Գովազդ

տուն - Իրականում ոչ վերանորոգման մասին
Երեխաների առողջ ապրելակերպի սցենարներ. Առողջ ապրելակերպի սցենար ավագ դպրոցի աշակերտների համար վիկտորինայի և մրցույթների միջոցով

ՍՑԵՆԱՐ

«Մենք առողջ ապրելակերպի կողմնակից ենք» ծրագիր.

29.03.13.

Գտնվելու վայրը: DDT հավաքների դահլիճ

Առաջատար:Մորոզ Ն.Վ.

VR գծով փոխտնօրեն

Ժամանակը: 14.00

Միջոցառման նպատակը. սովորեցնել երեխաներին վարել առողջ ապրելակերպ

Առաջադրանքներ. առողջ ապրելակերպի խթանում, ուսանողների համոզմունքների ձևավորում առողջ ապրելակերպի օգուտների մասին, առողջության պահպանման պայմանների սահմանում, առողջության՝ որպես կարևորագույն արժեքի և երեխաների նախաձեռնությունների իրականացում։

Դահլիճի և բեմի ձևավորում. «Առողջության Երալաշ», («Թին ակումբ» ասոցիացիա) «Առողջության առաջին օգնության հավաքածու» («Հոգի») պաստառներ, նկարներ առողջության մասին։

Միջոցառման սարքավորումներ. պրոյեկտոր,տեսանյութեր առողջ ապրելակերպի մասին , պաստառներ, երաժշտական ​​ուղեկցում, տեսողական և բաշխիչ նյութեր:

Երաժշտության հնչյուններ՝ «Breath of Nature»

Էկրանապահ. «Մենք առողջ ապրելակերպի կողմնակից ենք»

Ved:Մարդ! Նա նաև բնություն է։
Նա նաև մայրամուտ է և արևածագ,
Եվ դրա մեջ չորս եղանակ կա,
Եվ ժամանակի ընթացքն առանձնահատուկ է դրանում,
Եվ լույսի հատուկ առեղծվածը,
Երբեմն դաժան, երբեմն բարի կրակով:
Մարդ - ձմեռ է, թե ամառ,
Թե՞ աշունը ամպրոպով ու անձրևով։

Բարև տղաներ:Ես ասում եմ ձեզ «բարև», ինչը նշանակում է, որ բոլորիդ առողջություն եմ մաղթում։ Ինչո՞ւ ենք մենք միշտ առողջություն մաղթում միմյանց մեր ողջույնների մեջ: Քանի որ առողջությունը մարդու համար ամենակարեւոր արժեքն է։Մարդիկ հաճախ հանդիպում են միմյանց ասում, որ սա լավ բան է. բարի խոսք. Բարև բառը շատ հին է։ Կապված է ծառ բառի հետ: Ժամանակին մարդիկ, բարև բառն ասելով, ցանկանում էին, որ ուրիշները լինեն առողջ, ուժեղ, հզոր, ինչպես ծառը, ինչպես օրինակ կաղնին։

Եվ հիմա, երբ ասում ենք այս բառը, ցանկանում ենք, որ մարդը լինի առողջ, ուժեղ, ուժեղ:

Գիտե՞ք, թե որն է աշխարհում ամեն ինչից ավելի արժեքավոր: Իհարկե, սա կյանք է, առողջություն: Նաև ներս Հին ՌուսիաՆրանք ասացին, որ «Առողջությունն ավելի կարևոր է, քան հարստությունը»:

Կյանքում գլխավորը առողջությունն է։Փորձեք դա հասկանալ մանկուց:Հիմնական արժեքը առողջությունն է։Դուք չեք կարող գնել այն, բայց դա հեշտ է կորցնել.

Կյանքի առողջ իմաստի մասին
Մենք պետք է քննարկենք հարցը։
Ինչպե՞ս կարող ենք երկար տարիներ ապրել:
Ինչպե՞ս հասնել մեծ հաղթանակների:

Դարձեք ուրախ և հաջողակ
Եվ, իհարկե, գեղեցիկ եղեք:
Մի տրտնջա, մի տխրիր,
Մի տրվեք դժվարություններին!

Մի վախեցեք նախագծերից
Մոռացեք բժիշկների մասին։
Կա մեկ պարզ բաղադրատոմս.
Առողջություն - այո:
Ոչ մի հիվանդություն!

Առողջությունը անգին նվեր է, որը բնությունը տալիս է մարդուն։ Առանց դրա շատ դժվար է կյանքը հետաքրքիր և երջանիկ դարձնելը։ Բայց որքան հաճախ ենք մենք վատնում այս նվերը՝ մոռանալով, որ առողջությունը կորցնելը հեշտ է, բայց այն ետ ստանալը՝ շատ ու շատ դժվար:Մարդու առողջությունն առաջին հերթին կախված է իրենից, նրանից, թե ինչպես է նա հոգում դրա մասին, իր ապրելակերպից։ Ապացուցված է, որ բոլոր հիվանդությունների կեսից ավելին ձեռք է բերվում մանկության տարիներին։

Ես ուզում եմ ձեզ մի հեքիաթ պատմել.

Մի հեքիաթային երկրում մի պալատ կար մի գեղեցիկ ծովի ափին։ Այնտեղ ապրում էր մի տիրակալ, ով ուներ 3 որդի։ Հայրը սիրում էր իր որդիներին, և նրանք փոխադարձեցին։ Երեխաները մեծացան բարի, հնազանդ և աշխատասեր։ Մի բան վրդովեցրեց տիրակալին՝ երեխաները հաճախ էին հիվանդանում։ Ամենաշատը տիրակալը հրավիրեց իմաստուն մարդիկերկրներ և հարցրեց. «Ինչու են մարդիկ հիվանդանում: Ի՞նչ է պետք անել, որ մարդիկ երջանիկ ապրեն»: Իմաստունները երկար ժամանակ խորհրդակցեցին, և նրանցից ամենատարեցն ասաց. «Մարդու առողջությունը մեծապես կախված է ապրելակերպից, վարքագծից և իրեն և ուրիշներին օգնելու ունակությունից բարդ իրավիճակներ«Իմաստունի տիրակալը լսեց և հրամայեց բացել առողջապահության դպրոց երկրի բոլոր երեխաների համար։

Այսօր մենք գնալու ենք Առողջապահության դպրոց . Դուք շատ նոր բաներ կսովորեք ձեր մասին, ձեր մարմնի առանձնահատկությունների մասին, կսովորեք, թե ինչպես հոգ տանել ձեր առողջության մասին, որպեսզի չհիվանդանաք, ուժեղանաք և առողջ չլինեք:

Ինչպիսի՞ մարդ է կոչվում առողջ:

(Ուժեղ, ուժեղ, նա հիվանդ չէ, ֆիզիկապես և հոգեպես լավ է):

Առողջ լինելու համար պետք է առաջնորդելԱռողջ ապրելակերպ։

Ի՞նչ նշաններով ենք իմանում, որ մարդն առողջ ապրելակերպ է վարում։

(Մարդը զբաղվում է սպորտով, չունի վատ սովորություններ, հետևում է առօրյային, չի հիվանդանում, ճիշտ է սնվում):

Ձեր առօրյայում դուք պետք է պլանավորեք ձեր սնունդը: Քանի անգամ պետք է ուտել:(Առնվազն 3 անգամ):

Օրվա ամենակարեւոր կերակուրն առավոտն է։ Հիններն ասում էին. «Ինքներդ նախաճաշեք»։ Ինչո՞ւ։

Ի՞նչ ապրանքներ ունեիք այսօր նախաճաշին:(Բժիշկները խորհուրդ են տալիս նախաճաշին ուտել կաթնամթերք, ձվածեղ, թեյ և սենդվիչ):

Հնարավո՞ր է առողջություն գնել:

Բնությունից որպես նվեր ստացված -

Ոչ գնդակ կամ փուչիկ:

Սա գլոբուս չէ։ Ոչ մի ձմերուկ

Առողջություն. Շատ փխրուն բեռ:

Երջանիկ կյանքով ապրելու համար,

Վիտամիններն ուղղակի հրաշք են։

Նրանք այնքան ուրախություն են բերում.

Բոլոր հիվանդությունները և մրսածությունը

Նրանք կընկնեն նրանց առաջ,

Դրա համար միշտ այդպես է

Լավ առողջության համար

Ամբողջական սնունդ -

Ամենակարևոր պայմանը!

Հատապտուղներ, մրգեր, բանջարեղեն - վիտամինների հիմնական աղբյուրները. Իսկ մեր օրգանիզմն իսկապես վիտամինների կարիք ունի:

Հիշեք պարզ ճշմարտությունը.

Միայն նա, ով ավելի լավ է տեսնում

Ով հում գազար է ծամում

Կամ խմում է գազարի հյութ։

Վիտամին A - Սա աճի վիտամին է, որն օգնում է մեր աչքերին պահպանել տեսողությունը: Այն կարող եք գտնել կաթի, գազարի և կանաչ սոխի մեջ։

Վաղ առավոտը շատ կարևոր է

Նախաճաշին վարսակի ալյուր կերեք։

Վիտամին B մարդուն դարձնում է կենսուրախ, ուժեղ, ամրացնում սիրտը և նյարդային համակարգ. Այն հանդիպում է սեւ հացի եւ ընկույզի մեջ։

Ձկան յուղն ամենաառողջարարն է

Նույնիսկ եթե դա զզվելի է, դուք պետք է այն խմեք:

Նա փրկում է հիվանդություններից

Առանց հիվանդությունների, կյանքը ավելի լավ է:

Վիտամին D ամրացնում է մեր ոտքերը և ձեռքերը, պահպանում մեր ատամները: Գտնվում է ձվի, պանրի, կաթի, ձկան մեջ։

Մրսածության և կոկորդի ցավերի դեպքում

Նարինջն օգնում է

Դե, ավելի լավ է կիտրոն ուտել,

Չնայած շատ թթու է։

Վիտամին C օգնում է պայքարել հիվանդությունների դեմ. Գտնվում է կարտոֆիլի, սխտորի, կաղամբի, բոլոր հատապտուղների և մրգերի մեջ:

«Գիտելիքը ուժ է» մրցույթ.

1. Որոնք են բնորոշ սուր հոտ ունեցող բույսերը լավ միջոցմրսածության կանխարգելման հարցում. (պատասխան՝ սոխ, սխտոր);

2.Ի՞նչ նյութեր պետք է անպայման ընդունել, եթե հատկապես գարնանը զգում եք հոգնածություն և ուժի կորուստ:

(պատասխան՝ վիտամիններ);

3. Մրգային մթերք, որը խորհուրդ է տրվում խմել ուտելուց 30 րոպե առաջ։ (պատասխան՝ հյութ);

4. Ի՞նչն է օգնում կարծրացնել մարմինը:(Պատասխան՝ արև, օդ, ջուր):

5. Օրական քանի՞ անգամ պետք է խոզանակել ատամները:

6. Ճի՞շտ է, որ կակտուսները հեռացնում են ճառագայթումը համակարգչից։ (Ոչ)

7. Աչքերդ պաշտպանելու համար պառկած ժամանակ պե՞տք է կարդալ։

8. Մանրէները շատ փոքր են և կենդանի, արդյո՞ք նրանք մտնում են օրգանիզմ և հիվանդություններ առաջացնում: (Այո)

9. Ի՞նչ պետք է անեք, որպեսզի պաշտպանվեք մանրէներից:

10. Ի՞նչ հեռավորության վրա պետք է նստել հեռուստացույցի էկրանից:

11. Որքա՞ն ժամանակ կարելի է նստել համակարգչի մոնիտորի առաջ:

12. Ճի՞շտ է, որ մաստակը պահպանում է ատամները։
(Պատասխան՝ ոչ):

13. Ճի՞շտ է, որ ամռանը կարելի է վիտամիններով համալրել ամբողջ տարին։ (Պատասխան՝ ոչ):

14. Ճի՞շտ է, որ պետք է ամեն օր երկու բաժակ կաթ խմել։ (Այո)

Որո՞նք են սպորտով զբաղվելու առավելությունները:(Ուսանողը հիվանդ չէ, նա միշտ կենսուրախ է, եռանդուն, սպորտն օգնում է ուսմանը):

15. Ինչ վատ սովորություններփչացնել մարդու առողջությունը? (ալկոհոլ, ծխել և այլն)

Դուք տղաներ պետք է իմանաք

Յուրաքանչյուր ոք պետք է ավելի շատ քնի:
Դե, մի ծույլ մի եղեք առավոտյան -
Պատրաստվեք մարզվելու։

Լվացեք ձեր ատամները, լվացեք ձեր դեմքը,
Եվ ավելի հաճախ ժպտացեք
Զգուշացեք ինքներդ ձեզ, իսկ հետո
Դուք չեք վախենում բլյուզից:

Առողջությունը թշնամիներ ունի
Մի ընկերացեք նրանց հետ:
Նրանց թվում է հանգիստ ծուլությունը,
Դուք պայքարում եք դրա դեմ ամեն օր:

Այնպես, որ ոչ մի միկրոբ
Ես պատահաբար չհայտնվեցի բերանումս,
Լվացեք ձեռքերը ուտելուց առաջ
Պետք է օճառ և ջուր։

Կերեք բանջարեղեն և մրգեր
Ձուկ, կաթնամթերք -
Ահա մի քանի առողջ սնունդ
Վիտամիններով լի!

Դուրս եկեք զբոսնելու
Շնչեք մաքուր օդ:
Մեկնելիս պարզապես հիշեք.
Հագնվեք եղանակին համապատասխան:

Դե, իսկ եթե դա տեղի ունենար.
Ես հիվանդացել եմ,
Իմացեք, որ ժամանակն է, որ դուք դիմեք բժշկի:
Նա միշտ կօգնի մեզ:

Սրանք լավ խորհուրդներ են
Նրանց մեջ թաքնված են գաղտնիքները,
Ինչպես պահպանել առողջությունը.
Սովորե՛ք գնահատել այն։

Եկեք շարունակենք ձեզ հետժողովրդական ասացվածքներ և ասացվածքներ , նվիրված առողջ պատկերկյանքը։

1. Առողջ մարմնում առողջ միտք

2. Ծխելը վնասակար է առողջությանը։

3. Առողջությունն ամեն ինչից ավելի արժեքավոր է։

4. Կրկին հոգ տանել ձեր զգեստի մասին, իսկ երիտասարդ տարիքից՝ ձեր առողջությանը

5. Եթե առողջ լինեք, ամեն ինչ կստանաք։

6. Առողջությունն ավելի կարևոր է, քան փողը։


7. Եթե առողջ լինեք, ամեն ինչ կստանաք։


8. Մարմնով ուժեղ - հոգով հարուստ:


8. Եթե հիվանդ ես, բուժվիր, իսկ եթե առողջ ես, զգույշ եղիր։

9. Առողջ միտք առողջ մարմնում։

Փորձեք հիշել դրանք և միշտ առողջ եղեք:

Հանելուկներ առօրյայի մասին

    դուք որոշել եք առողջ դառնալ, ուստի հետևեք... (պատասխան՝ ռեժիմ);

    առավոտյան ժամը յոթին մերոնք համառորեն զանգում են ուրախ ընկեր... (պատասխան՝ զարթուցիչ);

    Մեր ողջ ընկերական թիմը վեր կացավ մարզվելու... (պատասխան՝ ընտանիք);

    Իհարկե, ես չեմ խախտի ռեժիմը. ես ինքս ինձ լվանում եմ զով... (պատասխան՝ ցնցուղ);

    ցնցուղից և մարզվելուց հետո ինձ տաք է սպասում... (պատասխան՝ նախաճաշ);

    Ես ձեռքերս միշտ օճառով եմ լվանում, կարիք չկա մեզ զանգահարել... (պատասխան՝ Moidodyra);

    ճաշից հետո կարող եք լավ քնել, կամ կարող եք դուրս գալ բակ... (պատասխան՝ խաղալ);

    ընթրիքից հետո զվարճանք է - մենք ձեռքերում համր ենք վերցնում, սպորտ ենք խաղում մեր հայրիկի, մեր մոր հետ ... (պատասխան. մենք ժպտում ենք);

    Լուսինը նայում է մեր պատուհանից, ինչը նշանակում է, որ երկար ժամանակ է քնել... (պատասխան. ժամանակն է)

Առաջատար . Արի խաղանք«Օգտակար-վնասակար» գոռում խաղում։

    Նայելով պայծառ լույսին :(վնասակար)

    Առավոտյան ողողիր աչքերդ :(առողջ)

    Դիտեք հեռուստացույց փակված :(վնասակար)

    Պաշտպանեք ձեր աչքերը ցնցումներից :(առողջ)

    Կերեք գազար և մաղադանոս:(առողջ)

    Աչքերդ կեղտոտ ձեռքերով քսել :(վնասակար)

    Զբաղվել ֆիզիկական դաստիարակությամբ:(առողջ)

    Լավ արեցիր։

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ ԾԱՌ.

Ամեն մարդ իր կյանքի տերն է։ Գրատախտակին պաստառ է, որը պատկերում է առանց տերևների և պտուղների ծառ: Ձեզանից յուրաքանչյուրն ունի տերևներ, բառերով գունավոր գնդիկներ: Թղթի կտորների և գնդակների վրա դուք պետք է ընտրեք ձեր առողջության համար անհրաժեշտ անունները, և մենք կձևավորենք ձերըԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ ԾԱՌ.

Առողջ ապրելակերպի մասին տեսանյութերի ցուցադրում մուլտֆիլմերից .

ՎԵՐՋՆԱԿԱՆ

Մաղթում ենք ձեզ տղաներ
Միշտ առողջ եղեք։
Բայց արդյունքի հասնելու համար
անհնար է առանց դժվարության!
Փորձեք չծուլանալ -
Ամեն անգամ ուտելուց առաջ,
Նախքան սեղանի շուրջ նստելը,
Լվացեք ձեռքերը ջրով։
Եվ վարժություններ արեք
Ամեն առավոտ։
Եվ, իհարկե, խստացրեք,
Սա ձեզ շատ կօգնի:
Շնչեք մաքուր օդ
Հնարավորության դեպքում միշտ
Գնացեք անտառով զբոսանքի,
Նա ձեզ ուժ կտա, ընկերներ:
Մենք ձեզ գաղտնիքներ ենք բացել,
Ինչպես պահպանել առողջությունը
Հետևեք բոլոր խորհուրդներին
Եվ կյանքը ձեզ համար հեշտ կլինի:

Ի վերջո, մեր առողջությունը լավ ձեռքերում է:

Ցտեսություն! Կհանդիպենք նորից, տղերք:

Սպասում ենք ձեզ կիրակի օրը ժամը 12-ին «Ուրախ ճանապարհորդություն դեպի ճանապարհային նշանների երկիր» տոնին։

Մարինա Կոզլովա
Երեխաների առողջության և առողջ ապրելակերպի տոնի սցենար նախապատրաստական ​​խումբ«Մեր առողջությունը մեր ձեռքերում է»

« Մեր առողջությունը մեր ձեռքերում է»

Նախապատրաստական ​​խմբի երեխաների առողջության և առողջ ապրելակերպի տոնի սցենար.

Մշակված է MBOU ուսուցիչ «Իզբերդեևսկայա ԱԱԾ».Կոզլովա Մարինա Վլադիմիրովնա. Հետ. Պետրովսկոյե 2015 թ

ԹիրախՄշակույթի ձևավորում Առողջ ապրելակերպ. մասին գիտելիքների ընդլայնում Առողջ ապրելակերպև կանխարգելիչ միջոցառումների մասին։

Առաջադրանքներ:

Ուսումնական:

Ձևավորել ժամը երեխաներգաղափարներ կախվածության մասին առողջությունսեփականը պահպանելու հիմնական կանոններին հետևելուց առողջություն;

Համախմբել գիտելիքները օգտակար հատկություններօդը՝ հիմնված հետազոտական ​​գործունեության վրա։

ԶարգացնողԶարգացնել ճանաչողական հետաքրքրությունը և խոսքը:

Ուսումնական: զարգացնել սեփական մասին հոգալու ցանկություն առողջություն.

ՄասնակիցներՀյուրընկալող, թագուհի Առողջություն(մեծահասակ, կոկորդի ցավ (մեծահասակ, մանրէներ (երեխաներ նախապատրաստական ​​խումբ, երեխաներ նախապատրաստական ​​խումբ, մանկավարժներ.

Միջոցառման ընթացքը

Առաջատար: Բարեւ Հարգելի հյուրեր, Տղերք! Այսպես է ընդունված բարևել միմյանց և մաղթել առողջություն. Այսօր մենք ունենք առողջության տոն. Ի վերջո, դա այդպես է առողջությունայնքան կարևոր է բոլորիս համար:

Բարեւ Ձեզ! - ասացիր տղամարդուն:

Բարեւ Ձեզ! – ի պատասխան նա կժպտա։

Եվ հավանաբար դեղատուն չի գնա,

Ա առողջ կլինի երկար տարիներ.

Տղերք, ձեզանից քանիսը գիտեն, թե ինչ է սա: առողջություն և

որտեղի՞ց է այն եկել:

Պատասխանները երեխաներ

Առաջատար։ Այսօր ես ուզում եմ պատմել ձեզ մի հին լեգենդ.

«Մի ժամանակ Օլիմպոս լեռան վրա աստվածներն էին ապրում։ (Սլայդ)

Նրանք ձանձրացան և որոշեցին մարդ ստեղծել։ Նրանք սկսեցին որոշել, թե ինչպիսին պետք է լինի մարդը։ Աստվածներից մեկը ասաց: «Մարդը պետք է ուժեղ լինի».. Մեկ այլ ասաց: «Մարդը պետք է լինի առողջ» . Երրորդն ասաց «Մարդը պետք է խելացի լինի».. Բայց մի աստված ասաց Այսպիսով: «Եթե մարդ ունի այս ամենը, նա մեզ նման կլինի». Եվ աստվածները որոշեցին թաքցնել այն հիմնականը, ինչ մարդը ունի. առողջություն. Նրանք սկսեցին մտածել և որոշել, թե որտեղ թաքցնել դա: Նրանք առաջարկեցին թաքցնել մեկը առողջությունկապույտ ծովի խորքում, մյուսները՝ բարձր լեռների մեջ: Եվ աստվածներից մեկը առաջարկվել է: « Առողջությունթաքնվել անձի մեջ». Ահա թե ինչպես է մարդը երկար ժամանակ ապրել՝ փորձելով գտնել իրը առողջություն. Բայց ոչ բոլորը կարող են գտնել և պահպանել անգին նվեր աստվածներից...

(կարճ դադար)

Թագուհին դահլիճ է մտնում թեթև երաժշտության ներքո Առողջություն

թագուհի. Բարև տղաներ:

Երեխաներ. Բարեւ Ձեզ!

թագուհի. Գիտե՞ս ով եմ ես։

Պատասխանները երեխաներ(թագուհի)

Այո, ես թագուհին եմ Առողջություն! Իմ հավատարիմ օգնականներն ինձ ասացին, որ դուք այսօր ունեք առողջության տոն, ինչը նշանակում է, որ դա իմն է տոնև դրա համար ես որոշեցի այցելել ձեզ և նշել այն ձեզ հետ: Դուք երջանիկ եք

թագուհի. Տղերք, ինչ եք կարծում, որտեղից սկսենք յուրաքանչյուրը

առավոտ լինել ուժեղ, կենսուրախ և առողջ?

Երեխաներ. Լիցքավորումից։

Երեխա 1. Որպեսզի մենք համարձակ մեծանանք,

Ճարպիկ, հմուտ։

Ամեն առավոտ

Մենք վարժություններ ենք անում.

Մենք բարձրացնում ենք մեր ձեռքերը դեպի արևը,

Միասին մենք քայլում ենք ուրախ,

Մենք կծկվում ենք և կանգնում

Եվ մենք ընդհանրապես չենք հոգնում:

թագուհի. Դե, ապա ես առաջարկում եմ ձեզ զվարճանալ ինձ հետ

վարժություն! Համաձայն ես?

թագուհի. Մի հորանջեք, մի ծուլացեք, սկսեք մարզվել:

Թագուհու երաժշտության ներքո Առողջությունվարժություններ կատարել երեխաների հետ.

Լիցքավորվելուց հետո երեխաները նստում են իրենց տեղերը։

թագուհի. Լավ արեց տղաներ!

Դուռը ուժեղ թակում է։

Առաջատար։ Ո՞վ է մեր դուռը այսպես թակում.

թագուհի. Միգուցե սա ինձ համար է? Ես կգնամ և կնայեմ:

Դռնից դուրս է գալիս: Կարճ դադարից հետո...

Առաջատար։ Որտե՞ղ է մեր թագուհին: Առողջությունս կորել է? Կարիք ունենք շարունակեք արձակուրդը, բայց նա դեռ այնտեղ չէ: Տղերք, եկեք զանգենք նրան: Մեկ, երկու, երեք - թագուհի Բարև, դուրս եկեք!

Երեխաներ Մեկ, երկու, երեք - թագուհի Բարև, դուրս եկեք!

Կրկնել մի քանի անգամ:

Երաժշտությունը ներառում է կոկորդի ցավ և մանրէներ

Անգինա. Ինչո՞ւ ես բղավում։ Ո՞ւմ եք կանչում: Մաղթում եմ ձեզ քաջառողջություն? Ուզու՞մ ես լինել ուժեղ, ուժեղ, առողջ, մաքուր? Ձեզ չի հաջողվի։ Ես հիմա քո թագուհին եմ:

Առաջատար։ Չէ, դու նման չես մեր թագուհուն Առողջություն.

Նայիր քեզ!

Անգինա. Ի՞նչ է դա։ (զննում է իրեն)Ամեն ինչ լավ է! Ես բոլորն եմ

նրանք դա շատ են սիրում: Իմ պատճառով բոլորը նստում են տանը, հիվանդանում, հազում են,

Առաջատար։ Ո՞վ է սա քո կողքին:

Անգինա. Եվ սրանք իմ հավատարիմ ընկերներն են՝ մանրէները։ Բոլորը սիրում են նրանց

կեղտոտ աշխարհում!

Մանրէները դուրս են գալիս դահլիճի մեջտեղ, փռշտում և հազում

1 Միկրոբ Որտեղ կեղտ կա, մանրէները ապրում են:

Փոքր է, չի երևում:

Մեզանում շատ միկրոբներ կան,

2 Միկրոբ. Ավելի փոքր, քան մոծակները և միջատները,

Շատ ու շատ հազարավոր անգամներ։

Անտեսանելի կենդանիների խավարը,

Մենք նախընտրում ենք ապրել ձեր մեջ: (հազ)

3 Միկրոբ. Եթե ​​կեղտոտ ձեռքեր,

Ուտել կամ դիպչել ձեր բերանին

Միանշանակ մանրէներից

Ձեր ստամոքսը շատ կցավի։ (փռշտում է)

Երեխաներ և հաղորդավար. Լինել առողջ!

1 միկրոբ Կրկին այս խոսքերը... Ատե՛ք նրանց։ ես չեմ սիրում առողջ, համարձակ, կենսուրախ։

ԱռաջատարՏղերք, իմ կարծիքով, սա մեր թագուհին չէ

Առողջություն! Երեխաներ, ով է սա: Նրա պատճառով է, որ մենք հիվանդանում ենք,

հազում ենք, փռշտում. Դուք ճանաչե՞լ եք նրան:

Երեխաներ: (թվարկեք նրանց ծանոթ հիվանդությունները)

ԱռաջատարԱյո, դա Անգինա է:

ԱնգինաՏե՛ս, ինչ խելացի էին, ինձ ճանաչեցին։

ԱռաջատարԽոստովանեք, թե որտեղ է մեր թագուհին Առողջություն?

ԱնգինաԵվ մենք թաքցրինք դա: Եվ ընդհանրապես, երբ ես փռշտում եմ քեզ, ամեն ինչ միանգամից

դու կհիվանդանաս։

Առաջատար։ Ոչ, մենք չենք հիվանդանա: Տղերք, ասեք ինչ

Ի՞նչ պետք է անեմ, որպեսզի չհիվանդանամ:

Երեխաներ. Կերեք սոխ, սխտոր, սպորտով զբաղվեք, խստացե՛ք…

Առաջատար։ Եվ նրանք մեզ կօգնեն պաշտպանվել կոկորդի ցավից...

Երեխաներ. Վիտամիններ!

Երեխա 2. Վիտամիններ, վիտամիններ-

A և B, և C, և D -

IN մեզ կյանք է պետք,

Դուք կարող եք գտնել դրանք ամենուր:

Մանրէներ. Վիտամիններ, վիտամիններ: Դուք նույնիսկ գիտե՞ք, թե որտեղ են նրանք:

Երեխաներ. Բանջարեղենի, մրգերի, ձկան, մսի, հացի և այլնի մեջ։

Անգինա. Միայն մտածեք, թե որքան խելացի էին նրանք: Դե, գուշակեք ինչ: մեր հանելուկները. Հեյ, մանրէներ, եկեք ինձ օգնության:

Մանրէները հերթով հարցնում են հանելուկներ

Ես երկար եմ ու կանաչ, համեղ եմ աղած, Մինչ ուտում էինք,

Համեղ և հում. Ով եմ ես? Դուք ժամանակ եք ունեցել լացելու:

(վարունգ) (սոխ)

Կլոր, կարմրագույն, Հարյուր հագուստ - Բոլորը առանց ամրացումների:

Ես աճում եմ ճյուղի վրա: (կաղամբ)

Մեծահասակները սիրում են ինձ

Եվ փոքրիկ երեխաներ: Գլուխը ոտքի վրա է, գլխում կետեր կան։

(Apple) (ոլոռ)

Կարմիր ուլունքներ են կախված, մի գեղեցիկ աղջիկ նստած է բանտում,

Թփերի միջից մեզ են նայում, Իսկ դեզը փողոցում է։ (գազար)

Նրանք շատ են սիրում այս ուլունքները Նա և՛ սև է, և՛ սպիտակ։

Երեխաներ, թռչուններ և արջեր: Եվ նա միշտ արևածաղիկ է:

(Ազնվամորի)Ինչ ուզում ենք ուտել,

Մենք միշտ նստում ենք նրա հետ

Գոնե այն աճեց այգում, (հաց)

Գիտի նշումներ «աղ»Եվ «F».

(լոբի)

Անգինա. Ես չեմ սիրում այս երեխաներին ինչ-ինչ պատճառներով: Նրանցից ոմանք

չափազանց խելացի, բոլորը գիտեն:

Առաջատար։ Այո, «անկոչ հյուրեր», մեր երեխաները ամեն ինչ գիտեն

առողջությունՆրանք գիտեն, թե ինչպես պետք է հոգ տանել դրա մասին և ինչի կարիք ունեն

անել միշտ լինել առողջ. Իսկ հիմա

մենք ձեզ համար դիթիներ ենք երգելու առողջ ճանապարհ

կյանքը.

Դիտիչներ

Տղաներ եւ աղջիկներ

Լսեք խորհուրդը

Լինել առողջ

Ե՛վ ձմեռ, և՛ ամառ

Գնալ քայլելու

Շնչեք մաքուր օդ

Պարզապես հիշեք, երբ հեռանում եք

Հագնվեք եղանակին համապատասխան

Ամեն անգամ, երբ մենք ուտում ենք,

ՄԱՍԻՆ առողջություն մենք կարծում ենք:

Ինձ յուղոտ կրեմ պետք չէ

Ես կգերադասեի գազար ուտել

Ձեզ դուր է գալիս խաղալ կատվի հետ:

Արի շոյիր նրան

Բայց խնդրում եմ մի մոռացեք

Ձեռքերը պետք է անմիջապես լվանալ

Մենք սիրում ենք սպորտով զբաղվել:

Վազել, ցատկել, ցատկել:

Եվ կգա ձմեռը -

Եկեք բոլորս դահուկ նստենք:

Կատարեք ֆիզիկական վարժություններ

Այնպես, որ պահպանել առողջությունը,

Եվ փորձիր ծուլությունից

Արագ փախիր

Անգինա. (նյարդային)Դե, դա նշանակում է, որ դուք մեզ հետ եք և գիտեք, հա՞:

Գրազ կգամ, որ դուք ոչինչ չգիտեք պատշաճ սնուցման մասին:

Առաջատար։ Դե ինչո՞ւ... մենք գիտենք։ Տղերք, ուրեմն առողջ

պետք է մնալ...

Երեխաներ. Կերեք ճիշտ!

Առաջատար։ Տղերք, եկեք խաղանք ձեզ հետ: Մի խաղ

կանչեց «Իրականում ոչ». Ես ձեզ կխնդրեմ

հարցեր, իսկ դու պատասխանում եսԵթե ​​սնունդը առողջ է,

Պատասխանը այո է, իսկ եթե ոչ՝ ոչ։ Պատրա՞ստ եք:

Շիլան համեղ ուտելիք է։

Արդյո՞ք սա օգտակար է մեզ համար:

Երբեմն կանաչ սոխ

Արդյո՞ք դա օգտակար է մեզ, երեխաներ:

Կեղտոտ ջուր ջրափոսի մեջ

Արդյո՞ք դա երբեմն օգտակար է մեզ:

Կաղամբով ապուրը հիանալի սնունդ է։

Արդյո՞ք սա օգտակար է մեզ համար:

Fly agaric ապուրը միշտ...

Արդյո՞ք սա օգտակար է մեզ համար:

Մրգերը պարզապես գեղեցիկ են:

Արդյո՞ք սա օգտակար է մեզ համար:

Երբեմն կեղտոտ հատապտուղներ

Արդյո՞ք առողջարար է ուտելը, երեխաներ:

Բանջարեղենի սրածայր է աճում:

Արդյո՞ք բանջարեղենը առողջարար է:

Հյութ, կոմպոտ երբեմն

Արդյո՞ք դրանք օգտակար են մեզ, երեխաներ:

Կերեք մի տոպրակ մեծ կոնֆետներ

Արդյո՞ք դա վնասակար է երեխաների համար:

Միայն առողջ սնունդ

Միշտ մեր սեղանի վրա:

Եվ քանի որ դա առողջ սնունդ է,

Մենք կանենք առողջ?

Անգինա. Լավ, լավ, լավ, լավ արեցիր, դու ամեն ինչ գիտես: Եվ մենք գալիս ենք ձեզ մոտ

դատարկ չեկավ ձեռքեր, և հյուրանոցներով։

Օգնիր ինքդ քեզ!

Մանրէները զամբյուղից հեռացնում են կեղտոտ բանջարեղենն ու մրգերը

Առաջատար։ Ձեր բանջարեղենն ու մրգերը կեղտոտ են, դրանք պետք է լինեն

1 միկրոբ Դե ինչ, ոչինչ ուտելուց առաջ

Մրգերն ու բանջարեղենը լվանալ ջրով։

Պետք է ուտել դրանք, ջուր խմել,

Այնուհետև լվացեք որովայնը:

Առաջատար։ Տղերք, մանրէները ճի՞շտ են:

Երեխաներ. Ո՛չ։

Երեխա 3. Պաշտպանվել մանրէներից

Անհրաժեշտ է լվանալ օճառով և ջրով,

Եվ ամեն օր ուտելուց առաջ

Մրգերն ու բանջարեղենը լվանալ ջրով։

Երեխա 4. Մենք բոլորս սիրում ենք լվանալ ինքներս մեզ:

Եվ կոկիկ հագնվեք:

Արև, օդ և ջուր -

Մեր լավագույն ընկերներ !

Առաջատար վերացնում է մանրէները և կոկորդի ցավը

Առաջատար։ Մենք ուժեղ ենք, ուժեղ, գեղեցիկ -

Բոլորի նախանձին ու զարմանքին։

Մենք ձեզ հիմա միաձայն կասենք

ԵՐԵԽԱԽՆԴԻՐ Մեր մեջ քեզ համար տեղ չկա:

Կոկորդի ցավ և մանրէներ (միաձայն)Բայց մենք դեռ չենք հեռանա!

Առաջատար։ Տղերք, կարծում եմ, ես գիտեմ, թե ինչ պետք է անենք:

Պարզ ջրից և օճառից

Մանրէները կորցնում են իրենց ուժը.

Որպեսզի մանրէները կյանք չի կարելի տալ,

Եկեք լվացք անենք հիմա:

Անգինա. Հա, ուրեմն ես քեզ հավատացի։ Դուք դեռ փոքր եք և լվացվող

չգիտես ինչպես:

Առաջատար։ Դե ուրեմն համոզվեք, որ վատ չեք զգում։

Պար "լվանալ"

Անգինա. (սպառնում է)Դուք մեզ այդքան հեշտ չեք տանի։ Մենք դեռ

ամենաուժեղ! Վերցրու քո թագուհին:

Բռունցքները թափահարում են ու փախչում։

Թագուհին դուրս է գալիս Առողջություն

Թագուհի. Շնորհակալություն տղաներ ինձ ազատելու համար: Ինչպիսի՞ն եք դուք բոլորդ:

համարձակ, խելացի, ընկերասեր: Մաղթում եմ, որ դուք միշտ լինեք

ուժեղ, երբեք մի հիվանդացեք:

Իմ բաժանման հրահանգները:

Մեծանալ առողջեռանդուն և խելացի,

Քշել հոգնածությունը, ծուլությունը,

Կերեք վիտամիններ ամեն օր:

Առավոտյան մի ծույլ մի եղեք, պատրաստվեք մարզվելու:

Ձեր մկաններն ուժեղացնելու համար կատարե՛ք ֆիզիկական վարժություններ:

Ցտեսություն երեխաներ։

Երեխաներ. Ցտեսություն!

Առաջատար։ Դու կարող ես գնել շատխաղալիք, համակարգիչ,

Զվարճալի բուլդոգ, արագ սկուտեր,

Coral Island (թեև դա դժվար է,

Բայց միայն առողջությունը հնարավոր չէ գնել.

Մեզ դուր է գալիս կյանքը միշտ օգտակար կլինի,

Դուք պետք է ուշադիր վերաբերվեք նրան:

Սիրելի հյուրեր, երեխաներ, մեր տոն

ավարտվել է, և մենք այն կավարտենք ուրախությամբ

Քարոզչական թիմը թեմայի շուրջ՝ Առողջ ապրելակերպ ավագ դպրոցի աշակերտների համար. ՄԵՆՔ ՀԵՏԱԴՐՈՒՄ ԵՆՔ ԾԽԱԽՈՏԻՆ ԵՎ ՈԼԿՈԼՈԼԻՆ ԿԱՄՔԻ ՀԵՏ

Քարոզչական թիմի սցենար. առողջ ապրելակերպի խթանում.

Կարող է օգտագործվել դաստիարակչական աշխատանք: մասնակցել այնպիսի մրցույթների, ինչպիսիք են արտադպրոցական գործունեություն, որպես դասաժամի հատված։

Թիրախ:առողջ ապրելակերպի խթանում.

Առաջադրանքներ.
- ծանոթանալ ալկոհոլի և ծխելու հետևանքների հետ.
- առողջ ապրելակերպի հայեցակարգի ձևավորում.

Դեկորմուլտիմեդիա, կոստյումներ, սաունդթրեքեր, պաստառներ:

Անձնավորություններ:հաղորդավարներ, ուսուցիչ, ուսանողներ, ծնողներ, մարզիկներ, ալկոհոլ, ծխախոտ:

Ներկայացնող 1
Եթե ​​համբերությունդ չի սպառվում,
Մենք ձեզ կպատմենք ծխելու վտանգների մասին
Եվ ալկոհոլ! Մենք ձեզ կասենք առնվազն երեք անգամ
Առողջ ապրելակերպի առավելությունների մասին

Մարզիկները հայտնվում են և վարժություններ անում։ Ալկոհոլն ու ծխախոտը քայլում են կողքով քայլող քայլքով՝ խնայելով նայելով մարզիկներին

Ներկայացնող 2

ուղեկցվում են սլայդներով
Եվ ահա նրանք նորից ուզում են գայթակղել,
Բայց ով չգիտի, թե ինչ կարող է սպանել:
Ձի, ծխախոտի ընկեր - Նիկոտին...

Ներկայացնող 1
Ի դեպ, պատկերացրեք. նա այնտեղ մենակ չէ:
Խեժեր, ֆենոլ, իզոտոպներ և մուր,
Արսենն ու թթուները կասեն իրենց խոսքը
Նրանք կխլեն ձեր առողջությունը, կավելացնեն հիվանդությունները,
Նրանք երբեք քեզ մենակ չեն թողնի:

Ներկայացնող 2
Տեսեք, ձեզ հետ էլ չի՞ պատահել:

Ներկայացնողներ
Ինքներդ խելացի եզրակացություններ արեք։

տեղեկատվություն սլայդների մասին

խոց, քաղցկեղ, սրտի կաթված, բրոնխիտ, ասթմա, իշեմիկ հիվանդությունսրտի հիվանդություն, հիպերտոնիա և այլ հիվանդություններ, որոնք առաջանում են ալկոհոլի և ծխելու հետևանքով:

Գրառումները թերթելիս մի ուսանող դուրս է գալիս և ծխախոտը փորձում է գայթակղել նրան:

Ծխախոտ

Կարևոր չէ Գալինա

Դուք կարող եք դիմակայել
Դուք կարող եք փախչել
Դուք կարող եք հակահարված տալ
Ձեր հետևից կամուրջներ այրեք,
Բայց ես քեզ չեմ թողնի
Ես կհաղթեմ մենամարտում
Հիմա ես, իմ լավը,
Ես քեզ հետ կլինեմ օր ու գիշեր!

Երգչախումբ. Դու դեռ չես ազատվի ինձանից,
Որովհետև ես իսկապես սիրում եմ դու
Եվ դուք պետք է հիշեք մի բան.
Հավերժ ինձ հետ հիմա դու նույնն ես:

Ուսանող
Ով ես դու?

Ծխախոտ
Ես ծխախոտ եմ։
Տեսեք, թե որքան լավն է նա:
Վերցրեք այս խորհուրդը.
Արի, ժամանակդ վերցրու,
Ճանաչիր ինձ
Դե, դուք բզզե՞լ եք:

Ուսանող
Կներեք, ես դրա կարիքը չունեմ:

Ծխախոտ
Որտե՞ղ եք վազել:

ուսանողը պայքարում է ծխախոտի դեմ

Ուսանող
Պահակ! Փրկիր ինձ արագ!
Ինչ անել? Օգնություն!
Ես չեմ կարող պայքարել նրա դեմ
Ավելի հեշտ է, ըստ երևույթին, ինքներդ ձեզ խեղդել:

փախչում է

Բեմում հայտնվում է երկրորդ ուսանողը, սիգարետը փորձում է հետաքրքրել նրան

Ծխախոտ
Ես իմ բոլոր քույրերից
Ամենադժբախտը.
Թարթիչներիս մի թակոց -
Ահա նոր զոհ.

Զանգիր Ինձ SMS խումբ

Ծխախոտ
Առավոտից դու զառանցում ես ինձ վրա,
Ժամանակն է, որ դու խոսես ինձ հետ,
Կարոտով նայեցիր ժամացույցին,
Մինչ կավիճը տխուր փշրվեց։
Տիրված մարդու պես դու սպասում էիր զանգին,
Իսկ փոփոխությունն այնքան հեռու է
Ես գայթակղել եմ քեզ ամբողջ ժամ
Որպեսզի քո հետաքրքրությունն իմ հանդեպ չթուլանա։


Երգչախումբ. վերցրու ինձ, ծխիր ինձ,
Այդ դեպքում բարձր եղեք մինչև օրվա վերջ,
Դու ընդունիր ինձ, ծխիր ինձ,
Շուտ վառիր, կրակ տուր ինձ:

ուսանողը ծխախոտ է վերցնում, կասկածում է

Տեղեկատվություն էկրանին

Ամեն 10-րդ ծխողը հիվանդանում է քաղցկեղով.
Ծխողներ.
- քաղցկեղից մահանում են 20 անգամ ավելի հաճախ, քան նրանք, ովքեր չեն ծխում.
- անգինա պեկտորիսի զարգացման հավանականությունը 13 անգամ ավելի է;
- 12 անգամ ավելի հաճախ - սրտամկանի ինֆարկտ;
- 10 անգամ ավելի հաճախ - պեպտիկ խոցստամոքս.

Ծխախոտ
Մի նայիր սրան
Դուք ծխում եք ինձ, ծխում եք ինձ
Դուք և ես այնպիսի զույգ ենք, (կողքի)
Ինչու եմ ես փորձում ոչնչի համար:

Թեյի վարդՖիլիպ Կիրկորով, Մաշա Ռասպուտինա

Ծխախոտ
Օ,, որքան գեղեցիկ եմ ես ...
Պարզապես նայեք
Ծխիր ինձ - քեզ դուր կգա
Դե, շտապիր և տար ինձ։

Ուսանող
Ես քեզ ամուր գրկեցի -
Ծխախոտ
Սա լավ է,
Եթե ​​միայն քնածս ծխեի,
Ես կհասնեի երանության։
Երգչախումբ
ԾխախոտՕ, այո, դու ինձ չես թողնի
ՈւսանողԵս քեզ չեմ թողնի
ՄիասինԵկեք միասին ծխենք, ապրենք երջանիկ,
Սկսենք ընկերանալ քաղցկեղի հետ։
ՈւսանողՕ, այո, ես քեզ չեմ թողնի
ԾխախոտԴու ինձ չես թողնի
ՄիասինՉեն կարող ապրել առանց միմյանց
Մենք հիմա չենք կարող բաժանվել:

Առաջատար
Դուք չեք շտապում օրինակ վերցնել,
Նայեք սլայդներին.
Ոչ մեկին օգուտ չկա,
Առողջություն չկա, խելք չկա:

տեղեկություններ սլայդների վրա՝ առողջության և մտավոր կարողությունների վրա ծխելու ազդեցության մասին:
Աշակերտը հազում է և սարսափած հրում ծխախոտը:

Ուսանող
Ես հրաժարվում եմ դրանից ընդմիշտ,
Ես երբեք չեմ դիպչի դրան:

Ծխախոտը ծռվում է

Դու քո ամենավատ թշնամին ես, ծխախոտ,
Ես ձեզ կկանչեմ պատասխանատվության!

Ծխախոտը նահանջում է, նրանք հեռանում են

Առաջատար
Եվ մենք դեռ թշնամի ունենք,
Ամեն օր և ամեն ժամ
Նա երազում է մեզ գրավել
Ստրկացնել ընդմիշտ.
Նա գաղտագողի շուրջը
Եվ դա կոչվում է ալկոհոլ:

Ալկոհոլը հայտնվում է, տեսահոլովակ Վոդյանոյի երգի մեղեդին «Թռչող նավը» մուլտֆիլմից.

Ալկոհոլ
Ես ալկոհոլ եմ, ես ալկոհոլ եմ,
Ես քո վիշտն եմ, քո ցավը,
Ես բարեկամ եմ խուլիգանության հետ
Իսկ մեզ ոչ ոք պետք չէ
Օ՜, ինչ խառնաշփոթ է:
Վերջ, կյանքդ թիթեղ է,
Եվ կծծվի ճահճի մեջ,
Դոդոշի պես ապրում ես
Ապրիր առանց ինձ
Ապրիր առանց ինձ
Դուք իսկապես չեք ուզում:

սաունդթրեքի ֆոնին ծնողները հավաքվում են ամառանոցում, ուսանողը հրավիրում է ընկերներին, նրանք երգում և պարում են
Ուկրաինան դեռ մեռած չէՍերդուչկա

Հայրիկն ու մայրիկը տնակում - շտապե՛ք:
Ժամանակը պետք է արագ օգտագործել
Մենք նրա հետ զվարճանալու ենք մինչև առավոտ,

հայտնվում է ալկոհոլը

ԱլկոհոլԱհա ես՝ թափի՛ր ինձ, խմի՛ր։

Երգչախումբ՝ երգեր են հոսում, գինի է հոսում,
Եվ ծխախոտի ծուխը փչում է ամպերի մեջ,
Որքա՞ն հեշտ է խմել ըմպելիքները:
Եթե ​​մայրիկն ու հայրիկը այնտեղ չեն:

հայտնվում են ծնողներ, սարսափում են, վանում են ընկերներին, նախատում որդուն

Առաջատար
Եվ ահա արդյունքը,
Արագ նայեք.
Սկանդալ, Աստված գիտի,
Կհասունանա ակնթարթորեն!

ուսանողը գնում է դասի, ուսուցիչը կանչում է ծնողներին

Ես հավատում եմ - չեմ հավատումԱլլա Պուգաչովա, Մաքսիմ Գալկին

Ուսուցիչ
Ինձ տանջում են անորոշ կասկածները
Եվ կան որոշ կասկածներ...

Ուսանող
Ինչի՞ մասին ես խոսում, ես կյանքում երբեք չեմ ծխել:

Ուսուցիչ
Նաև ասա, որ դու գարեջուր չես խմել:

Ես վստահում եմ իմ զգացմունքներին
Իսկ ես արդեն կարծիք ունեմ...

Ուսանող
Ո՛չ, աղաչում եմ քեզ ծնկաչոք։

Ուսուցիչ
Ես դեռ կհրավիրեմ ծնողներիս։

Երգչախումբ. Ծնողներ միմյանց
ՀայրիկՉեմ կարողանում հասկանալ
Ստուգեմ, ստուգեմ, ստուգեմ

հեռացնում է գոտին

Ուսանող
Ու ես կփախչեմ։

Ծնողներ
Ես հավատում եմ, չեմ հավատում, չեմ հավատում, հավատում եմ,
Հայրիկ
Դե, երեխա, կախիր այնտեղ:
Մայրիկ
Ես հիմա կստուգեմ ձեր բոլոր գրպանները...
Ուսանող
Դե, սա ի՞նչ կյանք է։

Առաջատար
Ի՞նչ եզրակացության պետք է անենք պատմությունից:
Կարծում եմ՝ բոլորը հասկացան, որ վարակը
Գողանում է լուռ, հեշտությամբ, աստիճանաբար.
Նա ծխախոտ է, իսկ նա՝ ալկոհոլ,
Եվ եթե դու պատահաբար ընկնես նրանց ճիրանները,
Փրկիր ձեզ, հակառակ դեպքում դուք անպայման կկորչեք:

ուսանողը դուրս է վազում, ծխախոտն ու ալկոհոլը հետապնդում են նրան

Ուսանող
Օ, օհ, օգնիր, ես չեմ կարող ինքնուրույն գլուխ հանել դրան:

Ծխախոտ
Նա վախկոտ է։ Փախա՜ Ամո՛թ, ամո՛թ և խայտառակություն։

Ալկոհոլ
Նրանք չեն լքում ընկերներին, մնա ինձ հետ…

Ուսանող
Օգնիր ինձ արագ, օ՜, օ՜, օ՜, օ՜հ:

հայտնվում են մարզիկներ, աշակերտին հեռացնում ծխախոտից և ալկոհոլից

Մարզիկներ
Ավելի լավ է գալ մեզ հետ, մի ամաչեք,
Դարձեք ուժեղ և համարձակ, մի համարձակվեք հանձնվել:
Մենք ձեզ կսովորեցնենք, թե ինչպես հաղթել մենամարտում,
Հիմա եկեք սկսենք մեզնից:

Կանգնիր, վախեցիր

Ես սիրում եմ ֆիզկուլտուրա, պետք է մարզավիճակ ձեռք բերեմ
Նա իրականում կօգնի
Ես չեմ լսում այս ընկերների խորհուրդները,
Ես հեշտությամբ կարող եմ ապրել առանց նրանց:

Սայթաքեց պատվանդանից և դարձավ ոչ մոդայիկ
Ապակի և ծխախոտի ծուխ,
Ի վերջո, առանց ալկոհոլի կամքն ավելի ուժեղ կլինի,
Ես երկուսին էլ կասեմ՝ ոչ։

Երգչախումբ:
ուսանող
Կանգնեք, վախեցեք, ընկեք, հրում արեք

Ծխախոտը և ալկոհոլը հետևում են հրահանգներին
Ես ձեզ սա կասեմ.
Չնայած դու վտանգավոր ես, ես չեմ վախենում,
Ես ընկերներ եմ սպորտի հետ:

Մարզիկներ և ուսանողներ

ՄարմնամարզությունՎլադիմիր Վիսոցկի
Եթե ​​ցանկանում եք առողջ լինել,
Նորից վայելեք կյանքը
Ավելի լավ է մոռանաս ծխախոտի մասին,
Ձեռքերից ոտքեր և ավելի արագ
Առավոտյան դուրս եկեք ծառուղի,
Թող ձեր բոլոր երազանքները սկսեն իրականանալ:

Դուք ամենահեշտն եք վազում
Ուրախացրեք հայրիկին և մայրիկին,
Եվ պահեք ձեր առողջությունը հետագա օգտագործման համար,
Ի վերջո, առանց ծխի օդն ավելի մաքուր է,
Եվ հիվանդությունը ձեզ չի փնտրում,
Միշտ իմացեք այս ճշմարտությունները:

Մենք կողմնակից ենք առողջ ապրելակերպի!

Թիրախ:ակտիվացում ստեղծագործական գործունեություներիտասարդությունը՝ ալկոհոլիզմի, ծխախոտի ծխելու, թմրամոլության ասոցիալական երևույթների կանխարգելման, առողջ ապրելակերպի և ավանդական բարոյական արժեքների խթանման, բեմական ստեղծագործության սոցիալապես նշանակալի ձևերի աջակցության ոլորտում։

Առաջադրանքներ:

Դեռահասների ստեղծագործական կարողությունների զարգացում

Ստեղծագործական անհատականության բացահայտում և երիտասարդ սերնդի սոցիալական գործունեության զարգացում, ներառյալ կանխարգելման ոլորտում.

Բարելավում կանխարգելիչ աշխատանք, հիմնվելով առողջ ապրելակերպ վարելու ուսանողների մոտիվացիայի զարգացման վրա։

Գտնվելու վայրը:Միջոցառումն անցկացվում է
ժողովի դահլիճում։ Հնչում է դասական և ժամանակակից երաժշտություն: Ստենդների վրա տեղադրված է աշխատանքների (գծանկարներ և պաստառներ) «Կյանքը գեղեցիկ է» ցուցահանդեսը, սրահի մեջտեղում՝ շնորհանդեսի մուլտիմեդիա ցուցադրման էկրան։ Ենթադրվում է, որ Առաջնորդը ուսուցիչն է:

Ժամանակի ծախսում.Օրվա երկրորդ կեսը՝ երեկո, քանի որ միջոցառումից հետո կա դիսկոտեկ։

Նյութեր, սարքավորումներ. 1 յուրաքանչյուր թիմի համար օդապարիկ, 1 բադմինտոնի ռակետ; 1 ռապեր (ցուցիչ) և 5 օղակ (փոքր տրամագծով օղակներ) յուրաքանչյուր թիմի համար սուսերամարտի համար; սպորտային նստարան, երկու բազմոցի բարձեր; Հոկեյի 2 ձողիկներ, 1 թակ և 1 «գոլ» յուրաքանչյուր թիմի համար հոկեյի համար; 3 օղակ յուրաքանչյուր թիմի համար համաժամեցված լողի համար:

Միջոցառման ընթացքը

  1. Ուսուցչի բացման խոսքը.

Առաջատար։

Ներկայացնող 1: .

1Բադմինտոնի մրցույթ.

Ներկայացնող 1:Այս մրցույթում ժամըմասնակցում էր 2 հոգի Ռակետը ոչնչով չենք փոխարինի, այլ սովորական փուչիկ կտրատենք։ Խաղացողը պետք է, ռակետով հարվածելով գնդակին, գնդակը ուղղի մինչև վերջնագիծ և տեղադրի դույլի մեջ:

2-րդ մրցում Medvy հրաձիգՄրցույթին մասնակցում է 2 հոգի։ Խաղացողները օղակներ են նետում տրիբունաների վրա:

3 մրցում Ըմբշամարտ

Ներկայացնող 1:Մրցույթին մասնակցում է 2 հոգի։ Խաղացողները զույգերով կանգնած են հավասարակշռության ճառագայթի վրա (սպորտային նստարան): Նրանց ձեռքերում բազմոցի բարձիկներ. Խնդիրը թշնամուն տապալելիս գերանի վրա մնալն է

4 մրցում Sprint հեռավոր վազք.

մարդը պտտվում է թելով, ով ավելի արագ է հաղթում

Ներկայացնող 1:Այս մրցույթին յուրաքանչյուր թիմում մասնակցում է 4 զույգ։ Հոկեյի ձողիկներով յուրաքանչյուր զույգ, իրար փոխանցելով արկղը, պետք է այն գլորեն դեպի իրենց նպատակը, շրջեն դրա շուրջը և հետ վերադառնան: Անցնելով փայտիկն ու թակոցը հաջորդ զույգին: Հաղթողն այն թիմն է, որն ավելի ճշգրիտ և արագ է վարվել դրա հետ՝ չդիպչելով իր դարպասին և չխանգարելով հակառակորդ թիմի խաղացողներին:

5-րդ մրցում Սինքրոն լող

Ներկայացնող 1:Այս մրցույթում թիմը նույնպես աշխատում է զույգերով։ Մեկնարկային գծից 50 սմ հեռավորության վրա, իսկ հետո միմյանցից 3 օղակ կա։ Յուրաքանչյուր զույգի խնդիրն է վազել և կանգնել յուրաքանչյուր օղակի ներսում, հեռացնել այն իրենց միջով (վերևի միջով) և նորից դնել իր տեղում: Շարժվեք հետ ու առաջ ուղղությամբ: Այն թիմը, որն ավելի արագ է կատարում առաջադրանքը, հաղթում է:

Առաջատար։Բարեւ Ձեզ! Մարդկանց հանդիպելիս նրանք սովորաբար ասում են սա լավ խոսքմիմյանց առողջություն մաղթելով. Այսպիսով, ես դիմում եմ ձեզ. բարև, հարգելի մասնակիցներ և հյուրեր:

«Սիրու՞մ ես կյանքը. Ինչ հարց. Կյանքը բոլորին ի սկզբանե տրված հարստություն է, և մենք շատ ենք ուզում, որ այն լինի գեղեցիկ և երջանիկ։ Ի՞նչ է լավ կյանքը:

Եթե ​​մենք որոշենք, թե ինչից է կախված Երկրի վրա մարդկանց կյանքն ու առողջությունը, ապա ամենակարեւորը կլինի խաղաղությունը, պատերազմի բացակայությունը։ Սա ամենակարեւորն է, ամենակարեւորը։ Այնուհետև հետևեք՝ բավարար սնուցում, նյութական բարեկեցություն, բժշկական օգնություն... Մենք՝ մեծերս, ցանկանում ենք, որ դուք լինեք ֆիզիկապես և հոգեպես զարգացած, նպատակասլաց, կենսուրախ մարդիկ։ Ես կուզենայի, որ երիտասարդ սերունդը, մեր ապագան սովորեն բարելավել իրենց առողջությունը, և այս հարցում մանրուքներ չկան։

Առողջ ապրելակերպը գնալով ավելի տարածված է դառնում դեռահասների շրջանում, սակայն շատ բան կախված է հենց անձից, նրանից, թե ինչպես է նա վերաբերվում իր և իր ապագային:

Այսպիսով, այսօր կխոսենք առողջ ապրելակերպի մասին։

10-րդ դասարանի թիմը ներկայացնում է ձեզ

Այս ծրագիրը, որը ցանկանում է.

Ասեք ձեզ ալկոհոլի վտանգների մասին,

Ծխելը, թմրանյութերը և այլ խայտառակությունները:

Առողջ աղջիկներ և տղաներ!

Մենք ենք մեր մեծ երկրի ապագան։

Մենք 21-րդ դարի երիտասարդությունն ենք

Մարդու ճակատագիրը մեր ձեռքերում է.

Մենք երկրի առողջության և երջանկության կողմնակից ենք

ԲՈԼՈՐ: լավագույն աղջիկներըև տղաները.

1 Բ.Մենք առողջության համար ենք, մենք երջանկության համար ենք,

2Բ.Մենք դեմ ենք ցավին ու դժբախտությանը։

. Սթափ մտքի, մտքի պարզության համար,

4Բ.Մանկության, երիտասարդության, կյանքի ուրախության համար:


Քարոզչական խմբի բոլոր անդամները երգում են «Վարշավյանկա» երգի ներքո.

Թշնամական մրրիկները փչում են մեզ վրա,

Չար արատները դաժանորեն ճնշում են մեզ:

Մենք ուզում ենք ձեզ հետ միասին հաղթել նրանց։

Թող ծխախոտն ու օղին մեռնեն։

Մենք բարձրանում ենք հպարտ և համարձակ

Մեծ գործի համար պայքարի դրոշը.

Ազատության համար մեծ պայքարի դրոշ,

Հետևում ավելի լավ աշխարհ, ազգերի առողջության համար։

2 Բ.Եվ հանկարծ... Մտքով չենք կարողանում հասկանալ,

Մի լվացեք այն ձեր ձեռքերից, մի սրբեք այն…

ՄԻԱՎ-ը տարածվում է, մահը մոտենում է.

(բոլորը վազում են տարբեր ուղղություններով)

3 Բ.Ընկերներ! Մեր աշխարհը տիրացել է թմրանյութերին:

1 ժամԻ՜նչ հիանալի է սա։ Ամբողջ աշխարհը ընկղմված է աղմուկի մեջ:

4 Բ.Իսկ բարձրից հետո՝ մահ. Գիտե՞ք, թե որքան գունատ և սագի մեջ ծածկված է մահը իր սարսափելի ժամին: Առանց հրավերի, առանց հաշվետվությա՞ն։

2 ժամՊարզապես անպարկեշտ է ապրել հասարակության մեջ և չփորձել համատեղ: Եվ դա կոպիտ է: Ի վերջո, քեզ վերաբերվում են «մաքուր» մտադրություններով։ Եվ եթե ձեզ դուր է գալիս, կարող եք կրկնել հաճույքը:

3 ժամԻսկ մենք՝ «հոգատար ընկերներ», կօգնենք ձեզ ավելի ուժեղ բան գտնել:

Մենք դա գիտե՞նք:

Որտեղ? Ե՞րբ և որքան:


ՆԱԲԱՏԻ ՁԱՅՆԸ


1 Բ.Իմ ընկեր, իմ հարևան, ընկեր և եղբայր:

Դուք լսու՞մ եք ծանր ու սպառնացող տագնապի զանգ։

Կոկաին, նիկոտին, ծխախոտ, օղի, գինի!


ԲՈԼՈՐ սպիտակԿյանքում նրանց համար տեղ չկա։

Տեսարանի խորքում ճառագայթի ազդեցությամբ մի ծաղիկ է լուսավորվում, դրանում սիրտ է սկսում բաբախել. Ծաղիկը բացվում է և դուրս է գալիս Մատնաչափ.«Երեք հրացանակիրները» ֆիլմի երգի սաունդթրեքը հնչում է.

Մի փոքրիկ երեխա է ծնվել

Մորս հույսերը մեծացնելով։

Եվ մայրը, դիմելով Աստծուն,

Ես աղոթեցի, որ ինձ ցանկապատեն

Նրա երեխան դժվարության մեջ է,

Աղքատությունից, բանտից, արատից,

Թմրամիջոցների ասեղից

Եվ մահը, որն ընկավ ժամկետից շուտ:

Քաղաքում կա մի հին լճակ,

Այնտեղ շուշաններ են ծաղկում, այնտեղ շուշաններ են ծաղկում.....

2 Բ.(Բռնում է Thumbelina-ի ձեռքը). Մենք բոլորս ծնվել ենք աշխարհ երջանկության, սիրո և ուրախության համար: Եվ նաև մեր աշխարհն ավելի բարի և մաքուր դարձնելու համար:

ԲՈԼՈՐ սև: Ի՞նչ ենք մենք անում:

(երգում և պարում):

Նրանք ասում են, որ մենք բյակի-բուկի ենք,

Ինչպե՞ս կարող է երկիրը տանել մեզ:

Տուր ինձ մի քանի ասեղ իմ ձեռքերում,

Իզուր չենք բարձրանա։

Օ-լա-լա, օ-լա-լա,

Հերոինը ինձ համար!

Եվ այդպիսին է կյանքը

Ամեն օր և ամեն ժամ

Ոչ ընտանիք, ոչ հեռանկար,

Մենք ապագա չունենք!

Օ-լա-լա, օ-լա-լա

Եկեք միացեք մեզ, ընկերներ:


Մատնաչափ.Որքան անհասկանալի է խորհրդավոր աշխարհ! Ի՞նչ է կատարվում դրա մեջ։ Ո՞վ է ապրում դրա մեջ: (Հանդիսատեսին) Շուրջը այնքան քաղցր ու բարի դեմքեր կան, դուք բոլորդ իմ ընկերներն եք:

1 Հ. (վեր թռնում է): Բարև, երեխա: Եկեք ծանոթանանք։ Ինչ եք ծխում: Marlboro? «Չեսթեր». «Կընդունե՞մ»


Մատնաչափ«Դու ծխո՞ւմ ես»: Ես չգիտեմ, թե ինչ է ծխելը:

2 ժամ:Մտքիցդ ընկե՞լ ես։ Երբեք չե՞ք փորձել: Դե, խավար!

(Ծխախոտը տուփից հանում է) Դե, արի ծխե՞նք:

Մատնաչափ(վախեցած): Ոչ - ոչ: Ինչ ես! Չեմ ուզում!

3 ժամ:Ինչու՞ ես ցուցադրում: Հաճույք չե՞ք ուզում։

Մատնաչափ:Օ՜, մի՛ նեղացիր։ Իրականում, դուք կարող եք փորձել ...

(վառում է ծխախոտը և հազում)

4 Հ. :Ոչինչ, ոչինչ, շուտով կվարժվեք։ Արի՛, խմի՛ր։ (Բռնում է մի շիշ գարեջուր)

Մատնաչափխմիչքներ, հազ. Օ՜, ինչ վատ եմ զգում, սրտխառնոց և գլխապտույտ եմ զգում:

1 ժամ: Ոչինչ ոչինչ! Հիմա կանցնի, ամեն ինչ թույն կլինի։ Եկեք մեզ հետ:


ՍԵՎԵՐԸ երգում են.

Որքան հրապուրիչ են երեկոները մուտքի մոտ։

Ծխախոտ, թմրանյութ նկուղային անկյունում,

Հարբած զբոսնում է քաղաքային հանգույցներով,

Դատուրա՝ խճճվելով մինչև առավոտ։

Թող այդ ամենը երազ լինի, ճակատագիրը խաղ լինի:

Ասեղի վերջից երազանքները գալիս են քեզ գրկախառնություններով:

Այս և այս աշխարհում ես կհիշեմ,

Որքա՜ն գայթակղիչ են նման երեկոները։

2 ժամ:Դե, դուք այլևս գլխապտույտ չունե՞ք։

Մատնաչափ(անհեթեթ): Ամեն ինչ կարգին է: Ամբողջական զվարճանք:

3 ժամ:Ցանկանու՞մ եք ավելի զով բան: Բացարձակապես անվճար:

(հանում է ներարկիչը)

Մատնաչափ(վախեցած). Ես... ավելի լավ է գնամ տուն, մայրիկիս խոսք եմ տվել...

4 Հ.: Երեխա, հիմա դու չես անի: Դուք կհայտնվեք հեքիաթում, որտեղ ոչ տուն պետք կգա, ոչ էլ մայր:

Հնչյունագիր ՁԱՅՆՆԵՐ.

5 Բ.Ծաղկել է իր տանը

Շուշանի դստեր պես,

Բայց հետո դժվարություններ առաջացան

Գտնվում է նկուղային անկյունում։


6Բ.Աղջիկների երազանքները փշրվեցին

Անհետացել է սովորական կյանքի տեսքը։

Դժբախտությունները սառույցի պես սեղմված,

Ուրվական նավակի հույսեր.


7Բ.Այգու հետևում մի հեռավոր մարգագետին կա,

Այնտեղ կարմիր կակաչներ են ծաղկում... կարմիր կակաչներ են ծաղկում այնտեղ...

Սպիտակները ՎԱՌ ԵՆ.

1 Բ.- Կանգնիր, աղջիկ։ Սպասե՛ք։ Մտածիր այդ մասին! Այս պահերը կարող են լինել

Ազատության վերջին շունչը քո կյանքում: Տեսեք, թե ինչ է ձեզ սպասում...


Չարագուշակ ՁԻԱՀ-ը ՄՏՆՈՒՄ Է.

Ես ՁԻԱՀ-ով եմ:

Ես այստեղ եմ! Ես մոտ եմ! Ձեր մեջ!

Դուք կդառնաք իմ ստրուկները:

Քեզ համար դեռ բուժում չկա։

Հիվանդների թիվը տարիների ընթացքում աճում է.


ՍԵՎԵՐԸ պարում և երգում են.

Բայց մեզ չի հետաքրքրում, բայց մեզ չի հետաքրքրում:

Մենք չենք վախենում ՁԻԱՀ-ից, դեղերից,

Բայց մեզ չի հետաքրքրում, բայց մեզ չի հետաքրքրում.

Մենք միշտ գարեջուր ենք խմում և զբոսնում...

Ֆիլմի ցուցադրություն

2 Բ.(դիմելով ներկաներին). Որպեսզի ՁԻԱՀ-ը 21-րդ դարի պատուհասն է.

Չի սպառնացել ինձ և քեզ...

Օգնիր, մարդ, մարդ,

Կրկնակի մարդ դառնալու համար:


Հրեշտակները ասում են աղոթքի խոսքերը.

1-ին:Օ՜, Աստված իմ: Ձեր պաշտպանության տակ պահեք երիտասարդ, փխրուն հոգիները:

2-րդ:Հեռացրե՛ք նրանցից հպարտության, գայթակղության և չարության ոգին:

1-ին:Նվիրե՛ք նրանց խաղաղ, երջանիկ և արժանապատիվ կյանք:

2-րդ:Պահպանել այն! Պահպանե՛ք Տվեք նրանց հավատք և սեր:

1 Բ(Tumbelina-ին). Իսկ դու, իսկապե՞ս ուզում ես երիտասարդ մեռնել:

2 Բ.:Հետաքրքրությունից դրդված չէ...

3 Բ.Ո՛չ ընկերակցության զգացումից...

4 Բ.Երբեք մի փորձեք և մի՛ դիպչեք ծխախոտին, գինին կամ թմրանյութերին:

Եվ եթե դեռ մտադիր եք փորձել դրանք...

ՍՊԻՏԱԿՆԵՐ. ՄՏԱԾԵՔ: ՎԱԽԵՑԵՔ։ ՍԱՐՍԱՓԵՔ։ ԵՎ ՄԻ ՓՈՐՁԵՔ ԵՐԲԵՔ:

Բեմ են բարձրանում քարոզչական խմբի բոլոր անդամները։ Հնչում է «Before it’s too ուշ» երգի մեղեդին. Դոբրոնավովա, երաժշտություն. Պախմուտովա.

Քանի դեռ մոլորակը կենդանի է,

Մինչ գարունները երազում են ձմեռների մասին,

Եկեք պատկերացնենք մեր կյանքի իրավունքները.

Քանի դեռ շատ ուշ չէ, քանի դեռ շատ ուշ չէ:

Փրկենք կենդանի մարդկանց ՁԻԱՀ-ից -

Թող նա հանգիստ քնի աստղային երկնքի տակ։

Երիտասարդները առողջ կլինեն

Քանի դեռ շատ ուշ չէ, քանի դեռ շատ ուշ չէ:

Երգչախումբ. Մոտ, մոտ, ուրախություն և դժվարություն

Պետք է, պետք է հաստատուն պատասխան տանք...

Արեգակնային աշխարհին. այո, այո, այո

ՁԻԱՀ և թմրանյութեր. ոչ, ոչ, ոչ:

1 Բ.:Թող նա, ով սայթաքում է, վաղը փրկվի:

Թող հույսը փայլի յուրաքանչյուր ճակատագրի վրա:

ԲՈԼՈՐՄոլորակի սիրտը դեռ բաբախում է,

Մոլորակի սիրտը իմ և քո մեջ է:

Մենք մտել ենք 21-րդ դար

Եվ թող այս դարը լիովին ապահով լինի

Ասենք «ՈՉ» վատ սովորություններին

Եղեք առողջ և գեղեցիկ մարդ:

Ամրապնդեք ձեր առողջությունը սպորտով,

Գնացեք քայլարշավ և դիտեք արևածագերը,


Կյանքում հաջողության գաղտնիքը, հաստատ իմացեք.

Ձեր առողջությունը, հիշեք սա:

5 ԲՏեսեք, կյանքը գեղեցիկ է

Սկսեք լավ, լավ օրով

Ձեր սովորությունները միայն օգտակար են

Օգտագործեք այն ինքներդ ձեզ համար:

Եվ որքան լավ բաներ կգտնեք շուրջը.

Սպորտային բաժիններկզբաղեցնի ձեր ազատ ժամանակը

Բայց միայն առողջ հյութերխմել!

4-րդ մասնակից.

Ո՞վ է ընտրում այդպիսի կյանքը: –

Ես! (միասին)

Մեկ երկու!

Շնչեք ավելի խորը (երգչախմբում)

Երեք չորս!

Կանգնեք ավելի ուղիղ (միաձայն)


Շնորհավոր առողջության օր ամեն օր:

Մենք սպորտի համար ենք!

Ընկերության համար!



Ներկայացնող 1:Այսօր մենք առաջարկում ենք ձեզ այլընտրանք՝ սպորտ: Մենք հպարտ ենք, որ քաղաքն ընտրվել է որպես 2014 թվականի Օլիմպիական խաղերի մայրաքաղաք Կրասնոդարի մարզ, Սոչի քաղաք! Եվ մենք շարունակում ենք մեր հանդիպումը ՋՈԿԻՉ ՍՊՈՐՏԱՅԻՆ ՕԼԻՄՊԻԱ .

  1. Բադմինտոնի մրցույթ.
  2. Sprint մրցույթ
  3. կրակոց նետելու մրցույթ
  4. մրցույթ
  5. մրցույթ

Մեկ երկու!

Շնչեք ավելի խորը (երգչախմբում)

Երեք չորս!

Կանգնեք ավելի ուղիղ (միաձայն)

Թող դա լինի մեր դպրոցում

Շնորհավոր առողջության օր ամեն օր:


Մենք սպորտի համար ենք!

Ընկերության համար!


ԵՐԳԱԽԱ.- Առողջ ապրելակերպի համար:

«Մաղթում ենք ձեզ երջանկություն» ԵՐԳԸ.

«ՄԱՔՈՒՐ ԳԻՐՔ» ԱԿՑԻԱ

Առաջատար։Մենք ձեզ կոչ ենք անում կատարել ձեր ընտրությունը հենց հիմա: Ընտրելով ապրելակերպ, ընտրելով ձեր ապագան, ձեր ճակատագիրը: Եթե ​​արդեն որոշում եք կայացրել, գրեք այդ մասին մեր «Մաքուր գրքում»: Թերեւս քո խոսքերը, քո կոչերը կկանգնեցնեն դեռ կասկածողներին ու անդունդի եզրով քայլողներին։ Հիմա կյանքն սկսելու հնարավորություն է մաքուր թերթիկկամ դատարկ գրքից:

Ռուսական ժողովրդական ասացվածքներ.

    Կյանքը տրված է բարի գործերի համար։

    Ընկերության տեսակը, որը դուք կապում եք, կյանքի տեսակն է, որը դուք վարելու եք:

    Ապրիր հավերժ, աշխատիր հավերժ, իսկ աշխատելիս՝ սովորիր հավերժ։

    Բոլորը ծամում են, բայց ոչ բոլորն են ապրում:

    Առողջությունն ամեն ինչի գլուխն է։

    Առողջ հոգի առողջ մարմնում։

  • Անհրաժեշտ է ընտրել ժյուրի, որի կազմում կարող են լինել կենսաբանության ուսուցիչներ և հոգեբան։

    Պետք է, պետք է սովորել առավոտյան և երեկոյան:
    Լվացեք, խստացրեք, համարձակորեն սպորտով զբաղվեք,
    Փորձեք առողջ լինել։
    Սա այն ամենն է, ինչ մեզ պետք է:

    Եկեք ընկերանանք սպորտի հետ։

    Եվ խմեք միայն առողջ հյութեր:

    Եկեք միշտ պահպանենք հիգիենան

    Այդ դեպքում ցանկացած խնդիր կշրջանցի մեզ:

    4-րդ մասնակից.

    Եկեք միասին մտածենք, ընկերներ։

    Ո՞վ է ընտրում այդպիսի կյանքը: –

    Ես! (միասին)

    Փոխարինված ծուխը խախտում է

    Մենք տրամադրում ենք օգտակար ֆիզիկական դաստիարակություն,

    Որովհետև հիմա քեզ համար

    Նա կարող է երգել առնվազն մեկ ժամ:

    Որպեսզի Ռուսաստանը ուժեղանա,
    Քայլեց բոլոր երկրներից առաջ,
    Դուք պետք է առողջ լինեք
    Այսպիսով, արագ թողեք ծխելը:

    Մենք բոլորի միջով ավելի արագ կվազենք,
    Փորձեք հասնել մեզ,
    Քանի որ թոքերում չկա
    Ծուխ, բոլոր տեսակի ծխախոտներ.

    - Առողջ ապրելակերպը հետևյալն է.

    Բոլորը՝ ՍՊՈՐՏ!!!

    - Առողջ ապրելակերպը հետևյալն է.

    Բոլորը: GRACE!!!

    - Առողջ ապրելակերպը հետևյալն է.

    ՈՒԺ!!!):

    Դուք մարզվո՞ւմ եք:

    Ամեն առավոտ։

    Եվ, իհարկե, խստացրեք,

    Սա ձեզ շատ կօգնի:


    4-րդ մասնակից.Աշխարհում ավելի լավ բաղադրատոմս չկա.

    Եղեք անբաժան սպորտից.

    Հետո դու կապրես հարյուր տարի,

    Սա է առողջության ողջ գաղտնիքը:

    Կյանքը լավ է սպորտով:

    Կյանքն այնքան հեշտ է նրա հետ:

    Սպորտը առողջություն է!

    Առողջությունը կյանք է!

    Զբաղվել սպորտով

    Եվ դուք երջանիկ կլինեք:

    1.Անվանեք պնդացման բնական միջոցները. (Արև, օդ, ջուր)

    2. Բերեք ընդհանուր կարծրացման պրոցեդուրաների օրինակ: (Ցնցուղ, լոգանք, արևայրուք)

    3. Բերե՛ք տեղական կարծրացման պրոցեդուրաների օրինակ: (Լվանալ սառը ջրով, ոտքերի լոգանքներ, ոտաբոբիկ քայլել և այլն)

    Ինչպե՞ս վերսկսել կարծրացումը, եթե ինչ-ինչ պատճառներով այն ընդհատվել է: (Դուք պետք է «մեկ քայլ հետ գնաք», օրինակ, եթե դասերի ընդմիջումից առաջ 20 C-ով ջուր եք լցրել, ապա ընդմիջումից հետո ջուր կօգտագործեք մինչև 24 C:

    4. Ի՞նչ ընթացակարգեր կարող եմ ձեռնարկել առանց սենյակից դուրս գալու: (ժամը բաց պատուհան- արևի և օդային լոգանքներ):

    5. Ինչպե՞ս են ֆիզիկական կուլտուրայի դասերը ազդում կարծրացման գործընթացի վրա: (դրական, քանի որ մարմինն ավելի արագ է «ընտելանում» ցրտի ազդեցությանը):

    6. Ո՞ր տարիքից կարող է սկսվել կարծրացում: (ծննդից):

    Ինչու՞ է համարվում, որ կարծրացման հաջողությունը կախված է հաստատակամությունից և հաստատակամությունից: (քանի որ կարծրացման մեջ հիմնականը համակարգված ընթացակարգերն են):

    Հնարավո՞ր է մրցել կարծրացման մեջ: (ոչ, յուրաքանչյուրն ունի իր ռիթմը և գրաֆիկը):

    Դիզայն, սարքավորումներ, հենարաններ: Գրքի ցուցահանդես՝ «Ճանապարհ դեպի լավ առողջություն» ենթաբաժիններով՝ «Լիցքավորել կյանքի մարտկոցները», «Լիցքավորվել»:

    Պաստառներ. «Չկա ավելի մեծ հաղթանակ, քան հաղթանակը ինքդ քեզ նկատմամբ», «Սպորտը առողջություն է», «Եթե ուզում ես ուժեղ լինել, վազիր»:
    Պրոյեկտոր և էկրան՝ պրեզենտացիաներ, գնդակներ, գնդակներ, ձողիկներ, դույլեր, աղեղներ ցուցադրելու համար:

    Առաջատար։Բարեւ Ձեզ! Մարդիկ հաճախ են ասում այս լավ, բարի խոսքը, երբ հանդիպում են: Նրանք միմյանց առողջություն են մաղթում։ Այսպիսով, մենք դիմում ենք ձեզ՝ բարև, հարգելի մասնակիցներ և հյուրեր:

    Ողջույն բոլորին, ովքեր ժամանակ գտան,
    Եվ նա եկավ մեր առողջության դասին,
    Մենք առողջ և ընկերական կլինենք մարզանքով:
    Մեզ օդի պես պետք է սպորտ և ֆիզիկական դաստիարակություն։

    Առաջատար։Թիվ 1 դպրոցի 9-րդ դասարանի աշակերտները եկել էին շնորհավորելու ձեզ դասերի բացման կապակցությամբ։

    Ուսանող 1.Բարեւ Ձեզ! Բարեւ Ձեզ! Բարեւ Ձեզ!
    Այսօր այստեղ՝ ընթերցասրահում,
    Մենք սպորտ ենք, հմտությունները՝ համատեղելի։
    Այս փառավոր տոնը կնվիրենք հրաշալի խաղերի։

    Ուսանող 2.Աբու Ալի Իբն Սոն «Բժշկական խորհուրդ»
    Նա հպարտանում է իր սլացիկ կազմվածքով։
    Մի ամբողջ դար նստած նստած՝ բոլոր թերություններին ենթակա։
    Ընկերացիր մարմնամարզության հետ,
    Միշտ ուրախ եղեք
    Եվ դու կապրես հարյուր տարի,
    Կամ գուցե նույնիսկ ավելին:
    Խմիչքներ, փոշիներ՝ առողջության սխալ ճանապարհ:
    Բուժեք ձեզ բնությամբ՝ պարտեզում և բաց դաշտում:

    Ուսանող 3.Որպեսզի մենք ուժեղանանք,
    Երեք չորս. (կտրել)
    Ճարպիկ, հմուտ,
    Առողջ աճելու համար
    Մենք վարժություններ ենք անում.
    Պատրաստվեք մարզվելու։
    Մեկ երկու! (Դրոշմում է իր աջ-ձախ ոտքը)
    Կղզիներ. (Ցույց է տալիս ձեռքերով շրջան)
    Երեք չորս! (կտրել)
    Մենք հասել ենք։ (Նա ձեռքերով «լողի» շարժումներ է անում.
    շարժում)
    Հինգ վեց! (կտրել)
    Գնա այստեղ։ (Աջ ձեռքը առաջ, ափը վեր, ձախ ափի մեջներքեւ)
    Յոթ ութ! (կտրել)
    Քանի՞ սոճին: (Ձեռքերը մեկ առ մեկ վեր են բարձրացնում):
    Ինը տասը! (կտրել)
    Մենք մեր ճանապարհին ենք: (Երկու ձեռքի մատներով քայլի նմանակում)
    Հաշվարկված (Stomp)
    Մինչև տասը: (Գլուխդ թեքեք առաջ)

    Առաջատար։Առողջությունը անգին նվեր է, որը բնությունը տալիս է մարդուն։ Իսկ դուք գիտե՞ք, որ մեր առողջության 10%-ը գենետիկական է, 5%-ը գալիս է բժշկությունից, իսկ 85%-ը կախված է մեզանից, մեր ապրելակերպից։ Հետեւաբար, առանց առողջության շատ դժվար է կյանքը հետաքրքիր ու երջանիկ դարձնելը։ Եվ հաճախ մենք վատնում ենք այս նվերը՝ մոռանալով, որ առողջությունը կորցնելը հեշտ է, բայց վերադարձնելը՝ շատ ու շատ դժվար։
    Ավելի լավ է լինել ակտիվ և առողջ, քան պասիվ և հիվանդ: Ավելի լավ է կյանքի միջով անցնել պայծառ ժպիտով, քան ցավի ծամածռությամբ։ Առողջ ապրելակերպի հմտությունները նույնքան անհրաժեշտ են, որքան օդը, ջուրը, սնունդը:

    Առաջատար։Այսպիսով, մեզ մոտ եկան ամենաուժեղ, ամենահնարամիտ և ընկերասեր թիմերը։

    Առաջին թիմ՝ «Սպորտյատա»

    Կարգախոս. Առողջ եղեք։
    Միշտ առողջ!
    Մեր լավագույն ընկերները Արևը, օդը և ջուրը Արևը, օդը և ջուրը Մեր լավագույն ընկերները:
    Ելույթ. Սիրել սպորտը, լինել ուժեղ,
    Մենք մեր խոսքը տվել ենք Հայրենիքին՝ ամրապնդելու խաղաղությունը երկրի վրա։
    Երգ. Մենք հարավային շրջանն ենք, մենք ընկերական ջոկատ ենք,
    Մենք կազմված ենք հիանալի երեխաներից:
    Հրամանատարը մեզ միշտ կօգնի - Մենք միասին թիմ ենք, միասին ընտանիք ենք։
    Մեր թիմը կոչվում է «Սպորտյատա».
    Շարժվեք մարդկանց վրայով, մենք միշտ առաջ ենք:
    Երկրորդ թիմ՝ «Վիտամիններ»
    Կարգախոս. Մենք չենք կարող ապրել առանց շարժման.
    Եկեք լիցքավորենք մեր շրջապատում գտնվող բոլորին:
    Ելույթ. Մեկ, երկու, երեք, չորս, երեք, չորս, մեկ, երկու Բարձր նվաճումների սպորտ - Սա բարձր նպատակների վեճ է:
    Երգ. Սպորտ և առողջություն,
    Ճարպկություն և ուժ։
    Դպրոցը պետք է սա սերմանի:
    Մի օր երեխաները սիրով կասեն.
    Ոչ մի դաս
    Ավելի լավ է աշխարհում:
    Առաջատար։Մեր զվարճալի սկիզբը կարող է սկսվել: ասացվածքներ, քանի որ ժողովրդական իմաստությունն ասում է ճշմարտությունը, ասացվածքներ, իսկ դու շարունակում ես.

    Առակներ 1-ին թիմի համար.

    Նորից հոգ տարեք ձեր հագուստի, և ձեր առողջության մասին... (փոքր տարիքից)
    Մաքրությունը կեսն է... (առողջություն)
    Առողջության համար... (չբուժված)
    Կլինի առողջություն, և երջանկություն ... (լինի)
    Որտեղ առողջություն կա... (գեղեցկություն)
    Շարժվիր ավելին, դու կապրես... (ավելի երկար)
    Ճաշից հետո, պառկել, ընթրիքից հետո... (շրջել)
    Խոնարհվել յոթ հիվանդություններ... (բուժում է)

    Թիմ 2-ի համար.
    Հիվանդությունը չի թափառում անտառներում... Ձեր առողջության մասին հոգ տանելն ամենալավն է... Յուրաքանչյուրն իր հիվանդության համար...

    Թիմերը պատասխանում են.
    Առաջատար։Որտեղի՞ց է այն սկսվում: Բարի առավոտ? (Տղաները պատասխանում են). Ոմանք կարծում են, որ առավոտյան թանկարժեք ժամանակ ծախսելը վարժությունների վրա, երբ պատրաստվում եք ուշանալ դպրոցից, աններելի շքեղություն է։ Եվ բոլորովին ապարդյուն: Ապացուցված է, որ վարժությունն օգնում է ձեզ արթնանալ և ձեր մարմինն աշխատել: Օգտակար լինելու համար վարժությունը պետք է արվի առնվազն տասնհինգ րոպե: Ամեն առավոտ վարժություններ կատարելով՝ դուք բարձրացնում եք ձեր իմունիտետը առնվազն 50%-ով։ Դուք գիտեք, որ վարժությունը արվում է ոչ թե ցուցադրական, այլ ձեր առողջության համար։
    Առաջատար։Հիմա անցնենք հիմնական մրցումներին։

    «Շունչ մի՛ շնչիր».

    Խաղացողների խնդիրն է միաժամանակ մեկ փուչիկ փչել: Ով ավելի արագ կկատարի առաջադրանքը, այդ թիմը հաղթում է։

    Առաջատար։Այնքան լավ է, որ խաղեր կան աշխարհում:
    Երկրորդ թեստ.

    Ռելե «Պահիր գնդակը»

    Խաղացողները կանգնած են զույգերով: Խաղի յուրաքանչյուր մասնակից ունի 35-40 սմ երկարությամբ փայտիկ, մեկի ձախ ձեռքում, իսկ մյուսի ձեռքում աջ ձեռք. Յուրաքանչյուր զույգին տրվում է գնդակ: Գնդակը ձողիկներով պահելով՝ վազիր տարածությունը և առանց վերջնագծին կանգ առնելու՝ վերադարձիր մեկնարկային գիծ։ Որ թիմը կարող է դա անել ավելի արագ, այդ թիմը կհաղթի: Եթե ​​գնդակն ընկնի, դուք պետք է վերցնեք այն և շարունակեք վազել, ապա փոխանցեք այն մեկ այլ զույգի և այլն:

    Ռելե «Կատարել գնդակը»

    Խաղացողները զույգերով կանգնած են միմյանց դեմ: Գնդակը պետք է ճակատներով տանել որոշակի տեղ և ետ, ապա փոխանցել երկրորդ զույգին։ և այլն:

    Աղեղային ռելե

    Թիրախը կլինի դույլը, իսկ աղեղը՝ այգու սոխը։ Դույլը տեղադրված է երկու մետր հեռավորության վրա։ Վերջնական գծում դրվում են սոխեր, որոնց թիվը հավասար է թիմի անդամների թվին: Ազդանշանով խաղացողները սոխը նետում են դույլի մեջ: Թիմը վաստակում է այնքան միավոր, որքան սոխ կա իր դույլի մեջ:

    Վիկտորինա թիմերի համար

    1. Ճի՞շտ է, որ մաստակը պահպանում է ատամները։ (Ոչ)
    Մեկնաբանություն. Մաստակը միայն մաքրում է
    ատամների ծամող մակերեսը և ատամների միջև ընկած տարածություններում կարիեսի առումով ամենավտանգավոր հատվածները չեն կարող մաքրվել մաստակով։ Լավագույն միջոցըպայքար կարիեսի դեմ՝ ատամի խոզանակ.

    2. Իսկապե՞ս բանանը բարձրացնում է ձեր տրամադրությունը: (Այո)



 


Կարդացեք.


Նոր

Ինչպես վերականգնել դաշտանային ցիկլը ծննդաբերությունից հետո.

բյուջեով հաշվարկների հաշվառում

բյուջեով հաշվարկների հաշվառում

Հաշվապահական հաշվառման 68 հաշիվը ծառայում է բյուջե պարտադիր վճարումների մասին տեղեկատվության հավաքագրմանը՝ հանված ինչպես ձեռնարկության, այնպես էլ...

Շոռակարկանդակներ կաթնաշոռից տապակի մեջ - դասական բաղադրատոմսեր փափկամազ շոռակարկանդակների համար Շոռակարկանդակներ 500 գ կաթնաշոռից

Շոռակարկանդակներ կաթնաշոռից տապակի մեջ - դասական բաղադրատոմսեր փափկամազ շոռակարկանդակների համար Շոռակարկանդակներ 500 գ կաթնաշոռից

Բաղադրությունը (4 չափաբաժին) 500 գր. կաթնաշոռ 1/2 բաժակ ալյուր 1 ձու 3 ճ.գ. լ. շաքարավազ 50 գր. չամիչ (ըստ ցանկության) պտղունց աղ խմորի սոդա...

Սև մարգարիտ սալորաչիրով աղցան Սև մարգարիտ սալորաչիրով

Աղցան

Բարի օր բոլոր նրանց, ովքեր ձգտում են իրենց ամենօրյա սննդակարգում բազմազանության: Եթե ​​հոգնել եք միապաղաղ ուտեստներից և ցանկանում եք հաճեցնել...

Լեխո տոմատի մածուկով բաղադրատոմսեր

Լեխո տոմատի մածուկով բաղադրատոմսեր

Շատ համեղ լեչո տոմատի մածուկով, ինչպես բուլղարական լեչոն, պատրաստված ձմռանը։ Այսպես ենք մշակում (և ուտում) 1 պարկ պղպեղ մեր ընտանիքում։ Իսկ ես ո՞վ…

feed-պատկեր RSS