namai - Grindys
Sūdytos petražolės nakčiai nuo patinimo. Petražolės nuo paakių paburkimo. Petražolių akių kaukė: receptas

Kojų patinimo priežastys

  • pasyvus gyvenimo būdas
  • racione vyrauja perdirbti maisto produktai maisto produktai ir daug druskos turinčius maisto produktus
  • priešmenstruacinis sindromas (PMS)
  • šalutinis vaistų poveikis
  • nėštumas

Nėštumas yra labai dažna edemos priežastis, ypač karštuoju metų laiku.

Įspėjimas: jeigu esate nėščia , Nenaudokite petražolių, kad atsikratytumėte skysčio pertekliaus. Didelis kiekis petražolių gali pakenkti vaikui.

Taip pat kojos gali tinti ir dėl rimtesnių priežasčių, susijusių su inkstų, kepenų, limfinės sistemos ar net širdies ligomis. Tokiu atveju gerti petražolių arbatos neužteks – kreipkitės į gydytoją.

Kaip petražolės padeda nuo patinimo

Petražolės - stiprus vaistinis augalas, jis buvo naudojamas nuo edemos kelis šimtus metų. Petražolės yra natūralus diuretikas, o tai reiškia, kad padeda organizmui atsikratyti skysčių pertekliaus. Jis taip pat pašalina druskos perteklių iš audinių - bendra priežastis edema.

Petražolės taip pat palaiko jūsų inkstų, kurie yra atsakingi už šlapimo ir toksinų pašalinimą iš organizmo, sveikatą. Nuolat naudojant petražoles, jūsų kūnas pradeda greičiau šalinti vandens perteklių ir atsikratyti toksinų. Skystis tiesiog neturi laiko pasiekti jūsų kojų.

Cheminiai diuretikai dažnai išplaunami kalio nuo kūno, o tai sukelia nemalonų šalutiniai poveikiai. Šiuo atžvilgiu petražolės turi aiškų pranašumą: tai daug kalio kuri leis palaikyti sveiką šio mineralo kiekį.

Petražolių arbata - receptas

  1. Užvirti vandenį. Susmulkinkite šviežius petražolių lapelius.
  2. Didelę žalumynų kekę galima iš anksto nuplauti, išdžiovinti, susmulkinti ir laikyti sandariame inde šaldytuve iki 2 savaičių.
  3. 1/4 puodelio susmulkintų petražolių lapelių užpilkite stikline verdančio vandens.
  4. Leiskite užvirti 5-7 minutes, nukoškite ir gerkite kaip arbatą.
  5. Jei norite, galite pridėti šiek tiek imbiero ir medaus.

Norėdami gauti geriausius rezultatus, gerkite petražolių arbatą šiltą .

spustelėkite " Kaip» ir gaukite geriausius įrašus Facebook!

Taip pat skaitykite:

Sveikata

Peržiūrėta

Gerkite aktyvinimui Skydliaukė ir pašalinti hormonų gamybos trūkumą

Sveikata

Peržiūrėta

Česnakai yra labai naudingi, tačiau kai kuriais atvejais jo negalima naudoti!

Kaip paruošti petražolių šaknų užpilą

Karštas ištraukimas. Du valgomuosius šaukštus trintuvu ar mėsmale susmulkintų šviežių petražolių šaknų užpilkite 250 ml verdančio vandens, uždenkite indą dangčiu arba lėkšte ir palikite apie pusvalandį. Prieš vartojimą infuziją filtruokite ir gerkite po 70-80 ml tris kartus per dieną 25-30 minučių prieš valgį arba, jei jums patogiau, po pusantros valandos.

Šaltasis ištraukimas. Konservuoti gėrime didelis kiekis eteriniai aliejai, šaltu būdu paruošiamas petražolių šaknų užpilas: 1 a.š. šaukštą žalios susmulkintos šaknies užpilti stikline šalto virinto vandens ir palikti bent 12-14 valandų, perkošti ir gerti po ketvirtadalį stiklinės 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

Kaip užvirinti petražolių šaknį

Garai iš šaknų formoje vaistinė arbata padeda nuo vidurių pūtimo (pilvo pūtimo), urogenitalinių organų ligų, šlapimo pūslės akmenligės ir kaip veiksmingas diuretikas sergant lašeliais. Tradicinės medicinos gydytojai skiria arbatą iš petražolių šaknų, kad pagreitintų odos gijimą sergant vėjaraupiais, skarlatina ir tymais, nes nuo neatmenamų laikų tikima, kad petražolės „išvaro bėrimus“, valydamos odą.

Receptas: 2 valg. šaukštus džiovintų petražolių šaknų, susmulkintų grūstuvėje, užpilkite ½ litro verdančio vandens (geriau tai padaryti keraminiame puodelyje arba Molinė puodynė), uždenkite indą dangčiu, palikite maždaug ketvirtį valandos ir perkoškite. Šios arbatos reikia gerti po 120 ml 4 kartus per dieną.

Kaip paruošti petražolių šaknų nuovirą

Gydymui Urogenitalinė sistema Tradicinė medicina rekomenduoja gerti petražolių šaknų nuovirą. Taip pat šis substratas efektyviai skatina laktacijos procesus, todėl nuovirą dažnai geria maitinančios mamos. Sistemingas nuoviro naudojimas valo kraują, padeda atsikratyti spuogų ir spuogų.

Nuo širdinės kilmės edemos padeda tokia kompozicija: vienai stiklinei paimkite šaukštą šviežios susmulkintos šaknies karštas vanduo ir virkite ant silpnos ugnies 10 minučių, perkoškite ir gerkite po pusę stiklinės du kartus per dieną.

Kaip paruošti petražolių šaknų tinktūrą

Ši priemonė padeda nuo širdies skausmo. 140-150 gramų šaknų, nuluptų ir supjaustytų mažais kubeliais, supilkite į tamsaus stiklo butelį ir užpilkite ½ litro geros degtinės arba praskiestos per pusę. medicininis alkoholis, reikalauti kambario temperatūra, tamsioje vietoje tris savaites, periodiškai pakratykite indą. Išgerkite 15 ml ryte tuščiu skrandžiu, užgerdami stikline šaltinio vandens.

Petražolių šaknų naudojimas kosmetologijoje

Petražolių šaknų sultys ir jų pagrindu pagamintos kaukės yra įrodytos ir labai veiksmingomis priemonėmis veido odos balinimui ir senatvinių dėmių, įskaitant kepenų dėmes, taip pat strazdanų šviesinimui. Reguliariai naudodami sultis galite žymiai pagerinti veido spalvą, išlyginti odos nelygumus, sutraukti poras ir sumažinti spuogų randų matomumą. Geriausias efektas gaunamas derinant petražolių šaknų sultis su šviežiai spaustomis citrinos sultimis.

Petražolių šaknų nuoviru nuvalomas veidas, siekiant sumažinti riebiųjų išskyrų išsiskyrimą ir palengvinti uždegimines reakcijas esant jaunatviniams spuogams. Tas pats gydomasis eliksyras padeda nuo plaukų slinkimo, per didelio riebumo ir pleiskanų (seborėjos). Petražolių šaknų nuovirą po kiekvieno plovimo reikia masažiniais judesiais įtrinti į galvos odą arba juo nuplauti. Geriausius rezultatus pasieksite petražolių šaknų nuovirą sumaišę su šviežiai iš jų spaustomis sultimis (į stiklinę nuoviro įpilkite 2 šaukštus sulčių).

Dermatologai pataria kerpių ir grybelių pažeistas odos vietas gydyti petražolių šaknų nuoviru. Norint pagerinti odos būklę, patartina sistemingai naudoti petražolių šaknį, dedant jas į įvairius patiekalus, taip pat paimti iš jos vandeninius ekstraktus (nuovirą, užpilą). Kad petražolių šaknis duotų naudos, o ne pakenktų, prieš išorinį jo pagrindu pagamintų ekstraktų naudojimą, turite atlikti alergijos testą. Norėdami tai padaryti, užtepkite sulčių ar nuoviro vietą už ausies ir visą dieną stebėkite odos reakciją. Jei pakitimų nėra, bet kurios odos vietos gali būti gydomos vaistais.

Patinimas dažniausiai rodo sveikatos problemų buvimą. Jei jūsų veidas yra patinęs, turėtumėte patikrinti inkstų būklę, kurios tinsta darbo dienos pabaigoje, tai yra tikras ženklas, kad kažkas negerai širdies ir kraujagyslių sistema, dažnai patinimas atsiranda dėl alerginės reakcijos. Dėl patinimo įvairios kilmės Petražolės padės.

Petražolių antpilas nuo patinimų

Gerai nuplautas petražolių šaknis ir šakeles perkiškite per mėsmalę. Vieną stiklinę petražolių mišinio užpilkite dviem stiklinėmis verdančio vandens. Palikite infuzuoti 10-12 valandų. Praėjus šiam laikui, užpilas turi būti filtruojamas ir į jį įpilama šviežiai spaustų vienos citrinos sulčių. Gerkite po trečdalį stiklinės du kartus per dieną. Po dviejų dienų vartojimo reikia padaryti trijų dienų pertrauką ir pakartoti gydymą.

Kaip paruošti petražolių nuovirą nuo patinimų

800 gramų petražolių kruopščiai nuplaukite ir smulkiai supjaustykite. Supilkite dvi stiklines pieno. Uždėkite jį vandens vonia. Troškinkite, kol tūris sumažės per pusę. Įtempti. Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą kas valandą.

Petražolių kaukė nuo akių vokų patinimų

Petražolių lapus kruopščiai nuplaukite ir susmulkinkite. Sulenkite marlę ir uždėkite kaip kompresą ant akių. Uždenkite viršų drėgnais vatos diskeliais.

Paakių patinimui veiksminga ir tokia kaukė: šaukštelį smulkintų petražolių lapelių sumaišykite su 2 šaukšteliais grietinės. Užtepkite mišinį aplink akis ir palaikykite 20 min.

Prieš naudodami petražoles, atminkite, kad jos turi diuretikų poveikį ir gali pašalinti iš organizmo daug kalio.

Receptai, kurių pagrindą sudaro petražolės, turi diuretikų poveikį ir yra naudojami šlapimo sistemos ligoms ir sutrikimams gydyti.

Daugelis žmonių yra įpratę naudoti šią žolelę gaminant maistą. Tačiau daugelyje tradicinės medicinos receptų, jų dėka naudingų savybių Augalas buvo populiarus ilgą laiką. Lapai, sėklos ir šaknys naudojami įvairiems tikslams. Petražolės dažniausiai naudojamos kaip diuretikas. Jis yra būtinas esant inkstų veiklos sutrikimams ir ligoms, uždegiminiams pokyčiams šlapimo pūslė ir išskyrimo takai. Be to, petražolės malšina patinimą dėl širdies nepakankamumo ir kitų sutrikimų. Jo teigiamą poveikį lemia turtinga visų šio aromatingo augalo dalių sudėtis.

Receptai su petražolėmis, siekiant diuretikų poveikio

Šią žolelę galima drąsiai vadinti vaistiniu. Jo sėklos, lapai ir net šaknys naudojamos įvairių etiologijų edemai gydyti. Žalumynuose yra medžiagų, kurios daro juos diuretiku. Receptai, pagaminti iš petražolių, turi diuretikų poveikį ir yra naudojami šlapimo sistemos ligoms ir sutrikimams gydyti.

IN liaudies medicina Petražolės naudojamos šioms ligoms gydyti:

  • širdies edema;
  • Jades;
  • vandenligė;
  • urolitiazė;
  • cistitas;
  • šlapimo takų uždegimas;
  • vaikų ir suaugusiųjų šlapinimosi sutrikimai.

Diuretikų poveikį sukelia šio augalo eterinis aliejus. Tyrimai parodė, kad bet kokios formos petražolės, džiovintos ar šviežios, ne tik gerina šlapimo sistemos veiklą, bet ir yra augalas, kuris tonizuoja gimdą ir teigiamai veikia vyrų erekcijos funkciją. Prieskoniai naudojami žarnyno motorikai ir virškinamojo trakto veiklai atkurti.

Augalo sėklos ir lapai naudojami diuretiniam poveikiui. Iš jų ruošiami nuovirai, užpilai, kompresai. Siekiant sustiprinti vaistinių petražolių poveikį, jos derinamos su kitais natūralios kilmės vaistiniais komponentais.

Kaip teisingai naudoti

Norėdami padidinti šlapimo išsiskyrimą ir normalizuoti šlapinimosi funkciją, naudokite petražolių sultis ir augalo šaknų nuovirą. Be to, yra toks pat veiksmingas receptas, pagrįstas sėklomis.

Tavo gydomasis poveikis petražolės tik padės teisingas naudojimas. Yra keletas patikrintų receptų.


Nuoviras su pienu iš šakniastiebių

Norint paruošti reikia

  • 220 gramų susmulkintų augalų šaknų;
  • 500 ml pieno.

Šaknys, anksčiau išdžiovintos, sumalamos į miltelius. Tada užpilkite pienu. Indą su šiuo mišiniu pastatykite ant silpnos ugnies ir virkite, kol skysčio tūris sumažės per pusę. Leiskite atvėsti ir perkoškite per marlę. Gerkite pieno gėrimą iš šaknies, po vieną valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną prieš valgį.

Užpilas petražolių šaknų pagrindu

Tam reikės vieno vidutinio dydžio šakniastiebio ir paprasto geriamas vanduo. Pagrindinis ingredientas susmulkinamas, užpilamas litru verdančio vandens ir gėrimas paliekamas 1 val. Diuretiko reikia gerti po pusę stiklinės 12 dienų.

Petražolių nuoviras

Paruošimui paimkite augalo šaknis, taip pat jo sėklas. Sausi ingredientai užpilami vandeniu santykiu 1 valgomasis šaukštas 100 ml vandens. Padėkite ant silpnos ugnies ir virkite, kol užvirs. Tada leiskite virti dar 2 minutes ir palikite atvėsti. Taip paruoštą arbatą svarbu virti valandą. Nuovirą rekomenduojama gerti tris kartus per dieną, po 1 valgomąjį šaukštą prieš valgį.

Sėklų nuoviras

Juose, kaip ir augalo šakninėje dalyje, yra daug eterinių aliejų. Jie leidžia, naudojant trumpą laiką, nustatyti šlapimo nutekėjimą. Paruošimui reikia 1 arbatinį šaukštelį susmulkintų sėklų užpilti viena stikline verdančio vandens ir palikti prisitraukti. Svarbu nuovirą palikti per naktį ir tik tada pradėti gydymą.


Be to, augalo sultys turi ir diuretikų poveikį. Jis gaunamas iš šviežių petražolių lapų. Koncentruotos sultys praskiedžiamos vandeniu ir išgeriamos prieš valgį. Tai ne tik pašalins iš organizmo skysčių perteklių, sumažins tinimą, bet ir pagerins virškinamojo trakto veiklą.

Petražolės nuo kojų patinimo

Dažniausiai, esant nepakankamam inkstų ir kepenų funkcionalumui, taip pat sutrikus širdies raumens veiklai, apatinių galūnių edema atsiranda. Skystis kaupiasi ir ant kojų susidaro patinimas. Petražolės kaip diuretikas padeda susidoroti su šlapimo nutekėjimo sunkumais, suteikdamos diuretikų poveikį.

Jį paruošti šiems tikslams labai paprasta. Žalieji imami arba jau džiovinti, arba švieži. Visos augalo dalys naudojamos užpilams, arbatoms ir nuovirams gaminti. Tiek sėklos, tiek šaknys su lapais „veikia“ vienodai gerai. Jie ruošia nuovirus, vandens užpilus, verda arbatą.

Arbatai reikia tik šviežių lapų ir vandens. Norint pasiekti maksimalų efektą, reikia išgerti stiklinę arbatos kas dvi valandas. Šis gėrimas nepasižymi pačiu maloniausiu aromatu ir skoniu, tačiau norint jį pagerinti galima įpilti citrinos sulčių ar medaus.

Iš sėklų dažniausiai ruošiamas nuoviras, kurį svarbu gerai įpilti. Bet iš sausų augalo lapų galite pasigaminti vandeninį užpilą. Verdantis vanduo pagreitins fermentaciją, o virimas užtruks ne ilgiau kaip 1 valandą.

Kontraindikacijos

Netgi tokia natūrali gydomoji priemonė turi savo ypatybes ir kartais ją naudoti draudžiama. Svarbu atsiminti, kad „daugiau“ nereiškia „geriau“. Įsitrauk liaudies receptai petražolės yra pavojingos. Piktnaudžiavimas antpilais, nuovirais ir kitomis priemonėmis gali sukelti skausmą ir raumenų mėšlungį.


Kontraindikacijos augalo naudojimui medicininiais tikslais yra šios būsenos:

  • nėštumas, nes žolė sukelia gimdos raumenų tonusą, gali sukelti priešlaikinį gimdymą;
  • laktacijos laikotarpis;
  • vaikų amžius (minimalios dozės leidžiamos tik gydytojo sutikimu);
  • Urogenitalinės srities venerinės ligos;
  • glomerulonefritas ir inkstų nepakankamumas dekompensacijos stadijoje;
  • hipotenzija.

Be to, reikėtų vengti gydymo petražolėmis, jei yra alerginės reakcijos pavojus. Su šlapimu žmogus išskiria didelį kiekį kalio, todėl nuolatinis augalo vartojimas gali sukelti hipokalemiją.

Minkštųjų audinių patinimą sukelia įvairūs sutrikimai. Ir, deja, petražolės negali susidoroti su visais.

Jei patinimas atsiranda širdies nepakankamumo fone, tada gydymas nuovirais pašalins tik skysčių perteklių, bet kartu su juo ir kalį, kurio trūkumas yra ne mažiau pavojingas šerdies.

Išgėrus infuzijos gali padidėti veido patinimas. Bet tai jau ne inkstų ligos simptomas, o greičiau alerginė organizmo reakcija, tuomet svarbu kuo skubiau kreiptis pagalbos į specialistus.

Inkstų, kepenų ir širdies edemą galima numalšinti petražolių receptais, tačiau ligos priežasties nepagydysi!

Dažniausiai jie atsiranda sergant širdies nepakankamumu, kuriam būdingas jų sustiprėjimas vakare ir po jo fizinė veikla. Širdies edema visada atsiranda simetriškai, o jei tinsta tik viena koja, tai rodo traumą, kažkokį uždegiminį procesą ar venų sąstingį.

Dėl kojų tinimo paimkite dervingą virvės kuodelį, sušukuokite išilgai pluoštų, patinusias kojas apvyniokite iki kelių ir palikite, kol atsipalaiduos tvarstis, tada pakeiskite. Naudokite tol, kol išnyks patinimas.

Kibire saltas vanduo ištirpinkite pakelį akmens druskos, panardinkite į tirpalą kilpinį rankšluostį, lengvai išspauskite ir užtepkite paciento apatinę nugaros dalį. Pakartokite 10 kartų. Netrukus po to prasidės gausus šlapinimasis ir išnyks patinimas.

Paimkite indelį musmirės, įpilkite vandens ir palikite 9 - 10 dienų. Iš tinktūros susidaro aliejus, kurį galite nusausinti ir įtrinti skaudamas pėdas.

Beržas, avinžolė, kalankė, linai, gelsvė, petražolės, cikorija, česnakai, špinatai.

ŠIRDIES KILMĖS EDEMA. abrikosas, vyšninė slyva, ananasas, apelsinas, arbūzas, baklažanai, beržas, immortelle, šeivamedžio uogos, rugiagėlės, vyšnios, erškėtuogės, rūkalai, eglės, braškės, medetkos, viburnum, kanapės, pakalnutės, citrina, svogūnai, lelija, agurkai, kadagiai, nakvišiai, petražolės, lumbagai, kviečių žolės, ridikai, šparagai, raumenys, čiobreliai, meškauogės, moliūgai, pupelės, asiūkliai, krienai, cikorija, obuoliai, vanagžolė.

SĄNARIŲ TINIMAS. saldieji dobilai, kopūstai, žibuoklės, fizalis, krienai, vyšnios, ugniažolės, šalavijai.

Patinimus ir auglius naudinga patrinti vynuogių vynu, pridedant skruzdžių rūgšties.

Dėl kojų tinimo paimkite 2 valg. šaukštus avižų sėklų ir dilgėlių šaknų, įberkite 0,5 citrinos ir virkite 20 minučių 1 litre vandens. Gerkite visą dieną vietoj vandens.

Jei kojos patinusios, nakčiai apvyniokite jas gipsu iš vaško, alyvuogių aliejus ir vandens. Jei reikia, pakartokite.

Dėl kojų patinimų siūkite medvilninio audinio maišelius, kad koja priglustų prie kelio. Užpildykite maišelius beržo lapais, į maišelį įkiškite paciento kojas taip, kad pakankamai storas lapų sluoksnis (maždaug piršto storio) priglustų prie kojos iš visų pusių, kad tarp kojų galėtų susidaryti prakaitas. Jei lapai po 3 - 4 valandų labai sušlampa, juos reikia pakeisti naujais. Keletas panašių seansų – ir patinimas atslūgs. Esant nedideliam patinimui, pakanka 1-2 procedūrų.

Nuo kojų tinimo gerkite linų sėmenų nuovirą: 4 valg. šaukštų sėklų 1 litrui vandens, pavirkite 10 - 15 min., palikite šiltoje vietoje 1 val. Dėl skonio galite įpilti citrinos ar kitų vaisių sulčių. Gerkite po 0,5 puodelio karšto kas 2 valandas per dieną. Gydymo laikotarpis yra 2-3 savaitės, po kurio rezultatas bus pastebimas. Gerti karštą.

Nuo kojų tinimo gerkite meliono sėklų nuovirą. 4 arbatinius šaukštelius sėklų užpilti 1 litru vandens, pavirti 15 min., palikti suvyniotą šiltoje vietoje 1 val. ir gerti karštą 2 - 3 savaites po 0,5 stiklinės kas 2 val., 6 - 8 kartus per dieną. Dėl skonio galite pridėti vaisių sulčių.

Norėdami pašalinti įvairius kojų ar veido patinimus, petražolių šaknis ir žalumynus susmulkinkite ir 1 stiklinę šios masės užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, palikite sandariai uždarytame inde 8 - 9 valandas šiltoje vietoje, perkoškite, išspauskite. . Įpilkite 1 citrinos sulčių. Gerkite po 1/3 puodelio 2 dienas, padarykite 3 dienų pertrauką ir kartokite gydymo kursą.

Dėl kojų tinimo naudokite šviežių Kalankės lapų degtinės antpilą įtrynimui.

Dėl kojų tinimo sumalkite šviežius Kalankės lapus ir užpildykite jais pusę 0,5 litro butelio. stiklainį ir užpilkite degtine. Šia tinktūra įtrinkite kojas prieš miegą.

Jei kojos patinusios ir padengtos mėlynų plonų venų tinklu, skaudamas vietas įtrinkite degtinės tinktūra iš šviežios. Kalankė lapai.

Nuo kojų tinimo naudokite vonias, pagamintas iš stipraus utėlių žolės nuoviro.

Patinimus ir auglius naudinga įtrinti vynuogių vynu su skruzdžių rūgštimi santykiu 1:1.

Dėl kojų tinimo paimkite 2 valg. šaukštus avižų sėklų ir dilgėlių šaknų, įberkite 0,5 citrinos ir virkite 20 minučių 1,2 l vandens. Gerkite visą dieną vietoj vandens.



 


Skaityti:



Sūrio pyragaičiai iš varškės keptuvėje - klasikiniai purių sūrio pyragų receptai Sūrio pyragaičiai iš 500 g varškės

Sūrio pyragaičiai iš varškės keptuvėje - klasikiniai purių sūrio pyragų receptai Sūrio pyragaičiai iš 500 g varškės

Ingredientai: (4 porcijos) 500 gr. varškės 1/2 stiklinės miltų 1 kiaušinis 3 a.š. l. cukraus 50 gr. razinos (nebūtina) žiupsnelis druskos kepimo sodos...

Juodųjų perlų salotos su džiovintomis slyvomis Juodųjų perlų salotos su džiovintomis slyvomis

Salotos

Laba diena visiems, kurie siekia įvairovės savo kasdienėje mityboje. Jei pavargote nuo monotoniškų patiekalų ir norite pamaloninti...

Lecho su pomidorų pasta receptai

Lecho su pomidorų pasta receptai

Labai skanus lečas su pomidorų pasta, kaip bulgariškas lečas, paruoštas žiemai. Taip savo šeimoje apdorojame (ir valgome!) 1 maišelį paprikų. O kam aš...

Aforizmai ir citatos apie savižudybę

Aforizmai ir citatos apie savižudybę

Čia yra citatos, aforizmai ir šmaikštūs posakiai apie savižudybę. Tai gana įdomus ir nepaprastas tikrų „perlų...

tiekimo vaizdas RSS