На зміну радісним почуттям приходять тривожні, щастя чергується з нещастям. Людина знає, що чорна смуга в житті колись закінчиться, і в майбутньому її знову чекають приємні моменти та яскраві події. Але що робити, якщо неприємності, проблеми та випробування супроводжують особистість досить тривалий час? Як вчинити, коли плани постійно руйнуються?

Причини невдачі, що тривало

Не варто терпляче виносити негаразди. Настав час припинити скаржитися та прислухатися до своїх відчуттів. Часто доля дає людям певні можливості, але людина не помічає їх, не реагує на підказки долі. Щоб позбутися чорної смуги і вийти з негативу, Необхідно ліквідувати основні причини невдач:

1. Лінь. Жага пізнання, душевні пориви вважаються стимуляторами успіху. Отже, лінивий суб'єкт не досягне результату, якщо залишатиметься осторонь.
2. Агресія до оточуючих. Розчарована у всьому людина стримує емоції. У ньому накопичується негативна енергія, яку він виплескує на інших (нападки, причіпки і т. д.), тому інші просто відвертаються від такого відношення. В результаті весь негатив повертається назад до роздратованої особи.
3. Образа на весь світ. Люди з хронічним невезінням звинувачують усіх, адже набагато простіше втішати себе, звинувачувати сторонніх і посилатися на злий рок.
4. Нездатність помічати чудове. Щасливчики вміють радіти кожній дрібниці. Вони ставляться до успіху як до придбання життєвих благ (гроші, квартира тощо. буд.). Люди намагаються жити в гармонії з самими собою та оточуючими, цінують гарну погоду, приємну розмову, чашку кави та ін.
5. Комплекс ангела. Невдача - це результат зайвої сором'язливості, нерішучості. Якщо людина побоїться поставити запитання вкотре, вона автоматично позбавить себе права голосу прийняття будь-якого рішення.
6. Життя за принципом «чернетки» (під копірку). Спроби копіювати чуже життя не допоможуть знайти відповідь на питання, коли закінчиться чорна смуга у моєму житті. Часто зустрічаються люди, які копіюють поведінку зірок. Але вони забувають, що суспільству не потрібні дві однакові особи. Таку підробку соціум просто ігноруватиме.

Тіло людини – не контейнер для сміття. Багато чого в житті залежить від фізичного та психологічного здоров'я. Якщо не переглянути свої погляди, то впоратися навіть із найпростішими стресами буде важко, а отже, і зупинити появу нових проблем стане неможливим.

Методи боротьби зі смугою невдач

Що робити, якщо проблеми не йдуть, простій людині зрозуміти складно. Психологи рекомендують скласти порядок дня, розподілити важливі відносини. Відмовляти собі у прогулянках, походах у кіно не варто. Головне, дотримуватись розробленої схеми.

Нерозв'язані проблеми потрібно перенести на перший план. Перестати нарікати на злий роквзяти себе в руки і налагодити своє життя. Звузити коло спілкування, відмовитися від зустрічей із песимістами. На папері чітко описати цілі і тверезо оцінити шанси на успіх. Чи є реальна можливість вирішити завдання швидко? Слід одночасно скласти план подальших дій (кроків) на її реалізації. Через кілька днів людина помітить, що у його житті почалася інша смуга – біла.

Народні методи

Можна кинути щіпку солі через ліве плече. Метод допоможе перервати появу негативних подій у житті. Астрологи та нумерологи пропонують о 29-й день місячного місяця провести обряди:

• підкурити ладан;
• почитати змову.

Після цього слід стати у центрі кімнати із заплющеними очима. Відчути, як кожна клітина тіла розслаблюється. Уявити, що з 8 сторін до вас летять різнокольорові промені. Наприклад, з півночі - синій промінь удачі, з південного сходу - червоний промінь кохання тощо. буд. Усі промені з'єднуються там, де стоїть людина.

Потрібно насолодитися таким моментом. Описану візуалізацію потрібно проводити кілька разів на місяць, щоб успіх завжди залишався з людиною.

Щоб позбутися чорної смуги в житті та прибрати неприємності, можна звернутися до священика. Він порекомендує дотримуватись посту і читати молитви вранці, увечері протягом 7 днів. Після цього потрібно прийти до храму на вечірню службу і подати милостиню. Під час служби слід сповідатись і взяти благословення на причастя. Цього дня не буде вечеряти.

Наступного ранку підійти на ранкову службу і прийняти причастя.

Головні умови для позитивних змін:

• один раз на місяць приймати причастя;
• дотримуватися порад батюшки.

Випробування та невдачі сприяють особистісному розвитку, роблять людину сильнішою та витривалішою. Треба пам'ятати, що віра в себе та свої сили, доброзичливість та оптимізм вважаються головними «рецептами» для зміни життя на краще.

Вітаю читачів сайту “Сам собі психолог”! Олена поставила гарне питання про чорну смугу в житті: Чому в житті настає чорна смуга і як з неї вибратися?

Питання хороше і актуальне. Багато людей, коли в їхньому житті настає так звана чорна смуга – губляться, засмучуються, загалом виявляються вразливими і не готовими до випробувань долі.

Що таке темна смуга?

- це, як правило, ланцюжок не благополучних і не сприятливих подій у житті людини, який може включати в себе: крах планів, проблеми зі здоров'ям, матеріальні та інші втрати, зради з боку людей, будь-яке невдача і різні неприємності.

Але чорні смуги в житті теж бувають різними, тобто життя кожної людини б'є і виховує по-різному і з різних причин. Розглянемо, які можуть бути причини чорної смуги у житті.

Причини, через що у житті виникає чорна смуга

1. Випробуванняна силу, наполегливість, віру в себе та правильність обраного шляху. Коли людина йде до якоїсь значущої мети, життя періодично її відчуває. І важливо гідно і з вірою пройти ці випробування та подолати перепони.

З цієї причини читайте:

2. Покаранняза неправильні дії, вчинені помилки та гріхи, втрачені можливості, які надавала доля, а людина їх проігнорувала. Тобто, якщо людина нагрішила або пішла не туди, у неї в житті починаються неприємності.

Щодо усунення покарань читайте:

3. Знак, що у житті щось потрібно міняти кардинально. Буває так, що до чогось важливого готують людину і тому в житті починаються події, які штовхають людину до змін. А людина негативно сприймаючи те, що відбувається, називає це чорною смугою.

Дуже часто хвороба, проблеми з долі, такі як звільнення з роботи та інші життєві складності, є для людини дзвоном дзвону від Вищих Сил, що він засидівся, зупинився і йому треба почати рухатися вперед і вгору, розвиватися і працювати над собою. Особливо, якщо людина приросла до теплого містечка, нікуди не йде, ні до чого не прагнути, не реалізує своє основне життєве призначення (те, для чого народжувався) і не збирається цього робити. Тоді й починають активізувати його розвиток через створення життєвих ситуацій, які слід долати.

Пам'ятайте!

Майже завжди неприємності щодо долі – це поштовх людини до розвитку, щоб вона подолала свою духовну лінощі і почала гребти, працювати над собою.

Про розвиток читайте такі статті:

Але далеко не завжди сама людина може докопатися до першопричини неприємностей, що відбуваються з нею. Дуже часто, щоб ефективно вирішити проблеми та швидко вибратися з чорної смуги, благополучно змінивши її на білу – потрібен погляд з боку, наприклад допомога доброго

Що робити, якщо настала чорна смуга у житті?

Всі нещастя насправді дано нам, щоб наші душі зміцніли. (Джон Грей)

Ми живемо в епоху негараздів; але життя у всі часи подавало людям злети та падіння, удачі та неприємності. Проблеми є частиною загального життя. Навіть найщасливіші люди, яких усі вважають щасливчиками і бавовнами долі, час від часу стикаються з нещастями, і чорна смуга в житті настає і в них.

Вся річ у тому, як вони поводяться у такі періоди свого життя. Позитивні за своєю природою, ці люди вміють долати труднощі без гіркоти та жалю. Вони не соромляться просити про допомогу та підтримку, коли вони їх потребують. Удачливі люди дістають уроки із ситуацій, у яких інші просто опускають руки, і намагаються побачити щось хороше навіть у найгіршому. Вони керують своєю власною долею і самі творять своє життя. Такі люди, як нам здається, ніколи не живуть у світі страждань; Однак це не применшує почуття нещастя, яке і в них може бути дуже глибоким, а іноді навіть руйнівним. Просто вони «відпрацьовують» ці почуття, які не можуть зникнути відразу, тоді як інші просто опускаються на дно відчаю.
Чому б нам не взяти приклад із найкращих?

Насамперед, зізнайтеся собі в тому, що неприємність справді сталася з вами. Визнаючись собі в тому, що в нашому житті настала чорна смуга, ми, хоч би як це здалося дивним, тим самим зменшуємо емоційний шок від негараздів, що звалилися на нас.
А тепер постарайтеся зрозуміти, що всі нещастя мають тимчасовий характер і рідко впливають не на окремі етапи життя, а на всю долю людини. Ви можете втратити роботу, гроші, житло; але ваша сім'я, як і раніше, любить вас, друзі готові підставити плече, самі ви – живі-здорові. Ви зберегли найголовніші цінності, а решту можна нажити.
Пробудіть у собі почуття подяки. Будьте вдячні за те, що у вас є, замість того, щоб нарікати на те, чого втратили.
Усвідомте, що ви маєте можливість контролювати свою відповідь на життєві труднощі. Як тільки ви почнете відчувати біль, одразу зміните фокус – подивіться на речі іншим поглядом. Позитивна сторона в будь-якому випадку існує у кожної події, навіть у найнеприємнішої – все залежить від того, як на неї подивитися.
Досягайте вищого стану свідомості, навчайтеся контролювати свої думки, почуття та реакції. Це дозволить вам бачити речі чіткіше за рахунок зниження емоційної залученості.
Вирішіть, які практичні кроки ви можете зробити вже сьогодні, щоб допомогти собі. Якими б не були ці кроки, кожен з них важливий, тому що він наближає вас до вирішення проблеми. І в результаті ви дістанетеся до місця, де дійсно відчуєте, що у вас є сили впоратися із ситуацією.

Декілька способів упоратися з неприємностями

Життя справді буває непередбачуваним, і іноді неприємності застають нас зненацька. І тоді буває дуже важливо знати, що робити, якщо у житті чорна смуга змінила смугу везіння. У той час, коли ми проходимо через скрутний період, нам може допомогти наявність конкретного плану дій. Тільки дія допоможе розчистити шлях у джунглях негараздів, щоб дати нам простір для руху вперед! Пункти цього плану можуть змінюватись, все залежить від конкретної людини і від тієї скрутної ситуації, в яку вона потрапила. Але основні дії однакові для будь-якого випадку:

Одним із перших етапів горя та інших форм нещастя є, як правило, відмова

Ми відмовляємось визнати, що з нами трапилося щось погане. І намагаємось приховати від усіх те, що з нами сталося. Тим самим можна лише посилити ситуацію, тому що ми не даємо собі можливості впоратися з реальністю ситуації та раціонально сприйняти наслідки неприємності. Чим раніше ми приймемо реальність, тим вищі наші шанси йти далі. Згадайте, чим у статті статті з нами поділилися успішні люди – адже вони теж насамперед визнають факт настання смуги невдачі.

Мобілізуйте всі свої внутрішні сили, постарайтеся не дати розпачу опанувати вас

У жодному разі не панікуйте. Знаєте, що може статися з людиною, яка несподівано впаде у воду? Є два варіанти: у першому випадку він почне панікувати, безладно бовтатися, і в результаті наковтається води та потоне, якщо допомога не настане вчасно. А в другому випадку ця людина намагатиметься заспокоїтися, і вода сама виштовхне його на поверхню. Залишаючись спокійним і розслабивши м'язи, він зможе контролювати положення свого тіла і триматиме голову над водою. Так і в житті - якщо ви зберігаєте спокій, у вас залишається набагато більше шансів урегулювати ситуацію.

Розбийте складну ситуацію на менші, більш керовані та розв'язувані задачі

Можна навіть слона з'їсти, відкушуючи від нього щоразу по маленькому шматочку! Використовуючи цю просту стратегію – розбивати складне завдання на дещо простіших – ви зможете швидше побачити шляхи вирішення проблеми. Ви розвієте тривогу, відновите організоване, раціональне мислення і спрямуйте свої думки в потрібне русло, щоб побачити наступний правильний хід.

Будьте активними, не дозволяючи розпачу відбити у вас бажання діяти

Вихід можна знайти завжди! Забираючи у нас якісь одні можливості, нестатки дають нам шанс скористатися іншими. Уявіть собі людину, яка втратила руки чи ноги. Це жахливо і йому, і всім, хто його любить. І, звичайно, ніхто б не наважився засудити нещасного, якби він впав у депресію та втратив волю до життя. Але всі ми бачили (і в реальному житті, і завдяки телебаченню та інтернету) безліч прикладів людей, які пережили таку втрату і спрямували свої зусилля на те, що вони можуть зробити, а не те, що їм стало недоступно. Безрукий музикант, що ногами грає на фортепіано прекрасні мелодії, художниця, яка пише картини, тримаючи кисті зубами, балетний танцюрист без однієї ноги, який наважився вийти на сцену і станцювати з такою самою покаліченою балериною – та так танцюють, що зовсім не помічаєш жодної милиці. хлопця, жодної відсутності руки у дівчини! Ці сильні духом люди ставлять собі завдання, коли втрачають можливість робити щось звичним способом, і працюють над їх вирішенням. Вони не просто реагують на трагічний нещасний випадок свого життя, але цілеспрямовано шукають способи продовження активного життя. Нам необхідно вчитися у них не впадати у відчай і за будь-яку ціну шукати вихід зі смуги невдач і невдач.

Шукайте підтримку та не відмовляйтеся від запропонованої допомоги

Зовсім немає жодної необхідності боротися з неприємностями та бідами поодинці. Цікавий факт: вчені проводили різноманітні дослідження, намагаючись розгадати феномен довгожителів. Вигадувати можна всілякі теорії, відштовхуючись від особливостей харчування, довкілля та інших чинників, які б викликати в поважних старців таке довголіття. Але один загальний фактор об'єднує цих людей, які зуміли за своє довге життя пережити не одну негаразд – це їхній зв'язок з іншими людьми, уміння приймати допомогу та надавати підтримку всім, кому вона потрібна.

Дуже часто жертви невдач і нещасть залишаються в полоні свого минулого

У них зберігається таке відчуття, що їх підвели чи зрадили обставини, люди чи навіть саме життя. Їхні душі поранені та кровоточать, радість життя втрачена. Залишаючись думками у своєму минулому, яке принесло їм нещастя, вони ніби погоджуються з тим, що неприємні події можуть повторитись. Необхідно взяти на себе відповідальність за своє життя, за своє фізичне, психологічне, емоційне та духовне благополуччя, і не дозволяти всім обставинам та ситуаціям, з якими ви стикаєтесь, маніпулювати вами, як маріонеткою.

Залишайтеся стійкою перед небезпекою

Стійкість дозволяє впоратися з неприємностями, подолати стрес і мати можливість оговтатися від горя, набуваючи цінного досвіду. Кожна з нас має потенціал, що дозволяє відновитися після невдач і повернутися до нормального життя. Якщо ми не використовуємо цей потенціал, то згодом ми його втрачаємо. Але ми можемо збільшити нашу здатність долати труднощі та отримувати дивовижні результати навіть у найскладніших умовах. Саме прагнення навчитися успішно справлятися з невдачами та негараздами можуть зробити нас успішними та щасливими – і зараз, і в майбутньому. І про нас теж будуть говорити, що ми – щасливчики та щасливиці.

Що ще можна зробити, щоб швидше отримати ці корисні навички?

Перечитайте список всього того, на що було б корисно звернути свою увагу, та оберіть для себе найбільш підходящі пункти. Ви можете розширити цей список, додавши те, що найбільше допомогло б вам витримати життєві бурі.

Радуйтеся життю, кожному звичайному дню;
Щоранку посміхайтеся свого відображення у дзеркалі;
Спокійно розслабляйтеся ввечері, знаючи, що вдень ви зробили все, що від вас вимагалося;
Покладіться на свою цікавість, щоб кожен день дізнатися про щось нове, розширивши межі свого світу;
Вправляйте своє почуття гумору, якнайбільше смійтеся;
Сприймайте спілкування з людьми, які пережили душевну травму як можливість навчатися в університеті життя;
Дивіться, читайте, слухайте історії людей, які знайшли сили пережити нещастя і повернутися до звичайного життя. Це надихає те що, щоб стати стійкішою перед власних негараздів;
Записуйте чи малюйте свої емоції. Намагайтеся частіше міркувати про те, що є хорошого в кожному не зовсім вам приємній події;
Намагайтеся частіше бувати в такій обстановці, яка викликає у вас пожвавлення та піднесення емоцій;
Заведіть собі домашнього вихованця – це допоможе вам ще більше поринути у радісні переживання;
Придумайте собі нове хобі;
Почитайте висловлювання мудрих людей, цитати про силу духу та подолання труднощів – це дуже добре «прочищає» мізки!
Вправляйте не тільки розум, а й тіло. Раніше не дарма говорили, що "у здоровому тілі - здоровий дух";
Періодично проводьте час на самоті або з найближчою людиною на лоні природи. Це дуже добре знімає стрес та напругу;
Хоча б іноді відвідуйте як волонтер лікарні та хоспіси. Ви не тільки відчуєте задоволення від можливості надати комусь допомогу, але й зможете переконатися, що ваші біди – ніщо, порівняно з нещастям деяких людей.

Є одна дуже хороша вправа. Уявіть собі, що ви пливете в човні річкою життя. Іноді річка спокійна, світить сонце та навколо – гарний краєвид. Але за поворотом річка починає вирувати, починається дощ, гримить гроза. А ви, як і раніше, знаходитесь в човні і зберігаєте спокій. Ви знаєте, що дощ скоро закінчиться. Ви не можете керувати дощем, але можете контролювати човен, щоб він плив уперед, туди, де річка знову потече плавно і спокійно.

Так само й у житті. Не намагайтеся контролювати обставини, командуйте лише собою. Просто станьте капітаном свого життя.
Подолати негаразди буває важко, але подолати їх можливо завжди

Подолання негараздів може бути нелегким за часів розпачу, коли починається чорна смуга невдач та нещасть. Не дивно, що спочатку ми можемо відчути біль, але набуті навички та вихована у собі стійкість допоможе нам подолати будь-які зміни у житті. Наше життя може бути, як американські гірки – з численними підйомами, спадами та поворотами. Ви повинні слідувати своїм тернистим шляхом, не зупиняючись і не повертаючись назад. Це може бути навіть страшно спочатку, але ви не здайтеся! Життя може бути суворим і жорстким до нас; але так само, як політ на американських гірках, важка пора прийде до кінця, і лихо залишиться в минулому.

Біда означає зміну – змінюється наше життя, міняємось ми самі. Але тільки від нас залежить, чи знайдемо ми в собі сили і можливості врешті-решт повернутися до звичайного життя і рухатися далі.

Не буває так, щоб у житті завжди щастило. Чорні смуги трапляються у всіх. Головне в такій ситуації – не опускати руки.

Що таке чорна смуга у житті, не з чуток знає практично кожен. Якоїсь миті починає здаватися, що весь світ налаштований проти тебе. Як швидко подолати не найкращі часи у своєму житті та повернутися на білу смугу?

- Мені 30 років, але в житті нічого хорошого не відбувається, суцільна чорна смуга. Нещодавно розлучилася з хлопцем, а невдовзі після цього мене звільнили з роботи. Друзі постійно зайняті, у всіх сім'ї, діти, цікава робота, а я зовсім одна, нікому не потрібна. Вирішила, доки є час, сходити до лікаря, так у мене знайшли ще купу хвороб, від яких треба лікуватися. Я в повному розпачі!

«- У мене останнім часом одні неприємності – чоловік втратив роботу, батько важко захворів – доводиться весь час бути поряд і доглядати його, у мене на роботі проблеми. Суд із сусідами по дачній ділянці…

Я навіть не встигаю хоч трохи прийти до тями після чергової неприємності, як починається інша. Нещодавно я зламала ногу і в мене вкрали гаманець із усією зарплатою. Я живу в страху та постійній напрузі. Здається, що чорна смуга ніколи не скінчиться».

Чому настає чорна смуга

Чорна смуга - це низка невдачі, проблем зі здоров'ям, розлук, фінансових втрат. Усі проблеми, як правило, сходяться в одну точку. Для когось чорною смугою буде важке захворювання, а для когось нею буде низка негараздів на роботі. Важливо те, як ви сприймаєте невдачі, адже немає жодного списку факторів, якими можна було б судити про початок несприятливого періоду в житті. Хтось нав'язує собі негативні думки через дрібні негаразди, а хтось не вважає чорною смугою навіть розставання з коханою людиною. Все у вашій голові – ні більше, ні менше.

Фахівці з біоенергетики виявили найпоширеніші причини виникнення проблем

Випадковість. Справді, все може статися випадково. Навіть найудачливіші люди можуть зустрітися з якоюсь проблемою, а потім ще з однією, і ще. Зазвичай випадковість люди плутають з якоюсь карою божою чи кармою, але це не завжди так. Якщо душа ваша чиста, слід сприймати проблеми у житті як випадковість, якщо іншого пояснення їм немає.

Карма.Кармічні проблеми є майже в усіх людей. Вони можуть бути прихованими, тому що ви не можете знати, напевно, що було з вами в минулих життях. Ви можете називати це як захочете. Якщо ви віруюча людина, це може бути покаранням небес для вас, наприклад. Якщо ви атеїст, то вважайте це енергетичним врівноваженням, адже все у світі має бути в балансі. Можливо, у минулому ви зробили якийсь вчинок, який був суворо негативним, поганим. Неважливо, вірите ви в це чи ні, але у Всесвіті все має бути в балансі, тому, можливо, ви й переживаєте чорну смугу.

Випробування.Можливо, ви самі собі створюєте такі умови, за яких жити стає не так вже й просто. Можливо, зараз ви націлені виконання якихось завдань, які непрості вам. Вам складно, важко, але це суто ваш вибір, про який ви просто забули.

Настанова Всесвіту. Можливо, Всесвіт за допомогою чорної смуги намагається показати вам, що ви йдете неправильним шляхом. Це якийсь натяк на те, що вам не можна йти туди, куди націлилися.

Як вибратися з чорної смуги

Щоб це зробити, потрібно дотримуватися деяких важливих правил.

Намагайтеся зберігати спокій. Це дуже важливо, тому що коли людина переживає надто сильно, занепокоєння затьмарює її розум, позбавляючи її можливості залучати позитив у своє життя. Тут у всій красі розкривається одне із законів Всесвіту - закон тяжіння. Якщо ви думаєте, що ви невдаха чи невдаха, то так і буде. Не дозволяйте проблемам вбивати вашу усмішку та віру в себе.

Візьміть ці проблеми. Вони вже трапилися, вони вже з вами, тому сконцентруйтеся на тому, щоб їх вирішити якнайшвидше. У вас немає часу думати про причини – потрібно витрачати енергію на правильні речі. З причинами розбиратиметеся потім, коли все встаканиться. Не думайте, що ви такі одні. Негаразди трапляються у всіх, у кожного бувають погані періоди в житті.

Аналіз.Згідно з багатьма духовними практиками, будь-які ситуації, навіть найважчі, даються нам не просто так. Спочатку завжди буває невеликий сигнал - якийсь знак про те, що потрібно звернути увагу на цю сферу життя.

Якщо ми проігнорували попередження і не змінили ситуацію, слідує сигнал сильніший, потім ще сильніший, ще й ще, а далі - катастрофа. Це як той маленький камінчик, що скотився з гори, що може спричинити страшний обвал.

Якщо щось не ладиться, не поспішайте зневірятися, подумайте, який сигнал дає вам життя, щоб змінити все на краще.

Якщо ви вже рік не можете знайти роботу, можливо, вам потрібно зайнятися власним бізнесом або реалізувати зариті таланти? Якщо ви несподівано захворіли на якусь важливу подію, може, це сигнал, що настав час зупинитися і задуматися про своє життя? Якщо у вас проблеми у взаєминах, може, всередині вас мешкають минулі образи?

Історії життя знаменитостей сповнені розповідями про те, що зайнятися улюбленою справою їх змусили різноманітні неприємності.

1. журналістка, що опинилася в лікарні, якій було поставлено страшний діагноз, могла б поставити на собі хрест і вдатися до смутку, але вона починає писати романи і стає знаменитою письменницею.

2. Мати двох дітей, залишена без засобів для існування чоловіком, що кинув її, не бажає жити на чорній смузі і стає власницею успішної компанії.

3. Бізнесмен, від якого пішла дружина до його кращого друга, та ще й прихопила бізнес, їде в село, починає життя заново і розуміє, що таке справжнє кохання та сім'я.

Як часто в житті, втрачаючи щось, ми розуміємо, що, відпустивши це, придбали набагато більше і отримали можливість по-справжньому щасливими. Великі проблеми стають більшими можливостями, якщо ми уважно аналізуємо те, що трапилося, і в будь-якій події знаходимо позитивний намір.

Перенесення.Наші думки притягують до себе все, що з ними резонує. Наприклад, зламався підбор. Це погано, якщо ви поспішайте на роботу. Це дуже погано, якщо ви поспішайте на роботу, де на вас чекає шеф разом з дуже важливими клієнтами. Це жахливо, якщо до всього іншого у вас порвалися колготки, і саме сьогодні ви забули гаманець, і нові колготки не купити - так само, як і туфлі.

У той момент, коли ламається каблук, ви починаєте думати про наслідки, які може спричинити цю подію. І наперед настроюєте себе на негатив, і в результаті на зустрічі виглядаєте погано, ведете себе невпевнено, контракт зривається, шеф незадоволений.

Далі відбувається все те, чого ви боялися у своїх страшних фантазіях, бо самі пофарбували незначну подію в чорний колір, сконцентрувалися на ньому і тим самим цю чорну смугу підживили своєю негативною енергією.

Таким чином ви самі робите свій вибір і переходите в чорну смугу. Якщо ви навчитеся блокувати негативні думки, а ще краще – переводити їх у позитивне русло, то можливостей потрапити у чорну смугу стане значно менше.

Тому найкращий вихід із чорної смуги полягає в тому, щоб одразу перейти на білу. Якщо ви відчуваєте, що вас починає затягувати трясовина, скажіть собі: «Я переношуся в паралельний світ, де в моєму житті лише позитивні події (можете їх перерахувати і докладно уявити)».

Не дозволяйте негативним думкам опанувати вас. Якнайчастіше переносіться на світлу смугу і залишайтеся там довше.

Наприклад, ви кудись поспішайте та виявляєте, що проїзний на метро закінчився. Звичайно, зараз ви бачите велику чергу в касу. Ви розумієте, що все - це провал, ви запізнитесь і т. д. Загалом, запускаєте ланцюжок негативних подій.

Найкраще зробити так: ви бачите чергу і вимовляєте афірмацію. Наприклад: «Дякую, що обставини складаються для мене завжди чудовим і сприятливим чином». Більше ні про що не думаєте, а просто наполегливо повторюєте цю фразу, відганяючи всі інші думки.

А далі можливі різні варіанти розвитку подій. Наприклад, вам можуть просто подарувати квиток, продати без черги, черга може почати швидко рухатися, вам можуть зателефонувати і сказати, що зустріч переноситься.

Але може бути і таке, що ви простоїте в черзі, запізнитесь, а ваші опоненти запізняться ще більше, і вам ще доведеться чекати. Або вони не запізняться, ви зірвете зустріч, а потім виявиться, що дуже добре все вийшло, тому що обдурити вони вас хотіли.

Загалом, нічого не буває просто так, і в кожній ситуації справді криється позитив.

Використовуйте афірмації частіше, зробіть звичкою їх повторення. Вигадуйте ці позитивні фрази до різних життєвих ситуацій.

Даний метод дає нам можливість у зародку усунути негативні думки і дозволяє залишатися на світлій стороні життя.

Фізична активність. Коли людина вже потрапила в чорну смугу і вона повністю поглинула її моральні та фізичні сили, дуже важко щось аналізувати. У цій ситуації найкращий спосіб - змусити себе робити щось фізично складне, але таке, що не вимагає великих роздумів. Це може бути все, що завгодно.

Для початку, можливо, просто прибирання квартири і розчищення всіх завалів, що утворилися. До речі, ця дія допоможе очистити будинок від негативної енергії.

Це можуть бути заняття спортом. Їхня користь полягає в тому, що виробляється «гормон щастя», який допомагає нам мислити позитивно, що набагато швидше допоможе подолати неприємності, а хороша фізична форма сприяє покращенню психічного здоров'я.

З цієї точки зору дуже корисні заняття танцями, які дозволяють очистити мозок від негативних думок. Ентузіазм з'явиться з часом, а спочатку доведеться змушувати себе щось робити, тим самим витягаючи себе з трясовини неприємностей.

Творчість.Творчість здатна відвернути від негативних думок і ситуацій. Під творчістю мається на увазі будь-яка діяльність, що приносить вам справжнє задоволення.

Коли цілі зрозумілі, результат очевидний, а завдання та майстерність перебувають у балансі один з одним, людина концентрує свою увагу і повністю занурюється у свою справу. У свідомості людини не залишається місця для відволікаючих думок та сторонніх почуттів. Змінюється відчуття часу: здається, що годинник летить, як хвилина.

Гармонійне поєднання фізичної та психічної енергій призводить до того, що життя, нарешті, стає життям.

У такі моменти свідомість заповнена різними переживаннями і ці переживання перебувають у повній згоді. На противагу тому, що ми часто відчуваємо у повсякденному житті. У такі моменти наші почуття, наші бажання та наші думки гармонують одне з одним.

Прощення.Часто неприємності та невдачі з'являються у нашому житті, якщо серце наше переповнене образою, злістю. Весь цей негатив, схований нами глибоко всередині, знаходить втілення у подіях навколишнього світу. Це тому, що світ є нашим своєрідним дзеркалом.

Щоб залучити у своє життя гарні події та вийти з чорної смуги, вибачте всіх, на кого злитесь, самі попросіть у них прощення, а також вибачте себе за те, що дозволили собі такі емоції.

Зовсім не обов'язково робити це наяву. Добре, навіть якщо ви проробите цю роботу з прощення у своїй душі. Можна уявити, що даруйте кривднику символічний подарунок і дякуйте йому за те, що навчив вас бути великодушною людиною.

Можливо, процедуру прощення доведеться зробити багато разів протягом багатьох днів, щоб ви змогли по-справжньому відчути, що ваша душа звільнилася від негативного вантажу. Як тільки це станеться, у вашому житті звільниться місце для щасливих випадків та світлих смуг.

Подяка. Метод полягає в тому, що ви, як тільки помічаєте якийсь натяк на неприємності, відразу починаєте поводитися так, ніби все йде добре, і дякуйте долі за це.

Наприклад, ви захворіли. Крім основного лікування, спрямуйте всі свої думки на одужання. Повторюйте слова подяки Всесвіту за те, що здорові. Наприклад: «Дякую за те, що я чудово почуваюся, жива, здорова». Текст залежить від вашої хвороби. Робити це потрібно часто – особливо тоді, коли хочеться посумувати та поскаржитися.

Якщо неприємність сталася з вашими близькими, ця техніка теж працює, тільки дякувати потрібно не за себе, а за того, про кого турбуєтеся. До речі, якщо ви очікуєте якихось неприємних повідомлень, подій, можете використовувати цю технологію на випередження.

Заведіть собі таку корисну звичку, як щоденна подяка за все, що з вами відбувається - за добрий день, друзів, чоловіка, здоров'я, роботу і т.д. смугу.

Віра.У цьому випадку головне - переконати себе в тому, що все в тебе чудово, а головне так, щоб не було жодних сумнівів у цьому. Віра творить чудеса. Якщо ти віруюча людина, то це ще краще - йди до храму, вили душу перед улюбленою іконою і будь впевнений у тому, що Бог допоможе. Зрозуміло те, що зазвичай зміни в одну мить не відбуваються, але якщо продовжувати вірити – зміни на краще наступать неминуче. Зведіть свою віру в безперечну істину: «У мене все добре! Неважливо те, що сьогодні я втратив гроші, так треба було, це я спеціально втратив – це хабар моєї долі – втратити в малому, щоб придбати у великому. Як ви зрозуміли самі – нав'язуйте собі віру в найкраще у будь-якому випадку, навіть тоді, коли у вас все йде з рук погано.

Ця віра просто за вуха витягне вас зі смуги невдач у золоту смугу везіння.

Впевненість, впевненість та ще раз впевненість. Стан вашого духу в ролі переможця, господаря свого життя окрилює та творить дива. Вас починають інакше сприймати, вас починають помічати і просто удача сама починає повертатися вам обличчям. Впевненість у собі зведе вас із потрібними людьми, ваша енергія завібрує в іншій якості, розганяючи невдачі, як вітер хмари.

Зустрічаємо невдачу радісно. Це дуже дієва та потужна примочка. Сенс її в тому, що подія, яка викликає в тобі негативні емоції – зустріти (переконати себе, підіграти собі) позитивною емоцією, радістю. Знаю, що спочатку це важкувато, незвично і нелогічно, але шкірка вичинки коштує. Якщо кожну невдачу зустрічати радісно і з усмішкою, то будь-які неприємності втечуть із жахом від вас.

Та пішло воно все на х… Багато хто помічав таку штуку: переживаєш, переживаєш, ночами не спиш - все рано нічого не налагоджується, але варто тільки в душі змиритися з цим, плюнути на все і послати кудись подалі і все - вирішується само собою в найкращому вигляді. Плюнь на все і роби, як треба

Невезуха - річ заразна, втім як і везіння. Це доведено давно, тому намагайтеся уникати невдах і навпаки обертатися в колах везунчиків. Особливо ретельно підбирайте собі співрозмовників під час застілля – саме тоді відбувається більший енергообмін один з одним. Не зайвим буде дивитися канали та програми де часто показують гарні та багаті будинки, щасливі сім'ї та про щасливчиків.

Оточи себе, спілкуйся і дружи з людьми, яких ми звикли називати везунчиками і тоді ви точно станете таким же везунчиком, як і вони.

У житті неможливого немає – все у ньому змінюється, адже це основний закон фізичної матерії. У житті є місце всьому: і радості теж, і як би тобі сьогодні не було важко, пам'ятай: все закінчується і чорна смуга теж, а ось на який час вона затягнеться - залежить передусім від тебе самого.

Пекло та рай вже існують усередині тебе – тільки вибирай, що тобі підтримати.

Аксіоми світлих та темних смуг

• Світ щодо нас нейтральний.

Він і не злий, і не добрий, йому рівно по барабану на нас, він рівно такий, яким ми його прийняли всередині себе. Світ довкола тебе - це відображення твого внутрішнього стану.

• Віра – це дуже сильний джин у наших руках.

У що вірити – вирішувати лише тобі. Віриш у те, що буде все добре – «за вашою вірою і буде», віриш у те, що життя жорстока «штука» - отримуй своє, закон працює і в цьому випадку. Щиро віриш у те, що Бог і всі світлі сили стоять горою за тебе – будь впевнений, так воно і є.

• Кохання може все.

Кохання – це не егоїстична жага до володіння, звичайно ж ні. Кохання – це найвища за вібрацією енергія. Кохання не шукає і не підлещується, воно повноцінне і самодостатнє, воно може будь-яке пекло перетворити на квітучий рай. Кохання – це Бог, який любить незважаючи ні на що. Бог прощає нас не через наші вчинки, він прощає нас тому, що він Бог (любов). Найближче з енергетики до істинної любові – материнська любов. Чим більше любові у твоєму житті, тим світліше, краще і рівніше твоє життя.

• Подібне притягує подібне.

Негативні думки та емоції притягують негативні ситуації, які у свою чергу породжують нові негативні емоції – це схоже на замкнене коло і якщо його не перервати – так може продовжуватись все життя. І навпаки, радісні емоції приваблюють добрі події. Висновок напрошується сам.

• Змінюючи свої думки, емоції та переконання ми змінюємо протягом свого життя

Фільтруй кожну емоцію та думку, вибирай з них тільки позитивні та правильні, культивуй їх у собі.

• Почуття провини запускає механізм покарання.

Ось чому так важливо сповідатися. Сприймайте свої помилки як важливі уроки життя, а тому, як і будь-який урок, його треба засвоїти і зрозуміти зміст пережитого. Як тільки усвідомив свою помилку – ти переламав ситуацію, ти вивчив урок, а після цього май силу пробачити і собі та іншим.

• Живучи справжнім, ти вибираєш найкращий варіант із можливих.
• Безвихідних ситуацій немає.

Закриваючи одну з дверей, Бог завжди відкриває іншу.

• Прийнявши рішення дій.

У тебе активного завжди більше шансів, ніж у тебе пасивного. Так не лежи на дивані – дій.

У життя кожної людини може нагрянути чорна смуга. І лише одному Богові відомо, наскільки затяжним буде цей період і як швидко людині вдасться з нею впоратися. Всім відомо, що негативні думки є одним із головних факторів появи чорної смуги у житті людини. Позбутися їх не так вже й просто, краще не думати про негатив, тому що потім буде дуже важко повернути свої думки на вірний шлях. Сьогодні ми постараємося розібратися, як повернути удачу, якщо в житті почалася чорна смуга, а також як саме поводитися, щоб вона закінчилася якнайшвидше.

Причини появи чорної смуги у житті

Енергетика людини відіграє важливу роль. Ось найпопулярніші фактори, які призводять нас до проблем з енергетикою і, як наслідок, до появи чорної смуги в нашому житті:

• Хронічні захворювання, недуги;
• Куріння, алкоголізм та азартні ігри;
• Погане коло людей, які намагаються скинути на інших усі свої проблеми;
• Негативне мислення, яке проявляється в тому, що людина зосереджує увагу на тому, чого вона не хоче;
• Відсутність благополуччя та взаєморозуміння зі своєю другою половинкою.

Ці пропозиції не повинні бути у вашому житті, якщо ви хочете, щоб чорна смуга ніколи не зазирала до вас у будинок. Якщо ж у вас є звичка створювати навіть із найнеобразливішої дрібниці вселенську трагедію - потрібно негайно її кидати і спробувати. Але не забувайте, що за один день всіх звичок не позбавиш і попереду на вас чекає нелегкий, повний роботи, шлях, фіналом якого має стати фініш чорної смуги в житті та поява гармонії у всьому.

Як змінити чорну смугу життя на білу?

По-перше, обов'язково потрібно зрозуміти, від чого все почалося та оцінити можливі шляхи вирішення проблем. Чорна смуга відчувається, коли в прямому значенні слова все йде навперекій. Ключовий шлях вирішення цієї проблеми - "терпіння". Це перший момент, який допоможе налагодити життя. Сидіти і чекати, коли все налагодитися саме по собі – не найкращий варіант у такій ситуації. Те, наскільки швидко ваше життя зміниться, буде залежати від вас і тільки від вас. Не треба вселяти собі про те, що «чорна смуга ніколи не піде з мого життя» - так ви тільки посилите своє становище. Головним девізом має стати «рух» — працювати, удосконалити себе та свої навички, не дивитись назад. Три слова, які ви маєте запам'ятати, звучать як: терпіння, очікування, рух.

Будь-яка проблема, випущена Вами на самоплив, не принесе нічого доброго. А чи знаєте чому? Люди, які самостійно досягли успіху у всіх сферах життєдіяльності, з появою «чорної смуги» обрізають її на самому початку. А все тому, що вони сильні духом і не кидають справу через найменші труднощі. Це ще раз доводить сказане вище: «Терпіння, рух і очікування».

Покрокова інструкція, що дозволяє позбавитися чорної смуги в житті

Перший крок, що дозволяє позбутися чорної смуги життя - це рух та пошук варіантів вирішення проблем. Про це ми докладно поговорили на початку. Тепер слід зрозуміти, як використовувати покрокову інструкцію порятунку від чорної смуги в житті. А виглядає вона так:

• Другий крок – міняємо життєвий стиль. Намагайтеся дотримуватись режиму дня. Засипати і прокидатися одночасно. Куди ж без шкідливих звичок? Забудьте, що таке алкоголь, куріння, шкідлива їжа, намагайтеся правильно жити. Але всього треба вживати міру. Якщо ви цілий тиждень працювали – приділіть вихідні на відпочинок чи візьміть відпустку. Спорт не буде зайвим, але одразу йти у спортзал та брати штангу, вага якої перевищує 100 кг – не найкращий варіант. Приділяйте пів години на день на пробіжку або гімнастику, для початку це просто відмінний варіант. Протягом місяця ви адаптуєтеся до такого режиму та способу життя, і самі захочете продовжити та підкорювати нові вершини. Якщо у вас, як і раніше, не виходить змінити свою підсвідомість і негативні думки не йдуть, можливо, є проблеми зовнішнього характеру - спробуйте вирішити їх.
• Третій крок – робимо «дерево з цілями». Негативне мислення та погана енергетика часто зустрічається у людей, які не мають жодних цілей та прагнень у житті. Розсудлива людина завжди повинна мати мету, до якої вона прагне і робить все для цього. Ваша мрія надто нереальна? Немає нічого нереального, розбийте вашу мрію на підпункти, які реальніші, і згодом у вас все вийде. Якщо у вас є якісь таланти, їх потрібно обов'язково задіяти, не потрібно ховати в собі. Можливо, це змінить ваше подальше життя та професію. Не боїтеся експериментувати. Дивитися на свою мету - це нормально, але буде набагато легше, якщо за кожне маленьке досягнення ви будете себе хвалити і, наприклад, записувати в блокноті, чого ви досягли за цей чи інший місяць. Цілеспрямованість і ваше самопочуття стане набагато кращим, і успіх буде все ближче і ближче.

• Четвертий крок – поміняйте інтер'єр житла чи зробіть перестановку. Купуйте нові меблі по можливості, все непотрібне треба викинути. Старі речі – це як грудки негативу, які не дають «позитиву» зайти до хати. Небажано тримати в будинку старий мотлох у вигляді одягу, меблів, тріснутого посуду. Успіх повернеться до вас у тому випадку, якщо у вашому будинку буде свіжо, затишно і просторо.
• П'ятий крок – приємне коло спілкування. Огляньтеся на всі боки. Може поруч із вами є люди, які заряджають усе довкола негативною енергетикою? Постарайтеся позбавитися їх, або хоча б звести спілкування до мінімуму. Запам'ятайте, що спілкуючись з скигликами і людьми, які завжди всім незадоволені, ви псуєте свою ауру. Не дозволяйте цьому відбуватися.

Останній крок – позитивне мислення. Навіть якщо ви дотримуєтеся режиму, займаєтеся спортом, але у вас залишилися звичка думати негативно, це просто марнування часу. Але не варто засмучуватись, якщо ви дозволили змінам увійти у ваше життя, то це вже великий прогрес. Кожна дія призводить до білої смуги. Пам'ятайте! Зміни за 2 дні не відбуваються, потрібен час, щоб вони були помітні.