L’humanité est confrontée à des changements radicaux. Est-il possible de naviguer correctement dans un monde en développement rapide, dans un flux d'informations puissant et de réussir ?

Pour résister au développement du stress, de la dépression et faire face au flux d'informations semblable à une avalanche, vous devez apprendre à sélectionner les informations importantes et nécessaires et à les appliquer en fonction de vos sentiments intuitifs. C'est ainsi qu'une personne se réalise, créant sa propre vie réussie.

Chacun de nous, guidé par son intuition, prend énormément de temps bonnes décisions- à première vue logiquement inexplicable. Mais le plus souvent, l’habitude de tout calculer nous pousse à faire le contraire. Alors tout le problème de l’intuition est de comprendre : le sixième sens existe, il suffit de lui donner le droit de vote.

L'action de l'hémisphère droit est souvent identifiée à la manifestation de l'intuition. C'est pourquoi dans cet état le plus solutions possibles et les actions et, ce qui est particulièrement important, la force physique et le tonus psychologique sont restaurés rapidement et efficacement.

L'hémisphère gauche est rationnel, logique. En utilisant deux hémisphères simultanément, nous réalisons ces capacités « surnaturelles » inhérentes à chaque personne par nature dès la naissance. Nous n'avons aucun doute sur la rationalité d'utiliser une paire d'yeux, de mains, de pieds, d'oreilles, mais nous n'y pensons même pas. le fait que notre cerveau ne participe pratiquement pas à son travail hémisphère droit, responsable de l’intuition et de la créativité.

En développant notre imagination, en utilisant la visualisation, nous activons l'hémisphère droit, tout en développant simultanément l'intuition et en enrichissant nos décisions avec des éléments du subconscient. Lorsque nous agissons selon notre sixième sens, nous obtenons toujours le plus grand succès.

Pourquoi, exactement, devons-nous utiliser un tel éventail de nos capacités ? Dans la vie, nous sommes guidés par l'exactitude, la logique des actions et des actions, nous essayons de tout faire correctement - "comme il se doit". Mais qui en a besoin ? Nous essayons de ne pas penser au fait que nos désirs intuitifs les plus profonds, les plus intimes, ne sont pas revendiqués. Cependant, peu à peu, les sentiments d’insatisfaction à l’égard de la vie s’accumulent et nous conduisent à la déception, à la perte du sens de la vie, à la solitude et à la dépression.

Est-il possible de changer ce scénario ? Bien sûr, il vous suffit de vous lier d'amitié avec votre intuition. Après tout, elle vous a toujours aidé, en parcourant les sentiments, les émotions, les sensations. Votre première réaction - "oui - non", "je veux - je ne veux pas", "j'aime - je n'aime pas" - c'est un indice de votre intuition concernant l'importance de tel ou tel événement pour vous personnellement , votre épanouissement, votre bonheur, votre réussite.

Comment développer l'intuition

1. Apprenez à écouter votre voix intérieure, qui n'est pas si faible. Avez-vous remarqué qu'avant de prendre une décision, vous ressentiez une étrange chaleur, ou des picotements au bout des doigts, ou une sorte de processus digestif ? Et immédiatement après, la bonne voie semblait apparaître d’elle-même. Ces signaux subconscients sont votre intuition.
2. De tels signaux corporels ne fonctionnent pas toujours. Il ne suffit pas de les comprendre, il faut aussi les appeler sur demande. Essayez de pratiquer. Posez-vous une question simple et attendez la voix de l'intuition. Dès que vous ressentez ces mêmes sensations physiques, effectuez une action simple, par exemple claquer vos doigts ou frotter vos paumes. Si vous vous entraînez souvent, pour conférer avec votre voix intérieure, il suffira de faire la même action : claquer des doigts ou frotter votre paume contre votre paume.
3. Entraînez-vous à faire des suppositions et des prédictions. De plus, n’essayez pas de penser au sort de la patrie. Devinez ce que portera votre collègue le matin, par exemple. Ne prenez pas cet exercice au sérieux. Sa tâche est de libérer l'intuition du filtre de la logique. Au fil du temps, vous verrez que vos prédictions commencent à se réaliser de plus en plus souvent.
4. Écoutez-vous. La façon la plus simple d’y parvenir est de choisir la nourriture. Avant de manger quelque chose, demandez-vous si vous avez assez faim, si vous avez envie de manger ce produit en particulier. Cela vous sera-t-il bénéfique ou vous fera-t-il un cadeau ? bonne humeur?
5. Avant de recevoir une réponse intuitive à question posée, apprenez à le régler correctement. C’est mieux lorsqu’il s’agit d’une réponse monosyllabique « oui-non ». La question doit être posée par l’affirmative, même si vous n’êtes peut-être pas du tout sûr de la bonne réponse. Ne vous demandez pas si je déménage mardi », dites-vous « je déménage mardi » et écoutez vos sentiments. Votre intuition apprécie-t-elle ce fait ?
6. Lorsque vous obtenez une réponse en utilisant vos sentiments, vous n’avez pas besoin de peser le pour et le contre, la logique entre donc en jeu et filtre les décisions intuitives. Mais l'intuition ne devrait pas être la vérité ultime... Parfois, il est préférable de laisser certaines décisions à la pensée logique. Dans ce cas, vous devez connaître tous les facteurs, conditions et risques de l'entreprise. S’il y a une ambiguïté dans la question, il vaut mieux faire confiance à l’hémisphère droit.

Voix intérieure - quelqu'un le croit et quelqu'un ne croit même pas en son existence. L'intuition reste pour beaucoup de gens une sorte de propriété étrange, proche de la télépathie ou de la lévitation clairement fantastique. Mais en réalité, chaque personne peut développer un sixième sens. Il vous suffit de faire des efforts.

Contrôle physique

La première étape du développement sera de connecter votre intuition à certaines sensations physiques. Le subconscient nous donne des indices clairement perceptibles - mais la plupart des gens les manquent, étant dans un flux constant. dialogue interne. Passez toute la journée à comprendre exactement comment votre intuition vous « parle ». Écrivez sur papier les sentiments que vous avez ressentis en anticipant quelque chose qui s'est réalisé plus tard.

Allumez le télépathe

Maintenant que vous avez déjà une compréhension claire de la sensation physique de la perspicacité, vous devez apprendre à l’activer à volonté. Posez-vous une question simple et concentrez-vous sur la partie du corps souhaitée. Lorsque vous ressentez une sensation familière, serrez vos doigts main droite dans un poing. Répétez l'exercice jour après jour - à un moment donné, il vous suffira simplement de serrer votre main pour démarrer tout le mécanisme.

Désactivation des modèles

Le prochain exercice vise à libérer la conscience. Passez toute la journée à essayer de deviner les événements. Comment s'appelle le serveur ? Que portera le patron au travail ? Où va se tourner ce chien ? N'ayez pas peur des erreurs. Notre tâche est de détendre et d'adapter le cerveau à le bon travail. Un mois d'une telle pratique habituera votre conscience à connecter le processus de devinette en mode « arrière-plan » - et vous serez surpris des progrès rapides.

Entraînement du matin

Vous devrez vous lever un peu plus tôt que d’habitude pour réaliser ce petit entraînement. Dix minutes suffiront. Fermez les yeux et ne pensez à rien. Laissez les images et les fragments de pensées vagabonder de manière chaotique. Prenez un bloc-notes et essayez de transférer toutes ces bêtises sur papier. Le soir, relisez les notes et comparez-les avec les événements survenus pendant la journée. Avez-vous découvert d'étranges coïncidences ? C'est comme ça que ça devrait être. Au fil du temps, les coïncidences se multiplieront.

Associations

Encore une fois, on récupère le bloc-notes et on lance le jeu d'association. Choisissez dix mots et écrivez votre propre série associative pour chacun. Lorsque vous avez terminé, recommencez en essayant de trouver d’autres associations pour les mêmes mots. Peu à peu, les chaînes logiques céderont la place à des absurdités évidentes - c'est notre piège. Analysez attentivement ce que vous recevez ; une expression comme « loup de la forêt » pourrait bien signaler une perte d'emploi imminente.

1. contrôle physique.

La première étape du développement sera de connecter votre intuition à certaines sensations physiques. Le subconscient nous donne des indices clairement perceptibles - mais la plupart des gens les manquent, étant dans un flux constant de dialogue interne. Passez toute la journée à comprendre exactement comment votre intuition vous « parle ». Écrivez sur papier les sentiments que vous avez ressentis en anticipant quelque chose qui s'est réalisé plus tard.

2. allumez le télépathe.

3. désactivez les modèles.
Le prochain exercice vise à libérer la conscience. Passez toute la journée à essayer de deviner les événements. Comment s'appelle le serveur ? Que portera le patron au travail ? Où va se tourner ce chien ? N'ayez pas peur des erreurs. Notre tâche est de détendre et d'adapter le cerveau au travail souhaité. Un mois d'une telle pratique habituera votre conscience à connecter le processus de devinette en mode « Contexte » - et vous serez surpris des progrès rapides.

4. entraînement du matin.
Vous devrez vous lever un peu plus tôt que d’habitude pour réaliser ce petit entraînement. Dix minutes suffiront. Fermez les yeux et ne pensez à rien. Laissez les images et les fragments de pensées vagabonder de manière chaotique. Prenez un bloc-notes et essayez de transférer toutes ces bêtises sur papier. Le soir, relisez les notes et comparez-les avec les événements survenus pendant la journée. Avez-vous trouvé d'étranges coïncidences ? C'est comme ça que ça devrait être. Au fil du temps, les coïncidences se multiplieront.

5. associations.
Encore une fois, on récupère le bloc-notes et on lance le jeu d'association. Choisissez dix mots et écrivez votre propre série associative pour chacun. Lorsque vous avez terminé, recommencez en essayant de trouver d’autres associations pour les mêmes mots. Peu à peu, les chaînes logiques céderont la place à des absurdités évidentes - c'est notre piège. Analysez attentivement ce que vous recevez ; une phrase comme « la forêt est un loup » peut bien signaler une perte d'emploi imminente.

6. restez dans les limites.

Les pratiques spirituelles contribuent au développement rapide de l'intuition. Les plus populaires d’entre eux sont les mantras et les méditations.

Les mantras pour le développement du sixième sens, associés à la méditation, permettent à une personne de s'approcher des limites de l'inconnu, grâce à une concentration particulière de l'esprit et à certaines postures. De tels mantras sont lus exclusivement pendant la lune croissante. En travaillant avec de tels mantras, une personne découvre en elle-même des capacités spéciales qui affectent à la fois elle et son environnement.

Mantras qui développent le sixième sens :

1. Mantra pour ouvrir le troisième œil : « Om KassiyanaHaRaShanatar ».
2. Mantra pour le développement rapide de l'intuition : « HaRoHaRa2.
3. Un mantra puissant pour acquérir la superperception : « Om RaoRemFaoFeroEimForRam ».

Une personne qui utilise des mantras pour l'intuition acquiert des capacités telles que transmettre et recevoir de l'amour à ses proches, traiter des maladies à l'aide d'un champ biologique puissant, voir l'avenir, avertir d'éventuelles catastrophes. L'utilisation de mantras implique la plus grande responsabilité de l'homme en matière de connaissance.

Pour le compléter, vous aurez besoin d'un objectif, d'un objet.
Levez-vous, tendez la main et index. Essayez de ressentir votre cible : à quelle distance se trouve-t-elle, quelles vibrations en proviennent.

Après avoir établi le contact, fermez les yeux et tournez sur vous-même. Lorsque vous vous arrêtez, sentez dans quelle direction et à quelle distance se trouve cet objet.

L'avez-vous ressenti ? Ouvrez les yeux, voyez si c'est vrai. Si vous avez commis une erreur, essayez de comprendre pourquoi cela s'est produit, ce qui l'a empêché. Faites l’exercice encore quelques fois.

Entraînez votre psychoradar jusqu'à ce que vous puissiez « voir » des objets avec les yeux fermés. Après cela, faites le ménage les yeux fermés, d'abord pendant 5 minutes, puis plus longtemps.

Voix intérieure - quelqu'un le croit et quelqu'un ne croit même pas en son existence. L'intuition reste pour beaucoup de gens une sorte de propriété étrange, proche de la télépathie ou de la lévitation clairement fantastique. Mais en réalité, chaque personne peut développer un sixième sens. Il vous suffit de faire des efforts.

1. Contrôle physique

2. Allumez le télépathe

Maintenant que vous avez déjà une compréhension claire de la sensation physique de la perspicacité, vous devez apprendre à l’activer à volonté. Posez-vous une question simple et concentrez-vous sur la partie du corps souhaitée. En ressentant les sensations familières, serrez les doigts de votre main droite en un poing. Répétez l'exercice jour après jour - à un moment donné, il vous suffira simplement de serrer votre main pour démarrer tout le mécanisme.

3. Désactivez les modèles

4. Entraînement du matin

5. Associations

6. Restez dans les limites

Le plus important est de ne pas essayer de vous transformer en Superman en vous fiant uniquement à votre intuition. Vérifiez toutes les données reçues avec un contrôle logique. Réfléchissez à la manière d'utiliser les indices subconscients et rappelez-vous que vous pourriez très bien vous tromper.

Voix intérieure - quelqu'un le croit et quelqu'un ne croit même pas en son existence. L'intuition reste pour beaucoup de gens une sorte de propriété étrange, proche de la télépathie ou de la lévitation clairement fantastique. Mais en réalité, chaque personne peut développer un sixième sens. Il vous suffit de faire un effort.

Contrôle physique

La première étape du développement consiste à connecter votre intuition à certaines sensations physiques. Le subconscient nous donne des indices clairement perceptibles - mais la plupart des gens les manquent, étant dans un flux constant de dialogue interne. Passez toute la journée à comprendre exactement comment votre intuition vous « parle ». Écrivez sur papier les sentiments que vous avez ressentis en anticipant quelque chose qui s'est réalisé plus tard.

Allumez le télépathe

Maintenant que vous avez déjà une compréhension claire de la sensation physique de la perspicacité, vous devez apprendre à l’activer à volonté. Posez-vous une question simple et concentrez-vous sur la partie du corps souhaitée. En ressentant les sensations familières, serrez les doigts de votre main droite en un poing. Répétez l'exercice jour après jour - un jour, il vous suffira simplement de serrer votre main pour démarrer tout le mécanisme.

Désactivation des modèles

Le prochain exercice vise à libérer la conscience. Passez toute la journée à essayer de deviner les événements. Comment s'appelle le serveur ? Que portera le patron au travail ? Où va se tourner ce chien ? N'ayez pas peur des erreurs. Notre tâche est de détendre et d'adapter le cerveau au travail souhaité. Un mois d'une telle pratique habituera votre conscience à connecter le processus de devinette en mode « arrière-plan » - et vous serez surpris des progrès rapides.

Entraînement du matin

Associations

Restez dans les limites

Vidéo Qu'est-ce qui interfère avec l'intuition et comment développer le sixième sens - Comment développer...

Développer un sentiment. Comment apprendre à entendre l'intuition

Si vous vous attendez à entendre une réponse directe à une question, vous serez déçu.

L'esprit subconscient envoie des signaux sous forme d'images, d'impressions vives, de sensations et d'odeurs. Par exemple, il existe des cas bien connus où des passagers ont vérifié des billets d'avion au dernier moment, car à un niveau subconscient, ils ont senti un malheur imminent et ont ainsi sauvé leur argent. vies. Ces personnes ont un sixième sens bien développé et savent écouter ses avertissements. Les signaux d’intuition se manifestent par un battement de cœur rapide ; vous pouvez soudainement avoir chaud ou froid. Certaines personnes ressentent une sensation de picotement au bout des doigts.

Avant de prendre une décision importante, écoutez vos sentiments. S’ils sont joyeux, le subconscient vous envoie une réponse positive. Lorsque la poitrine est comprimée par une sensation désagréable et qu’un sentiment d’anxiété apparaît, la réponse est négative.

Dans de rares cas, le subconscient envoie des réponses par l’intuition, exprimées par différentes odeurs. Il y a eu des cas où des gens, avant un événement joyeux important, sentaient l'odeur des oranges et, avant les troubles, l'arôme des fruits pourris. Parfois, une personne n'est pas capable de ressentir subtilement les signaux du subconscient, et elle peut alors recevoir des signes de l'extérieur.

Par exemple, lorsque vous souffrez depuis longtemps et que vous ne pouvez pas accepter la bonne décision, un article apparaît qui indique la bonne manière, ou un oiseau frappera à la fenêtre. Afin de vous pousser à prendre la bonne décision, divers événements peuvent survenir.

• Pour développer l'intuition, vous devez constamment écouter votre subconscient et augmenter votre estime de soi.
• Si une personne ne croit pas en elle-même, elle ne pourra pas utiliser son intuition, car elle aura peur de suivre les conseils qu'elle donne.
• Quiconque a une faible estime de soi fait ce que lui dictent des personnes plus confiantes, plus prospères et plus fortes.
• Lorsque vous deviendrez confiant, vous comprendrez que l’intuition fonctionne. Si vous n’y croyez pas, vous ne pourrez pas utiliser sa chaîne, car elle s’ouvre à ceux qui y croient.
• Apprenez à poser les bonnes questions à votre subconscient. Parlez chacun d’eux clairement, clairement, de manière significative et toujours sous une forme affirmative.

Prenons exemple concret: Vous souhaitez obtenir un poste important, mais vous ne savez pas si vous serez embauché. Donnez à votre subconscient une phrase claire : « J'obtiendrai ce travail ». Ensuite, écoutez les sensations intérieures qui viennent de votre cœur et de votre âme. Les phrases construites sous une forme affirmative n'affectent pas la pensée logique et ne gâchent donc pas les réponses envoyées par l'intuition.

Beaucoup de gens ont remarqué plus d'une fois que des choses étranges leur arrivaient, lorsque quelque chose en eux leur disait quoi faire et que la décision s'avérait être la bonne. Les personnes ayant une intuition développée réservent des billets pour un avion qui s'écrase plus tard, prévoient la maladie de leurs proches, et certaines sont capables de voir à travers les gens au sens littéral du terme. Le sixième sens est tout sens qui complète les cinq sens de base : le toucher, l’ouïe, la vue, l’odorat et le goût. Cela peut être appelé la capacité de communiquer avec sa propre âme.

Quelqu'un développe consciemment un sixième sens en s'engageant dans des pratiques spirituelles, en méditant et en purifiant sa conscience, tandis que pour d'autres, ce don a été donné d'en haut en échange de mérites dans des vies antérieures ou transmis par héritage. De plus en plus de scientifiques étudient ce phénomène, et certains considèrent la découverte du gène du sixième sens comme un fait scientifiquement prouvé. Le neurologue américain pour enfants K. Benneman a baptisé ce terme la capacité d'une personne à percevoir la position des parties du corps dans l'espace les unes par rapport aux autres.

Alexandre Litvin - Je ne serai pas plus haut que Dieu. Comment développer votre sixième sens

« Je m'appelle Alexander Litvin. Mon nom vous est familier grâce au programme « Battle of Psychics ». Je suis devenu le gagnant de la 6ème saison et... je considère ce sujet comme clos.

Je ne pense pas que mes capacités soient un miracle ou un talent particulier. Et je n’aime pas vraiment le mot « médium » à cause des associations et des stéréotypes. Je suis plutôt plus proche d’un « analyste des probabilités ». Je n'ai pas de don particulier. Mon don est uniquement de croire en ma propre force. Et personne ne peut nous enlever la foi.

Les connaissances que je possède sont des connaissances d'un cercle restreint, et ma tâche est de les transmettre au plus grand nombre. plus aux gens, expliquer les relations de cause à effet, apprendre à attraper le bon vent.

Je retourne dans le passé encore et encore. Ma vie. Mon histoire. Elle est différente. Ce n’est pas par hasard que j’ai gagné cette sixième « Bataille ». Et c’était précisément la bataille, la vraie, et elle n’est pas encore terminée. Mon combat pour la vérité.

Le sixième sens, qui occupe la dernière place dans la hiérarchie, je le mettrais en première place. Tous les autres sentiments sont importants, mais ils ne sont qu’un ajout à l’intuition. J'ai écrit ce livre non seulement pour comprendre ma biographie, mais aussi pour vous expliquer comment développer votre intuition ou, comme on l'appelle aussi, le sixième sens !

Voix intérieure - quelqu'un le croit et quelqu'un ne croit même pas en son existence. L'intuition reste pour beaucoup de gens une sorte de propriété étrange, proche de la télépathie ou de la lévitation clairement fantastique. Mais en fait, développer un sixième sens chacun peut le faire en lui-même. Il vous suffit de faire des efforts.

Contrôle physique

La première étape du développement consiste à connecter votre intuition à certaines sensations physiques. Le subconscient nous donne des indices clairement perceptibles - mais la plupart des gens les manquent, étant dans un flux constant de dialogue interne. Passez toute la journée à comprendre exactement comment votre intuition vous « parle ». Écrivez sur papier les sentiments que vous avez ressentis en anticipant quelque chose qui s'est réalisé plus tard.

Allumez le télépathe

Maintenant que vous avez déjà une compréhension claire de la sensation physique de la perspicacité, vous devez apprendre à l’activer à volonté. Posez-vous une question simple et concentrez-vous sur la partie du corps souhaitée. En ressentant les sensations familières, serrez les doigts de votre main droite en un poing. Répétez l'exercice jour après jour - à un moment donné, il vous suffira simplement de serrer votre main pour démarrer tout le mécanisme.

Désactivation des modèles

Le prochain exercice vise à libérer la conscience. Passez toute la journée à essayer de deviner les événements. Comment s'appelle le serveur ? Que portera le patron au travail ? Où va se tourner ce chien ? N'ayez pas peur des erreurs. Notre tâche est de détendre et d'adapter le cerveau au travail souhaité. Un mois d'une telle pratique habituera votre conscience à connecter le processus de devinette en mode « arrière-plan » - et vous serez surpris des progrès rapides.

Entraînement du matin

Vous devrez vous lever un peu plus tôt que d’habitude pour réaliser ce petit entraînement. Dix minutes suffiront. Fermez les yeux et ne pensez à rien. Laissez les images et les fragments de pensées vagabonder de manière chaotique. Prenez un bloc-notes et essayez de transférer toutes ces bêtises sur papier. Le soir, relisez les notes et comparez-les avec les événements survenus pendant la journée. Avez-vous découvert d'étranges coïncidences ? C'est comme ça que ça devrait être. Au fil du temps, les coïncidences se multiplieront.

Associations

Encore une fois, on récupère le bloc-notes et on lance le jeu d'association. Choisissez dix mots et écrivez votre propre série associative pour chacun. Lorsque vous avez terminé, recommencez en essayant de trouver d’autres associations pour les mêmes mots. Peu à peu, les chaînes logiques céderont la place à des absurdités évidentes - c'est notre piège. Analysez attentivement ce que vous recevez ; une expression comme « loup de la forêt » pourrait bien signaler une perte d'emploi imminente.

Réflexions, prémonitions, inspirations, décisions suscitées par la « moelle épinière », soudaines bouffées d'énergie et rêves prophétiques... Tout cela est un signe de bien intuition développée, une puissante source de sagesse intérieure qui n’est pas contrôlée par notre conscience. Ces 5 exercices vous apprendront à décrypter les signaux que nous donne l'intuition, ce qui vous aidera à trouver en vous les réserves internes pour faire face aux maladies et éviter les ennuis, et vous ajoutera de l'énergie et de la confiance en vous.
Le secret de la flexibilité et de l’endurance des femmes réside dans leur capacité à prendre des décisions de manière intuitive et non fondée sur une pure logique. Comme les muscles, l’intuition peut se développer.

1. Réglage fin
Libérez votre esprit

En vous écoutant, vous pourrez comprendre si le moment est venu de faire un examen plus approfondi de votre santé et s'il est nécessaire de vous reposer. Malheureusement, notre esprit est généralement tellement encombré par la routine quotidienne que la voix de l'intuition se noie simplement parmi les bagatelles momentanées, les pensées et les actes actuels. Prévoyez du temps chaque jour à passer dans le silence et la solitude (ou à méditer). Cela vous aidera à apprendre à reconnaître votre voix intérieure, qui peut apparaître sous la forme d’une idée, d’une image ou d’un sentiment soudain. Lorsque vous apprendrez à ne pas vous laisser distraire par des stimuli externes, il vous deviendra beaucoup plus facile de « lire » les messages internes.

Exercice:
Fermez la porte et éteignez votre téléphone. Asseyez-vous avec le dos droit. Fermez les yeux.
Respirez lentement en expirant, permettant à la tension de quitter progressivement le corps.
Si des pensées étrangères commencent à envahir votre conscience, écartez-les simplement.
Lorsque votre esprit est calme, demandez-vous question spécifique, par exemple : « Comment puis-je me débarrasser de la douleur ? Que dire à un collègue impudent pour défendre ses intérêts et éviter les conflits ? Comment puis-je faire face au stress que le travail me provoque constamment ? » et dans les prochaines minutes, écoutez très attentivement votre voix intérieure. Peut-être qu'une image apparaîtra dans votre esprit - « regardez-la », comme un film. C’est ainsi que surviennent parfois les décisions les plus importantes de la vie.
Ne vous forcez pas en exigeant une réponse immédiate, mais n’écartez pas votre prémonition, même si elle semble illogique ou absurde.
Répétez cet exercice souvent et, avec le temps, les réponses commenceront à venir d'elles-mêmes. L'essentiel est de ne pas les manquer.

Exercice:
Appréciez les personnes qui traversent votre vie. Demandez-vous : « Quelle présence me dynamise ? Qu’est-ce qui cause la fatigue ? Et dans quelles situations cela m’arrive-t-il habituellement ?
Est-il déjà arrivé qu'après une courte conversation dénuée de sens lors d'une fête, vous vous sentiez complètement dépassé ?
Vous êtes-vous senti épuisé après un appel interminable d'un ami qui vous a choisi comme « gilet » dans lequel vous pouvez pleurer tous vos problèmes ? Lorsque vous réalisez qu'une personne agit comme un « vampire énergétique », essayez soit de l'éviter, soit, si elle vous est chère, de vous éloigner intérieurement et de vous protéger de la « vague » négative qu'elle « rayonne » sur vous. En même temps, essayez de construire une relation avec cette personne de manière à éviter de telles situations à l'avenir.
Essayez de passer le plus de temps possible avec des gens avec lesquels la communication vous donne généralement un élan d'énergie positive, vous calme, provoque de la joie et de la bonne humeur.

2. Allumez le radar
Écoute ton corps

Pour rester en bonne santé, surveillez les réactions de votre corps, car c'est un instrument d'intuition finement réglé. Nous vivons par la raison, mais souvent la raison contredit l'intuition, et en refusant la connaissance interne, nous rejetons les réserves. énergie vitale. Réorientez-vous : sans renoncer aux actions raisonnables et logiques, écoutez quand même plus souvent les signaux de votre corps. Alors tu peux stade précoce détecter les symptômes de maladie, de surmenage, de fatigue au lieu d'agir avec la même intensité, vous poussant ainsi vers une dépression nerveuse ou une blessure. Par exemple, des charges considérées comme excessives par tout le monde peuvent être tout à fait gérables pour vous. Mais certaines bagatelles émotionnelles du point de vue des autres dans votre monde intérieur ont des conséquences considérables. Alors ne les laissez pas atteindre l’insomnie et la gastrite.

Exercice:
Avant de prendre une décision importante, syntonisez la fréquence de votre corps et écoutez ce qu'il vous dit.
Vous sentez-vous plein d’énergie lorsque vous pensez à ce sujet ?
Avez-vous l'impression de faire la bonne chose ?
Est-ce facile pour vous de respirer ?
Cela ne vous aspire-t-il pas au creux de l'estomac ?
Ressentez-vous des tensions ?
Vous avez la nausée ?
Avez-vous une boule dans la gorge ?
Ce sont des signaux que votre intuition vous donne habituellement : ne vous précipitez pas pour les rejeter.

3. Contrôle qualité
Comment dépenser votre énergie vitale

Tout organisme vivant possède son propre champ bioélectrique et nos processus nerveux sont régulés par des impulsions électriques spéciales. En interagissant avec d'autres personnes et êtres vivants (animaux, plantes), une personne reçoit de leur part des charges positives et négatives. Cet échange d’énergie est l’essence même des relations. En recevant de l'énergie positive, nous ressentons un élan d'inspiration et ressentons le soutien - de notre mari bien-aimé, de notre chat ou de notre buisson violet... Et après avoir pris une portion énergie négative, on se sent fatigué, irrité ou en manque de confiance en soi. En apprenant à saisir intuitivement le « signe » d'énergie qu'émettent vos amis et collègues, vous comprendrez qui dans une situation donnée vous « nourrit » d'énergie et qui « la retire ». Mais ne vous précipitez pas pour diviser les gens en donateurs altruistes et en vampires complets ! Selon la situation, ils – et vous-même y compris – peuvent agir soit dans un rôle de « donner », soit dans un rôle de « prise ». Si l’équilibre est maintenu, la relation est normale. Ce n'est que si vous donnez plus que vous recevez que cela vaut la peine de réfléchir : avez-vous besoin de cette personne ?

Des rêves nous surviennent toutes les 90 minutes pendant le sommeil paradoxal, mais notre esprit ne les reflète pas toujours. Déchiffrez vos rêves mémorisés. Ils vous donneront des conseils amoureux et vous montreront une issue aux situations difficiles.

Exercice:
Achetez un carnet de rêves et placez-le près de votre lit avec un stylo ou un crayon.
Avant de vous coucher, posez-vous une question précise, par exemple : « Est-ce que ce travail me convient ? » et notez-le dans votre cahier.
Le lendemain matin, ne vous levez pas tout de suite, allongez-vous un moment sous les couvertures en vous souvenant de vos rêves.
Notez-les tout de suite avant qu’ils ne vous échappent.
Lorsque vous relisez les rêves, recherchez un reflet figuré de votre situation dans ceux-ci.
Continuez à vous poser la question la nuit jusqu’à ce que vous sentiez que la réponse est venue « d’elle-même ».
Si vous tenez de tels journaux pendant de nombreuses années consécutives, en les relisant et en comparant des situations répétitives, vous pourrez comprendre quels sont les principaux problèmes qui vous concernent.

5. Changement de points de référence
Adoptez une position active

L’esprit est indissociable du corps. La recherche montre qu’une attitude optimiste améliore le bien-être d’une personne, tandis qu’une attitude pessimiste le détériore. Débarrassez-vous de la position de victime : reconsidérez vos croyances et choisissez celles qui affirment la vie - et votre santé s'améliorera.

Exercice:
Faites une liste de « pensées perturbatrices » (« J’ai peu d’énergie », « Je suis trop gros pour faire du sport », « Je ne me débarrasserai jamais de la fatigue »).
Remplacez-les par des messages affirmant la vie (« J'ai le pouvoir d'être en bonne santé et heureux », « Je mérite de l'ordre dans ma vie »).
Interdisez-vous de répéter des pensées négatives et « mauvaises », non seulement à voix haute, mais aussi à vous-même.
Répétez quotidiennement les « bons » mots, forcez-vous, si nécessaire, à les dire à voix haute plus souvent.