Ang kaayusan at kaguluhan sa tahanan ay nakakaapekto sa mga relasyon ng pamilya. Ang katotohanang ito ay kinumpirma ng lahat: ang mga psychologist ay nagtatag ng isang koneksyon sa pagitan ng mga phenomena na ito, ang mga tagasunod ng esotericism ay nag-aangkin ng negatibong enerhiya ng kaguluhan at hindi kinakailangang mga bagay, at ang Feng Shui ay lumago sa isang buong agham.

Hindi mahalaga kung ano ang iyong pinaniniwalaan, ang mga siyentipikong argumento ng mga psychologist o ang impluwensya ng negatibong enerhiya - ang kaayusan sa bahay ay may direktang epekto sa relasyon sa pagitan ng mag-asawa. Ang wastong organisasyon ng espasyo sa bahay ay nagpapahintulot sa iyo na maimpluwensyahan ang ilang mga lugar ng buhay ng isang tao.

Isang magulo na tahanan = isang magulo na personal na buhay.

May pag-aangkin na ang mga kaguluhan sa tahanan ay maaaring makatulong na matukoy ang mga lugar ng problema sa mga relasyon. Halimbawa, ang isang gulo sa pasilyo ay nagpapahiwatig ng isang takot na magsimula ng isang relasyon, at sa closet - isang kawalan ng kakayahang kontrolin ang iyong mga damdamin. Ang pagtambak sa kusina ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay pagod na sa pagsubaybay sariling tahanan. Ang mga durog na bato sa kama ay nagpapahiwatig ng pagnanais ng isang tao na baguhin ang kanyang buhay. Ang mga basura sa likod ng mga pintuan sa mga sulok ay isang pagnanais na ilayo ang iyong sarili sa iba, at ang kaguluhan sa mezzanine ay nangangahulugan na ang isang tao ay nabubuhay sa nakaraan.

Batay dito, maaari mong obserbahan ang isang tao at makita ang kanyang mga pagbabago sa kanyang pananaw sa buhay. Ang isang matulungin na asawa ay maaaring mahuli ang lahat ng mga pagbabagong ito at subukang baguhin ang mga buhay upang ang lahat ay bumalik sa normal. Halimbawa, ang mga labi sa kusina, tulad ng nabanggit sa itaas, ay nagpapahiwatig na ang isa sa mga mag-asawa ay pagod sa pag-aalaga sa bahay. Sa kasong ito, kailangan mong malaman ang dahilan para dito at magdala ng bago sa relasyon. Marahil ay maglakbay, sumubok ng bago, o magpahinga lang ng mabuti.

Kaginhawaan sa bahay

Ang tahanan ay dapat gawin ang pinakamagandang lugar sa mundo, isang lugar ng pahinga mula sa labas ng mundo, isang lugar ng presensya mapagmahal na asawa at mga asawa mapagmahal na kaibigan kaibigan at iyong mga anak. Ang bawat tao ay isang indibidwal na maaaring maging malungkot at masaya. Ang mga salita, gawa, pag-uugali kung saan ipinakita ang pag-ibig ay nagpapahintulot sa iyo na makuha ang mga puso ng iyong pamilya.

Ang kalinisan at kaayusan sa bahay ay isang kinakailangang kondisyon para sa matagumpay na pamilya. Ngunit kung gagawin mong pangunahing responsibilidad sa buhay ang pag-aayos ng mga bagay at italaga ang lahat ng iyong oras sa aktibidad na ito, kung gayon hindi ka magkakaroon ng sapat na oras para sa iyong asawa at mga anak. Sa kalaunan ay magkakaroon ito ng negatibong epekto sa relasyon. Gayundin, habang patuloy na pinapanatili ang kaayusan sa iyong tahanan, hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa iyong hitsura. Ang mag-asawa ay dapat palaging manatiling maayos at kaakit-akit sa isa't isa.

Mula dito gumuhit kami ng isang lohikal na konklusyon: ang pagkakasunud-sunod sa bahay ay isang napakahalagang bahagi ng buhay, ngunit hindi mo kailangang gugulin ang lahat ng iyong oras dito. Maaari ka lang "maglaro ng sobra" at lumayo sa iyong asawa, na hindi maiiwasang hahantong sa pagkasira ng relasyon.

Ang epekto ng kaguluhan sa isang tao

Ang depresyon at kaguluhan ay may matibay na relasyon. Kaya, ang depresyon ay kawalang-interes, kawalan ng interes sa lahat, kabilang ang pagpapanatili ng kaayusan. Ang kalat ay nakakatulong sa karagdagang pag-unlad ng kundisyong ito, at ang pagkukumpuni o paglilinis ay nakakatulong upang maalis ito.

Ang hindi maayos na pabahay ay nakakaapekto rin sa mga bata. Sinasabi ng mga tagapagturo na ang light disorder ay nagsasanay sa memorya at imahinasyon ng bata, ngunit dapat mayroong " ginintuang halaga" Ang pinakamahirap na bagay na itanim ay ang pagiging malinis sa kalikasan o wala. Samakatuwid, kinakailangan na magturo ng kaayusan nang sistematiko at nasa ilalim ng kontrol. Kung palagi mong nililinis ang mga kalat ng iyong mga anak, sila ay magiging iresponsable sa paglipas ng panahon. Sa una, ito ay magpapakita mismo sa kawalan ng pananagutan sa sariling mga aksyon, at sa paglipas ng panahon, sa pamilya ng isa. Sa hinaharap, maaari itong maging sanhi ng pagkasira ng mga relasyon sa pamilya.

Kaya, ang gulo:

· Nagtataguyod ng pag-unlad ng kawalang-interes, pagkapagod, kawalan ng pag-asa.

· Ipinakilala ang kawalan ng pagkakaisa at kaguluhan sa buhay ng isang tao.

· Nakakaapekto sa saloobin sa sarili at sa ibang tao.

· Lumilikha ng pangangailangan na patuloy na maglinis.

· Inaalis ang oras na maaaring ilaan sa mga mahal sa buhay.

· Pinipigilan ka mula sa pagkamit ng mga bagong tagumpay.

Paano ito mapupuksa?

Maaari mong ayusin ang mga bagay sa iyong sarili, kailangan mo lamang hilahin ang iyong sarili. Ang pangunahing bagay ay magsimula - ito ang pinakamahirap na hakbang. Itakda ang iyong sarili sa ideya na ang paglilinis ay hindi isang parusa, ngunit isang pagkakataon na gumawa ng isang bagay na mas mahusay para sa iyong sarili at sa iyong pamilya. Hindi mo kailangang pag-aralan nang mahabang panahon, isipin kung ano ang itatapon kung saan, kung ano ang itatapon at kung ano ang hindi. Kunin mo lang at itapon mo lahat ng hindi mo kailangan.

Direktang nakakaapekto ang kalat relasyong pampamilya. Kung mas maraming positibong enerhiya ang nasa bahay, mas magiging masaya ang bawat miyembro ng pamilya. Turuan ang iyong mga anak mula pagkabata na linisin at ayusin ang espasyo sa kanilang paligid. Habang tumatanda ang mga bata, nagiging mas mahirap ang pagpapanatili ng kaayusan. Ang kaguluhan sa silid ng isang tinedyer ay isang pamantayan na sumasalamin sa panahon ng buhay na katangian ng pagdadalaga. Samakatuwid, sa pamamagitan ng pagkintal ng pagmamahal sa kaayusan, pinalalakas mo ang kanyang pananampalataya sa kanyang mga kakayahan.

Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng normal na kaayusan sa bahay, hindi "kalinisan ng museo" at hindi "hindi para dumaan, kundi para dumaan," kundi isang "ginintuang ibig sabihin," makabuluhang pinalalakas mo ang iyong relasyon sa iyong asawa at mga anak.

Napansin mo ba kung gaano karaming oras ang ginugugol mo sa paglilinis? Gaano karaming pagsisikap? Ang patuloy na pagpapanatili ng kaayusan sa bahay ay nangangahulugan ng paggawa ng iyong sarili na bihag sa pagsasagawa ng mga gawain sa bahay na itinuturing ng maraming tao na hindi kinakailangan.

Nakasanayan na nating husgahan ang isang tao kung meron man palagiang gulo. Ngunit kahit na ang katotohanang ito, tulad ng lahat ng bagay sa buhay, ay maaaring tingnan nang iba.

Ang kaguluhan at kawalang-ingat sa kapaligiran ay nagpapahiwatig na ang taong naninirahan dito ay isang malikhain, matapang, mapag-imbento na tao. Parang kakaiba at nakakatawa pa nga, pero may opinyon na mahirap pagtalunan.

Ang gulo sa bahay

Napapaligiran tayo ng mga template, sinusubukan ng lipunan na magkasya ang lahat sa parehong balangkas. Ngunit sa katunayan, ang mundo ay magulo sa pagkakaiba-iba nito. “Ito ay batas ng pisika. Ang malupit na katotohanan ng buhay ay ang Uniberso mismo ay kaguluhan.

Paano mo madadala ang kaayusan sa iyong tahanan o sa iyong buhay kung salungat ito sa kalikasan ng sansinukob?” - sabi ng physicist na si Adam Frank. Kung iisipin, sa pamamagitan ng pagtatapon ng basura sa ating tahanan, nadudumihan natin ang kapaligiran.

Ang iyong bahay ay naging mas malinis, ngunit ang kaguluhan sa planeta ay nananatiling hindi nagbabago. Gaano ka man magsikap para sa perpektong kaayusan, ang hindi mahuhulaan ng buhay ay hahadlang pa rin sa iyo na ganap na makamit ito.

May mga taong napagtanto na ang kaguluhan at ang imposibilidad na malampasan ito. Kahit na hindi sila gumugol ng maraming oras o pagsisikap sa paglilinis ng kanilang mga tahanan, lahat ay naging matagumpay.

Albert Einstein, Alan Turing, Roald Dahl, JK Rowling - mga sikat na pangalan. Mga taong may hindi pangkaraniwang pag-iisip, malikhain at hindi pangkaraniwan. Bakit hindi nila binigyan ng malaking kahalagahan ang kaayusan sa kanilang paligid? Napagtanto nila na kailangan nilang gumamit ng kaguluhan para sa kanilang sariling mga layunin.

Ang hindi pangkaraniwang kapaligiran ay nakakatulong sa paghahanap mga sariwang solusyon. Ang University of Minnesota Ph.D.

Ang mga taong madaling kapitan ng kalat na nakatira sa hindi maayos na mga silid ay mas malikhain kaysa sa iba. Isang grupo ng mga estudyante ang pumunta sa isang silid kung saan naghahari ang kaguluhan, ang isa naman sa isang malinis at maayos na silid.

Hiniling sa kanila na lutasin ang ilang mga problema. Nakumpleto ng parehong grupo ang gawain nang maayos, ngunit ang mga mag-aaral, na napapaligiran ng mga nakakalat na bagay, ay lumapit sa paglutas ng mga problema sa isang hindi karaniwang paraan.

Suriin ito mula sa iyong sariling karanasan: kapag ganap na walang ideya sa iyong ulo, radikal na baguhin ang sitwasyon. Ang utak ay agad na magre-react: sa mga bagong kondisyon, ang isang tao ay nag-iisip sa isang bagong paraan, ang mga kaisipan ay pumasok sa isip na marahil ay hindi pa lumitaw noon.

Ang isang maruming silid ay naglalagay sa iyo sa pagkahilo, nakakatakot sa iyo, nakaka-stress na sitwasyon pinasisigla ang kakayahang pag-isipang muli kung ano ang nangyayari. Ang order ay isang ilusyon lamang ng seguridad.

Hindi binibigyang-katwiran ng artikulong ito ang dumi sa bahay at hindi ka hinihikayat na abandunahin mga gawaing bahay ganap. Ang mga taong bihirang maglinis ay madalas na nagtatrabaho nang labis at ayaw na magambala ng mga nakagawiang gawain.

Nililimitahan ng kalat ang kakayahan ng utak na magproseso ng impormasyon at nagiging sanhi ng patuloy na pagkagambala. Natuklasan ng isang pag-aaral na isinagawa sa Princeton University na nililimitahan ng kalat ang kakayahan ng utak na magproseso ng visual na impormasyon. Siyempre, kahit na ang paghahanap ng isang bagay sa basurahan ay isang tunay na pagsubok. Ngunit may mga paraan.

2. Nagdudulot sa atin ng kaba

Nagdudulot ng stress ang kalat. Ang isang pag-aaral sa Unibersidad ng California na isinagawa sa mga pamilya sa Los Angeles ay natagpuan na ang mga antas ng cortisol ay tumaas kapag ang mga ina ay nagmamasid sa isang bundok ng hindi nalabhan na mga damit at mga laruan na nakakalat sa buong bahay ng mga bata, at, sa kabaligtaran, ay bumaba kapag sila ay umalis para sa trabaho o pamimili.

3. Pinapaliban ka

Ang kalat ay mahalagang hinihikayat ang pagpapaliban. Sa tingin mo, "Oo, kailangan kong ayusin ang upuan," at pagkatapos ay subukan mong hanapin ang tamang kasangkapan, magalit at ipagpaliban ang pag-aayos na tatagal ng 3 minuto. Kung mayroon ding gulo sa lugar ng trabaho, pagkatapos ay huwag asahan ang record productivity mula sa iyong sarili.

4. Kumakain ng pera

Ang kalat ay kumakain ng oras, at samakatuwid ay pera. Isipin mo mismo kung gaano karaming oras ang ginugugol mo sa trabaho sa paghahanap ng tamang file o dokumento - at ito ay bahagi lamang ng hindi produktibong pag-aaksaya ng oras. Ayon sa National Association of Professional Organizers (mga dalubhasa sa pag-aayos at pag-aayos ng buhay tahanan, trabaho, atbp. - Ed.), Ang mga Amerikano ay sama-samang gumugugol ng 9 milyong oras sa isang araw sa mga hindi produktibong proseso.

5. mahinang kalusugan

Ang mga akumulasyon ng mga bagay ay pumukaw sa paglitaw ng mga dust mites, na nagiging sanhi ng mga alerdyi at pag-atake ng hika. Kaya, bilang karagdagan sa nabanggit, ang kalat ay nakakapinsala din sa iyong kalusugan at kalusugan ng iyong mga mahal sa buhay.

6. Ginagawa tayong mga mataba.

Ang kalat ay nagdudulot ng stress, na nagpapasigla sa pagtaas ng timbang at hitsura. masamang ugali. Sinabi ni Peter Walsh, may-akda ng Does This Clutter Make My Butt Look Fat, na ang patuloy na pagnanais na kumain ng higit pa ay isa ring uri ng kaguluhan, at mahirap makipagtalo dito. Ang walang pinipiling pagkain at hindi malusog na meryenda ay bunga ng kaguluhan sa ulo.

7. Hindi ka pinapayagang mamuhay “dito at ngayon”

Sinasabi ng pilosopiya ng Feng Shui na ang kalat ay negatibong enerhiya, nakakagalit negatibong emosyon. Ang kaayusan, sa kabaligtaran, ay nagdudulot ng pagkakaisa at isang positibong daloy sa buhay. Si Marie Kondo, may-akda ng The Life-Changing Magic of Tidying Up, ay nagsabi na ang tunay na layunin ng pag-aayos ay upang bumalik sa iyong natural, kalmadong estado.

Ang paglilinis ay isang paraan upang palibutan ang iyong sarili ng mga bagay na kailangan mo. kailangan talaga. Pinapayuhan ni Marie na isuko ang lahat ng hindi kinakailangang bagay: sa kanyang opinyon, makakatulong ito upang magsimula bagong buhay. Narito ang isa pang dahilan.

Kung isa ka sa mga nahihirapang panatilihing maayos ang kanilang tahanan, marahil ay naisip mo kahit minsan kung paano ito pinangangasiwaan ng mga taong napakalinis. Well, ang kalinisan sa gayong mga apartment ay hindi na magdudulot sa iyo ng pagkalito. Ang mga taong laging namamahala sa pagpapanatili ng kaayusan ay nagbahagi ng kanilang mga lihim.

Matutong humanap ng lugar

Kahit na sa tingin mo ay hindi ka nakakaipon ng maraming bagay, malamang na marami kang pagkakaiba-iba sa bawat ibabaw. Simulan ang pagsunod sa panuntunan - isang bagong item sa bahay, isang luma na itatapon. Sa tuwing magdadala ka ng bago, maghanap ng lugar para dito sa pamamagitan ng pag-alis ng luma at hindi kailangan. Makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang pag-iipon ng mga walang kwentang bagay.

Panatilihing malinis ang mga ibabaw

Karaniwang maubusan ng espasyo sa odds at ends drawer, at ang mga kalat ay nagsisimulang kumalat sa iba pang mga ibabaw na dapat panatilihing malinis. Mabilis na naipon sa mesa ang mga sobre, tseke at iba pang maliliit na bagay. Mga taong meron sa bahay perpektong pagkakasunud-sunod, agad na simulan upang malutas ang problema. Kung nagpapanatili ka ng espasyo sa sa perpektong pagkakasunud-sunod, ito ay hindi lamang mas aesthetically kasiya-siya, ito ay mas madaling linisin. Huwag lamang mag-iwan ng anumang bagay na hindi kailangan sa ibabaw.

Isaalang-alang ang iskedyul ng paglilinis

Ang isang malinis na bahay ay hindi mahiwagang nagiging ganoon - ang mga malinis na tao ay may malinaw na iskedyul, salamat sa kung saan pinamamahalaan nilang panatilihin ang lahat sa perpektong kaayusan. Ang mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng maalalahanin na mga ritwal na pumipigil sa akumulasyon ng alikabok at dumi. Halimbawa, ang gayong tao ay malamang na may ugali na mag-vacuum o maglaba tuwing Lunes. Bilang resulta, ang pinakamahahalagang gawain ay hindi kailanman pinababayaan.

Mag-isip ng order kaagad

Minsan sapat na ang pagbibigay-pansin sa maliliit na bagay upang maging maliwanag ang iyong tahanan. Magsimula sa pamamagitan ng pagtanggal ng iyong sapatos kaagad. Kung iiwan mo ang iyong mga sapatos sa mismong pintuan mo, pinipigilan mo ang mga lason, lupa, dahon at iba pang mga kontaminant na mantsang ang iyong mga sahig at kumalat sa buong silid.

Panatilihin ang mga bagay sa kanilang lugar

Kung mayroon kang masyadong maraming bagay na walang lugar, imposibleng matalo ang kalat. Subukang makabuo ng isang espesyal na sulok para sa bawat item at palaging ipadala ito doon.

Umayos nang hakbang-hakbang

Ang mga taong laging may malinis na bahay ay hindi naghihintay hanggang ang gulo ay umabot sa kritikal na limitasyon. Komprehensibong nilalapitan nila ang isyu. Halimbawa, bago umalis sa sala, inaayos nila ang mga unan at tinupi ang kumot. Tinuturuan nila ang mga bata na maglagay ng mga laruan sa isang kahon bago matulog, magsabit ng mga bagay sa mga hanger, at tiklop ang mga tuyong labahan sa sandaling alisin nila ito sa dryer.

Gumawa ng mga kawili-wiling solusyon sa imbakan

Ang mga taong malinis ay matalino sa paggamit ng mga produkto upang matulungan silang manatiling organisado. Halimbawa, gumagamit sila ng iba't ibang mga organizer at lalagyan. Pinapayagan ka ng isang transparent na organizer na makita kaagad kung nasaan ang lahat at lubos na pinapasimple ang paghahanap para sa tamang item.

Huwag matakot na humingi ng tulong

Siyempre, hindi lahat ay may badyet upang regular na umarkila ng mga propesyonal na tagapaglinis. Ang mga may ganoong paraan ay may mas mataas na motibasyon upang mapanatili ang kalinisan - hindi ilalagay ng babaeng naglilinis ang lahat ng mga bagay sa kanilang mga lugar, basta na lang niyang ayusin ang lahat. Kung linisin mo ang lahat, magiging mas malinis ang bahay.

Matuto kang magdelegate

Maliban kung nabubuhay kang mag-isa, dapat mong maunawaan na ang kalat ay isang sama-samang pagsisikap. Dapat ka ring kumuha ng kolektibong diskarte sa paglilinis. Ang bawat tao'y dapat magkaroon ng mga responsibilidad, at ito ay nalalapat hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga bata.

Gawing kasiya-siya ang paglilinis

Kung hindi mo gusto ang paglilinis, maaari mong pakiramdam na hindi ito nakakatuwa. Gayunpaman, palaging may mga paraan upang makayanan ang mga gawaing nasa kamay nang hindi nakatuon sa mga ito. Gawing mas kasiya-siya ang paglilinis sa pamamagitan ng pakikinig sa isang kawili-wiling podcast o sa iyong paboritong musika.

Gawing aesthetically kasiya-siya ang imbakan

Kung isasaalang-alang mo ang pagsasaayos at pag-iimbak na bahagi ng iyong panloob na disenyo, gugustuhin mong tiyakin na ang lahat ay aesthetically kasiya-siya. Halimbawa, maaari mong ayusin ang iyong aparador upang ang mga damit ay magkakasama at ang maong, sweater, at pang-itaas ay hiwalay na itinatago. Ang bawat kategorya ay maaaring pagbukud-bukurin ayon sa kulay. Mukhang maganda at ginagawang mas madali ang paghahanap ng mga bagay.

Hugasan kaagad ang mga pinggan

Kung nagising ka at puno ng mga pinggan ang iyong lababo, ang iyong kalooban ay agad na lumala. Subukang maghugas ng mga pinggan o magkarga kaagad panghugas ng pinggan. Ito ay magpaparamdam sa iyo na mas produktibo, at walang mamantika na nalalabi sa iyong mga plato, na napakahirap hugasan sa ibang pagkakataon.

Gumamit ng mga magagamit na item para sa paglilinis

Hindi mo dapat ipagpaliban ang paglilinis dahil lang sa wala ka ng lahat ng kinakailangang bagay. Madali mong linisin ang iyong mga bintana gamit ang isang regular na filter ng kape. Maaari mong alisin ang lint sa mga damit o alisin ang alikabok lumang T-shirt. Mayroong maraming mga katulad na maginhawang solusyon na makakatulong sa iyo.

sa pamamagitan ng Mga Tala ng Wild Mistress

Mahilig ka bang maglinis? Hindi mo kailangang sumagot, bagama't tiyak na kilala ko ang mga babae para kanino perpektong kalinisan may parang uso sa bahay. Sila ay kuskusin, naglalaba, at naglalaba nang palagian, na dinadala ang kanilang apartment sa isang sterile shine.

Ngunit ang isyu ng kaayusan sa bahay, lumalabas, ay hindi kasing simple ng tila sa unang tingin. Bukod dito, mayroong sikolohikal na katwiran para sa kaguluhan sa bawat partikular na kaso.

Paano nagkakaroon ng ugali ng kalat?

Ang ugali ng kalat: nakakalat na mga libro, mga bagay, hindi nahugasan na mga pinggan, kadalasang nangyayari sa pagkabata. At ito ay hindi sa lahat ng kinakailangan na ang ina ay isang slob. Sa kabaligtaran, ang sitwasyong ito ay nangyayari nang mas madalas kapag ang bahay ay ganap na malinis mula pagkabata, at ang bata ay patuloy na pinarusahan at pinagalitan dahil sa nakakalat na mga laruan at kawalang-galang, na humihiling ng mahigpit na pagsunod sa pagkakasunud-sunod.

Ang pagkakaroon ng lumaki sa kalinisan ng museo, ang isang bata ay walang malay na nagsisikap na makahanap ng isang lugar kung saan siya ay magiging komportable, hindi bababa sa kanyang silid, sa isang sulok, ngunit kabilang sa kanyang personal, katutubong kaguluhan. Ganun din ang mararamdaman niya kapag naiwan ang pagkabata.

Totoo, sinasabi ng mga psychologist na ang karamdaman ay isa ring madali, maginhawang paraan upang makatakas sa responsibilidad ng may sapat na gulang para sa iyong buhay, na nagpapahintulot sa iyo na ipakita ang iyong kawalan ng kakayahan at umaasa na may isang tao na malulutas ang iyong mga problema para sa iyo. Pagkatapos ng lahat, mula pagkabata, kinuha ng aking ina ang responsibilidad para sa kaayusan, at ang ugali nito ay nananatili habang buhay.

Kadalasan, ang kalat ay isang paraan upang maakit ang atensyon, at medyo hindi sinasadya. Napansin mo ba na ang isang tao na patuloy na nawawalan ng isang bagay, naghahanap at nag-aalala, nakakaakit ng pansin, nagdudulot ng pakikiramay at pagnanais na tumulong?

At sa katunayan, ang mga nakapaligid sa kanila ay bumaba sa kanilang ginagawa at nagsimulang tumulong sa nalilito. Karaniwan ang mga taong hindi masyadong kumpiyansa sa kanilang mga sarili ay kumikilos sa ganitong paraan, nakakaramdam sila ng suporta at atensyon, na kulang sa kanila, at madalas silang kumilos sa ganitong paraan nang katutubo, hindi sinasadya.

Depresyon ang dahilan ng magulong bahay

Nangyayari din ito: kapag may kakulangan sa ginhawa sa kaluluwa, isang estado na malapit sa depresyon, kung gayon ang panloob na disorganisasyon at kaguluhan ay makikita sa iyong tahanan. Kung gayon ay walang lakas o pagnanais na gumawa ng anuman, upang ayusin ang mga bagay, dahil may patuloy na pakiramdam ng pagkawasak sa kaluluwa. Nangyayari ito pagkatapos ng diborsyo, pagkatapos ng malaking pamilya at iba pang mga problema.

Ito ay napakaseryoso, dahil sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa kanilang sarili na mamuhay sa ganitong mga kondisyon, ang mga tao ay nagpapalubha ng isang seryosong kondisyon. Sa kasong ito, ang pag-aayos ng mga bagay, pag-alis ng mga hindi kinakailangang lumang bagay, pag-aayos ng bahay ay nangangahulugan din ng pag-aayos ng mga bagay sa loob ng sarili. Pagkatapos ng lahat, tiyak na kailangan mong magbigay ng puwang para sa mga bagong karanasan, buksan ang isang mahirap na pahina sa buhay at pakiramdam na handa kang mamuhay sa kasalukuyan, at hindi sa nakaraan.

Kung nais mong ayusin ang mga bagay

Kaya ano ang gagawin kung may kaguluhan sa paligid mo, wala kang lakas, ngunit gusto mo pa ring baguhin ang lahat? Hindi mo dapat kunin ang lahat nang sabay-sabay, simula ng isang malaking "pangkalahatang" paglilinis. Wala ka lang sapat na lakas para dito, at sa halip na kaayusan sa bahay, mas malaking kaguluhan ang maghahari, sa parehong oras ay ganap kang susuko.

Magsimula sa maliit: hugasan ang mga pinggan, itapon ang basura. Planuhin na alisin ang iyong cabinet o istante sa kusina sa susunod na araw. Sa ganitong paraan unti-unti mong tatapusin ang paglilinis, at magiging malinis at komportable ang bahay.

Maghanap ng isang insentibo para sa iyong sarili, isipin kung ano ang mababago ng itinatag na kaayusan sa iyong buhay. Halimbawa, magagawa mong mag-imbita ng mga kaibigan nang hindi napahiya tungkol sa iyong apartment, mapapahalagahan mo ang kaginhawahan at kagandahan ng iyong paligid, ikalulugod mong magluto ng masarap sa isang malinis at maaliwalas na kusina.

Kung hindi mo mahanap ang isang bagay sa mga durog na bagay, huwag magmadali upang tawagan ang buong pamilya para sa tulong. Huwag magalit, huwag itapon ang mga bagay sa paligid, lumikha ng mas maraming kaguluhan, ngunit unti-unti, habang inilalagay mo ang mga bagay, hanapin ang iyong sarili. Kung hindi mo iistorbohin ang iba at humingi ng mas mataas na atensyon mula sa kanila, mas mabilis kang matatahimik, at magkakaroon ng higit na kaayusan.

Order sa kaluluwa - order sa bahay

Ngunit maaari ring mangyari na nahihirapan ka pa ring palayain ang iyong sarili mula sa pagkalito. Nangangahulugan ito na dapat mong seryosong maunawaan ang iyong sarili: ang iyong mga damdamin, takot, mga alaala. Palayain ang iyong kaluluwa mula sa nakaraan, mula sa mga alalahanin at mga hinaing. Sa pamamagitan ng pagpapalaya sa iyong sarili mula sa lahat ng bagay na gumugulo sa iyong panloob na mundo, malulutas mo rin ang mga problema ng kaguluhan sa tahanan.

Ang lahat ay magkakaugnay sa ating buhay na madalas ang paliwanag mahirap na mga sitwasyon maaaring ang pinakasimple at vice versa. Gaano kadaling magpasya na dahil ang bahay ay magulo, kung gayon mayroong isang masamang maybahay, walang kakayahan at tamad. Ngunit hindi ito ganoon kasimple. Maging ang gulo sa bahay ay malabo, ayon sa mga psychologist.

Ang bawat silid sa aming tahanan ay may simbolikong kahulugan na nakakaimpluwensya sa aming hindi malay. Ang kaguluhan at kalat sa bawat silid ay nagdudulot ng kawalan ng aktibidad at pagwawalang-kilos sa ilang aspeto ng iyong buhay.

Kaya, ang isang hindi malinis at maruming kusina ay lumilikha ng mga kahirapan sa nutrisyon at suplay sa parehong pisikal at espirituwal na antas. Ngunit ang kalinisan, kaginhawahan at kaayusan sa kusina ay lilikha ng pakiramdam ng seguridad at ginhawa na kailangan nating lahat.

Ang sala at silid-kainan ay mga silid para sa pakikipag-usap sa pamilya, kaibigan, at kamag-anak. Tingnan nang mabuti ang mga silid na ito - sasabihin nila sa iyo ang tungkol sa iyong relasyon sa labas ng mundo.

Ito ang mga silid kung saan ka nagtitipon kasama ang mga taong malapit sa iyo: pamilya, mga kaibigan. Ang kalat ay maaaring gawing isang liblib na lungga ang espasyong ito. Tingnan ang sala at silid-kainan, sasabihin nila ang tungkol sa iyong relasyon sa labas ng mundo: kung nagtatago ka mula dito sa likod ng isang tambak ng basura at hindi kinakailangang mga bagay, o pagpapakita ng iyong sarili.

Ang mga silid-tulugan, isang lugar para sa pagtulog, pagpapahinga, at pagpapalagayang-loob, ay gumaganap ng isang mahalagang tungkulin ng pag-renew ng mga tao at ng kanilang mga relasyon. Ang kalat sa silid-tulugan ay lalong hindi kanais-nais dahil ito ay nagdudulot ng kahinaan at nag-aalis, sa halip na replenishes, enerhiya. Kung sa tingin mo ay pagod na pagod, siguraduhing ayusin ang pinaka-personal na espasyo mo, ito ay makakatulong sa iyong mag-relax at lumayo sa stress.

Ang kawalan ng kaayusan at kalat sa koridor ay nakakasagabal sa pakikipag-ugnayan iba't ibang parte, hindi lamang ang iyong tahanan, kundi pati na rin ang iyong buhay. Tumingin sa koridor: maliwanag ba ito, madali bang maglakad? Kung nahihirapan ka sa pakikipag-ugnayan sa pagitan ng trabaho at pamilya, ang iyong sarili at ang ibang tao, ayusin ang iyong pasilyo.

Maaaring ipahiwatig ng isang kalat na banyo mababang pagpapahalaga sa sarili, kawalan ng pansin sa sarili. Palamutihan ang iyong banyo, gawin itong malinis at maayos, gawin itong isang lugar kung saan maaari kang magtago mula sa lahat, kung saan madarama mong ligtas ka.

Ang ating tahanan ay isang lugar kung saan maaari tayong magpahinga mula sa impluwensya kapaligiran, magtago sa mga negatibong impluwensya, magpahinga, mag-isa sa iyong sarili, ang iyong mga iniisip. Upang magkaroon ng ganitong pagkakataon, upang mahanap natin ang ating sarili, maalis ang mga masasakit na pag-iisip, dapat mayroong kaayusan at ginhawa sa ating tahanan. Pagkatapos ay titirahin niya ito magandang kalooban, kagalakan at kaunlaran para sa buong pamilya.