ഒരുപക്ഷെ, നമ്മൾ ആരെയും നമ്മുടെ ആത്മാവിലേക്ക് കടത്തിവിടാത്ത സമയമാണിത്. അല്ലെങ്കിൽ ആർക്കും നമ്മുടെ ആത്മാവിനെ ആവശ്യമില്ലെന്ന് നമുക്ക് തീവ്രമായി തോന്നുമ്പോൾ അത് വന്നേക്കാം. ചിലപ്പോൾ രണ്ട് ഓപ്ഷനുകളും സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തി തന്റെ അസ്തിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം മാത്രമാണോ? ഞാൻ, ശരിക്കും, പരിചയസമ്പന്നനാണ്, ഞാൻ എന്താണെന്ന് എനിക്ക് മാത്രമേ അറിയൂ. അതിനാൽ, തത്വത്തിൽ, ഞാൻ അസ്തിത്വപരമായി ഏകനാണ്. ഒരുപക്ഷേ സാർത്രേയോ കാമുസോ അങ്ങനെ ഉത്തരം പറയുമായിരുന്നു. എന്നാൽ ഈ ഉത്തരത്തിന് എന്തോ നഷ്ടമായിരിക്കുന്നു. ആരെങ്കിലും പറയുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഞങ്ങൾ ഉത്തരം തേടുന്നത് തുടരുന്നു.

ഏകാന്തതയാണ് ദുരിതം. വാസ്തവത്തിൽ, ഏകാന്തതയിൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വേദനയിൽ തനിച്ചായിരിക്കും. കൂടാതെ, മിക്കവാറും, മനുഷ്യരാശിയുടെ ഭൂരിഭാഗവും ഏകാന്തതയെയും കഷ്ടപ്പാടുകളെയും തുല്യമാക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, ചരിത്രത്തിൽ എപ്പോഴും ഏകാന്തത തേടുന്ന ആളുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. എഴുത്തുകാർ, കലാകാരന്മാർ, സംഗീതജ്ഞർ എന്നിവരിൽ അവരിൽ പലരും ഉണ്ട്. പിന്നീട് ഏകാന്തതയുടെ ഫലം അവനു നൽകാനായി അവർ ലോകത്തിൽ നിന്ന് പലായനം ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുന്ന ഉജ്ജ്വല സംഗീതം. ചുറ്റുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ശേഖരിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ. ചിന്തയുടെ ആഴത്തിൽ വിസ്മയിപ്പിക്കുന്ന പുസ്തകങ്ങൾ. ഇതെല്ലാം സൃഷ്ടിപരമായ ഏകാന്തതയിൽ നിന്നാണ് ജനിച്ചത് - അത് എല്ലായ്പ്പോഴും കലാകാരന്റെ ആന്തരിക കഷ്ടപ്പാടുകളോടൊപ്പമുണ്ട്.

ഏകാന്തത തേടുന്നവരും അതേ സമയം അത് അനുഭവിക്കുന്നവരുമാണ് പ്രതിഭകൾ. മറ്റെല്ലാവരും ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ അതിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകുന്നു.

മനുഷ്യാത്മാവ് സ്വാഭാവികമായും ആർക്കെങ്കിലും സ്വയം തുറന്ന് സ്വയം പങ്കിടാനും മറ്റൊരു ആത്മാവിനെ പോറ്റാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ അതേ സമയം, ഒരു വ്യക്തിയെ നമ്മോട് വളരെ അടുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ വിശുദ്ധമായ അധിനിവേശവും തെറ്റിദ്ധാരണയുടെ അനിവാര്യമായ കൈപ്പും കാരണം ഞങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയെ പ്രസിദ്ധമായ "പോർക്കുപിൻ ഡിലമ്മ" യിൽ ഷോപ്പൻഹോവർ വിവരിച്ചു. മുള്ളൻപന്നി തണുത്തുമ്പോൾ, അവർ പരസ്പരം ചൂടുപിടിക്കാൻ കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നു. സൂചി കുത്തലിൽ നിന്ന് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, മൃഗങ്ങൾ ചിതറിക്കിടക്കുന്നു, പക്ഷേ താമസിയാതെ മരവിപ്പിക്കുകയും വീണ്ടും സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ക്രമേണ സ്വീകാര്യമായ ദൂരം കണ്ടെത്തുന്നു. അതിനാൽ ആന്തരിക ശൂന്യതയും തണുപ്പും ആളുകളെ പരസ്പരം തള്ളിവിടുന്നു, പക്ഷേ, പരസ്പര മുറിവുകളോടെ, അവർ വ്യതിചലിക്കുന്നു - ഏകാന്തത അസഹനീയമാകുമ്പോൾ വീണ്ടും ഒന്നിക്കാൻ. മതേതര മര്യാദയും പൊതുവായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട പെരുമാറ്റ സംസ്കാരവും മറ്റൊന്നുമല്ല സുരക്ഷിത ദൂരംനമ്മുടെ ഏകാന്തതയ്ക്കിടയിൽ.

പൊതുവേ, ഷോപ്പൻ‌ഹൗറിന് ഈ വിഷയത്തിലുള്ള പഴഞ്ചൊല്ലുകൾ കൃത്യവും കയ്പേറിയതുമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്: "ആളുകളുടെ സാമൂഹികത സമൂഹത്തോടുള്ള സ്നേഹത്തിൽ അധിഷ്ഠിതമല്ല, മറിച്ച് ഏകാന്തതയുടെ ഭയത്തിലാണ്." അല്ലെങ്കിൽ: "തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ഓരോ വ്യക്തിക്കും സ്വയം ആകാൻ കഴിയൂ."

അവർ ഇവിടെ ഞങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്നേഹിച്ചുവെന്ന് അടുത്ത ലോകത്ത് ഞങ്ങളോട് ചോദിക്കില്ല. നമ്മൾ സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കും

മെഗാസിറ്റികളുടെ വികാസത്തോടൊപ്പം, ഏകാന്തതയുടെ വിചിത്രമായ പ്രതിഭാസം വലിയ നഗരങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി പടർന്നു. വലിയ ജനക്കൂട്ടം, നിങ്ങളുടെ അരികിൽ പാഞ്ഞടുക്കുമ്പോൾ, മൂർച്ചയുള്ളത് ഏകാന്തതയുടെ ബ്ലേഡ് ആകാം, ഹൃദയം മുറിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം അവർ നിങ്ങളുടേതല്ല, അവരുടെ സ്വന്തം ജീവിതമാണ് ജീവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിയുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലാത്ത ധാരാളം "നിങ്ങളല്ല", അവരുടെ എണ്ണത്തിന് ആനുപാതികമായി ആത്മാവിനെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്നു. കൂടുതൽ "നിങ്ങളല്ല", നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നു.

മുഖമില്ലാത്ത ഈ ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും നിങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടാൻ കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടാത്തതും ഉപയോഗശൂന്യവുമായ തോന്നൽ ഇല്ലാതാകുന്നതായി തോന്നുന്നു. എന്നാൽ മറ്റൊരാളുടെ സ്നേഹം ഒരു മരുന്ന് പോലെയാണ്. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ ആസക്തി. മറുവശത്ത്, നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കുകയും കുറച്ച് വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏകാന്തതയുടെ വിഷാദത്തിനെതിരായ യഥാർത്ഥ വിജയം നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ സ്നേഹിക്കാനും അവർക്ക് സ്വയം സമർപ്പിക്കാനും പഠിക്കുമ്പോൾ ആണ്. അങ്ങനെ ആയിരുന്നു, ഉണ്ട്, ഉണ്ടാകും. ഏതൊരു മന psychoശാസ്ത്രജ്ഞനും അവരുടെ രോഗികൾ മറ്റുള്ളവരെ സേവിക്കുന്നതിലൂടെ അവരുടെ ആന്തരിക പ്രതിസന്ധിയെ എങ്ങനെ കീഴടക്കി എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡസൻ കണക്കിന് കഥകൾ പറയും. വാസ്തവത്തിൽ, അവർ ഇവിടെ ഞങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്നേഹിച്ചുവെന്ന് അടുത്ത ലോകത്തിൽ ഞങ്ങളോട് ചോദിക്കില്ല. നമ്മൾ സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് അവർ ചോദിക്കും.

ചിന്തിക്കാൻ ചായ്‌വുള്ള, പഠിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാൾക്ക്, ഏകാന്തത ദൈവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവിന്റെയും അറിവിന്റെയും ഒരു വിദ്യാലയമായി മാറും. ഒരു വ്യക്തി വിരമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ലോകവുമായുള്ള ആശയവിനിമയം കുറയ്ക്കുന്നു, മൂന്ന് സാധ്യമായ ഓപ്ഷനുകൾസാഹചര്യത്തിന്റെ വികസനം. ഒന്നുകിൽ അവൻ തകർക്കുകയും അവന്റെ സമാധാനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അയാൾ ഭ്രാന്തനാകും, അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ ആത്മാവിൽ ഒരു പിരിമുറുക്കം ആരംഭിക്കുന്നു ആന്തരിക ജോലി.

ചെക്കോവിന്റെ അത്ഭുതകരമായ കഥ "പരി" ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. ഒരു പണക്കാരനായ ബാങ്കറും ഒരു പാവപ്പെട്ട യുവ അഭിഭാഷകനും വാദിച്ചു: ഒരു അഭിഭാഷകൻ പതിനഞ്ച് വർഷമായി ഏകാന്തതടവിൽ ഇരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ബാങ്കറിൽ നിന്ന് രണ്ട് ദശലക്ഷം റുബിളുകൾ ലഭിക്കും. ബാങ്കറുടെ തോട്ടത്തിലെ ഒരു ouseട്ട്ഹൗസിൽ താമസമാക്കിയ യുവാവ് വികസനത്തിന്റെ പല ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയി. ആദ്യ വർഷം അദ്ദേഹം വിരസനായി, നോവലുകളും ഡിറ്റക്ടീവ് കഥകളും വായിക്കുകയും പിയാനോ വായിക്കുകയും ചെയ്തു. രണ്ടാം വർഷത്തിൽ, സംഗീതം നിശബ്ദമായി, സന്യാസി ക്ലാസിക്കുകളുടെ വോള്യങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെട്ടു. അഞ്ചാം വർഷത്തിൽ, തടവുകാരൻ വീഞ്ഞ് ആവശ്യപ്പെട്ടു, പിയാനോ വീണ്ടും മുഴങ്ങി. ഈ കാലയളവിൽ പുസ്തകങ്ങൾ വായിച്ചിരുന്നില്ല. ആറാം വർഷത്തിൽ, അഭിഭാഷകൻ സൂക്ഷ്മമായി പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി അന്യ ഭാഷകൾ, തത്ത്വചിന്തയും ചരിത്രവും. പത്താം വർഷത്തിനുശേഷം, മുനി രാവും പകലും മാത്രം സുവിശേഷം വായിച്ചു. അപ്പോൾ മതങ്ങളുടെയും ദൈവശാസ്ത്രത്തിന്റെയും ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെട്ടു. കഴിഞ്ഞ രണ്ട് വർഷത്തെ ഏകാന്തതയിൽ, ഒറ്റപ്പെട്ടവർ വിവേചനരഹിതമായി വായിച്ചു. പതിനഞ്ച് വർഷത്തെ കാലാവധി അവസാനിക്കുന്നതിന് അഞ്ച് മണിക്കൂർ മുമ്പ്, അദ്ദേഹം ചിറക് വിട്ടു, അതുവഴി പന്തയം തകർത്തു. ഇനി അയാൾക്ക് ദശലക്ഷങ്ങൾ ആവശ്യമില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം ഉപേക്ഷിച്ച കുറിപ്പിൽ പറയുന്നു. സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസത്തിലും ആത്മജ്ഞാനത്തിലും ചെലവഴിച്ച ഏകാന്തതയുടെ വർഷങ്ങൾ ദൈവത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും അസ്തിത്വത്തിന്റെ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യം പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്തു.

ഇവിടെ ഒരു കേസ് സാഹിത്യത്തിൽ നിന്നല്ല, ജീവിതത്തിൽ നിന്നാണ്. പ്രശസ്തന്- സപോരിഴ്സ്യ സിച്ച് പീറ്റർ കല്നിഷേവ്സ്കിയുടെ അവസാനത്തെ അറ്റമാൻ. സിച്ച് നിർത്തലാക്കിയ ശേഷം, 85-കാരനായ കോസാക്കിനെ സോളോവെറ്റ്സ്കി മൊണാസ്ട്രിയുടെ ജയിലിലേക്ക് അയച്ചു, അവിടെ അദ്ദേഹം 25 വർഷം ഇടുങ്ങിയ ഏകാന്തതടവിൽ ചെലവഴിച്ചു. വർഷത്തിൽ മൂന്ന് തവണ തെരുവിലേക്ക് അവനെ അനുവദിച്ചു: ക്രിസ്മസ്, ഈസ്റ്റർ, രൂപാന്തരീകരണം എന്നിവയിൽ. ക്ഷമയ്ക്ക് ശേഷം, 110 വയസ്സുള്ള കല്നിഷേവ്സ്കി ഉക്രെയ്നിലേക്ക് മടങ്ങാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും മഠത്തിൽ തുടരുകയും ചെയ്തു. അദ്ദേഹം സോളോവ്കിയിൽ ഏകദേശം മൂന്ന് വർഷത്തോളം താമസിച്ചു, കൂടുതൽ സമയവും പ്രാർത്ഥനയിൽ ചെലവഴിച്ചു. ഇക്കാലത്ത് അദ്ദേഹം സാപോറോജി രൂപതയുടെ പ്രാദേശികമായി ആദരിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു വിശുദ്ധനായി മഹത്വീകരിക്കപ്പെടുന്നു.

"വ്യക്തിത്വം ഏകാന്തതയിലും, ശൂന്യമായ ശൂന്യതയിലും പക്വത പ്രാപിക്കുന്നു, അതിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് വ്യക്തമാണ്: അവൻ ജനിക്കുകയും മരിക്കുകയും വേണം. ഈ ശൂന്യതയിൽ, ഒരു വ്യക്തി പ്രാർത്ഥിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. പിന്നെ ശൂന്യത ദൈവത്താൽ നിറയും, കഴിഞ്ഞ ജീവിതംമനസ്സിലാക്കുന്നു, നിത്യത വ്യക്തമാകും, ”ഒരു ആധുനിക പ്രസംഗകൻ എഴുതുന്നു.

ഏകാന്തത നമ്മൾ ആരാണെന്ന് കാണിക്കുകയും വിടവ് നികത്താൻ നമ്മെ പ്രാപ്തരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു മനുഷ്യ ആത്മാവ്... അത് ദൈവത്താൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുമോ, ടിവിയുടെ ചാറ്ററാണോ, അല്ലെങ്കിൽ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളുടെ കലാപത്തിലേക്ക് നമ്മിൽ നിന്ന് ഒരു രക്ഷപ്പെടലാണോ - ഞങ്ങൾ സ്വയം തീരുമാനിക്കുന്നു. എന്നാൽ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്ന ഉദാഹരണങ്ങൾ ചരിത്രത്തിലുണ്ട് ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.

കർത്താവ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ അടുക്കൽ വരുമ്പോൾ, അവൻ ഇനി ഒറ്റയ്ക്കല്ല

ഒരു പ്രത്യേക ഏകാന്തതയും ഉണ്ട് -. ഏകാന്തതയും സന്യാസവും ഒരു വിധത്തിൽ ബന്ധപ്പെട്ട വാക്കുകളാണ്. സന്യാസം - ഗ്രീക്ക് പദമായ "മോണോസ്" ൽ നിന്ന്, അതായത് "ഒന്ന്". ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്വമേധയായുള്ള ഏകാന്തതയെ വാക്കുകളും നിർവ്വചിക്കുന്നു: കൂടാതെ ദൈവം. സന്യാസമാണ് ഞാനും ദൈവവും. പറയുന്നതാണ് നല്ലത്: ദൈവവും ഞാനും. സന്യാസം അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അത് ഏകാന്തതയുടെ യഥാർത്ഥവും ഏകവുമായ ഒഴികഴിവായി മാറുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സന്യാസത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു സാധാരണക്കാരൻ എന്താണ് വ്യാഖ്യാനിക്കേണ്ടത്? ഇത് മനോഹരവും എന്നാൽ അടഞ്ഞതുമായ നിധിപോലെയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അഭിനന്ദിക്കാം. ലോകത്ത് നിലനിൽക്കുമ്പോൾ അത് അനുഭവിക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, അദ്ദേഹം "ടെയിൽകോട്ടിലുള്ള സന്യാസിമാരെ" കുറിച്ച്, അതായത്, യഥാർത്ഥ സുവിശേഷ ജീവിതം നയിക്കുന്ന, പ്രാർഥനയെയും മറ്റ് പ്രവൃത്തികളെയും കുറിച്ച് പുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, വ്യക്തിപരമായ അനുഭവം... സെന്റ് തിയോഫാനിൽ റെക്ലൂസിൽ സമാനമായ ചിന്തകൾ കാണാം. വിശുദ്ധൻ തന്നെ ഷട്ടറിൽ നിന്ന് ഒരു സാധാരണ ഭൂവുടമയ്ക്ക് പ്രാർത്ഥനയിൽ ഉപദേശം തേടി കത്തുകൾ അയച്ചു. തുടർന്ന്, ശ്രദ്ധേയനായ മതപ്രഭാഷകനും എഴുത്തുകാരനുമായ ആർച്ച്പ്രൈസ്റ്റ് വാലന്റൈൻ സെവൻസിറ്റ്സ്കി "ലോകത്തിലെ സന്യാസി" എന്ന ആശയത്തിലേക്ക് "ടെയിൽകോട്ടിലുള്ള സന്യാസിമാർ" എന്ന ആശയം വികസിപ്പിച്ചു. അതിനാൽ ദൈവത്താൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഏകാന്തത ഒരു സന്യാസ ആശ്രമത്തിന്റെ മതിലുകൾക്ക് പുറത്ത് കൈവരിക്കാവുന്ന ഒരു ആദർശമാണ്. അപ്പോൾ മാത്രമേ "ഏകാന്തത" എന്ന വാക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കർത്താവ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ അടുക്കൽ വരുമ്പോൾ, അവൻ ഇനി ഒറ്റയ്ക്കല്ല.

നമുക്ക് ഒരിക്കലും ഏകാന്തത പൂർണമായി ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ അതിനുള്ളിൽ ദൈവത്തെ കണ്ടുമുട്ടാനും ആളുകളോടുള്ള അകൽച്ചയുടെ പുറംതൊലിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാനും നമുക്ക് കഴിയും. മിക്കവാറും, പ്രശ്നത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊരു മാർഗമില്ല.

വർഷങ്ങളോളം ഏകാന്തതയുടെ പീഡനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മോചനം വേണോ? ലോകത്തിലെ ഒരു വ്യക്തിക്കെങ്കിലും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതായിത്തീരുക. സഹായം ആവശ്യമുള്ള ഒരാളെ സേവിക്കുക. സന്തോഷം പ്രയോജനകരമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.

ഹോസ്പിറ്റൽ, ജയിൽ, നഴ്സിംഗ് ഹോം, അനാഥാലയം - ഇവയാണ് തത്ത്വചിന്തകരിൽ നിന്ന് പ്രവൃത്തികളിലേക്ക് മാറാൻ സഹായിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ. ഈ മതിലുകൾക്കുള്ളിൽ, നമ്മുടെ ഏകാന്തതയുടെ ഗുണനിലവാരം മാറുന്നു. എന്തായാലും, നിരാശയും വിഷാദവും ഇടം നൽകുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു, കാരണം അവയ്ക്ക് സമയമില്ല.

ഏകാന്തത അനിവാര്യമാണ്. ഏതൊരു വ്യക്തിയുടേയും എല്ലാ വഴികളിലുമുള്ള നിരന്തരമായ കൂട്ടാളിയാണിത്. ഈ വികാരം ദൈവം അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു, സ്രഷ്ടാവിൽ നിന്ന് അകന്നുപോയ ഒരു പാപിക്ക് ഇത് സാധാരണമാണ്. മുന്തിരിവള്ളിയിൽ നിന്ന് ഒടിഞ്ഞ ഒരു ശാഖയ്ക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അതിന്റെ അപര്യാപ്തതയും നഷ്ടവും അനുഭവപ്പെടും. ഒരു വ്യക്തി ഭൂമിയിൽ സന്തുഷ്ടനാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ അതീവ അസന്തുഷ്ടനാണെങ്കിലും, അവന്റെ ജീവിതാവസാനം വരെ, ഏകാന്തതയുടെ സ്വാഭാവിക, ഒന്റോളജിക്കൽ അനുഭവത്തെ വ്യക്തിപരമായ പ്രത്യേകതയായും വ്യക്തിപരമായ വേദനയായും അദ്ദേഹം സംരക്ഷിക്കും - "ഞാൻ" തന്നെ. അനന്തമായ ദൈവത്തിനുവേണ്ടി ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള നമ്മുടെ ആത്മാവിന്റെ അഗാധത എപ്പോഴും നമ്മിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ വെള്ളച്ചാട്ടത്തിന്റെ ശബ്ദത്തോടെ അഗാധം അഗാധത്തെ വിളിക്കുന്നു ...(സങ്കീർത്തനം 41: 8).

ഏകാന്തത അത്യാവശ്യമാണ്. അത് ആത്മജ്ഞാനം നൽകുകയും പാപിയായ ആദാമിന്റെ പഴയ വേദന വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അവൻ ഇന്നും തന്റെ ഏകാന്തതയുടെ കുറ്റിക്കാടുകളിൽ കർത്താവിൽ നിന്ന് മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഈ ശാഖകൾക്ക് കീഴിൽ നിന്ന് ഒരാൾ സ്രഷ്ടാവിന്റെയും അവന്റെ സൃഷ്ടിയുടെയും അടുത്തേക്ക് പോകണം. അതെ, ഈ വഴിയിലൂടെ നടക്കുന്നത് ആദാമിന്റെ കുറ്റിക്കാട്ടിൽ ഇരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വേദനാജനകമാണ്. എന്നാൽ ഈ റോഡിൽ മാത്രമേ നമ്മുടെ ആത്മാവിന്റെ അഗാധത അത് നിറയ്ക്കാൻ കഴിവുള്ളവനെ കണ്ടെത്തുകയുള്ളൂ, അതേ ആഴം ഉള്ളിൽ വഹിക്കുന്നവരെ കണ്ടുമുട്ടും. "നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ അഗാധതയിൽ നിന്ന് സ്രഷ്ടാവിനെ വിളിക്കുക, അവൻ നിങ്ങളുടെ പരിമിതമായ അനന്തത നിറയ്ക്കും" - ഇങ്ങനെയാണ് ഏകാന്തത നമ്മോട് പറയുന്നത്.

ഈ മീറ്റിംഗിനായി, ഏകാന്തതയുടെ നിരന്തരമായ ശബ്ദം നമ്മിൽ മുഴങ്ങുന്നു, ഈ മീറ്റിംഗിനായി ഞങ്ങൾ ഭൂമിയിൽ ജീവിക്കുന്നു.

എനിക്ക് വിഷമം തോന്നുകയും എന്റെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്ത ഒരു സമയം എനിക്കും ഉണ്ടായിരുന്നു ... പിന്നെ എന്ത് ചെയ്യണമെന്ന് ആർക്കും എന്നോട് പറയാൻ കഴിഞ്ഞില്ല ... ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല ... നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കില്ല എന്നെ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ കത്ത് മൊത്തത്തിൽ മറക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അറിയില്ല, ഉറപ്പില്ല. പക്ഷേ, ഉറപ്പാക്കുക, അറിയുക, അനുഭവിക്കുക, ജീവിക്കുക. ഈ അറിവ് ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് തന്നെ ഒഴുകുന്നു ... ഈ ലോകത്ത് നിങ്ങൾ തനിച്ചല്ല, നിങ്ങൾ ഏകാന്തനായിരിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ചുറ്റും നോക്കൂ, ആളുകൾ അത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല ... അവയ്ക്ക് ചുറ്റും നൂറുകണക്കിന് ജീവജാലങ്ങളുണ്ടാകാം, പക്ഷേ അവർ തനിച്ചായിരിക്കും. ഞങ്ങൾ ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി നിരവധി ജീവിതങ്ങൾ കടന്നുപോയി, അവയിൽ ഓരോന്നിലും ഞങ്ങൾ ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു ... പ്രകൃതി നിങ്ങളിൽ നിറഞ്ഞ് നിങ്ങളെ നിറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ... അവളെ അകത്തേക്ക് വിടൂ ... നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും. പ്രകൃതി നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നു, നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്ന ധാരാളം ആളുകൾ - അവരെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുക, സൂര്യനെപ്പോലെ സസ്യങ്ങൾ നിങ്ങളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു, മൃഗം നിങ്ങളോടൊപ്പം കളിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കുന്നു. സൂര്യൻ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് അനുഭവിക്കുക, പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ ആകാശത്തിന് നിങ്ങളെ ആവശ്യമുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ജനിക്കില്ലായിരുന്നു. മറ്റ് പലരെയും പോലെ നിങ്ങളുടെ ജനനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മുൻകാല ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. നിങ്ങൾ അത് ശ്രദ്ധിക്കാതിരുന്നത് അത്ഭുതകരമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് ശ്രദ്ധിക്കും. നിങ്ങൾ അത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒറ്റയ്ക്കാകില്ല. യാഥാർത്ഥ്യം മാറുന്നു. ടീനയിൽ നിന്ന് ലിയയ്ക്ക് എഴുതിയ ഒരു കത്തിൽ നിന്ന്.

ഏകാന്തത. ഒരുപക്ഷേ ഈ വാക്ക് എല്ലാവർക്കും നേരിട്ട് അറിയാം. നമ്മൾ നമ്മോടൊപ്പമുണ്ടായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ അത്തരമൊരു സമയം സഹിക്കാൻ നമുക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പലപ്പോഴും നമ്മൾ എന്തും ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ്, നമുക്ക് സ്വയം കീഴടങ്ങരുത്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭയങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ പ്രയാസമാണ്, നിങ്ങൾ ഇത് മുമ്പ് ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ സ്വയം അംഗീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. പക്ഷേ, ഞങ്ങൾ പരാതികൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയും യാഥാർത്ഥ്യം അംഗീകരിക്കുകയും നമ്മോട് തുറന്നു പറയുകയും ചെയ്താലുടൻ നമുക്ക് അഭൂതപൂർവമായ ഭാരം അനുഭവപ്പെടും. നമ്മുടെ ആന്തരിക ലോകം തൽക്ഷണം ഞങ്ങളുടെ ഭവനമായി മാറും, അതിലേക്ക് ഞങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും മടങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. തനിച്ചായിരിക്കുന്നത് അത്ര ഭയാനകമല്ല, സ്വയം ഒരിക്കലും അറിയാത്തതാണ് കൂടുതൽ ഭയാനകം. തനിച്ചായിരിക്കുന്നത് ആത്മാവിന്റെ ഏകാന്തതയല്ല.

നിങ്ങൾ കൂടുതൽ അനുഭവിക്കുകയും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു സ്വന്തം വികാരങ്ങൾ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയം ഒറ്റയ്ക്ക് ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ, ഈ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരിക്കും ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും. ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് നമുക്ക് നമ്മെത്തന്നെ അറിയാനും നമ്മുടെ ആത്മാവിന്റെ പുതിയ വശങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും, ഒടുവിൽ നമ്മൾ ആരാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും ജീവിതം എന്താണെന്നും അതിൽ നമ്മൾ എന്ത് സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നുവെന്നും കണ്ടെത്താനാകും.

ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ഈ വരികൾ ഓർക്കുക, ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളോട് സ്വയം തുറന്ന് സ്വയം അംഗീകരിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാകും.

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കണം - ജീവിതം തന്നെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു.

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കണം, ആസ്വദിക്കൂ ഫ്രീ ടൈം, സ്വന്തമായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ ആയിരിക്കുക. ജീവിതം തന്നെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു യഥാർത്ഥ പാത, നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്ന നിമിഷം - നിങ്ങൾക്ക് അത് ഏറ്റവും ആവശ്യമാണ്. ലോകം തന്നെ നിങ്ങളെ തള്ളിവിടുന്നു.

കാലാകാലങ്ങളിൽ നമ്മൾ ഒറ്റയ്ക്കാകണം. നമ്മൾ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ സ്വന്തം ചിന്തകൾ നമുക്ക് ലഭ്യമാകും, നമ്മുടെ അവബോധം നമുക്ക് കേൾക്കാനാകും. നിങ്ങളോട് നിശബ്ദമായും ഐക്യത്തോടെയും ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന അമൂല്യമായ സമയം ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന നിമിഷങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുക. എല്ലാം ശാന്തമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഹൃദയമിടിപ്പ് മാത്രം കേൾക്കുമ്പോൾ. അത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതാണ് നല്ലത്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഈ പദങ്ങളുടെ അർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും മനസ്സിലാകില്ല, നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും മനസ്സിലാകില്ല.

പുതിയ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആദ്യം പഴയത് ഒഴിവാക്കണം.

എല്ലാം പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ energyർജ്ജം അനന്തമല്ല, നമുക്ക് എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് സ്വന്തമാക്കാൻ കഴിയില്ല. എല്ലാ കാര്യങ്ങൾക്കും അവരുടേതായ സ്ഥലവും ക്രമവും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു കാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ആദ്യത്തേത് പോലെ മറ്റൊന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ഒരു കാര്യം ഉൾക്കൊള്ളുന്നിടത്തോളം കാലം, നിങ്ങളുടെ രണ്ടാമത്തെ സന്തോഷം നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം. പുതിയൊരെണ്ണം സ്വന്തമാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഒരു പുതിയ ദിവസത്തിന് ഇടം നൽകണം. ഇത് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ആദ്യപടിയാണ്. സ്വീകരിക്കുക, റിലീസ് ചെയ്യുക എന്നതാണ് രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് വളരെ ഭയാനകമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ചെയ്യാത്തതിന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഖേദിക്കുന്നത് അതിലും മോശമാണ്. ഒരു തെറ്റ് ചെയ്യുക, അതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. നിങ്ങൾ ആയിത്തീരുന്നു. ഇത് എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അത് ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ തനിച്ചാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് പറഞ്ഞാൽ അത് കേൾക്കരുത്. അവൻ നിന്നോട് കള്ളം പറയുന്നു.

വഞ്ചനാപരമായ മനസ്സ് നമ്മുടെ തലയിൽ ചിന്തകളുടെ ചുഴലിക്കാറ്റ് എങ്ങനെ കറങ്ങുന്നുവെന്ന് പലപ്പോഴും നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. ഇത് ദീർഘനേരം ഇരുന്നു, ക്രമേണ തീവ്രമാവുകയും ചിന്തകൾ നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെ നിർദ്ദേശിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും നമ്മുടെ അവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിന്തകൾ നമ്മുടേതല്ല, ചിന്തകൾ നമ്മുടേതാണ്. മനസ്സ് ഉള്ളപ്പോൾ ഒരിക്കൽ കൂടിനിങ്ങൾ എല്ലാവരും തനിച്ചാണെന്ന് പറയാൻ ശ്രമിക്കും, മനസ്സാണ് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ നുണയനാണെന്ന് ഓർക്കുക (റിയൽ മാജിക് കാണുക).

യാഥാർത്ഥ്യം അതേപടി അംഗീകരിക്കുക.

യാഥാർത്ഥ്യം ഒഴിവാക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമല്ല. ജീവിതം നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയും മുന്നോട്ട് ഓടുകയും ചെയ്യുന്നു. അവളിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, വെല്ലുവിളി സ്വീകരിക്കുക, എല്ലാ ഇവന്റുകളും ഒരു പുതിയ അനുഭവമായി പരിഗണിക്കുക വ്യക്തിഗത വളർച്ച... നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള കാര്യങ്ങളെയും നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് സമാധാനവും ശാന്തിയും ലഭിക്കില്ല.

പ്രശനങ്ങളില്ലാത്ത ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലത്തായിരിക്കുമ്പോഴല്ല ശാന്തത, എല്ലാം അനിവാര്യമായും നീങ്ങുകയും വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തോട് അചഞ്ചലമായ ഐക്യത്തിൽ തുടരുന്ന ഒരു ഭ്രാന്തമായ ഓടുന്ന ലോകത്താണ് നിങ്ങൾ.

സാഹചര്യം പരിഗണിക്കാതെ, നിങ്ങളും നിങ്ങളും മാത്രമാണ് അതിനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

നമ്മുടെ കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ലോകത്തോടുള്ള തെറ്റായ മനോഭാവം മൂലമാണ്. ഒരു പോസിറ്റീവ് വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ കാണുക. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു നല്ല മനോഭാവം വികസിപ്പിക്കുക. ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിച്ചാൽ, അവനിൽ നീരസപ്പെടരുത്, അത്തരം ആളുകൾ സ്വയം അസന്തുഷ്ടരാണ്, അവർക്ക് ഹൃദയത്തിൽ വളരെ മോശം തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു തരത്തിലും പ്രതികരിക്കരുതെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല, നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ആരും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഇതുവരെ ഒന്നും അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

പ്രിയപ്പെട്ടവർ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്‌ക്കില്ല, എന്നാൽ ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആശയങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, എന്തായാലും നിങ്ങൾ അവയ്‌ക്കായി പരിശ്രമിക്കണം. നിങ്ങളുടെ അവബോധം പിന്തുടരുക. എന്താണ് ഇതിനർത്ഥം? നിങ്ങൾക്ക് വിസ്മയം തോന്നുന്നത് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആന്തരിക അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാതിരിക്കുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് മറ്റുള്ളവർക്ക് അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അഭിലാഷങ്ങൾക്കെതിരെ അവർ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ അത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്, ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം, നിങ്ങൾ അത് നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിച്ചാലും, "മറ്റൊരാളുടെ ജീവിതം" എന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾ ഇത്തവണയെങ്കിലും ജീവിക്കും. അതിനാൽ മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രീതിയിൽ ജീവിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സത്യം ജീവിക്കുക.

നിങ്ങൾ പഴയത് പോലെയല്ല ... കൊള്ളാം, അത് അങ്ങനെ ആയിരിക്കണം. !

എല്ലാം മാറുന്നു, അത് അങ്ങനെ ആയിരിക്കണം. നമ്മെ മികച്ചതാക്കുന്ന കയറ്റിറക്കങ്ങളിലൂടെയാണ് നമ്മൾ കടന്നുപോകുന്നത്. പുതിയ പാഠങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുന്ന, നമ്മുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മാറ്റുന്ന പുതിയ സംഭവങ്ങൾ നടക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ സ്വയം വികസിപ്പിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ഭൂതകാലം ഇല്ലാതായി. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളും സമാനമാകില്ല. പക്ഷേ ഞങ്ങൾ ഇപ്പോഴും മനുഷ്യരാണ്, ഞങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ജീവിക്കുന്നു. ശക്തമായ, കൂടുതൽ അനുഭവപരിചയമുള്ള.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങളുടെ പരമാവധി ചെയ്യുക. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെത്തന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്താനാകില്ല, ഒന്നിനും നിങ്ങൾ ഖേദിക്കേണ്ടിവരില്ല, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം നിങ്ങൾ ചെയ്തു. ഇന്ന് കഴിയുന്നത്ര കാര്യക്ഷമമായിരിക്കുക - ഇവിടെ, ഇപ്പോൾ തന്നെ. നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിൽ എല്ലാം ചെയ്യുക.

ഇക്കാലത്ത് ഏകാന്തത എന്ന വിഷയം കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്രയധികം ആളുകൾ ഈ ഗ്രഹത്തിൽ ജീവിക്കുന്നത്, ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ഏകാന്തത കൂടുതൽ കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു? വാസ്തവത്തിൽ, മാനസിക ഏകാന്തതയ്ക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. അതിലൊന്ന്, ആ വ്യക്തി തന്നോടുള്ള സ്നേഹം കാണിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്.

ഏകാന്തതയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹം ഒരു വ്യക്തിക്ക് മറ്റ് ആളുകളുമായി ഒരു കമ്പനിയിൽ ലഭിക്കുന്ന വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തതയെ മറികടക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള എല്ലാ വികാരങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും സ്വയം നൽകുകയും മറ്റ് ആളുകൾക്കായി പരിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വികാരം സ്നേഹവും അംഗീകാരവുമാണ്.

മനുഷ്യൻ തന്നിൽത്തന്നെ ഒരു ജീവിയാണ്. അവൻ ജനിക്കുകയും ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുകയും ഒറ്റയ്ക്ക് മരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബന്ധുക്കൾ എപ്പോഴും അടുത്തുണ്ടെന്ന് പലർക്കും പറയാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച് ജനനസമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മരണത്തിൽ. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വ്യക്തി സ്വയം ജനിക്കുകയും മരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, മറ്റ് ആളുകളുമായി ഒന്നിച്ചല്ല.

ജനനം മുതൽ, ഒരു വ്യക്തി ഏകാന്തതയെ ഭയപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് അതിജീവിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, സ്വയം സംരക്ഷണത്തിന്റെ സഹജാവബോധം ഇത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അമ്മ ഇല്ലാത്തപ്പോൾ അവൻ കരയുകയും നിലവിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. അവൾ അവന്റെ അടുത്ത് വന്നില്ലെങ്കിൽ അവൻ മരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ പോലും എല്ലാവർക്കും ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രായം, ലിംഗഭേദം, ആഗ്രഹങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് മനlogistsശാസ്ത്രജ്ഞർ ഏകാന്തതയെ വേർതിരിക്കുന്നു. സാമൂഹിക പദവിതുടങ്ങിയവ.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആൾക്കൂട്ടത്തിലുണ്ടാകാം, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചുറ്റുമുള്ള മറ്റൊരാളുടെ സാന്നിധ്യം ഒരു വ്യക്തി തനിച്ചല്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, കാരണം ഈ അവസ്ഥ സ്വയം അവബോധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ബാഹ്യമായ ആട്രിബ്യൂട്ടുകളുമായും ആളുകളുമായും അല്ല.

ഏകാന്തതയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം? ഏറ്റവും ഭാരം കുറഞ്ഞതും കാര്യക്ഷമമായ വഴിനിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ സ്നേഹിക്കുക എന്നതാണ്. സാധാരണയായി ആളുകൾ തീയിൽ നിന്ന് പോലെ ഏകാന്തതയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇങ്ങനെയാണ് അവർ തനിച്ചായി തുടരുന്നത്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലുള്ളതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക അസാധ്യമാണ്, പുറത്ത് അല്ല. ഏകാന്തത നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക അവസ്ഥയാണ്, ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തിന്റെ അവസ്ഥയല്ല. നിങ്ങൾ അകത്ത് ഏകാന്തനാണെങ്കിൽ, ഒരു വലിയ ജനക്കൂട്ടത്തിനിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടും.

ഏകാന്തതയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം, വനിതാ മാസിക സൈറ്റ് അനുസരിച്ച്, അത് സ്നേഹിക്കുക എന്നതാണ്. തനിച്ചായിരിക്കുന്നതിന്റെ വിപരീതമാണ് സ്വാതന്ത്ര്യം. സ്വതന്ത്രമായി ജീവിക്കാനും നിങ്ങളുടെ അസ്തിത്വം ആസ്വദിക്കാനും പഠിക്കുക. രസകരമായ കാര്യങ്ങളുമായി സ്വയം ഇടപഴകാൻ ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വർണ്ണാഭമായതും സന്തോഷകരവുമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ആരെങ്കിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്, അവസാനം നിങ്ങൾ സന്തോഷിക്കാൻ തുടങ്ങും. എല്ലാം സ്വയം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരമുണ്ട്: നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തത അംഗീകരിക്കുക, നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രനാണെന്നതിൽ സന്തോഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അസ്തിത്വം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതാക്കുക. ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി രൂപീകരിക്കട്ടെ, അതുവഴി നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സന്തോഷിപ്പിക്കാമെന്നും നിങ്ങളെ സന്തോഷകരവും പൂർണ്ണവുമായ വ്യക്തിയാക്കി മാറ്റാനും നിങ്ങൾക്കറിയാം.

മാനസിക ഏകാന്തതയുടെ കാരണങ്ങൾ

ഏകാന്തത പലരെയും അനുഗമിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഏകാന്തത പലപ്പോഴും പ്രായമായവരെ ബാധിക്കുന്നു. അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ മാറിയ സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയില്ല എന്ന വസ്തുതയാണ് ഇത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്, അവരുടെ അഭിപ്രായം ആർക്കും താൽപ്പര്യമില്ലാത്തപ്പോൾ, അവർ പ്രവർത്തിക്കില്ല, അധികാരം ആസ്വദിക്കുന്നില്ല, സജീവമായ സാമൂഹിക നിലപാട് എടുക്കരുത്, മുതലായവ അവൻ ജീവിക്കുന്നത്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് രസകരമായ നിമിഷങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും അയാൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്ന രീതിയിൽ ജീവിക്കാൻ പഠിക്കാനും കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൻ കഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.

ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും ഒരു യഥാർത്ഥ സ്വേച്ഛാധിപതിയായി മാറുന്നു. ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കാൻ പലപ്പോഴും അവൻ തന്റെ കുടുംബത്തെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും ശ്രദ്ധിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. കുട്ടികൾ പ്രായമായ മാതാപിതാക്കളെ ശ്രദ്ധിക്കണം, പ്രിയപ്പെട്ടവർ അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ സമയം പരസ്പരം ചെലവഴിക്കണം - ഇതെല്ലാം ഒറ്റപ്പെട്ട ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെ ബഹുമാനിക്കുന്നതിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്, കാരണം അവർ അവരുടെ അവസ്ഥയെ ഭയപ്പെടുന്നു.

കഴിഞ്ഞ 10-20 വർഷങ്ങളിൽ, ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയത്തിന്റെ പ്രചരണം കൂടുതൽ കൂടുതൽ വ്യാപിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഇത് സാധാരണയായി സ്ത്രീകളുടെ തലയിൽ വേരുറപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഭയമില്ലാതെ പുരുഷന്മാർ ഇല്ല. ഇത് സ്ത്രീകൾക്ക് ആവശ്യമാണ് എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾ, പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് - പണത്തിന്റെയും ജോലിയുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ തിരിച്ചറിവ്. അതനുസരിച്ച്, ബന്ധങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഭയങ്ങൾക്ക് സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ ഇരയാകുന്നു, കൂടാതെ പണവും ജീവിത മേഖലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഭീതിയും പുരുഷന്മാർക്കാണ്.

ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയത്തിന്റെ പ്രചാരണം ഇതിനകം തന്നെ അതിന്റെ പാരമ്യത്തിലെത്തിയിരിക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിലല്ലാത്തപ്പോൾ സ്ത്രീകൾ കഷ്ടപ്പെടാൻ പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ കാലഘട്ടത്തിലെ പുരുഷന്മാരെ ദൈവങ്ങളുടെ പീഠത്തിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയോടൊപ്പമുണ്ടാകാൻ പ്രാർത്ഥിക്കേണ്ട ഒരു ദൈവമാണ് പുരുഷൻ. ഒരു സ്ത്രീ ഇതിനകം ഒരു പുരുഷനുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ പൂരിതനാകുമ്പോൾ മാത്രമാണ്, അവൾ എത്ര മണ്ടത്തരവും അർത്ഥശൂന്യവുമായ വിശ്വാസങ്ങളാൽ നയിക്കപ്പെട്ടതെന്ന് അവൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത്. ഒരു പുരുഷൻ അവളെപ്പോലെ തന്നെയാണ്. ഏകാന്തത അനുഭവിക്കാൻ പുരുഷന്മാർ പ്രോഗ്രാം ചെയ്തിട്ടില്ല, സ്ത്രീകൾ പ്രോഗ്രാം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഏകാന്തതയെ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം ബന്ധങ്ങളുടെ അഭാവം അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അറിയുക: നിങ്ങൾ പ്രോഗ്രാം ചെയ്തിരിക്കുന്നു! നിങ്ങൾ കഷ്ടം അനുഭവിക്കണം, ആരോടെങ്കിലും ബന്ധം ഉണ്ടാക്കണം, വായു പോലെ അവരെ മുറുകെ പിടിക്കണം എന്ന് പറഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്തവരുമായി എളുപ്പത്തിൽ പങ്കുചേരാം, സന്തോഷത്തോടെ, ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തരായി ജീവിക്കും. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു ബന്ധത്തിലും അല്ലാതെയും സന്തോഷിക്കാൻ കഴിയും. കുട്ടിക്കാലത്ത് സ്വയം ഓർക്കുക: അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒട്ടും ചിന്തിച്ചിരുന്നില്ല, നിങ്ങൾ സ്വയം സന്തോഷവതിയായിരുന്നു. ഈ സന്തോഷം എവിടെ പോയി? എല്ലാ മുതിർന്നവരിലും പകർന്ന ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയത്തിന്റെ പ്രചാരണമാണ് അവളെ വിഴുങ്ങിയത്.

എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടേണ്ടതില്ല. ദു gഖിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് സന്തോഷിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്. ദയവായി സ്വയം! സ്വയം സന്തോഷിപ്പിക്കുക! പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ തീർച്ചയായും താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് പ്രത്യക്ഷപ്പെടും - ഇത് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.

ഏകാന്തതയുടെ മൂന്നാമത്തെ കാരണം ചുറ്റും ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന വിശ്വാസമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് "ധാരാളം സുഹൃത്തുക്കളുണ്ട്" എന്ന പ്രചാരണം വ്യാപകമായിരിക്കുന്നത്. ആളുകളുടെ ഒരു സർക്കിളിൽ മാത്രം നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് അങ്ങനെയല്ല.

1. ആദ്യം, ആളുകൾ നിങ്ങളെ മനസിലാക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യണമെന്നില്ല, ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസിക ഏകാന്തതയെ കൂടുതൽ ശക്തിപ്പെടുത്തും.
2. രണ്ടാമതായി, അവരുടെ അംഗീകാരം ലഭിക്കുന്നതിന് ആളുകൾക്ക് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ധാരാളം ആവശ്യപ്പെടാം. മറ്റുള്ളവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ അസന്തുഷ്ടനാക്കും.
3. മൂന്നാമതായി, ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ നിരന്തരം സമ്മർദ്ദത്തിലാണ്. അതുപോലെ നിങ്ങളുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടാൻ ആരും തയ്യാറല്ല. അംഗീകരിക്കപ്പെടാനും സ്നേഹിക്കപ്പെടാനും നിങ്ങൾ വിലപ്പെട്ടവരായിരിക്കണം.

ഏകാന്തതയെക്കാൾ കൂടുതൽ ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടാം. അതുകൊണ്ടാണ് പലർക്കും അകത്ത് പോലും ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നത് പ്രണയ ബന്ധംഅവർ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നില്ലെന്ന്.

ഏകാന്തതയോ സ്വയം സ്നേഹമോ?

ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും പ്രധാന കാരണംസ്വയം സ്നേഹത്തിന്റെ അഭാവമാണ് ഏകാന്തത. ഒരു വ്യക്തി മറ്റുള്ളവരെ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യുന്നു, അവൻ തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ല, ബഹുമാനിക്കുന്നില്ല, അഭിനന്ദിക്കുന്നില്ല. തത്ഫലമായി, ആളുകൾ അവനോട് അതേ രീതിയിൽ പെരുമാറാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഏകാന്തതയുടെ വികാരത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ ഗ്രഹത്തിൽ ഇത്രയധികം ആളുകൾ ജീവിക്കുന്നത്, ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരമാണിത്.

വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചുറ്റും ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ അവർക്ക് ഒന്നും നൽകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അയാൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. അവൻ സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ അവൻ സ്വന്തം പുരോഗതിയിലും വികസനത്തിലും ഏർപ്പെടുന്നില്ല. അവികസിതനും അപൂർണ്ണനുമായ ഒരാൾക്ക് മറ്റുള്ളവർക്ക് നന്മ നൽകാൻ കഴിയില്ല. അയാൾക്ക് ചോദിക്കാനും ആവശ്യപ്പെടാനും മാത്രമേ കഴിയൂ, പക്ഷേ അയാൾക്ക് ഒന്നും നൽകാൻ കഴിയില്ല. മറ്റുള്ളവർക്ക് അവനെ ആവശ്യമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഇത് മനസ്സിലാക്കി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് മറ്റുള്ളവരുമായി സമ്പർക്കം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയില്ല. ധാരാളം ആളുകളുണ്ട്, എന്നാൽ തന്നോട് തന്നെ നിസ്സംഗത പുലർത്തുന്ന ഒരു വ്യക്തിയോട് അവരെല്ലാം നിസ്സംഗരാണ്. അവൻ അവന്റെ രൂപം നോക്കുന്നില്ല, അവന്റെ വികസനത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നില്ല, ഒന്നിലും താൽപ്പര്യമില്ല, ഒരു പ്രൊഫഷണലാകുന്നില്ല. ആളുകളെ ആകർഷിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങളൊന്നും അദ്ദേഹത്തിനില്ല.

സ്വയം സ്നേഹത്തിന്റെ അഭാവം മറ്റുള്ളവരുടെ താൽപ്പര്യത്തിന്റെയും ആദരവിന്റെയും അഭാവത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ്, ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ പോലും, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നത്.

സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വന്തം മൂല്യം അറിയാം. അവൻ സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. അവന്റെ എല്ലാ ശക്തികളെയും ബലഹീനതകളെയും കുറിച്ച് അവനറിയാം. അവന് എന്താണ് കഴിവുള്ളതെന്നും അവന് ഒരിക്കലും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്നും അവനറിയാം. അവൻ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുമായി ബന്ധം പുലർത്തുന്നു. തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ അയാൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. അതേസമയം, അയാൾക്ക് മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരപ്രദമായ ഒന്നായിരിക്കാം. ഇതെല്ലാം അവനെ ആളുകളുടെ ഇടയിൽ ഏകാന്തനാക്കുന്നില്ല.

ഒരു വ്യക്തി എന്തെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കാനും പരിശ്രമിക്കാനും തുടങ്ങുമ്പോൾ ഏകാന്തത അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ, ഓരോ വ്യക്തിക്കും നിരവധി പദ്ധതികളും ആഗ്രഹങ്ങളും ഉണ്ട്. അവയിൽ പലതും യാഥാർത്ഥ്യമല്ലാത്തതും അതിശയകരവുമാണെങ്കിലും, കുട്ടി അവ തിരിച്ചറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഇതിനായി ചില നടപടികൾ പോലും എടുക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, ഈ പദ്ധതികൾ മാറുകയും പരിവർത്തനം ചെയ്യുകയും കൂടുതൽ യാഥാർത്ഥ്യമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആഗ്രഹങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളുമില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തി ഏറ്റവും അസന്തുഷ്ടനും ഏകാന്തനുമാണ്. ഇത് ജീവിതത്തിൽ അർത്ഥത്തിന്റെ അഭാവത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് വിഷാദത്തിന്റെയും ശൂന്യതയുടെയും ഒരു ഘടകമായി മാറുന്നു. ജീവിതം താൽപ്പര്യമില്ലാത്തതാണ്, ഒരു വ്യക്തി ഏകാന്തനായതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് അവൻ ഒന്നിലും സ്വയം ഏർപ്പെടുന്നില്ല, കൊണ്ടുപോകുന്നില്ല.

മാനസിക ഏകാന്തത - എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

മാനസിക ഏകാന്തതയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ, വായനക്കാരൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ജീവിക്കുന്നത് അനേകം ആളുകളും വസ്തുക്കളും പ്രതിഭാസങ്ങളും ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങളുമുള്ള ഒരു ലോകത്താണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. അവൻ തനിച്ചല്ല, മറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആകർഷിക്കാനും താൽപ്പര്യപ്പെടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഏകാന്തത എന്നത് ഒരു വ്യക്തി സ്വയം പ്രചരിപ്പിക്കുന്ന സ്വയം മനോഭാവത്തിന്റെ അനന്തരഫലമാണ്. നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് ഓടിയില്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥ ജീവിതംനല്ലതും ചീത്തയും സംഭവിക്കുന്നിടത്ത്, ഏകാന്തത ഒട്ടും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കില്ല.

ഒരു വ്യക്തി യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകുന്നു, അവിടെ അയാൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഇഷ്ടമല്ല, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ട്, ആഗ്രഹങ്ങൾ സ്വയം സാക്ഷാത്കരിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഫ്ലൈറ്റ് ഏകാന്തതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, വാസ്തവത്തിൽ അത് ലോകത്ത് നിലനിൽക്കില്ല. നിങ്ങൾ ഒന്നും ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഏകാന്തത ഉണ്ടാകില്ല.

നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തതയെ സ്നേഹിക്കുക. യഥാർത്ഥ ഏകാന്തതയുടെ സമയത്ത് മാത്രമല്ല, ജീവിതത്തിൽ എല്ലാം നന്നായി നടക്കുമ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന ഒരു പ്രധാന വൈദഗ്ധ്യമാണിത്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കുന്ന നിമിഷങ്ങളുണ്ട്.

ഏകാന്തതയോട് ആളുകൾക്ക് നിഷേധാത്മക മനോഭാവമുണ്ട്, ഈ അവസ്ഥ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാകരുത് എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ഇടയിൽ ആയിരിക്കുന്നതുപോലെ അത് സ്വാഭാവികവും ആവശ്യവുമാണ്. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് ജനിക്കുകയും മരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇടയ്ക്കിടെ ജീവിതത്തിൽ ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് മോശമല്ല. എന്തെങ്കിലും മനസിലാക്കാനും സ്വയം തീരുമാനിക്കാനും ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കണം.

ഒറ്റയ്ക്ക്, നിങ്ങൾ സ്വയം ആകാം. മറ്റുള്ളവർക്ക് മനസ്സിലാകാത്ത കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കണ്ടേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ചെയ്യാനും പറയാനും കഴിയും. ഒറ്റയ്ക്ക്, ഒന്നിലും നിങ്ങളെത്തന്നെ പരിമിതപ്പെടുത്താതെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവികമായിരിക്കാം. രസകരമായ ആളുകളുമായി നിങ്ങൾ സമയം വിലമതിക്കുന്നതുപോലെ ഈ സംസ്ഥാനത്തെ അഭിനന്ദിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തതയെ സ്നേഹിക്കുക. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം? നിങ്ങൾ ഏകാന്തനാണെന്ന് സമ്മതിക്കുക! നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുക, അതിനെ ചെറുക്കരുത്. ഈ അവസ്ഥ ആസ്വദിക്കാൻ തുടങ്ങുക. അത് സ്വീകരിച്ച് കൃഷി ആരംഭിക്കുക, "ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും അത്ഭുതകരമായ തോന്നൽ ഇതാണ്", "തനിച്ചായിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്" അല്ലെങ്കിൽ "എനിക്ക് ഒടുവിൽ വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും" എന്ന് അവർ പറയുന്നു. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഉള്ള പുതിയ സംസ്ഥാനത്ത് സന്തോഷിക്കൂ! ഏകാന്തതയോടുള്ള താൽപ്പര്യവും സ്നേഹവും മാത്രമേ നിങ്ങളെ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ അനുവദിക്കൂ, സങ്കടപ്പെടരുത്.

തനിച്ചായിരിക്കുന്നത് മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യം പോലെ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ കൂട്ടായ്മയിലും ഏകാന്തതയിലും നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നും. ഏകാന്തമായ അവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടാകുകയും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ആയിരിക്കാൻ കഴിയുന്നത് എത്ര നല്ലതാണെന്ന് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുക.

ഫലം

ഏകാന്തത എന്നത് ഒരു വ്യക്തി സ്വയം, ആളുകളിൽ നിന്നും ലോകത്തിൽ നിന്നും ഒളിച്ചോടുമ്പോൾ അവന്റെ തലയിൽ സ്വയം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു സാങ്കൽപ്പിക വികാരമാണ്. ഒളിച്ചോട്ടം ഏകാന്തതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അത് ഉടൻ വൈകാരികമായിത്തീരുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവന്റെ ഏകാന്തതയ്ക്ക് വസ്തുനിഷ്ഠമായ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, അത് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുടെ തെറ്റിദ്ധാരണ, നിരസിക്കൽ, വിസമ്മതം എന്നിവയിൽ കിടക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി സ്വയം രസകരമല്ല, ഇത് ഈ ഫലത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഒരിക്കൽ ഞാൻ ഒരു സ്ത്രീയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തി. വളരെ രസകരമായ, നന്നായി വായിച്ച, ബാഹ്യമായി ആകർഷകമായ, വിജയകരമായ ബിസിനസ്സ് വനിത, അവൾ ലോകത്തിന്റെ പകുതിയിൽ സഞ്ചരിച്ചു. അവളെ നോക്കുമ്പോൾ, അത്തരമൊരു വ്യക്തിക്ക് ജീവിതത്തിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും പ്രയാസമായിരുന്നു - എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ സന്തോഷത്തിനായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടതാണെന്ന് തോന്നി! അവർ സത്യം പറയുന്നു, മറ്റൊരാളുടെ ആത്മാവ് ഇരുട്ടാണ്. ഞങ്ങൾ ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങി, അല്ലെങ്കിൽ, അവൾ തന്നെ ഈ വിഷയം നിർദ്ദേശിച്ചു - പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, "ആരെയെങ്കിലും വേദനിപ്പിച്ചാൽ, അവൻ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു."

"ഏകാന്തത രണ്ട് തരത്തിലാണ്: നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാൻ വിരമിക്കുമ്പോൾ, ജീവിതത്തിൽ ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ. ഏകാന്തത നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാമുകനോ ഭർത്താവോ ഇല്ലാത്തപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബമോ മാതാപിതാക്കളോ സുഹൃത്തുക്കളോ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിക്കുമ്പോൾ അല്ല.

നിങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ ആളുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, നിങ്ങൾ അവരിൽ നിന്ന് ഒറ്റപ്പെട്ടതായി, തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെട്ട, അനാവശ്യമായ - ഇതിൽ നിന്ന് അസന്തുഷ്ടരാകുമ്പോഴാണ് ഏകാന്തത.

കൂടാതെ, ഏകാന്തത പുറമേയുള്ളവരുടെ ബാധയാണ്, നാലു ചുവരുകൾക്കുള്ളിൽ ഇരിക്കാനും മിണ്ടാതിരിക്കാനും കഴിയുന്ന തുറന്ന, സൗഹാർദ്ദപരമായ ആളുകൾ. അവർക്ക് പുതിയ വികാരങ്ങൾ, ഇംപ്രഷനുകൾ, തത്സമയ ആശയവിനിമയം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്, അവർക്ക് നീങ്ങണം, യാത്ര ചെയ്യണം, പുതിയ എന്തെങ്കിലും കാണണം. ഒറ്റയ്ക്ക് അവർ ഭ്രാന്തന്മാരാകുന്നു. അന്തർമുഖർക്ക് നല്ലത് - ഏകാന്തത അവരെ ഒട്ടും അലട്ടുന്നില്ല, അവർ തങ്ങളോടും അവരുടെ ചിന്തകളോടും മാത്രം സുഖമായിരിക്കുന്നു.

ഒരു പുറജാതീയനായി ജനിച്ചതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷം തോന്നി. എനിക്ക് ഏകാന്തത സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല.

മുമ്പ്, ഞാൻ ചെറുപ്പമായിരുന്നപ്പോൾ, ജീവിതം എനിക്ക് വ്യത്യസ്തമായ കാഴ്ചപ്പാടുകളും അവസരങ്ങളും തുറന്നുതന്നു, ഞാൻ അദ്ദേഹത്തോട് ശാന്തമായി പെരുമാറി. ഏകാന്തത എന്നെ അടിച്ചമർത്തുന്നില്ല, എല്ലാം ഇപ്പോഴും മുന്നിലുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കി ഞാൻ സമാധാനപരമായി അവനുമായി ഒത്തുചേർന്നു. അത് എന്നോട് ഉദാസീനമായിരുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഏകാന്തത എന്റെ സുഹൃത്തായിരുന്നു - ചിലപ്പോൾ, നിത്യജീവിതത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നതിലും മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിലും മടുത്തപ്പോൾ, ഞാൻ സന്തോഷത്തോടെ അവനോടൊപ്പം ഒരു കപ്പ് സുഗന്ധമുള്ള ചായയ്‌ക്കൊപ്പം സമയം ചെലവഴിച്ചു രസകരമായ പുസ്തകംഒരു കസേരയിൽ സുഖമായി ഇരുന്നു ഒരു പുതപ്പിൽ പൊതിഞ്ഞ്.

എന്നാൽ ഓരോ വർഷം കഴിയുന്തോറും, ആത്മാവിനെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്ന പതിവ് സംഭവങ്ങളാൽ, ഏകാന്തത കൂടുതൽ കൂടുതൽ അസഹനീയമായിത്തീർന്നു: അത് മാറി ഭയങ്കര പീഡനം... മാനസികമായി എന്റെ തലയിൽ പൊരുത്തപ്പെടാത്ത, അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന, വിശ്രമം നൽകാത്ത, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ പ്രതീക്ഷയില്ലാത്ത വിഷാദത്തിന്റെയും സങ്കടത്തിന്റെയും കെണിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നതായി തോന്നി, അതിൽ നിന്ന് ചിലപ്പോൾ സ്വന്തമായി പുറത്തുപോകുന്നത് അസാധ്യമായിരുന്നു. കണ്ണീരിന്റെ നീരൊഴുക്കുകൾ, സ്വയം കുഴിച്ചെടുക്കൽ, സ്വയം ഫ്ലാഗെലേഷൻ, പശ്ചാത്താപം, ഒരുതരം നിരാശയുടെ തോന്നൽ, ഭൂതകാലത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനും ഒന്നും മാറ്റാനും കഴിയില്ലെന്ന തിരിച്ചറിവ്-ഇതെല്ലാം വിഷാദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു വഴിയാണ്.

ഈ "ദുorrowഖത്തിന്റെ കൊക്കൂണിൽ" നിന്ന് എന്നെ പുറത്തെടുത്ത എന്റെ കുടുംബവും സുഹൃത്തുക്കളും എന്നെ രക്ഷിച്ചു; ഞാൻ ജോലിയിലേക്ക് മാറി, മറ്റൊരു യാത്ര പോയി - ചുരുക്കത്തിൽ, മോശം ചിന്തകളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനും ഉള്ളിൽ നിന്ന് എന്നെത്തന്നെ പീഡിപ്പിക്കുന്നത് നിർത്താനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെല്ലാം ഞാൻ ചെയ്തു.

ഞാൻ ഓടിക്കൊണ്ടിരുന്ന ഒരു കാലമുണ്ടായിരുന്നു ആളുകളിൽ നിന്ന്- അവരുടെ വിശ്വാസവഞ്ചനകളും വഴക്കുകളും ഗോസിപ്പുകളും മടുത്തു. ഞാൻ വീട്ടിൽ വന്നു, വാതിലുകൾ അടച്ചു, കുട്ടികളെപ്പോലെ, ആരും എന്നെ തൊടാത്ത, ആരും എന്നെ വ്രണപ്പെടുത്താത്ത "ഒരു വീട്ടിൽ" എന്നെത്തന്നെ കണ്ടെത്തി. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഓടുകയാണ് ആളുകൾക്ക്, കാരണം വീട്ടിൽ എന്റെ കരുണയില്ലാത്ത സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നെ കാത്തിരിക്കുന്നു - നിശബ്ദതയും ഏകാന്തതയും.

ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ വഴിതെറ്റാനും അവരുടെ മുഖമില്ലാത്ത പിണ്ഡത്തിൽ അലിഞ്ഞുചേരാനും എന്റെ ആശങ്കകളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനും "വേദന" എന്ന വാക്ക് താൽക്കാലികമായി മറക്കാനും ഞാൻ ചുറ്റുമുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നു. കാരണം ഏകാന്തതയും വേദനയും സഹോദരങ്ങളാണ്. എന്നെ നിരാശയിലേക്ക് നയിക്കാൻ അവർ പരസ്പരം ഗൂiredാലോചന നടത്തിയതുപോലെ, എന്റെ രണ്ട് ചിറകുകൾ മുറിച്ചുമാറ്റി, എനിക്ക് അർഹമായതും അർഹിക്കുന്നതും എല്ലാം നിരാശയുടെ വിഷാദരോഗമാണെന്ന് എനിക്ക് തെളിയിച്ചു.

അനന്തമായ കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ നിന്നും എന്റെ ജീവിതം മാറ്റാനുള്ള എന്റെ സ്വന്തം ശക്തിയില്ലായ്മയിൽ നിന്നും എനിക്ക് ഇനി ശ്വാസംമുട്ടാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ഞാൻ ശബ്ദമുഖരിതവും തിരക്കുമുള്ള സ്ഥലത്തേക്ക് ഓടുന്നു.

കുടുംബ പദ്ധതിയിൽ ഞാൻ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, എനിക്ക് ഭർത്താവും ആൺമക്കളുമുണ്ട്. പക്ഷേ എന്റെ ഭർത്താവ് ജോലിയിലാണ്, അയാൾക്ക് എനിക്ക് സമയമില്ല. അവൻ ചിലപ്പോൾ വീട്ടിലാണ്, വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ, മറ്റൊരു ബിസിനസ്സ് യാത്രയിൽ നിന്ന് ക്ഷീണിതനായി, ചിലപ്പോൾ പ്രകോപിതനായി വരുന്നു. അവന്റെ സ്നേഹവും ശ്രദ്ധയും എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ ഞാൻ കെട്ടിപ്പിടിക്കാനും കെട്ടിപ്പിടിക്കാനും പറയണം: "കുഴപ്പമില്ല, ഞാൻ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്." എനിക്ക് പ്രായപൂർത്തിയായ രണ്ട് ആൺമക്കളുണ്ട്, ഓരോരുത്തരും സ്വന്തമായി ജീവിക്കുന്നു. അവർക്കും എന്നെ ആവശ്യമില്ല. കുട്ടിക്കാലത്ത് അവർക്ക് എന്നെ വളരെയധികം ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് എത്ര സങ്കടകരമാണ്, എന്റെ ആൺകുട്ടികൾ നല്ലവരാണെങ്കിൽ, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ നൽകാൻ തയ്യാറായിരുന്നു.

ഇപ്പോൾ ഞാൻ അനാവശ്യമാണ്, അനാവശ്യമാണ്. ചിലപ്പോൾ നമുക്ക് സംസാരിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല - അവർ സ്വന്തം കാര്യങ്ങളിൽ തിരക്കിലാണ്: പഠനങ്ങൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ, പെൺകുട്ടികൾ, നൈറ്റ്ക്ലബുകൾ. ഞാൻ എവിടെയോ അരികിലാണ്. എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ ഇതിനകം മരിച്ചു എന്നത് വളരെ ദയനീയമാണ് - കാരണം എനിക്ക് അവരെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന കാര്യം മറ്റൊരാൾക്ക് നിങ്ങളെ ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്! ഈ ധാരണ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തതയും അസന്തുഷ്ടിയും അനുഭവപ്പെടും.

ഞാൻ ജോലിക്ക് പോകുന്നു, എനിക്ക് കീഴുദ്യോഗസ്ഥർ ഉണ്ട്. ഞാൻ വ്യായാമങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നു - എനിക്ക് ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബിൽ സുഹൃത്തുക്കളുണ്ട്. എനിക്ക് അവരെ വിളിക്കാനോ കണ്ടുമുട്ടാനോ കഴിയുന്ന കാമുകിമാർ ഉണ്ട്. പക്ഷേ, വീട്ടിൽ വരുമ്പോൾ എനിക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഞാൻ ഒരു ഹോബി നേടാൻ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ വീട്ടിൽ നെയ്ത്തും എംബ്രോയിഡറിയും ചെയ്യുന്നത് എനിക്ക് ബോറടിപ്പിക്കുന്നു. എനിക്ക് ആശയവിനിമയം, ശ്രദ്ധ, ആരെയെങ്കിലും പരിപാലിക്കുക, എന്റെ സ്നേഹം നൽകുക. കൂടാതെ, വീട്ടിൽ, നാല് മതിലുകൾക്കുള്ളിൽ, എനിക്ക് ലോകത്തിൽ നിന്ന് വേർപെട്ടതായി തോന്നുന്നു. അതിനാൽ, ഞാൻ ജോലിസ്ഥലത്ത് വൈകി എഴുന്നേറ്റു, വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ ഞാൻ തനിച്ചല്ല, എവിടെയെങ്കിലും പോകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ ആരും നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നില്ലെന്നറിയുന്നത് എത്ര ഭയാനകമാണ്!

ഒരുപക്ഷേ ഇത് "ശൂന്യമായ നെസ്റ്റ് സിൻഡ്രോം" ന്റെ പ്രതിധ്വനികളായിരിക്കാം: മാതാപിതാക്കൾ വിഷാദം, ദു griefഖം, ദുnessഖം എന്നിവ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, കുട്ടികൾ വളരുകയും ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തതിനാൽ നേറ്റീവ് ഹോം... എന്നാൽ മൂന്ന് വർഷം മുമ്പ് ആൺമക്കൾ അവരുടെ രക്ഷാകർതൃ കൂടുകളിൽ നിന്ന് പറന്നു, ഞങ്ങൾ ഒരേ നഗരത്തിലാണ് താമസിക്കുന്നത് - എല്ലാത്തിനുമുപരി, ചിലപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ പരസ്പരം കാണും.

എനിക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് നിൽക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ് പ്രധാന കാരണം. എനിക്ക് എന്റെ അടുത്ത് ഒരാളെ വേണം!

ഏകാന്തത എന്താണ്?മാനസികാവസ്ഥ, വിചാരണ, പീഡനം? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് നമ്മുടെ യുവത്വത്തിൽ നമ്മളെ ഭയപ്പെടുത്താത്തത്, എന്നാൽ വർഷങ്ങളായി അത് അതിന്റെ നിരാശയോടെ നമ്മെ തകർക്കുന്നു?

ഒരു വളർത്തുമൃഗത്തെ വളർത്താൻ ഞാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു. പക്ഷേ, എന്റെ ജീവിതരീതി (വൈകി ജോലി ചെയ്യൽ, പതിവ് വിദേശയാത്രകൾ) കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാവം മൃഗം ഒരു അപ്പാർട്ട്മെന്റിന്റെ ചുമരുകൾക്കുള്ളിൽ എങ്ങനെ ഏകാന്തതയിൽ അലയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ അഭാവത്തിൽ എന്നെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് എനിക്ക് imagineഹിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, എന്റെ ഒരു സുഹൃത്തിന് ഒരു പൂഡിൽ ലഭിച്ചു, നായ എല്ലായിടത്തും അതിന്റെ ഉടമയോടൊപ്പമുണ്ട്: അവൾ അവളെ ജോലിക്ക്, ഡാച്ചയിലേക്ക്, വിദേശയാത്രകളിൽ കൊണ്ടുപോകുന്നു. അവർ എങ്ങനെ നേരിടുമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പക്ഷേ അവരെ നോക്കുമ്പോൾ, എനിക്കായി ഒരു നാലുകാലുകാരനെ ഉണ്ടാക്കാൻ ഞാൻ ആലോചിക്കുന്നു.

എന്റെ കൊച്ചുമക്കളെ ഞാൻ കാത്തിരിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അവർക്ക് എന്റെ എല്ലാ സ്നേഹവും നൽകാൻ കഴിയും. "

ഈ വാക്കുകൾ ഒരു കുമ്പസാരം പോലെ തോന്നി.നിങ്ങളുടെ വിധിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റുപറച്ചിൽ, ജീവിതത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം, ഏകാന്തത, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ.

ഞങ്ങൾ വിട പറഞ്ഞു. ഈ സ്ത്രീ അവളുടെ ബിസിനസ്സിൽ പോയി, എന്റെ ന്യായവാദം കൊണ്ട് എന്നെ തനിച്ചാക്കി: ഒരു ചെറിയ കൂടിക്കാഴ്ച, പക്ഷേ നിരവധി ചിന്തകളും നിഗമനങ്ങളും; കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം തേടേണ്ട ചോദ്യങ്ങളും.

ആളുകളുടെ ചുറ്റിലും നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റപ്പെടാൻ കഴിയുമോ? ഏകാന്തത പ്രചോദനമോ നശിപ്പിക്കലോ? ഏകാന്തതയെ ഒരു സഖ്യകക്ഷിയായി എടുത്ത് സുഹൃത്തുക്കളാക്കാൻ കഴിയുമോ അതോ അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ സാധ്യമായ എല്ലാ വഴികളിലും നിങ്ങൾ പരിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

റീമാർക്ക് എഴുതി: "ഏകാന്തത ജീവിതത്തിന്റെ ശാശ്വത പല്ലവിയാണ്. ഇത് മറ്റ് പലതിനേക്കാളും മോശമോ മികച്ചതോ അല്ല. അവർ അവനെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം സംസാരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി എപ്പോഴും ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ”

ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നുന്നു?

മിഷേൽ ഹെപ്ബേൺ തയ്യാറാക്കിയത്

എനിക്ക് 23 വയസ്സ്, എനിക്ക് ഏകാന്തത തോന്നുന്നു. ചുറ്റിലും ധാരാളം അടുപ്പമുള്ളവർ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ ആരോടും തുറക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്റെ അമ്മയോടൊപ്പം, ഞങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത കാഴ്ചപ്പാടുകളുണ്ട്, ചില പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ അവളോട് പറഞ്ഞാലും, അവൾ എല്ലാം നേരെ മറിച്ചാണ് മനസ്സിലാക്കുന്നത്, അവസാനം ഞങ്ങൾ വഴക്കുണ്ടാക്കും. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ അച്ഛനോടൊപ്പം നല്ല മനോഭാവംപക്ഷേ അവൻ ഇപ്പോഴും ഒരു മനുഷ്യനാണ്, എന്റെ പിതാവിന് എന്റെ ആത്മാവിനെ അവനിലേക്ക് പകരാൻ കഴിയില്ല. എനിക്ക് ഒരു ചെറുപ്പക്കാരനുണ്ട്, ഞങ്ങൾ പരസ്പരം വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ അയാൾക്ക് എന്റെ മാനസികാവസ്ഥ മനസ്സിലാകുന്നില്ല, അവൻ വിചാരിച്ചു, ഞാൻ കാപ്രിസിയസ് ആയി എന്ന്. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ 2, 3 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, എനിക്ക് സുഹൃത്തുക്കളുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ ആരെങ്കിലും ഒരു ഭർത്താവിനെ വിവാഹം കഴിച്ചു, അവർ എനിക്ക് അനുയോജ്യമല്ല, ആരെങ്കിലും തനിക്കായി മറ്റൊരു കമ്പനി കണ്ടെത്തി, ആരെങ്കിലും ഒറ്റിക്കൊടുത്തു. എനിക്ക് സ്നേഹിക്കപ്പെടണം, എന്റെ തോളിൽ താങ്ങുക. മറ്റാരുടെയും കൂടെ നിൽക്കാൻ എനിക്ക് ഭയമാണ് ശരിയായ വ്യക്തി... എനിക്ക് കൂടുതൽ ചെലവേറിയത് വേണം. എനിക്ക് അത്തരം വിഷാദം ഉണ്ട്, കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുന്നത് പോലും എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എങ്ങനെ ആയിരിക്കണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, എന്റെ മാനസിക ഏകാന്തതയെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം ...

സുരയോ

എവ്ജെനിയ സെർജീവ

അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റർ, മോസ്കോ

സുരയോ, ശുഭ രാത്രി... ദയവായി എഴുതുക, നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്നുണ്ടോ / പഠിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പമാണോ താമസിക്കുന്നത്?
സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകും.

ഞാൻ ഇൻഫർമേഷൻ ടെക്നോളജി സർവകലാശാലയിൽ പഠിക്കുന്നു.
ഞാന് എന്റെ മാതാപിതാക്കളുടെ കൂടെയാണ് താമസം.

സുരയോ

ഹലോ സുരയോ. ഉത്കണ്ഠ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ബന്ധുക്കളോ സുഹൃത്തുക്കളോ ഉണ്ടാകാതിരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് - ഞാൻ നിങ്ങളോട് സഹതപിക്കുന്നു. പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇതെല്ലാം നൽകിയില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപയോഗശൂന്യത, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തോടുള്ള നിസ്സംഗത, ആന്തരിക ശൂന്യത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേകത തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട് (നിങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം ബാഹ്യവും അതുല്യവുമായ വ്യക്തിയാണ് ആന്തരിക സവിശേഷതകൾ, ഇതിന് നന്ദി, അവ വിലപ്പെട്ടതും ആവശ്യവുമാണ്), അവരുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളും (ഏത് പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നു?) ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങളും നിർണ്ണയിക്കുക (കുടുംബം, സാമൂഹിക, പ്രൊഫഷണൽ മേഖലകളിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?).
ഒരു യുവാവിൻറെ ശ്രദ്ധയുടെയും പിന്തുണയുടെയും ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന് വേണ്ടത്ര പരിചരണവും ധാരണയും നൽകുന്നു, നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ?

അതെ, എനിക്ക് അവന്റെ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണെന്ന് അധികം താമസിയാതെ പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, അതിന്റെ ഫലമായി ഞാൻ സന്തുഷ്ടനല്ലെന്ന് അദ്ദേഹം അസ്വസ്ഥനായിരുന്നു, ഞങ്ങൾ തമ്മിൽ തർക്കമുണ്ടായിരിക്കാം, ഒരുപക്ഷേ ഞാൻ 3 ദിവസം അങ്ങനെ വെട്ടിയിട്ടില്ല, അവൻ ഇല്ല സ്വയം അഭിമാനിക്കുക, പക്ഷേ അവൻ എന്റെ നേരെ കൈ നീട്ടണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ... എനിക്ക് ക്ഷമ ചോദിക്കാനോ വെറുതെ സംസാരിക്കാനോ കഴിയില്ല എന്നതല്ല, ഞാൻ ശൂന്യമായ സ്ഥലമല്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നണം.

ശരി, ജോലിയുടെ ചെലവിൽ, എനിക്ക് സംശയമില്ല, ഞാൻ എന്തുതന്നെ ചെയ്താലും, ഭാവിയിൽ ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉറപ്പുണ്ട്.

ഞാൻ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ നൽകുകയും പരസ്പര ബന്ധം ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.

സുരയോ

സുരയോ, "ഞാൻ ഒരു ശൂന്യമായ സ്ഥലമല്ലെന്ന് തോന്നാൻ" നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, സ്വയം വിലമതിക്കുന്നതിനുള്ള ഈ അംഗീകാരം ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ മനോഭാവത്തിൽ നിന്നല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലുള്ള വികാരത്തിലാണ്. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നുന്നു? നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് പറയാൻ കഴിയുമോ, പോലും അംഗീകരിക്കുക നെഗറ്റീവ് സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾനിങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ കഴിയുമോ? "ഒരു ഉപയോഗശൂന്യനായ വ്യക്തിയായി തുടരാൻ ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു" - നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ എത്രമാത്രം ആവശ്യമാണ്? നിങ്ങളുമായി തനിച്ചായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടോ (അത്തരം നിമിഷങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ)?
ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭയം സ്വാഭാവികമാണ്: ഒരു വ്യക്തി ഒരു സാമൂഹ്യജീവിയാണ്, മറ്റുള്ളവരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല. മറ്റൊരു ചോദ്യം എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ ഭയം നിങ്ങളെ ഇത്രയധികം പിടികൂടിയത്, നിങ്ങൾക്ക് വർത്തമാനകാലം ആസ്വദിക്കാനുള്ള അവസരം നഷ്ടപ്പെട്ടു (നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളത്). നിങ്ങൾക്ക് ഓർക്കാനാകുമോ - ഏത് നിമിഷത്തിൽ നിന്നും / അവസ്ഥയിൽ നിന്നാണ് നിങ്ങൾ ആദ്യം ഒറ്റപ്പെട്ടുപോകുമെന്ന ശക്തമായ ഭയം ആദ്യം അനുഭവപ്പെട്ടത്? കുട്ടിക്കാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് സമാനമായ എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം (ഒന്നുകിൽ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടുപേരുടെയും ദീർഘകാല അഭാവം, നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടതും അനാവശ്യവുമാണെന്ന് തോന്നിയപ്പോൾ)?

ഈ ശൂന്യത അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്റെ ഉള്ളിലാണ്. അത്തരമൊരു മാനസികാവസ്ഥയിൽ എനിക്ക് എന്നെ പോസിറ്റീവായി ബന്ധപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. എന്റെ ബാല്യം, ഒരു "യക്ഷിക്കഥയിൽ" ആയിരുന്നില്ലെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. ഞാൻ ഇതുവരെ ജനിച്ചിട്ടില്ലാത്തപ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾക്ക് എന്നെക്കാൾ പ്രായമുള്ള ഇരട്ടകളെ നഷ്ടപ്പെട്ടു, അവർ എപ്പോഴും സത്യം ചെയ്തത് എങ്ങനെയെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, ഇതുമൂലം ഞാൻ അവരെ വെറുത്തു. ഈ ശാശ്വത വഴക്കുകളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ഞാൻ എപ്പോഴും കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ക്രമേണ ഞാൻ എന്നിൽ ഒളിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഞാൻ സ്കൂളിൽ നിന്ന് നേരെ എന്റെ മുറിയിലേക്ക് മടങ്ങും, പക്ഷേ അവരുടെ വഴക്കുകൾ ഏകദേശം 8 വർഷം മുമ്പ് അവസാനിച്ചു (എന്റെ സഹോദരി ജനിച്ചതിനുശേഷം), പക്ഷേ അത് എന്നെ സുഖപ്പെടുത്തിയില്ല. ഞാൻ വളരെ വികാരാധീനനാണ്, ആക്രമണാത്മകനാണ്, ആരെങ്കിലും ദേഷ്യപ്പെടുകയോ അസ്വസ്ഥനാകുകയോ ചെയ്താൽ എനിക്ക് എന്റെ ദേഷ്യം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല, അബോധാവസ്ഥയിലേക്ക് അവനെ അടിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല. പക്ഷേ, ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടപ്പോൾ, അര വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ എനിക്ക് അറിയില്ല. എന്നാൽ എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ മൂർച്ചയുള്ള കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ല. ഞാൻ ശരിക്കും ഒറ്റയ്ക്കല്ലാത്തതിനാൽ ഈ ശൂന്യത നിറയ്ക്കാൻ ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? നിങ്ങൾ സ്വയം പറയുന്നതുപോലെ തോന്നാൻ ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? ഈ വേദന അസഹനീയമാണ്, എനിക്ക് ഇത് ഒഴിവാക്കണം, ദയവായി ഉപദേശിക്കുക.

സുരയോ

സുരയോ, മാതാപിതാക്കൾ തമ്മിലുള്ള നിരന്തരമായ അഴിമതികളിൽ ജീവിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഞാൻ നിങ്ങളോട് ശരിക്കും സഹതപിക്കുന്നു. മുകളിൽ, ഏകാന്തതയും ആന്തരിക ശൂന്യതയുടെ വികാരവും ഇപ്പോൾ വിനാശകരമായ കുടുംബാന്തരീക്ഷത്തിലെ 15 വർഷത്തെ ജീവിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി മുഖാമുഖം അല്ലെങ്കിൽ സ്കൈപ്പ് മീറ്റിംഗുകൾ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇപ്പോൾ, http://psysovet24.ru/47-esli-v-dushe-voznikla-pustota/ എന്ന ലേഖനം വായിച്ച് കുറഞ്ഞത് 2-3 ശുപാർശകളെങ്കിലും സ്വീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ചെറുപ്പക്കാരനോട് ആത്മാർത്ഥമായി സംസാരിക്കാനും ചോദിക്കാനും ശ്രമിക്കുക പിന്തുണയ്‌ക്കായി, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ തൊഴിൽ / ഹോബി കണ്ടെത്തി സ്വയം ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക കായികാഭ്യാസം(യോഗി, ഫിറ്റ്നസ്, ജിം), നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് ശരിക്കും ഫലപ്രദമാണ്).

നന്ദി.

വീണ്ടും നന്ദി, ലേഖനം വളരെ നല്ലതാണ്. ഇന്ന് ഞാൻ വികാരങ്ങളെ "കുലുക്കി" എന്റെ ചെറിയ സഹോദരിയോടൊപ്പം പാർക്കിൽ പോയി, റൈഡുകൾ ഓടിച്ചു. മാനസികാവസ്ഥ ഉയർന്നു. അമ്മായിയെ സന്ദർശിച്ചു, അവൾ വളരെ സന്തോഷവതിയായിരുന്നു. യുവാവിന്റെ ചെലവിൽ ഞാൻ അവന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നു, എന്തായാലും, ഒരു ചെറിയ ഇടവേള ഉപദ്രവിക്കില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു (എനിക്ക് ശരിക്കും നഷ്ടമായെങ്കിലും).

സുരയോ

സുരയോ, സാഹചര്യം മാറ്റാനുള്ള കരുത്തും നിശ്ചയദാർ found്യവും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്. നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഇതാണ് പ്രധാന കാര്യം! നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും എന്തെല്ലാം ശുപാർശകളാണ് നിങ്ങളെ ഇതുവരെ ബുദ്ധിമുട്ടിലാക്കുന്നതെന്നും എഴുതുക. നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

ഇന്നലെ ഞാൻ ടിക്കറ്റുകൾ വാങ്ങി, ഞാൻ എന്റെ മുത്തശ്ശിയെ വളരെക്കാലമായി കണ്ടിട്ടില്ല, അവൾ ഗ്രാമത്തിലാണ് താമസിക്കുന്നത്, കാരണം പുതുവർഷംജനുവരി 1 -ന് ടിക്കറ്റുകൾ, ഞാൻ sezdzhu- ന് ഒരാഴ്ച സമയം നൽകും, കാലാവസ്ഥ മാറ്റുന്നത് ഒരുപക്ഷേ സഹായകരമാകും. അവിടെ ഒരു നദിയുണ്ട്, കുട്ടിക്കാലത്ത് ഞാൻ പലപ്പോഴും കരയിൽ പോയി, അവിടെ മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിച്ചു, എന്റെ പരിഹസിച്ച സുഹൃത്തിനോട് ചാറ്റ് ചെയ്തു, സ്വപ്നം കണ്ടു ... ഞാൻ അവിടെ പോകും, ​​എന്റെ ചിന്തകൾ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരാൻ, എന്നെത്തന്നെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഞാൻ ഒരു റെയിൽവേ ടിക്കറ്റിന്റെ ഫോട്ടോ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്തു, എന്റെ ചെറുപ്പക്കാരന്റെ ഒരു സുഹൃത്ത് വിളിച്ചു, ഞാൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയാൻ ടിക്കറ്റ് അക്കൗണ്ടിൽ എന്റെ പോസ്റ്റ് കണ്ടുവെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു (അക്കാലത്ത് അത് നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ ഇല്ലെങ്കിലും ). ഞാൻ തിരിച്ചെത്തിയപ്പോൾ എങ്ങോട്ടാണ് പോകുന്നതെന്ന് ഞാൻ ചോദിക്കാൻ തുടങ്ങി (മുമ്പ് എന്റെ യാത്രകളെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം വിഷമിച്ചിരുന്നില്ല). എന്റെ കാമുകൻ അവനോട് ചോദിച്ചതിൽ എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, ഇത് മുറിയിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ നിസ്സംഗതയുടെ അടയാളമാണ് (കാരണം അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശൈലിയിൽ).

ഈ വിഷാദത്തോടെ, ഞാൻ കുറച്ച് പൗണ്ട് നേടി, ശ്രദ്ധിച്ചില്ല. എനിക്ക് ഡയറ്റിൽ പോയി ഓട്ടം തുടങ്ങണം. 2, 3 വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ എങ്ങനെയെങ്കിലും ഓട്ടം നിർത്തി, ഞാൻ ഓടാറുണ്ടായിരുന്നു. പൊതുവേ, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ക്രമീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്റെ മുടിയുടെ നിറവും ഹെയർകട്ടും ചെറുതായി മാറ്റുക.

മാനസികാവസ്ഥ നല്ലതാണ് (ചിലപ്പോൾ ഇത് അല്പം മാറുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു). നിങ്ങളുടെ മനോഭാവത്തെക്കുറിച്ച് ശരിയായി സംസാരിക്കാൻ വേദന ക്രമേണ നിങ്ങളെ വിട്ടുപോകുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ സ്വയം പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ആരുടെയെങ്കിലും പിന്തുണ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പ്രതീക്ഷിക്കാം. സത്യമാണ്, ഞാൻ ആദ്യം എന്നോടുള്ള എന്റെ മനോഭാവം മാറ്റണം, തുടർന്ന് മറ്റുള്ളവരുടെ മനോഭാവം മാറും.

പാറയുടെ പ്രഹരങ്ങളിൽ നിന്ന് നെറ്റി ചുളിക്കരുത്
നിരുത്സാഹിതർ അകാലത്തിൽ മരിക്കുന്നു
(ഒമർ ഖയ്യാം)