Ang pagkamalikhain ay isang aktibidad bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay tumatanggap ng bago at orihinal. produkto malikhaing aktibidad ay isang salamin ng panloob na mundo, damdamin, sensasyon, kaisipan, ideya, panloob na salungatan ng isang tao. Para sa creativity therapy, hindi kailangan ng kliyente ng anumang karanasan. Minsan ang mga kliyente pagkatapos lamang ng naturang gawain ay nagsisimulang gumuhit, magsulat ng tula at tuluyan, sumayaw, kumanta, manahi, at magsanay sa pag-arte. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang therapy mismo ay tumutulong sa isang tao na ipakita ang kanyang sarili, at natatanggap din ng kliyente positibong karanasan pinaka malikhaing aktibidad.

Maraming bagay ang maaaring gamitin sa therapy, una, pagmomodelo at pagguhit iba't ibang mga pamamaraan, paggawa ng maskara, pagpipinta ng katawan, palayok. Kasama rin sa creativity therapy ang pagsulat ng tula, fairy tale, at mga kuwento. Pananahi, paglikha ng mga manika, collage, komposisyon mula sa likas na materyales, nagtatrabaho sa buhangin, lumilikha ng mga mandalas at anting-anting, origami - lahat ng ito ay nakakatulong upang ipakita ang sarili. Maraming uri ng therapy ang nag-ugat sa nakaraan, sa katutubong, sagradong kultura. Ang creativity therapy ay malapit na nauugnay sa sinaunang sining dahil ito ay batay sa spontaneity at binabalewala ang mga modernong pamantayan para sa pagsusuri ng mga malikhaing produkto.

Ang pagkamalikhain ay sublimation, kapag ang ilang mga ipinagbabawal na pagnanasa at pangangailangan ay pinalitan, halimbawa, ng masining, pampanitikan at iba pang mga imahe upang mabawasan ang stress sa isip. Ang kalamangan ay ang pagkamalikhain ay nakakatulong upang maipahayag ang mga damdamin, mga pagnanasa, at mga pagnanasa sa isang katanggap-tanggap na anyo ng lipunan.

Maaaring hindi maintindihan ng mga tao ang mga salungatan sa pagitan ng mga pangangailangan at pagbabawal, ngunit ang produkto ng pagkamalikhain ay nakakatulong na ilapit sa kamalayan kung ano ang nakatago. Ang wika ng pagkamalikhain ay simboliko, tulad ng ating mga pangarap at pantasya, at ang therapy na ito ay tumutulong sa kliyente na maunawaan at maisama ang mas malalim na kahulugan ng mga simbolong ito. Sa creativity therapy, ang hindi makatwiran na bahagi ng ating psyche ay kasangkot sa isang mas malaking lawak, na responsable para sa mga damdamin, intuwisyon, walang malay na karanasan, na napakahalaga din, dahil upang malutas ang maraming mga paghihirap sa modernong mundo kinakailangang bumaling sa mga mapagkukunang ito. Ang pagkamalikhain ay isa sa mga paraan upang magtrabaho kasama ang napaka malakas na nararamdaman, pati na rin sa mga sandali na ang karanasan ay mahirap ipahayag sa mga salita. Itinuturing ng maraming tao ang kanilang sarili na mga nasa hustong gulang at seryoso at samakatuwid ay hindi nakikibahagi sa mga naturang aktibidad. Walang mga panuntunan sa creativity therapy; ang anumang malikhaing salpok ng isang tao ay tinatanggap bilang isang natural na aksyon, sa gayon ay binabawasan ang pagkabalisa at pag-igting ng lumikha, at ang tao ay nakakaramdam ng mas malaya. Ang master ay hindi nagbibigay ng mga pagtatasa, at ang kliyente ay lumilikha lamang, tinatangkilik ang proseso. Kaya, sinisira ng espesyalista ang mga stereotype at ipinapakita na ang proseso ng paglikha mismo ay may malaking halaga.

Ang therapy sa pagkamalikhain ay bubuo ng mga function tulad ng pang-unawa, imahinasyon, pag-iisip, atensyon. Malaki ang kahalagahan nito para sa mga bata at kabataan, ngunit napapansin din ng mga matatanda ang ilang pagbabago. Ang mga matatanda ay nagiging mas matulungin sa kanilang panloob na mga pagbabago, sa mga damdamin at sensasyon. Ang pagkamalikhain ay nakakatulong upang makapagpahinga, makadiskonekta mula sa mga problema, ma-recharge ang mga kalahok ng positibong enerhiya, at makahanap ng mga taong katulad ng pag-iisip at mga kaibigan.

Ang pagkamalikhain ng mga bata ay nakakatulong na bumuo ng isang pakiramdam ng proporsyon, kagandahan, tumutulong upang ipakita ang potensyal ng mga bata, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga kasanayan sa motor, tumutulong upang mabilis na maunawaan ang kulay at hugis, gawing normal ang hyperactivity, ang bata ay mas mabilis na bubuo sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa mga kapantay at pagkakaroon ng bagong kaalaman at kasanayan. .

Ang malikhaing therapy ay banayad, hindi kapani-paniwalang kawili-wili at mabisang paraan pakikipagtulungan sa mga tao, na nagdudulot ng malaking kasiyahan. Nagtatrabaho ako nang paisa-isa at sa mga grupo gamit ang creativity therapy.

Ang pangalang "art therapy" ay isinalin mula sa Latin bilang "paggamot na may sining." Ang lugar na ito ng psychotherapy ay medyo bata pa, ngunit mabilis na umuunlad dahil sa epekto na nakamit sa panahon ng paggamot. Mayroon itong maraming mga species at subspecies, na nagbubukas ng malawak na mga pagkakataon para maalis.

Ano ang art therapy?

Sa una, pinag-uusapan natin ang pagguhit ng therapy, iyon ay, paggamot sining, ngunit nang maglaon ay lumitaw ang iba pang mga uri ng pagkamalikhain - pag-awit, pagsasayaw, pag-arte, pagmomodelo at iba pa, na tumutulong sa isang tao na hindi lamang makapagpahinga at makatakas mula sa pagpindot sa mga bagay, kundi pati na rin upang mas maunawaan ang kanyang sarili, ang kanyang panloob na "I", sa gayon ay mapupuksa ang kanyang complexes at contradictions, pagpapabuti ng mood, harmonizing estado ng pag-iisip. Ang art therapy ay walang hindi kanais-nais side effects at hindi nagiging sanhi ng paglaban sa isang tao, dahil sa bagay na ito ang proseso mismo ay mahalaga, hindi ang resulta.

Ano ang art therapy sa sikolohiya?

Ang konseptong ito ay ipinakilala ng British na doktor at artist na si Adrian Hill, na nagtrabaho sa mga pasyente ng tuberculosis at napansin na ang pagguhit ay nakatulong sa kanila na labanan ang sakit. Ginamit din ang art therapy sa sikolohiya noong Ikalawang Digmaang Pandaigdig kaugnay ng mga bata na pinalaya mga kampong konsentrasyon. Ngayon ito ay isinasagawa kapwa sa anyo ng mga klase ng indibidwal at grupo. Maaari kang magsanay ng art therapy nang hindi man lang umaalis sa iyong tahanan sa pamamagitan ng pagbili ng isang anti-stress coloring book na nilikha ni Joanna Basford.

Mga layunin ng art therapy

Habang sumasailalim sa kurso ng art treatment, ang kliyente ay nagsasagawa ng self-knowledge, self-expression at self-analysis, na nagpapahintulot sa kanya na pagsamahin ito. Ang creative therapy ay naglalayong mapabuti ang sikolohikal at emosyonal na background, mapawi ang pag-igting, mapupuksa ang mga takot at phobias, agresyon, pagkabalisa, kawalang-interes, depression, dagdagan ang sigla at mood.

Bilang karagdagan sa pagsasaayos ng estado ng pag-iisip, ang mga sesyon ng psychologist na may mga elemento ng art therapy ay may mga sumusunod na layunin:

1. Ibunyag ang isang tao, ang kanyang mga talento at kakayahan.
2. Pabilisin ang paggaling para sa maraming sakit.
3. Magtatag ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng therapist at ng kliyente, magtatag ng isang mapagkakatiwalaang relasyon sa pagitan nila.
4. Tulungan ang pasyente na tumutok sa mga panloob na karanasan at matutong kontrolin ang kanilang mga emosyon.
5. Tulungan ang isang tao na umangkop sa lipunan.
6. Magbigay ng sigla sa pagpapahayag ng mga damdamin at kaisipan na hindi kayang ipahayag o ayaw ipahayag ng isang tao sa karaniwang paraan.

Ano ang mga benepisyo ng art therapy?

Ang art therapy ay may banayad, hindi nakakagambalang epekto sa psyche, dahil ang proseso ng paggamot mismo ay katulad ng pagsali sa isang libangan. Kadalasan ang pasyente ay nalulumbay at mahirap magtatag ng komunikasyon, ngunit ang mga posibilidad ng art therapy ay nagpapahintulot sa iyo na ipahayag ang iyong "I" sa pamamagitan ng visual art. Ang pamamaraan ng naturang paggamot ay batay sa prinsipyo na ang mga nilalaman ng panloob na "I" ng pasyente ay makikita sa mga visual na imahe sa sandaling siya ay nag-sculpt, gumuhit, sumasayaw o kumanta, bilang isang resulta kung saan ang estado ng psyche ay magkakasuwato. .

Ang paggamot na ito ay hindi nagiging sanhi ng pagtanggi o pagtanggi sa kliyente, na napakahalaga para sa mga taong nasa ilalim ng stress. Ito ay palaging boluntaryo at ligtas. Sa proseso ng pagpapakita ng mga panloob na karanasan sa kanyang nilikha, ang isang tao ay hindi napagtanto na sila ay walang kamalayan na lumalabas. Kung isasaalang-alang natin ang proseso mula sa punto ng view ng psychoanalysis, kung gayon ang pangunahing mekanismo nito ay sublimation. Sa pamamagitan ng mga masining na visual na imahe at mga bagay, ang walang malay ay nakikipag-ugnayan sa may malay, at tinutulungan ng therapist ang pasyente na maunawaan kung ano ang gustong sabihin sa kanya ng kanyang "walang malay".

Mga uri ng art therapy

Ang pamamaraan na ito ay nakakaakit ng pagtaas ng interes, na lumilikha ng mga paunang kondisyon para sa pagpapalawak ng mga hangganan nito at ang paglitaw ng mga bagong "tool" ng sining ng pagpapagaling. Kasama sa mga pamamaraan ng art therapy ang:

• isotherapy - pagpipinta at pagguhit;
• color therapy - ang isang tao ay nakalantad sa liwanag ng iba't ibang kulay;
• therapy sa musika, na kinabibilangan ng pakikinig sa iba't ibang komposisyon;
• therapy ng buhangin - pagpipinta ng buhangin;
• video therapy - nangangahulugan ng panonood ng isang video kung saan ang bayani ay may parehong problema;
• therapy ng laro - sa panahon ng laro ang mga kinakailangang pag-andar ng pag-iisip ay nabuo;
• bibliotherapy - ang pamamaraang ito ay gumagamit ng panitikan upang gamutin ang mga salita;
• fairy tale therapy - pagsulat ng mga fairy tale, pagsusuri ng mga umiiral na gawa;
• mask therapy - isang three-dimensional na imahe ng mukha ng pasyente ang ginagamit, na nagpapahintulot sa kanya na idirekta ang kanyang mga emosyon at karanasan sa tamang direksyon;
• dramatherapy, iyon ay, pagsasadula, pagsasadula ng isang balangkas;
• phototherapy - pagkuha ng litrato, paglikha ng mga collage;
• dance therapy – dancing class;
• art synthesis therapy - pinagsasama nito ang pagpipinta, tula, cartoon, kulay, maskara, phototherapy, atbp.

Art therapy para sa mga kababaihan

Sa modernong bilis ng buhay, kapag ang mga tao ay regular na nalantad sa stress, ang art therapy ay nakakatulong upang maunawaan ang sarili, ang lugar ng isang tao sa buhay at makahanap ng mga paraan upang matupad ang kanyang mga hangarin. Ang art therapy para sa mga nasa hustong gulang ay nagbibigay ng pagkakataon na palakasin ang iyong sariling enerhiya, magkaroon ng tiwala sa sarili at kalmado. Ang isang larawan ay nilikha sa pamamagitan ng masining na visual na mga imahe sariling buhay- ang paraan na gustong makita siya ng isang tao.

Art therapy para sa mga matatandang tao

Ang direksyon ng paggamot ay palaging pinili ng isang espesyalista, na isinasaalang-alang ang pagiging kumplikado ng bawat uri ng pagkamalikhain. At kung ang paglalaro sa amateur na teatro o pagsasayaw ay mas angkop para sa mga tinedyer, kung gayon ang art therapy para sa mga matatanda ay nagsasangkot ng pagpili ng mas kalmado at mas simpleng mga diskarte na madaling hawakan at hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan upang gumanap. Kapag nagtatrabaho sa mga matatandang tao, napakahalaga na hikayatin ang isang tao na magsimula at hindi magsikap na makamit ang isang tiyak na resulta. Ito ang pinakamahirap na yugto, dahil maraming mga tao sa edad na ito ay hindi na naniniwala sa kanilang mga kakayahan, at naniniwala din na nangangailangan ito ng isang espesyal na talento.

Art therapy - mga ehersisyo

Mayroong maraming mga pamamaraan upang malutas ang iyong mga problema panloob na mga problema. Narito ang ilan sa mga ito:

1. Kapag nagtatrabaho sa isang bata, hilingin sa kanya na iguhit ang kanyang takot. Para may lumabas na nakakatakot reverse side, kailangan itong gawing nakakatawa at nakakatuwa. Halimbawa, magbigay ng isang busog sa isang buwaya at kulay rosas na mga pakpak sa isang galit na aso.
2. Kasama sa mga diskarte sa art therapy ang isang ehersisyo na tinatawag na "Scribbles." Ang pasyente ay hinihiling na gumuhit ng isang bagay na walang kapararakan, at pagkatapos ay maingat na suriin ito at tukuyin ang isang makabuluhang imahe, bilugan ito, kumpletuhin ang pagguhit, at pagkatapos ay ilarawan ang pagguhit.
3. Kasama sa mga diskarte sa art therapy ang "collage" na pamamaraan. Sa konteksto ng isang partikular na paksa, idikit, sculpt at iguhit ang anumang bagay sa papel. Isinasagawa ang pagsusuri na isinasaalang-alang ang laki at posisyon ng mga elemento, kulay, balangkas, pagkakaisa, atbp.

Mga libro sa art therapy

Sinasaklaw ang creative expression therapy sa mga sumusunod na gawa:

1. "Mga diskarte ng body-oriented art therapy" ni A.I. Kopytina. Isang praktikal na gabay upang matulungan kang magtrabaho sa iba't ibang pinsala at pagkagumon.
2. "Ang pagsasanay ng art therapy: mga diskarte, diagnostic, mga sistema ng pagsasanay" L.D. Lebedeva. Naglalahad ang may-akda sa isang simple at madaling paraan Detalyadong Paglalarawan art treatment technician, naglilista ng lahat ng kailangan para dito, naglalarawan ng mga diagnostic technique.
3. "Creative self-expression therapy" M.E. Bagyo. Ang aklat ay nagbibigay ng isang buong hanay ng mga diskarte sa pagpapagaling batay sa sining at pagkamalikhain.

Creative expression therapy Burno

Binuo ni M.E. Burno (1989, 1990) at inilaan pangunahin para sa mga pasyenteng may mga defensive disorder na walang talamak na psychotic disorder (ibig sabihin, na may masakit na karanasan sa kanilang kababaan). Ito ay medyo kumplikado, pangmatagalan (2-5 taon o higit pa) na pamamaraan. Iminungkahi din ni M.E. Burno (1993) ang isang paraan ng panandaliang therapy na may malikhaing pagguhit.

Pangalan T. t.s. Itinuturo ni B. ang koneksyon ng pamamaraang ito sa creativity therapy (creative therapy, arts therapy), ngunit sa parehong oras ay itinala din ng may-akda ang pagka-orihinal nito: 1) na puno ng banayad na klinikalismo, i.e. ay pare-pareho sa klinikal na larawan at ang mga depensa ng pasyente na ipinakita dito; 2) na naglalayong turuan ang mga pasyente na pamamaraan ng pagpapagaling ng malikhaing pagpapahayag ng sarili na may kamalayan sa pagiging kapaki-pakinabang sa lipunan ng kanyang trabaho at sa kanyang buhay sa pangkalahatan. Ang layunin ng pamamaraan ay tulungan ang pasyente na ipakita ang kanyang potensyal na malikhain sa pangkalahatan, at higit sa lahat sa kanyang propesyon. Paraan - praktikal na pagpapahayag ng konsepto emosyonal na stress psychotherapy Rozhnov, itinataas, ispirituwal ang pagkatao, na nakatuon sa mga espirituwal na bahagi nito.

T.t.s. B. bumangon sa batayan ng maraming taon ng trabaho ng may-akda sa mga pasyente na nagdurusa mula sa psychopathy at mababang progresibong schizophrenia na may nagtatanggol na mga pagpapakita (passive-defensive na reaksyon, nababalisa na damdamin ng kababaan). Mayroon ding karanasan sa paggamit nito sa alkoholismo at mga salungatan sa pamilya, kapwa para sa therapeutic at psychohygienic at psychoprophylactic na mga layunin.

Mga pangunahing pamamaraan ng T. t.s. B.: 1) paglikha ng mga malikhaing gawa (pagsusulat ng mga kwento, pagguhit, litrato, pagbuburda, atbp.) sa antas ng mga kakayahan ng pasyente upang maipahayag ang mga katangian ng kanyang pagkatao; 2) malikhaing komunikasyon sa kalikasan, kung saan dapat subukan ng pasyente na madama at mapagtanto kung ano ang eksaktong mula sa kapaligiran (landscape, halaman, ibon, atbp.) Lalo na malapit sa kanya at kung ano ang hindi niya malasakit; 3) malikhaing komunikasyon sa panitikan, sining, agham ( pinag-uusapan natin tungkol sa isang mulat na paghahanap sa iba't ibang mga gawa ng kultura para sa isang bagay na malapit at naaayon sa pasyente); 4) pagkolekta ng mga bagay na tumutugma o, sa kabaligtaran, ay hindi tumutugma sa sariling katangian ng pasyente, upang makakuha ng kaalaman sa mga katangian ng kanyang sariling personalidad; 5) paglulubog sa nakaraan sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa mga bagay ng pagkabata, pagtingin sa mga larawan ng mga magulang, ninuno, pag-aaral ng kasaysayan ng isang tao o sangkatauhan sa kabuuan para sa isang mas malalim. kamalayan sariling pagkatao, "ugat" at "hindi random" ng isa sa mundo; 6) pag-iingat ng isang talaarawan o iba pang uri ng mga talaan kabilang ang mga elemento ng malikhaing pagsusuri ng ilang mga kaganapan, gawa ng sining at agham; 7) pagsusulatan sa isang doktor na ang mga sulat ay may likas na psychotherapeutic; 8) pagsasanay sa "malikhaing paglalakbay" (kabilang ang paglalakad sa mga kalye o sa labas ng lungsod) upang matukoy ang saloobin ng pasyente sa kapaligiran at bumuo ng kanyang kakayahang pag-aralan ang saloobing ito batay sa kaalaman sa kanyang sariling personalidad; 9) pagsasanay sa malikhaing paghahanap para sa espirituwal sa pang-araw-araw, hindi pangkaraniwan sa karaniwan.

Ang mga nakalistang pamamaraan sa proseso ng paggamot ay madalas na magkakaugnay sa kaukulang indibidwal at pangkat na paliwanag at gawaing pang-edukasyon ng psychotherapist. Ang mga ito ay ipinatupad sa isang psychotherapeutic setting - sa isang espesyal na sala, na kung saan ay naiilawan ng madilim na ilaw, kung saan ang musika ay tahimik na tumutugtog, ang tsaa ay inihahain at mayroong isang pagkakataon na magpakita ng mga slide at ipakita ang gawain ng mga pasyente.

T.t.s. B. ay isinasagawa sa 2 yugto. Stage 1 - kaalaman sa sarili, kung saan pinag-aaralan ng pasyente ang mga katangian ng kanyang sariling personalidad at masakit na mga karamdaman (batay sa magagawa na pananaliksik ng iba pang mga karakter ng tao, atbp.). Ang tagal ng yugtong ito ay 1-3 buwan. Stage 2 - pagkilala sa iyong sarili at sa iba gamit ang mga pamamaraan sa itaas: ang tagal nito ay 2-5 taon.

Inirerekomenda ni Burno ang mga sumusunod na anyo ng trabaho: 1) indibidwal na pag-uusap (ang unang 1-2 taon mula 2 beses sa isang linggo hanggang 1 beses sa 2 buwan, at pagkatapos ay mas madalas); pagsusulatan sa pagitan ng doktor at ng pasyente (mula sa ilang liham bawat buwan hanggang ilang taon, kung saan tinatalakay ang mga isyu na may kaugnayan sa pagkamalikhain ng pasyente at ang kanyang mga masasakit na karanasan); 2) mga gawain sa bahay para sa mga pasyente (pag-aaral ng masining at siyentipikong panitikan), paglikha ng mga malikhaing gawa, atbp.); 3) mga gabi, mga pagpupulong pangkat ng psychotherapeutic(8-12 tao bawat isa) sa psychotherapeutic na sala na may pagbabasa ng malakas na mga gawa na isinulat ng mga pasyente, na nagpapakita ng mga slide, tinatalakay ang mga gawa ng mga pasyente (2 beses sa isang buwan para sa 2 oras). Sa parehong yugto ng paggamot, maaaring pagsamahin ang iba't ibang mga diskarte sa psychotherapeutic ng T. t.s. B. kasama ng iba pang uri ng psychotherapy at mga gamot.

Binibigyang-diin ang klinikal na oryentasyon ng kanyang pamamaraan, ang may-akda ay nagbibigay ng mga rekomendasyon tungkol sa nangungunang pokus nito sa iba't ibang uri psychopathy at low-progressive schizophrenia na may defensive manifestations. Kaya, ang psychasthenic psychopaths, alinsunod sa kanilang mga katangian, ay karaniwang nangangailangan ng medyo detalyadong pang-agham at therapeutic na impormasyon, asthenic psychopaths - sa pagpapakita ng taos-pusong pangangalagang medikal, cycloid na personalidad - sa nakapagpapatibay, nakakatawa at nakapagpapasiglang mga impluwensya, sa pananampalataya sa kanilang doktor. Dapat tulungan ang mga indibidwal na may schizoid na gamitin ang kanilang likas na autism iba't ibang uri kapaki-pakinabang na aktibidad (matematika, pilosopikal at simbolikong masining na pagkamalikhain, atbp.). Kapag tinatrato ang mga pasyente na may epileptoid psychopathy Espesyal na atensyon dapat ituro sa moral na pagsasakatuparan ng dysphoric tensyon; habang sinasang-ayunan ang pagiging matapat at walang kompromiso ng mga naturang pasyente, kailangang magiliw na imungkahi sa kanila na higit pa ang kanilang makakamit sa buhay kung susubukan nilang maging mas maluwag sa mga kahinaan ng iba. Ang mga pasyente na may isang hysterical na personalidad ay dapat tulungan na makahanap ng pagkilala mula sa ibang mga tao sa mga kondisyon kung saan binibigyan sila ng pagkakataong magbasa nang malakas, lumahok sa mga amateur na pagtatanghal, lumikha gawa ng sining, ngunit sa parehong oras mahalaga na dalhin sila sa isang pag-unawa sa pangangailangan na ibahin ang aktibidad na ito mula sa pag-uugali sa pang-araw-araw na buhay (upang turuan man lang sila na "maglaro" ng kahinhinan). Sa psychotherapeutic na trabaho sa mga pasyente na may mababang progresibong schizophrenia na may mga pagtatanggol na pagpapakita, kinakailangan na malumanay na buhayin ang kanilang mga kakayahan, hikayatin ang pagkamalikhain tulad ng sa indibidwal na trabaho, at sa mga grupo (batay sa umiiral na emosyonal na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng pasyente at ng doktor).

Partikular na kapansin-pansin ang mga tagubilin ng may-akda na hindi sapat, at kung minsan ay nakakapinsala pa, na hikayatin ang mga pasyente na gumuhit, kumuha ng litrato o magsulat. Mahalagang unti-unting akayin sila sa mga aktibidad na ito, na nag-uudyok sa kanila sa pamamagitan ng kanilang sariling halimbawa, ang halimbawa ng iba pang mga pasyente, gamit ang kapwa interes ng mga miyembro ng psychotherapeutic group sa gawain ng bawat isa, at tinatalakay din ang isyu ng consonance ng kanilang mga karanasan sa nilalaman ng mga akda na kanilang nilikha o mga gawa ng mga sikat na pintor at manunulat.

Ilang praktikal na tip:

1. Hilingin sa pasyente na basahin nang malakas sa grupo ang isang kuwento-memorya, halimbawa tungkol sa pagkabata sa nayon; hayaan siyang ipakita ang mga slide na ginawa niya ngayon ng mga halamang gamot at bulaklak na tumubo sa kanyang nayon noong pagkabata; hayaang ipakita niya ang kanyang, bagaman walang kakayahan, ngunit nakakaantig nang may katapatan, mga guhit-alaala ng mga tanawin ng nayon, ang bahay na kanyang tinitirhan; hayaan siyang buksan ang isang tape recording ng pag-awit ng mga ibon na narinig niya doon, atbp. Ang mga pasyente, kasama ang psychotherapist, ay nagsisikap na pasukin ang lahat ng ito, ngunit hindi upang suriin ang mga kasanayan sa literatura o artistikong-photographic (hindi ito isang bilog na pampanitikan, hindi isang studio ng sining!), ngunit upang madama sa malikhaing pagpapahayag ng sarili ng pasyente ang kanyang espirituwal, characterological na pagka-orihinal, ihambing sa kanyang sariling mga katangian, sabihin at ipakita bilang tugon ang isang bagay sa kanyang sarili sa parehong paksa, iminumungkahi sa isa't isa posibleng paraan ng malikhain (at samakatuwid ay pagpapagaling) na likas sa bawat pagpapahayag ng sarili.
2. Sa screen kung ihahambing ang mga slide: ang sinaunang Greek Kora at ang sinaunang Egyptian na Nefertiti. Sinusubukan ng mga pasyente na "subukan" ang kanilang pananaw sa mundo sa syntonic vision ng mundo ng sinaunang Greek artist at ang autistic ng sinaunang Egyptian. Saan may higit na pagkakaisa sa artista? Hindi lang - kung ano ang pinakagusto mo, ngunit kung saan mas marami ako, ang aking pagkatao, ang aking saloobin. Tingnan at pag-usapan kung paano nagpapatuloy ang dalawang pananaw sa mundo sa mga pagpipinta ng mga sikat na artista sa lahat ng panahon, sa tula, tuluyan, musika, sinematograpiya, at gawain ng mga miyembro ng grupo; ano ang mga kalakasan at kahinaan ng bawat isa sa mga pananaw sa mundo; sa ano, sa anong mga aktibidad ang iba't ibang sintontiko at masining na mga tao ay karaniwang nakikita ang kanilang sarili na masaya sa buhay; paano naiiba ang mga psychasthenic na pasyente sa kanila sa lahat ng ito, atbp.
3. Kung sa una ay mahirap para sa isang bagong pasyente na ipahayag ang kanyang sarili nang malikhain, maaari mong hilingin sa kanya na magdala sa grupo ng ilang mga postkard na naglalarawan ng mga kuwadro na gawa ng mga artista o mga paboritong hayop at halaman na sumasalamin sa kanya; Maaari kang mag-alok na basahin nang malakas ang isang tula ng iyong paboritong makata sa grupo, o isama ang isang piraso ng musika na gusto mo (ibig sabihin, parang tungkol sa kanya, na parang siya mismo ang sumulat nito kung kaya niya).
4. Ang psychotherapist ay nakikilahok sa grupo sa pamamagitan ng kanyang sariling pagkamalikhain, na inilalantad ang kanyang pagkatao (karakter) sa mga pasyente. Halimbawa, ipinakita niya sa isang slide kung paano siya mismo ay hindi sinasadyang "kumapit" sa nagbabala na mga ulap gamit ang kanyang camera, simbolikal at autistikong nagpapahayag ng kanyang mga karanasan; o, kung siya ay syntonous, ay nagpapakita ng mga slide na naglalarawan ng kalikasan, kung gayon kung gaano siya natural na natutunaw sa nakapaligid na katotohanan, nang hindi sinasalungat ang kanyang sarili sa kapunuan ng buhay; o, ang pakikipag-usap tungkol sa malikhaing komunikasyon sa kalikasan, ipinapakita niya kung ano ang kanyang nararamdaman, naiintindihan ang kanyang sariling kakaiba, espirituwal na pakikipag-usap sa isang bulaklak na naaayon sa kanya ("aking bulaklak"), kung gaano eksakto ang komunikasyon na ito sa isang bulaklak (kabilang ang pagkuha ng litrato, pagguhit nito, inilalarawan ito sa kuwaderno) ay binibigyang-diin ang pagka-orihinal nito.
5. Hindi mo dapat puspusin ang mga hindi secure na pasyente na may nakakatakot na encyclopedic na kasaganaan ng impormasyon - isang minimum na impormasyon, isang maximum ng pagkamalikhain.
6. Sa proseso ng malikhaing pagpapahayag ng sarili, kinakailangan upang matulungan ang mga pasyente na matutong igalang ang kanilang pagiging depensiba. Ito ay hindi lamang isang kahinaan (labis na pagkabalisa, impracticality, clumsiness, atbp.), ngunit din ng isang lakas, na ipinahayag lalo na sa balisang moral na mga pagmumuni-muni at mga karanasan na napakahalaga sa ating panahon. Ang “kapangyarihan ng kahinaan” na ito, kung saan ang kapanglawan ni Dürer ay napupuno at nalulumbay ng mga pagdududa, ay mahalaga at kapaki-pakinabang na gamitin sa buhay. Ang pasyente ay dapat tulungan na maging mas kapaki-pakinabang sa lipunan nang hindi sinisira ang kanyang sarili, nang hindi sinusubukan na artipisyal na ibahin ang anyo ng kanyang sarili sa kanyang "matapang", "masungit" na kabaligtaran (na kung ano ang sinisikap ng maraming nagtatanggol na mga pasyente sa una).

Kaya, halimbawa, sa pangkat ng malikhaing pagpapahayag ng sarili, sama-sama nating ipinapakita ang "modernong Hamlet" na sa likod ng kanyang pang-araw-araw na pagiging ipraktikal at kawalan ng katiyakan ay mayroong isang napakahalagang moral na pag-iingat, ang kakayahang pilosopikal, matalinong maunawaan ang katotohanan at sabihin sa maraming tao ang tungkol sa kanilang sarili. at ang kahanga-hangang dialectics ng buhay bilang sila mismo ay hindi namin magagawa. Napagtanto na ang matapang na agresibo, praktikal na mga gawain ay hindi ang kanyang kapalaran, na marahil sina Darwin, Tolstoy, at Chekhov ay nagdusa mula sa mga karanasan sa pagtatanggol sa naaangkop na sitwasyon, ang nagtatanggol na pasyente ay magsisimulang igalang itong "Darwinian, Tolstoyan, Chekhovian" sa kanya. Nakumpirma sa kanyang tunay na halaga, mas maaga siyang matututo na mas tiyak na makisali sa kinakailangang praktikal na gawain.

Ang isang tao ay maaaring magbigay ng isang halimbawa kung paano ang isang pasyente, isang matalinong matematiko, ngunit mahiyain, walang pag-iisip, marupok sa pisikal, mahirap, literal na pinahirapan ang kanyang sarili sa mga aralin sa pisikal na edukasyon na may mga kumplikadong pagsasanay, hinahamak ang kanyang kahinaan at hindi praktikal hanggang sa lumuluha. Bilang isang mag-aaral, patuloy niyang "nasira" ang kanyang sarili sa pamamagitan ng pag-akyat, at di-nagtagal ay namatay, nahulog sa kalaliman. Tila, sa tulong ng T. t.s. B. naramdaman at napagtanto niya na ang kanyang kahinaan sa katawan, ang awkwardness ay maaaring igalang bilang isang mahalagang bahagi ng mental-pisikal na konstitusyon, kung wala ang kanyang kaloob sa matematika ay hindi iiral. Ang may-akda ng pamamaraan, si M.E. Burno, ay binibigyang-diin na dito ay nakikita niya ang pagkakaiba sa pagitan ng tunay na klinikal na psychotherapy, na nagsa-indibidwal sa bawat kaso, at sa psychologically-oriented, kung saan maaaring lumitaw ang isang sitwasyon na nagiging isang walang katwiran na matapang na tao si Hamlet (hindi bababa sa sa opinyon ng grupo).

T.t.s. B. ay maaaring magamit pareho sa isang ospital at sa isang outpatient na batayan, sa isang klinika, pati na rin sa isang dispensaryo, sa mga sobriety club, sa mga silid ng aesthetic therapy (sa mga sanatorium), kapag nagtatrabaho sa mga grupo ng peligro (mga nagdurusa sa alkoholismo). Bilang karagdagan, ang pamamaraang ito ay maaaring maghawak ng isang makabuluhang lugar sa sistema ng rehabilitasyon para sa mga pasyenteng may sakit sa pag-iisip. T.t.s. B. ay kontraindikado sa mga taong may matinding depresyon at pag-iisip ng pagpapakamatay. Sa kasong ito, sa isang kapaligiran ng inspiradong pagkamalikhain, ang pakiramdam ng mapanglaw na kawalan ng pag-asa at distansya mula sa mga tao ay maaaring lumalim pa.

Creative Expression Therapy psychotherapeutic at psychoprophylactic na pamamaraan na naglalayong tulungan ang mga taong nagdurusa mula sa masakit na karanasan ng kanilang kababaan ng loob. Ang pamamaraan na ito ay binuo ng isang Russian scientist M.E. Burno(Propesor ng Kagawaran ng Psychotherapy, medikal na sikolohiya at sexology ng Russian Medical Academy of Postgraduate Education).

Ang malikhaing self-expression therapy ay maaaring ma-master at magamit sa kanilang pagsasanay hindi lamang ng mga propesyonal na psychotherapist, kundi pati na rin ng mga psychologist, coach, atbp. mga nakaraang taon ang paraang ito ay lalong ginagamit bilang isang elemento ng iba't-ibang mga pagsasanay, isang banayad na paraan ng paglalahad ng malikhaing potensyal ng isang tao, ang pagmuni-muni nito sa mga gawang nilikha ng pasyente.

Sa una, ang pamamaraan ay pangunahing nakatuon sa pagtulong sa may sakit ang mga dumaranas ng pag-aalinlangan, kahinaan, pagkamahiyain, pagkabalisa, takot, pagkahumaling, masakit na pagdududa, kahina-hinala, sobrang pagpapahalaga, hypochondria, atbp. Kadalasan ang gayong mga pagpapakita ay humahantong sa iba't ibang malalang sakit, pati na rin upang labanan ang kanilang mga sintomas sa pamamagitan ng paggamit ng alak at makapangyarihang mga gamot. Malinaw na ito dead end path, na nagpapalala lang ng problema.

dangal Ang creative expression therapy ay tungkol sa sukdulan lambot lapitan. Halimbawa, hindi tulad ng ilang mga katulad na pamamaraan sa Kanluran, ang Burno therapy ay batay sa katotohanan na ang pagkatao ng isang tao ay hindi mababago, maaari mo lamang ipagkasundo ang isang tao sa iyong sarili, idirekta siya sa landas ng kaalaman sa sarili, upang makita niya ang kanyang mga pakinabang at maaaring gamitin ang mga ito.

Isa sa mga pangunahing mga konsepto Ang pamamaraan ay isang emosyonal na nakababahalang epekto, na nangangahulugang hindi " nakakapinsalang stress", at kagalakan, inspirasyon, na may tonic at nakapagpapagaling na epekto sa lahat ng panig buhay ng tao, kabilang ang kalusugan.

Ang kakanyahan ang pamamaraan ay nakasalalay sa naa-access pagtuturo mga pasyente mga pangunahing kaalaman clinical psychiatry, characterology, psychotherapy, natural science sa proseso ng iba't ibang pagkamalikhain mga pasyente. Bilang isang resulta, ang isang tao ay lumiliko mula sa isang nagdurusa sa isang malikhain, naiintindihan ang kanyang sariling mga katangian, kinikilala ang kanyang sarili sa pamamagitan ng artistikong pagpapahayag ng sarili, natuklasan ang kanyang sariling landas at tinatanggap ito. Ang pag-aaral ay may malaking papel sa prosesong ito karanasan mahuhusay, makikinang na manlilikha, para sa marami sa kanila ang sining ay isang paraan ng paggagamot sa sarili.

Katulad Ang mga pamamaraan ng paggamot ay kilala at ginagawa mula noong sinaunang panahon - paggamot sa musika, mga palabas sa teatro noong sinaunang panahon, atbp. Nasa ika-19 na siglo, ipinakita ng mga medikal na pag-aaral na ang mga pasyente na may mga patolohiya sa pag-iisip ay gumaling nang mas mabilis kung mayroon silang isang kawili-wili, paboritong aktibidad kung saan maaari nilang italaga ang kanilang oras.

Nakikita ng Creative Expression Therapy ang iyong perpekto sa pagkamit ng isang nakapagpapagaling at malikhaing pamumuhay, isang palaging pakiramdam ng malikhaing inspirasyon. Ang resultang ito ay maaaring makamit pagkatapos ng ilang taon ng pagsasanay, ngunit ang mga paminsan-minsang pamamaraan ay mayroon ding napaka-kapaki-pakinabang na epekto.

Pamamaraan kabilang ang mga indibidwal na pag-uusap sa isang psychotherapist, paggawa ng araling-bahay, pakikilahok sa isang pangkat ng malikhaing pagpapahayag ng sarili sa isang maginhawang psychotherapeutic na sala (mainit na kapaligiran sa bahay, pag-inom ng tsaa, kaaya-ayang nakakarelaks na musika), paglalaro ng mga tungkulin sa isang psychotherapeutic theater (bilang isang espesyal na grupo ng malikhaing pagpapahayag ng sarili sa pamamagitan ng sining ng pagtatanghal).

Mga pangunahing yugto ng paggamot

• Kaalaman sa sarili at kaalaman ng iba. Una sa lahat, pinag-uusapan natin ang pag-aaral ng mga karakter ng tao at mga uri ng mental disorder.
• Pagkilala sa iyong sarili at sa iba sa pamamagitan ng malikhaing pagpapahayag ng sarili. May kasamang therapy:
  • paglikha ng mga malikhaing gawa;
  • malikhaing komunikasyon sa kalikasan;
  • malikhaing komunikasyon sa panitikan, sining, agham;
  • malikhaing pagkolekta;
  • madamdamin at malikhaing paglulubog sa nakaraan;
  • pag-iingat ng isang talaarawan at mga notebook;
  • sulat sa bahay sa isang doktor;
  • malikhaing paglalakbay;
  • isang malikhaing paghahanap para sa espirituwalidad sa araw-araw.

Dapat pansinin na ang paraan ng malikhaing therapy sa pagpapahayag ng sarili ay nangangailangan ng isang mahusay na pakikitungo mula sa psychotherapist. karanasan At dedikasyon. Dito, ang bawat kaso ng paggamot ay indibidwal at madalas ang tamang desisyon maaari lamang makuha intuitively.

Sa pagsasagawa ng creative self-expression therapy, dalawa ang katanggap-tanggap: mga form trabaho - mga indibidwal na pagpupulong at pakikipagtulungan bukas na mga grupo sa klinika ng outpatient. Indibidwal ang form ay nagpapahintulot sa doktor na pumasok sa mundo ng pasyente, alamin ang tungkol sa kanyang matalik na karanasan, at linawin sa kanya ang tanong ng kanyang kagalingan at kalooban. Grupo ang form ay nagbibigay-daan sa pasyente na malinaw na makita ang kanyang sarili, ang kanyang pagkatao, ang kanyang mga espirituwal na halaga, ang kanyang pagkamalikhain kung ihahambing sa lahat ng ito mula sa kanyang mga kasama sa grupo. Ang pasyente ay maaaring kumbinsido sa katapatan ng interes at paggalang sa kanya sa bahagi ng kanyang mga kasama, maunawaan at tanggapin iba pa mga larawan ng karanasan at pag-uugali, na sa kanyang sarili ay therapeutically mahalaga.

Isa sa mga pinakakaraniwang uri ng pagkamalikhain sa creative expression therapy ay pagguhit. Ang pasyente ay maaaring malaman lamang ang mga pangunahing kaalaman ng artistikong pamamaraan na ito, ngunit ito ay sapat na - pagkatapos ng lahat, ang layunin ay hindi upang lumikha ng isang gawa ng sining, ngunit sa kaalaman sa sarili. Pagguhit magagamit halos palaging, na nagpapahintulot sa pasyente na mabilis na mapawi ang emosyonal na pag-igting sa kanyang sarili - ito ay katulad ng epekto ng pag-iingat ng isang talaarawan. Paglikha ng mga guhit sa pangkat trabaho - isang natatanging pagkakataon para sa maikling panahon(literal sa loob ng ilang minuto) alamin nang mas malinaw ang mga karakter ng mga kalahok, ang kanilang mga katangian.

Among contraindications para sa therapy kinakailangang tandaan: malalim na psychotic depression na may mga motibo ng pagpapakamatay; defensive low-progressive schizophrenic na mga kaso, kapag ang mga pasyente ay patuloy na nag-uulat na sila ay nagiging mas at higit pa "sa proseso ng paggamot" marupok"Para sa mga mahina, ang paggagamot ay gumising sa masayang pag-asa - at lalo lang itong nagpapasakit" ang mga dagok ng buhay"; delusional at overvalued mood ng mga pasyente na may tendensya sa delusional na interpretasyon ng doktrina ng typology ng karakter sa kapinsalaan ng pasyente at ng mga taong nakapaligid sa kanya.

Positiboepekto ng therapy Ang malikhaing pagpapahayag ng sarili ay batay sa katotohanan na ang isang tao ay nakakahanap ng kanyang sariling indibidwal na core, na nagliligtas sa kanya mula sa emosyonal na pag-igting, takot, at kawalan ng katiyakan tungkol sa hinaharap. Sa proseso ng malikhaing, nahahanap at natuklasan ng isang tao ang kanyang sarili - nahanap mga bagong halaga at dinadala sa kanyang nalilito at walang hugis na kaluluwa katiyakan, sumasagot sa mga tanong - sino ako, ano ang halaga ko, ano ang magagawa ko, ano ang tawag sa akin, atbp. Ang isang taong malikhain ay mas emosyonal protektado, dahil nakikita niya ang mga paghihirap, kalungkutan at iba pang negatibiti sa buhay bilang malikhaing materyal, sa batayan kung saan nilikha ang isang gawa ng sining.