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수면 중 과도한 발한. 이불 밑에서 발에 땀이 나는 이유는 무엇입니까? 식은땀과 폐경

땀을 흘리는 것은 사람이 자고 있는 동안을 포함하여 체온 상승에 대한 신체의 절대적으로 정상적인 반응입니다. 그러나 발열의 원인은 다양한 질병, 악몽의 징후와 같은 내부 요인 또는 방의 무레와 같은 외부 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

꿈에서 - 이것은 정상이지만 방출되는 땀의 양이 정상 범위 내에 있는 경우에만 가능합니다. 평균적으로 이것은 약 50-100g의 액체입니다. 사람이 잠에서 깨어났을 때 몸에 땀이 나는 것을 전혀 느끼지 못합니다. 밤새 몸이 축축해지면 땀으로 인해 베개와 시트가 물에 젖게 되므로 건강을 생각하고 의사와 상담해야 합니다. 특히 이런 상황이 매일 밤 반복된다면 더욱 그렇다. 그러나 여기에서는 방이 덥거나 습한 경우, 발한은 이러한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 문제가 병실의 기후에 있지 않고 병실의 온도와 습도가 정상이라면 가장 가까운 진료소로 예약을 연기할 수 없습니다. 과도한 발한을 유발하는 질병은 위험할 뿐만 아니라 전염될 수도 있습니다.

사람은 수면 중이나 악몽으로 인해 땀을 흘리기 시작할 수 있습니다. 무서운 꿈은 심한 신경 긴장 기간에 가장 자주 발생하며, 이는 신체적 부상, 사랑하는 사람과의 싸움과 같은 낮 동안의 불쾌한 사건으로 인해 발생할 수 있는 불안감이 악화될 때 발생합니다.

여성들은 침구나 매트리스가 더러워질까 봐 불안하고 불안할 때 잠을 자면서 땀을 흘리기도 합니다. 잠자는 동안 그들은 매우 자주 깨어나고 항상 긴장합니다.

수면 중 과도한 발한의 원인은 무엇입니까?

수면 중에 다한증이 발생하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 이는 질병, 두려움, 기후, 심지어 음식일 수도 있습니다. 다음은 수면 중 과도한 발한을 유발하는 원인 목록입니다.

밤에 땀이 나는 이유는 무엇입니까?

의사에게 달려가거나 의심이 증가하여 알 수 없는 질병에 대해 의심스러운 약을 복용하기 전에 다음 사항을 확인해야 합니다. 실제로 질병이 있습니까? 종종 밤에 수면 중에 땀을 많이 흘리는 것은 질병으로 인한 것이 아닙니다. 다한증은 내부 요인보다는 외부 요인에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 밤에 과도한 발한은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.


밤에 땀이 나면 어떻게 해야 할까요?

그렇다면 밤에 나는 땀을 어떻게 없앨 수 있을까요? 야간 다한증이 어떤 질병과도 관련이 없지만 외부 요인에 의해서만 발생하는 경우 이는 매우 간단합니다. 다음 조건만 충족하면 됩니다.

치료 방법

식은땀을 치료하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 전통의학법과 의약법이 그것이다. 첫 번째에는 약초 준비를 추가하여 주입, 달임, 다양한 목욕 준비가 포함됩니다. 전통 의학 방법은 간단하고 접근 가능합니다. 약물 치료에는 강한 화학 물질을 주사하는 것이 포함됩니다. 보툴리눔, 수술, 약 복용 또는 약용 스프레이, 젤 또는 크림을 사용하여 피부의 영향을 받는 부위의 외부 치료.

민간 요법에서는 다한증과의 싸움에서 주로 다음을 사용합니다.

  • 참나무 또는 버드 나무 껍질 주입,
  • 말꼬리 팅크,
  • 땀을 많이 흘리는 부위를 레몬 조각이나 사과 식초에 담근 탐폰으로 문지르세요.
  • 바다 소금을 곁들인 카모마일 목욕,
  • 민트, 레몬밤, 애기똥풀, 세이지가 첨가된 목욕.

현대 과학 의학에서 인정하는 의학적 방법은 다음과 같습니다.

  • 알루미늄, 아연 또는 알코올 염을 기본으로 한 탈취제 및 발한 억제제;
  • , 신경 종말 차단, 적합함;
  • 레이저 사용을 포함하여 과도한 땀샘을 외과적으로 제거합니다.
  • 야간 다한증을 유발한 질병을 제거하는 약물 복용;

의사에게 가야합니까?

다한증에 스스로 대처할 수 없거나 다한증이 발생하는 일상적인 이유가 없는 경우에는 의사와 상담해야 합니다. 치료 이유는 잠옷과 시트가 거의 젖을 때 땀을 많이 흘리기 때문일 수도 있습니다. 이러한 체액 손실은 실내 온도 변화, 가벼운 추위 또는 과식으로 인해 발생할 수 없습니다. 이는 그 사람이 아프고 심각하게 아프다는 것을 의미합니다.

땀을 많이 흘리는 것 외에도 다음과 같은 다른 증상이 나타나는 경우:

  • 메스꺼움,
  • 현기증,
  • 식욕 상실,
  • 온몸에 무기력함,
  • 코와 (또는) 입에서 출혈이 발생합니다.
  • 고통스러운 배뇨,
  • 땀의 색과 냄새의 변화.

다한증 외에 나열된 증상 중 하나라도 나타나면 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야 합니다.

사람들은 수면 중에 몸에서 땀이 많이 나고 불쾌한 증상을 호소하여 의사를 찾는 경우가 많습니다. 이것이 온도가 상승하거나 따뜻한 침구를 사용하는 전염병의 결과인 경우 이 과정은 정상입니다. 하지만 문제가 지속적으로 발생하고 이를 제거할 수 없다면 어떻게 될까요?

문제에 대해

사람이 땀을 흘리는 이유는 무엇입니까? 이는 신체를 식히거나 노폐물을 제거해야 할 때 발생합니다. 정상적인 상태에서 우리는 땀과 함께 매일 700~1000ml의 체액을 배출하는데, 이 수치가 더 커지는 질병을 다한증이라고 합니다. 야간 다한증은 유아부터 노인까지 모든 연령층에서 발생합니다. 이 문제를 눈감아 주지 않는 것이 중요합니다. 왜냐하면 이는 귀하의 불쾌한 특징일 뿐만 아니라 심각한 질병의 증상일 수도 있기 때문입니다.

많은 사람들은 자면서 땀을 많이 흘리는 사람은 자신뿐이라고 생각하지만, 그런 현상은 그리 드문 일이 아닙니다. 많은 환자들이 아침에 젖은 침대에서 일어났다는 사실을 의사에게 인정하며 일반적으로 땀을 흘리는 것은 몸 전체가 아니라 주로 머리와 등입니다. 이는 개인과 사랑하는 사람에게 불편을 끼칠 뿐만 아니라 심리적 상태, 사회적 의사소통 및 자신감에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 수면 중 발한이 증가하는 첫 징후가 나타나면 의사와 상담해야 합니다. 다른 불만 사항이 없으면 치료사와 상담해야하며 그는 검사를 실시하고 문제를 발견하면 올바른 전문가에게 의뢰합니다.

특발성 다한증

다른 말로 이 병리를 원발성 다한증이라고도 합니다. 이것은 다른 질병의 증상이 아닌 신체의 개별적인 특징입니다. 특발성 다한증은 수면 중 과도한 발한을 일으키는 가장 드문 원인입니다. 대개 유년기나 청소년기에 발병하기 시작하며, 치료하지 않고 방치할 경우 만성질환으로 발전할 수 있습니다. 그러나 40세가 지나면 다한증은 대개 저절로 사라지지만, 이 문제를 그렇게 오랫동안 참고 싶어하는 사람은 거의 없을 것입니다.

이 질병의 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았습니다. 일부 연구자들은 그 원인이 땀샘의 수가 증가했기 때문에 정상적인 상황에서는 모두 활동적인 상태에 있으며 일반인보다 몇 배 더 많은 땀이 생성된다고 믿습니다. 후자는 환자의 땀샘 수가 표준을 초과하지 않는다고 확신하지만 발생하는 모든 변화에 더 예리하게 반응합니다. 종종 그러한 사람들이 땀을 많이 흘리는 원동력은 스트레스가 많은 상황이나 정서적 혼란입니다. 조사 대상 환자의 40%에서 비슷한 문제가 이전 세대에서도 나타났으므로 특발성 다한증은 유전적인 것으로 간주되는 경우도 있습니다.

그러나 일반적으로 그러한 환자의 수면 중에는 신체가 진정되고 스트레스에 노출되지 않기 때문에 발한이 감소합니다. 이것이 바로 이러한 이유가 가장 드문 이유입니다. 밤에 땀이 나면 다른 질병에 대한 경고음이 되는 경우가 많습니다.

호르몬 불균형

호르몬 불균형으로 인해 신체에 매우 심각한 변화가 발생할 수 있습니다. 여성의 경우 청소년기, 임신 또는 폐경기에 발한이 증가하는 것은 호르몬의 불균형 때문입니다. 내분비 시스템은 호르몬을 담당합니다. 모든 호르몬 불균형은 그것이 실패했음을 나타냅니다. 이 경우 전문가 방문을 연기해서는 안 됩니다. 이러한 실패는 당뇨병, 시력 상실 등과 같은 심각한 질병의 시작일 수 있기 때문입니다.

호르몬 불균형으로 인해 수면 중 땀을 흘리는 현상은 남성보다 여성에게서 더 자주 발생합니다. 공정한 절반의 경우 갑작스런 열과 땀의 증가는 폐경의 시작을 의미할 수 있습니다. 남성은 급성 테스토스테론 결핍증이 있는 경우 수면 중에 땀을 많이 흘립니다. 이는 일반적으로 일종의 의학적 치료의 결과입니다. 나이가 들수록 테스토스테론의 양은 자연적으로 감소하지만 이러한 정상적인 호르몬 변화는 야간 다한증으로 이어질 수 없습니다.

수면 장애

간단히 말해서 - 불면증. 땀이 많이 나는 것은 증상은 아니지만, 그 자체가 다한증의 원인이 될 수 있습니다. 지속적으로 수면에 문제가 발생한다면 불면증은 신경 질환 및 정신 장애의 출발점이 될 수 있으므로 의사에게 가는 것을 고려해야 합니다. 수면 장애는 신경계에 직접적인 영향을 미쳐 스트레스와 과민성을 유발하며, 이로 인해 사람이 땀을 많이 흘리기 시작합니다.

불면증의 또 다른 원인과 그에 따른 발한 증가는 약물 복용 때문일 수 있습니다. 우리 시대에 사람들은 자신의 문제에 대해 의사와 상담하고 자가 치료를 시작할 필요가 없다고 생각하는 경우가 많습니다. 신체의 특성을 고려하지 않고 처방전 없이 구입할 수 있는 항우울제를 사용합니다. 물론 모든 경우에 그런 것은 아니지만 불면증과 심한 발한으로 이어지는 경우가 많습니다.

종양성 질환

종양성 질환은 치료가 더 이상 가능하지 않은 말기 단계에 나타나는 경우가 많기 때문에 즉시 발견하기 어렵습니다. 암이 심혈관 질환에 이어 사망 원인 2위인 이유도 바로 여기에 있습니다. 잠자는 동안 땀을 많이 흘리는 경우 원인은 종양일 수 있습니다. 99%의 경우 신생물은 양성으로 판명되지만 나머지 1%도 잊지 마십시오.

종양의 대사 및 분해 산물이 혈류로 들어가 체온을 상승시키기 때문에 암 환자에서 수면 중 땀을 흘리는 현상이 발생합니다. 땀샘은 작업 증가로 이러한 변화에 반응하므로 사람이 젖은 침대에서 깨어납니다. 따라서 수면 중에 건강에 해로운 땀을 흘리는 경우에는 검사를 받아야합니다. 심각한 것이 발견되지 않으면 치료 중에 신체의 이러한 불쾌한 특징이 제거되지만 악성 종양이 초기 단계에서 진단되면 치료할 수 있습니다.

결핵으로 인한 땀흘림

결핵에 걸린 사람은 왜 수면 중에 땀을 흘리나요? 이 질문에 대한 명확한 답은 없지만 연구자들은 독소가 신경계에 미치는 부정적인 영향이 원인이라고 믿습니다. 결핵에 관한 S.P. Botkin의 고전 연구에서는 야간 땀이 변화된 조건에서 신체 균형의 균형을 맞추려는 신체의 욕구의 원인이라고 언급했습니다. 또한 체온 조절 및 신진 대사 장애로 인해 땀을 흘릴 수도 있습니다.

체온이 변하지 않으면 땀이 많이 나는 것은 몸에서 많은 양의 독소를 제거해야 하기 때문이라고 설명할 수 있습니다. 이 현상은 결핵의 주요 증상 외에도 과도한 발한을 처리해야하기 때문에 환자의 심리적 상태에 큰 영향을 미칩니다.

밤에 과도한 발한 예방

수면 중에 땀이 나는 이유를 알아냈다면, 더 이상 방해가 되지 않도록 스스로 조건을 만들어 주어야 합니다. 과도한 발한에 대한 위에서 설명한 이유 외에도 매우 진부한 이유가 있을 수 있습니다.

  1. 방의 온도가 높고 침구가 따뜻합니다.모든 사람은 주변 온도 변화에 자신의 방식으로 반응하고 일부는 전혀 눈치 채지 못하는 반면 다른 일부는 약간의 변동을 느끼기 때문에 땀을 흘리기 시작합니다. 특히 더운 계절에는 따뜻한 담요나 시트를 사용해도 상황이 개선되지 않습니다. 잠자리에 들기 전에는 창문을 열고, 너무 추우면 10~15분 정도 방을 환기시킨 뒤, 창문을 닫고 잠자리에 들면 훨씬 편안해집니다. 또한, 천연 소재로 제작된 고급 침구와 잠옷을 선택하세요. 밤에 자주 덥다면 얇은 천을 선택하세요.
  2. 나쁜 습관.흡연과 알코올 음료 섭취는 과도한 발한을 유발할 수 있습니다. 특히 잠자리에 들기 전에 발생하는 경우 신체가 혈액에서 독소를 제거하므로 더욱 그렇습니다. 이를 피하려면 생활 방식을 재고해야합니다. 그러한 중독은 땀을 흘리게 할뿐만 아니라 매우 심각한 질병을 유발하여 사망에이를 수 있기 때문입니다.
  3. 영양이 부족합니다.현대 슈퍼마켓은 우리에게 온갖 종류의 진미를 엄청나게 다양하게 제공하며 그 결과 우리는 유혹에 굴복하고 그 중 많은 것을 구입합니다. 그러나 신체에는 필요한 물질의 포화에 대한 특정 요구가 있으며 그 초과로 인해 발한이 증가한다는 것을 이해해야합니다. 일반적으로 야간 다한증의 원인 물질은 취침 직전에 섭취하는 맵고 달고 지방이 많은 음식이다. 신체는 음식과 함께 제공되는 유해 물질의 양을 감당할 수 없으며 땀샘을 통해 제거합니다.
  4. 초과 중량. 과체중인 사람들은 밤뿐만 아니라 낮에도 땀이 많이 나는 문제에 대해 잘 알고 있습니다. 그들에게 가장 좋은 선택은 식단을 검토하고 영양사와 치료를 받는 것입니다. 이는 땀을 흘리는 것뿐만 아니라 비만에 수반되는 다른 불편함도 없애는 데 도움이 될 것입니다. 또한, 스포츠에 참여할 수 있는데, 이를 통해 당신과 다른 사람들이 당신을 좋아할 수 있도록 몸매를 가꾸게 될 것입니다.
  5. 스트레스. 우리는 바쁜 세상에 살고 있습니다. 대중 교통을 이용한 아침 통근, 교통 체증의 오랜 시간, 불만족스러운 고객, 불공정한 상사, 가족 문제 등 이 모든 것이 우리를 균형을 잃을 수 있습니다. 신경계는 스트레스가 많은 상황에 대한 신호를 땀샘에 보내고 활발하게 활동하기 시작합니다. 이 원인을 제거하려면 잠자리에 들기 전에 카모마일, 금송화 또는 민트와 같은 진정 허브의 달인을 마시거나 요가를하거나 마사지를 신청할 수 있습니다.

과도한 발한 문제를 부끄럽게 생각할 필요가 없습니다. 의사를 방문하는 것을 두려워하지 마십시오. 건강에 대한 책임은 오직 본인에게만 있으므로 일상생활에 지장을 주지 않도록 주의 깊게 지켜보시기 바랍니다. 건강 문제를 없애면 심리적인 개선도 수반됩니다.

땀샘 분비의 활성화는 신체 활동, 주변 온도 상승, 정서적 스트레스 등으로 인해 발생합니다.

생리적으로 결정된 이 반응은 최적의 온도를 유지하고 신체가 과열되지 않도록 보호하는 것을 목표로 합니다.

잠자는 동안 사람은 땀을 거의 흘리지 않습니다. 왜냐하면... 신체적, 정신적으로 평온한 상태입니다. 그러나 많은 남성들은 단순히 몸이 젖어 있기 때문에 밤에 자주 잠에서 깨는 경험을 합니다.

그리고 더운 계절에도 이것이 여전히 어느 정도 이해할 수 있다면 겨울에는 오해와 심리적 불편 함을 유발합니다.

남자들은 왜 밤에 땀을 많이 흘리나요?

과도한 발한은 단지 발생하는 것이 아닙니다. 이는 단순히 수면 중에 신체가 과열되었음을 나타낼 수도 있고, 심각한 질병이 발생했다는 신호일 수도 있습니다.

땀샘의 활동 증가는 항상 신체의 불균형을 나타냅니다.

남성의 식은 땀의 원인은 다음 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  • 외부 요인(침실 온도가 너무 높음, 두꺼운 담요 등)과 관련됩니다.
  • 신체 또는 정신적 병리(일반 감기부터 가장 위험한 질병까지 모든 종류의 질병)로 인해 발생합니다.

야간 땀이 특발성인 경우가 있습니다. 뚜렷한 이유 없이 발생합니다.

수면 중 과열 - 어떻게 해야 할까요?

남성의 밤에 땀이 증가하는 원인은 침실의 온도 체계를 준수하지 않아 단순한 신체 과열일 수 있습니다.

침구의 품질은 매우 중요합니다.

  • 천연 침구를 선호해야합니다.
  • 담요는 가볍고 뜨겁지 않아야 합니다.

합성 소재의 잠옷이 아닌 면 소재를 선택하는 것이 좋습니다. 흡수성이 좋아야 하고 열을 쉽게 전도해야 합니다.

잠자는 방의 기온은 16도에서 21도 사이 여야합니다!

잘못된 식습관은 발한 증가에 기여합니다

혈관을 확장하고 혈류를 증가시키는 데 도움이 되는 음식을 밤에 섭취하면 남성의 경우 밤에 땀을 흘리기 쉽습니다. 이 제품들은 무엇입니까?

  • 매운 양념;
  • 초콜릿;
  • 커피;
  • 탄산음료;
  • 술.


저녁 식단에서 그러한 제품을 제외해야합니다. 저녁 식사는 가볍고 저지방이어야 합니다. 유제품 요리, 야채 및 과일을 선호하는 것이 좋습니다. 그들은 내분비 시스템의 기능을 정상화합니다.

흡연은 또한 땀샘 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 담배를 끊으면 남성이 "습한" 문제에 신속하게 대처하는 데 도움이 되는 경우가 많습니다.

"알코올성" 땀

알코올 섭취로 인해 밤에 땀이 많이 나는 것은 좋지 않은 신호입니다. 이는 신체의 대규모 중독과 열교환 과정의 중단을 나타냅니다.

이는 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 에틸알코올은 뇌에 독성 영향을 미쳐 모든 기관과 시스템의 기능 장애를 초래합니다.
  • 알코올이 혈류에 들어가면 생화학 반응 속도가 증가하고 체온이 상승합니다.
  • 중독은 신체에 심각한 스트레스입니다.
  • 알코올 분해 생성물은 비뇨기계뿐만 아니라 피부를 통해서도 엄청난 양의 과잉 체액과 함께 배설됩니다.

폭음 후에 나타나는 심한 야간 발한, 불면증, 근육통 및 과민 반응은 금단 증상의 전형적인 징후입니다. 알코올 중독!

밤에 땀이 나는 증상

남성의 야간 땀의 원인은 모든 질병이 될 수 있습니다. 이 증상은 구체적이지는 않지만 다른 병리학적 징후와 함께 관찰됩니다.

그렇다면 식은땀이 어떤 건강 문제를 나타낼 수 있습니까?

  • 무호흡 증후군(수면 중 단기 호흡 정지);
  • 급성 및 만성 전염병(폐렴, 기관지염, 결핵 및 HIV 포함);
  • 화농성 염증 과정;
  • 심혈관 질환;
  • 종양병리학;
  • 내분비 질환(당뇨병, 췌장 기능 장애, 부신 등);
  • 자가면역 과정;
  • 알레르기 반응;
  • 신경 장애(간질, 다발성 경화증).

밤에 머리에 땀이 나는 일반적인 원인은 신경증 및 우울증 장애, 급성 스트레스 반응 및 기타 정신 질환(정신병)입니다.

식은땀은 특정 약물(예: 항우울제, 항고혈압제, 해열제 등)의 부작용일 수 있습니다.

40세 이상 남성의 식은땀

남성의 밤에 심한 발한의 원인은 호르몬 변화, 즉 테스토스테론 생산의 점진적인 감소(남성 갱년기) 때문일 수 있습니다. 일반적으로 이는 45세에서 60세 사이에 발생합니다.

남성 갱년기에는 체온 변화, 발한 증가 외에도 다양한 증상(기분 변화, 더위, 성능 저하, 성 활동 감소, 현기증 등)이 나타납니다.

호르몬 변화 과정이 끝나면 웰빙이 안정되고 불쾌한 증상이 사라집니다.

진단에 중요한 질문

밤에 땀이 나는 경우 먼저 의사에게 연락해야 합니다. 장애의 원인을 알아내기 위해 의사는 준비해야 할 많은 질문을 합니다.

  • 밤에 땀을 흘린 기간은 얼마나 되었으며 땀의 강도는 어느 정도입니까?
  • 땀을 흘리면 잠자는 동안에만 문제가 됩니까, 아니면 낮에도 문제가 됩니까?
  • 환자에게 어떤 추가 증상(심박수 증가, 식욕 장애, 체중 변화, 기분 변화 등)이 있습니까?
  • 진단된 수반되는 질병(감염성, 내분비성, 정신신경학적 등)의 존재
  • 알레르기 반응의 병력이 있습니까?
  • 환자가 복용하는 약이 있나요?

설문 조사 결과에 따라 의사는 일련의 검사와 연구를 처방합니다. 어떤 경우에는 발한의 원인을 신속하게 파악하고 치료를 처방하면 문제가 사라집니다.

보다 복잡한 경우에는 정확한 진단을 위해 다른 전문가(신경과 전문의, 알레르기 전문의, 심장 전문의, 내분비 전문의, 종양 전문의 등)와의 상담이 필요합니다.

야간 수면을 개선하고 발한을 줄이는 방법은 무엇입니까?

야간 땀의 증가는 독립적일 수 있습니다. 이러한 경우 문제를 해결하려면 야간 수면을 정상화하는 것이 중요합니다.

  • 잠자리에 들기 전에 방을 환기시키십시오.
  • 침대 린넨을 편안한 천연 침구로 교체하십시오.
  • 취침 전에 과식하지 마십시오.
  • 땀을 흘리는 음식을 제외하십시오.
  • 담배를 끊다;
  • 알코올을 남용하지 마십시오.
  • 일련의 편안한 절차를 적용하십시오 (향기로운 따뜻한 목욕, 차분한 음악, 마사지 등).
  • 규칙적으로 운동하십시오.

남성의 발한 치료

남성의 식은땀은 원인을 파악하는 것이 치료 방법 선택에 결정적인 역할을 합니다. 환자의 불만 사항, 확인된 증상 및 추가 연구 결과를 바탕으로 치료 과정이 결정됩니다.

땀을 흘리는 증상을 나타내는 기저 질환을 제거하면 "습식" 문제가 사라집니다.

과도한 발한에 대한 약물 치료는 복잡하며 다음과 같은 약물 그룹이 포함됩니다.

  • 항균;
  • 항바이러스제;
  • 항염증;
  • 면역조절제;
  • 진정제;
  • 항알레르기제;
  • 호르몬;
  • 비타민 등


치료 결과는 환자가 의사를 방문하는 시기의 적절성에 따라 달라집니다. 확인된 질병은 대부분 심각하지 않고 쉽게 치료할 수 있는 것으로 밝혀졌습니다. 하지만 땀이 나는 원인이 암일 수도 있다는 위험은 항상 존재합니다!

오늘 Koshechka.ru는 꿈에서 심한 땀을 흘리는 이유가 심각한지 사소한지 알아보기로 결정했습니다.

공포 영화를 보고 여름밤에 담요 몇 장을 덮고 잠자리에 들었고 모직 담요로 몸을 덮었다면 왜 땀을 많이 흘렸는지 이해할 수 있습니다. 그러나 가장 즐겁지는 않은 다른 "공포 영화"가 있지만이 기사의 틀 안에서 침묵을 지킬 수는 없습니다. 그래서.

자면서 땀을 많이 흘린다: 이유

종종 심한 발한은 다한증, 즉 만성 질환으로 인해 발생하며 그 원인은 아직 의학에서 완전히 확립되지 않았습니다.

과도한 발한은 상당한 체중 감소, 오한 및 기타 원인과 관련이 있습니다. 암도 포함됩니다. 물론, 스스로 진단을 내릴 수는 없으며, 우리는 그러한 끔찍한 소식을 온라인으로 말하지 않을 것입니다. 그러나 의사를 만나는 것은 가치가 있으며 빠를수록 좋습니다.

때때로 사람이 밤에 수면 중에 땀을 많이 흘리는 이유에 대한 대답은 전염성 과정입니다.

  • 결핵 - 대개 흡연자에게 발생합니다.
  • 골수염;
  • 심장 내막염;
  • 에이즈.

당황할 필요가 없습니다. 왜냐하면 당신이 여성이고 밤에 잠을 자면서 땀을 많이 흘리는 이유를 스스로에게 묻는다면 대답은 당신의 신체 특성과 관련이 있을 수 있기 때문입니다.

호르몬 특징

임신 중에는 밤에 땀이 많이 나는 경우가 있습니다. 이것은 병리학이 아니라 단순히 현재 흥미로운 상황의 세부 사항입니다.

당뇨병

밤에 땀이 많이 나는 또 다른 이유. 실제로, 이 시간에는 혈액 내 설탕 농도가 크게 감소합니다. 즉, 의학에서 저혈당증이라고 불리는 상태가 발생합니다. 불편 함을 배경으로 발한이 증가합니다. 그러한 진단을 받았다는 것을 알고 있다면 정상적인 상태에서 건강을 유지하고 혈당 수치를 모니터링하며 적시에 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오.

갑상선

때때로 과도한 발한의 원인은 갑상선 문제입니다. 불안한 증상의 배경에 대해 이 샘의 비대가 눈에 띄는 경우 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

자는 동안 땀을 많이 흘리는 경우: 그 이유는 밤에 먹는 음식 때문일 수 있습니다.

사이트는 또한 다른 이유에 관심을 끌고 싶어합니다. 예를 들어, 다이어트. 밤에 소위 건강에 해로운 음식을 먹었다면 잠자는 동안 몸이 땀을 많이 흘리며 "감사"했다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

따라서 밤에 "죽여서"는 안되는 것은 무엇입니까?

  • 너무 기름진 음식;
  • 튀긴 음식;
  • 매운 음식;
  • 절인 것;
  • 겨울 준비.

그 이유가 정확하게 다이어트에 있다면 땀을 흘리는 것이 일시적일 것입니다. 즉, 매일 밤 체계적으로 당신을 괴롭히지 않을 것입니다. 엄밀히 말하면 저녁 과식은 지속적인 밤 땀의 원인과 동일시 될 수 없습니다. 메커니즘을 고려해 봅시다. 과도한 음식 섭취로 인해 호흡이 어려워집니다. 배가 가득 차면 횡경막에 압력이 가해지며 수평 자세에 있을 때 압력이 더욱 커집니다. 호흡 효율이 떨어지면 밤에 땀이 더 많이 납니다.

잘못된 일상

때때로 잠을 자면서 땀을 많이 흘리는 것을 깨닫는다면 그 이유는 불규칙한 생활 리듬 때문입니다. 당신은 아마도 경주마처럼 자신을 밀어붙이고 있고, 아직도 해야 할 일이 너무 많기 때문에 더 이상 몸을 쉬고 싶지 않을 것입니다! 그래서 당신의 몸은 당신에게 신호를 보내고, 이것은 당신이 실제로 통제할 수 없는 시간, 즉 밤에 발생합니다.

직장에서 매우 피곤하고, 지속적인 스트레스를 경험하고, 전반적인 모든 것과 특정 사항에 불만족하고, 만성적으로 잠을 거의 자지 못한다면 밤에 평소보다 땀을 더 많이 흘리게 될 가능성이 높습니다.

자가치료는 위험해요!

오늘날 인터넷 시대에 많은 사람들이 인터넷에서 해당 증상을 찾아 스스로 진단하고 거기에서 치료법을 처방하고 특정 약을 처방하고 복용을 시작할 수 있다고 생각하는 경우가 많다는 점을 다시 한 번 강조하고 싶습니다. 그러나 이것은 큰 건강 문제와 합병증을 위협합니다.

그러나 때때로 의사는 원하는 효과가 없거나 심지어 합병증을 유발할 수 있는 약물을 처방하기도 합니다.

특정 약물 복용의 부작용 중 하나는 땀이 많이 나는 것입니다.

밤에 자면서 땀을 많이 흘립니다. 원인은 약 때문입니다

어느 것? 구성에주의하십시오. 하이드랄라진, 니아신, 타목시펜, 니트로글리세린이 포함되어 있으면 신체에서 그러한 반응을 일으킨 것이 이러한 구성 요소일 가능성이 있습니다.

체계적인 야간 땀이 한 달 이상 지속되면 신체가 일종의 위반에 대한 신호를 보낼 위험이 있습니다. 물론, 창문 밖과 아파트에 뜨거운 열기가 있을 때 여름을 고려해서는 안 됩니다. 예를 들어 너무 따뜻한 담요로 몸을 가리고 창문을 닫은 채 잠옷을 입고 잠을 자는 경우가 있습니다.

밤에 땀을 흘리는 사람은 일반적으로 잠자는 사람이 눈치 채지 못하기 때문에 "밤에 땀을 많이 흘립니다"라는 환자의 불만은 심각한 질병의 발병을 나타낼 수 있으므로 경험 많은 의사에게 경고합니다.

밤에 땀이 많이 나는 원인은 수면 상태와 환경에 따라 달라지는 외부 원인과 신체의 전반적인 상태에 따라 달라지는 내부 원인으로 구분됩니다.

수면 중 땀이 많이 나는 외부 원인

땀을 많이 흘리는 질병을 찾기 전에 사람이자는 동안 사용하는 방과 침구의 상태를 분석하고 객관적으로 평가하는 것이 좋습니다.

침구

너무 따뜻한 담요와 섶나무 다발. 침구를 선택할 때는 침구가 만들어지는 재료의 천연 유래에 대해 완전한 확신을 가지십시오. 현대의 담요와 베개는 종종 합성 소재로 채워져 있어 공기가 충분히 통과하지 못하고 특히 더운 계절에 몸이 땀을 흘리게 됩니다. 사람의 체온에 큰 영향을 미치는 두꺼운 테리 합성 시트도 조심해야 합니다.

잠옷

야간 수면 중 발한이 증가하는 이유 중 하나는 잠옷을 잘못 선택했을 수 있습니다. 잠옷이 실크나 새틴으로 만들어지면 몸이 호흡하기 어려워집니다. 잠옷이나 면 셔츠를 선택하는 것이 좋습니다.

환경 조건

침실이 매우 더우면 자는 동안 땀을 많이 흘릴 가능성이 높습니다. 침실의 편안한 온도는 20도 이하로 간주됩니다. 방은 환기가 잘되어야 하며, 침실의 공기는 순환되고 새로워져야 합니다.

다이어트

알코올 음료를 곁들인 푸짐한 저녁 식사는 밤에 심한 땀을 흘리는 증상을 유발할 수 있습니다. 메뉴에 많은 향신료와 매운 양념이 있으면 혈액 순환이 활성화되고 땀의 강도가 높아집니다.

약 복용

많은 약물의 부작용 목록에는 식은땀을 유발하는 능력이 포함될 수 있습니다. 약에 하이드랄라진, 니아신, 타목시펜, 니트로글리세린이 포함되어 있으면 이러한 구성 요소가 신체에서 그러한 반응을 일으킬 가능성이 있습니다.

생리적인 이유

외부 요인이 성공적으로 제거되고 발한이 줄어들지 않으면 내부 질환에서 질병의 원인을 찾고 의사의 조언을 구해야합니다.

땀을 흘리는 것은 체온을 일정하게 유지하는 데 도움이 되는 자연스럽고 중요한 신체 기능입니다. 온도가 2-3도 증가하거나 감소하면 사람의 건강에 해로운 상태를 나타냅니다. 땀을 흘리는 것에 대해서도 마찬가지입니다. 수면 중 심한 발한은 심각한 질병의 증거일 수 있습니다. 질병.

호흡기 바이러스 감염, 인후염, 부비동염 및 기타 질병의 염증 과정의 경우 심한 야간 땀은 과열로부터 신체를 보호하는 기능으로 작용합니다.

결핵을 포함한 폐 질환도 밤에 과도한 발한을 유발할 수 있습니다. 따라서 밤에 땀을 흘리는 증상을 호소하는 환자를 진찰할 때 의사는 폐 엑스레이를 촬영해야 한다.

또한 밤에 과도한 발한은 암, 호르몬 불균형, 대사 장애 및 당뇨병으로 인해 발생할 수 있습니다.

고혈압, 빈맥, 수면 무호흡증 환자에게 내재된 심혈관 및 호흡기 기능 장애는 야간 휴식 중에 다한증을 유발할 수 있습니다.

낮 동안의 발걸음마다 사람을 기다리는 스트레스와 불안은 밤잠을 자면서 땀을 흘리며 쏟아져 나옵니다.

여자들은 왜 밤에 땀을 흘리나요?

여성이 밤에 땀을 많이 흘리는 원인은 생리적 특징으로 설명되며, 생리 중에 발생하는 신체의 호르몬 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 월경 전 기간, 임신 중 및 폐경기 시작.

여성의 일생 중 이 세 기간 동안 혈액 내 호르몬 수치가 변동하여 밤잠을 방해하고 땀을 많이 흘리며 긴장하게 됩니다. 일반적으로 이러한 모든 증상은 위험한 기간이 끝나면 흔적도 없이 사라지며 의학적 개입이 필요하지 않습니다.

남자들은 왜 밤에 땀을 흘리나요?

남성의 야간 발한 원인 중 하나는 연령 관련 안드로겐 결핍, 즉 남성갱년기입니다. 성인이 되면 남성의 테스토스테론 수치가 감소하여 발한이 증가합니다. 이는 또한 많은 사람들이 신체가 노화됨에 따라 경험하는 스트레스에 의해 촉진됩니다.

또한 남성의 야간 발한은 과도한 음주로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 몸에 들어가면 알코올은 혈액 순환을 증가시키고 모공과 혈관을 확장시켜 땀샘의 강렬한 활동을 유발합니다.

밤에 땀을 흘리는 방법

식은땀을 줄이기 위해 화장품과 의약품이 개발되었으며, 민간요법도 잊지 않았습니다.

밤에 잠을 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 간단한 팁은 다음과 같습니다.

밤에 땀을 흘리는 것을 방지하는 민간 요법

밤에 나는 땀을 줄이려면 고대 전통 의학 요리법을 사용할 수 있습니다. 약초를 주입하면 발한을 줄이고 밤새 편안한 수면을 보장하는 데 도움이 됩니다.

가막살나무 껍질은 땀 닦는 데 사용할 수 있습니다. 이를 위해서는 1 큰술이 필요합니다. 엘. 나무 껍질은 1 큰술을 부으십시오. 물을 끓이고 약한 불로 10분간 끓인다. 식혀서 걸러낸 달인 것을 잠자리에 들기 전에 피부에 닦아내십시오.

해바라기 주입

으깬 꽃과 해바라기 잎에 보드카를 1:4 비율로 붓고 24시간 동안 방치합니다. 약으로 하루 3회 20방울씩 경구복용한다.

세이지는 1 큰술을 남깁니다. 엘. 2 큰술과 연결하십시오. 물을 끓이고 30분 동안 그대로 두세요. 하루에 3번, 음식과 함께 반 잔씩 섭취하세요.

민간 요법은 심각한 내부 질환이 없는 경우에만 식은땀을 줄일 수 있습니다. 따라서 땀이 많이 나는 원인을 먼저 파악한 후 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다.

의사를 만날 시간은 언제입니까?

밤에 쉬는 동안 땀을 많이 흘리는 모습이 항상 심각한 내부 문제를 나타내는 것은 아니며 대부분의 경우 수면 공간 환기, 침구 교체 또는 식단에 대한 엄격한 통제를 통해 이러한 병리를 해결할 수 있습니다.

  • 매일 밤
  • 식은땀은 갑작스럽고 설명할 수 없는 불안으로 인해 발생합니다.
  • 그 날은 극심한 더위 속에서 보냈고 몸은 과열되었습니다.

따라서 밤에 땀이 많이 나는 원인은 매우 다를 수 있습니다. 밤에도 이 현상은 낮과 마찬가지로 불쾌합니다. 그리고 밤에 사람을 보는 사람이 거의 없고 젖은 겨드랑이를 부끄러워할 필요가 없더라도 젖은 잠옷과 아침에 역겹고 불안한 잠은 어떤 식으로든 그의 기분을 개선하지 못할 것입니다. 따라서 외부의 도움 없이는 질병에 대처할 수 없다면 발한 증가의 원인을 파악하고 올바른 치료를 처방 할 의사 방문을 연기해서는 안됩니다.



 


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