Kord ja korralagedus kodus mõjutab peresuhteid. Seda fakti kinnitavad kõik: psühholoogid on loonud seose nende nähtuste vahel, esoteerika pooldajad väidavad korratuse ja tarbetute asjade negatiivset energiat ning Feng Shui on kasvanud terveks teaduseks.

Pole tähtis, millesse usute, psühholoogide teaduslikesse argumentidesse või negatiivse energia mõjusse - majas valitsev kord mõjutab otseselt abikaasade suhteid. Majas ruumi õige korraldamine võimaldab teil mõjutada inimese teatud eluvaldkondi.

Segane kodu = sassis isiklik elu.

Väidetakse, et kodused häired võivad aidata tuvastada suhete probleemseid kohti. Näiteks koridoris valitsev segadus viitab hirmule suhte alustamise ees ja kapis - võimetus oma emotsioone kontrollida. Köögis kuhjumine näitab, et inimene on väsinud jälgimisest oma kodu. Voodil olev killustik näitab inimese soovi oma elu muuta. Prügi uste taga nurkades tähendab soovi teistest distantseeruda ja korratus vahekorrusel tähendab, et inimene elab minevikus.

Selle põhjal saate jälgida inimest ja tuvastada tema muutusi tema ellusuhtumises. Tähelepanelik abikaasa saab kõiki neid muutusi tabada ja proovida elusid muuta, et kõik normaliseeruks. Näiteks köögis leiduv praht, nagu eespool mainitud, viitab sellele, et üks abikaasadest on maja eest hoolitsemisest väsinud. Sel juhul peate välja selgitama selle põhjuse ja tooma suhtesse midagi uut. Võib-olla minna reisile, proovida midagi uut või lihtsalt puhata.

Kodune mugavus

Kodu tuleks teha parimaks kohaks maa peal, välismaailmast puhkamise kohaks, kohaloleku kohaks armastav abikaasa ja naised armastav sõber sõber ja teie lapsed. Iga inimene on isik, kes võib olla nii kurb kui ka rõõmus. Sõnad, teod, käitumine, milles armastus avaldub, võimaldavad teil võita oma pere südameid.

Puhtus ja kord majas on vajalik tingimus edukas perekond. Aga kui sa võtad asjade kordaseadmise elus peamiseks kohustuseks ja pühendad kogu oma aja sellele tegevusele, siis ei jää sul aega abikaasa ja laste jaoks. See avaldab lõpuks suhtele negatiivset mõju. Kodus pidevalt korda hoides ei tohiks unustada ka oma välimus. Abikaasad peaksid alati olema üksteise jaoks kenad ja atraktiivsed.

Siit teeme loogilise järelduse: kord majas on väga oluline osa elust, kuid te ei pea kogu oma aega sellele kulutama. Võite lihtsalt "liiga palju mängida" ja oma abikaasast eemalduda, mis viib paratamatult suhte halvenemiseni.

Häire mõju inimesele

Depressioonil ja häirel on tugev seos. Niisiis, depressioon on apaatia, huvi puudumine kõige vastu, sealhulgas korra hoidmise vastu. Segadus aitab kaasa selle seisundi edasisele arengule ning parandamine või puhastamine aitab sellest lahti saada.

Halvasti hooldatud eluase mõjutab ka lapsi. Pedagoogid väidavad, et valgushäire treenib lapse mälu ja kujutlusvõimet, kuid see peaks olema " kuldne keskmine" Kõige raskem on sisendada puhtust. Seetõttu on vaja korda õpetada süsteemselt ja kontrolli all. Kui koristate pidevalt oma laste sodi, muutuvad nad aja jooksul vastutustundetuks. Alguses väljendub see vastutustundetuses enda tegude ja aja jooksul ka pere ees. Tulevikus võib see põhjustada peresuhete hävimise.

Niisiis, segadus:

· Soodustab apaatia, väsimuse, meeleheite teket.

· Toob inimese ellu ebakõla ja kaose.

· Mõjutab suhtumist endasse ja teistesse inimestesse.

· Tekitab vajaduse pidevalt koristada.

· Võtab ära aja, mille võiks kulutada lähedastele.

· Takistab uusi edusamme.

Kuidas sellest lahti saada?

Saate ise asjad korda seada, lihtsalt võtke end kokku. Peaasi on alustada - see on kõige raskem samm. Sea endale paika, et koristamine ei ole karistus, vaid pigem võimalus teha midagi enda ja oma pere jaoks paremaks. Pole vaja pikalt analüüsida, mõelda, mida kuhu ära panna, mida ära visata ja mida mitte. Lihtsalt võtke see ja visake minema kõik, mida te ei vaja.

Segadus mõjutab otseselt perekondlikud suhted. Mida rohkem on majas positiivset energiat, seda rohkem on õnne igal pereliikmel. Õpetage oma lapsi lapsepõlvest saati neid ümbritsevat ruumi puhastama ja korrastama. Laste vananedes muutub korda hoida raskemaks. Kaos teismelise toas on standard, mis peegeldab puberteedieale iseloomulikku eluperioodi. Seega, sisendades korraarmastust, tugevdate tema usku oma võimetesse.

Säilitades majas normaalset korda, mitte "muuseumi puhtust" ja mitte "mitte läbi sõita, vaid läbi sõita", vaid "kuldset keskteed", tugevdate oluliselt oma suhteid abikaasa ja lastega.

Kas olete märganud, kui palju aega peate koristamisele kulutama? Kui palju vaeva? Majas pidev korra tagamine tähendab enda pantvangistamist majapidamistööde tegemisel, mida paljud ei pea nii vajalikuks.

Oleme harjunud hindama inimest, kui tal on pidev segadus. Kuid ka sellele faktile, nagu kõigele siin elus, saab vaadata erinevalt.

Keskkonnas valitsev korralagedus ja hoolimatus viitab sellele, et siin elav inimene on loov, julge, leidlik inimene. See kõlab kummaliselt ja isegi naljakalt, kuid on arvamus, millele on raske vastu vaielda.

Majas segadus

Meid ümbritsevad mallid, ühiskond püüab kõike samasse raamistikku mahutada. Kuid tegelikult on maailm oma mitmekesisuses kaootiline. "See on füüsika seadus. Elu karm tõde on see, et Universum ise on kaos.

Kuidas saate kodus või oma elus asjad korda seada, kui see läheb vastuollu universumi olemusega? - nii ütles füüsik Adam Frank. Kui järele mõelda, siis oma kodust prügi väljaviskamisega saastame keskkonda.

Teie maja on muutunud puhtamaks, kuid kaos planeedil on jäänud muutumatuks. Pole tähtis, kui palju te ideaalse korra poole püüdlete, elu ettearvamatus takistab teid ikkagi seda täielikult saavutamast.

On inimesi, kes on leppinud kaose ja võimatusega sellest üle saada. Kuigi nad ei kulutanud palju aega ega vaeva oma kodu puhastamiseks, said kõik üsna edukaks.

Albert Einstein, Alan Turing, Roald Dahl, JK Rowling - kuulsad nimed. Ebatavalise mõtlemisega inimesed, loomingulised ja erakordsed. Miks nad ei omistanud ümbritsevale korrale suurt tähtsust? Nad mõistsid, et peavad kaost oma eesmärkidel kasutama.

Ebatavaline keskkond aitab otsingutele kaasa värsked lahendused. Minnesota ülikool Ph.D. Kathleen Vohs viis läbi teadusliku eksperimendi, mis seda fakti tõestas.

Korramatutes tubades elavad segadusega inimesed on loovamad kui teised. Üks grupp õpilasi läks tuppa, kus valitses kaos, teine ​​korralikku, hoolitsetud tuppa.

Neil paluti lahendada mitmeid probleeme. Mõlemad rühmad said ülesandega hästi hakkama, kuid õpilased, kelle ümber olid laiali pillutatud asjad, lähenesid probleemide lahendamisele ebastandardselt.

Kontrollige seda oma kogemusest: kui teie peas pole ideid, muutke olukorda radikaalselt. Aju reageerib koheselt: uutes tingimustes mõeldakse uutmoodi, pähe tulevad mõtted, mida varem poleks ilmselt tekkinud.

Räpane tuba paneb sind uimasesse, hirmutab sind, stressirohke olukord stimuleerib võimet toimuva ümber mõelda. Kord on vaid turvalisuse illusioon.

See artikkel ei õigusta mustust majas ega julgusta teid hülgama majapidamistööd täielikult. Harva koristavad inimesed töötavad sageli liiga palju ega taha, et rutiinsed tööd segaksid.

Segadus piirab aju võimet teavet töödelda ja põhjustab pidevaid segajaid. Princetoni ülikoolis läbi viidud uuring näitas, et segadus piirab aju võimet töödelda visuaalset informatsiooni. Muidugi on isegi prügi hulgast millegi leidmine tõeline proovikivi. Kuid on viise.

2. Ajab meid närvi

Segadus põhjustab stressi. California ülikoolis läbi viidud Los Angelese perede seas läbiviidud uuring näitas, et kortisooli tase tõusis, kui emad jälgisid laste poolt majas laiali puistatud pesemata riiete ja mänguasjade mäge, ja vastupidi, vähenes, kui nad läksid tööle või poodi.

3. Paneb edasi lükkama

Segadus soodustab sisuliselt edasilükkamist. Mõtled: "Jah, ma pean tooli parandama" ja siis proovite leida õige tööriist, vihastama ja lükkama remonti, mis võtaks 3 minutit. Kui ka töökohal on segadus, siis ärge oodake endalt rekordilist produktiivsust.

4. Sööb raha ära

Segadus sööb aega ja seega ka raha. Mõelge ise, kui palju aega veedate tööl õige faili või dokumendi otsimisel – ja see on vaid osa ebaproduktiivsest ajaraiskamisest. Professionaalsete korraldajate riikliku assotsiatsiooni (koduelu, töö jne korraldamise ja korraldamise spetsialistid – toim.) andmetel kulutavad ameeriklased sellistele ebaproduktiivsetele protsessidele üheskoos 9 miljonit tundi päevas.

5. Kehv tervis

Asjade kogunemine kutsub esile tolmulestade ilmumise, mis põhjustavad allergiat ja astmahooge. Seega kahjustab segadus lisaks eelnevale ka teie ja teie lähedaste tervisele.

6. Muudab meid paksudeks.

Segadus põhjustab stressi, mis omakorda stimuleerib kaalutõusu ja välimust. halvad harjumused. Raamatu Does This Clutter Make My Butt Look Fat autor Peter Walsh märgib, et pidev soov rohkem süüa on samuti omamoodi häire ja sellele on raske vastu vaielda. Valimatu söömine ja ebatervislikud suupisted on peas valitseva kaose tagajärjed.

7. Ei luba teil elada "siin ja praegu"

Feng Shui filosoofia ütleb, et segadus on negatiivset energiat, provotseerides negatiivseid emotsioone. Kord, vastupidi, toob ellu harmooniat ja positiivset voolu. Raamatu The Life-Changing Magic of Tidying Up autor Marie Kondo ütleb, et korrastamise tõeline eesmärk on naasta oma loomulikku rahulikku olekusse.

Koristamine on viis ümbritseda end asjadega, mida vajate. tõesti vaja. Marie soovitab loobuda kõigest ebavajalikust: tema arvates aitab see alustada uus elu. Siin on veel üks põhjus.

Kui kuulute nende hulka, kellel on raskusi oma kodu korras hoidmisega, siis olete ilmselt vähemalt korra mõelnud, kuidas need, kes on vapustavalt korras, hakkama saavad. Noh, puhtus sellistes korterites ei tekita teile enam segadust. Inimesed, kes suudavad alati korda hoida, jagasid oma saladusi.

Õppige kohta leidma

Isegi kui arvate, et teil ei kogune palju asju, on teil tõenäoliselt igal pinnal palju vaheldust. Hakka järgima reeglit – üks uus ese majja, üks vana ära visata. Alati, kui tood midagi uut, leia sellele koht, vabanedes vanast ja ebavajalikust. See aitab vältida kasutute esemete kogunemist.

Hoidke pinnad puhtad

On tavaline, et koefitsientide ja lõppude sahtlis saab ruum otsa ning segadus hakkab levima teistele pindadele, mida tuleks puhtana hoida. Ümbrikud, tšekid ja muud pisiasjad kogunevad kiiresti lauale. Inimesed, kes on majas täiuslik kord, asuge kohe probleemi lahendama. Kui säilitate ruumi ideaalses korras, see pole mitte ainult esteetilisem, vaid ka lihtsam puhastada. Lihtsalt ärge jätke pindadele midagi ebavajalikku.

Kaaluge puhastusgraafikut

Puhas maja võluväel selliseks ei muutu – korralikel inimestel on selge graafik, tänu millele õnnestub kõik ideaalses korras hoida. Neid eristavad läbimõeldud rituaalid, mis takistavad tolmu ja mustuse kogunemist. Näiteks on sellisel inimesel kombeks igal esmaspäeval tolmuimejat imeda või pesu pesta. Selle tulemusena ei jäeta kõige olulisemad ülesanded kunagi tähelepanuta.

Mõelge kohe tellimuse peale

Mõnikord piisab, kui pöörata tähelepanu pisiasjadele, et kodu säraks. Alustuseks võta kingad kohe jalast. Kui jätate jalanõud otse oma ukse taha, ei lase toksiinidel, mullal, lehtedel ja muudel saasteainetel teie põrandaid määrida ja ruumis levida.

Hoidke asjad omal kohal

Kui teil on liiga palju asju, millel pole kohta, on segadusest võimatu üle saada. Proovige iga eseme jaoks välja mõelda spetsiaalne nurk ja saatke see alati sinna.

Korraldage samm-sammult

Inimesed, kellel on alati puhas maja, ei oota, kuni segadus kriitilise piirini jõuab. Nad lähenevad probleemile kõikehõlmavalt. Näiteks sätivad nad enne elutoast lahkumist patju ja voldivad teki kokku. Nad õpetavad lapsi panema mänguasju enne magamaminekut kasti, riputama asju riidepuudele ja voltima kuiva pesu kohe, kui nad selle kuivatist välja võtavad.

Mõelge välja huvitavaid hoiustamislahendusi

Korralikud inimesed kasutavad nutikalt tooteid, mis aitavad neil organiseeritud olla. Näiteks kasutavad nad mitmesuguseid korraldajaid ja konteinereid. Läbipaistev korraldaja võimaldab kohe näha, kus kõik asub, ja lihtsustab oluliselt õige eseme otsimist.

Ärge kartke abi küsida

Muidugi pole kõigil eelarvet, et regulaarselt professionaalseid koristajaid palgata. Kellel sellised vahendid on, on suurem motivatsioon puhtust hoida - koristaja ei pane kõiki asju oma kohale, ta teeb lihtsalt kõik asjad korda. Kui kõik ära koristada, on maja palju puhtam.

Õppige delegeerima

Kui te ei ela üksi, peaksite mõistma, et segadus on kollektiivne pingutus. Samuti peaksite koristamisele lähenema kollektiivselt. Kõigil peaks olema kohustusi ja see ei kehti mitte ainult täiskasvanute, vaid ka laste kohta.

Muutke koristamine millekski meeldivaks

Kui teile koristamine ei meeldi, võib teile tunduda, et see ei saa olla lõbus. Siiski on alati võimalusi, kuidas käsilolevate ülesannetega toime tulla, ilma neile keskendumata. Muutke koristamine nauditavamaks, kuulates huvitavat taskuhäälingusaadet või oma lemmikmuusikat.

Muutke ladustamine esteetiliseks

Kui arvate, et korraldus ja ladustamine on oma sisekujunduse osa, soovite veenduda, et kõik on esteetiliselt meeldiv. Näiteks saate oma kapi korraldada nii, et kleidid on koos ning teksad, kampsunid ja topid eraldi. Iga kategooriat saab sorteerida värvi järgi. See näeb kena välja ja teeb asjade otsimise palju lihtsamaks.

Peske nõud kohe ära

Kui ärkad üles ja kraanikauss on nõusid täis, läheb tuju koheselt halvemaks. Proovige nõusid kohe pesta või laadida nõudepesumasin. Nii tunnete end produktiivsemalt ja taldrikutele ei jää rasvaseid jääke, mida on hiljem nii raske maha pesta.

Kasutage puhastamiseks saadaolevaid esemeid

Te ei tohiks koristamist edasi lükata lihtsalt sellepärast, et teil pole kõiki vajalikke esemeid. Aknad saate hõlpsalt puhastada tavalise kohvifiltriga. Saate eemaldada riietelt kiud või eemaldada tolmu vana T-särk. On palju sarnaseid mugavaid lahendusi, mis võivad teid aidata.

poolt Metsiku armukese märkmed

Kas sulle meeldib koristada? Sa ei pea vastama, kuigi ma tean kindlasti naisi, kelle jaoks täiuslik puhtus majas on midagi moeröögatust. Nad hõõruvad, pesevad ja pesevad pidevalt, tuues oma korteri steriilse sära.

Kuid selgub, et maja korra küsimus pole nii lihtne, kui esmapilgul tundub. Pealegi on igal konkreetsel juhul häire psühholoogiline õigustus.

Kuidas tekib segaduse harjumus?

Segaduse harjumus: laiali pillutatud raamatud, asjad, pesemata nõud, esineb sageli lapsepõlves. Ja pole üldse vaja, et ema oli läpakas. Pigem vastupidi, palju sagedamini tekib selline olukord siis, kui maja on lapsepõlvest saati olnud täiesti puhas ning last karistati ja sõimati laialipillutatud mänguasjade ja lohakuse pärast, nõudes ranget korra järgimist.

Muuseumipuhtuses üles kasvanud laps püüab alateadlikult leida kohta, kus ta tunneks end mugavalt vähemalt oma toas, nurgas, aga oma isikliku, sünnipärase häire keskel. Ta tunneb samamoodi, kui lapsepõlv on seljataha jäänud.

Tõsi, psühholoogid ütlevad, et häire on ka lihtne ja mugav viis täiskasvanu vastutusest oma elu eest pääsemiseks, mis võimaldab demonstreerida oma abitust ja loota, et keegi lahendab su probleemid sinu eest. Lõppude lõpuks võttis mu ema lapsest saati vastutuse korra eest ja see harjumus jääb kogu eluks.

Sageli on segadus viis tähelepanu tõmbamiseks ja seda üsna alateadlikult. Kas olete märganud, et inimene, kes pidevalt midagi kaotab, otsib ja askeldab, tõmbab tähelepanu, tekitab kaastunnet ja soovi aidata?

Ja tõepoolest, ümberkaudsed jätavad oma tegemiste kõrvale ja hakkavad segaduses inimest aitama. Tavaliselt käituvad inimesed, kes ei ole endas liiga kindlad, niimoodi, et nad tunnevad toetust ja tähelepanu, millest neil nii puudu jääb, ning käituvad nii sageli instinktiivselt, alateadlikult.

Depressioon on segase kodu põhjus

Juhtub ka: kui hinges on ebamugavustunne, depressioonile lähedane seisund, siis see sisemine organiseerimatus ja korralagedus peegeldub ka sinu kodus. Siis pole lihtsalt jõudu ega tahtmist midagi ette võtta, asju korda ajada, sest hinges on pidev laastamistunne. See juhtub pärast lahutust, pärast suurt perekonda ja muid probleeme.

See on väga tõsine, sest lubades endale sellistes tingimustes elada, raskendavad inimesed juba niigi tõsist seisundit. Sel juhul tähendab kordategemine, ebavajalikest vanadest asjadest vabanemine, maja ümbertegemine ka enda sees korda seadmist. Kindlasti tuleb ju teha ruumi uutele kogemustele, pöörata elus raske lehekülg ja tunda, et on valmis elama olevikus, mitte minevikus.

Kui tahad asjad korda saada

Mida siis teha, kui su ümber valitseb kaos, sul pole jõudu, aga soovid siiski kõike muuta? Te ei tohiks kõike korraga haarata, alustades suurt "üldpuhastust". Teil pole selleks lihtsalt piisavalt jõudu ja majas valitseb korra asemel veelgi suurem kaos, kuid samal ajal annate täielikult alla.

Alusta väikselt: pese nõusid, vii prügi välja. Plaani järgmisel päeval oma kapp või köögiriiul tühjaks teha. Nii lõpetate tasapisi koristamise ning maja muutub puhtaks ja mugavaks.

Leia endale stiimul, mõtle, mida väljakujunenud kord sinu elus muudab. Näiteks saate kutsuda sõpru oma korteri pärast piinlikkust tundmata, hindate oma ümbruse mugavust ja ilu, valmistate hea meelega midagi maitsvat puhtas ja hubases köögis.

Kui te ei leia rusude hulgast midagi, ärge kiirustage kogu peret appi kutsuma. Ärge vihastage, ärge loopige asju, tekitades veelgi suuremat kaost, vaid järk-järgult, asju ära pannes, otsige ennast. Kui te ei sega teisi ja nõuate neilt kõrgendatud tähelepanu, rahunete kiiremini ja korda on rohkem.

Kord hinges - kord majas

Kuid võib ka juhtuda, et sul on endiselt raske end segadusest vabastada. See tähendab, et peaksite ennast tõsiselt mõistma: oma emotsioone, hirme, mälestusi. Vabastage oma hing minevikust, muredest ja kaebustest. Vabastades end kõigest, mis su sisemaailma segab, lahendad ka kodus valitseva kaose probleemid.

Kõik on meie elus nii omavahel seotud, et sageli on seletus raskeid olukordi võib olla kõige lihtsam ja vastupidi. Kui lihtne on otsustada, et kuna maja on jama, siis on seal halb perenaine, saamatu ja laisk. Kuid see pole nii lihtne. Isegi segadus majas on mitmetähenduslik, nagu psühholoogid ütlevad.

Igal toal meie kodus on sümboolne tähendus, mis mõjutab meie alateadvust. Igas toas valitsev korralagedus ja segadus põhjustab teie elu teatud aspektides tegevusetust ja stagnatsiooni.

Seega tekitab korrastamata ja räpane köök toitumis- ja varustatusraskusi nii füüsilisel kui vaimsel tasandil. Puhtus, mugavus ja kord köögis loovad aga turva- ja mugavustunde, mida me kõik nii väga vajame.

Elutuba ja söögituba on ruumid pere, sõprade ja sugulastega suhtlemiseks. Vaadake neid ruume hoolikalt - need räägivad teile teie suhetest välismaailmaga.

Need on ruumid, kus kogunete lähedaste inimestega: pere, sõbrad. Segadus võib muuta selle ruumi eraldatud pesaks. Vaadake elutuba ja söögituba, seal räägitakse teie suhetest välismaailmaga: kas peidate end selle eest prügi ja ebavajalike asjade hunniku taha või paned end välja.

Magamistoad, magamise, lõõgastumise ja intiimsuse koht, täidavad olulist funktsiooni inimeste ja nende suhete uuendamisel. Segadus magamistoas on eriti ebasoovitav, sest see toob nõrkust ja võtab energiat ära, mitte ei täienda. Kui tunnete end väga väsinuna, tehke kindlasti see oma kõige isiklikum ruum korda, see aitab teil lõõgastuda ja stressist eemalduda.

Koridori puudumine ja segadus segavad suhtlemist erinevad osad, mitte ainult teie kodu, vaid ka teie elu. Vaadake koridori: kas see on hästi valgustatud, kas sellest on lihtne kõndida? Kui tunnete end töö ja pere, enda ja teiste inimeste vahelises suhtluses keerulisena, tehke oma esik korda.

Segane vannituba võib viidata madal enesehinnang, tähelepanu puudumine iseendale. Kaunistage oma vannituba, tehke see puhtaks ja korda, muutke see kohaks, kus saate kõigi eest peitu pugeda, kus tunnete end turvaliselt.

Meie kodu on koht, kus saame mõjust puhata keskkond, peita eest negatiivsed mõjud, lõõgastuda, olla üksi iseenda, oma mõtetega. Et meil oleks selline võimalus, et saaksime end üles leida, valusatest mõtetest vabaneda, peab meie kodus valitsema kord ja mugavus. Siis ta seab end sisse hea tuju, rõõmu ja õitsengut kogu perele.