Ev - Yatak odası
En sorumlu kişi. Psikoloji

Elbette her insana hayatında en az bir kez söylenmiştir: "Bu konuda sorumluluk göstermen gerekiyor." Ve şu anda herkes neyden bahsettiğimizi, ne demek istediğini anlıyor. Çok az insan kavramı anlıyor. Her ne kadar konunun kendisi gibi anlamı da çok ilginç olsa da. Bu nedenle sorumlu insan olmanın ne demek olduğunu daha detaylı konuşmak gerekir.

Tanım

Bu terim farklı şekillerde açıklanmaktadır. Ancak tanımlarda çok az farklılık vardır. Sorumluluğun, bir kişinin eylemlerine ve sonuçlarına yanıt verme konusundaki öznel yükümlülüğü olduğu genel olarak kabul edilmektedir. Başka bir ifadeyi takip edersek, bu terim, bir bireyin eylemlerine karşı özel bir tutumunu ifade eder. Ve bu onu rasyonel, bilinçli, entelektüel açıdan gelişmiş bir kişi olarak nitelendiriyor.

Böyle bir Kişilik, eylemlerini seçmekten, inisiyatif almaktan ve şu veya bu meseleyi sona erdirmekten sorumludur. Sorumlu bir insan olmanın ne demek olduğundan bahsedersek, o zaman şunu güvenle söyleyebiliriz: Bu, toplumun bağımsız, verimli ve güvenilir bir üyesi olarak kendini kanıtlamak anlamına gelir. Bu niteliğe sahip insanlar genellikle dürüst, ısrarcı, çalışkan ve dikkatli olarak algılanırlar. Ve bu haklı çünkü böyle bir itibarı hak ediyorlar.

Böyle bir insanı nasıl tanıyabilirim?

Sorumlu insan örnekleri etrafımızı sarıyor. Elbette her insanın çevresinde böyle anılmayı hak eden insanlar vardır. Ve tanınmaları çok kolaydır.

Sorumluluğu kabul ediyorlar. Ondan kaçmazlar, başkalarına da aktarmazlar. Böyle bir kişi bir şey yaparsa, kaliteli bir sonuç elde etmek için görevi ciddiye alır.

Bahanelere ihtiyacı yok. Başarısız bir durumda suçlayacak ve umutsuzluğa kapılacak kişileri aramayacak. Bu kişi sorunları çözmenin yollarını aramaya başlayacak. Hemen hemen her hataya katlanacak, başarısızlığı düzeltecek ve gelecekte bu tür hatalardan kaçınmaya çalışacaktır.

Sorumlu bir kişi her zaman son teslim tarihlerini karşılar. Seni asla yarı yolda bırakmayacak. Çünkü biliyor ki: Her görevin değeri, zamanında tamamlanmasına bağlıdır. Onun için önemli olan kendisine duyulan güven ve başkalarının ona beslediği umutlardır. Bu nedenle her zaman dakik davranır ve verilen süre içerisinde ödevleri tamamlar.

Kişisel özellikler

Sorumlu bir kişinin bazı nitelikleri yukarıda zaten listelenmişti. Birkaç tanesi daha dikkate değer.

Dolayısıyla, kulağa ne kadar basmakalıp gelse de, sorumlu insanlar hayatlarının efendileridir. Her zaman özgüvenlerini ve neşeli tavırlarını korurlar. İlerlememizin temeli bu iki niteliktir. Talimat ve kontrolleri de beklemiyorlar. Bu insanlar hemen yüksek kaliteli işler yapar ve çoğu zaman meslektaşlarına yardım etmeyi başarır (eğer işten bahsediyorsak).

Daha sorumlu kişi Duygularını nasıl kontrol edeceğini ve yöneteceğini biliyor. Hiçbir şey onların işine karışamaz. Ve böylesine uygun bir soğukkanlılık, temel niteliklerden biridir. Pek çok kişi son teslim tarihlerini uygun arzuyla karşılayabilirken, herkes duygu fırtınasını kontrol altına alamayabilir.

Sorumlu olmayı nasıl öğrenebilirim? Plan yapmaya ve uygulamaya alışmanız gerekiyor. Sorumlu kişi neyi, nasıl, ne zaman ve kim için yapması gerektiğini açıkça bilir. Değerli zamandan tasarruf etmek için her şeyi en küçük ayrıntısına kadar hesaplar.

Bu kişi aynı zamanda başkalarıyla da sık sık etkileşime girerek potansiyellerinin açığa çıkmasına yardımcı olur. Başkalarını çalışmaya teşvik etme gücüne sahiptir. Ve sonuçta tüm bunları övgü uğruna yapmıyor. Onun da yeri var elbette ama en önemlisi yapılan işin sonucu ve kalitesidir.

Psikolojik yönü

Sorumlu bir insan olmanın ne anlama geldiğine dair söylenecek daha çok şey var. Genel olarak kişinin bu kaliteye ilişkin farkındalığı birçok faktör tarafından belirlenir. Bilişsel, karakterolojik, durumsal, motivasyonel. Bütün bunların iç kontrol mekanizmasıyla alakası var. Sonuçta konu her şeyden önce eylemlerinden kendisine karşı sorumludur.

Ama yetkililer de önemli. Çoğu zaman uyarıcıdır. Örneğin çalışma alanını ele alalım. Kişiye şu veya bu görevi tamamlaması için bir ay süre verildi. Elbette iki haftada tamamlayıp daha erken geçerse kendini iyi hissedecektir. Ama içinde özel durumÜstlerin bu verimliliğe tepkisi daha önemli bir rol oynuyor. Çalışanın yüksek performansı ve sorumluluk göstermesi onu daha iyi ışık saygı, güven ve otorite kazanmasını sağlayacaktır.

Psikolojik koşullar da önemlidir. Seçim yapma yeteneğinde yatıyorlar. Yani bilinçli olarak şu veya bu davranış çizgisini tercih edin. Genellikle seçim sorunu bir anlaşmazlıkta ortaya çıkar. Ve kişi "olmak ya da olmamak" (konumunu savunmak ve bunun sorumluluğunu üstlenmek) ya da "olmak ya da görünmek" (bu da sorumluluğun reddedilmesi anlamına gelir) arasında seçim yapmak zorundadır.

Sloganı referans alarak

Her birimiz en az bir kez şu cümleyi duymuşuzdur: “Evcilleştirdiklerimizden biz sorumluyuz.” Yazarı, 20. yüzyılın Fransız deneme yazarı ve yazarı Antoine de Saint-Exupéry'dir. Ve yetişkinlere yönelik “Küçük Prens” adlı bir masalda karşımıza çıkıyor. Günümüzde en çok küçük kardeşlerimiz ile ilgili olarak kullanılmaktadır ve bu anlaşılabilir bir durumdur - hayvanlar, onlara bunu sağlayabildikleri için insanların (genellikle zulümle ayırt edilen diğer insanlığın diğer temsilcilerinden) bakımına ve korunmasına ihtiyaç duyar.

Ancak Antoine de Saint-Exupéry, "Ehlileştirdiklerimizden biz sorumluyuz" sözüne farklı bir anlam yükledi. Yazarın kendisi, bir kişi olarak kendisinden en yüksek talepleri yaptı. Bunu belirtmek önemlidir. Ve bu ifade, etrafımızdaki tüm insanların (akrabalar, arkadaşlar, sevdiklerimiz) bizim tarafımızdan evcilleştirildiği anlamına gelir. Bize güveniyorlar, bizi seviyorlar, takdir ediyorlar ve karşılıklılık umuyorlar. Ve bu insanların böyle hissettiği kişiler, kendilerine ihanet edilmesine izin vermemelidir. Ya da keder, endişe, acı yaşamaları için. Sonuç olarak sevdiklerimizin mutluluğundan biz sorumluyuz. Tıpkı onların bizim için olduğu gibi.

Eylemler hakkında

Sorumlu bir kişinin eylemleri her zaman saygı gerektirir. Ve hatta bazen hayranlık bile. Sorumluluk, inisiyatif alma ve ne gerekiyorsa yapma isteğinde kendini gösterir. Diyelim ki bir karı koca uzun zamandır yurt dışına tatile gitmek istiyor ve yaklaşık ayrılış tarihlerini zaten belirlediler. Ama birdenbire kadının işyerinde bazı ek sorumlulukları olur ve fazla mesai yapma ihtiyacı doğar. Kocası tatilin sorumluluğunu almaya karar verir, uçak bileti satın almak, seyahati planlamak, otel rezervasyonu yapmak, vize almak ve çok daha fazlasıyla ilgilenir. Bu övgüye değer bir davranıştır.

Prensip

Her sorumlu kişi şu slogana bağlı kalır: “Yaptığım her şeyi yaptım.” Mantıksal. Mesele şu ki, sorumlu bir kişi her zaman eylemlerine cevap vermeye hazırdır. Etrafındaki insanlar ve koşullar onun kararlarının sadece arka planını oluşturuyor. Böyle bir kişi, başarısızlığını haklı çıkarmaya çalıştığı için asla "suçlayacak" birini bulamaz. Ve bu arada ikinci prensibi de şu: "Yapmadığım her şey benim hatamdır, eylemsizlik de bir eylemdir."

Kalite yapısı

Ayrıca "sorumlu bir kişi olmanın" ne anlama geldiğinden bahsederken de altını çizmeye değer. Bu niteliğin yapısı, kişinin sosyal rolüne ve sosyal değerine ilişkin farkındalığını içerir. Ve aynı zamanda genel kabul görmüş gereklere uygun hareket edilmesi gerektiğini de bir gerçek olarak kabul etmek. Yapı aynı zamanda kişinin eylemlerini veya eylemsizliklerini kontrol etme ve bunlardan sorumlu olma, sonuçları hesaba katma ve gelecekte öngörme, kendine rapor verme ve öz değerlendirme yapma istekliliğini de içerir.

Bu kalite hakkında söylenebilecek daha çok şey var. Ama son olarak, sorumluluğun varlığının insanı her şeyden daha iyi hale getirdiğini belirtmek isterim.

Psikoloji 0

İyi günler, sevgili konuklar blog! Dünya, üstü açık bir arabada sürekli dikkatsizce yarışamayacağımız ve eğlenemeyeceğimiz şekilde tasarlanmıştır. Gelişmek için kişinin sorumluluk gibi bir niteliğe ihtiyacı vardır.

Örneğin kaplumbağanızı zamanında beslemezseniz hastalanır ve ölür, aynı şey bir insan için de söylenebilir. Bugün size nasıl sorumlu bir insan olunacağını anlatacağım.

Sorumluluk ne anlama geliyor?

Kendiniz için:

  • kişisel gelişiminizden ve profesyonellik seviyenizden siz sorumlusunuz;
  • Başarılı olmak için ihtiyaç duyduğunuz amaç ve hedefleri kendinize belirlersiniz;
  • layık olması gereken eylemler, düşünceler, sözler için;
  • hem fiziksel hem de sağlık durumu için.

Hayatım boyunca:

  • her insan kendi kişisel başarısından ve mutluluğundan sorumludur;
  • sevdiklerinize, onların mutluluğuna ve refahına bakmak;
  • Ortaya çıkan sorunları çözmek ve zorlukların üstesinden gelmek.

Bu kalite yetişkinlerin ve kendi kendine yeten insanların doğasında vardır. Onsuz bir kariyer inşa etmek, günlük yaşamı düzenlemek ve insanlarla harika ilişkiler kurmak imkansızdır.

Bu kalitenin sırrı nedir?

Bir kişi önemli şeyleri yapma sorumluluğunu isteyerek üstlendiğinde, kariyer basamaklarını başarıyla yükseltir. Örneğin lider veya yönetici olmak için, büyük şirket Bir insan tam da böyle bir niteliğe sahip olmalıdır.

Bir kişinin yükümlülükleri az olduğunda önemi azalır, fırsatlar ve beklentiler kaybolur. Korkaklar ve zayıflar bu kaliteden kaçınırlar; sonuç olarak hiçbir şey başaramazlar ve kenarda kalırlar.

Cesur bireyler sorumluluk almaya eğilimlidirler. Asla saklanmazlar veya zorluklara boyun eğmezler, tam tersini yaparlar; sahip oldukları tüm fırsatları kullanırlar.

Hatta en yetenekli ve akıllı insanlar Bu önemli nitelik olmadan hiçbir şey başaramayacaklar. Genellikle kötü bir üne sahiptirler ve başkalarının güvenini kaybetmişlerdir. Genellikle bu tür bireyler kendi türleriyle iletişim kurar ve başarılı olanların hiçbirinin ilgisini çekmez. güçlü insanlar.

Nasıl sorumlu olunur?

Başlamak için cevap verin aşağıdaki sorular:

  • Başkalarına verdiğiniz sözleri tutar mısınız?
  • Başkaları size değer veriyor mu ve sizin yardımınıza ve desteğinize ihtiyaçları var mı?
  • Geleceğe yönelik uzun vadeli hedefler belirliyor musunuz?
  • kendine yatırım yapıyorsun kişisel gelişim?
  • Kendinize ve sevdiklerinize sağlık ve görünüm açısından önem veriyor musunuz?

Yukarıdaki sorulardan en az birine olumsuz yanıt verdiyseniz, gelecekte insanların sizin hakkınızda konuşabilmesi için üzerinde çalışmanız gereken bir şey var demektir: O çok sorumlu ve güvenilir bir kişidir, ona her zaman güvenebilirsiniz.

Bir kişi bir görevi zamanında ve doğru bir şekilde tamamladığında bunun için bir ödül alır. Aksi takdirde ceza kaçınılmazdır: güvensizlik, işten çıkarılma vb.

Bir kişiye hayattaki sorumsuzluğundan dolayı verilen en ciddi ceza, kendisine insanlar tarafından değil, daha yüksek güçler delilik ve deliliktir.

Sorumluluğu geliştirin- irade, sabır, dakiklik, organizasyon ve disiplini geliştirmek anlamına gelir. Bu her zaman kolay olmuyor ve bazen bir psikoloğa gitmeniz ya da özel eğitimlere gitmeniz gerekiyor ancak bundan sonra etrafınızdaki insanların tutumlarının nasıl değişeceğine şaşıracaksınız.

Peki ne yapmalı:

  • kendine iyi bak mesleki gelişim: Psikoloji ile ilgili kitaplar okuyun, eğitimlere katılın, kurslara katılın;
  • Alıştırma yapın: Basit görevleri üstlenin ve son teslim tarihlerini kaçırmadan bunları her zaman zamanında tamamlayın. Günlüğünüze yapmanız gerekenleri yazın ve hatırlatıcılar ayarlayın. Kolay görevleri tamamladıktan sonra zor görevleri üstlenin. Üstlendiğiniz görevi tamamlayabileceğinizden emin olmalısınız;
  • yaşam hedeflerinize ulaşmak için düzenli olarak çalışın;
  • Kendinizi kontrol etmeye ve tüm arzularınızı kontrol etmeye başlayın. Duygularınızı kontrol etme yeteneği, kendinizden sorumlu olduğunuzun kesin bir işaretidir;
  • Sorumluluk şu anlama gelir: Doğru analiz, yani şu veya bu konuyu üstlenip üstlenmemek, yükümlülüklerin kabulü, sözlü veya yazılı söz. Tüm bu kriterler tek bir mekanizmanın parçalarıdır ve hatasız işlemeleri gerekir.

Dolayısıyla sorumluluk, bireyin çaba göstermesi halinde geliştirebileceği bir beceridir. Bu niteliğin sizde ne ölçüde geliştiğini ve buna sahip olup olmadığınızı kendiniz değerlendirin. Onun yokluğunda bile, eğer büyük bir arzunuz varsa, her şeyi değiştirebilir ve farklı bir insan olabilirsiniz; dünden daha iyi.

Sevdiklerinize bu konuda ne düşündüklerini sorun. Cevapları kesinlikle işinize yarayacak ve ne üzerinde çalışmanız gerektiğini bileceksiniz. Başarılı bir insan olmak hemen mümkün olmayacaktır, ancak bu beceriyi geliştirirseniz, bunun için daha fazla fırsata ve potansiyele sahip olursunuz, insanlar sizi takdir edecek ve size güvenecektir.

Sorumlu bir kişi için hayatta her şey çok düzgündür: sonsuz bir telaş içinde yaşamaz, işe zamanında gelmeyi, dinlenmeyi, arkadaşlarıyla buluşmayı başarır, en sevdiği hobisine zaman bulur... bu soruyu akla getiriyor. , tüm bunlar ne zaman yapılabilir?

Cevap aslında basit; sadece günlük bir rutine sahip olmanız yeterli. Kadim Ayurveda biliminin, her şeyin yolunda gitmesi için gün içinde yapılması gerekenleri nasıl önerdiğini görün, makalem bununla ilgili.

Değerli konuklar ve okuyucular! İnternet portalımdaki güncellemelere abone olun ve ipuçlarını paylaşın sosyal ağlar. Tekrar görüşürüz!

İÇİNDE son zamanlarda“Sorumlu kişi” tabirini oldukça sık duyabilirsiniz. İş ilanlarında pratik hale geldi zorunlu gereklilik. Hiçbiri olmamasına rağmen açıklayıcı sözlük belirlerken kişisel nitelikler insanlar bu kelimeleri yan yana kullanmazlar, çoğu kişi bu tabire büyük önem verir. Bunun arkasında ne gizlidir ve nasıl sorumlu bir kişi olunur?

Bir kişinin sorumluluğu, verme arzusu ve yeteneği olarak anlaşılmaktadır. kendi gücü, para, belirli bir hedefe ulaşmak için zaman. Bazen bu aynı zamanda bireyin gerçekleştirdiği eylemlerden sorumlu olma becerisini de ifade eder. Daha spesifik olarak, sorumlu bir kişi olmak, her türlü yükümlülüğü üstlenebilen ve bunların yerine getirilmesini sağlamak için mümkün olan her şeyi yapabilen biri olmak anlamına gelir.

Sorumlu kişi olarak anılma hakkını kazanmak için sağlık, yükümlülükler, ilişkiler gibi hayatınızın tüm yönlerinin sorumluluğunu almayı öğrenmelisiniz. Hayatınızı yeniden gözden geçirmeye ve aynı fikirde olmadığınız ve size uymayan şeyleri değiştirmeye yalnızca siz kendinizi zorlayabilirsiniz. Bu ancak tüm sorumluluğu almayı öğrendiğinizde yapılabilir.

Sorumluluk duygusunu geliştirmek oldukça zordur, ancak diğer karakter özelliklerinde olduğu gibi bu da eğitilebilir.

İlk adım, sorumluluğu değerlerinizin en önemlisi haline getirmektir. Bunun yaşamınızı iyileştirmek için gerekli bir sosyal beceri olduğunun farkına varmalısınız. Örneğin sorumluluk almayı öğrenmek aile hayatı Aile içinde ortaya çıkan anlaşmazlıkların ve çatışmaların sebebinin kendiniz olduğunuzu, yani onlarla da mücadele etmeniz gerektiğini anlayacaksınız.

Şu anda hangi sorunları ve zorlukları yaşadığınızı ve bunların üstesinden gelmek için neler yaptığınızı kendinize sorarak kişisel sorumluluk pratiği yapabilirsiniz. Hakkındaki soruyu cevaplamak nasıl sorumlu olunur, en iyi sonuçlara ancak arzularınızda “istiyorum” yerine “İstediğimi elde etmek için ne yapabilirim?” sorusunu kullanmayı öğrendiğinizde ulaşabileceğinizi söyleyebiliriz. veya "Yaptıklarımdan tamamen sorumlu olmak için ne yapmalıydım?"
Sonuçlarınıza göre sizi cesaretlendirebilecek veya cezalandırabilecek bir asistanı veya ortağı dahil ederseniz, sorumluluk duygusunu geliştirmek çok daha kolaydır.

Partneriniz, ilerlemenizi doğru bir şekilde değerlendirebilecek ve hayatınızın tüm alanlarını kontrol edebilecek şekilde olmalıdır. Koyduğunuz kuralları çiğnememeniz ve yükümlülüklerinizi yerine getirmeyi daha sonraya ertelememeniz size ekstra motivasyon sağlayacaktır.

Partnerinizle ilişkileriniz mesafeli olabilir. Bunun için kendisine belirli aralıklarla ilerlemeniz hakkında bilgi içeren detaylı raporlar gönderebilirsiniz. Bu tür raporlar haftada 2 kez gönderilebilir, bu yeterli olacaktır. Zamansız veya buna bağlı olarak hedeflerin ve raporlamanın zamanında tamamlanması için bir ödül ve ceza sistemi geliştirirseniz daha da fazla verimlilik elde edilebilir.

Bunu 21 gün boyunca hatırlatma olmadan yapmayı öğrendiğinizde, bu sizin iyi alışkanlık bu hayatınızı daha iyi hale getirecek.

Bunu bilmek nasıl sorumlu olunur Bu konuda biraz çaba harcadığınızda, çok geçmeden hayatınızın ve çevrenizdekilerin fikirlerinin olumlu yönde değişmeye başladığını fark etmeye başlayacaksınız.

Sorumluluk önemli kaliteözellikle bir yetişkin için. Ancak reşit olma yaşına ulaşsalar bile herkes bu özelliğe sahip değildir. Bir kişi birine karşı sorumluluk hissetmiyorsa, bu onun hayatını daha da kötü bir şekilde değiştirebilir. Okuyucu, hadi anlamaya çalışalım, Nasıl sorumlu olmak?

Her sabah kendinize, kendisinden ve hayatından yalnızca bir kişinin sorumlu olduğunu söylemelisiniz. Bu cümlenin akılda sağlam bir şekilde yerleşmesi için bunun arka arkaya birkaç kez tekrarlanması gerekir. Evet, bu kendi kendine hipnoz olabilir ama tek bir faydası vardır. Gün içinde insanın başına ne geldiği önemli değil, asıl önemli olan bu cümleyi takip etmek ve düşüncelerinizi sevmektir.

Ayrıca sevdiklerinize de yardım edin. Küçük bir erkek veya kız kardeşiniz veya vaftiz oğlunuz varsa, anne babanızın onları anaokulundan almasına yardım edin, onunla oturun, oynayın, yürüyüşe çıkın. Ve böylece, tüm tavsiyelerini dikkatlice dinledikten sonra doktora gidin.

İşin garibi, başka bir kişide sorumluluk duygusu oluşturanlar küçük çocuklardır. Küçüğün bir yetişkinin korumasına ihtiyacı olduğunu anlayan kişi cesaretlenir ve bebeğe bakmaya başlar. Sorumluluğu artırmaya gerçekten yardımcı oluyor.

Kelimeler, kelimeler... Teona Dolnikova'nın şarkısını hatırlıyor musunuz? Aslında uzun bir süre çok konuşuyoruz, ancak konuşmanın yalnızca küçük bir kısmı dikkati hak ediyor. Çoğu zaman insanlar kelimeleri rüzgara atarlar. Bu da onların sorumsuzluğunu gösteriyor.

Bu nedenle sözlerinize dikkat etmeli, her harfe dikkat etmelisiniz. Ve en önemlisi yerine getirilemeyecek boş sözler vermeyin.

Birçok kişi bir günlüğe veya not defterine yazmayı faydalı buluyor. Bunlar kişisel izlenimler ve deneyimler olabilir. Bunları tekrar okuduktan sonra hatalarınızı analiz edebilirsiniz. Not defterleri günlük rutininiz açısından da önemlidir: planlamaya çalışın. Bu, durum üzerinde disiplin ve öz kontrol kazanmanıza yardımcı olabilir.

Son olarak, organizasyonel çalışma sorumluluğun artmasına yardımcı olacaktır. Genç ve aktifseniz gönüllü olmayı deneyebilirsiniz. Çeşitli hayır kurumlarının bunlara ihtiyacı var. Gönüllüler, toplum için iyi olan amaçlara yardımcı olan gönüllü yardımcılardır.

Ayrıca iş yerinde lider pozisyona sahip olan kişi, insanlar üzerinde güç değil, onlara karşı sorumluluk hissetmelidir. Yetenekli ve ileri görüşlü bir liderin yapması gereken ilk şey budur. Aksi takdirde personelin saygısını kazanamayacaktır.

Bazı durumlarda çalışanların liderlerine olan sevgisi, işletmeyi borçtan, çöküşten ve diğer olumsuz ekonomik durumlardan kurtarır.

Bu makaleyi bir arkadaşınızla paylaşın:

 


Okumak:



Bütçe ile yerleşimlerin muhasebeleştirilmesi

Bütçe ile yerleşimlerin muhasebeleştirilmesi

Muhasebedeki Hesap 68, hem işletme masraflarına düşülen bütçeye yapılan zorunlu ödemeler hakkında bilgi toplamaya hizmet eder hem de...

Bir tavada süzme peynirden cheesecake - kabarık cheesecake için klasik tarifler 500 g süzme peynirden Cheesecake

Bir tavada süzme peynirden cheesecake - kabarık cheesecake için klasik tarifler 500 g süzme peynirden Cheesecake

Malzemeler: (4 porsiyon) 500 gr. süzme peynir 1/2 su bardağı un 1 yumurta 3 yemek kaşığı. l. şeker 50 gr. kuru üzüm (isteğe bağlı) bir tutam tuz kabartma tozu...

Kuru erikli siyah inci salatası Kuru erikli siyah inci salatası

Salata

Günlük diyetlerinde çeşitlilik için çabalayan herkese iyi günler. Monoton yemeklerden sıkıldıysanız ve sizi memnun etmek istiyorsanız...

Domates salçası tarifleri ile Lecho

Domates salçası tarifleri ile Lecho

Kışa hazırlanan Bulgar leçosu gibi domates salçalı çok lezzetli leço. Ailemizde 1 torba biberi bu şekilde işliyoruz (ve yiyoruz!). Ve ben kimi...

besleme resmi RSS