Sitwasyon "Healthy lifestyle - ang pagpili ng kabataan sa XXI century !!!"

(lumabas ng pangkat ng propaganda sa musika)

(VIDEO-SLIDE)

Ang paksa ay napakahalaga

Pinagsama kami sa kwartong ito

Upang labanan ang parehong paaralan at pamilya

Per malusog na imahe tumaas ang mga buhay.

Tayo ay nasa tabi ng araw at hangin

Nakuha nila ang isang nagniningas na sigasig

Sa alkohol at paninigarilyo

Nagtatalo tayo ngayon.

Kapag ang mga function lamang ang nagmamadali sa aking ulo,

Kapag ang spelling ay nagyelo sa aking mga mata

Napakadaling gamutin sa atin ang mga sakit,

Tumakbo kami sa lalong madaling panahon sa gym.

Tinutulungan tayo ng pisikal na edukasyon na mabuhay,

Bumubuo kami ng mga kalamnan:

Ipasa sa amin - huwag habulin ang mga langaw!

Sa isang malusog na katawan malusog na isip!

(Sports dance)

Eksena "Malusog na pamumuhay - Pagbabawas ng timbang sa kuwarta - Ural dumplings"

Lead1: Hindi lang palakasan at nature trip ang nakakatulong sa atin para maging malusog. Ang aming paaralan ay gumagawa ng maraming trabaho upang itaguyod ang isang malusog na pamumuhay.

Lead2: Mga oras ng pakikipag-chat at mga pagpupulong ng pagiging magulang tungkol sa mga benepisyo ng mga bitamina, tungkol sa pangangailangan para sa mainit na pagkain.

Lead1: Ang trabaho ay sistematikong isinasagawa sa paaralan upang labanan ang masasamang gawi.

Ano masamang ugali?

Naninigarilyo ito!

- Ito ay alkoholismo! (VIDEO SLIDE

Ito ay isang adiksyon!

(SLIDE 1)

Ayon sa pananaliksik mula sa World Health Organization, ang kalusugan ng tao ay nakasalalay sa:

50% - mula sa paraan ng pamumuhay;

sa pamamagitan ng 25% - mula sa estado ng kapaligiran;

sa pamamagitan ng 15% - mula sa namamana na programa;

sa pamamagitan ng 10% - mula sa mga posibilidad ng gamot.

(SLIDE2)

Tandaan!

1. Ang nasusunog na sigarilyo ay naglalaman ng 4720 iba't ibang sangkap, at lahat ng nakakapinsala,

1. Ang usok ng tabako ay naglalaman ng higit sa 30 nakakalason na sangkap: nikotina, hydrocyanic acid, hydrogen sulfide, ammonia, carbon monoxide, arsenic at iba pa;

1. kung ang isang tao ay naninigarilyo ng isang pakete ng sigarilyo sa isang araw araw-araw sa loob ng isang taon, humigit-kumulang isang litro ng dagta ang naninirahan sa kanyang mga baga;

1. mula sa mga kahihinatnan ng paninigarilyo, kasama ang mga baga, ang puso ay higit na nagdurusa;

1. ang pangunahing sanhi ng mga sunog sa tahanan na may pagkamatay ng mga tao ay kapabayaan kapag naninigarilyo;

SABIHIN NATIN SOLID NA PANINIGARILYO - "HINDI!" TAWAGIN NATIN SI NIKATIN SA KORTE!

(SLIDE 3) Bigyang-pansin!

1. Kinumpirma ng pananaliksik na ang alkoholismo ay minana. Ang mga bata ng alkohol ay 4 na beses na mas malamang na maging gumon sa alkohol.

2. Ang mga tao ay unti-unting nasasanay sa alkohol, at ito ay nangyayari nang mas mabilis sa mga kabataan kaysa sa mga nasa hustong gulang.

SABIHIN NATIN ALCOHOL SOLID - "HINDI!"

TAWAG NATIN ANG ALAK SA KORTE!

Tandaan!

1. Pagkagumon! Isa sa mga pinaka-kahila-hilakbot na gawi at sakit ng isang tao.

2. Ang gamot, tulad ng isang walang awa na berdugo, ay humihiling: pumatay, magnakaw, kumuha ng isa pang dosis, inumin ito!

3. Ang pagkalulong sa droga ay nagsilang ng isang walang lunas at kakila-kilabot na sakit - AIDS!

LET'S say DRUG DDICTION HARD - "HINDI!" TAWAG

DROGA SA KORTE!

(Ekena sa music video

"Tayo! Tapos na ang pagsubok sa masasamang gawi!")

Isang batang lalaki na nakabalatkayo bilang isang hukom na may martilyo ay humalili sa pagbibigay ng hatol sa masasamang ugali ...

Ang mga katulong na babae ay gumagamit ng pintura para i-cross out ang mga poster na may sigarilyo, bote at syringe ...

Judge: Bumangon ka, malapit na ang paglilitis!

Kung ikaw ay isang pinuno, at hindi isang kumpletong zero, naglalabas kami ng hatol sa iyo, ALAK !!! (Ekis ang poster)

Kung ayaw mo ng katapusan ng buhay at ng mundo, maglalabas kami ng hatol sa iyo, SIGARETYO! (Ekis ang poster)

Ang isport lang ang tunay na kahibangan, binibigyan ka namin ng hatol, DRUG addiction! (Ekis ang poster)

1 babae: Sinasabi ng mga kabataan ng Makeyevka, Donbass at ng Mundo ...

magkasama:"Itigil ang Pagkagumon, Alkohol, Sigarilyo!"

2 babae: Ang lakas ng espiritu ay laging nananalo!

magkasama: Palakasan - Oo! Kalusugan - Oo!

(musika - numero ng palakasan)

(nangunguna sa musika)

Nabubuhay tayo sa isang magandang edad

Kami ay maswerte sa iyo (SLIDE1)

Sa XXI siglo

Binigyan kaming mamuhay kasama ka.

Nanaginip tayo ng magagandang bagay

At gusto namin ang lahat (SLIDE2)

Hindi nagkasakit at nabuhay

Napakatagal na panahon sa Earth!

Ang sports, musika, pagniniting ay makakatulong sa atin dito,

(remake ng kanta tungkol sa kalusugan)

Hindi natin kailangan ng baril habang buhay

Kalusugan - "Oo", sigarilyo - "Hindi"

Piliin ang kalusugan, sumama sa pag-ibig

Ibubunyag mo ang sikreto ng iyong buhay.

Ito ay isang regalo mula sa kalikasan, isang regalo mula sa kapalaran

Ang lakas ng espiritu ay ibinibigay lamang para sa pakikibaka.

Huwag mag-atubiling gawin ang sports

Umuulit ngayon bilang tayo!

Parang mula sa langit, parang himala ng mga kababalaghan

Dumating sa amin ang palakasan at kaalaman

Tatapusin natin ang mga assignment!

Ang isport ay isang mabigat na argumento para sa amin!

Kahit na ikaw ang presidente ng Russia!

Ang mga mahahalagang panginoon ay nagpapabagsak sa mga bundok

Naghahanap sila ng sagot sa mga tanong...

Ang pagsasanay ay gumagawa ng mga bayani

Sa mga handa na para sa papel na ito

For once kahit sino sa atin ay walang pakialam sa Feeling "Narito ako!"

Checkers, chess, skis, tennis court,

Mga bitamina, diyeta, kalusugan, palakasan.

Layunin ang target na may tamang layunin.

At makuha ang gusto mo nang husto!

Inaakay kami ng aming mga paa sa daan.

At ang mga kalsada ay gumagawa ng mga tulay para sa atin.

Nagbubukas sila ng pag-asa para sa marami

At ang mga pangarap ay nagkatotoo

Hindi marami ang kailangang magpasya para sa atin,

Sanay na kami sa mahabang panahon.

Pinipili natin ang ating mga landas

Pero may intersection at traffic light!

Wala kaming pakialam sa masasamang ugali.

Lagi ka naming tatakpan ng aming balikat

Wala kaming pakialam kung sino ka, kung sino ka,

Ngunit para sa iyong kapakanan - handa kami para sa anumang bagay!

Na parang mula sa langit, bilang isang himala ng mga himala,

Dumating sa amin ang palakasan at kaalaman.

Tatapusin natin ang mga assignment!

Naglayag tayo sa lupa tulad ng mga barko

At marami, at marami, at marami, marami, marami,

Buksan natin ang mga daan patungo sa kaligayahan sa buhay!

(mga lyrics sa background ang mga huling salita ng mga nagtatanghal)

Lead1: Maganda ang buhay! Ito ay isang regalo na ibinibigay sa isang tao nang isang beses lamang.

Lead2: At depende sa atin kung anong nilalaman ang pinupuno natin sa ating buhay.

Lead1: Napakasarap kapag ang isang tao ay nagsusumikap na matupad ang kanyang mga pangarap!

Lead 2: Napakasarap kapag sumisikat ang araw at huni ng mga ibon!

Lead 1: Napakasarap kapag mayroon kang mga tunay na kaibigan, at kapag ikaw ay minamahal at tinatanggap sa bahay!

Lead 2: Napakasarap kapag napapaligiran ka ng mga masasaya at malulusog na tao!

Lead 1: Ito ay mahusay kapag ang apoy ng kabutihan at pananampalataya sa pinakamahusay na burn sa iyong kaluluwa!

Lead 2: Ang apoy ay matagal nang itinuturing na isang simbolo ng enerhiya, pakikibaka, isang simbolo ng pananampalataya sa pinakamahusay.

Lead 1: Hayaang ang mga kislap mula sa apoy na ito ay magpasiklab sa puso ng bawat tao ang paniniwala na ang ika-21 siglo ay magiging isang siglo ng kasaganaan, kaligayahan, kapayapaan at pagkakaisa.

magkasama: Isang siglo ng malusog na buhay!

(panghuling sports dance na "Hymnastics!")

Scenario ng isang extracurricular event para sa mga mag-aaral sa kolehiyo "We are for a healthy lifestyle"

Pag-unlad ng kaganapan

Sosyal na guro:
- Kamusta! Kapag nagkita sila, kadalasang sinasabi ng mga tao ang napakagandang salita na ito, na nagnanais ng mabuting kalusugan sa isa't isa. Kaya't tinutugunan kita - kumusta, mahal na mga mag-aaral, kasamahan at panauhin. Ngayon ay gaganapin namin kasama ka ng isang kaganapan na tinatawag na "Kami ay para sa isang malusog na pamumuhay."
Handa ka na ba para sa isang pag-uusap? Slide - 1, 2

Girls, gusto kong itanong sa inyo: “Mahal mo ba ang buhay? (sagot ng mga babae).
Ang buhay ay kayamanan, ibinigay sa lahat mula sa simula, at talagang gusto ko itong maging maganda at masaya. Ano ang magandang buhay? Pag-isipan ito, mangyaring, bawat isa at isulat ang pagpapatuloy ng parirala: "Ang isang masayang buhay ay ..."
Isinulat ng mga mag-aaral ang mga konsepto na, sa kanilang opinyon, ay nagpapakilala ng isang masayang buhay (magtrabaho ng 2-3 minuto).

Sosyal na guro... Kung matukoy natin kung ano ang nakasalalay sa buhay at kalusugan ng mga tao sa Earth, kung gayon ang pinakamahalagang bagay ay ang kapayapaan, ang kawalan ng digmaan. Ito ang pinakamahalagang bagay, ang pinakamahalagang bagay.
Pagkatapos ay susunod: kalusugan, sapat na nutrisyon, materyal na kagalingan, pamilya, mga anak, pangangalagang medikal ...
Pagkatapos ay iminungkahi na talakayin ang mga tala tungkol sa isang masayang buhay at ayusin ang mga ito sa pagkakasunud-sunod ng kahalagahan sa mga mag-aaral.

Sosyal na guro... Nais namin na ikaw ay umunlad sa pisikal at espirituwal, upang maging may layunin at masasayang tao.
Iginuhit ko ang iyong pansin sa katotohanan na ang isang malusog na pamumuhay ay nagiging mas at mas popular sa mga kabataan.
Ngayon ay tututukan natin ang kalusugan at isang malusog na pamumuhay. Slide 2,3
Pag-mount:
1. Ang kalusugan ay halaga at kayamanan,
Dapat pahalagahan ng mga tao ang kanilang kalusugan!
Kumain ng tama at para mag-sports,
At init ng ulo, at maging kaibigan sa pagsingil.

2. Upang ang anumang karamdaman ay hindi lumapit,
Para pantay ang tibok ng puso, parang motor,
Hindi na kailangang manigarilyo o uminom o magalit
Talunin ang anumang pagsisi sa isang ngiti.

3. Ang malusog na pamumuhay ay kapangyarihan!
Pagkatapos ng lahat, walang kahit saan sa buhay na walang kalusugan.
Sama-sama tayong maging malakas at maganda
Kung gayon ang mga taon ay hindi magiging problema para sa amin!
Guro sa lipunan: Ano ang kalusugan? Sinisikap ng mga tao na sagutin ang tila simpleng tanong na ito mula pa noong sinaunang panahon. Slide 4.
Kalusugan - ito ay isang estado ng kumpletong pisikal, mental at panlipunang kagalingan ", iyon ay, ang kalusugan ay isang normal na estado ng organismo, kapag ang lahat ng ating mga organo ay nagtutulungan, ritmo, na naaayon sa bawat isa at sa kapaligiran (inhalation - exhalation, pagtulog - pagpupuyat).
Ngayon ay iisipin namin sa iyo kung ano ang kalusugan mula sa pananaw ng tatlong aspeto. Tutulungan ka ng impormasyong ito na kumpletuhin ang susunod na gawain.
Mayroon kang mga leaflet na may mga salita - mga asosasyon. Kakailanganin mong ilakip ang mga ito, ito ay magpapakita kung anong uri ng kalusugan, sa iyong opinyon, ang ibig sabihin ng salitang ito (ang board ay naglalarawan ng isang steam lokomotive na may tatlong kotse: 1 kotse - panlipunang kalusugan, 2 kotse - mental na kalusugan, 3 kotse - pisikal na kalusugan). Slide 5.
Kalusugan ng katawan nauugnay sa gawain ng ating katawan. Una sa lahat, ang isang tao ay dapat magkaroon ng malusog na pangangatawan, tama, maganda ang pangangatawan, sapat na timbang, relatibong taas sa kanyang edad.
Ang isang tao ay dapat magkaroon ng kabutihan kaangkupang pisikal, at ito ay malakas na lakas ng kalamnan sa mga braso at binti, mahusay na disimulado pisikal na ehersisyo nang hindi masyadong nakaramdam ng pagod. Siyempre, ang isang malusog na tao ay bihirang magdusa mula sa mga sipon at iba pang mga sakit, iyon ay, ito ay may isang mahusay na proteksiyon na function laban sa mga virus at microbes.
Kalusugan ng lipunan ng tao- ito ay walang iba kundi ang kanyang aktibidad sa lipunan, pag-uugali sa lipunan, personal na saloobin sa mundo. Ibig sabihin, dito natin maisasaalang-alang ang mga katangian ng personalidad na magtitiyak ng pagkakasundo sa pagitan ng mga pangangailangan itong tao at lipunan sa kabuuan.
Napakahalaga na ang isang tao ay nagsusumikap para sa pagsasakatuparan sa sarili at patuloy mga personal na pag-unlad... Ang ilan, halimbawa, ay naghahanap ng paraan ng pagsasakatuparan sa sarili sa kanilang pag-aaral o karera, ang iba - sa kanilang pamilya at mga anak.
Kaya, ang kalusugan ng lipunan ay nangangahulugan ng kakayahang makipag-usap sa iba sa nakapalibot na kapaligirang panlipunan at ang pagkakaroon ng mga personal na relasyon na nagdudulot ng kasiyahan.
Sa ilalim kalusugang pangkaisipan naiintindihan namin ang aming mga damdamin, i.e. mood (mabuti, nakakatawa o malungkot, masama), isang pakiramdam ng kagalakan, pagkakaibigan, pag-ibig, pag-unawa, paggalang sa isa't isa .. Ngunit may mga emosyonal na damdamin tulad ng takot, pang-aapi, kahihiyan, sama ng loob, sakit. At depende sa kung aling mga damdamin ang nananaig sa kanila, ito ang ating emosyonal na kalusugan.
Sosyal na guro... Ngayon ay magsasagawa kami ng isang pagsubok na "Iyong kalusugan" sa iyo. Pagbubuod ng mga resulta ng pagsubok.
Laro "Naniniwala ako - hindi ako naniniwala"
(kung sumasang-ayon ka, itaas ang iyong kamay, kung hindi, huwag itaas ang iyong kamay) Slide 10.11
1. Sumasang-ayon ka ba na ang ehersisyo ay pinagmumulan ng sigla at kalusugan? (Oo)
2. Totoo ba na ang chewing gum ay nagpapanatili ng ngipin? (Hindi)
3. Totoo bang pinapabagal ng carrots ang proseso ng pagtanda ng katawan? (Oo)
4. Totoo bang may mga hindi nakakapinsalang gamot? (Hindi)
5. Totoo ba na sa tag-araw ay maaari kang mag-imbak ng mga bitamina para sa isang buong taon? (Hindi)
6. Upang mapanatiling malusog ang iyong mga ngipin, kailangan mong magsipilyo ng mga ito dalawang beses sa isang araw. (Oo)
7.Totoo ba na nakakatulong sa pagtigas sa isang mainit na araw upang uminom tubig ng yelo? (Hindi)

Impormasyon sa lecture hall. Slide 11-21
Mga bahagi ng isang malusog na pamumuhay. Ang mga mag-aaral ay gumaganap:
Araw-araw na rehimen. Slide 24
Ang isang taong nagmamasid sa pang-araw-araw na gawain ay palaging masayahin, masigla at masayahin.
Pangarap. Slide 25
Ang pagtulog ay may positibong epekto sa katawan ng tao. Ang pagtulog ay nagpapanumbalik ng lakas at kadalasang gumagaling nang mas mahusay kaysa sa anumang gamot;
Pagtigas. Slide 26
Ang isang mahalagang papel sa pagpapaunlad ng kalusugan ay pagpapatigas. Ang pag-temper sa katawan ay nakakatulong na maiwasan ang maraming sakit na nangyayari sa pana-panahon.
Personal na kalinisan Slide 27
Ang personal na kalinisan ay mahalaga sa buhay!
Mabuhay ang mabangong sabon at malambot na tuwalya! ... "
Kahit na tila ang mga kamay ay ganap na malinis, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagdadala sa kanila sa ilalim ng mikroskopyo, at ang mga maliliit na tansong mikrobyo ay lumilitaw sa ating mga mata.
Sosyal na guro:
Mga positibong emosyon ay kinakailangan din para sa isang malusog na pamumuhay: kagalakan, kaligayahan, kasiyahan sa buhay, kabaitan, kabaitan ..
Mga negatibong emosyon na sumisira sa kalusugan: galit, takot, sama ng loob, pagkabalisa, mapanglaw, kahina-hinala, kasakiman. Subukang iwasan ang gayong mga emosyon at protektahan ang mga tao sa paligid mo mula sa kanila.
Sosyal na guro:
-Ngunit may mga kadahilanan na negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng tao. alin?
Slide 28-30
1.paninigarilyo madalas na tinutukoy bilang masamang gawi, ngunit ito ay isa sa mga mapanganib na sakit na tinatawag na kemikal na pagkagumon.
Ang paninigarilyo ay may partikular na masamang epekto sa katawan ng isang babae.
Kung ang isang babae ay naninigarilyo, ang anak ng naturang babae ay mas malamang na magkasakit at mahuli sa pag-unlad.
2.Alkoholismo.
Ang problema sa pag-inom ng alak ay napaka-kaugnay sa mga araw na ito.
Ang buong lipunan ay naghihirap mula dito, ngunit una sa lahat, ang nakababatang henerasyon ay nasa ilalim ng banta: mga bata, kabataan, kabataan, pati na rin ang kalusugan ng mga umaasang ina. Ang alkohol ay lalong aktibo sa katawan, unti-unting sinisira ito.
3.Pagkagumon.
Ang mga kahihinatnan ng paggamit ng mga narcotic substance ay mapangwasak: nagdudulot sila ng mga sakit sa puso, atay at bato, nagsisilbing pagkasira ng personalidad, na kadalasang nauugnay sa pagbaba ng lipunan at madalas na nagiging demensya.
Ngayon natukoy na natin ang mga salik na negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng tao. Iwasan ang masasamang gawi
Pagkatapos ng lahat, ito ay sa pagbibinata na ang isang organismo sa wakas ay nabuo, na dapat maglingkod sa iyo sa buong buhay mo.
Sosyal na guro: Slide 42.
Ano ang ibig sabihin ng PROVERSE?
1. Magiging malusog ka - makukuha mo ang lahat!
2. Mas mahusay na ibig sabihin mula sa mga karamdaman no: mag-ehersisyo hanggang sa pagtanda.
3. Gumalaw nang higit pa - mabuhay nang mas matagal.
4. Ang malusog na pag-iisip ay nasa malusog na katawan.
5 Ang gana ay tumatakbo mula sa may sakit, ngunit gumulong sa malusog

Buweno, sa konklusyon, ibubuod natin ang mga resulta ng sarbey sa pagsusulatan. Ang gawain ay pumili mula sa mga halaga sa ibaba, sa iyong opinyon, mahalaga para sa isang tao
propesyonal na karera - 18%;
mabuting kalusugan - 31%;
isang mabuting magiliw na pamilya - 24%;
maliwanag na puspos na buhay-12%;
materyal na kagalingan -8%;
malalapit na kaibigan -7%.
Guro sa lipunan:
Mga babae, ano ang natutunan ninyo sa ating aralin?
Sana ay makatulong sa iyong buhay ang kaalaman na iyong natanggap ngayon.

Hiling ko sa iyo
Huwag kailanman magkasakit;
Kumain ng maayos;
Maging gising;
Gumawa ng mabubuting gawa.
Kami ay para sa isang malusog na pamumuhay!
Salamat sa lahat ng lumahok sa kaganapan.

Pagtatanghal sa paksa: Kami ay para sa isang malusog na pamumuhay

Marina Kozlova
Sitwasyon ng isang holiday ng kalusugan at isang malusog na pamumuhay para sa mga bata pangkat ng paghahanda"Ang ating kalusugan ay nasa ating mga kamay"

« Ang ating kalusugan ay nasa ating mga kamay»

Sitwasyon ng isang holiday ng kalusugan at isang malusog na pamumuhay para sa mga bata ng pangkat ng paghahanda.

Binuo ng: tagapagturo MBOU "Izberdeevskaya NShDS" Kozlova Marina Vladimirovna. kasama. Petrovskoe 2015

Target: Pagbuo ng kultura malusog na Pamumuhay... Pagpapalawak ng kaalaman sa malusog na Pamumuhay at mga hakbang sa pag-iwas.

Mga gawain:

Pang-edukasyon:

Form u mga bata mga pananaw ng pagkagumon kalusugan mula sa pagpapatupad ng mga elementarya na alituntunin ng pagpapanatili ng iyong sarili kalusugan;

Pagsama-samahin ang kaalaman tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian hangin batay sa aksyon ng pananaliksik.

Nagpapaunlad: bumuo ng nagbibigay-malay na interes at pagsasalita.

Pang-edukasyon: magsulong ng pagnanais na pangalagaan ang iyong sarili kalusugan.

Mga kalahok: Host, Reyna Kalusugan(matanda, Angina (matanda, mikrobyo (mga bata pangkat ng paghahanda, mga bata pangkat ng paghahanda, mga tagapagturo.

Pag-unlad ng kaganapan

Nangunguna: Kamusta Mahal na mga bisita, guys! Ito ay kung paano ito ay kung paano ito ay kaugalian upang batiin ang bawat isa at naisin kalusugan... Ngayon mayroon kami holiday sa kalusugan... Pagkatapos ng lahat, ito ay kalusugan napakahalaga sa ating lahat.

Kamusta! - sinabi mo sa tao.

Kamusta! - ngumiti siya pabalik.

At malamang na hindi pumunta sa parmasya,

A magiging malusog sa loob ng maraming taon.

Guys, sino sa inyo ang nakakaalam kalusugan at

saan ito nanggaling?

Mga sagot mga bata

Nangunguna. Ngayon gusto kong sabihin sa iyo ang isang lumang alamat.

"Matagal na ang nakalipas, ang mga diyos ay nanirahan sa Mount Olympus. (Slide)

Nainip sila, at nagpasya silang lumikha ng isang tao. Nagsimula silang magpasya kung ano dapat ang isang tao. Isa sa mga diyos sabi: "Ang isang tao ay dapat maging malakas"... Isa pa sabi: “Ang isang tao ay dapat malusog» ... Sabi ng pangatlo "Ang isang tao ay dapat na matalino"... Ngunit sinabi ng isang diyos Kaya: "Kung ang isang tao ay mayroon ng lahat ng ito, siya ay magiging katulad natin"... At nagpasya ang mga diyos na itago ang pangunahing bagay na mayroon ang isang tao - kalusugan... Nagsimulang mag-isip - magpasya kung saan ito itatago? Ang isa ay inalok na itago kalusugan malalim sa asul na dagat, ang iba ay nasa kabundukan. At isa sa mga diyos iminungkahi: « Kalusugan magtago sa tao mismo"... Ito ay kung paano nabubuhay ang isang tao sa mahabang panahon, sinusubukang hanapin ang kanya kalusugan... Ngunit hindi lahat ay makakahanap at makakapag-save isang napakahalagang regalo mula sa mga diyos...

(maikling paghinto)

Pumasok ang Reyna sa bulwagan upang magaan ang musika Kalusugan

Reyna. Hello guys!

Mga bata. Kamusta!

Reyna. Alam mo ba kung sino ako?

Mga sagot mga bata(Reyna)

Oo, ako ang Reyna Kalusugan! Sinabi sa akin ng aking mga tapat na katulong kung ano ang mayroon ka ngayon holiday sa kalusugan, ibig sabihin ay akin ito holiday at samakatuwid ay nagpasya akong bisitahin ka at ipagdiwang ito kasama mo. masaya ka na?

Reyna. Guys, ano sa palagay ninyo, saan magsisimula ang bawat isa

umaga upang maging malakas, masayahin at malusog?

Mga bata. Sa pagsingil.

Bata 1. Upang maging matapang para sa atin,

Dexterous, magaling.

Araw-araw sa umaga

Gumagawa kami ng mga ehersisyo.

Itaas ang ating mga kamay sa araw

Magkasama tayong lumakad nang masaya,

Naglupasay kami at bumangon

At hindi kami napapagod.

Reyna. Kaya, iminumungkahi kong gumawa ka ng isang masaya kasama ako

nagcha-charge! Sumasang-ayon ka ba?

Reyna. Huwag humikab, huwag maging tamad, magsimulang mag-ehersisyo!

Sa musika ng Reyna Kalusugan nagsasagawa ng mga ehersisyo kasama ang mga bata.

Pagkatapos mag-charge, umupo ang mga bata.

Reyna. Magaling mga boys!

May malakas na katok sa pinto.

Nangunguna. Sino itong kumakatok sa atin ng ganyan?

Reyna. Siguro para sa akin ito? Pupunta ako at titingnan.

Lumabas ng pinto. Pagkatapos ng maikling paghinto...

Nangunguna. Nasaan na itong Reyna natin Ang kalusugan ay nawala? Kailangan namin ipagpatuloy ang bakasyon, ngunit wala siya doon. Guys, tawagan natin siya! Isa, dalawa, tatlo - Reyna Lumabas ang kalusugan!

Mga Bata Isa, dalawa, tatlo - Reyna Lumabas ang kalusugan!

Ulitin ng ilang beses.

Kasama sa musika ang namamagang lalamunan at mga mikrobyo

Angina. At bakit ka sumisigaw? Sinong tinatawagan mo? Gusto mo ng kalusugan? Gusto mo bang maging malakas, malakas malusog, malinis? Walang gagana para sa iyo. Ako ang iyong Reyna ngayon.

Nangunguna. Hindi, hindi ka katulad ng aming Reyna Kalusugan.

Tignan mo ang iyong sarili!

Angina. Ano ito? (sinusuri ang sarili) Maayos ang lahat! Akin lahat

mahal na mahal. Dahil sa akin, lahat ay nakaupo sa bahay, nagkakasakit, umuubo,

Nangunguna. At sino ang katabi mo?

Angina. At ito ang aking mga tapat na kaibigan - mga mikrobyo! Mahal sila ng lahat

marumi sa mundo!

Ang mga mikrobyo ay lumalabas sa gitna ng bulwagan, bumahing at umuubo

1 Mikrobyo. Kung saan may dumi, nabubuhay ang mga mikrobyo.

Maliit, hindi nakikita.

Marami tayong microbes

2 Mikrobyo. Mas maliit kaysa sa lamok at midges

Maraming, maraming libu-libong beses.

Ang dilim ng mga hindi nakikitang hayop

Mas gusto naming manirahan sa iyo. (ubo)

3 Mikrobyo. Kung marumi gamit ang kamay,

Kumain o hawakan ang iyong bibig

Tiyak na mula sa mga mikrobyo

Masakit ang tiyan. (bumahing)

Mga bata at nagtatanghal. Maging malusog!

1 mikrobyo. Muli itong mga salitang... Ayoko sa kanila! hindi ko gusto malusog, matapang, masayahin.

Nangunguna: Guys, sa palagay ko, hindi ito ang ating Reyna

Kalusugan! Mga bata, sino ito? Nagkasakit tayo dahil sa kanya

ubo, bumahing. Kilala mo ba siya?

Mga bata: (ilista ang mga sakit na pamilyar sa kanila)

Nangunguna: Oo, ito ay Angina!

Angina: Tingnan mo, kung gaano sila katalino, nakilala nila ako!

Nangunguna: Aminin mo, nasaan ang mga gawain ng ating Reyna Kalusugan?

Angina: At itinago namin siya! At sa pangkalahatan, habang bumahing ako sa iyo - lahat nang sabay-sabay

magkasakit!

Nangunguna. Hindi, hindi tayo magkakasakit! Guys sabihin mo sakin yan

ano ang dapat gawin para hindi magkasakit?

Mga bata. Kumain ng sibuyas, bawang, ehersisyo, init ng ulo...

Nangunguna. At tutulungan nila tayong protektahan ang ating sarili mula sa angina ...

Mga bata. Mga bitamina!

Bata 2. Bitamina, bitamina-

A at B, at C, at D -

V buhay na kailangan natin,

Mahahanap mo sila kahit saan!

Mga mikrobyo. Bitamina, bitamina! Alam mo ba kung nasaan sila?

Mga bata. Sa mga gulay, prutas, isda, karne, tinapay, atbp.

Angina. Isipin mo na lang kung gaano sila katalino. Halika, hulaan aming mga bugtong... Hoy, tumulong sa akin ang mga mikrobyo!

Ang mga mikrobyo ay salit-salit na nagtatanong ng mga bugtong

Ako ay mahaba at berde, ako ay masarap na maalat, bago namin ito kainin,

Masarap at hilaw. Sino ako? Nagawa mong umiyak.

(Pipino) (sibuyas)

Bilog, kulay-rosas, Isang daang damit - Lahat ay walang mga fastener.

Lumalaki ako sa isang sanga. (repolyo)

Mahal ako ng mga matatanda

At maliliit na bata. Ang ulo ay nasa isang binti, may mga gisantes sa ulo.

(mansanas) (mga gisantes)

Ang mga pulang butil ay nakasabit. Isang pulang dalaga ang nakaupo sa isang piitan,

Mula sa mga palumpong ay nakatingin sila sa amin, At ang karit ay nasa lansangan. (karot)

Ang mga kuwintas na ito ay mahilig sa kanya at itim, siya at puti

Mga bata, ibon at oso. At lagi siyang tanned.

(Raspberry) Kung paano namin gustong kumain

Lagi kaming nakaupo kasama siya

Kahit na ito ay lumaki sa hardin, (tinapay)

Alam ang mga tala "asin" at "F".

(Beans)

Angina. Bagay na ayaw ko sa mga batang ito. Iba sa kanila

masyadong matalino, alam ng lahat!

Nangunguna. oo, "Mga hindi imbitadong bisita", alam ng ating mga anak ang lahat

kalusugan: alam nila kung paano ito pangalagaan at kung ano ang kailangan

gawin upang maging palagi malusog... At ngayon

para sa iyo ay kakantahin namin ang tungkol sa malusog na paraan

buhay.

Ditties

Mga lalaki at babae

Makinig sa mga tip

Maging malusog

At sa taglamig at tag-araw

Lumabas para mamasyal

Huminga ng sariwang hangin

Ingat lang kapag aalis

Magbihis para sa lagay ng panahon

Tuwing kakain tayo

O kalusugan isip:

Hindi ko kailangan ng greasy cream

Mas gusto kong kumain ng carrot

Mahilig ka bang makipaglaro sa pusa

Halika at hampasin mo siya

Ngunit mangyaring huwag kalimutan

Dapat hugasan kaagad ang mga kamay

Mahilig kaming mag-sports:

Tumakbo, tumalon, sumilip.

At darating ang taglamig

Bumangon tayong lahat sa ski.

Magsagawa ng pisikal na edukasyon

Kaya yun panatilihin ang kalusugan,

At subukan ang katamaran

Mabilis na tumakas

Angina. (kinakabahan) Well, well, ibig sabihin ay kasama ka namin at alam mo ito, at

bet namin na wala kang alam tungkol sa tamang nutrisyon.

Nangunguna. Well bakit ... alam namin! Guys, kaya malusog

manatili ka, kailangan mo...

Mga bata. Kumain ng maayos!

Nangunguna. Guys, laro tayo. Ang laro

tinawag "Hindi naman"... tatanungin kita

mga tanong at sagutin mo: kung ang pagkain ay malusog -

ang sagot ay oo, at kung hindi, hindi. handa na?

Ang sinigang ay masarap na pagkain.

Ito ba ay kapaki-pakinabang sa atin?

Mga berdeng sibuyas minsan

Kapaki-pakinabang ba ito sa atin, mga anak?

May maruming tubig sa isang puddle

Ito ba ay kapaki-pakinabang sa atin kung minsan?

Ang sopas ng repolyo ay isang mahusay na pagkain.

Ito ba ay kapaki-pakinabang sa atin?

Ang fly agaric na sopas ay palaging ...

Ito ba ay kapaki-pakinabang sa atin?

Ang prutas ay kagandahan lamang!

Ito ba ay kapaki-pakinabang sa atin?

Mga maduming berry kung minsan

Masustansya ba ang kumain, mga bata?

Tumutubo ang isang tagaytay ng mga gulay.

Ang mga gulay ba ay malusog?

Juice, compote minsan

Kapaki-pakinabang ba tayo, mga anak?

Kumain ng isang bag ng malalaking tsokolate

Nakakasama ba ito sa mga bata?

Masustansyang pagkain lamang

Sa mesa lagi naming meron!

At dahil malusog na pagkain -

gagawin natin malusog?

Angina. Well, well, well, well, well, alam mo ang lahat. At lumapit kami sa iyo

hindi dumating na may laman gamit ang kamay, ngunit may mga goodies.

Tulungan mo sarili mo!

Ang mga mikrobyo ay nakakakuha ng maruruming gulay at prutas mula sa basket

Nangunguna. Ang iyong mga gulay at prutas ay marumi, kailangan mo sila

1 mikrobyo. Kaya ano, sa wala bago kumain

Hugasan ng tubig ang mga prutas at gulay.

Kailangan mong kainin ang mga ito, uminom ng tubig,

Pagkatapos ay hugasan ito sa tiyan.

Nangunguna. Guys, tama ba ang pagsasalita ng microbes?

Mga bata. Hindi!

Bata 3. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga mikrobyo

Kailangan mong hugasan ang iyong sarili ng tubig at sabon,

At araw-araw bago kumain

Hugasan ng tubig ang mga prutas at gulay.

Bata 4. Lahat tayo ay mahilig maglaba

At magbihis ng maayos.

Araw, hangin at tubig

Ang aming matalik na kaibigan!

Nangunguna tinutugunan ang mga mikrobyo at namamagang lalamunan

Nangunguna. Kami ay malakas, malakas maganda -

Sa lahat ng inggit at pagtataka.

Hayaan mong sabihin namin sa iyo nang sabay-sabay

MABUTI Walang lugar para sa iyo sa amin!

Angina at microbes (sa koro) At hindi pa rin kami aalis!

Nangunguna. Guys, parang alam ko na ang gagawin!

Mula sa simpleng tubig at sabon

Ang mga mikrobyo ay nawawalan ng lakas.

Kaya ang mga mikrobyo huwag magbigay ng buhay,

Maghuhugas tayo ngayon!

Angina. Ha, kaya naniwala ako sayo. Maliit ka pa at maglaba

hindi alam kung paano.

Nangunguna. Buweno, tingnan mo, gaano man kasama ang mararamdaman mo.

Sayaw "paglalaba"

Angina. (nagbabanta) Hindi mo kami pwedeng kunin! Anyway kami

ang Pinakamalakas! Kunin mo ang iyong Reyna!

Nagbabanta sila gamit ang kanilang mga kamao at tumakbo palayo.

Lumabas ang Reyna Kalusugan

Reyna. Salamat guys sa pagpapalaya sa akin. Ano ba kayong lahat

matapang, matalino, palakaibigan. sana lagi ka nalang

malakas, hindi nagkakasakit.

Paalam sa aking order:

Lumaki malusog, masigla at matalino,

Upang itaboy ang pagod, katamaran,

Kumain ng bitamina araw-araw!

Huwag maging tamad sa umaga, magsimulang mag-ehersisyo!

Magpalakas, upang ang mga kalamnan, gawin ang pisikal na edukasyon!

Paalam mga bata.

Mga bata. paalam na!

Nangunguna. Maaari kang bumili marami: laruan, kompyuter,

Nakakatawang bulldog, mabilis na scooter,

Coral Island (kahit nakakalito

Ngunit lamang kalusugan ay hindi mabibili.

Ito ay para sa atin ang buhay ay palaging magiging kapaki-pakinabang,

Kailangan mo siyang alagaan.

Mahal na mga panauhin, mga anak, aming holiday

ay natapos na, at tatapusin natin ito ng masaya

Agitation team sa paksa: malusog na pamumuhay para sa mga mag-aaral sa high school. TABAKO AT ALAK NA BINUBUO NATIN AY

Ang senaryo ng pangkat ng propaganda: pagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay.

Maaaring gamitin sa gawaing pang-edukasyon: upang lumahok sa mga kumpetisyon tulad ng ekstrakurikular na aktibidad tulad ng isang fragment ng isang oras ng klase.

Target: pagtataguyod ng malusog na pamumuhay.

Mga gawain:
- pamilyar sa mga kahihinatnan ng alkohol at paninigarilyo;
- pagbuo ng konsepto ng isang malusog na pamumuhay.

Pagpaparehistro: multimedia, kasuotan, ponograma, poster.

Mga tauhan: nagtatanghal, guro, mag-aaral, magulang, atleta, Alkohol, Sigarilyo.

Nangunguna 1
Kung hindi ka maubusan ng pasensya,
Sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo
At alak! Sasabihin namin sa iyo nang hindi bababa sa tatlong beses
Ang mga benepisyo ng isang malusog na pamumuhay

Lumilitaw ang mga atleta, nagsasanay. Ang alak at isang Sigarilyo ay dumaan na may nakakunot-noong lakad, na nakatingin sa mga atleta

Nangunguna 2

sinamahan ng mga slide
At narito sila - nais nilang manligaw muli,
Ngunit sino ang hindi nakakaalam kung ano ang maaaring pumatay
Kabayo, kaibigan ng sigarilyo - Nicotine ...

Nangunguna 1
Sa pamamagitan ng paraan, isipin: hindi siya nag-iisa doon!
Mga resin, phenol, isotopes at soot,
Ang arsenic at mga acid ay magkakaroon ng kanilang sasabihin
Aalisin nila ang kalusugan, magdagdag ng mga sakit,
Hinding-hindi sila aalis mag-isa!

Nangunguna 2
Tingnan mo, hindi ba nangyari din sa iyo?

Nangunguna
At gumawa ng matalinong konklusyon sa iyong sarili!

impormasyon sa mga slide

ulcers, cancer, atake sa puso, brongkitis, hika, coronary heart disease, hypertension at iba pang sakit na dulot ng alkohol at paninigarilyo.

Paglabas ng mga tala, lumabas ang isang estudyante, sinusubukan siyang akitin si Sigarilyo

Sigarilyo

Hindi mahalaga Galina

Maaari mong labanan
Maaari kang tumakas
Maaari kang lumaban
Magsunog ng mga tulay sa likod mo,
Pero hindi kita iiwan
mananalo ako sa laban
Ngayon ako, aking mahal,
Sasamahan kita araw at gabi!

Koro: Hindi mo pa rin ako matatanggal,
Dahil gusto talaga kita
At kailangan mong tandaan ang isang bagay:
Forever with me now wala kang pakialam!

Mag-aaral
Sino ka?

Sigarilyo
Ako ay isang sigarilyo!
Tingnan mo kung gaano siya kagaling!
Makinig sa payo:
Halika, dahan-dahan,
Magkita tayo
Well, paano mo nakuha ang buzz?

Mag-aaral
Sorry, hindi ko kailangan!

Sigarilyo
Saan ka tumakbo?

ang estudyante ay lumalaban sa isang sigarilyo

Mag-aaral
Guard! Mabilis na makatipid!
Anong gagawin? Tulong!
Hindi ko siya kayang labanan
Ito ay mas madali, tila, upang malunod ang iyong sarili!

Tumakbo palayo

ang pangalawang mag-aaral ay lumabas sa entablado, ang Sigarilyo ay sumusubok na interesado sa kanya

Sigarilyo
Ako sa lahat ng aking mga kapatid na babae
Ang pinakamasama:
Iwagayway ang isang pilikmata ko -
Narito ang isang bagong sakripisyo!

Tawagan mo ako SMS group

Sigarilyo
Umaga pa lang, sinisigawan mo na ako
Oras na para makipag-usap ka sa akin
Sa pananabik ay tumingin ka sa orasan,
Habang nanlulumo ang chalk.
Tulad ng isang lalaking nagmamay ari ay naghihintay ka ng tawag
At napakalayo ng pagbabago
Isang oras na akong nanliligaw sayo
Para hindi mawala ang interes mo sa akin.

Koro: Nakuha mo ako, sindihan mo ako,
Kumuha ng mataas pagkatapos hanggang sa katapusan ng araw
Makuha mo ako, sindihan mo ako
Sindiin mo dali, bigyan mo ako ng apoy!

estudyanteng kumukuha ng Sigarilyo, nagdududa

Impormasyon sa screen

Bawat ika-10 naninigarilyo ay nakakakuha ng cancer;
Mga naninigarilyo:
- namamatay sa cancer ng 20 beses na mas madalas kaysa sa mga hindi naninigarilyo;
- 13 beses na mas malamang na magkaroon ng angina pectoris;
- 12 beses na mas madalas - myocardial infarction;
- 10 beses na mas madalas - peptic ulcer tiyan.

Sigarilyo
Huwag mong tingnan ito
pinaninigarilyo mo ako,
Ikaw at ako ay magkasintahan, (sa tabi)
Ano ang sinusubukan ko para sa wala?

Tea rose Philip Kirkorov, Masha Rasputina

Sigarilyo
Oh, anong kagandahan ko -
Tingnan mo lang
Light me up - magugustuhan mo ito
Sige, dalhin mo ako dali.

Mag-aaral
Sinipsip kita ng mahigpit -
Sigarilyo
mabuti naman,
Kung naninigarilyo pa rin ako sa aking pagtulog,
Ang kaligayahan sana ay dumating.
Koro
Sigarilyo Oh e, hindi mo ako iiwan
Mag-aaral hindi kita iiwan
Magkasama Sama-sama tayong manigarilyo, masayang mabuhay,
Simulan na nating makipagkaibigan sa cancer.
Mag-aaral Oh e, hindi kita iiwan
Sigarilyo Hindi mo ako iiwan
Magkasama Walang paraan kung wala ang isa't isa,
Hindi tayo maghihiwalay ngayon!

Nangunguna
Hindi ka nagmamadaling sumunod sa isang halimbawa,
Tingnan ang mga slide:
Walang pakinabang sa sinuman,
Hindi kalusugan, hindi isip!

impormasyon sa mga slide tungkol sa mga epekto ng paninigarilyo sa kalusugan at mental na pagganap.
Umubo ang estudyante, takot na takot na itinulak ang Sigarilyo

Mag-aaral
Lahat, iniiwan ko nang tuluyan
Hinding-hindi ko hahawakan!

Namilipit ang sigarilyo

Ikaw ang pinakamasamang kalaban, Sigarilyo,
Hahamunin kita na sumagot!

Umuurong ang sigarilyo, umalis ka

Nangunguna
At mayroon pa tayong kaaway,
Araw-araw at bawat oras
Mga pangarap na bihagin tayo,
Alipin magpakailanman.
Siya sneaks up sa
At ito ay tinatawag na alkohol!

Lumilitaw ang alkohol, isang video para sa himig ng kanta ng Vodyanoy mula sa cartoon na "The Flying Ship"

Alak
Ako ay alak, ako ay alak
Ako ang iyong kalungkutan, ang iyong sakit
Kaibigan ko ang hooliganism,
At hindi namin kailangan ng sinuman
Oh, anong kalokohan!
Lahat, ang iyong buhay ay isang lata,
At sinipsip sa latian
Nabubuhay ka na parang toadstool
Mabuhay ng wala ako
Mabuhay ng wala ako
Ayaw mo talaga!

laban sa background ng isang soundtrack, ang mga magulang ay pupunta sa dacha, ang mag-aaral ay nag-imbita ng mga kaibigan, sila ay kumanta at sumayaw
Hindi pa namatay ang Ukraine Serduchka

Tatay at nanay sa dacha - hurray!
Kailangan mong gamitin ang oras sa lalong madaling panahon,
Magiging masaya kami sa kanya hanggang sa umaga,

lilitaw ang alkohol

Alak Narito ako: ibuhos mo ako, inumin!

Koro: Bumubuhos ang mga kanta, bumubuhos ang alak,
At ang usok mula sa mga sigarilyo ay umiikot sa mga club
Gaano kadaling inumin ang mga inumin
Kung wala si mama at papa!

lumilitaw ang mga magulang, sila ay natatakot, itinaboy ang mga kaibigan, pinagagalitan ang kanilang anak

Nangunguna
At narito, ang resulta,
Tumingin sa halip:
Iskandalo, alam ng Diyos
Hihinog agad!

ang mag-aaral ay pupunta sa klase, ang guro ay tumatawag sa mga magulang

Naniniwala ako - hindi ako naniniwala Alla Pugachova, Maxim Galkin

Guro
Binalot ako ng malabong pag-aalinlangan
At may ilang mga hinala ...

Mag-aaral
Ano ka ba - hindi pa ako naninigarilyo sa buong buhay ko!

Guro
Sabihin mo pa na hindi ka pa umiinom ng beer!

Nagtitiwala ako sa aking nararamdaman
At nagkaroon na ako ng opinyon...

Mag-aaral
Huwag - nakikiusap ako sa iyong mga tuhod!

Guro
Iimbitahan ko ang aking mga magulang.

Koro: Mga magulang isa't isa
Ama hindi ko maintindihan
At suriin, suriin, suriin

tinatanggal ang sinturon

Mag-aaral
tatakas ako!

Mga magulang
Naniniwala ako, hindi ako naniniwala, hindi ako naniniwala, naniniwala ako
Ama
Well baby tahan na!
Inay
Susuriin ko ang lahat ng iyong bulsa ngayon ...
Mag-aaral
Anong klaseng buhay ito?

Nangunguna
Ano ang pinakahuling linya na ating makukuha sa kwento?
Sa tingin ko naiintindihan ko ang lahat ng bagay na ang impeksiyon
Gumagapang nang hindi marinig, madali, unti-unti:
Siya ay isang Sigarilyo at siya ay Alkohol,
At kung hindi sinasadyang nahulog ako sa kanilang mga kamay,
Iligtas ang iyong sarili - kung hindi, tiyak na ikaw ay nawala!

naubusan ng estudyante, hinahabol siya ng sigarilyo at alak

Mag-aaral
Naku, tulungan mo ako, hindi ko kaya ang sarili ko!

Sigarilyo
Duwag siya! Tumakbo palayo! Kahiya, kahihiyan at kahihiyan!

Alak
Ang mga kaibigan ay hindi iniiwan, manatili sa akin ...

Mag-aaral
Bilisan mo, tulungan mo ako, naku, naku, naku!

lumitaw ang mga atleta, ilayo ang estudyante sa Sigarilyo at Alak

Mga atleta
Better come with us, wag kang mahiya
Maging malakas at matapang, huwag kang sumuko!
Tuturuan ka naming manalo sa pakikibaka,
Ngayon magsimula tayo sa amin!

Upang tumayo, upang matakot

Gustung-gusto ko ang pisikal na edukasyon, gumawa ako ng isang pigura
Tutulungan siya sa katotohanan
Hindi ko naririnig ang mga kaibigang ito,
Madali akong mabuhay ng wala sila.

Dumulas sa pedestal, bakal na hindi uso
Isang baso at usok ng sigarilyo
Pagkatapos ng lahat, kung walang alkohol, ang kalooban ay magiging mas malakas,
Sasabihin ko sa kanilang dalawa na ayoko!

Koro:
mag-aaral
Tumayo, matakot, mahulog, itulak pataas

Sigarilyo at Alkohol ay nagpapatupad ng mga utos
Sasabihin ko sa iyo kung ano:
Kahit na ikaw ay mapanganib, ngunit hindi ako natatakot -
Kaibigan ako sa sports.

Mga Atleta at Estudyante

himnastiko Vladimir Vysotsky
Kung gusto mong maging malusog
Upang muling magsaya sa buhay
Kalimutan ang tungkol sa sigarilyo, mas mabuti
Mga kamay hanggang paa at mas mabilis
Lumabas sa eskinita sa umaga
Hayaan ang lahat ng mga pangarap magsimulang matupad.

Ikaw ang pinakamadaling jogger
Pakiusap ni papa kasama si nanay
At i-save ang iyong kalusugan para sa hinaharap,
Kung walang usok, mas malinis ang hangin
At hindi ka hinahanap ng sakit -
Laging alamin ang mga katotohanang ito!

Kami ay para sa isang malusog na pamumuhay!

Layunin ng kaganapan: Pagsusulong ng isang malusog na pamumuhay

Mga Layunin: pagbuo ng pagganyak para sa isang malusog na pamumuhay, mulat na pagtanggi sa masasamang gawi at pagkagumon na nag-aambag sa pag-unlad ng iba't ibang mga sakit sa somatic at mental;

sistematisasyon at paglalahat ng kaalaman ng mga mag-aaral tungkol sa malusog na pamumuhay;

ang pagbuo ng isang aktibong posisyon sa buhay.

Disenyo: malaki: pamagat at epigraph ng kaganapan, mga poster, mga palatandaan ng visual na impormasyon. Paraan ng pagsasagawa: larong intelektwal na may mga elemento ng pag-uusap at pagganap ng mag-aaral

Pag-unlad ng kaganapan:

Host: Hello guys! Kapag tayo ay nagkikita, palagi tayong nagsasabi ng “Hello”, at ang ibig sabihin nito ay hilingin natin ang kalusugan ng isa’t isa.Naisip mo na ba kung bakit sa pagbati sa mga tao ay may hiling para sa kalusugan ng bawat isa? Ang kalusugan ng tao ay isa sa mga pangunahing halaga.

Ang layunin ng kaganapan ngayon ay upang itaguyod ang isang malusog na pamumuhay. Magsimula tayo sa mga salita ni Heinrich Heine: "Ang tanging kagandahan na alam ko ay kalusugan."

Ano ang ibig mong sabihin sa salitang kalusugan?

Iyan ay tama, at ang kalusugan ay isang estado ng kumpletong pisikal, espirituwal at panlipunang kagalingan, at hindi lamang ang kawalan ng mga sakit.

Kalusugan

Espirituwal na Pisikal

Kakayahang mamuhay nang naaayon sa sarili, Kawalan ng mga sakit, sakit, pinsala.

kasama ang pamilya, kaibigan, lipunan.

Mga resulta ng survey:

Host: Magsagawa tayo ng isang maliit na pagsusulit:

1. Ano ang nagbibigay ng enerhiya sa tao? (Pagkain).

2 "Brave warriors" sa katawan ng tao na lumalaban sa pathogenic bacteria (Antibodies).

3. Sinong mahusay na manunulat na Ruso, na nabuhay hanggang 82 taong gulang, ang sumunod sa isang napakahigpit na pang-araw-araw na gawain sa buong buhay niya? (L.N. Tolstoy).

4. Hindi mo ito mabibili para sa anumang pera (Kalusugan)

5. Anong mga prutas, gulay, at halaman ang ginagamit sa paggamot ng sipon? (Raspberry, lemon, bawang, linden, chamomile, sage).

6. Bakit imposibleng magpalit ng damit, sapatos, kumuha ng sombrero ng ibang tao? (Maaari kang mahawaan ng mga sakit sa balat, mga nakakahawang sakit, kuto, sakit sa fungal).

7. Pangalanan ang isang bitamina na nagagawa lamang sa katawan ng tao kapag nakalantad sa sikat ng araw. (Bitamina D).

8. Ang araling ito ay isang natural na masahe, nagpapataas ng tono ng kalamnan, nagpapabuti sa paggana ng puso (Paglangoy)

10. Bakit imposibleng magpalit ng damit, sapatos, kumuha ng sombrero ng ibang tao? (Maaari kang mahawaan ng mga sakit sa balat, mga nakakahawang sakit, kuto, sakit sa fungal).

11. Ang pinakamaliit na organismo na nagdadala ng impeksiyon. (Bacterium).

12. Ano ang itinanim sa "mga hardin ng parmasyutiko" sa Russia noong ika-18 siglo? (Mga halamang gamot).

13. Sa ganitong estado, ginugugol ng mga tao ang ikatlong bahagi ng kanilang buhay. Sa sinaunang Tsina, isa sa ang pinakamasamang pagpapahirap nagkaroon ng pag-agaw ng isang tao sa estadong ito. Ano ang kondisyong ito? (Panaginip).

14. Pangalanan ang isang bitamina na nagagawa lamang sa katawan ng tao kapag nakalantad sa sikat ng araw. (Bitamina D).

15. Upang maging isang tunay na namumukod-tanging espesyalista sa iyong propesyon, kailangan mo ng kuryusidad, pagsusumikap, dedikasyon, tiyaga, pananampalataya sa iyong sarili at ... Ano pa? (Mabuting kalusugan).

16. Kapag masama ang pakiramdam mo, sino ang una mong pinupuntahan? (Nars)

Ang payo ni Svetlana Vasilievna na pangalagaan ang kanyang kalusugan….

Nagtatanghal: Eksena "Eksaminasyong medikal".

Pagsusuri ng katawan.

Tinanong ng doktor ng paaralan si Grisha:

Walang reklamo sa iyong ilong at tainga?

meron. Nakakasagabal ang mga tainga at ilong

Magsuot ng sweater na may balahibo ng tupa.

Tinanong ng doktor ng paaralan si Dima:

Maayos ba ang lahat sa iyong ulo?

Nagpakuha ng litrato ang radiologist

Wala akong nahanap doon.

Tinanong ng doktor ng paaralan si Misha: -

Mayroon bang anumang kahirapan sa pandinig?

Kung alam mo lang kung gaano ako nakakarinig

Ako ay mga tip sa kaliwang tenga!

Tinanong ng doktor ng paaralan si Fedya:

Gusto mo bang gumaling agad?

Mas kaunting mandaya mula sa mga kapitbahay

At hindi ka magiging cross-eyed.

Mayroon bang anumang kahirapan sa pandinig? -

Tanong ng doktor sa paaralan kay Lyova.

meron. Ang isang tainga ay lumilipad sa isa,

Lumilipad palabas ng iba.

Tinanong ng doktor ng paaralan si Petya:

Paano ka, anak, matulog sa gabi?

Sumagot si Petya sa doktor:

Walang sapatos at pajama.

Tinanong ng doktor ng paaralan si Lyosha:

Mayroon bang anumang mga reklamo?

Hindi mabilang!

At para sa nanay at tatay,

At meron ding lolo!

Stage 2.

Host: Naiintindihan namin na upang mapanatili ang kalusugan, at upang ito ay sapat na para sa isang mahabang at aktibong buhay ito ay kinakailangan upang mamuno ng isang malusog na pamumuhay, na nagpapahiwatig din ng pagsuko ng masamang gawi - pagsuko sa paggamit ng tabako, alkohol at droga.

Bloke ng impormasyon.

(Nag-uusap ang mga mag-aaral)

paninigarilyo.

Ang paninigarilyo ay isang boluntaryong pagkalason sa iyong katawan ng nikotina at iba pang mga nakakapinsalang sangkap. Lahat ng organo katawan ng tao magdusa mula sa tabako. Ang mga naninigarilyo ay may mahinang memorya, mahinang pisikal na kalusugan, hindi matatag na pag-iisip, mabagal silang mag-isip. Ang balat ng mga naninigarilyo ay mas mabilis na kumukupas, ang kanilang boses ay nagiging paos, at ang kanilang mga ngipin ay nagiging dilaw. Ang usok ng tabako ay lubhang nakakapinsala sa mga hindi naninigarilyo.

Mayroong ilang mga paraan upang huminto sa paninigarilyo. Ang pangunahing bagay ay kailangan mong talagang nais na mapupuksa ang isang masamang ugali, upang ipakita ang iyong kalooban.

Alkoholismo.

Ang alkohol ay ang pinakakaraniwang gamot na pumapatay ng malaking bilang ng mga tao bawat taon. Ito ay ang lason na sumisira lamang loob tao. Ang isang lasing na tao na nawala ang kanyang hitsura bilang tao ay isang hindi kasiya-siya, nakakadiri na tanawin. Dahil sa kalasingan, maraming krimen ang nagagawa, nawasak ang mga pamilya, nagdurusa ang mga kamag-anak: mga ina, asawa, mga anak.

Pagkagumon.

Ang droga ay isang mas malubhang lason, nasanay sa kanila, ang isang tao ay hindi mabubuhay kung wala ang mga ito, nagbabayad ng maraming pera upang mamatay nang mas mabilis. Siya ay naging isang adik sa droga sa unang pagkakataon. Sa mga lason nito, ang gamot ay kumikilos nang malakas at mabilis. Ang taong gumagamit ng droga ay hindi pag-aari, alang-alang sa droga napupunta siya sa anumang krimen. Ang mga adik sa droga ay may tatlong landas: kulungan, mental hospital, kamatayan.

Nagtatanghal: Ang mga tanong sa ika-2 yugto ng laro ay lubos na magbubunyag ng paksang ito, pag-uusapan natin kung paano nakakaapekto ang mga pagkagumon na ito sa isang tao.

(Ang mga tiket na may mga tanong ay inilatag sa mesa. Ang mga manlalaro ay pipili ng tiket at sasagutin ang isang tanong nang walang paghahanda).

1. Ang halo na ito ay binubuo ng 200 mga nakakapinsalang sangkap, kabilang ang carbon monoxide, soot, formic acid, hydrocyanic acid, ammonia, hydrogen sulfide, acetylene, radioactive elements at iba pa. Pangalanan ang timpla. (Usok ng tabako.)

2. Paano nakakaapekto ang alkohol sa katawan ng isang tinedyer? (Maaantala ang kanyang mental, mental at pisikal na pag-unlad.)

3. Anong sakit ang kadalasang nauugnay sa paninigarilyo? (Kanser ng baga.)

4. Sa sakit na ito batay sa alkoholismo, mayroong panlilinlang sa paningin, pandinig, guni-guni. Anong uri ng sakit ito? (Ang talamak na alcoholic psychosis ay delirium tremens.)

5. Gaano katagal nabubuhay ang isang tao sa karaniwan pagkatapos maging isang adik sa droga?

10 taon.

5 taon.

12 taon.

6. Bakit sinasabi ng mga doktor na kinukundena ng isang adik sa droga ang kanyang sarili sa pagbagal ng pagsakal? (Ang aktibidad ng respiratory center ay bumababa at pagkatapos ay pinipigilan.)

7. Ganito ang katwiran ng mga trafficker ng droga: "gagawin pa rin ito ng mga adik sa droga" - at idagdag sa droga upang madagdagan ang kita ...

harina;

tisa;

Panghugas ng pulbos.

8. Ano ang epekto ng paggamit ng droga sa mga supling? (Sa mga magulang na adik sa droga, ang mga bata ay ipinanganak na may kapansanan sa pag-iisip at pisikal.)

9. Sa anong konsentrasyon ng alkohol sa dugo maaaring mangyari ang kamatayan? (0.6 - 0.7%)

10. Anong mga nakalalasong sangkap na sumisira sa katawan ang taglay ng usok ng tabako? (Hydrocyanic acid, hydrogen sulfide, nicotine, carbon monoxide, benzpyrene, arsenic, atbp.)

Host: Nasagot ang lahat ng tanong ng 2nd stage. Bilangin natin ang mga token.

Guys, alamin natin kung ano ang binubuo nito:

Malusog na Pamumuhay.

Ito ay panlipunang pag-uugali - i.e. pagtanggi sa mga sumisira sa kalusugan. Ano ang maaaring maiugnay sa mga sumisira sa kalusugan? (masamang gawi, paninigarilyo, pag-inom, atbp.)

Ito ay personal na kalinisan, na kinabibilangan ng pangangalaga sa balat, pangangalaga sa bibig, at kalinisan ng pananamit.

Ito ay isang balanseng diyeta. Mga protina, carbohydrates, taba. Dapat kumpleto ang nutrisyon at may kasamang bitamina at mineral.

Motor mode. Kabilang dito ang mga ehersisyo sa umaga, pool, mga seksyon ng isport, tumitigas. Ito ay hindi para sa wala na sinasabi nila na ang paggalaw ay buhay.

Sa mga tuntunin ng mga numero, ang kalusugan ng tao ay nakasalalay sa:

15% - gamot;

15% - pagmamana;

15% - ekolohiya;

50% - pamumuhay. Mangyaring bigyang-pansin ang figure na ito. Ang iyong kalusugan, parehong pisikal at espirituwal, ay nakasalalay sa kung anong uri ng pamumuhay ang pipiliin mo para sa iyong sarili sa hinaharap.

Stage 3.

(Sa ika-3 yugto, lumahok ang mga mag-aaral na nakakolekta ng maximum na bilang ng mga token).

Moderator: Inaanyayahan ko ang mga mag-aaral na nakakolekta ng maximum na bilang ng mga token sa huling yugto. Ito ay magiging maikli. May kabuuang tatlong katanungan ang itatanong sa mga manlalaro upang matukoy ang mananalo sa laro.

At kaya, "Mga Tanong mula sa Sombrero."

1. Para sa normal na paggana, ang isang tao ay nangangailangan ng 2.5 kilo ng sangkap na ito bawat araw. Ano ang sangkap sa sumbrero? (Tubig).

2. Sa isang sumbrero - mga sangkap na kailangan ng isang tao sa halagang ilang milligrams lamang sa isang araw. Ngunit kung wala sila, ang isang tao ay nagkakasakit at mabilis mapagod. Ito ay hindi para sa wala na ang kanilang pangalan ay nagmula sa salitang Latin na "buhay". (Mga bitamina, buhay-buhay).

3. Pangalanan ang personal hygiene item na nasa sumbrero. Dapat itong gamitin ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw. (Toothbrush.)

4. Ang ganitong tubig sa komposisyon nito ay isang kumplikadong kumplikado ng mga asing-gamot, macro - at microelement, hindi para sa wala na ito ay tinatawag na "buhay na tubig". Ano ang nasa sumbrero? (Mineral na tubig).

5. Ang sombrero ay naglalaman ng gulay na kapaki-pakinabang sa pag-iwas sa mga sakit tulad ng trangkaso. (Bawang).

6. Ang sombrero ay naglalaman ng gulay na nagpapabagal sa proseso ng pagtanda ng katawan ng tao. (Karot).

Host: Ang laro ay natapos na at habang ang hurado ay nagbubuod ng mga resulta, ipinapakita namin sa iyong atensyon ang isang fairy tale - isang pahiwatig na tinatawag na "Turnip".

singkamas.

Ang isang fairy tale ay isang pahiwatig.

Ang oak ay pinutol ng kurbada

At dinala nila ang kadena sa tambakan,

Ang pusa ay nanirahan sa kanlungan,

Ang sirena ay inasnan sa isang bariles ...

Bakit mo ibinuka ang iyong mga bibig dito?

Ito, isang kasabihan, pumunta, -

Ang kuwento ay mauuna.

Sa madaling salita, mayroong isang lolo,

Siya ay isang daang taong gulang para sa tanghalian,

At nagpasya siyang magtanim ng hardin ng gulay,

Nagpasya akong magtanim ng singkamas.

Nagtanim ng singkamas si lolo.

Lumaki - lumaki ang singkamas

At ang malaki ay lumaki, ang malaki.

Pumunta ang lolo sa hardin,

Kumuha ng singkamas sa tuktok,

Hatak - hatak

Ngunit hindi niya ito mabunot.

Saan doon! Buong buhay

Naninigarilyo ako at umiinom

Mas mabuting makipagkaibigan sa sports.

Tinawag ng lolo ang lola.

Lola para kay lolo,

Lolo - para sa singkamas,

Hinihila - hinihila nila

Ngunit hindi nila ito mabunot.

Lola kanina

Hindi ako naging kaibigan ng sports

At gumawa ako ng napakaraming sugat para sa aking sarili!

Tinawag ni Lola ang kanyang apo.

Apong babae - para sa lola,

Lola - para sa lolo,

Lolo - para sa singkamas,

Hinihila - hinihila nila

Ngunit hindi nila ito mabunot.

Ngunit saan ko matutulungan ang aking apo!

Nagmamaneho ng Harley araw at gabi.

Mas maganda kung mag gym ako

Mag-iipon sana ako ng lakas.

Tinawag nila si Bug.

Halos hindi gumapang ang surot.

Gusto pa rin! Tingnan mo ang taba mo!

Natutulog buong araw at kumakain si "Chappie" -

Narito ang taba mula dito at nagmamadali!

Isang bug - para sa isang apo,

Apong babae - para sa lola,

Lola - para sa lolo,

Lolo - para sa singkamas,

Hinihila - hinihila nila

Ngunit hindi nila ito mabunot.

Muli ay hindi nila nakuha ang singkamas.

Walang mapupuntahan - tinawag ang pusa.

Ngunit saan ko matutulungan ang pusa!

Siya ay nagdidiyeta araw at gabi -

Mula sa mga diyeta na ito, wala nang anumang lakas.

Umupo sila at umiyak

Hindi nila alam kung ano ang gagawin.

Inihagis ang lahat ng mga trick,

Isang daga ang tumakbo.

Hindi walang kabuluhan ang pagtakbo ko:

Nagdala ako ng isang bungkos ng mga kagamitang pang-sports.

Dumbbells para sa lolo,

Upang ang iyong mga kamay ay hindi sumakit;

Lola - isang lubid,

Para sa kapakanan ng kalusugan ay walang awa;

Sa apo at sa Bug - ang bola -

Ang solusyon sa lahat ng kabiguan.

Para sa isang pusa - isang hoop:

Mawalan ng timbang kahit araw, kahit gabi.

Buong linggo silang engaged

Pagkatapos ay kinuha nilang muli ang singkamas.

At hinugot nila ito!

Ito ay kung paano ito nangyayari:

Palaging nakakatulong ang isport!

Output. Ang kalusugan ay isang napakahalagang kaligayahan sa buhay ng bawat tao. Lahat tayo ay may pagnanais na maging malusog at malakas, upang mapanatili ang kadaliang kumilos, sigla, enerhiya at upang makamit ang mahabang buhay hangga't maaari. Umaasa ako na ang kaganapan ngayon ay hindi nawalan ng kabuluhan para sa iyo, marami kang naunawaan at masasabi mo nang sabay-sabay:

"Kami ay para sa isang malusog na pamumuhay".

Pagbubuod.

Pagtatanghal ng mga premyo sa mga nanalo at kalahok ng pangkat ng propaganda.

QUESTIONNAIRE

Mahal kong kaibigan!
Hinihiling namin sa iyo na seryosohin ang pagpuno ng talatanungan at sagutin ang lahat ng mga tanong, na sinalungguhitan ang iyong napiling sagot ng isang tuwid na linya. Kung hindi ka sigurado sa iyong kaalaman sa isang partikular na isyu, salungguhitan ang sagot gamit ang kulot na linya o idagdag ang iyong sagot. Maaaring bigyang-diin ang dalawa o higit pang mga sagot.
Ang iyong kasarian: lalaki, babae
Edad mo? …………………….taon
1. Ano ang iyong mga libangan sa iyong libreng oras?
-Isport
-Panitikan
-Musika
- Teknik
-Isang kompyuter
-Iba pa ……………………….
2. Nakakaimpluwensya ba sila positibong emosyon upang mapabuti ang iyong kalusugan?
-Oo
-Hindi
3. Gaano ka aktibong nagsasanay ng pisikal na kultura at palakasan?
-Patuloy
-Paminsan-minsan
-Hindi ko ginagawa
4. Anong mga sports club ang iyong pinapasukan?

__________________________________________________________________
5. Nakakaapekto ba sa iyong kalusugan ang pisikal na edukasyon at isports?
-Oo
-Hindi.
6. Nagsusumikap ka ba sa pagpapatigas ng iyong katawan?
-Oo, ginagawa ko
-Hindi
7. Sa tingin mo ba mahalagang kondisyon malusog na pamumuhay pagsunod sa personal na kalinisan?
-Oo,

Hindi.
8. Mapanganib ba sa iyong kalusugan ang paggamit ng mga inuming nakalalasing?
-Oo
-Hindi

9. Mapanganib ba sa kalusugan ang paninigarilyo?

oo,

Hindi.
10. Naranasan mo na ba ang problema sa paggamit ng droga?
-Oo
- Hindi
11. Sa iyong palagay, ay bahagi ng malusog na pamumuhay makatuwirang nutrisyon?

Oo
-Hindi
-Hindi alam
12. Ikaw ba ay nasa isang partikular na diyeta?
-Oo,
-Hindi.
13. Sa iyong palagay, ang malusog na pamumuhay ay ...?
-Pagtanggi sa masamang gawi
-Personal na kalinisan
- Pinakamainam na mode ng motor
-Balanseng diyeta
-Paghahain
- Positibong emosyon
-Mga klase pisikal na edukasyon
at palakasan
- Mastering ang mga kasanayan ng ligtas