Ja rebane on isikliku arengu tööriist. Alan Foxi arendustööriistad. Õnneliku elu, edu ja tugevate suhete reeglid. Viska maha täiuslikkuse köidikud

Saidi jaotised

Toimetaja valik:

Reklaam

Kodu - Remondi saan ise teha

Alan Fox

Arendustööriistad. Õnneliku elu, edu ja tugevate suhete reeglid

Arendustööriistad. Õnneliku elu, edu ja tugevate suhete reeglid
Alan Fox

See raamat sisaldab üle 50 strateegia jõukuse, õnne ja tugevate suhete saavutamiseks. Edukas ettevõtja ja kuue lapse isa Alan Fox jagab nõuandeid oma isiklike kogemuste põhjal ärimehe, suure perepea ja kirjanikuna. Autor on raamatu jaganud vastavalt näpunäidete arvule 54 peatükiks, millest igaüks kirjeldab ka olukordi, milles neid kasutada saab. Alan Foxi suhtlusstrateegiad on suurepärased vahendid oma maailmavaate muutmiseks.

See on raamat kõigile, kes soovivad saada õnnelikumaks ja edukamaks.

Esimest korda ilmus vene keeles.

Alan Fox

Arendustööriistad. Õnneliku elu, edu ja tugevate suhete reeglid

54 strateegiat suhete loomiseks, rõõmu loomiseks ja jõukuse omaksvõtmiseks

Kordustrükk Alan Foxi, Waterside Inc. loal. ja kirjandusagentuur Synopsis

Kirjastuse õigusabi pakub advokaadibüroo "Vegas-Lex"

Ingliskeelne originaalväljaanne, mille on välja andnud SelectBooks Inc.

venekeelne väljaanne

Kõik õigused kaitstud.

See raamat on pühendatud Nancy Millerile, kes nõudis kakskümmend aastat, et ma käsikirja lõpetaksin, ja mu abikaasale Davinile, sest ta jagas minuga kõiki rõõme ja raskusi kolmekümne viie aasta jooksul, kui katsetasin tema peal isikliku arengu tööriistu. ja temaga. Ja mis kõige tähtsam, see raamat on pühendatud sulle, lugeja, ning ma loodan ja usun, et see teeb sind õnnelikumaks.

Eessõna

Kui te pole veel otsustanud, kas ostate selle raamatu, ärge raisake aega tutvustuse peale – minge otse sissejuhatuse juurde. Või valige mõni peatükk ja lugege. Iga põnev lõik sisaldab kasulikku tarkusetera, mis on saadud seitsmekümne kolme aasta jooksul läbinägeliku vaatluse väärilise elu jooksul. Kuid pean hoiatama: tehke end mugavalt, sest siin räägitud lood köidavad teid ja raamatut on raske käest panna.

Mu isa jätab paljudele oma klientidele, kolleegidele ja sõpradele tohutu mulje ning ma mõtlesin sageli, kuidas seda seletada. Kahtlemata on osa aimugi tema märkimisväärses äriedukus, mis võimaldab tal elada külluses, ilmutades mõnikord ekstravagantsust ja suuremeelsust. Lisaks suudab ta kuidagi raisata aega luuleajakirja toimetamiseks, heategevusorganisatsiooni jälgimiseks, uskumatu hulga klientide ja sõpradega ühenduses hoidmiseks, ahnelt lugemiseks, paljudel teatrietendustel, kontsertidel ja spordiüritustel osalemiseks ning erinevatesse riikidesse reisimiseks. Paistab, et Alan Fox saab enne hommikusööki rohkem tehtud, kui paljud meist julgeksid päevaks tööde nimekirja lisada.

Kuid isegi kui kõik tema isiklikud saavutused ja meeletu efektiivsus kõrvale jätta, siis olen kindel, et mu isa oleks jäänud muljetavaldavaks tegelaseks ümbritsevate elus. Ta käitub oma suhtlusringkonnas olevate inimestega nii, et see justkui tõstaks nad uuele tasemele. Usun, et suur osa minu isa edust suhetes on tingitud tema üha laieneva isikliku arengu tööriistade arsenali oskuslikust kasutamisest.

Muidugi olen ka ise nende mõju kogenud. Näiteks sain 28-aastaselt esimest korda töökoha, mis andis mulle võimaluse täiskohaga õpetajalepinguks Duke'i ülikoolis. Paar kuud pärast seda tabas orkaan Fran läbi Põhja-Carolina, kus olin just ostnud oma esimese aakrilise kodu. Ta kiskus minu saidil metsas välja üle kahekümne tohutu puu, kahjustas tõsiselt maja katust ja lõhkus mitmetasandilise terrassi. Olin masenduses ega teadnud, millest haarata: kuidas objektil asjad korda seada ja samal ajal rasket tööd uues kohas jätkata.

Kuuldes sellest hävingust, hüüatas isa rõõmsalt: "See on suurepärane!" Arvasin, et olen valesti kuulnud – kas ta ei saanud aru? Kuid siis ütles ta: "Nüüd on teil võimalus õppida, kuidas töötada kindlustusagentide, arhitektide ja ehitajatega. Teie saidil on palju rohkem päikest ja pärast ümberkorraldamist on terrass täpselt selline, nagu soovite." Isa optimistlik toon ja tulevikule keskendumine üllatas mind. Kuid pean tunnistama, et tema vastus oli väga julgustav ja esimene tõeliselt konstruktiivne vastus, mida kuulsin pärast orkaani. See näitas selgelt Alan Foxi olemust: optimismi, praktilisust ja tarkust.

Minevikus elamata jätmine ja iga ebaõnnestumise nägemine võimalusena (limonaadi valmistamine) on õppetund, mida ma mäletan, kuigi sellest orkaanist on möödas seitseteist aastat. Ja mu isa tööriist – kasutada heidutuse jagamise asemel pigem nakkavat optimismi (naeratus) – on aidanud mul sellest ajast peale tõhusamalt toetada kannatavaid sõpru ja tuttavaid.

Üliõpilasena olin teadusassistent väljapaistvale psühholoogile, kes sai hiljem Nobeli preemia. Küsisin kord sellelt suurelt mehelt, kust ta sai oma ideed paljude suurepäraste uurimuste jaoks, mida ta on aastate jooksul avaldanud. Kas ta uuris kirjandust, et leida lünki tõendites või võimalusi olemasolevate teooriate täiustamiseks? "Ei, mitte kunagi," vastas ta. - Ma olen nagu heade romaanide autor. Jälgin inimesi: nende harjumusi, käitumismustreid, omadusi – ja selle põhjal püstitan hüpoteese, mida katsete käigus kontrollin. Ja alles siis pöördun tagasi kirjanduse juurde, et näha, mis on selles suunas juba tehtud.

Mõnikord viskan nalja, et mu isa on poppsühholoog. Olles küll mitte koolitatud psühholoog, vaid värske vaatenurgaga koos romaanikirjaniku instinktiga, suutis ta käitumise kohta iseseisvalt teha mitmeid olulisi järeldusi. Neid toetavad nüüd teadusuuringutest saadud veenvad tõendid. Näiteks tema tähelepanek, et mõnikord provotseerime teisi tegema seda, mida ootame (isetäituv ettekuulutus), on sotsiaalpsühholoogid eksperimentaalselt tõestanud. Uuringud on samuti kinnitanud, et eelnevad tegevused ennustavad paremini tulevasi tegusid kui tahteavaldused (rihmapandlad ja harjumused on visad). Akadeemiline ringkond toetab ideid, et premeerimine võib olla tõhusam kui karistus (püüdke inimesi hea käitumise eest) ja et me kipume üle hindama seda, kuidas teised meie väärtusi ja uskumusi jagavad (paralleelsed teed).

Mitmed tööriistad on nii tähelepanelikud, et julgustavad edasist uurimist. Näiteks pööratud kulude peatükis märgib isa, et ekskursioonipileti ostmist tuleks vaadelda kui „tuuri valimise õiguse ostmist”, mitte ekskursiooni enda ostmist. See peen psühholoogiline eristus muudab ringkäigu vahelejätmise lihtsamaks, kui kasutate aega kõige paremini – see on ratsionaalne tegevussuund. Käitumisökonoomikas nimetame seda raamistiku efektiks: inimesed on rohkem valmis loobuma alternatiivist, kui nad näevad seda ettemääratud kasuna, kui kui nad näevad seda kahjuna. Nii saab minu isa idee nimetada asendamatuid kulusid avalikult "valikuõiguseks" originaalseks enesejuhtimise vahendiks, mida minu teada pole teadlased veel ametlikult uurinud.

Isikliku arengu tööriistad on kasulikud enamaks kui lihtsalt enda juhtimise õppimiseks. Need võivad kasuks tulla ka teiste juhtimisel. Üks mu sõber, kes õpetas Harvardi ärikoolis, rääkis mulle ühe loo. Seal korraldasid nad lõpetajate seas küsitluse teemal, mida nad selles õppeasutuses õppisid elus kõige kasulikumaks. Saadud vastuste järgi osutusid nendeks inimestega suhtlemise oskused. Oma kogemuse põhjal leian, et üliõpilased tulevad ärikooli tavaliselt rahanduse, raamatupidamise ja strateegilise analüüsiga töötamiseks kvantitatiivseid tehnikaid otsima, kuid sageli saavad nad aastate jooksul kõige rohkem kasu juhtimis- või läbirääkimistundides õpitud suhtlemisoskustest. Need võimaldavad teil luua kasulikke sidemeid, juhtida teisi ja lahendada konflikte tõhusamalt. Kaasan ise aeg-ajalt loengutesse oma isa tööriistu ning MBA tudengid ja ettevõtete juhid hindavad neid kõrgelt.

On anekdoot algajast vangist, kes veetis oma esimese öö vanglas. Kui tuled kustutati, kuulis ta, kuidas teised kinnipeetavad numbreid karjusid; igaühele neist reageerisid teised Homerose naeruga. Uustulnuk küsis kambrikaaslaselt, mis toimub.

- Noh, me rääkisime üksteisele nii tihti nalju, et nüüd piisab nende numbrite nimetamisest.

Huvitatud uustulnuk hüüdis:

- Kaksteist!

Vastuseks vaikus.

Kuulda oli vaid ritsikate sirinat.

Reaktsioon null. Pettunud uustulnuk küsis vangilt, miks keegi ei naera, ja ta kuulis:

- Naljad on toredad, aga sa ikka ei tea, kuidas neid rääkida.

Paljusid isikliku arengu tööriistu on perekonnas ja sõprade seas nii sageli korratud, et meile piisab lühikesest nimetusest. Vestluse käigus võib keegi märgata, et harjumused on visad, ja teised asjatundlikult noogutavad. Või mainitakse vööpandlast ja vestluskaaslased naeratavad nõustuvalt. Kõrvalseisjale võib see tunduda sama müstiline kui numbrid algajale anekdoodist. Kuid neil, kes Alan Foxi tööriistu tunnevad, aitavad tema antud nimed üksteist lühidalt mõista ja meelde tuletada kasulikke järeldusi käitumise kohta. Mul on hea meel, et mu isa jagab neid lõpuks laia lugejaskonnaga, ning ootan huviga, millal mõni neist pealkirjadest rohkemate inimeste kasutusse jõuab.

Mida sa siis ootad? Leia endale mugav tool ja hakka lugema!

Craig Fox, PhD psühholoogias,
Juhtimise ja psühholoogia lektor California Los Angelese ülikoolis
juuni 2013

Sissejuhatus

Teie instrumentide nimed

Kui võimsad on tõesõnad!

Piibel, Iiobi raamat, 6:25

Nende küladel polnud sageli nimesid ... ja kui mõni inimene sattus sõja tõttu oma nimetu küla lähedale, oli tema tagasipöördumisvõimalus väike; ta ei suutnud teda ära tunda ja üksi oli peaaegu võimatu tagasiteed leida.

William Manchester. Maailm, mida valgustab ainult lõkke tuli

Praegune lehekülg: 1 (raamatul on kokku 12 lehekülge) [lugemiseks saadaval lõik: 3 lehekülge]

Alan Fox
Arendustööriistad. Õnneliku elu, edu ja tugevate suhete reeglid

Alan C. Fox

Inimeste tööriistad

54 strateegiat suhete loomiseks, rõõmu loomiseks ja jõukuse omaksvõtmiseks

Kordustrükk Alan Foxi, Waterside Inc. loal. ja kirjandusagentuur Synopsis

Kirjastuse õigusabi pakub advokaadibüroo "Vegas-Lex"

Ingliskeelne originaalväljaanne, mille on välja andnud SelectBooks Inc.

venekeelne väljaanne

Kõik õigused kaitstud.

* * *

See raamat on pühendatud Nancy Millerile, kes nõudis kakskümmend aastat, et ma käsikirja lõpetaksin, ja mu abikaasale Davinile, sest ta jagas minuga kõiki rõõme ja raskusi kolmekümne viie aasta jooksul, kui katsetasin tema peal isikliku arengu tööriistu. ja temaga. Ja mis kõige tähtsam, see raamat on pühendatud sulle, lugeja, ning ma loodan ja usun, et see teeb sind õnnelikumaks.

Eessõna

Maa, veeres orkaan Fran. Ta kiskus minu saidil metsas välja üle kahekümne tohutu puu, kahjustas tõsiselt maja katust ja lõhkus mitmetasandilise terrassi. Olin masenduses ega teadnud, millest haarata: kuidas objektil asjad korda seada ja samal ajal rasket tööd uues kohas jätkata.

Ärge jääge minevikku ja vaadake iga ebaõnnestumist kui võimalust ( tee limonaadi) Kas õppetund on mul meeles, kuigi sellest orkaanist on möödas seitseteist aastat. Ja isa tööriist on kasutada nakatavat optimismi, mitte jagada heidutust ( naerusuu) - sellest ajast alates on aidanud mul tõhusamalt toetada kannatavaid sõpru ja tuttavaid.

Üliõpilasena olin teadusassistent väljapaistvale psühholoogile, kes sai hiljem Nobeli preemia. 2
Jutt käib Daniel Kahnemanist – 2002. aasta Nobeli majanduspreemia laureaadist psühholoogiliste meetodite rakendamise eest majandusteadustes. u. toim.

Küsisin kord sellelt suurelt mehelt, kust ta sai oma ideed paljude suurepäraste uurimuste jaoks, mida ta on aastate jooksul avaldanud. Kas ta uuris kirjandust, et leida lünki tõendites või võimalusi olemasolevate teooriate täiustamiseks? "Ei, mitte kunagi," vastas ta. - Ma olen nagu heade romaanide autor. Jälgin inimesi: nende harjumusi, käitumismustreid, omadusi – ja selle põhjal püstitan hüpoteese, mida katsete käigus kontrollin. Ja alles siis pöördun tagasi kirjanduse juurde, et näha, mis on selles suunas juba tehtud.

Mõnikord viskan nalja, et mu isa on poppsühholoog. Olles küll mitte koolitatud psühholoog, vaid värske vaatenurgaga koos romaanikirjaniku instinktiga, suutis ta käitumise kohta iseseisvalt teha mitmeid olulisi järeldusi. Neid toetavad nüüd teadusuuringutest saadud veenvad tõendid. Näiteks tema tähelepanek, et mõnikord provotseerime teisi tegema seda, mida me ootame ( isetäituv ennustus) on eksperimentaalselt tõestanud sotsiaalpsühholoogid. Et eelnevad tegevused ennustavad paremini tulevasi tegevusi kui kavatsuste avaldused ( pannal ja harjumused surevad raskelt), kinnitavad ka uuringud. Ideed, et premeerimine võivad olla tõhusamad kui karistus, leidsid teadusringkondades toetust ( tabada inimesi heast käitumisest) ja et me kipume üle hindama seda, kuidas teised meie väärtusi ja tõekspidamisi jagavad ( paralleelsed teed).

Mitmed tööriistad on nii tähelepanelikud, et julgustavad edasist uurimist. Näiteks peatükis teemal uppunud kulud isa märgib, et ekskursioonipileti ostmist tuleks vaadelda kui "ekskursiooni valiku õiguse" ostu, mitte ekskursiooni enda ostmist. See peen psühholoogiline eristus muudab ringkäigu vahelejätmise lihtsamaks, kui kasutate aega kõige paremini – see on ratsionaalne tegevussuund. Käitumisökonoomikas nimetame seda raamistiku efektiks: inimesed on rohkem valmis loobuma alternatiivist, kui nad näevad seda ettemääratud kasuna, kui kui nad näevad seda kahjuna. Nii saab minu isa idee nimetada asendamatuid kulusid avalikult "valikuõiguseks" originaalseks enesejuhtimise vahendiks, mida minu teada pole teadlased veel ametlikult uurinud.

Isikliku arengu tööriistad on kasulikud enamaks kui lihtsalt enda juhtimise õppimiseks. Need võivad kasuks tulla ka teiste juhtimisel. Üks mu sõber, kes õpetas Harvardi ärikoolis, rääkis mulle ühe loo. Seal korraldasid nad lõpetajate seas küsitluse teemal, mida nad selles õppeasutuses õppisid elus kõige kasulikumaks. Saadud vastuste järgi osutusid nendeks inimestega suhtlemise oskused. Oma kogemuse põhjal leian, et üliõpilased tulevad ärikooli tavaliselt rahanduse, raamatupidamise ja strateegilise analüüsiga töötamiseks kvantitatiivseid tehnikaid otsima, kuid sageli saavad nad aastate jooksul kõige rohkem kasu juhtimis- või läbirääkimistundides õpitud suhtlemisoskustest. Need võimaldavad teil luua kasulikke sidemeid, juhtida teisi ja lahendada konflikte tõhusamalt. Kaasan ise aeg-ajalt loengutesse isa loodud instrumente ja MBA üliõpilasi 3
ärijuhtimise magister ( Inglise) - ärijuhtimise magister, juhtimisalane kvalifikatsioon, mis võimaldab teil olla kesk- ja tippjuht. u. toim.

Ja ettevõtete juhid hindavad neid.

- Noh, me rääkisime üksteisele nii sageli nalju, et nüüd piisab nende numbrite nimetamisest.

Huvitatud uustulnuk hüüdis:

- Kaksteist!

Vastuseks vaikus.

Kuulda oli vaid ritsikate sirinat.

Reaktsioon null. Pettunud uustulnuk küsis vangilt, miks keegi ei naera, ja ta kuulis:

- Naljad on toredad, aga sa ikka ei tea, kuidas neid rääkida.

Paljusid isikliku arengu tööriistu on perekonnas ja sõprade seas nii sageli korratud, et meile piisab lühikesest nimetusest. Vestluse käigus võib keegi seda märgata harjumused surevad raskelt ja teised noogutavad asjatundlikult. Või mainitud pannal, ja vestluskaaslased naeratavad nõustuvalt. Kõrvalseisjale võib see tunduda sama müstiline kui numbrid algajale anekdoodist. Kuid neil, kes Alan Foxi tööriistu tunnevad, aitavad tema antud nimed üksteist lühidalt mõista ja meelde tuletada kasulikke järeldusi käitumise kohta. Mul on hea meel, et mu isa jagab neid lõpuks laia lugejaskonnaga, ning ootan huviga, millal mõni neist pealkirjadest rohkemate inimeste kasutusse jõuab.

Mida sa siis ootad? Leia endale mugav tool ja hakka lugema!

Craig Fox, PhD psühholoogias,

Juhtimise ja psühholoogia lektor California Los Angelese ülikoolis

juuni 2013

Sissejuhatus
Teie instrumentide nimed

Kui võimsad on tõesõnad!

Piibel, Iiobi raamat, 6:25

Nende küladel polnud sageli nimesid ... ja kui mõni inimene sattus sõja tõttu oma nimetu küla lähedale, oli tema tagasipöördumisvõimalus väike; ta ei suutnud teda ära tunda ja üksi oli peaaegu võimatu tagasiteed leida.

William Manchester. Maailm, mis on valgustatud ainult jaanitulest

Kui me kogeme elust rõõmu, kas vajame veel midagi? See on minu raamatu kõige olulisem lause ja seetõttu panen selle esikohale. Kui sina, nagu mu ema, oled juba viimast lehekülge vaadanud, et teada saada, millega see kõik lõppeb, siis ma räägin sulle sellest kohe. Raamatu viimane lause on sama, mis esimene.

Kui ma olin väike, alustas mu pere õhtusööki alati kell 17.30. Isa töötas stuudiomuusikuna ja salvestas osi metsasarvele 4
Vaskpuhkpill, mis on saadud jahisignaali sarvest. u. toim.

Walt Disney Studiosi, 20th Century Foxi, Paramounti ja teiste filmide heliribadeks.

Ühel päeval alustas ta perekondlikku õhtusööki avaldusega:

- Täna tõestasin, et mu kaasmuusikud on vähe suhtlematud. Ühel meie kümneminutilisest pausist seisin ma vastu seina, käed rinnal risti ja ükski neist ei tulnud minu juurde ega öelnud tere. Mitte keegi!

Tema silmis oli triumf, kuid võib-olla oli selle taga peidus meeleheide.

Siis olin viieaastane ja ma ei saanud aru, miks te vastu seina seistes, käed rinnal risti ja ühte punkti vahtides ei tõesta, et teie kaasmuusikud pole seltskondlikud. Tõestate, et inimesed ei puuduta teid, kui loote füüsilise barjääri ja keeldute neile silma vaatamast.

Jah, siis ma ei saanud sellest aru, nii võib öelda, et järgmised kakskümmend aastat seisin käed rinnal, vaatasin kuhugi kosmosesse ja tõestasin ikka ja jälle, et teised ei taha minuga ühendust võtta. Isa, su süsteem töötas suurepäraselt. Ja see on ikka tõhus, kui tahan mõneks ajaks nähtamatuks muutuda.

Kolmekümneaastaseks saades olin väsinud üksikvangistusest vanglas, mille ise olin ehitanud. Sõbra nõuandel astusin Lõuna-California ülikooli haridusteaduskonda. Olin otsustanud oma hinge vangikoopast vabastada.

Tasapisi sain vabatahtlikust vangistusest välja, kuid mitte ootuspäraselt. Nüüd saan aru, et mu esialgne eesmärk oli õppida inimestega paremini hakkama saama, teistele meeldivam tunduda, võib-olla käed rinnalt ära võtta ja veidi naeratada. Oma pedagoogikahariduse alguses ei teadnud ma, et mul on tõesti vaja ainult lihtsat avatuse ja aususe strateegiat rakendada. See muutus oli väike, kuid minu jaoks peaaegu võimatu. Olin advokaat ja salatsemine sai minu jaoks teiseks loomuseks. Töötasin raamatupidajana ja tundsin end numbritega suheldes palju enesekindlamalt kui inimestega. Asutasin oma advokaadibüroo ja kinnisvarafirma ning edu püüdlus tekitas minus rohkem emotsioone kui soovi siiruse järele. Aga üks lähedane sõber küsis minult siis: mis siis, kui sa ei saa elada oma elu nii, nagu tahad?

Sain aru, et pean end maailmale avama. Hakkasin ära tundma, mõistma ja valdama võtmeid rahuldustpakkuvate suhete loomiseks. Tänu sellele olen ma mitte ainult edukaks saanud, vaid ka elust rõõmu tundnud. Nüüd jagan teiega oma paljude aastate jooksul kogunenud ideid ja teadmisi – neid tööriistu ja tehnikaid, millest ma nooruses nii väga puudust tundsin.

Viimase neljakümne aasta jooksul on minu elu kõigis valdkondades pidevalt paranenud. Minu ettevõtte edu on ületanud mu kõige metsikumad ootused; mul muutus võrreldamatult lihtsamaks erinevate inimestega ühise keele leidmine. Ühesõnaga, täna pakub kõik mulle palju rohkem rõõmu kui varem.

Seega olen seitsmekümne kolme aastaselt avatud ja aus inimene, kellel on hallid juuksed, väike kõht ja naeratus, mis harva mu näolt lahkub. Olen juba üle kolmekümne aasta kasutanud oma haridust ja laialdasi kogemusi psühholoogia, raamatupidamise ja õigusteaduse vallas selge mõtteviisi arendamiseks ja rakendamiseks, mida ma nimetan. isikliku arengu vahendid.

Need on tehnikad, mida saad rakendada oma maailmavaate muutmiseks. Kokkuvõttes on need midagi öise nägemise binokli sarnast, mille kaudu vaatate nii enda kui ka teiste motiivide ja tegude pimedusse. Tööriist tunne ennast aitab ennast paremini tundma õppida. Pannalõpetab teid hindama inimeste, sealhulgas iseenda tõelist olemust tegude, mitte sõnade järgi. Ja tööriist säästvad mudelid võimaldab palju täpsemalt ennustada enda või teiste tegude tõenäosust tulevikus. Pärast selle raamatu lugemist muutub teie elu paremaks. Hakkate palju paremini mõistma ennast ja kõiki, kellega kohtute.

Isikliku arengu tööriistad on aidanud mul suhteid luua, rõõmu tunda ja areneda. Mul on kogunenud üsna palju tööriistu ja see raamat esitab 54 parimat.

Loodan, et teie elu on lihtsam ja veelgi edukam kui minu oma. Ja kui olete oma käed rinnal kokku pannud, lõdvestuge. Naeratage, avage oma süda ja õppigem üksteist paremini tundma.

Kahekümneselt kaalusin, et seadsin endale eesmärgiks saada miljardäriks; siis oli neid maailmas ainult neli ja kõige rikkam oli minu mäletamist mööda Paul Getty 5
Ajakirja American Fortune andmetel oli 1957. aastal USA ainus miljardär Getty Oili asutaja Paul Getty. u. toim.

Arvutasin välja, kui palju võin igal aastal teenida, kui palju säästa ja kui palju võiksin saada investeeringust, mida kavatsen teha. Teismelisena jälgisin tähelepanelikult, kuidas mu isa kortermajadesse investeeris. Arvasin, et kui pühendun rahale, võiksin kuuekümne seitsmeaastaselt saada miljardäriks.

Kuid mul tekkis kahtlus, kas anda sellele finantsplaanile ligi pool sajandit oma elust. Mõtlesin, kas perest ja naudingutest loobumine kangekaelse rahapüüdmise nimel on õigustatud.

Mulle meenus Jack Benny kujutatud tegelane, suurepärane koomik, kes juhtis iganädalast raadiosaadet. Benny on juba aastaid säilitanud naljaka päti kuvandi.

Pikimad raadiokuulajad naersid selle stseeni peale: Benny juurde tuli röövel ja pani talle püssi kõhtu.

- Rahakott või elu! Röövel urises.

Vaikus.

- Rahakott või elu!!

Kolmandat korda väga visalt:

- Rahakott või elu!!!

Ja Benny vastas lõpuks:

- Ma mõtlen!

Kui olin kahekümneaastane, otsustasin, et raha – isegi miljard dollarit – pole mu elu väärt.

Ja nüüd, seitsmekümne kolme aasta vanusena, teatan rõõmuga, et minu praegune rikkus rahuldaks peaaegu kõiki; aga ma ei ole miljardär ega kavatse ka selleks saada. Mul on võimalus maksta oma pere hariduse ja arstiabi eest ning isegi ebatavalistes kohtades, nagu Antarktika ja Lihavõttesaar, saan endale puhkust lubada. Ja lisakasu on see, et raha ostab mulle aega, mille ma rõõmsalt suhtele pühendan.

Üks isikliku arengu tööriist, mida ma sageli ergutamiseks kasutan, on nn riputada porgandid... Kogu see raamat on porgand, mille sa enda ette riputad. Loodan, et naudite tema maitset – uute avastuste maitset.

On selline anekdoot: arst, preester ja anarhist vaidlesid, milline amet tekkis varem.

- See pidi olema ravim! - ütles arst. - Kuidas muidu võiksid Kain ja Aabel sündida?

- Ei, religioon! - vaidles preester vastu. -Jumal pidi ju kaosest korra looma.

- Ahaa! hüüdis anarhist. - Kes lõi kaose?

Kaost ja ebakindlust on piisavalt ning ma kasutan tööriista uppunud kulud et mu pilk oleks suunatud tulevikku, mitte minevikku; see aitab mul saavutada soovitud tulemust – rõõmu, rahuldustpakkuvaid suhteid või materiaalset heaolu.

Võite proovida rusikaga männilauda naela lüüa, kuid palju parem on see tööriistaga - antud juhul haamriga. Ja verevalumeid saab vältida.

Kui tahtsin oma tulevase naise Daviniga suhet alustada, võisin talle näidata oma kallist basseini ja kauni vaatega maja, anda vanematelt kirjalikke iseloomustusi või lehvitada rahapataega (suure klambriga suletud). tema nina ees. Kuid vaevalt oleks see õiget muljet jätnud ja pealegi ei tahtnud ma, et talle meeldiks mu maja, vanemad ega raha. Ma pean talle meeldima – tõeline mina, hirmunud ja haavatav.

Kutsusin Davini õhtusöögile. Kui me lauda istusime, küsis ta: „Mulle tuli vaid kaks põhjust, miks võiksite mind õhtusöögile kutsuda. Kas soovite mind palgata või soovite minuga suhet. Mis on tegelik põhjus?"

Davin on alati otsekohene. Siis, kolmkümmend viis aastat tagasi, tegutsesin tihtipeale ümmarguselt, kuid jumalik inspiratsioon laskus minu peale ja kohapeal leiutasin spetsiaalselt tema jaoks pilli. Täpsemalt konkreetselt enda jaoks, et neutraliseerida tema vastuväiteid ("ma ei käi tööandja klientidega kohtingul") ja teda enda poole võita. Ma lihtsalt andsin talle terve voo mõtteid selle kohta, miks ja kui palju ma temaga kohtamas käia tahan. Nüüd teame, et see töötas ja üsna hästi.

Olete juba tuttav paljude tööriistadega ja kasutate neid igapäevaselt. Näiteks, praad ja selle grillimine: Ilmselt saate aru, et mõnes olukorras on vorm olulisem kui sisu. Lahendus 80%- kuidas teha kindlaks, et inimene sinu elus on "piisavalt hea"? Kõigepealt "ei", siis "jah"- ei ole raske vastata "jah", kui olete kindel, et saate vajadusel "ei" öelda.

Selles raamatus esitatud erinevate ideede kaudu lisate oma vaimsesse arsenali kasulikke uusi tööriistu ja värskendate juba tuntud, hästi tõestatud tehnikaid, mida kasutate. Isikliku arengu tööriistade kontseptsiooni abil saate oma lemmikmeetodeid tõhusamalt rakendada.

Üks ema õpetas oma teismelist poega tükina liha küpsetama:

- Enne liha ahju panemist lõigake otsad ära.

Ema mõtles hetke.

„Teie vanaema õpetas mulle seda. Küsime temalt.

Poeg helistas vanaemale:

- Vanaema, miks sa lõikad lihal ahju pannes otsad ära?

Vanaema vastas kohe:

- Sest mu ema õpetas mulle nii. Parem küsi tema käest.

Ema ja poeg läksid hooldekodusse, kus 89-aastane vanavanaema veetis oma päevi kududes.

Poiss küsis:

- Vanaema, miks sa lõikad lihatükil otsad enne ahju panemist maha?

Vanavanaema lükkas kudumise edasi ja naeratas oma lemmiku lapselapse uudishimu üle ning sosistas siis talle:

- Pole ime. Kui aastaid tagasi küpsetama hakkasin, oli ahi väike ja terve lihatükk ei mahtunud ära. Nii et ma katkestasin a mõlemad otsad.

Nagu anekdoodi lapselapselaps, võite uute asjaolude valguses oma vanu tööriistu ümber hinnata. Ja otsustage, et mõnikord on parem kuulata kui rääkida; või tegutseda viivitamata; või vastupidi, tegevusi edasi lükata.

Selles raamatus kirjeldatud isikliku arengu tööriistad aitavad teil rajada vundamendi ehitamise jätkamiseks. Võimalik instrumentide arv on praktiliselt piiramatu. Lisaks on need tasuta. Saate hõlpsasti leiutada oma tööriistakomplekti, mis on kohandatud teie vajadustele, valides sobivaima ja lükates tagasi kasutu. Te ei pea "lihatüki otsasid ära lõikama" lihtsalt sellepärast, et te seda tegite (või teie vanavanaema õpetas teile seda).

Võib-olla on mõttekas alustada kujutlusvõime tööriistast. Muutke võimalustele vastuvõtlikuks. Sa oled ainulaadne; sinu vajadused ja võimed erinevad minu omadest. Teie elulugu ja eesmärgid on täielikult teie omad. Iga selle raamatu funktsiooni saab laiendada ja täiustada; võite visata ära mõne tööriista, mis ei vasta teie isiklikule maitsele või vajadustele.

Olete üksi maailma suurim ekspert. Ainult sina oled ju endaga veetnud iga sekundi sünnist praeguse hetkeni. Soovitan teil ühendada oma teadmised ja kogemused selles raamatus esitatud ideedega ning leida, uurida ja nimetada oma mõtteid, millel pole veel nime. See täiendab teie tööriistade arsenali, et luua suhteid, tunda rõõmu ja luua rikkust – teisisõnu ehitada üles elu, millest unistate.

Alan Fox

Arendustööriistad. Õnneliku elu, edu ja tugevate suhete reeglid

Alan C. Fox

Inimeste tööriistad

54 strateegiat suhete loomiseks, rõõmu loomiseks ja jõukuse omaksvõtmiseks

Kordustrükk Alan Foxi, Waterside Inc. loal. ja kirjandusagentuur Synopsis

Kirjastuse õigusabi pakub advokaadibüroo "Vegas-Lex"

Ingliskeelne originaalväljaanne, mille on välja andnud SelectBooks Inc.

venekeelne väljaanne

Kõik õigused kaitstud.

Eessõna

"Kas 54 reeglit on Alan Foxilt, ettevõtjalt, kes asutas ettevõtte, mis omab enam kui 70 ettevõtet 11 USA osariigis. Arendustööriistad on mõneti sarnane bestselleriga 45 Manager Tattoos. Mõlemad raamatud põhinevad edukate inimeste isiklikel reeglitel. Täna valisime teie jaoks välja 5 pilli 54-st. Väga huvitav!

1. Loobuge stereotüüpidest

Lapsena õppisin kindlalt palju ideid selle kohta, kuidas täiskasvanud peaksid elama. See oli nende reeglite kogum, justkui graniidist nikerdatud. Seal olid näiteks järgmised reeglid: a) Mees ja naine peaksid abielluma kahekümnendates eluaastates ja veetma iga öö koos elu lõpuni. b) Kui inimesi kiidetakse, kaotavad nad igasuguse stiimuli proovida. c) Kui sa oled liiga tark, siis sind ei meeldi.

Kuidas ma neid reegleid õppisin? Minu perest, koolist, õpetajatelt ja teistelt lastelt. Need on minu lapsepõlve kultuurilised stereotüübid. Suureks saades selgus, et need 10 reeglit mulle ei sobi ja ma ei usu neisse enam. Siin on see, mis minu elus juhtus:

a) Abiellusin esimest korda kahekümne ühe aastaselt. Nüüd olen juba üle kolmekümne aasta nautinud oma kolmandat abielu; Tunnistan, et vahel lähen hea meelega ka üksi tööreisidele koos ööbimisega, kui soovi korral saab telekat vaadata hilisõhtuni. b) Kiitus motiveerib, kriitika summutab. c) Kunagi ei meeldinud inimestele mitte mu mõistuse, vaid ebameeldiva käitumise ja sarkasmi pärast.

Ükskõik, millised on teie tõekspidamised, tehke seda, mida terve mõistus teile praegu ütleb. Visake minema "tõed", mis võisid olla abiks eile või homme. Lõppude lõpuks võite alati meelt muuta.

2. Keskendu edule: Isetäituv ennustusefekt

Aastaid tagasi käisin selgeltnägija juures: olin mures kolme olulise tehingu pärast. Selgeltnägija ütles, et kõik kolm tehingut kukuvad läbi. Lubage mul rõhutada: see oli tema, mitte minu ennustus. Reageerin sellele otsusega, et olen veelgi ettevaatlikum ja pööran igale tehingule rohkem tähelepanu. Minu ennustus, mis osutus isetäituvaks, oli järgmine: kõik kolm tehingut õnnestuvad. Ja nii see juhtuski.

Ma saan aru, et vaevalt keegi meist eksib ja lihtsam on ebaõnnestuda kui õnnestuda. Seega võib ebaõnnestumise ennustamine olla õige sagedamini kui edu ennustamine. Siiski usun, et tõeline küsimus on järgmine: milline neist ettekuulutustest aitab teil saavutada suuremat edu? See on isikliku arengu tööriistade eesmärk. Ja ma tahan, et mul oleks iga kord õigus sama palju kui teil. Tean, et ennustan endale sageli ebaõnnestumist või ebakindlust. Kuid ka minu eduennustused lähevad sageli täide.

Kui tavaliselt osutuvad ennustused isetäituvateks, siis eelistan anda neile optimismi. Ma pigem olen edukas, kui ennustan oma ebaõnnestumist õigesti.

3. Suumige sihtmärki sisse

Iga eesmärk elus on sihtmärk. Ma tahan seda tööd; Ma tahan kutset sellele peole; Ma tahan seda mängu võita. Sageli, kui eesmärk on eriti oluline, näib see silme ees pisikeseks täpiks kahanevat. Saate sihtmärgi laskmise kunstile raske läheneda. Keeruline lähenemine on treenida, treenida, uuesti treenida, riskides üha suurema väljakutsega keskkonnas.

Kuid on ka teist tüüpi laskmise harjutus, mis toob suurepäraseid tulemusi – märklaua suurendamine. Kuidas te oma eesmärki suurendate? Lihtsalt laiendage sõnastust.

Selle plaani asemel: “Järgmisel sünnipäeval lendan Billi, Terry ja Lisaga Las Vegasesse, tellin Pina Colada ja võidan blackjackis viis tuhat dollarit”, miks mitte öelda: “Järgmisel sünnipäeval on mul hiilguses lõbus. ! ”?

On ütlus, mida mõnikord omistatakse John Lennonile: "Elu on see, mis teiega juhtub, kui olete hõivatud muude plaanide tegemisega."

4. Kasutage 80% lahenduse reeglit

Harvey ja mina oleme olnud kinnisvaratööstuses üle neljakümne aasta. Mõni aeg pärast seda, kui me kohtusime, ütles sõber mulle, et ta tunneb teist suurepärast kinnisvaramaaklerit ja küsis, kas ta on minust kui võimalikust Harvey asendajast huvitatud.

Püüan alati oma äri ja elu paremaks muuta ning seetõttu kaalusin seda teemat tõsiselt. Tegin vaimselt nimekirja Harvey tugevatest ja nõrkadest külgedest ning võrdlesin seda nimekirja oma ideega ideaalist. Harvey vastas talle kuskil 87%. Pole ideaalne (ja kes on ideaalne?), Aga piisavalt lähedal. Pärast mõnepäevast mõtlemist helistasin sõbrale ja ütlesin, et Harveyga on minuga kõik korras ja ma ei taha asendajat otsida.

Minu arutluskäigu läbivaks jooneks, mis selle järelduseni jõudis, oli järgmine mõte: kui inimene on 80% minu ideaaliga kooskõlas, siis säilitan temaga oma senise suhte ega mõtle hetkegi tema asendamisele. Lisasin siis selle mõtte: kui tema "skoor" on 60%-lt 79%-le, võin hakata otsima. Alla 60% – see inimene tuleb minu elust võimalikult kiiresti eemaldada.

Loodan, et selle lähenemise eelised on teile selged, sest elus on alati küsimus alternatiivide vahel valiku tegemisel. Kas teie mees (või teie naine) on ideaalne? Kui olete koos elanud kauem kui paar päeva, siis ei. Te ei tohiks sellist küsimust esitada. Siiski on kasulik endalt küsida, kas ta on piisavalt hea. Kui vastus on jaatav, siis rõhuta positiivseid külgi ja vähenda inimese vähemtähtsaid negatiivseid külgi.

5. Viska maha täiuslikkuse köidikud

Olin kunagi ebatäiuslik perfektsionist. Pärast mõnda aastat oma advokaadibüroo juhtimist avastasin, et olen lootusetult perfektsionismi kinni. Täiuslikkusele tuli maksta. Sekretärile maksin palju, et ta tähed ümber kirjutaks, kuni olid nähtavad muudatused. Minu esitus oli ebatäiuslik, sest selle täiustamine võttis kaua aega. Olen alati olnud rahulolematu töö kvaliteediga – nii enda kui ka kõigi teiste töötajatega. Selle tõttu valmistas töö meile vähe rõõmu. ma kõhklesin. Olles saanud uue ülesande – näiteks esimest korda oli vaja testamenti kinnitada – kartsin, et ei tule sellega ideaalselt toime.

Kolmekümneaastaseks saades tundsin lõpuks ära selle, mis ilmselt kõigile ümberringi oli täiesti selge: kuigi mu eesmärk oli ideaal, jäin sellele peaaegu alati alla. Olin luuser perfektsionist. Oh ei ei ei!

Nüüd ma ei püüdle perfektsionismi poole. Ma pole absoluutselt täiuslikkuse vastu, eriti kui lendan lennukiga 11 tuhande meetri kõrgusel. Kuid ma tean, et minu elus on rohkem rõõmu ja tulemusi, kui ma seda tööriista kasutan ja täiuslikkuse köidikud seljast heidan.

Alan Fox

Arendustööriistad. Õnneliku elu, edu ja tugevate suhete reeglid

Alan C. Fox

Inimeste tööriistad

54 strateegiat suhete loomiseks, rõõmu loomiseks ja jõukuse omaksvõtmiseks

Kordustrükk Alan Foxi, Waterside Inc. loal. ja kirjandusagentuur Synopsis

Kirjastuse õigusabi pakub advokaadibüroo "Vegas-Lex"

Ingliskeelne originaalväljaanne, mille on välja andnud SelectBooks Inc.

venekeelne väljaanne

Kõik õigused kaitstud.

* * *

Eessõna

Mõnikord viskan nalja, et mu isa on poppsühholoog. Olles küll mitte koolitatud psühholoog, vaid värske vaatenurgaga koos romaanikirjaniku instinktiga, suutis ta käitumise kohta iseseisvalt teha mitmeid olulisi järeldusi. Neid toetavad nüüd teadusuuringutest saadud veenvad tõendid. Näiteks tema tähelepanek, et mõnikord provotseerime teisi tegema seda, mida me ootame ( isetäituv ennustus) on eksperimentaalselt tõestanud sotsiaalpsühholoogid. Et eelnevad tegevused ennustavad paremini tulevasi tegevusi kui kavatsuste avaldused ( pannal ja harjumused surevad raskelt), kinnitavad ka uuringud. Ideed, et premeerimine võivad olla tõhusamad kui karistus, leidsid teadusringkondades toetust ( tabada inimesi heast käitumisest) ja et me kipume üle hindama seda, kuidas teised meie väärtusi ja tõekspidamisi jagavad ( paralleelsed teed).

- Noh, me rääkisime üksteisele nii sageli nalju, et nüüd piisab nende numbrite nimetamisest.

Huvitatud uustulnuk hüüdis:

- Kaksteist!

Vastuseks vaikus.

Kuulda oli vaid ritsikate sirinat.

Reaktsioon null. Pettunud uustulnuk küsis vangilt, miks keegi ei naera, ja ta kuulis:

- Naljad on toredad, aga sa ikka ei tea, kuidas neid rääkida.

Loe:

Kellel on Instagramis kõige rohkem jälgijaid: Venemaal ja maailmas Kaugtöö eakatele: õiged töökohad Kaugtöö edasijõudnud vanuritele GTA V treileri kirjeldus: Michael Kuidas Michael GTA 5-st välja näeb Laadige alla cheat native trainer mängule gta 5 lootus sureb viimasena