Čišćenje tijela pomaže poboljšati dobrobit, izgubiti višak kilograma, poboljšati stanje kože i kose. Naravno, detoksikaciju je najbolje provoditi prirodnim sredstvima. Sok od limuna smatra se jednim od najučinkovitijih.

PREDNOSTI LIMUNA

U stara vremena, sok od limuna se koristio za liječenje skorbuta. Danas se preporuča koristiti kod prekomjernog rada, prehlade, za prevenciju niza bolesti, a široko se koristi i u kulinarstvu.

Hranjive tvari nalaze se ne samo u pulpi voća, već iu kori. Rutin, sadržan u limunovoj kori, u kombinaciji s vitaminom C jača stijenke krvnih žila, pa je korisno barem ponekad pojesti limun s korom.

Iako je okus limuna vrlo kiseo, on je jedna od najalkalnijih namirnica i neutralizira višak kiseline u tijelu.

Limun ima antimikrobna i antiseptička svojstva, pomaže kod ateroskleroze, virusnih infekcija, bubrežnih kamenaca, upala genitourinarnog sustava itd. Koriste se kao vanjski lijek za posvjetljivanje kože, uklanjanje pjega, a također i kao antifungalno sredstvo.

Eterično ulje dobiveno iz plodova limuna ima antimikrobna svojstva, pomaže kod glavobolje, popravlja opći tonus i popravlja raspoloženje.

KAKO DJELUJE LIMUNOV SOK?

Naturopati mnoge zdravstvene probleme povezuju s zakiseljavanjem organizma. Limunov sok, koji ima snažna alkalizirajuća svojstva, otapa kristaliziranu mokraćnu kiselinu, koja je jedan od uzroka reume, gihta i urolitijaze. Osim toga, pomaže otopiti žuč i ukloniti je iz tijela. Vitamin C sadržan u soku od limuna povećava apsorpciju kalcija, sprječavajući njegovo taloženje na stijenkama krvnih žila.

Višak vitamina C lako se eliminira iz organizma, a pritom djeluje pročišćavajuće i protuupalno na bubrege i mjehur.

KURA ČIŠĆENJA LIMUNOM

Limun se od davnina koristi u zdravstvene svrhe. Kreatorom tečaja čišćenja limunom smatra se njemački nutricionist Johann Schroth (1800-1856). Program uključuje cijeđenje velike količine limuna tijekom nekoliko tjedana.

Prehranu nije potrebno mijenjati, ali tijekom liječenja poželjno je izbjegavati namirnice koje zakiseljuju organizam. To su prije svega meso i jaja, zatim mliječni proizvodi, mahunarke i žitarice. Također se ne preporučuje piti čaj i kavu. Ako niste spremni odreći se svih ovih namirnica, jednostavno ograničite njihovu konzumaciju i u prehranu uključite svježe voće, sirovo i termički obrađeno povrće (kuhano, pirjano, pečeno, ali ne prženo). Obični čaj može se zamijeniti biljnim čajem.

Sok od limuna u boci i limunska kiselina nisu prikladni za medicinske svrhe. Iscijeđeni sok od limuna brzo oksidira, pa ga nema smisla pripremati za buduću upotrebu. Da bi se limun bolje cijedio, možete ga prethodno potopiti u vruću vodu 1-2 minute.

Limunov sok treba konzumirati čist, bez dodavanja vode ili zaslađivača. Najbolje je to učiniti 30 minuta prije jela, ali možete i sat vremena nakon. Ako je potrebno, dnevnu dozu možete podijeliti u nekoliko doza.

Trajanje tečaja ovisi o trenutnom stanju vašeg tijela. Kod manjih problema rezultat je izraženiji i brže nastupa.

Naš sunarodnjak, profesor Neumyvakin I.P. nudi sljedeće sheme čišćenja limunom:

Opcija 1 - duga

Ukupno za 3 tjedna - 200 limuna

Opcija 2 - skraćeno

Ukupno za 12 dana - 201 limun

Suština shema je da počnete konzumirati sok od limuna, povećavajući količinu limuna svaki dan. Zatim, nakon što ste dosegli najviši pokazatelj, počinjete ga smanjivati.

Suština shema je da počnete konzumirati sok od limuna, povećavajući količinu limuna svaki dan.

Broj limuna na vrhuncu upotrebe trebao bi biti najmanje 18-25 komada. Ako nema poboljšanja, možete ga povećati ili zadržati maksimalnu vrijednost duže, recimo, ne 3-4 dana, već tjedan dana.

Za većinu ljudi konzumacija ove količine limuna neće biti teška, ali za druge bi zadatak mogao biti težak. Ako limunov sok uzrokuje peckanje u želucu, možete na neko vrijeme prekinuti liječenje ili smanjiti količinu limuna. Prije početka tečaja preporuča se konzultirati liječnika.

Ako je bolest kronična, tada se poboljšanje nakon prvog tečaja može zamijeniti ponovnom pojavom neugodnih simptoma. U tom slučaju trebate ponoviti tečaj prema dolje navedenoj skraćenoj shemi.

Smanjena konzumacija limuna

ZA SLOŽENE SLUČAJEVE

Poznati njemački naturopat Arnold Ehret u jednoj od svojih knjiga daje takav recept.

« Recept za otapalo stare sluzi i mokraćne kiseline. Uzmite sok i pulpu od četiri limuna. Naribajte koru jednog limuna i pomiješajte sa sokom i pulpom. Smjesu zasladite po ukusu medom ili voćnom kašom. To će ga učiniti manje kiselim i gorkim.”

Prema Ehretovim riječima, takav napitak pomaže čak i kada drugi proizvodi za čišćenje nemaju zamjetan učinak.

KAKO IZABRATI DOBRE LIMUNE

Za kuru čišćenja treba uzeti limun s tankom korom. Na dodir bi trebali biti elastični, ali ne pretvrdi. Pretvrdi limuni imaju malo soka. Ako je premekana, može biti zahvaćena plijesni koja se još ne vidi ili može ispasti da je iznutra pokvarena. Ako je dio kore u blizini peteljke proziran, to znači da je limun pokvaren.

Mlohavi, stari limuni sadrže manje hranjivih tvari od svježih. Isto vrijedi i za prevelike limune.

Ako vidite plijesan na limunu, nije za konzumaciju. Također je bolje ne uzimati voće koje leži blizu njega, jer bi već moglo postati pljesnivo u vašem domu.

Za provođenje postupka čišćenja potrebno je pripremiti 108 limuna. Uoči čišćenja, noću trebate dati laksativ od 200 grama (s infuzijom češnjaka ili urina) i klistir za čišćenje od 2 litre (s izvarkom celandina, tansy ili pelina).

1. dan se priprema sok od 3 limuna. Da biste to učinili, prvo ih na minutu poparite kipućom vodom kako bi zamirisali. Zatim se svako voće prereže na 2 polovice, žlicom se izvadi jezgra i filtrira kroz gazu. Dobiveni limunov sok se pomiješa s vodom u omjeru 1:2. Ovo je hrana za cijeli dan. Piće od limuna uzima se u malim obrocima. Ako imate sokovnik, koristite ga za dobivanje soka od limuna. Preostala vlakna i koru ne bacajte. Mogu se rezati, posuti šećerom i staviti u hladnjak, tako da s vremenom, nakupivši sirovine, možete pripremiti kandirano voće ili napraviti džem.

Drugi dan napitak se priprema od 5 limunova i dvostruke količine vode. Trećeg dana konzumira se 7 limunova, četvrtog - 9 limunova, 5. - 11 limunova, a uvijek se dodaje dupla porcija čiste vode. Sljedeća 3 dana - 6, 7, 8, 13 limuna dnevno. Nakon toga dnevna količina limuna koja se konzumira smanjuje se za 2 komada: 9. dan - 11 limuna, 10. - 9 limuna, 11. dan - 7 limuna, 12. dan - 5 limuna, 13. dan - limun. Ovih dana također je potrebno svaki dan - ujutro i navečer - raditi klizme za čišćenje od 2 litre, zakiseljene jabučnim octom, sokom od limuna ili brusnice. Kod čišćenja limunom ne dolazi do acidoze, jer se tijelo alkalizira. Međutim, treba imati na umu da u samom želucu limun ima kiselu reakciju zbog limunske kiseline, pa oni koji pate od povišene kiselosti želuca i gastritisa ili čira na želucu ne bi trebali provoditi čišćenje limunom. Ali to možete učiniti nakon liječenja ovih bolesti, kao i kod niske i normalne kiselosti.

Tijekom čišćenja limunom, na primjer, 7. dana, možete očistiti jetru. Na ovaj dan se ne pravi piće, već se posti i navečer se koristi sok od 13 limuna uz maslinovo ulje za čišćenje jetre. Osim toga, kako bi se poboljšala kvaliteta čišćenja, Nadežda Semenovna preporučuje nastavak postupaka čišćenja još tjedan dana prelaskom na sok od jabuke, čiji bi dnevni unos trebao biti 1 litra. Također biste se trebali vratiti normalnoj prehrani nakon razdoblja oporavka. 1. dan pripremite i pijte u laganim gutljajima mješavinu sokova od 200 ml soka od mrkve, 200 ml jabuke i 100 ml cikle. Drugi dan, uz 300 ml mješavine sokova, možete jesti, temeljito žvačući, pirjano povrće, tikvice i sitno nasjeckanu salatu. Trećeg dana dopuštene su kaše, na primjer zobene pahuljice i heljda.

Savjeti stručnjaka za učinkovito čišćenje.

Za one koji iz nekog razloga ne mogu koristiti limun za čišćenje jetre, preporučuje se korištenje soka od naribanih krastavaca ukiseljenih u bačvi. Sama Nadežda Semjonovna kiseli krastavce prema sljedećem receptu, koji bi mnogima od nas mogao biti zanimljiv. Oprane krastavce izvađene iz vrta namače 24 sata u slanoj vodi. Zatim u čistu staklenku stavi lišće hrena, kišobran kopar, koprivu, lišće ribiza, ubaci krastavce i prelije prokuhanom vodom s 3 žlice. žlice soli. U roku od 3 dana daje vam priliku za kiseljenje. Nakon toga sok ulijte u lonac, prokuhajte i ulijte u staklenku 20 minuta, a zatim ponovite kuhanje. Dodajte češnjak prije zatvaranja staklenke.

A za one koji imaju problema s jetrom ili boluju od kolitisa (upala debelog crijeva), gastritisa (upala želučane sluznice) ili peptičkog ulkusa, nudimo sljedeći recept: pomiješajte 2 žumanjka od domaće piletine, 2 žlice. žlice glicerina, 2 žlice. žlice maslinovog ulja, 2 žlice. žlice gorkog ruma; Ujutro napravite klistir za čišćenje, pojedite ljekovitu mješavinu na prazan želudac, a 30 minuta kasnije - mesno jelo. Nakon što ste jednom uzeli lijek, napravite pauzu od 10 dana, zatim pripremite drugu porciju i ponovno jedite do oporavka.

Pritom vjeruje da u 2-3 dana samo krastavcima, netom ubranim iz vlastitog vrta, možete temeljito oprati tijelo, a iste svježe rajčice bolje će vam očistiti bubrege nego lubenice.

Za čišćenje krvi na staničnoj razini stručnjaci predlažu sljedeće. Uzmite 50 g magnezijevog oksida i razrijedite ga s 50 g otopljene vode, dodajte 50 ml čiste hladne vode i sok od limuna. Pijte natašte i okupajte se u kupki koja će svojom toplinom pomoći u širenju krvi, a magnezij će poput magneta izvući svu prljavštinu iz stanica. Zatim nakon sat vremena možete početi jesti agrume, ponavljajući njihov unos svakih 30 minuta. Za pripremu ovog sredstva za čišćenje, vidimo da je potrebna otopljena voda, koju liječnik dobiva na sljedeći način. Uzmite čistu posudu ili lavor s kapacitetom od 3 litre, ulijte vodu u nju i pustite da se taloži od klora. Zatim kuhajte 45 minuta i taložite. Ocijedi gornji sloj, a potom pažljivo izlije srednji sloj u čistu posudu kako ne bi poremetio prljavštinu na dnu posude. Ohlađenu vodu stavite u zamrzivač na 5-6 sati. Kao rezultat ponovno se dobiva troslojna voda. Gornji sloj sadrži deuterij-2 (deuterij je stabilni izotop vodika, ima atomsku masu 2; njegova kombinacija s kisikom proizvodi “tešku vodu”), a sredina je bijela. To je upravo ono što oni koriste. Otopljena voda ima 12-stranu strukturu i dobro je otapalo za lijekove.

Olga Orlova, liječnica

Slični članci

Pročišćavanje krvi narodnim lijekovima kod kuće

Stalni živčani šokovi, neadekvatna prehrana i zagađenje okoliša uzrokuju nakupljanje štetnih tvari i toksina u krvi, što smanjuje razinu našeg imuniteta. Kao rezultat toga, češće smo...

Čišćenje bubrega uljem jele 5. dio

Prije čišćenja bubrega također je potrebno provesti pripremnu fazu. Da biste to učinili, prvo morate pripremiti diuretičnu mješavinu, uzimajući 30 g prethodno osušenih i sitno samljevenih biljaka u jednakim količinama, kao što su origano, matičnjak...

Mikrovalna pećnica je izvrstan pomoćnik u kuhinji i sada je rijetko koja kuhinja koja je ne koristi. U njemu možete zagrijati posuđe, kuhati ukusnu i zdravu hranu i odmrzavati hranu. A u nekim modelima možete peći jela od mesa i ribe te peći kolače. Ovaj pomoćnik je koristan kada trebate brzo zagrijati malu porciju hrane.

Kao i svi kućanski aparati, mikrovalna pećnica zahtijeva pravilnu njegu, pa ćete danas naučiti kako očistiti mikrovalnu pećnicu limunom i limunskom kiselinom kod kuće.

Tjedno pranje je preduvjet za normalan rad kuhinjskog uređaja. Ako briga za kućište nije velika gnjavaža - samo obrišite vlažnom krpom da biste uklonili prljavštinu, tada se stare mrlje unutar uređaja mogu ukloniti samo uz pomoć proizvoda posebno namijenjenih za to ili uz pomoć narodnih recepata.

Prilikom zagrijavanja posuđa u mikrovalnoj pećnici masnoća često dospijeva na stijenke i suši se na njima, stvarajući film koji se teško čisti, posebno nakon kuhanja jela s kipućom masnoćom. Ponekad nije moguće oprati stvari odmah kada zaposleni moderni ljudi nemaju vremena.

Nije preporučljivo koristiti oštre mjere za uklanjanje masnoće, jer možete oštetiti površinu cakline. Doista, za čišćenje i pranje kućnih mikrovalnih pećnica u prodaji postoji mnogo različitih proizvoda koji mogu brzo isprati staru masnoću. Mnoge domaćice radije koriste proizvode koji su bezopasni za ljudsko tijelo kada se brinu za kućanske predmete. Osim toga, kemikalije koje se koriste za čišćenje nisu jeftine, ali ako odaberete recepte za narodne lijekove, to će koštati manje. Postoji mnogo načina za čišćenje mikrovalne pećnice pomoću kućnih lijekova.

Kako očistiti limunom

Čišćenje mikrovalne pećnice limunom vrlo je jednostavan trik. Ovo je nježna metoda i prikladna je za čišćenje komora od nehrđajućeg čelika, emajliranih i keramičkih.

1. Nakon što ste započeli proces pranja, trebate uzeti malu količinu tople vode (nešto manje od polovice posude) u staklenu, keramičku ili plastičnu zdjelu odgovarajuće veličine i dodati nasjeckano voće.
2. U mikrovalnoj pećnici uključenoj punom snagom, zagrijavajte smjesu nekoliko minuta tako da tekućina prokuha i počne isparavati, stvarajući parnu kupelj. Kada su izložene pari, vodi i kiselini, koja se nalazi u agrumima, nataložene mrlje se savršeno tope.
3. Ako se masna onečišćenja nisu potpuno natopila, ali još uvijek ostaju na površini, možete ponovno uključiti uređaj na nekoliko minuta.

Kada se mikrovalna pećnica isključi, morate je isključiti iz struje i pričekati malo da se ohladi. Nakon toga se posude s tekućinom uklanjaju, a komora se briše vlažnom krpom. Sva prljavština lako će se skinuti sa zidova.

Čišćenje limunskom kiselinom

Čišćenje mikrovalne pećnice kiselinom jednako je brzo i jednostavno kao korištenjem limuna. Dobro otapa prljavštinu. Za pripremu otopine uzmite 1 žlicu praha na pola litre vode i stavite u mikrovalnu pećnicu. Neophodno je paziti da voda u posudi ne proključa.

Još jedan način čišćenja. Još jedan jednostavan način za čišćenje pećnice je da prerežete limun na pola i jednom polovicom obrišete unutarnje stijenke. Dajte vremena da se mast otopi i nakon sat vremena, kada se prljavština skine, otopljenu mast obrišite vlažnom spužvom, nakon čega sve obrišite do suhog. Ovaj postupak će ukloniti sve mirise i dodati aromu. Ne smijete koristiti limunsku kiselinu za pranje komora obloženih caklinom; ona često može oštetiti premaz. Plastični poklopac spriječit će prskanje hrane, a uređaj ćete morati rjeđe prati od prljavštine. Takvu kapu možete kupiti u bilo kojoj trgovini hardvera.

Na ovaj način možete očistiti i pećnicu. Ova metoda ne samo da će očistiti predmete, već će i dezinficirati i ukloniti neugodne mirise.

Kada radite s limunskom kiselinom i citrusnim voćem za čišćenje kućanskih aparata, potpuno ste sigurni da neće naštetiti vašem zdravlju.

Čišćenje drugim sredstvima

Ako u kući nema limuna ili limunske kiseline, možete koristiti istu jednostavnu metodu, ali samo pomoću sode ili octa. Od vode i sode napravi se otopina koja se zagrijava u mikrovalnoj dok smjesa ne zakipi. Također, para od vode i sode taloži se na zidovima i otapa prljavštinu. Pročitajte detaljniji članak o tome kako očistiti mikrovalnu pećnicu sodom.

S octom možete brzo i učinkovito očistiti vrlo prljavu mikrovalnu pećnicu, ali postoji samo jedan problem - oštar i neugodan miris octa. Ako tolerirate ovaj miris i on će brzo nestati, rezultat će biti odličan. Pročitajte kako to učiniti.

Ova jednostavna, ali učinkovita metoda vašoj mikrovalnoj pećnici može vratiti sjaj i čistoću u samo nekoliko minuta. Pravilna njega i pravodobno čišćenje pomoću jednostavnih proizvoda koji se mogu naći u kuhinji svake domaćice pomoći će da pećnica dugo traje.Kako očistiti mikrovalnu pećnicu limunom

Limunov sok uspješno uklanja toksine iz tijela, a također potiče mršavljenje. Čišćenje organizma limunovim sokom popravlja raspoloženje, ali i rad jetre i mnogih drugih organa. Postoji nekoliko opcija za čišćenje s limunom. Neki od njih se temelje na obogaćivanju pića sokom od limuna ili pijenju soka od limuna u čistom obliku. Razmotrite posebnu dijetu koju je razvio Stanley Burroughs 1940. Ova dijeta je još uvijek vrlo popularna i koriste je milijuni ljudi, uključujući poznate ličnosti (Angelina Jolie, Naomi Campbell).

Čišćenje Stanleya Burroughsa

Čišćenje organizma sokom od limuna. Glavna prednost ovog čišćenja je njegova jednostavnost. Nakon čišćenja značajno se popravlja raspoloženje, povećava energija, popravlja se stanje kose, noktiju i kože, smanjuje se razina lošeg kolesterola, poboljšava probava i rad crijeva. Daju se detaljne upute.

Nekoliko dana prije čišćenja limunom morate prijeći na vegetarijansku prehranu. Osim toga, ne treba se izlagati stresu niti piti kavu ili kolu. Tijekom pripreme možete uzimati pantotensku kiselinu (vitamin B5) kako biste spriječili glavobolje koje se mogu javiti nakon prestanka konzumiranja kofeina. Također je potrebno posavjetovati se s liječnikom prije čišćenja, osobito ako imate kronične bolesti. Ova metoda čišćenja je kontraindicirana za osobe koje uzimaju imunosupresive.

Za čišćenje trebat će nam:

• svježe iscijeđen sok od limuna
• javorov sirup
• Crvena paprika

Za 5 - 10 dana trebate piti samo posebnu limunadu za čišćenje. Limunada se mora pripremati prema posebnom autorovom receptu, a uzimati 6 do 12 čaša dnevno.

Evo klasičnog recepta za jednu porciju napitka:

• 2 žlice soka od limuna ili limete
• 2 žlice javorovog sirupa
• 1/10 žličice kajenskog papra
• 300 ml vode (topla, hladna)

Preporuča se uzimanje laksativa (biljni laksativi) ujutro i navečer. Osim toga, ujutro također trebate očistiti crijeva laksativnom soli ili klistirom za čišćenje. Na taj način će se u potpunosti ukloniti zagađivači koji su se nakupili u stijenkama crijeva.

Nakon dijete treba polako prijeći na uobičajeni jelovnik. Prvog dana nakon dijete morate piti sok od naranče i lagane obroke. Drugi dan pripremite juhu od povrća i voćnu salatu. Također se preporučuje piti više čiste vode (1,5 - 2 litre). Nakon dijete potrebno je neko vrijeme izbjegavati masnu hranu, meso i ostale životinjske proizvode.

Tijekom čišćenja isperite usta vodom nakon što popijete piće kako biste uklonili limunsku kiselinu.

Učinak na tijelo

Limun je odabran kao glavni sastojak dijete za čišćenje. Voće regulira metabolizam i pomaže u uklanjanju toksina. Limun je bogat pektinom koji regulira razinu šećera u krvi te vitaminom C. Osim toga, tvari sadržane u limunu smanjuju apetit i ubrzavaju sagorijevanje masti, t.j. pomoći u mršavljenju.

Uz limunov sok i vodu, dijeta za čišćenje uključuje javorov sirup i kajenski papar. Kajenski papar ubrzava metaboličke procese u tijelu i time osigurava uklanjanje toksina. Javorov sirup (tamni) energizira tijelo i zasićuje ga vitaminima i mineralima.

Limunov sok i krastavci čiste

Organizam možete pročistiti posebnim napitkom koji se vrlo jednostavno priprema. Uzmite srednju posudu (staklenu bocu), napunite je s oko 500 ml vode, zatim u bocu stavite nekoliko kriški limuna, možete dodati i sok od 1 limuna, kriške naranče, 2-3 kriške krastavca, listiće svježe mente . Važno je da sve kriške budu tanke. Mućkajte bočicu 2 minute.

Ovaj napitak će pročistiti organizam, napuniti vas energijom i pozitivom. Za učinkovito čišćenje preporuča se piti napitak nakon vježbanja 2 puta dnevno. Kura čišćenja: 2 tjedna.

Voda s limunom

Prije doručka dobro je popiti toplu vodu s limunom. Za pripremu napitka koristite svježe limunove. Iscijedite sok u čašu prokuhane vode, dobro promiješajte i popijte natašte.

Limunov sok potiče proizvodnju žuči, uklanja toksine, poboljšava probavu i potiče rad crijeva.