Enesehüpnoos, mõtte jõud on suurim jõud, mida kõik inimesed ei kahtlusta. Tänapäeval tegeleb üha rohkem teadlasi uurimistööga, katsetega ja avastab piiramatut mõju nende saatusele. Eriti aktuaalne on enesehüpnoosi jõu kasutamise teema.

Enesehüpnoosi tüübid

Inimese enesehüpnoos on häälestatud meelte tajumise kanalitele. Mõned inimesed tajuvad teavet visuaalselt, teised kuuldavalt.

Visualiseerimine on meetod, mis aitab teil oma eesmärki saavutada, visualiseerides, et olete selle juba saavutanud. Et asi, mida sa tahtsid saada, on sinu käes ja sa teed sellega seda, milleks see on ette nähtud. Või et olete nüüd seal, kus tahtsite olla. Või et teete seda, mida tahtsite. Näiteid on palju - selle saavutamiseks on ainult üks viis: kujutage visuaalselt ette saavutatud eesmärgi saavutatud fakti.

Afirmatsioon on meetod, mille abil saavutatakse eesmärk, veendes ennast, et oled selleni juba jõudnud. Räägi lõpptulemusest, hõiska selle peale – peaasi, et oled endas ja eesmärgi saavutamises veendunud.

Hüpnoos on ka sugestiooni meetod, kuigi selle meetodi puhul ei ole tegemist enesehüpnoosiga, vaid kõrvalseisja aitab teil eesmärke saavutada. Hüpnoos paneb inimesed end paremini tundma võõrkeeled, nad tulevad toime haigustega ja parandavad oma isikuomadusi.

Kui vaid leiaksid sellise hüpnotisööri ja saavutaksid oma eesmärgid mingi sugestiooni “maagia” abil, võiksid mõelda. Kuid enesehüpnoos on ka omamoodi “maagia”, mis ei nõua kõrvalise kohalolekut. Kõik, mida pead tegema, on uskuda endasse ja mõista, et kõik sinu elus sõltub sinust, sinu soovidest ja püüdlustest.

Näide: mõeldes, et sinu jaoks ei tule kunagi midagi välja, seate endale teatud hoiaku ja järgite seda. Kui olete kindel, et teil veab kogu aeg, läheb teie jaoks alati kõik korda – nii see välja tuleb. Testinud mitte üks sajand ja mitte ükski inimene.

Mis on enesehüpnoosi jõud?

See on väljakujunenud tõsiasi: enesehüpnoosi jõud põhjustab teatud hetkel vajalikke vaimseid aistinguid, füüsilisi muutusi, tulemuste saavutamist ja isegi transiseisundisse viimist.

Seda nähtust nimetatakse autohüpnoosiks, autosugestiooniks, kuid tähendus jääb samaks – kõik see on enesehüpnoos.

Kuidas enesehüpnoosi õigesti kasutada?

Meie alateadvus ei taju "ei" osa, nii et kui kasutate seda meetodit eesmärgi saavutamiseks, ei tohiks te seda mingil juhul kasutada. Näited: "Ma ei jää kunagi haigeks", "Ma ei kannata" - need väljendid kaotavad enesehüpnoosi käigus "mitte" osakese ja mõtted realiseeruvad negatiivsel viisil. Ütle endale: "Ma olen terve", "Ma olen edukas", "Ma olen õnnelik".
Moodustage hoiak olevikuvormis tegusõnade abil. Näide: mitte "ma saavutan soovitud tulemuse", vaid "olen saavutanud soovitud tulemuse".
Looge lihtsaid, selgeid ja sisutihedaid hoiakuid. Näide: "Ma tahan maja kuskil linnast väljas" - see on ebakorrektne ja ebamäärane suhtumine, mis ei suuda toime tulla sellega, mida ta ei mõista. "Ma ostsin (mul on) kahekorruseline maja Volga jõe kaldal” on õigesti sõnastatud pöördumine oma teadvusesse.
Kui seate endale eesmärki, andke sellele tähendus. Mehaaniline hääldus ei ole enesehüpnoos, vaid päheõppimine, mida pead tundma selles seisundis, mille poole püüdled.

Enesehüpnoosi tehnika

Installatsiooni õigeks häälestamiseks ja õiges suunas kujundamiseks lähenege enesehüpnoosile vastutustundlikult.

1. Lõdvestu. Rahulik keskkond ja keha täielik lõdvestus aitavad keskenduda. Ideaalne aeg enesehüpnoosiks on magamaminek või hommikune ärkamine - keha on võimalikult lõdvestunud, keegi ei sega ja miski ei sega tähelepanu.

Kui mineviku olukord on tõsine ja te ei saa sellega ise hakkama, ärge kartke pöörduda sellele tegevusele spetsialiseerunud arsti poole, kes aitab teil negatiivse enesehüpnoosiga toime tulla. Parem on üks kord abi vastu võtta, kui kannatada kogu elu täitumata unistuse all.

Kokkuvõtteks

Õppides kasutama enesehüpnoosi võimeid, annate oma kehale korraldusi, loote õige suhtumine ja taju teie aju jaoks.

Mõeldes nõrkustele, nõrkustele, haigustele, ebaõnnestumistele – programmeerite end oma elus ennast keelama. Ja tervis, julgus, intelligentsus - sa tõmbad ligi positiivseid külgi elu nagu magnet.

Töötage enda kallal ja siis ei pane tulemused teid ootama. Edu ja võite teile.

Samas ei püüa me neist alati ise üle saada, vaid pigem oleme valmis uskuma, et need aitavad meid kindlasti meid ümbritsev maailm, annab nõu ja hoiab kokku. Kuulame lähedaste ja mitte nii lähedaste sõprade, sugulaste nõuandeid, igasuguseid harivaid artikleid ja telesaateid ning võtame vastu laialdaselt reklaamitud ravimid ja oota.

Siin mängib rolli soovitus – üsna võimas tööriist. Kuid see ei suuda meid alati väga sageli aidata; Vaadake lihtsalt lugusid selle kohta, kuidas keegi soovituse kaudu inimesi röövis. Kuid võib meenutada ka palju õnnelikuma lõpuga lugusid: näiteks platseeboefektist.

Mis siis, kui kasutate seda võimas tööriist, ettepanekuna, rahumeelsetel eesmärkidel ja samal ajal enda poole suunates ja isegi täiesti iseseisvalt? Miks usaldada teisi, kui saab usaldada iseennast? Nii saate mitte ainult parandada oma meeleolu, saavutada oma eesmärke, vaid ka edukalt võidelda kõige kohutavamate haigustega. Peaasi on uskuda oma mõtete jõusse.

On üldteada tõsiasi, et inimene ei kasuta oma aju 100% ja kõik mõistuse võimalused pole veel paljastatud. Nii või teisiti on meil kõigil mingid varjatud varud, mis on võimelised imedeks. Nende hulka kuulub hämmastava jõuga enesehüpnoos, mis võib isegi tervendada. Selle fakti kinnitamiseks võite leida palju näiteid.

Näiteks Itaalia arst Fabrizio Benedetti, kes ravis Parkinsoni sündroomiga patsiente, süstis neile tavalise dopamiini sisaldava ravimi asemel lihtsa lahuse. lauasool. Selle tulemusena kogesid patsiendid sama reaktsiooni nagu pärast tõelist ravimit. Selle katse abil tõestas Fabrizio Benedetti, et kui enesehüpnoosi tulemusena manustati lauasoola lahust, tekkis patsientide ajus dopamiin, millest neil inimestel puudus.

Sarnaseid tulemusi said ka teised arstid, kes katsetasid valu leevendamise, samuti reuma, mao adhesioonide ja isegi vähi ravis.

Kuidas saab uskuda musta, kui see on valge? Kui tead midagi kindlalt, on raske end vastupidises veenda. Teadmatusest on lihtne millessegi uskuda, isegi kui see on pettus hea eesmärgi saavutamise nimel ja valuvaigisti asemel satub kehasse kriiditükk. Pime usk selle raviomadustesse paneb valu kindlasti taanduma. Kuid vaevalt teades, et kriit on kriit, võite sundida end uskuma, et see on suurepärane ja tõhus ravim. Ja ilma usuta on tulemus null.

Teeme väikese katse. Heitke võimalikult mugavalt pikali, lõdvestuge täielikult, sulgege silmad. Kujutage ette külma talvepäeva, lumehelbeid, jäist hammustavat tuult ja jääauku, kuhu kukub kerges ujumisriietes inimene. Kas sul tekib hanenahk? Kui jah, siis kujutasite end tõesti tema asemel ette. Kujutlusvõime on tee tõhusa ja tervendava enesehüpnoosini.

Selles valdkonnas märgatavate tulemuste saavutamiseks treenige oma kujutlusvõimet, proovige perioodiliselt ette kujutada, et teil on külm, kuigi tegelikult on kuumus, ja vastupidi, et miski ei tee teile haiget, kui see pole tõsi. Ja varsti suudate vaid ühe mõtte jõul teha imesid. Ja mis kõige tähtsam, kõiges on oluline positiivne suhtumine.

Enesehüpnoosi jõudu kasutavad inimesed iga päev. Ise märkamata programmeerivad nad end sõnadega võidule või lüüasaamisele, paranemisele või haigusele.

Te ei pruugi uskuda enesehüpnoosi, nimetades seda optimismiks või pessimismiks, psühhiaatrite väljamõeldiseks, obsessiivmaaniaks. Sellest ei muutu midagi. See tohutu jõud on olemas ja avaldub jätkuvalt inimeste elus.

Mis see on

Enesehüpnoos on inimese endasse suunatud teadvuse töö, mida tugevdavad visuaalsed kujutised. Tänu sellele tööle kujuneb alateadlik suhtumine teatud tegevusse. Selles olekus domineerib üks ajukoore piirkond, ülejäänud piirkondade tegevus on pärsitud. Enesehüpnoosi jaoks pole vaja transiseisundisse sukelduda. Piisab rahulikust, eraldatud keskkonnast, täielikust eesmärgile keskendumisest koos lõõgastuse või tugeva emotsionaalse šokiga. Konkreetse seadistuse mitu korda kordamine käivitab programmeerimismehhanismi ja muudab teie seaded ellu.

Enesehüpnoosi ja tahtejõudu ei tohiks segi ajada. Tahtejõud on teadlik pingutus, mille eesmärk on toimingu sooritamine. Nagu iga pingutus, puutub see kokku meie sisemise olemuse vastupanuga. Enesehüpnoos toimib läbi tunnete, emotsioonide, kujutlusvõime, tungides sügavale teadvusesse ja avaldudes füüsilisel tasandil teatud võimete, aistingute ja tegudega.

Milleks seda kasutada saab?

Enesehüpnoosi võimalused on tohutud ja sarnased võimas tegevus tuul, vee element või tulekahju. Õiges suunas suunatuna võivad need võimalused teha imesid, parandada inimese iseloomu, tervendada, tõsta tuju ja saavutada eesmärke. Kuid rakendati alateadlikult igapäevaelu, on verbaalsel programmeerimisel enamasti negatiivne mõju.

Teiste inimeste sõnad võivad teie meeles käivitada enesehüpnoosimehhanismid, mida nad sageli kasutavad nõusolekut küsimata. Need mehhanismid võivad olla nii konstruktiivsed kui ka hävitavad. Te ei saa oma ebaõnnestumistes teisi süüdistada, sest ilma teie sisemise nõusolekuta ei realiseeru teiste inimeste negatiivsed hoiakud elus. Põgenege jutlustajate eest, kes ütlevad teile, et olete väärtusetu, ei saavuta midagi, ei õpi midagi. Nad inspireerivad teid, et teie soovid on võimatud, et andeksandmiseks pole tingimusi, et olete ise kõigis probleemides süüdi, käivitades seeläbi oma isiksuse negatiivse programmeerimise protsessi. Muide, saate selle süsteemi abil vabaneda negatiivsetest hoiakutest.

Enesehüpnoosi abil saate end kaitsta agressiivse eest väliskeskkond ja kontrolli oma elu. Teie elu on väärtuslik, ainulaadne, kordumatu. Sisestage see endale. Oled väärt armastust, andestust ja halastust. Saate end inspireerida mis tahes emotsionaalse seisundi, võime, eesmärgiga. Sinu keha täidab ülesande oma võimaluste piires, kuid täidab selle kindlasti. Ärge laske enesehüpnoosi ajal isegi kahtluse varjul oma peas tekkida. Otsustavat rolli mängib püüdluste tõde. Teadvusega töö sõnastused ei peegelda tegelikkust, vaid ainult soovitud tulemust, kuid alati olevikuvormis. Sest teadvuse jaoks pole sellist asja nagu homme ega eile, on vaid siin ja praegu.

Alateadlik ja teadlik enesesugestioon

Enamik inimesi kasutab negatiivset enesehüpnoosi alateadlikult. Olles õppinud ebameeldivaid fakte või lugenud kohutavatest sündmustest, programmeerivad nad end tahtmatult neid oma elus kordama. Sümptomite tundmine mitmesugused haigused, leiavad need endas üles ja jäävadki tegelikult peagi haigeks. Inimene võib end isegi veenda, et ta on lõplikult haige ja sureb peagi.

Kahjutut sõna pessimism kasutatakse tavaliselt ebaõnnestumiste ja probleemide teadliku programmeerimise kirjeldamiseks enda elu. Kui teil on tõesti raske, proovige endale öelda: "Halvim on seljataga, ainult head asjad on ees, mul läheb hästi." Sinu alateadvus haarab ahnelt kinni lihtsast lapsepõlvelootusest ja annab sulle jõudu stressist ja muredest ülesaamiseks. Aga kui kõik on läinud liiga kaugele ja on lootusetu, proovige seda tehnikat. Sellel on väga kasulik mõju psüühikale ja elule üldiselt (mis tegelikult on loogiline, sest me ehitame oma reaalsust oma mõtetega - kord sees = kord väljas).

Lisaks teadvustamata negatiivsele programmeerimisele on olemas teadlik enesehüpnoos. See väärib tähelepanu ja austust. Võib kasutada tervendamiseks, isiklik kasv, eesmärgi saavutamisel vajaliku tulemuse kujundamine, kaitse teiste negatiivsete hoiakute eest.

Erinevad tehnikad

Tõhus meetod Enesehüpnoosi pakkus eelmise sajandi alguses välja Emile Coue. Tal oli Nantes'is oma kliinik. Tema välja töötatud näited teadvusega töötamise valemitest pakuvad suurt huvi. Ta alustas oma uurimistööd sellega, et märkas, et paljud patsiendid paranesid, võttes ravimeid, mis nende arvates olid tõhusad. Aga tegelikult ravimite koostis, mis neid määrab raviomadusi, ei saanud neid haigeid terveks ravida.

Coue tehnika pole ainus. On mitmeid teisi:

• meditatsioon;
• autokoolitus;
• eneseregulatsioon;
• lõõgastus Edmund Jacobsoni poolt jne.

Igale inimesele, vastavalt tema teadvusele ja individuaalsusele, sobib tema meetod. Väärib märkimist, et transis ja meditatiivses seisundis sugestiooni jõud suureneb.

Kas enesehüpnoos on tõhus?

Enesehüpnoosi tõhusus sõltub teie teadvuse kõigi osade üldisest järjepidevusest. Näiteks soovid end veenda, et oled rikas, enesekindel ja rahulik inimene. Kuid on loogiline eeldada, et teil pole neid ressursse, mis tähendab, et kogu teie kogemus mässab ja räägib vastupidist, st. saboteerida kõiki jõupingutusi. See on nagu uude meeskonda tulek ja ütlemine: "Okei, poisid, nüüd käitume järgmiselt..." - Ilmselt arvasite ära meeskonna reaktsiooni. Sama lugu on meie uskumustega, mis on juurdunud ja juhivad meie tegevust. Psüühika kujuneb välja ja enne kui midagi sisse tood, pead sellele ruumi tegema. Kas pole loogiline?

Teadlased püüavad mõista, miks mõned inimesed on nõidusest mõjutatud, samas kui teised taastuvad pärast klaasi joomist puhas vesi.

Platseebo saladus

Platseebo on näiv – tablett või lahus, mis ei sisalda ühtegi ravimit. Nad "tervendavad". Muidugi mitte kõik, aga paljud. Eriti kui arstid ütlevad patsientidele, et nad annavad neile uusimat ravimit. Ja nad selgitavad, kuidas ta peaks käituma.
Imeline efekt avastati esmakordselt 1955. aastal. Seejärel tõdes Bostoni anestesioloog Henry Beecher üllatusega, et kasutud suhkrupillid või klaas puhast vett avaldasid soodsat mõju 35 protsendile patsientidest.
"Platseebo fenomen on rohkem füüsiline kui psühholoogiline," ütleb Jon-Kar ZUBIETA Michigani ülikoolist. - Siin pole müstikat: illusioon kutsub ajus esile spetsiifilisi muutusi.

Teadlane andis vabatahtlikele lutti, kinnitades neile, et need on võimas valuvaigisti. Valu läks tõesti üle. Nagu Zubieta suutis ajuskaneeringu abil kindlaks teha, hakkasid neuronid – närvirakud – vastuseks ravimi efektiivsuse kinnitustele tootma endorfiine. Need looduslikud narkootilised ained kustutasid valu, blokeerides närvilõpmeid.
Siiski on ebatõenäoline, et tõelistest vaevustest vabanemise juhtumeid saab nii lihtsalt seletada.

Pettus lõplikult

Ma räägin kahest päris lood. Arstid panid mu Moskva tädile surmava diagnoosi: kilpnäärmevähk. Nad nimetasid isegi surmakuupäeva: kolme kuu pärast. Ja õitsvast rõõmsameelsest 60-aastasest naisest sai nädalaga närbunud mineja. Naaber soovitas mul minna tervendaja juurde, kes on juba pikka aega patsiente vastu võtnud.

Tervendaja luges talle loitse ja ütles, et ta on täiesti terve. Kolm kuud hiljem käis mu sugulane arstide juures: kasvaja oli kadunud! Sellest on möödas kuus aastat

Ja kord käisin seanssidel Filipiinide kuulsa ravitseja juures, kes tegi operatsioone ilma skalpellita, eemaldades kätega kehast kasvajaid. Tema juurde tulid patsiendid Venemaalt, kelle ametlik meditsiin oli juba hüljanud. Skeptiku seisukohalt tundus operatsioon kindlasti trikina. Patsienti masseerinud “kirurgi” käed määrdusid ootamatult verega ning sekund hiljem tekkisid neisse limane sisikond, mille ta kiiresti prügikasti viskas.

"Ma eemaldasin haiguse teie kehast," teatas ravitseja. Hiljem aga ühe erajuurdluse käigus selgus, et see ravitseja tegi hoopis võlutrikki: märkamatult võttis ta laua alt, millel patsient lamas, välja kalkunite, kanade või lehmade rupsi.

Kuid siin on paradoks: kümnest lootusetult haigest mao-, kurgu- ja ajuvähiga patsiendist, kellega koos Filipiinidel reisisin ja kelle arstid mõistsid varajase surma, elab kuus endiselt normaalselt.

Soovitus (soovitus) on määratletud kui mõtete, meeleolude, tunnete, autonoomsete ja motoorsete reaktsioonide ning käitumise ülekandmine ja esilekutsumine ühelt inimeselt teisele. Mida vähem inimene, kellele soovitatakse, mõtleb sellele, mida talle soovitatakse, seda edukam on soovitus.

Ettepaneku tegemise protsessi on kaasatud kaks osapoolt. Soovitajal on tavaliselt vaimsed ja füüsilised omadused, millega ta saab mõjutada teise inimese meeleseisundit. Soovitamine toimub nii sõnade kui ka näoilmete ja žestide kaudu.

Seadistus on eriti oluline. Kui me räägime terapeutilise soovituse kohta, siis mängib psühhoterapeudi kuulsus selles protsessis olulist rolli. Teadmine temast kui kõrgetasemelisest spetsialistist teatud viisil valmistab patsiendi seansiks ette.

Soovitusprotsessi jaoks suur väärtus Sellel on ka sugestiivsus, st vastuvõtlikkus selle objektiks oleva sugestiooni suhtes. See on omamoodi valmisolek soovitusteks. Tavaliselt täheldatakse nõrga tüübiga inimestel suurenenud soovituslikkust närvisüsteem ja suurenenud muljetavaldavus. Eriti nõrga närvikavaga on alkohoolikud ja narkomaanid.

Koos sugestiooniga töötab sageli ka enesehüpnoos, kui inimene ise usub mõne abinõu imelisse jõusse.

Nad ütlevad, et üks puhkpilliorkestrist vallandatud muusik otsustas oma kaaslastele kätte maksta ja valis selleks selle meetodi. Ta ootas, kuni orkester pidi mõnel festivalil piduliku marsi mängima, läks muusikute juurde ja hakkas sööma... sidrunit. Ainuüksi nägemine sidrunit ja seda sidrunit söövat meest tekitas orkestrantidel nii palju süljevoolu, et nad ei saanud enam mängida!

See näide võib tunduda naljakas. Võimalik, et lugu liialdab mõnevõrra vaatemängu mõju. Kuid on vaja öelda: süljeeritust võib põhjustada mitte ainult sidruni maitse ja nägemine, vaid ka selle mainimine. milles asi?

Tutvume nn konditsioneeritud ja tingimusteta refleksidega. Põletad tikuga näpu ära ja tõmbad käe mõtlemata kohe ära. Valulik nahaärritus kandus närvikiudude kaudu kesknärvisüsteemi rakkude rühma, mis kontrollib käelihaste motoorseid funktsioone. Neis tekkinud elevus kandus koheselt edasi mööda teisi lihaste närvikiude. Need vähenesid järsult – käsi tõmbles, tuli enam sõrme ei kõrvetanud.

See on tingimusteta refleks. Meil on neid palju. Nad on kaasasündinud.

Ja konditsioneeritud reflekse tuleb luua ja arendada. Selle valdkonna uuringud on seotud meie kuulsa füsioloogi I. P. Pavlovi nimega. Ta näitas, et kui mõne tingimusteta refleksiga kaasneb korduvalt teatud stiimul, siis mõne aja pärast hakkab stiimul seda refleksi esile kutsuma.

Siin on näide. Nad süstivad sind nõelaga ja helistavad samal ajal kella. Pärast teatud arvu kordusi saab kellahelinast kätt tagasi võtma. Nõel ei torganud, aga käsi tõmbles tahtmatult. Loodud on konditsioneeritud refleks.

Tingimuslikud refleksid mängivad loomade ja inimeste elus olulist rolli. Tules põlenud laps tõmbab seejärel käe tagasi isegi enne, kui tuli tema nahka uuesti põletab. Metsaloom, olles mõne ohuga lähedalt tuttavaks saanud, käitub järgmisel korral ettevaatlikumalt. I. P. Pavlov nimetas seda inimeste ja loomade aju ümbritseva reaalsuse tajumist esimeseks signaalisüsteemiks.

Lisaks on inimestel teine ​​signaalisüsteem. Sel juhul on tingimuslikuks stiimuliks sõnakujutised ja mõisted. Kui inimene koges näiteks tulekahjuga seotud tõsist hirmu, siis piisab selle ees, kui karjuda: "Tulekahju", et tekitada sama hirm.

Mõlemad signaalisüsteemid meie kehas on omavahel tihedalt seotud. Nad esindavad meie kesknärvisüsteemi tööd. Ja viimane reguleerib kogu keha tegevust. On teada, et erinevad emotsionaalsed kogemused (hirm, lein, rõõm jne) võivad põhjustada muutusi südame töös (südamelöögi kiirenemine ja aeglustumine, veresoonte ahenemine või laienemine, naha punetus või kahvatus), juuste hallinemine jne d See tähendab, et ühel või teisel viisil saame mõjutada paljude tööd siseorganid. Ja mõjutada saab ka sõnadega. See võib oluliselt mõjutada psüühikat ja seega ka kogu keha talitlust.

See käib nii: kuuled sõna “sidrun” ja see ajab kohe sülje välja.

Möödunud sajanditel hirmutas sõnade jõud ebausklikke inimesi. Neid, kes sellega hakkama said, kutsuti nõidadeks, kes olid võimelised inimese peale loitsima. Pool sajandit tagasi hakati ühes Moskva lähedal asuvas külas lehmi tapma. Talupojad otsustasid, et see on nõia töö (vana meest peeti nii). Nad otsustasid temaga tegeleda.

Aga kui nad tema onni juurde kogunesid, tuli vanamees majast välja ja karjus tungivalt: „Ma saan sinuga kõike teha! Sul on varsti kõhulahtisus! - ja ta osutas ühele talupojale. "Ja sa hakkad kokutama!" - Ta osutas teisele talupojale. Ja tõepoolest: üks tundis kohe kõhuhäda ja teine ​​hakkas kokutama.

Asi on selles, et talupojad olid veendunud vana mehe kõikvõimsuses, nad uskusid, et ta on nõid ja suudab haiguse "saata". See oli see usk, mis tegi oma töö. Vanahärra sõnad ja ettepanekud avaldasid inimeste psüühikale, teadvusele nii tugevat mõju, et nad hakkasid tegelikult kogema erinevaid kehahäireid.

Veelgi erakordsem lugu jutustatakse Napoleoni sõdurist, kes sai kuulsaks koheselt paranenud haigustega. Kui tema juurde tuli halvatud jalaga mees, vaatas ta talle ähvardavalt otsa ja käskis siis valjult: "Tõuse üles!" Mõne jaoks mõjus see imeliselt: patsient viskas kargud minema ja hakkas kõndima!

Sõdur sai oma hämmastavate tervenemiste tõttu nii kuulsaks, et tema poole pöördusid sajad raskete haiguste all kannatavad inimesed. Ta ei tervendanud kõiki, kuid mõned jätsid ta terveks. Need olid inimesed, kellel olid erinevad närvihaigused: käte ja jalgade halvatus jne.

Kuidas on lood enesehüpnoosiga? Kuulus näitleja I. N. Pevtsov kokutas, kuid laval sai sellest kõnetakistusest jagu. Kuidas? Näitleja veenis end, et laval ei tegutse ega kõnele mitte tema ise, vaid mõni teine ​​inimene – näidendi tegelane, kes ei kokutanud. Ja see töötas alati.

Pariisi arst Mathieu tegi seda huvitav kogemus. Ta teatas oma patsientidele, et saab peagi Saksamaalt uue ravimi, mis ravib kiiresti ja usaldusväärselt tuberkuloosi. Tol ajal ei olnud selle haiguse vastu ravimeid.

Need sõnad avaldasid haigetele tugevat mõju. Keegi muidugi ei arvanud, et see on lihtsalt arsti väljamõeldis. Arsti soovitus osutus nii tõhusaks, et kui ta teatas, et sai ravimit ja hakkas sellega ravima, hakkasid paljud end palju paremini tundma ja mõned isegi paranesid.

Kuidas ta haigeid kohtles? Tavaline vesi!

Soovitused ja enesehüpnoos võivad inimest ravida halb harjumus, pane sind mitte kartma, mis sind hirmutab jne.

Tõenäoliselt mäletate oma elust hetke, mil olete milleski veendunud ja see aitas. Ütleme selle näite. Inimene kardab pimedust ja samas teab, et see on rumal. Ta läheb juurde pime tuba ja ütleb endale: “Pole midagi karta! Seal pole kedagi! Enesehüpnoos toimib ja seletamatu hirm kaob.

Enesehüpnoosi mõjul võib inimene kaotada jalad ja käed või jääda ootamatult kurdiks ja pimedaks. Selliseid haigusi nimetatakse psühhogeenseteks. Need tekivad kergesti hüsteeria all kannatavatel inimestel.

Ja siin on oluline: näiteks nägemise kaotanud inimesel ei ole kahjustatud nägemisnärvid, vaid häiritud on ainult selle ajuosa tegevus, mis kontrollib visuaalset taju. Selles tekib enesehüpnoosi mõjul püsiv valuliku pärssimise fookus, see tähendab, et närvirakud lakkavad pikaks ajaks töötamast. Nad lõpetavad sissetulevate signaalide vastuvõtmise ja neile reageerimise.

Soovitustel ja enesehüpnoosil on sellistele psühhogeensetele haigustele tohutu mõju. Hüsteeriaga võib täheldada krampe, krampe, oksendamist, tummist, kurtust ja jäsemete halvatust. Kõik need häired on sageli seotud enesehüpnoosiga.

Fakiiridest, religioossetest fanaatikutest, keskaegsetest nõidadest ja nõidadest on palju usaldusväärseid lugusid, mis näitavad, et ekstaasiseisundis kaotasid nad valutundlikkuse ja talusid hämmastava kindlusega kõige uskumatumat enesepiinamist ja piinamist.

Võib meenutada esmapilgul veelgi uskumatumaid lugusid. 1956. aasta kevadel kogunes Saksamaal Konnersreiti ühe taluperenaise maja ette mitu tuhat inimest. Mõni sõitis kümneid, sadu kilomeetreid. Kõik ootasid ainult üht: Teresa Neumanni näha.

Teresa Neumann on stigmaatiline. See tähendab, et tema kehal avanevad stigmahaavad, mis on asukoha ja iseloomu poolest sarnased ristilöödud Kristuse haavadele.

Teresa Neumann

See kummaline lugu sai alguse 1926. aastal, kui Teresa oli 28-aastane. Tema vasakul küljel, otse tema südame vastas, oli tal äkki haav, mis veritses tugevalt. Haavandid tekkisid pea ümber, kätele ja jalgadele. Lähimast linnast helistati arst Otto Seidlile. Arst uuris Teresat põhjalikult. Tema aruande kohaselt oli südamehaav umbes 4 sentimeetrit pikk. Pärast veritsevate kohtade salviga määrimist lahkus hämmeldunud arst.

Teresa tundis piinavat valu kuni 17. aprillini, mil valu hakkas taanduma ja kadus peagi. Haavad paranesid arme jätmata. Vaevalt sai neid aga tervenenuks nimetada: need olid kaetud läbipaistva kilega, mille kaudu paistis lihaskude. Dr Seidlile helistati uuesti ja ta kirjutas: „See on kõige rohkem ebatavaline juhtum. Haavad ei mäda ega muutu põletikuliseks. Nagu mõned on öelnud, pole vähimatki võimalust võltsimiseks.

Pärast seda vaatasid arstid Teresa Neumanni mitu korda üle. Tehti kindlaks, et tal olid lahtised haavad kätel, jalgadel, otsmikul ja külgedel. Igal aastal, veidi enne lihavõtteid, hakkavad need haavad veritsema ja verejooks jätkub terve lihavõtetele järgneva nädala, mõnikord mitu päeva kauemgi. Uuring tõestab, et tegemist on tõepoolest verega ja see hakkab iseeneslikult voolama.

Inimesele, kes kuuleb midagi sellist esimest korda, tundub see kõik mingi kavala pettusena. Vahepeal pole öeldus ilukirjanduslikkust. Stigmatistide ajalugu sisaldab juba üle 300 sellise juhtumi. Nii tunti umbes samadel aastatel Ukraina läänepiirkondades Lvivi oblastist Mlyny külast pärit häbimärgistatud talutöölist Nastja Vološani. Ta kannatas tugeva hüsteeria all ja nagu Teresa Neumannil olid tema kätel ja jalgadel Jeesuse Kristuse haavad.

Juba 1914. aastal kirjeldati 49 häbimärgistamise juhtumit: 41 naistel ja 8 meestel. Enamasti tekkis häbimärgistamine usulistel põhjustel. Kuid ka selline juhtum on teada: õde viibis oma armastatud venna julma karistamise juures piitsadega - ja tema selg oli kaetud samade veritsevate armidega nagu temagi.

Vaatamata selliste nähtuste näilisele ebatõenäolisusele on neil oma seletus. Meil on enesehüpnoosi tulemus sama. Muidugi on see võimalik ainult erakordselt erutava, väga ärritunud, valuliku psüühikaga inimestel. Selliste inimeste jaoks ei mõjuta mitte ainult tõelised, vaid ka kujuteldavad kannatused selliseid inimesi nii tugevalt, et see mõjutab siseorganite tööd.

Haiglaslikult kahtlustavatel inimestel tekitab mõtteid haigusest haigus ise, mis välimuselt kangesti üht või teist haigust meenutab. On juhtumeid, kui algas verejooks kurgust, nagu tuberkuloosi puhul, tekkisid kehale haavandid, mis meenutasid erinevaid nahahaigusi jne.

Haavandite esinemine stigmades on sama mehhanism. Kõik sellised patsiendid on fanaatiliselt usklikud inimesed. IN eelmisel nädalal enne ülestõusmispühi loetakse kirikutes sellest, kuidas Kristus risti löödi ja see võib haigele inimesele nii tugevalt mõjuda, et tema psüühika ei kannata seda välja: näib pealetükkiv mõte piinadest, mida Kristus koges, kui ta ristile löödi. Algavad hallutsinatsioonid. Selle mehe silme ees, justkui elavana, on pilt ristilöömisest. Kogu närvisüsteem on šokis. Ja siin on tulemus: neis kohtades, kus Kristusel olid haavad, tekivad lahtised veritsevad haavad neile, keda vaevavad vaimuhaigused.

Usk ja sõnad võivad selliste patsientide ravis samuti otsustavat rolli mängida. Usk inimesesse, kes ravib, usk sellesse, mida ta ütleb.

V. M. Bekhterev kirjutas sellest:

“Tervendamise sugestiooni saladust teadsid paljud inimesed lihtrahvast, kelle seas kandus see sajandeid suust suhu edasi nõiduse, nõiduse, vandenõu jms sildi all. Enesehüpnoos selgitab näiteks mõju. paljudest nn sümpaatilistest vahenditest, millel on sageli üks või teine ​​tervendav toime.

Ferraus ravis palavikku paberitükiga, millele oli kirjutatud kaks sõna: "Palaviku vastu". Patsient pidi iga päev ühe kirja ära rebima. Tuntud juhtumid tervendav toime"leivapillid", "Neeva vesi", "käte peale panemine" jne.

Ka tänapäeval kuuleme sageli: vana naine “rääkis” tüükaga ja see kadus. See juhtub ja selles pole midagi imelist. Tervendaja on siin soovitus ja enesehüpnoos. Või täpsemalt usk, et tervendaja suudab inimese terveks teha. Kui ta tuleb haige inimese juurde, on ta temast juba kuulnud, teab, et ta on kellegi terveks ravinud, ja igatseb ravi.

Ja üldse pole vahet, kas ravitseja seob tüüka niidi või juustega, pole vahet, mida ta selle tüüka peale sosistab. Kõik otsustab usk, et pärast sellist "vandenõu" tüügas kaob.

Mees hävitab oma tüüka enesehüpnoosiga! Siin töötab ka ravitseja soovitus, kui ta enesekindlalt ütleb: tüügas tuleb ära.

Psühhiaatrid on seda ravimeetodit korduvalt korranud. Üks arst näiteks niisutas soolatüügast tavalise veega ja ütles inimesele, et see on uus võimas ravim, mis peaks tüügast kaduma. Ja see töötas paljudel. Inimesed uskusid ravimisse, et see neid aitab, ja tüükad kadusid.

Just see seletab ajaloos tuntud "imelisi" tervenemisi erinevates "pühades paikades". Eelkõige oli see nii Prantsusmaal 1728. aastal surnud katoliku diakoni Francois de Parisi haual.

Gravüür, mis kujutab surnud François de Parist

Esimesena tuli hauale siidikuduja Madeleine Begny, kelle käsi oli halvatud. Teda tõi siia kindlustunne, et „õiget” elu elanud diakoni keha on omandanud võime haigusi ravida.

Pärast haua suudlemist tundis ta kergendust ja koju naastes oli ta juba nii soravalt käes, et hakkas kohe kahe käega töötama. Pärast seda hakkasid erinevate vaevuste käes vaevlejad hauda kogunema ja mõned neist said ka terveks.

Lõuna-Prantsusmaa väikelinn Lourdes on üle saja aasta olnud katoliiklaste seas kuulus oma “imeliste” tervenemiste poolest. Siinsel veeallikal on väidetavalt imelised jõud. Selles supledes saate terveks. Tegelikult on hästi läbimõeldud palverändurite teadvuse mõjutamise süsteem Lourdes'i "imede" aluseks.

Kes läheb Lourdesesse? Reeglina on need inimesed, kes tõesti loodavad imelisele paranemisele. Lourdes’i “imedest” räägitakse ju katedraali kantslitest, kirjutatakse ajalehtedes ja pealtnägijad räägivad neist.

Ja nüüd valmistuvad patsiendid reisimiseks. Edaspidi on kogu tähelepanu, kogu jutt imelistest tervenemistest. Ja siin võtavad "pühad isad" palveränduri vastu. Lourdesisse suunduvate rongide iga vagunit saadavad mungad, erilised halastuse “õed” ja “vennad”. Nad õpivad tundma iga patsienti ja tema lähedasi, räägivad neile kõikvõimalikke lugusid Lourdes'i imedest, jagavad spetsiaalseid raamatuid ja fotosid palverännakust paranenutest.

Kui palverändurid Lourdesisse saabuvad, tervitavad neid uued vaimulikud ja nad viiakse "püha grotti". Nad on vait, iga nende liigutus tundub tähenduslik.

Grotos palvetades kordavad kõik haiged kooris samu sõnu: „Issand Jeesus! Tervendage meie haiged! Kõikvõimas neiu, päästa meid! Need sõnad kõlavad kasvava usu ja lootusega, närviline elevus kasvab ning nüüd kostavad palvetajate hulgas valjud ohked ja hüsteerilised hüüded.

Pole raske mõista, kui suurt tähtsust on siin soovitusel ja enesehüpnoosil. Luuakse keskkond, mis soodustab hüpnootilise seisundi tekkimist. Emile Zola kirjeldas oma romaanis Lourdes suurepäraselt üht sellist tervenemist nii kuulsas kohas.

„...Patsiendi silmad, mis olid endiselt ilma igasuguse ilmeta, läksid suureks ja tema kahvatu nägu oli moonutatud, nagu oleks väljakannatamatu valu tõttu. Ta ei öelnud midagi ja tundus meeleheitel. Kuid sel hetkel, kui pühad kingitused kanti ja ta nägi päikese käes sädelevat koletist, oli ta justkui välgust pimestatud.

Silmad välkusid, neisse ilmus elu ja nad särasid nagu tähed. Nägu läks erksaks, õhetas ja säras rõõmsa ja terve naeratusega. Pierre nägi, kuidas ta kohe püsti tõusis ja kärus sirgu ajas...

Ohjeldamatu rõõm vallutas tuhandeid elevil palverändureid, kes surusid teineteise vastu, et näha tervenenud naist, täites õhu hüüde, tänu- ja kiitussõnadega. Käis tormiline aplaus ja selle äike veeres üle kogu oru.

Isa Furkin surus käsi, isa Massias karjus midagi kantslist; lõpuks kuulsid nad teda:

"Jumal külastas meid, kallid vennad ja õed..."

Lourdese "imesid" propageerides väitsid vaimulikud, et seal toimus mitu imelist tervenemist. Saja aasta jooksul salvestati spetsiaalsesse raamatusse tuhandeid väidetavalt paranenud inimeste nimesid. Selle raamatu kontrollimine (mida kontrollis arstidest koosnev erikomisjon) näitas aga, et saja aasta jooksul toimus Lourdesis vaid 14 tervenemist. Neid kõiki seletab teadus.

Peame meeles pidama, et... ehmatus võib viia imelise paranemiseni. On teada juhtum, kui aknast välja visanud naine kukkus poole kehaga halvatud ja kõnevõimetu vanamehe jalge ette. See mõjutas teda nii palju, et ta hakkas uuesti rääkima!

Ka tervendajad kasutavad hirmuravi. Oletame, et äkki viskavad haigele kassi. Samamoodi toimis ka ülalmainitud Napoleoni sõduri meditsiin. Kui ta käskis valjult ja autoriteetselt "Püsti!" - see sõna mõjus teistele nii tugevalt (meenutagem tema kuulsust ravitsejana), et järsku kadus hüsteeriline jalgade halvatus. Närvisüsteemi motoorseid keskusi mõjutanud pärssimise allikas eemaldati ja lihased hakkasid tööle.

Kui meenutada rahvaste ajalugu, siis pole raske märgata, et sarnaseid ravimeetodeid tunti juba aastal iidne maailm. Meditsiiniteaduste doktor, professor V. E. Rožnov kirjutab:

«Muistsed kreeklased palvetasid tervist ja jõudu tervendava jumala Asclepiuse poole. Talle pühendatud templitest kuulsaim asus Epidauruse linnast kaheksa kilomeetri kaugusel. Templis oli spetsiaalne magamiskoht palveränduritele, kes kogunesid kogu riigist. Seda kutsuti "abatoniks". Siia oli võimalik siseneda alles pärast esialgsete keeruliste hinge ja keha "puhastusrituaalide" läbimist.

Templi preestrid vestlesid kõigiga pikalt, küsides, mis ta siia tõi, tugevdades paranemislootust, usku tervise andja Jumala väesse ja lahkusesse. Seda hõlbustas oluliselt templi asukoht ja kogu sisustus. See asus tihedas rohelises metsatukas, mille vahel vulisesid kümned kristallselged ojad. Tuul kandis siia värske merelõhna.

Looduse vapustav ilu sulandus hävimatuks harmooniaks templi enda lumivalge hoone majesteetliku ja karmi iluga. Selle keskel seisis tohutu Asclepiuse marmorkuju. Templi välisseinad olid laotud tohututest kiviplaatidest, millele raiuti pealdised, mis rääkisid siin toimunud silmapaistvamatest tervenemistest.

Need plaadid leidsid arheoloogid väljakaevamistel ning säilinud raidkirjade järgi saab kindlaks teha, milliseid haigusi siin raviti ja miks. Siin on näiteks üks neist: “Tüdruk on tumm. Templis ringi joostes nägi ta madu metsas puu otsas roomamas; õudusega hakkas ta isale ja emale helistama ning lahkus siit tervena.

Teine: “Nikanor on halvatud. Kui ta istus ja puhkas, varastas üks poiss temalt kargu ja jooksis minema. Ta hüppas püsti ja jooksis talle järele."

Asklepios

Psühhiaatrid on juba ammu teadnud, kui tervendav võib mõnikord olla äkiliste emotsionaalsete stiimulite mõju (esimesel juhul äkiline hirm, teisel juhul viha) ning nad on neid edukalt kasutanud erinevate hüsteeria ilmingute raviks, sealhulgas mõne halvatuse kõrvaldamiseks. , pimedus, kurtus ja tumm. Nii et loomulikult pole neis muti ja halvatu tervendamise faktides midagi üleloomulikku.

Kõigele öeldule lisagem, et loomulikult ei ole sellised paranemised sugugi sagedased ja pealegi ei too need alati kaasa täielik restaureerimine patsiendi tervist.

Leningradi teadlane L. L. Vassiljev rääkis juhtumist, mis juhtus tema silme all. Kuumast külasupelmajast välja tulles märkas noormees vastikut putukat, keda ta varem polnud näinud – kõrvaharki. Vastikustundega võttis ta putuka sõrmedega parem käsi et seda lähemalt vaadata.

Kõrvahark keerdus ja püüdis seda hoidvat sõrme oma “näpitsatega” näppida; kuid tal see ei õnnestunud, kuna üllatusest karjuv mees raputas järsu liigutusega putuka maapinnale. Ja mõne aja pärast ilmusid nende sõrmede nahale, millega putukas võeti, selgelt nähtavad lillad laigud - üks nimetissõrm ja kaks - suurel. Naha värvunud piirkondades ei olnud põletust ega valu. Plekke ei olnud võimalik eemaldada.

Mis juhtus?

Siin mängis rolli tugev hirm ja enesehüpnoos, et kõrvahark oli näppu hammustanud, kuigi tegelikkuses seda ei juhtunud. Hirm ja enesehüpnoos põhjustasid naha veresoonte lokaalset laienemist.

Nii selgub, et 90 juhul 100-st põeme meid haigusi, mille oleme ise süstinud. Inglise arstid jõudsid sellele järeldusele.

Inglise arstid pakuvad ohtliku enesehüpnoosi vastu võitlemiseks mitmeid viise, millest me isegi teadlikud pole. Kõige lihtsam on nende arvates endale korrata, et oled terve. Ja kui sa lihtsalt mõtled haigusele, siis see ilmneb kohe.

Teistele tõhusad vahendid Võitluses oma tervise eest peavad inglise arstid päevaseid uinakuid. Samal ajal on tungivalt soovitatav enne uinumist veenda ennast, et lebate rannas soojal liival või kalastate. Need "pildid" peaksid soodustama head und ja vabastama aju pingetest.

Ja Vernon Coleman, kes tegeleb soovituste küsimustega võitluses “leiutamata” haiguste vastu, soovitab haigusperioodil püüda nakkust visuaalselt ette kujutada pealetükkiva külalisena, kuid samal ajal äärmiselt kõhna ja kõhnana. nõrk, kodutu ja hirmunud. See aitab teil "eksinute" kergesti minema ajada.

Muide, sarnasel viisil kuni XVII lõpp sajandeid tegelesid kirurgid nii füüsiliste kui vaimsete haigustega. "Kinnisidee" ravimiseks kasutati sageli lihtsat psühholoogilist tehnikat. Arst tegi patsiendi kõhule kerge sisselõike ja andis märku assistendile, kes vabastas kotist elava nahkhiire – misjärel jälgisid kõik kergendatult, kuidas “deemon” minema lendas.