1. کارکردهای انگیزه

کارکرد انگیزه در این واقعیت نهفته است که بر جمع کاری سازمان به شکل مشوق هایی برای کار مؤثر، تأثیر اجتماعی، اقدامات تشویقی جمعی و فردی تأثیر می گذارد. این اشکال نفوذ، کار موضوعات مدیریت را فعال می کند، کارایی کل سیستم مدیریت سازمان را افزایش می دهد.

ماهیت انگیزه در این واقعیت نهفته است که با تمرکز بر سیستم نیازهای کارکنان، اطمینان از استفاده کامل و مؤثر از پتانسیل نیروی کار آنها برای دستیابی به زودترین فرصت ممکن به اهداف سازمان است.

تغییر قانونی نگرش مردم نسبت به کار غیرممکن است، زیرا این یک روند تکاملی طولانی است، اما اگر ما هوشیارانه ارزیابی کنیم، می توان آن را تسریع کرد. وضعیت خاصو دلایلی را که باعث آن شده است در نظر بگیرید.

رهبران همیشه از لزوم تشویق افراد به کار برای سازمان آگاه هستند، اما در عین حال معتقدند برای این کار یک پاداش مادی ساده کافی است. در برخی موارد، چنین سیاستی موفقیت آمیز است، اگرچه در اصل صحیح نیست.

افرادی که در سازمان های مدرن، معمولاً نسبت به گذشته بسیار تحصیل کرده تر و ثروتمندتر هستند ، بنابراین انگیزه های فعالیت کاری آنها پیچیده تر و دشوار است. هیچ دستورالعمل واحدی برای ایجاد مکانیزمی برای ایجاد انگیزه مؤثر در کارگران برای کار وجود ندارد. اثربخشی انگیزه نیز مانند سایر مشکلات در فعالیت مدیریتی، همواره با یک موقعیت خاص همراه است.

انگیزه را می توان به روش های مختلفی تعریف کرد.

از یک سو، انگیزه فرآیند ایجاد انگیزه در خود و سایر افراد برای اقدام است که حاکی از امکان برآوردن نیازهای شخصی در حین دستیابی به اهداف سازمان است.

از سوی دیگر، انگیزه فرآیند انتخاب آگاهانه یک نوع رفتار خاص توسط شخص است که توسط تأثیر پیچیده عوامل بیرونی (محرک ها) و درونی (انگیزه ها) تعیین می شود. در فرآیند فعالیت های تولیدی، انگیزش به کارکنان اجازه می دهد تا نیازهای اساسی خود را از طریق انجام وظایف کاری برآورده سازند.

از آنجایی که هدف ما بررسی فرآیندها و روش شناسی تأثیر رهبری خدمات مدیریت پرسنل بر افراد برای افزایش انگیزه کاری آنهاست، اولین تعریف ارائه شده توسط M.Kh. مسکن، ام. آلبرت، اف. هدوری.

به این معنا که انگیزه فعالیت کاری را فرآیند ارضای نیازها و انتظارات کارکنان در مسیر کار انتخابی خود می دانیم که در نتیجه اجرای اهداف آن ها و مطابق با اهداف و مقاصد سازمان انجام می شود. سازمان و در عین حال به عنوان مجموعه ای از اقدامات اعمال شده توسط موضوع مدیریت، برای بهبود کارایی کارکنان.

دیدگاه عمومی پذیرفته شده که نیاز عبارت است از احساس روانی یا فیزیولوژیکی کمبود چیزی.

محققان این مشکل دریافته اند که نیازهای اولیه احساس نیاز به غذا، آب، خواب و صمیمیت است. نیازهای ثانویه، بیشتر سطح بالا، دلالت بر نیاز به موفقیت، احترام، قدرت، محبت، تعلق داشتن به کسی دارد. مدتهاست که ثابت شده است که نیازهای اولیه از نظر ژنتیکی ذاتی هستند، در حالی که نیازهای ثانویه توسط یک فرد با تجربه محقق می شود.

انگیزه احساس کمبود چیزی و آگاهی فرد از اقداماتی است که برای جبران این کمبود باید انجام شود. میزان رضایت به دست آمده از دستیابی به هدف بر رفتار فرد در شرایط مشابه در آینده تأثیر می گذارد. افراد تمایل دارند رفتاری را که منجر به ارضای نیاز می شود، تکرار کنند تا از رفتارهایی که با ارضای ناکافی نیاز همراه است، اجتناب کنند. از آنجایی که نیازها میل افراد به ارضای آنها را ایجاد می کند، مدیران باید شرایطی را ایجاد کنند که در آن افراد احساس کنند می توانند نیازهای خود را از طریق نوعی رفتار که منجر به دستیابی به اهداف سازمان می شود، ارضا کنند.

انگیزه یک انگیزه آگاهانه برای دستیابی به یک هدف خاص است که توسط یک فرد به عنوان یک ضرورت شخصی درک می شود.

انگیزه کار نیاز (دلیلی) است که برای رضایت از آن کارمند فعالیت کاری با عملکرد بالا را انجام می دهد. انگیزه کار تنها زمانی شکل می گیرد که فعالیت کارگری، اگر نه تنها، شرط اصلی دریافت مزایا باشد. پراهمیتزیرا شکل گیری انگیزه های کار ارزیابی احتمال دستیابی به اهداف را دارد. در صورتی که دریافت کالا نیازی ندارد تلاش های ویژه، یا اگر به دست آوردن منفعت بسیار دشوار است ، در اغلب موارد انگیزه کار شکل نمی گیرد. شکل گیری انگیزه کار در صورتی اتفاق می افتد که موضوع مدیریت داشته باشد مجموعه مورد نیازکالاها، مطابق با نیازهای انسانی مشروط اجتماعی. کسب مزایا مستلزم تلاش شخصی کارمند است. فعالیت کارگری به کارمند این امکان را می دهد که با هزینه های مادی و معنوی کمتری نسبت به هر نوع فعالیت دیگری این مزایا را دریافت کند و رضایت بیشتری را برای او به همراه دارد.

ساختار انگیزه کار شامل: نیازی است که کارمند می خواهد ارضا کند. کالایی که بتواند این نیاز را برآورده کند. اقدام کار مورد نیاز برای به دست آوردن کالا؛ قیمت - هزینه مواد و شخصیت اخلاقیمرتبط با اجرای اقدامات کارگری. برای شکل گیری انگیزه کار، ماهیت آموخته های فرد از بیشترین اهمیت برخوردار است. استانداردهای کارو ارزش هایی که به تمام فعالیت های کاری بعدی معنا می بخشد، راه زندگی را تعیین می کند. فرد با آگاهی ارزشی از قبل شکل گرفته وارد فعالیت کاری حرفه ای می شود. او می داند که دوست دارد از طریق کار به چه علایق دست یابد.

اینگونه است که دومین لایه عملی آگاهی کارگری شکل می گیرد که از یک سو مشروط به جهت گیری های ارزشی فرد و از سوی دیگر شرایط خاص زندگی کاری حرفه ای است. الزامات عملی برای کار، انگیزه خاصی را تعیین می کند، که بر خلاف آگاهی ارزشی که معانی و اهداف بلند مدت فعالیت کار را تعیین می کند، عمدتاً انتخاب راه ها و روش های اجرای آنها را از پیش تعیین می کند.

انگیزه کار مهمترین عامل در انجام کار است و در این ظرفیت اساس پتانسیل کار کارکنان را تشکیل می دهد، یعنی کل مجموعه خواصی که بر فعالیت های تولیدی تأثیر می گذارد. به طور کلی، پتانسیل کار شامل پتانسیل روانی فیزیولوژیکی (توانایی ها و تمایلات یک فرد، سلامتی، عملکرد، استقامت، نوع) است. سیستم عصبی) و پتانسیل شخصی (انگیزه ای).

پتانسیل انگیزشی نقش محرکی را ایفا می کند که تعیین می کند کارمند چه توانایی ها و تا چه حدی را توسعه داده و در فرآیند کار از آن استفاده خواهد کرد. بدیهی است که اگرچه ارتباط بین انگیزه و نتایج کار به واسطه توانایی‌های طبیعی و مهارت‌های اکتسابی کار صورت می‌گیرد، اما قبلاً ثابت شده است که این انگیزه است که منبع اصلی فعالیت مؤثر کار یک فرد است.

پاداش برای ایجاد انگیزه در افراد برای عملکرد مؤثر عمل می کند. همراه با مفهوم "انگیزه"، اصطلاح "پاداش" معنای گسترده تری نسبت به "پول یا لذت" که این کلمه اغلب با آن مرتبط است، به خود می گیرد. پاداش هر چیزی است که کارمند برای خود ارزشمند بداند. اما درک ارزش برای هر یک از افراد خاص است و بنابراین ارزیابی ها از پاداش و ارزش نسبی آن متفاوت است.

پاداش درونی از خود کار ناشی می شود. این می تواند احساس دستیابی به نتیجه، معنی دار بودن و اهمیت کار انجام شده، عزت نفس باشد. دوستی بین اعضای کار جمعی و ارتباط عادلانه با همکاران در فرآیند کار نیز به عنوان پاداش درونی تلقی می شود. ساده ترین راه برای اطمینان از پاداش داخلی، ایجاد شرایط کاری مناسب است که باعث رضایت از خود فرآیند کار می شود.

2. گروه اقدامات انگیزشی

پاداش بیرونی توسط خود کار داده نمی شود، بلکه توسط موضوع مدیریت که فرصت پاداش برای کار را دارد. از دیدگاه انگیزشی، پاداش بیرونی را می توان به عنوان کار تحریک کننده تعریف کرد.

به گروهی از انگیزه های پیشرو که رفتار کارمند را تعیین می کند، هسته انگیزشی (مجموعه) نامیده می شود که ساختار خاص خود را دارد و به موقعیت کاری خاص بستگی دارد.

انگیزه های کار متفاوت است. آنها در نیازهایی که یک فرد به دنبال ارضای آنها از طریق فعالیت های کاری است، در مزایایی که شخص برای برآوردن نیازهای خود به آن نیاز دارد، به قیمتی که کارمند حاضر است برای به دست آوردن مزایای مورد نظر بپردازد، تفاوت دارند. وجه مشترک آنها این است که ارضای نیازها همیشه با کار همراه است.

چندین گروه از انگیزه های کار وجود دارد که با هم شکل می گیرند سیستم یکپارچه... اینها انگیزه های معنی دار بودن کار، سودمندی اجتماعی آن، انگیزه های وضعیت مرتبط با به رسمیت شناختن عمومی از بازدهی فعالیت کار، انگیزه های به دست آوردن است. ثروت مادی، و همچنین انگیزه های متمرکز بر شدت خاصی از کار.

توصیه می شود به انگیزه های اجتماعی نسبت داده شود: جمع گرایی (نیاز به حضور در یک تیم)، تأیید شخصی، انگیزه استقلال، انگیزه اطمینان (ثبات)، برعکس انگیزه قبلی برای کسب چیزهای جدید (دانش). ، چیزها)، انگیزه عدالت، انگیزه رقابت، به طور ژنتیکی در هر فرد وجود دارد. اجازه دهید برخی از انگیزه های این گروه را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم.

1. نیاز به حضور در یک تیم. این انگیزه مخصوصاً برای سبک شرقی (ژاپنی) مدیریت پرسنل، که در آن مفاهیم غالب هستند: اخلاق گروهی، عدم رقابت فردی، فرهنگ شرکتی و موارد دیگر، مشخص است. برای کارگران اتحاد جماهیر شوروی سابقاین انگیزه هنوز یک عامل اساسی در انتخاب محل کار و جهت گیری های ارزشی است. نیاز به کار در یک تیم خوب، به گفته بسیاری از جامعه شناسان، همچنان در گروه پیشرو جهت گیری های کاری کارگران قرار دارد.

2. انگیزه تأیید خود مشخصه بسیاری از کارمندان، عمدتاً جوان و میانسال است، در واقع یک عامل انگیزشی برای کارکنان با مهارت بالا است.

3. انگیزه استقلال ذاتی در کارکنانی با انگیزه «مالک» است که به جای نگرش «مالک بودن و اداره مستقل کسب و کار» آماده قربانی کردن ثبات و حتی گاهی درآمدهای بالاتر هستند.

4. انگیزه پایایی (ثبات) اساساً انگیزه استقلال با علامت مخالف... اگر در مورد اول کارگران ریسک را ترجیح می دهند، جستجوی فعالانواع جدید فعالیت، سپس در دوم - اولویت به ثبات وجود و فعالیت داده می شود. همانطور که مطالعات جامعه‌شناختی نشان می‌دهد، اساس نوستالژی گذشته برای اکثریت پاسخ‌دهندگان دقیقاً ثبات است که وجود آن ویژگی نظام گذشته است.

5. انگیزه کسب چیزهای جدید (دانش، چیزها) زیربنای بسیاری از عناصر اقتصاد بازار است. سیستم ایجاد دنیای مادی در کشورهای توسعه یافته اقتصادی بر اساس آن ساخته شده است. او است که توسط تولید کنندگان کالاها و خدمات جدید استفاده می شود و انگیزه های دیگر گاهی اوقات فقط یک پوسته یا پرکننده بیرونی است.

6. انگیزه عدالت در تمام تاریخ توسعه تمدن بشری نفوذ می کند. چند سالی است که بشر وجود دارد، این همه سال بحث بر سر این است که در این جامعه چه چیزی عادلانه و چه چیزی ناعادلانه است. هر جامعه ای درک خود را از عدالت ایجاد می کند که رعایت نکردن آن موجب بی انگیزگی کارگران و گاه فاجعه می شود.

7. انگیزه رقابت یکی از قوی ترین انگیزه های فعال در همه زمان ها است. درجه معینی از ابراز دشمنی به طور ژنتیکی در هر فرد ذاتی است. بیشتر در ایالات متحده آمریکا و کانادا استفاده می شود و به این صورت است: "ما در یک باشگاه کار می کنیم." هنگامی که این انگیزه در استراتژی مدیریت پرسنل شرکت اجرا می شود، سیستم «نرخ نیروی کار - پاداش» با سیستم «نرخ کار - رقابت - پاداش» جایگزین می شود که به طور قابل توجهی انگیزه کارکنان را ایجاد می کند.

در عین حال، در ادبیات تخصصی مدیریت پرسنل و انگیزش کار، مفاهیم انگیزش و مشوق ها از هم تفکیک شده است. ما معتقدیم که انگیزه با هدف تغییر نگرش کارمند به کار است و انگیزه ها با هدف حفظ سطح معینی از بهره وری کار است، یعنی نتیجه انگیزه تغییر در محیط برای انجام فعالیت های کاری یا محل کار خواهد بود. خود فرد، و نتیجه تحریک، تحکیم موقعیت فرد، تقویت موقعیت او، اطمینان از تحقق استانداردهای کار یا افزایش بهره وری کار و کیفیت کار بدون تغییر قابل توجهی در شرایط کاری او است. تحریک جهت گیری به سمت ساختار واقعی آرزوها و علایق ارزشی کارمند، به سمت تحقق کاملتر پتانسیل کار موجود است. و اگرچه انگیزه و تحریک مکمل یکدیگر هستند، اما همانطور که قبلاً ذکر شد در جهت مخالف هستند: اولی بر تغییر وضعیت موجود متمرکز است. دوم ایمن سازی آن است.

تحریک کار بخشی از فرآیند انگیزش کارکنان است که در حال حاضر برای شرکت ها و سازمان های روسیه بسیار مهم است.

مشوق ها کارکردهای اقتصادی، اجتماعی و اخلاقی دارند.

کارکرد اقتصادی در این واقعیت نهفته است که تحریک نیروی کار به افزایش کارایی تولید کمک می کند، که در افزایش بهره وری نیروی کار و کیفیت محصول بیان می شود.

کارکرد اجتماعی از طریق شکل گیری ساختار اجتماعی جامعه تامین می شود سطوح مختلفدرآمد، که به شدت به نحوه تأثیر انگیزه ها بر افراد مختلف بستگی دارد.

کارکرد اخلاقی با این واقعیت تعیین می شود که انگیزه های کار یک موقعیت زندگی فعال، یک جو بسیار اخلاقی در جامعه را تشکیل می دهد. در انجام این کار، ارائه یک سیستم تشویقی صحیح و مستدل، با در نظر گرفتن سنت‌ها و تجربه تاریخی مهم است.

در شکل زیر، ما برخی از انواع انگیزه ها را برای اطمینان از عملکرد مؤثر کار ارائه می دهیم:

مجموعه ای از مشوق ها برای فعالیت مؤثر کار

محققین این موضوعات، بر اساس تعمیم تجربیات عملی، الزامات متعددی را برای سازماندهی مشوق های کار شناسایی کرده اند.

پیچیدگیدلالت بر وحدت انگیزه های جمعی و فردی اخلاقی و مادی دارد که ارزش آن به سیستم رویکردهای مدیریت پرسنل، تجربه و سنت های سازمان ها بستگی دارد.

تفکیکبه معنای رویکرد فردی برای تحریک لایه ها و گروه های مختلف کارگران است.

انعطاف پذیری و کاراییبسته به تغییراتی که در جامعه و تیم اتفاق می افتد، در بازنگری مداوم انگیزه ها ظاهر می شوند.
مشوق ها باید بر اساس اصول خاصی باشد.

دسترسی - فرض می کند که هر انگیزه ای باید برای همه کارگران در دسترس باشد.

ادراک پذیری، یعنی وجود آستانه ای برای اثربخشی محرک که در گروه های مختلف به طور قابل توجهی متفاوت است.

تدریجی فرض می‌کند که انگیزه‌های مادی دائماً به سمت بالا اصلاح می‌شوند، که باید در نظر گرفته شود.

به حداقل رساندن شکاف بین نتیجه کار و دستمزد آن (به عنوان مثال، دستمزد هفتگی، معرفی یک سیستم پیش پرداخت).
محتوای مدرن مکانیسم انگیزش به شکل کنونی خود به تدریج شکل گرفت، محققان این مشکل به تدریج دانش را در این زمینه تأثیرگذاری بر افراد افزایش دادند تا کارایی فعالیت کاری آنها افزایش یابد.

چرا انسان به انگیزه نیاز دارد؟ چرا وقت شخصی را برای ایجاد انگیزه در خود صرف کنید؟ چگونه انگیزه می تواند کمک کند زندگی واقعی? مهم است که حتی قبل از اینکه در فرآیند مدیریت انگیزه خود غوطه ور شوید، به همه این سؤالات پاسخ دهید.

همچنین شایان ذکر است که مشکلات خودانگیختگی در صفحات سایت "چه باید کرد" (سایت) مورد بررسی قرار گرفت و قبلاً مطالعه مقاله با عنوان "" به ویژه برای خواننده مفید خواهد بود. و ما به بررسی بیشتر در مورد مسائل انگیزه خواهیم پرداخت.

انگیزه یعنی...

اغلب، مردم کلمه "انگیزه" را به عنوان نوعی انگیزه درونی درک می کنند که فرد را به اعمال خاصی سوق می دهد. احساسی در جایی از درون، انگیزه ای برای انجام برخی کارها می دهد.

این می تواند یک چیز کوچک مانند شستشو یا ورزش در صبح باشد، یا می تواند یک قدم جدی باشد که فرد را به رویای عزیزش نزدیکتر کند. انگیزه (انگیزه) در قلب همه اعمالی است که انجام می دهیم.

توسعه بدون انگیزه غیر ممکن است. این احساس است که به شما امکان می دهد بر تنبلی و اینرسی در رابطه با واقعیت اطراف و خودتان غلبه کنید. جایی که انگیزه نباشد، پیشرفتی نیست، حرکتی نیست. بنابراین انگیزه را می توان یک انگیزه درونی برای انجام یک عمل معین نامید.

چرا مدیریت انگیزه مهم است؟

یک فرد هر روز اقدامات زیادی را انجام می دهد، به این معنی که او انگیزه های درونی را دنبال می کند. در این مورد، تابع تحریک، به عنوان یک قاعده، به طور کامل استفاده نمی شود یا به طور کلی آشفته است. یک فرد بدون تردید مانند خلبان خودکار عمل می کند، اگرچه همین تلاش ها می تواند زندگی او را به طور اساسی تغییر دهد و آن را به یک افسانه تبدیل کند.

مطالعه و مدیریت انگیزه، انگیزه های درونی، به راحتی می توان تنظیمات لازم را در هر زمینه ای انجام داد زندگی خود... تغییراتی که در این مورد می توان به دست آورد، حتی تصور آن نیز دشوار است، در حالت اینرسی و تنبلی.

با دانستن اینکه برای به دست آوردن نتیجه مطلوب چه کاری باید انجام شود، فرد می تواند به هر ارتفاعی برسد. انگیزه در اینجا انگیزه ای است که به شما کمک می کند بر همه موانع و موانع در راه رسیدن به هدف خود غلبه کنید.

با مطالعه قوانین انگیزه می توانید به هر چیزی که آرزویش را دارید برسید!

اولین قدم در مدیریت انگیزه

نقطه شروع کار با انگیزه درونی همیشه تصمیم گیری خواهد بود. برای شروع فرآیند خودانگیختگی، به یک هدف نیاز دارید. اغلب، اگر فردی واقعاً انگیزه داشته باشد، هدف نهایی را به وضوح درک می کند. بدون این کار انگیزه غیرممکن است.

بنابراین، برای شروع انگیزه، باید در مورد نتیجه نهایی مطلوب تصمیم گیری کنیم.

برای چه تلاش خواهیم کرد؟ ما واقعاً چه می خواهیم؟ پاسخ به این سوالات باید تا حد امکان دقیق و مشخص باشد. هرچه هدف دقیق تر باشد، درک ما از آن واضح تر باشد، مدیریت انگیزه با راه اندازی ابزار آن آسان تر است. زمانی که بتوانیم یک هدف مشخص را تدوین کنیم، زمین حاصلخیز و پایه محکمی برای حرکت به سمت بالا و تقویت انگیزه درونی خواهیم داشت.

اکنون، به احتمال زیاد، نمی توانید هدف مورد نظر خود را فراموش کنید. انگیزه وارد کار شد و به «موتوری» تبدیل شد که ما را تشویق به تلاش رو به جلو می کند. این توانایی، به انسان داده شده استیک مهارت ارزشمند است که استفاده از آن در منافع خود بسیار مهم است.

با قوت انگیزه درونی، انسان دیگر از موانع و موانع در تلاش برای رسیدن به هدف نمی ترسد. با کنترل انگیزه، ما واقعیت را کنترل می کنیم، زندگی را بر اساس سناریوی خودمان، تحت هدایت شخصی ایجاد می کنیم.

چرا نگران انگیزه خود هستید؟ چرا وقت خود را برای یادگیری در مورد این موضوع و ویژگی های آن تلف کنید و چگونه ممکن است برای شما مفید باشد؟ قبل از اینکه به انگیزه درونی خود بپردازید و بتوانید از مزایای مدیریت انگیزش بهره ببرید، باید به این سوالات پاسخ داده شود.

انگیزه چیست؟

به عنوان یک قاعده، انگیزه به عنوان انگیزه های درونی درک می شود که اجرای هر عملی را القا می کند. این یک احساس درونی است که شما را وادار به انجام کاری می کند. از شستن صورت خود در صبح، ورزش و خرید کالسکه های چند منظوره گرفته تا دنبال کردن عزیزترین اهداف و رویاهای خود، انگیزه در ریشه هر اقدامی است که انجام می دهید.

بدون انگیزه، جهان یخ می زد. هیچ چیز نمی تواند فرد را مجبور کند که روی تغییرات کار کند، چه در رابطه با خودش و چه در دنیای اطرافش.

در سطح شخصی، نداشتن انگیزه باعث می شود که پیشرفت در هر زمینه ای از زندگی غیرممکن شود. سلامتی، شغل، امور مالی، روابط شما... هیچ چیز بدون انگیزه های درونی پیشرفت نمی کند.

چرا انگیزه را مدیریت کنیم؟

با این حال، هر فردی در این زمینه ها موفقیت هایی دارد. مردم هر روز دست به اقدام می زنند. دلیل این امر انگیزه است. اما یک مشکل وجود دارد. مشوق هایی که باعث می شود فرد اقدامی انجام دهد معمولاً به طور کامل استفاده نمی شود. معمولاً این مکانیسم به‌گونه‌ای عمل می‌کند که گویی در خلبان خودکار است و بنابراین نمی‌تواند پاداش و مزایایی ارائه دهد که می‌تواند زندگی را تغییر دهد.

با یادگیری نحوه مدیریت تمایلات درونی خود، می توانید هر بخش از زندگی خود را به سطحی ارتقا دهید که قبلا غیرقابل تصور بود. وقتی می‌دانید کدام قدم‌ها را بردارید و از کدام‌ها اجتناب کنید، به معنای واقعی کلمه قدرتی دارید که می‌تواند شما را وادار کند تا برای ایجاد زندگی‌ای که آرزویش را دارید، هر کاری که لازم است انجام دهید.

همه اینها از طریق مطالعه اصول انگیزه امکان پذیر می شود.

از کجا شروع کنیم؟

اولین قدم برای مدیریت انگیزه خود - پس از درک قدرت واقعی آن - تصمیم گیری است. انگیزه نیاز به هدف دارد. آیا تا به حال با کسی برخورد کرده اید که انگیزه بالایی داشته باشد اما نمی داند برای چه چیزی تلاش می کند؟ این نه تنها بعید است، بلکه عملاً غیرممکن است. استفاده از انگیزه تنها زمانی امکان پذیر است که ایده کافی واضح از نتیجه مطلوب داشته باشید.

از این رو سؤال اصلی که باید پاسخ داده شود این است: "چه می خواهید؟" پاسخ باید تا حد امکان مشخص باشد. آنقدر خاص که هر فرد خارجی بتواند هدف شما را بخواند و بدون هیچ شکی بفهمد که دستیابی به آن به چه نتایجی منجر خواهد شد. هنگامی که به این وضوح دست یابید، زمین حاصلخیز برای رشد و افزایش انگیزه است.

توانایی ایجاد انگیزه در خود برای انجام اعمال یک مهارت بسیار مهم زندگی است. تعداد کمی می توانند با او در تأثیرگذاری بر زندگی شما برابری کنند. با مدیریت انگیزه خود، زندگی را که رویای آن را دارید محقق خواهید کرد.

چرا به انگیزه خود فکر کنید؟ چرا وقت خود را برای یادگیری در مورد این موضوع و ویژگی های آن تلف کنید و چگونه ممکن است برای شما مفید باشد؟ قبل از اینکه به انگیزه درونی خود بپردازید و بتوانید از مزایای مدیریت انگیزش بهره ببرید، باید به این سوالات پاسخ داده شود.
انگیزه چیست؟
به عنوان یک قاعده، انگیزه به عنوان انگیزه های درونی درک می شود که اجرای هر عملی را القا می کند. این یک احساس درونی است که شما را وادار به انجام کاری می کند. از شستن صورت خود در صبح تا دنبال کردن عزیزترین اهداف و رویاهای خود، انگیزه در ریشه هر اقدامی است که انجام می دهید.
بدون انگیزه، جهان یخ می زد. هیچ چیز نمی تواند فرد را مجبور کند که روی تغییرات کار کند، چه در رابطه با خودش و چه در دنیای اطرافش.
در سطح شخصی، نداشتن انگیزه باعث می شود که پیشرفت در هر زمینه ای از زندگی غیرممکن شود. سلامتی، شغل، امور مالی، روابط شما... هیچ چیز بدون انگیزه های درونی پیشرفت نمی کند.
چرا انگیزه را مدیریت کنیم؟
با این حال، هر فردی در این زمینه ها موفقیت هایی دارد. مردم هر روز دست به اقدام می زنند. دلیل این امر انگیزه است. اما یک مشکل وجود دارد. مشوق هایی که باعث می شود فرد اقدامی انجام دهد معمولاً به طور کامل استفاده نمی شود. معمولاً این مکانیسم به‌گونه‌ای عمل می‌کند که گویی در خلبان خودکار است و بنابراین نمی‌تواند پاداش و مزایایی ارائه دهد که می‌تواند زندگی را تغییر دهد.
با یادگیری نحوه مدیریت تمایلات درونی خود، می توانید هر بخش از زندگی خود را به سطحی ارتقا دهید که قبلا غیرقابل تصور بود. وقتی می‌دانید کدام قدم‌ها را بردارید و از کدام‌ها اجتناب کنید، به معنای واقعی کلمه قدرتی دارید که می‌تواند شما را وادار کند تا برای ایجاد زندگی‌ای که آرزویش را دارید، هر کاری که لازم است انجام دهید.
همه اینها از طریق مطالعه اصول انگیزه امکان پذیر می شود.
از کجا شروع کنیم؟
اولین قدم برای مدیریت انگیزه خود - پس از درک قدرت واقعی آن - تصمیم گیری است. انگیزه نیاز به هدف دارد. آیا تا به حال با کسی برخورد کرده اید که انگیزه بالایی داشته باشد اما نمی داند برای چه چیزی تلاش می کند؟ این نه تنها بعید است، بلکه عملاً غیرممکن است. استفاده از انگیزه تنها زمانی امکان پذیر است که ایده کافی واضح از نتیجه مطلوب داشته باشید.
از این رو سؤال اصلی که باید پاسخ داده شود این است: "چه می خواهید؟" پاسخ باید تا حد امکان مشخص باشد. آنقدر خاص که هر فرد خارجی بتواند هدف شما را بخواند و بدون هیچ شکی بفهمد که دستیابی به آن به چه نتایجی منجر خواهد شد. هنگامی که به این وضوح دست یابید، زمین حاصلخیز برای رشد و افزایش انگیزه است.
توانایی ایجاد انگیزه در خود برای انجام اعمال یک مهارت بسیار مهم زندگی است. تعداد کمی می توانند با او در تأثیرگذاری بر زندگی شما برابری کنند. با مدیریت انگیزه خود، زندگی را که رویای آن را دارید محقق خواهید کرد.
مقالات انگیزشی در سایت newgoal.ru.

چگونه برای رسیدن به یک هدف دشوار به خود انگیزه دهیم؟ چگونه کار کنید، مطالعه کنید و وظیفه خود را با لذت انجام دهید؟ به لطف این سیستم، هزاران نفر از وجود خود انگیزه می گیرند. چه کسی می داند، شاید برای شما مناسب باشد.

چگونه به خود انگیزه دهیم؟ هدف و معنای انتخاب های زندگی

انگیزه شخصی مسیر شکوفایی و سعادت شخصیت انسان است.انگیزه نیروی محرکه ماست، تمایل ما به دادن خودمان برای رسیدن به نتیجه مطلوب. بدون آن، همه چیز به نظر ما خاکستری، بی مزه و بی شکل می رسد. غذای خوشمزهبی مزه به نظر می رسد در غیاب انگیزه نمی توان چیزی خلق کرد؛ انجام ابتدایی ترین وظایف روزمره دشوار است. انگیزه ما را تشویق می‌کند تا اقدام فعال انجام دهیم، ما را برای رسیدن به هدف تشویق می‌کند، به هر کاری که انجام می‌دهیم جان می‌بخشد، معنا می‌بخشد. بدون انگیزه، بی حال و بی تفاوت می شویم. باید سعی کنید بفهمید در لحظات سخت زندگی ما منبع انگیزه چیست و ترمز آن چیست.

انگیزه شخصی به عنوان حالت "ترنس"

از این کلمه نترسید. در این مورد، "ترنس" یک انگیزه الهام است، یک نیروی درونی که ما را به میل دستیابی به هدف گرامی سوق می دهد، تا خود را به علت انتخاب شده در روح و بدن تسلیم کنیم. خوشبختی واقعی در فرآیند تحقق یک هدف نهفته است. این فرصتی است تا نور روشنی را بر ما بتابانیم زندگی روزمره، لحظه اوج خودشناسی شخصیت. ما از همان فرآیند دستیابی به نتیجه، هیجان شادی را تجربه می کنیم.

منابع انگیزه

یک کودک کوچک باید حداقل نیازهای حیاتی خود را برآورده کند: غذا خوردن، خوابیدن، زندگی در گرما. نیازهای یک فرد مدرن بسیار بالاتر است. ما به راحتی، شناخت عمومی و شخصی نیاز داریم، رفاه مادی... هر یک از ما انگیزه ای شخصی برای خود تنظیم می کنیم و هنگام سازماندهی کل زندگی خود توسط آن هدایت می شویم. این می تواند عشق، قدرت بر مردم، پول، تشکیل خانواده، اختراع درمانی برای بیماری های جدی باشد. مهم این است که هدف ما عزیز دل ما باشد. همزمانی هدف و میل قلبی انگیزه را ده برابر می کند. و به هر حال، پاکسازی ذهن ابزاری ضروری برای کسانی است که می خواهند زندگی را به طور کامل زندگی کنند.

رویای شما شما را از دیگران متمایز می کند

اگر بتوانید چیزی را در خواب ببینید، خواهید دید. آنچه را که آرزویش را دارید شروع کنید. شجاعت درخشان، قدرتمند و جادویی است.

منبع انگیزه بسیار شخصی است. یک چیز برای همه یکسان است: تمایل به انجام پروژه ای که با ارزش های اخلاقی ما مطابقت داشته باشد و در لحظه اتمام آن احساس خوشبختی کنیم.

کمبود انگیزه. علل

دلایل بی انگیزگی معمولاً ساده است. اینها ترس های پنهانی هستند. اغلب مردم چیزی را می خواهند، اما نمی توانند آن را بدست آورند، نه به این دلیل که نمی توانند، بلکه به این دلیل که ترس در آنها دخالت می کند. ترس از به دست آوردن آنچه می خواهید (عجیب است؟ اما چنین چیزی وجود دارد)، ترس از نرسیدن به آنچه می خواهید، ترس از "چه اتفاقی می افتد وقتی آن را به دست بیاورم" (مثلاً من یک میلیون دلار دریافت می کنم و آنها من را شکار خواهد کرد). خوب، به طور کلی، ما همه ترس ها را توصیف نمی کنیم، تعداد زیادی از آنها وجود دارد.

همه ما به طرز ماهرانه ای ترس های خود را از خود پنهان می کنیم. و قابل درک است، چه کسی دوست دارد احساس ترس کند؟ و به محض اینکه چنین چیزی در افق ظاهر شود، آنها را به جایی دور می بریم.

البته ترس تنها دلیل بی انگیزگی نیست. همچنین دخالت کنید:

1. باورهای محدود کننده (نمی توانم، سخت است و غیره)
2. عقده ها (به عنوان مثال: من استعداد کافی ندارم)
3. آسیب روانی کودکان
4. افکار منفی
5. و بیشترین دلیل اصلی- کمبود انرژی

به نظر می رسد آخرین نکته از همه موارد دیگر دنبال می شود. تمام نکات قبلی انرژی، انرژی ذهنی را می مکد، که همان نیروی خلاق و محرک است. چه باید کرد؟ تمام موارد فوق را کنار بگذارید و انرژی ذهنی مورد نیاز برای ایجاد انگیزه را آزاد کنید.

یک سیستم کامل وجود دارد که به شما امکان می دهد انرژی ذهنی خود را در آینده قابل پیش بینی با رهایی از ترس ها، نگرش های محدود، تفکر منفی و سایر مواد زائد بازیابی کنید. این یک سیستم سرعت واقعا قدرتمند است. ...

به دست آوردن انگیزه شخصی از طریق آگاهی و کنترل درونی

وضعیت درونی خود را کنترل کنید. از آن آگاه شوید. عقل خود را بررسی کنید تا به وضوح دلایل واقعی عدم انگیزه شخصی خود را شناسایی کنید. از خود سوالات جدی و عمیق بپرسید. به چه چیزی بیشتر نیاز دارم؟ الان دقیقا چی برام مهمه؟ آیا زندگی و کار من با سلیقه و نیازهای من مطابقت دارد؟ اگر نه، چگونه می توان وضعیت را تغییر داد؟ گاهی اوقات کافی است زندگی روزمره را کمی تغییر دهیم و همه چیز تجدید شود. ضمناً این و بسیاری مسائل دیگر در سیستم توربو-گوفر و در سطح ناخودآگاه در حال بررسی هستند! شما می توانید آن را انجام دهید.

به یاد داشته باشید، انگیزه شما صبح با شما بیدار نمی شود. این نتیجه تأمل شدید است، پاسخی به پرسیدن دائمی سؤالات از خود.

برای زنده ماندن موفقیت آمیز در دوره های "راه رفتن در یک دایره باطل"، یادآوری این نکته مفید است که تغییرات عمیق درونی از این طریق سرچشمه می گیرد. "بلوغ" پروژه های درخشان آینده وجود دارد که راه را برای رسیدن به هدف گرامی هموار می کند.

خودتان را در حالت کسل کننده امروز بپذیرید، مدتی آرام در یک دایره راه بروید. این به تغییرات مثبت کمک خواهد کرد.

شما می توانید زندگی خود را تغییر دهید اگر یک هدف مشخص و یک مسیر انتخاب شده برای رسیدن به آن داشته باشید.

انگیزه شخصی به عنوان شاخص سلامتی شما

ارائه بهانه هایی برای توجیه بی انگیزگی خود، یک شاخص روانشناختی سلامت شما است. ذهن و بدن ما این سیگنال را می دهد که بیش از حد کار کرده ایم. استرس می تواند دلیل این وضعیت باشد. این را نمی توان نادیده گرفت. انگیزه شخصی گاهی اوقات می تواند ما را مجبور به تلاش اضافی کند. گاهی اوقات انسان چنان تحت تأثیر آنچه دوست دارد می رود که به اندازه کافی نمی خوابد و غذا خوردن را فراموش می کند. غیر قابل قبول است.

بدن به چابکی ذهن نیست. شما باید به فکر خود باشید و زندگی خود را در شرایط خوبی سازماندهی کنید.

تعطیلات، استراحت از کار برای سلامتی و روحیه خوب لازم است. اگر به دنبال بهانه ای برای کاهش ریتم کاری خود هستید، از خود بپرسید که آیا بیش از حد خسته شده اید. شاید ضمیر ناخودآگاه شما بخواهد چیزی به شما بگوید!

انگیزه و ترس ناخودآگاه

بسیاری از افراد اهداف مشخص و کاملاً قابل دستیابی را برای خود تعیین می کنند که به آنها درآمد مادی خوبی را وعده می دهد و در عین حال ناخودآگاه از موفقیت می ترسند. آنها درک می کنند که مسئولیت کامل اعمال خود را بر عهده دارند.

آنها با انگیزه می مانند اما احساس می کنند فشار روانیاز دیگران. در این صورت عذر و بهانه در صورت شکست تهیه می شود.

بیشتر از همه، ما در لحظه ای شک داریم که موفقیت یک سنگ تمام است….

انگیزه شخصی توسط محیط، ارزش های اخلاقی و جهان بینی ما هدایت می شود. از سیستم ثابت شده توربو برای تغییر آنها مطابق با نیازهای خود استفاده کنید.

در نبود یا کم شدن انگیزه، فقط باید خودمان را جمع کنیم! به باسن خود سیلی بزنید و به هدف دلخواه برسید!

نکاتی برای حفظ انگیزه شخصی

1. مهمتر از همه، ذهن خود را پاک کنید و سپس آن را تمیز نگه دارید. ...
2. با تمام وجود به رویای خود بمانید. یک رویا به شما کمک می کند تا به هدف خود برسید. بگذارید زندگی شما را در سفر همراهی کند.
3. اعتماد به نفس داشته باشید نیروهای خودی... هیچ کس ماموریت شما را برای شما انجام نخواهد داد. زندگی خود را به تنهایی زندگی کنید.
4. عینی و قاطع باشید. برای درک زندگی، باید بدانید گرمای تابستان و سرمای زمستان چیست.
5. در برابر مشکلات تسلیم نشوید. بادبان قرمز رنگ خود را به انگیزه تبدیل کنید.
6. کاری که انجام می دهید را دوست داشته باشید. طوری کار کن که انگار به پول نیاز نداری. جوری بخوان که انگار کسی صدایت را نمی شنود. طوری مطالعه کن که انگار دویست سال دیگر زنده خواهی ماند.
7. خیلی بیشتر از چیزی که از شما انتظار می رود بدهید. نیکی کردن به دیگری راهی عالی برای ایجاد انگیزه در خودتان است.
8. خودت بمان رمز موفقیت این است که با خودتان صادق باشید. شکست در انتظار کسانی است که می خواهند همه را راضی کنند.
9. یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید. این کاملا ساده است.
10. از اشتباهات خود درس بگیرید.
11. صبور باش.
12. همه چیز را به تدریج انجام دهید. هنوز باران نباریده بود و نوح از قبل کشتی را برای طوفان آماده می کرد.
13. سعی کنید به زندگی فقط با نگاه کنید جنبه مثبت... دشوار است، اما ممکن است.
14. ورزش کنید: برقصید، بپرید، بدوید یا پیاده روی نوردیک انجام دهید. انرژی فیزیکی برای انگیزه ذهنی ضروری است.
15. درست بخورید و از شر آن خلاص شوید پوند اضافی... شما بسیار پرانرژی خواهید شد. به کیفیت غذا توجه کنید. خرید شراب خوب و نوشیدن آن در یک شرکت دلپذیر نیز راه خوبی برای ایجاد انگیزه در خود برای سوء استفاده های بیشتر است.

زندگی خود را موفق و مرفه کن!