Bir kıtlık dönemi yaşadıktan sonra bazıları ekonomik krizler Kasvetli bir gelecekten korkan Ukraynalılar, işleri daha da büyük bir şevkle "yağmurlu bir güne" bırakmaya başladılar.

Sonuç olarak, "Plyushkin'in" dairesi eski eşyalarla darmadağın oldu gereksiz şeyler. Yaşam için nasıl yer açabilirsiniz ve size zaten iyi hizmet etmiş olanı atmayı nasıl öğrenebilirsiniz?

Avrupalıların dile getirilmemiş bir kuralı var: Yıl içinde bir kez bile kullanılmayan eşyalardan kurtulmak daha iyidir. Elbette henüz Avrupa yaşam standardına ulaşmadık ama yine de ileri deneyimlerden yararlanmamızı engelleyen hiçbir şey yok. Ve zorlu gerçekliğimizi hesaba katarak "deneme süresini" iki katına çıkarabilirsiniz.

Bu yüzden iki yıldır hiç ihtiyaç duyulmayan şeyleri seçiyoruz. Ve sonra plana göre hareket ediyoruz! Ukrayna'da "KP", internetten ve okuyucularımızdan tavsiyeler topladı, eko-blogcuların ipuçlarını dinledi ve daha özgür nefes almanıza yardımcı olacak 10 ipucu formüle etti kendi dairesi. Bu ipuçlarından birini veya tamamını kullanmak size kalmış. Ve belki de tavsiyemizden ilham alarak kendi versiyonunuzu ortaya çıkaracak ve bir gün bunu dünyaya anlatacaksınız.

1. Ayrıl

Evet, aynı fikirdeyiz: Bu, size eski şeylerden ayrılmayı öğretmek için tasarlanmış bir makale için çok tuhaf bir tavsiye. Ama yine de omuzdan kesmeye gerek yok! Belki denizden gelen devasa bir deniz kabuğu, ona her baktığınızda ruh halinizi iyileştirir ve kızınızın vaftiz ayakkabıları sizin için bir anı olarak değerlidir, ancak bariz nedenlerden dolayı 20 yıldır kimse onları kullanmamıştır!

2. "Düşün"

İhtiyacınız olduğundan tam olarak emin olmadığınız eşyaları ayrı bir çantaya koyun ve bir yıl boyunca uzak bir yerde saklayın. Ancak her şeyi oraya tıkarak aşırıya kaçmayın; bu tür şeylerin %5'inden fazlası olamaz! Bir yıl sonra aşağıdaki ipuçları doğrultusunda hiç ihtiyaç duymadığınız şeylerden güvenle ayrılabilirsiniz. Sonuçta, şimdi onları tam üç yıldır kullanmadığınız ortaya çıktı!

3. Satmayı deneyin

Gereksiz mobilyalar ev aletleri, eski bilgisayar ve telefonları, çocuklara yönelik eşyaları, kullanılmış eşyaları internet siteleri üzerinden satmayı deneyebilirsiniz. Popüler ücretsiz seri ilan sitelerinden birinin analistleri tarafından yapılan sonuca göre, 2016 yılı sonunda Ukraynalılar arasında en popüler kullanılmış ürünler kullanılmış iPhone'lar, bisikletler, elbiseler, sandaletler, spor ayakkabılar, tabletler, ceketler, ayakkabılar, sırt çantaları ve hatta mayolardı. .

4. Ver

Satmak istemiyorsanız, bir şeyleri en çok ihtiyacı olanlara verin. Bu şekilde eşyalara ikinci bir hayat verecek ve birine yardım etmiş olmanın memnuniyetini hissedeceksiniz.

Okuyun ve gereksiz kitaplar, CD'ler, plaklar, kasetler, oyuncaklar, sevilmeyen çiçekler ve boş saksılar Ailenize ve arkadaşlarınıza teklif edin, çocuk sosyal merkezlerine veya kütüphanelerine bağış yapın. Çocukların iyi durumdaki eşyaları genç ebeveynlere, öğrencilere, düşük gelirli ailelere sunulabilir veya bağışlanabilir. yetimhane veya yatılı okul. Son çare olarak, potansiyel sahibini aramakla zaman kaybetmek istemiyorsanız, eşyaları dikkatlice bir çantaya koyup girişte görünür bir yere bırakabilir veya bir çöp konteynerinin yanına koyabilirsiniz. ihtiyacı olan onları alacaktır.

5. Onu kulübeye götürün

Yazlık evinizi eski bir TV'den, topal bir masadan, gereksiz bir su ısıtıcısından, yontulmuş tencerelerden ve modası geçmiş kot pantolonlardan kolayca ve pişmanlık duymadan kurtarmanıza yardımcı olur. Doğru, burada kulübenin kendisini çöpe atmamak için önlem almanız gerekiyor.

6. Onarım

Gereksiz şeyler arasında her zaman tamirden sonra kullanıma oldukça uygun olacak çok sayıda kırık olacaktır. Eski bir kahve değirmeni, mikser, zinciri kırık bir bisiklet... Kendinize bir onarım süresi belirleyin - örneğin üç ay. Bu süre zarfında hala onları tamir edemiyorsanız, büyük olasılıkla onlardan kurtulmanın zamanı gelmiştir.

7. Yeniden Yapım

Bu ürün yalnızca eşyalara "ikinci bir hayat" verme arzusu olanlar için uygundur. Üstelik eski mobilya ve kıyafetlerin kendi ellerinizle bu şekilde "yeniden canlandırılması" esasen fon eksikliği nedeniyle bir zorunluluk değil, yaratıcı bir ihtiyaçtır. İnternette, ilk bakışta çöp sahasına ait olan şeylerden neler yapılabileceğine dair birçok yaratıcı makale, video ve ustalık sınıfı bulabilirsiniz. Eski bir zemin lambası ve gereksiz bir kazak, örme abajurla özel bir tasarım ürününe dönüşebilir ve eski bisikletler son zamanlarda peyzaj tasarımında başarıyla kullanılmaktadır.

8. “Yaratıcılık kitlerini” toplayın

Kumaş ve deri artıkları, duvar kağıdı kalıntıları, düğmeler, yırtık boncuklar ve çok daha fazlası çocuk sahibi olanlar için kullanışlı olacaktır. Sonuçta, tüm bunlardan şunları yapabilirsiniz: harika el sanatları– örneğin, uzun yağmurlu bir sonbahar haftasonunda. Bütün bu "zenginliği" içine koy güzel kutu- bırakın kanatlarda beklesin!

9. Temizlik malzemelerini yenileyin

Eski örgü tişörtler ve pantolonlar dikdörtgen şeklinde kesilebilir farklı boyutlar- bunlar evin her yerinde her zaman kullanışlı olacak tek kullanımlık bezleriniz olacak. Küçük olanlar toz içindir, büyük olanlar ise zemini temizlemek içindir. Çok kullanışlı: Bu bezi 1-2 kez kullanın ve atın!

10. Onu atın

Önceki dokuz madde kapsamına girmeyen, yıpranmış, yırtılmış, kırılmış, eskimiş, maddi ve manevi değeri olmayan her şeyi pişmanlık duymadan hemen şimdi atın. Çok yazık? Ve kimse bunun kolay olacağına söz vermedi!

ÖNEMLİ

Herkes aynı anda çok sayıda şeyden ayrılamaz - psikologlar, böyle bir "temizliğin" ardından bazılarının duygusal boşluk gibi bir şey yaşayabileceğini söylüyor. Bu nedenle temizliğe ancak doğru tutuma sahipseniz başlamanız gerekir.

Ve belki de bu seçenek size uygun olacaktır. Eski şeylerin altına “gömülmemek” ama aynı zamanda küresel temizlikle kendinizi strese sokmamak için günde bir kez gözünüze çarpan gereksiz bir şeyden kurtulmayı kural haline getirebilirsiniz.

Kendi eşyalarınızın rehinesi olmaktan nasıl kaçınırsınız?

• İşleri düzenli olarak sıralayın.
• Yeni şeyleri ancak eskilerinden kurtulduktan sonra satın alın.
• Bir şeyleri ihtiyacınız olan ve olmayanlara göre sıralarken eleştirel olun.
• Yavaş yavaş bazı şeylerden kurtulun.
• Evinizi çalışmayan veya gereksiz ekipmanların depolandığı bir depoya çevirmeyin.
• Eski kıyafetlerinizi ayırırken özellikle dikkatli olun.
• Eşyalardan kurtulurken aşırıya kaçmayın: antika bir şamdan, büyük büyükbabanızdan gelen ön satırlardaki mektuplar veya büyükannenizin işlemeleri çöpte yeri yoktur!

Yaşamın ekolojisi: Hakkında zor ilişkiler insanlar ve şeyler: nedenler, özellikler ve birçok deney. Ama sahip olmak ne güzel!..

İnsan ve şey arasındaki karmaşık ilişki hakkında: nedenleri, özellikleri ve birçok deney

Elbette hepimiz dünyadaki en iyi şeylerin eşya olmadığını, tüketim çılgınlığının modern çağın belası olduğunu ve maneviyatın maddiyattan daha önemli olduğunu biliyoruz. Ama sahip olmak ne kadar güzel! Yıllardır raflarda toz biriken hediyelik eşyalardan, yalnızca bir kez giyilen ve satın almadan önce soyunma odasında giyilen kıyafetlere kadar, taşınırken sınırsızlığı bir valize doldurmaya çalışan biz değil miyiz?

Eşyalara o kadar bağlanırız ki, en işe yaramaz nesneler bile bize hazine gibi gelir ve bunlar olmadan dolu dolu bir hayat düşünülemez. Bu neden oluyor?

Bunda önemli rol oynuyor bağış etkisi bilim adamları diyor. Doğru, hepsi değil: Bazıları hala bu psikolojik fenomeni şiddetle çürütüyor, bunun herkeste mevcut olmadığı ve her durumda kendini göstermediği gerçeğine başvuruyor.

R. Thaler, Amerikalı ekonomist ve bu arada ödüllü Nobel Ödülü bu yıl, neredeyse kırk yıl önce, bir kişinin ekonomik açıdan bazı şeylerden ayrılma konusundaki isteksizliğini haklı çıkardı. Çok basit: İnsanlar her şeyin aynı kalmasını, yani statükonun değişmesini değil.

Araştırmacı bu sorunu yatırımcılar örneğini kullanarak inceliyor: Düşen bir piyasada hisse satarak karlarını artırmak yerine, risk almak istemeyerek bundan vazgeçiyorlar.

Ve bunlar anlaşılabilir: psikologlara göre, olumsuz duygular Mağlubiyetin verdiği mutluluk, kazanmanın verdiği mutluluktan çok daha güçlüdür.

90'lı yılların başında, bağış etkisi Thaler'in psikolog D. Kahneman ve D. Knetsch ile birlikte yürüttüğü bir dizi deneyle doğrulandı.

Örneğin bunlardan birinde Kahneman öğrencilerinden bir ankete katılmalarını istedi ve yardımlarının ödülü olarak sevimli hediyeler dağıttı. kahve fincanları. Ders bittiğinde öğrencilere bardakları satmalarını ya da aynı fiyatta bir kalemle takas etmelerini önerdi. Bilim adamı, insanların çoğunluğunun (%90'dan fazlası!) kategorik olarak takası reddettiğini ve öğrencilerin yalnızca teklif edilen miktarın iki katını kazanabilmeleri koşuluyla satış yapmayı kabul etmelerini şaşkınlıkla kaydetti.

Her şey çocuklukla mı ilgili?

Bağış etkisi bizi kelimenin tam anlamıyla doğuştan itibaren şeylere bağlar. Sinir bilimci K. Jarrett'ın eğitim kanalı TED-Ed ile işbirliği içinde hazırladığı videoda, bu fenomenin ilk kez ünlü çocuk psikoloğu J. Piaget tarafından keşfedildiği anlatılıyor: En sevdiği oyuncağını kaybeden bir çocuğun öfkelendiğini fark etti. Piaget bunu, çocuklukta benmerkezli olduğumuz ve kendimizi çevremizdeki dünyadan ayırmadığımız için, erken yaşlarda kendimizi bize ait olan şeylerle özdeşleştirmemiz gerçeğiyle ilişkilendirmiştir.

Diğer tarafta, olası sebep Sahiplenmenin etkisi, benzersiz ve benzersiz olmak istememizdir ve genç yaşİçimizdeki benzersizliğe olan susuzluk çok büyük.

Bu doğrultuda sahip olduğumuz şeylerin benzersizliğine inanırız.

Bu hipotez aşağıdaki deneyle örneklendirilmektedir: 4-5 yaşındaki çocuklara bir fotokopi makinesinin en sevdikleri oyuncağın bir kopyasını oluşturabileceği söylendi. Sonra şu soru geldi: Eski oyuncağınızı tamamen aynı olan yeni bir oyuncakla değiştirmek ister misiniz? Çocuklar böyle bir ihtimali dehşetle reddettiler.

Bazı bilim adamları, doğuştan gelen etkinin, benmerkezcilikten bir sapmayı işaret eden, sosyalleştirilmiş düşüncenin hakim olmaya başladığı bir yaş olan 10-12 yaşın altındaki çocukların zayıf bir özelliği olduğu konusunda hemfikirdir.

Peki o halde Kahneman'ın halihazırda yetişkin olan öğrenciler üzerinde yaptığı klasik deneyi nasıl açıklayacağız? Veya ekonomistler T. Hossain ve D. List tarafından yürütülen nispeten yeni bir araştırma: Önceden ikramiyenin bir kısmı verilen işçiler, yalnızca ikramiye sözü verilen işçilere göre daha mı fazla çalıştı?

Herkes sahip olmak ister mi?

Tüm insanların bağış etkisine duyarlı olmadığı ve bunun nedeninin yaşta olmadığı yönünde bir hipotez vardır. Bu yüzden, Daha mülkiyete bağımlı olanlar ekonomik açıdan zengin Batı ülkelerinde yaşıyor yüksek seviye okuryazarlık.

Örneğin, Kuzey Tanzanya'nın Hadza kabilesi arasında herhangi bir bağış etkisi bulunamamıştır. Bağışlanan kurabiyeleri eşit fiyatlı bir çakmakla değiştirmeleri teklif edildiğinde yarısı hemen kabul etti. Ancak önemli bir açıklama yapmak gerekiyor: Deney, faaliyetleri turizm ticaretiyle ilgili olan Hadzalar arasında da yapıldı ve bunların %75'i tam tersine aldıkları tatlılara bu kadar kolay veda etmek istemedi.

Bağış etkisi bizi nasıl satın almaya yönlendirir?

Bağış etkisi o kadar da korkunç değil ama bizi manipüle etmeye elverişli ve şirketler bundan yararlanıyor.

Güncel davranış bilimi araştırmalarına ilişkin bilgi sağlayan bir site olan Coglode, bir ürünü başarılı bir şekilde satmanıza yardımcı olabilecek eyleme geçirilebilir vaka çalışmalarını listeliyor. İşte bunlardan bazıları:

İnsanlar sahip olmak ister; o halde bırakın sahip olsunlar! Ürüne daha yakından bakmayı teklif edin, elinizde tutun, deneyin: Bir şeyin bize nasıl uyduğunu değerlendirdiğimizde zaten kendimizi onunla özdeşleştiririz. Bir başka uygun örnek ise, yalnızca pratikte bir arabanın özelliklerini kontrol etmenize değil, aynı zamanda onun tam sahibi gibi hissetmenize olanak tanıyan haftalık test sürüşleridir.

Bir kişinin ürünle duygusal bir bağ kurabilmesi için halihazırda bireysel bir yaklaşım sağlayın. başlangıç ​​aşaması onu tanımak.

Bir müşteri çevrimiçi mağazaya göz atarken sepete bir ürün eklediyse ancak satın almadıysa, ona göze çarpmayan bir e-posta hatırlatıcısı gönderin: "Satın almadan önce bir tıklama daha!" Ürünün teslim edilebileceği en yakın tarihi belirtmek iyi olacaktır: bu, ürünün neredeyse satın alındığı hissini yaratacaktır - yapılacak çok az iş kalmıştır.

Elbette bu teknikler her zaman işe yaramıyor: Eğer kürkü kategorik olarak reddederseniz, satıcının kürk mantoyu deneme teklifi en iyi ihtimalle kibar bir ret olarak algılanacaktır. Yine de, sahiplik etkisinin ve insan psikolojisinin diğer nüanslarının yetkin - veya daha doğrusu hedefli - uygulanması, satışların büyümesine katkıda bulunur.

Peki sahip olma arzusundan kurtulmak mümkün mü? Belki de tek bir yol vardır: Seçimlerimizin ne zaman duygular tarafından yönlendirildiğini ve bu duyguları bencil amaçlar için nasıl kullanmaya çalıştıklarını anlamak. Sahip olma susuzluğunun üstesinden gelmemiz pek mümkün değil, ancak maddi dünyaya karşı bilinçli bir tutum, kendimizi "maddi" muhafazakarlıktan kurtarmamıza veya en azından çok fazla satın almamamıza yardımcı olur. yayınlandı

Hayatımız ayrılmaz bir şekilde bir şeylerin edinilmesiyle bağlantılıdır ve dünyada ne kadar uzun yaşarsak o kadar çok mülkümüz olur. Sevimli hediyelik eşyalar, sıkıcı kıyafetler, uygunsuz ayakkabılar, eski tabaklar ve çok daha fazlası daireyi karıştırmaya, dolaplara ve asma katlara dolmaya, yatakların altına girmeye, herhangi bir şeyi karıştırmaya başlar. düz yüzey ve her şeyi işgal et boş alan evde.

Çoğu zaman molozları çözmemiz gerektiğinin farkına varırız ve her şeyi acı içinde düşünerek en azından bir kısmını ortadan kaldırmaya çalışırız. Daha sonra son dakikada seçilen yığından yine de bir tişört, ruj veya tencere kapıyoruz. Neden bazı şeylerden ayrılmak bizim için bu kadar zor oluyor ve bazen bizi onların kölesi haline getiren şey nedir?

Sebep No. 1 – maddi

Büyük ölçüde, çeşitli nedenlerden dolayı ihtiyaç duymadığınız ve muhtemelen hiç ihtiyaç duymayacağınız pahalı şeyler veya mükemmel durumdaki şeylerle ilgilidir. Ama rengine uymayan pahalı rujları veya maaşınızın yarısına mal olan çok dar ayakkabıları atmak ne kadar zor! Ama kürk manto sarkıyor, hala iyi, sadece kolu biraz yıpranmış ve tarzın modası geçmiş ama kürk mantoyu atmak mümkün mü? Ve artık tüm bu değerli şeyler artık dolaba sığmıyor, sürekli kafaları karışıyor, sinirleniyor ve ihtiyaç duyulmadığında elimize geliyor. Yine de onlardan ayrılırken rahatsızlık hissediyoruz. Aslında olayın kendisi için o kadar da üzgün değiliz ama kaybetme duygusu nahoş bir şey çünkü bu şeye hiç sahip olmasaydık, hiç üzülmezdik.

Sebep #2 – duygusal

Çok karmaşık bir sebep, çünkü sevilen, sık sık ve keyifle giyilen, hoş anılarla ilişkilendirilen şeyler sanki bizim bir parçamız gibi oluyor. Ve tüm sınavlarınızda giydiğiniz uğurlu eteğinizi, en sevdiğiniz çocukluk oyuncağınızı veya aptal hediyeliklerinizi nasıl atarsınız? balayı? Gerçekten kolay değil. Bizi mutlu eden nesnelere ve şeylere tutunmaya çalışıyoruz. Görünüşe göre onları atarak hayatın keyifli ve parlak anlarını hafızamızdan sonsuza kadar sileceğiz. Ama anılar en sevdiğimiz bluzumuzda değil, kafamızda yaşar. İnsan kendini anılara bağlayarak ve onlara sabitlenerek geçmişte yaşamaya başlar ve kendisini daha birçok keyifli anın beklediği bir gelecekten mahrum bırakır.

Sebep #3 – umut

Peki ya bir gün eşyayı tekrar kullanabilirsem? Belki 10 kilo veririm, uzun parmaklı ayakkabılar yeniden moda olur, eski kot pantolonlarla ormanda mangal yapmaya giderim? Belki öyle. Ya da belki değil. Ancak tüm bu zaman boyunca, bu şeyler, siz şu anda gerçekten ihtiyacınız olanı ararken, boş bir ağırlık olarak, yer kaplayan, zaman alan bir şey olarak dolapta duracak. Sonunda eski şeylere uyum sağlasanız veya yeniden moda olsalar bile, yeni bir şey satın almak isteyip istemediğinizi düşünün. Yılda 1-2 kez pikniğe gidebilmek için 10 çift eski kot pantolonu saklamam gerekir mi?

Elbette bazı şeyler yeniden yapılabilir ve kullanılabilir. Örneğin, geri yükleme eski mobilyalar veya eski bir etekten büyüleyici yastıklar dikin. Ama bunu kendine itiraf et bunu ne sıklıkla yapıyorsunuz ve hiç yaptınız mı?? Yedekte bu kadar çok malzemeye mi ihtiyacınız var, yoksa gerektiğinde onu bırakmak ve fikirler ortaya çıktıkça mı bırakmak, hatta mağazadan satın almak daha mı iyi?

Eski eşyaları bugün saklayarak gelecekte onlardan tasarruf etmeyi umuyoruz. Genel olarak, bir kişinin mali durumu ne kadar zorsa, istifçiliğe o kadar yatkın olur, ancak dağlar kadar işe yaramaz çöpün mali zorlukları çözmeye yardımcı olması pek mümkün değildir. Ve tam tersine, ruhu her şeyin kötü olacağı gerçeğine hazırlıyorlar, onu hayattaki başarısızlıklara programlıyorlar.

Sebep #4 – suçluluk

Evinizde kocaman bir kristal vazonuz, bronz bir at heykeliniz ya da 125 bıçaktan oluşan harika bir setiniz mi var? Eğer öyleyse, o zaman, büyük olasılıkla, bunlar size verildi ve şu sözlerle verildi: "Sonuçta, bunu kendiniz için satın alamazsınız!" Elbette satın almayacaksınız. Bunu aklı başında kim satın alır?? Ama sana verildi (ya da sana verildi) ve şimdi yaşam alanınızı kaplıyor, toz topluyor ve sinir bozucu oluyor. Ama onu atamazsın çünkü bu bir hediye. Kesinlikle işe yaramaz bir şeyden ayrılmak özellikle zordur, ancak bu sevgili veya sevilen birinden gelen bir hediyeydi. Ve yine de, bir şey bir kişi değildir, seni sevmez ve sana değer vermez, ondan cesurca ayrılır, kırılmaz.

Sebep No. 5 - ya savaş olursa?

Tsunami mi, deprem mi yoksa perestroyka mı? Aslında, tam bir kıtlık veya parasızlık zamanlarını belli belirsiz hatırlayanlar için, en ufak bir değeri olan herhangi bir şeyden ayrılmak çok zordur. Ya çocuğunuz için eski bir paltodan ve kahrolası çoraplardan tekrar kıyafet dikmek zorunda kalırsanız? Ya bir şeye ihtiyacım varsa ama onu artık satın alamıyorsam veya alacak param yoksa? Psikologların yazdığı gibi, bir şeye sahip olmak bize yanıltıcı bir güvenlik, istikrar ve güven duygusu verir. Ancak birikim yoluyla huzurun sağlanmasında, patolojik hale geldiğinde çizgiyi aşmak kolaydır.

Zararsız bir mülk toplama hobisi, zamanla hem kişinin hem de etrafındakilerin hayatını zehirleyen gerçek bir psikolojik soruna dönüşebilir. Tutumluluk ile patolojik istifçilik arasındaki çizgi - Hartford Yaşam Enstitüsü'nden Amerikalı doktorların söylediği gibi hastalık tasavvuru - arasındaki çizgi nerede? Bu soruları bir kişilik psikoloğuna sorduk:

Ne yazık ki bu rahatsızlıktan muzdarip kişiler, sendromun aşırı ciddiyetine rağmen sorunlarının farkında değiller. Ortaya çıkan bir sorunun ana işaretleri aşağıdakileri içerir:

• Her şeyden ayrılmak, hatta plastik bir poşet gibi en sıradan şeylerden bile. güzel ambalaj tatlılardan acı veren rahatsızlık ve kayıp hissi yaratır;
• eski şeylerin tamamı veya neredeyse tamamı korunur, hatta kullanım dışı olanlar veya gelecekte kullanılması muhtemel olmayanlar bile;
• çoğu zaman satın alınan ürünler ambalajsız kalır ve satın aldıkları formda saklanır;
• kişi sahip olduğu şeyleri hatırlamaz, şu veya bu şeyin evinde nerede olduğunu söyleyemez.
• saklanan eşyalar uzun süre kullanılmaz.

Bu gibi durumlarda hastalık ilerlemeye başlamadan önce bir uzmana danışmak daha doğru olur. Nihayet Patolojik istifleme sendromu büyük ihtimalle ciddi nedenleri gizliyor: kayıp sevilen biri, kendine ve geleceğe güven eksikliği, psikolojik travma veya yaşanan yaşam şokları.

Ben o zamanlar 10 yaşlarındayken bir gün annemle büyük bir kavga ettik. Küçük kardeşimle paylaştığım çocuk odasını toparlamamız, kullanmadığımız, ihtiyaç duymadığımız ve içine giremediğimiz her şeyden kurtulmamız için ciddi bir emir verdi. Ama yıllardır dokunmadığım yumuşak oyuncaklarla dolu depoma ulaştığında histeriye kapıldım:

“Onları bu şekilde alıp birine veremezsin!” – Ağladım.

"Ama zaten bir sürü oyuncağın var," diye sakince itiraz etti. – Peki ya bunlara sahip olmayan hasta çocuklar?

Ve sonunda koleksiyonumun yarısını yerel bir çocuk hastanesine bağışlamayı kabul ettim. Bana öyle geliyor ki bu, bazı şeylerden ayrılmanın benim için dayanılmaz derecede zor olduğu ilk (ama sondan çok uzak) zamandı. Bu sorun, anıların maddi düzenlemesi gibi görünen ve onlardan ayrılmak hafıza kaybıyla eşdeğer görünen çok sayıda insan için ağır bir yüktür. Buna, kişinin kendi “israfından” kaynaklanan suçluluk duygusu da eklenir. Ancak bu korkuların üstesinden gelinebilir ve yıllar içinde biriken gereksiz şeylerin hepsinden (veya en azından yarısından) kurtulabilirsiniz.

Bir şeylerin kordonunda

On yaşında ne kadar şımarık bir çocuk olsam da, bu alandaki uzmanlar bunun yalnızca kişisel bir egoizm meselesi olmadığına inanıyor: çoğu zaman, bir şeylerden ayrılma konusundaki isteksizlik, en ufak değişikliklerden duyulan korkuya dayanıyor. Ayrıca evdeki düzensizlik, ev sahibinin her şeyi “sonraya” erteleme alışkanlığına ve tembelliğine de işaret edebilir. Ama annem (her zaman olduğu gibi) kesinlikle haklıydı: Aldığınız, getirdiğiniz ve dokunduğunuz her şeyi atmak ciddi strese neden olabilir. Aşırı dolu bir masanın zaman zaman bizi kapsamlı bir temizlik yapmaya teşvik etmesi başka bir şey, evin etrafındaki en yakın çöp sahasına ait olan yığınla şeyin tahrişe ve suçluluk duygusuna neden olması başka bir şey.

Belirli koşullar altında, herhangi bir şeyi atamama, "patolojik istifleme" olarak bilinen bir tür kompulsif davranışa dönüşür. Tüm televizyon programları, Amerikalıların "topluluk" takıntısına sahip olduğu (ve anketlere göre ABD nüfusunun %5'i bu şekildedir) evlerinin yaşam alanını eski çöplerden oluşan gerçek labirentlere dönüştürdükleri bu duruma adanmıştır. artık onlara yer yok. Gereksiz şeylerden kurtulmanın içsel bir mücadele yaratmadığını düşünenler için bu aktivite hoş bir özgürleşme ve yenilenme duygusu getirebilir.

Yer açın!

Her ne kadar mecazi gelse de, maddi dağınıklıktan kurtulmak aynı zamanda geçmişin baskısından duygusal olarak özgürleşmeye de katkıda bulunabilir. Ancak bunu söylemek yapmaktan her zaman daha kolaydır. Temizlikten kaçınmak için, özellikle de eski şeylerle dolu n sayıda çöp torbası içeren bir temizlikten kaçınmak için birçok bahane bulacağız. Örneğin, "zaman yok" veya "ya bu şey bir gün işe yararsa..." Neyse ki birkaç tane var yararlı ipuçları, gereksiz şeylerden ayrılmanın zihinsel acısını nasıl hafifletebilirsiniz:

1. Günde en az 20 dakikanızı temizliğe ayırın. Bu, aşırı kalabalık bir dolabın içinde kaybolmama şansınızı önemli ölçüde artıracaktır.
2. Kendinize sorular sorun. Bunu kendinize dürüstçe itiraf edin: "Bu şeyi beni daha mutlu ettiği için mi yoksa gerekli olduğu için mi saklıyorum?" – ikincisi ise, eski kırık Tamagotchi'nizi çöpe atmaktan çekinmeyin.
3. “Ya eğer…” düşünceleriyle savaşın. Kendinizden sonsuza dek ayrı kalmaya mahkum ettiğiniz şeyleri ayıklarken, “birdenbire işinize yarayacağını” düşündüğünüz şeyleri bir kenara bırakın ve bir ay boyunca gözden uzak tutun. Bir ay içinde "birdenbire" hâlâ onlara ihtiyacınız yoksa, onlardan sonsuza kadar ayrılma zamanının gelmiş olması mümkündür.
4. Anıların maddi nesnelerde bulunmadığını unutmayın. Onlar kafamızın içinde. Büyük büyükbabanızın tabak takımı gibi duygusal hatıraları atmak zordur. Ama bu sana büyük büyükbabanı unutturmayacak!
5. Eski dergilere veda edin. Şu ana kadar okumadıysanız bir daha asla okumayacaksınız, zaten okuduysanız da bir daha okumanız pek olası değil. Bunun yerine, en sevdiğiniz dergi kupürlerinden oluşan bir klasör toplayın ve geri kalanını yerel kütüphanenize bağışlayın.
6. Gardırobunuzu düzenleyin. Şunu deneyin: Sezon başında tüm askıları sağa bakacak şekilde asın. Bir şeyi giydikten sonra askısının konumunu sola bakacak şekilde değiştirin. Sezonun sonunda rafları inceleyin ve yalnızca en az bir kez giydiğiniz kıyafetleri saklayın (elveda '98 Cadılar Bayramı kostümü!).
7. Önce güvenlik! Banyo rafında son kullanma tarihi geçmiş ilaçlarla veya kozmetik ürünlerle karşılaşma riski her zaman vardır. Ancak yanlışlıkla 20 yıllık bir Tylenol tableti içmek iyiye işaret değil.
8. Dijital teknolojileri seçin. Artık ihtiyaç duyulmayan eski makbuzları atın ve diğer önemli mali belgeleri elektronik olarak tarayıp kaydedin.
9. Para kazan. Garajda toz toplayan eski bir karıştırıcıyı, tamamen çöp durumuna "olgunlaşmasını" beklemek yerine, onu çevrimiçi olarak veya garaj satışında satarak 50 dolarlık bir kağıt parçasına dönüştürmek daha iyidir.
10. Bir şeyleri hayır kurumlarına bağışlayın. Gelecek yüzyılda krepleri çevirmek için bir mutfak spatulasına ihtiyacınız olabilir, ancak şimdi birileri onu kullanabilir. Tatilleri iyi işler için bir fırsat olarak beklemeyin: internette arayın hayır kurumları Kitap şeklinde bağış kabul edenler, spor malzemeleri ve müzik aletleri.
11. Sistematik olun. Eski alışveriş poşetlerinden, kullanılmış pillerden ve saçma sapan hediyelerden hemen kurtulun. Aylık, hatta haftalık olarak hayır kurumlarına bağış yapın. Her satın aldığımda yeni şey, eskisine elveda deyin!