മദ്യപാനം നിർത്താൻ തീരുമാനിച്ചതിന് ശേഷം അത് ഉടൻ വരുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അങ്ങനെയല്ല.

• ശാന്തത പെട്ടെന്ന് വരുന്നില്ല.
• ശാന്തത ഒരു പ്രക്രിയയാണ്.

ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളും കണ്ടെത്താൻ കഴിയും ശാന്തതയുടെ തത്വങ്ങൾനല്ലതിന് മദ്യപാനം നിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്.

ശാന്തതയുടെ ആധുനിക തത്വങ്ങൾ

• ശാന്തതയുടെ പോയിന്റ് അടുത്ത ദിവസം വരുന്നില്ല.

• നിങ്ങൾ മദ്യം കഴിച്ചതിന്റെ ഫലമായി ( അസൂയാവഹമായ ആവൃത്തിയിൽ തുടർച്ചയായി വർഷങ്ങളോളം നിങ്ങൾ അത് കുടിച്ചിരിക്കാം). മദ്യം നിങ്ങളുടേതിന് കേടുവരുത്തിയിരിക്കുന്നു.

ഈ മുറിവുകൾ എങ്ങനെയാണ് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത്?

• ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, അനുചിതമായ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളിലേക്ക് വരാൻ തുടങ്ങും, അവയെ വിളിക്കുന്നു:
  • ഉത്കണ്ഠയുടെ ബോധം,
  • ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നു
  • ടെൻഷൻ
  • ക്ഷോഭം
  • മറ്റ് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളും.

ലേഖനത്തിൽ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ഞാൻ കൂടുതൽ എഴുതി.

• തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ ഹാംഗ് ഓവർ പോലുള്ള പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല.
  അവ ഇടയ്ക്കിടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും 6-12 മാസംനിങ്ങൾ മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം.
• കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾ മദ്യം ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുകയും പിന്നീട് പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യും.
• പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളാണ് നിങ്ങളെ വീണ്ടും വീണ്ടും കുടിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്.
• നിങ്ങൾ ഈ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി എടുക്കുന്നു, അവയ്‌ക്ക് ഒരു ബാഹ്യ കാരണം കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും വളരെയധികം വിഷമിക്കാനും തുടങ്ങുന്നു. ഇത് ആത്യന്തികമായി നിങ്ങളെ തകർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• അതിനാൽ, ശാന്തത ഉടനടി വരുന്നില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് സമയവും പരിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്.
• ഒരു തകർച്ച ഒഴിവാക്കാനുള്ള കഴിവാണ് ജീവിതത്തിന്റെ ശാന്തത!

അതുകൊണ്ടാണ് ശാന്തനാകുക എന്നത് ഒരു പ്രക്രിയയാണ്.

നിങ്ങൾ മദ്യപാനം നിർത്തിയതായി തോന്നുന്നു, കൂടുതൽ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകരുത്.

എന്നിരുന്നാലും, പ്രധാന അനന്തരഫലങ്ങൾ നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നു - ഇതൊരു കൂടിക്കാഴ്ചയാണ് " ».

• നിങ്ങളുടെ ആസക്തിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ ഇല്ലയോ: പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി നിലനിൽക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ വിട്ടുനിൽക്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മൂന്നാം തവണയും അഴിഞ്ഞാടാം. മൂന്നാമത്തേതല്ല, പത്തിൽ.

• പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് അവയെ വേർതിരിക്കാൻ പഠിക്കാനും പഠിക്കുന്നതുവരെ ആവർത്തന സാധ്യത വളരെ ഉയർന്നതാണ്.

സംയമനം പഠിക്കണം.

• നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അറിയില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു. എന്തോ നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് മദ്യാസക്തി ഇപ്പോഴും നിങ്ങളെ മൂക്കിലൂടെ നയിക്കുന്നത്?

• നിങ്ങളുടെ അമിത ആത്മവിശ്വാസം ഉപേക്ഷിച്ച് ആസക്തിയെക്കുറിച്ച് തുറന്നുപറയുക.

• ആഘാതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.

ശക്തമായ അറിവ് ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് മുലകുടി നിർത്തുന്ന കാലഘട്ടത്തിലൂടെ അവസാനം വരെ കടന്നുപോകാനും സുഖപ്രദമായ ശാന്തത കൈവരിക്കാനും കഴിയൂ.

• മനുഷ്യശരീരത്തിൽ മദ്യത്തിന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഇന്റർനെറ്റിലെ മിക്ക വിവരങ്ങളും ഫലപ്രദമല്ല. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം:

മദ്യത്തിന്റെ ശാരീരിക ദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഇതുവരെ ആരെയും സഹായിച്ചിട്ടില്ല.

• കൈവരിക്കുന്നതിന് ശാന്തതയുടെ പോയിന്റുകൾസവിശേഷതകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾ പ്രത്യേകം പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

• ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി തയ്യാറാകാം. പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ മുഖാമുഖം കാണുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് മുൻകൂട്ടി ലഭിക്കും.

• മദ്യപാനം പെട്ടെന്ന് മാറില്ല. നിങ്ങൾ ശാന്തതയിലായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും മദ്യത്തിന്റെ ഫലങ്ങളെ നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ശാന്തനായിരിക്കുമ്പോൾ തകരാൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

• അഴിച്ചുവിടാൻ നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യേണ്ടതില്ല. മദ്യപാനം നിർത്തി പഴയതുപോലെ ജീവിക്കുക. ഒരു ദിവസം നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് തന്നെ നിങ്ങളെ അത്തരമൊരു വിനാശകരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുമ്പോൾ “ആശയം കുടിക്കുക"നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരമായി തോന്നുന്നു.

തകരാതിരിക്കാനും ശാന്തത പാലിക്കാനും എങ്ങനെ കഴിയും?

1. ദിവസേന നിങ്ങളുടെ ശാന്തതയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക;
2. നിരന്തരം സ്വീകരിക്കുക
3. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മനസ്സിനെയും തലച്ചോറിനെയും കുറിച്ച് ജാഗ്രത പുലർത്തുക;
4. ശരാശരി 1 വർഷം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പിൻവലിക്കൽ കാലയളവിലൂടെ കടന്നുപോകുക;
5. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശീലങ്ങൾ ക്രമേണ മാറ്റുകയും നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക /

കൂടാതെ ഇത് നേടാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണ് സുഖകരവും സുസ്ഥിരവുമായ ശാന്തത.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ കേന്ദ്രത്തിൽ ശാന്തത നൽകുകഒരിക്കൽ മദ്യം നിലനിന്നിരുന്നിടത്ത് - മദ്യപാനം നിർത്താനും യഥാർത്ഥമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കാനും നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഇതാണ്.

സമചിത്തത ഒരു പ്രക്രിയയാണെന്നും ശാന്തമായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ദൈനംദിന ശ്രമങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ടെന്നും ഓർമ്മിക്കുക.

എന്റെ വീഡിയോ കാണുക, അവിടെ ഞാൻ ശാന്തതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു:

നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം കഴിയുന്നത്ര ശാന്തമായിരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞുവെന്ന് അഭിപ്രായങ്ങളിൽ എഴുതുക?

എന്താണ് യഥാർത്ഥ ശാന്തത? ശാന്തത ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി മാത്രമല്ല. സമ്പൂർണ്ണ ശാന്തതയ്ക്ക് ഇനിയും വളരെയധികം ആവശ്യമാണ്.

ഈ ലേഖനം അടുത്തിടെ മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിച്ച് അവരുടെ ശാന്തത ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്കുള്ളതാണ്.

ശാന്തതയുടെ 8 പ്രധാന നിയമങ്ങൾ

ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്ന ശാന്തതയുടെ 8 നിയമങ്ങൾ ഇതാ. ഈ നിയമങ്ങൾ സുസ്ഥിരമായ ശാന്തത നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

ഒരു മികച്ച ധാരണയ്ക്കായി, ശാന്തനും ആശ്രിതനുമായ വിശ്വാസങ്ങളെ ഞങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന തെറ്റുകൾ കാണാനും പുതിയതും കൂടുതൽ ഫലപ്രദവുമായ ശാന്തമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ശാന്തത നിയമം # 1. ആസക്തിയിൽ നിന്ന് സ്വയം വേർപെടുത്തുക.

ആസക്തിയിൽ നിന്ന് സ്വയം വേർപെടുത്താൻ, നിങ്ങൾ ആദ്യം അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ കഴിഞ്ഞ ലേഖനത്തിൽ "" എഴുതി.

ഒരു ആസക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ശാന്തതയിലുള്ള ഒരു വ്യക്തി തന്റെ വികാരങ്ങളെ 2 തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു: ശരിയും തെറ്റും... യഥാർത്ഥ അപകടത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു വ്യക്തിയെ സൂചിപ്പിക്കുകയും തെറ്റായ സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയെ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങളാണിവ.

ആദ്യം അവൻ "അവന്റെ വികാരങ്ങൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് - "പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ."

പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കുടിക്കാനുള്ള അടങ്ങാത്ത ആഗ്രഹം
• യുക്തിരഹിതമായ ഉത്കണ്ഠയുടെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും വികാരങ്ങൾ,
• ക്ഷോഭവും പിരിമുറുക്കവും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

കൂടാതെ മറ്റ് അപര്യാപ്തമായ വികാരങ്ങളും. "" എന്ന ലേഖനത്തിൽ ഞാൻ അവരെക്കുറിച്ച് വിശദമായി എഴുതി, ഞാൻ സ്വയം ആവർത്തിക്കില്ല.

അവൾ നിങ്ങളെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ കുടിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ ആസക്തി ടെക്നിക്കുകളും പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

അത്തരം വികാരങ്ങളെല്ലാം ആസക്തിയുടെ തന്ത്രങ്ങളാണെന്നും അതിൽ കൂടുതലൊന്നും ഇല്ലെന്നും ശാന്തതയിലുള്ള ഒരു വ്യക്തി മനസ്സിലാക്കുന്നു.

എല്ലാ വികാരങ്ങളും, ഒഴിവാക്കലില്ലാതെ, അവനുടേതാണെന്ന് ആശ്രയിക്കുന്ന വ്യക്തി വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഈ മാരകമായ തെറ്റ് ആ വ്യക്തി ഒടുവിൽ തകരുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, പ്രധാന വിരോധാഭാസം അതാണ് ആസക്തനായ ഒരാൾ തനിക്ക് ആസക്തി ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നില്ല. ഇതാണ് ശാന്തതയുടെ പ്രധാന തടസ്സം.പ്രശ്നം കണ്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല, അല്ലേ?

സമചിത്തത നിയമം # 2. ശാന്തത ഒരു പ്രക്രിയയാണ്.

രണ്ടാമത്തെ നിയമം പറയുന്നു മദ്യപാനം നിർത്താൻ തീരുമാനിച്ച നിമിഷം മുതൽ ശാന്തത ആരംഭിക്കുന്നില്ല.

സുബോധമുള്ള ഒരു വ്യക്തി മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും സുബോധത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ "എല്ലാം ഉള്ളതുപോലെ" ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തകർച്ച ഒരു സമയത്തിന്റെ കാര്യം മാത്രമായിരിക്കും.

ആസക്തിയുള്ള ഒരു വ്യക്തി വിശ്വസിക്കുന്നത് ശാന്തമായിരിക്കാൻ, മണ്ടത്തരമായി "കുടി നിർത്തുക", മറ്റൊന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുക. ശാന്തത "സ്വയം സംഭവിക്കും" എന്ന് അദ്ദേഹത്തിന് തോന്നുന്നു.

ശാന്തനായ ഒരാൾ താൻ ഇപ്പോഴും ആണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു " തീരെ ശാന്തമല്ല»വാക്കിന്റെ പൂർണ്ണമായ അർത്ഥത്തിൽ.

« തീരെ ശാന്തനല്ല"മനുഷ്യന്റെ മനസ്സിൽ ഇപ്പോഴും ആ തെറ്റായ വികാരങ്ങളും ചിന്തകളും മനോഭാവങ്ങളും (പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ) ഉണ്ടെന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അത് അവനെ ശാന്തമായി ജീവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയും സാധ്യമായ എല്ലാ വഴികളിലും അവനെ വീണ്ടും കുടിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

സമചിത്തത നിയമം # 3. മദ്യത്തോടുള്ള വ്യക്തമായ മനോഭാവമാണ് ശാന്തത.

മദ്യം ഒരു നല്ല വിഷയമല്ല, കാരണം അത് മാനസികമായും ശാരീരികമായും വ്യക്തിത്വത്തെ മൊത്തത്തിൽ നശിപ്പിക്കുന്ന "കൊല്ലുന്നു". അത് മറിച്ചാകാനും കഴിയില്ല. ഭയാനകമായ ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ മദ്യം മാത്രമാണ് ഇത് വ്യക്തിക്ക് വളരെ അദൃശ്യമായി ചെയ്യുന്നത്, എല്ലാവരും ഇത് ചെയ്യുന്നു.

സമചിത്തത എന്നത് ഒരു മുഴുവൻ പ്രത്യയശാസ്ത്രവും മദ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കർശനവും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ വിശ്വാസങ്ങളാണ്.ശാന്തനായ ഒരു വ്യക്തിയെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, മദ്യം സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനോ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനോ സഹായിക്കുന്നു.

നമുക്ക് നോക്കാം, ഒരു അടിമയിൽ മദ്യത്തിന്റെ ദോഷത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിശ്വാസങ്ങളെക്കുറിച്ച്?

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, മദ്യപാനം ദോഷകരമാണെന്ന് ആസക്തിയും മനസ്സിലാക്കുന്നു. പക്ഷേ!

ഒരു ആസക്തിയുള്ള വ്യക്തി, ശാന്തനായ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, മദ്യവും തനിക്ക് ദോഷം കൂടാതെ, ചില ആനുകൂല്യങ്ങൾ (ബോണസുകൾ) നൽകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയോ ലഘൂകരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

മദ്യത്തോടുള്ള ഈ "അവ്യക്തമായ മനോഭാവം" ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശാന്തമായി ജീവിക്കാൻ അവസരം നൽകുന്നില്ല.

സോബ്രിറ്റി റൂൾ നമ്പർ 4. ആസക്തിയോടുള്ള മനോഭാവം.

മദ്യാസക്തി ശക്തമാണെന്ന് ശാന്തനായ ഒരാൾക്ക് അറിയാം. അതിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കുറച്ച് പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.

അവർ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ആസക്തിയുടെ ശക്തിയെ അടിമത്തം കുറച്ചുകാണുന്നു. " എനിക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഞാൻ എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തിറങ്ങും"അവന് പറയുന്നു. പക്ഷേ, തീർച്ചയായും, അവൻ ഇത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല, കാരണം അവൻ പരാജയപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഉപബോധമനസ്സോടെ അറിയാം. അത് തകർന്നാൽ, അത് "വളരെ യഥാർത്ഥ വിശദീകരണം" കണ്ടെത്തുന്നു, അജ്ഞാതമായ കാരണങ്ങൾ നൽകുന്നു:

ഞാൻ കുടിച്ചു കാരണം:

• എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട പൂച്ചയെ എനിക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടു
• കാരണം ഞാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി പിരിഞ്ഞു
• കാരണം എനിക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്
• കാരണം ഞാൻ ഏകാന്തനാണ്, ആർക്കും എന്നെ ആവശ്യമില്ല (ഇരയുടെ സ്ഥാനം).

സമചിത്തത നിയമം # 5. സ്ഥിരമായ വളർച്ചയാണ് ശാന്തത.

ശാന്തതയിലുള്ള ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം വികസിക്കുകയും എല്ലാ മേഖലകളിലും തന്റെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അവൻ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് ചെറുതും യഥാർത്ഥവുമായ ചുവടുകളിൽ നീങ്ങുന്നു. ശാന്തനായ ഒരാൾ മിനി ബ്രേക്കുകൾ എടുക്കാൻ മറക്കില്ല.

ആസക്തിയുള്ള വ്യക്തി പ്രായോഗികമായി ശാന്തതയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ ജോലി സ്പോർട്സ് കളിക്കുക മാത്രമായിരിക്കാം.

തീർച്ചയായും, അടിമക്ക് തന്റെ ജീവിതം മാറ്റാനുള്ള സത്യസന്ധമായ ശ്രമങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും ഉണ്ട്. എന്നാൽ അടുത്ത വാരാന്ത്യം വരെ ഫ്യൂസ് മതിയാകും, അതിനുശേഷം അവൻ "സ്കോർ" ചെയ്യുന്നു, ബാഹ്യ സാഹചര്യങ്ങളിലും പാനീയങ്ങളിലും എല്ലാം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു:

• "എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ജീവിതമുണ്ട്",
• "ഞാൻ വിശ്രമിക്കുന്നു"
• "എനിക്ക് വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്."

സമചിത്തത നിയമം # 6. സമ്മർദ്ദവുമായുള്ള ബന്ധം

ശാന്തതയിൽ, ഒരു വ്യക്തി ഇത് മനസ്സിലാക്കുന്നു:

1. സമ്മർദ്ദം ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, ചിലപ്പോൾ സമ്മർദ്ദം സംഭവിക്കുന്നു.
2. ജീവിതത്തിൽ നല്ലതും ചീത്തയുമായ നിമിഷങ്ങളുണ്ടെന്ന് അവൻ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുന്നു.
3. ശാന്തതയുള്ള ഒരു വ്യക്തി സമ്മർദ്ദത്തോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, അത് വന്നാൽ അത് സ്വീകരിക്കുന്നു.
4. സമ്മർദത്തെ നേരിടാൻ ശാന്തനായ ഒരാൾക്ക് വ്യത്യസ്ത വഴികളും മാർഗങ്ങളുമുണ്ട്.
5. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, "കോണുകൾ സുഗമമാക്കാൻ" സാധ്യമായ എല്ലാ വഴികളിലും അദ്ദേഹം ശ്രമിക്കുന്നു, നേരിട്ടുള്ള സംഘർഷങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കാനും നിശിത സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാതിരിക്കാനും.

ആസക്തിയുള്ള ഒരു വ്യക്തി ജീവിതത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകരുതെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു, അത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, അത് ഒരു അപാകതയായി കാണുന്നു, കഠിനമായ ക്ഷോഭത്തിലേക്ക് വീഴുന്നു, ഇത് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ആസക്തിക്ക് മദ്യമല്ലാതെ സമ്മർദ്ദത്തെ എങ്ങനെ നേരിടാനും മറ്റ് മാർഗങ്ങളില്ലെന്നും അറിയില്ല.

സോബ്രിറ്റി റൂൾ നമ്പർ 7. ക്രമാനുഗതവും സ്ഥിരവുമായ പ്രശ്നപരിഹാരം

ബാഹ്യ സമാനത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ശാന്തനും ആശ്രിതനും പൊതുവെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ വീക്ഷണങ്ങൾ പുലർത്തുന്നു.

ശാന്തനായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ക്രമേണയും നിരന്തരം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് അറിയാം. പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, ശാന്തനായ വ്യക്തി വേഗത കുറയ്ക്കുകയും പിൻവാങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അവൻ ഇത് ചെയ്യുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കാനല്ല, മറിച്ച് പ്രശ്നം പുറത്തു നിന്ന് നോക്കാനും കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം വീണ്ടും ശ്രമിക്കാനുമാണ്.

ക്രമാനുഗതവും എന്നാൽ നിരന്തരവുമായ പ്രവർത്തനം ശരിയായ ദിശയിൽ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ ഫലം നൽകുമെന്ന് ശാന്തനായ ഒരാൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ആസക്തിയുള്ള വ്യക്തി എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആസക്തി കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ്, പക്ഷേ ഒരു സമയത്ത്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ജോലി അവനെ വേഗത്തിൽ തളർത്തുന്നു, അമിതമായ അധ്വാനം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ അവൻ അത് വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സോബ്രിറ്റി റൂൾ നമ്പർ 8. സഹിഷ്ണുത

ശാന്തതയിൽ ഒരു വ്യക്തി:

• എങ്ങനെ സഹിഷ്ണുത പുലർത്തണമെന്ന് അറിയാം
• എങ്ങനെ വഴങ്ങണമെന്ന് അറിയാം
• എങ്ങനെ വഴക്കമുള്ളവരായിരിക്കണമെന്ന് അറിയാം
• സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് പെരുമാറ്റ ശൈലി എങ്ങനെ മാറ്റാമെന്ന് അറിയാം,
• ആളുകളോടുള്ള തന്റെ മനോഭാവം എങ്ങനെ മാറ്റാമെന്നും തനിക്ക് ചുറ്റും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും അവനറിയാം.

സാഹചര്യത്തിന് അത് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ശാന്തനായ വ്യക്തി പ്രവർത്തന പദ്ധതി മാറ്റുന്നു, പക്ഷേ ഒരിക്കലും ലക്ഷ്യം ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല.

ആശ്രയിക്കുന്ന വ്യക്തി വഴക്കമില്ലാത്തവനാണ്. അയാൾക്ക് സ്വാർത്ഥമായ നിരവധി വിശ്വാസങ്ങളും തത്വങ്ങളും ഉണ്ട്.

ആസക്തി സ്വയം ജീവിതത്തിന്റെ കേന്ദ്രസ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കുകയും മറ്റ് ആളുകളേക്കാൾ സ്വയം പ്രാധാന്യമർഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അവന്റെ ജീവിതം കൂടുതൽ അർത്ഥവത്തായതാണെന്ന് അനുമാനിക്കുന്നു, അവിടെ എല്ലാവരും അവനുമായി പൊരുത്തപ്പെടണം.

ഉപസംഹാരം

ഹ്രസ്വവും എന്നാൽ സംക്ഷിപ്തവുമായ ഒരു നിഗമനത്തിൽ, നമുക്ക് അത് പറയാൻ കഴിയും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി മാത്രമല്ല, ശാന്തത.

സ്പോർട്സ് പ്രധാനമാണ്, അതുപോലെ പ്രധാനമാണ്, ഒപ്പം വിശ്രമവും, എന്നാൽ ഇതെല്ലാം സുഖപ്രദമായ സൊബ്യ്രത് മതിയാകില്ല.

ശാന്തത വളരെ കൂടുതലാണ്.

ശാന്തത എന്നത് നിരന്തരമായ വികസനമാണ്, സ്വയം മാറുകയും ആന്തരിക ലോകത്ത് പ്രവർത്തിക്കുകയും യാഥാർത്ഥ്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും അതിനോട് പോരാടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾ ഇത് മനസ്സിലാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഗുണനിലവാരമുള്ള ശാന്തമായ ജീവിതം നയിക്കാനുള്ള എല്ലാ അവസരങ്ങളും നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.

ഇല്ലെങ്കിൽ, ശാന്തതയുടെ ചില ബാഹ്യ ആട്രിബ്യൂട്ടുകൾ നിങ്ങൾക്ക് മതിയാകും, പറയുക, ലളിതമായ വിട്ടുനിൽക്കൽ, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ഉപയോഗത്തിലേക്ക് വഴുതിവീഴാനുള്ള വലിയ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. കാരണം, ഒരിക്കൽ നിങ്ങളെ ഉപയോഗത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന പഴയ തോൽവി സ്വഭാവരീതികൾ നിങ്ങൾ നിലനിർത്തിയാൽ ശാന്തതയുടെ ഒരു കാലഘട്ടവും നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കില്ല.

വാസ്തവത്തിൽ, മദ്യപാനം, ഏതെങ്കിലും "മോശമായ പ്രവർത്തനം" പോലെ, ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് ഒരു ശ്രമവും ആവശ്യമില്ല. താഴേക്ക് സ്ലൈഡ് ചെയ്യാൻ ഒന്നും ചെലവാകില്ല. ഈ പാത ഇപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകും, ആദ്യം നിങ്ങൾ ആസക്തിയെ പോലും വിലമതിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഞാൻ കുടിച്ചു മറന്നു
• ഞാൻ അത് പുകവലിച്ചു - അത് എളുപ്പമായി
• ഞാൻ ഒരു ഡോസ് ഹെറോയിൻ കുത്തിവച്ചു - ലോകം പുതിയ നിറങ്ങളിൽ കളിക്കാൻ തുടങ്ങി.

ഒപ്പം മുകളിലേക്കുള്ള വഴി, ശാന്തതയുടെ വഴി, ഒരു ചെറിയ, എന്നാൽ ഇപ്പോഴും നിരന്തരമായ പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. കാരണം ഇത് വികസനത്തിന്റെയും വളർച്ചയുടെയും പാതയാണ്.

കൊളീജിയറ്റ് YouTube

1 / 5

✪ നെവ്സോറോവ്: സ്വാഭാവിക തിരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെ ഒരു ഉപകരണമായി ശാന്തത

✪ ഒരു മനുഷ്യന്റെ വികാസത്തിന്റെ ഭാഗമായി ശാന്തത - മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച്

✪ ഫഖ്രീവ് വി.എ. - ശാന്തതയുടെ പാഠങ്ങൾ - 1 പാഠം

✪ സഭയും സുബോധവും പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല.

✪ ഫെഡോർ ഉഗ്ലോവിന്റെ ഐതിഹാസിക പ്രഭാഷണം 1984 "ധാർമ്മികതയും സുബോധവും"

സബ്ടൈറ്റിലുകൾ

വിപ്ലവത്തിനു മുമ്പുള്ള റഷ്യയിൽ ശാന്തതയ്ക്കുള്ള പോരാട്ടം

ആദ്യത്തെ ശാന്തമായ പ്രസ്ഥാനം 1858-1859

വോഡ്കയുടെ പരോക്ഷ നികുതി വർദ്ധനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മോചനദ്രവ്യ വ്യവസ്ഥയ്‌ക്കെതിരെ റഷ്യയിലെ നികുതി വിധേയരായ ജനസംഖ്യ 1858-59 ൽ നടത്തിയ ജനകീയ പ്രതിഷേധമായിരുന്നു ആദ്യത്തെ ശാന്തമായ പ്രസ്ഥാനം. പ്രസ്ഥാനത്തിലെ പ്രധാന പങ്കാളികൾ സംസ്ഥാന കർഷകരായിരുന്നു, പിന്നീട് മറ്റ് എസ്റ്റേറ്റുകളുടെ പ്രതിനിധികളും ചേർന്നു. 1859 ലെ വേനൽക്കാലത്ത്, ഈ പ്രസ്ഥാനം റഷ്യയിലെ 32 പ്രവിശ്യകളിലേക്ക് വ്യാപിച്ചു, കർഷകർ വീഞ്ഞ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് തീരുമാനിച്ചു. 1859 മെയ് മാസത്തിൽ, കലാപങ്ങളും കുടിവെള്ള സ്ഥാപനങ്ങളുടെ കൂട്ട നാശവും ആരംഭിച്ചു. ശാന്തമായ നീക്കത്തെ സൈന്യം സമാധാനിപ്പിച്ചു. വിചാരണയ്ക്കുശേഷം, അതിൽ ഏറ്റവും സജീവമായി പങ്കെടുത്ത 780 പേരെ വിചാരണ ചെയ്തു, കൈകൊണ്ട് ശിക്ഷിക്കുകയും സൈബീരിയയിലേക്ക് നാടുകടത്തുകയും ചെയ്തു.

സോവിയറ്റ് യൂണിയനിൽ ശാന്തതയ്ക്കുള്ള പോരാട്ടം

സമാധാനത്തിനായുള്ള പോരാട്ടത്തിനായുള്ള പൊതു, സംസ്ഥാന കാമ്പെയ്‌നുകൾ റഷ്യയിൽ ആവർത്തിച്ച് ഉയർന്നുവന്നിട്ടുണ്ട്. സോവിയറ്റ് യൂണിയനിലെ ആദ്യത്തെ മദ്യവിരുദ്ധ കാമ്പെയ്‌ൻ 1958-ൽ സിപിഎസ്‌യു കേന്ദ്ര കമ്മിറ്റിയുടെയും സോവിയറ്റ് ഗവൺമെന്റിന്റെയും ഉത്തരവോടെ സംസ്ഥാന തലത്തിൽ ആരംഭിച്ചു "മദ്യപാനത്തിനെതിരായ പോരാട്ടം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലും സ്പിരിറ്റ് വ്യാപാരത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിലും. " "മദ്യപാനത്തിനും മദ്യപാനത്തിനുമെതിരായ പോരാട്ടം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നടപടികളെക്കുറിച്ച്" USSR കൗൺസിൽ ഓഫ് മിനിസ്റ്റേഴ്‌സിന്റെ പ്രമേയത്തോടെ 1972-ൽ അടുത്ത മദ്യവിരുദ്ധ കാമ്പയിൻ ആരംഭിച്ചു.

എം.എസ്. ഗോർബച്ചേവിന്റെ മദ്യവിരുദ്ധ കാമ്പയിൻ ഏറെ അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു. 1985 മെയ് 7 ന്, സി‌പി‌എസ്‌യുവിന്റെ സെൻട്രൽ കമ്മിറ്റി "മദ്യപാനവും മദ്യപാനവും മറികടക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികളെക്കുറിച്ച്", സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ മന്ത്രിമാരുടെ കൗൺസിൽ "മദ്യപാനവും മദ്യപാനവും മറികടക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികളെക്കുറിച്ച്, ഗാർഹിക മദ്യപാനം ഉന്മൂലനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നടപടികളെക്കുറിച്ച്" അംഗീകരിച്ചു, ഇത് എല്ലാ കക്ഷികൾക്കും നിർദ്ദേശം നൽകി. , മദ്യപാനത്തിനും മദ്യപാനത്തിനുമെതിരായ പോരാട്ടം നിർണ്ണായകമായും എല്ലായിടത്തും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റീവ്, നിയമ നിർവ്വഹണ ഏജൻസികൾ. കാമ്പെയ്‌നിന്റെ ഫലമായി, 1985-1987 ൽ ഔദ്യോഗികമായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ശരാശരി പ്രതിശീർഷ മദ്യവിൽപ്പന 2.5 മടങ്ങ് കുറഞ്ഞു, ജനനനിരക്ക് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുകയും മരണനിരക്ക് കുറയുകയും ചെയ്തു, പുരുഷന്മാരുടെ ആയുർദൈർഘ്യം 2.6 വർഷം വർദ്ധിച്ച് അതിലെത്തി. റഷ്യയുടെ മുഴുവൻ ചരിത്രത്തിലെയും പരമാവധി മൂല്യം, പൊതു കുറ്റകൃത്യ നിരക്ക് ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു. ഭാവിയിൽ, മദ്യവിരുദ്ധ കാമ്പെയ്‌ൻ നിഷ്ഫലമായി, എന്നാൽ അതേ സമയം "ജനകീയ സൗമ്യതയ്‌ക്കായുള്ള പോരാട്ടത്തിന്റെ യൂണിയൻ" എന്ന ഒരു പൊതു സംഘടന സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടു.

ആധുനിക റഷ്യയിൽ ശാന്തതയ്ക്കുള്ള പോരാട്ടം

റഷ്യയിൽ "സോബർ ബാഷ്കോർട്ടോസ്ഥാൻ", "സോബർ ചെല്യാബിൻസ്ക്", "സോബർ മാഗ്നിറ്റോഗോർസ്ക്", "സോബർ ഉദ്മൂർത്തിയ", "സോബർ ടാറ്റർസ്ഥാൻ", "സോബർ നോവോസിബിർസ്ക്", "സോബർ മോസ്കോ" എന്നിങ്ങനെ നിരവധി ടീറ്റോട്ടൽ പ്രസ്ഥാനങ്ങളും സോബ്രിറ്റി സൊസൈറ്റികളും സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടു. പീറ്റർ "," സോബർ ബർണോൾ "," സോബർ സരടോവ് "," സോബർ കുബാൻ ", തുടങ്ങിയവ.

മദ്യവിരുദ്ധ പ്രചാരണം നടപ്പിലാക്കുന്നതിൽ റഷ്യൻ ഫെഡറേഷന്റെ മുൻനിര ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് റിപ്പബ്ലിക് ഓഫ് സാഖ (യാകുതിയ), ഇവിടെ നിയമനിർമ്മാണ തലത്തിൽ 140-ലധികം മുനിസിപ്പാലിറ്റികളിലും മദ്യപാനങ്ങളുടെ ചില്ലറ വിൽപ്പനയ്ക്ക് പൂർണ്ണമായ നിരോധനമുണ്ട്. മിതത്വ പ്രസ്ഥാനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ലാഭേച്ഛയില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സംഘടനകൾക്ക് സംസ്ഥാന പിന്തുണ നൽകുന്ന ഒരു പ്രത്യേക സംസ്ഥാന ഉപപ്രോഗ്രാം സ്വീകരിച്ചു. ] .

2009 ൽ, റഷ്യൻ ഫെഡറേഷന്റെ ചർച്ചും പബ്ലിക് കൗൺസിലും ശാന്തതയുടെ പ്രചാരകനായ വി ജി ഷ്ദാനോവിന്റെ പങ്കാളിത്തത്തോടെ "കോമൺ കോസ്" പദ്ധതി ആരംഭിച്ചു. 2010 ൽ, റഷ്യയുടെ മദ്യവിരുദ്ധ ആശയം റഷ്യ സ്വീകരിച്ചു, ഇത് 2020 വരെ മദ്യ ഉപഭോഗത്തിന്റെ തോത് 55% കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. 2011 സെപ്റ്റംബറിൽ, റഷ്യൻ ഫെഡറേഷന്റെ ആരോഗ്യ-സാമൂഹിക വികസന മന്ത്രാലയം "ഇൻഡിപെൻഡൻസ്" എന്ന ഇന്റർനെറ്റ് പ്രോജക്റ്റ് ആരംഭിച്ചു, മദ്യപാനത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് റഷ്യക്കാരെ അറിയിക്കാനും മദ്യത്തിനും മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തിയും തിരിച്ചറിയാനും മറികടക്കാനും അവരെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

ശാന്തതയോടുള്ള മതപരമായ മനോഭാവം

ക്രിസ്തുമതത്തിൽ

യാഥാസ്ഥിതികതയിൽ, വൈനിന്റെ ആരാധനാക്രമത്തിലുള്ള ഉപയോഗവും ഭക്ഷണസമയത്ത് വീഞ്ഞിന്റെ ഉപയോഗവും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. ആരാധനാക്രമ ഉപയോഗംകമ്മ്യൂണിയൻ (കുർബാന), കല്യാണം, എണ്ണയുടെ അനുഗ്രഹം (അൺക്ഷൻ), അതുപോലെ ബ്രെഡ്, ഗോതമ്പ്, വൈൻ, ഓയിൽ എന്നിവയുടെ ആശീർവാദ വേളയിലും രാത്രി മുഴുവൻ ജാഗ്രതയിലും വീഞ്ഞ് സംഭവിക്കുന്നു. വീഞ്ഞ് കുടിക്കുന്നു ഭക്ഷണ സമയത്ത്വർഷത്തിലെ ചില ദിവസങ്ങളിൽ, സഭയുടെ ചാർട്ടർ (ടൈപിക്കോൺ) ഒരു നിശ്ചിത തുകയിൽ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു.

വിശുദ്ധ തിരുവെഴുത്തുകളിൽ മദ്യപാനം നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു: "കള്ളന്മാരോ, അത്യാഗ്രഹികളോ, മദ്യപാനികളോ, ദുഷിക്കുന്നവരോ, വേട്ടക്കാരോ - ദൈവരാജ്യം അവകാശമാക്കുകയില്ല" (1 കൊരി. 6:10); “വീഞ്ഞു കുടിച്ചു മത്തരാകരുത്, അതിൽ ദുഷ്പ്രവൃത്തിയുണ്ട്” (എഫേ.5:18); “വീഞ്ഞ് പരിഹസിക്കുന്നു, മദ്യം കലഹമാണ്; അവരാൽ കൊണ്ടുപോകപ്പെടുന്ന എല്ലാവരും വിഡ്ഢികളാണ് ”(സദൃശവാക്യങ്ങൾ 20:1); "നിങ്ങളുടെ ഹൃദയങ്ങൾ ആഹ്ലാദത്താലും മദ്യപാനത്താലും ജീവിതത്തിന്റെ കരുതലുകളാലും ഭാരപ്പെടാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളെത്തന്നെ സൂക്ഷിക്കുക" (ലൂക്കാ 21:34).

സെന്റ് തിയോഫാൻ ദി റെക്ലൂസ് എഴുതി: "..." വീഞ്ഞ് കുടിച്ച് മദ്യപിക്കരുത് "(എഫേ. 5:18), എന്നാൽ മദ്യപാനം ആരംഭിക്കുന്ന അളവ് എങ്ങനെ കണക്കാക്കാം? വീഞ്ഞല്ല, മദ്യപാനമാണ്, മറിച്ച് തീയാണ് വയ്ക്കുന്നത്. ഒരു ചെറിയ അളവിൽ വീഞ്ഞ് രക്തത്തിൽ കലരുന്നു, അതിൽ നിന്നുള്ള ശാരീരിക സന്തോഷം ചിന്തകളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ധാർമ്മിക ശക്തിയെ തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ദൈവശാസ്ത്രജ്ഞൻ, ഹൈറോമാർട്ടിർ മെറ്റ്. വ്ലാഡിമിർ (എപ്പിഫാനി) ലഹരിപാനീയങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പൂർണമായി നിരസിക്കാൻ ആഹ്വാനം ചെയ്തു.

സമൂഹത്തിൽ ശാന്തത കൈവരിക്കുന്നത് അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലൊന്നായി സ്ഥാപിക്കുന്ന ഓർത്തഡോക്സ് സംഘടനകളുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, "സോബ്രിറ്റി", ജോൺ ദി ബാപ്റ്റിസ്റ്റ് ബ്രദർഹുഡ് "സോബ്രിറ്റി" ചെയർമാൻ - പുരോഹിതൻ ഇഗോർ ബച്ചിനിൻ.

ഇസ്ലാമിൽ

യഹൂദമതത്തിൽ

ലഹരിപാനീയങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിരോധനമില്ല, നേരെമറിച്ച്, അവധി ദിവസങ്ങൾ സാധാരണയായി വീഞ്ഞു (കിദ്ദുഷ്), പ്രത്യേകിച്ച് സെഡർ പെസഹാ, പൂരിം എന്നിവയോടുകൂടിയ ആചാരങ്ങൾക്കൊപ്പമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വീഞ്ഞിന് പകരം, നിങ്ങൾക്ക് മുന്തിരി ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കാം, പൂരിമിൽ "സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ" കുടിക്കാൻ മതിയാകും. മനസ്സിന്റെ വികാസത്തിനും ദുഃഖിതരുടെ സാന്ത്വനത്തിനും മറ്റും വീഞ്ഞിന്റെ മിതമായ ഉപയോഗത്തെ ടാൽമുഡ് അംഗീകരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഹോപ്സിനോടുള്ള അമിതമായ ആവേശത്തെ അപലപിക്കുന്നു. ബൈബിളിലെ സോളമന്റെ സദൃശവാക്യങ്ങളുടെ പുസ്തകത്തിലും ഇതുതന്നെയുണ്ട്. മദ്യപാനത്തിന്റെ ബൈബിളിലെ ഉദാഹരണങ്ങൾ: നോഹ, ലോത്ത്, മുതലായവ.

ഇതും കാണുക

കുറിപ്പുകൾ (എഡിറ്റ്)

1. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ആൽക്കഹോൾ, മയക്കുമരുന്ന് നിബന്ധനകളുടെ നിഘണ്ടു
2. ഉഷാക്കോവിന്റെ നിഘണ്ടുവിലെ "സമാധാനത", "സുബർ"
3. എഫ്രെമോവയുടെ നിഘണ്ടുവിലെ "സമാധാനം"
4. ഇവാൻ പ്രിസോവ്. റഷ്യൻ ജനതയുടെ ചരിത്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് റഷ്യയിലെ ഭക്ഷണശാലകളുടെ ചരിത്രം
5. 1859-1861 ലെ റഷ്യയിലെ വിപ്ലവകരമായ സാഹചര്യം
6. ഗ്രിഗറി സൈഗ്രേവ്.ജനസംഖ്യയുടെ മദ്യപാനത്തിന്റെ ഘടകമെന്ന നിലയിൽ സംസ്ഥാന നയം (pdf)
7. മദ്യപാനത്തിനും മദ്യപാനത്തിനുമെതിരായ പോരാട്ടം കൂടുതൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നടപടികളെക്കുറിച്ച് USSR OT യുടെ ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയത്തിന്റെ ഉത്തരവ് 08.24.1972 നമ്പർ 694
8. ആൻഡ്രി സ്വെറ്റെങ്കോ.മദ്യപിക്കുന്നവർക്ക് പ്രത്യയശാസ്ത്രപരമായ ഒത്തുതീർപ്പ് - റേഡിയോ മായക്ക്
9. ഖൽതുരിന ഡി.എ., കൊറോട്ടേവ് എ.വി.റഷ്യൻ കുരിശ്. റഷ്യയിലെ ജനസംഖ്യാ പ്രതിസന്ധിയെ മറികടക്കുന്നതിനുള്ള ഘടകങ്ങളും സംവിധാനങ്ങളും വഴികളും. - എം.: യുആർഎസ്എസ്, 2006 .-- 128 പേ. - ISBN 5-484-00528-0.
10. സൊസൈറ്റി "സോബർ ബാഷ്കോർട്ടോസ്ഥാൻ"
11. സൊസൈറ്റി "ചെലിയബിൻസ്ക് സോബർ"

ശാന്തത എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വാഭാവിക അവസ്ഥയാണ്: സന്തോഷം, സർഗ്ഗാത്മകം, സജീവം. നിയമവിരുദ്ധമായ മരുന്നുകൾ (ഹെറോയിൻ, ആംഫെറ്റാമൈൻസ്, മസാലകൾ, മരിജുവാന മുതലായവ) പോലെയുള്ള നിയമപരമായ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിന് ഹാനികരമായാലും, മയക്കുമരുന്ന് സ്വയം-വിഷബാധയിൽ നിന്ന് ശാന്തനായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് പൂർണ്ണ സ്വാതന്ത്ര്യം ഉണ്ടായിരിക്കും. ഇത് മോശം ശീലങ്ങളുടെ ബോധപൂർവമായ നിരാകരണം മാത്രമല്ല, ശരിയായ ന്യായവിധി, മിഥ്യാധാരണകളിൽ നിന്നും സ്വയം വഞ്ചനയിൽ നിന്നുമുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം കൂടിയാണ്.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, ശാന്തത എന്താണെന്നും ഈ സംസ്ഥാനം നമുക്ക് നൽകുന്ന നേട്ടങ്ങളും ഗുണങ്ങളും എന്താണെന്നും ഞങ്ങൾ വിശദമായി വിശകലനം ചെയ്യും.

സമചിത്തതയാണ് ജീവിതത്തിന്റെ മാനദണ്ഡം, അത് യുക്തിസഹമായ ഏതൊരു വ്യക്തിയുടെയും ബോധപൂർവമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പതിവായി അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ വിഷം കലർത്താതെ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനുള്ള തീരുമാനം.

സമചിത്തത പുലർത്തുന്നത് നമ്മുടെ കഴിവുകളും കഴിവുകളും കഴിവുകളും അൺലോക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.ശാന്തരായ ആളുകൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സ്വയം തിരിച്ചറിയുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ശാന്തനായ ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിൽ, എല്ലാം ക്ലോക്ക് വർക്ക് പോലെ പോകുന്നു: ഞങ്ങൾ കുടുംബ സന്തോഷത്തിന്റെ ഊഷ്മളത നേടുകയും അവകാശം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികളെ വളർത്തുക, അവർക്ക് പിന്തുടരാൻ ഒരു മാതൃകയായി മാറുക.

ബോധപൂർവം ശാന്തത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ, മദ്യം, പുകയില, മറ്റ് മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള നമ്മുടെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഇച്ഛയെ ഞങ്ങൾ ഗണ്യമായി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ശാന്തരായ ആളുകൾ തങ്ങളിലും ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തിലും സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നു, സുഖപ്രദമായ ഒരു അവസ്ഥ കൈവരിക്കാനുള്ള അനന്തമായ പരിശ്രമത്തിൽ സ്വയം വിഷം കഴിക്കുന്നതിനുപകരം, അത് ചിരിച്ചതുപോലെ, നിരന്തരം രക്ഷപ്പെടുന്നു.

ചുരുക്കത്തിൽ സുഹൃത്തുക്കളെ ശാന്തത നമുക്ക് ഒരു വലിയ നേട്ടമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ്, എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ശാന്തതയ്ക്ക് അനുകൂലമായി ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുന്നത് ചിലപ്പോൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതുവഴി സന്തോഷവും ആരോഗ്യവും അവസരങ്ങളുടെ കടലും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് അനുവദിക്കുക?

നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ അവയെല്ലാം നമ്മുടെ തലയിലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ മോശം ശീലങ്ങളെ ന്യായീകരിക്കുന്നു: “എന്നാൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കും? എല്ലാത്തിനുമുപരി, കഠിനമായ ഒരു ദിവസം, പ്രശ്‌നങ്ങൾ, മറ്റ് സമ്മർദ്ദങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട് ... "ഇത് ലളിതമാണ്, സുഹൃത്തുക്കളേ - ബുദ്ധിമുട്ട് ആവശ്യമില്ല!? സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ മൂലകാരണം ഇല്ലാതാക്കാൻ കൂടുതൽ യുക്തിസഹമായിരിക്കുമ്പോൾ എന്തിനാണ് മദ്യം ഉപയോഗിച്ച് സമ്മർദ്ദം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത്? തീർച്ചയായും, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല - എല്ലാത്തിനുമുപരി, എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാനും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വേണ്ടിയാണ് ജീവിതം നമുക്ക് നൽകിയിരിക്കുന്നത്. ആൽക്കഹോൾ പോലുള്ള മരുന്നുകളിലൂടെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. വഴിയിൽ കൂടുതലും സന്തോഷവും പോസിറ്റീവും, സന്തോഷകരമായ ആശ്ചര്യങ്ങളും അർഹമായ പ്രതിഫലങ്ങളും മാത്രം ഉള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ അത്തരമൊരു ദിശയിലേക്ക് നയിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് തികച്ചും യഥാർത്ഥമാണ്! ഓരോ ദിവസവും ഒരു സ്വപ്നത്തിലേക്കുള്ള ഒരു അത്ഭുതകരമായ യാത്രയായി മാറുന്ന തരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മനപ്പൂർവ്വം കെട്ടിപ്പടുക്കുമ്പോൾ, ഒരു ലക്ഷ്യമുണ്ടാകുമ്പോൾ, ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുമ്പോൾ ഞങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ തൊഴിൽ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നതെല്ലാം ആണ്. ശാന്തമായ ജീവിതശൈലി എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അത് എന്ത് പ്രയോജനങ്ങൾ നൽകുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് അപ്പോഴാണ്.

തീർച്ചയായും, എല്ലാം എല്ലായ്പ്പോഴും സമ്പൂർണ്ണമായി പോകാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും ജീവിതത്തിലെ മികച്ച സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ ശാന്തരായ ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഇതാണ് - അവർ കുറ്റം മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് മാറ്റുന്നില്ല, പക്ഷേ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നു, അവരുടെ തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുന്നു, പല്ല് കടിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകുന്നു, ഒരു ഗ്ലാസിലോ ജോയിന്റിലോ സ്വയം ഖേദിക്കുന്നില്ല. ശാന്തമായി ജീവിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം തന്നിൽത്തന്നെ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുക, അല്ലാതെ ഒരു ഉപഭോക്താവാകുക എന്നല്ല, അവർക്ക് പകരമായി വിപണനക്കാർ മോശം ശീലങ്ങൾ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്നു - നമുക്ക് സ്വയം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുന്ന യഥാർത്ഥ സന്തോഷത്തിന്റെ നിറങ്ങൾ പോലും ഇല്ലാത്ത ഒരു മിഥ്യ.

വിഡ്ഢിത്തമായ പാരമ്പര്യങ്ങൾ ഇവയും സമർത്ഥമായും നമ്മെ പഠിപ്പിച്ചു, അത് നമ്മൾ അറിയാതെ സ്വന്തം തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് കാരണമാവുകയും അതിനെ തീവ്രമായി പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. “മദ്യമില്ലാത്ത അവധി ഒരു അവധിക്കാലമല്ല”, “വെള്ളിയാഴ്ച രാത്രി - നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും കുടിക്കണം”, “ബിയർ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഫുട്ബോൾ കാണാൻ കഴിയില്ല”, “സമചിത്തത ഒരു മാനദണ്ഡമല്ല, പക്ഷേ” എന്നിങ്ങനെ പലരുടെയും പൊതുവായ തെറ്റിദ്ധാരണകളെക്കുറിച്ചാണ് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത്. ഒരു വ്യതിയാനം" തുടങ്ങിയവ. ഞങ്ങൾ പിടിച്ച കൊളുത്തുകളാണിവ.

സമചിത്തത കൈവരിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ, അവർ എത്ര നിന്ദ്യമായും തൊഴിൽപരമായും നമ്മെ വേട്ടയാടുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ശാന്തമായ ജീവിതശൈലി നുണകളുടെ മതിലുകളെ തകർക്കുന്നു. നമ്മൾ ജീവിതത്തെ ശാന്തമായി നോക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, കുപ്പിയിലെ മുഷിഞ്ഞ ഗ്ലാസിലൂടെ നാം ധാർഷ്ട്യത്തോടെ ശ്രദ്ധിക്കാത്ത കൂടുതൽ അറിവുകളും അവസരങ്ങളും നമുക്ക് മുന്നിൽ തുറക്കുന്നു. മിഥ്യാബോധം കുറയുന്നു: ശാന്തരായ ആളുകൾ, അവരുടെ സ്വാഭാവിക അവസ്ഥ കണ്ടെത്തുന്നു, അതോടൊപ്പം സ്വാതന്ത്ര്യം നേടുന്നു.

സംയമനം സ്വാതന്ത്ര്യമാണ്.ശാന്തമായി ജീവിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ജീവിതത്തിന്റെ കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങളില്ലാതെ ജീവിക്കുക എന്നതാണ്, അത് ആദ്യം സുഖപ്പെടുത്തുമ്പോൾ മാത്രം, പിന്നീട് കൂടുതൽ കൂടുതൽ അവരുടെ അഭാവത്തിൽ വിഷാദത്തിലേക്ക് നയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതായത്, അവർ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആശ്രിതത്വം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ കെണിയിൽ നിന്ന് കരകയറാനും മറ്റുള്ളവരെ പുറത്തുകടക്കാനും സഹായിക്കാതിരിക്കാനും ബോധപൂർവമായ ശാന്തത നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു.

അത് വെറും വാക്കുകളല്ല! മാതാപിതാക്കളെന്ന നിലയിൽ നമ്മൾ നിഷേധാത്മകമായ ഒരു മാതൃക കാണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മുടെ കുട്ടികൾ അത് സ്വീകരിക്കുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല, അതിലും ഭയാനകമായ തോതിൽ. അതിനാൽ, ശാന്തരായ മാതാപിതാക്കൾ ശാന്തരായ കുട്ടികളെ വളർത്താൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്, അവർക്കായി ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ വഴികളും തുറന്നിരിക്കും. സ്നേഹമുള്ള എല്ലാ മാതാപിതാക്കളും ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അതല്ലേ? അതിനാൽ, സുഹൃത്തുക്കളേ, സ്വയം മാറുകയും ശാന്തമായ ഒരു ജീവിതശൈലി പഠിക്കുകയും ചെയ്താൽ മാത്രമേ നമ്മൾ എങ്ങനെ ജീവിക്കണം എന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ ഉദാഹരണമായിത്തീരുന്നു. എന്റെ കുട്ടികൾക്ക് മാത്രമല്ല ഒരു ഉദാഹരണം, ഇല്ല. ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവർക്കും ഒരു മാതൃക. എത്ര ദയനീയമായി തോന്നിയാലും, നമ്മളെത്തന്നെ മാറ്റുന്നതിലൂടെ, അതുവഴി ലോകത്തെ മാറ്റുന്നു എന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ തെളിവാണിത്.

ശാന്തതയുടെ പാഠങ്ങൾ

സന്തോഷകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമായി കുട്ടികളുടെ വളർത്തലിന്റെയും ശാന്തത സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്റെയും വിഷയം തുടരുമ്പോൾ, റഷ്യൻ സ്കൂളുകളിൽ V.A.Fakhreev നടത്തുന്ന ശാന്തതയുടെ പാഠങ്ങൾ പരാമർശിക്കാതിരിക്കാനാവില്ല. സുബോധത്തിന്റെ ഈ പാഠങ്ങൾ സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്കും വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. എങ്ങനെ, എന്തിനാണ് ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സുബോധമുള്ള വീക്ഷണത്തോട് പറ്റിനിൽക്കേണ്ടത്, മദ്യപാനം, പുകയില, മയക്കുമരുന്ന് മാഫിയ എന്നിവയാൽ വഞ്ചിക്കപ്പെടാതിരിക്കാനും സ്വയം എങ്ങനെ വഞ്ചിക്കപ്പെടാതിരിക്കാനും ഫഖ്രീവ് ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ രീതിയിൽ വിശദീകരിക്കുന്നു. കുട്ടികളെ വളർത്തുന്നതിന് ശാന്തതയുടെ പാഠങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകമാണ്. പൊതുവേ, ഈ വീഡിയോ സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്കും പഴയ തലമുറയ്ക്കും അനുയോജ്യമാണ്.

സംയമനത്തിനായുള്ള സമരം

എന്നാൽ കുട്ടികൾ മാത്രമല്ല മറ്റുള്ളവരുടെ സ്വാധീനം, നാമെല്ലാവരും ഒരു പരിധിവരെ സമൂഹത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നു. നമ്മുടെ രാജ്യം ശാന്തവും വികസിക്കുകയും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യണമെന്ന് നാം ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ ശാന്തമാക്കി മാറ്റാനുള്ള മികച്ച കാരണമാണിത്. ചെറുതായി തുടങ്ങാൻ, അങ്ങനെ പറയാൻ. എന്നാൽ വീഴുന്ന ഒരു സ്നോഫ്ലെക്ക് പോലും ഒരു ഹിമപാതമായി മാറും! ശാന്തമായ റഷ്യ ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ്. നമ്മുടെ രാജ്യം എന്നും മദ്യപിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് പഠിപ്പിച്ചു. പക്ഷേ അത് കള്ളമാണ്! റഷ്യ എല്ലായ്പ്പോഴും ഏറ്റവും ശാന്തമായ രാജ്യങ്ങളിലൊന്നാണ്.

പതിനാറാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ 50 കളിൽ ഇവാൻ ദി ടെറിബിളിന്റെ കീഴിൽ മോസ്കോയിൽ ആദ്യത്തെ മദ്യശാല പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു; കാവൽക്കാർക്ക് മാത്രമേ അതിൽ കുടിക്കാൻ അനുവാദമുള്ളൂ. ക്രമേണ, കർഷകരെ ഭക്ഷണശാലകളിൽ കുടിക്കാൻ അനുവദിച്ചു, അത്തരം "സാറിന്റെ ഭക്ഷണശാലകൾ" റഷ്യയിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ വ്യാപിക്കാൻ തുടങ്ങി.

ഇതിനുമുമ്പ്, പ്രതിശീർഷ മദ്യ ഉപഭോഗം യൂറോപ്പിലെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന നിരക്കിൽ ഒന്നായിരുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. എന്നാൽ എല്ലാത്തിനുമുപരി, സംസ്ഥാന ട്രഷറി നിറയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, മദ്യപിച്ച പണം അപ്പോൾ ഒരു മികച്ച പരിഹാരമായി തോന്നി. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് റഷ്യക്കാരെ കബളിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, റഷ്യൻ എന്നാൽ ശാന്തതയുള്ളവർ! സംയമന പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ഉയർന്നുവന്നു, റഷ്യയിലെ ജനങ്ങൾ മദ്യപിക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചു, സംരംഭകരായ വ്യവസായികൾ, ആളുകളെ മദ്യപിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടും, സൗജന്യമായി മദ്യം വിതരണം ചെയ്തു. എന്നാൽ ആളുകൾ ഈ വിവാഹമോചനത്തിലേക്ക് നയിച്ചില്ല. തുടർന്ന്, റഷ്യൻ ജനത മദ്യവിൽപ്പനയ്ക്ക് എതിരായതിനാൽ മദ്യവിരുദ്ധ കലാപങ്ങളും പ്രക്ഷോഭങ്ങളും പോലും നടന്നു. ശാന്തതയ്ക്കായി ഒരു യഥാർത്ഥ പോരാട്ടം ഉണ്ടായിരുന്നു! ഇത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ് - എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു വ്യക്തിക്കും അവന്റെ വികസനത്തിനും പ്രയോജനം എവിടെയാണെന്നും എവിടെയാണ് ദോഷമെന്നും അവ്യക്തവും ശാന്തവുമായ മനസ്സ് എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുന്നു.

എന്നാൽ മനുഷ്യശരീരം നിരന്തരമായ വിഷബാധയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ, ചീത്തയുടെയും നന്മയുടെയും അതിരുകൾ മങ്ങുന്നു, അത് നിങ്ങൾ സ്വയം മനസ്സിലാക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയെ താഴേക്ക് വലിക്കുന്നു, നല്ലതും ചീത്തയും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ അവനെ അനുവദിക്കുന്നില്ല. മാത്രമല്ല, ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മദ്യപാന രാഷ്ട്രമാണെന്നും മദ്യപാനം ഞങ്ങളുടെ നീണ്ട പാരമ്പര്യമാണെന്നും റഷ്യക്കാരെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. അസംബന്ധം! നമ്മുടെ പാരമ്പര്യം നാടോടി ശാന്തതയാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, താരതമ്യേന അടുത്തിടെ, ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, റഷ്യയിൽ, പ്രതിവർഷം ഒരാൾക്ക് 3 ലിറ്റർ മദ്യം മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ. 18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള 95% ചെറുപ്പക്കാർ, 90% സ്ത്രീകളും 47% പുരുഷന്മാരും മദ്യം കഴിച്ചിട്ടില്ല, അതായത്, അവർ പൂർണ്ണമായും ടീറ്റോട്ടലർ ആയിരുന്നു. എന്നാൽ 1913 ആയപ്പോഴേക്കും മദ്യത്തിന്റെ ഉപഭോഗം പ്രതിശീർഷ പ്രതിവർഷം 5 ലിറ്ററായിരുന്നു (മദ്യവിൽപ്പനയിൽ നിന്ന് ട്രഷറിയിലേക്കുള്ള രസീതുകളെ അന്ന് "മദ്യപിച്ച" പണം എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു). എന്നാൽ ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ മദ്യപാന യുദ്ധത്തിന് മുമ്പുള്ള ഒരു സന്നാഹമായിരുന്നു, പ്രഖ്യാപിക്കപ്പെട്ടില്ല, റഷ്യക്കെതിരെ സജീവമായി നടന്നു - അപ്പോൾ ഒരു യഥാർത്ഥ നരകം ആരംഭിച്ചു. "സോൾഡറിംഗ് ടെക്നോളജി" എന്ന ഡോക്യുമെന്ററിയിൽ റഷ്യക്കാർ മദ്യപിച്ചിരുന്നത് എത്ര ധിക്കാരപരമായും വിചിത്രമായും കാണാനാകും. അരമണിക്കൂർ ദൈർഘ്യമുള്ള ഈ വീഡിയോ ഇതിനകം തന്നെ പലരുടെയും കണ്ണ് തുറന്നിട്ടുണ്ട്. ദയവായി ഓൺലൈനിൽ നോക്കുക:

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ബോധപൂർവമായ വിഡ്ഢിത്തവും മദ്യത്തിന്റെ വ്യാപകമായ വിതരണവും കാരണം മദ്യപാനം സംഭവിച്ചു, റഷ്യക്കാരനെ നിർബന്ധിതമായി മദ്യപാനിയാക്കി. എന്നാൽ ശരിയാക്കാൻ കഴിയാത്തതായി ഒന്നുമില്ല. ഇന്ന് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ശാന്തരായ ആളുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, സുഹൃത്തുക്കളേ, നിങ്ങൾ എന്തിനോടല്ല, എന്തിന് വേണ്ടിയാണ് പോരാടേണ്ടത്. പോരാട്ടം മദ്യപാനത്തിനെതിരെയല്ല, മറിച്ച് ജനങ്ങളുടെ ശാന്തതയ്ക്കായി, ശാന്തമായ റഷ്യയ്ക്ക് വേണ്ടിയാകണം. റഷ്യൻ എന്നാൽ ശാന്തമാണ്, ശാന്തമായ റഷ്യ മാത്രമാണ് മികച്ചത്!

നമ്മുടെ കാലത്ത്, ജനകീയ സൗഹാർദ്ദത്തിനായുള്ള പോരാട്ടത്തിനായുള്ള യൂണിയന്റെ ചെയർമാനായ വ്‌ളാഡിമിർ ജോർജിവിച്ച് ഷ്‌ദനോവിന്റെ നേതൃത്വത്തിലാണ് ശാന്തതയ്‌ക്കായുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പോരാട്ടം. റഷ്യൻ ഫെഡറേഷനിലെ ജനങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരവും കുടുംബപരവും സാമൂഹികവുമായ ജീവിതത്തിൽ ശാന്തതയിലേക്ക് മടങ്ങുക, മദ്യം, പുകയില, മറ്റ് മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തമായ ഒരു നീതിയുള്ള സമൂഹം കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഈ സമൂഹത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങൾ. ജനകീയ ശാന്തതയ്‌ക്കായുള്ള പോരാട്ടത്തിന്റെ വിഷയത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇതിനകം എത്ര ചെയ്തുവെന്നും ഇനിയും എന്തുചെയ്യാനുണ്ടെന്നും അറിയണമെങ്കിൽ, ദയവായി പ്രൊഫസർ ഷ്ദാനോവിന്റെ പ്രസംഗം വായിക്കുക. നമ്മൾ പഠിക്കും: എന്തുകൊണ്ടാണ് ശാന്തത സാധാരണമായിരിക്കുന്നത്? സോവിയറ്റ് യൂണിയനിൽ ശാന്തമായ ജീവിതശൈലിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പ്രസ്ഥാനം എങ്ങനെയാണ് ആരംഭിച്ചത്? യുവതലമുറ ഉൾപ്പെടെയുള്ള രാഷ്ട്രത്തിന്റെ ശാന്തതയെ ആരാണ്, എന്താണ് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത്?

വ്‌ളാഡിമിർ ജോർജിവിച്ച് ഷ്ദാനോവിനെപ്പോലുള്ള ലക്ഷ്യബോധമുള്ള ആളുകൾ ഉണ്ടെന്നത് വളരെ സന്തോഷകരമാണ്. ജനങ്ങളുടെ ശാന്തതയ്‌ക്കുവേണ്ടിയുള്ള തന്റെ കഠിനമായ പോരാട്ടത്തിന് നേതൃത്വം നൽകുന്ന ഈ വ്യക്തി നിരവധി ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ മികച്ചതാക്കി മാറ്റുന്നു, ശാന്തത ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വാഭാവിക അവസ്ഥയാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു. അത് സത്യവുമാണ് സംയമനം സാധാരണമാണ്.ഈ വിവരം എത്ര പേരെ സഹായിച്ചു എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങളുടെ കഠിനാധ്വാനത്തിന് നന്ദി, വ്‌ളാഡിമിർ ജോർജിവിച്ച്.

ശാന്തമായ ജീവിതശൈലി

ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ശാന്തമായ വീക്ഷണം ബോധത്തിന്റെ ശുദ്ധതയും വ്യക്തതയും ആണ്, മദ്യവും മറ്റ് മയക്കുമരുന്നുകളും കൊണ്ട് മലിനീകരിക്കപ്പെടാത്തതാണ്. ശാന്തനായ ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ശാരീരികവും ബൗദ്ധികവും ധാർമ്മികവുമായ വികാസത്തിൽ എപ്പോഴും പുതിയ നേട്ടങ്ങൾക്കായി പരിശ്രമിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. ജീവിതത്തിൽ ഒരു ലക്ഷ്യവുമില്ലാതെ ജീവിക്കുക എന്നത് സുബോധമുള്ള ആളുകൾക്ക് യാഥാർത്ഥ്യമല്ല, പക്ഷേ അത് നമ്മെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുന്നതും പുതിയ ഉയരങ്ങൾ കീഴടക്കുന്നതുമായ ലക്ഷ്യമാണ്. അത് ശരിയാണ്, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന കാര്യം ക്രമേണ ഒരു ലക്ഷ്യമായി വളരുകയും നെഞ്ചിൽ തീ കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്വപ്നമാണ്. ശാന്തരായ ആളുകൾ അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നു, തടസ്സങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നില്ല, മദ്യം ഉപയോഗിച്ച് അനന്തമായ ഇടവേളകൾ എടുക്കുന്നില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അല്ലാത്തപക്ഷം, അത്തരം വിരാമങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ലക്ഷ്യം സമീപിക്കുന്നില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, മദ്യപാന മിഥ്യാധാരണകളുടെ അടിമത്തത്തിൽ അത് അനാവശ്യമായിത്തീരുന്നു. നമുക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യമുള്ളത് പോലും, പലപ്പോഴും ഇതിന് കാരണം മദ്യവും മറ്റ് മരുന്നുകളുമാണ്. സുഹൃത്തുക്കളേ, നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ശാന്തനല്ലെങ്കിൽ, ദയവായി സ്വയം ചോദിക്കുക: " എന്നെമദ്യം (മറ്റ് മരുന്നുകളും) മാറ്റിവയ്ക്കുകയോ സ്വപ്നങ്ങളുടെ സാക്ഷാത്കാരത്തിലേക്ക് അവരെ അടുപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നു? "ഉത്തരം വ്യക്തമാണ്. ഇപ്പോഴല്ലെങ്കിലും കാലക്രമേണ അത് അങ്ങനെയാകും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടേതായ പാതയുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ നമുക്ക് ഈ അനുഭവം ആവശ്യമാണ്, പലപ്പോഴും നെഗറ്റീവ് പോലും, ആത്യന്തികമായി ശരിയായ തീരുമാനമെടുക്കാനും മികച്ചതാകാനും.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, ശാന്തനാകുക എന്നതാണ് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത... ശാന്തതയും ആരോഗ്യവും അഭേദ്യമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും പ്രതികൂല ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സ്വയം പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനുമുള്ള അതിശയകരമായ കഴിവുകൾ ഞങ്ങൾക്ക് ഉണ്ട്, കൂടാതെ ശാന്തത ഈ കഴിവുകളെ വളരെയധികം വഷളാക്കുന്നു. സംയമനത്തിന് നന്ദി, ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ സ്വാഭാവിക യുവത്വവും ശക്തിയും ദീർഘകാലം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നു, പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ പോലും സൗമ്യത തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും ഊർജ്ജവും വീണ്ടെടുത്ത് ഞങ്ങൾ സമയം പിന്നോട്ട് പോകുന്നതായി തോന്നുന്നു. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ സംഭവിക്കുന്നത് പോലും നിങ്ങളെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തും. തീർച്ചയായും, സുഹൃത്തുക്കളേ, നമ്മുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുകയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, രോഗബാധിതനായ ഒരു മദ്യപാനിയെക്കാൾ കൂടുതൽ നേടാൻ നമുക്ക് കഴിയും.

ഉപസംഹാരം

ഓരോരുത്തരും അവരവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുന്നു. പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ തൂക്കിയിടാൻ അനുവദിക്കരുത്, അനുസരണയുള്ള ഉപഭോക്താവായി മാറരുത്, നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ലാഭം നേടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കരുത്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, പണം ഇപ്പോൾ ലോകത്തെ ഭരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ തന്നെ രണ്ട് ലളിതമായ ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കാം: " മദ്യപാനം കൊണ്ട് ആർക്കാണ് പ്രയോജനം?"ഞങ്ങൾ ഒഴികെ എല്ലാവരും. " സുബോധമുള്ളതുകൊണ്ട് ആർക്കാണ് പ്രയോജനം?» നമുക്കും നമുക്കും മാത്രം.ഒന്നാമതായി, ശാന്തതയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നത് നമ്മൾ തന്നെയാണ്. അങ്ങനെ, പങ്കാളികളെ തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, ഒരു മിഥ്യയിൽ ജീവിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സത്യം പിന്നിൽ നിൽക്കുന്നത് തീർച്ചയായും നമ്മുടെ മനസ്സിലേക്കും ഹൃദയത്തിലേക്കും വഴി കണ്ടെത്തും.

പ്രിയ വായനക്കാരേ, ശാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം അഭിപ്രായങ്ങളിൽ പങ്കിടുക, നിങ്ങൾ ഇതിലേക്ക് എങ്ങനെ വന്നു, അത് എന്ത് പ്രയോജനങ്ങൾ നൽകുന്നു.
SIZOZH-ന്റെ പേജുകളിൽ നിങ്ങളെ കാണാം!

കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെട്ടത്:

സോബ്രിയോളജി - ശാന്തതയുടെ ശാസ്ത്രം ലോമെഹുസി (മദ്യത്തിന്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഉഗ്ലോവ് എഫ്ജിയുടെ പുസ്തകം) മദ്യം: ഒരു വഞ്ചനയുടെ കഥ (ഡോക്യുമെന്ററി ഫിലിം) കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ. മദ്യം

ശാന്തതയാണ്...

സെപ്തംബർ 11 ന് റഷ്യ സോബ്രിറ്റി ദിനം ആഘോഷിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ "ലൈൻ-ലൈഫ്" ഫൗണ്ടേഷന് അത്തരമൊരു സുപ്രധാന സംഭവം അവഗണിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, കാരണം ഞങ്ങൾ ശാന്തതയ്ക്ക് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ശാന്തതയാണ്, മദ്യവും മയക്കുമരുന്നും ഉപയോഗിച്ച ആളുകൾ മാസങ്ങളായി പുനരധിവാസ കേന്ദ്രത്തിൽ ഇതാണ്.

മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തിയും മദ്യപാനവും ചികിത്സിക്കുന്നിടത്ത്, അതുപോലെ തന്നെ ഒരു അദ്വിതീയ പരിപാടിക്ക് അനുസൃതമായി പുനരധിവാസം നടക്കുന്നിടത്ത്, ഒരു കപ്പ് ചായയ്ക്ക് മുകളിൽ "സമയത്ത്" എന്ന വിഷയത്തിൽ ഒരു സംഭാഷണം നടന്നു. ലഹരിയിൽ നിന്നും മദ്യപാനത്തിൽ നിന്നും കരകയറിയ കുട്ടികൾ തങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും പങ്കുവെച്ചു. തീർച്ചയായും, പല കുട്ടികൾക്കും, ശാന്തതയുടെ തീയതി രണ്ടാം ജന്മദിനമാണ്. അവരിൽ പലർക്കും, ഈ തീയതി അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏത് തീയതിയേക്കാളും പ്രധാനമാണ്.

കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ആൺകുട്ടികൾ ഉത്തരം നൽകിയത് ഇങ്ങനെയാണ്.

സംയമനം എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്?

കുടുംബം, ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ തുടങ്ങിയ അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാൻ, വിജയിക്കാൻ.

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും സുഹൃത്തുക്കൾക്കും ധാർമ്മികവും ശാരീരികവുമായ മറ്റ് നാശനഷ്ടങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാനുള്ള അവസരമാണിത്.

ജീവിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ നന്നായി വളർത്തുന്നതിന്, യഥാർത്ഥ മൂല്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന്.

ഒരു കുടുംബം, ജോലി, അന്തസ്സോടെ ജീവിക്കാൻ.

എനിക്ക് എന്തിനാണ് ശാന്തത വേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന്.

മറ്റൊരു രീതിയിൽ, പുതിയ രീതിയിൽ ജീവിക്കാൻ.

അങ്ങനെ എനിക്കൊരു ഭാവിയുണ്ട്.

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് ഒരു പുതിയ ജീവിതവും എന്റെ ഭാവിയുമാണ്, അത് എനിക്ക് ഉപയോഗത്തിലില്ല.

സുബോധത്തിന്റെ ഗുണം

- വിജയകരവും സമൂഹത്തിന് ഉപകാരപ്രദവുമാകുന്നതിന് എന്നെയും എന്റെ ജീവിതത്തെയും കുറിച്ച് വളരെക്കാലം പ്രവർത്തിക്കാൻ എനിക്ക് ശാന്തത ആവശ്യമാണ്.

ശാന്തതയിൽ, എനിക്ക് വികസിപ്പിക്കാനും ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാനും അവ നേടാനും എന്റെ കോൺടാക്റ്റുകളുടെ സർക്കിൾ വികസിപ്പിക്കാനും സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാനും നല്ല സുഹൃത്താകാനും കഴിയും.

ശാന്തതയിൽ, നിങ്ങൾ നുണ പറയേണ്ടതില്ല, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മോഷ്ടിക്കുക. ശാന്തതയിൽ, ഞാൻ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കും, ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവനാകും, നല്ല സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കും, ഒരു കുടുംബം തുടങ്ങും, ഒരു നല്ല ജോലി നേടും.

ശാന്തതയിൽ, നിയമത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വിനിയോഗിക്കാനും പണം കൈകാര്യം ചെയ്യാനും പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും അവസരമുണ്ട്.

ഉപയോഗിക്കുന്നവരോട് എനിക്ക് എന്താണ് പറയാനുള്ളത്?

ഉപേക്ഷിച്ച് ശാന്തമായി ജീവിക്കുക! ഇത് മികച്ചതാണ്!

ഡെനിസ്

ആസക്തി എന്നെയും എന്റെ ജീവിതത്തെയും എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാറ്റിനെയും നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചതുപ്പുനിലമാണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വേദനയും കഷ്ടപ്പാടും കുറ്റബോധവും നിരാശയും മാത്രമാണ് നൽകുന്നത്. അത് ശവക്കുഴിയിലേക്ക് മാത്രമേ നയിക്കൂ. പ്രശ്നത്തിന്റെ ഗൗരവം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയാൽ, ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

ആർട്ടിയോം

ഒരു എക്സിറ്റ് ഉണ്ട്! നിങ്ങൾക്ക് മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിച്ച് നന്നായി ജീവിക്കാം! പ്രോഗ്രാം പൂർത്തിയാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം, അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും!

അലക്സാണ്ടർ

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് എന്തായാലും മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കും. തിരഞ്ഞെടുക്കൽ നിങ്ങളുടേതാണ്: ഒരു വേശ്യാലയത്തിൽ കുനിയുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റുക. മൈക്കിൾ