Kako pobegniti od zadušljive vročine? Tukaj je nekaj preprostih in praktičnih nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se ohladite v vročem poletnem vremenu.

1. Zamenjajte posteljnino

Spite na svileni posteljnini, saj je ta material zračen in hipoalergen. Vendar je čista svila precej draga. Zato lahko uporabite malo smukca, ki ga potresete na bombažno rjuho. To bo pomagalo absorbirati znoj in vas ohladilo vso noč.

2. Ohladite zapestja

Opice si pogosto oblizujejo zapestja, da znižajo telesno temperaturo. Enako načelo lahko pomaga tudi vam. Zapestja lahko držite v hladni vodi 10 sekund. To znižuje telesno temperaturo za vsaj eno uro.

S hladnim, vlažnim flanelom lahko obrišete tudi tako imenovane "vroče točke", vključno z zadnjim delom vratu, koleni in stopali. Flanel lahko pred uporabo postavite v zamrzovalnik.

3. Odstranite kovinski nakit

Težki kovinski dodatki absorbirajo toploto, ki jo telo nato absorbira.

Kako se rešiti pred vročino?

4. Ventilator za hlajenje

Domačo klimatsko napravo lahko naredite z ventilatorjem in vodo. Pred ventilator postavite posodo ali steklenice ohlajene vode. To pospeši proces hlajenja v prostoru.

5. Izklopite aparate

Številni gospodinjski aparati, vključno s televizorjem, proizvajajo veliko toplote. Izklopite jih, ko jih ne uporabljate.

6. Spi na tleh

Topel zrak se dviga, zato če vam je v postelji vroče, je najbolje, da spite na vzmetnici na tleh.

7. Preizkusite jogijsko dihanje

Zvijte jezik in vdihnite skozi usta. Izdihnite skozi nos. Ponovite večkrat.

8. Jejte začimbe

Začinjena hrana ima pravzaprav hladilni učinek. Pekoči curry ali pekoči čili povečata potenje, ki hladi telo, ko izhlapi.

9. Sladoled zamenjajte z jogurtom

Namesto sladoleda jejte jogurt, ki ima večjo vsebnost vode, ki vas bo ohladil.

10. Jejte majhne obroke

Prenajedanje vodi do zvišanja telesne temperature. Obrok zaključite s koščkom sadja z visoko vsebnostjo vode, na primer melono ali ananasom.

11. Maska iz kumare

Kumaro narežite na kroge, se ulezite in položite na obraz.

12. Osvežilni sprej

Skuhajte metin čaj in ga ohladite v hladilniku. Z njim napolnite razpršilno steklenico in uporabite kot pršilo za telo.

13. Hlajenje telesa

Majico potopite v hladno vodo, jo ožemite in oblecite. Ko vlaga izhlapi, se boste ohladili.

Edem v vročini

Mnogi ljudje trpijo zaradi otekline v vročini, kar povzroča hudo nelagodje. V vročem vremenu telo težje odstrani tekočino iz tkiv, vključno s kožo, kar lahko povzroči otekanje stopal, rok in gležnjev.

14. Manj soli

Zmanjšajte količino soli v prehrani, izogibajte se slani hrani, kot so čips, soljeni oreščki, klobase.

15. Več vode

Pijte več vode. Morda kljubuje logiki, vendar voda pomaga ledvicam, da bolje izločajo tekočino.

16. Decoction koprive

Kopriva, bogata s kalijem, kalcijem in magnezijem, se bori proti oteklinam in slabi cirkulaciji, tako da iz telesa odstrani odvečno tekočino. Poskusite juho ali koprivni čaj.

17. Vitamini

Vitamini B6, B5, kalcij in vitamin D pomagajo znebiti odvečne tekočine.

18. Telesna dejavnost

Več se gibajte, saj sedeči način življenja prispeva k slabi cirkulaciji.

V vročem vremenu se po delu na lokaciji želite sprostiti v hiši, kjer je hladno in sveže. Namestitev klimatske naprave je drag užitek. Vendar pa lahko brez tega.

1. Iz hiše odstranite predmete, ki kopičijo in zadržujejo toploto: volnene preproge, težke temne zavese, mehke igrače, zimske jakne in plašče. Na tla položite platnene, slamnate ali bombažne nosilce, na okna obesite platnene ali bombažne zavese. Okna, obrnjena proti soncu

stran, naj bodo zavese zaprte, da neposredna sončna svetloba ne segreje zraka v hiši. Ti ukrepi bodo pomagali znižati temperaturo za eno in pol do dve stopinji.

Ne vlažite zraka preveč. Mokre rjuhe, lonci s hladno vodo, vodni pršilnik - vse to je treba uporabljati zelo zmerno. V nasprotnem primeru tvegate, da v hiši ne boste dobili življenjskega hladu, ampak subtropsko zadušilo.

2. V plastične steklenice nalijte vodo približno štiri petine prostornine, jih dajte v zamrzovalnik in, ko se voda spremeni v led, posode postavite na najvišjo možno višino (police, lestve, omare). Hladnejši zrak se bo začel pogrezati in izpodrivati ​​toplejši zrak, hiša bo postala hladnejša. Kondenz, ki nastane na steklenicah, bo rahlo navlažil zrak, zato bo v hiši lažje dihati. Če želite, da je postopek hlajenja neprekinjen na opisan način, dajte drugo serijo plastenk v zamrzovalnik. Nato samo zamenjajte posode vsaki dve uri: s staljeno vodo - v hladilniku, z ledom - v prostorih. To bo prostor ohladilo še za nekaj stopinj.

3. Če je v hiši ventilator, ga pogosteje vklapljajte in pustite, da deluje tudi, ko delate na lokaciji. Zrak, ki se premika, se segreva veliko počasneje kot stoječi zrak. Pred ventilator lahko postavite nekaj steklenic ledu: zrak se bo postopoma ohladil še za stopinjo in pol (ventilator, ki deluje, vsaj malo, segreje pa zrak okoli sebe).

4. Vsaka električna naprava med delovanjem proizvaja toploto. Na primer, pet navadnih električnih žarnic z žarilno nitko pri hkratnem delovanju odda približno enako količino toplote kot majhen radiator. Ne prižigajte luči po vsej hiši v zatohlem večeru. Druga rešitev je zamenjava običajnih žarnic z energetsko varčnimi.

Na okna, obrnjena proti sončni strani, ni treba obešati kovinskih žaluzij: kovina se pod soncem segreje in dvigne temperaturo zraka okoli sebe.

5. Pogosteje kuhajte na prostem na odprtem ognju. Jedi se bodo izkazale za okusnejše, štedilnik pa ne bo ogreval zraka v hiši. Ponoči pustite odprta vsa okna, če je mogoče, odprite omare in nočne omarice, da ohladite zrak, ki se je v njih segrel.

Že konec maja so prebivalci Rusije začutili, da so na poti vroči dnevi. Zjutraj smo se začeli zbujati prej, a ne zato, ker smo prej šli spat, ampak zaradi vročih sončnih žarkov, ki so ogrevali naše sobe, od znoja, ki je tekel v toči ... Na splošno vse govori o bližanju poletja. in vročina, ki so jo vsi čakali in pred katero se bomo kmalu vsi tako obupano rešili.

Najboljše zdravilo za vročino je klimatska naprava. Vse več ruskih stanovanj se lahko pohvali s to daritvijo civilizacije. Kaj pa, če v stanovanju ni klime? Kako se rešiti pred vročino? Ne predaj se njeni milosti.

Na internetu lahko najdete veliko različnih možnosti. AiF.ru jih je preučil in izbral štiri najučinkovitejše načine, ki vam bodo pomagali preživeti brez klimatske naprave tudi v najbolj močni vročini.

Zapremo okna

Toplota, ki vstopa v naša stanovanja, prihaja k nam predvsem skozi okna. Od tam v prostor vstopijo sončni žarki, iz katerih se začnemo počutiti kot v mikrovalovni pečici. Od tam v hiše vstopa tudi topel zrak, ki ga potem nikakor ni mogoče izgnati iz stanovanja.

Kako ravnati z njim? Vse genialno je preprosto - vsa okna morate čim bolj zapreti. In to ne velja samo za običajen pomen te besede za nas - zapreti vrata. Na splošno je treba skozi okna blokirati vsako komunikacijo med stanovanjem in ulico.

Za to so najbolj primerne debele zavese, ki ne bodo dovolile, da bi sončni žarki prodrli v stanovanje. Če jih zvečer zaprete, lahko zjutraj občutite razliko v primerjavi s prejšnjim dnem - stanovanje bo postalo opazno hladnejše.

Obstaja še ena možnost. Idealno je, če ne želite živeti vse poletje kot krti v svoji luknji brez sončne svetlobe. Govorimo o zrcalni foliji, ki jo mnogi lepijo na okna. Prepušča nekaj svetlobe in omogoča pogled skozi okno, vendar odbija večino sončnih žarkov in preprečuje, da bi toplota prodrla v prostor.

In seveda ne bi smeli slediti nasvetom, da v vročini odpirate okna. Če nimate možnosti urediti prepiha, bo to omogočilo, da v stanovanje vstopi le vroč poletni zrak in celo s prahom in vonjavami z ulice.

Hidrirajte se

Vlaga pomaga tudi pri preprečevanju toplote. In obstaja veliko možnosti za uporabo vode za hlajenje prostorov.

Morda lahko začnete s brizgalno pištolo. Če v stanovanju občasno razpršite vlago iz njega, lahko zmanjšate temperaturo v notranjosti. Tudi s to zadevo ne smete pretiravati, če ne želite sobe spremeniti v parno sobo. Dovolj bo, da vodo razpršite enkrat na uro - uro in pol.

Samodejni vlažilec zraka lahko nadomesti gnečo z razpršilno steklenico. Vse delo bo opravil namesto vas. Za dodatno ohladitev stanovanja vam lahko svetujemo, da v posodo z vodo, ki jo boste škropili v stanovanju, dodate navaden led.

Naslednja metoda je stara kot svet – brisače namočite v mrzlo vodo in jih obesite po stanovanju. Videti bo vsaj čudno, a vseeno bo pripomoglo k znižanju temperature v prostoru – to so preizkušale generacije naših prednikov.

Vlago lahko uporabite ne le za hlajenje stanovanja, ampak tudi za zaščito pred vročino. To je lahko bodisi običajno zmočenje glave v hladni vodi ali občasno sprejem popolnega hladnega tuša. S tem stanovanje ne bo hladnejše, lahko pa za določen čas pozabite na toploto.

V skrajnem primeru lahko združite zadnja dva načina za boj proti vročini – okoli vratu obesite vlažno hladno brisačo, kot to počnejo športniki.

Izklop vsega

Ni skrivnost, da vsi gospodinjski aparati med delovanjem oddajajo toploto. Tudi isti hladilnik, ki naj bi hladil, to počne samo v sebi. Zunaj oddaja ogromno toplote, ki ostane v vašem stanovanju. Izklop hladilnika je seveda skrajni ukrep, vendar lahko pomislite na čim manjšo uporabo vseh vrst sesalnikov, sušilnikov za lase, kodralnikov, likalnikov, računalnikov in celo televizorjev.

Ta nasvet še posebej velja za kuhinjo, v kateri je praviloma temperatura zraka za nekaj stopinj višja kot v ostalem stanovanju. V vročini je vredno kuhati manj na ognju - to močno vpliva na temperaturo okolice.

V stanovanju lahko izklopite še kaj drugega. V kopalnici je ogrevanje za brisače. Praviloma je priključen na cev s toplo vodo in poleg glavne funkcije služi tudi za ogrevanje kopalnice. A z izklopljenim centralnim ogrevanjem se ne izklopi in deluje še naprej skozi vse leto. Običajno ga je mogoče izklopiti tako, da zaprete dva ventila, ki vodita od dvižnega voda do ogrevanega nosilca za brisače. Če v vašem primeru takšnih ventilov ni, ga lahko poskusite zaviti s folijo. S tem naj bi preprečili prodiranje toplote iz grelnega nosilca za brisače v stanovanje.

DIY klimatska naprava

Če v stanovanju nimate klimatske naprave in je iz nekega razloga ne morete namestiti sami, nam nič ne preprečuje, da bi z lastnimi rokami izdelali primitivno klimatsko napravo. Vse, kar potrebujemo, je skleda hladne vode, nekaj ledu in električni ventilator.

En ventilator ne bo dovolj za hlajenje zraka v stanovanju. Ustvaril bo le iluzijo hladnosti s povečanjem gibanja zraka, tako da bo znoj iz vašega telesa hitreje izhlapeval. Malo pomaga, a v hudi vročini ne prihrani.

Da bi popravili situacijo, je dovolj, da zraku iz ventilatorja postavite posodo z vodo in ledom. Hladno izhlapevanje iz umivalnika se bo mešalo z zračnimi tokovi in ​​se razširilo po stanovanju. To bo takoj navlažilo zrak in znižalo temperaturo.

Če ventilatorja ni, bo koristna tudi skleda z ledom in vodo. Če ga preprosto postavite blizu vas, lahko naredite svoje bivanje v vročem stanovanju nekoliko bolj udobno.

Ko se termometer približa +35 stopinjam Celzija, postane vročina neznosna, še posebej, če v tistem trenutku niste na sončni obali Sredozemlja, temveč v kamniti džungli domačega kraja. Vsako stanovanje praviloma nima klimatske naprave ali ventilatorja, zato se boj proti zamašenosti v lastnem domu spremeni v dilemo.

Znano je, da se v starih zidanih hišah toplota manj čuti, panelne pa se v trenutku segrejejo. Pri vprašanju odpornosti na toploto je pomembna tudi površina stanovanja: manjša kot je, bolj vroča je. Stanje še poslabšajo nizki stropi in majhno število oken. A tudi če je vaše stanovanje veliko in je v njem veliko oken, ni dejstvo, da boste lahko pobegnili pred poletno vročino. Torej, če so vsa okna obrnjena na sončno stran, se pregrevanju prostora ni mogoče izogniti.

Danes smo za vas izbrali 5 preprostih načinov za hlajenje vašega doma in ohranjanje zdrave mikroklime v njem. Naj bo vaše stanovanje še naprej najudobnejše mesto za vas in nevarnost za okolje ga ne ogroža.

1. Omejite količino sončne svetlobe

Svetlobne zavese prepuščajo veliko svetlobe in s tem omogočajo segrevanje prostora. Zamenjajte jih! Na primer na roletah: popolnoma zaprejo svetlobno odprtino, tako da lahko dozirate sončno svetlobo, ki vstopa v prostor. Rolete so izdelane iz neprozornih, svetlobnih in odsevnih tkanin, obdelane pa so tudi z impregnacijo, ki odbija prah.

Drug učinkovit način za znižanje temperature v stanovanju so kasetne žaluzije. Pritrjeni so neposredno na krilo, tako da bo dostop do samega okna vedno prost. Poleg tega lahko zaradi priročnega mehanizma za krmiljenje lamel (plošče) enostavno prilagodite osvetlitev prostora z dnevno svetlobo ulice. Plus: danes lahko izberete model, ki se bo organsko prilegal vaši notranjosti.

Najhitrejši in najlažji način, da se rešite aktivne sončne svetlobe, je, da na steklo nalepite odsevno (toplotno zaščitno) folijo. Odbija infrardeče žarke in zmanjšuje pretok sončne toplote ter za razliko od folije ne vpliva na osvetlitev prostora.

2. Pravočasno prezračite prostor

Čez dan naj bodo okna zaprta, da v hišo ne pride vroč zrak in prah. Stanovanje prezračite le zgodaj zjutraj ali pozno zvečer – tako ga bo napolnil svež hladen zrak!

3. Odstranite vse nepotrebno

V vročini je hoja po golih hladnih tleh užitek, a kup volne pod nogami ne povzroča najbolj prijetnih občutkov. Poleg tega se prah in drobna umazanija poleti usedeta na preprogo v večji količini kot v katerem koli drugem letnem času. Idealna rešitev je, da takoj osvobodite tla s preproge ali preproge in jo pošljete na čiščenje.

Srcu drage drobnarije - okvirji za fotografije, figurice in potovalni spominki - se v vročini spremenijo v nekakšne zbiralnike prahu. Odstranite jih za nekaj časa z vseh vodoravnih površin v posebnih škatlah za organizatorje. Tako boste zmanjšali odstotek usedanja prahu, zato boste lažje dihali.

4. Vlažite zrak v prostoru

Če vlažilec, ki ste ga prejeli nekoč, še vedno ni razpakiran, je čas, da ga spustite v naravo in pustite delovati. Uporabite lahko tudi čistilec zraka: zbiral bo mikrobe in očistil zrak prahu.

Če takšne tehnike nimate, uporabite navaden razpršilec. Samo dodajte nekaj kapljic arome mete ali citrusov v vodo.

In kar je najpomembneje - mokro čiščenje naj postane za vas vsakodnevni ritual. Najbolje je, da to storite zjutraj s hladno vodo. Nagrada bo čistoča in svežina v hiši.

5. Zmanjšajte število delujočih električnih naprav

Da bo temperatura v hiši čim nižja, bodite pozorni na število električnih naprav, ki so priključene na omrežje: navsezadnje med delovanjem proizvajajo toploto. Tudi električna žarnica (ne električna) proizvaja toploto, da o računalniku ali televizorju sploh ne govorimo.

Da ne bi dvignili temperature zraka v kuhinji in v stanovanju kot celoti, poskušajte čim manj kuhati na štedilniku in v pečici. Če morate hrano segreti, uporabite mikrovalovno pečico. Na splošno je v vročih poletnih dneh bolje dati prednost zelenjavnim solatam in sadju. Poletna vročina je dober razlog, da imamo končno teden razstrupljanja!

Poletna vročina ob odsotnosti klimatske naprave lahko povzroči precejšnje nelagodje. Za ohladitev in dobro počutje brez klime lahko uporabite različne trike z uporabo vode, ventilatorjev, lahkih oblačil, hladnih pijač in hrane, psiholoških trikov itd. Prav tako lahko naravno ohladite celotno hišo in preprečite, da bi toplota v njej zastajala. S pravilnim pristopom se boste uspešno izognili vročini in hkrati prihranili pri klimatski napravi.

Koraki

Uporaba vode za hlajenje

Pijte več vode. Telo bo hladnejše, če je vodna bilanca v redu. Poskusite piti približno 230 ml vode vsako uro. Če v vodo dodate liste mete ali rezine pomaranče, limone ali kumare, bo voda bolj osvežilna. Morda boste tudi lažje pili vodo, če ima rahlo aromo.

Poškropite se s hladno vodo. Napolnite razpršilno steklenico s hladno vodo in jo nastavite na fino meglico. Za takojšen hladilni učinek namočite golo kožo s pršilno stekleničko.

Vlažen robček ohladite v zamrzovalniku in ga položite na vrat, čelo, roke ali noge.Če na kožo nanesete hladno krpo, se boste lažje borili proti vročini. Ko se tkanina segreje, jo preprosto sperite in dajte nazaj v zamrzovalnik.

• Oblogo ledu lahko nanesete tudi na zadnji del glave.

1. Zapestja prelijte s hladno vodo. Zapestja in druge dele telesa z velikimi krvnimi žilami pod kožo, kot so vrat, notranje gube komolcev in kolena, namočite v mrzlo vodo za približno 10 sekund. To bo rahlo znižalo telesno temperaturo.

   Zmočite glavo. Mokri lasje pomagajo ohladiti telo, zato poskusite s tem korakom, da se takoj ohladite. Zmočite lahko tako celotno glavo kot samo lasišče. Izhlapevanje vode bo ohladilo glavo (vendar lahko povzroči, da se predhodno oblikovani lasje zvijejo, če so naravno kodrasti).

   • Na glavo si dajte z vodo namočeno bandano in se v njej sprehodite.

2. Napolnite kad s hladno vodo in jo namočite. Ko se navadite na temperaturo vode, vodo nekoliko ugasnite in dodajte še hladno vodo. Nadaljujte s tem, dokler se ne ohladite. Ko pridete iz kopeli, bo vaše telo dolgo ostalo hladno.

   • Če želite, se lahko namesto kopeli oprhate s hladno prho.
   • Noge lahko položite tudi v vedro hladne vode. Telo v glavnem oddaja toploto iz rok, nog, obraza in ušes, zato bo hlajenje katerega koli od teh mest učinkovito ohladilo celotno telo. Plitvi otroški bazeni so dobri tudi za hlajenje stopal odraslih.

3. Pojdi plavat. Obiščite bazen, pojdite na reko, jezero ali morje in se sprostite. Potopitev v vodo vas bo na neverjeten način ohladila. Ko ste na prostem, obvezno uporabite kremo za sončenje, da preprečite sončne opekline, ki lahko dodatno segrejejo vaše telo.

   Namestite hišni ventilator. Topel zrak bo gnal proti podstrešju, kjer se bo izpihoval skozi podstrešne zračnike. Za hlajenje hiše odprite vrata v klet, pazite, da so odprta tudi vsa ostala notranja vrata med kletjo in prostorom, v katerem je ventilator. Ponoči vklopite ventilator, medtem ko odprete okna v spodnjem nadstropju, da lahko učinkovito ohladi hišo. Vsekakor pa se predhodno prepričajte, da prezračevalne odprtine na podstrešju delujejo pravilno, sicer podstrešje morda ne bo zdržalo odvajanja toplote.

   • Če nimate podstrešnih ventilov, jih naredite. Sploh si ne morete predstavljati, kako neverjetno hladno podstrešje vpliva na temperaturo celotne hiše.

Boj proti vročini

1. Izogibajte se konicam vročine. Poskusite ne hoditi ven med 10.00 in 15.00 uro, ko so sončni žarki najmočnejši. Tako se izognete sončnim opeklinam. Poskusite teči ali telovaditi na prostem zgodaj zjutraj ali pozno zvečer. Zgodnja jutra in večeri so običajno dovolj hladni, da lahko uživate v hoji, teku, pohodništvu, kolesarjenju, vrtnarjenju ali delu na dvorišču.

   Nosite poletna oblačila iz naravnih tkanin. Nosite naravne tkanine z nizko gostoto (bombaž, svila, lan) namesto poliestra, sintetične viskoze in drugih sintetičnih tkanin (z izjemo posebej oblikovanih zračnih športnih tkanin).

   • Izberite oblačila svetlih barv. Temna oblačila bolje absorbirajo toploto sonca in ostanejo topla dlje kot svetla ali bela oblačila, ki bolje odbijajo svetlobo in toploto.

2. Hodite bosi. Sezujte čevlje in nogavice, še posebej v dneh, ko je vlažnost izjemno visoka. Če nosite škornje z nogavicami v teh pogojih, se bodo vaše noge potile, kar na splošno dvigne telesno temperaturo. Poskusite čim pogosteje hoditi bosi (če je mogoče).

   Napolnite svoj zamrzovalnik z zamrznjenimi sadnimi dobrotami. Uporabite sladoledne palčke (najdete jih v supermarketu) ali pa preprosto zgrabite vrečko zamrznjenih sadnih rezin, kot so lubenica, ananas ali limona. Hlajenje je lahko okusno!

3. Izkoristite meto. Meta osveži kožo in pusti občutek prijetnega hladu. Namažite z metinim losjonom (izogibajte se obrazu in očem), stuširajte se z metinim milom, naredite kopel za stopala z meto ali namočite z drugimi pudri z meto. Poleg tega obstaja nekaj okusnih receptov z meto, ki jih lahko tudi poskusite:

   • smutiji iz lubeničnega jogurta in mete;
   • Irski čokoladni napitek s smetano in meto;
   • metini tartufi.
   • Ob najvišjih vročinah občine nekaterih mest organizirajo "hladilne centre" z delujočimi klimatskimi napravami, ki jih lahko obišče vsak. Če nimate klimatske naprave v vašem domu (in še posebej, če ste stari ali imate zdravstveno stanje), pokličite službo za pomoč uporabnikom v vašem mestu, da ugotovite, ali so na voljo hladilni centri.
   • Če imate garažo na dnu vaše hiše pod bivalnimi prostori, pustite ogrevan avto zunaj, da se ohladi, preden ga postavite v garažo.

   Opozorila

   • Toplota je pogosto bistven spremljevalec suše. Če vaše območje nalaga omejitve vode zaradi suše, se prepričajte, da jih preverite, preden uporabite nasvete za vodno hlajenje, omenjene v tem članku.
   • Čeprav je pitje preveč vode redko težava za zdrave ljudi, je lahko nevarno za ljudi s težavami s srcem, jetri ali ledvicami. Če imate katero od teh resnih stanj, se zavedajte, koliko vode pijete, saj vaše ledvice morda ne bodo mogle pravilno predelati odvečne vode.
   • Dojenčki, otroci, nosečnice in starejši so bolj dovzetni za pregrevanje. Bodite pozorni na svoje družinske člane, sodelavce in sosede, ki so v tej kategoriji tveganja.
   • Če opazite simptome vročinskega udara ali dehidracije, pokličite rešilca ​​ali sami poiščite zdravniško pomoč, da dobite usposobljeno zdravniško pomoč. Telesna temperatura nad 40°C je smrtno nevarna, če pa se dvigne na 42,5°C, bo usodna.