« در اینجا یک آزمایش برای بررسی اینکه آیا ماموریت شما در زمین به پایان رسیده است وجود دارد: اگر زنده هستید، نه»
ریچارد باخ

موقعیت های زیادی در زندگی وجود دارد که به نظر می رسد زندگی برای او معنای خود را از دست داده است. بیشتر اوقات ، افرادی که تراژدی مرتبط با از دست دادن یک عزیز ، عزیز ، معشوق داشته اند ، در مورد این فکر می کنند. به ندرت، هشداردهنده هایی که مثلاً ارزش های کاری یا مادی را از دست داده اند، این سؤال را می پرسند.
لحظه ای که به این فکر می کنی دیگر معنایی برای زندگی کردن وجود ندارد، فرد در حالت بی کفایتی یا افسردگی قرار دارد. به احتمال زیاد، او متوجه نمی شود و نمی خواهد بفهمد، اما فقط اینکه آیا کل معنای زندگی در گمشده بود یا خیر.
تا زمانی که مشکل یا غم در زندگی اتفاق بیفتد، افراد کمی به این فکر می کنند که آن چیست خوشبختیو در چه چیزی معنای زندگی... در واقع، قبل از این باخت، شما حتی فکر نمی کردید که تمام معنای زندگی شما در زندگی یک نفر باشد. تو در دنیای خالی زندگی نکردی. اطراف شما را افرادی عزیز، عزیز و صمیمی که برای آنها زندگی می کردید، کار می کردید و به مراقبت و محبت شما نیاز داشتند، احاطه شده بودید. دنیای اطراف شما فرو ریخته نشده است. فرزندان، والدین، عزیزان و عزیزان و در نهایت خود شما، و معنای آینده شما در آنجاست. این به شما صدمه می زند، اما آیا به عزیزان شما آسیب نمی رساند؟ به اطراف نگاه کنو مطمئن خواهید شد که کسانی هستند که به کمک و محبت شما نیاز دارند.

حدود سه سال پیش، پس از یک تصادف وحشتناک رانندگی، زنی با وضعیتی وخیم در بخش مراقبت‌های ویژه بستری شد. سپس او هنوز نمی دانست که شوهر و دخترش را از دست داده است. او در حالی که در بیمارستان بود از این فاجعه مطلع شد. روان پریشی و هیستری، یک چیز. در آن لحظه متخصصان و اقوام در آن نزدیکی بودند که به سادگی به زنده ماندن کمک کردند.

در زندگی، سرنوشت به ندرت پزشک را با بیمارش روبرو می کند. اما چند سال بعد به طور اتفاقی در نمایشگاه نقاشی کودکان با هم آشنا شدیم. من به سختی بیمار سابقم را شناختم، اما او خودش پیش من آمد. پس از مکثی کوتاه، او به گذشته بازگشت و داستان خود را برای من تعریف کرد. چند ماه بعد از آن تراژدی وحشتناک، مادرش را از دست داد. زندگی چنان ادامه داشت که گویی در مه بود. اما یک روز مه پاک شد و دید که پسرش با او عذاب می کشد، پدر به سختی جلوی اشک و درد را می گرفت. آگاهی مثل رعد و برق زد. ترسناک شد، فقط از این فکر که دو تا، بیشتر مردم عزیزمی توان بدون عشق و مراقبت او رها شد. در آن لحظه، او متوجه شد که زندگی چقدر کوتاه است و هنوز چقدر باید انجام شود. زندگی کم کم پر از معنا شد.

زندگی معنایی ندارد، فقط زمانی که فقط مرگ باشد و هیچ گزینه ای در پیش نباشد. و شما به زندگی خود ادامه دهید... این بدان معنی است که شما می توانید در زندگی ارزش هایی را پیدا کنید که به سادگی باید برای آنها زندگی کنید. در هر صورت، لازم نیست برای کسی خودخواه باشید شماهمچنین معنای زندگی

آنچه اتفاق افتاد در حافظه ما باقی می ماند. و خاطره گذشته است. زندگی برای حال و آینده... این معنای زندگی است.

مواد اضافی

9 نظر

این مقاله یک حرکت فوق العاده برای ناله است. در واقع زمان را نمی توان به عقب برگرداند و هر اتفاقی که بیفتد، باید خود را به امور و دغدغه ها مشغول کنید. هر کسی باید کسی را داشته باشد که ارزش زندگی کردن را داشته باشد. اگر درد دارد، دیگر به عزیزانتان آسیب ندهید. اگر به روشی فلسفی فکر کنید، پیدا کردن معنای زندگی واقعاً دشوار است. اما ما آدم های واقعی هستیم و باید واقع بینانه به زندگی نگاه کنیم. یک نفر آنقدر زندگی ندارد که برای همه چیز به موقع باشد و کسی در 20 سالگی اشک می ریزد که زندگی کردن فایده ای ندارد. واقعا تنبل و خودخواه

نظر از تاتیانا - @

مقاله بسیار مفیدی بود، به من کمک کرد و چشمانم را باز کرد. با تشکر!!!

نظر از В - @

شرایطی داشتم که بعد از باخت قدرت زندگی را نداشتم عزیز... در واقع، در مقطعی متوجه شدم که هنوز نمی‌توانم چیزی را تغییر دهم، اما رنجی را برای پدر و مادر و فرزندم به ارمغان می‌آورم. فهمیدم که باید کاری انجام دهم، کاری مفید و مهربان برای کسانی که مرا دوست دارند و به من نیاز دارند انجام دهم. من برای خودم هدف تعیین کرده ام، در حالی که نمی توانم برای خودم زندگی کنم، برای افرادی که برایم عزیز هستند زندگی خواهم کرد. به زور خودم را از صبح تا پاسی از شب برنامه ریزی کردم. و من توانستم، اگر فراموش نکنم، پس درد را از دور، به جیب مخفی روحم برانم. فقط الان وقت ندارم به گذشته فکر کنم، می خواهم بستگان عزیزم را در حال و آینده خوشحال کنم. و این مقاله بسیار مفید است، به خصوص برای کسانی که غم و اندوه ندارند، و بنابراین، مشکلات جزئی.

نظر از Semyon - @

بله، واقعاً زمانی اتفاق می افتد که شما هیچ قدرتی نداشته باشید. من فقط می خواهم بیدار نشوم، می خواهم فراموش کنم، می خواهم چیزی را احساس نکنم ... زامبی باشم و حتی به طور کلی احساس کنم مثل یک زامبی هستم، و فقط همین نزدیکی ها هستند که سعی می کنند به شما توضیح دهند که چه چیزی را بیرون بکشید. .. اما بعد می گذرد، یا حتی نمی دانم ... همه چیز درون سنگ می شود و شما از قبل هیچ احساس نمی کنید. تو زندگی میکنی، لبخند میزنی، جایی میری، برای خودت چیزهایی میخری...اما زندگیت به دو قسمت تقسیم میشه...و هیچکس نمیدونه...و هیچکس حتی نیازی نداره بدونه...همه چیز خوبه..همه چی میشه... خوب باش... این حالتی است که من در آن زندگی می کنم..

نظر از Gulin - @

شما همیشه در صورت وقوع یک نوع تراژدی معنای زندگی را از دست نمی دهید، همه ما در زندگی خود را تطبیق می دهیم، با سیستم، با جامعه، با قوانین ابتدایی، حتی همان ارتباطات... و همینطور در زندگی همیشه. .. از همان بدو تولد ما با سیستم سازگار شده ایم.معلوم است که آموزش نوشتن، هنجارهای ارتباطی وجود دارد ... علوم و غیره ... اما توجه داشته باشید، ما به ما یاد نمی دهند که شاد باشیم، ما داریم یاد نگرفته که حکومت کنی و پول زیاد داشته باشی.اما این یک مکالمه کاملاً دیگر است... و به خاطر اینکه برای چه باید زندگی کرد؟ به خاطر بازتولید خود، ایجاد خانواده؟ این باید انجام شود، اما اینطور نیست نقطه و نه هدف ... نیاز دارد؟ این خودخواهی است و این یک هدف نیست ... این اهداف توسط جامعه ای که قبلاً طبق این قوانین تربیت شده است به ما دیکته می شود اما اگر در زندگی چیز دیگری بخواهید چه می شود؟ همه ما خوشبختی می خواهیم ، این غیرقابل انکار است. . شادی شما، دربسته به ماهیت و سطح هوش یکی نوشته که تو دنیا 3 نوع آدم وجود داره سیستم کی شکسته و کی از سیستم استفاده میکنه و خلاف نظام میره تو کی هستی؟ من هیچ چیز بدی در جامعه نمی بینم، در gosudarstvo و غیره ... اما ... یک اما بزرگ وجود دارد. بنابراین، بی معنی بودن زندگی نه تنها پس از تراژدی ها، بلکه زمانی به وجود می آید که متوجه می شوید این همه چیز نیست. شما

نظر از Maxim - @

چگونه می توانم نویسنده کامنت قبلی را بفهمم ... وقتی از درون هیچ احساسی نمی کنی، نه ترسی، نه عشقی، و حتی اشک، حتی یادت نمی آید چه زمانی جلوی چشمانت بودی و کسانی که من به دوستان زنگ زدند، درست زمانی که به طور تصادفی ملاقات کردند تا به آنها بگویند که چشمانشان از بی خوابی بسیار خسته و غمگین است و همه چیز خوب است. و تنها چیزی که شما را می ترساند این است که تمام زندگی خود را اینطور بگذرانید ... و بله ، من می فهمم که شما چه فکری می کنید و می گیرید ، و من فقط 20 سال دارم ... با تشکر از مقاله ، من یک تجربه کردم در زندگی من زیاد است و من تسلیم نمی شوم.

چگونه از موقعیتی خلاص شوید که دیگر راهی برای خروج نمی بینید. اگر زندگی معنایی نداشته باشد چه باید کرد یک سوال گیج کننده است. کناره گیری، افسردگی، تنهایی فقط می تواند وضعیت را تشدید کند. دنیا در حال از دست دادن رنگ های خود است، به نظر می رسد که رگه سیاه هرگز پایان نخواهد یافت. چگونه خود را جمع و جور کنید و یاد بگیرید که از نو زندگی کنید؟

"من به خانه خواهم آمد. درها را می بندم کفش هایم را دم در می گذارم. وارد حمام می شوم من شیر آب را باز می کنم. و ... من فقط همین روز را خواهم شست." ویسوتسکی

معنای زندگی را از دست داد، چه باید کرد: مبارزه با افسردگی و تنبلی

روانشناسان می گویند که اگر فردی در یافتن معنای زندگی خود متمرکز باشد، دچار افسردگی شود، وقت آزاد زیادی دارد.

او بارها و بارها از خود سؤالات مشابهی می پرسد. او سعی می کند پاسخی را از دیگران بیابد، از این طریق امید را تغذیه می کند، ترحم را برمی انگیزد. آدمی که افسرده است دوست دارد همه ببینند که چقدر فقیر و ناراضی است. او انتظار ترحم و همدردی دارد. دلیلش ممکن است این باشد که او به سادگی فاقد ارتباط است.

اگر زندگی معنایی نداشته باشد چه؟

اگر در چنین موقعیتی قرار گرفتید، باید خود را جمع و جور کنید و کمی فعالیت داشته باشید. غرق شدن در موقعیت قربانی غیرممکن است، این می تواند به افسردگی مزمن تبدیل شود که نمی توانید به تنهایی بر آن غلبه کنید.

اغلب دلیل از دست دادن معنای زندگی این است:

• از دست دادن یکی از عزیزان؛
• اخراج از کار؛
• خیانت به همسر

همه این موقعیت‌های زندگی می‌تواند به چیزی منجر شود که فرد احساس می‌کند: معنای زندگی را از دست داده است و نمی‌داند چه باید بکند. شما نمی توانید زندگی خود را صرف یک چیز کنید. هر موقعیت ناخوشایند می تواند یک فرد را حتی با یک وضعیت بسیار ناخوشایند از بین ببرد شخصیت قویاز یک شیار اما اگر از شغل خود اخراج شده اید و عزیزتان به جایی نرفته است، او از شما حمایت می کند و به شما کمک می کند تا موقعیت جدیدی پیدا کنید. اگر عزیزی وجود نداشته باشد، دوستانی هستند که می توانند در مواقع سخت حمایت کنند، با مشاوره کمک کنند. با از دست دادن یکی، به دنبال حمایت در دیگری باشید.

اگر معنای زندگی از دست رفت چه باید کرد: به خاطر دیگران زندگی کنید

اغلب، افرادی که خیلی روی «من» خود متمرکز هستند، مستعد افسردگی هستند. این سوال که اگر معنای زندگی از بین برود چه باید کرد، نه تنها با اختراع یک شغل و سرگرمی قابل حل است.

به طور کلی معنای زندگی را از دست داد. من از قبل چیزی نمی خواهم. حالا به ترتیب: من از کالج به عنوان آتش نشان فارغ التحصیل شدم، یک سال در آتش نشانی و امداد و نجات کار کردم (از کودکی خوابم را می دیدم) و برای شما، اکنون هیچکس نیستم، من فقط یک سبزی و یک بار برای شما هستم. بقیه چرا؟ یک سال پیش یک فتق در ستون فقرات پیدا کردند، گفتند اشکالی ندارد، مطالعه کنید، کار کنید. مدت زیادی پاهایم درد می کرد، تحت درمان قرار گرفتم، به نظر می رسید درد از بین رفته بود. و سپس پاها شروع به از کار افتادن کردند، نخاع از فتق آسیب دید. همه چيز. او از آتش پرواز کرد، هیئت پزشکی همه چیز را می گوید، حالا جاده اینجا بسته است. بله، و من خودم می فهمم که چگونه در یک آتش بدون پا، در اصل ... هیچ چیز دیگری در زندگی جذب نمی شود، بدون کار مورد علاقه شما بسیار دشوار است. آنقدر که حتی نمی دانم چگونه آن را توصیف کنم. پولی در خانواده نیست، مادرم بیکار است، پدرم نیست، من معلول هستم. ما با حقوق بازنشستگی مادرم با هم زندگی می کنیم، اما هنوز به یک سری دارو، معاینه نیاز داریم... به معنای واقعی کلمهروی نان و آب من خیلی خسته هستم، واقعاً دیگر نمی توانم، در تمام روزها دروغ می گویم و گریه می کنم. وقتی در یک ایستگاه آتش نشانی کار می کردم و به قصد خودکشی رفتم، آنها مردم را نجات دادند، از خودکشی جلوگیری کردند. همیشه فکر می‌کردم آدم باید چه احمقی باشد تا کاری را انجام دهد که این افراد در زندگی فاقد آن هستند... و حالا احساس می‌کنم یک احمق هستم، زیرا ناخواسته از قبل به خودکشی فکر می‌کنم. خیلی غم انگیز نیست اگر در جایی در دفتر تکه های کاغذ را ورق می کردم، خوب، خودم را روی ویلچر ورق می زدم، اما در وزارت اورژانس هیچ کاری بدون پا وجود ندارد ... خیلی سخت است. . من حتی نمی دانم چرا اینجا می نویسم و ​​از چنین افکاری در مورد خودکشی خجالت می کشم و از این واقعیت که اصلاً از نظر اخلاقی تسلیم شدم ، اما دیگر نمی توانم این کار را انجام دهم ، درک کنید.
حمایت از سایت:

بازخورد:

روز خوب! ولادیمیر، عزیز، یک وضعیت بسیار دشوار! من واقعاً با شما همدردی می کنم. لطفا قدرت و صبر بیشتری به دست آورید. عزیزم مهم اینه که زندگی کنی تغییراتی خواهد بود.
من فکر می کنم شما باید فعالانه در مورد بیماری خود مطالعه کنید، به دنبال انواع مراکزی باشید که می توانید به آنجا بروید، شما جوان هستید، یعنی نمی توانید امید خود را از دست بدهید! چه کسی و چگونه درمان می کند؟ چه عملیاتی انجام می دهند؟ چه نوع ژیمناستیک وجود دارد و غیره. شما حتی می توانید سعی کنید بودجه برای جراحی / درمان پیدا کنید. داستان خود را برای سازمان های خیریه ارتدوکس در این سایت http://www.pravmir.ru و در این http://neinvalid.ru بنویسید
اکنون نکته اصلی برای شما این نیست که در مشکل خود به تنهایی آشپزی کنید، به دنبال کمک روانشناسی باشید. و از اینکه ضعیف به نظر بیایید نترسید. می توان دید که شما از نظر روحی قوی هستید، اما گاهی اوقات، موقعیت هایی به ما داده می شود که حتی قوی ترین ها نیز نباید از ضعیف بودن بترسند، زیرا پس از زنده ماندن، قوی تر می شود.
مهمتر از همه، شما باید به طور فعال تحت درمان قرار بگیرید و امید به بهبودی را از دست ندهید. و برای حمایت مادی و روانی به سایت های ارتدکس مراجعه کنید.
همچنین، من فکر می کنم زمانی که تحت درمان هستید، به فعالیت نیاز دارید. بگذارید فعلاً در اینترنت باشد. به این فکر کنید که می توانید در اینجا به چه کسی کمک کنید. پس از همه، شما دوست دارید به مردم کمک کنید؟
اگر مؤمن هستی در نماز به درگاه خدا توبه کن. در این مورد، نکته اصلی ثبات و صبر است. او نمی گذارد!

ولادیمیر عزیز، مهمترین چیز زندگی کردن است!

نادژدا، سن: 1396/12/14

ولادیمیر، لطفا افکار بد خود را دور بریز! تا زمانی که بتوانید یک شغل آسان برای خود پیدا کنید، حداقل به آرامی خود شکوفایی خواهید کرد و کسب درآمد خواهید کرد. تو پسر جوانی، خیلی زود است که خودت را رها کنی! اگر هنوز بهبود پیدا کنید چه؟ شاید شما فکر کنید که این مزخرف است، اما بالاخره همه چیز برای خدا ممکن است. شما فقط شروع به تغییر خود می کنید سمت بهتر, دعا , اعتراف , اشتراک.
می دانید، ما اغلب نمی فهمیم چه اتفاقی برای ما می افتد و چرا همه چیز به این شکل پیش می رود، اما نمی دانیم، ووای عزیز، چه چیزی برای ما بهتر است. هر کسی صلیب خود را دارد، اما باز هم تکرار می کنم که سلامتی می تواند برگردد! تنها ننشینید و افکار بد را از خود دور نکنید. به نیک ویچیچ نگاه کنید، او چه آدم خوبی است! این پسر نه پا دارد و نه بازو، اما با این وجود، او کتاب می نویسد، او مشهور است، او یک تجارت مورد علاقه، همسر و فرزندان دارد.
برایت آرزوی خوشبختی می کنم، ووا! همه چیز درست خواهد شد! بغلت میکنم و برات بهترینها رو آرزو میکنم:*

لو، سن: 1396/12/14

سلام. ولادیمیر، هیچ کس از بیماری مصون نیست، من درک می کنم که اکنون چقدر برای شما سخت است، اما مهم است که نگه دارید، دل خود را از دست ندهید، به دنبال راهی برای خروج از وضعیت باشید. سعی کنید از راه دور در خانه کار کنید! به لطف اینترنت، اکنون فرصت های زیادی وجود دارد، فریلنسینگ و مواردی از این دست. دوست دختری دارم که از کودکی باله خوانده بود، آرزوی معروف شدن را داشت، به سمت هدف رفت، اما ناگهان ضربه و رویا فراموش می شد. چنین تراژدی بود، اشک های بسیار. و سپس عاشق شد ، ازدواج کرد ، بچه هایی به دنیا آورد و قبلاً دخترش را به باله داد ، چه کسی می داند ، شاید کودک رویاهای مادرش را برآورده کند و تبدیل به یک بالرین فوق العاده شود. خودت را آماده کن، ولادیمیر. سلامتی برای شما

ایرینا، سن: 1396/12/14

من صمیمانه متاسفم که شغل مورد علاقه خود را از دست دادید. من خودم می دانم چه احساسی دارد که نمی توانی کاری را که دوست داری انجام دهی (حتی به طور موقت).
معلوم می شود که معنای زندگی شما دقیقاً در کار بوده است. اما قابل برگشت نیست. این بدان معنی است که شما باید به دنبال معنای دیگری باشید، یاد بگیرید که شادی را در آنچه با توانایی های شما سازگار است ببینید. برای شما در عبور از این مرحله سخت آرزوی موفقیت دارم. همچنین شما نیاز دارید شغل جدید(به عنوان یک گزینه - از راه دور). شما نمی توانید برای همیشه با پول مادرتان زندگی کنید.
سعی کنید افرادی را پیدا کنید که در موقعیتی مشابه قرار بگیرند، شما را درک کنند و از شما حمایت کنند. اگر به خدا ایمان دارید، دین می تواند تکیه گاهی برای شما باشد. برای کشتن خود عجله نکنید -
ناگهان دلت برای تمام تفریحاتی که زندگی برایت تدارک دیده است را از دست می دهی.
برای من سخت است که چیز دیگری اضافه کنم. برایت آرزوی شادی می کنم.

Jerboa، سن: 12/14/2017

ولادیمیر عزیز! از دست دادن شغل مورد علاقه خود به دلیل مشکلات سلامتی همیشه بسیار دشوار است ... اما نمونه های مثبتی وجود دارد. پس از قطع عضو، خلبان Maresiev برای خدمات پروازی مناسب شناخته شد ...
والنتین دیکول معاصر ما به مدت 5 سال پس از آسیب دیدگی دراز کشیده بود ، به نظر می رسید که می تواند کار مورد علاقه خود را در سیرک برای همیشه فراموش کند ... پزشکان نپذیرفتند ، بنابراین او خودش یک سیستم تمرین ایجاد کرد ، بلند شد !!! حالا امید نخاع است! و اتفاقاً سنگین وزن به سیرک بازگشت. به هر حال، ولودیا، کتاب او "ما پشت را از فتق و بیرون زدگی درمان می کنیم" را خواند.
قهرمان پارالمپیک، نیک ویچیچ - مردی که بدون دست و پا به دنیا آمده است.. آزمون سختی را پشت سر گذاشته اید، من معتقدم که می توانید آن را پشت سر بگذارید!
تمام اطلاعات در مورد فتق، نحوه خلاص شدن از شر آنها را بیاموزید. برای از بین بردن فتق عمل هایی انجام می شود. رویکرد دیکول و سایر متخصصان را مطالعه کنید، خوب است که به چندین پزشک مراجعه کنید تا یک نوع مشاوره ترتیب دهید.
اگر به خدا ایمان داری، حتماً به قول خودت تا جایی که می توانی دعا کن. در صورت تعمید، خوب است که اعتراف کنید، و عشاء بگیرید. می توانید از کشیش بخواهید که در صورت درخواست به خانه بیاید.
یک سایت خوب www.azbyka.ru، یک بخش وجود دارد که می توانید یک سوال از کشیش بپرسید
https://azbyka.ru/forum/
با کار، در حالی که در حال نقاهت هستید، در حالی که این آزمایش را سپری می کنید، می توانید به طور موقت در یک اداره که دوست ندارید، یا از راه دور کار می کنید، تا کمی پول اضافی به دست آورید.
من می خواهم شما را در آغوش بگیرم، ولادیمیر، برای شما قدرت و ایمان آرزو می کنم!
خدا کمکت کنه!!!

لیانا، سن: 40/14/12/2017

ولادیمیر، تسلیم نشو. هر چقدر هم که پیش پا افتاده به نظر می رسد، به خدا دعا کنید. شما یک آزمایش جدی دارید، اما به دلایلی خدا آن را برای شما می فرستد. به هر حال شما نیاز به ارتباط دارید. به انجمن ها بروید، با افرادی که با مشکلی مشابه شما مواجه شده اند ارتباط برقرار کنید. نیاز به زندگی کردن خودکشی کنید - در آنجا نیز زندگی و آرامش وجود نخواهد داشت. زنده. همه چیز برای شما درست می شود، خانواده ایجاد کنید و بچه دار شوید. همه چیز دگرگون خواهد شد. نماز خواندن. دعا - آرام باش و خداوند راه خروج را نشان خواهد داد.

لیلیا، سن: 37/14/12/2017

ولادیمیر، سلام. ناامید نشوید و تسلیم شوید. چیزهای ناخوشایندی در زندگی وجود دارد، اما به قول خودشان این پایان دنیا نیست. مسیرهای جدید را کاوش کنید از نظر کاری، می توانید برنامه نویسی را در 1c یاد بگیرید، این یک جهت بسیار امیدوارکننده است، بسیاری از برنامه نویسان از راه دور کار می کنند و پول خوبی دریافت می کنند. حسابداری از راه دور نیز قابل انجام است. از جایی شروع کن در حال حاضر اینترنت فرصت های زیادی را هم از نظر یادگیری و هم از نظر کار ارائه می دهد. فقط باید بخواهی نیازی به دروغ گفتن، گریه کردن و دلسوزی برای خود نیست. اقدام به. سپس قطعاً نتیجه ای حاصل خواهد شد. و نمونه های زیادی از این وجود دارد. افرادی هستند که در موقعیتی مشابه شما هستند و با موفقیت تجارت می کنند، زندگی پرمشغله ای دارند، خانواده دارند و سفر می کنند. فعلاً موقتاً سخت است، اما اگر هر روز کاری را انجام دهید، همه چیز شروع به تغییر می کند. باید هدفی در زندگی وجود داشته باشد. و کم کم باید سراغش بروی. و شما می توانید به مردم کمک کنید روش های مختلف، نه تنها نجات از آتش.

علیا، سن: 42/14/12/2017

وادیمیر سلام! لطفا هیچ وقت کاری نکنید که باعث ناراحتی مادرتان شود! این را به عنوان یک مادر به شما می گویم! اشک هایت را پاک کن و مبارزه کن! جهان بدون نیست مردم مهربان! صندوق های مختلفی وجود دارد که بیمارانی که پول کافی برای درمان و معاینه ندارند به آنها مراجعه می کنند! یکی از آنها بنیاد چولپان خاماتووا است و شما می توانید در کنار آن رانندگی کنید کلیساهای مسیحیصحبت کردن و شبکه های اجتماعیمن شما را درک می کنم و واقعاً می خواهم کمک کنم! من برای تو دعا خواهم کرد همانطور که برای پسرم، پسرم! شما بر همه چیز غلبه خواهید کرد، شما قوی هستید! - این را از نامه شما فهمیدم.

اولگا، سن: 40/14/12/2017

از همه شما برای پاسخ های شما متشکرم، روح من به نوعی بهتر شد. البته، شما باید زندگی کنید، مانند فکر مرگ و تمام این معانی احمقانه زندگی، به جهنم آنها، من برای امروز زندگی می کنم، و بعد، هر چه می شود. اما سخت بود، البته، بسیار غیرعادی، در تمام مدتی که من رهبری می کردم تصویر فعالزندگی، اما اینجاست، رسیدن به توالت سخت است. خوب، خوب، بیایید کنار بیاییم، دعا کنیم و امیدوار باشیم که همه چیز خوب شود. با تشکر از همه!)

ولادیمیر، سن: 19/14/12/2017

ولادیمیر! تو خیلی مردخوب، فقط از حضور شما سپاسگزارم! من فکر می کنم که با یاری خداشما با تمام مشکلات کنار خواهید آمد. اخیراً در مورد یک هنرمند خوانده ام. او به خوبی در آبرنگ نقاشی می کرد، به موازات تحصیل، به مراسم تدفین مجدد سربازانی که در طول جنگ جان باختند، می رفت. او در شهری زندگی می کرد (به ظاهر در خارکف) که در حومه آن، به معنای واقعی کلمه، کمی با بیل و ... استخوان می کنید. یک بار در چنین خروجی، او توسط مین منفجر شد و نابینا شد. برای او، این، البته، یک شوک بود. او خیلی دوست داشت نقاشی بکشد، این کار زندگی اش بود... اما فکر نکنید که او نقاشی را متوقف کرد. او ادامه داد و این کار را با این اشتیاق انجام داد. او شیشه های گل و سایه هایی در اطراف آپارتمانش گذاشته است و به یاد می آورد که چه رنگی است، مخلوط می کند و برای ایجاد فرم تکه هایی را از کاغذ واتمن بریده، تصاویری از این دست می نویسد، در نمایشگاه ها شرکت می کند. در یکی از نمایشگاه ها، یکی از کارشناسان باتجربه گفت: هرگز باور نمی کنم که این تصاویر توسط یک فرد نابینا کشیده شده باشد. و این هنرمند فقط در کنار او ایستاده بود و پس از آن گفت که این بهترین ستایش برای او بود ... نام این هنرمند دیمیتری دیدورنکو است.
من فکر می کنم که فقط افراد قویچنین آزمایشاتی داده می شود. اما این افراد آنقدر الهام بخش هستند، آنقدر امید را در بهره برداری هایشان القا می کنند، که امید، باور، عشق آسان تر است.
ولادیمیر، به این فکر کن که دوست داری چه کار دیگری انجام دهی. شما می توانید به یک حرفه جدید تسلط پیدا کنید. شاید بتوانید در یک اتاق کنترل آتش نشانی شغلی پیدا کنید؟ یا به منطقه ای کاملاً متفاوت بروید.
دیروز در مورد بچه های بیمار خواندم. بنابراین مادر یکی از آنها صندوق بزرگی را تأسیس کرد که به دیگران کمک می کند و پسرش که به نوع بسیار شدید فلج مغزی مبتلا بود، که فقط با یک انگشت می تواند کار کند، از دانشگاه دولتی MechMat مسکو فارغ التحصیل شد. و نه تنها او، این بنیاد راه تحصیل را برای بسیاری از کودکان بیمار باز کرد... اگر این مادر یک پسر بیمار نداشت، چنین بنیادی نیز به وجود نمی آمد. هر چیزی که برای ما اتفاق می افتد معنای بزرگی دارد. گاهی اوقات دیدن او، پذیرش موقعیت آسان نیست، اما خداوند نه تنها به انجام این کار کمک می کند، بلکه به دیدن فرصت ها، جهت ها و نور فقط کمک می کند.
بهترینها برای شما! شاد باش، قوی باش، دلت بگیر! من مطمئن هستم که شما می توانید آن را تحمل کنید

ماریا، سن: 28 / 15.12.2017

ولادیمیر، سلام! من واقعاً با شما همدردی می کنم. فقط ناامید نشو، می فهمم که الان برایت خیلی سخت است. اما هنوز به ما آزمایشی فراتر از توانمان داده نمی شود، ما نمی توانیم برخی از شرایط زندگی را تغییر دهیم، اما می توانیم از طرف دیگر به آنها نگاه کنیم. اگر این اتفاق در زندگی شما افتاده است یعنی شما نیز می توانید مزایای آن را در این مورد بیابید، زیرا هیچ اتفاقی به این شکل نمی افتد ... اگر مشکل مالی دارید می توانید از دوستان، آشنایان خود کمک بخواهید، تماس بگیرید. سازمان های خیریه، اکنون تعداد زیادی از آنها وجود دارد. و شما هنوز هم باید سعی کنید برای خود شغلی پیدا کنید.اگر فقط همینطور در خانه بنشینید، افسردگی عمیق تر می شود. اجازه دهید از کار رضایت نداشته باشید، اما حداقل در خانواده پول وجود دارد، به دنبال یک تخصص خنثی باشید، همچنین می توانید مادر خود را به دنبال کار دعوت کنید، اگر ممکن است برای او ... ولادیمیر، هر فرد سرنوشت خود را دارد، موقعیت هایی وجود دارد و سخت تر. سعی کنید به همه چیز خوش بینانه تر نگاه کنید، زندگی هنوز یک معنی دارد. می توانید سعی کنید در مورد آن به صورت آنلاین با یک روانشناس صحبت کنید. و همچنین می توانید از خداوند کمک بخواهید) خداوند شما را انسان شگفت انگیزی آفریده است ، او شما را بسیار دوست دارد و هرگز شما را ترک نخواهد کرد) بیشتر از او کمک بخواهید و این برای شما آسان تر می شود) آرزو می کنم که معنی زندگی، صبر و قدرت بیشتر، روابط خانوادگی خوب، موفقیت تحصیلی، سلامتی، روحیه همیشه خوب، شادی، عشق بیشتر، شادی و آرامش در زندگی و همه بهترین ها! دست نگه دارید، خدا کمکتان می کند! فرشته نگهبان برای شما!

آناستازیا، سن: 19 / 15.12.2017

سلام ولودیا! می خواهم در مورد دوستم به شما بگویم. او هم مثل شما با مادرش تنها زندگی کرد، به دانشگاه رفت، اوایل، در سن 20 سالگی، ازدواج کرد. مامان متوجه شد آپارتمان نوسازجایی که همه آنها حرکت کردند. این مرد در حال شستن پنجره بود، روی طاقچه ایستاده بود، لیز خورد و افتاد. ستون فقرات شکسته است، پاها فلج هستند. پزشکان او را رها کردند، همسر جوان او را ترک کرد. چند سال بعد با مادرش آشنا شدم و او به من گفت که پسرش یک شرکت کامپیوتری راه اندازی کرده است، کار می کند و درآمد خوبی دارد. ولودیا، ناامید نباش! موقعیت شما بهتر از دوست من است. همه چیز را در مورد درمان بیماری خود بیاموزید، سعی کنید در یک حرفه جدید مهارت داشته باشید تا بتوانید از راه دور کار کنید. شما فقط باید کمی تنظیم کنید، تعداد زیادی وجود دارد کارهای جالبو کلاس ها آن را امتحان کنید، چیزی که دوست دارید و جالب خواهد شد. شما پسر بسیار جوانی هستید، افراد در سنین بالاتر زندگی را از نو شروع می کنند. خداوند برای انسان امتحانی فراتر از توانش نمی فرستد. این به این معنی است که شما مرد قویو موفق خواهید شد

Abigale، سن: 55 / 15.12.2017

ولادیمیر، سلام!
وضعیت جدی است.
کتاب های «داستان یک مرد واقعی؟»، «فولاد چگونه مزاج شد؟» را نخوانده اید.
در باره از نظر روحی قویاز مردم.
دیکول از ارتفاع زیاد روی زمین افتاد و هیچکس باور نمی کرد که او راه برود.
و او نه تنها شروع به راه رفتن کرد، بلکه مراکزی به نام خود ایجاد کرد.
وقتی انسان با اراده و تلاش به وظیفه برمی گردد، مثال های زیادی می توان ذکر کرد.
فقط سست نشو
ما می توانیم کارهای زیادی انجام دهیم.
حتی غیرممکن.
رنج برای پند و اندرز و درک زندگیمان به ما داده می شود.
نه برای چه، بلکه برای چه.
لطفا در مورد خودتان بنویسید
خاله ژنیا

Evgeniya، سن: 53 / 12/16/2017

گاهی اوقات فرد از نظر روانی آمادگی لازم را ندارد موقعیت سخت... ممکن است برای او به نظر برسد که معنای زندگی از بین رفته است. اما پس از سختی قطعاً لحظات خوب جدیدی وجود خواهد داشت. احساس پوچی که در کسی رخ می دهد نشانه فقدان آن است هماهنگی درونیو آرامش اگر معنای زندگی را از دست دادید چه باید کرد؟ بهترین راه برای سازماندهی افکارتان چیست؟ کجا به دنبال اهداف و انگیزه های جدید باشیم؟ در ادامه در مورد این موضوع و بسیاری موارد دیگر صحبت خواهیم کرد.

کمی از موقعیت فاصله بگیرید

عوامل استرس زا به دلیل وسواسی که نسبت به آنها دارد، فرد را تعقیب می کنند. اگر افکار افسرده کننده را حداقل برای مدتی از سرتان بیرون کنید، ممکن است در آینده در آنجا ظاهر نشوند. وقتی کسی حس زندگی را از دست داد، این اتفاق غیرقابل تصوری نبود. موقعیتی که باعث ایجاد چنین احساساتی شده است، به خودی خود فرد را درهم می زند. علاوه بر این، نه تنها از بیرون، بلکه حتی بیشتر از داخل.

برای اینکه ناامید نشوید، باید سعی کنید به افکار دیگر روی بیاورید. سرگرمی مورد علاقه خود را به خاطر بسپارید، با دوستانی که مدت زیادی ندیده اید تماس بگیرید یا فقط خود را با چیزی خوشایند خشنود کنید. با کمی فاصله گرفتن از موقعیت، ارزیابی هوشیارانه آن آسان تر است تا سریعتر راه درست را پیدا کنید.

ارزش های زندگی را بازنگری کنید

اگر برخی از درها بسته شوند، برخی دیگر باز می شوند. فقط باید بتوانید آنها را بشناسید. برای انجام این کار، ارزش تلاش برای ارزیابی مجدد دستورالعمل های زندگی خود را دارد. شاید از دست دادن معنای زندگی اولین قدم برای دگرگونی آن باشد.

فرض کنید فردی یک ورزشکار درجه یک است، اما به دلیل آسیب دیدگی مجبور به ترک یک حرفه رقابتی فعال می شود. بله، چنین فردی می تواند عبارت "من معنای زندگی را از دست داده ام" را به زبان بیاورد، اما اینها فقط افکار موقتی هستند. به هر حال، فعالیت های دیگری نیز وجود دارد که مهارت های کسب شده در ورزش مفید است.

به عنوان مثال، تجارت افراد قاطع و مصمم را دوست دارد که با روح رقابت بیگانه نیستند.

تنظیم را تغییر دهید

یک راه خوب برای بازیابی قوای خود این است که به جایی سفر کنید. این کار بدون توجه به توانایی های مالی قابل انجام است. اگر نمی توانید به مالدیو پرواز کنید، می توانید فقط به خانه روستایی بروید یا مادربزرگ خود را در روستا ببینید. غالباً فرد تحت فشار محیطی قرار می گیرد که افکار منفصل را در او برانگیخته است. با تغییر محل استقرار، حذف حداقل یک عامل استرس امکان پذیر خواهد بود. و این ادعای خوبی برای پیروزی آینده بر افسردگی است. اگر معنای زندگی در جایی گم شود، به این معنا نیست که در جایی دیگر یافت نمی شود.

از یک روانشناس کمک بگیرید

بنا به دلایلی وقتی فاضلاب فردی مسدود می شود، بلافاصله با یک لوله کش تماس می گیرد. یا اگر ناگهان در کوچه به او حمله شود، فریاد می زند «پلیس!». اما، هنگامی که مشکلات روانی ظاهر می شود، همه تصمیم نمی گیرند به یک متخصص متخصص مراجعه کنند. اما بیهوده، زیرا کار او کمک به مردم برای مقابله با مشکلات است موقعیت های زندگی... از دست دادن معنای زندگی تنها یکی از این موارد است. ممکن است فقط چند ساعت طول بکشد تا یک هدف جدید پیدا کنید و سختی های گذشته را فراموش کنید.

اگر چشم انداز رفتن به روانشناس باعث افسردگی حتی بیشتر از از دست دادن معنای زندگی می شود، می توانید سعی کنید خودتان به این علم مسلط شوید. در اینترنت، صدها کتاب در مورد رفاه روانی انسان به طور رایگان در دسترس است، و همچنین ادبیات زیادی در مورد رشد شخصیو خودسازی

در هر صورت، خواندن آنها ضرری ندارد و به احتمال زیاد باعث ایجاد افکار درست می شود. داستان‌های انگیزشی مختلف از افراد بزرگی که در یک زمان با مشکل مشابهی روبرو شده‌اند، می‌تواند به ویژه مفید باشد. آنها فقط می‌توانستند چشم‌اندازهایی را در چیز دیگری ببینند و خود را در زمینه جدیدی درک کنند.

در خودت نبند

تنهایی بهترین کمک کننده برای انسان نیست. به هر حال، همه ما موجوداتی زیست اجتماعی هستیم و خارج از جامعه به ندرت احساس راحتی می کنیم. علاوه بر این، ارتباط با مردم به شما کمک می کند تا به سرعت خودتان را جمع کنید، وضعیت را عینی تر و صحیح تر ارزیابی کنید.

به عنوان مثال، دختری در رابطه با جدایی از محبوب خود معنای زندگی را از دست داده است. نقب زدن با اشک در بالش و خوردن یک تن دونات ممکن است قابل پیش بینی ترین کار در آن زمان باشد. اما آیا روبالشی مرطوب و چربی بدن به ایجاد یک رابطه جدید کمک می کند؟ بعید. اما رفتن به خرید با دوست دختر و رفتن به نزدیکترین کلوپ شبانه احتمالاً شما را شاد می کند.

تعطیلات فعال داشته باشید

اگر قبلاً از مشکلات فرار کرده اید، بهتر است روی تردمیل در باشگاه یا در نزدیکترین باغ و منطقه پارک بروید. فعالیت بدنی باعث ترشح انواع مواد در جریان خون می شود که خلق و خو را بهبود می بخشد و به مبارزه با استرس کمک می کند. و زمانی که اندورفین ها (هورمون های شادی) حتی اندکی وصله می کنند سیستم عصبی، سپس افکار در سر واضح تر و صحیح تر می شوند. و در آنجا، نگاه کنید و پاسخ به این سوال که اگر معنای زندگی از بین رفت چه باید کرد، بسیار سریعتر پیدا می شود.

تغییر شغل

روشی کاملاً اساسی برای مقابله با رکود عاطفی و خلاقانه. واقعیت این است که بسیاری از مردم زندگی خود را نمی گذرانند، به سراغ مشاغل مورد علاقه نمی روند و با افرادی که به آنها علاقه ای ندارند ارتباط برقرار می کنند. دیر یا زود برخی از آنها متوجه می شوند که معنای زندگی را از دست داده اند. در واقع آنها آن را نداشتند. جست‌وجوی پول، تایید دیگران و جاه‌طلبی‌های خود، چنین افرادی را از تماس واقعی خود دور کرد. و در حین انجام یک کسب و کار مورد علاقه، نباید از شکست هایی که در هر مرحله در کمین شماست تعجب کنید. اگر آنها حرفه خود را تغییر دهند و موفقیت خود به خود حاصل می شود.

توصیه های اصلی برای این سوال که اگر معنای زندگی را از دست دادید چه کاری انجام دهید را می توان یک "تنظیم مجدد" موقت و تجدید نظر در دستورالعمل های خود در نظر گرفت. بالاخره همه چیز در دنیا تصادفی نیست. یک "دیوار خالی" در جلوی بینی در یک جهت، به سادگی به فرد می گوید که زمان حرکت در جهت دیگر فرا رسیده است. و چه کسی می داند، شاید با تغییر مسیر، شخص خود را به موفقیت و سعادت واقعی بیابد.

هر فردی معنای خاص خود را در زندگی دارد. جستجوی او به طور سنتی به عنوان یک مشکل معنوی و فلسفی تعریف می شود که جوهر آن به تعیین هدف وجودی هر یک از ما تمایل دارد. اگر جهانی‌تر فکر کنیم، به سرنوشت همه بشریت می‌پردازیم. مهم است. و اگر زندگی معنای خود را از دست داده باشد، بعید است اتفاق بدتری بیفتد.

در مورد مشکل

این معمولا در هنگام افسردگی اتفاق می افتد. اگرچه اغلب این از دست دادن معنای زندگی است که باعث این وضعیت می شود. که در طی آن چیزی نمی خواهید. فرد افسرده است، احساس شادی نمی کند، به چیزی علاقه نشان نمی دهد، دائماً احساس خستگی می کند. صحبت هایش بدبینانه است، نمی خواهد و نمی تواند تمرکز کند، گاهی به مرگ یا خودکشی فکر می کند، مدام می خوابد یا اصلاً این کار را نمی کند. مهمتر از همه، این احساس بی ارزشی است که با احساس ترس، اضطراب و حتی احساس گناه همراه است.

زندگی معنای خود را از دست داده است ... چقدر در این عبارت وجود دارد. و دلیل این مشکل چیست؟ با فقدان چیزی که یک فرد بیشتر به آن نیاز دارد. برای برخی، این یک شغل و فرصتی برای ایجاد یک حرفه سرگیجه‌آور است. برای دیگران، این یک دوست عزیز، یک سرگرمی مشترک، احساسات لطیف و اشتیاق است. برای بقیه - یک خانواده با یک دسته از فرزندان. برای شخص دیگری، معنای زندگی ثروت بیکران است. برای دیگران، فرصتی برای سفر و توسعه است. نمونه های بی شماری می تواند وجود داشته باشد. اما همه چیز به یک حقیقت ساده ختم می شود. خوشبختانه بله، این معنای زندگی است - شاد بودن. یا به قول خودشان از شرایط هستی و هستی خود در حالت رضایت کامل باشد. این معنای زندگی است. این پدیده، به هر حال، به طور فعال توسط غیبت، الهیات، روانشناسی و فلسفه مورد مطالعه قرار می گیرد.

جستجوی ابدی

این یک پارادوکس است، اما بسیاری از مردم درک می کنند که زندگی در طول تلاش برای یافتن آن معنای خود را از دست داده است. چنین مواردی غیر معمول نیست. در واقع، افرادی که دائماً به معنای زندگی فکر می کنند، ناراضی ترین هستند. آنها فعالانه در تلاش هستند تا خواسته ها، شخصیت خود و خودشان را بشناسند. و بسیاری از پاسخ بدنام به سؤال ابدی که اطمینان می دهد که معنا در خوشبختی است راضی نیستند.

و سپس انسان سعی می کند آن را در آموزه های باطنی و فلسفی و دینی بیابد که البته پاسخ روشنی به این سؤال نمی دهد. بنابراین، انسان شروع به جستجوی او در موسیقی، ادبیات، اشعار و حتی علوم طبیعی می کند.

و در اکثریت قریب به اتفاق موارد ناامیدی به سراغش می آید. به نظر می رسد او همه چیزهایی را دارد که برای یک زندگی کامل مورد نیاز است - شغل، افراد نزدیک، دوستان، نیمه دوم، حقوق خوب. اما دیگر معنایی ندارد. زیرا شخص متقاعد شد: همه چیز زوال است. و به آرامی اما مطمئناً علاقه خود را به همه چیز از دست می دهد. شروع به تجربه سردرد می کند، با بی خوابی مبارزه می کند، خستگی مزمن را تجربه می کند. و خیلی سخته که اینجوری زندگی کنی. تلاش برای پرت کردن حواس خود شروع می شود. در بهترین حالت فرد معتاد است بازی های کامپیوتری... در بدترین حالت، او در الکل و مواد مخدر غرق شده است. بدترین نتیجه خودکشی است. به طور کلی، واقعی ترین افسردگی است.

چه باید کرد؟

اگر زندگی معنای خود را از دست داده است، آن را انجام دهید برای اولین بار، نقطه عطف، به اصطلاح، مجاز است. اما پس از آن باید اقدام کنید. یا خودت، یا به پیشنهاد یکی نزدیک و نه بی تفاوت. بسیاری به روانشناسان مراجعه می کنند. البته نکات موثری وجود دارد. اما هیچ توصیه ای برای همه وجود ندارد که به یک اندازه به همه کمک کند.

پس اگر معنای زندگی را از دست بدهید چه؟ شروع به جستجوی پاسخ کنید. برای شروع، مهم است که تعیین کنید چه چیزی در حال وقوع است. از این گذشته ، جوهر فقط در خلق و خوی بد ، جدایی با یک عزیز یا خستگی انباشته نیست. از دست دادن معنای زندگی با هیچ غمی قابل مقایسه نیست.

و همچنین باید به خاطر داشته باشیم که همه ما تحت سلطه امیال هستیم. و نیاز به رضایت دارند. چه چیزی بدتر از نخواستن چیزی می تواند باشد؟ اگر نیازهای روحی خود را برآورده نکنید، نمی توانید از ناراحتی اجتناب کنید. و خلایی که باید پر شود. برای اینکه شروع کنید به تدریج از شر نفرت نسبت به خود و بدنتان، اطرافیانتان و به طور کلی جهان خلاص شوید، باید به یاد داشته باشید که یک شخص همیشه چه می خواسته است. فرض کنید، به عنوان مثال، این سفر به جمهوری دومینیکن آفتابی، به دریای ملایم است. از طریق زور، باید این میل را دوباره شعله ور کنید. برنامه ریزی یک سفر، جمع آوری وسایل، انتخاب هتل را شروع کنید. ضرب المثلی هست که می گوید: «اشتها با خوردن می آید». و اکنون در در این مورد- هم. فرد در این فرآیند الهام می گیرد. و نتیجه آن ارضای خواسته اصلی او خواهد بود که مستلزم احساس تحقق، خودکفایی و لذت است.

تحلیل و بررسی

همه می دانند که این یک روش تحقیق است که در فرآیند آن موضوع مورد مطالعه برای درک بهتر به بخش های جداگانه تقسیم می شود. تجزیه و تحلیل فقط به ریاضیات، برنامه نویسی و پزشکی مربوط نمی شود. بلکه به موضوع مورد بحث. اگر معنای زندگی را از دست دادید چه باید کرد؟ وضعیت فعلی را تحلیل کنید.

شما باید اقدامات خود را ارزیابی کنید و اشتباهات را شناسایی کنید. هیچ اتفاقی نمی افتد. و دلیل اینکه شخص در لبه پرتگاه بود نیز ریشه دارد. اما مهمترین چیز این است که در هیچ موردی خود را قضاوت نکنید. همه چیز قبلاً اتفاق افتاده است. اتفاقی که افتاده رفته است. و اکنون باید دریابید که چرا همه چیز چنین اتفاقی افتاده است تا اشتباهات خود را در آینده تکرار نکنید.

بسیار مهم است که احساس پشیمانی نکنید. این یک احساس بد است، یک بار دیگر فرد را افسرده می کند. او باید لحظه را همانطور که هست بپذیرد. و حتی در وحشتناک ترین و وحشی ترین موقعیت، سعی کنید افراد جوان را پیدا کنید. حداقل این زندگی ادامه دارد. و در دراز مدت شانس موفقیت وجود دارد.

و حتی اگر شخصی زندگی فوق العاده سختی داشته باشد که داستان آن می تواند باعث گریه سخت ترین فرد جهان شود، لازم نیست برای مدت طولانی برای خود متاسف باشید. بله، همه چیز فرو ریخت. در حال حاضر پایین، جایی برای سقوط بیشتر وجود دارد. بنابراین، شما باید بلند شوید. با سختی، با درد و رنج. این می تواند کمک کند که درک کنید که درک همه چیز در اطراف شما فقط یک موضوع تنظیم است. بله، استدلال راحت تر از نگرانی در مورد همه چیز است، اما خود شخص زمانی به این نتیجه می رسد که از حالت اسفناک خارج شود.

احساسات ترکید

اگر فردی با این سوال غلبه کند که "چرا زندگی می کنم؟"، وقت آن است که یک دفترچه یادداشت تمیز و زیبا با خودکار تهیه کند و آن را به یک دفترچه خاطرات تبدیل کند. این یک تکنیک بسیار قدرتمند است. و شما نمی توانید او را دست کم بگیرید.

"و چه چیزی باید در آن بنویسم؟" - با تنبلی، اما با یک دانه نمک، یک فرد افسرده خواهد پرسید. و پاسخ ساده است - همه چیز. مطلقاً هر چیزی. افکار می توانند با هر عبارت و عبارتی شروع شوند - شما نیازی به ساختار و ترتیب آنها ندارید، زیرا این یک مقاله نیست. دفتر خاطرات راهی برای بیان احساسات است. به عنوان یک قاعده، شخصی که دائماً این سؤال را می پرسد "چرا زندگی می کنم؟" نمی خواهد با کسی ارتباط برقرار کند. و احساسات جمع می شوند. پس بهتر است آنها را روی کاغذ منعکس کنید. با گذشت زمان، این به یک عادت تبدیل می شود. و سپس فرد متوجه خواهد شد که در سر، و همچنین روی کاغذ، دیگر چنین سردرگمی که در همان ابتدا مشاهده شد وجود ندارد.

و سپس در دفتر خاطرات می توانید شروع به یادداشت نتایج کار خود روی خود کنید. آیا کسی زحمت کشیدن طرح طرح کوچکبرای آینده؟

به هر حال، وقتی احساس بهتری دارید، باید چیزی را پیدا کنید که میل خود را داشته باشید. بیخود نیست که می گویند انسان زنده است در حالی که به زندگی علاقه دارد. شما باید سرگرمی را پیدا کنید که نه تنها لذت را به همراه داشته باشد، بلکه حداقل خوش بینی و شادی را نیز القا کند. شاید شروع به پرورش طوطی کنید؟ این یک ایده عالی خواهد بود، زیرا همه می دانند که برادران کوچکتر ما برای گذراندن آزمایشات زندگی نامحدود مثبت، شادی و کمک می کنند. از این گذشته ، آنها بی نهایت استاد خود را دوست دارند. و عشق به ما قدرت می دهد.

برای چه کسی باید زندگی کنید؟

مردم که در ناتوانی افتاده اند و از جستجوی دلایلی که چرا در لبه پرتگاه قرار گرفته اند خسته شده اند، شروع به پرسیدن این سوال می کنند. به اصطلاح، علت را از بیرون جستجو کنید. برخی به زور شروع به زندگی برای یک عزیز، والدین، حیوان خانگی محبوب یا فرزندان می کنند. شاید کمک کند. اما عبارت کلیدی در اینجا «از طریق زور» است. زیرا مشکلی که مستقیماً و به مستقیم ترین شکل به شخص مبتلا شده است، حل نشده باقی می ماند.

باید برای خودت زندگی کنی خود خواه؟ اصلا. و حتی اگر اینطور باشد، خودخواهی سالم و سازنده هیچ اشکالی ندارد. شما باید به این فکر نکنید که چه کاری می توانید برای دیگران انجام دهید. در نهایت خودتان را در اولویت قرار دهید.

به هر حال، اغلب این دلیل است. این واقعیت که انسان هرگز برای خودش زندگی نکرده است. طبق معمول عمل کرد. کاری را که باید انجام می شد انجام داد. سعی کردم انتظارات والدینم یا رئیسم را برآورده کنم. من سعی کردم استانداردهای پذیرفته شده را رعایت کنم تا "همه چیز مانند مردم باشد". اگرچه در اعماق وجودم چیزی کاملاً متفاوت می خواستم. و این درک معمولاً در لحظه ای رخ می دهد که او روی لبه می ایستد. اما نیازی به ناامیدی نیست. باید به یاد داشته باشیم که برای هر کاری که واقعاً می خواهید انجام دهید، زمان کافی وجود دارد. درست است. زیرا آرزوها همیشه بر زمان تسلط دارند. و نیازی نیست منتظر بمانید - باید فوراً اجرای آنها را شروع کنید. و سپس سؤالاتی در مورد اینکه چرا زندگی معنای خود را از دست داده است در پس زمینه فرو خواهد رفت.

همه چیز را فراموش کن

این یکی دیگر است روش کارآمد... او قادر است کمک کند. هر کسی - چه مردی که در افسردگی غرق شده باشد، چه زنی که معنای زندگی را از دست داده است. توصیه روانشناس این است: باید گذشته را از خود دور کنید. فراموشش کن. آن را برای همیشه از حافظه حذف کنید. گذشته اغلب انسان را به پایین می کشاند، مانند سنگی به کف رودخانه، که به پای یک مرد غرق شده بسته شده است.

همه پل ها باید سوزانده شوند. قطع ارتباط با افراد ناخوشایندکه فرد مجبور به ارتباط با آنها شده است. شغل منفور خود را رها کنید مظلوم رئیس؟ بنابراین می توانید در نهایت هر آنچه در روح انباشته شده است را در چشمان او بیان کنید. "جفت روح" قانونی خود را که دیگر هیچ شانسی برای بهبود زندگی شما وجود ندارد، طلاق دهید. از یک شهر کسل کننده و منفور به مکان دیگری حرکت کنید. به طور کلی، ما در مورد شروع یک زندگی واقعاً جدید صحبت می کنیم. چیزی که امروز همه دوست دارند درباره آن صحبت کنند.

و مهمترین چیز اینجاست: با انجام هر عمل، شخص باید از خود این درک را بگذراند که در حال تبدیل شدن به یک شخصیت جدید است. نه اونی که بود شما حتی می توانید این را با تجسم تقویت کنید - ظاهر خود را تغییر دهید (مرتبه مو، رنگ مو و لنزهای تماسی، تصویر، برنزه و غیره). همه اینها ممکن است توسط برخی ساده گرفته شود. اما باز هم فقط از بیرون اینطور به نظر می رسد. پس از تکمیل تمام موارد فوق، فرد به اطراف نگاه می کند، خود را در آینه نگاه می کند و می فهمد که قبلاً متفاوت است. و حق بازگشت به زندگی قبلی را ندارد.

زنگ تفريح

هنگامی که افکاری مانند "من چه کار می کنم؟" در سر فرد ظاهر می شود. و «من با زندگیم چه کار می کنم؟» وقت مکث است. دراز مدت مطلوب است. برای اینکه کاملاً در ناامیدی غرق نشوید و در افسردگی واقعی قرار نگیرید ، باید فوراً یک تعطیلات بگیرید ، خانه ای در کنار دریاچه یا جنگل اجاره کنید و به آنجا بروید. تغییر شدید وضعیت و اتحاد با طبیعت تعداد قابل توجهی از مردم را نجات داد.

بعدش چی؟ سپس باید به سؤالات بدنام "من چه کار می کنم؟" پاسخ دهید. و "من با زندگیم چه کار می کنم؟" متوجه شوید که دقیقاً چه چیزی باعث ناراحتی می شود. چرا دقیقاً نارضایتی وجود دارد و این سؤالات واقعاً از چه زمانی به وجود آمدند؟ و سپس - برای یافتن راه حلی برای مشکلات. شاید معنای جدیدی در زندگی پیدا کنید. به عنوان یک قاعده، افرادی که در زمان استراحت می کنند و با ظلمی که شروع به انباشته شدن کرده اند مقابله می کنند، به لبه نمی رسند و در افسردگی عمیق نمی افتند.

به هر حال، استراحت بدون برنامه ریزی برای آینده نزدیک و تعیین اهداف کامل نیست. آنها، مانند معنای زندگی، باید در همه وجود داشته باشند فرد عادیکه می خواهد یک فرد موفق باشد. اهداف لازم نیست جهانی باشند (خرید ویلا در اسپانیا، تغییر از لادا به مرسدس، شرکت در تجارت سرمایه گذاری و غیره). آنها باید قابل اجرا باشند. و آنهایی که دوست دارم صبح برایشان بیدار شوم. مطلوب است که اهداف بلند مدت باشند. سه تا کافیه بهتر است آنها را در دفتر خاطرات بدنام یادداشت کنید. ممکن است اینگونه به نظر برسد: «هدف شماره 1: یک سال برای تعطیلات در یونان صرفه جویی کنید. شماره 2: هر روز صبح یک ورزش 5 دقیقه ای انجام دهید. شماره 3: بالا بکشید انگلیسیبه سطح مکالمه." اهداف باید انگیزه ایجاد کنند و شما را برای تغییر مثبت زندگی آماده کنند. آی تی - اصل اصلیاجراهای آنها

به همسایه خود کمک کنید

برای یک فرد در لبه، آسان نیست. اما حالت افسردگی که او تجربه می کند بر افراد نزدیک او نیز تأثیر می گذارد که شروع به فکر کردن می کنند: چه کسی معنای زندگی را از دست داده است؟

این یک سوال بسیار دشوار است. هیچ پاسخی برای همه وجود ندارد. این همه به ویژگی های روانی فرد بستگی دارد. آنچه به یکی کمک می کند، نمی تواند دیگری را از افسردگی خارج کند.

یک چیز قطعی است. شانس کمک به یک فرد با کسی است که او را به خوبی می شناسد. فردی که کاملاً با ویژگی های خاص محبوب خود آشنا است می تواند به طور تقریبی حدس بزند که چه اقداماتی باید انجام دهد تا این کار برای او آسان شود. نکته اصلی پرهیز از استانداردهایی است که معمولاً چیزی جز بی تفاوتی نشان نمی دهند، حتی اگر شخص واقعاً بخواهد کمک کند. اینها عباراتی مانند "همه چیز خوب خواهد شد"، "نگران نباش، زندگی بهتر خواهد شد"، "فقط فراموش کن!" و غیره شما باید آنها را فراموش کنید. مرد با مشکلی روبرو می شود: معنای زندگی از بین رفته است، نه در مورد هر "فقط فراموش کن!" خارج از سوال.

بنابراین، می توانید بی سر و صدا موسیقی یا سریال تلویزیونی مورد علاقه او را روشن کنید، غذاها و نوشیدنی های مورد علاقه او را بیاورید، شروع به صحبت در مورد جالب ترین موضوع برای او کنید. چیزهای کوچک؟ شاید، اما حداقل اندکی، به بازگرداندن طعم زندگی به انسان کمک کنند.

تکنیک آخرین روز زندگی

این آخرین چیزی است که می خواهم در مورد آن صحبت کنم. وقتی فردی افسرده است و دیگر معنایی در وجودش نمی بیند، فکر کردن به درد نمی خورد: اگر این روز از زندگی اش آخرین روز باشد، چه؟ فکر ناپدید شدن قریب الوقوع تمام واقعیت ها همه را شاد می کند. البته زمانی که انسان زنده و سرحال است، زمان کافی برای افسردگی، غم و اندوه و ناامیدی دارد. اغراق آمیز به نظر می رسد، اما اینطور است. اما به محض اینکه به این موضوع فکر می کند که فقط 24 ساعت فرصت دارد، همه چیز معنای دیگری پیدا می کند، ناگفته نماند که تجدید نظر در ارزش ها وجود دارد.

و زمانی که تمایلی به وجود ندارد، باید از این تکنیک استفاده کنید. روز جاری را به عنوان آخرین روز زندگی کنید. شاید پس از آن، میل به وجود دوباره شعله ور شود.

از دست دادن معنای زندگی بدترین اتفاقی است که ممکن است رخ دهد. و اگر کسی از این مسیر عبور نمی کرد بهتر بود. اما در هر صورت، مهمترین چیز این است که در قلب به بهترین ها امیدوار باشید. و اقدام کند. به هر حال، همانطور که جک لندن نویسنده بزرگ آمریکایی گفت: "به انسان یک زندگی داده شده است. پس چرا آن را به درستی زندگی نکنیم؟"