Daudzas meitenes un sievietes vēlas uzzināt, kā padarīt seju tīru un perfekti gludu. Katra daiļā dzimuma pārstāve rūpējas par savu izskatu.

Veselai ādai raksturīgs dziļu grumbu trūkums, zirnekļa vēnas, vecuma plankumi. Viņas tonis ir vienmērīgs un viņa izstaro veselību.

Lai padarītu seju tīru un pienācīgi koptu par to, jums ir jānosaka savs ādas tips:

Lai padarītu seju tīru un gludu, jums jāievēro šādi ieteikumi::

1. Rūpīga ikdienas kopšana un tīrīšana.
2. Izmantojot profesionālu kosmētiku (tā tiek izvēlēta stingri jūsu ādas tipam).
3. Uzturs ir sabalansēts, uzturs ietver pārtiku, kas bagātināta ar uzturvielām un vitamīniem.
4. Pilnīga atpūta naktī.
5. Rūpīga aizsardzība pret stiprs sals un dedzinošā saule.
6. Sportot svaigā gaisā, ejot kontrastdušā.

Piezīme! Nav nepieciešams maskēt problemātiskās vietas ar pūderi vai tonālo krēmu.

Ir svarīgi rūpēties par savu ikdienu rūpīga aprūpeāda. Ir nepieciešams pārskatīt savu dzīvesveidu un uzturu.

Kā mājās padarīt sejas ādu bez pinnēm un baltuma?

Maskas un produkti palīdzēs padarīt ādu baltu, ko var viegli pagatavot mājās. Regulāri lietojot, tas kļūs vienmērīgs un perfekti gluds.

Pētersīļu maska

Tas ir lielisks balināšanas līdzeklis, kas veicina papildu tonizēšanu.. Lai pagatavotu masku, jums ir jāizspiež pētersīļu sula vai jāizmanto viss augs, ieskaitot saknes, lapas un stublājus.

Vispirms to rūpīgi nomazgā, žāvē un smalki sasmalcina. Uzklājiet gatavo maisījumu biezā kārtā uz visas sejas. Ekspozīcijas ilgums ir 40 minūtes. Pēc tam maska ​​​​tiek nomazgāta silts ūdens.

Lai noņemtu vasaras raibumus, un nevēlamus pigmenta plankumus, regulāri jātīra seja ar citronu sula un smalki sagrieztus pētersīļus vienādās proporcijās.

Pateicoties šai kopšanai, sejas krāsa kļūst vienmērīga. Lai iegūtu maksimāli efektīvus rezultātus, atkārtojiet procedūru no rīta un vakarā katru dienu.

Pētersīļu sula ir piemērota sejas ādas tonizēšanai. Lai to izdarītu, augu rūpīgi sasmalcina, filtrē un ielej nelielā traukā.

Divas reizes dienā no rīta un vakara laiks Ir nepieciešams noslaucīt ādu ar šo dabisko līdzekli. Seja ir iepriekš notīrīta, lai uz tās nepaliktu tonālā krēma vai kosmētikas atlikumi.

IN saldētava varat pievienot pētersīļu sulu lai pagatavotu ledus gabaliņus. Lai pagatavotu šādu kosmētikas līdzekli, ņem sasmalcinātus pētersīļus un pievieno nedaudz ūdens.

Nav nepieciešams izkāst maisījumu. Tie ir piemēroti, lai noslaucītu visu seju un dekoltē zonu. Regulāri lietojot, jūs varat padarīt sejas ādu skaidru un elastīgu.

Gurķu maska

Lai pagatavotu masku, ņem tikai sulu svaigs gurķis. Tam ir lielisks balinošs efekts, tas paslēpj vasaras raibumus, atsvaidzina un padara ādu atjaunotu.

Pievienojiet citronu sulu gurķu maskai. Lai pagatavotu kosmētikas līdzekli, ņem svaigu gurķi, sasmalcina, pievieno ēdamkaroti citrona sulas un skābo krējumu.

Gatavo masu uzklāj uz sejas diezgan biezā kārtā. Ekspozīcijas laiks ir ne vairāk kā 25 minūtes. Produkts tiek mazgāts ar ūdeni istabas temperatūrā.

Ogu sejas balināšanas maska

Mājās varat pagatavot barojošas un balinošas maskas, kuru pamatā ir ogas. Tie satur milzīgu daudzumu organiskās vai augļskābes, kas ir atradusi savu plašs pielietojums kosmetoloģijā.

Regulāri lietojot, jūs varat balināt seju un padarīt to skaistu.

Lai pagatavotu maskas, var ņemt dažādas ogas - zemenes, meža zemenes, upenes, avenes, ķiršus, dzērvenes, irbenes. Augļu sēklas var smalki sagriezt un pievienot ķermeņa skrubim.

Svarīgs! Nedrīkst lietot ogas, kas var iekrāsot ādu nevēlamā tonī (zīdkoka ogas, mellenes).

Barojošās un balinošās maskas sagatavošanas metodes:

1. Pirmajā variantā, lai sagatavotu masku, ņem 100 gramus dažādu ogu, mīkstina un izspied sulu.

   Ar to bagātīgi iemērc marli un uzklāj uz sejas 15 minūtes. Pēc tam jūs varat nomazgāt seju ar siltu ūdeni.

2. 100 gramus ogu kārtīgi saberž, līdz veidojas viendabīga konsistence. IN gatavs maisījums pievieno ēdamkaroti medus (vēlams šķidra) un uzklāj masku 20 minūtes.

   Nomazgāts tekošs ūdens telpas temperatūra.

Šādas maskas var veikt 2-3 reizes nedēļā, bet ne biežāk, lai nekaitētu ādai.

Ar savām rokām veidojam skaistu un gludu seju

Lai ātri izlīdzinātu sejas krāsu, jālieto kosmētika. Svarīgi ir uzņemties atbildīgu pieeju kosmētikas izvēlei. Tiem ir jāatbilst jūsu sejas tipam un jābūt augstas kvalitātes.

1. Sejas ādu ierīvē ar melnās tējas ledus kubiņu.. To var aizstāt ar citu augu novārījumiem.

   Pēc šāda tonika āda kļūst elastīga, pazūd mazi pūtītes un plankumi.

2. Sejas āda dabiski izžūst.
3. Tālāk āda tiek apstrādāta ar tonālo krēmu. Ir svarīgi izvēlēties pareizo toni, lai nebūtu asu pāreju.

   Jums jāpārvietojas no sejas centrālās daļas uz malām. Tonālais krēms tiek uzklāts uz sejas, kakla un dekoltē.

4. Korektors palīdz noslēpt mazas pūtītes un grumbiņas, kā arī citas nepilnības uz sejas. Izvēlieties kosmētikas līdzekli, kas ir gaišāks par tonālo krēmu.
5. Pēc tam uz sejas uzklājiet pūderi, izmantojot pūdera kārtu vai īpašu otu.. Svarīgi nepārspīlēt, lai neiegūtu ģipša maskas efektu.

Lai jūsu āda būtu vesela, gluda un vienmērīga, jums ir jāievēro veselīgs dzīvesveids. Izsitumi uz sejas bieži rodas pēc pārmērīgas aizraušanās ar kūpinātu un ceptu pārtiku un saldumiem.

Ikdienas aprūpe jāietver tīrīšanas procedūras, mitrināšana un uzturs.

Noderīgs video

Saistītās ziņas

Visas meitenes cenšas iegūt vienmērīgu un gludu ādu, taču ne katra no viņām zina, kā to panākt. Pirmkārt, jārūpējas par pareizu uzturu, dermas attīrīšanu no atmirušajām ādas daļiņām un mitrināšanu. Tikai ar integrētu pieeju jūs varat sasniegt rezultātus, neapmeklējot kosmetologu. Ir vairāki īpaši triki, kas var viegli padarīt ādu gludu un vienmērīgu mājās. Apsvērsim svarīgi aspekti kārtībā, dosim praktiski ieteikumi. Tātad sāksim.

Noslaukiet ar kosmētisko ledu

Sāciet savu dienu, berzējot ādu ar kosmētiskajiem ledus gabaliņiem. Lai to pareizi pagatavotu, vienā maisījumā samaisiet 50 gramus. ozola miza, 35 gr. rozmarīns, 40 gr. liepas zieds, 30 gr. ārstnieciskās kumelītes un 15 gr. žāvēts eikalipts. Maisījumu liek emaljētā pannā, aplej ar verdošu ūdeni un liek uz plīts. Vāra apmēram 20 minūtes, pēc tam aizver vāku un ļauj brūvēt vēl 1 stundu.

Pēc tam, kad buljons ir atdzisis, izveidojiet filtru no trīs marles un vates kārtām, izlaidiet šķīdumu caur to. Piliniet 3 ml. žeņšeņa ēteri un vīnogu sēklas, ielej maisījumu ledus traukā. Atstāt līdz pilnīgai sasalšanai, lietot 1-2 reizes dienā. Centieties neapstāties vienā konkrētā punktā ilgāk par 2 sekundēm, kopējais procedūras ilgums ir 3 minūtes.

Mitrina epidermu

Izvairieties no saldiem gāzētiem dzērieniem, cukura kompotiem un iepakotām sulām. Tie saglabā indes zemādas slānī, liekot sejai izskatīties nogurušai. Lielisks variants Tiek uzskatīts, ka regulāra sezonas augļu, ogu un dārzeņu lietošana mitrina epidermu. Gatavojiet salātus, uz tiem gatavojiet smūtijus un kokteiļus, kā arī pēc vēlēšanās pievienojiet vitamīnu kompleksus ādai.

Izmantojiet krēmus un serumus

Nolaidība pret kopjošo kosmētiku izraisa priekšlaicīgu ādas novecošanos, neļaujiet tam notikt. IN vasaras periods laiku, izmantojiet īpašu mitrinošu serumu ar retinolu vai šķidru proteīnu. Apskatiet hidrogēlus, kuros 70% ir ūdens, un pārliecinieties, ka tie satur ārstniecības augu ekstraktus.

IN ziemas laiks Sargājiet dermu no vēja ar īpašiem pretsala krēmiem (piemēram, Nivea, ja vēlaties, tos var aizstāt ar kompozīciju bērniem); Šādi līdzekļi novērš ādas plaisāšanu un plaisāšanu, saglabājot gludu struktūru.

Ja jūsu āda bieži lobās un serumi un krēmi ir neefektīvi, izmantojiet tradicionālo kosmetoloģiju. Blenderī samaļ 1 vidēja lieluma banānu, sarīvē ceturtdaļu gurķa kopā ar mizu. Ielejiet 25 ml. kukurūzas eļļa, pievieno 30 gr. rudzu klijas. Samaisiet, izveidojiet masku, atstājiet 1 stundu.

Pērciet termālo ūdeni

Par galveno termālā ūdens priekšrocību tiek uzskatīta tā, ka to var lietot gan uz sejas ar kosmētiku, gan bez tā. Produkts ir īpaši aktuāls vasarā, kad derma cieš no tveicīga karstuma un tā rezultātā zemādas šķidruma trūkuma.

Termālo ūdeni var iegādāties jebkurā kosmētikas veikalā; produkts ir pieejams 250 un 600 ml pudelēs. Pirmais variants ir piemērots regulārai lietošanai uz ceļa vai darbā, otrais - lietošanai mājās vai atvaļinājumā.

Ja kāda iemesla dēļ tas jums nav piemērots šī metode mitrināšana, iegādājieties kompaktu ierīci, kas padara telpu mitru. Šo ieteikumu ir vērts izmantot, ja strādājat piesmakušā birojā un nav iespējas nomazgāt seju reizi pāris stundās.

Pareizi izvēlieties kosmētiku

Izvēloties dekoratīvo kosmētiku, mēģiniet dot priekšroku tikai profesionāliem produktiem. Kā likums, tas neaizsprosto poras un satur augu ekstraktus, kas novērš kroku un plaisu parādīšanos.

Ja iespējams, izvairieties no tonālā krēma lietošanas vai uzklājiet to virs kosmētikas grunts. Tonālo krēmu var aizstāt ar BB krēmu, tas ne tikai izlīdzina toni, bet arī pabaro epidermu.

Nepieciešams pievērst uzmanību sārtumu, korektoru un korektoru lietošanai, to lietošana ir ļoti nevēlama. Šāda veida līdzekļi aizsprosto poras, provocē pinņu un lielu čūlu parādīšanos, kā rezultātā āda zaudē spēju pašattīrīties.

Nolobīt atmirušās ādas daļiņas

Gludu ādu nevar iegūt, ja skrubēšanai neizmantojat kosmētikas līdzekļus. Jūs varat iegādāties gatava kompozīcija vai pagatavojiet produktu pats. Tiem, kas sliecas uz otro iespēju, noderēs šī recepte.

Kafijas dzirnaviņās vai blenderī samaļ 6 gab. mandeļu vai valriekstu kodolu, pievieno 25 g. trekns skābs krējums, 40 gr. kafijas biezumi, 20 ml. olīveļļa un 15 gr. pārtikas želatīns. Apvienojiet visas sastāvdaļas, samaisiet ar dakšiņu un atstājiet 15 minūtes.

Uzklājiet produktu uz sejas biezā kārtā, pagaidiet pusstundu, tad sāciet masēt ādu ar apļveida kustībām. Procedūras biežums ir reizi 4 dienās, berzes ilgums 5 minūtes.

Lai iegūtu vienmērīgu un gludu ādu, jums jāievēro divi svarīgi noteikumi. Pirmkārt: neizspiediet melnus punktus un strutojošus pūtītes. Otrkārt: nav ieteicams pieskarties sejai ar netīrām rokām.

Nemēģini pastāvīgi labot aplauzumu vai nesaskrāpēt pūtīti, kas parādās uz zoda. Vasarā neslaucīt sviedrus ar plaukstu, nēsājiet līdzi papīra dvieļus vai matējošas salvetes, kas uzsūc lieko zemādas sebumu un sviedrus.

Nav nepieciešams izspiest melnus punktus vai pūtītes, ja jums nav absolūti nekādas pieredzes šādos jautājumos. Neņemot vērā ieteikumus, jūs sabojāsiet dermas vidējo un augšējo slāni un izraisīsiet čūlu parādīšanos.

Lieki piebilst, ka, ja šādas darbības jums kļūst ierastas, varat uz visiem laikiem atvadīties no gludas un vienmērīgas ādas. Lai tiktu galā ar komedoniem (melnajiem punktiem), izmantojiet īpašu kosmētiku, kuras pamatā ir aktivētā ogle vai salicilskābi.

Sabalansējiet diētu

Izslēdziet no uztura desiņas, mājās gatavoti konservi un marinēti gurķi, ātrās uzkodas. Koncentrējieties uz liesu gaļu, jūras veltēm, dārzeņiem, augļiem, pupiņām un graudiem. Mēģiniet ēst 5 reizes dienā porcijās pa 250-300 gramiem.

Pareiza pārtika labvēlīgi ietekmē ne tikai ādu, bet arī nagus un matus. Nopērc aptiekā zivju vai āpšu eļļas kapsulas un izej kursu. Reizi 6 mēnešos iziet multivitamīnu terapiju, kas ietver visus nepieciešamos elementus un minerālvielas.

Izvairieties no stresa

Ir zināms, ka cilvēki, kuri ilgu laiku ir nomākts vai stresa stāvoklī un izskatās vecāks. Uz viņu ādas agrāk parādās grumbas, kas nepadara ādu gludu. Lai izvairītos no Botox sekām un injekcijām, meklējiet izeju no negatīviem faktoriem.

Reģistrējieties jogai, veiciet stiepšanos, pilates, dejojiet. Lasi vairāk, klausies relaksējošu mūziku, atpūties vismaz 8 stundas dienā. Centieties nenomodā vēlu; gulēt vajadzētu no 22:00 līdz 08:00.

Cilvēkiem, kuri pārmērīgi lieto alkoholu un tabaku, ir jāmaina savi ieradumi. Dažreiz jūs varat izdzert glāzi sausa baltvīna, bet alus, martīni un degvīns ir aizliegti. Kas attiecas uz smēķēšanu, atmest ieradumu uz visiem laikiem.

Sejas ādu ir viegli padarīt gludu un pat, ja ievērojat pamatkopšanas noteikumus. Izveidojiet ieradumu katru dienu noslaucīt dermu kosmētiskais ledus pamatā ārstniecības augi, mitrina ādu, lieto serumus un hidrogelus. Izvēlieties pareizo dekoratīvo kosmētiku un nēsājiet termālo ūdeni rokassomiņā.

Video: kā mājās panākt gludu un elastīgu sejas ādu

Ja vēlaties iegūt tīru un gludu ādu, jums pastāvīgi jārūpējas par to, īpaši seju. Turklāt, ja jums ir pinnes, jums vajadzētu lietot preventīvie pasākumi un ārstējiet pinnes, ja tās parādās. Lai jūsu āda izskatītos perfekti, jums arī jārūpējas veselīga ēšana un dzert pietiekamā daudzumāšķidrumi.

Soļi

Ikdienas ādas kopšana

Izvēlieties piemērots līdzeklis mazgāšanai.Āda var būt sausa, taukaina vai jaukta. Izvēlieties produktu, kas atbilst jūsu ādas tipam. Tīrīšanas līdzekļi norāda, kādam ādas tipam tie ir paredzēti: taukainai, sausai, jauktai vai visiem ādas tipiem.

Pīlinga metodes izvēle
Ķīmiskais pīlings. Parasti ķīmiskie pīlingi ir agresīvāki. Tas ietver atmirušo ādas šūnu noņemšanu, izmantojot ķīmiski aktīvas vielas. Šī metode ir vislabāk piemērota taukainai ādai. Ķīmiskais pīlings ietver maigu atmirušo ādas šūnu noņemšanu, izmantojot alfa un beta hidroksi skābes.
Mehāniskais pīlings. Mehāniskajā pīlingā atmirušo ādu noņem, izmantojot abrazīvus materiālus. Šajā gadījumā tiek izmantoti sejas skrubji un mazgāšanas lupatiņas, kā arī pīlinga dūraiņi. Šī metode ir vislabākā sausai ādai, bet var kairināt jutīgu ādu. Jūs varat saņemt mikrodermabrāzijas ārstēšanu pie dermatologa, skaistumkopšanas salona vai medicīnas spa.
Padoms: Pēc pīlinga vienmēr uzklājiet uz ādas mitrinātāju. Pīlings var izraisīt ādas sausumu, tāpēc ir tik svarīgi to mitrināt.

Pinnes ārstēšana ar mājas līdzekļiem

1. Neizspiediet melnus punktus. Melnus punktus nekādā gadījumā nedrīkst izspiest. Varbūt kāds jums ieteica izspiest pūtītes, taču labāk to nedarīt. Pēc melngalvju izspiešanas tā vietā var palikt rēta. Turklāt tas var ievest zem ādas baktērijas, kas var izraisīt jaunu pūtīšu parādīšanos. Melngalvju saturs var izraisīt jaunu melno punktu veidošanos.

   Samaziniet spiedienu uz ādu. Jebkurš spiediens uz ādu, īpaši uz sejas, var pasliktināt pinnes. Tas attiecas uz austiņām Mobilie tālruņi un cepures. Pinnes var parādīties arī krekla ar stingru apkakli dēļ. Mugursomas spiediens uz muguru var izraisīt arī pinnes.

   Ādas saskares ar dažādiem objektiem samazināšana
   Izmantojiet skaļruni. Runājot pa tālruni, ieslēdziet skaļruni, lai ar tālruni nepieskartos sejai.
   Lielo austiņu vietā izmantojiet ausīs ievietojamas austiņas.Šīs austiņas neizdara spiedienu uz seju un praktiski novērš saskari ar ādu.
   Valkājiet drēbes ar vaļīgām apkaklēm. Atpogājiet kreklu augšējās pogas vai izvēlieties apģērba gabalus, kas nesaskaras ar kaklu.
   Atbrīvojiet mugursomas siksnas. Nenolādējiet mugursomu pilnībā – lai samazinātu spiedienu uz muguru, nēsājiet rokās dažus priekšmetus, piemēram, grāmatas.

   Retāk pieskarieties sejai. Pieskaroties sejai ar rokām, uz tās paliek baktērijas, kas var izraisīt pinnes. Tāpēc mēģiniet pēc iespējas mazāk pieskarties sejai, lai jūsu āda būtu tīra visas dienas garumā.

   Nomazgājiet pūtītēm pakļautās vietas divas reizes dienā. Lai gan jūs mazgājat seju divas reizes dienā, ir lietderīgi tikpat bieži mazgāt ādas vietas, kurām ir tendence uz pūtītēm. Izmantojiet rokas, ūdeni un mīkstu mazgāšanas līdzeklis. Ja pūtītes parādās uz galvas ādas vai tuvu matu līnijai, mazgājiet matus katru dienu.

   Izmantojiet produktus uz ūdens bāzes. Melngalvju cēlonis ir aizsprostotas ādas poras, ko var izraisīt taukainie losjoni. Izvēlieties produktus, kas nav komedogēni, uz ūdens bāzes, jo tie mazāk aizsprosto ādas poras. Pārliecinieties, ka arī jūsu kosmētika nav komedogēna un neaizsprosto poras.

   Aizsprostotām porām izmantojiet salicilskābi. Salicilskābes produkti ir pieejami bez receptes, un tos var izmantot kā mazgāšanas līdzekli vai uzklāt uz ādas. Lai sāktu, izvēlieties produktu ar skābes koncentrāciju 0,5%. Ja lietojat nenomazgājamu līdzekli, ierīvējiet to vietās, kur ir nosliece uz pinnēm. Ja lietojat ziepes vai citu tīrīšanas līdzekli, uzklājiet to uz skartās vietas un berzējiet, lai izveidotu putas.

   • Pilnībā nomazgājiet krēmu no visām vietām, kur nav pinnes, piemēram, no rokām.

2. Noņemiet mirušos ādas slāņus ar benzoilperoksīdu. Atmirusi āda var aizsprostot poras, un dažas pūtītes ārstēšanas metodes darbojas, noņemot atmirušās ādas šūnas. Šie līdzekļi ietver benzoilperoksīdu. Turklāt tas noņem lieko eļļu no ādas. Sāciet ar koncentrāciju 2,5%. Tāpat kā salicilskābi, benzoilperoksīda produktus pārdod kā sejas mazgāšanas līdzekļus vai krēmus.

   • Savā darbībā sērs atgādina benzoilperoksīdu, bet tam ir smarža. Sērs bieži tiek kombinēts ar citām sastāvdaļām.

3. Iekaisumiem izmantojiet hidroksi skābes. Tāpat kā benzoilperoksīds, hidroksi skābes noņem atmirušās ādas šūnas. Tomēr tie arī mazina iekaisumu un veicina jaunas ādas augšanu. Šī kombinētā darbība palīdz panākt gludāku ādu. Pienskābi un glikolskābi bieži izmanto kosmētikā.

   Apsveriet iespēju izmantot dabiskos līdzekļus. Daži mājas aizsardzības līdzekļi var būt tikpat efektīvi kā veikalā nopērkamie medikamenti. Pirms šādu produktu lietošanas vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu, jo tie var mijiedarboties ar zālēm, ko lietojat.

   • Uzklājiet uz ādas želeju ar 5% tējas koka eļļu. Tiek uzskatīts, ka tējas koka eļļa palīdz atbrīvoties no pūtītēm, lai gan dažiem cilvēkiem tā var izraisīt alerģisku reakciju.
   • Var palīdzēt arī azelaīnskābe, kas atrodama dabīgos produktos. Mēģiniet lietot krēmu ar 20% šīs skābes.
   • Mēģiniet lietot krēmu ar 2% zaļās tējas ekstrakta. Šis ekstrakts arī palīdz samazināt pinnes.

   EKSPERTA PADOMS

   Kosmetologs

   Alicia Ramos ir licencēta estētiķe un Smoothe Denver Cosmetic Center īpašniece Kolorādo. Viņa saņēma licenci Augu un medicīniskās kosmetoloģijas skolā, kur viņa tika apmācīta skropstu apstrādē, dermaplanēšanā, vaksācijā, mikrodermabrāzijā un ķīmiskajā pīlingā. Piedāvā ādas kopšanas risinājumus simtiem klientu.

   Kosmetologs

   Vai tu zināji? Pašdarināti produkti var arī ievadīt nevēlamas baktērijas uz jūsu ādas. Lai no tā izvairītos, pievienojiet paštaisīts sastāvdaļas, piemēram, tējas koka eļļa vai medus.

Medicīniskā aprūpe pūtītēm

Konsultējieties ar savu ārstu par recepšu medikamentiem. zālesārējai lietošanai.Šīs zāles tiek lietotas tāpat kā bezrecepšu zāles, proti, tās jāuzklāj uz sejas ādas. Atšķirība ir tāda, ka tie var saturēt aktīvās sastāvdaļas, kas nav atrodamas bezrecepšu produktos.

Recepšu medikamenti
Retinoīdi. Tie paātrina ādas šūnu atjaunošanos un tādējādi novērš poru aizsērēšanu. Ja ārsts jums izraksta retinoīdu līdzekli, sāciet ar krēma uzklāšanu trīs reizes nedēļā pirms gulētiešanas. Pēc tam varat pāriet uz tā lietošanu katru dienu.
Antibakteriālie līdzekļi.Šādi līdzekļi var attīrīt ādu no baktērijām, kas izraisa izsitumus, un mazina iekaisumu. Vietējie antibakteriālie līdzekļi nav tik efektīvi kā perorālie medikamenti, taču joprojām var būt diezgan efektīvi. Ja ārsts izraksta kādu no šīm zālēm, visticamāk, kopā ar to būs jālieto benzoilperoksīds.

Jautājiet savam ārstam par iekšķīgi lietojamām zālēm. Smagākām pūtītēm ārsts var ieteikt lokālu ārstēšanu. iekšējai lietošanai. Šīs zāles tiek norītas, nevis uzklātas uz ādas, un tāpēc tām ir vispārīgāka iedarbība.

Perorālie medikamenti
Perorālās antibiotikas. Tie ir efektīvāki cīņā pret baktērijām un iekaisumiem nekā vietējie līdzekļi. Visticamāk, dermatologs izrakstīs to lietošanu ar kopīga lietošana benzoilperoksīda un retinoīdu bāzes ziedes, kas samazinās antibiotiku rezistences attīstības iespējamību.
Perorālie kontracepcijas līdzekļi vai antiandrogēni sievietēm. Perorālie kontracepcijas līdzekļi satur estrogēnu, kas palīdz atjaunoties hormonālais līdzsvars. Antiandrogēnu zāles ietekmē arī hormonus, taču to darbības veids ir tāds, ka tie bloķē hormonu darbību uz noteiktiem dziedzeriem.
Izmantojiet izotretinoīnu (Accutane) kā pēdējo līdzekli.Šīs zāles ir efektīvas, taču tās var izraisīt smagas blakus efekti piemēram, depresija, čūlainais kolīts un iedzimti defekti. Jūsu ārstam ļoti rūpīgi jāuzrauga Jūsu stāvoklis, kamēr lietojat izotretinoīnu.

Jautājiet savam ārstam par antibiotikām. Antibiotikas palīdz samazināt baktēriju skaitu uz ādas. Turklāt tie samazina ādas iekaisumu un apsārtumu un notīra to. Ārsts var izrakstīt antibakteriālu krēmu lokālai lietošanai vai iekšķīgi lietojamas zāles.

• Parasti ārsti cenšas neparakstīt perorālās antibiotikas, ja vien tas nav absolūti nepieciešams. Ja jūs lietojat šīs zāles pārāk bieži, jums var attīstīties rezistence pret to iedarbību. Turklāt šādas zāles var negatīvi ietekmēt zarnu un/vai maksts dabisko mikrofloru.

1. Pārrunājiet ar savu ārstu ķīmiskā pīlinga iespēju. Atbrīvoties no noteikti veidi Lai cīnītos pret pūtītēm, dermatologi un kosmetologi izmanto ķīmisko pīlingu. Šī metode galvenokārt palīdz pret melnajiem punktiem un papulām un padara ādu gludāku. Noskaidrojiet pie speciālista, vai tas jums ir piemērots.

   Uzziniet par lāzera un gaismas ārstēšanu. Cita starpā dermatologs var izmantot lāzeru. Tas samazina baktēriju daudzumu uz sejas ādas un savelk poras, kas palīdz pret pinnēm. Jautājiet savam ārstam, vai šī metode jums ir piemērota.

   Apsveriet iespēju noņemt rētas. Ja pūtīšu rezultātā uz sejas ir rētas, dermatologs var palīdzēt tās izlīdzināt. Šim nolūkam tiek izmantots ķīmiskais pīlings un lāzera apstrāde, kā arī dažas citas metodes.

   • Jautājiet savam dermatologam par pildvielām, kuras injicē zem ādas, lai to izlīdzinātu.
   • Vēl viena metode ir mikrodermabrāzija, kas būtībā ir ādas pulēšana ar ierīci ar īpašu dimanta pārklājumu.
   • Drastiskāka metode ir plastiskā ķirurģija uz ādas, kurā ķirurgs izgriež rētas un aizzīmogo atlikušās pēdas.

Veselīgas ādas uzturēšana

1. Nelietojiet ilgi dušā vai vannā un neieslēdziet karstu ūdeni. Karsts ūdens izžūst jūsu ādu, tāpēc ilgstoša uzturēšanās karstā dušā var kaitēt jūsu ādai. Nomazgājieties ar siltu ūdeni un neuzturieties dušā pārāk ilgi.

   • Turklāt šādā veidā jūs ietaupīsiet ūdeni.

2. Aizsargājiet ādu no saules. Ilgstoši atrodoties, saules stari negatīvi ietekmē ādu un izraisa priekšlaicīgu novecošanos. Izmantojiet sauļošanās līdzekli katru dienu. Izvairieties no tiešiem saules stariem, īpaši dienas karstākajā laikā, un valkājiet pārklātu apģērbu, tostarp cepures, saulesbrilles, garās bikses un kreklus ar garām piedurknēm.

   Saules aizsargkrēmu izvēle un lietošana
   Izvēlieties plaša spektra produktu ar UVA un UVB aizsardzību. UVA stari izraisa priekšlaicīgu ādas novecošanos, un UVB stari izraisa saules apdegums. Turklāt, pārmērīgi pakļaujoties saules gaismai, palielinās ādas vēža risks.
   SPF koeficientam jābūt vismaz 30. Krēms ar šo faktoru nodrošina labāka aizsardzība nekā krēms ar SPF 15. Tāpat nav jēgas pirkt produktus ar SPF 50 vai augstāku, to aizsardzības līmenis nav būtiski augstāks. Un neaizmirstiet par plašo darbību spektru.
   Ja tas ir aerosols, uzklājiet to bagātīgi un vienmērīgi. Tiek uzskatīts, ka losjoni un krēmi nodrošina labākais pārklājums, taču aerosols var būt ne mazāk efektīvs, ja to bagātīgi uzklāj uz visām atklātajām ādas vietām. Vispirms var lietot želeju, krēmu vai losjonu, un tikai pēc tam uzklāt aerosolu.
   Uzklājiet produktu 15 minūtes pirms došanās ārā. Atkārtoti uzklājiet ik pēc divām stundām. Tāpat noteikti uzklājiet sauļošanās līdzekli tūlīt pēc peldēšanas vai spēcīgas svīšanas, pat ja produkts ir ūdensizturīgs.

   Palieciet hidratēts. Jūsu ķermenim ir nepieciešams ūdens veselībai un pareiza darbība, tostarp ādas veselībai. Dehidratācija noved pie sausas ādas. Dzeriet tik daudz ūdens, lai nejustos izslāpis – ar to parasti pietiek, lai uzturētu ādas un visa ķermeņa ūdens līdzsvaru.

   Izmantojiet mitrinātājus. Kad āda kļūst sausa, tai nepieciešams piemērots mitrinātājs, piemēram, ķermeņa losjons. Izvēloties šādu līdzekli, pārliecinieties, vai tas ir piemērots jūsu ādas tipam (piemēram, taukainai vai sausai ādai). Varat arī izmantot mitrinātāju ar sauļošanās līdzekli.

Sejas skrubjiem un toneriem vienmēr jābūt svaigiem un pareizi izvēlētiem atbilstoši jūsu ādas tipam un vecumam. Piemēram, pašu sagatavoti līdzekļi pret pūtītēm jaunām meitenēm ne vienmēr ir piemēroti vecākām dāmām, un pretnovecošanās kosmētika nav piemērota jaunām meitenēm.

Pīlings un mitrinošs skrubis uz medus un ābolu bāzes sausai ādai

Nepieciešams:

4 tējkarotes šķidra ziedu vai sinepju medus
. puse nobrieduša zaļa ābola

Kā gatavot:

Ābolu sarīvē līdz pastai un sajauc ar medu. Maska tiek uzklāta uz sejas vienmērīgi, ar vieglām masējošām kustībām. Pēc 15-20 minūtēm to var nomazgāt.

Jāatzīmē, ka šī recepte ir universāla, piemērota jebkuram vecumam. Āda kļūst mitrināta, normalizējas tauku izdalījumi, sašaurinās poras, izlīdzinās tonis, pēc mēneša regulāras lietošanas pazūd pinnes un grumbas. Kategoriski nav piemērots tiem, kam ir alerģiskas reakcijas pret vismaz vienu no sastāvdaļām. Masku var uzklāt reizi nedēļā pirms gulētiešanas.

Auzu skrubis problemātiskai ādai

Auzu pārslas ir piemērotas jebkuram ādas tipam, to mitrinot un attīrot. Foto: thinkstockphotos.com Šis sejas skrubis palīdz ievērojami samazināt ādas pūtīšu skaitu, neatkarīgi no tā, vai tās ir pūtītes vai pinnes.

Nepieciešams:

Hercules
. ūdens

Kā gatavot:

Lai pagatavotu produktu, velmētās auzas jāvāra ūdenī un jāļauj atdzist. Siltas auzu pārslas tiek uzklātas uz sejas ar masējošām kustībām. problēmzonas, pēc tam nekavējoties nomazgājiet. Jūs varat lietot produktu katru otro dienu. Pēc uzklāšanas ieteicams eļļot ādu ar barojošu krēmu. Auzu pārslas labi attīra poras, dziļi iekļūstot epitēlijā, izceļot netīrumus.

Antibakteriāla sodas sejas maska

Piemērots jebkuram vecumam. Cepamā soda labi attīra poras, atbrīvojas no melnajiem punktiem, izlīdzina smalkās krunciņas, un tai ir papildu antibakteriāla iedarbība.

Nepieciešams:

Šķipsniņa sodas
. pāris pilienus ūdens

Kā gatavot:

Pievienojiet pāris pilienus ūdens šķipsniņai sodas, pēc tam iemasējiet produktu problemātiskajās zonās, atstājot masku 10 minūtes. Pēc skalošanas jums jāuzklāj barojošs vai mitrinošs nakts krēms. Masku var uzklāt trīs reizes nedēļā ar vienas dienas pārtraukumu starp sesijām.

Maska taukainai un normālai ādai no alvejas un apelsīnu sulas

Nepieciešams:

1 ēd.k. alvejas sula
1 ēd.k. apelsīnu sula

Kā gatavot:

Sastāvdaļas sajauc vienādās proporcijās, uzklāj uz sejas ādas un pēc 10-15 minūtēm nomazgā. Pēc tam krēmu lietot nav nepieciešams. Alveja un apelsīnu sula tonizē, mitrina un baro ādu, palīdzot noņemt pinnes, mīmikas grumbas un pinnes. Var lietot katru dienu mēnesi.

Paplašinātas poras, pīlings, grumbas, pūtītes ievērojami sabojājas izskatsāda uz sievietes sejas. Protams, visas šīs nepilnības var prasmīgi noslēpt ar speciālas grima bāzes, tonālā krēma un pūdera palīdzību, taču tas prasīs daudz laika un pūļu. Turklāt šīs iztaisnošanas metodes efekts būs īslaicīgs un beigsies uzreiz pēc grima noņemšanas. Lai padarītu seju gludu un vienmērīgu uz ilgu laiku, produkti, kuru pamatā ir dabīgas sastāvdaļas, speciāli vingrojumi pret grumbām un vienkāršu ādas kopšanas noteikumu ievērošana.

• Vispārīgi ieteikumi sejas ādas kopšanai
• Vingrinājumi sejas muskuļiem
• Ādas attīrošie skrubji

Sejas ādas kopšana, pirmkārt, nozīmē pareiza tīrīšana un hidratācija. Tīrīšanas līdzekļu izvēlei jābūt balstītai uz to veidu. Lai jūsu sejas āda vienmēr būtu veselīga un izskatās labi, jums jāievēro šādi ieteikumi:

• rūpīgi izvēlieties kosmētiku grimam un kopšanai, dodot priekšroku hipoalerģiskiem produktiem;
• ēst pareizi, pārliecinieties, ka jūsu uzturs satur pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu;
• dzert vismaz 1,5-2 litrus šķidruma dienā;
• neiet gulēt, pilnībā nenoņemot kosmētiku;
• pavadīt vairāk laika svaigā gaisā;
• nodrošināt pilnvērtīgu nakts miegu (vismaz 8 stundas);
• pasargājiet seju no sala un tiešu saules staru nelabvēlīgās ietekmes.

Vingrinājumi sejas muskuļiem

Īpaša maksa par sejas muskuļi sejas procedūra uzlabo asins piegādi un audu uzturu, savelk tos, izlīdzina grumbas un novērš to parādīšanos. Tas jādara katru dienu, no rīta un vakarā, un ir svarīgi koncentrēties un iedomāties, kā darbojas muskuļi.

Vingrinājumi muskuļiem ap lūpām un vaigiem:

1. Piepildiet muti ar gaisu un velciet to mutē, turot lūpas cieši aizvērtas.
2. Ātri un bez apstāšanās pārvietojiet apakšžokli līdz galam no vienas puses uz otru.
3. Enerģiski pavelciet lūpas uz priekšu, salokot tās lokā.
4. Plaši atveriet muti un izrunājiet visas patskaņu skaņas pa vienai.

Vingrinājumi muskuļiem ap acīm:

1. Aizveriet acis, saspiežot plakstiņus. Pēc tam atveriet tos un pamāj aci.
2. Atveriet acis pēc iespējas plašāk un turiet tās dažas sekundes.
3. Gludi veiciet apļveida kustības ar acīm pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
4. Lēnām virziet acis pa kreisi un pa labi.

Papildus vingrošanai kontrastmasāža ir ļoti labvēlīga ādai. Lai to veiktu, viena salvete vai kabatlakats jāsamitrina karstā ūdenī, bet otrs aukstā ūdenī. Pēc tam katru no tiem uzklājiet uz sejas 30 sekundes pēc kārtas.

Video: Vingrinājumu komplekts sejai

Receptes skrubjiem un maskām gludai ādai

Pašdarināti skrubji un maskas, kas paredzētas ādas tīrīšanai un izlīdzināšanai, ar regulāru lietošanu var padarīt seju gludu un vienmērīgu, ne sliktāk par dārgām salonu procedūrām. Veicot tos, ir svarīgi ievērot noteiktu darbību secību. Pirmkārt, jums ir nepieciešams notīrīt ādu ar skrubi un pēc tam uzklāt masku.

Ādas attīrošie skrubji

Skrubju galvenais efekts ir noņemt no ādas virsmas dažādi piesārņotāji, atmirušās šūnas, melni punktiņi. Pēc to lietošanas āda kļūst vizuāli gludāka un samtaina.

Medus un kviešu kliju skrubis

Darbība:

Likvidē melnos punktus, atjauno, baro un izlīdzina ādu.

Savienojums:
Medus - 30 g
Citronu sula - ½ ēd.k. l.
Kviešu klijas - 10 g

Pielietojums:
No norādītajām sastāvdaļām izveido viendabīgu maisījumu un vienmērīgi uzklāj. Pēc tam notīriet ādu ar masāžas kustībām. Nomazgājiet masku ar siltu ūdeni.

Auzu pārslu un cukura skrubis

Darbība:
Attīra un izlīdzina ādu, noņem atmirušās ādas daļiņas.

Savienojums:
Auzu pārslas – 1 ēd.k. l.
Cukurs - 25 g

Pielietojums:
Sajauc cukuru ar sasmalcinātām auzu pārslām. Izklājiet iegūto maisījumu pa ādu un maigi notīriet to ar apļveida kustībām. Pēc tam nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Skrubis uz granātābolu sēklu bāzes

Darbība:
Izlīdzina sejas krāsu, mitrina ādu, attīra poras, novērš izsitumus.

Savienojums:
Granātābolu sēklas - 15-20 g
Medus - ½ tējk.
Apelsīna mīkstums - 1 ēd.k. l.

Pielietojums:
Sasmalciniet granātābolu sēklas, izmantojot blenderi. Nomizo un smalki sagriež divas vai trīs apelsīna šķēles, sajauc apelsīnu masu ar granātābolu un pievieno medu. Uzklājiet produktu uz sejas ādas, izņemot zonu ap acīm. Pēc 10 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni.

Padoms: Tiem, kam ir taukaina āda, ieteicams divas reizes nedēļā noslaucīt seju ar ozola mizas novārījumu, lai novērstu pūtīšu un pūtīšu parādīšanos.

Maskas gludai un vienmērīgai ādai

Maskas jāuzklāj uz iepriekš attīrītas sejas ādas. Tas nodrošinās vairāk dziļa iespiešanās audumā barības vielas. Pēc to lietošanas ieteicams lietot mitrinātāju.

Vīnogu maska

Darbība:
Padara ādu gludu un samtainu, atsvaidzina un tonizē, palielina ādas elastību un novērš ļenganumu.

Pielietojums:
Izspiediet no vīnogām apmēram 30 ml sulas. Samērcē ar to četrās kārtās salocītu salveti vai marli un uz 20 minūtēm uzklāj uz sejas. Pēc maskas noņemšanas noskalojiet seju ar siltu ūdeni un nosusiniet ar dvieli.

Jogurta un kurkuma maska

Darbība:
Baro, mitrina ādu, attīra to no pinnēm.

Savienojums:
Kurkuma - 2 ēd.k. l.
nesaldināts jogurts - 25 g

Pielietojums:
Sastāvdaļas rūpīgi samaisa, līdz izveidojas viendabīgas konsistences pasta. Nomazgājiet seju un uzklājiet iegūto līdzekli ar masāžas kustībām. Pēc 20 minūtēm nomazgājiet to ar ūdeni. Šo masku nevajadzētu lietot uz ļoti gaišas ādas, jo kurkuma var to notraipīt.

Banānu, sviesta un medus maska

Darbība:
Baro, izlīdzina un mīkstina ādu.

Savienojums:
Medus - 10 g
½ gatavu banānu
Sviests - 30 g

Pielietojums:
No banāna izveido mīkstumu, pievieno mīkstu sviestu un medu. Uzklājiet maisījumu uz sejas, viegli uzsitot ar pirkstiem pa ādu. Pēc 20 minūtēm noņemiet masku ar siltu ūdeni.

Barojoša maska ​​ar zemenēm un skābo krējumu

Darbība:
Samazina vecuma plankumu smagumu, mitrina, atsvaidzina un savelk ādu, novērš pinnes un savelk poras.

Savienojums:
Zemenes vai meža zemenes – 100 g
Skābais krējums vai krējums - 20 g

Pielietojums:
Rūpīgi samaisiet ogas. Ņem 4 tējk. iegūto vircu un sajauc ar skābo krējumu. Uzklājiet produktu uz sejas. Pēc 15 minūtēm nomazgājiet masku ar siltu ūdeni.

www.prosto-mariya.ru

Mēs, visas sievietes, neesam ideālas un dažkārt mums nav gludas ādas pēkšņi parādījušās pinnes vai grumbu dēļ, tomēr mūsu sejas āda izskatās iespaidīga un apbrīnojami skaista ne tikai svētkos, bet katru dienu. Tā kā mēs prasmīgi un veikli slēpjam savas ādas nepilnības, tās vienkārši kļūst neredzamas un “izgaist fonā”. Pateicoties dažiem vienkāršiem paņēmieniem, mūsu sejas āda vienmēr ir svaiga, gluda un vienmērīga, ar skaistu matētu krāsu.

Pirms ikdienas grima uzklāšanas mēs nomazgājam seju šādi: izspiežam nelielu daudzumu skūšanās ziepju krūzē, pievienojam vienu tējkaroti karsts ūdens un sakuļ, līdz parādās putas. Pēc tam pievienojiet dažus pilienus trīs procentu ūdeņraža peroksīda un samaisiet. Pēc tam uz maza sūkļa uzklājiet nedaudz ziepju krēma un ieputojiet visu seju, sākot no zoda. Atstājiet ziepju putas uz sejas piecas minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un noskalojiet ar aukstu ūdeni. Seja kļūst nevainojami tīra, visi plankumi un pūtītes uz sejas ir izbalinātas.

Tad veidojam momentāno sejas masku: vienu olas baltumu sakuļ putās un pievieno dažus pilienus citrona sulas, visu samaisa un uzklāj uz sejas ar otiņu. plāns slānis. Tiklīdz maska ​​sāk savelkt ādu, nomazgājiet to ar siltu ūdeni un noskalojiet ar aukstu ūdeni. Sejas āda kļūst gluda un vienmērīga.

Pēc tam ar šo masku mitrinām ādu: rauga gabaliņu atšķaida ar krējumu līdz skābā krējuma konsistencei, uzklāj uz sejas un pēc desmit minūtēm noskalo ar siltu ūdeni, pēc tam noslauka seju ar ledus kubiņu no tējas lapām un atstāj līdz. sauss. Sejas āda kļūst maiga un svaiga, un tējas pagatavošana piešķir tai vieglu iedegumu, pateicoties kuram visi pūtītes un plankumi kļūst neredzami.

Pēc tam uz plaukstas izspiediet nedaudz mitrinoša krēma, berzējiet to un ar krēmu ieziestām plaukstām piespiediet sejai, lai krēms izkliedētos pa visu ādu, atsevišķi ieziediet krēmu zem acīm ar pirkstu galiem un viegli mitriniet plakstiņus. . Viegli paglaudiet seju ar plaukstām, pēc tam pieskarieties ar pirkstu galiem, it kā spēlētu klavieres. Persona iegūst svaigs izskats un viegls dabīgs vaigu sārtums.

Pēc tam pārejam pie sejas ādas tonēšanas, izmantojot tonālo krēmu, vai drīzāk divus tonālo krēmu toņus - vienu nedaudz gaišāku par mūsu ādu, otru tumšāku. No tūbiņas uz vaigiem izspiediet nedaudz abu toņu krēma, samaisiet tos un ar maigām apļveida kustībām sadaliet pa visu seju, vienmēr no centra uz attālākām vietām, pretējā gadījumā grumbas un poras uzsūks daudz krēma un kļūs skaidras. redzams. Pēc toņa uzklāšanas uz visas sejas, neaizmirstiet par kaklu un tajā pašā laikā dekoltē zonu. Mēs ar šausmām atceramies to šausmīgo skatu, kad seja bija ietonēta un kakls palika tāds, kāds tas izskatījās dīvaini un neglīti. Tagad mēs to nedarām, un mēs noteikti uzklājam toni uz sejas, kakla un dekoltē zonas, lai tie neatšķirtos pēc krāsas.

Ja zem tonālā krēma joprojām ir manāmi pūtītes, plankumi vai apsārtums, kā arī, ja zem acīm ir loki, uzklājiet tām maskēšanās korektoru tonī, kas ir par vienu toni gaišāks par mūsu ādu. Uzklājiet to vietā, kas jāpaslēpj, un maigi berzējiet ar pirksta galu, lai maskētās vietas neizceltos kā plankumi uz ādas. Lai pēc dažām stundām jūsu seja nekļūtu spīdīga, ar biezu otu vienmērīgi uzklājiet uz sejas birstošo pūderi, tas caurspīdīgā slānī gulstas uz tonālā krēma un mūsu sejas āda kļūst skaistā matētā krāsā.

Tad piešķiram sejai svaigu, vieglu sārtumu, sajaucot nelielu pūdera daudzumu ar sārtumu un plānā kārtiņā uzklājot vaigu kauli, tad zoda galu. Nofiksējam grimu, viegli aplejot seju ar termālo ūdeni no aerosola pudelītes.

Pēc tam mēs maigi ietonējam acis un lūpas, un mūsu seja kļūst skaista un burvīga, ar gludu un maigu ādu, skaistu matētu krāsu.

Pēc atgriešanās mājās noteikti noņemiet visu kosmētiku no sejas ar vates tamponu, kas iemērc kosmētiskajā pienā, pēc tam nomazgājiet seju ar siltu ūdeni un ziepju krēmu, noskalojiet auksts ūdens, ieziest seju ar labu barojošu krēmu, ar pirkstiem iespiežot to zemacu zonās, bet atlikušo krēmu noņem ar papīra salveti.

Tā mēs, sievietes, rūpējamies par savu sejas ādu un slēpjam tās nepilnības. Pateicoties šiem vienkārši noteikumi mēs izskatāmies skaisti, eleganti un pievilcīgi, un mūsu sejas āda vienmēr ir ideāli gluda un apburoši vienmērīga, ar svaigu, veselīgu krāsu!

sevia.ru

Efektīvas maskas ādas elastībai

Šeit ir vēl dažas vienkāršas un efektīvas maskas ādas elastībai.

1. Franču maska ​​- sajauc 1 glāzi krējuma ar 1 olu, 100 gramiem degvīna, 1 citrona sulu un 1 tējkaroti glicerīna. Katru dienu pirms gulētiešanas jums vajadzētu noslaucīt seju ar iegūto maisījumu.
2. Recepte no Sofijas Lorenas - sajauc 100 gramus krējuma ar 1 tējkaroti želatīna, medu un glicerīnu. Vislabāk želatīnu ieliet krējumā uz nakti, un no rīta uz lēnas uguns karsēt, līdz izšķīst, pievienot glicerīnu un medu. Iegūto masu maigi uzklājiet uz sejas gar masāžas līnijām un atstājiet 15-20 minūtes.
3. Kokosriekstu maska ​​– sajauc 1 ēdamkaroti kokosriekstu mīkstuma vai kokosriekstu skaidiņas ar 1 ēdamkaroti dabīgā jogurta vai rūgušpiena un 1 ēdamkaroti auzu pārslu. Rūpīgi samaisiet iegūto maisījumu un uzklājiet uz iepriekš tvaicētas sejas un krūškurvja ādas. Ar vieglām masāžas kustībām 5-10 minūtes iemasējiet ādā, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

Kopta un maiga āda sievietēm pēc 25 gadiem ir pastāvīgas kopšanas un rūpīgas ārstēšanas rezultāts. Ikdienā ir vērts sākt veltīt savam izskatam vismaz 15-20 minūtes, neaizmirstiet par vitamīnu uzņemšanu, pareizu uzturu, fizisko aktivitāti un patīkamām emocijām, un tad jūsu āda un figūra pārsteigs ar savu jaunību un svaigumu pat vecumdienās. .

www.wmj.ru

Noslaukiet ar kosmētisko ledu

Sāciet savu dienu, berzējot ādu ar kosmētiskajiem ledus gabaliņiem. Lai to pareizi pagatavotu, vienā maisījumā samaisiet 50 gramus. ozola miza, 35 gr. rozmarīns, 40 gr. liepas zieds, 30 gr. ārstnieciskās kumelītes un 15 gr. žāvēts eikalipts. Maisījumu liek emaljētā pannā, aplej ar verdošu ūdeni un liek uz plīts. Vāra apmēram 20 minūtes, pēc tam aizver vāku un ļauj brūvēt vēl 1 stundu.

Pēc tam, kad buljons ir atdzisis, izveidojiet filtru no trīs marles un vates kārtām, izlaidiet šķīdumu caur to. Piliniet 3 ml. žeņšeņa ēteri un vīnogu sēklas, ielej maisījumu ledus traukā. Atstāt līdz pilnīgai sasalšanai, lietot 1-2 reizes dienā. Centieties neapstāties vienā konkrētā punktā ilgāk par 2 sekundēm, kopējais procedūras ilgums ir 3 minūtes.

Mitrina epidermu

Regulāra mitrināšana palīdzēs iegūt gludu ādu. Šim nolūkam izdzeriet vismaz 2,6 litrus. attīrīts ūdens dienā. Vienlaikus ir jāpaļaujas arī uz svaigi spiestām sulām (ne vairāk kā 0,7 litri dienā), zaļajām un zāļu tējām. Ir vērts dot priekšroku svaigām kāpostu, burkānu un selerijas sulām, kas izlīdzina epidermas krokas, padarot to gludu.

Izvairieties no saldiem gāzētiem dzērieniem, cukura kompotiem un iepakotām sulām. Tie saglabā indes zemādas slānī, liekot sejai izskatīties nogurušai. Lieliska iespēja epidermas mitrināšanai ir regulāra sezonas augļu, ogu un dārzeņu patēriņš. Gatavojiet salātus, uz tiem gatavojiet smūtijus un kokteiļus, kā arī pēc vēlēšanās pievienojiet vitamīnu kompleksus ādai.

Izmantojiet krēmus un serumus

Nolaidība pret kopjošo kosmētiku izraisa priekšlaicīgu ādas novecošanos, neļaujiet tam notikt. Vasarā izmantojiet īpašu mitrinošu serumu ar retinolu vai šķidru proteīnu. Apskatiet hidrogēlus, kuros 70% ir ūdens, un pārliecinieties, ka tie satur ārstniecības augu ekstraktus.

Ziemā aizsargājiet dermu no vēja ar īpašiem pretsala krēmiem (piemēram, Nivea, ja vēlaties, tos var aizstāt ar kompozīciju bērniem); Šādi līdzekļi novērš ādas plaisāšanu un plaisāšanu, saglabājot gludu struktūru.

Ja jūsu āda bieži lobās un serumi un krēmi ir neefektīvi, izmantojiet tradicionālo kosmetoloģiju. Blenderī samaļ 1 vidēja lieluma banānu, sarīvē ceturtdaļu gurķa kopā ar mizu. Ielejiet 25 ml. kukurūzas eļļu, pievieno 30 g. rudzu klijas. Samaisiet, izveidojiet masku, atstājiet 1 stundu.

Pērciet termālo ūdeni

Par galveno termālā ūdens priekšrocību tiek uzskatīta tā, ka to var lietot gan uz sejas ar kosmētiku, gan bez tā. Produkts ir īpaši aktuāls vasarā, kad derma cieš no tveicīga karstuma un tā rezultātā zemādas šķidruma trūkuma.

Termālo ūdeni var iegādāties jebkurā kosmētikas veikalā; produkts ir pieejams 250 un 600 ml pudelēs. Pirmais variants ir piemērots regulārai lietošanai uz ceļa vai darbā, otrais - lietošanai mājās vai atvaļinājumā.

Ja noteiktu iemeslu dēļ šī mitrināšanas metode jums nav piemērota, iegādājieties kompaktu ierīci, kas padara telpu mitru. Šo ieteikumu ir vērts izmantot, ja strādājat piesmakušā birojā un nav iespējas nomazgāt seju reizi pāris stundās.

Pareizi izvēlieties kosmētiku

Izvēloties dekoratīvo kosmētiku, mēģiniet dot priekšroku tikai profesionāliem produktiem. Kā likums, tas neaizsprosto poras un satur augu ekstraktus, kas novērš kroku un plaisu parādīšanos.

Ja iespējams, izvairieties no tonālā krēma lietošanas vai uzklājiet to virs kosmētikas grunts. Tonālo krēmu var aizstāt ar BB krēmu, tas ne tikai izlīdzina toni, bet arī pabaro epidermu.

Nepieciešams pievērst uzmanību sārtumu, korektoru un korektoru lietošanai, to lietošana ir ļoti nevēlama. Šāda veida līdzekļi aizsprosto poras, provocē pinņu un lielu čūlu parādīšanos, kā rezultātā āda zaudē spēju pašattīrīties.

Nolobīt atmirušās ādas daļiņas

Gludu ādu nevar iegūt, ja skrubēšanai neizmantojat kosmētikas līdzekļus. Jūs varat iegādāties gatavu kompozīciju vai izgatavot produktu pats. Tiem, kas sliecas uz otro iespēju, noderēs šī recepte.

Kafijas dzirnaviņās vai blenderī samaļ 6 gab. mandeļu vai valriekstu kodolu, pievieno 25 g. trekns skābs krējums, 40 gr. kafijas biezumi, 20 ml. olīveļļa un 15 gr. pārtikas želatīns. Apvienojiet visas sastāvdaļas, samaisiet ar dakšiņu un atstājiet 15 minūtes.

Uzklājiet produktu uz sejas biezā kārtā, pagaidiet pusstundu, tad sāciet masēt ādu ar apļveida kustībām. Procedūras biežums ir reizi 4 dienās, berzes ilgums 5 minūtes.

Lai iegūtu vienmērīgu un gludu ādu, jums jāievēro divi svarīgi noteikumi. Pirmkārt: neizspiediet melnus punktus un strutojošus pūtītes. Otrkārt: nav ieteicams pieskarties sejai ar netīrām rokām.

Nemēģini pastāvīgi labot aplauzumu vai nesaskrāpēt pūtīti, kas parādās uz zoda. Vasarā neslaucīt sviedrus ar plaukstu, nēsājiet līdzi papīra dvieļus vai matējošas salvetes, kas uzsūc lieko zemādas sebumu un sviedrus.

Nav nepieciešams izspiest melnus punktus vai pūtītes, ja jums nav absolūti nekādas pieredzes šādos jautājumos. Neņemot vērā ieteikumus, jūs sabojāsiet dermas vidējo un augšējo slāni un izraisīsiet čūlu parādīšanos.

Lieki piebilst, ka, ja šādas darbības jums kļūst ierastas, varat uz visiem laikiem atvadīties no gludas un vienmērīgas ādas. Lai tiktu galā ar komendoniem (melnajiem punktiem), izmantojiet īpašu kosmētiku, kuras pamatā ir aktivētā ogle vai salicilskābe.

Sabalansējiet diētu

Jūsu ādas gludums ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, tostarp no jūsu ikdienas uztura. Retos gadījumos mēģiniet ēst miltus, ceptu, treknu pārtiku vai atteikties no tiem vispār. Sabalansējiet ēdienkarti tā, lai tajā būtu visu grupu vitamīni, jo īpaši A-E, PP, Omega skābes, šķiedrvielas, olbaltumvielas un pareizie ogļhidrāti.

Izslēdziet no uztura desas, mājās gatavotus konservus un marinētus gurķus, kā arī ātrās uzkodas. Koncentrējieties uz liesu gaļu, jūras veltēm, dārzeņiem, augļiem, pupiņām un graudiem. Mēģiniet ēst 5 reizes dienā porcijās pa 250-300 gramiem.

Pareiza pārtika labvēlīgi ietekmē ne tikai ādu, bet arī nagus un matus. Nopērc aptiekā zivju vai āpšu eļļas kapsulas un izej kursu. Reizi 6 mēnešos iziet multivitamīnu terapiju, kas ietver visus nepieciešamos elementus un minerālvielas.

Izvairieties no stresa

Ir zināms, ka cilvēki, kuri ilgstoši ir nomākti vai stresa stāvoklī, izskatās vecāki. Uz viņu ādas agrāk parādās grumbas, kas nepadara ādu gludu. Lai izvairītos no Botox sekām un injekcijām, meklējiet izeju no negatīviem faktoriem.

Reģistrējieties jogai, veiciet stiepšanos, pilates, dejojiet. Lasi vairāk, klausies relaksējošu mūziku, atpūties vismaz 8 stundas dienā. Centieties nenomodā vēlu; gulēt vajadzētu no 22:00 līdz 08:00.

Cilvēkiem, kuri pārmērīgi lieto alkoholu un tabaku, ir jāmaina savi ieradumi. Dažreiz jūs varat izdzert glāzi sausa baltvīna, bet alus, martīni un degvīns ir aizliegti. Kas attiecas uz smēķēšanu, atmest ieradumu uz visiem laikiem.

Sejas ādu ir viegli padarīt gludu un pat, ja ievērojat pamatkopšanas noteikumus. Izveidojiet ieradumu katru dienu noslaucīt dermu ar kosmētisko ledu uz ārstniecības augu bāzes, mitriniet ādu, izmantojiet serumus un hidrogelus. Izvēlieties pareizo dekoratīvo kosmētiku un nēsājiet termālo ūdeni rokassomiņā.

howtogetrid.ru

Kā mājās padarīt sejas ādu bez pinnēm un baltuma?

Pētersīļu maska

Tas ir lielisks balināšanas līdzeklis, kas veicina papildu tonizēšanu.. Lai pagatavotu masku, jums ir jāizspiež pētersīļu sula vai jāizmanto viss augs, ieskaitot saknes, lapas un stublājus.

Vispirms to rūpīgi nomazgā, žāvē un smalki sasmalcina. Uzklājiet gatavo maisījumu biezā kārtā uz visas sejas. Ekspozīcijas ilgums ir 40 minūtes. Pēc tam masku nomazgā ar siltu ūdeni.

Pateicoties šai kopšanai, sejas krāsa kļūst vienmērīga. Lai iegūtu maksimāli efektīvus rezultātus, atkārtojiet procedūru no rīta un vakarā katru dienu.

Pētersīļu sula ir piemērota sejas ādas tonizēšanai. Lai to izdarītu, augu rūpīgi sasmalcina, filtrē un ielej nelielā traukā.

Divas reizes dienā, no rīta un vakarā, jums ir jānoslauka āda ar šo dabisko līdzekli. Seja ir iepriekš notīrīta, lai uz tās nepaliktu tonālā krēma vai kosmētikas atlikumi.

Nav nepieciešams izkāst maisījumu. Tie ir piemēroti, lai noslaucītu visu seju un dekoltē zonu. Regulāri lietojot, jūs varat padarīt sejas ādu skaidru un elastīgu.

Gurķu maska

Lai pagatavotu masku, ņem tikai svaigu gurķu sulu. Tam ir lielisks balinošs efekts, tas paslēpj vasaras raibumus, atsvaidzina un padara ādu atjaunotu.

Gatavo masu uzklāj uz sejas diezgan biezā kārtā. Ekspozīcijas laiks ir ne vairāk kā 25 minūtes. Produkts tiek mazgāts ar ūdeni istabas temperatūrā.

Ogu sejas balināšanas maska

Mājās varat pagatavot barojošas un balinošas maskas, kuru pamatā ir ogas. Tie satur milzīgu daudzumu organiskās vai augļskābes, kas ir atradušas plašu pielietojumu kosmetoloģijā.

Regulāri lietojot, jūs varat balināt seju un padarīt to skaistu.

Lai pagatavotu maskas, var ņemt dažādas ogas - zemenes, meža zemenes, upenes, avenes, ķiršus, dzērvenes, irbenes. Augļu sēklas var smalki sagriezt un pievienot ķermeņa skrubim.

Barojošās un balinošās maskas sagatavošanas metodes:

1. Pirmajā variantā, lai sagatavotu masku, ņem 100 gramus dažādu ogu, mīkstina un izspied sulu.

   Ar to bagātīgi iemērc marli un uzklāj uz sejas 15 minūtes. Pēc tam jūs varat nomazgāt seju ar siltu ūdeni.

2. 100 gramus ogu kārtīgi saberž, līdz veidojas viendabīga konsistence. Gatavajam maisījumam pievieno ēdamkaroti medus (vēlams šķidra) un uzklāj masku 20 minūtes.

   Nomazgāt ar tekošu ūdeni istabas temperatūrā.

Šādas maskas var veikt 2-3 reizes nedēļā, bet ne biežāk, lai nekaitētu ādai.

Ar savām rokām veidojam skaistu un gludu seju

Lai ātri izlīdzinātu sejas krāsu, jālieto kosmētika. Svarīgi ir uzņemties atbildīgu pieeju kosmētikas izvēlei. Tiem ir jāatbilst jūsu sejas tipam un jābūt augstas kvalitātes.

1. Sejas ādu ierīvē ar melnās tējas ledus kubiņu.. To var aizstāt ar citu augu novārījumiem.

   Pēc šāda tonika āda kļūst elastīga, pazūd mazi pūtītes un plankumi.

2. Sejas āda dabiski izžūst.
3. Tālāk āda tiek apstrādāta ar tonālo krēmu. Ir svarīgi izvēlēties pareizo toni, lai nebūtu asu pāreju.

   Jums jāpārvietojas no sejas centrālās daļas uz malām. Tonālais krēms tiek uzklāts uz sejas, kakla un dekoltē.

4. Korektors palīdz noslēpt mazas pūtītes un grumbiņas, kā arī citas nepilnības uz sejas. Izvēlieties kosmētikas līdzekli, kas ir gaišāks par tonālo krēmu.
5. Pēc tam uz sejas uzklājiet pūderi, izmantojot pūdera kārtu vai īpašu otu.. Svarīgi nepārspīlēt, lai neiegūtu ģipša maskas efektu.

Lai jūsu āda būtu vesela, gluda un vienmērīga, jums ir jāievēro veselīgs dzīvesveids. Izsitumi uz sejas bieži rodas pēc pārmērīgas aizraušanās ar kūpinātu un ceptu pārtiku un saldumiem.

womans7.com

Jebkura sieviete vēlas iemācīties pareizi attīrīt sejas ādu, lai panāktu patiesi visādā ziņā pieņemamu risinājumu un netērētu pārāk daudz brīvā laika visām procedūrām, un nenāktu par ļaunu uzzināt, kas ir lēts. tautas aizsardzības līdzekļi palīdz notīrīt seju un padara to patiesi gludu. Ne mazāk interesanti būs uzzināt, kā padarīt seju matētu un kas šim nolūkam ir jāiegādājas.

Rakstā sniegti tikai praktiski ieteikumi, ar kuriem būtu jāiepazīstas jebkura vecuma sievietei, lai rakstu padarītu pievilcīgāku sev un pretējam dzimumam.

Kā padarīt seju tīru un bez vasaras raibumiem, apsārtumiem, melniem punktiem, pinnēm

Lai padarītu seju tīru - bez vasaras raibumiem, apsārtumiem, melniem punktiem un pinnēm - palīdz izveidot savu "toniku" no vienāda daudzuma ūdeņraža peroksīda un citronu sulas - maisījumam ir dezinficējoša un balinoša iedarbība.

Kā padarīt seju tīru no vecuma plankumiem

Maskas, kas izgatavotas no pētersīļiem, kas samaltas pastā, palīdz atbrīvot seju no vecuma plankumiem. Tie, kam ir sausa āda, šai maskai var pievienot nedaudz krējuma vai skābā krējuma.

Taukainai un normālai ādai pētersīļu maskas ārstniecisko efektu pastiprinās, pievienojot kausētu medu vai citronu sulu.

Kā atbrīvoties no pinnēm un padarīt seju skaidru

Jūs varat atbrīvoties no pinnēm un padarīt seju skaidru, ja:
- izspiest tikai pilnībā nobriedušas pūtītes, ievērojot visus dezinfekcijas noteikumus;
- naktī noslaukiet iekaisušās vietas ar salicilskābes spirtu;
- no rīta nomazgājiet seju ar kumelīšu, struteņu vai kliņģerīšu garšaugu uzlējumiem;
— sabalansēt uzturu, izslēdzot saldumus, gāzētos dzērienus, kūpinājumus un citas “ķimikālijas”;
- atteikties slikti ieradumi un ievērojiet atpūtas un miega grafiku.

Kā ātri padarīt seju perfekti tīru mājās, salonā vai Lightroom

Mājās ātri padarīt seju perfekti tīru “kā salonā vai gaismas telpā” vienā piegājienā nebūs iespējams - skaistums tiek panākts ar sistemātisku pašaprūpi. Tomēr tas nenozīmē, ka jums vajadzētu atmest mēģinājumus no Pelnrušķītes pārvērsties par princesi.

Saglabājiet savu sejas ādu tīru, pabarojiet to ar maskām un krēmiem, atsakieties no kaitīgiem ieradumiem, sabalansējiet savu uzturu – un rezultāts ilgi nebūs jāgaida.

Kā mājās padarīt seju tīru, gludu un baltu

Maska, kas izgatavota no sasmalcinātu pētersīļu sakņu, citrona un medus maisījuma, palīdzēs padarīt seju tīru, gludu un baltu. Šī maska ​​ir jāgatavo divas reizes dienā nedēļu.

Arī maskām, kas gatavotas no gurķiem, jāņogām vai zemenēm, ir balinošs efekts. Lai pūles netiktu veltīgas, izvairieties no sauļošanās vai izmantojiet aizsargkrēmu.

Kā padarīt seju tīru un skaistu vīriešiem, puišiem, vīriešu seju un ādu vienā dienā, nedēļā, mēnesī

Padariet seju tīru un skaisti vīrieši palīdzēs:
- ikdienas kontrasta mazgāšana ar siltu un aukstu ūdeni;
- iknedēļas sejas skrubju lietošana, kas noņem atmirušās ādas daļiņas;
— pastāvīga sejas ādas mitrināšana, īpaši pēc skūšanās.

Bet visas šīs manipulācijas būs bezvērtīgas, ja nezināt vissvarīgāko vīriešu skaistuma “noslēpumu”, un tas ir sports un veselīgs tēls dzīvi.

Kā padarīt savu seju absolūti tīru, svaigu un košu kā mazulim, korejietes

Korejietes izmanto virkni kosmētisko procedūru, lai atsvaidzinātu un padarītu gaišāku seju un panāktu “mazulim līdzīgu” ādas sajūtu.

Īsāk sakot, ādas kopšanas princips ir šāds:

attīrīšana + tvaicēšana un pīlings + tonizēšana un maskas + mitrināšana + vispārēja ķermeņa veselība.

xlosa.com

Kā padarīt seju gludu vai, precīzāk, kā padarīt sejas ādu gludu un tonizētu, interesē visas daiļā dzimuma pārstāves bez izņēmuma. Varbūt viņi mūs vada caur mūsu prātiem, taču viņi noteikti satiekas ar mums, pievēršot uzmanību citiem aspektiem. Katra sieviete ir dieviete, un es vēlos šo sajūtu saglabāt līdz vecumdienām. Parunāsim par to, kādas ādas kopšanas metodes mums palīdzēs vienmēr izskatīties lieliski.

Atbildot uz jautājumu “Kā padarīt seju gludu”, vispirms nosakiet, kāda veida āda jums ir. Sausai ādai bieži rodas zvīņošanās un alerģiskas reakcijas, mazgājot ar ūdeni, rodas sasprindzinājuma sajūta. Uz taukainas ādas ir pamanāms spīdums, paplašinātas poras, melni punktiņi un pūtītes. Jauktā āda apvieno pirmo divu aprakstu pazīmes dažādās sejas zonās. Normāla āda ir gandrīz mīts, tikai veseliem cilvēkiem ir gluda un elastīga āda. Starp citu, padomājiet par to, varbūt jums vajadzētu pievērst uzmanību savai veselībai, un jūsu āda automātiski atgriezīsies normālā stāvoklī.

Kad esat izlēmis par savu ādas tipu, varat sākt izstrādāt plānu gludas sejas sasniegšanai. Pirmais šī plāna punkts būs tīrīšana. Ikdienas rutīna ietver kopšanu, izmantojot bioloģisko dabiskie līdzekļi. Ja jums ir taukaina āda, tad, ierīvējot seju ar ledus kubiņu, kas pagatavots no kumelīšu vai citu dabīgu garšaugu novārījuma, tas palīdzēs atsvaidzināt ādu un savelk poras. Nomazgājiet seju ar vēsu ūdeni. Sausai ādai piemērots silts ūdens, piens, kumelīšu un jāņogu lapu novārījums. Pēc mazgāšanas neberzē ādu ar dvieli! Vienkārši viegli noslaukiet. Jauktai ādai nepieciešama individuāla kopšana katrai zonai un attiecīgi abu ādas tipu produktu lietošana. Normāla āda īpaša piesardzība neprasa, pietiek ar mazgāšanai izmantot augu novārījumu.

Olīveļļa vai olīveļļa ir lieliski piemērota kā ikdienas mitrinātājs pēc attīrīšanas sausai ādai. Kokosriekstu eļļa, taukainai ādai var izmantot citrusaugļu sulu. Ir arī daudzas receptes, kā pagatavot mājās gatavotus krēmus no dabīgiem produktiem. Šādu maisījumu ikdienas lietošana - Labākais veids padariet seju gludu.

Noteikti skrubi ādu reizi nedēļā. Dabīgie maisījumi ir lieliski tīrīšanas līdzekļi. Kafijas biezumi ar medu priecēs taukainai ādai, cukurs ar olīveļļu mitrinās sausu ādu, bet piens ar mandelēm ir piemērots kombinētai ādai. Viegli uzklājiet iegūto masu, ierīvējot to sejas ādā gar masāžas līnijām 1-2 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar ūdeni, kas ir piemērots jūsu ādas tipam.

Pēc skrubja lietošanas uzklājiet masku uz attīrītas ādas. Tiem, kam ir sausa āda, medus-piena maska ​​ir lieliski piemērota. Ja pievienosi tai olas dzeltenumu, maska ​​kļūs barojošāka. Ja jums ir taukaina āda: sakuliet olas baltumu un pievienojiet tam sasmalcinātas skābenes lapas (vai sasmalcinātu citrona miziņu). Normālai ādai piemērots trekna biezpiena un šķidrā medus maisījums.

Atcerieties par masāžu – tas ir lielisks veids, kā padarīt seju gludu. Uzklājiet krēmu uz sejas, novietojiet pirkstu galus pieres vidū paralēli uzacīm un vienmērīgi virzieties uz deniņiem. Līdzīgi masē atlikušās masāžas līnijas: no deguna tilta līdz auss ārējai daļai, no deguna vidus līdz auss vidum, no zoda gar sejas malu līdz auss ļipiņai. Masāžai ap acīm jābūt mērķtiecīgai, ādu nekādā gadījumā nedrīkst stiept! Apturiet "vārnu kāju" zonā un veiciet apļveida kustības ar pirkstu galiem.

Vēl viens padoms, kā padarīt seju gludu: izmantojiet tikai organisko kosmētiku. Šobrīd tirgū ir liela izvēle piedāvājumiem, varat izvēlēties sev ideālo variantu. Noteikti pārbaudiet, vai uz iegādātās preces iepakojuma ir EcoCert, BDIH u.c. marķējums. Pērciet preci specializētajos veikalos.

Viens no visvairāk efektīvi veidi Sejas gludināšana ir veselīgs dzīvesveids. Pareizs uzturs, izmantot stresu, Svaigs gaiss Un labs garastāvoklis pagarināt visa ķermeņa jaunību un veselību, attiecīgi, un sejas ādu.