Kiekvienas žmogus turi skausmo taškų. Tai tie skaudūs dalykai, kurie siejami su įvairiais gyvenimo aspektais, jo traumuojančia patirtimi, asmeniniais įsitikinimais ir požiūriais, požiūriu į ką nors. Pavyzdžiui, žmogus tragiškai neteko vaiko. Dabar jo skaudama vieta – mirusio kūdikio atminimas, jo paminėjimai pokalbyje, asmeniniai daiktai, kurių tėvai negalėjo išmesti ar atiduoti.

Skauda vieta yra prisiminimas, susijęs su neigiamais žmogaus išgyvenimais, kurie vis dar turi įtakos jo gyvenimui.

Atitinkamai, žmogaus elgesį lemia noras (sąmoningas ar pasąmoningas) išvengti savo silpnosios vietos poveikio. Jei, pavyzdžiui, moteris žemo ūgio, ji bus linkusi avėti aukštakulnius. Jei vyras uždirba mažai, jis stengsis vengti temų apie pinigus.

Svarbu pažymėti, kad žmogaus elgesys ir „trūkumo“ vengimo ar kompensavimo mechanizmas įsijungs, jei žmogus tai suvoks kaip trūkumą ar neigiamą. Jei kas nors dainuoja prastai, bet nemato tame nieko blogo, pokalbiai šia tema ar draugų juokeliai įtakos neturės. Taigi muzikos ar balso neturėjimas yra tiesiog įgūdžių ar gebėjimų trūkumas, bet ne paties žmogaus supratimo trūkumas.

Reikėtų pažymėti, kad skausmo taškai taip pat paprastai skirstomi pagal lytį. Yra žinoma, kad moterys dažniau turi kompleksų dėl savo išorinių savybių ir patrauklumo vyrams. Vyrai savo ruožtu turi kompleksų dėl savo vyriškumo, pasitikėjimo savimi, materialinio saugumo ir sėkmės. Komplekso sunkumas kiekvienam yra individualus. Kai artimai bendrauji su žmonėmis ar emociškai artimas ryšys su partneriu, nuo partnerio neįmanoma nuslėpti skaudamų vietų. Bet kokiu atveju, vyrų kompleksai daugiausia kuriami ant sužeisto pasididžiavimo praeitimi arba dabartimi.

Meilė sau – tai savigarbos jausmas, susijęs su perdėtu dėmesiu savo asmeniui.

Išdidus žmogus yra tas, kuris „pasitiki“ savimi ir reikalauja, kad kiti parodytų šį pasitikėjimą.

Paradoksas tas, kad narcizas visais įmanomais būdais demonstruoja žavėjimąsi savimi ir pasitikėjimą, tačiau reikalaudamas patvirtinimo iš aplinkinių žmonių demonstruoja žemą savigarbą. Tai išdidūs vyrai dažnai užklumpa.

Taigi, išmintinga moteris visada matys silpnąją vyro vietą ir, jei reikės, galės su ja žaisti.
Jei norite žaisti su vyro pasididžiavimu, šiek tiek ar kiek įmanoma jį įskaudinti, šie patarimai tikrai padės.

Nuspręskite dėl savo motyvacijos

Natūralu, kad moteris be priežasties nepažeis vyro ego. Tai reiškia, kad jis padarė kažką ne taip, padarė kažką ne taip. Aš tavęs taip neįtiko, kad norėjau jį nubausti. Bet!

Prieš imdamiesi neatidėliotino keršto, turėtumėte pagalvoti apie savo motyvaciją ir pasekmes, kurios, užtikrinu jus, įvyks. Tokia analizė turėtų būti pagrįsta jūsų požiūriu į vyro asmenybę ir noru kurti su juo santykius.

Jei vyras jums brangus, mylite jį ir norite būti kartu, tada galimybės įskaudinti jo pasididžiavimą bus kitokios nei tuo atveju, kai moteris ne itin domisi vyru ir ji neplanuoja tęsti santykių. su juo.

Jei mylite vaikiną, NIEKADA nenaudokite jo skausmo taškų kaip keršto. Esant žemai vyrų savigarbai, tai gali akimirksniu nutrūkti santykiuose.

Jaunos damos užduotis – padėti vyrui ugdyti pasitikėjimą savimi, o ne sugniuždyti jo dėl apmaudo. Apmaudas praeis, bet vyriškas kompleksas išliks. Jūsų mylimasis už tai nesakys „ačiū“ ir tai neverta ponios.

Jei moteris nesidomi vyru ir yra pasirengusi su juo išsiskirti, tuomet spaudimas skaudamą vietą yra kaip tik tai, ką liepė gydytojas!

Ignoruok jį

Visais laikais ignoravimas laikomas veiksmingiausiu būdu įžeisti.

Jei norite švelniai perteikti savo mylimam vyrui: „Neturėtum taip elgtis su manimi, mieloji“, ignoruokite pagrindinius jo poreikius. NE SKAUSMO TAŠKAI, o kiti svarbūs poreikiai. Oi, ryte buvai nemandagus, tada aš negaminsiu maisto ir neplausiu drabužių. Arba pasikalbėkite su jumis 3 dienas.

Jei norite įžeisti žmogų, kuris nėra artimas ar mylimas, tuomet galite kiek įmanoma to nepaisyti. Neatsisakykite į telefono skambučius ar žinutes. Visai neatsakykite į prašymus ar žodžius.

Moters grįžtamojo ryšio trūkumas pakenks bet kam, net ir pačiam neįveikiamam.

Tačiau didžiausias nežinojimas yra kupinas išsiskyrimo. Jei nenorite išlaikyti vaikino savo gyvenime, pirmyn! Vyrai nepamiršta ignoruoti.

Palyginkite su kitais

Niekas nemėgsta būti lyginamas su kitais, ypač vyrai. Ypač jei jie lygina mylimas moteris, užsimindami apie tiesioginį praradimą kitų naudai.

Palyginimas su buvusiais ar tiesiog kitais vyrais yra dar vienas efektyviausių būdų.

Tavo draugas Nikita šauniai apsikirpęs, bet kas tau ant galvos, Dieve, atleisk man?!

Prajuokink jį lovoje

Niekam netrūks juokelių apie jo seksualumą ir gebėjimą patenkinti moterį. Galite pasijuokti iš jo vyriškos jėgos, penio dydžio, kai kurių techninių įgūdžių.

Žemos savivertės moterys dažnai kreipiasi į mane pagalbos, kurią jau seniai vadinu savigarba. Ir viskas dėl to, kad tik tie, kuriems tai netinka, rūpinasi savigarbos problema. Žmonės, kurie pasitiki savimi, apie tai visai negalvoja, jie turi daug kitų svarbių dalykų, kuriems reikia skirti daug dėmesio.

Žmonės yra kaip veidrodžiai

Savigarbos moteris visada turi sunkumų santykiuose. Ir ne tik su vyrais, bet ir su moterimis. Jos žema savigarba daro realią žalą jos bendravimui su kitais žmonėmis. Juk žmonės dažniausiai mus suvokia taip, kaip mes laikome save. Todėl jūsų drovumas ir nesaugumas lemia, kaip kiti žmonės elgsis jūsų atžvilgiu.
Paprastai žemos savivertės žmonės turi panašius elgesio elementus. Pavyzdžiui, savigarbos stoka verčia moterį pernelyg nuolaidžiauti kitiems savo sąskaita. Tokia moteris, kaip taisyklė, negali pasakyti „ne“, bijodama įžeisti. Dažnai ji gyvena ne pagal savo tikslus, o tuo pačiu jaučiasi nelaiminga ir išnaudota. Tačiau iš tikrųjų žmonės su tavimi elgiasi taip, kaip tu jiems leidžia. Akivaizdu, kad už tokio moters elgesio slypi baimė būti blogai kitiems, baimė būti atstumtai. Tačiau kažkodėl pasaulis sukonstruotas taip, kad atsitiktų tai, ko labiausiai bijai. Moteris bijo būti atstumta ir yra nuolat atstumta, arba ji yra atstumta. Paprastai tokiems žmonėms ratas užsidaro.
Ir, žinoma, žema savivertė turi tiesioginės įtakos moters gebėjimui išlaikyti ir pritraukti vyrą. Moteris laiko save negražia, neverta, kvaila ir kitokiomis „NE“. Tuo pačiu ji iš vyro reikalauja nuolatinio priešingo patvirtinimo – kad ji protinga, graži, verta ir pan. Na, kas gali tai ilgai ištverti?

Iš kur viskas atsiranda...

Kaip rodo praktika, žemos savivertės moteriai nesaugumo šaknys išauga nuo vaikystės. Tai gali būti pernelyg griežta auklėjimas, kai hiperkritika vyravo prieš pagyrimą ir pritarimą. Tai gali būti tiesiog meilės trūkumas. Jei mergaitei nuolat buvo sakoma, kad jai kažkas bloga, ji buvo mažai skatinama ir nebuvo auklėjama pasitikėti savimi, nenuostabu, kad ji priėmė tokį tėvų požiūrį į save. O vėliau tapusi suaugusia moterimi įsitikinusi, kad šiame gyvenime mažai nusipelnė. Mano klientai, turintys žemą savigarbą, dažnai kartoja frazę „Aš nevertas“.
Be to, vaiko idėjas apie save gali nuspalvinti neigiami įspūdžiai ne tik iš šeimos, bet ir iš bendraamžių, jei klasiokai jį erzino ar praminė nemaloniais vardais. Neseniai viena klientė prisiminė, kaip jos klasės berniukai jai sakė, kad ji buvo baisi ir turi bjaurias akis. Praėjo tiek metų, tačiau būdama 34 metų ji vis dar tuo tiki, nepaisant to, kad daugelis vyrų jai sako visiškai priešingai.

Ar tave kas nors sumušė?

Žinoma, net savimi pasitikinti moteris gali nukentėti nuo sugadintos savigarbos, jei jai nepasiseka svarbioje santykių srityje. Nesėkmės darbe ar santykių su vyru pertrauka mažina ne tik nuotaiką, bet ir pasitikėjimą savimi.
Tikriausiai beveik kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime yra gavęs smūgį į savo pasididžiavimą. Jei taip nutiko jums, neskubėkite tapti agresyvūs ir įrodyti, kad esate teisus. Paprastai taip elgiasi nesaugiai besijaučiantys žmonės. Jūsų perdėta kritika aplinkiniams, kaip bandymas atkurti prarastą pusiausvyrą, sukels priešingą efektą – tiesiog visiškai sugriausite santykius.
Ar dažnai vyras ant tavęs rėkia? Kodėl jis dažnai ant tavęs šaukia? Pagalvokite apie šį klausimą. Galbūt jis taip bando perteikti jums kokią nors informaciją, kurios jūs kaip nors kitaip nematote ar negirdite? Prieš skubėdami į pažeidimą ir įrodydami, kad nesate „ne kupranugaris“, pagalvokite apie tai, kad kiekvienas žmogus gali būti skirtingas - tiek teisus, tiek neteisingas, įskaitant jus patį.
Taigi, jūs gavote smūgį į savo pasididžiavimą ir jis pasirodė stiprus? Ką daryti? Visų pirma, reikia pabandyti žiūrėti į šį įvykį kaip į nereikšmingą jūsų didžiulio ir ilgo gyvenimo dalį. Pažiūrėkite iš paukščio skrydžio, pakilkite virš situacijos ir pažiūrėkite į kitas savo gyvenimo dalis. Juk yra dar kažkas, kur tikrai pasiseks! Ir tada sutelkite savo dėmesį į tą sritį. Tai padės greičiau susigrąžinti savigarbą. Pavyzdžiui, ar jums nepavyko santykiuose su vyru? Puiku, dabar jūs turite laiko ir galimybių padaryti perversmą savo karjeroje ir kūryboje. Viena mano klientė po išsiskyrimo atrado savyje tokį galingą kūrybinį srautą, kad iš savęs to nesitikėjo. Dabar jis kuria nuostabias kompozicijas, o tikslas buvo pakeisti darbą.
Po smūgio į savigarbą asmeninėje ar profesinėje sferoje gali kilti noras imtis kokių nors kitų reikalų. Tai atrodo geriausias būdas išgydyti žaizdas. Tačiau toks pasirinkimas ne visada gali būti sėkmingas. Prieš pradėdami ką nors naujo, pirmiausia turėtumėte atkurti emocinę pusiausvyrą, o tada galvoti apie naujus tikslus.

Tikėjimas savimi daro stebuklus

Tikėkite savimi, ir šis tikėjimas bus perduotas kitiems. Bet pirmiausia pradėkite pasitikėti savimi. Pasitikėk tuo, ką mato tavo akys ir kiti pojūčiai. Nereikia kažkuo pasitikėti (pasitikėti savimi). Tik jūs žinote tiesą, ir jūsų intuicija negali jūsų nuvilti, jei jos klausote. Vieną dieną draugė pasiskundė, kad siaubingai bijo jai patinkančių vyrų. Jos rankos ir kojos iš karto šąla, ji pajunta norą bėgti neatsigręžiant. Viena vertus, žinoma, tokia reakcija gali būti siejama su dideliu netikrumu ir žema savigarba. Bet jei pažvelgtum iš kitos pusės? Galbūt jūsų intuicija jums signalizuoja, todėl tai ne jūsų žmogus, bėkite nuo jo?
Tikėkite savo patrauklumu ir išskirtinumu. Nesaugiai savimi pasitikinti moteris silpnai sugeba priversti vyrą patikėti, kad ji verta pažinties. Ir čia priklausomybė nuo kitų žmonių nuomonės vaidina pagrindinį vaidmenį. Nereikia įstrigti nerimaujant dėl ​​to, ką kiti žmonės galvoja apie jus. Užtikrinu jus, niekas apie jus nieko negalvoja, visi galvoja pirmiausia apie save. Užuot sukęsi galvoje mintis „ką jis pagalvojo“, „ar aš jam patikau“, galvok, ką manai ir ar jis tau patiko. Ir jei šiuo konkrečiu momentu bendraujate su kuo nors, sutelkite dėmesį į bendravimo procesą, į pačią situaciją, kurioje esate „čia ir dabar“.

Socialinė veikla kaip vaistas nuo netikrumo

Jei manote, kad esate silpnas komunikatorius, geriausias būdas įveikti nepilnavertiškumo kompleksą – pradėti dar daugiau bendrauti. Pavyzdžiui, daugiau nei pusė mano klientų lankėsi pažinčių svetainėje būtent todėl, kad reikėjo įgyti laisvo bendravimo su vyrais įgūdžių. Ir dabar beveik visi šie klientai yra vedę. Ne, visai ne vyrams iš pažinčių svetainės. Tai buvo tik etapas, laiptelis siekiant rezultatų.
Atitinkamai, įsitraukimas į socialinę veiklą yra puikus būdas pagerinti jūsų savigarbą.

Santykis su TAVE

Tačiau svarbiausias pokytis, kuris turėtų nutikti kiekvienai savimi nepasitikinčiai moteriai, yra požiūrio į save pasikeitimas. Ir čia pirma taisyklė – nustok save kritikuoti! Pradėkite save girti! Girkite save už viską, sveikinkite su mažais ir dideliais pasiekimais ir būkite pozityviai nusiteikę net nesėkmių atžvilgiu, manydami, kad įgijote dar vieną patirtį.
Nesistenkite pasiekti idealo, nes visi idealai yra super užduotis jūsų pasąmonei. Pasąmonė tikrai žino, kad jei yra idealas, tai tikslas nepasiekiamas. Pakeiskite savo mąstymą iš neigiamo į teigiamą: „Esu vertas, esu įsitikinęs, galiu“. Pradėkite gaudyti neigiamas, žeminančias mintis ir jas stebėti. Ir tada tiesiog perjunkite „perjungimo jungiklį“! Meilė sau yra tai, kas suteikia mums jėgų. Tai yra mūsų Aš (prašau nepainioti su egoizmu, kuris panašus į egocentrizmą). Kai moteris myli SAU, ji ugdo meilę kitam žmogui.

VISOS TEISĖS SAUGOMOS!

SVETAINĖS MEDŽIAGĄ NAUDOTI TIK GUS JOS Savininko sutikimą!

INFORMACIJOS KOPIJUOJIMAS IR PERspausdinimas TIK SU NUORODA Į AUTORIŲ IR ŠĮ INTERNETO IŠTEKLIĄ!

Tokia savybė kaip meilė sau išreiškiama keliais komponentais: visų pirma, tai perdėtai išpūsta nuomonė apie save ir savo galimybes, tiesiogiai susijusi su savigarba, taip pat pernelyg pavydus požiūris į savo asmenybę. ir pernelyg jautrus požiūris į jo vertinimą kitų asmenų.

Meilė sau iš principo egzistuoja kiekviename žmoguje, tačiau ji išreiškiama nevienodu laipsniu. Tuo pačiu metu pernelyg didelis pasididžiavimas, galintis sukelti net vadinamąjį „narcizmą“, laikomas neteisingu. Tokie žmonės per daug jautrūs jiems adresuotai kritikai bet kokiu, net ir menkiausiu, klausimu. Jie taip pat linkę pernelyg stipriai ir giliai jausti konkretaus prašymo atmetimą. Verta paminėti, kad per didelis išdidumas gali sukelti rimtų pasekmių, kai asmuo jaučiasi pernelyg įžeistas be jokios tinkamos priežasties ir gali rimtai atkeršyti.

Įžeidė pasididžiavimą

Žmogus yra unikali ir nepakartojama būtybė. Net ir savo visuomenėje kiekvienas individas yra unikali asmenybė. Mes visi turime savo asmeninius išvaizdos ir charakterio bruožus, unikalų savybių, privalumų ir trūkumų derinį. Tačiau tuo pat metu kiekvienas žmogus turi kažką bendro. Visų pirma, mes visi vienu ar kitu laipsniu jaučiame pasididžiavimą.

Neįmanoma vienareikšmiškai pasakyti, ar pats puikybės buvimas yra kažkas gero ar blogo. Psichologai šį reiškinį vertina kaip ypatingą žmogaus psichikos savybę, leidžiančią individui išsaugoti savo individualumą, jam aktualius dalykus ir savybes. Kitaip tariant, tai yra viena iš tų savybių, kuriomis grindžiamas individo troškimas tobulėti, tobulėti ir didinti savo vertę visuomenėje.

Tačiau ar tikrai savigarbos jausmas yra tokia gera paskata dirbti su savimi? Šiuo klausimu viskas nėra taip paprasta, nes pasididžiavimo sunkumas ir jo pasireiškimas kiekviename individe yra labai unikalus. Vieni linkę manyti, kad pasididžiavimas yra gera priežastis išlaikyti savigarbą tinkamoje būsenoje, o kiti mano, kad tai ne kas kita, kaip neigiama savybė, lemianti perdėtą savojo „aš“ svarbą. Bet kuriuo atveju verta paminėti, kad abi prielaidos turi savo vietą, nes išdidumas iš tiesų gali pasireikšti įvairiais variantais. Tinkama savigarba, kaip ir teigiamas kitų vertinimas iš išorės, prisideda prie atkaklesnio savęs tobulinimo, tačiau neigiama kritika, nesėkmės ir smerkimas gali įskaudinti pasididžiavimą.

Tiesą sakant, ne visi galime ramiai toleruoti neigiamus komentarus apie save iš išorės. Visa tai priklauso nuo žmogaus charakterio, jo įsitikinimų ir kitų unikalių jo psichikos veiksnių. Nepaisant to, gebėjimas adekvačiai suvokti konstruktyvius komentarus, net jei ir neigiamai, yra labai svarbi savybė. Visi į komentarus apskritai reaguojame skirtingai: kažkas labai susierzina ir pradeda kivirčytis, visais įmanomais būdais juos neigdamas, kažkas tyliai nuryja įžeidimą, labai nukenčia kažkieno savigarba.

Jeigu tapote visiškai nepagrįstos kritikos ar tiesiog į jus nukreiptos įžeidimo auka, tuomet geriausia pasinaudoti paprastu psichologų patarimu: nekreipkite dėmesio, priimkite tai, ką nusikaltėlis pasakė, kaip tai, kas jau įvyko, tęskite savo gyvenimą, be jo. tokiems dalykams teikdamas didelę reikšmę, nes jie niekaip nekeičia tavęs ir tavo asmenybės. Verta paminėti, kad apskritai žmogus yra sociali būtybė, todėl labai priklausomas nuo socialinės nuomonės. Menkiausias pagyrimas gali mus pakylėti mūsų pačių akyse, tačiau kritika ar įžeidimas gali visam laikui atgrasyti nuo tolesnių bandymų ko nors pasiekti. Šiuo atveju pasididžiavimas turėtų būti vertinamas kaip savotiškas priimtų sprendimų ir atliekamų veiksmų „katalizatorius“, bet ne kaip motyvas jiems formuotis.

Labai lengva įžeisti žmogų neadekvačiu, išpūstu pasididžiavimu. Tai iš tikrųjų yra jų skiriamasis bruožas. Kartais užtenka vieno žodžio, net jei jis neturi jokios tyčinės konotacijos ar neigiamos konotacijos, narciziškas žmogus sugeba juos rasti. Kartu verta atskirti pasididžiavimą, galintį sukelti egocentrizmo vystymąsi, ir norą būti pirmam. Pastaroji yra visiškai normali savybė, būdinga kiekvienam žmogui ir normaliai turėtų vystytis. Žinoma, jei tai neperžengia adekvatumo ribų.

Sužeistas pasididžiavimas

Per didelis išdidumas savaime nėra pavojingas dalykas, bet visai kas kita, jei išsivysto sužeistas išdidumas, į kurį jis gali privesti. Tai blogai, nes tokią savigarbą turinčiam žmogui labai sunku priimti jam skirtą kritiką, kad ir kokia forma ji apskritai būtų pateikiama, jam sunku susivaldyti ir adekvačiai suvokti jam išsakytas pastabas . Į viską, kas pasakyta, žiūrima pernelyg rimtai, ypač jei komentarai ir kritika pasirodė ne tokie konstruktyvūs.

Labai svarbu ugdyti gebėjimą teisingai reaguoti į jums skirtą kritiką. Pirmiausia turėtumėte įvertinti kritiką ir įsitikinti, kad savyje tikrai yra kažkas, ko verta tokio komentaro. Tuo pačiu metu, jei kas nors pripažįsta kitų teisę jį kritikuoti, jis taip pat gali reikalauti iš kitų laikytis tam tikrų jo teisių. Visų pirma, kieno nors asmenybės kritika neturėtų tapti vieša ir, kaip taisyklė, yra įprasta ją išsakyti privačiame pokalbyje.

Štai keletas psichologų patarimų, kaip geriausia elgtis tokiose situacijose:

• Jei nesuprantate jums skirtos kritikos esmės, geriau paprašykite žmogaus paaiškinti, ką tiksliai jis turi omenyje, o ne bandyti savarankiškai spėlioti.
• Taip pat svarbu mokėti atskirti kritikos turinį, tai yra jos esmę, nuo išorinės formos. Kurią ji dėvi. Pati kritikos esmė gali būti teisinga, bet tuo pačiu gali nepatikti būtent jos pateikimo būdas. Esant tokiai situacijai, geriau iš karto pasakyti: „Jūsų kritika yra teisinga, bet neturėtumėte asmenuoti“.
• Taip atsitinka, kad jūs kategoriškai nesutinkate su kritika ir tam yra priežasčių. Vertėtų pasistengti ramiai perteikti savo požiūrį oponentui, jį pateisinti ar pabrėžti, kad tai yra jūsų asmeninė nuomonė.
• Pokalbio metu visada išlikite ramūs ir ramūs. Neleiskite savo pašnekovui manyti, kad jis jus kažkaip slopino, kalbėkite ramiu, pakylėtu balso tonu.

Verta pabrėžti, kad sužeisto pasididžiavimo jausmas nėra tik kažkokia neigiama reakcija į neigiamą kritiką ir panašiai. Tiesą sakant, tai taip pat yra apsauginė žmogaus EGO funkcija. Tai susiję tik su vidinėmis individo problemomis, taip pat laikoma atsiliepimu iš išorinio pasaulio. Tai yra, reikia suprasti, kad įžeidinėjimai, pagrįsti išdidumu, nėra kažkoks išskirtinis charakterio bruožas, o tik reakcija į išorinį psichologinį stimulą. Toks žmogus tampa visiškai nepajėgus priimti kritikos iš išorės, savęs analizuoti, taip pat linkęs į netinkamą elgesį.

Vyriškas pasididžiavimas

Iš principo smūgis į pasididžiavimą yra skaudus įvykis bet kuriam žmogui, nors dalis žmonių žino, kaip su juo susidoroti, todėl kiekvienas turi savo reakciją į neigiamus išorinius psichologinius veiksnius. Visų pirma, vyriškas pasididžiavimas, skirtingai nei moteriškas, yra ryškesnis, todėl stipriosios lyties reakcija yra daug aštresnė. Dėl šios priežasties jie dažnai tampa neadekvatūs, nevaldomi ir netgi agresyvūs. Norint išvengti tokių situacijų šeimyniniame gyvenime, reikėtų išmokti išlyginti iškylančius „aštrius kampus“, greitai išspręsti konfliktines situacijas ir, jei reikia, daryti nuolaidas. Labai naudinga išsiaiškinti, kas dažniausiai sukelia vyrų susierzinimą, o kokių moters veiksmų jie tiesiog negali atleisti.

Dauguma dailiosios lyties atstovių per daug pasikliauja savo nebaudžiamumu, suvokdamos tai kaip teisę pasakyti vyrams bet ką, nebijant užsitraukti atsakomybės ir siekti savo tikslų visais įmanomais būdais. Manoma, kad mylintis vyras gali atleisti savo sielos draugei viską. Iš esmės taip yra, ypač jei tokios „išdaigos“ neperžengia tam tikrų ribų. Tačiau kažkuriuo metu staiga iškyla situacija, kai vyras tampa kietas, nebesivaldo ir sugeba gerokai nustebinti žmoną. Būtent todėl bet kuri moteris turėtų jausti tam tikrą ribą, kurios jokiu būdu negalima peržengti santykiuose su vyru.

Žinoma, pirmiausia verta atkreipti dėmesį į moterų neištikimybę. Pabrėžkime, kad sutuoktinio išdavystė, kaip taisyklė, vyrui visiškai skiriasi nuo jo paties išdavystės. Pavyzdžiui, jei pats sutuoktinis apgaudinėjo, tada jis gali visiškai teisingai pastebėti, kad jo išdavystė buvo tik intymumo poreikis, todėl žmona vis tiek lieka jo vienintelė ir brangi. Tuo pačiu metu dažnai manoma, kad moters išdavystė labiau siejama su jausmais, paremta simpatija, meilės ir meilės poreikiu. Tai yra, žmonos išdavystė yra tiesioginė užuomina vyrui, kad ji nebelaiko jo vieninteliu, todėl santykiai yra visiškai kitokie.

Taigi išdavystė labai žeidžia vyro pasididžiavimą. Pasitaiko atvejų, kai vyras sugeba atleisti išdavystę, tačiau vargu ar ateityje jis pamirš patį faktą, kas įvyko, todėl santykiai nebebus tokie, kokie buvo.

Be to, daugelis vyrų negali pakęsti situacijų, kai moteris savo santykiuose paskiria sau lyderės poziciją. Bet kuris vyras, kad ir koks jis būtų, visada nori jaustis palaikomas, reikalingas, nepakeičiamas. Jei moteris kiekvieną kartą, kai iškyla sudėtinga situacija, prisiima situacijos šeimininkės vaidmenį, tai labai paveikia jo pasididžiavimą. Tas pats pasakytina ir apie vyro palyginimą su kitu, kuris yra geresnis už jį.

Manipuliavimas intymiais santykiais yra dar vienas lengvas būdas pakenkti vyro pasididžiavimui. Įvairūs pasiteisinimai lovoje, kaip skaudanti galva ir bloga nuotaika, ypač jei jie per dažni, yra tik priežastis pastūmėti jį sukčiauti. Reikalauti, kad išpildytumėte savo užgaidas ir pirktumėte dovanas seksui, yra dar blogesnė mintis.

Galite lengvai supykdyti vyrą, jei prieš draugus ar net artimus giminaičius jį nuteiksite neigiamai. Stipriosios lyties atstovai nori būti turtingi ir patikimi, beveik idealūs ir nepakeičiami savo kompanionams, todėl pašaipa ar pernelyg agresyvi mylimos moters kritika jiems yra be galo skaudus smūgis.

Taip pat yra nemažai moterų veiksmų ir įpročių, kurie lengvai suerzina vyrus. Tai ir begalinis plepėjimas telefonu, apkalbos, betikslis lakstymas po parduotuves... Į daugelį šių dalykų vyrai gali lengvai užmerkti akis ir nesusikoncentruoti į juos. Tačiau neturėtumėte tuo piktnaudžiauti.

Moterų pasididžiavimas

Kuo, savo ruožtu, skiriasi moters savigarba nuo vyro? Visų pirma, psichologai pastebi faktą, kad jis dažnai yra nepagrįstai didelis, todėl jį įžeisti gali būti labai lengva, o tai galima padaryti gana netikėtai ištarus vos vieną „neteisingą“ žodį. Tuo pačiu metu moteris, būdama sužeista, gali virsti tikru „pabaisa“. Jie ilgą laiką puoselėja apmaudą ir kerštą, sugeba būti sarkastiški, meluoti, puikuotis ir nusilenkti prieš banalius įžeidimus.

Tuo pačiu metu svetimavimu labai lengva sužeisti bet kurios moters pasididžiavimą. Ne visos į tokius dalykus sugeba užmerkti akis, kad ir kaip vyrai savo sekso paieškas bandytų pateisinti „iš šono“ ir savo neištikimybei atrodyti mažiau reikšminga nei pačios moters neištikimybei.

Daugeliu atvejų, remiantis statistika, skyrybų ir išsiskyrimų iniciatorės yra pačios moterys. Tuo pačiu metu išdavystė, vienas iš dažniausiai tai lemiančių veiksmų, įvyksta dėl emocinių ryšių sumažėjimo šeimoje. Labai dažnai moterį žengti tokį ryžtingą žingsnį verčia sužeistas išdidumas.

Jei buvo apgaudinėjama iš vyro pusės. O žmona apie tai sužino, jai iškyla labai sunkus klausimas: susitaikyti su tuo, išmokti gyventi ir atleisti, stengtis išlaikyti senus santykius su žmogumi, kuris visada buvo šalia ir brangus? O gal turėtumėte įsiklausyti į savo pasididžiavimą ir viską sužlugdyti? Psichologai rekomenduoja moterims stengtis užimti neutralią poziciją, atsipalaiduoti ir nesijaudinti, kad ateityje jos galėtų priimti teisingą sprendimą jų požiūriu, o ne pasielgti netikėtai.

Ar vyras gali atleisti? Psichologai, turintys storas šūsnis testų, atsako teigiamai, liaudies išmintis sako priešingai. Tačiau yra ir romantikų, kurių teigimu, meilės kupinas vyras pasiruošęs atlaikyti bet kokius išbandymus, kuriuos siūlo išradinga jo širdies dama. Kaip viskas vyksta iš tikrųjų? Ar yra kažkas, ko vyrai niekada neatleidžia moterims, ar galima tam tikru požiūriu be galo išbandyti stipriosios lyties kantrybę?

Kodėl vyrams sunkiau atleisti?

Atsakymas slypi paradoksalioje vyriškos atminties struktūroje. Vyras visus aplinkinių nusižengimus įvertina pagal savo vidinę priimtinumo skalę ir surašo į įsivaizduojamą dienoraštį, apsimesdamas, kad nieko baisaus neatsitiko. Kai aplinkiniai beveik įsitikinę, kad jis susitaikė ar atleido, vietos užrašams staiga išsenka ir vyras santykiuose deda tašką. Tokiu momentu gali atrodyti, kad kažkokia smulkmena, kaip netinkamai ištartas žodis ar žvilgsnis į šoną, privedė prie išsiskyrimo – bet kas gali tiksliai žinoti, kiek nusižengimų įrašų jau buvo užfiksuota prieš tai?

Kaip vyras reaguoja į įžeidimą

1. Jis atleidžia kaltininkas, padaro tam tikras išvadas ir pamiršta apie nusikaltimą – su sąlyga, kad jis nepasikartos. Tai įmanoma tik tuo atveju, jei rūpesčių sukėlėjas nuoširdžiai atgailauja ir prašo atleidimo.
2. Jis neatleidžia, bet spaudžiant aplinkybėms, blogam žaidimui suteikia gerą veidą. Šis variantas pats sunkiausias: dėl baimės prarasti šeimą, vaikus, darbą ar aplinkinių pagarbą tam tikrą laiką giliai viduje slepiasi apmaudas – ir kuo ilgiau neigiami jausmai slopinami, tuo daugiau kaupiasi negatyvios energijos.
3. Atrodo, kad jis atleidžia bet aš neketinu tęsti santykių. Toks atleidimas be atleidimo vyrams paprastai nebūdingas, nes tai reiškia ryškų pažinimo disonansą: jei kaltininkui atleidžiama, kam išsiskirti?
4. Jis negali atleisti ir palieka dėl šios priežasties. Taip atsitinka, kai pasiekiamas pats paskutinis taškas, tačiau auka ilgai prisimins neatkerštą įžeidimą ir neištartą paskutinį žodį.

Laimei, santykiuose esančioms moterims nėra daug kritinių klaidų, dėl kurių iškart nutrūksta. Pavyzdžiui, įsimylėjęs vyras, net ir išreiškęs nepasitenkinimą, pernelyg neįžeidžia:

• nedideli trūkumai, tokie kaip kulinarinio talento ir aistros tvarkai stoka, savitas drabužių skonis ar bendravimo būdas;
• per didelis moters bendravimas su draugėmis, jų suvokimas apie kai kurias intymias bendro gyvenimo detales;
• moters aistra bendrauti, nuolatiniai pokalbiai telefonu ar susirašinėjimas;
• apsipirkimas ir spontaniški pirkiniai – su sąlyga, kad jie nepadarys nepataisomos žalos šeimos biudžetui.

Jėgos išbandymas

Viskas būtų gerai, jei ne silpnajai lyčiai būdingas pasąmoningas noras nuolat tikrinti jausmus dėl stiprybės, ieškoti ribų, kas leistina, ir tikrinti vyro kantrybę. Mokslas tai laiko savotišku dominavimo išbandymu: moteris puikiai žino, kas sukelia partnerio nepasitenkinimą, tačiau tokiu paprastu būdu patikrina, ar išrinktasis neprarado lyderio statuso, ar neprarado susidomėjimo ja, ar laikas ieškoti jam pakaitalo?
Pavojus slypi tame, kad kiekvienas žmogus turi savo, individualią ribą. Moteris, šiek tiek pripratusi prie santykių su stipriąja lytimi, gali daryti klaidingas išvadas ir manyti, kad jau žino, kam vyrai neatleidžia, kad visi partneriai turi vienodą jėgą ir yra pasiruošę atlaikyti maždaug vienodą psichologinį spaudimą. Todėl tam tikru momentu lengvai ir nepastebimai peržengiama riba, kas leistina, o po to sekanti reakcija niekam neteikia malonumo.

16 pagrindinių moterų klaidų

Taigi, vyrai yra pasirengę užmerkti akis prieš daugelį dalykų. Tačiau ar po to seks atleidimas, ar jie nukratys dulkes nuo įsivaizduojamo dienoraščio ir padarys jame dar vieną įrašą, taip priartindami natūralią pabaigą? Žemiau pateikiame pagrindines moterų klaidas ir klaidas, dėl kurių tikimybė likti neatleista yra labai didelė.

1. Vieša kritika

Daiktas itin trapus. Vieša kritika, pašaipos ar trūkumų aptarimas nepažįstamų žmonių akivaizdoje suteikia jam didelį smūgį, ypač kalbant apie vyriškumą ar intelektualinius gebėjimus. Vyrai ne mažiau skausmingai reaguoja, kai moteris ginčydama ar konfliktuodama su aplinkiniais atvirai stoja į priešingą pusę. Stipriosios lyties atstovams, kurie yra amžinoje konfrontacijoje su išoriniu pasauliu, tai panašu į išdavystę, kurią vyrai pamiršta, bet neatleidžia.

2. Priekaištai ir kaltinimai dėl nemokumo

Kasdienis skundų išsakymas, nuolatinis nepasitenkinimas ar kaltinimai nekompetencija iš karto neduoda efekto, tačiau akmuo po akmens griauna santykių pamatą. Deja, moterys reguliariai bando auklėti savo partnerį, kad šis pakeistų savo veiksmus ir pakoreguotų jo elgesį. Tokioje aplinkoje stipriosios lyties atstovai praranda pasitikėjimą savimi, tampa pasyvūs ir atsisako bet kokių ambicijų. Logiška, kad suabejojama ir tokį elgesį sau leidžiančios moters jausmų nuoširdumu: vyrai iš tokių santykių pabėga pirmai progai pasitaikius.

Bet kuris vyras giliai sieloje nori tikėti, kad jis yra geriausias seksualinis partneris pasaulyje, ir moteris jį pasirinko dėl šios priežasties. Tačiau šis tikėjimas yra dar trapesnis nei vyro pasididžiavimas – nerūpestingai ištartas žodis ar tyčinė jo vyriškos jėgos kritika ne tik akimirksniu ir visiškai atstumia vyrą, bet ir gali sukelti rimtų psichologinio pobūdžio sutrikimų. Vyro orumo pažeminimas yra tai, ko vyras moteriai niekada neatleis, nes smūgis pasirodo toks gilus ir skausmingas, kad beprasmiška net prašyti atleidimo.

4. Intymumo neigimas

Priežasčių, kodėl moterys atsisako savo partnerių, yra tūkstančiai: čia vaidina auklėjimas, temperamentų skirtumai, šantažas ir net banalus kasdienis nuovargis. Be to, moteris savo požiūrį į intymumą kartais deklaruoja kaip santuokinę pareigą, kurios įvykdymui visiškai nebūtina jausti jokio noro. Tačiau išvados visada aiškios: vyras įsitikinęs, kad nesugeba suteikti moteriai malonumo, kad nebetinka jai kaip meilužis. Deja, santykiams pakaitalai kartais randami labai greitai.

5. Palyginimas su kitais

Nepalankus palyginimas su kitais žmonėmis vyrams yra daug sunkesnis nei moterims, ypač kai kalbama apie buvusias partneres. Vyras pasąmoningai nori būti savo damai ne tik vienintelis, bet ir protingiausias, stipriausias ir sėkmingiausias. Žinoma, jis supranta, kad jam labai toli iki idealo, tačiau jam labiau patinka apie tai negirdėti, ypač iš mylimos moters lūpų. Jei lyginama intymioji santykių pusė, reakcija sustiprėja daug kartų, o pasekmės tampa nenuspėjamos.

6. Komercializmas

Nepaisant visuotinio pinigų ir turto kulto, stipriosios lyties atstovai itin atsargiai žiūri į bet kokias moters materialinio susidomėjimo santykiais apraiškas – tai dalykai, į kuriuos vyrai negali užmerkti akių. Jei moteris parodo, kad jos susidomėjimą sukelia besikreipiančiojo turtas, turtingo žmogaus atributų buvimas, kad jos prioritetas yra gauti įvairių rūšių pašalpas, tuomet ne tik meilė, bet ir bet kokia užuojauta. vyras tuoj dings. Be to, vyras, sąmoningai „nusipirkęs“ moters įmonę, turės atitinkamą požiūrį į „pirkimą“.

7. Pavydas ir įtarinėjimas

Nevaldomas ir neprotingas – geras būdas sukurti nuolatinę įtampą šeimoje. Vyrai paprastai nemėgsta nepagrįstų kaltinimų ir išpuolių prieš asmeninę laisvę. Jei juos palaiko ir visą parą stebimas, slaptas kompiuterio patikrinimas, telefono, kišenių turinio apžiūra ir sekundė po sekundės dienos tvarkaraščio tikrinimas su kontroliniais užklausimais, tokio ryšio pabaiga yra. šalia. Kai kurios damos, vaidindamos skautus, netgi įsitraukia į tyčias provokacijas, kuria netikras paskyras socialiniuose tinkluose ir įtikinėja savo draugus, kad vyras išbandytų „ištikimybę“.

8. Manipuliavimas ir spaudimas

Remiantis šiuolaikinių žiniasklaidos išteklių primestu požiūriu, moteris yra intelektualiai ir dvasiškai labiau išsivysčiusi būtybė nei vyras. Kai kurios ponios tai suvokia kaip veiksmų vadovą ir primityviomis manipuliacijomis bando suvaldyti savo partnerį – išugdo jame kaltės kompleksą, pastato jį prieš sunkius pasirinkimus, verčia atsiprašyti bet kokioje situacijoje ir jaučiasi nevisavertė. visų bėdų ir nelaimių šaltinis. Norėdama turėti tik vyrą, moteris gali priversti jį atsisakyti pomėgių, pomėgių, pomėgių ir net draugystės su senais bendražygiais.

9. Įžeidinėja savo artimuosius

Vyrai mėgsta tapatinti save su skirtingomis socialinėmis grupėmis. Savo artimuosius jie suvokia panašiai – kaip vieną šeimą, identifikuojančią save kaip jos narį. Todėl bet kokie vyro išpuoliai ir pašaipos prieš antros eilės pusbrolį vyro bus suvokiami kaip asmeninis įžeidimas. Žinoma, artimieji nerenkami, o kartais tarp jų gali kilti gana įtemptų situacijų, apie kurias vyras kalba neglostančiai. Tačiau jeigu jis pats, pavyzdžiui, savo tėvų kritiką laiko priimtina, tai moteriai tokios teisės niekada nesuteikia.

10. Vaikų nepriežiūra

Taip jau atsitiko, kad mūsų visuomenėje vaikus daugiausia augina moterys. Tačiau nepaisant tariamai abejingo tėčių požiūrio į savo palikuonis, vyras visada pripažįsta save šeimos galva ir gynėju, pasitikinčiu moteriai brangiausią, ką turi. Bet kurioje tikrai pavojingoje situacijoje jis nedvejodamas suskubs gelbėti vaiką – bet ar vyras gali atleisti moteriai, jei ji pati tampa šio pavojaus šaltiniu? Dažnai pasitaiko situacijų, kai mažylis nukenčia dėl mamos neatsargumo, neatsakingumo ar nenumatymo – koks vyras gali ramiai į tai žiūrėti?

11. Kvailumas ir siauras mąstymas

Mitas, kad vyrai pirmenybę teikia kvailoms moterims, jau seniai paneigtas. Vidutinis pasitikintis stipriosios lyties atstovas pirmenybę teiks išmintingam ir toliaregiškam gyvenimo partneriui. Jie nemėgsta kvailų ir siaurų pažiūrų žmonių, nors nedvejodami jais naudojasi – tol, kol turi pakankamai kantrybės ištverti netinkamus siauro pažiūrų žmogaus veiksmus. Viskas pasidaro daug blogiau, jei budrumą praradęs vyras atsiduria su tokia šeima, vaikais ir būsto paskola turinčia ponia – jausdamasis apgautas, kartais ima keršyti, pridarydamas bėdų sau ir aplinkiniams.

12. Gebėjimo atleisti stoka

Vyras mieliau tiki, kad moteris yra visiškai jam atsidavusi ir yra pasirengusi atleisti bet kokias klaidas ar nesėkmes. Tačiau, kaip žinome, moterys nepamiršta įžeidinėjimų – todėl reguliarus priminimas vyrui apie jo silpnumo akimirkas kiekviena proga naudojamas kaip argumentas diskusijai. Dėl tokio elgesio dezorientuotas vyras, įsitikinęs, kad jam jau seniai atleista, nesupranta, kas vyksta ir netrukus ima matyti moteryje ne partnerę, o priešininką.

13. Aplaidumas ir pranašumas

Normalus vyras visada sieks tapti šeimos galva, nepaisant jo karjeros sėkmės ir socialinės padėties. Suabejodama jo autoritetu, nepaisydama jo nuomonės, moteris priverčia vyrą abejoti savo nuopelnais ir sugebėjimais. Situacija pablogėja, jei moters bandymas užimti dominuojantį vaidmenį demonstratyviai pateisinamas didesniu atlyginimu, sėkmingu karjeros augimu ar fiziniais rodikliais. Tik keli nepasitikintys savimi asmenys sugeba ramiai suvokti nuolatinį moters pranašumo priminimą.

14. Išdavystė

Išdavystės nereikėtų tapatinti su išdavyste, nors dažnai ją lydi. Moteris, atsitiktinai ar sąmoningai aptardama šeimos paslaptis su nepažįstamais žmonėmis (pvz., su tuo pačiu mylimuoju), išjuokdama vyro svajones, viltis ar pomėgius pokalbiuose su kitais žmonėmis, moteris tuo parodo, kad nevertina pasitikėjimo ja ar santykiais. apskritai. Neabejotina, ar vyrai atleidžia moters išdavystę: bet kuris iš jų akimirksniu nutolsta, pasitraukia į save ar tiesiog išeina, nes nepasitikint bendravimu ir tarpusavio supratimu tolesnis sambūvis neturi prasmės.

15. Melas ir dviveidiškumas

Melas taip pat reiškia pasitikėjimo praradimą, nepaisant jo masto: vyras natūraliai mano, kad reguliariai apgaudinėdama jį mažais dalykais, moteris taip pat gali meluoti ir didelį melą, susijusį su neištikimybe ar išdavyste. Stipriosios lyties atstovas atsargiai žiūri ir į dvejopą elgesį: sužinojęs, kad dama jam į veidą sako viena, o už nugaros – visai ką kita, vyras net nebandys užmegzti artimų santykių, nes tai susiję su konfidencialumu. keistis mintimis, svajonėmis ir patirtimi.

16. Išdavystė

Sunku būtų rasti prieštaringesnę ir santykiams kenkiančią klaidą. Viena vertus, britų mokslininkų tyrimai parodė, kad 92% apklaustųjų yra pasirengę atleisti neištikimybę, kita vertus, kalbame apie Europos vyrus, kurių saviidentifikacija yra užgniaužta ir dirbtinai sumažintas vyriškumo lygis. Buitiniai stipriosios lyties atstovai į išdavystę reaguoja daug stipriau.

Reikia pažymėti, kad išdavystės samprata kiekvienam yra individuali. Vieniems to pakanka, o kiti yra pasirengę atleisti „atsitiktinę“ fizinę išdavystę, bet nepriima psichinės išdavystės. Bet kuriuo atveju vyro noras būti geriausiu ir vieninteliu savo draugės akyse staiga susiduria su suvokimu, kad moteris susirado ką nors geresnį. Suvokęs, kad esami santykiai jai neturi absoliučiai jokios reikšmės, sužeistas stipriosios lyties atstovas, net ir sugebėdamas susitaikyti su šiuo faktu spaudžiamas aplinkybių, niekada negrįš prie buvusio atvirumo ir pasitikėjimo.

Meilė viską atleidžia

Stereotipas apie begalinį įsimylėjusio vyro dosnumą ir kantrybę yra gana pavojingas, nes jo tiesa įsitikinusi moteris gali manyti, kad santykiuose jai leidžiama viskas. Be jokios abejonės, pradinėse stadijose vyras yra pasirengęs atlaikyti bet kokį išbandymą, tačiau kas gali pasakyti, kad po kelerių metų panašioje situacijoje jis neišsitrauks dienoraščio ir neperskaitys seniai padarytų įrašų?
Kita vertus, situacija visai ne tokia lemtinga: normalūs vyrai linkę atleisti reaguodami į nuoširdų ir sąmoningą prašymą, o tikrai mirtinų nuodėmių sąrašas nėra toks ilgas. Pakanka vengti to, ko vyrai niekada neatleidžia moterims – ir du meilužiai visada gali susitvarkyti su likusiais.

Skaitymo laikas: 2 min

Meilė sau – tai savo jėgų pervertinimas, kuris kartu derinamas su pavydu požiūriu į savo asmenybę ir išreiškiamas dideliu jautrumu savo nuomonei apie save. Meilė sau pastebima kiekviename individe, tačiau ji išreiškiama skirtingu laipsniu. Pernelyg išdidūs asmenys yra pernelyg jautrūs kritikai ir yra neįtikėtinai susirūpinę, kai jiems kažkas atmetama. Sužeistas išdidumas gali išsivystyti į visiškai sąmoningą ar nesąmoningą kerštą.

Įžeidė pasididžiavimą

Kiekvienas iš individų yra asmuo, kažką reprezentuoja, turi unikalių charakterio bruožų ir pasaulėžiūrą. Tai absoliutus ir neginčijamas faktas. Ir vis dėlto žmogaus psichologija apima kai kuriuos dalykus, vienijančius visus žmones. Tokie bruožai apima išdidumą, kuris yra viena iš žmogaus charakterio savybių.

Ar meilė sau yra gerai ar blogai? Psichologai savigarbai suteikia tokią reikšmę: individo savo socialinės vertės gynimas, taip pat aktualumas. Kitaip tariant, meilė sau apibrėžia charakterio bruožą, dėl kurio individas tampa protingesnis, patrauklesnis, išauga aukščiau savęs, išlaiko vertę visuomenėje.

Ar meilė sau yra gera paskata pagerinti savo gyvenimą? Į šį klausimą kiekvienas atsakys pats. Vieni linkę manyti, kad meilė sau yra gerai, kiti – kad tai yra savo pranašumo iliuzija, vedanti į savojo „aš“ hiperbolizaciją. Aišku viena, kad kiekvienas individas turi savo asmeninę motyvaciją ir be pagarbos, taip pat meilės sau, intelektualinis, dvasinis ir fizinis augimas yra neįmanomas. O neigiami teiginiai, vertinimai ir trūkumai neigiamai veikia asmenybę, kenkia savigarbai.

Kiekvienas individas į kritiką reaguoja skirtingai: vieni jaučiasi kalti, kiti tampa agresyvūs, kai kuriems pablogėja savigarba, kai kurie labai susierzina, tačiau bet kuriuo atveju kritika nebyra ant kurčių ausų ir smogia savigarbai.

Ne kiekvienas gali oriai priimti kritiką dėl savo individualių savybių ir charakterio savybių, tačiau svarbu mokėti teisingai suvokti konstruktyvius komentarus. Jei taip atsitiko, kad žmogus buvo neprotingai įžeistas, psichologai pataria tai priimti kaip faktą, padaryti išvadas ir gyventi toliau.

Žmonės yra labai jautrūs socialiniam pritarimui. Kai jį giria, jis auga savo akyse, kai jį kritikuoja, yra atvirkščiai. Išdidus, jis savo galvoje susikuria tam tikrą vertybių skalę ir stengiasi ją pasiekti iš visų jėgų. Tai gerai, kai žmogus siekia sau ir visuomenei naudingų tikslų, o destruktyvus elgesys, kai individas sąmoningai eina degradacijos keliu. Reikia atsiminti, kad pats išdidumas veikia kaip veiksmų ir troškimų katalizatorius, bet ne pagrindinė priežastis.

Išdidų žmogų kartais labai lengva įžeisti. Norėdami tai padaryti, pakanka pasakyti tik vieną žodį. Tokiu atveju padidėja savigarba, kai žmogus išskirtinai sutelkia dėmesį į savo poreikių ir norų tenkinimą iš esmės yra abejingas aplinkiniams. Toks per didelis savęs vertinimas veda į egocentrizmą.

Noras būti pirmam laikomas normaliu, sveiku pasididžiavimu. Fiziškai ir psichiškai sveikas žmogus visada yra apdovanotas šia savybe. Šiuo atveju tai yra profesinės ir asmeninės sėkmės motyvacija.

Moterims būdingas pažeidžiamas pasididžiavimas, todėl neturėtumėte jų tyčia įžeisti, nes galite amžinai prarasti gerus santykius su jomis. Moterys aštriai reaguoja į pastabas apie savo išvaizdą, mąstymą ir elgesį. Suaugę jie ypač jautriai reaguoja į meilikavimo žodžius ir komplimentus, todėl kartais geriau patylėti, nei reikšti melą. Dailiosios lyties atstovėms svarbu jaustis ramiai ir patogiai, todėl geriau susilaikyti nuo tiesioginio trūkumų reiškimo. Jei toks poreikis yra, geriau jį išreikšti privačiai. Tokiu atveju jūsų įskaudintas pasididžiavimas labai nenukentės, o jūs išlaikysite normalius santykius.

Sužeistas pasididžiavimas

Sužeisto puikybės blogybė yra ta, kad asmuo skausmingai suvokia jam skirtas kritines pastabas ir pradeda įtariai elgtis su žmonėmis. Išdidžiam žmogui labai sunku išmokti susivaldyti ir kompetentingai suvokti jam skirtą kritiką. Kad ir kokia švelni kritika būtų pateikiama, žmonėms ją visada sunku suvokti, o dažnai individai ją priima per daug prie širdies, ypač jei kritikas yra nepatyręs arba kritika nekonstruktyvi. Nedaug žmonių įvaldo konstruktyvios kritikos meną, todėl suvokia, kad tai dvigubai labai sunku ir skausminga.

Kaip tinkamai reaguoti į kritiką, jei taip atsitiko, kad individas tapo jos objektu? Jei žmogus buvo kritikuojamas, tai pirmiausia jis turėtų įtikinti save, kad tikrai turi už ką jį kritikuoti, kitaip jis elgsis agresyviai. Tuo pačiu, jei asmuo pripažįsta kitų asmenų teisę jį kritikuoti, jis taip pat gali tikėtis tam tikrų teisių pripažinimo. Pavyzdžiui, teisė į tai, kad į jį būtų atsižvelgta, kad nebūtų žeminamas jo orumas, kad asmuo nekritikuotų. Asmuo taip pat turi teisę reikalauti, kad kritika būtų reiškiama tik privačiame pokalbyje, o ne nepažįstamų žmonių ir kolegų akivaizdoje.

Siūlome keletą patarimų, kaip žmogus turėtų elgtis tokioje situacijoje:

Jeigu kritikos esmė neaiški, tuomet reikia prašyti kritikuojančio žmogaus, kad jis pasiaiškintų, ką jis konkrečiai turi omenyje;

Žmogui svarbu išmokti atskirti kritikos turinį nuo formos, jei žmogus nepatenkintas forma, tuomet galima atsakyti taip: „kritika teisinga – tai pripažįstu, bet man patiktų; netapti asmenišku“;

Jei žmogus nesutinka su kritika, jis turėtų tai pasakyti, paminėdamas posakius, kurie pabrėš, kad šis požiūris yra jo. Pavyzdžiui, „asmeniškai aš manau kitaip“ arba „viskas buvo ne taip“;

Visada palaikykite akių kontaktą ir kalbėkite ramiu, linksmu balsu, nekeldami tono.

Ką reiškia meilė sau? Sužeistas, liguistas pasididžiavimas – tai ne tik asmeninių neigiamų savo charakterio aspektų suvokimas, bet ir gynybinė EGO reakcija į vidines problemas, taip pat grįžtamasis ryšys apie mus supantį pasaulį. Dėl to su sužalotu pasididžiavimu jaučiamas pasipiktinimas tais žmonėmis, kurie tai sukėlė. Įžeistas išdidumas nėra charakterio bruožas, o veikia, kaip jau minėta, kaip gynybinė įžeisto žmogaus reakcija. Dažnai toks individas tampa nelaidus kritikai, tampa neadekvatus ir nepajėgus analizuoti save. Taip atsitinka todėl, kad individo EGO aplink savo skausmingą šerdį sukuria tvirtą apvalkalą, kuris jaučiamas kaip nuobodus skausmas sieloje. Provokuojantys veiksniai šiuo atveju yra meilės trūkumas, nepasitenkinimas gyvenimu, nepasitenkinimas aplinkinių reakcijomis ir savimi. Pastovus neleidžia žmogui pilnavertiškai gyventi. Nurodymas į trūkumą ar išsakyta kritika žmogui su padidintu pasididžiavimu jį tik provokuoja, o tokio skausmingo išdidumo pasekmė – netinkamas elgesys.

Vyriškas pasididžiavimas

Smūgis išdidumui įžeidžia bet kurį žmogų, tačiau, palyginti su moterų pasididžiavimu, vyrams jis yra aštresnis, dėl to jie tampa nenuspėjami, nevaldomi ir neadekvatūs. Kad nepakenktų vyro pasididžiavimui šeimyniniu gyvenimu, moteris turi išmokti išlyginti šiurkštus kraštus, mokėti pasiduoti ir neliesti skausmo taškų. Taip pat nepakenks išsiaiškinti, kas dažniausiai vyrus erzina, taip pat kokių moterų veiksmų jie apskritai negali atleisti.

Daugelis moterų tam tikro nebaudžiamumo jausmą suvokia kaip teisę sakyti ir daryti ką nori, taip pat bet kokiomis priemonėmis siekti savo tikslų. Mylintis vyras gali daug ką atleisti moteriai, jei tai neperžengia tam tikrų ribų. Kai vieną dieną toks dažnai lankstus ir švelnus vyras nustoja būti valdomas, jis labai nustebina savo mylimąją pusę. Todėl moteriai labai svarbu santykiuose išlaikyti tam tikrą liniją, kurios peržengti jokiu būdu negalima. Taigi, ko vyras niekada neatleis? Vyro išdidumą labai įskaudins moters išdavystė, kurią vyrui bus labai sunku atleisti. Vyrams jų pačių išdavystė nepalyginama su moters. Jie neteikia jokios reikšmės savo išdavystei, nes tai priskiria paprasčiausiam intymumo poreikiui. Po išdavystės jie ir toliau laiko savo moterį brangiausia. Tačiau su moterų neištikimybe viskas yra kitaip. Dažnai moterų neištikimybė nėra atsitiktinė ir daugeliu atvejų yra užuojauta, aistra, ieškojimas, taip pat meilės ir švelnumo poreikis. Apgaudinėdama moteris savo vyrui leidžia suprasti, kad santykiai su juo jai nieko nereiškia. Išdavystės atveju labai nukenčia vyro išdidumas ir, net jei vyras atleidžia, vargu ar jis kada nors sugebės pamiršti išdavystės faktą ir santykiai nebebus tokie, kokie buvo anksčiau.

Vyrai negali atleisti moterims, jei santykiuose skiria sau dominuojantį vaidmenį ir iškelia save aukščiau jų. Kad ir koks būtų žmogus, jis nori jaustis kaip atsakingas ir būti gynėju bei atrama. Vyras nori jaustis labiau pasitikintis ir stipresnis, net jei moteris uždirba daugiau ir moka priimti sprendimus bei juos įgyvendinti. Moteris turėtų negailėti vyro pasididžiavimo ir visame kame neprisiimti situacijos šeimininkės vaidmens. Anksčiau ar vėliau vyras neatlaikys moralinės naštos, tam pasipriešins ir paliks ką nors, su kuriuo pasitikės ir bus stiprus.

Siekdama palaikyti santykius su vyru, moteris niekada neturėtų jo lyginti su kitais. Jis nori būti moteriai geriausias ir vienintelis, todėl lyginimas su kitais jį žemina, sukelia kompleksus ir susierzinimą, kuris gali nebekontroliuoti.

Moteris neturėtų pabrėžti savo, kaip namų šeimininkės, vaidmens namuose ir garsiai reikšti savo vyro trūkumus, taip pat kitų vyrų privalumus. Kad nepakenktumėte vyro pasididžiavimui, būtina nedemonstruoti savo sumanumo ir žinių, kenkiant mylimo vyro įvaizdžiui.

Vyrai taip pat nemėgsta bandymų manipuliuoti intymiais santykiais. Intymumo atsisakymas tolimu galvos skausmo ir nuovargio pretekstu yra vienas iš būdų priversti vyrą apgauti. O reikalauti išpildyti užgaidas, dovanas už intymumą ir taip manipuliuoti atrodo nesąžiningai.

Ištekėjusios daugelis moterų atsipalaiduoja ir tik prieš išeidamos iš namų stengiasi atrodyti gerai. Laikui bėgant vyras susimąsto, kodėl žmona nebenori jam įtikti? Net jei jis to neparodo, jūs neturite to pamiršti.

Kaip įskaudinti vyro pasididžiavimą? Vyro pasididžiavimas gali būti labai įskaudintas, kai vyras parodomas juokingoje šviesoje, o jam tai reiškia savo vertės nepripažinimą. Moterys turėtų būti atsargios su pašaipa, nukreipta į vyrus. Tai ypač pasakytina apie intymias galimybes, šeimos narius, išvaizdą ir galimybę užsidirbti.

Vyrai nenori „šokti pagal moters melodiją“, netoleruoja klišių ir elgesio monotonijos bei įsakmių moters tonų. Šie išvardyti punktai gali amžinai atgrasyti vyrus nuo bendravimo su moterimis. Vyriška prigimtis netoleruos primetančių elgesio stereotipų ir nesistengs išpildyti visų lūkesčių.

Kad nepakenktų vyro pasididžiavimui, moteris turi keisti elgesio stereotipus, mažiau sakyti „taip turi būti“, „taip visi daro“ ir stengtis būti nenuspėjama. Vyrai negali pakęsti susirėmimo, jiems labiau patinka veiksmai, o ne žodžiai ir pasikliauja impulsu, instinktu, o ilgi pokalbiai sukelia susierzinimą ir gali baigtis išsiskyrimu. Todėl moterys neturėtų tempti vyro į akistatą.

Vyras niekada netoleruos savo išrinktosios flirtavimo su kitu vyru. Toks moters elgesys supykdys vyrą, o jo pasididžiavimas bus labai įskaudintas.

Kaip kitaip pakenkti vyro pasididžiavimui? Vis dar yra keletas moterų įpročių, kurie labai erzina vyrus. Tai – nesibaigiantys pokalbiai telefonu, nesibaigiantys serialai, paskalų troškulys, betikslios kelionės apsipirkti ir įprotis viską pirkti. Vyrai į daugelį dalykų užmerkia akis ir stengiasi nekreipti dėmesio ar nepastebėti, tačiau tuo piktnaudžiauti nereikia. Būtina laiku sustoti, taip pat pagalvoti, ar verta kentėti savo vyro nervus, sukelti susierzinimą, pasipiktinimą ir nepasitenkinimą. Norint išlaikyti taiką ir ramybę šeimoje, o taip pat, kad vyras gerbtų ir mylėtų moterį, būtina gerbti ir tausoti savo pasididžiavimą.

Moterų pasididžiavimas

Moterų savivertė dažnai būna taip nepagrįstai išpūsta, kad ją gali įžeisti bet kas ir dailiosios lyties atstovės iškart virsta šlykščia būtybe. Įskaudinta išdidumo moteris ima sarkastauti, puikuotis ir žodžiais įžeisti pašnekovą. Dažnai moters elgesys nėra kontroliuojamas ir ji nežino, ką daro. Šios būklės labai sunku atsikratyti. Moterį persekioja keršto troškimas ir pyktis akyse. Smulkūs nusiskundimai ir nesusipratimai provokuoja santykių įtampos padidėjimą ir pablogina tarpusavio santykius. Todėl, norėdama išlaikyti pasitikėjimu, nuoširdžius, laimingus santykius, moteris turi įveikti, kad ir kaip sunku būtų, įskaudintą pasididžiavimą.

Psichologai pastebi, kad smūgį išdidumui nesunkiai suveikia vyrų neištikimybė. Ne visos moterys gali užmerkti akis prieš daugybę vyrų neištikimybių. Ir kad ir kaip ekspertai bandytų aiškintis vyrų neištikimybės priežastis, parodyti varomuosius motyvus, kad moterys į tai nereaguotų taip emocingai ir skausmingai, niekas neveikia.

Psichologai pastebi, kad išdavystė įvyksta dėl emocinių sutuoktinių ryšių silpnėjimo, todėl paslėptas konfliktas tampa akivaizdus. Remiantis statistika, būtent moteris šiandien daugeliu atvejų inicijuoja skyrybas. Moters pasididžiavimas verčia ją žengti tokį ryžtingą žingsnį. Prieš skyrybas moteris pati nusprendžia, kas jai svarbiau: asmeninis pasididžiavimas ar susivaldymas, meilė, kantrybė žmogui, kuris dar neseniai buvo artimas ir brangus. Moterys dažnai piktinasi: kodėl psichologai po vyro išdavystės ragina jas tai ištverti?! Pasirodo, žmona, sutikusi vyrą iš darbo, turėtų būti žavi, pavaišinti jį skaniomis vakarienėmis, parūpinti laisvalaikį, taip pat pasirūpinti vaikais.

Ir jei sutuoktinis staiga sužino apie išdavystę, jai reikia nusiraminti, nusiteikti neutraliai bangai, apsilankyti kirpykloje, niūniuoti madingas dainas, pasirūpinti savo garderobu, kad primintų savo patrauklumą. Tokioje situacijoje ne kiekviena moteris norės ar sugebės taip elgtis. Todėl dauguma moterų renkasi skyrybas. Tuo pačiu metu daugelis moterų piktinasi tuo, kad psichologai neskatina apie žmonos neištikimybę sužinojusio vyro imtis buities darbų, stengtis susigrąžinti patrauklumą, dovanoti žmonai dovanas ir pagauti jos nuotaiką. Lyg tyčia, žmonos tikina, akcentuojamas skirtumas tarp vyriškos ir moteriškos psichologijos.

Be abejo, šeimos gyvenime būtina atsižvelgti į vyrų psichologiją, nes gamta stipriajai lyčiai suteikė emocinio stabilumo ir valios, o visi moterų perauklėjimo būdai dažnai susiduria su pasipriešinimu. Daugeliui žmonų būtų gerai, jei pasinaudotų savo gebėjimu prisitaikyti, kantrybe ir meile, o ne eiti į priekį. Daugelis vyrų šioje situacijoje negali atlaikyti spaudimo, o sukčiavimas dažnai yra infantilus bandymas patvirtinti save kitos moters akyse. O jei pradėsite priekaištauti neištikimam sutuoktiniui dėl amoralumo ir savanaudiškumo, tuomet jį galima tik visiškai atstumti. Žinoma, turime atsižvelgti ir į svetimą, ir į savo pasididžiavimą ir neleisti jam išsiveržti iki išaugusių ribų. Todėl, ko gero, gamta moteris apdovanojo artistiškumu, dvasiniu subtilumu, giliu širdingumu, gebėjimu matyti siela, suprasti, gailėtis ir užjausti.

Medicinos ir psichologijos centro „PsychoMed“ pranešėja