Vietnes sadaļas
Redaktora izvēle:
- Kā uz visiem laikiem noņemt matus intīmās vietās ar tautas līdzekļiem?
- Labākais nomierinošais līdzeklis: ārstu atsauksmes
- Mumiyo Altai kā lietot, recepte Kontrindikācijas mumiyo lietošanai
- Sirds un asinsvadu sistēmas slimību ārstēšana ar ķiplokiem
- Alkohols nogalina gripas vīrusus
- Kā apturēt sliktu dūšu un vemšanu: tautas aizsardzības līdzekļi un zāles
- Augu eļļas ražošana ar presēšanu Augu eļļu iegūšanas metodes
- Asni: ieguvumi, pielietojums
- Pieci slavenākie Ivana Bargā zemessargi
- Mihails Fedorovičs Romanovs: cars-"pētersīļi" Mihaila Romanova ievēlēšana par Krievijas caru
Reklāma
Kā apstrādāt jaunas koka durvis. Krāsas un lakas izvēle iekšdurvīm. Krāsošana ar alkīda emalju |
Zaudēja vecā pievilcību koka durvis viegli atjaunot, krāsojot. Lai iedotu audekls patiešām jaunais veids, jums jāizvēlas pareizā krāsa un jāveic sagatavošanās darbi. Krāsošanas kompozīcijas, kuru pamatā ir agresīvi šķīdinātāji, ir pagātne. Lieliska izvēle krāsošanai durvju bloks ir bez smaržas emalju, traipu vai laku uz ūdens bāzes. Pieņemot lēmumu par neatkarīgu iekšējo koka durvju atjaunošanu, jums jāiemācās svarīgs noteikums: priekš iekšējie darbi ir paredzēta krāsa bez smaržas, un visas pārējās emaljas un lakas ir paredzētas ārējai lietošanai. Izvēloties emalju logiem un durvīm, ņemiet vērā audekla īpašības:
Turklāt, izvēloties krāsas materiālu, ņemiet vērā lietošanas intensitāte durvju bloks, kā arī līmenis mitrums un temperatūra vide. Izvēle krāsas ir personīga izvēle. Jaunais audekls izskatās skaisti zem caurspīdīgas lakas vai ar traipa piedevu. vecās durvis pēc tīrīšanas labāk emaljēt, izvēloties vēlamo krāsu. Bieža interjera maiņa neiztikt bez durvju bloka pārkrāsošanas. Lai izvairītos no grūtībām nākotnē, izvēlieties krāsošanas materiālu, viegli noņemams no virsmas. Kā apstrādāt koka durvis?Kokam ir liels trūkums - tas absorbē mitrumu. Paplašināto vērtni nevar normāli aizvērt vai atvērt. Lai koka durvis neuzbriest no mitruma, pirms krāsošanas tās jāapstrādā ar aizsargimpregnēšanu un jāveic sagatavošanas pasākumi. ![]() Īpaši labi ir nepieciešams apstrādāt koka priekšējās durvis, jo uz ielas audekls pastāvīgi tiek pakļauts mitrumam un temperatūras izmaiņām. Kā krāsot koka durvis?Durvju vērtnes krāsai jāatbilst augstai veiktspējas īpašības un jābūt drošai cilvēku veselībai. Tradicionāli krāsas un lakas iedala divās grupās:
Visbiežāk, restaurējot koka vērtni, priekšroka tiek dota necaurspīdīgām krāsām. No plašā klāsta iekšdarbiem optimāli izvēlēties drošu krāsu vai ūdens bāzes laku. No ielas koka audekls jūs pat varat pārklāt ar nitro krāsu. Alkīda krāsaAlkīda krāsu vēlams izmantot laikā kapitālais remonts kad dzīvoklī neviens nedzīvo. Šajā periodā visām toksiskajām smakām būs laiks pazust. Izžuvusi virsma var būt matēta vai spīdīga, taču jebkurā gadījumā tā labi atgrūž mitrumu. Alkīda ātri žūstošai emaljai ir raksturīga asa smaka. Tās popularitāti pamato dažādas krāsas, zemas izmaksas, izturība pret agresīvu vides ietekmi. Alkīda lakaCaurspīdīgās struktūras dēļ ar tiem labāk nosegt jaunas koka iekšdurvis vai ārdurvis. Trūkums ir asa smaka un ilgstoša žāvēšana. Spīdīga caurspīdīga glazūra uzsvērs dabīgā koka skaistumu. akrila krāsaLabākā izvēle koka iekšdurvju krāsošanai iekštelpās. Krāsojošās kompozīcijas priekšrocība ir toksiskas smakas neesamība, kā arī spēja saglabāt koka tekstūru. Plāns koka slānis ļauj tai "elpot". Akrila emaljas ātri izžūst, un pēc krāsošanas telpā nav toksiskas smakas. Vēl viena priekšrocība ir liela izvēle krāsas. Trūkums ir augstās izmaksas. Pēc žāvēšanas virsma kļūst matēta. Papildu atvēršana ar akrila laku vēl vairāk palielina koka konstrukcijas krāsošanas izmaksas. Akrila lakaAkrila laka ir lieliski piemērota jaunu nepabeigtu iekšdurvju pārklāšanai. Nedegošs, nekaitīgs cilvēka veselībai, sastāvs saglabās koksnes krāsu un tekstūru. Koka durvju vērtne no ielas puses nav klāta ar akrila laku. Termiskā emaljaNav saprātīgi izmantot iekšdurvju blokam. Krāsa ir dārga un tās galvenais mērķis ir aizsargāt krāsoto virsmu no zemas un augsta temperatūra. Pēc vēlēšanās pie ieejas mājā var nokrāsot koka vai metāla durvis. Termiskās emaljas atšķiras pēc darbības jomas. Bosny aerosola krāsa ir piemērota koka audeklam, kas atkarībā no zīmola var izturēt karsēšanu līdz + 200 ° C vai + 650 ° C temperatūrai. Nitro krāsaVisizturīgākā un izturīgākā krāsa koka durvīm ir nitrolaka vai nitroemalja, bet iekšdurvju blokiem to labāk neizmantot. Tie ir ļoti toksiski, un ar tiem drīkst rīkoties tikai labi vēdināmās vietās. Nitro krāsa ir piemērota ārdurvīm. Ja nākotnē tas būs jānoņem, tad to nemaz nav viegli izdarīt. Poliuretāna krāsaPopularitāti iegūst poliuretāna krāsas, kurām raksturīga laba saķere ar koku. Plkst pareiza sagatavošana koka virsma, jūs nevarat baidīties no tulznu parādīšanās uz durvīm. Izžuvušais krāsas slānis ir pilnīgi nekaitīgs cilvēkam, konservē spilgta krāsa ilgu darbības laiku, kā arī ir izturīgs pret skrāpējumiem. Galvenā poliuretāna slāņa priekšrocība ir elastība. Ar nelielu koka deformāciju uz krāsas neparādīsies plaisas. Beicu un laku priekšrocībasKokam traips un laka piešķir ne tikai skaistu izskats, bet papildus aizsargā dabīgs materiāls no novecošanas. Bieži tiek izmantota divu komponentu kombinācija. Beice dziļi iesūcas kokā, kur kopā ar tanīniem veido aizsargbarjeru pret mitrumu un saglabā koka dabisko krāsu no izbalēšanas. Laka rada dekoratīvu spīdumu durvīm, kā arī papildus aizsargā pret mitrumu. Finierēta auduma krāsošanaFinierētas koka durvis nedrīkst krāsot ar agresīviem šķīdinātājiem. Pirmkārt, tas attiecas uz nitro krāsu. No ķīmiskās iedarbības uz finiera parādīsies blāvi plankumi. Tonējošās lakas labāk izvēlēties uz ūdens, gliptāla vai poliuretāna bāzes. Lai krāsotu lakotas finierētas koka durvis, virsmu notīra ar speciālu grīdas šķīdumu. Pēc vecās lakas noņemšanas finieris tiek gruntēts, un, kad tas izžūst, tas tiek krāsots. Jauniniet visu koka durvju bloks nepieciešams pārklājuma bojājuma gadījumā liela platība. Mazi skrāpējumi ir vieglāki.
Visas fotogrāfijas no raksta Visi koka konstrukcijas ko izmanto ēku celtniecībā, ir jāpārklāj. Tas ne tikai palielinās to nodilumizturību, bet arī ievērojami uzlabos to izskatu. Šim nolūkam tiek izmantotas krāsas un lakas uzticama aizsardzība no mitruma un ultravioletais starojums kam ir kaitīga ietekme uz koksni. Tomēr tie ir jāizmanto būvniecības agrīnajā stadijā. Koka virsmas piedzīvo pastāvīgas slodzes, kuru pakāpe ir atkarīga gan no ēkas atrašanās vietas un galvenajiem punktiem, gan no daudziem citiem faktoriem. Materiāls īpaši spēcīgi nolietojas piekrastes zonā un tālāk atklātas telpas. Tajā pašā laikā ēkas siena, kas atrodas ziemeļos, nolietojas daudz mazāk nekā dienvidu un rietumu pusē. Koka virsmu krāsošana - kaprīze vai nepieciešamībaTā kā koks ir dabīgs materiāls, to var iznīcināt noteiktu faktoru ietekmē. Starp tiem:
Svarīgs jebkuras mājas elements ir ārdurvis. Tas veic galveno aizsargfunkciju, kā arī rotā ārpusi. Šī ir sava veida vizītkarte, jo pēc izskata var uzzināt par īpašnieku statusu un gaumēm. Tāpēc, izvēloties durvis, jāizvairās no nekvalitatīviem materiāliem un to bojājumiem: šķembām, skrāpējumiem, iespiedumiem, nobrāzumiem un citiem defektiem, kas bojā izskatu. Durvis, kas izgatavotas no augstas kvalitātes masīvkoka, nekādā ziņā nav zemākas par metāla durvīm. koka modeļiļoti populārs īpašnieku vidū lauku mājas. To ražošanai tiek izmantoti ozols, osis, dižskābardis, priede, egle, melnkoks, meranti, tīkkoks, nyato un citi sarkankoka meži. Koka ieejas durvju priekšrocības:
Sagatavošanas darbi pirms uzstādīšanas Lai aizsargātu ārdurvis no sēnītēm, pelējuma un pūšanas, koka krāsas maiņas, plaisām, svarīga ir rūpīga apstrāde ar īpašiem aizsargsavienojumiem. Šī darbība ievērojami pagarinās koka masīva kalpošanas laiku. Varat saglabāt dabisko krāsu vai paslēpt tekstūras rakstu. Atkarībā no tā tiek parādīts krāsu un laku produktu tirgus plaša izvēle materiāli koka krāsošanai: no necaurspīdīgām emaljām līdz tonētām lakām, impregnējumiem, beicēm. Jaunu koka durvju un jau noteiktu laiku nokalpojušo durvju apstrāde ir atšķirīga. Pirmajā gadījumā tas tiks samazināts līdz minimumam, savukārt otrajā būs nepieciešams kvalitatīvi sagatavot audeklu. Darba laikā neaizmirstiet par drošību. Vispirms jāuzvelk elpceļu maska un gumijas cimdi. Koka durvju masīvu un nogāžu apstrādes tehnoloģija sastāv no vairākiem posmiem:
Pēc žāvēšanas apdares mētelis, audekls, kaste un citas detaļas var uzstādīt vietā. Ja ievērosiet ārdurvju apkalpošanas noteikumus, to kalpošanas laiks ievērojami pagarināsies. Pateicoties dabīgajam kokam, mājas interjers un ārpuse izskatās prestiži. Kā likums, vecām durvīm ir augstas stiprības panelis un kvalitatīva kaste, bet izskats ar laiku pasliktinās biezā pārklājuma dēļ. Kā viena no budžeta renovācijas metodēm tiek izmantota parastā koka durvju krāsa. Šajā materiālā jūs uzzināsiet, kā krāsot koka durvis, un satikt citus. mūsdienīgos veidos jumta renovācija mājās. Rīsi. 1. Durvis pirms un pēc krāsošanas Krāsošanas materiālu izvēleLKM tiek klasificēti pēc šādiem kritērijiem:
1. Krāsas. Var izmantot jaunām un vecām durvīm. Grūtības ar izvēli nesagādā, taču neprasmes dēļ cilvēki izvēlas nepareizu materiālu. Krāsas un lakas ir caurspīdīgas un necaurspīdīgas. Pirmajās kompozīcijās ir iekļauti daži pigmenti, kuriem ir koksnes struktūra. Bet bieži tiek izmantoti necaurspīdīgi pārklājumi, kas sastāv no organiskiem šķīdinātājiem (eļļas, alkīda un cita veida). Vispopulārākā ir alkīda emalja, kuras izmaksas ir pieejamas. Šim pārklājumam ir augsta izturība, plašs toņu klāsts. Bet emalja slikti smaržo, viņa slikta smaka Paliek 2 dienas, tāpēc viņi strādā ar to uz ielas, pēc audekla noņemšanas no eņģēm vai telpas atbrīvošanas. Alternatīvs risinājums ir akrila emalja, kurai arī ir daudz krāsu, bet nav toksiskas smakas. Izžuvušajai krāsai nav lielas stiprības, tāpēc to papildus apstrādā ar akrila laku, lai pasargātu no mehāniskās slodzes. ![]() Vairāk izturīgs pārklājums koka durvīm ir nitro krāsa, kurai ir optimāla izturība. Sastāvs ir toksisks, dažkārt izraisa alerģiskas izpausmes, tāpēc jums ir jāstrādā ar to aizsardzības līdzekļi. Ja tiek apstrādāta nitro krāsa veca virsma, paneļa sagatavošana un slīpēšana tiek veikta iepriekš līdz gaišai nokrāsai. 2. Paveicies. Tie pieder pie tradicionālajiem pārklājumiem, kas piešķir kokam spīdumu un aizsargā tā virsmu. Parasti laku izmanto, lai segtu durvis telpās ar augsts mitrums(pirtis un saunas). Ir daudz dažādu laku:
Iekšdurvis vislabāk krāsot ar akrila vai poliuretāna pārklājums, un priekš ārējie darbi vai piemērotas telpas ar augstu mitruma līmeni izturīgi materiāli . ![]() 3. Koka traipi. Šādu kompozīciju uzdevums ir koku tonēšana un pagaidu aizsardzība pret negatīvām ietekmēm. Bet ir nepieciešama pastāvīga slāņa atjaunošana, kas uzsver koka struktūru. Ir vairākas iespējas:
![]() To izmanto, lai aizsargātu koksni no sēnītēm, mitruma un netīrumiem. eļļas vasks dziļi iekļūstot virsmā. Pārklājums piešķir spēku un spīdumu. Ja izvēlaties, kā krāsot durvju virsmu, tad jāņem vērā žāvēšanas ilgums un iegūtais efekts. Audekla sagatavošana krāsošanaiPirmkārt, durvis tiek noņemtas no eņģēm, novietotas uz līdzenas virsmas. Pirms lietošanas alkīda krāsa Audekls vislabāk ir novietots ārā vai labi vēdināmā vietā. Pēc tam durvis tiek aizslēgtas, lai visi elementi būtu pieejami. Arī armatūra tiek noņemta vai ietīta folijā, un slēdzenes ir aizzīmogotas ar līmlenti. Durvju tīrīšanaIepriekšēja tīrīšana, vecās emaljas vai krāsas noņemšana. Šādiem nolūkiem labāk to izmantot dzirnaviņas, un, ja tā nav, slāni var nolobīt ar vidēja smilšpapīra smilšpapīru. Parādītie burbuļi tiek likvidēti ar fēnu, kas uzkarsē krāsas slāni, lai to noņemtu ar lāpstiņu. dārgi un vienkāršā veidā virsmas tīrīšanas līdzekļi ir tīrīšanas līdzekļi. ![]() Vecās krāsas slāņus var noņemt abrazīvā sprausla uz urbja. No auduma tiek noslaucīti putekļu un krāsas gabaliņi, virsma nopulēta, lai nebūtu skrāpējumu, nelīdzenumu vai raupjuma. Virsma tiek pārbaudīta no abām pusēm, analizēts šuvju blīvums, rāmi var stiprināt ar stiprinājumiem un metāla stūriem. Špaktelēšana un slīpēšanaEsošās plaisas un rievas noblīvētas ar jaunu špakteli. Alkīda krāsai ir piemērota jebkuras krāsas kompozīcija, un pirms eļļas impregnēšanas, lakas vai vaska uzklāšanas špakteles tonim ir jāsakrīt ar paneli. Izžuvušās durvju vietas tiek pulētas ar smalkgraudainu smilšpapīru. Šajā posmā visi defekti tiek novērsti. ![]() Antiseptisks pārklājumsUzklājot krāsu, virsma tiek iepriekš apstrādāta ar antipirēnu un antiseptisku impregnēšanu (piemēram, bioteksu), kad durvis ir uzstādītas tvaika telpā. Vēlams izvēlēties viena uzņēmuma līdzekļus, kas uzlabos mijiedarbību un pārklājuma kvalitāti. ![]() Pēc tam durvis jānogruntē, un pēc tam uzklājiet špakteles slāni. Nepieciešams apstrādāt visas durvju zonas, kā arī dekoratīvo detaļu spraugas starp aploku un pārsedzi. Pēc špakteles nožūšanas virsma tiek špaktelēta vēlreiz. Krāsošanas tehnoloģijaJa tiek krāsots jauns audekls, tas ir jāaizsargā no pietūkuma. Iepriekš uzklājiet to uz līdzenas virsmas, apstrādājiet to ar smilšpapīru vai dzirnaviņām. Pēc tam audums tiek gruntēts, tiek apstrādāti padziļinājumi un plakanas vietas. Pēc žāvēšanas virsma tiek atkārtoti apstrādāta. ![]() Mājas vecās durvis nepieciešams kvalitatīvi nokrāsot, lai uz to virsmas nebūtu traipu un smērējumu. Maz ticams, ka jums būs jāiegādājas smidzināšanas pistole viena vai divu audeklu krāsošanai, tāpēc varat izmantot paneļu otu vai rullīti. Kad esat izvēlējies koka durvju krāsošanu, jums vajadzētu iepazīties ar dažām darba niansēm:
![]() Krāsošana ar alkīda emaljuLai pārklātu durvis ar alkīda emalju, jāveic šādas darbības:
![]() Traipu apstrādeIzvēloties traipu, gruntskrāsu neizmanto. Līdzeklis iesūcas priedes vai ozola koksnes dziļajos slāņos, krāsojot tās šķiedras un palielinot aizsargspējas. Ir vairāki veidi, kā uzklāt kompozīciju: berzēšana, izsmidzināšana, vienkārša uzklāšana un krāsošana ar otu. Parasti tiek izmantota vienkārša lietojumprogramma.. ![]() Tā kā traips labāk gulēs uz mitra audekla, tas ir nedaudz jāsamitrina. Pirmkārt, krāsošanu veic pa šķiedrām un pēc tam pāri tām. Nākamais slānis tiek veikts šķiedru virzienā. No apakšas mēs apstrādājam paneli ar aplokiem, lai netraucētu konstrukcijas dizainu. Pēc ūdens bāzes traipa uzklāšanas virsma jānoslīpē ar nulles graudu smilšpapīru (paaugstināto šķiedru dēļ), notīriet putekļus un uzklājiet nākamo pārklājuma kārtu. Ja tiek izmantots spirta traips, šķiedras nepaceļas un nav nepieciešama slīpēšana. Bet ūdens savienojumiem nav slikta smaka un toksicitāte. Eļļas vai vaska impregnēšanaAudekla apstrādē ar eļļas impregnēšanu ir nianses. Pirmkārt, Pinotex sastāvs ir labi sajaukts. Ja to uzklājat nepareizi, var parādīties tumši laukumi un svītras. Darbam tiek izmantota putuplasta gumijas suka, smidzinātājs, rullītis vai sūklis. Atkarībā no materiāla porainības tiks aprēķināts slāņu skaits. ![]() Pirmkārt, tie savāc nedaudz kompozīcijas, vienmērīgi sadalot to paneļa platumā. Pēc tam impregnējumu izrullē ar rullīti vai berzē ar otu bez nokarāšanās. Žāvēšanas laiks ir 8-12 stundas. Ne vēlāk kā dienu vēlāk tiek uzklāts vēl viens slānis. koka izskatsUz gleznošanu iekšdurvis zem koka ar savām rokām tika izdarīts pareizi, izpildiet norādījumus:
Koka konstrukciju var izgatavot uz finierēta materiāla, apstrādājot šķiedras ar speciālu suku (iegūst "antīkuma" efektu). Pēc tam uz virsmas jāuzklāj viens vai vairāki. pārklājumi un noslīpēt to. Kā krāsot laminētas durvisSalīdzinot ar dabīgā koka durvīm, laminētie izstrādājumi ir estētiski pievilcīgi, ērti lietojami un par pieņemamu cenu. Apstrādei laminētas durvis jums būs nepieciešams rullītis vai birste, koka tepe ar lāpstiņu, smilšpapīrs, lupatas, šķīdinātājs un īpaša emalja. Virsma ir pilnībā noslīpēta, notīrīta ar lupatu no putekļiem un nošpaktelēta ar plānu kārtu. Pēc špakteles nožūšanas tās apstrādā ar smilšpapīru, uzklāj otrreiz un vēlreiz pēc žāvēšanas nopulē. Pirms krāsošanas kompozīciju atšķaida ar šķīdinātāju. Krāsu uzklāj rūpīgi, pievēršot uzmanību grūti sasniedzamām vietām. Pēc 3 kārtām rezultāts tiek fiksēts ar laku. ![]() Ja nav defektu, varat atjaunināt laminēts pārklājums. Piemērota tonēta laka vai beice, kuru uzklāj pēc slīpēšanas un tonēšanas. Paneļa krāsas izvēle tiek veikta, pamatojoties uz vēlmēm. Galvenie ieteikumi ietver:
Durvju krāsošanas procesā jāievēro tehnika un drošības pasākumi. Pirms koka ieejas durvju uzstādīšanas tās jāapstrādā ar īpašu aizsargsavienojumu. Tas pagarinās kalpošanas laiku, novērsīs sēnīšu parādīšanos, puvi un bojājumus, un, galvenais, pasargās koku no aptumšošanas. Apstrādājiet un piesakieties īpašiem preparātiem nepieciešams vairākos posmos. Tam būs nepieciešams:
Tātad, sāksim apstrādāt koka durvis: 1. Pirms aizsargsavienojumu uzklāšanas durvju virsma jānoslīpē ar smalku (nulles) smilšpapīru, un labākai un mazāk laikietilpīgai apstrādei var izmantot dzirnaviņas. 2. Pēc slīpēšanas ir nepieciešams pēc iespējas labāk impregnēt durvis ar antiseptisku sastāvu. lai aizsargātu pret sēnītēm un pelējumu. Kompozīciju var uzklāt ar otu, rullīti vai smidzināšanas pistoli. Pēc tam vismaz 48 stundu laikā ar antiseptisku līdzekli apstrādātās durvis jāizžāvē siltā telpā un atkārtoti jāapstrādā. Tas dod lielāku ieguldījumu dziļa iespiešanās sastāvu kokšķiedrās un pasargā to no pūšanas baktērijām daudzus gadus. 3. Pēc antiseptiska līdzekļa galīgās nožūšanas var špaktelēt koka ārdurvis, šim nolūkam tiek izmantotas speciālas koka virsmām paredzētas špakteles, kas izlīdzina pat nelielas spraugas un plaisas. Bet, ja virsma ir pietiekami gluda, bez defektiem, tad špaktelēšana nav nepieciešama, varat nekavējoties ķerties pie gruntēšanas. Gruntēšana ir jāveic divas reizes ar katra slāņa žāvēšanu dienas laikā. 4. Ja plānojat krāsot durvis ar eļļas bāzes krāsu, ko mūsdienu pasaule tiek izmantots arvien retāk, tad gruntskrāsas vietā var izmantot žāvēšanas eļļu, tas ietaupīs krāsas patēriņu un sasniegs skaistu vienmērīgu pārklājumu. 5. Lai saglabātu koka dabisko tekstūru, parasti tiek izmantots traips, kam seko lakošana. Koka beicei ir dažādi toņi, kas atgādina koka dabisko krāsu. Lai iegūtu vēlamo krāsas piesātinājumu, traipu var uzklāt vairākas reizes, ļaujot katram nākamajam slānim nožūt. 6. Koka ārdurvju apstrādes beigu posmā tiek izmantota virsmas lakošana. Uzklāj vismaz divas lakas kārtas. Katrs nākamais lakas slānis jāžāvē 36 stundas. Tagad, kad pēdējā lakas kārta ir labi nožuvusi, varat uzmontēt koka priekšējās durvis pastāvīga vieta. Ja viss ir izdarīts kvalitatīvi, tas jums uzticīgi kalpos daudzus gadus. |
Lasīt: |
---|
Populārs:
Jauns
- Demokrita un Platona līnijas kultūras vēsturē
- Anorexia nervosa: svara zudums "bez bremzēm", kas vienus tracina, citus - kapā Pie kāda svara rodas anoreksija
- Anoreksija Kāds svars tiek uzskatīts par anoreksiju
- Kā atbrīvoties no hikija
- kas jums nepieciešams DNS pārbaudei, kas jums nepieciešams DNS pārbaudei
- Iztīrīt zarnas ar sālsūdeni ar citronu Ķermeņa attīrīšana ar citronu sulu
- Kā stiprināt sirdi un sirds muskuli?
- Slaveni aktieri ar neparastu izskatu (47 fotoattēli)
- Diēta "6 ziedlapiņas": pamatprincipi, ēdienkartes katrai dienai un unikālas receptes
- Eiropas spēles bagātajiem Spēles bagātajiem