منطقه ژیمناستیک- یک قطعه زمین محوطه سازی شده و مجهز که در آن کلاس های ژیمناستیک برگزار می شود. ابعاد سایت 40*26 متر*. برای کلاس هایی با دانش آموزان، اندازه سایت ممکن است کوچکتر باشد (35×25 متر). چنین پلتفرمی

شما می توانید آن را خودتان در محل مدرسه، استادیوم، پارک یا دفتر مسکن تجهیز کنید.

شهرک ژیمناستیک در سایت در حال نصب است. به عنوان یک قاعده، ساختاری است که تمام پرتابه های اصلی، به ویژه پرتابه های معلق و ثابت را در یک مجموعه ترکیب می کند. روی آنهایی که در زمین کنده شده اند ستون های چوبی(یا فلزی) به ارتفاع 4.5-6 متر با تیرهای افقی قوی، حلقه‌ها، طناب‌ها، تیرک‌ها، دیوار ژیمناستیک، نردبان، میله‌های متقاطع (بالا و پایین)، تیر ژیمناستیک و غیره وصل می‌شوند با در نظر گرفتن توصیه های ذکر شده در سایت نصب شده است.

در استادیوم های بزرگ، در ویژه موسسات آموزشیکمپ های ژیمناستیک پیچیده (دو قسمتی) معمولا ساخته می شوند. تعداد پوسته های معلق (و در نتیجه بقیه) 2 برابر بیشتر است. بر این اساس، خود منطقه افزایش می یابد.

برای فرود پس از پرش و پیاده شدن از پرتابه ها، می توان گودال هایی به اندازه 2x3 متر تهیه کرد که با خاک اره مخلوط شده با ماسه تمیز به نسبت 8/4 پر می شود. توصیه می شود حفره ها را با تخته ها (در لبه) با لبه بالایی با روکش لاستیکی (در سطح سطح سایت) حاشیه کنید. خاک اره باید با برزنت پوشانده شود و تشک های فوم در محل فرود قرار گیرد. همچنین مسیری برای پیاده روی و دویدن، سوله یا اتاقی برای نگهداری تجهیزات قابل حمل، تجهیزات، تیرهای یدکی، پل ها و غیره و سوله ای برای ساز موسیقی، نیمکت های ژیمناستیک برای استراحت. برای پرتابه های منفرد، داشتن پوشش ها و پوشش های محافظ ضروری است.

منطقه ژیمناستیک کودکان باید تحت تسلط تجهیزات مناسب برای کودکان در سنین مختلف باشد، از جمله تجهیزات برای کوهنوردی و کوهنوردی، تمرینات تعادلی، بازی های مختلف و مسابقات رله.

زمین ژیمناستیک باید فضایی برای انجام تمرینات رشدی عمومی، زمینی و غیره گروهی داشته باشد. سطح این قسمت از سایت (اندازه آن کمتر از فرش برای تمرینات کف نیست) را می توان با کفپوش چوبی که در حین ورزش با فرش پوشانده می شود پوشاند یا شن خاکی (یا خشتی) یا چمنی باشد.

بسته به مکان (کمپ ورزشی و تفریحی، کمپ پیشگامان و غیره)، زمین ژیمناستیک ممکن است شامل موانع طبیعی و مصنوعی جداگانه باشد: کانال، سنگر، ​​"انسداد" و غیره. منطقه به خوبی محوطه سازی شده بود. توصیه می شود یک بدنه آبی در نزدیکی آن داشته باشید آب تمیزبرای شنا

با توجه به اهمیت بسیار بهداشتی ژیمناستیک در هوای تازهلازم است تلاش شود تا دروس تربیت بدنی در مدارس و مؤسسات آموزشی، آماده سازی و گذراندن استانداردهای GTO و سایر اشکال کلاس ها در مناطق باز برگزار شود خط میانیو مناطق جنوبی کشور، که در آن مدت زمان طولانیدر طول سال، کلاس ها را می توان در فضای باز برگزار کرد.

استادیوم

لیست ها - بنابراین به شورای اتحادیه. مسیر به یونانی منتقل شد کلمه استادیوم، برش، مانند روسی. زبان به معنی میدان مسابقات ورزشی است (اول قرنتیان 9:24-26). Ap. پولس در خدمتش خود را به یک دونده تشبیه می کند که باید طبق علامت بدود. مسیر. او کورینتیانس ها را تشویق می کند که از چنین رقبای الگوبرداری کنند و مانند آنها تمام تلاش خود را برای به دست آوردن پاداش انجام دهند. بازی (III) را ببینید.

دایره المعارف کتاب مقدس بروکهاوس. اف. راینکر، جی. مایر. 1994 .

ببینید «Ristalysche» در فرهنگ‌های دیگر چیست:

- (از "برخاستن" روسی قدیمی برای حرکت، دویدن، سوار شدن) منطقه ای برای مسابقات سوارکاری (ristanya) و همچنین خود مسابقه شوالیه. باستان گرایی معنایی واژگانی که هنگام اجرا استفاده می شود بازی های نقش آفرینی. همچنین قابل استفاده برای... ... ویکی پدیا

رجوع به مکان ... فرهنگ مترادف روسی و عبارات مشابه. زیر. ویرایش N. Abramova, M.: Russian Dictionaries, 1999. lists arena, place; مسابقه، مربع فرهنگ لغت مترادف روسی ... فرهنگ لغت مترادف

RISTALISCH، فهرست ها، ر.ک. (تجارت کتاب. منسوخ شده). منطقه ای که به عنوان مکانی برای مسابقات ژیمناستیک، سوارکاری و سایر مسابقات عمل می کند. رقابت. "روز پیش داشتم به فهرست اسب نگاه می کردم." نکراسوف. فرهنگ لغتاوشاکووا D.N. اوشاکوف. 1935 1940 ... فرهنگ توضیحی اوشاکوف

- (بیان منسوخ شده) منطقه ای برای مسابقات ژیمناستیک، سوارکاری و سایر مسابقات و همچنین خود مسابقه ... فرهنگ لغت دایره المعارفی بزرگ

RISTALISHCHE, a, cf. (قدیمی). منطقه ای برای مسابقات ژیمناستیک، سوارکاری و سایر مسابقات و همچنین خود مسابقه. | تصرف فهرستی، اوه، اوه فرهنگ لغت توضیحی اوژگوف. S.I. اوژگوف، ن.یو. شودووا. 1949 1992 … فرهنگ توضیحی اوژگوف

لیست ها- لیست ها، قبیله pl لیست های ... فرهنگ لغت دشواری های تلفظ و استرس در زبان روسی مدرن

RISTALISHCHE- پیرمرد روسیه نام مکانی که باهم مسابقات ریستانیا از کلمه "Ristati" تا سریع دویدن، پریدن، عجله ... راهنمای پرورش اسب

استادیوم- یعنی عرصه مسابقات دویدن یونانی ها به اندازه ای عاشق نمایش بودند که هر شهر با هر اهمیتی تئاتر و استادیوم یا استادیوم مخصوص به خود را داشت. در افسس مسابقات سالانه به افتخار الهه دیانا برگزار می شد. ارجاع مستقیم به...... فرهنگ نامهای کتاب مقدس

آ؛ چهارشنبه منسوخ شده منطقه مسابقات ژیمناستیک، سوارکاری و سایر مسابقات؛ خود مسابقه * * * لیست (منسوخ)، منطقه ای برای مسابقات ژیمناستیک، سوارکاری و سایر مسابقات، و همچنین خود مسابقه. * * * RISTALISH RISTALISH (بیان منسوخ)،…… فرهنگ لغت دایره المعارفی

لیست ها- آه، رجوع کنید به 1. منطقه برای انواع مختلفمسابقات (سواری، ژیمناستیک)، و همچنین خود مسابقه. صاحب ملک از رنگ‌ها، فهرست‌ها لذت می‌برد، میوه می‌خورد و گل‌ها را بوی می‌داد. // سالتیکوف شچدرین. قدمت پوشخون // 2. میدان،... ... فرهنگ لغت فراموش شده و کلمات دشواراز آثار ادبیات روسی قرن 18-19

کتاب ها

• لو یاشین. دروازه بان افسانه ای، الکساندر سوسکین. در کشور ما کسی نیست که نداند لو یاشین کیست. نام او فراتر از ورزش بود. او یک افسانه است که برای همیشه در کتاب خاطرات ثبت شده است افراد برجستهمیهن اسلاوا یاشین...

همه لغت نامه ها فرهنگ لغت اوشاکوف فرهنگ لغات فراموش شده و دشوار قرن 18-19 فرهنگ لغت کتاب مقدس به فرهنگ لغت دایره المعارف کتاب مقدس متعارف روسی فرهنگ لغت اوژگوف دیکشنری Efremova فرهنگ لغت Brockhaus و Efron دایره المعارف

فرهنگ لغات فراموش شده و دشوار قرن 18-19

لیست ها

, آ , چهارشنبه

1. منطقه ای برای انواع مختلف مسابقات (سواری، ژیمناستیک)، و همچنین خود مسابقه.

* صاحب ملک از رنگ ها، لیست ها لذت برد، میوه خورد و گل ها را بو کرد. // سالتیکوف-شچدرین. قدمت پوشخون // *

2. زمینه، حوزه فعالیت.

* اما چنین قلب های سخت نادر است; به سختی یک نفر در تمام قرن حاضر در لیست سکولار ظاهر می شود. // رادیشچف. سفر از سن پترزبورگ به مسکو // *

فرهنگ لغت کتاب مقدس به کتاب مقدس متعارف روسی

لیست ها

rist’alishche (از روسی قدیمی ristat - حرکت، دویدن، سوار شدن) (اول قرن 9:24) - یک مرکز ورزشی برای دویدن، مسابقه، کشتی و غیره تمرینات ژیمناستیک، که یونانیان باستان آن را بسیار دوست داشتند. آنها تقریباً در تمام شهرهای خود لیست هایی را تنظیم می کنند.

فرهنگ لغت اوژگوف

لیست ها

RIST آلیشه،آ، چهارشنبه(قدیمی). منطقه ای برای مسابقات ژیمناستیک، سوارکاری و سایر مسابقات و همچنین خود مسابقه.

| تصرف فهرستی،اوه، اوه

فرهنگ لغت افرموا

لیست ها

1. چهارشنبه منسوخ شده
   1. این میدان مکانی برای مسابقات سوارکاری، ژیمناستیک و غیره بوده است.
   2. رقابت.

دایره المعارف بروکهاوس و افرون

لیست ها

(در میان یونانیان ίππόδρομος، در میان سیرک رومی ها) - مکانی برای مسابقات سوارکاری سوار بر اسب و ارابه: هیپودروم را ببینید. معروف ترین هیپودروم یونان المپیک بود. در رم یک سیرک ماکسیموس وجود داشت که طبق افسانه حتی در زمان رومولوس وجود داشت که در دره مورسیپیان بین تپه‌های Aventine و Palatine بازی‌هایی را به افتخار Consus برپا کرد. منطقه طولانی و مسطح دره به عنوان R. عمل می کرد و دامنه های پوشیده از چمن تپه تا زمانی که ساختار معماری سیرک ساخته شد مکان هایی برای تماشاگران بود. تارکین مغرور، طبق افسانه، صندلی های چوبی (fori) را برای عموم ساخت که بیش از یک بار سوزانده و بازسازی شدند. ژولیوس سزار صندلی های سنگی را در طبقات پایینی نصب کرد. آگوستوس یک جعبه امپراتوری (پلوینار) از سنگ مرمر اضافه کرد و یک ابلیسک برپا کرد که در حال حاضر در پیازا دل پوپولو قرار دارد. از زمان کلودیوس ، سیرک که قبلاً 150 هزار تماشاگر را در خود جای می داد ، برای 250 هزار نفر طراحی شده بود. امپراتوران متوالی بخش‌هایی از ساختمان را بازسازی کردند، طبقات مرمری صندلی‌ها را اضافه کردند و سیرک را با سنگ مرمر، طلا و موزاییک تزئین کردند. در زمان کنستانتین یکی از مجلل ترین ساختمان های رم بود که دارای 385 هزار صندلی برای تماشاگران بود. طول کلساختمان حداقل 2000 فوت، عرض - حداقل 600 فوت بود. صندلی‌های مرمر را طاق‌ها و گاوهای نر نگه می‌داشتند که ردیفی از آن‌ها کف ساختمان را تشکیل می‌دادند. در امتداد R. یک دیوار کم ارتفاع یا یک سکوی مرتفع (اسپینا) ساخته شده از سنگ مرمر وجود داشت که به عنوان یک خط جداگانه برای R. مجسمه ها و اشیاء زینتی مانند ابلیسک، محراب، غنائم و غیره بر روی آن قرار می گرفت هر دو انتهای ستون مهره دو ارتفاع نصب شده بود که هر کدام دارای 7 تخم مرمر بود. پس از هر دایره (برنامه درسی) ساخته شده، یک تخم مرغ حذف شد. به جای تخم مرغ از مجسمه های دلفین نیز برای این منظور استفاده می شد. علاوه بر سیرک ماکسیموس، در رم نیز سیرک فلامینیوس در پردیس مارتیوس، سیرک کالیگوله و نرونیس در باغ‌های آگریپینا، در پای تپه واتیکان، سیرک هادریانی در پردیس واتیکانوس، سیرک ماکسنتی در ویا آپیا، سیرک ساللوستی وجود داشت. . برای ساختار مسابقات سیرک، سیرک را ببینید.

چهارشنبه Krause، "Gymnastik und Agonistik der Hellenen" (لایپزیگ، 1841); Guhl und Koner, "Leben der Griechen und Römer" (1890); باومستر، "Denkmäler Antiker Kunst" (1888); اسمیت، "فرهنگ عتیقه یونانی و رومی" (1890-1891).

	اطلاعات مربوط به شرایط دریافت اسناد فقط برای کاربران ثبت نام شده در دسترس است

شاخص های فنی و اقتصادی اصلی
مساحت ساخت و ساز - 2065.10 متر مربع. متر، مساحت کلساختمان - 3190.93 متر مربع. متر، مساحت ساختمان تخمینی - 2557.31 متر مربع. متر، منطقه موثر– 2990.21 متر مربع متر، حجم ساخت – 31875.0 متر مکعب. متر، تعداد طبقات - 4 طبقه.

مستندات دقیق، برآوردها و نظر کارشناسی مثبت در قالب PDF، DOC ارائه شد. محتوای اسناد:
جلد 1 طرح کلی کد: GP;
جلد 2 راه حل های معماری, کد: AR;
جلد 3 سازه های فلزی کد: KM;
جلد 4 آب و فاضلاب کد: VK;
جلد 5 شبکه های آبرسانی و فاضلاب در محل کد: NVK;
جلد 6 گرمایش، تهویه و تهویه مطبوع، کد: OV;
جلد 7 شبکه گرمایشکد: TS;
جلد 8 شبکه های ارتباطی کد: SS;
جلد 9 راه حل های تکنولوژیکی, کد: TX;
جلد 10 برآورد اسناد و مدارک، کد: SM.

شرح راه حل های تکنولوژیکی
مرکز ژیمناستیک ریتمیک طراحی شده برای برگزاری جلسات آموزشی ژیمناستیک، مسابقات و اجرای انفرادی برای جوانان در نظر گرفته شده است.
فضاهای طراحی شده اصلی این مرکز عبارتند از:
-طبقه 1: سالن بدنسازی بزرگ با 2 فرش، اتاق گرمکن شماره 1، رختکن با 30 کمد، اماکن کمکی، اداری، بهداشتی و فنی، مرکز درمانی.
-طبقه دوم: اتاق پرستاران ماساژ، اتاق غذاخوری، حسابداری، اتاق داور، اتاق مربیان، اماکن اداری و خدماتی، سرویس‌های بهداشتی.
-طبقه سوم: اتاق گرمکن شماره 2، رختکن با 30 کمد، اتاق غذا، سرویس های بهداشتی، اماکن خدماتی و اداری، اتاق های خدمات.

هر سالن برای کلاس های همزمان 2 گروهی از 10 تا 30 نفر در هر گروه طراحی شده است.
تعداد کل پرسنل خدماتی 51 نفر در شیفت می باشد. تعداد کل بازدیدکنندگان
مرکز ژیمناستیک - 240 نفر / شیفت.
ساعت کاری از 9:00 الی 21:00 می باشد.
تعداد صندلی های سالن ورزشی 150 نفر است. در این پروژه یک سیستم عمودی مکانیزه برای تقسیم سالن به دو قسمت ارائه شده است.
این سالن بزرگ امکان قرار دادن دو تشک ژیمناستیک به ابعاد 14×14 متر را با سکوهایی برای دو گروه ورزشی با ظرفیت حداکثر 30 نفر فراهم می کند. این سالن مجهز به پایه های تلسکوپی تاشو برای 150 صندلی، یک تابلوی امتیازی الکترونیکی ویدئویی، دیوارهای ژیمناستیک سوئدی با تخته آویزان، نیمکت های ژیمناستیک و یک پایه است.
تمامی سالن ها دارای توری های محافظ برای پنجره ها هستند. اتاق های غذا مجهز به همه چیز هستند تجهیزات لازم، وان شستشو و سینک.
مراقبت های پزشکی برای افراد درگیر و کمک های اولیه مراقبت پزشکیدر مرکز درمانی در طبقه 1 ساختمان مرکز سازماندهی شده است. مرکز کمک های اولیه مجهز به تجهیزات مدرن پزشکی، یخچال، کاناپه معاینه، تابش دهنده باکتریو سینک با کنترل آرنج.
این پروژه مکانی برای نگهداری تجهیزات نظافتی مجهز به سینی، سینک و کابینت برای نگهداری تجهیزات نظافتی فراهم می کند.
دستگاه های اسکرابر برای نظافت مرطوب و خشک محل ها استفاده می شود.
در قلمرو مرکز یک ظرف برای جمع آوری زباله (ضایعات خشک) وجود دارد که طبق برنامه برای زباله های جامد ویژه حذف می شود. با حمل و نقل موتوری
برای محافظت از تأسیسات و جلوگیری از دسترسی غیرمجاز به تأسیسات اشخاص حقیقیو محموله ارائه شده:
-حصارکشی و امنیت 24 ساعته قلمرو؛
- نصب یک سیستم نظارت تصویری برای محیط قلمرو، روشنایی برای نظارت در شب.
- تجهیز ساختمان به سیستم کنترل و مدیریت دسترسی، سیستم نظارت تصویری، امنیت و سیستم هشدار دهنده, سیستم هشدار نوع گفتار;
-تجهیز کارکنان به فرستنده های رادیویی صدا برای ارتباطات اضطراری.
-وجود یک فلزیاب دستی و یک آنالایزر گاز دستی برای بخارات مواد منفجره در سرویس امنیتی.

شرح راه حل های معماری
مرکز ژیمناستیک ریتمیک شهری طراحی شده که برای تمرینات ژیمناستیک، مسابقات و اجرای انفرادی جوانان در نظر گرفته شده است، ساختمانی است با تعداد طبقات متغیر - 1-2-4 طبقه، در پلان مستطیل، با ابعاد در محورهای انتهایی - 30.5x60.30 متر. ، حداکثر ارتفاع ساختمان (بالای جان پناه) +16.680 متر ساختمان بدون زیرزمین. ارتفاع طبقه 3.6 متر است. ارتفاع نسبی 0.000 متر به عنوان سطح طبقه 1، مربوط به ارتفاع 158.45 متر در نظر گرفته شده است.

این مرکز دارای یک سالن بدنسازی (در طبقه اول) و دو اتاق گرم کردن (در طبقه اول و سوم) می باشد. ارتفاع سالن بدنسازی (تا سقف های کاذب) - 12.0 متر، ابعاد - 51.0x24.0 متر سالن بدنسازی مجهز به پایه های تلسکوپی تاشو برای تماشاگران با 150 صندلی است. همچنین اتاق‌های گرم‌آپ با ارتفاع سقف (تا سقف کاذب) 6 متر و ابعاد 12.0x24.0 متر وجود دارد.
ساختمان دارای مجزا می باشد گروه های ورودی، مجهز به رمپ و سایبان. سالن های ورزشی با دیوار آتش از بقیه محل ها جدا شده اند. تخلیه از طبقات دوم، سوم و چهارم از طریق دو راه پله پراکنده از نوع 1 انجام می شود.
دسترسی به پشت بام از راه پله ها فراهم می شود درب های آتش نشانی. در اختلاف ارتفاع سقف، فرارهای آتش از نوع P1 ارائه می شود. سقف با داخلی ساخته شده است زهکشی سازمان یافته. این پروژه حصار سقفی با ارتفاع 0.9 متر را فراهم می کند.

ساختار و ترکیب محل:
در طبقه همکف (ارتفاع 0000 متر)، علاوه بر اتاق های ژیمناستیک و گرم کردن، وجود دارد. محل های زیر: لابی با اتاق رختکن، اتاق نگهبانی، موجودی، مرکز پزشکی، اتاق مدیریت، میز صندوق، اتاق رختکن برای دانشجویان با دوش و توالت، حمام (مرد و زن) برای بازدیدکنندگان، حمام برای MGN، اتاق تجهیزات نظافتی، اماکن فنی و مهندسی ، لامپ های فلورسنت انباری
در طبقه دوم (ارتفاع 3600 متر) اتاق پرستاران ماساژ، اتاق مربیان، اتاق غذاخوری، دفتر حسابداری، دفتر قاضی، اداره حفاظت کار، دفتر مدیر، دفتر مهندس ارشد وجود دارد. ، اتاق تجهیزات نظافتی، حمام (مرد و زن) برای پرسنل.
در طبقه سوم (ارتفاع 7200 متر) عبارتند از: اتاق گرم کردن، اتاق غذا، رختکن برای ورزشکاران با دوش و توالت، دفاتر، اتاقی برای نظافت، حمام برای مردان و زنان و... اتاق های ابزار.
در طبقه چهارم (ارتفاع 10800 متر) اتاق های تهویه وجود دارد.

دکوراسیون بیرونی ساختمان:
طراحی نماها با استفاده از پانل های کامپوزیت"ساندویچ"، رنگ شده در کارخانه مطابق با طرح رنگینماها و صفحات بزرگ از سازه های نمای شفاف.
زیرزمین بنا با تخته سنگ چینی پوشیده شده است.
برای تزئین نما از رنگ های برجسته استفاده شده است: پانل های سفید، آبی، پسته ای و خاکستری روشن. نیمه شفاف سازه های نماو پنجره هایی با پروفیل های خاکستری؛ سایبان های خاکستری و آبی بر روی ورودی های ساختمان.
در کلیه اماکن دارای اقامت دائم طبیعی و نور مصنوعی. سالن‌های ژیمناستیک و گرم‌آپ دارای شیشه‌های نما هستند. که در پله هاشیشه نما نیز طراحی شد.

دکوراسیون داخلیمحل: دیوارها:
سالن های ژیمناستیک و گرمکن - ساندویچ پانل های رنگ آمیزی شده در کارخانه به جز دیوار در امتداد محور 11 که در آن ساندویچ پانل های تخته گچی پوشانده شده است. قاب فلزیبه دنبال آن نقاشی با رنگ مبتنی بر آب؛
دوش، توالت - کاشی سرامیکبرای تمام ارتفاع محل" اماکن اداری، خانگی و فنی - پرایمر بتونه به دنبال رنگ آمیزی با رنگ پایه آب.
سقف ها:
سقف کاذب از نوع "آرمسترانگ" در همه اتاق ها، به جز حمام ها و اتاق های نگهداری تجهیزات نظافت، و همچنین راه پله ها و اتاق های مهندسی.
اتاق تجهیزات تمیز کردن، حمام (از جمله برای MGN)، دوش - قفسه آویز، آلومینیوم؛
در راه پله و اتاق های مهندسی - نقاشی ترکیبات مبتنی بر آب; در اتاق های تهویه - بدون اتمام. طبقه:
در لابی، راهروها و راه پله ها - کاشی های چینی با سطح غیر لغزنده؛
سالن ژیمناستیک، اتاق های گرم کردن - فرش برای ژیمناستیک ریتمیک، منطقه ایمنی فرش - فرش؛
محل اداری، اتاق رختکن - مشمع کف اتاق؛ حمام، دوش، اتاق های تجهیزات تمیز کردن و اتاق های مهندسی - کاشی های سرامیکی با سطح غیر لغزنده؛
اتاق های تهویه - کف بتنی.
پنجره ها، شیشه های رنگی - از پروفیل های PVC؛
درب های خارجی و داخلی - فلزی، پلاستیکی با لعاب، نسوز.
تکمیل محل مطابق با الزامات استانداردها انجام می شود فرآیندهای تکنولوژیکیو ایمنی آتش نشانی