جارو مویز

احتمالاً همه بوی بوته انگور سیاه را به خاطر دارند. برگ ها و شاخه های توت، مانند رزماری وحشی، عطر خود را حتی در صورت خشک شدن کاملاً حفظ می کنند. بنابراین، می توانید عطری را تصور کنید که با بخار دادن یک جارو حمام مویز، حمام را پر می کند. در این صورت فرقی نمی کند که کل باشد یا یک نوع یا اضافه یک شاخه. جاروهای بیشتر برای حمام

خواص مفید جارو توت

جارو مویز بسیار مفید است، اولاً برای افرادی که بیماری های مزمن، درد عضلات و مفاصل دارند مفید است. همچنین یک عامل ضد التهابی و التیام بخش است. استفاده از دمنوش ها هم به عنوان یک مقوی عمومی برای بدن و هم برای درمان مشکلات خاص (معده، کبد، روده) توصیه می شود.

نحوه درست کردن جارو مویز

بخارپزهای مشتاق می دانند چگونه به درستی یک همزن مویز درست کنند، استفاده کنند و ذخیره کنند:

• بهتر است از شاخه های جوان تازه گره خورده استفاده کنید، اگرچه عمر مفید آن بسیار طولانی است.
• زمان برداشت: ژوئن تا جولای.
• شاخه های جوان و مستقیم را از آن جدا کنید تعداد زیادیبرگ؛
• جارو مویز را در مکانی با تهویه مناسب، زیر سایبان و دور از نور مستقیم خورشید خشک کنید.
• این محصول بر اساس شاخه های بلندتر است و در لبه ها شاخه های کوتاه تر با شاخ و برگ سرسبز وجود دارد، بنابراین محصول بادوام تر خواهد بود.
• جارو مویز در ذخیره می شود جعبه های مقوایییا کیف؛
• بعد از قابل استفاده مجدد، ممکن است شاخه های کامل باقی بمانند، می توان آنها را اضافه کرد

جاروهای حمام - برای قدرت و سلامتی

بسیاری از مردم دوست دارند حمام بخار بگیرند. این یک رسم سنتی برای ما اسلاوها است. بنابراین، حمام نه تنها یک سنت سال نو و یک شکل شگفت انگیز آرامش است، بلکه، شاید، خوشایندترین از همه داروهای بهداشتی عامیانه باشد.

از بین تمام روش های آب، حمام قوی ترین اثر کلی را بر بدن انسان دارد - گردش خون و متابولیسم را افزایش می دهد و به بهبود عملکرد دفعی پوست کمک می کند.

اما قبل از رفتن به حمام برای حمام بخار مخصوصا برای افراد مسن حتما باید با پزشک مشورت کرد زیرا... برای افراد مبتلا به بیماری قلبی، نارسایی عروقی، حاد منع مصرف دارد بیماری های التهابی. دمای بالاو بخار داغ تاثیر قوی بر بدن دارد، بنابراین نباید بیش از یک بار در هفته از سونا استفاده کرد.

انواع مختلفی از حمام وجود دارد که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند. معمولی رژیم دمادر حمام روسی از 65 تا 75 درجه سانتیگراد با رطوبت 50-70٪. در این مورد، یک اثر حرارتی شدید رخ می دهد، زیرا در یک فضای مرطوب، جداسازی عرق دشوار می شود. برای افزایش جریان خون در هنگام استحمام زدن با جارو توس یا بلوط مفید است.

صرف نظر از نوع حمام، قبل از شروع بخار، باید دوش آب گرم بگیرید و تمام بدن خود را خشک کنید. در اتاق بخار، باید روی یک نیمکت دراز بکشید، یک حوله را زیر خود پهن کنید، عضلات خود را شل کنید و به طور مساوی نفس بکشید. یک جلسه در اتاق بخار 5-10 دقیقه طول می کشد، پس از آن باید با آب سرد یا آبکشی کنید. آب سردو این روش را 2-3 بار تکرار کنید.

به طور معمول، اقامت در یک اتاق بخار با بخار مرطوب 10-30 دقیقه است. بعد از اتاق بخار، ابتدا باید در حمام آبکشی کنید، ابتدا زیر آب گرم، سپس در زیر سرد. اگر هیچ گونه منع مصرفی وجود ندارد، انجام یک ماساژ عمومی بدن مفید است. پس از ماساژ، باید گرم و دوش آب سردسپس بدن را کاملا خشک کنید و دراز بکشید و 30-40 دقیقه استراحت کنید. فقط پس از استراحت کامل باید لباس بپوشید.

در یک حمام بخار خشک (فنلاندی) که باعث تعریق شدید می شود، افراد شروع به بخار دادن در دمای 70 درجه سانتی گراد می کنند. سپس می توانید به تدریج به قفسه ها بروید، جایی که دما می تواند به 120-130 درجه سانتیگراد برسد، اما این روش به دلیل هوای خشک به راحتی قابل تحمل است. این افزایش دما در اتاق بخار با گرم کردن هوای خشک با سنگ های داغ و بخاری برقی حاصل می شود.

پس از این باید خود را خیس کنید آب گرم، به اتاق بخار با بخار یا پاشش مرطوب بروید آب گرمروی بخاری برای تولید بخار مرطوب. این ترکیب بخار خشک و مرطوب باعث تعریق زیاد می شود که به همین دلیل می توانید تا 1 کیلوگرم وزن کم کنید. درست است، چنین از دست دادن به سرعت با مصرف مایعات ترمیم می شود.

در طول اقامت خود در حمام، باید به دقت بر سلامت خود نظارت کنید. اگر احساس گرفتگی یا ضعف می کنید، باید فوراً اتاق بخار را ترک کرده و به اتاق خنک بروید. همچنین باید به یاد داشته باشید که نباید بعد از غذای سنگین یا با معده خالی، ترجیحاً 2 تا 3 ساعت بعد از غذا به حمام بروید. قبل از اتاق بخار نباید مایعات زیادی بنوشید و تحت هیچ شرایطی نباید نوشیدنی های الکلی قوی بنوشید.

حمام بدون جارو غیر قابل تصور است

برای به دست آوردن بخار سالم و مطبوع، اغلب گیاهان دارویی مختلف به آب عرضه شده به اجاق گاز اضافه می شود و اثر درمانی حمام به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

اول از همه، اینها گلهای نمدار هستند. مواد موجود در آنها می تواند غدد عرق را تحریک کرده و خاصیت ضد عفونی کنندگی قوی دارد.

آویشن و آویشن معمولی در حمام بسیار مفید هستند. رایحه دومی نه تنها دلپذیر است، بلکه برای تنفس نیز مفید است. پونه کوهی نیز در حمام ضروری است، زیرا عطر معطری را منتشر می کند که انرژی را بر می انگیزد.

مخمر سنت جان برای حمام نیز مفید است. به خودی خود، جوشانده مخمر سنت جان، هنگامی که روی سنگ های حمام استفاده می شود، بوی بدی نمی دهد، اما همراه با گیاهان دیگر، یک "دسته گل" منحصر به فرد ایجاد می کند. و مهمتر از همه، بسیاری از مواد فعال فیزیولوژیکی به بخار حمام اضافه می کند.

بابونه، سرشار از اسانس، در داروهای حمام نیز ضروری است. برای تهیه دمنوش حمام، گل‌های بابونه، پونه کوهی و گیاهان آویشن را با هم مخلوط می‌کنند و «عطر بی‌نظیری از استپ» ایجاد می‌کنند.

تزریق برگ های توس، سوزن های درخت عرعر و گل های نمدار، دسته گلی به نام "افسانه جنگل" ایجاد می کند. و به منظور اشباع اتاق بخار با عطر سالم کاج، توصیه می شود شاخه های صنوبر تازه بریده شده را روی زمین قرار دهید.

اما یک حمام واقعی روسی هنوز بدون جارو غیرقابل تصور است. حمام بدون جارو فقط یک شستشو است - همین. پس از حمام کردن با جارو، برای مدت طولانی احساس قدرت، نشاط و سلامتی می کنید.

کدام جارو را ترجیح می دهید؟ البته متوجه شدید که هنگام خرید آن، برخی جارو توس، برخی دیگر جارو بلوط و برخی دیگر جارو کاج را ترجیح می دهند. در این مورد، اغلب در مورد مزیت یک یا نوع دیگری از جارو اختلاف ایجاد می شود. پس کدام جارو را ترجیح دهید؟

نماد حمام روسی جارو توس است که علاوه بر احساسات دلپذیر، دارای خواص بیولوژیکی قوی است. هوا را تصفیه می کند، خستگی را از بین می برد، به درد، درد عضلات و مفاصل کمک می کند، اثر آرام بخشی دارد و فیتونسیدهای موجود در برگ ها میکروب های بیماری زا را از بین می برند، بهبود زخم ها و ساییدگی ها را تسریع می کنند.

اما مزیت ویژه آن انبساط شدید برونش ها در بخار جارو است. این امر باعث حذف خلط و بهبود تهویه ریه می شود. در یک حمام، جارو فقط برای ایجاد گرما استفاده نمی شود.

اکثر دوستداران حمام بر این باورند که بهترین پنکه از شاخه های نرم و انعطاف پذیر توس ساخته می شود که پس از بخار دادن، عطر لطیفی متصاعد می شود که تا 5-7 ساعت روی پوست باقی می ماند. توس فرفری برای این منظور مناسب است، زیرا این نوع جارو به خوبی حفظ شده و شاخ و برگ فراوانی دارد. در موارد شدید، می توانید از توس سفید استفاده کنید.

پس از جارو توس در محبوبیت، جارو بلوط است. عطر برگ های بلوط از بلند شدن بیش از حد آن جلوگیری می کند فشار خوندر اتاق بخار این به ویژه برای کسانی که مستعد ابتلا به فشار خون هستند مفید است. برگ های بلوط مواد شفابخشی را آزاد می کنند که اثر مفیدی روی پوست دارند و پوست چرب را نرم و مات می کنند.

جاروی ساخته شده از شاخه های بلوط بادوام است: اگر به موقع تهیه شده و به طرز ماهرانه ای ذخیره شده باشد، برای 2-3 حمام کافی است. برگ‌ها، حتی یک جارو که به خوبی بخار می‌شوند، همیشه نسبتاً خشک هستند، که این عمل را آسان‌تر می‌کند و بدن را زیاد نمی‌سوزاند.

جارو لیندن به گفته متخصصان سردرد را کاملاً تسکین می دهد، اثر مدر، آرام بخش و تب بر، گشاد کننده نایژه ها و دفع سرماخوردگی دارد.

از شاخه ها جارو درست می کنند توت سیاه. اگرچه آنها از نظر استحکام نسبت به توس و بلوط پایین تر هستند، اما آنها کمتر معطر نیستند و خواص داروییبرای پوست بسیار مفید است

برخی از دوستداران سونا از جارو درخت عرعر استفاده می کنند که بسیار باکتری کش است. این جارو برای دردهای ستون فقرات، نورالژی، رادیکولیت مفید است. هوا را کاملا ضد عفونی می کند و از بیماری های تنفسی جلوگیری می کند. برخی از دوستداران حمام جاروهای بی نظیری را تهیه می کنند - دسته گل هایی از شاخه های توس، ارس، بلوط، نمدار و البته توت سیاه.

آنها را در حمام و با جاروهای ساخته شده از سوزن کاج، به ویژه صنوبر بخارپز می کنند. جاروهای صنوبر مواد مفید بالزامیک آزاد می کنند. مزیت این جاروها این است که در هر زمانی از سال قابل تهیه هستند.

این جارو به مدت 10-15 دقیقه در آب جوش دم می شود و به محض نرم شدن می توانید با آن شروع به بخارپز کنید. اما در عین حال، ما نباید فراموش کنیم که اولین بار که از آن استفاده می کنید، نباید آن را بخار کنید، می توانید به پوست آسیب برسانید و سپس خارش کنید. زمانی که پوست به خوبی گرم شد و حالت ارتجاعی پیدا کرد باید با جارو کاج بخارپز کنید. برای کسانی که پوست بسیار ظریفی دارند، بخارپز کردن با سوزن کاج توصیه نمی شود.

و همچنین یک جارو وجود دارد - گزنه، که زمانی معروف بود، اما اکنون بسیار فراموش شده است، زیرا ... بسیاری از مردم نمی دانند چگونه این کار را انجام دهند. مزایای غیرقابل انکار خود را دارد - پس از آن بدن بلافاصله "گل سرخ" می شود و احساس سوزن سوزن شدن ملایم دلپذیری ایجاد می شود. و اگر یک جارو گزنه طبق قوانین تهیه شود ، همانطور که متخصصان انجام می دهند ، چنین جارو دارویی در درجه اول قرار می گیرد. کسانی که اغلب کمردرد، درد مفاصل، روماتیسم و... دارند، از او تشکر ویژه ای دارند.

جارو گزنه را قبل از عمل کوچک می بافند، به مدت 1-2 دقیقه در آب گرم و سپس 3-4 دقیقه در آب سرد قرار می دهند. این روش 1-2 بار تکرار می شود، پس از آن می توان آنها را "شلاق" زد.

V. A. Loiko

جاروهای حمام از جنگل

تصور یک حمام روسی بدون جاروی معطر و شلاقی دشوار است. سنت استفاده از جارو در اتاق بخار ریشه عمیقی دارد. مدت هاست متوجه شده اند که استفاده از جارو فواید اتاق بخار را دوچندان می کند. تصادفی نیست که درمانگران معتقد بودند که حمام کردن بدون جارو خوب غیرممکن است. آنها می دانستند که هر جارو ویژگی های خاص خود را دارد، هر کدام از آنها قدرت خاص خود را دارد و برای بیماری های مختلف استفاده می شود. علاوه بر جاروهای سنتی ساخته شده از برگریز یا درختان سوزنی برگ، گزنه، افسنطین و حتی جاروهای سیر استفاده شد! از این گذشته ، هر یک از آنها به روش خود بیماری را از بین می برد ، هر کدام شگفت انگیز است خواص درمانی.

جارو توس

بسیاری از دوستداران اتاق بخار به درستی جارو توس را یکی از بهترین ها می دانند. اثر بسیار ملایم اما عمیقی دارد، پوست را به خوبی تمیز می کند، سموم را از بدن دفع می کند، کلیه ها را التیام می بخشد و خلق و خو را بهبود می بخشد. جارو توس برای مبتلایان به آسم و سیگاری های سابق ضروری است. پس از حمام با چنین جارویی، برونش های کوچک منبسط می شوند، خلط برداشته می شود و تهویه ریه بهبود می یابد.

جارو توس برای ماساژ بسیار مناسب است. بادوام، انعطاف پذیر است، علاوه بر این، برگ توس مانند گچ چسبنده محکم به بدن می چسبد، عرق را به خوبی جذب می کند و سموم را خارج می کند. از برگ درخت توس برای تمیز کردن زخم ها و درمان روماتیسم، نقرس و آرتریت استفاده می شد. برگ ها و جوانه های توس حاوی یک مجموعه ویتامین با ارزش، روغن های ضروری و تانن هستند.

شاخه های جوان انعطاف پذیر (نازک و بدون گره) توس گریان و توس فرفری برای ساخت جارو مناسب هستند. آنها بهتر حفظ می شوند، ضخیم تر، نرم تر هستند. علاوه بر این، برگ های فرفری توس متخلخل، خشن هستند و هنگام قرار گرفتن در معرض بخار، لیز نمی شوند. به طور کلی، سطح برگ باید نرم، ظریف، مخملی باشد، خود برگ باید کوچک یا متوسط ​​باشد.

جارو گزنه

خواص درمانی جارو گزنه از دیرباز در روسیه شناخته شده است. برای درمان روماتیسم، رادیکولیت، آرتریت، نقرس ضروری است. برای هر گونه درد در ناحیه کمر، مفاصل و سرماخوردگی استفاده می شد.

برای جلوگیری از سوختن جارو گزنه، آن را چندین بار از آب گرم به آب سرد منتقل می کنند. هر دو این و دیگری 3 دقیقه نگه دارید. اگر لازم است گزنه به اهداف دارویی"نیش" (و به ویژه بیماران روماتیسمی به این نیاز دارند)، جارو به مدت 2-3 دقیقه در آب جوش فرو می رود. تنها پس از اینکه پوستتان در اتاق بخار گرم شد، می توانید با چنین جارویی بخارپز کنید. شاخه های گزنه را می توان با شاخه های توس متصل کرد، سپس جارو اثر گزش و شفابخش بیشتری به دست می آورد.

با این حال، باید به یاد داشته باشید که باید به راحتی با جارو گزنه بخار کنید، نیازی به شلاق زدن ندارید - تأثیر آن بسیار بیشتر خواهد بود. پوست افراد پر خون از چنین جارویی خیلی سریع رنگ زرشکی به دست می آورد ، افراد لاغر به راحتی سرخ می شوند. موهای گزنه حاوی اسید فرمیک هستند. گردش خون را بهبود می بخشد، یک ضد عفونی کننده عالی، عامل ترمیم کننده زخم است، علاوه بر این، دارای خواص مقوی، تحریک کننده و ترمیم کننده است. ماساژ با جارو گزنه برای درمان و پیشگیری از تصلب شرایین فوق العاده مفید است، به بیماری های کلیوی و کبدی کمک می کند. در این صورت استفاده از جارو بخارپز شده گزنه روی نقاط درد مفید است. گزنه برای بیماری های پوستی، آکنه و جوش نیز مفید است. برای درمان آن ها گزنه های جوان را بگیرید و برای مدت کوتاهی در آب گرم غوطه ور کنید. هنگام بخار دادن با جارو، احساس سوزن سوزن شدن ملایمی احساس می شود، پوست قرمز و قابل ارتجاع می شود.

جارو گزنه در اردیبهشت تا تیرماه برداشت می شود و در سایه خشک می شود. در عین حال، توصیه می شود گزنه را با گزنه مرده اشتباه نگیرید. دومی اصلا نمی سوزد، اگرچه گیاهان از نظر ظاهری مشابه هستند. اما گزنه گرچه از نظر قد کوتاهتر با گزنه تفاوت دارد، اما برای جارو مناسب است، زیرا اسید فرمیک در موهای آن بیشتر است و به همین دلیل نام خود را به خود اختصاص داده است.

جاروی ساخته شده از شاخه های توت عالی است: معطر و نرم است و عطر بی نظیری را در اتاق بخار ایجاد می کند. بسیاری از دوستداران حمام آن را پس از بلوط و توس در رتبه سوم قرار می دهند. جارو مویز برای بیماری های پوستی، سرماخوردگی، بیماری های کلیوی، روماتیسم، درد مفاصل مفید است. همچنین به گرفتگی صدا، سرفه های قدیمی، سیاه سرفه کمک می کند. هنگام بخارپز کردن با جارو مویز، خوب است دم کرده مویز را روی سنگ های اتاق بخار بمالید و بعد از اتاق بخار، چای توت را با اضافه کردن چای دیگر بنوشید. گیاهان دارویی. بهتر است از جارو مویز به عنوان بخشی از جارو توس استفاده کنید - این دو گیاه به خوبی ترکیب می شوند و یکدیگر را تکمیل می کنند.

جارو ارس

جارو درخت عرعر، مانند درخت سوزنی برگ، فقط برای افراد ناامید است. چنین جارویی بدتر از گزنه نیست، بلکه خاردار و خشن است. اگر از جارو درخت عرعر به طور نامناسب استفاده کنید، صدمه زدن به پوست بسیار آسان است. اما تمام این ناراحتی ها صد برابر با مزایایی که ماساژ با چنین جارویی به همراه دارد جبران می شود.

از نظر خواص باکتریایی، درخت عرعر برابری ندارد. بی جهت نیست که جراحان چندی پیش نخ هایی را برای بخیه زدن زخم ها در روغن درخت عرعر استریل کردند. جارو درخت عرعر یک داروی عالی برای درمان رادیکولیت، فلج، نورالژی، روماتیسم، نقرس است. خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد عفونی درخت عرعر با این واقعیت توضیح داده می شود که سوزن های آن حاوی مقدار زیادی اسانس است. استفاده از جارو درخت عرعر در اتاق بخار از شما در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی محافظت می کند. حتی چنین بیماری خطرناکی مانند سل نیز قبل از این کم فروکش می کند درختچه همیشه سبز. در طول سال می توانید شاخه های ارس را برداشت و استفاده کنید.

علاوه بر عرعر معمولی، سرو قزاق نیز بسیار رایج است. از شاخه ها و چوب آن می توان بدون ترس استفاده کرد، اما میوه های درخت عرعر قزاق سمی است. شما باید درخت عرعر را بسیار با احتیاط برش دهید. و در آخر: جارو ارس - درمان خوببرای آلرژی با منشاء مختلف.

جارو افرا

بهترین جارو افرا از افرا پهن برگ و چنار تهیه می شود. مانند جارو توس، جارو افرا به خوبی عرق را جذب می کند مواد مضرکه از جوی آلوده وارد پوست و بدن انسان شده اند. در کنار اینها خواص مفید، ماساژ با جارو افرا اثر ضد درد و ضد التهابی دارد. برگ افرا هر اتاق را به خوبی ضد عفونی می کند. مردم مدت‌هاست که متوجه خواص ترمیم زخم افرا شده‌اند: اگر برگ‌های افرا خرد شده به صورت خمیری روی زخم تازه بمالند، به سرعت و بدون جای زخم بهبود می‌یابند. برخی از زخم های غیر التیام بخش نیز بهبود می یابند عمل شفابخششیره افرا و این تصادفی نیست: برگ ها، جوانه ها و شاخه های جوان افرا حاوی مواد فعال بیولوژیکی قوی - آلکالوئیدها هستند. افرا حاوی مقدار زیادی تانن و اسید اسکوربیک است.

برای جارو باید شاخه های جوان انعطاف پذیر را انتخاب کنید، اما به اندازه کافی برگ های بزرگ. چنین جارویی ترکیبی از خواص توس و بلوط است: از یک طرف انعطاف پذیر و گزنده است و از طرف دیگر- گرما را به خوبی ایجاد می کند علاوه بر افرا پهن برگ می توانید از شاخه های افرا قندی استفاده کنید. برگ آن تا حدودی کوچکتر است، اما خاصیت ترمیم زخم آن قوی تر است.

جارو افسنتین

جارو افسنطین برای همه مناسب نیست، عطر استپی منحصر به فرد در اتاق بخار ایجاد می کند، اما آنقدر قوی است که همه آن را به خوبی تحمل نمی کنند. در این صورت می توانید یک یا دو شاخه افسنتین را با جارو توس ترکیب کنید. عطر ضعیف تر خواهد بود، اما اثر شفابخش کافی خواهد بود. به هر حال، یونانیان باستان از خواص درمانی این گیاه اطلاع داشتند. حتی خود نام افسنطین از یونان باستان "artemiz" گرفته شده است که به معنای "سلامتی" است. افسنطین در واقع هوا را ضد عفونی می کند (در روسیه، در زمان طاعون و وبا کلبه ها را با آن بخور می دادند؛ برای دفع حشرات روی زمین گذاشته می شد). علاوه بر این، برخی از انواع افسنتین تحریک پذیری، تنش عصبی و عضلانی را تسکین می دهد و خواب را بهبود می بخشد. جارو افسنتین به خوبی طراوت می بخشد، خستگی، سردرد را برطرف می کند و عملکرد را افزایش می دهد. افسنطین همه این خواص را مدیون اسانس موجود در آن است که حاوی مقدار زیادی آلدئید و ترکیبات کربونیل است - آنها هوا را ضد عفونی می کنند. ماساژ با جارو افسنطین اثر مفیدی روی پوست دارد، نرم و گلگون می شود. جارو افسنطین در اتاق بخار برای کسانی که تسلط دارند ضروری است حجم های بزرگاطلاعات (مطالعه، قبولی در امتحانات و غیره)، زیرا بخار افسنطین به طور قابل توجهی حافظه را بهبود می بخشد.

شما باید بلافاصله پس از گلدهی افسنطین را برای جارو برداشت کنید (انواع مختلف افسنطین در شکوفه دادن زمان های مختلف) بدون اینکه منتظر خشک شدن ساقه های تقویت شده آن باشد. در سایه خشک کنید و در جای خنک نگهداری کنید. جاروی ساخته شده از افسنطین به تنهایی (مانند گزنه) بسیار شکننده است، "یکبار مصرف".

بنابراین، بسیاری از مردم ترجیح می دهند افسنطین را در جارو دیگری با دوام تر بگنجانند. لازم به یادآوری است که افسنطین انواع زیادی دارد که تقریباً از همه آنها استفاده می شود طب عامیانه، اما داشته باشید خواص مختلف. با برخی از انواع افسنطین باید بسیار دقت کرد. افسنطین، افسنطین، پانیکولاتا و افسنتین لیمو برای جارو مناسب هستند. اما افسنطین Tauride نباید برای این اهداف برداشت شود. برای ضدعفونی هوا در غلظت های بسیار کم استفاده می شود. اما اگر در اتاق بخار بیش از حد مصرف کنید، عواقب نامطلوب ممکن است.

جارو گیلاس پرنده

این جارو، اگرچه به اندازه جارو توس انعطاف پذیر و گزنده نیست، اما می تواند با جاروهای دیگر رقابت کند: خواص ضد باکتری آن منحصر به فرد است. گیلاس پرنده تاثیر بسیار قوی بر میکروب ها دارد. خواص ضدعفونی کنندگی این درخت کوچک زیبا از دیرباز مورد توجه بوده است. شاخه‌ها، برگ‌ها و جوانه‌های گیلاس پرنده ضدعفونی شد آب آشامیدنی. پس از نیم ساعت، آب "درمان شده" با گیلاس پرنده را می توان بدون ترس برای سلامتی نوشید، چنین آبی تقریباً استریل می شود.

جارو گیلاس پرنده یکی از بهترین ها برای حمام ضد آنفولانزای پیشگیرانه است. فیتونسیدهای ترشح شده از گیلاس پرنده اثر مفیدی بر بدن دارند. به هر حال، آنها نه تنها برای میکروب ها، بلکه برای حشرات کوچک نیز مخرب هستند.

جاروی ساخته شده از شاخه های گیلاس پرنده نرم و معطر است. این عطر لطیف بادام آسیاب شده را در اتاق بخار ایجاد می کند (این بوی مشخصه مواد فرار فعال بیولوژیکی است که توسط گیلاس پرنده آزاد می شود).

هنگام بخارپز کردن با جارو گیلاس پرنده، نباید فراموش کنید که این یک درمان بسیار قوی است. شما نباید از آن سوء استفاده کنید. برخی از افراد ممکن است تحت تأثیر فیتونسیدهای گیلاس پرنده سردرد را تجربه کنند. در این مورد، شاخه های گیلاس پرنده را می توان در یک جارو دیگر، به عنوان مثال، یک توس قرار داد. این هشدار را نباید نادیده گرفت: آزمایشات نشان داده است که تحت پوشش شیشه ایبا برگ های خرد شده گیلاس پرنده، نه تنها مگس ها می میرند، بلکه جوندگان کوچک نیز می میرند (فیتونسیدهای آن حتی موش ها را می کشند). در مصرف این داروی قدرتمند زیاده روی نکنید!

جارو روون

جاروی ساخته شده از شاخه های ژله ای انعطاف پذیر، نرم و گزنده است. هوای اتاق بخار را به خوبی ضد عفونی می کند. مواد فرار آزاد شده توسط روون برای استافیلوکوکوس اورئوس و کپک مخرب هستند. به دلیل وجود اسیدهای با ارزش (سوربیک و پاروسوربیک) که از رشد میکروب ها جلوگیری می کند، از دیرباز به عنوان یک نگهدارنده خوب به حساب می آمده است. Rowan همچنین به طور کامل خواص ضد میکروبی خود را در اتاق بخار نشان می دهد. علاوه بر این، بخار دادن با جارو روون برای تصلب شرایین مفید است. هوای اشباع شده با مواد فرار از روون برای بیماران مبتلا به فشار خون مفید است. اگر چند شاخه برنزه را به جارو روون اضافه کنید، خوشبو کننده خوبی خواهید داشت. ماساژ با چنین جارویی نیرو می بخشد، قدرت و روحیه را بالا می برد. با این حال، به دلیل خاصیت محرک قوی، بهتر است صبح با چنین جارویی بخارپز کنید (بعد از یک جلسه عصر، خطر سپری کردن شب را بدون خواب دارید).

چه زمانی جارو ببافیم؟

توسط رسم باستانیآماده سازی جاروها در روز تثلیث که در پنجاهمین روز پس از عید پاک اتفاق می افتد، انجام می شود. معمولا در اوایل تا اواسط ژوئن رخ می دهد. در قدیم این سوال مطرح می شد که "چه زمانی جاروهای حمام را تهیه کنم؟" پاسخ دادند: پس از هفت هفته. سمیک یک هفته به طول انجامید (به آن سبز می گفتند - کریسمس سبز)، با روز تثلیث به پایان رسید و تعطیلات کشاورزی در میان اسلاوهای باستان بود، زمانی که دانه شروع به خوشه کردن کرد و بلبل با نوشیدن شبنم از برگ توس شروع به آواز خواندن کرد. آهنگ آن در این زمان زمان شکوفه دادن است. انقلاب وقت چمن است. بنابراین، زمان آماده سازی جاروها است. برگ های موجود در آب میوه از قبل قوی هستند و عطری از خود می دهند. شاخه ها باید در هوای خشک بریده شوند. برگ‌ها که در اثر باران یا شبنم مرطوب می‌شوند، وقتی خشک می‌شوند خراب می‌شوند، تیره می‌شوند، پرواز می‌کنند و حلقه می‌شوند. بنابراین، اگر در یکشنبه ترینیتی هوا بارانی است، چند روز بعد این کار را انجام می دهند.

مواد اولیه جاروها باید در مکان های سازگار با محیط زیست و دور از بزرگراه های بزرگ بریده شوند. جاروها در نیمه اول روز پس از از بین رفتن شبنم شکسته می شوند. چنین جاروهایی تا جایی که ممکن است دوام خواهند آورد. بهترین شاخه ها شاخه های دو ساله ای هستند که نزدیک به زمین رشد می کنند. شاخه ها به طول 50-60 سانتی متر بریده می شوند.

جمع آوری جاروها در ابتدای تابستان کاملاً موجه است، زیرا برگ های درختان قبلاً بزرگ شده اند، اما هنوز غدد اسانس کافی دارند که نه تنها در برگ ها، بلکه در شاخه های جوان نیز فراوان است. شاخه های جوان بزرگ بسیار الاستیک هستند، بنابراین شلاق زدن بدن با چنین جارویی در اتاق بخار لذت بخش است.

چگونه جاروها را خشک کنیم؟

راه های زیادی برای خشک کردن جاروها وجود دارد، اما یک شرط اجباری وجود دارد که در مورد همه چیز صدق می کند: آنها باید در سایه خشک شوند. در آفتاب، برگ ها پیچ خورده و به سرعت می سوزند. از پرتوهای خورشید، هر چیزی که معطر و فرار است به هوا برده می شود. برگها رنگ، عطر و بوی خود را از دست می دهند و پرواز می کنند. پس از اولین بخارپز، چنین جارویی تمام برگ ها را در حوضچه رها می کند.

خشک کردن جاروها در آبکش قوی نیز توصیه نمی شود. محل خشک کردن در حالت ایده آل باید تاریک، خنک و خشک باشد. جاروها را با آویزان کردن یا تا کردن خشک کنید. جاروها را باید هر روز برگردانید تا شاخه ها به طور یکنواخت خشک شوند.

خشک کردن جارو که در آن زیر سایبان بر روی طناب معمولی یا روی میله آویزان می شود تا مستقیماً نیفتد. نور خورشید، بیشترین است به روشی ساده. در ابتدا آنها را شل می بندند تا از هم نریزند. بهترین حالت زمانی است که جاروها به جای یک جارو به شکل بادبزن هستند. برای انجام این کار، پس از 6-7 روز، به محض اینکه شروع به خش خش کردن می کنند، آنها را محکم می بندند و محکم می گذارند و به یکدیگر فشار می دهند، در نتیجه به تدریج صاف می شوند و شکل یک فن را به خود می گیرند. سپس جارو برای ذخیره سازی قرار داده می شود و هر از گاهی برمی گردد. جارویی که به درستی خشک شده باشد همیشه برگ های مات دارد سبزو باید بوی روغن بالزامیک بدهد. این بو پس از بخار دادن جارو به شدت تشدید می شود.

این اتفاق می افتد که جاروها خشک می شوند. ناراحت نباشید و آن را دور نیندازید، تنظیم جارو امکان پذیر است. این جارو را باید مدت زمان بیشتری بخار داد و سپس روی بخاری قرار داد. بخار ساطع شده از سنگ ها به سرعت جارو را به حالت عادی برمی گرداند. پس از این روش، حتما برگ های افتاده را از سنگ جدا کنید.

اوکسانا گناتیوک

جاروی ساخته شده از شاخه های توس بسیار نرم است و ویژگی های ماساژ عالی دارد. به درد و درد در عضلات کمک می کند و زخم های کوچک را التیام می بخشد. همچنین چنین جارویی وضعیت پوست را بهبود می بخشد - کاملاً با لکه های سیاه مبارزه می کند. همچنین برای افراد سیگاری سابق مفید است، زیرا رایحه آن به خوبی ریه ها را تمیز می کند.

جارو حمام صنوبر

عطر جارو صنوبر به پاکسازی بینی و گلو از میکروب ها کمک می کند. گردش خون را بهبود می بخشد و تنش های عصبی را از بین می برد. این یک اشکال دارد - بسیار سریع است. به همین دلیل سوزن ها می افتند. به همین دلیل تهیه و خرید جارو صنوبر برای استفاده در آینده توصیه نمی شود. سعی کنید از جارویی استفاده کنید که از شاخه های صنوبر تازه درست شده است. نترس خودش آمپول نمیزنه

حمام های باتجربه توصیه می کنند جارو صنوبر را خیس نکنید. فقط شستن آن کافی خواهد بود آب سرد. به این ترتیب صنوبر تمام مواد مفید خود را حفظ می کند.

جارو بلوط برای حمام

جاروی ساخته شده از شاخه های بلوط بادوام و کمی سخت است. عرق را کاملا جذب می کند. این جارو برای پوست های چرب مفید است - منافذ بزرگ شده را سفت می کند، پوست را مات و کمی خشک می کند. اگر مشکلات پوستی دارید، جارو بلوط بهتری پیدا نخواهید کرد. علاوه بر این، برگ های بلوط سرشار از روغن های ضروری هستند که به حفظ فشار خون در حالت عادی کمک می کنند.

جارو ساخته شده از شاخه های توت برای حمام

اگرچه جارو مویز نسبت به بلوط یا توس دوام کمتری دارد، اما بسیار معطر و برای پوست مفید است. اگر می خواهید یک جلسه رایحه درمانی در حمام داشته باشید، به جارو مویز توجه کنید، اما نمی توانید آن را به اندازه کافی شلاق بزنید.

جارو لیندن برای حمام

جارو لیندن سردرد و مشکلات کلیوی را تسکین می دهد. آنها به طور قابل توجهی عرق کردن را تقویت می کنند. یکی دیگر از ویژگی های جارو لیندن این است که به عنوان تب بر عمل می کند.

جارو گزنه برای حمام

اگر روح شما به چیزی غیر معمول نیاز دارد، پس به جارو گزنه توجه کنید. او توسط مشتاق ترین خبره های اتاق بخار که اطلاعات زیادی در مورد حمام دارند مورد احترام قرار می گیرد. هنگام استفاده از این جارو، احساس گزگز خفیفی احساس می شود که حتی برخی آن را خوشایند می دانند. پس از خروج از اتاق بخار، هیچ تاول یا احساس دردناکی روی پوست وجود نخواهد داشت. جارو گزنه برای رماتیسم، درد مفاصل، رادیکولیت مفید است تنش عصبیو کاهش فشار

دستیاران باتجربه حمام توصیه می کنند جارو گزنه را قبل از استفاده در آب جوش خیس کنید. آنها فقط پس از گرم شدن کامل بدن نیاز به بخار دادن دارند.

جارو حمام بامبو

جارو بامبو یک حمام عجیب و غریب واقعی است. آنها برای ماساژ درمانی هم در حمام روسی و هم برای ماساژ عالی هستند سونا فنلاندی. آنها گردش خون را تحریک می کنند و تنش عضلانی را کاهش می دهند. ماساژ را با این جارو فقط زمانی شروع کنید که بدن به اندازه کافی بخار شود. در عین حال خود جارو نیازی به خیساندن ندارد.

جاروهای اکالیپتوس برای حمام

قبل از استفاده، جارو اکالیپتوس باید در آن نگهداری شود آب گرمدر عرض 1-1.5 ساعت اگر چنین جارویی را به پاها و صورت خود تکیه دهید، سرما فوراً فروکش می کند. همچنین برای درد مفاصل و عضلات، دردهای عصبی مفید است.

اگر جارو اکالیپتوس ندارید، متصدیان حمام با تجربه توصیه می کنند جارو دیگری را بردارید و آن را در آبی که چند قطره اسانس اکالیپتوس به آن اضافه شده است خیس کنید. تأثیر استفاده از چنین جارویی بدتر از یک جارو واقعی نخواهد بود.

جارو حمام مخلوط

می توانید با مخلوط کردن شاخه های چند درخت در آن جارو برای خود انتخاب کنید. خبره های حمام دوست دارند از شاخه های بلوط، توس و نمدار جارو درست کنند. آنها این ترکیب را بهینه ترین می دانند. شما همچنین می توانید یک جارو را فقط از گونه های سوزنی برگ انواع مختلف. به عنوان مثال، شاخه های صنوبر، کاج و ارس را انتخاب کنید.

جارو مویز

احتمالاً همه بوی بوته انگور سیاه را به خاطر دارند. برگ ها و شاخه های توت، مانند رزماری وحشی، عطر خود را حتی در صورت خشک شدن کاملاً حفظ می کنند. بنابراین، می توانید عطری را تصور کنید که با بخار دادن یک جارو حمام مویز، حمام را پر می کند. در این صورت فرقی نمی کند که کل باشد یا یک نوع یا اضافه یک شاخه. جاروهای بیشتر برای حمام

خواص مفید جارو توت

جارو مویز بسیار مفید است، اولاً برای افرادی که بیماری های مزمن، درد عضلات و مفاصل دارند مفید است. همچنین یک عامل ضد التهابی و التیام بخش است. استفاده از دمنوش ها هم به عنوان یک مقوی عمومی برای بدن و هم برای درمان مشکلات خاص (معده، کبد، روده) توصیه می شود.

نحوه درست کردن جارو مویز

بخارپزهای مشتاق می دانند چگونه به درستی یک همزن مویز درست کنند، استفاده کنند و ذخیره کنند:

• بهتر است از شاخه های جوان تازه گره خورده استفاده کنید، اگرچه عمر مفید آن بسیار طولانی است.
• زمان برداشت: ژوئن تا جولای.
• شاخه های جوان و مستقیم را با برگ های زیاد ببرید.
• جارو مویز را در مکانی با تهویه مناسب، زیر سایبان و دور از نور مستقیم خورشید خشک کنید.
• این محصول بر اساس شاخه های بلندتر است و در لبه ها شاخه های کوتاه تر با شاخ و برگ سرسبز وجود دارد، بنابراین محصول بادوام تر خواهد بود.
• جاروهای مویز در جعبه ها یا کیسه های مقوایی ذخیره می شوند.
• پس از استفاده مکرر، شاخه های کامل ممکن است به آنها اضافه شود

جارو گیلاس پرنده

این جارو، اگرچه به اندازه جارو توس انعطاف پذیر و گزنده نیست، اما می تواند با جاروهای دیگر رقابت کند: خواص ضد باکتری آن منحصر به فرد است. گیلاس پرنده تاثیر بسیار قوی بر میکروب ها دارد. خواص ضدعفونی کنندگی این درخت کوچک زیبا از دیرباز مورد توجه بوده است. از شاخه ها، برگ ها و جوانه های گیلاس پرنده برای ضدعفونی آب آشامیدنی استفاده شد. پس از نیم ساعت، آب "درمان شده" با گیلاس پرنده را می توان بدون ترس برای سلامتی نوشید، چنین آبی عملاً استریل می شود.

جارو گیلاس پرنده یکی از بهترین ها برای حمام ضد آنفولانزای پیشگیری کننده است. فیتونسیدهای ترشح شده از گیلاس پرنده اثر مفیدی بر بدن دارند. به هر حال، آنها نه تنها برای میکروب ها، بلکه برای حشرات کوچک نیز مخرب هستند.

جاروی ساخته شده از شاخه های گیلاس پرنده نرم و معطر است. این عطر لطیف بادام آسیاب شده را در اتاق بخار ایجاد می کند (این بوی مشخصه مواد فرار فعال بیولوژیکی است که توسط گیلاس پرنده آزاد می شود).

هنگام بخارپز کردن با جارو گیلاس پرنده، نباید فراموش کنید که این یک درمان بسیار قوی است. شما نباید از آن سوء استفاده کنید. برخی از افراد ممکن است تحت تأثیر فیتونسیدهای گیلاس پرنده سردرد را تجربه کنند. در این مورد، شاخه های گیلاس پرنده را می توان در یک جارو دیگر، به عنوان مثال، یک توس قرار داد. این هشدار را نباید نادیده گرفت: آزمایش ها نشان داده اند که در زیر یک پوشش شیشه ای با برگ های خرد شده گیلاس پرنده، نه تنها مگس ها، بلکه جوندگان کوچک نیز می میرند (فیتونسیدهای آن حتی موش ها را می کشند). در مصرف این داروی قدرتمند زیاده روی نکنید!

جارو روون

جاروی ساخته شده از شاخه های ژله ای انعطاف پذیر، نرم و گزنده است. هوای اتاق بخار را به خوبی ضد عفونی می کند. مواد فرار آزاد شده توسط روون برای استافیلوکوکوس اورئوس و کپک مخرب هستند. به دلیل وجود اسیدهای با ارزش (سوربیک و پاروسوربیک) که از رشد میکروب ها جلوگیری می کند، از دیرباز به عنوان یک نگهدارنده خوب به حساب می آمده است. Rowan همچنین به طور کامل خواص ضد میکروبی خود را در اتاق بخار نشان می دهد. علاوه بر این، بخار دادن با جارو روون برای تصلب شرایین مفید است. هوای اشباع شده با مواد فرار از روون برای بیماران مبتلا به فشار خون مفید است. اگر چند شاخه برنزه را به جارو روون اضافه کنید، خوشبو کننده خوبی خواهید داشت. ماساژ با چنین جارویی نیرو می بخشد، قدرت و روحیه را بالا می برد. با این حال، به دلیل خاصیت تحریک کنندگی قوی، بهتر است صبح با چنین جارویی بخارپز کنید (بعد از یک جلسه عصر، خطر سپری کردن شب را بدون خواب دارید).

جارو صنوبر

جارو صنوبر یک ابزار ماساژ عالی برای عضلات است. این جاروها برای افرادی که از روماتیسم، نورالژی و رادیکولیت رنج می برند مناسب است. بخارپز کردن با جارو صنوبر برای درد ستون فقرات توصیه می شود. برای نقرس نیز بسیار مفید است.

مواد صمغی موجود در سوزن ها باعث تحریک پوست، تحریک تعریق و افزایش گردش خون در عمق ماهیچه ها و حتی در اندام های داخلی. همین مواد رزینی خاصیت ضدعفونی کنندگی دارند و پوست را از میکروب های بیماری زا پاک می کنند. روغن صنوبر و تانن‌های صنوبر وقتی از جارو بخار می‌شوند به منافذ بدن نفوذ می‌کنند و به درمان بسیاری از بیماری‌های پوستی کمک می‌کنند. مقدار زیاد روغن های ضروریبه بهبود کمک می کند سیستم تنفسی. علاوه بر این، فیتونسیدهای موجود در جارو صنوبر از گسترش بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی، سرفه، برونشیت، التهاب سینوس ها و پیشانی جلوگیری می کند.

جارو صنوبر مخصوصاً در زمان همه گیری آنفولانزا مفید است. این تأثیر مفیدی بر فرآیندهای ایمنی دارد. اگر اولین علائم سرماخوردگی را احساس کردید، با جارو صنوبر به سمت اتاق بخار روسی بشتابید.

از بوی خوش سوزنی برگ جارو صنوبر به عنوان یک محرک قوی روانی استفاده می شود. جارو صنوبر برای استرس، اضطراب، عصبی بودن و خستگی عصبی بسیار مفید است. به طور کلی، صنوبر یک آرام بخش طبیعی کلاسیک است. این به تسکین تنش های عصبی و عضلانی داخلی، آرام شدن و آرامش کمک می کند. جارو صنوبر بهتر است قبل از خواب استفاده شود. عطر بالزامیک صنوبر در درجه اول روح را خوشحال می کند زمان زمستانوقتی گرما، نور نباشد و احساس امنیت از بین برود. جارو صنوبر در این مورد ضروری است. روغن صنوبر با افزایش لحن کلی و هماهنگ کردن خلق و خوی یک اثر شهوانی دارد.

جارو لیندن

جاروهای لیندن این روزها کمیاب هستند. اما چند قرن پیش، جاروهای لیندن سلطنتی در نظر گرفته می شدند. و به حق. مجموعه ای بی سابقه مواد مفیدو عطر شگفت انگیز همراه با استحکام برگ ها به جارو لیندن جایگاه ویژه ای می بخشد. این ظریف ترین و نفیس ترین جارو است. خواص متمایز کننده اثر ادرارآور و تسریع تعریق است. توجه شما را با فهرست کردن تمام فواید آن منحرف نمی کنم. بیایید در مورد چیزهای کاربردی تر صحبت کنیم. اول اینکه جارو لیندن سبک ترین است. از این نظر، پس از افرا در رتبه دوم قرار دارد که عملاً مورد استفاده قرار نمی گیرد. ملحفه شل و سایز متوسط ​​به طور موثری عرق را از بین می برد. این خصوصیات برگ ها بخار دادن جاروها را تقریباً در آب یخ بسیار آسان می کند.

جارو نارون

جارو نارون برای افرادی که دست و پایشان اغلب سرد می شود مناسب است. اگر هیچ گونه منع مصرفی ندارید (یعنی اگر انجماد شما ناشی از مشکل نباشد غده تیروئید) مرتباً به حمام بروید. دمای متناوب (از اتاق بخار تا استخر) باعث تحریک گردش خون کند می شود. یک جارو نارون بخرید - برای سرعت بخشیدن به خون عالی عمل می کند.

بعد از اینکه بند نارون را با جارو باز کردید، 4 تا 5 مشت بزرگ برگ سنجد را از جارو برداشته و با آب جوش در لگن یا سطل دم کنید. وقتی آب کمی خنک شد، دست ها و پاهای خود را در آن فرو کنید (نیازی به برداشتن برگ ها نیست).

علاوه بر این، جارو نارون برای کسانی که از سردردهای شدید رنج می برند ایده آل است. برای این کار بهتر است از لحاف کاری با جارو نارون در تمام بدن استفاده کنید.

شاخه های جوان نارون قطع شده در اردیبهشت دارای اثر قابض، ادرارآور، تصفیه کننده خون، ضد درد، هموستاتیک، ضد التهاب، ضد عفونی کننده و ترمیم کننده زخم هستند. بنابراین جارو نارون برای هر بیماری پوستی مفید است: بثورات پوستی، گال، بثورات، گلسنگ، زخم، اگزما و غیره. جارو بخار پز شده نارون را روی بریدگی ها و زخم ها می مالند تا آنها را التیام بخشد.

جارو نارون برای رماتیسم و ​​زهکشی از گوش نیز مفید است.

جارو مویز.

جاروی ساخته شده از شاخه های توت عالی است: معطر و نرم است و عطر بی نظیری را در اتاق بخار ایجاد می کند. بسیاری از دوستداران حمام آن را پس از بلوط و توس در رتبه سوم قرار می دهند. هنگام بخارپز کردن با جارو مویز، خوب است دم کرده مویز را روی سنگ های اتاق بخار بمالید و بعد از اتاق بخار، چای توت را با افزودن سایر گیاهان دارویی بنوشید. بهتر است از جارو مویز به عنوان بخشی از جارو توس استفاده کنید - این دو گیاه به خوبی ترکیب می شوند و یکدیگر را تکمیل می کنند.

آیا باید از آن عطر لطیف فوق العاده ای که بوته های انگور سیاه در اطراف خود پخش می کنند صحبت کرد؟.. این عطر را همه می شناسند.

شاخه ها و برگ های مویز وقتی خشک می شوند می توانند این عطر را برای سال ها حفظ کنند، بنابراین جاروهای حمام ساخته شده از شاخه های توت یا جاروهای ساخته شده از شاخه های دیگر گونه های درختی با گنجاندن شاخه های توت در هر حمامی مطلوب و بسیار ارزشمند هستند. با این حال، محبوبیت جارو مویز نه تنها با خاصیت معطر کردن هوا در اتاق بخار، بلکه با بسیاری از خواص درمانی تعیین می شود. اثر ضد التهابی و ضد درد برگ‌های توت سیاه که به خوبی بخارپز شده است شناخته شده است. بنابراین استفاده از جارو حمام مویز برای بیماری های التهابی پوست و همچنین برای دردهای روماتیسمی مفاصل و عضلات و نقرس در مفاصل توصیه می شود. جوشانده و دم کرده برگ های توت که به صورت خوراکی مصرف می شود، دارای اثر ترمیمی، ضد درد، ویتامین، ضد التهابی، معرق، ادرارآور و ضد آترواسکلروتیک است. همین داروها با مصرف منظم خوراکی، فعالیت معده، کبد و روده را به خوبی فعال می کنند و بر روی قشر آدرنال اثر تحریکی دارند.

چنین تأثیر همه کاره آماده سازی توت سیاه بر روی بدن توسط ثروتمندترین ها توضیح داده شده است ترکیب شیمیایی بخش های مختلفگیاهان و، اول از همه، محتوای بالای اسید اسکوربیک (میوه های توت سیاه یکی از منابع اصلی ویتامین C برای بدن انسان هستند)، کاروتن، تیامین، فلاونوئیدها، مواد آنتوسیانین، اسانس، فیتونسیدها؛ برگ ها و پوست توت سیاه حاوی طیف وسیعی از مواد معدنی - عناصر ماکرو و میکرو - پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، منگنز، مس، روی، کبالت، مولیبدن، آلومینیوم، سلنیوم و غیره است.

خبره‌های روش حمام، که جاروهای مختلف حمام را امتحان کرده‌اند و دومی را درک می‌کنند، توصیه می‌کنند هر از گاهی از جارو مویز در اتاق بخار استفاده کنید.

خواص مفید جارو.

هر کدام از آنها ویژگی های خاص خود را دارند:

توس، برای ایجاد گرما و ماساژ پوست مفید است. برگ ها و جوانه ها و پوست درخت و شیره درخت توس خواص درمانی دارند و به همین دلیل جاروهای توس در حمام بسیار محبوب هستند. جارو توس برای دردهای عضلانی و مفاصل، به عنوان مثال، پس از فعالیت بدنی سنگین ضروری است.

جارو بلوط اثر آرام بخش و ضد التهابی دارد و برای افرادی که استرس جسمی و روحی بالایی دارند بسیار مفید است. جارو بلوط برای پوست های چرب مفید است.

اکالیپتوس عطر بی نظیری خواهد داد.

جارو درخت عرعر به بهبود گردش خون کمک می کند و از نظر خواص باکتری کشی مشابهی ندارد.

گزنه یک درمان عالی برای رادیکولیت و بیماری های مفصلی است.

تانسی، برای افرادی که از بیماری های مزمن کلیه و مثانه رنج می برند عالی است

جارو افسنطین عطر استپی منحصر به فردی در اتاق بخار ایجاد می کند، اما آنقدر قوی است که همه آن را به خوبی تحمل نمی کنند. در این صورت می توانید یک یا دو شاخه افسنتین را با جارو توس ترکیب کنید. عطر ضعیف تر خواهد بود، اما اثر شفابخش کافی خواهد بود.

جارو روون انعطاف پذیر، نرم و گزنده است. هوای اتاق بخار را به خوبی ضد عفونی می کند.

لیندن دارای خواص ضد تب، گشادکننده برونش، باکتری کش و ادرارآور است.

هر جارو در نوع خود مفید و خوب است. دانستن نحوه و زمان استفاده از آن بسیار مهم است. بهتر است از جاروهای تازه استفاده کنید، فقط آنها حاوی مقدار زیادی اسانس، فیتونسیدها و سایر مواد فعال بیولوژیکی هستند.