Pošaljite svoj dobar rad u bazu znanja jednostavno je. Koristite obrazac u nastavku

Studenti, diplomanti, mladi znanstvenici koji koriste bazu znanja u svom studiju i radu bit će vam vrlo zahvalni.

Slični dokumenti

Pojam, funkcije i principi slobodnog i slobodnog vremena. Važnost odmora i rekreacije u životu čovjeka. Preferencije za slobodno vrijeme različite vrste mladi ljudi. Sociološka studija o preferencijama mladih ljudi u gradu Saratovu. Slobodno vrijeme uz korištenje računala.

kolegij, dodan 24.01.2009


Čimbenici koji utječu na čitalačke sklonosti. Procjena važnosti književnosti u životu studenata moskovskog sveučilišta. Načini na koje učenici pristupaju knjigama, povećavajući popularnost čitanja. Određivanje vremena za čitanje i njihov odnos prema različitim žanrovima.

kolegij, dodan 04.12.2014


Individualna svojstva koja karakteriziraju pojedinca, njihov utjecaj na mogućnost promjene mjesta rada, stanovanja i društvenog statusa. Preferencije koje potiču pojedinca na promjenu statusa quo, njihove funkcije u sociološkim istraživanjima.

test, dodan 20.07.2009


Oglašavanje kao sociokulturni fenomen: pojam, mehanizmi utjecaja i funkcije. Potrošačke preferencije mladih kao sociodemografske skupine. Program sociološkog istraživanja, rezultati ankete i diskusija u fokus grupama.

diplomski rad, dodan 03.11.2015


Obilježja glavnih razloga i preduvjeta za formiranje vrijednosti urbanog stanovnika pograničnog grada. Kriteriji za određivanje graničnih potpornih gradova, njihov budući potencijal. Sociološko istraživanje vrijednosnih orijentacija stanovnika Orenburga.

test, dodan 08.10.2014


Utvrđivanje stupnja utjecaja faktora mobilnosti stanovništva na samokretanje. Problemi koji se javljaju pri procjeni životnog standarda u skupinama, kvaliteta života stanovništva zemalja i regija. Osnovne postavke i metode za razjašnjavanje vrste ovisnosti.

sažetak, dodan 20.07.2009


Televizija u životu djeteta. Igra kao dio slobodnog vremena. Masovizacija društva kao “fenomen stada” prema Ortegi y Gassetu. Komunikacijske aktivnosti na televiziji. Načini poboljšanja društveno-kulturnih aktivnosti. Televizijsko oglašavanje u Rusiji.

kolegij, dodan 10.12.2012

Pristaše neoklasične ekonomije vjeruju da je pokretačka snaga potrošačkog ponašanja hedonizam, želja za užitkom, ali to stajalište proturječi rezultatima psihološki testovi tko kaže: konkretne akcije ne samo da otkrivaju nečije preferencije, već ih uvelike oblikuju.

Prema ovom gledištu, naše su preferencije vrlo podložne utjecaju vanjski faktori. Problem je u tome što ljudi u pravilu ne uočavaju utjecaj ovih čimbenika na svoje ponašanje i ne povezuju ih s novonastalim preferencijama. Ispada da naše ponašanje ne određuju hedonističke težnje, već nešto drugo, pogrešno shvaćeno kao vrijednost, nešto što jednostavno ostaje u sjećanju.

U nastavku ćemo raspravljati o procesu formiranja preferencija, a također ćemo opisati koje jedinstvene mogućnosti nudi neuroimaging za odgovor na pitanje: što određuje ponašanje potrošača?

Uvod

Ekonomisti i psiholozi slažu se oko toga koliko je faktor korisnosti važan u određivanju ljudskog ponašanja. Iako se koncept različito tumači u svakoj disciplini, ideja da je korisnost primarna pokretačka snaga ljudske motivacije i učinka široko je prihvaćena.

No, unatoč važnosti ovog koncepta, psiholozi i ekonomisti imaju značajne razlike u razumijevanju i definiranju same prirode korisnosti.

Središnji aspekt korisnosti za ekonomiste je hedonizam, hedonistička vrijednost, odnosno kada subjekt procjenjuje sve što se događa u svijetu kao nešto što donosi ili bol i patnju, ili zadovoljstvo i radost. U ovoj teoriji mozak igra ulogu svojevrsnog barometra zadovoljstva, koji predviđa posljedice svake radnje i opisuje ih u okviru ljestvice "bol-ugoda". Ta hedonistička očekivanja nisu nužno točna (na primjer, odlazak u kino na gledanje popularnog filma može biti najdosadniji događaj u vašem životu), ali ona u biti kontroliraju ljudsko ponašanje i služe kao temelj na kojem se donose odluke. Prema tom stajalištu, svi naši postupci posljedica su procjene korisnosti ponašanja.

Iako ekonomisti gledaju na korisnost kao na zbroj pozitivnih i negativan utjecaj bilo kakvog djelovanja, psiholozi tvrde da osoba nema unaprijed formirane preferencije i da se one formiraju u određenom trenutku u vremenu.

Prema Danu Arielyju, profesoru psihologije i bihevioralne ekonomije na Sveučilištu Duke, i Michaelu I. Nortonu, profesoru menadžmenta na Harvard Business School, nedostatak jakih preferencija može imati dvije ključne posljedice za pojedinca. Prvo, njegovi postupci i odluke mogu biti vrlo osjetljivi na utjecaj situacijskih čimbenika, čak i ako ti čimbenici nemaju nikakve veze sa stvarnom korisnošću tog ponašanja. Da stvar bude gora, ljudi ne percipiraju stvarni utjecaj ovih čimbenika na svoje ponašanje i, umjesto da neutraliziraju njihov utjecaj i spriječe djelovanje, počinju vjerovati da su prethodne procjene dobar pokazatelj njihove korisnosti.

Odnosno, kada ljudi procjenjuju korisnost nekog postupka, ne oslanjaju se samo na hedonističke želje, već i na sjećanja na korisnost svog ponašanja u prošlosti. Drugim riječima, iz psihološke perspektive, naši postupci često stvaraju, a ne odražavaju preferencije.

Psihološki dokazi da djela oblikuju preferencije

Klasični eksperiment Festingera i Carlsmitha jedna je od najpoznatijih demonstracija kako akcije mogu utjecati na percipiranu vrijednost: od sudionika se tražilo da izvrše niz nevjerojatno dosadnih zadataka. Zatim su morali opisati obavljanje tih zadataka kao vrlo zanimljivo i uzbudljivo za druge ljude. Jedna grupa je za ovu laž dobila nagradu od 20 dolara, a druga 1 dolar. Na taj su način istraživači uspoređivali što će pobijediti: uvjerenje da je zadatak koji obavljaju dosadan ili uvjerenje da je zadatak ipak zanimljiv. Nakon toga sudionici su trebali izraziti svoj stav prema obavljenom poslu.

Festinger i Carlsmith teoretizirali su da isplata od 1 dolara ne bi bila dovoljan razlog za laganje, pa bi ljudi tražili pozitivnu stranu zadatka kako bi ga opravdali i stoga bi ga voljeli. Oni sudionici koji su plaćeni 20 dolara, prema riječima istraživača, neće morati tražiti objašnjenje za svoje laži: oni će iskreno reći da je zadatak bio nezanimljiv. Kao rezultat toga dogodilo se ovo.

Drugi primjer utjecaja djelovanja na formiranje preferencija je tzv. eksperiment koherentne proizvoljnosti (zavisne prosudbe). Sudionici istraživanja trebali su odlučiti hoće li kupiti bocu vina po cijeni koja odgovara posljednja dva broja njihove police socijalnog osiguranja. Odnosno, svaki je sudionik imao svoju cijenu na koju je mogao pristati i koju je mogao odbiti. Sudionici su zatim zamoljeni da procijene ovu bocu vina i pokušaju pogoditi koja je njena stvarna vrijednost. Ispostavilo se da što je veća nasumična vrijednost (skup brojeva polica), to je osoba više ocijenila vino i obrnuto.

Postoji mnogo, mnogo primjera u kojima situacijski faktori utječu na preferencije. Drugo je pitanje da je većina ovih primjera preuzeta iz iskustva provođenja laboratorijskih istraživanja. Kritičari ističu da ovi rezultati ne mogu u potpunosti odražavati stvarnost, budući da su dobiveni u umjetnim uvjetima. Očito je da istraživanja u ovom području treba nastaviti, ali veću prednost treba dati eksperimentima ne u laboratorijima, već u stvarnom životu.

Mjerna korisnost

Ideja da je odnos između percipirane korisnosti nečega i radnji dvosmjeran otvara problem mjerenja korisnosti. Razmotrimo ponovno situaciju u kojoj je cijena boce vina određena proizvoljno.

U standardnom ekonomskom modelu, ljudi se fokusiraju na zadovoljstvo koje očekuju od ispijanja određene boce vina, što se odražava na njihove postupke (na primjer, iznos koji su spremni platiti za tu bocu).

No, kao što smo već saznali, osim hedonističke korisnosti koju ljudi uzimaju u obzir pri donošenju odluka o kupnji, oslanjaju se i na svoja prethodna iskustva, čak i ako njihove nedavne odluke nemaju nikakve veze s njihovom trenutnom situacijom. Spremnost da se boca vina plati više samo zato što se broj police osiguranja pokazao većim (zapravo obična nezgoda), trenutno mijenja ocjenu ovog vina i utječe na ponašanje u dugoročno, stvarajući presedan koji čovjek može slijediti u budućnosti: u budućnosti će mnogo više cijeniti to vino (brand), kao i vina koja će na neki način biti slična toj boci.

Ključna točka ovdje je da, dok se cijeli ovaj proces može pokrenuti nasumično, ovisnost ljudi o njihovom ponašanju u prošlosti - i njihova osjetljivost na utjecaj situacijskih čimbenika - uzrokuje da se ponašaju kao da ta vina zapravo predstavljaju drugu vrijednost.

Korištenje neuroimaginga za mjerenje korisnosti

Gornji primjer ilustrira dva glavna problema u mjerenju korisnosti objekta. Prvo, ako je prošlo iskustvo promijenilo percepciju osobe o korisnosti nečega, tada se radnja ne može smatrati mjerom korisnosti. Drugo, kako točno prošli postupci utječu na percepciju korisnosti još nije sasvim jasno: je li to slučaj kada je nešto plaćeno u prošlosti visoka cijena po boci vina povećava hedonističku korisnost ovog vina u sadašnjosti, ili hedonistička korisnost vina ostaje ista, samo je procjena donekle pristrana? Što je najvažnije, kako možemo izmjeriti te potencijalno različite — ponekad čak i kontradiktorne — vrijednosti korisnosti?

U životu možemo samo promatrati postupke ljudi koji (kao što je navedeno u prethodnom odjeljku) možda ne odražavaju pravu percepciju korisnosti; u eksperimentima je moguće i promatrati akcije i intervjuirati ljude o razlozima određene odluke.

Neuromarketing nudi neku perspektivu o faktoru korisnosti i načinu na koji naše djelovanje oblikuje preferencije. Mnogi istraživači trenutačno pokušavaju identificirati izvor procjene korisnosti kao rad određenih dijelova mozga povezanih s nagradom. Neuroimaging je opći naziv za nekoliko tehnika koje omogućuju vizualizaciju strukture, funkcije i biokemijskih karakteristika mozga.

Zaključak

Unatoč činjenici da je ljudsko ponašanje uvelike određeno željom za dobivanjem hedonističke vrijednosti, korisnost proizvoda, prošlo iskustvo pojedinca, kao i prisutnost situacijskih čimbenika, poput matičnog broja, imaju značajan utjecaj na ponašanje . Ali najvažnije je da ljudi te smjernice doživljavaju kao odraz vlastitih, istinskih preferencija.

Tehnike neuroimaginga mogu ponuditi uvid u središnju dilemu - ulogu različite procjene korisnost u oblikovanju preferencija i kasnijeg ponašanja.

Što, po vašem mišljenju, određuje izbor jedne ili druge akcije? Koliko se često u svojim odlukama oslanjate na prethodno formirano mišljenje, možda slučajno? Recite nam u komentarima.

Okusne preferencije i karakter- utjecaj karaktera osobe na njegov ukus u hrani.

Relevantnost

Nije tajna da ne jedemo samo hranu: svatko od nas ima svoja “omiljena jela” koja s veseljem “jedemo” svim osjetilima.

Da, da, tako je... Proces jedenja počinje sa kontakt očima, tada se spajaju osjetilo mirisa i dodira, a tek onda “rade” okusni pupoljci. Nama je važna boja, oblik, miris i naravno okus jela.

Kako drugačije objasniti da, na primjer, nakon što smo vidjeli svoju omiljenu piletinu na žaru, mi, jedva osjetivši miris i ugledavši prženu, tako štetnu (prema nutricionistima), ali tako aromatičnu "pečenu koricu", već počinjemo gutati slinu i zamišljati nježan i sočan okus pilećeg mesa u ustima.

Kako objasniti činjenicu da, nakon što smo pojeli naš "omiljeni" proizvod, postajemo malo sretniji, pa čak i tragedije u životu blijede u pozadinu?

Mnogi ljudi jedu jednostavno zato što je to fiziološka potreba bez koje je nemoguće normalno funkcioniranje organizma, a mnogi postaju izravno ovisni o hrani. Sve svoje probleme pokušavaju pojesti prehrambenim “antidepresivima”, ispunjavajući svoje nezadovoljstvo životom ukusnom i omiljenom hranom.

Na temelju toga koje su namirnice nečiji "omiljeni" okusi vrlo je lako odrediti karakter i potrebe osobe.

Osnovne karakteristike “ukusa” ljudi

Na temelju glavnih pokazatelja nutricionista i psihologa može se identificirati nekoliko karakteristika "ukusa" ljudi.

"mesojedi"- Riječ je o ljubiteljima proteinske hrane životinjskog porijekla. Mnogi ljudi ove vrste su sljedbenici Dukan dijete, "duše kobasica", ljubitelji roštilja u prirodi ili bifteka u dobrom restoranu.

Ovi ljudi obično imaju agresivan i ponekad tvrdoglav karakter. Ljudi kojima je meso na prvom mjestu u prehrani vrlo su često kategorični i sebični u odnosu na želje drugih ljudi. Često, čak iu karijeri, idu ravno naprijed i preko glave. Teško je biti s njima, ali ako nađete pravi pristup i razumijevanje prema njima, dobit ćete pravog prijatelja. "Mesojedi" su divni roditelji koji će pomoći svojoj djeci u mnogim situacijama, ali ih istovremeno mogu strogo kontrolirati tijekom života.

Mnogo je “zvjezdanih primjera” ove skupine: David Beckham ne može živjeti bez mesa ni dana, Vladimir Žirinovski i George Clooney gorljivi su mesojedi.

"Vrsta mlijeka"- to su ljubitelji svježeg sira, sireva, kefira i svega što sadrži mlijeko.

Izvana su to mirni, a iznutra vrlo osjetljivi i ranjivi, ljudi koji iskreno cijene obitelj i obiteljske vrijednosti. Iskreni su, pošteni u svojim osjećajima i očekuju isto od drugih. Okružuju svoju odabranicu toplinom i brigom i jako pate ako im se ne plati u naturi.

U vrstu mlijeka spadaju: Juliette Binoche, Nastassja Kinski, Monica Bellucci.

"Ribojedi"- ovo su ljubitelji ribe i svih morskih plodova. Karakter ove kategorije ljudi je izuzetno fleksibilan, oni su pravi diplomati u odnosima i poslu. U svojoj profesiji ovi ljudi često postižu uspjeh znajući vrijednost sebe i svojih talenata. Ovi ljudi izbjegavaju sukobe i često zaslužuju mišljenje “lakih” ljudi.

U ovu grupu spadaju: Valeria, Michael Douglas, Julio Iglesias, Slava Zaitsev.

"Slatki ljudi"- ovo su ljubitelji nezdrave ugljikohidratne hrane. Njihova svakodnevna prehrana uključuje slatku lepinju, čokoladicu, kolač ili više i više od svega toga. To su najčešće ljudi kojima je potrebna zaštita od vanjskog svijeta, skloni su dušebrižnici. Suptilna organizacija unutarnjeg svijeta "slatkog" često pati od okrutnih napada drugih na njih, a tada "slatka pilula" dolazi u pomoć. Ove osobe su vrlo osjetljive i otvorene za snažne osjećaje.

Sladokusci slavnih su: Katie Holmes, Britney Spears, Denise Richards, Victoria Daineko.

"Povrćejedi"- to su ljudi koji jedu puno povrća i voća. Ovo je ispravan, uravnotežen tip. Tipični odlični učenici u svemu. Oni znaju što je ispravno i što je ispravno. Marljivi su i pragmatični u svojim karijerama.

Osobno su ponekad dosadni, ali uz pravi pristup postaju skladni partneri.

U ovu grupu spadaju: Jared Leto, Nelly Furtado, Leonardo DiCaprio i mnoge druge zvijezde.

"Ljubitelji ljutog"- tu spadaju ljubitelji ljutih začina, marinada i umaka.

To su najčešće ljudi eksplozivnog temperamenta koji zauzimaju “pogrešno mjesto” u ovom životu – nedostaje im adrenalina, putovanja i avantura. Pokušavaju diverzificirati tupost svijeta raznim novim okusima.

U životu su to “radni konji” koji nose teret “kuća-obitelj-posao”.

Ako ljudi uspiju zauzeti svoju "nišu", onda ljudi ovog tipa postaju svijetli zavodnici ili pravi "ljubavnici života" sa svim mogućim ekstremima i rizicima.

Među takve “vruće” ljubavnike spadaju: Scarlett Johansson, Antonio Banderas i Penelope Cruz.

"Kiseli ljubavnici"- ovo su ljubitelji kisele, kisele, slane hrane. Skloni su okrutnosti i ponekad ih nazivaju "tiranima". Zarad svojih ciljeva ljudi ne štede nikoga, ne prezaju pred ničim. Ali u isto vrijeme odlikuju se svojom izravnošću i nevjerojatnom vitalnošću. To su ljudi koji su skloni predviđanju situacije u cjelini.

Postoji niz povijesnih primjera: Petar Veliki (Prvi) je volio hranu kiselog okusa, često je pio kiselo mlijeko, Staljin je često jeo limun i pio mlado kiselo vino.

Mnogi su znanstvenici skloni vjerovati da će ljudi, čak i kada se pridržavaju jedne ili druge dijete, prije ili kasnije doći do svog "tipa" hrane.

A kako navike okusa ne bi naštetile tijelu i osobi u cjelini, potrebno je ne samo pridržavati se svojih želja, već i odabrati prave analoge u hrani.

Primjerice, ljubitelji slatkog mogu čokoladu zamijeniti šalicom kave i suhim voćem. Učinak je isti, ali ima više zdravlja.

Volite sebe, slušajte sebe i to će vam omogućiti da postignete sklad sa sobom i vanjskim svijetom.

Svaka osoba je jedinstvena, a njegove životne preferencije su individualne, a ipak se mogu objediniti i kategorizirati:

1. Profesionalne preferencije. To uključuje aspiracije za karijeru, profesionalni razvoj, priznanje i uspjeh. Preferencije u ovoj kategoriji također mogu uključivati ​​utjecaj na druge ljude i samousavršavanje u profesionalnoj sferi.

2. Obiteljske preferencije. Ova kategorija uključuje želju za poboljšanjem odnosa sa supružnikom, roditeljima, djecom i drugom rodbinom i voljenima.

3. Financijske preferencije. To uključuje sve što je povezano s financijskim i materijalno blagostanje osobu i njene bližnje: održavanje i povećanje štednje, osiguranje školovanja djece, kupnja novog automobila, seoska kuća i tako dalje.

4. Društvene preferencije. Ova kategorija podrazumijeva sudjelovanje osobe u javnom životu, kao i njen odnos s prijateljima, poznanicima, kolegama, poslovnim partnerima, sustanarima itd. Preferencije u ovoj kategoriji pokazuju koliko su vam ljudi oko vas važni.

5. Inteligentan preferencije. To uključuje sve što se tiče osobnog razvoja: razvoj kreativnih sposobnosti, koncentracija, poboljšanje pamćenja itd.

7. Fizičke preferencije. Ova kategorija uključuje razvoj izdržljivosti, mobilnosti, brigu o zdravlju, održavanje dobre tjelesne forme, kao i stjecanje vještina u određenim sportovima. Možda imate postavke koje nisu uključene u ovaj popis. Postoji mogućnost da vam sve navedene životne vrijednosti nisu prioritet, ali nije u tome stvar. Glavna stvar za vas je utvrditi vlastite preferencije, a zatim s njima uskladiti svoje ciljeve.

Odabir cilja

Formulacija cilja mora ispunjavati određene zahtjeve:

1. Specifičnost. Na primjer, umjesto nejasne fraze "Ja ću se brinuti o svom zdravlju", trebali biste koristiti vrlo specifičnu formulaciju: "Dvaput tjedno ići ću u fitness klub i vježbati 45 minuta."

2. Mjerljivost. Prilikom postavljanja cilja ne zaboravite odrediti uvjete pod kojima će se cilj smatrati postignutim.

3. Realizam. Snovi mogu biti nejasni, pa čak i nedostižni; cilj je nešto što morate postići. No, to ne znači da svi ciljevi mogu biti jednostavni i lako ostvarivi, korisno je postaviti ciljeve koji zahtijevaju fizički i psihički napor.

4. Cilj mora biti izražen terminologijom krajnjeg rezultata, nego proces koji je u tijeku. Primjerice, potpuno je neprihvatljiva formulacija: "Izraditi poslovni plan do 5. listopada". U u ovom slučaju treba koristiti izraz: "Predstavite poslovni plan na odobrenje 5. listopada."

5. Vremenski okvir. Cilj nije takav ako ga nema jasne granice. U ovom slučaju, ta granica je ≪5. listopada≫.

6. Koristite pozitivnu terminologiju. Kada formulirate cilj, nemojte koristiti prijedlog "ne": "Neću pušiti", "Neću kasniti na posao" itd. Bolje je koristiti izraze "Održavat ću svoja pluća čistima i zdravima" , “Doći ću na posao na vrijeme” .

Također provjerite je li vaš cilj nešto što biste željeli učiniti, ali ne nešto što morate učiniti. Proces postavljanja ciljeva sastoji se od tri faze:

1. Postavljanje dugoročnih strateških ciljeva.

2. Određivanje aktivnosti kojima možete ostvariti odabrane ciljeve.

3. Odabir specifičnih dnevnih zadataka koji će sadržavati odabrane aktivnosti.

Preporučljivo je odabrati strateške ciljeve u svim najvažnijim područjima svog života (vidi “Odabir životnih preferencija”). Dakle, ako ste zainteresirani za ciljeve u karijeri i financijsko blagostanje, obratite pozornost na količinu vremena koju morate potrošiti na organiziranje svojih poslova obiteljski život, u odnosima s prijateljima itd. Definirajte ciljeve u svakom od ovih područja. Kako bismo s vremena na vrijeme mogli prilagoditi ciljeve, preporučuje se da se oni, kao i životne preferencije, dokumentiraju u pisanom obliku. Takvi će unosi služiti kao stalni podsjetnik i vodič za djelovanje.

Učinkovitost ove metode postizanja ciljeva potvrdila su istraživanja provedena 1953. godine na Sveučilištu Yale. Tako je na pitanje o postojanju planova za budućnost, formaliziranih u obliku evidencije ciljeva i zadataka, samo 3% ispitanika među visokoškolskim studentima odgovorilo pozitivno. Preostalih 93% dojučerašnjih učenika nije imalo takve napisane planove. Nakon 20 godina pokazalo se da se tih 3% osjeća puno uspješnijim od svojih bivših kolega, kako u osobnoj, tako iu profesionalnoj i financijskoj sferi života.

Određivanje prioriteta i vrijeme

Neću se fokusirati na ono što smo prošli:

ABC metoda analize

Organizator

Grafikon napretka

Grafikon slijeda radnji

Kalendar

Sve nepotrebno ide u kantu za smeće

Informacije se nakupljaju ogromnom brzinom i jednako brzo zastarijevaju. Trebali biste se na vrijeme riješiti nepotrebnih i zastarjelih informacija, kao i nepotrebnih stvari.

Pogledajte sva mjesta na kojima se mogu nakupiti nepotrebne i zastarjele informacije. Takva mjesta uključuju:

Baza podataka

Kutija radni stol

≪Ne odgađaj to za sutra...≫

Dva su glavna razloga zašto se stvari odgađaju, čak i ako ima vremena da se dovrše. Prvi je da je stvar previše složena i obimna. Vjerojatno ste blizu ove situacije: trebate napisati, na primjer, seminarski rad, rokovi vas “stiskuju”, ali se i dalje ne možete natjerati da se bacite na posao. Zašto? Opseg je velik, ali ishod je nepoznat: što ako se ništa ne dogodi? Što ako sve završi neuspjehom? Strah od neuspjeha je ono što tjera osobu da odgodi trenutak početka.

Drugi razlog zašto se osoba ne može prihvatiti određenog posla je taj što je takav zadatak najčešće neugodan ili dosadan. Kako se mogu riješiti ovoga?

1. Najprije se uhvatite u koštac s neugodnim zadacima, rano ujutro. Niste se stigli ni probuditi, ali posao je već obavljen. Ni pod kojim uvjetima takav zadatak ne smije biti posljednja stavka na vašem popisu obaveza, inače će vam pomisao na to zatrovati cijeli dan.

2. Nacrtajte u mašti kazne koje će vam se obiti o glavu ako se odmah ne bacite na posao (paklene zubobolja, tišina na telefonu kada treba telefonom odlučiti o pitanju života i smrti itd.). Sjetite se i svoje moralne boli i grižnje savjesti zbog činjenice da gurate i odgađate neugodan zadatak. Možda je bolje početi nešto djelovati nego nastaviti patiti?

2. Ako ovo ne pomogne, recite sebi: "Neću učiniti ovu odvratnu stvar do kraja." Samo ću to započeti.” Nazovite svog zubara da saznate njegov raspored. Možda će on zakazati termin za vas, a onda nećete imati izbora nego otići k njemu. Stavite telefonske i druge račune u torbu. Kada se slučajno nađete u blizini središta naselja, dovoljno je da uđete u njega.

3. Dajte si nagradu za izvršenje neugodnog zadatka. Obećajte da ćete otići u kafić s prijateljima ili kupiti nešto o čemu ste dugo sanjali.

4. Sljedeći trik također dobro funkcionira, pomaže u preuzimanju neugodnih kućanskih poslova. Ne možete se natjerati da operete rublje? Stavite prljavo rublje u svoju omiljenu stolicu ili na drugo vidljivo mjesto. Trebate li popraviti svoj stan, ali iz mjeseca u mjesec odgađate ovaj neugodan zadatak? Otkinite komad tapete na najvidljivijem mjestu. Možda vaši najdraži planiraju preurediti svoj stan, ali ne znaju odakle početi? Uzmite malj i srušite zid koji je već dugo trn u oku. Budite sigurni da će vaša obitelj završiti renoviranje u rekordnom roku.

5. Uzmite list papira i okomitom linijom ga podijelite na dva dijela. Na lijevoj strani napišite razloge zbog kojih oklijevate izvršiti zadatak, a na desnoj razloge zašto ga treba izvršiti odmah.

6. Događa se da nikakvi trikovi, nikakva grižnja savjesti, nikakve sile ne mogu natjerati osobu da počne obavljati neugodan ili dosadan zadatak. U ovom slučaju, trebali biste razmisliti: isplati li se to uopće učiniti? Možda spada u skupinu D (stvari su nevažne i nisu hitne), što znači da ga možete zanemariti, zaboraviti zauvijek.

Svaka osoba ima svoje gastronomske preferencije. Neki ljudi ne konzumiraju šećer, dok se drugima mlijeko gadi. Dosta je to česta situacija, ali jeste li ikada pomislili da možda sve ovo nije bez razloga? Dr. Olivier Soulier razvio je teoriju da izbor preferencija u hrani to uopće nije stvar slučajnosti, već potječe iz naše podsvijesti.

Uredništvo "Tako jednostavno!" govorit će vam o psihološkom dekodiranju gastronomskih preferencija dr. Souliera.

Preferencije okusa

Svaki proizvod koji izbacujemo iz prehrane ima određeno simboličko značenje. Odnosno, odbijanje hrane događa se na podsvjesnoj razini i izravno je povezano s našim psihičkim problemima. Idemo shvatiti što je što.

© DepositPhotos