On dit qu’il est difficile de goûter une glace quand on a un steak dans la bouche. De même, il est très difficile de changer un état lorsque votre corps est occupé par un autre état.

Il existe plusieurs façons de percevoir la situation. Vous pouvez être à l'intérieur et tout voir de vos propres yeux (association), ou vous pouvez vous regarder dans cette situation de l'extérieur (dissociation - effondrement de l'État).

Choix de situation

Veuillez choisir une situation qui est difficile pour vous, dans laquelle vous ne pouvez pas décider quoi faire. Peut-être que vous ne pouvez pas choisir parmi certaines options ; elles ne vous conviennent pas toutes d’une manière ou d’une autre.

Peut-être que vous n’avez aucune option. Il peut s’agir d’une situation d’impasse émotionnelle ou intellectuelle. Lorsque vous avez déjà essayé tout ce que vous saviez, mais que rien de nouveau ne se produit. Lors des formations en entreprise, nous écrivons généralement certains problèmes courants : négociations difficiles, ventes, licenciement de subordonnés, embauche de nouveaux... tout ce qui est stressant, tout ce qui est important et difficile à la fois.

S'il vous plaît, ne vivez pas d'expériences très traumatisantes, de moments de la vie dont le souvenir vous fait monter les larmes aux yeux. Pourtant, premièrement, ce n'est qu'un livre, et deuxièmement, il s'agit de prise de décision, et non de psychothérapie profonde. Prenez quelque chose d’assez important, mais en même temps quelque chose qui ne marche pas. Faites-le maintenant.

Ainsi, l'association :

Attention : merci de lire la description de l'exercice jusqu'au bout pour la première fois sans le faire. Et relisez-le une seconde fois pendant le processus d'exécution.

Alors, pour « associer » ( Lisez-le d’abord !), vous devrez adopter la même position dans laquelle vous étiez ou serez dans cette situation. Si vous restez habituellement là, levez-vous. Si vous êtes assis, asseyez-vous.

Faites votre expression faciale habituelle dans cette situation.

Si vous avez envie de croiser les bras ou les jambes dans cette situation, faites-le. Cela aide à la visualisation, vous pouvez l'essayer sans cela à titre expérimental et vous remarquerez la différence.

Imaginez ensuite une image très vivante et détaillée. Que voyez-vous habituellement lorsque vous y êtes ? Où est-il? À la maison, au bureau, dans la rue, dans un club ? Rendez l'image grande, lumineuse, panoramique, vraiment similaire à la réalité. S’il faut du mouvement, faites-le bouger.

Allumez le son. Qu’entendez-vous habituellement là-bas ? Conversation avec quelqu'un, musique, bruit derrière la fenêtre ? Souvenez-vous de votre dialogue interne. Que te dis-tu intérieurement ? Dans cette situation ? Reproduire des intonations, des nuances. Notez vos sensations corporelles. N'essayez pas de changer quoi que ce soit à ce stade, remarquez simplement. Respiration, battements de cœur, tremblements, mouvements internes, tensions ? Passez l’œil de votre esprit sur votre corps. Faites un petit inventaire interne. N'essayez pas de changer quoi que ce soit, remarquez simplement.

Enfin, si vous avez un nom pour ces émotions, nommez-le dans votre tête. Dites-vous simplement : « Je vis telle ou telle chose ». Et sors.

Encore une fois, pour vous associer à la situation, vous devez recréer :

Langage corporel : posture, expression du visage

Image

Des sons

Dialogue interne

Remarquez les sensations et les émotions

Répartition du statut

1. Nous devrons déménager physiquement dans un endroit différent de celui où vous venez de vous associer à la situation désagréable. Faites deux pas sur le côté.

2. Ensuite, respirez profondément par le nez et secouez-vous bien en expirant. Secouez vos bras, vos jambes, tout votre corps. Imaginez-vous comme un chien qui secoue l'eau. Pour un effet spécial, vous pouvez émettre une sorte de son constant en expirant, quelque chose comme « A-a-a-a-a-a-a... » ou « U-u-u-u-u-u... ». Faites cela 3 à 4 fois.

Je sais que ça a l'air très drôle. Ceci est nécessaire pour que votre mauvais état n’a pas été reporté à l’exercice. Et cela devrait TOUJOURS être fait avant de jouer à un jeu.

On dit qu’il est difficile de goûter une glace quand on a un steak dans la bouche. De même, il est très difficile de changer un état lorsque votre corps est occupé par un autre état. Nous nous efforçons de laisser derrière nous le vieil État.

Les dégustateurs se rincent la bouche à l’eau lorsqu’ils passent d’un vin à un autre. Les parfumeries en France proposent des sacs de café que vous pouvez sentir. Ils sont nécessaires pour que nos récepteurs soient « remis à zéro » et prêts à percevoir quelque chose de nouveau. Pour « mettre à zéro » les sensations, il est utile de se secouer. Vous pouvez prendre une douche. Mais il est plus facile de faire bouger les choses.

Oleya Novikova

Jetez les déchets de votre vie qui vous empêchent d’avancer ! Vous ne pouvez pas verser de l'eau dans un verre plein. C’est l’un des principes fondamentaux de tout changement. Il est impossible de changer radicalement votre vie et de réécrire l’histoire sur votre feuille de papier si vous agissez sur la base d’un bagage d’expérience non examiné.

Le puzzle de votre vie formera toujours la même image si vous utilisez les mêmes éléments, quel que soit le nombre de fois que vous les mélangez au début.

Vous devez commencer à créer consciemment vous-même et votre nouvelle expérience de remise à zéro.

Pas par recherche d'objectifs, pas par déclaration d'une vision de soi dans 5 ans, pas par des questions de mission et de but. Tout ce processus sera confus à cause d'idées anciennes, qui, de plus, demandent beaucoup d'énergie.

Vous devez commencer par jeter tous les déchets de votre vie : sur les plans physique, énergétique et mental.

Une thésaurisation incontrôlée conduit à deux choses :

Rejouer sans cesse votre passé. La vie devient comme du déjà vu.

Ralentir la vitesse de la vie. C’est à ce moment-là qu’on regarde ceux qui gèrent trois fois plus et qu’on ne comprend pas comment ils font. Le succès dans la vie et l’épanouissement dans tous les domaines ne sont possibles qu’à grande vitesse.

À propos, parfois, une personne essaie sincèrement d'accélérer son rythme en se réveillant tôt, en faisant de l'exercice et en s'autodisciplinant strictement, mais rien ne fonctionne. L’énergie passe de hauts enivrants à des bas brusques, alors qu’il n’y a rien d’autre que la dévastation à l’intérieur. Les raisons peuvent être différentes, ici vous devez examiner la situation et vous poser des questions impartiales - "pourquoi cela se produit-il ?", mais l'une d'entre elles peut être précisément le désir d'aller à vitesse normale, sans décrocher le van de ses nombreuses années de ferraille.

Nous avons tous des « voitures » créées pour un mouvement complet, la question est celle du conducteur et de son approche de l'ensemble du processus. Il ne suffit pas d’appuyer simplement sur le gaz, tout comme il ne suffit pas de choisir une direction si vous êtes fermement attaché à quelque chose ou s’il n’y a pas de gaz.

Nettoyage général de la vie pour ceux qui préfèrent la vitesse et des horizons complètement nouveaux :

Il est logique de nettoyer votre vie dans les trois dimensions : passé, présent et, ne soyez pas surpris, futur. Oui, votre avenir est aussi rempli de conneries sous forme d’idées à ce sujet, pardonnez-moi d’être si direct, mais il doit aussi être éclairci.

Nous suggérons de commencer par le présent. C'est le plus objectif, ici et maintenant. Éliminer complètement le moment de cochonnerie actuel vous donnera déjà une force notable et une énergie nouvelle, et vous en aurez toujours besoin.

Le principe est de jeter tout ce qu’on peut et même un peu plus. Il s'agit de mettre un terme à toute question ouverte : soit finaliser l'affaire, soit l'annuler si sa nécessité n'est plus aussi importante.

L'essentiel est de supprimer tous les problèmes en attente de la liste de tâches.

Je tiens à souligner qu'il n'est pas suggéré ici de peaufiner immédiatement votre cadeau comme Cendrillon (même si cela est utile !) - il faut d'abord mettre les choses en ordre et fermer les « points en suspens », voire en les remettant à zéro. Il est nécessaire de supprimer les tâches de la liste d'attente ou de les lancer dans le processus si elles y sont bloquées depuis plus de quelques semaines. Cela donnera un afflux colossal de nouvelle énergie.

Et maintenant plus en détail. Que feront ceux qui ont réellement l’intention de recueillir une nouvelle image de leur expérience au cours du week-end prochain ?

De l'éditeur

Il arrive que vous réalisiez soudain que vous avez déjà grandi à partir de quelque chose, que vous êtes sorti du travail que vous avez occupé. pendant longtemps, est né d’une relation, est né d’un projet ou d’une entreprise. Ce sont toutes des formes.

Avec le développement et la croissance de la conscience, une personne devient naturellement trop grande pour tout. Notre expérience, sous quelque forme que ce soit, tombe tôt ou tard ou nous est enlevée de différentes manières, surtout si nous ne faisons pas « notre » transition nous-mêmes.

Le développement ne s’arrête jamais, même s’il y a stagnation, perte et régression. Tout cela ne fait que nous encourager à rechercher de plus en plus de nouvelles formes pour notre manifestation créatrice, du subtil au dense et matériel.

La principale pierre d'achoppement dans le processus de changement de forme est un état de suspension dans lequel vous comprenez que « vous ne pouvez plus faire ça » et que vous ne savez pas encore où aller et quoi faire.

Les gens décrivent très souvent un état de remise à zéro, qui s’accompagne d’une manière ou d’une autre d’un changement de forme sérieux. Par exemple, lorsqu’une personne décide de changer de métier, de mode de vie ou de famille, la remise à zéro peut durer plus d’un an. Ces états se caractérisent par la mélancolie, la paresse, la mauvaise humeur, la perte d'énergie, le découragement, la perte de confiance en soi, dans la vie, dans les gens.

Pour la plupart des gens, la réduction à zéro s'accompagne d'un déclin financier, de l'élaboration de nombreux complexes et peurs, diverses crises dans les relations. Mais ne désespérez pas : c’est un moment merveilleux, effrayant, quelque peu douloureux, mais vraiment génial ! Pendant cette période de temps d'arrêt apparent et d'envie d'aller au fond, les transformations les plus significatives se produisent à l'intérieur, dont vous réaliserez et apprécierez la puissance plus tard, avec le recul, et cela se produira plus vite lorsque vous lâcherez tout, arrêtez combattez pendant un moment, rassemblez vos forces et reposez-vous, laissez tomber le bourdonnement de votre esprit à ce sujet, afin qu'avec une nouvelle force, vous puissiez repousser du bas et vous précipiter vers de nouveaux horizons.

Pendant cette période, un puissant nettoyage des anciennes liaisons de la forme précédente se produit. Le monde met à l’épreuve votre engagement envers de nouvelles décisions et l’esprit vous invitera périodiquement à revenir à l’ancienne. Et peu importe ce qui vous anime, même de gros problèmes d'argent, essayez de vous calmer et continuez à avancer calmement sans aucune accélération. Apprenez à attendre et à vous écouter, c'est la chose la plus importante pendant cette période.

La remise à zéro nous arrive tout le temps. Absolument tout processus divin dans le monde des formes est construit sur ce principe. Cela commence par la consommation de nourriture dans le corps et se termine par la mort de cet organisme lui-même.

N'ayez pas peur de remettre à zéro. Si vous pensez qu'il est temps de changer de formulaire, faites-le. Mon expérience, comme celle des autres, suggère que le monde vous soutiendra dans cette entreprise...

Bonne chance à nous tous sur le chemin des réinitialisations périodiques !

Nicolas Boulgakov

Qu’il soit en principe possible de réinitialiser le karma ancestral est une question loin d’être simple. On pense qu'un meurtrier innocent libère la famille des péchés pendant 7 générations, bien que cela dépende des péchés. L’institution du sacrifice est très puissante et active, mais il est difficile d’en parler. Je sais qu'il existe une telle chose.

Les enfants et petits-enfants de héros qui ont souffert ou ont donné leur vie pour une idée ou une cause socialement significative, les descendants de prêtres, pour une raison quelconque, font une carrière phénoménalement rapidement, parfois vertigineuse, et atteignent facilement la gloire et la reconnaissance. L'exemple le plus évident d'une telle augmentation est celui de Ksenia Sobchak ; Laima Vaikule et Valery Leontiev (ils en ont parlé dans leurs entretiens avec les journalistes) avaient des prêtres dans leurs familles. Dans mon environnement personnel, les exemples sont moins connus, mais non moins convaincants, où des personnes ont hérité non pas de relations et d'argent, mais d'un nom de famille glorieux ou de l'histoire de la mort tragique d'un ancêtre pour une cause légitime à l'époque, et cela s'est transformé en être suffisant pour faire une carrière scientifique, politique ou artistique décente. Le système bureaucratique les a acceptés et soutenus, ce qui est également important. Le phénomène dipolaire fonctionne également ici, lorsqu'une personne a un double ou un conseiller de « l'autre côté », mais cela doit être écrit séparément.

De plus, si nous parlons de réduction à zéro sans sacrifices ni exploits, alors, d'après mon expérience, vous ne pouvez pas supporter votre propre fardeau, mais il est difficile de supporter le fardeau de quelqu'un d'autre, pris sur vous par jeunesse, par fierté ou par gentillesse excessive. Le cas d’un mariage raté est « réinitialisé » par le divorce. Si une personne est habituée à résoudre les problèmes de ses proches et que ceux-ci lui viennent à l'esprit, elle doit apprendre à protéger son espace de vie et son temps. Pour ceux qui connaissent la méthodologie de G.P. Shchedrovitsky, je peux me référer à son célèbre cinquième schéma, appelé « l'étape de développement ». Sous une forme simplifiée, cela ressemble à ceci : si nous ne sommes pas satisfaits de la situation, nous devons en sortir, réfléchir et prendre la décision qui s'impose. Y compris voir de qui il s’agit réellement : la vôtre ou celle de quelqu’un d’autre ? C'est s'il y a un désir de réfléchir et de prendre une décision.

D'ailleurs, je constate que ceux qui entreprennent beaucoup sont ceux pour qui leurs propres problèmes ne suffisent pas, ont trop de force ou s'ennuient simplement de la vie. Dans notre jeunesse, nous sommes plus généreux et enclins à nous sacrifier, à partager nos ressources et notre temps de vie. En vieillissant, on en a assez de jouer aux jeux des autres, même si chacun décide par lui-même. À un moment donné, vous commencez à comprendre que faire pour quelqu’un d’autre ce qu’il peut faire lui-même est presque toujours un mauvais cadeau.

Vous pouvez sortir de l'influence de Rod en appartenant à des systèmes d'ordre supérieur : par la créativité, la mission, le service d'une idée. Mais encore faut-il d’abord se mettre d’accord avec ses ancêtres pour qu’ils « vous laissent partir ».

Après être allé à nouveau niveau Dans la vie d’une personne, des lois d’un ordre complètement différent commencent à fonctionner, et non des lois génériques, et le niveau des problèmes change également. Disons qu'une personne ne peut pas rassembler les ressources nécessaires pour acheter un appartement, va travailler dans la police et l'obtient gratuitement, mais là, elle est confrontée à d'autres problèmes, elle doit lutter contre la criminalité au mieux de ses capacités. Les actionnaires ont nommé l'ancien chef du département directeur de l'usine, aujourd'hui son responsable financier ou problèmes de logement dans le passé, mais il est chargé de veiller à ce que l'usine réalise des bénéfices et à ce que toute l'équipe reçoive un salaire.

Expansion des opportunités : une femme célibataire commence à s'engager dans le travail syndical, c'est bien sûr un problème supplémentaire, mais le cercle d'amis s'élargit, l'environnement culturel est différent, il est facile de faire de nouvelles connaissances lors d'événements syndicaux, vous pouvez trouver un mari ou un ami. L'homme décide d'écrire une thèse et est complètement guéri de maladies chroniques, tandis que dans le même temps, les problèmes de carrière semblent être résolus d'eux-mêmes. Et c’est vrai, c’est comme ça que ça devrait être, si vous travaillez dur, vous obtenez le résultat.

Mais que se passe-t-il exactement lorsque l'on travaille avec karma ancestral est réalisée au moyen d'opérations magiques ou des "arrangements" de Hellinger qui sont désormais à la mode à Kiev - c'est même difficile pour moi de l'imaginer. Soit ils transfèrent la tâche d'un membre de votre famille à un autre, soit ils distribuent petit à petit « toutes les sœurs aux boucles d'oreilles » des choses négatives à tous les participants à l'arrangement, mais ils y travaillent non seulement avec difficulté, mais avec cas complexes comme un enfant handicapé, un suicide ou une schizophrénie dans la famille. Je ne recommande vraiment pas de participer à cela. C'est une chose de prendre soin de sa famille : mendier, aider ses proches, résoudre des problèmes, et c'en est une autre de s'immiscer dans la famille de quelqu'un d'autre sans même se douter de ce qui s'y passe réellement et de ce qui s'y passe.

Permettez-moi de noter que vous et moi, chers lecteurs, sommes désormais dans la réalité magique du mythe, qui est loin d'être la seule possible. Je sais que cela fonctionne, même si personnellement, je peux respirer beaucoup plus facilement dans les hauteurs claires de la connaissance que dans les sous-sols poussiéreux des mythes.

Quoi qu’il en soit, la réflexion, c’est-à-dire observer sa pensée, est une compétence très utile dans une grande variété de situations.

Alors, qu’obtenons-nous si nous pensons en termes de karma et de genre ? Explications et justifications de vos propres échecs ou de ceux de quelqu'un d'autre (ma mère a dit que tout le monde dans notre famille a des problèmes avec les mathématiques), vous pouvez transférer la responsabilité de ce qui arrive à quelqu'un d'autre (c'est le karma de Rod), vous pouvez confier la prise de décision ( Je fais ça parce que ce sont les règles, c'est comme ça dans ma famille). Au moins trois victoires sérieuses, au cas où le problème ne pourrait pas être résolu par des moyens conventionnels. Et si cela est décidé, nous ne nous tournerons tout simplement pas vers des questions aussi élevées et abstraites. Pense. Assumer la responsabilité de propre vie, car vos élections et vos décisions sont une chose très difficile.

À propos de la loi magique du contrôle du temps - la prochaine fois.

Aujourd’hui, le succès dans la vie et l’épanouissement dans tous les domaines ne sont possibles qu’à grande vitesse.

... parfois, une personne essaie sincèrement d'accélérer son rythme en se réveillant tôt, en faisant de l'exercice et en s'autodisciplinant strictement, mais rien ne fonctionne.

Il est possible de vous créer à nouveau si vous comprenez que l’ancienne expérience n’est pas votre guide dans ce domaine.

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Réinitialiser et nettoyer le printemps de votre vie

Vous ne pouvez pas verser de l'eau dans un verre plein.

C’est l’un des principes fondamentaux de tout changement. Il est impossible de changer radicalement sa vie et de réécrire l’histoire sur sa feuille de papier si l’on agit sur la base d’un bagage d’expérience non examiné.

Le puzzle de votre vie formera toujours la même image si vous utilisez les mêmes éléments, quel que soit le nombre de fois que vous les mélangez au début.

Vous devez commencer à créer consciemment vous-même et votre nouvelle expérience de remise à zéro, en jetant tous les déchets de votre vie : aux niveaux physique, énergétique et mental.

La thésaurisation incontrôlée du passé conduit à deux choses :

1. Reproduction sans fin de votre passé.

2. Ralentir le rythme de la vie

C’est à ce moment-là qu’on regarde ceux qui gèrent trois fois plus et qu’on ne comprend pas comment ils font.

La réussite et l’épanouissement dans la vie dans tous les domaines ne sont possibles qu’à un rythme rapide.

"Arrêtez de vivre comme s'il vous restait 500 ans"

(Bill Gates)

À propos, parfois, une personne essaie sincèrement d'accélérer son rythme en se réveillant tôt, en faisant de l'exercice et en s'autodisciplinant strictement, mais rien ne fonctionne.

L’énergie passe de hauts enivrants à des bas brusques, alors qu’il n’y a rien d’autre que la dévastation à l’intérieur.

Les raisons peuvent être différentes, ici vous devez examiner la situation et vous poser des questions impartiales - "pourquoi cela se produit-il ?", mais l'une d'entre elles peut être précisément le désir de conduire à vitesse normale sans décrocher la camionnette de vos nombreux des années de cochonnerie.

Nettoyage général de la vie pour ceux qui préfèrent la vitesse et des horizons complètement nouveaux :

Il est logique de nettoyer votre vie dans les trois dimensions : passé, présent et, ne soyez pas surpris, futur. Oui, votre avenir est également rempli de conneries sous forme d’idées à ce sujet, pardonnez-moi d’être si direct, mais il doit aussi être éclairci.

Je suggère de commencer par le présent.

C'est le plus objectif, ici et maintenant. Éliminer complètement le moment de cochonnerie actuel vous donnera déjà une force notable et une énergie nouvelle, et vous en aurez toujours besoin.

Le principe est de jeter tout ce qu’on peut et même un peu plus. Il s'agit de mettre un terme à toute question ouverte : soit finaliser l'affaire, soit l'annuler si sa nécessité n'est plus aussi importante.

L'essentiel est de supprimer tous les problèmes en attente de la liste de tâches.

Je tiens à préciser qu'il n'est pas proposé ici de peaufiner immédiatement votre cadeau, alias Cendrillon (même si cela est utile !) - il faut d'abord mettre les choses en ordre et fermer les « tentures », voire en les remettant à zéro.

Il est nécessaire de supprimer les tâches de la liste d'attente ou de les lancer dans le processus si elles y sont bloquées depuis plus de quelques semaines. Cela donnera un afflux colossal de nouvelle énergie.

Et maintenant plus en détail.

Que feront ceux qui ont réellement l’intention de recueillir une nouvelle image de leur expérience dans les prochains jours :

1. Jetez les poubelles

Nous nous débarrassons de tous les déchets. Pour commencer, depuis chez vous. On le jette, on le distribue, on l'emmène dans un refuge. Mais pas selon le principe, je vais le mettre dans une boîte et l'apporter d'une manière ou d'une autre à l'église. Et nous le prendrons tout de suite. Nous ne laissons rien sur la liste « d’attente ».

Qu'est-ce que les déchets ?

C'est tout ce que vous n'utilisez pas. Faisons-le, tout ce que vous n'avez pas utilisé au cours de l'année (c'est très fidèle) doit être retiré, distribué, vendu, jeté :

- Des vêtements que tu ne portes pas.

- La plupart des souvenirs, à l'exception de ceux qui créent vraiment du confort à l'intérieur (pour vérifier, c'est une plus petite partie de ce que vous avez)

- Vaisselle, matériel, etc. inutilisables ou vétustes.

Vous ne pouvez pas verser de l'eau dans un verre plein

Vous videz votre verre vous-même.

Autant vous verserez, autant vous affluerez.

Si vous êtes gourmand, ne soyez pas surpris que les grands changements n’aient tout simplement nulle part où entrer. Il m’est difficile de donner des conseils détaillés ici, car je n’ai pas du tout ce problème.

En raison de déménagements et de changements de résidence fréquents, j'ai littéralement appris à éliminer l'inutile et à me séparer des souvenirs apparemment appréciés, mais en réalité inutiles.

Mais quand je vois les appartements de certains de mes amis qui vivent au même endroit depuis des années, voire des décennies, ce n’est qu’un musée des déchets du passé. De quels changements peut-on parler ?

En général, le ménage de printemps de la maison est un jeu intitulé : « Dans quelle mesure suis-je prêt à laisser de nouvelles expériences entrer dans ma vie ?

Autant que vous jetez, vous êtes prêt.

Soit dit en passant, cela s’applique à tous vos espaces, y compris votre bureau, votre chalet, votre voiture et tout ce que vous possédez. Surprenez vos collègues : nettoyez vraiment votre bureau, lancez le véritable processus de déballage.

2. Jetez les fichiers

Jeter les poubelles n'est que le début, il est temps de jeter vos fichiers. Combien de temps passez-vous devant l’ordinateur et en ligne ? C'est aussi votre espace, bien que virtuel, il fait aussi partie de votre énergie.

Nous avons l’habitude de tout stocker sur l’ordinateur. Pourquoi le jeter ? Le disque dur suffit pour tout.

Ici le principe est le même : le nettoyage est la libération d’énergie. Ne laissez que ce que vous aimez et valorisez.

Pourquoi garder un film que vous n'avez pas aimé ?

Pourquoi conserver de vieux fichiers stupides ?

Tout cela est une partie de vous. L'emportons-nous avec nous, sachant que plus il y a de marchandises, plus la vitesse est lente, ou allons-nous laisser la place à quelque chose de nouveau ?

Le débriefing nécessite non seulement votre ordinateur personnel, mais aussi celui de votre travail, ainsi que des comptes virtuels : réseaux sociaux, blogs, sites internet.

3. On met de l'ordre, on donne leur place, on organise les dossiers

Il ne suffit pas de jeter les poubelles, il faut mettre de l'ordre dans ce que l'on a.

Je n’ai jamais été du côté d’une stricte pureté ; j’ai même longtemps cultivé le désordre créatif, me cachant derrière mon penchant pour l’art.

Maintenant, je dirai ceci : un ordre harmonieux (pas fanatique, mais systématisé – quand les choses ont leur place) est la clé du bon et efficace fonctionnement des choses, surtout s’il est temps d’accélérer. Vous ne pourrez pas passer à une nouvelle vitesse dans votre vie, avec un chaos complet sur votre bureau et dans votre appartement.

4. Filtrer les informations entrantes

La commande et le nettoyage nécessitent également la circulation de vos informations entrantes. En général, c'est de la nourriture pour l'esprit et le travail de votre esprit dépend de sa qualité. Il n'y a pas d'autre façon de le dire.

L’ivresse informationnelle, vous en avez entendu parler ?

Il s’agit d’une maladie courante qui touche désormais de nombreuses personnes. Ils lisent tout en ligne, republient sans cesse des citations de personnes formidables, atrophiant complètement la capacité d'entendre la voix de leur âme.

L'information a la capacité de s'accumuler, elle ne quitte nulle part notre subconscient, elle doit donc être soigneusement filtrée.

Ne laissez que ce qui a de la valeur et lancez-le immédiatement dans la mise en œuvre - alors cela nous enseigne et nous développe, sinon cela encombre les canaux, créant un puissant bruit d'information.

Cela conduit à commettre des erreurs sur le Chemin en raison de l’incapacité d’entendre la voix de son âme.

1. Nettoyez votre flux d'amis

Supprimez les amis dont la lecture ne vous résonne pas ou ne vous inspire pas

2. Nettoyez vos murs

Il est nécessaire de supprimer ou de masquer les personnes dont les nouvelles sont ennuyeuses. Surtout ceux qui publient des propos négatifs sur les événements mondiaux.

3. Choisissez un ensemble de blogs et de sites que vous avez l'intention de lire.

Et il ne doit en aucun cas s'agir d'un flux basé sur le principe "ils m'ont ajouté - j'ajouterai et lirai".

Non, il devrait s'agir d'une sélection uniquement des ressources qui vous remplissent et vous ravissent personnellement. Il doit également être nettoyé régulièrement et reconstitué avec de nouvelles ressources.

5. Terminez les tâches inachevées ou réinitialisez-les

Il est important de terminer toutes les tâches de la liste « d'attente » : soit les transférer au statut « en cours » et les faire réellement et les terminer, soit les remettre à zéro. Il vaut mieux décider par vous-même qu'à ce stade l'affaire est close et que je ne le fais plus, que de « porter » ce fardeau avec moi.

Vous devez sentir de l’intérieur que tout votre travail a été effectué, que les processus en cours sont dans les délais et qu’il n’y a aucun problème en suspens.