Terdapat legenda sebenar tentang faedah tuna. Ikan mulia ini, sebelum ini hanya dihidangkan pada hari cuti penting atau orang berpangkat tinggi, adalah gudang Omega-3. Di Jepun, gulung dibuat dengan isi tuna, tetapi di negara kita, salad puff dengan ikan laut yang sihat adalah sangat biasa.

Pada masa ini, suri rumah telah mencipta pelbagai resipi menggunakan ikan yang lazat dan sihat ini. Di bawah adalah pilihan salad yang ringkas dan asli.

Salad lazat dengan tuna dalam tin - resipi foto langkah demi langkah

Untuk percutian atau pada hari biasa, anda akan menikmati salad tuna yang lazat dengan tambahan sayur-sayuran dan telur rebus. Anda akan mendapat hidangan yang indah jika anda menggunakan resipi dengan foto.

Biasanya ia memerlukan banyak masa untuk menyediakan salad puff, jadi suri rumah mengelak daripada menyediakannya. Keadaan berubah jika anda merebus sayur terlebih dahulu. Mempunyai lobak merah, bit dan kentang siap sedia di dalam peti sejuk adalah mudah untuk mencipta keajaiban dan mengejutkan keluarga anda.

Salad tin berlapis segera diletakkan di dalam pinggan dalam atau mangkuk salad perayaan. Lapisannya akan menjadi gebu, sayur-sayuran tidak akan kehilangan bentuk potongnya, dan anda perlu mencuci pinggan kurang selepas memasak.

Masa memasak: 45 minit

Kuantiti: 6 hidangan

bahan-bahan

• Tuna dalam tin: 1 balang
• Bit: 1-2 pcs.
• Telur: 3 pcs.
• Sederhana kentang: 2-3 pcs.
• Tunduk: 2 pcs.
• Lobak merah: 2 pcs.
• Mayonis: 1 pek
• Minyak bunga matahari: 30 g
• Kehijauan: untuk hiasan

Arahan memasak

Salad Ringkas dengan Tuna dan Telur Dalam Tin

Resipi salad ikan yang paling mudah terdiri daripada tuna dalam tin dan telur rebus, dan mayonis sebagai pembalut. Anda boleh menambah beberapa bahan lain untuk satu lagi hidangan ringkas dengan rasa yang canggih.

Produk:

• Tuna dalam tin - 250 gr.
• Telur ayam (rebus) - 3 pcs.
• Timun segar - 1 pc.
• Bawang putih - 1-2 ulas.
• Garam, lada tanah.
• Mayonis sebagai pembalut.
• Dill untuk menghias hidangan siap.

Algoritma:

1. Rebus telur sehingga mendidih. Bersihkan selepas disejukkan dalam air. cincang.
2. Buka tin tuna dan toskan sos. Tumbuk ringan ikan dengan garfu.
3. Bilas timun. Potong kiub.
4. Campurkan timun dengan tuna dan telur.
5. Masukkan ulas bawang putih melalui penekan.
6. Perasakan dengan mayonis, garam dan lada sulah.
7. Bilas sayur-sayuran. cincang. Taburkan di atas salad.

Sebagai hiasan untuk salad ikan, anda juga boleh menggunakan kuning telur rebus, yang boleh anda ketepikan, tumbuk dengan garfu dan taburkan di atasnya sejurus sebelum dihidangkan.

Cara membuat salad dengan tuna dalam tin dan timun segar

Tuna, anehnya, sesuai dengan timun segar, jadi ia sangat baik pada musim bunga. Ia membolehkan anda membuat salad sayuran lebih memuaskan dan lazat.

bahan-bahan:

• Timun segar - 2 pcs.
• Sayuran bawang - 1 tandan.
• Berpakaian – krim masam dan mayonis, dicampur dalam perkadaran yang sama.
• sedikit garam.

Algoritma tindakan:

1. Hanya telur rebus yang memerlukan penyediaan awal. Sejukkan, keluarkan cangkerang dan potong halus dengan pisau.
2. Potong timun menjadi kiub kecil yang bagus.
3. Tumbuk ringan tuna dengan garpu, selepas mengalirkan cecair dari tin.
4. Basuh bawang dan keringkan dengan tuala. Potong kecil-kecil.
5. Campurkan bahan yang disediakan dalam bekas yang dalam. Masukkan garam.
6. Dalam bekas yang berasingan, gabungkan krim masam dan mayonis menjadi satu keseluruhan.
7. Perasakan dan hidangkan segera.

Sedikit bawang harus ditinggalkan untuk menghias salad. Kuning kuning dan hijau zamrud menjadikan salad gaya musim bunga cerah, segar dan sangat lazat.

Resipi salad dengan tuna dalam tin dan keju

Salad ikan selalunya termasuk keju tuna juga "tidak menolak" gabungan sedemikian. Keju keras parut memberikan hidangan rasa berkrim yang menyenangkan.

bahan-bahan:

• Tuna dalam minyak, tin - 1 tin.
• Telur ayam rebus - 4 pcs.
• Bawang - 1 pc. saiz kecil.
• Keju keras - 100 gr.
• Epal dengan rasa masam (jenis Antonovka) - 1 pc.
• garam.
• Berpakaian – mayonis + krim masam (ambil dalam perkadaran yang sama, kira-kira 2 sudu besar L.).

Algoritma:

1. Langkah pertama ialah merebus dan menyejukkan telur.
2. Sekarang anda boleh mula menyediakan salad. Toskan air dari tuna, hancurkan ikan itu sendiri, pisahkan menjadi kepingan kecil dengan garpu.
3. Potong telur menjadi kiub.
4. Sama ada cincang halus bawang atau parut (lubang besar pada parut).
5. Basuh epal, potong dan keju keras menjadi kiub yang kemas.
6. Campurkan krim masam dengan mayonis.
7. Mula-mula masukkan garam ke dalam salad dan campurkan. Kemudian masukkan sos dan kacau lagi.

Salad ini harus duduk sedikit di tempat yang sejuk. Anda boleh menghiasinya dengan tomato ceri, buah zaitun, dan herba.

Resipi salad dengan tuna dalam tin dan jagung

Tuna adalah produk serba boleh dan sesuai dengan pelbagai jenis sayuran. Berikut adalah satu contoh salad yang agak serupa dengan Olivier yang terkenal.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin - 1 tin.
• kentang rebus - 2 pcs. saiz sederhana.
• Bawang - 1 pc. (bawang kecil).
• Telur ayam rebus - 2-3 pcs.
• Hijau, garam.
• Untuk berpakaian - mayonis.
• Sedikit minyak sayuran.

Algoritma:

1. Langkah pertama ialah merebus kentang dan telur. Jelas. Menjengkelkan.
2. Kupas dan bilas bawang. Potong kiub. Tumis dalam minyak.
3. Toskan tuna dan jagung. Tumbuk ikan.
4. Basuh sayur-sayuran dan keringkan. Potong halus.
5. Campurkan semua bahan kecuali sayur-sayuran dalam mangkuk yang dalam.
6. Perasakan dengan mayonis, masukkan garam.
7. Selepas dipindahkan ke mangkuk salad, taburkan hidangan dengan banyak herba sejurus sebelum disajikan.

Warna dominan kuning dan hijau membayangkan bahawa musim bunga akan tiba tidak lama lagi (walaupun kalendar menyatakan pertengahan Disember).

Salad mimosa dengan tuna dalam tin - hidangan yang lazat

Satu lagi salad musim bunga mempunyai nama yang indah "Mimosa" ia disediakan dari ikan, telur, herba dan sayur-sayuran, dibentangkan dalam lapisan. Nama itu berasal dari warna utama "atas" - hijau dan kuning.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin - 1 tin.
• lobak merah rebus - 1 pc.
• Kentang rebus - 2 pcs.
• Telur ayam rebus - 4-5 pcs.
• Bawang - 1 kepala kecil.
• Bawang putih – 1 ulas.
• Dill - sekumpulan kecil.
• Garam, mayonis sebagai pembalut.

Algoritma:

1. Ia akan mengambil sedikit masa untuk merebus telur, sedikit lagi untuk merebus kentang dan lobak merah.
2. Sayur-sayuran dan telur mesti sejuk. Kemudian kupas mereka, parut mereka pada parut dengan lubang besar, secara berasingan - kentang, wortel, putih, kuning.
3. Potong bawang segar menjadi kiub kecil.
4. Toskan cecair daripada ikan. Gunakan garpu untuk memisahkan pulpa ikan kepada kepingan kecil.
5. Campurkan tuna dengan bawang, kentang dengan dill yang dicuci dan dicincang, dan lobak merah dengan ulas bawang putih melalui penekan.
6. Mulakan "mengumpul" salad. Lapisan pertama tuna, kemudian salut setiap lapisan dengan mayonis, masukkan kentang, lobak merah dengan bawang putih, putih, kuning.
7. Biarkan di tempat yang sejuk untuk berendam selama sejam.

Pastikan untuk menghiasi dengan herba cincang, maka penampilan salad yang lazat dan sangat cantik akan mengingatkan anda tentang musim bunga yang akan datang dan percutian utama wanita tercinta anda.

Salad diet dengan tuna dalam tin

Ikan adalah hidangan yang lebih diet daripada mana-mana jenis daging. Oleh itu, ia sering digunakan oleh mereka yang memantau berat badan mereka sendiri dan mengira setiap kalori. Pada masa yang sama, adalah mudah untuk mengawal berat badan anda jika anda menyediakan resipi lazat, sihat dan rendah kalori daripada tuna dan sayur-sayuran. Menyediakan salad mengikut resipi berikut adalah mudah dan menyenangkan, tiada langkah persediaan yang panjang.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin - 1 tin.
• Jagung dalam tin - 1 tin.
• Zaitun berlubang - 100 gr.
• Tomato segar - 2 pcs.
• Arugula.
• Minyak zaitun.

Algoritma:

1. Basuh arugula dan koyakkan kepada kepingan kecil.
2. Basuh tomato dan potong kiub.
3. Toskan cecair dari jagung dan ikan.
4. Potong buah zaitun menjadi kepingan.
5. Campurkan produk dalam mangkuk yang dalam.
6. Perasakan dengan minyak zaitun.
7. Untuk faedah yang lebih besar, disyorkan untuk tidak menambah garam pada salad.

Tuna dalam tin adalah salah satu bahan salad yang paling biasa. Lagipun, ia tidak memerlukan penyediaan dan memasak tambahan. Lebih-lebih lagi, salad dengan tuna bukan sahaja sangat lazat, tetapi juga sangat berkhasiat.

Tuna adalah ikan yang agak berlemak, dan ini tidak mengganggu lelaki; mereka lebih suka salad yang paling berkhasiat dan memuaskan. Tetapi bagi wanita yang memerhatikan susuk tubuh mereka, terdapat pilihan yang lebih ringan - dengan set bahan dan pembalut yang lebih ringan.

Tuna dalam tin: kebaikan dan keburukan

Sekiranya anda belum memutuskan untuk memasukkan ikan yang lazat dalam diet anda, maka anda perlu mengkaji secara terperinci semua kelebihan dan kekurangan mengambil produk ini.

Kelebihan utama ialah:

Kelemahan termasuk tindak balas alahan kongenital dan diperolehi terhadap produk ini. Ia juga tidak disyorkan untuk orang yang mengalami kegagalan buah pinggang untuk makan tuna dalam tin.

Ikan sesuai dalam salad, pai, pasta, dan juga sup. Ini adalah produk yang sangat berpatutan dan serba boleh yang akan menggembirakan mana-mana gourmet.

Resipi paling mudah - salad dengan tuna dan nasi

Anda boleh menyediakan salad ringkas ini dengan tuna dalam tin dengan cepat dan tanpa kerumitan. Pertama, kita perlu mengeringkan jus tuna dan tumbuk dengan teliti dengan garpu. Kemudian, potong tomato kepada kiub sederhana (anggaran 1x1 cm) dan campurkan bahan-bahan.

Campurkan daun salad dengan jagung (jus jagung hendaklah ditoskan dalam colander sekurang-kurangnya 7-10 minit). Potong buah zaitun menjadi bulatan lut sinar nipis dengan pisau paling tajam.

Seterusnya, campurkan semua bahan, cairkan dengan minyak zaitun yang ditekan sejuk, dan tambah garam. Dan sekarang makan tengah hari atau makan malam penuh sudah siap - memuaskan dan dengan jumlah minimum kalori. Resipi ini sesuai untuk mereka yang berusaha keras untuk memperbaiki bentuk mereka.

Resipi klasik

Semua yang anda perlukan untuk 6 hidangan:

• Tuna dalam tin - 550 gram;
• 5 biji telur kampung (atau telur premium);
• 1 lada benggala kuning;
• 1 lada loceng merah;
• 3 tomato sederhana;
• 2 ulas kecil bawang putih;
• Mustard di hujung pisau;
• Hijau untuk hiasan (cilantro, pasli, saderi epal);
• Mayonis secukup rasa.

Kalori: 267 kalori.

Resipi yang sangat baik untuk diet seimbang - gabungan sempurna ikan dan sayur-sayuran segar. Versi klasik salad tuna dalam tin dengan telur lebih tinggi kalori dan mengenyangkan, jadi semua lelaki, tanpa pengecualian, akan menyukainya.

Telur boleh direbus dan dilenyek dengan garpu, atau anda boleh memotongnya dalam apa-apa susunan - perkara utama ialah memotong telur itu sesedikit mungkin.

Kemudian anda perlu memisahkan lada menjadi kiub kecil yang terang.

Kemudian ulas bawang putih parut dicampur dengan mayonis dan mustard.

Ikan tuna juga dicincang dengan garfu dan dicampurkan dengan bahan-bahan lain.

Sayur-sayuran yang ditaburkan halus ditaburkan di atas - anda boleh memulakan hidangan!

salad mee nasi

Tafsiran Asia tentang salad berkhasiat dengan tuna dalam tin. Sangat mudah untuk disediakan.

• Tuna dalam tin - 500 gram;
• mi beras - 250 gram;
• 1 lada loceng merah;
• Seulas kecil bawang putih;
• 1 lada benggala kuning;
• Kicap secukup rasa;
• Minyak bijan dan garam secukup rasa.

Masa memasak: 35 minit.

Kalori: 212 kalori.

Pertama, mari masak mi: untuk melakukan ini, letakkan mi beras dalam air mendidih dan kacau secara berterusan selama tiga minit. Selepas mee menjadi lutsinar, toskan air dan isi dengan air ais - satu bahan sudah siap. Adalah sangat penting untuk tidak terlalu memasak produk ini, jika tidak, anda akan menjadi pemilik bubur nasi.

Kemudian anda perlu mencincang halus bawang putih, dill dan pasli. Masukkan kicap dan minyak bijan ke dalam bahan hancur. Campurkan sos dengan mee beras dan biarkan meresap.

Sementara itu, anda perlu mengisar sedikit ikan dan potong lada benggala menjadi jalur kecil. Seterusnya, semua bahan dicampur dan dihantar ke tempat yang gelap untuk diselitkan selama 20 minit (sebaik-baiknya 1 jam). Sebelum berkhidmat, tambahkan sos ke bahagian atas, campurkan salad dengan teliti.

Pemakanan

Semua yang anda perlukan untuk 2 hidangan:

• Tuna dalam tin - 180 gram;
• Daun salad - 2 keping;
• 1 tomato besar;
• 1 kentang;
• saderi;
• Setengah balang buah zaitun;
• Kacang hijau - 200 gram;
• Cuka wain dan minyak zaitun secukup rasa.

Masa memasak: 25 minit.

Kalori: 108 kalori.

Salad diet dengan tuna dalam tin juga boleh disediakan tanpa banyak kerumitan. Tomato dipotong menjadi kepingan nipis, dan kacang hijau mesti direbus selama 5-7 minit, selepas itu disejukkan dengan air dan ais. Rebus kentang dan potong kiub kecil. Lakukan perkara yang sama dengan telur: rebus keras dan cincang halus menjadi kiub.

Kemudian bersihkan ikan dalam tin dari tulang besar, toskan semua jus dan tambahkan saderi yang dicincang halus kepadanya.

Lipat salad: letakkan tomato, telur, kentang dan tuna dengan saderi pada daun salad. Tuangkan sos yang dihasilkan dengan murah hati di atas dan letakkan buah zaitun: letakkannya keseluruhan atau potong cincin - pilihan di tangan anda.

Variasi hidangan dengan timun

Semua yang anda perlukan untuk 4 hidangan:

• 3 jeruk kecil;
• 1 bawang kecil;
• 3 biji telur ayam;
• Mayonis secukup rasa.

Kalori: 135 kalori.

Rebus telur dengan kuat dan parut. Bilas bawang dan timun dalam air ais (ini akan membantu mereka mengekalkan teksturnya yang rangup dan menjadi lebih segar). Toskan jus dari ikan dan tumbuk dengan garpu. Semua bahan dicampur. Salad siap.

Anda juga boleh menggunakan variasi lain: gantikan jeruk dengan yang segar - dan anda akan mendapat lebih banyak versi salad musim panas. Dan telur boleh digantikan dengan lada loceng merah terang. Bahan tambahan seperti salad aisberg atau arugula tidak akan menyakitkan sama ada.

Dengan buah delima

Semua yang anda perlukan untuk salad lazat dengan tuna tin dan delima:

• Satu tin tuna dalam tin dalam jusnya;
• 1 buah delima kecil yang dikupas;
• 2 biji telur kampung;
• 0.3 cawan nasi putih rebus;
• 6 tomato kecil;
• Setengah alpukat;
• Minyak zaitun untuk berpakaian.

Masa memasak: 10 minit.

Kalori: 142 kalori.

Adalah sangat penting bahawa delima tidak terlalu masak, maka lebih mudah untuk mendapatkan benih. Dalam tafsiran ini, ikan hanya perlu dipotong kecil dan tulangnya dibuang. Cincang halus telur dan campurkan semua bahan.

Letakkan campuran yang terhasil dalam mangkuk salad, susun bahagian tomato kecil secara merata di atas dan taburkan minyak zaitun di atasnya. Anda juga boleh taburkan bijan atau biji bunga matahari di atasnya.

Salad tuna dalam tin yang menyelerakan dengan arugula

Anehnya, arugula juga sangat sesuai dengan tuna. Ternyata salad yang agak lembut.

Semua yang anda perlu:

• 1 pakej arugula segar;
• Tin tuna;
• Mana-mana keju dadih - 200 gram;
• Kacang tin (sebaik-baiknya merah) - 1 balang;
• 1 bawang;
• Minyak zaitun untuk berpakaian.

Masa memasak: 15 minit.

Kalori: 168 kalori.

Letakkan kacang dalam colander dan beri sedikit masa untuk semua jus toskan. Kemudian potong bawang menjadi cincin lut sinar dan campurkan dengan kacang. Arugula yang koyak dengan tidak berhati-hati juga ditambah di sana.

Kisar keju dadih menjadi manik dan campurkan dengan bahan-bahan lain. Letakkan tuna cincang di atas dan perasakan dengan minyak zaitun dan rempah. Salad lazat dengan tuna dalam tin sudah siap.

Selamat menjamu selera!

Salad tuna dalam tin telah lama dan tegas mengambil tempat di atas meja kami dan di dalam hati kami. Tekstur halus dan rasa lazat ikan laut ini telah menjadikannya makanan istimewa kegemaran ramai gourmet di angkasa lepas Soviet. Di samping itu, tuna dalam tin, tidak seperti sprat atau saury, tidak dianggap sebagai makanan kem. Ini adalah makanan istimewa!

Penjual yang tidak bertanggungjawab mungkin menggantikan tuna dalam tin dengan ikan yang lebih murah. Untuk mengelakkan jatuh untuk umpan ini, anda perlu memeriksa balang dengan teliti. Jangan percaya label kertas; ia mudah diubah. Adalah lebih baik jika maklumat tentang makanan dalam tin dicetak pada bekas itu sendiri. Tanda hendaklah dicop pada bahagian bawah balang dan tidak ditulis dengan dakwat.

Walaupun hakikat bahawa tuna adalah ikan yang mahal, malah seorang suri rumah yang berjimat cermat mampu membeli salad dengannya. Rasanya sangat kaya sehingga satu balang cukup untuk menyediakan semangkuk besar salad. Jadi pasti tidak akan ada orang yang kelaparan di meja makan.

Cara membuat salad tuna dalam tin - 15 jenis

Resipi untuk salad ini amat berguna jika anda tidak mempunyai banyak masa untuk menyediakan hidangan pagi anda.

bahan-bahan:

• Timun segar - 2 pcs.
• Telur - 4 pcs.
• Mayonis

Penyediaan:

Keluarkan tuna dari tin dan tumbuk dengan garfu. Potong timun dan telur rebus menjadi kiub. Campurkan semuanya dan perasakan dengan mayonis.

Jangka hayat tuna dalam tin ialah 2-3 tahun. Tetapi, sebaiknya pilih balang yang dihasilkan 7 bulan lalu.

Walaupun kemudahan penyediaan, salad ini mempunyai rasa yang halus kerana berpakaian asli.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin - 1 tin
• Daun salad - 1 tandan
• Telur - 2 pcs.
• Tomato - 4 pcs.
• Minyak zaitun
• Sos soya
• mustard Dijon

Penyediaan:

Basuh daun salad, keringkan dan koyakkan ke dalam mangkuk. Rebus telur, kupas dan potong besar. Potong tomato dengan cara yang sama. Campur semua. Untuk berpakaian, campurkan 50 g minyak, 2 sudu besar. l. kicap dan 1 sudu besar. l. mustard. Letakkan penyediaan salad di atas hidangan, tuangkan perban di atasnya, dan susun tuna dengan cantik di atasnya.

Jika sukar untuk mendapatkan anak anda makan ikan yang sihat, salad ini akan berguna.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin - 1 tin
• Kentang - 5 pcs.
• Telur - 5 pcs.
• Bawang putih - 5 gigi.
• Epal - 1 pc.
• Cincin nanas dalam tin - 1 tin
• Mayonis

Penyediaan:

Rebus telur dan kentang dan potong sangat halus. Kisar epal pada parut. Lulus bawang putih melalui penekan bawang putih. Tumbuk tuna dengan garfu. Perasakan semuanya dengan mayonis, gaul rata dan susun menggunakan cincin masak. Hiaskan bahagian atas hidangan dengan cincin nanas.

"Nicoise" atau "Nice" ialah hidangan sebenar masakan Perancis. Salad ini nipis dan berair seperti negara yang indah ini.

bahan-bahan:

• Arugula - 100 g
• Campuran salad - 100 g
• Salad Cina - 5 helai.
• Parsley - 1 tandan
• Tomato ceri - 10 pcs.
• Timun - 1 pc.
• Daun bawang - 1 pc.
• Telur puyuh - 4 pcs.
• Capers - 1 balang
• Minyak zaitun

Penyediaan:

Potong atau koyakkan daun salad Cina. Campurkan arugula, salad dan pasli. Potong timun menjadi separuh cincin dan tomato ceri dan telur ke dalam kepingan, tambah kepada sayur-sayuran. Hiris nipis bawang dan masukkan ke dalam salad. Masukkan caper dan tuna. Taburkan semuanya dengan pasli. Untuk dressing, campurkan jus limau nipis, selasih kering, garam, gula dan minyak zaitun. Tuangkan sos dengan murah hati ke atas salad.

Salad ini mesti dibumbui dengan yogurt, bukan mayonis. Dengan cara ini rasa semua produk akan dirasai dengan jelas dan terang.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin - ½ tin
• Avokado - ½ pc.
• Epal masam manis - ½ pc.
• Lobak merah - ½ pcs.
• Telur - 1 pc.
• Yogurt tanpa gula - 80 g

Penyediaan:

Tumbuk tuna dengan garfu. Rebus telur, asingkan putih dan kuning, parut. Potong epal, lobak merah dan alpukat dengan sangat halus. Letakkan salad dalam lapisan, sapukan dengan yogurt: epal, tuna, alpukat, lobak merah, putih, kuning.

Membuat yogurt tanpa gula di rumah adalah sangat mudah, terutamanya jika anda mempunyai periuk perlahan. Untuk melakukan ini, anda memerlukan masam, yang dijual di mana-mana pasar raya, dan susu. Campurkan susu dan pemula dan masukkan ke dalam periuk perlahan selama 9 jam pada suhu 40°C.

Di Kanada, salad popular ini dihidangkan sebagai pembalut untuk sandwic.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin - 2 tin
• Saderi - ½ pc.
• Parsley - abad ke-4.
• Daun bawang - ½ tandan
• Jus lemon
• Mayonis

Penyediaan:

Letakkan tuna dalam mangkuk yang dalam, tambah 2 sudu besar. l. mayonis dan kacau rata. Potong saderi, pasli dan kucai dengan sangat halus dan masukkan ke dalam hidangan. Perah jus setengah limau ke dalamnya dan gaul hingga sebati.

Salad ini boleh menjadi makan tengah hari yang lengkap dan berkhasiat.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin - 1 tin
• Champignons - 100 g
• Telur puyuh - 6 pcs.
• Bawang merah - ½ pc.
• Mentega - 50 g
• buah zaitun - 10 pcs.
• Kehijauan

Penyediaan:

Rebus telur dan potong dua. Juga potong buah zaitun. Tapis minyak daripada makanan dalam tin. Potong cendawan menjadi kepingan dan goreng dalam minyak toskan. Persembahkan hidangan mengikut citarasa anda. Tiada pembalut diperlukan untuk salad ini jus tuna dan minyak cendawan akan mencukupi.

Salad yang sangat lazat yang boleh dipanggil ikan Olivier dengan selamat.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin - 1 tin
• Kentang - 3 pcs.
• Timun jeruk - 3 pcs.
• Telur - 3 pcs.
• Bawang - 2 pcs.
• Dill

Penyediaan:

Cincang halus bawang besar dan gaul rata dengan tuna. Masukkan kentang, telur dan timun, potong kiub kecil. Cincang halus dill. Campurkan semuanya dengan teliti dan hidangkan. Gantikan dressing dengan jus tuna.

Ini adalah salad rendah kalori yang sesuai sebagai makan malam untuk mereka yang menurunkan berat badan.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin - 2 tin
• Kubis Beijing - ½ kepala
• Saderi - 5 tangkai.
• Epal - 1 pc.
• Sos soya

Penyediaan:

Potong sayur dan buah sehalus mungkin dan gaul. Tambah tuna kepada mereka dan taburkan salad dengan kicap. Jika anda inginkan hidangan yang lebih mengenyangkan, anda boleh perasakan hidangan dengan mayonis.

Sejak zaman USSR, salad ini telah menjadi kebanggaan di atas meja percutian. Setiap suri rumah meletakkan ikan dalam tin kegemarannya di Mimosa. Tetapi dengan tuna ternyata sangat lembut.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin - 1 tin
• Kentang - 3 pcs.
• Telur - 3 pcs.
• Lobak merah - 3 pcs.
• Keju keras - 100 g
• Bawang - 1 pc.
• Dill
• Mayonis

Penyediaan:

Rebus lobak merah, kentang, telur. Parut mereka, serta keju. Cincang halus bawang dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Letakkan salad dalam lapisan, taburkan dengan mayonis: kentang, tuna, bawang, keju, lobak merah, telur. Hiaskan hidangan dengan kuning parut dan dill.

Salad ini akan menghiasi mana-mana percutian musim panas.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin - 1 tin
• Telur - 3 pcs.
• Tomato - 3 pcs.
• Bawang merah - ¼ pc.
• Capers - 20 g
• Mayonis
• Dill

Penyediaan:

Potong tomato menjadi kepingan dan letakkan di atas pinggan rata. Potong bawang dan telur rebus dan gaul dengan tuna dan caper yang telah dilenyek. Perasakan dengan mayonis dan letakkan pada tomato yang disediakan. Hiaskan salad dengan dill.

Sebaik sahaja sayur-sayuran pertama dan lobak yang lama ditunggu-tunggu muncul di atas katil, anda boleh memanjakan keluarga dan rakan anda dengan salad ini.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin - 1 tin
• Telur puyuh - 7 pcs.
• Daun salad - 1 tandan.
• Lobak - 7 pcs.
• Bawang hijau
• Lemon - ½ pc.
• Minyak zaitun
• mustard Perancis

Penyediaan:

Untuk berpakaian, kacau dengan baik jus ½ lemon, 2 sudu besar. l. minyak zaitun dan 1 sudu kecil. mustard. Campuran hendaklah duduk semasa bahan-bahan utama sedang disediakan. Potong lobak menjadi cincin nipis. Koyakkan daun salad dengan tangan anda sehalus mungkin. Toskan lobak dan daun salad dan masukkan separuh daripada sos. Cincang halus bawang. Rebus telur, kupas dan potong dua. Potong tuna. Letakkan sayur di atas pinggan rata dan tuna di atasnya. Hiaskan salad dengan telur puyuh. Siram baki dressing di atas pinggan dan taburkan dengan bawang hijau.

Salad ini mempunyai 2 pilihan: musim panas dan musim sejuk. Jika ia disediakan pada musim panas, gunakan timun segar. Pada musim sejuk - jeruk atau masin.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin - 1 tin
• Timun (segar atau jeruk) - 2 pcs.
• Telur - 4 pcs.
• Mayonis

Penyediaan:

Potong telur rebus dan timun menjadi kiub. Tumbuk tuna sehingga halus. Campurkan bahan dan perasakan dengan mayonis.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin - 2 tin
• Kacang putih dalam tin - 1 tin
• Bawang merah - ¼ pc.
• Bawang putih - 1 gigi.
• Minyak zaitun
• Cuka beras
• pasli

Penyediaan:

Toskan tuna dan tumbuk dengan garfu. Masukkan kacang ke dalam ikan, toskan jusnya. Masukkan bawang besar, bawang putih dan pasli yang dihiris nipis di sana. Hiaskan salad dengan minyak zaitun dan cuka. Hidangkan hidangan dengan roti segar.

Jika anda tidak mempunyai cuka beras di tangan, anda boleh membuatnya di rumah. Untuk melakukan ini, campurkan 50 ml cuka biasa, 50 ml kicap dan 20 g gula. Kacau sehingga gula larut sepenuhnya.

Salad ini perlu dimasukkan ke dalam diet mereka yang mempunyai masalah kesihatan. Bayam menguatkan dan menguatkan sistem imun, membantu badan pulih selepas penyakit serius dan juga pembedahan.

Penduduk laut dan sungai mempunyai banyak manfaat untuk tubuh manusia, jadi mereka harus dimakan sekerap mungkin. Ikan dianggap sangat berharga, tetapi tidak selalu mungkin untuk membeli segar, jadi makanan dalam tin datang untuk menyelamatkan. Ia sangat sesuai untuk kedua-dua hidangan panas dan pembuka selera sejuk. Salah satu yang paling mudah ialah salad tuna dalam jusnya sendiri.

Cara membuat salad tuna

Bekerja dengan makanan dalam tin, menurut para profesional, adalah lebih mudah daripada bekerja dengan ikan segar - jisim tuna sudah sedia untuk digunakan dan tidak memerlukan rawatan haba atau perapan. Satu-satunya perkara yang perlu anda lakukan ialah membuangnya pada permukaan parut untuk menyingkirkan cecair yang berlebihan. Selepas itu, anda boleh mula menyediakan salad dengan tuna dalam tin mengikut resipi yang dipilih. Beberapa cadangan:

• Pastikan anda memilih produk dalam tin yang betul: tiada apa-apa selain ikan dan garam dalam ramuan, kehadiran huruf "P" pada tudung. Kira-kira 90 hari telah berlalu sejak pengeluaran.
• Salad yang paling lazat akan dibuat dengan tuna putih dalam tin, yang boleh dikenali dengan tanda "albacore".
• Jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk menyediakan salad diet, beli tuna dalam tin dalam jusnya sendiri. Ikan ini mempunyai tahap kandungan lemak yang tinggi, yang meningkat beberapa kali lebih banyak dengan minyak.
• Pilih barangan dalam tin dari Itali atau Sepanyol. Yang Jepun akan menjadi baik. Orang Rusia selalu menggunakan produk beku, Thailand dan Seychelles bersalah kerana daging gelap.
• Periksa keadaan kepingan ikan dalam tin: ia tidak sepatutnya berkeping-keping atau terdiri daripada beberapa kepingan kecil - ini adalah tanda daging palsu atau tidak berkualiti.

Resepi salad tuna dalam tin

Hidangan ikan sejuk sentiasa sangat berkhasiat, walaupun ia terdiri terutamanya daripada sayur-sayuran. Bergantung pada ramuan, ia boleh kelihatan seperti pembuka selera yang sangat ringan yang dihidangkan dalam bahagian, atau sangat serupa dengan hidangan penuh, terutamanya jika disajikan hangat. Semak resipi salad tuna di bawah untuk melihat betapa serba bolehnya.

Dengan telur

Komposisi protein klasik ini sesuai dengan sempurna walaupun ke dalam menu diet, dan walaupun kandungan kalorinya rendah, ia berkhasiat. Gandingkan salad tuna dan telur ini dengan nasi perang rebus atau kukus untuk makan tengah hari yang ringan namun mengenyangkan. Anda boleh memasak sama dengan ikan beku, yang telah dibakar terlebih dahulu.

bahan-bahan:

• telur puyuh - 4 pcs.;
• satu tin tuna dalam tin;
• batang saderi - 2 pcs.;
• daun salad - 3-4 pcs;
• krim masam rendah lemak - 1 sudu besar. l.;
• garam.

Kaedah memasak:

1. Basuh telur puyuh dengan baik, masak sehingga kuning telur padat: masukkan ke dalam air mendidih dan tahan selama 4 minit.
2. Keluarkan ikan dari balang dan biarkan cecair mengalir. Potong menjadi kepingan besar.
3. Juga potong telur yang disejukkan, tetapi kepada separuh.
4. Potong batang saderi dan goreng dalam kuali kering.
5. Koyakkan daun salad dan sayur-sayuran dengan tangan anda.
6. Campurkan semua produk, tambah garam dan krim masam.

Dengan timun

Anda boleh membuat hidangan ikan yang lazat jika anda menambah beberapa kentang rebus, lobak merah parut segar dan campuran salad yang segar. Adalah lebih baik untuk perasakan dengan mayonis, tetapi jika anda tidak menyukainya, anda boleh menggunakan krim masam. Salad dengan tuna dan timun dalam tin ini adalah pengganti yang sangat baik untuk hidangan penuh, kerana ia sangat berkhasiat. Ia boleh dihidangkan hangat jika mahu.

bahan-bahan:

• tuna dalam tin - 190 g;
• lobak merah;
• timun jeruk - 2 pcs.;
• kentang - 1 pc.;
• campuran salad - 50 g;
• mayonis - 3 sudu besar. l.;
• Dill segar;
• garam, rempah ratus.

Kaedah memasak:

1. Rebus kentang tanpa mengupasnya. Biar sejuk.
2. Potong timun menjadi kiub kecil, parut lobak merah dengan kasar.
3. Buat sos: pukul mayonis dengan rempah dan dill cincang, tambah campuran salad cincang.
4. Potong kentang dengan cara yang sama seperti timun. Letakkan di bahagian bawah mangkuk salad.
5. Edarkan makanan di atas secara berlapis - kepingan ikan, timun, lobak merah. Di antara mereka, pastikan anda mengisi minyak.
6. Biarkan selama setengah jam sebelum dihidangkan.

Dengan timun dan telur

Sesetengah sumber mengaitkan akar Itali dengan resipi ini, sementara yang lain memberikan hidangan siap dengan nama "Bagus". Kepunyaan negara manakah salad dengan tuna, timun dan telur ini, dan sama ada terdapat apa-apa "Mediterranean" di dalamnya selain buah zaitun hitam tidak diketahui. Walau bagaimanapun, hidangan itu sangat lazat dan patut mendapat perhatian setiap suri rumah yang menghargai resipi salad yang menarik.

bahan-bahan:

• mentol ungu;
• cuka - 1 sudu besar. l.;
• timun bersaiz sederhana;
• telur 2 ekor kucing. - 2 keping;
• buah zaitun segar - 10-12 pcs;
• tomato ceri - 4-5 pcs.;
• lada garam;
• minyak zaitun.

Kaedah memasak:

1. Potong bawang menjadi separuh cincin. Tuangkan cuka yang dicairkan separuh dengan air masak. Biarkan selama setengah jam.
2. Tumbuk kandungan balang dengan garpu, potong buah zaitun menjadi bulatan, dan timun menjadi kepingan nipis.
3. Rebus telur dengan kuat. Parut putih menjadi jalur dan hancurkan kuningnya.
4. Potong tomato ceri kepada empat bahagian.
5. Campurkan semua produk, tambah garam dan lada. Kacau dan renjiskan dengan minyak zaitun.

Dengan nasi

Jika anda menambah sedikit bijirin atau pasta pada ikan atau makanan laut, anda akan mendapat hidangan yang memuaskan, tetapi masih ringan yang tidak berbahaya kepada penurunan berat badan. Pakar pemakanan tidak mengesyorkan membuat kombinasi sedemikian dengan daging, tetapi penduduk laut dan lautan mencernanya dengan lebih mudah. Bagi mereka yang ingin kenyang di waktu petang, tetapi tidak takut untuk memijak skali pada waktu pagi, anda boleh mencuba salad dengan ikan tuna dan nasi ini.

bahan-bahan:

• zaitun dara - 8-9 pcs.;
• lada benggala;
• beras panjang - 2 sudu besar. l.;
• balang tuna dalam jusnya sendiri;
• Bawang hijau;
• limau;
• minyak zaitun.

Kaedah memasak:

1. Masak nasi dalam double boiler atau rebus sebagai ulam: dengan sedikit air supaya ia tidak terlalu membengkak. Anda boleh menambah sedikit garam semasa proses.
2. Potong zaitun separuh dengan garis melintang, potong lada benggala menjadi kiub kecil.
3. Keluarkan ikan dari balang dan pecahkan secara rawak dengan tangan/garpu. Cincang bawang.
4. Perah jus dari lemon, kira-kira 3 sudu besar. l. gunakan untuk berpakaian, menggabungkan dengan 1 sudu besar. l. minyak zaitun.
5. Campurkan produk, cuba untuk tidak memberi tekanan kepada mereka.

Dengan jagung

Hidangan ini mempunyai penampilan, aroma dan rasa Itali yang khas, yang terbentuk berkat pemilihan bahan yang betul. Salad tuna dengan jagung dan udang sangat ringan, seperti semua masakan Mediterranean, tetapi berkhasiat. Adalah disyorkan untuk mengambil mozzarella dalam bebola kecil yang dipanggil "perlini". Jika anda hanya berjaya membeli yang besar, potong. Pekat (untuk pizza) tidak boleh digunakan.

bahan-bahan:

• tuna dalam tin - 200 g;
• udang salad kecil yang dikupas - 140 g;
• jagung dalam tin - 150 g;
• mozzarella perlini segar - 10-12 pcs.;
• sekumpulan pasli;
• alpukat - 1/3 pcs.;
• minyak zaitun.

Kaedah memasak:

1. Sekiranya udang dalam minyak, anda hanya perlu mencairkannya dan gorengkannya dalam kuali yang telah digris dengan minyak zaitun. Jika s/m, rebus dengan membuangnya ke dalam air mendidih selama 2-3 minit. Keluarkan kepala, ekor dan cengkerang.
2. Potong mozzarella kepada separuh, alpukat menjadi kiub kecil.
3. Keluarkan ikan dari balang dan tumbuk dengan garfu.
4. Toskan jagung.
5. Campurkan semua produk, musim dengan minyak, taburkan dengan pasli cincang.

Dengan kubis cina

Dalam foto, hidangan sedemikian mengejutkan dengan pelbagai warna hijau, tetapi tidak ada keraguan tentang kegunaannya. Ringan dan segar, rangup, manis dan masam, dibumbui dengan jus lemon dan ditaburkan dengan biji bijan, ia menakjubkan dalam kesederhanaannya. Teknologi langkah demi langkah yang diterangkan di bawah akan membantu anda memahami semua helahnya.

bahan-bahan:

• kubis Cina - 140 g;
• salad aisberg - 50 g;
• tuna dalam tin - 200 g;
• epal hijau;
• minyak zaitun - 1 sudu kecil;
• lemon - 1/2 pcs.;
• biji bijan - 1 sudu besar. l.

Kaedah memasak:

1. Lumurkan kuali dengan minyak zaitun. Untuk memanaskan. Masukkan bijan dan goreng selama beberapa minit sehingga gelap.
2. Potong kubis dan salad Iceberg menjadi jalur. Parut epal dengan kasar dan taburkan dengan jus lemon.
3. Potong makanan dalam tin menjadi kiub kecil.
4. Satukan produk yang disenaraikan dan gebu dengan garpu. Perasakan dengan jus lemon, taburkan dengan bijan.

Salad diet

Jika anda menggabungkan ikan dengan sayur-sayuran, tanpa menambah mayonis/krim masam, bijirin, kentang dan mi, anda mendapat hidangan yang sangat ringan yang tidak akan dilarang oleh diet. Untuk berpakaian, dinasihatkan untuk menggunakan jus lemon atau kicap (bergantung pada set bahan), dan pilih sayur-sayuran bukan berkanji dan jangan panaskannya. Salad tuna diet ini disediakan pada kelajuan kilat dan dimakan dengan lebih cepat.

bahan-bahan:

• tuna dalam tin - 200 g;
• kacang hijau - 130 g;
• daun kubis Cina - 2 pcs;
• akar saderi;
• daun bawang;
• kicap - 1 sudu kecil;
• lada tanah.

Kaedah memasak:

1. Potong akar saderi menjadi jalur dan goreng dalam kuali kering.
2. Potong daun bawang dengan kubis Cina.
3. Satukan 3 komponen ini, masukkan kacang hijau segar dan tuna tin yang dilenyek dengan garfu.
4. Taburkan daun bawang cincang dan kacau.
5. Perasakan dengan kicap dan lada sulah.

Dengan keju

Menyediakan hidangan sedemikian adalah keseronokan: ia akan mengambil masa 7-10 minit untuk memasak pasta, dan selebihnya produk tidak memerlukan sebarang manipulasi khas. Salad berlapis dengan tuna dalam tin dan keju bukan sahaja kelihatan cantik dalam foto, tetapi juga rasanya hebat. Petua Chef: Letakkan hidangan di dalam ketuhar panas selama 2-3 minit dan anda akan mempunyai kaserol. Untuk rasa yang lebih menarik, anda boleh mengambil beberapa jenis keju.

bahan-bahan:

• pasta pendek - 70 g;
• tuna dalam tin - 130 g;
• salmon dalam tin - 100 g;
• tomato - 2 pcs.;
• keju feta - 80 g;
• keju separuh keras - 100 g;
• mayonis - 4 sudu besar. l.;
• bahan perasa

Kaedah memasak:

1. Rebus pasta al dente.
2. Buka ikan dalam tin dan tumbuk dengan garfu.
3. Potong tomato menjadi kiub, hancurkan keju.
4. Parut keju separuh keras kasar, gabungkan dengan mayonis dan perasa.
5. Pada hidangan rata, letakkan makanan dalam lapisan: pasta pertama, kemudian separuh daripada ikan dalam tin, tomato, sekali lagi keju dalam tin, keju feta. Letakkan mayonis dan sos keju di antara mereka.
6. Sebelum dihidangkan, biarkan selama 40-45 minit.

Dengan tomato

Rasa yang menakjubkan, penampilan yang menakjubkan (walaupun gambar rumah kelihatan seperti restoran) - salad dengan tuna dan tomato ini menggabungkan semua ini. Profesional menasihatkan menggunakan tomato ceri, tetapi anda boleh menggunakan mana-mana yang tidak terlalu berair. Arugula boleh digantikan dengan mana-mana herba segar dengan mudah - ini bukan elemen utama komposisi. Anda boleh melangkau keropok.

bahan-bahan:

• tuna dalam tin - 170 g;
• jagung beku - 70 g;
• sekumpulan arugula;
• tomato ceri - 10 pcs.;
• cuka balsamic - 1 sudu kecil;
• minyak zaitun - 2 sudu besar. l.;
• herba Provencal kering;
• keju keras - 30 g;
• keropok.

Kaedah memasak:

1. Letakkan jagung dalam kuali kering. Goreng, tetapkan penunu kepada kuasa maksimum, selama 2-3 minit. Jangan lupa kacau bijirin, jika tidak ia akan hangus.
2. Letakkan tuna di sana dan gunakan spatula untuk memisahkannya kepada kepingan kecil. Goreng selama 1-1.5 minit.
3. Keluarkan kuali dari dapur dan biarkan makanan sejuk.
4. Potong tomato kepada separuh dan letakkan di atas loyang. Taburkan dengan herba dan renjiskan dengan minyak. Bakar pada suhu 170 darjah sehingga gelap. Sejuk.
5. Potong keju menjadi kepingan yang sangat nipis (gunakan pengupas sayuran).
6. Letakkan ikan, jagung, keropok, dan tomato dalam busut. gebu. Taburkan dengan keju, arugula, dan musim dengan campuran minyak dan cuka balsamic.

Dengan kacang

Sihat dan lazat, kurus, cepat, dengan rasa manis yang ketara - salad ini sesuai untuk mana-mana meja. Sama ada anda ingin menganjurkan makan malam percutian atau menambah variasi pada makan tengah hari anda setiap hari, salad tuna dengan kacang tin akan sesuai dengan harmoni. Oleh kerana sebahagian besar produk sedia untuk dimakan, suri rumah mengambil masa 3-5 minit untuk melakukan kerja.

bahan-bahan:

• kacang merah dalam tin - 180 g;
• tuna dalam jus sendiri - 150 g;
• lada loceng - 2 pcs.;
• bayam - 100 g;
• hirisan lemon.

Kaedah memasak:

1. Potong lada menjadi jalur pendek. Potong bayam.
2. Keluarkan ikan dan tumbuk.
3. Gabungkan produk ini dengan kacang.
4. Campurkan perlahan-lahan dan taburkan dengan jus lemon. Hidangkan segera.

Salad tuna dalam tin - rahsia memasak

Seperti kebanyakan jenis ikan, tuna adalah serba boleh dari segi kombinasi gastronomi. Jika anda melihat salad hanya dalam foto, anda dapat melihat bagaimana ia berbeza antara satu sama lain dalam mengisi. Berdaun hijau, sayur-sayuran, buah-buahan, dengan bijirin, pasta, koktel makanan laut - tuna selaras dengan apa-apa rasa. Pembalut juga boleh dipilih sewenang-wenangnya: daripada mayonis klasik dan sos krim masam kepada campuran cuka-minyak dan jus buah-buahan.

Profesional memberitahu kami cara membuat salad ikan dalam tin yang lazat:

• Adakah anda ingin menghias hidangan anda dengan cara yang luar biasa? Rebus beberapa telur premium, potong separuh memanjang dan keluarkan kuningnya. Isikan mereka dengan salad dan sajikan pada tangkai herba segar.
• Adakah pembalut yang diperbuat daripada mayonis dengan yogurt/krim masam sering dipisahkan? Beri perhatian kepada arah mencampurkan produk - ia harus berat sebelah.
• Sos untuk salad tuna boleh dibuat daripada... ikan yang sama. Kisar sedikit dalam pengisar dan campurkan dengan krim, cuka beras, bawang putih parut, dan minyak zaitun.
• Tambahan terbaik untuk salad tuna ialah tomato panggang, lada, kacang hijau, bawang, telur rebus dan kentang, keju dari semua jenis, timun, buah zaitun (hitam dan hijau).

Sediakan resipi lain juga.

Video

Tuna dalam tin tidak begitu biasa di kalangan tukang masak kami seperti, katakan, sardin atau ikan kod. Walau bagaimanapun, ia tidak kurang lazat! Salad dengan ikan seperti itu terdengar baru dan benar-benar cair di mulut anda. Pembuka selera akan sesuai dengan sempurna ke dalam menu harian dan hari raya. Laman web ini telah memilih untuk anda resipi yang paling berjaya dengan foto yang akan membantu anda membuat hidangan yang tiada tandingan!

Bahan-bahan yang diperlukan:

• balang tuna dengan kapasiti kira-kira 300 gram;
• timun masin atau segar;
• 4 biji telur;
• garam;
• mayonis.

Prosedur penyediaan:

Keluarkan ikan dari balang dan uli hingga rata. Cincang halus telur rebus dan lakukan perkara yang sama dengan timun. Campurkan bahan, perasakan dengan sos, tambah garam mengikut budi bicara anda.

Menarik! Terdapat variasi salad ini dengan kacang hijau dan bawang. Oleh kerana kekacang, kandungan kalori hidangan meningkat sedikit, tetapi rasa yang sangat baik berbaloi!

Bahan snek:

• tuna dalam tin;
• 1 lobak merah;
• 4 biji telur;
• 2 timun;
• 150 gram mana-mana keju keras;
• mayonis.

Kaedah memasak:

Oleh kerana ini adalah salad tuna berlapis, lebih baik meletakkannya dalam mangkuk telus atau dalam cincin khas untuk hidangan bahagian. Lapisan bawah hidangan adalah putih, parut pada parut kasar dan gris dengan mayonis. Seterusnya - tuna tumbuk. Letakkan timun di atas, melalui parut kasar. Jika semasa proses pengisaran terlalu banyak cecair dikeluarkan daripadanya, toskan kelembapan berlebihan, dan rendam lapisan itu sendiri dengan mayonis. Langkah seterusnya ialah lobak merah parut dengan sos, diikuti dengan keju parut. Lapisan terakhir akan menjadi kuning tumbuk.

Nasihat! Anda boleh membuat salad hangat daripada bahan yang sama atau serupa. Anda harus menggabungkan tuna dengan sayur-sayuran dan herba, letakkan campuran di atas alas (sekeping roti goreng, doh pizza), digris dengan pes tomato, dan tutup dengan hirisan keju di atas. Kemudian letakkan snek dalam ketuhar gelombang mikro selama beberapa minit, dan segera di atas meja!

Kami akan memerlukan:

• satu balang makanan dalam tin;
• 100 gram keju;
• 1 epal;
• 4 biji telur;
• berpakaian mayonis;
• kehijauan.

Cara membuat salad dengan tuna dalam tin dalam minyak:

Tumbuk ikan dengan garfu hingga halus. Kisar telur rebus dalam apa cara sekalipun. Keluarkan biji dan kupas dari epal dan potong ke dalam kiub kecil. Potong keju menjadi kepingan kecil. Seterusnya, campurkan produk, musim dengan mayonis, tambah sedikit garam. Hiaskan pembuka selera dengan timun segar dan herba kegemaran anda.

Menarik! Dalam resipi ini, anda boleh menggunakan lada benggala dan bukannya epal.

Senarai bahan:

• tin tuna;
• 2 tomato dan telur;
• 1 sudu besar setiap krim masam dan mayonis;
• mana-mana sayur-sayuran.

Prosedur:

Ini adalah resipi paling mudah yang menjimatkan banyak masa suri rumah. Pecahkan tuna kepada kepingan kecil. Lulus telur melalui parut kasar, potong tomato menjadi kiub kecil. Perasakan dengan mayonis dan sos krim masam, campurkan, dan hiasi pembuka selera siap dengan herba.

Salad asli dengan tuna dalam tin

Tuna dan alpukat

Produk yang Diperlukan:

• tin makanan dalam tin;
• 1 ulas bawang putih;
• alpukat dan timun - 2 pcs setiap satu;
• satu sudu besar mayonis.

Cara membuat salad tuna ringan:

Kisar pulpa alpukat. Potong timun menjadi jalur. Lulus bawang putih melalui penekan. Satukan bahan, perasakan dengan mayonis, gaul rata dan hidangkan salad.

Bahan-bahan hidangan:

• 1 paket tuna;
• 5 biji kentang. jumlah telur dan ulas bawang putih yang sama;
• 1 epal;
• setengah tin nanas dalam tin;
• mayonis.

Resipi langkah demi langkah:

Parut kentang rebus dan telur, serta epal yang dikupas. Perah bawang putih melalui penekan. Cincang halus nanas dan tumbuk tuna menjadi pes. campurkan segala-galanya, tambah mayonis, menghiasi pembuka selera.

Anda perlu:

• 250 gram makanan dalam tin;
• jumlah bawang yang sama;
• 50 gram buah zaitun, diadu;
• salad;
• 2 biji telur;
• cuka;
• minyak zaitun;
• lada.

Kami mengoyak daun salad dengan tangan kami, meletakkan tuna pada mereka, dan musim dengan lada. Kemudian masukkan bawang cincang dan telur, taburkan dengan hirisan zaitun. Tuangkan minyak dan cuka, campurkan semua bahan, dan hidangkan.

Cara membuat salad tuna

RESEPI VIDEO