Miks vajab inimene motivatsiooni? Miks peate enda motiveerimiseks kulutama isiklikku aega? Kuidas motivatsioon saab sind aidata päris elu? Kõigile neile küsimustele on oluline saada vastused enne, kui sukeldud peaga oma motivatsiooni juhtimise protsessi.

Samuti tasub meenutada, et enesemotiveerimise probleeme puudutati saidi “Mida teha” (sait) lehtedel varem, eelkõige on lugejal kasulik lugeda artiklit pealkirjaga “”. Ja jätkame motivatsiooniküsimuste edasise uurimisega.

Motivatsioon on...

Sageli mõistavad inimesed sõna "motivatsioon" all teatud sisemisi motivatsioone, mis sunnivad inimest teatud tegudele. Kusagil sees asuv tunne annab tõuke teatud toimingute tegemiseks.

See võib olla väike asi, näiteks näo pesemine või hommikune harjutuste tegemine, või tõsine samm, mis toob inimese tema hellitatud unistusele lähemale. Inspiratsioon (motivatsioon) on kõigi meie tegevuste aluseks.

Ilma motivatsioonita on areng võimatu. Just see tunne võimaldab ületada laiskust ja inertsust ümbritseva reaalsuse ja iseenda suhtes. Kus pole motivatsiooni, seal pole edasiminekut, pole liikumist. Seega võib motivatsiooni nimetada sisemiseks stiimuliks teatud toimingu sooritamiseks.

Miks on motivatsiooni juhtimine oluline?

Inimene teeb iga päev palju toiminguid, mis tähendab, et ta järgib sisemist motivatsiooni. Samal ajal ei kasutata stimulatsioonifunktsiooni reeglina täielikult ega isegi kaootiliselt. Inimene tegutseb mõtlemata justkui autopiloodil, kuigi samad jõupingutused võivad tema elu radikaalselt muuta, muutes selle muinasjutuks.

Motivatsiooni, sisemiste motivatsioonide õppimine ja juhtimine on lihtne teha vajalikke kohandusi mis tahes oma eluvaldkonnas. Inertsuses ja laiskuses olles on raske isegi ette kujutada, milliseid muutusi on võimalik saavutada.

Teades, mida on vaja soovitud tulemuse saavutamiseks teha, võib inimene saavutada mis tahes kõrgusi. Motivatsioon on siin stiimul, mis aitab ületada kõik takistused ja takistused teel oma eesmärgi poole.

Motivatsiooniseadusi uurides võid saavutada kõike, millest unistad!

Esimene samm motivatsiooni juhtimisel

Sisemise motivatsiooniga töötamise lähtepunktiks on alati OTSUS. Enesemotiveerimise protsessi alustamiseks vajate EESMÄRKI. Sageli, kui inimene on tõeliselt motiveeritud, on tal lõppeesmärgist selge ettekujutus. Ilma selleta on motivatsioonitöö võimatu.

Seega, motivatsiooni käivitamiseks peame otsustama soovitud lõpptulemuse üle.

Mille poole me püüdleme? Mida me tegelikult tahame? Vastus neile küsimustele peaks olema võimalikult täpne ja konkreetne. Mida täpsem on eesmärk, seda selgem on meie arusaam sellest, seda lihtsam on motivatsiooni juhtida, rakendades selle tööriistu. Kui suudame sõnastada konkreetse eesmärgi, on meil viljakas pinnas ja kindel alus ülespoole liikumiseks ja sisemise motivatsiooni tugevdamiseks.

Nüüd ei ole tõenäoliselt enam võimalik soovitud eesmärki unustada. Mängu on tulnud motivatsioon, mis on muutunud “mootoriks”, mis julgustab meid edasi pürgima. See võime inimesele antud, on hindamatu oskus, mida on äärmiselt oluline enda huvides ära kasutada.

Sisemise motivatsiooni jõul ei karda inimene eesmärgi poole püüdlemisel enam takistusi ja takistusi. Motivatsiooni juhtides kontrollime reaalsust, luues elu enda stsenaariumi järgi, isikliku juhendamise all.

Alustuseks teen ettepaneku mõista, mis on motivatsioon. Nii et ühelt poolt on motivatsioon tugev soov, mis sunnib inimest liikuma surnud punktist ja tegema tegusid, mis viivad teda eesmärgile lähemale. Ja ideaaljuhul saavutage see eesmärk.

OK. need. Eesmärgi saavutamiseks on vaja tugevat soovi. Ja mida suurem on eesmärk, seda tugevam peaks olema soov.

Eesmärgi saavutamise teine ​​aspekt on "Mul peab olema piisavalt jõudu/raha/teadmisi (ressurssi), et katta vahemaa punkti, kus ma praegu olen, ja punkti vahel, kus on minu eesmärk." Mida suurem/kõrgem eesmärk, mida kaugemal see minust on, seda rohkem on mul selle distantsi ületamiseks jõudu vaja.

Kui üks kahest komponendist on puudu, siis muutub eesmärgi saavutamine problemaatiliseks või täiesti võimatuks ja siis ütleme, et meil jäi motivatsioonist puudu. Täpsemalt, motivatsioonipuudusest rääkides peame suure tõenäosusega silmas seda, et soovi ei olnud piisaval tasemel, kuid enamasti oli esialgu soov, aga tugevdust ei jätkunud.

Niisiis, meil on 2 võimalust:

1) tegelikult ei tahtnud

2) jõupuudus

Kui aga süveneda, leiame iga eseme jaoks mitu võimalust. Mõnikord tundub näiteks, et ma tõesti tahan seda, aga kui hakkate sellest aru saama, siis ma ei taha seda, vaid midagi, mis on seotud ainult deklareeritud sooviga. No näiteks üsna levinud stsenaarium on see, kui noorel daamil (võib-olla on see variant ka meestele omane, aga olen seda siiani noorte daamidega kokku puutunud) jääb puudu oma isa või mõlema vanema või noorte tähelepanust või konkreetne noormees. Aga tundub, et tähelepanu saab tõmmata vaid millegi mastaapse asjaga. No näiteks saada staariks või austust väärivaks silmapaistvaks inimeseks. Mõned inimesed saavad näitlejannaks, samas kui teised otsustavad, et äri on ka viis. Ja inimene tormab sellesse enda ärisse. Ilma ärioskuste ja -teadmisteta, ilma tõsise ettevalmistuseta, ilma strateegiata ja üldiselt mõistmata, mis see on. Mõne aja pärast omandab inimene täieliku äriprobleemide komplekti, millel pole jõudu ja oskusi nendega toime tulla, sooviga, et kõik oleks nagu varem, ja püüdes sellest kõigest minimaalsete kahjudega välja tulla. Ja kõik jõupingutused kuluvad probleemide lahendamisele, kuigi loomulikult saab inimene tähelepanu, kuid mitte seda, mida ta soovib. Suhete teema taandub teise, kolmanda või kümnendasse plaani, sest praegu pole selleks aega. Ühesõnaga, inimesel on palju probleeme, ilma suheteta. Hea, kui sul on sõpru ja sa pole põgenenud. Kui küsin inimestelt konsultatsiooni käigus küsimuse: "Miks teil on äri vaja?" - väga sageli selgub, et esialgne soov ei olnud äri ise või soov raha teenida, vaid mõni muu soov, millel pole ettevõtlusega mingit pistmist. Tavapäraselt oli äri vahend. Kuid äri ise on nii mastaapne projekt, et see ei saa olla vahend.



Sellistel puhkudel toetab motivatsiooni vaid ootus, et kõik sujub kiiresti ja üsna lihtsalt. Kuid ettevõtte asutamine pole keeruline mitte ainult seetõttu, et peate alguses palju rohkem pingutama kui enne ettevõtte alustamist, vaid ka seetõttu, et te ei näe tulemusi kohe. Ja tulemuste puudumine vähendab motivatsiooni, kui seda ei toita.

Kuidas seda toita? Kui sissetulekuga on kõik juba keeruliseks läinud, siis proovi välja mõelda “mida ma tegelikult tahan” ja kui äri on juba eesmärk, siis tööta välja strateegia, optimeeri taktikat, vähenda kulusid nii palju kui võimalik ja lahenda äriprobleem.

Ja see ei puuduta ainult äri. Reeglina on nii, et kui soov on ja see ei täitu, siis pooltel juhtudel on põhjuseks see, et inimene varjab selle sooviga oma tõelist soovi. Näiteks tahad oma korterit, aga tegelikult tahad, et vanemad su rahule jätaksid; või tahad suhet, aga selle all on hirm suhete ees ja lihtne soov näidata endale või teistele, et sa pole teistest halvem või soov, et keegi imeline näitaks sulle, kui kõrge on sinu väärtus tema jaoks.

Suutmatus kindlaks teha oma tegelikke soove viib selleni, et alateadvus hakkab rebima sisemise taotluse ja inimese valitud viisi vahel seda realiseerida. Ja inimene jääb nagu kärbes võrku kinni, ei saa ei vanematelt vabadust ega korteriraha teenida ega ka aktiivse suhteotsimise ja sellesse rolli absoluutselt mittesobivate tegelaste valimise vahele.



Punkt 2 – pole piisavalt jõudu. Tugevus viitab siin reaalsele energiahulgale ja võimele seda kiiresti taastada ning võimet taluda agressiivse keskkonna lööki ja survet ning oskust arvutada variante ja vaadata olukorda realistlikult/kainelt ning jagada ressursse. vastavalt sellele olukorrale. Need. Selle eesmärgi saavutamiseks ei piisa ainult kaardi vaatamisest ja marsruudi määramisest, peate selle eesmärgi saavutamiseks oma jõud õigesti jaotama, määrama, kuidas ja millistel juhtudel saate ressurssi täiendada, millist tuge ja keda saada; jne. jne.

Ja selle tulemusena on meil kummaline kombinatsioon, kus tee alguses, soovide staadiumis, 50–70% juhtudest ei suuda inimene oma tegeliku soovi üle otsustada ja motivatsioon teisese kasu saamiseks on nõrk ja nõrga motivatsiooni säilitamiseks mobiliseerib inimene oma jõud ja hakkab seda kulutama motivatsiooni toetamiseks, selle asemel, et tugeva motivatsiooniga anda inimesele ressurssi ja hõlbustada liikumist eesmärgi poole. Ja teises etapis, kui peate midagi enam-vähem tegema kaua aega hoidke esialgsest motivatsioonist kinni, sest tulemusi pole ja teie jõud kulub ära, teil pole lihtsalt piisavalt ajutist turvavaru. Ja sa lahkud võistlusest. Ja teie aju registreerib lüüasaamist ja kujundab veendumuse, et olete luuser, et elus on kõik raske ja üksi on võimatu midagi saavutada. Nagu ka hirm ebaõnnestumise ees tulevikus ja käitumine, mida nimetatakse õpitud abituseks.

Mida teha?

1. Jagage eesmärgid. Ärge seadke globaalseid eesmärke. Täpsemalt võib püstitada globaalse eesmärgi, kuid väljavaatega saavutada 5-10 aasta pärast. Ja siis on kohe selge, kas ma olen valmis sellele 10 aastat kulutama või mitte? Kas mu soov on tugev või nii-nii?

2. Ja siin ja praegu minge vahe-eesmärkide poole, mis mind viivad globaalne eesmärk. Õppige väikeste sammude kunsti.

3. Vaheeesmärgi saavutamine - rõõmustamine, enda kiituste laulmine, pidulik õhtusöök või midagi sellist - see tugevdab võitja käitumist ja mõtlemist, lisab enesekindlust ja loob mehhanismi “sellega saan hakkama”

4. Spordiga tegelemine taastab ressursse.

5. Kaasa oma dieeti toiduained, mis stimuleerivad dopamiini tootmist – see neurotransmitter vastutab motivatsiooni eest ja toetab seda, nii et šokolaad aitab sind.

6. Töötage välja strateegia ja taktika eesmärgi saavutamiseks. Isegi kui sa hiljem neis midagi muudad, on lihtsam eesmärgi poole liikuda.

7. Kuluta oma eesmärgi saavutamiseks vähemalt 20 minutit. kuni tund. Kui üldse ei viitsi, siis 20 minutit mõtlemiseks või mõne lihtsa toimingu tegemiseks on lihtne, kuid samas arendab see tegutsemisoskust ja koondab tähelepanu eesmärgile. Ja kus on teie tähelepanu, seal on teie energia.

8. Maga korralikult. Igasugune psühholoogiline probleem saab alguse unehäiretest. Kui unehäired on olnud pikemat aega, siis on põhjust pöörduda vähemalt neuroloogi või kõige rohkem psühhiaatri poole. (Psühhiaatri poole pöördumine ei tähenda, et olete hull.)

9. Anna endale eesmärgi elluviimiseks 2 korda rohkem aega, kui arvad, et selleks kulub. Me kipume ajaga vigu tegema. Meile tundub, et saame sellega õigel ajal hakkama, kuigi tegelikult teeme kõike 2 korda aeglasemalt, kui endalt ootame, nii et kui sulle tundub reaalne kulutada eesmärgi saavutamiseks 6 kuud, siis anna endale 1 aasta aega. seda eesmärki ja kasutage p .7

10. Vaata üle oma eesmärgid ja kui need ei vasta sinu praegustele püüdlustele, tõekspidamistele, soovidele, siis vabasta end neist. Lihtsalt kriipsutage need oma eluplaanist välja kui ebaolulised. See vabastab koheselt palju energiat.

1. Motivatsiooni funktsioonid

Motivatsiooni funktsioon seisneb selles, et see mõjutab organisatsiooni tööjõudu tõhusa töö stiimulite, sotsiaalse mõju, kollektiivsete ja individuaalsete ergutusmeetmete näol. Need mõjuvormid aktiveerivad juhtimissubjektide tööd ja suurendavad kogu organisatsiooni juhtimissüsteemi efektiivsust.

Motivatsiooni põhiolemus on, keskendudes töötajate vajaduste süsteemile, tagada nende tööjõupotentsiaali täielik ja tõhus kasutamine organisatsiooni eesmärkide kiireks saavutamiseks.

Inimeste suhtumist töösse on seadusega võimatu muuta, kuna see on pikk evolutsiooniline protsess, kuid seda saab kiirendada, kui kainelt hinnata konkreetne olukord ja võtta arvesse põhjuseid, mis selle põhjustasid.

Juhid on alati teadlikud, et inimesi on vaja julgustada organisatsiooni heaks töötama, kuid samas usuvad nad, et selleks piisab lihtsast materiaalsest tasust. Mõnel juhul on selline poliitika edukas, kuigi sisuliselt pole see õige.

Inimesed, kes töötavad kaasaegsed organisatsioonid, on tavaliselt palju haritumad ja jõukamad kui varem, mistõttu on nende töötamise motiivid keerulisemad ja raskemini mõjutatavad. Puudub ühest retsepti töötajate tõhusa motiveerimise mehhanismi väljatöötamiseks. Motivatsiooni efektiivsus, nagu ka muud juhtimistegevuse probleemid, on alati seotud konkreetse olukorraga.

Motivatsiooni saab määratleda erineval viisil.

Ühest küljest on motivatsioon enda ja teiste inimeste tegevusele motiveerimise protsess, mis viitab võimalusele rahuldada isiklikke vajadusi, saavutades samal ajal organisatsiooni eesmärke.

Teisest küljest on motivatsioon protsess, mille käigus inimene valib teadliku ühe või teise käitumisviisi, mille määrab väliste (stiimulid) ja sisemiste (motiivid) tegurite kompleksne mõju. Tootmistegevuse protsessis võimaldab motiveerimine töötajatel oma põhivajadusi rahuldada tööülesandeid täites.

Kuna meie eesmärk on vaadata üle personalijuhtimisteenuse juhtimise mõju protsessid ja metoodika üksikisikutele nende tööhuvi suurendamiseks, on M.Kh pakutud esimene definitsioon lihtne ja kajastab täpselt motivatsiooniprotsessi olemust. Meskon, M. Albert, F. Khedouri.

See tähendab, et me käsitleme töötegevuse motiveerimist kui protsessi, kus töötajad vastavad valitud töö tegemisel nende vajadustele ja ootustele, mis viiakse läbi nende eesmärkide elluviimise tulemusena, mis on kooskõlas organisatsiooni eesmärkide ja eesmärkidega. ja samaaegselt juhtimissubjekti poolt rakendatavate meetmete kogumina töötajate tõhususe parandamiseks.

Üldtunnustatud seisukoht on, et vajadus on millegi psühholoogilise või füsioloogilise puudumise tunne.

Selle probleemi uurijad on kindlaks teinud, et esmased vajadused on toidu, vee, une ja intiimsuse vajaduse tunne. Teisesed vajadused, rohkemgi kõrgel tasemel, viitavad vajadusele edu, austuse, võimu, kiindumuse ja kellelegi kuulumise järele. Juba ammu on tõestatud, et esmased vajadused on geneetiliselt paika pandud, samas kui teisesed vajadused tunneb ära kogemustega inimene.

Motivatsioon on millegi puudumise tunne ja inimese teadlikkus sellest, milliseid meetmeid on vaja selle puuduse korvamiseks ette võtta. Eesmärgi saavutamisest saadav rahulolu määr mõjutab inimese käitumist sarnastes oludes tulevikus. Inimesed püüavad korrata käitumist, mis viib vajaduse rahuldamiseni, ja vältida käitumist, mis on seotud vajaduse ebapiisava rahuldamisega. Kuna vajadused sunnivad inimesi oma rahulolu otsima, peavad juhid looma olukordi, kus inimesed tunnevad, et suudavad oma vajadusi rahuldada sellise käitumise kaudu, mis viib organisatsiooni eesmärkide saavutamiseni.

Motiiv on teadlik impulss konkreetse eesmärgi saavutamiseks, mida indiviid mõistab isikliku vajadusena.

Töömotiiv on vajadus (põhjus), mille rahuldamiseks töötaja teeb kõrgelt tootlikku töötegevust. Töötamise motiiv kujuneb välja vaid juhul, kui töötegevus on kui mitte ainus, siis hüvitise saamise peamine tingimus. Suurepärane väärtus töömotiivide kujunemiseks on eesmärkide saavutamise tõenäosuse hindamine. Kui hüvitise saamine ei nõua eriline pingutus, või kui hüvitist on väga raske saada, siis töötamise motiiv enamasti ei kujune. Töömotiiv kujuneb välja siis, kui juhtimissubjekti käsutuses on vajalik komplekt kaubad, mis vastavad inimese sotsiaalselt määratud vajadustele. Hüvitiste saamiseks on vaja töötaja isiklikke jõupingutusi. Töötegevus võimaldab töötajal saada neid hüvesid väiksemate materiaalsete ja moraalsete kuludega kui mis tahes muu tegevus ning pakub talle suuremat rahulolu.

Töömotiivi struktuur sisaldab: vajadust, mida töötaja soovib rahuldada; kaup, mis suudab selle vajaduse rahuldada; hüvitise saamiseks vajalik töötegevus; hind - materjalikulud ja moraalne iseloom seotud tööjõumeetmete rakendamisega. Töömotivatsiooni kujunemisel on kõige olulisem indiviidi omandatud olemus tööstandardid ja väärtused, mis annavad tähenduse kogu edasisele töötegevusele ja määravad elukorralduse. Inimene astub erialasele tööle juba väljakujunenud väärtusteadvusega. Ta teab, milliseid huvisid tahaks töö kaudu realiseerida.

Nii moodustub tööteadvuse teine, praktiline kiht, mille tingivad ühelt poolt indiviidi väärtusorientatsioonid, teisalt aga erialase tööelu spetsiifilised olud. Praktilised nõuded tööle määravad konkreetse motivatsiooni, mis erinevalt väärtusteadvusest, mis määrab töötegevuse mõtte ja pikaajalised eesmärgid, määrab peamiselt nende elluviimise viiside ja vahendite valiku.

Töömotivatsioon on kõige olulisem tegur tulemuslikkust ja selles rollis on see aluseks töötaja tööjõupotentsiaalile, see tähendab kogu tootmistegevust mõjutavatele omadustele. Üldiselt koosneb tööjõupotentsiaal psühhofüsioloogilisest potentsiaalist (inimese võimed ja kalduvused, tema tervis, jõudlus, vastupidavus, tüüp närvisüsteem) ja isiklik (motiveeriv) potentsiaal.

Motivatsioonipotentsiaal mängib käivitaja rolli, mis määrab, millised võimed ja mil määral töötaja neid tööprotsessis arendab ja kasutab. On ilmne, et kuigi seost motivatsiooni ja töötulemuste vahel vahendavad loomulikud võimed ja omandatud tööoskused, on juba tõestatud, et motivatsioon on indiviidi tulemusliku töötegevuse peamine allikas.

Preemiad motiveerivad inimesi tõhusalt tegutsema. Koos mõistega "motivatsioon" omandab mõiste "tasu" rohkem lai tähendus kui lihtsalt "raha või rõõm", millega seda sõna kõige sagedamini seostatakse. Tasu on kõik, mida töötaja peab enda jaoks väärtuslikuks. Kuid iga inimese arusaam väärtusest on konkreetne ja seetõttu erinevad hinnangud tasu ja selle suhtelise väärtuse kohta.

Sisemised hüved tulevad tööst endast. See võib olla tulemuse saavutamise tunne, tehtud töö sisu ja olulisus ning enesehinnang. Sisemise preemiana käsitletakse ka sõprust töökollektiivi liikmete vahel ja lihtsalt töö ajal kolleegidega suhtlemist. Lihtsaim viis sisemise tasu tagamiseks on luua sobivad töötingimused, mis tekitavad rahulolu tööprotsessist endast.

2. Motivatsioonimeetmete rühmad

Välist tasu ei anna mitte töö ise, vaid juhtimise subjekt, kellel on võimalus töö eest premeerida. Motivatsiooni seisukohalt võib välist tasu määratleda kui töö stimuleerimist.

Töötaja käitumist määravate juhtivate motiivide rühma nimetatakse motivatsioonituumikuks (kompleksiks), millel on oma struktuur ja mis sõltub konkreetsest tööolukorrast.

Töö tegemise motiivid on erinevad. Need erinevad vajaduste poolest, mida inimene soovib töö kaudu rahuldada, hüvitiste poolest, mida inimene vajab oma vajaduste rahuldamiseks, ja hinna poolest, mida töötaja on nõus otsitavate hüvede saamiseks maksma. Ühine on see, et vajaduste rahuldamine on alati seotud tööga.

Eristada saab mitmeid töömotiivide rühmi, mis koos moodustavad ühtne süsteem. Need on töö mõttekuse, selle sotsiaalse kasulikkuse, staatuse motiivid, mis on seotud tööviljakuse avaliku tunnustamisega, vastuvõtmise motiivid. materiaalsed kaubad, samuti teatud tööintensiivsusele keskendunud motiivid.

Sotsiaalsete motiivide hulka on soovitav lisada: kollektivism (vajadus olla meeskonnas), isiklik enesejaatus, iseseisvuse motiiv, usaldusväärsuse (stabiilsuse) motiiv, eelnevale vastupidine motiiv uute asjade omandamiseks ( teadmised, asjad), õigluse motiiv, konkurentsi motiiv, mis on geneetiliselt igale inimesele omane. Vaatleme mõnda selle rühma motiive üksikasjalikumalt.

1. Vajadus olla meeskonnas. See motiiv on eriti iseloomulik ida (Jaapani) personalijuhtimisstiilile, kus domineerivad mõisted: grupi moraal, individuaalse konkurentsi puudumine, ettevõtte kultuur jt. Töötajate jaoks endine NSVL See motiiv on endiselt oluline tegur töökoha ja väärtusorientatsiooni valikul. Vajadus töötada heas meeskonnas kuulub paljude sotsioloogide hinnangul endiselt töötajate töösuunitluste juhtrühma.

2. Enesekinnitamise motiiv on iseloomulik paljudele töötajatele, peamiselt noortele ja keskealistele, see on kõrgelt kvalifitseeritud töötajate tegelik motiveeriv tegur.

3. Iseseisvuse motiiv on omane “omaniku” motivatsiooniga töötajatele, kes on valmis ohverdama stabiilsuse ja mõnikord ka suurema sissetuleku vastutasuks suhtumise eest “olla omanik ja ajada oma ettevõtet”.

4. Usaldusväärsuse (stabiilsuse) motiiv on sisuliselt sõltumatuse motiiv vastupidine märk. Kui esimesel juhul eelistavad töötajad riski, aktiivne otsing uut tüüpi tegevusi, siis teises eelistatakse olemise ja tegevuse stabiilsust. Nagu näitavad sotsioloogilised uuringud, on enamiku vastajate seas minevikunostalgia aluseks just stabiilsus, mille olemasolu oli omane minevikusüsteemile.

5. Uute asjade (teadmiste, asjade) omandamise motiiv on paljude turumajanduse elementide aluseks. Sellele on üles ehitatud materiaalse maailma loomise süsteem majanduslikult arenenud riikides. Just seda kasutavad uute kaupade ja teenuste tootjad ning muud motiivid on mõnikord vaid välimine kest või täidis.

6. Õigluse motiiv läbib kogu inimtsivilisatsiooni arengulugu. Nii kaua kui inimkond on eksisteerinud, on nii palju aastaid vaieldud selle üle, mis on selles ühiskonnas õiglane ja mis ebaõiglane. Iga ühiskond kehtestab oma arusaama õiglusest, mille täitmata jätmine põhjustab töötajate demotivatsiooni ja mõnikord ka kataklüsme.

7. Võistluse motiiv on üks tugevamaid läbi aegade toimivaid motiive. Konkurentsivõime teatav väljendusaste on igale inimesele geneetiliselt omane. Seda kasutatakse kõige sagedamini USA-s ja Kanadas ning selle sõnastus on järgmine: "Me töötame jõusaalis." Selle motiivi rakendamisel ettevõtte personalijuhtimise strateegias asendub süsteem "tööstandard – töötasu" süsteemiga "tööstandard – konkurents – tasu", mis motiveerib oluliselt töötajaid.

Samas on personalijuhtimise ja tööalase tegevuse motiveerimise küsimusi käsitlevas erialakirjanduses motivatsiooni ja stimuleerimise mõisted eraldatud. Usume, et motivatsiooni eesmärk on muuta töötaja suhtumist töösse ja stimuleerimine on suunatud tööviljakuse etteantud taseme hoidmisele, st motivatsiooni tulemuseks on töökeskkonna või inimese asukoha muutus ning stimuleerimise tulemuseks on inimese positsiooni kindlustamine, tema positsiooni tugevdamine, tööstandardite järgimise tagamine või tööviljakuse ja töökvaliteedi tõstmine ilma tema töötingimusi oluliselt muutmata. Stimuleerimine on orienteerumine töötaja väärtuspüüdluste ja huvide tegelikule struktuurile, olemasoleva tööjõupotentsiaali täielikumale realiseerimisele. Ja kuigi motivatsioon ja stimulatsioon täiendavad teineteist, on need, nagu juba mainitud, suunalt vastupidised: esimene on keskendunud olemasoleva olukorra muutmisele; teine ​​on selle konsolideerimine.

Tööjõu stimuleerimine on osa töötajate motiveerimise protsessist, mille tähtsus Venemaa ettevõtete ja organisatsioonide jaoks on praegu väga suur.

Stimuleerimine täidab majanduslikke, sotsiaalseid ja moraalseid funktsioone.

Majanduslik funktsioon seisneb selles, et tööjõu stimuleerimine aitab tõsta tootmise efektiivsust, mis väljendub tööviljakuse ja tootekvaliteedi tõusus.

Sotsiaalse funktsiooni tagab ühiskonna sotsiaalse struktuuri kujunemine läbi erinevad tasemed sissetulekud, mis sõltuvad suuresti sellest, kuidas stiimulid erinevaid inimesi mõjutavad.

Moraalse funktsiooni määrab asjaolu, et tööstiimulid moodustavad ühiskonnas aktiivse elupositsiooni ja kõrgelt moraalse kliima. Samas on oluline tagada korrektne ja põhjendatud soodustuste süsteem, arvestades traditsioone ja ajaloolist kogemust.

Alloleval joonisel esitame teatud tüüpi stiimuleid tõhusa töötegevuse tagamiseks:

Stiimulite komplekt tõhusaks töötegevuseks

Nende küsimuste uurijad kogemuste üldistamisel praktiline tegevus on välja toodud rida nõudeid tööjõu soodustuste korraldamiseks.

Keerukus See tähendab moraalsete ja materiaalsete kollektiivsete ja individuaalsete stiimulite ühtsust, mille tähendus sõltub personalijuhtimise lähenemisviiside süsteemist, organisatsioonide kogemustest ja traditsioonidest.

Eristumine tähendab individuaalset lähenemist erinevate töötajate kihtide ja rühmade stimuleerimisele.

Paindlikkus ja reageerimisvõime avalduvad stiimulite pidevas läbivaatamises sõltuvalt ühiskonnas ja meeskonnas toimuvatest muutustest,
Stiimulid peaksid põhinema teatud põhimõtetel.

Juurdepääsetavus – tähendab, et iga stiimul peaks olema kättesaadav kõigile töötajatele.

Tundlikkus, see tähendab stiimuli efektiivsuse läve olemasolu, mis erineb erinevates rühmades oluliselt.

Järkjärgulisus tähendab, et materiaalseid stiimuleid kohandatakse pidevalt ülespoole, millega tuleb arvestada.

Töötulemuste ja selle tasumise vahelise lõhe minimeerimine (näiteks nädalapalk, avansisüsteemi kasutuselevõtt).
Motivatsioonimehhanismi kaasaegne sisu selle praegusel kujul kujunes järk-järgult välja selle probleemi uurijad, kes suurendasid järk-järgult teadmisi selles mõjuvaldkonnas, et suurendada nende töö tõhusust.

Sellest artiklist saate teada, mis on motivatsioon, millised motivatsiooni tüübid on olemas, kuidas ennast motiveerida, millised on motivatsiooni kohta väärarusaamad ja millised on motiveeritud inimeste tunnused.

Motivatsioon on komplekt sise- ja välised tegurid, mis stimuleerivad inimese soovi ja energiat säilitada huvi ja pühendada see konkreetsele tegevusele või teha jõupingutusi eesmärgi saavutamiseks.

Motivatsioon on valmisolek midagi ära teha.

Motivatsioon tekib nii teadlike kui ka teadvustamata tegurite, nagu soov või vajadus, tasu väärtus ja indiviidi ootused, koosmõjul. Need tegurid on põhjused, miks inimene teatud viisil käitub.

Mingil hetkel muutub mitte millegi tegemise valu suuremaks kui millegi tegemise valu.
Steven Pressfield

Anders Ericssoni läbi viidud uuringu kohaselt on motivatsioon oluline ennustaja. Kõige edukamad on need, kes jätkavad pidevalt oma eesmärgi poole liikumist.

Kõrgelt motiveeritud inimesed on tavaliselt kõige paremini ette valmistatud ja annavad endast parima, mis viib lõpuks positiivsete tulemusteni.

Kõige lihtsam on olla motiveeritud tegevustest, mille vastu oled kirglik. Nii et küsi endalt: mis sind erutab ja mis igavaks teeb?

Tehes midagi, mida sa armastad, ei ole sa mitte ainult motiveeritud, vaid suudad ka teisi inimesi oma tegevuse juurde meelitada ja saada toetust, mida vajad oma plaanide elluviimiseks.



1. Stiimul

See on teatud tüüpi motivatsioon, mis hõlmab nii rahalisi kui ka mittemateriaalseid hüvesid.

Paljusid inimesi juhib teadmine, et eesmärgi saavutamise tulemusel saavad nad teatud tasu.

Erinevat tüüpi stiimuleid ja boonuseid on häid näiteid stiimulid, mida kasutatakse motiveerimiseks.

2. Hirm

Hirmu motivatsioon on seotud karistuse võimalusega või ebasoodsate tagajärgede ilmnemisega. Seda tüüpi motivatsiooni kasutatakse sageli siis, kui ergutav motivatsioon ei tööta.

Kindlasti teate omast käest “porgand ja pulk” meetodit, mille puhul porgand on stiimuliks, piits aga hirmutava vahendina.

Seda tüüpi motivatsiooni kasutatakse sageli nii haridussüsteemis kui ka kutsealal töötajate käitumise reguleerimiseks.

Kui üliõpilane või töötaja rikub talle kehtestatud reegleid või ei saavuta seatud eesmärki, rakendatakse tema suhtes negatiivseid ergutusmeetmeid.

3. Saavutus

Saavutusmotivatsiooni nimetatakse sageli ka sooviks kompetentsi järele.

Püüame saavutada eesmärke ja lahendada uusi probleeme. Soovime oma oskusi täiendada ja oma pädevust tõestada nii teistele kui ka endale.

Reeglina on saavutusmotivatsioon oma olemuselt inimese lahutamatu kaaslane. Teatud asjaoludel võib saavutusmotivatsioon sisaldada aga vajadust välise tunnustuse järele.

Meil on sageli soov või vajadus saada positiivset hinnangut oma keskkonnalt: lähedastelt, kolleegidelt jne. See vajadus võib hõlmata kõike: alates rahalistest stiimulitest kuni lihtsa käepigistuseni hästi tehtud töö eest.

4. Eneseareng

Enesetäiendamise vajadus on väga tugev sisemine liikumapanev jõud. Motivatsiooni näitab kõige paremini soov muutuste järele.

Muidugi mitte kõik, kuid paljud meist püüavad parandada oma sisemaailma ja ka keha.

Enamik meist on tingitud meie enda isiksusest või kasvatusest, millest saab lähtepunkt muutuste tegemiseks meie sisemises olemises, teadmistes või väliskeskkond, sest stagnatsioon ei ole näitaja, mida peaks järgima.

5. Võimsus

Võimu motivatsioon võib väljenduda soovis kontrollida enda elu või soov kontrollida enda ümber olevaid inimesi.

Püüame arendada võimet mõjutada oma elu täna, samuti parandada elutingimusi tulevikus.

Lisaks püüame sageli teisi inimesi kontrollida ja mõnel meist on palju tugevam soov teisi kontrollida kui teistel.

Mõnikord motiveerib tugev võimuiha inimesi negatiivsele, ebamoraalsele või isegi ebaseaduslikule käitumisele. Teistes olukordades on võimuiha lihtsalt soov teisi mõjutada.

Tunneme vajadust, et inimesed teeksid seda, mida me tahame ja kuidas me tahame.

6. Ühiskond

Paljusid inimesi motiveerivad sotsiaalsed tegurid. See võib olla soov kuuluda ja olla teatud inimrühma poolt aktsepteeritud või soov suhelda teiste inimestega erinevates valdkondades.

Inimesel on kaasasündinud vajadus tunda end teistega seotuna, samuti vajadus aktsepteerida ja kuuluda ühiskonda.

Teine sotsiaalse motivatsiooni vorm võib olla tõeline ja kirglik soov panustada teiste ellu.

Kui teil on soov muutuda meid ümbritsev maailm, on see tavaliselt sotsiaalse motivatsiooni märk.

Levinud eksiarvamus motivatsiooni kohta



Motivatsiooni üks üllatavamaid omadusi on see, et see tekib sageli pärast uute toimingute tegemist, mitte neile eelnenud.

Inimestel on levinud eksiarvamus, et motivatsioon tuleb passiivsest motiveeriva video vaatamisest või inspireeriva raamatu lugemisest. Aktiivne inspiratsioon on aga palju tugevam motivaator.

Kõige sagedamini muutub motivatsioon tegevuse tulemuseks, mitte selle põhjuseks. Esimene samm uues äris on aktiivse inspiratsiooni vorm, mis annab tõuke edasiseks tegevuseks.

Liikuvad objektid kipuvad liikuma jääma. Puhkeolekus olevad objektid kipuvad jääma puhkeolekusse.
Newtoni esimene seadus

Nii, kui oled end tegevusetuse seisundist eemale tõuganud, on sul palju lihtsam edasi liikuda.

Peaaegu kõik raskused mis tahes probleemi lahendamisel leitakse kohe alguses. Aga kui oled alustanud, tuleb edasiminek loomulikumalt.

Teisisõnu, sageli on ülesannet lihtsam täita kui seda alustada. Seetõttu on üks motivatsiooni võtmeid esialgse etapi lihtsustamine.

Pole algust ega lõppu. Ainult tegevus.
Tsitaat filmist “Rahumeelne sõdalane”, 2006



1. Pane kirja oma eesmärgid ja edu on garanteeritud.

Internetis võib sageli kohata lugu, mille järgi tehti üks uuring 1953. aastal.

Yale'i lõpetajatelt küsiti, kas neil on konkreetseid eesmärke, mida nad tahaksid tulevikus saavutada. Vaid 3% vastanutest vastas jaatavalt.

Kakskümmend aastat hiljem leidsid teadlased, et 3% õpilastest, kellel oli varem konkreetseid eesmärke, saavutasid rohkem rahaline heaolu kui ülejäänud 97%. Kas pole see hämmastav?

Ja selline areng oleks tõesti muljetavaldav fakt, kui see oleks tõsi, kuid see pole nii. 1997. aastal lükkas ajakiri Fast Company selle loo ümber, liigitades selle legendiks.

Pealegi, isegi selline inimene nagu Forrest Mars (jr.), peadirektor Marsi päritolu ja selle asutaja lapselaps vastas eitavalt, kui temalt küsiti, kas tal oli Yale'i ülikooli lõpetades mingeid töövõimalusi.

Ma soovin, et see oleks nii lihtne. Siiski tuleb lisada, et konkreetsete eesmärkide seadmine on edu saavutamise oluline aspekt. Eesmärk ise on vajalik, aga sellest üksi ei piisa.

2. Lihtsalt anna endast parim.

Arvatakse, et psühholoogiline suhtumine"Andke lihtsalt endast parim" on suurepärane motivaator. See on vale.

Kahtlemata kannab selline uskumus positiivset laengut, kuid ei avalda märkimisväärset mõju.

Psühholoogid Edwin Locke ja Gary Latham on kulutanud palju aega, et uurida erinevusi eesmärgi „andke endast parim” ja selle vastase – raskesti saavutatava eesmärgi ja konkreetse plaaniga selle saavutamiseks – vahel.

Uuringud näitavad, et eesmärgid, mis seavad lati kõrgele ja täpsustavad, mida nende saavutamiseks tuleb teha, toovad kaasa palju parema jõudluse kui lihtsalt püüdmine anda endast parim.

Selle põhjuseks on asjaolu, et keerukamad, kuid rafineeritumad ülesanded sunnivad inimesi, sageli alateadlikult, rohkem pingutama, suurendama keskendumisvõimet ja jääma eesmärgile pühenduma, püsides kauem ja paremini, kasutades kõige tõhusamaid strateegiaid.

3. Lihtsalt visualiseerige edu.

Edu visualiseerimine üksi pole mitte ainult kasutu, vaid ka seda suurepärasel moel häälestades end ebaõnnestumiseks.

Uskumine, et õnnestub, ja uskumine, et edu tuleb lihtsalt, on täiesti erinevad vaated samadele asjadele.

Realistlikud inimesed usuvad, et neil õnnestub, kuid nad on ka valmis tegema kõik, mis vaja, olema visad ning võtma aega, et hoolikalt planeerida ja valida õigeid strateegiaid.

Nad ei karda mõelda takistustele, millega nad silmitsi seisavad, ja nende ületamise viisidele.

Ebareaalselt mõtlevad inimesed usuvad, et edu tuleb iseenesest, kui nad pidevalt ja palju visualiseerivad. Kuid irooniline on see, et selline lähenemine võib viia ainult eesmärkide saavutamiseks vajaliku sisemise energia ammendumiseni.

Inimesed, kes veedavad liiga palju aega imelisest tulevikust fantaseerides, jätavad end ilma unistuste saavutamiseks vajalikust kütusest.

Saate arendada realistlikumat-optimistlikumat väljavaadet, ühendades oma edu saavutamise võime objektiivne hinnang probleeme, mis võivad teel tekkida.

Ärge visualiseerige pidevalt ja ammendavalt oma edu, vaid visualiseerige samme, mida oma visiooni saavutamiseks ette võtate.



Ole õnnetu. Või motiveerige ennast. Kõik, mida teete, on teie enda valik.
Wayne Dyer

1. Lihtsalt alusta ja lase oma motivatsioonil endale järele jõuda.

Alustamiseks ei pea ootama motivatsiooni. Kui soovite töötada järjepidevalt, iga päev, siis pole vaja teha muud, kui teha esimene samm.

Mõne aja möödudes muutub kõik lihtsamaks ja huvitavamaks ning motivatsioon jõuab sulle järele.

2. Alusta väikesest

Kui projekt või eesmärgid on liiga suured või raskesti saavutatavad, ärge laske neil asjaoludel end tagasi hoida.

Selle asemel, et oma mõtetele negatiivseid konnotatsioone tekitada, jagage oma ülesanded ülesanneteks ja seejärel järgmisele keskendudes hakake edasi liikuma.

3. Vähenda igapäevaseid segajaid

Kui teid ümbritsevad segajad, muutub keskendumine raskeks.

Nii et sulgege oma kontori uks, lülitage telefon hääletu sisse ja lõpetage sotsiaalmeedia kontrollimine.

4. Hangi motivatsiooni ümbritsevatelt inimestelt

Veetke vähem aega negatiivsete inimestega, kes näevad alati kõiges asjade negatiivset külge, filtreerige seda, millest neile räägite, või välistavad nendega suhtlemise täielikult.

Pöörake rohkem tähelepanu positiivsele edukale keskkonnale, mille energia kandub teile edasi ja laeb teid uute saavutuste eest.

5. Hangi motivatsiooni võõrastelt

Ära piirdu motivatsiooniga, mille saad vaid lähedastelt inimestelt.

Seal on suur hulk motiveerivaid raamatuid, videoid ja teiste inimeste edulugusid, mida saate enda motiveerimiseks kasutada.

6. Kuula muusikat, mis annab sulle energiat

Üks lihtsamaid asju, mis aitab teil end motiveerida, kui tunnete energia- või motivatsioonipuudust, on kuulata muusikat, mis võib teid inspireerida.

Nii et looge muusika esitusloend, mis võib teile energiat anda.

Tööst pausi võtmine motiveerivat muusikat kuulates mõjutab teie edusamme positiivselt.

7. Otsige negatiivsetes sündmustes võimalusi

Pessimistlik suhtumine võib teie energia ja motivatsiooni tühjendada. Teisest küljest võib olukorra positiivne ja konstruktiivne vaatamine olla suurepärane viis enda motiveerimiseks.

Nii et kui puutute kokku negatiivse sündmusega, küsige endalt: "Mis on selles head?" ja "Mis on siin varjatud võimalus?"

Seejärel tehke saadud õppetunnid ja astuge samme oma tegevuse parandamiseks.

8. Ole enda vastu lahke, kui teed vigu.

Kui komistad või ebaõnnestud, on lihtne langeda enesesüüdistuse ja -vihkamise lõksu.

Kuid see suhtumine on negatiivse energia kanal, mis tapab motivatsiooni ja alandab teie enesehinnangut.

Nii et olge oma kauni mina vastu lahke ja kui teil ebaõnnestub, suruge end oma teele tagasi, astudes veel ühe sammu edasi.

Selle asemel, et tappa oma motivatsiooni, võrreldes end eesolevatega, vaadake tagasi.

Teie ees võib olla veel pikk tee, kuid nii palju on juba saavutatud.

10. Sõbralik võistlus

Reeglina elavdab konkurentsi element olukorda. Seetõttu leidke endale vastane ja tehke sõbralik võistlus kolleegi, klassikaaslase või muu sama tegevusega tegeleva inimesega.

Täiendavaks motivatsiooniks saab määrata auhinna, näiteks saab võitja portsu jäätist või pudeli viskit.

11. Tuleta endale meelde, miks sa seda teed.

Kui sa ei tea, kuidas end motiveerida, on lihtne silmist kaotada, miks sa seda teed, miks sa seda kõike alustasid.

Seetõttu võta 2 minutit vaba aega ja pane kirja 3 peamist põhjust, miks oma tegusid teha, haridust omandada, projekti ellu viia vms, seejärel postitada see sissekanne nähtavale kohale või salvestada oma nutitelefoni.

12. Mõtle, millest võid ilma jääda.

Saate motiveerida end jätkama oma eesmärgi poole liikumist, võttes arvesse oma tegevuse peatamise negatiivseid tagajärgi. Millest võite lõpuks ilma jääda.

Küsige endalt: millised võiksid olla tulemused, kui jätkan seda veel ühe aasta? Ja 5 aasta jooksul?

13. Ole tänulik selle eest, mis sul on

Kui teie motivatsioonitase jätab soovida, on lihtne oma elu süngelt vaadata.

Et laadida end positiivsusega ja keskenduda sellele, mis sul on ja kes sa oled, küsi endalt: "Millised on 3 asja minu elus, mida ma pean iseenesestmõistetavaks, kuid mille eest saan tänulik olla?"

14. Korista oma tööruum

Korramatu ja minimalistlik tööruum aitab teil selgemalt mõelda.

Tunnete end rohkem keskendununa ja valmis järgmise väljakutsega tegelema.

15. Vähendage oma ülesannete nimekiri ühele ülesandele

Ülerahvastatud ülesannete nimekiri võib osutuda tõeliseks motivatsioonitapjaks, nii et proovige oma praegune ülesannete nimekiri vähendada ühele.

Valige kõige olulisem või ülesanne, mida olete liiga kaua edasi lükanud, ja seejärel jätkake selle täitmist.

Sa oled üllatunud, kui kiiresti kõik ülesanded täidetud saavad.

16. Ära unusta pause

Kui soovite paremini mõista, kuidas ennast motiveerida, lõpetage pidev töötamine.

Selle asemel töötage iga tund 45 minutit ja kasutage puhkepause suupistete võtmiseks, värske õhu saamiseks või venitamiseks.

17. Sihtmärgi kalibreerimine

Kui eesmärgi suurus hirmutab teid, seadke motivatsiooni taastamiseks väiksem eesmärk.

Kui väike eesmärk ei tundu inspireeriv, seadke latt kõrgemale ja vaadake, kuidas see teie motivatsiooni mõjutab.

18. Füüsiline aktiivsus

Treeningul on positiivne mõju mitte ainult teie kehale.

20-30 minutit füüsilist koormust vähendab sisepingeid ja võimaldab taas keskenduda.

19. Tähistage oma saavutusi

Kui ootate pärast eesmärgi saavutamist saadavat tasu, kipub teie motivatsioon tõusma.

Olenemata sellest, kui suured või väikesed on teie praegused õnnestumised, tähistage oma tulemusi või tehke endale kingitus.

20. Olge enne alustamist kursis.

Teiste inimeste saavutuste uurimine teie huvivaldkonnas aitab teil vältida lõkse ja luua realistliku ajakava oma eesmärkide saavutamiseks.

Vastasel juhul võite demotiveerida, kui te ei edene nii kiiresti, kui algselt arvasite.

21. Tee meditatsioonipaus

Kui teie vaim on veidi väsinud või väga väsinud, kaob teie energia ja motivatsioon.

Seetõttu saate seda teha pärastlõunal või alati, kui peate seda vajalikuks. Lihtsalt sulgege silmad ja keskenduge oma hingamisele endale sobivaks ajaks.

Meditatsioon puhastab meelt ja vähendab sisemist stressi.

22. Mine jalutama

Kõnni läbi värske õhk Suurepärane nii enda motiveerimiseks kui ka pea värskendamiseks ja keha venitamiseks.

Motiveeritud inimeste märgid



1. Rõõmsameelsus. Motiveeritud inimesed tunnevad rõõmu õnnelikust tulevikust ja neil on strateegiad oma eesmärkide saavutamiseks.

2. Püsivus. Nad ei käsitle võimalikke takistusi lahendamatute probleemidena.

3. Energia. Nad on entusiasmi kehastus ega näe põhjust kahetsustest ja pettumustest kaduda. Motiveeritud inimesed jätkavad alati tulemuste saavutamist.

4. Positiivne. Nad teavad, et kõik saab korda, ja ootamata õnnelikku hetke, naudivad nad järgmise ülesande täitmist.

5. Keskendumine. Nad saavad aru, kuhu lähevad, ega lase end plaanidest segada.

6. Enesekindlus. Neil on oma nõrkused, kuid selle asemel, et neid välja näidata, motiveeritud inimesed kompenseerida neid muude omadustega. Tänu sellele on kindlustunne, et seatud eesmärgid kindlasti saavutatakse.

7. Teadlikkus. Nad ei raiska aega, vaid omandavad uusi teadmisi ja täiustavad oma oskusi.

8. Perfektsionism. Nad püüavad alati leida parimad viisidülesande täitmine, keskendudes rohkem kvaliteedile.

Kuidas motiveerida ennast rasket eesmärki saavutama? Kuidas töötada, õppida, endale seatud ülesannet mõnuga ellu viia? Tänu sellele süsteemile ammutavad tuhanded inimesed motivatsiooni enda olemasolu faktist. Kes teab, ehk sobib sullegi.

Kuidas ennast motiveerida? Elu valikute eesmärk ja mõte

Isiklik motivatsioon on tee inimese õitsengule ja õnnele. Motivatsioon on meie edasiviiv jõud, meie soov anda endast soovitud tulemuse saavutamiseks. Ilma selleta tundub meile kõik hall, kohmakas ja vormitu. Maitsev toit tundub maitsetu. Ilma motivatsioonita on võimatu midagi luua, on raske täita kõige elementaarsemaid igapäevaseid ülesandeid. Motivatsioon julgustab meid aktiivselt tegutsema, inspireerib meid saavutama eesmärki, see elavdab ja annab mõtte kõigele, mida ette võtame. Ilma motivatsioonita muutume loiuks ja ükskõikseks. Peaksite püüdma aru saada, mis on motivatsiooni allikas ja milles on selle pidur raskeid hetki meie elu.

Isiklik motivatsioon kui "transi" seisund

Ärge kartke seda sõna. Sel juhul on "trance" inspiratsioonihoog, sisemine jõud, mis sunnib meid soovini saavutada hinnaline eesmärk, pühendada end hinge ja kehaga valitud eesmärgile. Tõeline õnn peitub eesmärgi realiseerimise protsessis. See on võimalus anda meile särav valgus igapäevaelu, isikliku eneseteostuse kulminatsioonihetk. Me kogeme rõõmsat elevust juba tulemuste saavutamise protsessist.

Motivatsiooni allikad

Väikelapsel on vaja rahuldada oma minimaalsed elulised vajadused: süüa, magada, elada soojas. Kaasaegse inimese vajadused on palju kõrgemad. Vajame lohutust, avalikku ja isiklikku tunnustust, materiaalne heaolu. Igaüks meist sõnastab enda jaoks isikliku motiivi ja juhindub sellest kogu oma elu korraldamisel. See võib olla armastus, võim inimeste üle, raha, pere loomine, ravi väljamõtlemine raskete haiguste vastu. On oluline, et meie eesmärk oleks meile südamelähedane. Eesmärkide ja südamest tulevate soovide kokkulangemine tõstab motivatsiooni kümnekordseks. Ja muide, meele puhastamine on asendamatu abivahend neile, kes tahavad elada täiel rinnal.

Sinu unistus võimaldab sul teistest erineda

Kui suudad millestki unistada, siis sa seda ka teed. Alusta seda, millest unistad. Julgus on hiilgav, võimas ja maagiline.

Motivatsiooni allikaks on väga isiklik kontseptsioon. Üks asi on kõigi jaoks sama: soov viia ellu projekt, mis vastab meie moraalsetele väärtustele ja tunda end selle valmimise hetkel õnnelikuna.

Motivatsiooni puudumine. Põhjused

Motivatsioonipuuduse põhjused on tavaliselt lihtsad. Need on varjatud hirmud. Väga sageli inimesed tahavad midagi, kuid ei saa seda mitte sellepärast, et nad ei saaks, vaid sellepärast, et hirmud segavad neid. Hirm saada, mida sa tahad (kummaline, eks? Aga üks on), hirm MITTE saada seda, mida sa tahad, hirm "mis juhtub, kui ma selle saan" (näiteks saan miljon dollarit ja nad jahivad mind ). Noh, üldiselt me ​​kõiki hirme ei kirjelda, neid on palju.

Me kõik oskame oma hirme enda eest varjata. Ja see on arusaadav, kellele meeldib hirmu tunda? Ja me lükkame nad minema niipea, kui midagi sellist hakkab silmapiirile paistma.

Muidugi pole hirmud motivatsioonipuuduse ainus põhjus. Samuti takistab:

1. uskumuste piiramine (ma ei saa hakkama, see on raske jne)
2. kompleksid (nt: ma pole piisavalt andekas)
3. lapsepõlve psühholoogiline trauma
4. negatiivne mõtlemine
5. ja kõige rohkem peamine põhjus- energiapuudus

Viimane punkt näib järgnevat kõigist teistest. Kõik eelnevad punktid imevad välja energiat, vaimset energiat, mis ongi see loov, motiveeriv jõud. Mida teha? Vabane kõigest eelnevast ja vabasta motivatsiooniks vajalik vaimne energia.

On olemas terve süsteem, mis võimaldab nähtavas tulevikus taastada oma vaimse energia, vabastades end hirmudest, piiravatest hoiakutest, negatiivsest mõtlemisest ja muust rämpsust. See on tõeliselt võimas kiirussüsteem. .

Isikliku motivatsiooni saamine teadlikkuse ja sisekontrolli kaudu

Jälgige oma sisemist seisundit. Saa sellest teadlikuks. Uurige oma mõistust, et selgelt tuvastada isikliku motivatsiooni puudumise tegelikud põhjused. Küsige endalt tõsiseid ja sügavaid küsimusi. Mida ma kõige rohkem vajan? Mis on minu jaoks praegu täpselt oluline? Kas mu elu ja töö vastavad minu maitsele ja vajadustele? Kui ei, siis kuidas olukorda muuta? Mõnikord piisab sellest, kui oma igapäevast elu veidi muuta, ja kõik on uuenenud. Muide, Turbo-Suslik süsteemis lahendatakse need ja paljud muud probleemid ja seda alateadvuse tasemel! Saate teda.

Ära unusta, et sinu motivatsioon ei ärka koos sinuga hommikul. See on intensiivse järelemõtlemise tulemus, vastus pidevalt endalt küsimuste esitamisele.

Nõiaringis kõndimise perioodide edukaks üleelamiseks on kasulik meeles pidada, et just nii sügav on sisemised muutused. Tulevased geniaalsed projektid “küpsevad” ja rajatakse teed hinnalise eesmärgini.

Aktsepteerige ennast tänases kurvas olekus, kõndige mõnda aega rahulikult ringides. See aitab teha positiivseid muutusi.

Saate oma elu muuta, kui teil on selgelt määratletud eesmärk ja valitud tee selle saavutamiseks.

Isiklik motivatsioon kui teie tervise näitaja

Motivatsioonipuuduse õigustamiseks ettekäänete leidmine on teie tervise psühholoogiline näitaja. Meie vaim ja keha annavad märku, et oleme väga väsinud. Selle seisundi põhjuseks võib olla stress. Seda ei saa tähelepanuta jätta. Isiklik motivatsioon võib mõnikord sundida meid minema kaugemale. Mõnikord läheb inimene sellest, mida ta armastab, nii ära, et ei maga piisavalt ja unustab süüa. See on vastuvõetamatu.

Keha ei ole nii vilgas kui vaim. Tuleb mõelda iseendale ja korraldada oma elu heades tingimustes.

Puhkus, paus tööst - see on vajalik tervise ja hea tuju jaoks. Kui otsite ettekäändeid tööl kiiruse vähendamiseks, küsige endalt, kas olete üleväsinud. Võib-olla tahab su alateadvus sulle midagi öelda!

Motivatsioon ja alateadlik hirm

Paljud inimesed seavad endale konkreetsed, täiesti saavutatavad eesmärgid, mis lubavad neile head materiaalset sissetulekut, ja samas kardavad alateadlikult õnnestuda. Nad mõistavad, et kannavad oma tegude eest täielikku vastutust.

Nad jäävad motiveeritud, kuid tunnevad psühholoogiline surve teistelt. Sel juhul valmistatakse ette vabandused ja vabandused ebaõnnestumise korral.

Kõige enam kahtleme hetkes, mil edu on ukse ees...

Isikliku motivatsiooni määravad meie keskkond, moraalsed väärtused ja maailmavaade. Nende oma vajaduste järgi muutmiseks kasutage tõestatud turbosüsteemi.

Motivatsiooni puudumisel või langusel tuleb end lihtsalt kokku võtta! Lööge endale tagumikku ja saavutage soovitud eesmärk!

Väikesed nipid neile, kes soovivad säilitada isiklikku motivatsiooni



1. Kõige tähtsam on oma meel selgeks teha ja seejärel see puhtana hoida. .
2. Klammerduge kogu oma unistuste külge. Unistus aitab teil oma eesmärki saavutada. Las elu saadab teid oma täitumise teel.
3. Jääge enesekindlaks enda jõud. Keegi ei täida sinu missiooni sinu eest. Elage oma elu üksi.
4. Ole objektiivne ja otsustav. Elu mõistmiseks peate teadma, mis on suvekuumus ja talvekülm.
5. Ärge andke alla raskuste ees. Muutke motivatsioon oma "punaseks purjaks".
6. Armasta seda, mida teed. Töötage nii, nagu poleks raha vaja. Laulge nii, nagu keegi ei kuuleks teid. Õppige pidevalt, nagu elaksite veel kakssada aastat.
7. Andke palju rohkem, kui teilt oodatakse. Teise inimese heaks millegi hea tegemine on suurepärane viis enda motiveerimiseks.
8. Ole sina ise. Edu võti on olla iseendale aus. Ebaõnnestumine ootab neid, kes tahavad kõigile meeldida.
9. Õppige ennast armastama. See on üsna lihtne.
10. Õppige omaenda vigadest.
11. Ole kannatlik.
12. Tehke kõike järk-järgult. Vihma polnud veel sadanud ja Noa valmistas laeva juba veeuputuseks ette.
13. Püüdke vaadata elu ainult positiivsest küljest. See on raske, kuid võimalik.
14. Harjutus füüsiline harjutus: Tantsi, hüppa, jookse või kepikõnni. Vaimne motivatsioon nõuab füüsilist energiat.
15. Söö õigesti ja vabane lisakilod. Sa muutud palju energilisemaks. Pöörake tähelepanu toodete kvaliteedile. Hea veini ostmine ja selle joomine meeldivas seltskonnas on samuti hea viis end edasisteks saavutusteks motiveerida.

Muutke oma elu edukaks ja edukaks!