Colima a une très petite superficie, troisième en partant du bas de la liste des États mexicains. Il fait face à la côte Pacifique, au sud du Mexique. Le territoire de l'État comprend également Revilla Gijedo - un groupe d'îles volcaniques de Soccoro, Clarion, San Benedicto et Roca Partida.

La zone côtière contient plusieurs grands lagons.

Volcans

Les contreforts de la chaîne sud de la Sierra Madre occupent les 3/4 du territoire total de l'État. Presque tout le territoire de l'État est dominé par un terrain vallonné et montagneux culminant jusqu'à 1 000 m. Près de la capitale, deux volcans s'élèvent : le Volcán de Fuego de Colima (ou simplement Colima) en activité et le Nevada endormi et enneigé. de Colima - dominant toute la zone.

Les légendes racontent que les volcans de Colima sont en réalité des trônes de dieux faits de feu et de glace, érigés dans un monastère depuis lequel les dieux veillent sur le monde des humains. Le nom de l'État de Colima fait écho légende ancienne: en langue nahuatl « koli » - dieux, « matl » - demeure.

Climatiquement, l'État de Colima comprend deux régions : la nord, dans les hautes terres, où règne un climat frais, et la sud, côtière, où il fait beaucoup plus chaud.

L'État, comme presque toute la côte ouest du Mexique, est souvent frappé par des ouragans destructeurs. Si un ouragan de catégorie 5 arrive avec des vents de 90 m/s et des rafales allant jusqu'à 111 m/s, les autorités de l'État ferment toutes les autoroutes de la côte Pacifique, arrêtent le fonctionnement des stations-service et coupent l'électricité dans les zones situées sur son passage. L’État a mis en place un plan d’évacuation massive en cours pour les zones potentiellement vulnérables, notamment le port et la capitale Colima.

Pour protéger la flore et la faune de l'État, la réserve de biosphère de la Sierra de Manantlan a été créée, qui abrite notamment les rares chats sud-américains oncilla et jaguarundi, ainsi que l'ocelot, le puma, le lynx rouge et le jaguar.

Histoire

Le territoire de l'état actuel de Colima se trouvait sur la route des migrations d'anciens peuples qui passaient il y a plus de 12 mille ans du nord au sud du continent. L'une des zones agricoles les plus anciennes du continent s'est développée ici : déjà env. 4750 avant JC e. le maïs a commencé à être cultivé ici. Les plus anciens exemples de céramique datent de plus de 4 500 ans.

Au cours de la période préhispanique, des cultures distinctes sont apparues sur les terres de l'État actuel, laissant derrière elles des sépultures minières, des céramiques exquises appelées « colima » et les célèbres per-ros sebados - des figurines en argile représentant des chiens sans poils.

Dans les vallées et sur la côte entre 2000 Don. e. et 1000 après JC, les tribus Olmèques, Nahua, Toltèques et Chichimèques vivaient jusqu'à ce qu'elles soient expulsées par les Purépecha, ou Tarasques.

C'est avec les Tarasques que les Espagnols se sont rencontrés lors des campagnes du conquistador Hernan Cortes en 1522. Les Tarasques, avec lesquels même les tout-puissants Aztèques n'osaient pas s'impliquer, repoussèrent les conquérants et durent temporairement rentrer chez eux. . Cependant, un an plus tard, ils revinrent à plus et fonda la première colonie de San Sebastian de Colima. En 1527, elle devint la ville de Colima – la capitale de l’État actuel.

Parallèlement, la christianisation des indigènes est en cours : en 1554, des moines franciscains ouvrent le premier monastère.

Les plans de développement des terres capturées par les Espagnols furent temporairement détruits par la variole qu'ils apportèrent, à cause de laquelle presque tous les Indiens, qui étaient déjà destinés à une place d'esclaves dans les plantations et les mines, moururent. Les Noirs africains ont pris leur place. Leurs mains ont construit la route qui reliait ce qui est aujourd’hui Mexico et Colima, puis le port de Manzanillo.

En 1810, au début de la lutte pour l'indépendance du Mexique, la population de l'État s'est opposée à la domination espagnole et, lorsque le pays a obtenu son indépendance, en 1856, Colima y est entrée en tant qu'État.

Le petit État de Colima est devenu l’un des plus prospères du Mexique car il se trouvait sur une superficie relativement petite. le plus grand port, gare terminale chemin de fer, venus de Mexico, et des volcans, dont les cendres rendaient le sol extrêmement fertile.

L'État de Colima a de nombreux attraits différents, mais les Colimenses eux-mêmes, les habitants de l'État, apprécient avant tout, comme on dit, le travail qui fait prospérer leur terre.

Colima est un État qui occupe une position de leader dans le pays en termes d'indicateurs sociaux et économiques. L'industrie leader est le tourisme : Colima est une destination de villégiature populaire avec de belles plages. Le plus grand gisement de fer du pays a été découvert et est en cours d'exploitation dans l'État, à Peña Colorada. Colima est aussi appelée le « jardin mexicain » : l'État possède de riches sols volcaniques fertiles, sur lesquels sont récoltées plusieurs récoltes par an. Les principales cultures sont le citron (à partir duquel est produite l'huile de citron), les melons, les mangues, la papaye, la banane, le maïs, les piments jalapeno, les tomates et les concombres. Colima est le premier producteur de noix de coco du pays. À proximité de la ville de Tecoman, ont été construites les entreprises de la société danoise Danisco Cultor, leader mondial dans la production de pectine, une matière première importante pour les industries alimentaire et pharmaceutique. L'agriculture est principalement pratiquée sur la côte et dans les contreforts des terres irriguées, principalement dans le bassin de la rivière Armeria.

La base de l'économie de l'État est le port de Manzanillo, qui possède importance vitale pour tout le Mexique : le principal port en eau profonde du pays sur la côte Pacifique. Ils approchent du port voies ferrées de Mexico, Guadalajara et Aguascalientes.

L'industrie de la pêche est également basée principalement à Manzanillo, où sont basés les bateaux de pêche au thon, ainsi que les pêcheurs de calamars et de requins. Dans la ville elle-même se trouvent de grandes conserveries de poisson dont les produits sont principalement destinés à l'exportation vers les États-Unis et le Canada.

La production industrielle de sel marin est réalisée dans la lagune de Cuyutlan.

La capitale de l'État, la ville de Colima, est petite, elle s'élève à 1650 m d'altitude et est surnommée par les Mexicains la Palm City pour l'abondance de palmiers qui poussent dans toutes ses rues. Son principal attrait est cathédrale bâtiments de la première moitié du XVIe siècle, visibles de loin. Il est vrai qu'il ne reste presque rien de la cathédrale d'origine, en raison de modifications répétées, principalement causées par des tremblements de terre.

Comme toute la côte Pacifique du Mexique, il existe ici une zone sismique et les tremblements de terre ne sont donc pas rares. Des tremblements de terre particulièrement violents ont secoué la ville en 1900, 1932, 1941, 1995 et 2003.

Le palais local de l'assemblée municipale, érigé au tournant des XIXe et XXe siècles, ressemble à une galerie d'art et à un musée ethnographique : tous ses murs sont peints par Jorge Chavez Carrillo, qui a représenté des héros de la Révolution mexicaine et des scènes de la la vie des peuples autochtones de l'État. L'abondance de divers musées et galeries d'art est impressionnante. L'art est particulièrement apprécié dans la ville, dans les rues sous à ciel ouvert Il existe des écoles d'art dans lesquelles écrivent les habitants locaux de Colimense, jeunes et vieux.

La ville balnéaire de Cuyutlan est assez petite, mais de nombreuses personnes viennent ici pour voir les vagues vertes et visiter le musée du sel. Des vagues vertes au bord de l'océan se forment au printemps, elles sont de couleur vert très foncé, mesurent 2 m ou plus de hauteur et apparaissent au coucher du soleil en raison du fort courant. Le Musée du Sel est dédié à l'extraction du sel marin remontant à l'époque préhispanique.

Le monument le plus ancien de l'État sont les temples précolombiens du dieu de la pluie et du tonnerre Tlaloc à El Chanal et du dieu du vent Ehecatl à La Campana, construits environ 100 à 150 ans avant l'arrivée des Espagnols.

informations générales

Emplacement : sud-ouest du Mexique.
Division administrative : 10 communes.
Centre administratif : Ville de Colima - 132 273 personnes. (2004).
Grandes villes: Manzanillo - 161 420 personnes, Villa de Alvarez - 117 600 personnes, Tecoman - 112 726 personnes, Armeria - 28 695 personnes. (2010).
Formation de l'État : 1856
Langues: espagnol (officiel), nahuatl et autres langues indiennes.
Composition ethnique : métis, blancs, afro-mexicains.
Religions: Catholicisme - 87,9%, autres chrétiens - 6,9%, autres religions - 0,1%, hors religion - 3,2%, indécis - 1,9% (2010).
Devise : Peso mexicain.
Rivières: Cihuatlán, Coahuayana et Armeria.
Lacs: Carrizalillo, Las Cuatas, El Habapi, El Calaboso.
Principaux aéroports : internationaux Playa de Oro (Manzanillo) et Miguel de la Madrid (Colima).
États et eaux voisins : au nord - Jalisco, à l'est - Michoacan, au sud et à l'ouest - .

Nombres

Carré: 5625 km2 .
Population: 723 455 personnes (2010).
Densité de population : 128,6 personnes/km 2 .
Population urbaine : 89% (2010).
Longueur littoral : 157km.
Altitude moyenne : 447 m.
Point culminant : 3860 m, Volcan Colima, Sierra Volcanique.
Îles Revilla-Gijedo : superficie totale - environ 160 km, distance - 970 km à l'ouest du continent.

Climat et météo

Tropical, montagneux.
Saison des pluies: juin-octobre.
Température moyenne de l'air en janvier (ville de Colima) : +23,4°C.
Température moyenne de l'air en juillet (ville de Colima) : +26,8°C.
Précipitations annuelles moyennes : 700-900 mm, en montagne jusqu'à 1300 mm.

Humidité relative annuelle moyenne : 70-75%.

Économie

GRP - 3,548 milliards de dollars américains (2008), par habitant - 4 927 dollars américains (2008).
Minéraux : fer (Penya Colorada).
Industrie: léger (textile), alimentaire (boissons gazeuses, conserves de fruits, produits laitiers), menuiserie, ciment, tabac.
Port maritime de Manzanillo.
Extraction du sel marin.
Pêche marine.
Stations balnéaires.
Artisanat traditionnel : céramique, vannerie, maroquinerie, meubles en bois de parota, textile.
Agriculture : cultures (canne à sucre, arachides, riz, bananes, coco, citron vert, mangue, tomates, café, melons), élevage (lait, ovin).
Secteur des services: tourisme, transports, commerce.

Attractions

Naturel

Mangroves d'El Paraiso, réserve de biosphère de la Sierra de Manantlan (1988), archipel de Revilla Gijedo, volcans Volcán de Fuego de Colima et Nevado de Colima.

Historique

Complexe archéologique de Capacha (XXXII siècles avant JC), temples précolombiens de Tlaloc et Eecatl (El Chanal et La Campana, vers le XIVe siècle).

Ville de Colima

Place principale Jardin de la Liberté, arcades du Portal Medellin et du Portal Morelos, cathédrale néoclassique (1527, reconstruction 1941), rotonde belge (1891), Palais de l'Assemblée municipale (1894-1904), Musée historique régional, Musée de la culture occidentale, Université Musée d'art populaire, galerie d'art de l'université Alfonso Miquel, rue piétonne Andador Constitucion, théâtre Hidalgo, marché Mercado Apvaro Obregon, musée du moulin canne à sucre Hacienda de Nogueras.

Faits curieux

Les Espagnols appelaient les Indiens Purepecha Tarascans. Aucune explication n'a encore été trouvée pour expliquer pourquoi les Espagnols les appelaient ainsi. Dans la langue des Purépecha eux-mêmes, le mot « tarasco » signifie « beau-père » ou « gendre ». Il existe une version selon laquelle les Espagnols ont entendu ce mot en racontant l'une des légendes locales, et ils en ont simplement aimé le son. Les Aztèques, voisins et rivaux de longue date des Purépechas, les appelaient michwaque, ou pêcheurs.

Le volcan actif de Colima (Volcán de Fuego de Colima) est considéré au Mexique comme l'un des volcans actifs les plus dangereux du pays, qui peut commencer à entrer en éruption à tout moment. DANS dernièrement des éruptions ont été observées en 1999, 2000 et 2005.

A quelques kilomètres de la capitale se trouve la ville de Comapa. Son nom traduit du nahuatl signifie « lieu où sont fabriqués les moules en argile ». Les komales, casseroles en argile, sont encore utilisées aujourd'hui par les femmes au foyer dans tout l'État.

En 2016, l'archipel de Revilla Gijedo a été désigné site du patrimoine mondial de l'UNESCO pour ses quatre îles volcaniques qui fournissent un habitat vital pour différents types la flore et la faune, en particulier les oiseaux marins. Les eaux environnantes abritent de grands animaux : raies manta géantes, dauphins, requins et diverses baleines.

Le premier grand chantier naval d’Amérique latine fut construit à Manzanillo en 1531.

Les artisans de l'état de Colima sont célèbres pour leur produits en céramique. Les plus demandées sont les figurines devenues un symbole de l'État de Colima, que les Indiens ont commencé à fabriquer à l'époque précolombienne. Ce sont des images d'un chien Xoloitzcuintle, complètement dépourvu de poils, l'une des races les plus anciennes au monde. Selon d'anciennes légendes, ces créatures accompagnaient les morts dans leur voyage vers l'Autre Monde. Dans les temps anciens, les chiens étaient enterrés avec leur propriétaire décédé. Habituellement, des figurines d'un couple de chiens sont réalisées : debout, endormis ou dansant.

Les meubles fabriqués dans l'État de Colima, en bois, appelé parota, sont très demandés. Son nom scientifique est enterolobium, mais on l'appelle aussi guanacaste, caro-caro et oreille d'éléphant (en raison de la forme étrange des gousses). Son bois rougeâtre, clair et résistant à l'eau convient très bien à la confection de tables, chaises et portes.

Le bâtiment gouvernemental est situé en face du jardin urbain verdoyant Nunez et a été conçu par l'architecte López de Lara.

Au XIXe siècle, le bâtiment fut acquis par Blas Ruiz, et en même temps une commission y fut créée pour contrôler le respect de l'interdiction d'exportation de marchandises et d'utilisation papier-monnaie. En 1934, le bâtiment fut cédé au gouvernement fédéral.

Le bel immeuble élégant a deux étages et un beau escaliers en bois, qui a été réalisé par le menuisier Peter Zamora. L'intérieur du bâtiment est décoré de fresques similaires à celles trouvées dans le château de Chapultepec.

Outre le bâtiment gouvernemental, le bâtiment abrite désormais un bureau de poste et un bureau télégraphique.

Musée historique régional de Colima

Le Musée historique régional de Colima est installé dans une ancienne demeure construite au XIXe siècle, qui abritait auparavant un hôtel-casino.

Le musée fait partie des musées les plus célèbres de la ville et présente aux visiteurs une histoire allant de l'époque préhispanique à l'époque post-révolutionnaire. L'une des expositions les plus populaires est la tombe, qui présente un exemple du système funéraire préhispanique de la région.

L'exposition archéologique est divisée en sections et conçue en différents styles. Ainsi, ici vous pouvez voir des départements de rituels de mort, un département de culture matérielle, de zoologie fantastique et autres. Les salles de l'histoire sont divisées en salles de la Terre, de l'Eau, du Ciel, du Fer et de la Soie.

Le musée accueille des expositions, des événements pédagogiques et des sorties pédagogiques pour des groupes d'écoliers.

Quels sites de Colima avez-vous aimé ? À côté de la photo se trouvent des icônes, en cliquant sur lesquelles vous pouvez évaluer un lieu particulier.

Plage de la Llorona

La plage de La Llorona est située à une heure de route de la ville de Colima et est une plage sauvage et non équipée avec du sable blanc et propre, des paysages à couper le souffle et des vagues se brisant contre les rochers.

Le nom de la plage signifie « pleurer » et est associé à un type particulier de sable qui émet un son caractéristique lorsque l’on marche dessus. Ici, vous pouvez voir un grand nombre d'oiseaux nichant dans les rochers adjacents.

A proximité de la plage, vous pouvez camper sur des emplacements équipés pour le camping, mais n'oubliez pas qu'il n'y a pas de points de restauration publics à proximité de la plage, vous devez donc apporter toute la nourriture avec vous, puis ramasser vous-même les déchets.

Les chutes El Salto, au nord de Manzanillo, sont la première cascade du Mexique et mesurent plus de cent pieds de haut.

La cascade est formée par la rivière Marabasco, qui coule à travers la jungle et les forêts tropicales, et est située à parc naturel près du beau petit village de Peca Colorada.

Le prix d'entrée au parc est de 10 pesos, vous pouvez le voir ici caféiers, d'immenses parotas anciens, des arbres à caoutchouc et d'autres spécimens inhabituels de la faune. Dans le même parc se trouve un parc aquatique, qui constitue un point de repère pour ceux qui souhaitent se rendre à la cascade.

Derrière le parc aquatique se trouve un pont en fer. De là, vous avez une belle vue sur la cascade, entourée de canyons et de grottes, ainsi que d'autres cascades plus petites.

Selon la période de l'année, la nature de la cascade change également. Pendant les pluies, c'est une rivière immense, puissante et rugissante avec eau boueuse, entre novembre et mai, ses eaux sont cristallines.

Camp naturel de Colima

Camp nature Colima est un centre écologique avec des attractions pour les jeunes actifs et amateurs de sports extrêmes. Ce endroit parfait pour passer un bon moment entre amis.

Le camp nature comprend des emplacements de camping, un pont suspendu, des chalets et emplacements pour tentes, des foyers spéciaux, des placards secs, des douches, etc. Le camp dispose également d'emplacements pour les plus petits - des aires de jeux pour enfants avec animations.

Le camp peut être visité tous les jours de 9h à 19h. Il est recommandé de réserver vos places à l'avance. Le camp nature est situé dans la banlieue de Francisco Villa, à seulement 20 kilomètres de Manzanillo.

Écoparc El Palapo

L'Eco-Park El Palapo est un espace unique de 13 hectares, abritant plus de 13 000 animaux de 230 espèces différentes.

Les visiteurs du parc peuvent voir des oiseaux, des poissons, des crocodiles, des singes, des chats, des serpents, des chevaux et bien d'autres animaux, dont J. Jes Valencia Arceo et sa famille ont pris soin. Initialement, le projet a commencé son travail par des soins simples pour les animaux vivant sur ce vaste territoire. Désormais, la tâche du parc est de recevoir du gouvernement des ressources économiques pouvant soutenir le fonctionnement continu de l'écozone.

Il est prévu de construire une volière dans le parc, salle et des espaces d'exposition. De plus, il y aura des espaces interactifs pour les enfants et les jeunes, où des excursions scolaires pourront être organisées. Ces événements visent à sensibiliser le public à la manière dont les gens peuvent participer à l'alimentation, aux soins et à la conservation des espèces menacées.

Archipel de Revilla Gijedo

L'archipel Revilla Gijedo est un groupe d'îles volcaniques situées dans l'océan Pacifique.

Les plus grandes îles de l'archipel sont Socorro, Roca Partida, San Benedicto et Clarion. Superficie totale Les îles mesurent 169 kilomètres carrés, leur point culminant est Socorro avec une hauteur de 1 130 mètres.

Les îles sont habitées, avec environ 60 personnes vivant ici en 2005. Il y a une base navale au sud de l'île de Socorro et une petite garnison navale est située sur Clarion.

Les îles abritent de nombreuses espèces endémiques de plantes et d'animaux, c'est pourquoi on les appelle souvent les « petites Galapagos ». Le 4 juin 1994, le gouvernement mexicain a reconnu l'île de Socorro comme réserve de biosphère.

Les attractions les plus populaires de Colima avec des descriptions et des photographies pour tous les goûts. Choisir meilleurs endroits pour visiter les lieux célèbres de Colima sur notre site Internet.

Le volcan Colima (espagnol : Volcan de Colima) est un volcan de l'ouest du Mexique, situé dans l'État de Jalisco, dans la Sierra volcanique, à 80 km de la côte Pacifique. Volcan le plus actif du Mexique, il est entré en éruption plus de 40 fois depuis 1576.

Se compose de 2 pics coniques ; le plus haut d'entre eux (Nevado de Colima, 4 625 m) est un volcan éteint, recouvert de neige la majeure partie de l'année. Un autre sommet est le volcan actif Colima, ou Volcán de Fuego de Colima (« Volcan de Feu »), haut de 3 846 m, appelé le Vésuve mexicain. Les laves ont une composition proche des basaltes.

Les sommets enneigés des volcans éteints, en plus du plaisir esthétique, évoquent un agréable sentiment de sécurité et de tranquillité. Sinon, la situation sera volcans actifs– le feu terrifie et attire à la fois. Le Volcan de Feu est l'un des volcans les plus actifs de notre planète. Les voyageurs au Mexique ont une incroyable opportunité de ressentir le pouvoir écrasant des éléments, de voir de leurs propres yeux une éruption volcanique - une éjection de lave et des rivières de feu coulant sur les pentes.

La petite taille du cratère du Fire Volcano ne permet pas à de grands volumes de lave de s'accumuler et de rester à l'intérieur - c'est ici que commence le spectacle effrayant avec toutes les merveilles de la pyrotechnie naturelle.

L'une des routes menant au volcan commence dans la ville de Colima, puis à travers la ville voisine de Comala, à travers Suchitlán et le lac La Maria, et enfin à travers la colonie de La Yerbabuena - c'est presque au pied du volcan. L'approche même est fascinante : tout au long du parcours, le volcan est très clairement visible et vous pouvez profiter d'une variété de paysages avec le seul détail constant - le magnifique Volcan de Feu s'élève inébranlablement en arrière-plan.

Le Volcan du Feu est situé dans l’État de Colima, au centre de l’ouest du Mexique. Avec le volcan éteint voisin, le sommet des neiges de Colima (Nevado de Colima) forme un complexe volcanique appartenant à la ceinture volcanique mexicaine.

Certaines villes de l'État de Colima (Cuauhtemoc et Comala) et de l'État de Jalisco (Tuxpan, Zapotitlan et Tonila) sont situées dans cette zone. Le Volcan de Feu est situé à 48 km au nord de Colima, à la frontière avec l'État de Jalisco ; se classe huitième parmi les plus hauts sommets au Mexique (3860 m) ; Le village le plus proche du volcan est La Yerbabuena, situé à 8 km du cratère du volcan.

Climat : chaud et humide ; saison des pluies - de mai à octobre. Vous pouvez venir ici à tout moment de l'année, à l'exception bien entendu des périodes de plus grande activité volcanique.

Remarque : dans la ville de Comala, dans la rue Progreso, au numéro 102 habite Don Matías Coria, une célébrité locale et photographe. Il expose ses œuvres au coin du parc central de Comala - ici vous pouvez voir et acheter des photographies du Fiery et d'autres volcans qu'il a prises au fil des ans. Des photos pour tous les goûts et tous les tempéraments : du romantique, avec un magnifique lac au premier plan, au violent - avec des volcans crachant du feu dans toutes les directions.

La dernière forte éruption a été enregistrée le 8 juin 2005, les cendres éjectées ont atteint une hauteur de 5 km, ce qui a obligé les autorités à évacuer les habitants des villages voisins.

Le soleil est la source de la vie sur la planète. Ses rayons apportent la lumière et la chaleur nécessaires. Dans le même temps, le rayonnement ultraviolet du Soleil est destructeur pour tous les êtres vivants. Trouver un compromis entre utile et propriétés nocives Soleil, les météorologues calculent l'indice de rayonnement ultraviolet, qui caractérise le degré de son danger.

Quel type de rayonnement UV du soleil existe-t-il ?

Rayonnement ultraviolet Le Soleil a une large portée et est divisé en trois régions, dont deux atteignent la Terre.

• UVA Plage de rayonnement à ondes longues

  315-400 nm

  Les rayons traversent presque librement toutes les « barrières » atmosphériques et atteignent la Terre.

• UV-B. Rayonnement à ondes moyennes

  280-315 nm

  Les rayons sont absorbés à 90 % par la couche d'ozone, le dioxyde de carbone et la vapeur d'eau.

• UV-C. Rayonnement à ondes courtes

  100-280 nm

  La zone la plus dangereuse. Ils sont entièrement absorbés par l’ozone stratosphérique sans atteindre la Terre.

Plus il y a d’ozone, de nuages ​​et d’aérosols dans l’atmosphère, moins les effets nocifs du Soleil sont importants. Cependant, ces facteurs vitaux présentent une grande variabilité naturelle. Le maximum annuel d'ozone stratosphérique se produit au printemps et le minimum en automne. La nébulosité est l’une des caractéristiques météorologiques les plus variables. Contenu dioxyde de carbone change aussi tout le temps.

A quelles valeurs de l'indice UV y a-t-il un danger ?

L'indice UV fournit une estimation de la quantité de rayonnement UV du Soleil à la surface de la Terre. Les valeurs de l'indice UV vont d'un 0 sûr à un extrême 11+.

• 0–2 Faible
• 3 à 5 modéré
• 6-7 élevé
• 8-10 Très élevé
• 11+ Extrême

Aux latitudes moyennes, l'indice UV n'approche des valeurs dangereuses (6-7) qu'à la hauteur maximale du Soleil au-dessus de l'horizon (se produit fin juin - début juillet). A l'équateur, l'indice UV atteint 9...11+ points tout au long de l'année.

Quels sont les bienfaits du soleil ?

À petites doses, le rayonnement UV du Soleil est tout simplement nécessaire. Les rayons du soleil synthétisent la mélanine, la sérotonine et la vitamine D, nécessaires à notre santé, et préviennent le rachitisme.

Mélanine crée une sorte de barrière protectrice pour les cellules de la peau contre effets nocifs Soleil. Grâce à cela, notre peau s'assombrit et devient plus élastique.

L'hormone du bonheur, la sérotonine affecte notre bien-être : il améliore l’humeur et augmente la vitalité globale.

Vitamine D renforce système immunitaire, stabilise la tension artérielle et remplit des fonctions anti-rachitisme.

Pourquoi le soleil est-il dangereux ?

Prise bains de soleil, il est important de comprendre que la frontière entre le Soleil bénéfique et nocif est très mince. Un bronzage excessif confine toujours à une brûlure. Le rayonnement ultraviolet endommage l'ADN des cellules de la peau.

Le système de défense de l’organisme ne peut pas faire face à une influence aussi agressive. Il diminue l’immunité, endommage la rétine, provoque le vieillissement cutané et peut conduire au cancer.

La lumière ultraviolette détruit la chaîne d'ADN

Comment le Soleil affecte les gens

La sensibilité aux rayons UV dépend du type de peau. Les personnes de race européenne sont les plus sensibles au soleil - pour elles, une protection est déjà requise à l'indice 3, et 6 est considéré comme dangereux.

Dans le même temps, pour les Indonésiens et les Afro-Américains, ce seuil est respectivement de 6 et 8.

Qui est le plus influencé par le Soleil ?

Les personnes aux cheveux blonds

teint

Personnes avec de nombreux grains de beauté

Résidents des latitudes moyennes lors de vacances dans le sud

Amoureux de l'hiver

pêche

Skieurs et grimpeurs

Personnes ayant des antécédents familiaux de cancer de la peau

Par quel temps le soleil est-il plus dangereux ?

Le fait que le soleil n'est dangereux que par temps chaud et temps clair- une idée fausse courante. Vous pouvez également attraper un coup de soleil par temps frais et nuageux.

La nébulosité, aussi dense soit-elle, ne réduit pas à zéro la quantité de rayonnement ultraviolet. Aux latitudes moyennes, la nébulosité réduit considérablement le risque de coup de soleil, ce qu'on ne peut pas dire des endroits traditionnels vacances à la plage. Par exemple, sous les tropiques, si par temps ensoleillé, vous pouvez attraper un coup de soleil en 30 minutes, alors par temps nuageux - en quelques heures.

Comment se protéger du soleil

Pour vous protéger des rayons nocifs, suivez règles simples:

Passez moins de temps au soleil à midi

Portez des vêtements de couleur claire, y compris des chapeaux à larges bords

Utiliser des crèmes protectrices

Portez des lunettes de soleil

Restez à l'ombre davantage sur la plage

Quelle crème solaire choisir

Les écrans solaires varient en termes de degré de protection solaire et sont étiquetés de 2 à 50+. Les chiffres représentent la part rayonnement solaire, qui surmonte la protection de la crème et atteint la peau.

Par exemple, lors de l’application d’une crème étiquetée 15, seulement 1/15 (soit 7 %) des rayons ultraviolets pénétreront dans le film protecteur. Dans le cas de la crème 50, seulement 1/50, soit 2 %, affecte la peau.

La crème solaire crée une couche réfléchissante sur le corps. Cependant, il est important de comprendre qu’aucune crème ne peut refléter 100 % des rayons ultraviolets.

Pour un usage quotidien, lorsque le temps passé au soleil n'excède pas une demi-heure, une crème avec protection 15 est tout à fait adaptée. Pour le bronzage sur la plage, il vaut mieux en prendre 30 ou plus. Toutefois, pour les personnes à la peau claire, il est recommandé d’utiliser une crème labellisée 50+.

Comment appliquer un écran solaire

La crème doit être appliquée uniformément sur toute la peau exposée, y compris le visage, les oreilles et le cou. Si vous prévoyez de bronzer longtemps, la crème doit être appliquée deux fois : 30 minutes avant de sortir et, en plus, avant d'aller à la plage.

Veuillez vérifier les instructions de la crème pour connaître le volume requis pour l'application.

Comment appliquer un écran solaire en nageant

Un écran solaire doit être appliqué à chaque fois après la baignade. L'eau efface le film protecteur et, en réfléchissant les rayons du soleil, augmente la dose de rayonnement ultraviolet reçue. Ainsi, en nageant, le risque de coup de soleil augmente. Cependant, en raison de l’effet rafraîchissant, vous ne ressentirez peut-être pas la brûlure.

La transpiration excessive et l'essuyage avec une serviette sont également des raisons de re-protéger la peau.

Il faut rappeler que sur la plage, même sous un parasol, l’ombre n’assure pas une protection complète. Le sable, l’eau et même l’herbe réfléchissent jusqu’à 20 % des rayons ultraviolets, augmentant ainsi leur impact sur la peau.

Comment protéger vos yeux

Soleil, réfléchi par l'eau, la neige ou le sable, peut provoquer une brûlure douloureuse de la rétine des yeux. Pour protéger vos yeux, portez des lunettes de soleil avec filtre UV.

Danger pour les skieurs et grimpeurs

En montagne, le « filtre » atmosphérique est plus fin. Pour 100 mètres de hauteur, l'indice UV augmente de 5 %.

La neige réfléchit jusqu'à 85 % des rayons ultraviolets. De plus, jusqu'à 80 % de la lumière ultraviolette réfléchie par la couverture neigeuse est à nouveau réfléchie par les nuages.

Ainsi, dans les montagnes, le Soleil est le plus dangereux. Il est nécessaire de protéger votre visage, votre menton et vos oreilles même par temps nuageux.

Comment gérer les coups de soleil si vous avez un coup de soleil

Utilisez une éponge humide pour humidifier la brûlure.

Appliquer une crème anti-brûlure sur les zones brûlées

Si votre température augmente, consultez votre médecin ; il pourra vous conseiller de prendre un antipyrétique.

Si la brûlure est grave (la peau gonfle et forme beaucoup de cloques), consultez un médecin.