ്പോച്ചൽ, വ്യക്തിഗത ത്വരണം, ജൈവ, പാസ്‌പോർട്ട് പ്രായം ..... 444 2. പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളുടെയും പ്രൈമറി സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ളവരുടെയും ശരീരത്തിന്റെ ശാരീരിക സവിശേഷതകളും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളോടുള്ള അവരുടെ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലും ...... 448 2. 1. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ വികസനം, ഉയർന്ന നാഡീവ്യൂഹം, സെൻസറി സിസ്റ്റങ്ങൾ ... ... 448 2. 2. ശാരീരിക വികസനവും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റവും ...... 456 2. 3. രക്തം, രക്തചംക്രമണം, ശ്വസനം എന്നിവയുടെ സവിശേഷതകൾ ...... 457 2. 4. ദഹനം, ഉപാപചയം, ഊർജ്ജം എന്നിവയുടെ സവിശേഷതകൾ ...... 461 2. 5. തെർമോൺഗുലേഷന്റെ സവിശേഷതകൾ, എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളുടെ സ്രവണം, പ്രവർത്തനം എന്നിവ പ്രക്രിയകൾ ...... 462 2. 6. പ്രീ-സ്കൂൾ, പ്രൈമറി സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ പ്രായം മുതൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ...... 466 3. മിഡിൽ, സീനിയർ സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ശാരീരിക സവിശേഷതകളും ശാരീരിക സമ്മർദ്ദവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതും ...... 488 3. 1. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വികസനം , ഉയർന്ന നാഡീ പ്രവർത്തനങ്ങളും സെൻസറി സിസ്റ്റങ്ങളും ...... 489 3. 2. ശാരീരിക വികസനവും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റവും ... ... 494 3. 3. രക്തം, രക്തചംക്രമണം, ശ്വസനം എന്നിവയുടെ സവിശേഷതകൾ...... 497 3. 4. ദഹനം, വിസർജ്ജനം, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം എന്നിവയുടെ സവിശേഷതകൾ...... 500 3. 5. തെർമോൺഗുലേഷൻ, മെറ്റബോളിസം എന്നിവയുടെ സവിശേഷതകൾ ഊർജ്ജവും ...... 506 3. 6. മിഡിൽ, സീനിയർ സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ശാരീരിക സവിശേഷതകൾ ...... 508 4. സ്കൂളിലെ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ പാഠത്തിന്റെ ശാരീരിക സവിശേഷതകൾ ... ... 530 4. 1. സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സാധാരണവൽക്കരണത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സാധൂകരണം ...... 530 4. 2. ശാരീരിക സംസ്കാരത്തിന്റെ പാഠത്തിൽ സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ .... .. 533 4. 3. ശാരീരികവും പ്രവർത്തനപരവുമായ വികസനം, പ്രവർത്തന ശേഷി, സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യനില എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ശാരീരിക സംസ്കാര പാഠങ്ങളുടെ സ്വാധീനം ... സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ശരീരം പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ ...... 543 5. പ്രായപൂർത്തിയായവരുടെയും പ്രായമായവരുടെയും ശരീരത്തിന്റെ ശാരീരിക സവിശേഷതകളും ശാരീരിക സമ്മർദ്ദവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതും. ..... 548 5. 1. വാർദ്ധക്യം, ആയുർദൈർഘ്യം, അഡാപ്റ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങൾ, ജീവിയുടെ പ്രതിപ്രവർത്തനം ...... 549 5. 2. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റം, സസ്യ, സെൻസറി സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സവിശേഷതകൾ .... .. 553 5 3. റെഗുലേറ്ററി സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സവിശേഷതകൾ...... 557 5. 4. പ്രായപൂർത്തിയായവരും പ്രായമായവരുമായ ആളുകളെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ശാരീരിക സവിശേഷതകൾ...... 561 6. ശാരീരിക സവിശേഷതകൾ വ്യത്യസ്‌ത പ്രായത്തിലുള്ള കായികതാരങ്ങളിലെ വിവര സംസ്‌കരണത്തിന്റെ.... .. 573 6. 1. സ്‌പോർട്‌സ് ഓഫ് ഇൻഫർമേഷൻ പ്രോസസ്സിംഗ് പ്രോസസുകളുടെയും അവയുടെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സവിശേഷതകളുടെയും പ്രാധാന്യം ...... 573 6. 2. ധാരണ പ്രക്രിയകളുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനം , പ്രതികരണ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തീരുമാനമെടുക്കലും പ്രോഗ്രാമിംഗും ...... 575 6. 3. തന്ത്രപരമായ ചിന്തയുടെ വേഗതയും കാര്യക്ഷമതയും. മസ്തിഷ്ക ശേഷി ...... 579 6. 4. അത്ലറ്റുകളുടെ ശബ്ദ പ്രതിരോധശേഷി, അതിന്റെ പ്രായ സവിശേഷതകൾ ...... 582 7. വിവിധ പ്രായത്തിലുള്ള അത്ലറ്റുകളുടെ പ്രവർത്തനപരമായ അസമമിതികൾ ...... 583 7. 1. മോട്ടോർ അസമമിതികൾ മനുഷ്യരിൽ, അവരുടെ പ്രായ സവിശേഷതകൾ ...... 583 7. 2. സെൻസറി, മാനസിക അസമമിതികൾ. വ്യക്തിഗത അസമമിതി പ്രൊഫൈൽ ...... 586 7. 3. അത്ലറ്റുകളിൽ ഫങ്ഷണൽ അസമമിതിയുടെ പ്രകടനം ...... 589 7. 4. പരിശീലന പ്രക്രിയ മാനേജ്മെന്റിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ ബേസ്, ഫങ്ഷണൽ അസമമിതി കണക്കിലെടുത്ത് ...... 593 8. ഫിസിയോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ അത്ലറ്റുകളുടെ വ്യക്തിഗത-ടൈപ്പോളജിക്കൽ സവിശേഷതകളും ഒന്റോജെനിസിസിലെ അവരുടെ വികസനവും...... 595 8. 1. ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിഗത-ടൈപ്പോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ...... 596 8. 2. ഒന്റോജെനിസിസിലെ ടൈപ്പോളജിക്കൽ സവിശേഷതകളുടെ വികസനം . ..... 598 8. 3. അത്ലറ്റുകളുടെ വ്യക്തിഗത ടൈപ്പോളജിക്കൽ സവിശേഷതകളും പരിശീലന പ്രക്രിയയിൽ അവരുടെ പരിഗണനയും ...... 601 8. 4. ബയോറിഥമുകളുടെ വ്യക്തിഗത ടൈപ്പോളജിക്കൽ സവിശേഷതകളും മനുഷ്യ പ്രകടനത്തിൽ അവയുടെ സ്വാധീനവും ...... 604 ഉപസംഹാരം...... 609

പ്രസാധകർ: "കായികം" (2015)

അലക്സി സോളോഡ്കോവ്, എലീന സോളോഗുബ്

മനുഷ്യ ശരീരശാസ്ത്രം. ജനറൽ. കായികം. വയസ്സ്

ഭൗതിക സംസ്കാരത്തിന്റെ ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾക്കുള്ള പാഠപുസ്തകം. 7-ാം പതിപ്പ്

നാഷണൽ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഫിസിക്കൽ കൾച്ചർ, സ്പോർട്സ് ആൻഡ് ഹെൽത്തിന്റെ ഫിസിയോളജി വിഭാഗത്തിലാണ് പ്രസിദ്ധീകരണം തയ്യാറാക്കിയത്. P. F. Lesgaft, St. Petersburg

നിരൂപകർ:

V. I. കുലേഷോവ്,ഡോക്ടർ മെഡി. ശാസ്ത്രം, പ്രൊഫ. (എസ്. എം. കിറോവിന്റെ പേരിലുള്ള VmedA)

I. M. കോസ്ലോവ്,ബയോൾ ഡോക്ടർ. ഒപ്പം ഡോക്ടർ പെഡും. ശാസ്ത്രം, പ്രൊഫ. (പി. എഫ്. ലെസ്ഗാഫ്റ്റിന്റെ പേരിലുള്ള എൻഎസ്യു, സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ്)

* * *

Solodkov Aleksey Sergeevich - നാഷണൽ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഫിസിക്കൽ കൾച്ചർ, സ്പോർട്സ്, ഹെൽത്ത് എന്നിവയുടെ ഫിസിയോളജി വിഭാഗം പ്രൊഫസർ. P. F. Lesgaft (25 വർഷത്തേക്ക്, ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് തലവൻ 1986-2012).

റഷ്യൻ ഫെഡറേഷന്റെ ബഹുമാനപ്പെട്ട ശാസ്ത്രജ്ഞൻ, പെട്രോവ്സ്കി അക്കാദമി ഓഫ് സയൻസസ് ആൻഡ് ആർട്സ് അക്കാദമിഷ്യൻ, റഷ്യൻ ഫെഡറേഷന്റെ ഉന്നത പ്രൊഫഷണൽ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ ഓണററി വർക്കർ, സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജി വിഭാഗം ചെയർമാനും സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ് ഫിസിയോളജിക്കൽ സൊസൈറ്റി ബോർഡ് അംഗവും. I. M. സെചെനോവ്.

സോളോഗബ് എലീന ബോറിസോവ്ന - ഡോക്ടർ ഓഫ് ബയോളജിക്കൽ സയൻസസ്, പ്രൊഫസർ. 2002 മുതൽ ന്യൂയോർക്കിൽ (യുഎസ്എ) താമസിക്കുന്നു.

നാഷണൽ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഫിസിക്കൽ കൾച്ചർ, സ്പോർട്സ്, ഹെൽത്ത് എന്നിവയുടെ ഫിസിയോളജി വിഭാഗത്തിൽ. P. F. Lesgafta 1956 മുതൽ 1986 മുതൽ 2002 വരെ - വകുപ്പിന്റെ പ്രൊഫസറായി പ്രവർത്തിച്ചു. റഷ്യൻ അക്കാദമി ഓഫ് മെഡിക്കൽ ആൻഡ് ടെക്നിക്കൽ സയൻസസിലെ അക്കാദമിഷ്യൻ, റഷ്യയിലെ ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ ഓണററി വർക്കർ, സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ് സൊസൈറ്റി ഓഫ് ഫിസിയോളജിസ്റ്റുകൾ, ബയോകെമിസ്റ്റുകൾ, ഫാർമക്കോളജിസ്റ്റുകൾ എന്നിവയുടെ ബോർഡ് അംഗമായി അവർ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു. I. M. സെചെനോവ്.

മുഖവുര

ഹ്യൂമൻ ഫിസിയോളജി എന്നത് നിരവധി പ്രായോഗിക വിഷയങ്ങളുടെ (മെഡിസിൻ, സൈക്കോളജി, പെഡഗോഗി, ബയോമെക്കാനിക്സ്, ബയോകെമിസ്ട്രി മുതലായവ) സൈദ്ധാന്തിക അടിത്തറയാണ്. ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ സാധാരണ ഗതിയും അവയുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളും മനസിലാക്കാതെ, വിവിധ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾക്ക് മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തന നിലയും വിവിധ പ്രവർത്തന സാഹചര്യങ്ങളിൽ അതിന്റെ പ്രകടനവും ശരിയായി വിലയിരുത്താൻ കഴിയില്ല. ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഫിസിയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ്, തീവ്രമായ പേശീവേദന സമയത്തും അതിനുശേഷവും വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ ഗതി മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ പ്രധാനമാണ്.

ഒരു അവിഭാജ്യ ജീവിയുടെ നിലനിൽപ്പും പരിസ്ഥിതിയുമായുള്ള അതിന്റെ ഇടപെടലും ഉറപ്പാക്കുന്ന അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, മനുഷ്യ ഒന്റോജെനിസിസ് പ്രക്രിയയിൽ വിവിധ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ അവസ്ഥകളും സ്വഭാവവും വ്യക്തമാക്കാനും പഠിക്കാനും ഫിസിയോളജി സാധ്യമാക്കുന്നു. ശരീരശാസ്ത്രം നടപ്പിലാക്കുന്ന ഒരു ശാസ്ത്രമാണ് സിസ്റ്റം സമീപനംസങ്കീർണ്ണമായ ഒരു മനുഷ്യജീവിയുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന ഇൻട്രാ-സിസ്റ്റം ബന്ധങ്ങളുടെ പഠനത്തിലും വിശകലനത്തിലും അവയുടെ കുറവും നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തന രൂപീകരണങ്ങളും ഒരൊറ്റ സൈദ്ധാന്തിക ചിത്രവും.

ആധുനിക ശാസ്ത്രീയ ഫിസിയോളജിക്കൽ ആശയങ്ങളുടെ വികാസത്തിൽ ആഭ്യന്തര ഗവേഷകർ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.ഏതൊരു ശാസ്ത്രത്തിന്റെയും ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് സമൂഹത്തിന്റെ സാമൂഹിക-രാഷ്ട്രീയ നിലയുടെ ഉള്ളടക്കത്തിൽ അച്ചടക്കത്തിന്റെ സ്ഥാനം, പങ്ക്, പ്രാധാന്യം, ഈ ശാസ്ത്രത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനം, അതുപോലെ തന്നെ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ സ്വാധീനം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ശരിയായ ധാരണയ്ക്ക് ആവശ്യമായ മുൻവ്യവസ്ഥയാണ്. സമൂഹത്തിന്റെ വികസനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അതിന്റെ പ്രതിനിധികളും. അതിനാൽ, ഫിസിയോളജിയിലെ വ്യക്തിഗത വിഭാഗങ്ങളുടെ വികസനത്തിന്റെ ചരിത്രപരമായ പാത പരിഗണിക്കുക, അതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രതിനിധികളെ പരാമർശിക്കുകയും ഈ അച്ചടക്കത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ആശയങ്ങളും ആശയങ്ങളും രൂപപ്പെടുത്തിയ പ്രകൃതിശാസ്ത്ര അടിത്തറ വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത് വിഷയത്തിന്റെ നിലവിലെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു. അതിന്റെ കൂടുതൽ വാഗ്ദാനമായ ദിശകൾ നിർണ്ണയിക്കുക.

XVIII-XIX നൂറ്റാണ്ടുകളിൽ റഷ്യയിലെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സയൻസിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നത് മിടുക്കരായ ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഒരു ഗാലക്സിയാണ് - I. M. Sechenov, F. V. Ovsyannikov, A. Ya. Danilevsky, A. F. Samoilov, I. R. Tarkhanov, N. E. Vvedensky, മുതലായവ. റഷ്യൻ ഭാഷയിൽ മാത്രമല്ല, ലോക ഫിസിയോളജിയിലും പുതിയ ദിശകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള യോഗ്യത.

1798-ൽ, സെന്റ് പീറ്റേഴ്‌സ്ബർഗിൽ മെഡിക്കോ-സർജിക്കൽ (മിലിട്ടറി മെഡിക്കൽ) അക്കാദമി സ്ഥാപിതമായി, ഇത് മനുഷ്യ ശരീരശാസ്ത്രത്തിന്റെ വികാസത്തിൽ അസാധാരണമായ പങ്ക് വഹിച്ചു. അവളുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ സൃഷ്ടിച്ച ഫിസിയോളജി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിന് തുടർച്ചയായി നേതൃത്വം നൽകിയത് പി.എ.സാഗോർസ്‌കി, ഡി.എം. വെല്ലാൻസ്‌കി, എൻ.എം. യാകുബോവിച്ച്, ഐ.എം. സെചെനോവ്, ഐ.എഫ്. സിയോൺ, എഫ്.വി. ഓവ്‌സ്യാനിക്കോവ്, ഐ.ആർ. തർഖനോവ്, ഐ.പി. പാവ്‌ലോവ്, എൽ.എ.വി. ഓർബെലി, ലെബെഡിൻസ്കി, എംപി ബ്രെസ്റ്റ്കിൻ, ഫിസിയോളജിക്കൽ സയൻസിന്റെ മറ്റ് പ്രമുഖ പ്രതിനിധികൾ. പേരിട്ടിരിക്കുന്ന ഓരോ പേരിനു പിന്നിലും ലോക പ്രാധാന്യമുള്ള ശരീരശാസ്ത്രത്തിലെ കണ്ടെത്തലുകളാണ്.

അവരുടെ ഓർഗനൈസേഷന്റെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷൻ സർവ്വകലാശാലകളിലെ പരിശീലന പരിപാടിയിൽ ഫിസിയോളജി ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. 1896-ൽ പിഎഫ് ലെസ്ഗാഫ്റ്റ് സൃഷ്ടിച്ച ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷന്റെ ഉന്നത കോഴ്സുകളിൽ, ഫിസിയോളജി കാബിനറ്റ് ഉടനടി തുറന്നു, അതിന്റെ ആദ്യ തലവൻ അക്കാദമിഷ്യൻ ഐആർ തർഖനോവ് ആയിരുന്നു. തുടർന്നുള്ള വർഷങ്ങളിൽ, ഫിസിയോളജി ഇവിടെ പഠിപ്പിച്ചത് N. P. Kravkov, A. A. Walter, P. P. Rostovtsev, V. Ya. ചാഗോവെറ്റ്സ്, എ.ജി. ജിനെറ്റ്സിൻസ്കി, എ.എ. ഉഖ്തോംസ്കി, എൽ.എ. ഓർബെലി, ഐ.എസ്. ബെറിറ്റോവ്, എ.എൻ. ക്രെസ്റ്റോവ്നിക്കോവ്, ജി.വി. ഫോൾബോർട്ട് തുടങ്ങിയവർ.

ഫിസിയോളജിയുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വികാസവും രാജ്യത്തെ ശാസ്ത്ര-സാങ്കേതിക പുരോഗതിയുടെ ത്വരിതപ്പെടുത്തലും ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ 30 കളിൽ മനുഷ്യ ശരീരശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഒരു പുതിയ സ്വതന്ത്ര വിഭാഗത്തിന്റെ ആവിർഭാവത്തിലേക്ക് നയിച്ചു - സ്പോർട്സിന്റെ ഫിസിയോളജി, ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വ്യക്തിഗത സൃഷ്ടികളാണെങ്കിലും. പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനത്തിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു (ഒപ്പം ഒ. റോസനോവ്, എസ്. എസ്. ഗ്രുസ്ദേവ്, യു. വി. ബ്ലാഷെവിച്ച്, പി.കെ. ഗോർബച്ചേവ് മുതലായവ). അതേ സമയം, സ്പോർട്സിന്റെ ഫിസിയോളജിയുടെ ചിട്ടയായ ഗവേഷണവും അധ്യാപനവും വിദേശത്തേക്കാൾ നേരത്തെ നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് ആരംഭിച്ചുവെന്നും കൂടുതൽ ലക്ഷ്യം വച്ചിരുന്നുവെന്നും ഊന്നിപ്പറയേണ്ടതുണ്ട്. സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ അക്കാദമി ഓഫ് സയൻസസിന്റെ സിസ്റ്റത്തിൽ സമാനമായ കമ്മീഷനുകളും വിഭാഗങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിലും, 1989 ൽ ഇന്റർനാഷണൽ യൂണിയൻ ഓഫ് ഫിസിയോളജിക്കൽ സയൻസസിന്റെ ജനറൽ അസംബ്ലി അതിന് കീഴിൽ "ഫിസിയോളജി ഓഫ് സ്പോർട്സ്" സൃഷ്ടിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചുവെന്ന് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. USSR അക്കാദമി ഓഫ് മെഡിക്കൽ സയൻസസ്, ഓൾ-യൂണിയൻ ഫിസിയോളജിക്കൽ സൊസൈറ്റി. സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ സ്പോർട്സ് സ്റ്റേറ്റ് കമ്മിറ്റിയുടെ I. P. പാവ്ലോവ് 1960 മുതൽ നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് നിലവിലുണ്ട്.

സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജിയുടെ ആവിർഭാവത്തിനും വികാസത്തിനുമുള്ള സൈദ്ധാന്തികമായ മുൻവ്യവസ്ഥകൾ സൃഷ്ടിച്ചത് I.M. Sechenov, I. P. Pavlov, N. E. Vvedensky, A. A. Ukhtomsky, I.S. Beritashvili, K.M. Bykov തുടങ്ങിയവരുടെ അടിസ്ഥാന കൃതികളാണ്.എന്നിരുന്നാലും, ശാരീരിക സംസ്ക്കാരത്തിന്റെയും കായിക വിനോദത്തിന്റെയും ഫിസിയോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചിട്ടയായ പഠനം വളരെ പിന്നീട് ആരംഭിച്ചു. ഫിസിയോളജിയുടെ ഈ വിഭാഗം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ പ്രത്യേകിച്ചും മഹത്തായ മെറിറ്റ് L. A. Orbeli, അവന്റെ വിദ്യാർത്ഥി A. N. Krestovnikov എന്നിവരുടേതാണ്, കൂടാതെ ഇത് ഫിസിക്കൽ കൾച്ചർ സർവകലാശാലയുടെ രൂപീകരണവും വികാസവുമായി അഭേദ്യമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പി.എഫ്. ലെസ്ഗാഫ്റ്റും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഫിസിയോളജി വിഭാഗവും - രാജ്യത്തെയും ലോകത്തെയും കായിക സർവകലാശാലകളിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ആദ്യത്തെ വകുപ്പ്.

ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷനിലെ ഫിസിയോളജി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിന്റെ 1919-ൽ സൃഷ്ടിച്ചതിനുശേഷം. ഈ വിഷയം പഠിപ്പിക്കുന്ന പി.എഫ്. ലെസ്ഗാഫ്റ്റ് L. A. Orbeli, A. N. Krestovnikov, V. V. Vasilyeva, A. B. Gandelsman, E. K. Zhukov, N. V. Zimkin, A. S. Mozzukhin, E. B. Sologub, A S. Solodkov എന്നിവരും മറ്റുള്ളവരും 1938-ൽ AN Krestovnikov എന്ന പുസ്തകം നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. ഫിസിയോളജി" ഫിസിക്കൽ കൾച്ചർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടുകൾക്കായി, 1939 ൽ - മോണോഗ്രാഫ് "ഫിസിയോളജി ഓഫ് സ്പോർട്സ്". എൻ.വി. സിംകിൻ (1964, 1970, 1975) എഡിറ്റുചെയ്ത ഹ്യൂമൻ ഫിസിയോളജിയുടെ പാഠപുസ്തകത്തിന്റെ മൂന്ന് പതിപ്പുകൾ അച്ചടക്കത്തിന്റെ അധ്യാപനത്തിന്റെ കൂടുതൽ വികസനത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിച്ചു.

ഫിസിക്കൽ കൾച്ചർ സർവകലാശാലകൾക്കായുള്ള ഫിസിയോളജിയിലെ പുതിയ പ്രോഗ്രാമിനും സ്റ്റേറ്റ് സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഓഫ് ഹയർ പ്രൊഫഷണൽ എഡ്യൂക്കേഷന്റെ ആവശ്യകതകൾക്കും അനുസൃതമായി പാഠപുസ്തകം തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. വിദ്യാർത്ഥികൾ, ബിരുദ വിദ്യാർത്ഥികൾ, ഗവേഷകർ, അധ്യാപകർ, പരിശീലകർ, ഫിസിക്കൽ കൾച്ചർ മേഖലയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഡോക്ടർമാർ എന്നിവരെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് പാഠപുസ്തകം.

ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്റ്റഡീസ് രീതികൾ.
ശരീരശാസ്ത്രം ഒരു പരീക്ഷണാത്മക ശാസ്ത്രമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും സംവിധാനങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള അറിവ് മൃഗങ്ങളിൽ നടത്തിയ പരീക്ഷണങ്ങൾ, ക്ലിനിക്കൽ നിരീക്ഷണങ്ങൾ, വിവിധ പരീക്ഷണാത്മക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളുടെ പരിശോധനകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അതേസമയം, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, അവന്റെ ടിഷ്യൂകളുടെ കേടുപാടുകൾ, ശരീരത്തിലേക്കുള്ള നുഴഞ്ഞുകയറ്റം എന്നിവയുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത രീതികൾ ആവശ്യമാണ് - നോൺ-ഇൻവേസിവ് രീതികൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ.
ഒരു പൊതു രൂപത്തിൽ, ഫിസിയോളജി ഗവേഷണത്തിന്റെ മൂന്ന് രീതിശാസ്ത്ര രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു: നിരീക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ "ബ്ലാക്ക് ബോക്സ്" രീതി, നിശിത അനുഭവം, ദീർഘകാല പരീക്ഷണം.

ക്ലാസിക്കൽ ഗവേഷണ രീതികൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള രീതികളും വ്യക്തിഗത ഭാഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ അവയവങ്ങളും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികളായിരുന്നു, പ്രധാനമായും മൃഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പരീക്ഷണങ്ങളിലോ ക്ലിനിക്കിലെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ നീക്കം ചെയ്യപ്പെട്ട അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിതരായ അവയവങ്ങളുടെയും ടിഷ്യൂകളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ ഒരു ഏകദേശ ആശയം നൽകി. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഐപി പാവ്ലോവ് വികസിപ്പിച്ച കണ്ടീഷൻഡ് റിഫ്ലെക്സുകളുടെ രീതി മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളെയും പഠിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പുരോഗമന രീതിയായിരുന്നു.

ആധുനിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഇലക്ട്രോഫിസിയോളജിക്കൽ രീതികൾ, പഠനത്തിൻ കീഴിലുള്ള അവയവങ്ങളുടെ നിലവിലെ പ്രവർത്തനം മാറ്റാതെയും ഇൻറർഗമെന്ററി ടിഷ്യൂകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതെയും വൈദ്യുത പ്രക്രിയകൾ രേഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു - ഉദാഹരണത്തിന്, ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാഫി, ഇലക്ട്രോമിയോഗ്രാഫി, ഇലക്ട്രോഎൻസെഫലോഗ്രഫി (ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനത്തിന്റെ രജിസ്ട്രേഷൻ, പേശികളും തലച്ചോറും). റേഡിയോ ടെലിമെട്രിയുടെ വികസനം ഈ ലഭിച്ച റെക്കോർഡുകൾ ഗണ്യമായ ദൂരത്തേക്ക് കൈമാറുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു, കൂടാതെ കമ്പ്യൂട്ടർ സാങ്കേതികവിദ്യകളും പ്രത്യേക പ്രോഗ്രാമുകളും ഫിസിയോളജിക്കൽ ഡാറ്റയുടെ മികച്ച വിശകലനം നൽകുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് രശ്മികളിലെ ഫോട്ടോഗ്രാഫിയുടെ ഉപയോഗം (തെർമൽ ഇമേജിംഗ്) വിശ്രമവേളയിലോ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമായോ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയതോ തണുത്തതോ ആയ ഭാഗങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. കമ്പ്യൂട്ട് ടോമോഗ്രാഫി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന സഹായത്തോടെ, മസ്തിഷ്കം തുറക്കാതെ, വിവിധ ആഴങ്ങളിൽ അതിന്റെ രൂപാന്തരവും പ്രവർത്തനപരവുമായ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത ഭാഗങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുതിയ ഡാറ്റ കാന്തിക ആന്ദോളനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിലൂടെ നൽകുന്നു.

ഉള്ളടക്കം
ആമുഖം 3
ഭാഗം I ജനറൽ ഫിസിയോളജി 7
1. ആമുഖം. ഫിസിയോളജിയുടെ ചരിത്രം 7
1.1 ഫിസിയോളജിയുടെ വിഷയം, മറ്റ് ശാസ്ത്രങ്ങളുമായുള്ള അതിന്റെ ബന്ധം, ശാരീരിക സംസ്കാരത്തിനും കായിക വിനോദത്തിനും അതിന്റെ പ്രാധാന്യം 7
1.2 ഫിസിയോളജിക്കൽ ഗവേഷണത്തിന്റെ രീതികൾ 8
1.3 ശരീരശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഒരു സംക്ഷിപ്ത ചരിത്രം 9
2. ശരീരശാസ്ത്രത്തിന്റെ പൊതു നിയമങ്ങളും അതിന്റെ അടിസ്ഥാന ആശയങ്ങളും 10
2.1 ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ടിഷ്യൂകളുടെ പ്രധാന പ്രവർത്തന സവിശേഷതകൾ 11
2.2 പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ നാഡീ, ഹ്യൂമറൽ നിയന്ത്രണം 12
2.3 നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ റിഫ്ലെക്സ് മെക്കാനിസം 13
2.4 ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് 14
2.5 ആവേശത്തിന്റെ ആവിർഭാവവും അതിന്റെ പെരുമാറ്റവും 15
3. നാഡീവ്യൂഹം 18
3.1 കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ 18
3.2 ന്യൂറോണുകളുടെ അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനങ്ങളും ഇടപെടലുകളും 19
3.3 നാഡീ കേന്ദ്രങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ 22
3.4 CNS കോർഡിനേഷൻ 26
3.5 സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെയും തലച്ചോറിന്റെ സബ്കോർട്ടിക്കൽ ഭാഗങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ 30
3.6 ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം 35
3.7 ലിംബിക് സിസ്റ്റം 38
3.8 സെറിബ്രൽ കോർട്ടക്സിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ 39
4. ഉയർന്ന നാഡീ പ്രവർത്തനം 44
4. 1. കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത റിഫ്ലെക്സുകളുടെ രൂപീകരണത്തിനും വൈവിധ്യത്തിനുമുള്ള വ്യവസ്ഥകൾ 44
4.2 കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത റിഫ്ലെക്സുകളുടെ ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ തടസ്സം 47
4.3 ഡൈനാമിക് സ്റ്റീരിയോടൈപ്പ് 48
4.4. ഉയർന്ന നാഡീ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തരങ്ങൾ, I, II സിഗ്നലിംഗ് സിസ്റ്റം 48
5. ന്യൂറോ മസ്കുലർ ഉപകരണം 50
5.1 എല്ലിൻറെ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനപരമായ ഓർഗനൈസേഷൻ 50
5.2 പേശി നാരുകളുടെ സങ്കോചത്തിന്റെയും വിശ്രമത്തിന്റെയും സംവിധാനങ്ങൾ 52
5.3 ഏകാന്തവും ടെറ്റാനിക് സങ്കോചവും. ഇലക്‌ട്രോമിയോഗ്രാം 54
5.4 പേശികളുടെ ശക്തിയുടെ മോർഫോഫങ്ഷണൽ അടിത്തറകൾ 57
5.5 60 മസിൽ മോഡുകൾ
5.6 പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിന്റെ ഊർജ്ജം 62
6. സന്നദ്ധ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ 64
6.1 പ്രസ്ഥാനങ്ങളുടെ സംഘടനയുടെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ 64
6.2 പോസ്ചറൽ-ടോണിക്ക് പ്രതികരണങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ സിഎൻഎസിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളുടെ പങ്ക് 67
6.3 ചലനങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളുടെ പങ്ക് 70
6.4 അവരോഹണ മോട്ടോർ സംവിധാനങ്ങൾ 73
7. സെൻസർ സിസ്റ്റങ്ങൾ 75
7.1 സെൻസറി സിസ്റ്റങ്ങളുടെ ഓർഗനൈസേഷനും പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുമുള്ള പൊതു പദ്ധതി 75
7.2 റിസപ്റ്ററുകളുടെ ഉത്തേജനത്തിന്റെ വർഗ്ഗീകരണവും സംവിധാനങ്ങളും 76
7.3 റിസപ്റ്റർ ഗുണങ്ങൾ 77
7.4 വിവര എൻകോഡിംഗ് 79
7.5 വിഷ്വൽ സെൻസറി സിസ്റ്റം 80
7.6 ഓഡിറ്ററി സെൻസറി സിസ്റ്റം 85
7.7 വെസ്റ്റിബുലാർ സെൻസറി സിസ്റ്റം 87
7.8 മോട്ടോർ സെൻസറി സിസ്റ്റം 90
7.9 ചർമ്മത്തിന്റെ സംവേദന സംവിധാനങ്ങൾ, ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ, രുചി, മണം 93
7.10 സെൻസറി വിവരങ്ങളുടെ പ്രോസസ്സിംഗ്, ഇടപെടൽ, അർത്ഥം 95
8. രക്തം 99
8.1 രക്തത്തിന്റെ ഘടന, അളവ്, പ്രവർത്തനങ്ങൾ 100
8.2 രക്തത്തിന്റെ രൂപപ്പെട്ട മൂലകങ്ങൾ 101
8.3 രക്ത പ്ലാസ്മയുടെ ഭൗതികവും രാസപരവുമായ ഗുണങ്ങൾ 105
8.4 രക്തം കട്ടപിടിക്കലും രക്തപ്പകർച്ചയും 107
8.5 രക്തവ്യവസ്ഥയുടെ നിയന്ത്രണം 110
9. രക്തചംക്രമണം 111
9.1 ഹൃദയവും അതിന്റെ ശാരീരിക ഗുണങ്ങളും 111
9.2 പാത്രങ്ങളിലൂടെയുള്ള രക്തത്തിന്റെ ചലനം (ഹീമോഡൈനാമിക്സ്) 116
9.3 ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം 120
10. ശ്വാസം 123
10.1 ബാഹ്യ ശ്വസനം 124
10.2 ശ്വാസകോശത്തിലെ വാതകങ്ങളുടെ കൈമാറ്റവും രക്തത്തിലെ അവയുടെ ഗതാഗതവും 126
10.3 ശ്വസന നിയന്ത്രണം 129
11. ദഹനം 131
11.1 ദഹന പ്രക്രിയകളുടെ പൊതു സവിശേഷതകൾ 131
11.2 ദഹനനാളത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ദഹനം 133
11.3 ഭക്ഷണ ദഹന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ആഗിരണം 139
12. മെറ്റബോളിസവും ഊർജ്ജവും 140
12.1 പ്രോട്ടീൻ മെറ്റബോളിസം 140
12.2 കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസം 141
12.3 ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസം 142
12.4 ജലത്തിന്റെയും ധാതു ലവണങ്ങളുടെയും കൈമാറ്റം 143
12.5 ഊർജ്ജ കൈമാറ്റം 145
12.6 മെറ്റബോളിസത്തിന്റെയും ഊർജ്ജത്തിന്റെയും നിയന്ത്രണം 147
13. തിരഞ്ഞെടുപ്പ് 149
13.1 വിസർജ്ജന പ്രക്രിയകളുടെ പൊതു സവിശേഷതകൾ 149
13.2 വൃക്കകളും അവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും 149
13.3 മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന പ്രക്രിയയും അതിന്റെ നിയന്ത്രണവും 151
13.4 വൃക്കകളുടെ ഹോമിയോസ്റ്റാറ്റിക് പ്രവർത്തനം 153
13.5 മൂത്രമൊഴിക്കലും മൂത്രമൊഴിക്കലും 154
13.6 വിയർപ്പ് 154
14. ഹീറ്റ് എക്സ്ചേഞ്ച് 156
14.1 മനുഷ്യ ശരീര താപനിലയും ഐസോതെർമിയയും 156
14.2 താപ ഉൽപാദനത്തിന്റെ സംവിധാനങ്ങൾ 157
14.3 താപ കൈമാറ്റ സംവിധാനങ്ങൾ 158
14.4 താപ വിനിമയ നിയന്ത്രണം 159
15. ആന്തരിക സ്രവണം 160
15.1 എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പൊതു സവിശേഷതകൾ 160
15.2 എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ 163
15.3 വിവിധ വ്യവസ്ഥകളിൽ എൻഡോക്രൈൻ പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ 173
ഭാഗം II സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജി 178
വിഭാഗം ജനറൽ സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജി 178
1. സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജി - വിദ്യാഭ്യാസപരവും ശാസ്ത്രീയവുമായ അച്ചടക്കം 179
1.1 സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജി, അതിന്റെ ഉള്ളടക്കവും ചുമതലകളും 179
1.2 ഫിസിയോളജി വിഭാഗം, SPbGAFKim. പി.എഫ്. ലെസ്ഗാഫ്റ്റും സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജിയുടെ രൂപീകരണത്തിലും വികാസത്തിലും അതിന്റെ പങ്ക് 181
1.3 സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജിയുടെ വികസനത്തിനുള്ള സംസ്ഥാനവും സാധ്യതകളും 185
2. ശരീരത്തിന്റെ ഫിസിക്കൽ ലോഡുകളിലേക്കും കരുതൽ ശേഷികളിലേക്കും പൊരുത്തപ്പെടൽ 188
2.1 അഡാപ്റ്റേഷൻ സമയത്തും അതിന്റെ ഘട്ടങ്ങളിലും ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ചലനാത്മകത 189
2.2 ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ 193
2.3 ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി അടിയന്തിരവും ദീർഘകാലവുമായ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ 195
2.4 ഫങ്ഷണൽ അഡാപ്റ്റേഷൻ സിസ്റ്റം 198
2.5 ശരീരത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ റിസർവുകളുടെ ആശയം, അവയുടെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ, വർഗ്ഗീകരണം 201
3. ശാരീരിക പ്രവർത്തന സമയത്ത് ശരീരത്തിലെ പ്രവർത്തനപരമായ മാറ്റങ്ങൾ 203
3.1 ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ 203
3.2 സ്ഥിരമായ പവർ ലോഡുകൾക്ക് കീഴിലുള്ള പ്രവർത്തനപരമായ ഷിഫ്റ്റുകൾ 205
3.3 വേരിയബിൾ പവർ ലോഡുകളുടെ പ്രവർത്തനപരമായ ഷിഫ്റ്റുകൾ 206
3.4 അത്ലറ്റുകളുടെ പ്രകടനം വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനപരമായ മാറ്റങ്ങളുടെ മൂല്യം 208
4. കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥയുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ 209
4.1 കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വികാരങ്ങളുടെ പങ്ക് 209
4.2 പ്രീലോഞ്ച് 213 പറയുന്നു
4.3 സന്നാഹവും പ്രവർത്തനവും 215
4.4 ചാക്രിക വ്യായാമങ്ങളിൽ സ്ഥിരതയുള്ള അവസ്ഥ 217
4.5 അസൈക്ലിക്, സ്റ്റാറ്റിക്, വേരിയബിൾ പവർ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രത്യേക അവസ്ഥകൾ 218
5. ഒരു കായികതാരത്തിന്റെ ശാരീരിക പ്രകടനം 219
5.1 ശാരീരിക പ്രകടനത്തിന്റെ ആശയവും അതിന്റെ നിർവചനത്തിലേക്കുള്ള രീതിശാസ്ത്രപരമായ സമീപനങ്ങളും 220
5.2 ശാരീരിക പ്രകടന പരിശോധനയുടെ തത്വങ്ങളും രീതികളും 221
5.3 സ്പോർട്സ് 227 ലെ പരിശീലന പ്രക്രിയയുടെ ഓറിയന്റേഷനുമായി ശാരീരിക പ്രകടനത്തിന്റെ കണക്ഷൻ
5.4 ശാരീരിക പ്രകടനം കരുതൽ 228
6. അത്ലറ്റുകളുടെ ക്ഷീണത്തിന്റെ ശരീരശാസ്ത്രപരമായ അടിത്തറകൾ 233
6.1 ക്ഷീണ വികസനത്തിന്റെ നിർവചനവും ശാരീരിക സംവിധാനങ്ങളും 233
6.2 ക്ഷീണ ഘടകങ്ങളും ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അവസ്ഥയും 236
6.3 വിവിധ തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ക്ഷീണത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ 239
6.4 ക്ഷീണം, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, അമിത ജോലി 241
7. വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ 243
7.1 വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ പൊതു സവിശേഷതകൾ 244
7.2 വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങൾ 246
7.3 വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ ക്രമങ്ങൾ 248
7.4 വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഫിസിയോളജിക്കൽ നടപടികൾ 250
വിഭാഗം II സ്പെഷ്യൽ സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജി 253
8. ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ ക്ലാസിഫിക്കേഷനും സവിശേഷതകളും 253
8.1 വ്യായാമങ്ങളെ വർഗ്ഗീകരിക്കുന്നതിനുള്ള വിവിധ മാനദണ്ഡങ്ങൾ 253
8.2 ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളുടെ ആധുനിക വർഗ്ഗീകരണം 254
8.3 സ്പോർട്സ് പോസ്ചറുകളുടെയും സ്റ്റാറ്റിക് ലോഡുകളുടെയും ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ 256
8.4 സ്റ്റാൻഡേർഡ് സൈക്ലിക്, അസൈക്ലിക് ചലനങ്ങളുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ 259
8.5 നിലവാരമില്ലാത്ത ചലനങ്ങളുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ 263
9. ശാരീരിക ഗുണങ്ങളുടെ വികാസത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങളും പാറ്റേണുകളും 266
9.1 പ്രകടനത്തിന്റെ രൂപങ്ങൾ, മെക്കാനിസങ്ങൾ, ശക്തി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കരുതൽ 266
9.2 പ്രകടനത്തിന്റെ രൂപങ്ങൾ, വേഗത വികസനത്തിന്റെ മെക്കാനിസങ്ങൾ, കരുതൽ ശേഖരം 270
9.3 പ്രകടനത്തിന്റെ രൂപങ്ങൾ, സഹിഷ്ണുത വികസനത്തിന്റെ സംവിധാനങ്ങൾ, കരുതൽ 273
9.4 കഴിവും വഴക്കവും എന്ന ആശയം; അവയുടെ വികസനത്തിന്റെ സംവിധാനങ്ങളും പാറ്റേണുകളും 278
10. മോട്ടോർ കഴിവുകളുടെ രൂപീകരണത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങളും പാറ്റേണുകളും 279
10.1 മോട്ടോർ കഴിവുകൾ, കഴിവുകൾ, അവരുടെ ഗവേഷണ രീതികൾ 279
110.2. മോട്ടോർ കഴിവുകളുടെ രൂപീകരണത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങൾ 280
10.3 ഫിസിയോളജിക്കൽ റെഗുലിറ്റികളും മോട്ടോർ കഴിവുകളുടെ രൂപീകരണ ഘട്ടങ്ങളും 283
10.4 മോട്ടോർ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഫിസിയോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനം 289
11. ഫിറ്റ്നസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഫിസിയോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനം 292
11.1 പരിശീലനത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകളും ഫിറ്റ്നസ് അവസ്ഥയും 292
11.2 വിശ്രമവേളയിൽ കായികതാരങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമത പരിശോധിക്കുന്നു 294
11.3 സ്റ്റാൻഡേർഡ്, ആത്യന്തിക ലോഡുകൾക്ക് കീഴിലുള്ള അത്ലറ്റുകളുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമത പരിശോധിക്കുന്നു 297
11.4 ഓവർട്രെയിനിംഗിന്റെയും ഓവർസ്ട്രെയിനിന്റെയും ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ 300
12. പ്രത്യേക പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ കായിക പ്രകടനം 303
12.1 സ്പോർട്സ് പ്രകടനത്തിൽ വായുവിന്റെ താപനിലയുടെയും ഈർപ്പത്തിന്റെയും സ്വാധീനം 303
12.2 മാറ്റം വരുത്തിയ ബാരോമെട്രിക് മർദ്ദം 305-ന്റെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ കായിക പ്രകടനം
12.3 മാറുന്ന കാലാവസ്ഥയിൽ കായിക പ്രകടനം 309
12.4 നീന്തൽ സമയത്ത് ശരീരത്തിലെ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ 310
13. സ്ത്രീകൾക്കുള്ള കായിക പരിശീലനത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനം 313
13.1 സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ മോർഫോഫങ്ഷണൽ സവിശേഷതകൾ 313
13.2 പരിശീലന സമയത്ത് ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ 320
13.3 സ്ത്രീകളുടെ പ്രകടനത്തിൽ ജൈവ ചക്രത്തിന്റെ സ്വാധീനം 324
13.4 ജൈവ ചക്രത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത് പരിശീലന പ്രക്രിയയുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കൽ 327
14. കായിക തിരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെ ശരീരശാസ്ത്രപരവും ജനിതകവുമായ സവിശേഷതകൾ 329
14.1 സ്പോർട്സ് സെലക്ഷന്റെ പ്രശ്നങ്ങളോടുള്ള ഫിസിയോളജിക്കൽ, ജനിതക സമീപനം 330
14.2 ഒരു വ്യക്തിയുടെ മോർഫോഫങ്ഷണൽ സവിശേഷതകളിലും ശാരീരിക ഗുണങ്ങളിലും പാരമ്പര്യ സ്വാധീനം 332
14.3 സ്പോർട്സ് സെലക്ഷനിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ, ജനിതക സവിശേഷതകൾക്കുള്ള അക്കൗണ്ടിംഗ് 336
14.4 സ്പോർട്സ് സ്പെഷ്യലൈസേഷന്റെ ജനിതകപരമായി മതിയായതും അപര്യാപ്തവുമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെ പ്രാധാന്യം, മത്സര പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ശൈലി, സെൻസറിമോട്ടർ ആധിപത്യം 343
14.5 ഉയർന്നതും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ പരിശീലനം ലഭിച്ച കായികതാരങ്ങളെ കണ്ടെത്താൻ ജനിതക മാർക്കറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു 347
15. ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ശാരീരിക സംസ്‌കാരത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ ബേസ് 350
15.1 ആധുനിക ജീവിതത്തിൽ ഭൗതിക സംസ്കാരത്തിന്റെ പങ്ക് 350
15.2 ഹൈപ്പോകൈനേഷ്യ, ഹൈപ്പോഡൈനാമിയ, മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അവയുടെ സ്വാധീനം 353
15.3 ന്യൂറോ സൈക്കിക് സ്ട്രെസ്, പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഏകതാനത, മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അവയുടെ സ്വാധീനം 355
15.4 ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ശാരീരിക സംസ്ക്കാരത്തിന്റെ പ്രധാന രൂപങ്ങളും ജീവിയുടെ പ്രവർത്തന നിലയിലുള്ള അവയുടെ സ്വാധീനവും.358
ഭാഗം III വയസ്സ് ഫിസിയോളജി 364
1. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ വളർച്ചയുടെയും വികാസത്തിന്റെയും പൊതുവായ ഫിസിയോളജിക്കൽ പാറ്റേണുകൾ 364
1.1 വികസനത്തിന്റെ കാലഘട്ടവും ഹെറ്ററോക്രോണിയും 364
1.2 സെൻസിറ്റീവ് കാലഘട്ടങ്ങൾ 366
1.3 ജീവിയുടെ വികാസത്തിൽ പാരമ്പര്യത്തിന്റെയും പരിസ്ഥിതിയുടെയും സ്വാധീനം 369
1.4 ത്വരിതപ്പെടുത്തൽ എപ്പോച്ചൽ, വ്യക്തിഗത, ജൈവ, പാസ്‌പോർട്ട് പ്രായം 371
2. പ്രീസ്‌കൂൾ, പ്രൈമറി സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ശാരീരിക സവിശേഷതകളും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതും 375
2.1 കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ വികസനം, ഉയർന്ന നാഡീവ്യൂഹം, സെൻസറി സിസ്റ്റങ്ങൾ 375
2.2 ശാരീരിക വികസനവും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റവും 382
2.3 രക്തം, രക്തചംക്രമണം, ശ്വസനം എന്നിവയുടെ സവിശേഷതകൾ 383
2.4 ദഹനം, ഉപാപചയം, ഊർജ്ജം എന്നിവയുടെ സവിശേഷതകൾ 386
2.5 എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളുടെ തെർമോൺഗുലേഷൻ, വിസർജ്ജന പ്രക്രിയകൾ, പ്രവർത്തനം എന്നിവയുടെ സവിശേഷതകൾ 388
2.6 പ്രീ-സ്ക്കൂൾ, പ്രൈമറി സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ.391
3. മിഡിൽ, സീനിയർ സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ശാരീരിക സവിശേഷതകളും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതും 411
3.1 കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം, ഉയർന്ന നാഡീവ്യൂഹം, സെൻസറി സിസ്റ്റം എന്നിവയുടെ വികസനം 411
3.2 ശാരീരിക വികസനവും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റവും 416
3.3 രക്തം, രക്തചംക്രമണം, ശ്വസനം എന്നിവയുടെ സവിശേഷതകൾ 419
3.4 ദഹനം, വിസർജ്ജനം, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം എന്നിവയുടെ സവിശേഷതകൾ 422
3.5 തെർമോൺഗുലേഷൻ, മെറ്റബോളിസം, ഊർജ്ജം എന്നിവയുടെ സവിശേഷതകൾ 427
3.6 മിഡിൽ, സീനിയർ സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ 429
4. സ്കൂളിലെ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ പാഠത്തിന്റെ ശരീരശാസ്ത്രപരമായ സവിശേഷതകൾ 448
4.1 449 വയസ്സുള്ള സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സാധാരണവൽക്കരണത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ തെളിവ്
4.2 ശാരീരിക സംസ്കാരം 451 എന്ന പാഠത്തിൽ സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ
4.3 ശാരീരികവും പ്രവർത്തനപരവുമായ വികസനം, സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ പ്രവർത്തന ശേഷി, അവരുടെ ആരോഗ്യനില എന്നിവയിൽ ശാരീരിക സംസ്കാര പാഠങ്ങളുടെ സ്വാധീനം 453
4.4 ഫിസിക്കൽ കൾച്ചർ പാഠങ്ങളുടെ മേൽ ഫിസിയോളജിക്കൽ, പെഡഗോഗിക്കൽ നിയന്ത്രണം, സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ശരീരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഫിസിയോളജിക്കൽ മാനദണ്ഡങ്ങൾ 460
5. പ്രായപൂർത്തിയായവരുടെയും പ്രായമായവരുടെയും ശരീരത്തിന്റെ ശാരീരിക സവിശേഷതകളും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതും 465
5.1 വാർദ്ധക്യം, ആയുർദൈർഘ്യം, അഡാപ്റ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങൾ, ജീവിയുടെ പ്രതിപ്രവർത്തനം 465
5.2 മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റം, വെജിറ്റേറ്റീവ്, സെൻസറി സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പ്രായ സവിശേഷതകൾ 468
5.3 റെഗുലേറ്ററി സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പ്രായ സവിശേഷതകൾ 473
5.4 പ്രായപൂർത്തിയായവരും പ്രായമായവരുമായ ആളുകളെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ 476
6. വിവിധ പ്രായത്തിലുള്ള അത്ലറ്റുകളിൽ വിവര സംസ്കരണത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ 487
6.1 സ്പോർട്സിനായുള്ള വിവര പ്രോസസ്സിംഗ് പ്രക്രിയകളുടെ പ്രാധാന്യവും അവയുടെ പ്രായ സവിശേഷതകളും 487
6.2 പ്രതികരണ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ധാരണ, തീരുമാനമെടുക്കൽ, പ്രോഗ്രാമിംഗ് എന്നിവയുടെ പ്രക്രിയകളുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനം 489
6.3 തന്ത്രപരമായ ചിന്തയുടെ വേഗതയും ഫലപ്രാപ്തിയും. ബ്രെയിൻ ബാൻഡ്‌വിഡ്ത്ത് 492
6.4 അത്ലറ്റുകളുടെ ശബ്ദ പ്രതിരോധശേഷി, അതിന്റെ പ്രായം സവിശേഷതകൾ 495
7. വിവിധ പ്രായത്തിലുള്ള അത്ലറ്റുകളുടെ പ്രവർത്തനപരമായ അസമമിതികൾ 496
7.1 മനുഷ്യരിലെ മോട്ടോർ അസമമിതി, അവരുടെ പ്രായ സവിശേഷതകൾ 496
7.2 ഇന്ദ്രിയവും മാനസികവുമായ അസമമിതികൾ. വ്യക്തിഗത അസമമിതി പ്രൊഫൈൽ 498
7.3 അത്ലറ്റുകളിൽ പ്രവർത്തനപരമായ അസമമിതിയുടെ പ്രകടനം 501
7.4 പ്രവർത്തനപരമായ അസമമിതി 505 കണക്കിലെടുത്ത് പരിശീലന പ്രക്രിയ മാനേജ്മെന്റിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ
8. അത്ലറ്റുകളുടെ വ്യക്തിഗത-ടൈപ്പോളജിക്കൽ സ്വഭാവസവിശേഷതകളുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനങ്ങളും ഒന്റോജെനിസിസിലെ അവരുടെ വികസനവും.507
8.1 ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിഗത ടൈപ്പോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ 508
8.2 ഒന്റോജെനി 510-ന്റെ ടൈപ്പോളജിക്കൽ സവിശേഷതകളുടെ വികസനം
8.3 അത്ലറ്റുകളുടെ വ്യക്തിഗത-ടൈപ്പോളജിക്കൽ സവിശേഷതകളും പരിശീലന പ്രക്രിയയിൽ അവരുടെ പരിഗണനയും 512
8.4 ബയോറിഥമുകളുടെ വ്യക്തിഗത ടൈപ്പോളജിക്കൽ സവിശേഷതകളും മനുഷ്യ പ്രകടനത്തിൽ അവയുടെ സ്വാധീനവും 515
ഉപസംഹാരം 520.

നിരൂപകർ:

V. I. കുലേഷോവ്,ഡോക്ടർ മെഡി. ശാസ്ത്രം, പ്രൊഫ. (എസ്. എം. കിറോവിന്റെ പേരിലുള്ള VmedA)

മുഖവുര

ഒരു അവിഭാജ്യ ജീവിയുടെ നിലനിൽപ്പും പരിസ്ഥിതിയുമായുള്ള അതിന്റെ ഇടപെടലും ഉറപ്പാക്കുന്ന അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, മനുഷ്യ ഒന്റോജെനിസിസ് പ്രക്രിയയിൽ വിവിധ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ അവസ്ഥകളും സ്വഭാവവും വ്യക്തമാക്കാനും പഠിക്കാനും ഫിസിയോളജി സാധ്യമാക്കുന്നു. ശരീരശാസ്ത്രം നടപ്പിലാക്കുന്ന ഒരു ശാസ്ത്രമാണ് സിസ്റ്റം സമീപനംസങ്കീർണ്ണമായ ഒരു മനുഷ്യജീവിയുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന ഇൻട്രാ-സിസ്റ്റം ബന്ധങ്ങളുടെ പഠനത്തിലും വിശകലനത്തിലും അവയുടെ കുറവും നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തന രൂപീകരണങ്ങളും ഒരൊറ്റ സൈദ്ധാന്തിക ചിത്രവും.

ആധുനിക ശാസ്ത്രീയ ഫിസിയോളജിക്കൽ ആശയങ്ങളുടെ വികാസത്തിൽ ആഭ്യന്തര ഗവേഷകർ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.ഏതൊരു ശാസ്ത്രത്തിന്റെയും ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് സമൂഹത്തിന്റെ സാമൂഹിക-രാഷ്ട്രീയ നിലയുടെ ഉള്ളടക്കത്തിൽ അച്ചടക്കത്തിന്റെ സ്ഥാനം, പങ്ക്, പ്രാധാന്യം, ഈ ശാസ്ത്രത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനം, അതുപോലെ തന്നെ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ സ്വാധീനം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ശരിയായ ധാരണയ്ക്ക് ആവശ്യമായ മുൻവ്യവസ്ഥയാണ്. സമൂഹത്തിന്റെ വികസനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അതിന്റെ പ്രതിനിധികളും. അതിനാൽ, ഫിസിയോളജിയിലെ വ്യക്തിഗത വിഭാഗങ്ങളുടെ വികസനത്തിന്റെ ചരിത്രപരമായ പാത പരിഗണിക്കുക, അതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രതിനിധികളെ പരാമർശിക്കുകയും ഈ അച്ചടക്കത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ആശയങ്ങളും ആശയങ്ങളും രൂപപ്പെടുത്തിയ പ്രകൃതിശാസ്ത്ര അടിത്തറ വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത് വിഷയത്തിന്റെ നിലവിലെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു. അതിന്റെ കൂടുതൽ വാഗ്ദാനമായ ദിശകൾ നിർണ്ണയിക്കുക.

1798-ൽ, സെന്റ് പീറ്റേഴ്‌സ്ബർഗിൽ മെഡിക്കോ-സർജിക്കൽ (മിലിട്ടറി മെഡിക്കൽ) അക്കാദമി സ്ഥാപിതമായി, ഇത് മനുഷ്യ ശരീരശാസ്ത്രത്തിന്റെ വികാസത്തിൽ അസാധാരണമായ പങ്ക് വഹിച്ചു. അവളുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ സൃഷ്ടിച്ച ഫിസിയോളജി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിന് തുടർച്ചയായി നേതൃത്വം നൽകിയത് പി.എ.സാഗോർസ്‌കി, ഡി.എം. വെല്ലാൻസ്‌കി, എൻ.എം. യാകുബോവിച്ച്, ഐ.എം. സെചെനോവ്, ഐ.എഫ്. സിയോൺ, എഫ്.വി. ഓവ്‌സ്യാനിക്കോവ്, ഐ.ആർ. തർഖനോവ്, ഐ.പി. പാവ്‌ലോവ്, എൽ.എ.വി. ഓർബെലി, ലെബെഡിൻസ്കി, എംപി ബ്രെസ്റ്റ്കിൻ, ഫിസിയോളജിക്കൽ സയൻസിന്റെ മറ്റ് പ്രമുഖ പ്രതിനിധികൾ. പേരിട്ടിരിക്കുന്ന ഓരോ പേരിനു പിന്നിലും ലോക പ്രാധാന്യമുള്ള ശരീരശാസ്ത്രത്തിലെ കണ്ടെത്തലുകളാണ്.

അവരുടെ ഓർഗനൈസേഷന്റെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷൻ സർവ്വകലാശാലകളിലെ പരിശീലന പരിപാടിയിൽ ഫിസിയോളജി ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. 1896-ൽ പി.എഫ് ലെസ്ഗാഫ്റ്റ് സൃഷ്ടിച്ച ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷന്റെ ഉന്നത കോഴ്സുകളിൽ, ഫിസിയോളജി കാബിനറ്റ് ഉടനടി തുറന്നു, അതിന്റെ ആദ്യ തലവൻ അക്കാദമിഷ്യൻ ഐ.ആർ. തർഖനോവ് ആയിരുന്നു. തുടർന്നുള്ള വർഷങ്ങളിൽ, ഫിസിയോളജി ഇവിടെ പഠിപ്പിച്ചത് N. P. Kravkov, A. A. Walter, P. P. Rostovtsev, V. Ya. ചാഗോവെറ്റ്സ്, എ.ജി. ജിനെറ്റ്സിൻസ്കി, എ.എ. ഉഖ്തോംസ്കി, എൽ.എ. ഓർബെലി, ഐ.എസ്. ബെറിറ്റോവ്, എ.എൻ. ക്രെസ്റ്റോവ്നിക്കോവ്, ജി.വി. ഫോൾബോർട്ട് തുടങ്ങിയവർ.

ഫിസിയോളജിയുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വികാസവും രാജ്യത്തെ ശാസ്ത്ര-സാങ്കേതിക പുരോഗതിയുടെ ത്വരിതപ്പെടുത്തലും ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ 30 കളിൽ മനുഷ്യ ശരീരശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഒരു പുതിയ സ്വതന്ത്ര വിഭാഗത്തിന്റെ ആവിർഭാവത്തിലേക്ക് നയിച്ചു - സ്പോർട്സിന്റെ ഫിസിയോളജി, ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വ്യക്തിഗത സൃഷ്ടികളാണെങ്കിലും. പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനത്തിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു (ഒപ്പം ഒ. റോസനോവ്, എസ്. എസ്. ഗ്രുസ്ദേവ്, യു. വി. ബ്ലാഷെവിച്ച്, പി.കെ. ഗോർബച്ചേവ് മുതലായവ). അതേ സമയം, സ്പോർട്സിന്റെ ഫിസിയോളജിയുടെ ചിട്ടയായ ഗവേഷണവും അധ്യാപനവും വിദേശത്തേക്കാൾ നേരത്തെ നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് ആരംഭിച്ചുവെന്നും കൂടുതൽ ലക്ഷ്യം വച്ചിരുന്നുവെന്നും ഊന്നിപ്പറയേണ്ടതുണ്ട്. സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ അക്കാദമി ഓഫ് സയൻസസിന്റെ സിസ്റ്റത്തിൽ സമാനമായ കമ്മീഷനുകളും വിഭാഗങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിലും, 1989 ൽ ഇന്റർനാഷണൽ യൂണിയൻ ഓഫ് ഫിസിയോളജിക്കൽ സയൻസസിന്റെ ജനറൽ അസംബ്ലി അതിന് കീഴിൽ "ഫിസിയോളജി ഓഫ് സ്പോർട്സ്" സൃഷ്ടിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചുവെന്ന് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. USSR അക്കാദമി ഓഫ് മെഡിക്കൽ സയൻസസ്, ഓൾ-യൂണിയൻ ഫിസിയോളജിക്കൽ സൊസൈറ്റി. സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ സ്പോർട്സ് സ്റ്റേറ്റ് കമ്മിറ്റിയുടെ I. P. പാവ്ലോവ് 1960 മുതൽ നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് നിലവിലുണ്ട്.

സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജിയുടെ ആവിർഭാവത്തിനും വികാസത്തിനുമുള്ള സൈദ്ധാന്തികമായ മുൻവ്യവസ്ഥകൾ സൃഷ്ടിച്ചത് I.M. Sechenov, I. P. Pavlov, N. E. Vvedensky, A. A. Ukhtomsky, I.S. Beritashvili, K.M. Bykov തുടങ്ങിയവരുടെ അടിസ്ഥാന കൃതികളാണ്.എന്നിരുന്നാലും, ശാരീരിക സംസ്ക്കാരത്തിന്റെയും കായിക വിനോദത്തിന്റെയും ഫിസിയോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചിട്ടയായ പഠനം വളരെ പിന്നീട് ആരംഭിച്ചു. ഫിസിയോളജിയുടെ ഈ വിഭാഗത്തിന്റെ സൃഷ്ടിയിൽ പ്രത്യേകിച്ചും മഹത്തായ മെറിറ്റ് L. A. Orbeli, അവന്റെ വിദ്യാർത്ഥി A. N. Krestovnikov എന്നിവരുടേതാണ്, കൂടാതെ ഇത് ഫിസിക്കൽ കൾച്ചർ സർവകലാശാലയുടെ രൂപീകരണവും വികാസവുമായി അഭേദ്യമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പി.എഫ്. ലെസ്ഗാഫ്റ്റും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഫിസിയോളജി വിഭാഗവും - രാജ്യത്തെയും ലോകത്തെയും കായിക സർവകലാശാലകളിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ആദ്യത്തെ വകുപ്പ്.

ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷനിലെ ഫിസിയോളജി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിന്റെ 1919-ൽ സൃഷ്ടിച്ചതിനുശേഷം. ഈ വിഷയം പഠിപ്പിക്കുന്ന പി.എഫ്. ലെസ്ഗാഫ്റ്റ് L. A. Orbeli, A. N. Krestovnikov, V. V. Vasilyeva, A. B. Gandelsman, E. K. Zhukov, N. V. Zimkin, A. S. Mozzukhin, E. B. Sologub, A S. Solodkov എന്നിവരും മറ്റുള്ളവരും 1938-ൽ, AN Krestovnikov എന്ന ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ പുസ്തകം നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. ഫിസിയോളജി" ഫിസിക്കൽ കൾച്ചർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടുകൾക്കായി, 1939 ൽ - മോണോഗ്രാഫ് "ഫിസിയോളജി ഓഫ് സ്പോർട്സ്". എൻ.വി. സിംകിൻ (1964, 1970, 1975) എഡിറ്റുചെയ്ത ഹ്യൂമൻ ഫിസിയോളജിയുടെ പാഠപുസ്തകത്തിന്റെ മൂന്ന് പതിപ്പുകൾ അച്ചടക്കത്തിന്റെ അധ്യാപനത്തിന്റെ കൂടുതൽ വികസനത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിച്ചു.

വായിക്കുക:

കുടിവെള്ള ഉൽപ്പാദന പ്ലാന്റ് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ രേഖകളും ഉപകരണങ്ങളും പെൺകുട്ടികൾക്കും ആഴ്‌ചയിലെ എല്ലാ ദിവസവും സ്ത്രീകൾക്ക് ദിവസത്തിന്റെ സമയം ശരിയാണ്: ഭാഗ്യം പറയൽ ചൈനയിൽ നിന്ന് റഷ്യയിലേക്ക് ചരക്ക് എങ്ങനെ എത്തിക്കാം നിങ്ങൾ പരിഹസിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം: ആദ്യ അടയാളങ്ങൾ ഷ്രോവെറ്റൈഡ് ആഴ്ച: അതിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ ഏത് തീയതിയാണ് ഷ്രോവ് ചൊവ്വാഴ്ച

വായിക്കുക: