Alçakgönüllülük herhangi bir insanı süslüyor - buna çok eski zamanlardan beri inanılıyor. Alçakgönüllülük kavramının kendisi bir dizi kişilik niteliğini varsayar. Bu, rafine bir zevk, gösterişsizlik ve minnettarlık beklemeden içten bir iyilik yapma arzusudur. Her ne kadar insanların bu konudaki görüşleri oldukça farklı olsa da.

Bir kişi, doğasında var olan niteliklerin çoğunu bebeklik döneminde ve hatta doğumdan önce kazanır. Son araştırmalar, anne karnında bir çocuğun yalnızca gelecekteki ebeveynlerinin konuşmalarını duymadığını, aynı zamanda kendisine en yakın kişinin düşüncelerini de aldığını gösteriyor. İstenildiğini hissederse daha sonra kendine güveni artacaktır. Anne hamilelik sırasında bebeği sevmiyorsa, bu durumda bebek güvensizleşebilir, suçluluk duygusuna kapılabilir ve utangaç olabilir.

Tevazu ve utangaçlık aynı şey değildir.

Utangaçlık kesinlikle kendinden şüphe duymanın, bilinçaltında sevilmeme korkusunun bir tezahürüdür. Önce çocuğun, sonra da kendisine yardım edilmezse yetişkinin hedef belirlemesini ve bu hedeflere ulaşmasını engeller. Kendinden şüphe etmenin nasıl üstesinden gelineceğini burada okuyabilirsiniz.

Tevazu tam olarak kendine güvenen bir insanın güzel ahlakının bir tezahürüdür. Değerlerinin çok iyi farkındadır, ancak onlarla övünmez veya gösteriş yapmaz. Onun için tevazu hem kadını, hem kız çocuğunu hem de erkeği süsler diyoruz.

— Tevazu bir süs müdür, yoksa bir yük mü?

Her insanın benzersizliğinin kanıtlanmasına gerek yoktur, bu açıktır. Bundan, hiçbirimizin karakter özelliklerinin, hayata bakış açısının, tüm alışkanlık ve niteliklerinin hiçbir şekilde diğerinde bulunmadığı sonucu çıkar. Evet, birçok yönden benzeriz ama yine de kar taneleri ya da parmak izi kadar farklıyız. Birisi için iyi olan diğeri için “ölüm”dür.

Bu konuma dayanarak, kesin bir cevap vermek zordur - hangisinin daha iyi olduğu, mütevazı olup olmadığı. Yine de çözelim.

Muhtemelen her biriniz, bir başkasının küstahlığının onurunuzu aşağıladığı, kırgınlığa neden olduğu veya hatta yanıt olarak bir öfke patlamasına neden olduğu hayatınızdan bir olayı (ve birden fazla) hatırlayacaksınız. Tek kelimeyle sizi uyandırdı olumsuz duygular. Gençlerin ve diğerlerinin arsız davranışlarına baktığınızda da aynı şeyi yaşayabilirsiniz.

Şimdi bakışlarınızla karşılaştığında utançla gözlerini yere indiren kızın tevazusunu hatırlayın. Ya da size yol açan, elini uzatan bir adam. Bu farklı bir “operadan” diyebilirsiniz. Hayır, tevazu, görgü, saygı eş anlamlıdır.

Mütevazı olabilirsiniz ama ısrarla hedefinizin peşinden koşun. Ve bunlar hedeflerine ulaşan insanlardır. Ve başarının zirvesinde ilkelerine ihanet etmezler. Şöhret ve zenginlik yalnızca bu niteliklerin hiçbir izine sahip olmayanları “şımartır”.

Hakkındaki makaleyi okuyun.

_______

— Mütevazı bir kişi hakkında ünlülerin görüşleri.

« Alçakgönüllülük, başkalarını en az rahatsız eden gurur türüdür"- Jules Renard inanıyordu. Alçakgönüllülüğün sadece iyi gizlenmiş bir gurur olduğu ortaya çıktı. İlginç bir görüş.

« Bay Attlee çok mütevazı bir adamdır. Ve bunun için her türlü nedeni var" Winston Churchill kışkırtıcı aforizmalarıyla tanınır. Onun tevazu konusunda da pek yüksek bir görüşe sahip olmadığı açıktır. Tevazu, arkasında sınırlamaların gizlendiği bir perde midir? İkna edici değil ve oldukça tartışmalı. Bazı nedenlerden dolayı Bay Attlee'ye çok üzülüyorum.

« Çirkin kızların mütevazı hayatlar sürmesi daha kolaydır" Film yıldızı Marlene Dietrich kararlı bir şekilde İngiltere Başbakanı'nın yanında yer aldı ve onun incelik eksikliğini kabul etmedi. Ancak "çirkinlik" meselesi özneldir ve güzellik ebedi değildir. Ve yaşlılıkta herkes tevazu modeli değildir.

« Mütevazı doğalar, arkadaş çevrelerini tesadüflerin elinden hazır olarak kabul etme eğilimindedir.", dedi Robert Louis Stevenson. Derinden ve genel olarak doğru. Mütevazı bir insan, kendisine gerçekten yakın olan bir şirkete doğru adım atmaktan utanacaktır. Ancak bu, alçakgönüllülüğün bir artısı mı yoksa tam tersi mi?

"Tevazu utanmazlıkla utangaçlığın ortasıdır" Aristoteles her zaman olduğu gibi özlü ve mantıklıdır. Eğer utanmazlık açık bir ahlaksızlıksa ve utangaçlık küçük bir kusursa, o zaman erdem mutlaka bunların arasında bir yere uymalıdır.

« Her şey ölçülü, hatta alçakgönüllü bir şekilde yapılmalıdır.“, Anatole France bizi ikna ediyor, alçakgönüllülüğün varlığını kabul ediyor, ancak dikkatli olmaya çağırıyor. Belki de tam da bu koşulun karşılanması durumunda bir kişinin mütevazı, ancak yetenekli ve zeki olduğu düşünülebilir.

“Aşırı tevazu beceriksizliğe yol açar“,” Amerikan bilim kurgu klasiği Fransız Harry Garrison'a katılıyor.

İlginç ve farklı bakış açıları. Belki de buradaki anahtar kelime "aşırı". Her şeyde mütevazı olmak zorundasınız, tevazu dahil. Ve sonra bizim için her şey yoluna girecek! Rakiplerimizin gölgesinden çıktıktan sonra mutlaka bir şeyler icat edeceğiz, birini fethedeceğiz ve bir yerlerde ilerleme kaydedeceğiz. Ve sonra mütevazı bir şekilde gözlerimizi indirerek, mutluluktan ağlayan hayranların hak ettiği iltifatlarını kabul edeceğiz. ““ Makalesi ilginizi çekebilir.

- Tevazu olumsuz bir özellik haline geldiğinde.

Alçakgönüllülüğün gösterişli bir karaktere büründüğü görülür. Bu teknik genellikle kendine güveni olmayan kişiler tarafından kullanılır. Alçakgönüllü ve utangaç gibi görünen bir kişi, bu nedenle iltifat ve övgü istiyor. Bu tür manipülasyonlara sahte tevazu denir.
Gerçek doğal tevazu düşünülebilir olumlu özellik karakter, zamanla bir komplekse dönüşme tehdidinde bulunmadıysa. Çoğu zaman aşırı utangaçlık ve sürekli kendinden şüphe duymak bir sorun haline gelir ve kişinin gelişmesini engeller.

Utangaç bir kişi, yaşamın her alanında yeteneklerini sınırlar. Hoşlandığı kıza doğru adım atmak onun için zordur. İşyerinde kafasında bir kitle kaynıyor ilginç fikirler ama bunları ifade etmekten utanıyor. Başkalarıyla iletişimde sessiz ve sıkıcıdır.

Dolayısıyla "tevazu bir erkeği süsler mi?" sorusuna kesin bir cevap verilemez. Bu kalite orta derecede kendini gösterdiğinde ve normal yaşam aktivitelerini etkilemediğinde, olumlu karakter. Ve eğer çok fazla varsa, o zaman olumsuz niteliklere atfedilebilir.

— Aşırı tevazu için 2 neden. Psikologların görüşü.

Psikologlar aşırı alçakgönüllülüğün aşağıdaki nedenlerden dolayı ortaya çıkabileceğine inanıyor:

Genetik. Bilim insanları utangaçlık geninin varlığından bahsediyor. Dengesiz kişilerde doğumdan itibaren ortaya çıkar. sinir sistemi. Yetiştirme. Uygun olmayan yetiştirme ve yetersiz iletişim becerileri kişiyi kısıtlar ve aşırı utangaç hale getirir.

Psikolojik çocukluk travması. Erken çocukluk döneminde yaşanan şokun bir sonucu olarak birçok karakter özelliği zarar görür ve alçakgönüllülük de bir istisna değildir.

- Mütevazı olmayı nasıl bırakabilirim?

Aşırı tevazu ile mücadele etmenin iki yolu vardır. Birincisi karakter eğitimi, özel egzersizler ve eğitimleri içerir. İkinci yol ise uzmanlarla iletişime geçmektir.

Kendi kendine terapi için aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz:

1) Karakterinizi eğitin. Bir şey söylemek ya da yapmak istediğinizde, söyledikleriniz aptalca olsa bile yapın, aramızda kim aptalca şeyler yapmamıştır.

2) Başkalarıyla daha sık iletişim kurun. Sınıf arkadaşlarınızla, arkadaşlarınızla ve meslektaşlarınızla tanışma fırsatını kaçırmayın. Çocukken doğal alçakgönüllülüğününüzün akranlarınızla iletişimi engellemediğini unutmayın.

3) Başarısız bir konuşma veya eylemden sonra sitemlerle kendinize eziyet etmeyin. Tam tersine, neyi başardığınızı not edin ve başarılı olamayanlardan neyin düzeltilebileceğini düşünün.

4) “Gündelik tanışma” egzersizini kullanın. Bunu yapmak için herhangi bir kalabalık yere gidin ve yabancılarla tanışıp iletişim kurmaya çalışın.

Bu yöntemler işe yaramazsa bir psikologdan yardım almanız gerekir. Gerekli teşhis önlemlerini uygulayacak ve gerekirse bir eylem planı hazırlayacak ve alçakgönüllülüğün nasıl aşılacağını açıklayacaktır.

Alçakgönüllülüğünüzle ancak aşırı ise savaşın.

Eğer ılımlıysa, bu duygunun tadını çıkarın ve gurur duyun ve şu altın sözü unutmayın: "Tevazu bir kızı süsler."

Materyal Dilyara tarafından siteye özel olarak hazırlandı.

Video:

Ama benim durumumda "alçakgönüllülük" tanımının o zamanlar tamamen doğru olmadığını düşünüyorum. Kolaydı utanç. Utangaçlık, utangaçlık, kendinizi yersiz hissettiğiniz durum için pek çok tanım var. Aslında bu bazı insanlar için büyük bir sorun haline geliyor.

Ara sıra sararır, kızarır, ne diyeceğini bilemez, sesin titriyor, düşüncelerin karışıyor ve başkaları senin ne kadar aptal göründüğünü görmesin diye yere düşmek istiyorsun. Acı verici utangaçlık yaşamı engeller ve depresyona ve şiddetli strese neden olur. Ondan kurtulabilirsin ve kurtulmalısın, sadece denemelisin.

Genellikle bu durum yaşla birlikte kaybolur. Kırk yaşına gelindiğinde zaten sağlam bir yaşam deneyimine sahip olan bir kişi utangaç olmayı bırakır. Ancak bunun için bir düzine yıldan fazla beklemeniz gerekecek. Bu nedenle bugün komplekslerden kurtulmaya başlıyoruz.

Kişi kendini rahatsız hissediyor “pek iyi” görünmediğini bildiğinde(kendi görüşüne göre). Ancak çoğumuzun görünür dış kusurları yoktur, bu yüzden kendinizi olduğunuz gibi kabul edin. Her zaman %100 görünmeye çalışın. Makyaj yaptığınızda kendinizi daha güvende hissediyor musunuz? Haydi, erken kalkın, kendinize güzelleşmeye zaman ayırın, kıyafetlerinize özen gösterin, her zaman temiz ve ütülü olsun.

Kusursuz dış görünüş her zaman güven katar. Eğer yoldan geçenlerin size bakmasından rahatsız oluyorsanız, aldırış etmeyin. Sende bir sorun olduğunu düşünmemelisin, belki sadece seni kıskanıyorlardır. Sonuçta, hiç dikkat etmemelerindense size bakmaları (bu, fark ettikleri anlamına gelir) daha iyidir.

Eğitimlisin, pek çok ilginç şey biliyorsun, ama tanımadığınız bir şirkette utandığınız için sessiz olun? Bir partide daha çekingen birini seçin ve önce onunla konuşun. Eminim bu konuda inanılmaz derecede mutlu olacaktır ve iyi bir muhatap bulacaksınız. Ev sahibine mutfakta yardım edin, o sizin arkadaşınız olacak ve aynı zamanda tarifleri paylaşacaktır. İnsanlar iletişime açıktır ancak çoğumuz ilk adımı başkalarından bekleriz. Bu ilk adımı kendiniz atın, korkmayın, etrafınızda o kadar çok ilginç kişilik var ki, kendinizi iletişim fırsatından mahrum bırakmayın.

Bazen en büyük sorun bazılarımızın utançtan kızarmak. Umarım sosyolojik bir araştırmaya göre erkekleri kadınlara çeken şeyin bu olduğu gerçeği sizi rahatlatır. Görünüşe göre bu bir ilgi göstergesi olduğu için bizi utandırmaktan hoşlanıyorlar. Eğer erkekler öyle düşünmek istiyorsa bırakın öyle düşünsünler. Ve sen kızarırsın ve bu konuda endişelenme!

Aramızda en kendinden emin olanlar bile bazen topluluk önünde konuşmayı reddetmek bazen kariyerlerine zarar verir. Ancak bu da bir sorun değil. Bir konuşma yazın, dikkatlice düşünün, planlayın, ayna karşısında prova yapın ve ardından arkadaşlarınızın, ailenizin ve meslektaşlarınızın önünde prova yapın. Kendinize çekinmediğiniz insanlardan oluşan bir test kitlesi oluşturun. Yorumlarını ifade etmelerine ve esasları not etmelerine izin verin. Topluluk önünde konuşmaya hazırlanmanın tüm aşamalarını ayrıntılı olarak anlatan Dale Carnegie'nin kitabını dikkate almak daha da iyidir. Kim bilir, belki yakında ünlü bir konuşmacı olursunuz ve topluluk önünde konuşma düşüncesiyle gözyaşlarına boğulduğunuz o zamanları bile hatırlamazsınız.

Olabilmek acı veren utangaçlıktan kurtulun. Bunu size, hiçbir iz kalmayan “klinik” bir vakası olan bir kişi söylüyor. Neredeyse.

Tek olduğunuzu unutmayın, bundan emin olun. Utançtan aşağıya bakan gözlere gelince, bunu doğanın bize bahşettiği bir gösteriş olarak kabul edelim. Huzurlu yaşamınıza müdahale etmeyen küçük dozlarda utangaçlık, yalnızca çekicilik ve çekicilik katar.

Her ne kadar ebeveynler, çocuklarında bu niteliği erken çocukluktan itibaren teşvik etmeye ve geliştirmeye çalışsa da, toplum içinde garip durumların meydana gelmemesi ve çocukları için utanmalarına gerek kalmaması için. Bunun hala doğru olduğunu düşünüyorum. Durum gerektirdiğinde onu kendi içinizde bastırmanız gerekir çünkü hayatta her şey olabilir.

Sonuç olarak, alçakgönüllülüğün (özellikle kızlara) engellemekten çok yardımcı olduğu sonucuna varabiliriz. Ama aynı zamanda kendinizi kandırmanıza da gerek yok, çünkü bu nitelik bir insanı sadece iç dünyasını değiştirmeden ve onu olmadığı bir şey haline getirmeden süsler. Çünkü pek çok insan, aslında eksikliklerini onun arkasına saklamak ve başarısızlıklarını ona haklı çıkarmak için bu kadar mütevazı kıyafetler giymeyi seviyor. Bu nedenle karşınızda mütevazı bir insan gördüğünüzde aceleci sonuçlar çıkarmayın. Bugünlük elimde olan tek şey bu.

Not: Ve böylece, kayıp şarkının yeni şarkısı Faktör A'nın transferinden olacak: Alexey Sulima – üzgün gözler ve şarkı için güzel bir video. Rusya'da, özellikle de Altay'da pek çok bilinmeyen yeteneğimiz var!

Psikolojide tevazu budur ahlaki kalite Bir bireyi kendisine ve başkalarına karşı tutumuna bağlı olarak karakterize eden. Övünme ve kibir ile karakterize edilmez ve gurur duyacağı bir şey olsa bile başkalarıyla eşit şartlarda davranır. Bu niteliğin temeli olumludur ancak tevazunun kötü bir şey olduğu zamanlar da vardır.

Alçakgönüllülük ne zaman olumsuz bir özellik haline gelir?

1. Alçakgönüllülüğün gösterişli bir karaktere büründüğü görülür. Bu teknik genellikle kendine güveni olmayan kişiler tarafından kullanılır. Alçakgönüllü ve utangaç gibi görünen bir kişi, bu nedenle iltifat ve övgü istiyor. Bu tür manipülasyonlara sahte tevazu denir.
2. Gerçek doğal tevazu, zamanla bir komplekse dönüşme tehlikesi yaratmadıysa, olumlu bir karakter özelliği olarak değerlendirilebilir. Çoğu zaman aşırı utangaçlık ve sürekli kendinden şüphe duymak bir sorun haline gelir ve kişinin gelişmesini engeller. Utangaç bir kişi, yaşamın her alanında yeteneklerini sınırlar. Hoşlandığı kıza doğru adım atmak onun için zordur. İşyerinde kafasına pek çok ilginç fikir akın ediyor, ancak bunları ifade etmekten utanıyor. Başkalarıyla iletişimde sessiz ve sıkıcıdır. Dolayısıyla "tevazu bir erkeği süsler mi?" sorusuna kesin bir cevap verilemez. Bu kalite orta derecede kendini gösterdiğinde ve normal yaşam aktivitelerini etkilemediğinde olumludur. Ve eğer çok fazla varsa, o zaman olumsuz niteliklere atfedilebilir.

Kadınsı tevazu

Zayıf cinsiyette her şey çok daha basittir; utangaçlıkları, zayıflıkları ve atılganlık eksikliği affedilir ve hatta teşvik edilir. Kızların uysallığını ve utangaçlığını yücelten klasik eserleri dinleyerek büyüdük. Antik çağlardan beri, bir kadının alçakgönüllülüğü onun içsel haysiyetine ve ölçülülüğüne tanıklık ederken, kibir ve küstahlık kötü davranışların işaretleriydi. Ancak kızlar arasında bile alçakgönüllülük bazı rahatsızlıklara neden olabilir, strese ve depresyona neden olabilir. Bu durumda aşırı tevazu ile mücadele etmek gerekir.

Aşırı tevazu nedenleri

Psikologlar aşırı alçakgönüllülüğün aşağıdaki nedenlerden dolayı ortaya çıkabileceğine inanıyor:

Genetik. Bilim insanları utangaçlık geninin varlığından bahsediyor. Sinir sistemi dengesiz olan kişilerde doğumdan itibaren kendini gösterir. Yetiştirme. Yanlış yetiştirilme ve yetersiz iletişim becerileri kişiyi kısıtlar ve aşırı utangaç hale getirir. psikolojik çocukluk travması. Erken çocukluk döneminde yaşanan şokun bir sonucu olarak birçok karakter özelliği zarar görür ve alçakgönüllülük de bir istisna değildir.

Alçakgönüllülükten nasıl kurtuluruz?

Aşırı tevazu ile mücadele etmenin iki yolu vardır. Birincisi karakter eğitimi, özel egzersizler ve eğitimleri içerir. İkinci yol ise uzmanlarla iletişime geçmektir.

Kendi kendine terapi için aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz:

Bu yöntemler işe yaramazsa bir psikologdan yardım almanız gerekir. Gerekli teşhis önlemlerini uygulayacak ve gerekirse bir eylem planı hazırlayacak ve alçakgönüllülüğün nasıl aşılacağını açıklayacaktır.

Alçakgönüllülüğünüzle ancak aşırı ise savaşın. Eğer ılımlıysa, bu duygunun tadını çıkarın ve gurur duyun ve şu altın sözü unutmayın: "Tevazu bir kızı süsler."