След като сте преживели епоха на недостиг и след това още малко икономически кризи, украинците, страхувайки се от мрачно бъдеще, започнаха да оставят нещата „за черни дни“ с още по-голямо усърдие.

В резултат на това апартаментът на „Плюшкин“ е затрупан със старо ненужни неща. Как можете да освободите място за живот и да се научите да изхвърляте това, което вече ви е служило добре?

Европейците имат негласно правило: по-добре е да се отървете от неща, които не са били използвани нито веднъж през годината. Ние, разбира се, все още не сме достигнали европейския стандарт на живот, но все пак нищо не ни пречи да се възползваме от добрите практики. И като вземете предвид нашата трудна реалност, можете да удвоите „изпитателния срок“.

И така, ние избираме неща, които никога не са били необходими в продължение на две години. И тогава действаме по план! „КП“ в Украйна“, събра съвети от интернет и от нашите читатели, изслуша съвети от еко-блогъри и формулира 10 съвета, които ще ви помогнат да дишате по-свободно собствен апартамент. Дали ще използвате един или всички от тези съвети зависи от вас. И може би, вдъхновени от нашите съвети, ще измислите своя собствена версия и някой ден ще разкажете на света за нея.

1. Напуснете

Да, съгласни сме: това е много странен съвет за статия, която има за цел да ви научи как да се разделите със старите неща. Но все пак няма нужда да се реже от рамото! Може би огромна раковина от морето подобрява настроението ви всеки път, когато я погледнете, а обувките за кръщене на дъщеря ви са скъпи за вас като спомен, въпреки че по очевидни причини никой не ги е използвал от 20 години!

2. "Мисли"

Поставете нещата, за които не сте напълно сигурни, че имате нужда, в отделна чанта и ги приберете някъде за една година. Но не прекалявайте, като натъпчете всичко там - не може да има повече от 5% такива неща! След една година можете спокойно да се разделите с неща, които никога не са ви били необходими в съответствие със съветите по-долу. В крайна сметка сега се оказва, че не сте ги използвали цели три години!

3. Опитайте се да продадете

Ненужни мебели домакински уреди, стари компютри и телефони, детски вещи, които можете да опитате да продадете чрез уебсайтове за употребявани стоки. Според заключението, направено от анализатори на един от популярните сайтове за безплатни обяви, най-търсените употребявани стоки сред украинците в края на 2016 г. са употребявани iPhone, велосипеди, рокли, сандали, маратонки, таблети, якета, обувки, раници и дори бански костюми .

4. Дайте

Ако не искате да продавате, раздайте нещата на тези, които имат най-голяма нужда от тях. Така ще дадете втори живот на нещата и ще почувствате удовлетворението, че сте помогнали на някого.

Прочетени и ненужни книги, дискове, плочи, касети, играчки, цветя, които не харесвате и празни саксииПредложете на семейство и приятели, дарете на детски социални центрове или библиотеки. Детски неща в добро състояние могат да бъдат предложени на млади родители, студенти, семейства с ниски доходи или дарени Сиропиталищеили интернат. В краен случай, ако не искате да губите време в търсене на потенциален собственик, можете внимателно да приберете нещата в торба и да ги оставите на видно място във входа си или да ги поставите до контейнер за боклук – който има нужда от тях ще ги вземе.

5. Заведете го в дачата

Вилата ви помага лесно и без угризения на съвестта да освободите дома си от стар телевизор, куца маса, ненужен чайник, нащърбени тенджери и немодерни дънки. Вярно е, че тук трябва да вземете предпазни мерки, за да не изхвърляте самата дача.

6. Ремонт

Сред ненужните неща винаги ще има много счупени, които ще бъдат напълно подходящи за употреба след ремонт. Стара кафемелачка, миксер, велосипед със скъсана верига... Определете сами срок за ремонт – например три месеца. Ако през това време все още не стигнете да ги поправите, най-вероятно е време да се отървете от тях.

7. Римейк

Този артикул е подходящ само за тези, които имат желание да дадат на нещата „втори живот“. Освен това подобно „реанимиране“ на стари мебели и дрехи със собствените си ръце не е необходимост поради липса на средства, а творческа нужда. В интернет можете да намерите много креативни статии, видеоклипове и майсторски класове за това какво може да се направи от неща, които на пръв поглед принадлежат на депото. Стара подова лампа и ненужен пуловер могат да се превърнат в изключителен дизайнерски артикул с плетен абажур, а старите велосипеди могат да бъдат напоследъкуспешно се използва в ландшафтния дизайн.

8. Събирайте „комплекти за творчество“

Парчета от плат и кожа, остатъци от тапети, копчета, скъсани мъниста и много други ще бъдат полезни за тези, които имат деца. В крайна сметка, от всичко това можете да направите прекрасни занаяти– например в дълъг дъждовен есенен уикенд. Поставете цялото това "богатство" в красива кутия- нека почака!

9. Допълнете консумативите за почистване

Старите плетени тениски и панталони могат да се нарежат на правоъгълници различни размери- това ще са вашите парцали за еднократна употреба, които винаги ще ви бъдат полезни вкъщи. По-малките са за бърсане на прах, по-големите за почистване на пода. Много е удобно: използвайте този парцал 1-2 пъти и го изхвърлете!

10. Изхвърлете го

Всичко, което не попада в предходните девет точки - износено, скъсано, счупено, остаряло, без материална или емоционална стойност - изхвърлете без съжаление още сега. Жалко? И никой не е обещавал, че ще е лесно!

ВАЖНО

Не всички хора могат да се разделят с голям брой неща наведнъж - психолозите казват, че след такова "прочистване" някои могат да изпитат нещо като емоционален вакуум. Следователно трябва да започнете да почиствате само ако имате правилната нагласа.

И може би тази опция ще ви подхожда. За да не бъдете „погребани“ под стари неща, но в същото време да не се подлагате на стрес с глобално почистване, можете да си направите правило да се отървете от едно ненужно нещо, което хваща окото ви веднъж на ден.

Как да не станете заложник на собствените си неща?

• Подреждайте нещата редовно.
• Купувайте нови неща само след като се отървете от старите.
• Когато сортирате нещата на това, от което се нуждаете, и от това, от което не, бъдете критични.
• Отървете се от нещата постепенно.
• Не превръщайте дома си в склад за неработеща или просто ненужна техника.
• Бъдете особено внимателни при сортирането на старите си дрехи.
• Не прекалявайте, когато се отървавате от вещи: старинен свещник, писма от предната линия от бродерията на прадядо ви или баба ви нямат място в кошчето!

Екология на живота: За трудни взаимоотношенияхора и неща: причини, характеристики и много експерименти. Но колко хубаво е да имаш!..

За сложната връзка между човек и нещо: причини, особености и много експерименти

Всички знаем, разбира се, че най-добрите неща на света не са вещи, че консуматорството е бичът на модерната епоха и че духовното е по-важно от материалното. Но колко хубаво е да имаш!Не сме ли ние, които, когато се местим, се опитваме да напъхаме необятността в куфар: от сувенири, които събират прах по рафтовете с години, до дрехи, които са носени само веднъж - и след това в пробната, преди да купят.

Толкова се привързваме към нещата, че и най-безполезните предмети ни се струват съкровища, без които пълноценният живот е немислим. Защо се случва това?

Играе важна роля в това ефект на дарение , твърдят учените. Вярно, не всички: някои все още яростно опровергават този психологически феномен, като се позовават на факта, че той не присъства във всички и не се проявява във всички ситуации.

Р. Талер, американски икономист и, между другото, лауреат Нобелова наградатази година, преди почти четиридесет години, той оправда нежеланието на човек да се раздели с нещата от икономическа гледна точка. Просто е: хората предпочитат нещата да си останат същите, тоест да не променят статуквото си.

Изследователят разглежда този проблем, използвайки примера на инвеститорите: вместо да увеличат печалбите чрез продажба на акции на падащ пазар, те го изоставят, без да искат да поемат рискове.

И те могат да бъдат разбрани: според психолозите, негативни емоциирадостта от загубата е много по-силна от радостта от победата.

В началото на 90-те години ефектът на дарение беше потвърден от серия от експерименти, проведени от Thaler заедно с психолозите D. Kahneman и D. Knetsch.

Например в един от тях Канеман помоли учениците си да участват във въпросник и като награда за помощта им раздаде сладки чаши за кафе. Когато урокът приключи, той предложи на учениците или да продадат чашите, или да ги разменят за предмет на същата цена: химикал. Ученият отбеляза с изненада, че мнозинството от хората (повече от 90%!) категорично отказаха бартер, а студентите се съгласиха да продават само при условие, че могат да спечелят двойно повече от предлаганата сума.

Всичко за детството ли е?

Ефектът на дарение ни обвързва с нещата буквално от раждането. Видеото, създадено от невролога К. Джарет в сътрудничество с образователния канал TED-Ed, разказва, че този феномен е открит за първи път от J. Piaget, известен детски психолог: той забеляза, че дете, което е загубило любимата си играчка, става яростно. Пиаже свързва това с факта, че в ранна възраст ние се идентифицираме с нещата, които ни принадлежат, тъй като в детството сме егоцентрични и не се отделяме от света около нас.

От друга страна, възможна причинаефектът от собствеността е, че искаме да бъдем уникални и уникални, и в по-млада възрастЖаждата за уникалност в нас е огромна.

Съответно вярваме в уникалността на нещата, които притежаваме.

Тази хипотеза се илюстрира от следния експеримент: на 4-5 годишни деца е казано, че копирна машина може да създаде копие на любимата им играчка. След това дойде въпросът: бихте ли искали да замените старата си играчка за нова, която е абсолютно същата? Децата с ужас отказаха такава перспектива.

Някои учени са съгласни, че ефектът на дарение е слабост, характерна за деца под 10-12 години, възраст, когато социализираното мислене започва да преобладава, което бележи отклонение от егоцентризма.

Но как тогава да обясним класическия експеримент на Канеман, проведен върху ученици, хора, които вече са възрастни? Или сравнително скорошно проучване, ръководено от икономистите Т. Хосейн и Д. Лист: работниците, на които е дадена част от бонуса предварително, са работили по-усилено от тези, на които е бил само обещан бонус?

Всеки ли иска да притежава?

Съществува хипотеза, според която не всички хора са податливи на ефекта на дарение и причината за това не е във възрастта. Така, голямо количествотези, които са зависими от притежанието, живеят в икономически проспериращи западни страни с високо нивограмотност.

Например, не е открит ефект на дарение сред племето Хадза в Северна Танзания. Когато им беше предложено да заменят дарените бисквити за запалка на същата цена, половината от тях с готовност се съгласиха. Трябва обаче да се направи важно уточнение: експериментът е проведен и сред тези хадза, чиято дейност е свързана с туристическата търговия, и 75% от тях, напротив, не са искали толкова лесно да се сбогуват с получените сладкиши.

Как ефектът на дарението ни кара да купуваме?

Ефектът на даряването не е толкова страшен, но е удобен за манипулиране и корпорациите се възползват от него.

Coglode, сайт, който представя текущи изследвания в областта на поведенческите науки, изброява приложими случаи, които ви помагат успешно да продадете продукт. Ето някои от тях:

Хората искат да притежават - така че нека го имат! Предложете да разгледате продукта по-отблизо, да го вземете в ръцете си, да го пробвате: когато преценим как нещо ни стои, ние вече се идентифицираме с него. Друг подходящ пример са едноседмичните тест драйви, които ви позволяват не само да проверите характеристиките на даден автомобил на практика, но и да се почувствате негов пълен собственик.

За да може човек да установи емоционална връзка с продукта, осигурете индивидуален подход още при начална фазаопознавайки го.

Ако клиент, докато е разглеждал онлайн магазина, е добавил артикул в количката, но не го е купил, изпратете му ненатрапчиво напомняне по имейл в духа: „Още един клик преди покупка!“ Би било добре да посочите най-близката дата, когато продуктът може да бъде доставен: това ще създаде усещането, че продуктът е почти закупен - остава да се свърши още малко.

Разбира се, тези техники не винаги работят: ако категорично отхвърлите козината, предложението на продавача да пробвате кожено палто ще се възприеме в най-добрия случай като учтив отказ. И все пак, компетентното - или по-точно целенасоченото - прилагане на ефекта на собствеността, както и други нюанси на човешката психология, допринася за растежа на продажбите.

И така, възможно ли е да се отървете от желанието да притежавате?Може би има само един начин: да разберем кога нашите избори се ръководят от емоции и как те се опитват да използват тези емоции за егоистични цели. Едва ли ще успеем да преодолеем жаждата да притежаваме, но съзнателното отношение към материалния свят ни помага да се освободим от „материалния“ консерватизъм - или поне да не купуваме твърде много.публикувани

Нашият живот е неразривно свързан с придобиването на вещи и колкото по-дълго живеем в света, толкова повече собственост имаме. Сладки сувенири, скучни дрехи, неподходящи обувки, стари съдове и много други започват да претрупват апартамента, да се тълпят в килерите и на мецанините, да пълзят под леглата, да претрупват всякакви плоска повърхности заемат всичко свободно мястов къщата.

Често осъзнаваме, че трябва да подредим развалините и, болезнено мислейки за всяко нещо, се опитваме да премахнем поне част от него. След това в последния момент все пак грабваме тениска, червило или тенджера от избраната купчина. Защо ни е толкова трудно да се разделим с нещата и какво понякога ни кара да им ставаме роби?

Причина №1 – материална

В най-голяма степен става въпрос за скъпи неща или неща в отлично състояние, които по различни причини не са ви необходими и едва ли някога ще ви трябват. Но колко трудно е да изхвърлите скъпо червило, което не съответства на цвета, или ужасно тесни обувки, които струват половината ви заплата! Но коженото палто виси, все още е добро, само ръкавът е малко протрит и стилът е демоде, но възможно ли е да изхвърлите коженото палто? И сега всички тези ценни неща вече не се побират в килера, те постоянно се объркват, дразнят и идват под ръка, когато не са необходими. И все пак, разделяйки се с тях, изпитваме дискомфорт. Всъщност дори не съжаляваме толкова за самото нещо, но чувството за загуба е неприятно, защото ако никога не бяхме имали това нещо, изобщо нямаше да се разстроим.

Причина №2 – сантиментална

Много сложна причина, защото неща, които са били обичани, носени често и с удоволствие или свързани с приятни спомени, стават сякаш част от нас. И как можете да изхвърлите късметлийската пола, която сте носили на всичките си изпити, любимата си играчка от детството или глупавите сувенири от Меден месец? Наистина не е лесно. Опитваме се да се вкопчим в предмети и неща, които са ни направили щастливи. Изглежда, че като ги изхвърлим, завинаги ще изтрием от паметта си приятните и светли моменти от живота. Но спомените живеят в главите ни, а не в любимата ни блуза. Обвързвайки се със спомените и фиксирайки се върху тях, човек започва да живее в миналото, отказвайки си бъдеще, в което го очакват още много приятни моменти.

Причина №3 – надежда

Ами ако мога да използвам артикула отново някой ден? Може би ще отслабна с 10 кг, обувките с дълги върхове ще се върнат на мода и ще отида на барбекю в гората със стари дънки? Може би така. Или може би не. Но през цялото това време тези неща ще лежат в килера като мъртъв товар, поглъщат пространство, заемайки време, когато търсите това, от което наистина се нуждаете в момента. И дори ако в крайна сметка се поберете в стари неща или те се върнат на мода, помислете дали не искате да купите нещо ново? Трябва ли да пазя 10 чифта стари дънки, за да мога да ходя на пикник с тях 1-2 пъти в годината?

Някои неща, разбира се, могат да бъдат преработени и използвани. Например възстановяване стари мебелиили шийте очарователни възглавници от стара пола. Но признайте си го колко често правите това и правили ли сте го изобщо?? Имате ли нужда от толкова много материал в резерв или е по-добре да го оставите, ако е необходимо и възникнат идеи, или дори просто да го купите в магазина?

Като пазим стари предмети днес, се надяваме да спестим пари за тях в бъдеще. Като цяло, колкото по-трудно е финансовото състояние на човек, толкова по-склонен е той към трупане, въпреки че планините от безполезен боклук едва ли ще помогнат за разрешаването на финансови затруднения. И дори напротив, подготвят психиката за факта, че всичко ще бъде лошо, програмират я за провали в живота.

Причина №4 – вина

Имате ли огромна кристална ваза, статуя на бронзов кон или чудесен комплект от 125 ножа в калъф у дома? Ако да, тогава най-вероятно те са ви били дадени и с думите: „В края на краищата не можете да си купите това за себе си!“ Разбира се, че няма да го купите. Кой нормален купува това?? Но ти го подариха (или ти подариха) и сега заема жизнено пространство, събира прах и е досадно. Но не можете да го изхвърлите, защото е подарък. Особено трудно е да се разделите с абсолютно безполезно нещо, но това е подарък от скъп или любим човек. И все пак едно нещо не е човек, не те обича и не те цени, раздели се смело с него, няма да се обиди.

Причина номер 5 - ами ако има война?

Цунами, земетресение или перестройка? Всъщност за тези, които дори смътно си спомнят времената на пълен недостиг или липса на пари, е много трудно да се разделят с нещо, което има и най-малка стойност. Ами ако отново трябва да шиете дрехи за детето си от старо палто и кърпени чорапи? Ами ако имам нужда от нещо, но вече не мога да го купя или нямам пари за него? Притежаването на нещо, както пишат психолозите, ни дава измамно усещане за сигурност, стабилност и увереност. Но при осигуряването на мир чрез натрупване е лесно да се премине границата, когато тя стане патологична.

Безвредното хоби за събиране на имущество може с течение на времето да се превърне в истински психологически проблем, който отравя живота както на самия човек, така и на хората около него. Къде е границата между пестеливостта и патологичното иманярство – болестта силогомания, както я нарекоха американските лекари от Institute of Living, Хартфорд? Зададохме тези въпроси на психолог на личността:

За съжаление, хората, страдащи от това разстройство, не са наясно с проблемите си дори при изключителната тежест на синдрома. Основните признаци на възникващ проблем включват следното:

• раздяла с всяко нещо, дори и най-обикновеното като найлонов плик или красива опаковкаот сладкиши, създава болезнен дискомфорт и чувство на загуба;
• всички или почти всички стари вещи са запазени, дори тези, които не работят или такива, които е малко вероятно да бъдат използвани в бъдеще;
• много често закупените артикули остават неопаковани и се съхраняват в закупения вид;
• човек не помни нещата, които има, не може да каже къде в къщата му се намира това или онова нещо.
• съхраняваните предмети не се използват дълго време.

В такива случаи е по-добре да потърсите съвет от специалист, преди заболяването да започне да прогресира. След всичко Синдромът на патологично натрупване най-вероятно крие сериозни причини: загуба обичан, липса на увереност в себе си и бъдещето, психологическа травма или преживени житейски сътресения.

Един ден, когато тогава бях на около 10 години, с майка ми се скарахме много. Тя даде тържествена заповед да подредя детската стая, която споделях с малкия ми брат, и да се отърва от всичко, което не използвахме, от което не се нуждаехме и не можехме да влезем в него. Но когато тя стигна до моя склад с меки играчки, които не бях докосвал от години, изпаднах в истерия:

„Не можеш да ги вземеш така и да ги дадеш на някого!“ – изхлипах.

„Но ти вече имаш много играчки“, спокойно възрази тя. – Ами болните деца, които ги нямат?

И в крайна сметка се съгласих да даря половината от колекцията си на местна детска болница. Струва ми се, че това беше първият (но далеч не последният) път, когато ми беше непоносимо трудно да се разделя с нещата. Този проблем измъчва огромен брой хора, за които нещата изглеждат като материално въплъщение на спомените и раздялата с тях е равносилна на загуба на памет. Към това се добавя и чувство за вина поради собственото „прахосничество“. Но е напълно възможно да преодолеете тези страхове и да се освободите от всички (или поне от половината) ненужни неща, натрупани с годините.

В кордон от неща

Колкото и разглезено дете да бях на десет години, експертите в тази област смятат, че това не е само въпрос на личен егоизъм: по-често нежеланието да се разделим с нещата се основава на страх от най-малката промяна. Освен това неподреденият хаос в къщата може да показва навика на собственика да отлага всичко за „по-късно“ и неговия мързел. Но майка ми беше (както винаги) абсолютно права: изхвърлянето на всичко, което някога сте купили, донесли и пипали, може да доведе до сериозен стрес. Едно е, когато претовареното бюро ни вдъхновява от време на време да направим основно почистване, и съвсем друго, когато купчините неща из къщата, които принадлежат на най-близкото сметище, предизвикват раздразнение и вина.

При определени условия неспособността да се изхвърли каквото и да било се развива в вид компулсивно поведение, известно като „патологично натрупване“. Цели телевизионни предавания са посветени на това състояние, където американци, обсебени от „хърдинг“ (а според проучвания 5% от населението на САЩ са такива) превръщат жилищното пространство на домовете си в истински лабиринти от стар боклук, където изглежда, че вече няма място за тях. За тези, за които освобождаването от ненужни неща не предизвиква вътрешна борба, тази дейност може да донесе приятно усещане за освобождение и обновление.

Направи място!

Колкото и метафорично да звучи, освобождаването от материалната бъркотия също може да допринесе за емоционалното освобождаване от потисничеството на миналото. Но винаги е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. За да избегнем почистването и особено такова, което включва n на брой торби за боклук, пълни със стари неща, ще намерим много оправдания. Например „няма време“ или „ами ако това нещо ви бъде полезно... някой ден“. За щастие имаме няколко полезни съвети, как да облекчите душевните терзания от раздялата с ненужните неща:

1. Посвещавайте поне 20 минути на ден за почистване. Това значително ще увеличи шансовете ви да не изчезнете в претъпкан килер.
2. Задайте си въпроси. Признайте си го честно: „Дали пазя това нещо, защото ме прави по-щастлив или защото е необходимо?“ – ако последното, тогава не се колебайте да изхвърлите старото си счупено Тамагочи в кошчето.
3. Борете се с мислите „ами ако...“. Когато преминавате през нещата, които възнамерявате да обречете на вечна раздяла с вас, оставете настрана тези, които смятате, че може „внезапно да ви бъдат полезни“ и ги скрийте от погледа си за един месец. Ако в рамките на един месец те все още не са ви полезни „изведнъж“, възможно е да е време да се разделите с тях завинаги.
4. Не забравяйте, че спомените не се съдържат в материални обекти. Те са в главите ни. Трудно е да изхвърлите сантиментални сувенири като комплекта чинии на вашия прадядо. Но това няма да ви накара да забравите своя прадядо!
5. Кажете сбогом на старите списания. Ако не сте ги прочели досега, никога повече няма да го направите, а ако вече сте ги прочели, едва ли ще го направите отново. Вместо това съберете папка с любимите си изрезки от списания и дарете останалите на местната библиотека.
6. Организирайте гардероба си. Опитайте този трик: В началото на сезона закачете всички закачалки с лице надясно. След като облечете нещо, променете позицията на закачалката му така, че да гледа наляво. В края на сезона прегледайте стелажите и запазете само дрехите, които сте носили поне веднъж (сбогом костюм за Хелоуин '98!).
7. Безопасността на първо място! Винаги има риск на рафта в банята да попаднете на лекарства или козметика с изтекъл срок на годност. Но случайното изпиване на 20-годишна таблетка Tylenol не предвещава нищо добро.
8. Изберете цифрови технологии. Изхвърлете старите разписки, които вече не са ви необходими, и сканирайте и запазете други важни финансови документи по електронен път.
9. Правя пари. По-добре е да превърнете стар блендер, събиращ прах в гаража, в лист хартия за 50 долара, като го продадете онлайн или на гаражна разпродажба, вместо просто да чакате да „узрее“ до състояние на пълен боклук.
10. Дарете неща за благотворителност. Може да имате нужда от шпатула за обръщане на палачинки някъде през следващия век, но някой може да я използва сега. Не чакайте празниците като повод за добри дела: търсете онлайн благотворителни организациикоито приемат дарения под формата на книги, спортна екипировкаи музикални инструменти.
11. Бъдете системни. Отървете се незабавно от стари пазарски чанти, използвани батерии и глупави подаръци. Дарявайте за благотворителност ежемесечно или дори седмично. Всеки път, когато купя ново нещо, кажи сбогом на стария!