볼링의 본질은 공으로 최대 핀 수를 쓰러 뜨리는 것입니다.

각 플레이어에 대한 하나의 게임 (게임)은 10 개의 프레임 (프레임)으로 구성됩니다. 플레이어의 임무는 각 프레임에서 10 개의 핀을 모두 쓰러 뜨리는 것입니다.

각 프레임에서 플레이어는 공을 2 번 던질 수 있습니다.
예외 :
1. 첫 번째 드로우에서 10 개의 핀이 떨어질 경우 플레이어는 공을 두 번 던지지 않습니다.
2. 10 번째 프레임의 첫 번째 드로우에서 10 개의 핀이 쓰러지면 플레이어는 두 개의 보너스 드로우를 받고 두 번째 드로우에서 1 개를받습니다.

각 프레임의 포인트 수는 넉다운 된 핀 수와 같습니다 ( "스트라이크"및 "스파"던지기 제외).

스트라이크: 플레이어가 첫 번째 드로우에서 10 개의 핀을 쓰러 뜨린 경우 이러한 드로우를 스트라이크라고하며 "X"로 지정됩니다.이 프레임의 포인트는 10 개에 상금을 더한 비율로 계산됩니다 (두 번의 후속 드로우에 대한 점수의 합).

스파 (예비) : 플레이어가 같은 프레임에서 두 번의 투로 핀 10 개를 쓰러 뜨린 경우 이러한 두 번의 투구를 스파라고하며 "/"로 지정됩니다.이 프레임의 포인트 수는 10 + 상금-포인트 수의 비율로 계산됩니다. 다음 던지기를 위해.

선수가 파울 라인을 넘으면 핀 수에 관계없이 드로우가 계산되지 않습니다. 이 롤은 "F"로 지정됩니다. 게임 결과는 10 개 프레임 모두의 결과로 구성됩니다.

원하는 경우 볼링 운영자의 리셉션에서 게임 결과를 인쇄 할 수 있습니다. 그는 모든 질문에 답할 것입니다.

게임 비밀

던지기 전에 ...

공을 올바르게 잡는 방법

세 개의 구멍이있는 표준 공을 엄지 손가락, 중지 및 약지로 채취합니다. 엄지 손가락은 완전히 가라 앉고 가운데와 반지 발가락은 두 번째 관절까지만 가라 앉습니다. 새끼 손가락과 집게 손가락은 공의 표면에 자유롭게 눕고 손바닥은 약간만 닿습니다.

이것은 공의 "전통적인 캡처"입니다. 공의 구멍이 플레이어의 손가락에 맞으면 공을 쥐지 않고 스윙 할 수 있습니다. 구멍에 손가락이 끼는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 잘 플레이하려면 손가락에 맞는 공이 있어야합니다.

적절한 공을 만들 때 엄지 손가락과 나머지 손가락 사이의 거리가 고려됩니다. 구멍의 정확한 각도와 위치가 결정되면 전문가가 맡습니다.

공은 선수 장비에서 가장 중요하고 개인적인 부분으로 간주됩니다.
시작 위치

이륙 코스에 들어가면 점선을 볼 수 있습니다. 그들은 스페이드 라인에서 4.5m 및 3.6m 거리에 있습니다. 이 선은 이륙을위한 올바른 시작 지점을 결정하는 데 도움이됩니다. 아이들은 걸음 걸이가 더 작기 때문에 어른보다 파울 라인에 더 가까이 서 있어야합니다. 어쨌든 플레이어는 파울 라인에 더 가까이 서있는 것이 좋습니다. 일부 기술을 습득 한 후에는 물러날 수 있습니다. 이륙 거리에 관계없이 파울 라인을 넘지 마십시오. 발은 라인에서 적어도 한 발은 멈춰야합니다. 좋은 자세는 다리를 모으고 몸을 약간 앞으로 기울인 상태로 간주됩니다. 이것은 긴장이 아닌 자유로운 준비 상태를 제공 할 것입니다. 공은 허리와 가슴 사이의 높이에서 아래에서 오른손으로 (플레이어가 왼손잡이 인 경우 왼쪽으로) 잡고 다른 손으로 약간만지지해야합니다. 어깨를 대상에 직각으로 돌립니다. 자유 손이 공을지지합니다. 손목은 뒤로 젖혀서는 안됩니다. 공이있는 손의 팔꿈치를 허벅지에 대고 누릅니다. 무릎이 약간 구부러져 있습니다. 다리는 함께 배치되고 대상을 향합니다.
조준

볼트로 조준 할 때 약간의 "속임수"가 있습니다. 보통 우리가 무언가를 치고 싶다면 목표물을 봅니다. 그러나 노련한 볼링 선수들은 핀을 거의 보지 않습니다! 아이디어는 충분히 멀리있는 핀을 향해 공을 굴려 가까운 마크를 조준하는 것입니다.

화살표-스페이드 라인에서 4.57m 거리에 표시된 방향 표시기가 목표 표시기로 사용됩니다. 일반적으로 조준이 수행되는 것은 그들에게 있습니다.

트랙에는 7 개의 화살이 있습니다. 중앙 핀은 메인 핀과 나란히 차선 중앙에 있습니다. 나머지 화살표도 각각의 크기에 맞춰 정렬됩니다.

공의 원하는 궤적에 따라 트랙 중심과 조준점에 상대적인 시작 위치가 선택됩니다. 시작 위치 나 조준점을 변경하거나 모두 함께 변경하면 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 던질 때마다 스코프가 얼마나 정확한지, 교체 할 가치가 있는지 평가하십시오.
던지는 순간 ...

락킹 (스윙)

공의 스윙 (스윙)은 "진자 원리"를 기반으로합니다. 그 본질은 손과 공이 궤적의 가장 낮은 지점에서 가장 큰 에너지를 갖는 "진자"를 형성한다는 것입니다. 이 원리를 사용하면 던지기가 더 쉬워집니다.

처음 위치에서 공이 먼저 앞으로 보내진 다음 뒤로 스윙 (역 스윙)이 이루어지고 그 후 공을 가진 손이 진자처럼 아래로 돌진하고 드로가 이루어집니다. 백스윙의 높이는 허리에서 어깨까지, 팔은 곧게 펴야합니다.

공 무게의 경우 앞뒤로 자유롭게 움직일 수있는 공을 사용하십시오. 스윙 중에 손목이 구부러 지거나 공의 무게로 인해 어깨가 떨어지면 공이 너무 무겁습니다. 그리고 당신이 그것을 던질 수 있다고 느끼면 너무 가볍습니다. 단계

다음 볼링 원칙은 세트를 수행 할 때 최적의 단계 수입니다. 초보자에게는 4 단계 접근 방식을 권장합니다. 숙련 된 플레이어의 경우 다섯 번째 단계를 추가 할 수 있습니다. 단계는 뒤꿈치에서 발끝까지 일반적인 방식으로 간단하고 걷는 것입니다.

첫 번째 단계는 가능한 한 짧아야합니다. 후자는 슬라이딩을 포함하므로 가장 길어야합니다. 마지막 단계에서는 선수의 부츠가 발가락 패드로 접근 영역을 치고 미끄러지는 동작을하고 체중이 뒤꿈치로 전달되어 정지합니다.

공이 앞으로 가고 아래로 뒤로 이동하기 시작합니다.

공이 아래로 그리고 뒤로 이동합니다.

공이 최대 스윙까지 뒤로 이동합니다.

공이 아래로 앞으로 이동합니다.

템포를 잃지 않도록 오른발로 첫 걸음을 내 디디고 "1-2-3-4"를 세십시오. 사실, 걸음 수 자체는 달리는 동안 움직임을 조정하는 능력만큼 중요하지 않습니다. 스윙과 걸음은 자연스럽고 연속적인 움직임 체인으로 병합되어야합니다.

수행하는 단계의 수로 인해 최대 결과를 얻을 수 있다면 원칙에 관계없이 이것이 귀하에게 적합합니다.

스윙을 결합하고 함께 달리기

달리기의 시작은 움직임의 속도를 설정하는 순간입니다. 스윙과 스텝의 연속적이고 동시적인 실행에 집중하십시오. 그들은 전체 접근 방식이 얼마나 성공적인지 결정할 것입니다. 발걸음의 힘을 사용하여 축적 된 모든 운동 에너지가 공을 놓아 트랙을 따라 구르는 순간 공으로 전달되도록해야합니다.

이것은 가장 큰 진폭으로 공을 스윙하여 두 번째 단계에서 가능한 한 많이 되돌아 가도록 할 수 있습니다. 처음 세 단계는 백 스윙 중에 수행됩니다. 그리고 공이 아래로 움직이기 시작하면 마지막 단계에서 미끄러지고 던집니다. 마지막 단계에서 미끄러지는 발과 공을 휘두르는 팔이 함께 앞으로 움직이고, 슬라이드가 끝나는 순간 공을 놓는다.

공 발사 (던지기)

공이 미끄러지는 발의 발목을 지나가는 순간 마지막 단계에서 공을 놓아야합니다. 공에서 발목까지의 거리는 2.5 ~ 5cm 여야하며 약간 구부려 야합니다. 마지막 단계에서 스케이트를 타는 다리의 무릎을 구부리고 상체를 15-20도 앞으로 기울입니다.

균형을 유지하려면 던질 때 가슴 중앙이 미끄러지는 다리의 무릎 바로 위에 있어야합니다. 접근하는 동안 머리를 똑바로 유지하고 목표물에 시선을 집중하고 자유로운 손을 옆으로 뻗으십시오.

드로우를 완료 한 후, 공을 던진 지점에서 플레이어의 손이 어깨 높이 이상으로 올라갑니다. 손의 움직임은 선을 따라 똑바로 목표물을 따라야하며 오른쪽이나 왼쪽으로 벗어나지 않아야합니다. 이 시점에서 볼은 이미 투구되었지만 투구의 완전한 완료를 훈련해야합니다.

좋은 선수는 공을 던지고 던지는 방식으로 쉽게 구별 할 수 있습니다. 드로우를 완료 한 후 플레이어의 손이 공을 발사 한 지점에서 어깨 높이 이상으로 올라갑니다. 팔의 방향은 왼쪽이나 오른쪽이 아닌 직선이어야합니다. 이 움직임은 스윙 기능을 향상시키고 더 나은 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.

볼링 기술 : 목표와 전략.

투사 각도 (공격)

던지는 각도는 공이 궤적을 유지하는 데 도움이되므로 성공적인 샷을 위해 중요합니다. 공은 1 번과 3 번 핀 사이의 "주머니"에 오른쪽에서 왼쪽으로 비스듬히 들어가 1-3-5-9 핀을 쓰러 뜨려야합니다. 이 경우 플레이어의 STRIKE 타격 확률이 크게 증가합니다.

회전 된 볼은 오른쪽에서 왼쪽으로 큰 각도로 움직이며 결과적으로 "포켓"1-3을 치는 각도가 가파 릅니다. 그러나 비틀림 없이도 트랙의 오른쪽에있는 "포켓"에 직접 타격 한 공을 향하게하여 정확한 타격 각도를 얻을 수 있습니다. 이 경우 오른쪽의 두 번째 화살표가 사이트로 선택됩니다.

던지기 이론

이미 언급했듯이 던지기의 효과는 핀 1과 3 사이의 "포켓"을 치는 공의 각도에 따라 달라집니다. 각도는 공의 궤적에 의해 결정되며, 공을 놓을 때 손가락의 위치에 따라 달라집니다.

엄지 손가락이 먼저 공을 빠져 나간 다음 다른 손가락이 순식간에 나옵니다. 이 스플릿 세컨드에서 손가락이 여전히 공을 잡고있는 동안 추가 움직임 (회전, 회전, 비틀기 등)을 제공 할 수 있습니다.

다양한 던지기 중 손가락의 위치를 \u200b\u200b설명하기 위해 간단하고 이해하기 쉬운 "시계"모델을 사용합니다. 스로 라인의 오른쪽 차선에 시계가 놓여 있다고 상상해보십시오. 12 등급은 차선에 직접, 6 점은 차선 반대편에, 3과 9는 스페이드 라인에 바로 있습니다.

던지기 옵션은 가상 시계를 기준으로 손가락의 위치를 \u200b\u200b고려하여 설명됩니다. 이 경우 엄지 손가락이 "다이얼"의 중앙에 있고 중지와 약지가 "시침"을 형성합니다.
스트레이트 드로우 (스트레이트 볼)

스트레이트 드로우의 궤적은 드로우 라인에서 직선으로 핀으로 이동합니다. 6시 방향에 손가락으로 똑바로 던집니다. 원칙적으로 직선 공은 트랙의 맨 오른쪽에서 오른쪽에서 왼쪽으로 "포켓"으로 던져집니다.

STRIKE의 경우 직선 던지기는 예를 들어 원호 던지기보다 훨씬 덜 효과적입니다. 이것은 핀 1과 3 사이의 "포켓"을 치는 각도가 다소 작고 직선 볼이 "올바른"궤적에서 쉽게 벗어나기 때문입니다. 그 결과 공이 포인트 블랭크 범위에서 최대 힘으로 세 번째 핀을 치고 5 번째 핀에는 거의 닿지 않습니다. 세 가지 지침을 사용하여 직접적인 영향 결과를 개선 할 수 있습니다.

직접 던지는 평균 결과는 STRIKES의 50 %입니다. 175-180 점의 결과가 만족 스러우면이 타격 만 사용할 수 있습니다. 가장 효과적인 SPARE를 할 때는 곧게 던지는 것이 좋습니다.

아크 던지기 (볼 인 아크)

이 기술을 사용하면 공이 호의 핀쪽으로 이동하여 공격 각도가 증가하고 결과가 향상됩니다. 던지는 동안 "시계"에서 손가락의 위치는 4에서 5 사이입니다. 동시에 공을 놓는 순간 손가락을 시계 반대 방향으로 돌릴 필요가 있습니다. 손가락의 "회전"강도에 따라 호의 반경이 결정됩니다.

"예비"(SPEA)를 능가합니다.

오래된 볼링 속담은 "스페어 킥을 배우면 스트라이크 킥이 올 것이다"라고 말합니다. 이 샷은 두 번의 던지기로 한 프레임에서 모든 핀을 쓰러 뜨리도록 설계되었습니다. 주요 규칙은 길을 건너는 원칙입니다. 핀이 트랙의 왼쪽에있을 때 가장 좋은 시작 위치는 오른쪽에 있고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

스페어 스트라이크를 실행하려면 볼의 궤적을 계산하고 마지막 행 (7, 8, 9, 10)의 핀을 겨냥해야합니다. 그런 다음 그들 앞에 서있는 핀이 마치 스스로 쓰러 질 것입니다! 각각의 핀 7, 8, 9, 10을 쓰러 뜨리기 위해 "자체"궤적을 가진 "자체"타격이 있습니다.

이것은 횡단 차선 기술을 사용하는 네 가지 기본 예비 스트로크입니다. SPARE에 도달 할 스트로크 조합은 지정된 궤적을 사용하여 얻을 수 있습니다.

예를 들어, 나머지 핀 1-2-4를 쓰러 뜨리려면 초기 위치에서 8 번째 핀이 2 번째 핀 바로 뒤에 있기 때문에 핀 8을 치는 궤적을 선택해야합니다. 3-6 콤비네이션을 쓰러 뜨려야한다면 9 번 핀을 쓰러 뜨리기 위해 궤적을 사용해야합니다.

5 번 핀이 남아있는 조합은 스트라이크 드로를위한 궤적을 따라 볼을 발사하여 쓰러 뜨려야합니다. 뒷줄에있는 핀을 녹아웃시키는 선은 세 번째 또는 네 번째 (가운데) 화살표 또는 그 사이 어딘가를 통과해야합니다. 시작 위치는 각 던지기마다 다릅니다.

스페어 드로우를 성공적으로 수행하려면 공이 레인을 통과 할 때 정신적으로 공의 경로를 추적하고 정확히 따라 쏠 수 있어야합니다. 연습과 경험을 통해 때때로 이러한 던지기를 점점 더 성공적으로 만들 수 있습니다.

꼬인 공을 던지는 방법

공의 방향은 주로 공을 던진 방법과시기에 따라 다릅니다. 그러나 일반적으로 공을 던질 때 약간의 비틀림과 "측면 회전"이 내재되어 있습니다. 최고의 볼링 선수는 의도적으로 측면에서 공을 회전시킵니다. 초보자에게는 우연히 발생합니다. 어쨌든 비틀림은 공의 움직임에 영향을 미칩니다. 공이 시계 방향으로 회전하면 그 방향은 오른쪽에서 왼쪽입니다. 왼손잡이는 공을 시계 방향으로 회전시켜 왼쪽에서 오른쪽으로 이동합니다.

이전에는 볼이 고무 또는 플라스틱으로 만들어졌습니다. 그러나 오늘날 폴리 우레탄 볼은 매우 인기가 있습니다. 이 공은 더 잘 회전하며 목표물에서 벗어날 가능성이 적습니다.

공의 회전은 처음에 엄지 손가락에서 미끄러 져 튀어 나온 다음 다른 두 개에서 떨어질 때 발생합니다. 공이 손에서 풀리 자마자 공이 회전하기 시작합니다. 공의 회전 방향은 공이 손에서 떨어졌을 때 엄지 손가락이 가리키는 위치에 따라 결정됩니다. 이 순간은 1 초 동안 지속됩니다.

엄지 손가락이 나머지 손가락보다 짧기 때문에 엄지 손가락을 먼저 놓는 것은 당연합니다. 그러나 적절한 공을 갖는 것이 중요합니다.

공을 돌리려면 엄지 손가락을 10시 또는 11시, 왼손잡이는 각각 1시 또는 2시에 놓습니다 (정신적으로 시계 모드를 상상해보십시오). 엄지 손가락을 12시 방향에 놓으면 공이 앞으로 향하게됩니다. 꼬인 공을 던질 때 손을 구부리지 말고 단단히 고정해야합니다. 공을 놓을 때 압박감이나 경련을 느껴야합니다. 회전 공을 던지는 법을 배우는 것은 곧은 공을 던지는 것만 큼 쉽습니다.

많은 선수들이 더 많은 힘을 가하여 공의 스핀을 증가 시키려고합니다. 그러나 이것은 좋은 기술을 희생하여 수행해서는 안됩니다.

볼링 선수를 관찰하면 이륙 달리기를 사용하여 던지기를 수행한다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 던지기의 실행에는 많은 노력이 필요하지 않습니다. 여기서 결정적인 역할은 던지기 실행에서 움직임의 기술과 정확성에 속합니다.

4 단계 접근 방식이 수행되는 방법

네 단계로 진행되는 던지기는 매 단계마다 신체의 모든 부분을 정확하게 조정해야합니다.

중대한!!!

왼손잡이의 경우 아래 설명 된 모든 동작은 반대쪽 거울로 수행됩니다.

1 단계

오른발의 첫 번째 움직임은 공 움직임의 동기화 된 시작을 의미합니다. 발사체가 바닥의 오른쪽 뒤꿈치에 닿을 때 팔 길이가되도록 앞으로 가져와야합니다.

시작 위치에서 다리를 모으십시오. 등 근육은 양호한 상태 여야하고 어깨는 곧게 펴야합니다. 목표물에 초점을 맞추고 오른발로 발을 내딛습니다. 첫 번째 단계 완료-바닥의 뒤꿈치. 다리의 움직임이 시작되는 동시에 오른손으로 발사체를 앞으로 밉니다. 오른팔과 다리의 균형으로 추진력이 안정적입니다.

오른손에 너무 무리를주지 말고 공을 손에 너무 많이 잡으십시오. 오른손을 내리려면 왼쪽을 사용하십시오. 공으로 몸을 먹이지 마십시오. 등 근육의 힘을 사용하여 대응하십시오.

무릎을 구부린 상태에서 자연스럽게 걸으십시오. 첫 번째 단계의 움직임은 바닥과 평행 한 허리 높이의 오른쪽 팔뚝으로 끝납니다. 왼손은 발사체의 무게 대부분을 차지합니다.

2 단계

"진자를 휘두 릅니다." 첫 번째 단계가 끝날 때 신체 위치를 바꾸지 않고 바닥의 오른쪽 발가락을 만질 때 오른쪽 어깨를 이완하십시오. 또한 근육 긴장, 움직임 증가, 감속 또는 자유로운 자연스러운 움직임 (이상적)으로 인해 공의 아래쪽으로 이동하는 세 가지 옵션이 있습니다.

움직임이 계속됨에 따라 왼손은 아래쪽과 뒤쪽으로 당겨집니다.

중대한!!!

왼손은 진동 축의 기능을 수행하므로 두 번째 단계에서 중요한 역할을합니다. 던지기를 할 때 기술적 행동의 전체주기가 끝날 때 까지이 위치에 고정됩니다.

등 위치는 변경되지 않습니다. 어깨가 곧게 펴집니다. 머리를 내리지 않고 (시선이 대상에 고정됨) 발사체가 호의 가장 낮은 위치에있는 순간 왼쪽 뒤꿈치로 바닥을 만집니다.

3 단계

세 번째 단계는 진자의 움직임의 마지막 단계입니다. 움직임은 오른쪽 팔뚝에 무리를주지 않고 관성에 의해 계속됩니다. 우리는 호를 그리며 공을 위아래로 움직이면서 오른쪽 다리를 앞으로 공급하기 시작합니다. 세 번째 단계는 결정적인 발사 운동을 준비하는 것입니다. 오른쪽 뒤꿈치 바닥을 만진 후 무게 중심을 발가락으로 이동해야합니다.

동시에 오른손의 공은 관성에 의해 계속 뒤로 이동합니다. 발사체의 최대 위치가 등 뒤에서 도달하면 오른쪽 뒤꿈치가 바닥에 닿습니다. 여기에는 근육의 힘에 의해 발사체의 속도에 영향을 미칠 수있는 기회도 있습니다. 그러나 이상적으로는 모든 것을 관성에 맡기는 것이 좋습니다.

4 단계

네 번째 단계의 시작은 소위 백윙의 가장 높은 지점입니다 (공이 위쪽 및 뒤쪽 위치에서 뻗은 오른손에있을 때 세 번째 단계의 마지막 위치). 왼발로 미끄러지는 과정에서 특별한 방법으로 발사체를 놓아야합니다. 마지막 단계는 이전 세 단계의 올바른 작업의 결과입니다.

공은 추가적인 근육 노력없이 던지는 위치로 이동합니다. 관성의 힘은 트랙에서 충분한 속도를 제공하기에 충분합니다.

왼손의 일정한 올바른 위치는 오른쪽 가속으로 올바른 던지기의 열쇠가 될 것입니다. 몸의 전방 경사는 20도를 초과하지 않아야 던지기의 품질에 도움이됩니다.

슬라이딩 상태로 들어가면 오른손이 공을 잡을 공간을 확보해야합니다. 볼은 파울 라인에 도달하지 않고 슬라이드 끝에서 해제됩니다. 슬라이딩은 기술적으로 던지기의 일부입니다.

발사체가 발사되면 체중이 왼쪽 다리로 옮겨져 선에서 약 5cm 떨어진 곳에서 움직임이 끝납니다. 오른쪽 다리의 기능은 억제입니다. 그렇게하면서 그녀는 양말을 브레이크 패드로 사용하여 왼쪽으로 호 이동을 수행합니다.

드로 후 일정 시간 동안 마무리 위치를 유지하는 것이 기술적으로 올바른 드로 실행의 증거입니다.

공은 특정 순서로 놓아야합니다. 먼저 엄지 손가락을 구멍에서 떼고 나머지는 부드럽게 풀어 발사체에 회전 운동을 제공합니다.

발사체의 발사는 던지기의 마지막 단계가 아닙니다. 오른손은 "진자"운동을 완료하고 궤적의 맨 위에 남아 있습니다.

공을 트랙에 올바르게 놓는 방법

유능한 볼링 선수의 경우 볼 릴리스 위치는 거의 동일합니다. 발사체는 미끄러질 때지지 다리와 일직선이되는 순간에 해제됩니다. 발목까지의 거리는 2 인치를 넘지 않습니다. 이것은 정확한 샷을위한 이상적인 위치입니다. 약간 앞으로 기울이면 작업을 올바르게 완료하는 데 도움이됩니다. 여기서는 던질 때 가슴이지지 무릎 위에 올 때까지 무릎을 구부리고 몸통을 앞으로 움직여야합니다.

산출:

다가올 때는 머리를 똑바로 유지하고 목표물을 정확히 봅니다. 균형을 유지하기 위해 자유로운 손을 옆으로 던지십시오. 등을 똑바로 유지하고 어깨를 똑바로 유지하십시오. 4 걸음에서 던질 때는 반드시 모든 걸음 걸이를 따라야합니다. 공을 가속하려면 진자 원리를 사용하고 관성력을 사용하여 던지십시오. 템포와 던지는 기술의 올바른 조합으로 몸은 완벽하게 실행되는 스포츠 액션의 핵심 인 "레버리지"기능을 수행합니다. 던지는 순간 먼저 엄지 손가락을 놓은 다음 다른 모든 엄지 손가락을 떼어 트랙에서 발사체 회전을 제공합니다.

꼬인 공의 운동 역학은 일반적으로 그림 1-a 및 1-b에 나와 있습니다. 올바르게 회전 된 볼은 전방 (그림 1-a)과 측면 (그림 1-b) 회전을 동시에 수행합니다. 그림에 표시된 축은 트랙에 수직이며 공의 병진 운동 축에 해당합니다.

분명히, 스핀이 레인 끝에서 볼의 정확한 궤적을 일관되게 유지하려면 플레이어가 볼을 아주 세밀하게 제어해야합니다. XX 세기 80 년대 의이 단순한 진실은 공 제조업체가 공과 그 표면의 내부 구조를 근본적으로 변경하여 플레이어의 오류 중 일부가 공 자체에 의해 부드럽게 처리되도록 만들었습니다. 이것은 복잡한 편심 코어를 가진 공이 처음 나타 났고 분자 수준에서 트랙과 상호 작용하는 표면 (소위 반응 및 사전 공)이있는 방식입니다. 따라서 볼 스피닝 기술을 배우고 자하는 사람들이 가장 먼저 이해해야 할 것은 볼 비틀림은 특수 볼을 사용할 때만 효과적입니다.

비틀림 유형

트랙에 대한 비틀기 축의 각도에 따라 세 가지 주요 비틀림 유형이 있습니다 : 전체 롤링, 작은 롤링 및 회전. 이 각도는 볼과 트랙의 접촉 둘레에 분명히 영향을 미칩니다. 이 서클의 길이는 드로우 후 볼에있는 오일의 흔적으로 판단 할 수 있습니다.

풀 롤링 기술을 사용할 때 오일 트레일은 볼 주위로 거의 뻗어 있으며 약 68cm입니다.

Small Rolling Technique를 사용하면 오일 트레일이 손가락 구멍 가까이에서 실행됩니다. 그림은이 트랙의 길이가 약 60cm 인 것을 보여줍니다.이 기술은 가장 공격적인 후크 특성으로 인해 핀에 가장 위험한 것으로 간주됩니다.

회전 기술을 사용할 때 공과 레인의 상호 작용 선은 손가락 구멍에서 먼 거리에서 최소 원으로 실행됩니다.

던지는 스타일

유럽과 미국에서 가장 일반적인 스타일은 "stroker"와 "cranker"입니다. 회전 유형은 헬리콥터라고도 알려진 인기있는 아시아 회 전자 스타일에 그 이름을 붙였습니다.

스트 로커와 크 랭커는 전체 또는 작은 롤 비틀림을 사용합니다. 이 두 스타일은 전체 또는 작은 롤링 만 클래식 후크로 끝나기 때문에 "후커"라는 이름으로 결합됩니다. 크 랜커는 스트라이커 (300rpm)에 비해 비틀림 양 (500rpm)의 약 두 배를 공에 제공합니다. 이에 따라 크 랜커는 "감정적 인"공격 투구를하고 타자는 전략적으로 조정 된 "진정한"투구를합니다.

회전의 근본적인 차이점은 목적에 있습니다. 이것은 공에 추가적인 동적 에너지를 전달하기 위해 회전하는 반면, 후커는 공이 핀의 피라미드에 들어갈 때 궤적을 변경하기 위해 공을 회전합니다.

트위스트 기법

창녀를 비틀는 기술은 시작되지 않은 관찰자의 의견과 달리 브러시를 사용한 적극적인 작업을 의미하지 않습니다. 반대로 시작 위치에서 마지막 단계까지 전체 던지기를 실행하는 동안 손은 고정 위치에 있습니다. 엄지 손가락은 플레이어에 대해 10-11시에 있고 가운데와 약지는 엄지 손가락을 기준으로 4-5시 방향에. 손목의 안정성을 위해 많은 플레이어가 특별한 지원 수단 인 단단한 장갑을 사용합니다.

비틀기의 비결은 엄지 손가락이 먼저 공의 구멍을 떠나는 것입니다. 이 경우 손은 "리프팅"과 같이 급격하게 위로 움직입니다. 가운데 손가락과 약지 손가락은 손의 움직임을 반복하고 공을 마지막으로 남겨두고 기울어 진 수직 축을 중심으로 필요한 회전을 제공합니다 (오른 손잡이의 경우 시계 반대 방향). 롤링이 꽉 차거나 작을 지 여부는 손의 위치, 릴리스 순간 및 들어 올리는 강도에 따라 다릅니다.

스피너는 근본적으로 다른 기법 (브러시 비틀기)을 사용하며 일반적으로 더 가벼운 공을 선택합니다. 이 스타일은 공이 수직에 가까운 축을 중심으로 비틀어지게하므로 헬리콥터 블레이드의 회전과 유사합니다. 회전 기술은 궤적에서 최소한의 편차로 최대 공 회전을 가정하고 공의 방향이 아닌 동적 에너지를 최대한 활용합니다.

회전 기술의 주요 문제점은 공의 움직임과 핀과 접촉 할 때의 일관된 반복을 보장하지 않는다는 것입니다. 이는 라이트 볼이 제어하기 더 어렵고 궤적을 따라 오일이 필연적으로 감소함에 따라 회전력이 증가하는 마찰력으로 인해 에너지가 크게 손실된다는 사실 때문입니다.

공을 돌리는 방법

공의 방향은 주로 스윙하는 동안 손으로 앞으로 던진 방법과 위치에 따라 결정됩니다. 그러나 일반적으로 공에는 약간의 비틀림과 "측면 회전"이 있습니다. 최고의 볼링 선수는 고의적으로 측면에서 공을 굴립니다. 초보자는 실수로 의도하지 않게이 작업을 수행 할 수 있습니다. 어쨌든 스핀은 공의 움직임에 영향을 미칩니다. 공이 시계 방향으로 회전하면 오른쪽에서 왼쪽으로 이동합니다. 왼손잡이는 공을 시계 방향으로 비틀어 왼쪽에서 오른쪽으로 이동합니다. 이전에는 볼링 공이 고무 나 플라스틱으로 만들어졌습니다. 요즘 폴리 우레탄 볼이 특히 인기를 얻고 있습니다. 일반적으로 폴리 우레탄 볼은 회전하기가 쉽기 때문에 핀을 칠 때 더 세게 회전하고 주어진 방향에서 덜 휘어집니다.

고의적 인 비틀기는 자존심의 큰 장점이지만, 초보자의 경우 가장 큰 성공은 리듬 감각을 익히고 비틀어 공을 던질 때 손을 놓는 방법을 배우는 것입니다.

트위스트로 공을 던지는 특징

공의 스핀은 처음에 엄지 손가락에서 미끄러 져 튀어 나온 다음 다른 두 개에서 떨어질 때 발생합니다. 공이 손가락에서 떨어지 자마자 회전하기 시작합니다. 공의 회전 방향은 공이 손에서 떨어졌을 때 엄지 손가락이 가리키는 위치에 따라 결정됩니다. 이 프로세스는 몇 분의 1 초 밖에 걸리지 않습니다.

공이 나머지 손가락보다 짧기 때문에 공이 먼저 엄지에서 날아가는 것은 매우 자연스러운 일입니다.

그럼에도 불구하고 공은 손에 잘 맞아야합니다. 이것은 매우 중요합니다. 파울 라인에 대한 좋은 접근과 같습니다.

공을 회전하려면 엄지 손가락이 10시 또는 11시를 가리 키거나 왼손잡이의 경우 2시 또는 1시를 가리 키도록 놓습니다 (정신적으로 시계 화면을 상상하십시오. 엄지가 12시를 가리키는 경우 (똑바로) , 던지는 똑바로 될 것입니다.

엄지 손가락을 비틀어 던지는 자세로 공을 손에서 들어 올릴 때 전체 과정에서 손목을 비교적 단단하게 유지합니다. 공이 손에서 떨어지는 순간 손가락에 약간의 압력이나 저크를 느껴야합니다. 이것들은 비틀기의 구성 요소입니다. 중요한 것은 트위스트 볼을 던지는 법을 배우는 것이 의도적 인 스트레이트 드로우를하는 것만 큼 쉽다는 것입니다.

종종 많은 플레이어가 더 강한 핸드 액션을 만들어 스핀과 스핀 파워를 높이려고합니다. 그러나 좋은 기술을 희생해서이 작업을 수행해서는 안됩니다.