زمان شروع نظافت بهاره است! دوباره، محتویات تمام کابینت ها و میزهای خواب را روی زمین می ریزید و شروع به مرتب کردن انبوه زباله ها می کنید. "به نظر می رسد که شما به این جعبه نیاز ندارید، اما بسیار زیبا است! اما این بلوز من را به یاد دوران دانشجویی من می اندازد... به نظر می رسد مجله های اوایل دهه 2000 دیگر مرتبط نیستند، اما تصاویر زیباو دستور العمل ها جالب هستند، اگرچه من اصلاً تمایلی به آشپزی ندارم."

اینگونه است که کوه های زباله در خانه جمع می شوند که سالیان سال است مطلقاً هیچ استفاده ای از آنها نمی شود و فضای زیادی را اشغال می کنند. چگونه از شر چیزهای غیر ضروری در آپارتمان خلاص شویم؟

هر خانه ای یک یا دو کیسه چیز غیر ضروری دارد. اغلب موارد زیر تحت این مفهوم قرار می گیرند:

• ظروف قدیمی، مجموعه های اضافی؛
• تجهیزات قدیمی یا خراب؛
• پارچه؛
• اسباب بازی؛
• مجلات، روزنامه ها، نوت بوک با یادداشت؛
• کوزه ها و جعبه های خالی؛
• لوازم التحرير؛
• کفش؛
• انواع چیزهای کوچک مانند لوازم جانبی و کلاه؛
• لوازم آرایش تاریخ مصرف گذشته؛
• قطعات مبلمان

برای خلاص شدن از شر هر چیزی که هیچ سودی برای شما ندارد و فقط در زندگی شما اختلال ایجاد می کند، خلاص شوید، زیرا آن را از بین می برد. فضای خالیو فضای دنج را خراب می کند.

بیایید شروع به خلاص شدن از شر چیزهای غیر ضروری کنیم: 10 روش غیر معمول

برای شروع، انجام آن ضرری ندارد نظافت عمومیو هر چیزی را که برایتان مهم نیست دور بریزید. اما این تازه آغاز راه است و جدا شدن از همه چیز دشوارتر خواهد بود. بنابراین، ما 10 تکنیک را به شما پیشنهاد می کنیم که به شما کمک می کند در هنر خلاص شدن از شر چیزهای غیر ضروری تسلط پیدا کنید.

12 ماه حیاتی

اکثر بهترین راهدریابید که چه چیزهایی باید دور ریخته شوند - آنچه را که در طول سال استفاده می کنید را پیگیری کنید. هنگام عبور از جعبه ها، سعی کنید آخرین باری که با هر مورد مواجه شده اید را به خاطر بسپارید.

با وسایل داخل کمد، همه چیز به طور کلی ساده است: لباس ها را روی چوب لباسی آویزان کنید و آنها را باز کنید سمت معکوس. هر وسیله ای را که حداقل یک بار پوشیده اید باز کنید. مقابل. در یک سال شما آنچه را که دست نخورده باقی مانده است خواهید دید. اگر در تمام این مدت آن را نپوشیده اید، بعید است بعداً آن را بپوشید. در مورد موارد دیگر نیز همینطور است.

حرکت خیالی

تصور کنید که زمان آن فرا رسیده است که به سمت یک حالت متواضع حرکت کنید آپارتمان دنج. فضای کمی در جعبه ها وجود دارد، بنابراین فقط می توانید آنچه را که واقعاً نیاز دارید با خود ببرید. آیا می توانید بدون آبمیوه گیری و توستر انجام دهید؟ دلیلی برای خلاص شدن از شر آنها وجود دارد. در خانه "جدید" خود، بعید است که به برش هایی از مجلات ده سال پیش و لباس های زیبای دوران مدرسه خود نیاز داشته باشید. اما کفش و پوشه مورد علاقه خود را با اسناد دور از سطل زباله قرار دهید!

روانشناسی فقر

نظریه ای وجود دارد که بر اساس آن افرادی که برای سازماندهی زندگی خود کمبود مالی ندارند، مستعد احتکار هستند، نه پول، بلکه چیزهای زباله. این به دلیل تمایل به ترک چیزی است "برای یک روز بارانی، اگر مفید باشد چه؟"

اگر خودتان را فقیر نمی‌دانید و برای بهبود کیفیت زندگی‌تان تلاش می‌کنید، فوراً این عادت را از بین ببرید.

به زودی متوجه خواهید شد که زندگی واقعاً در حال بهتر شدن است. افکار مثبت و محیط جدید در آپارتمان، پیش نیازهای قدرتمندی برای دستیابی به رفاه هستند.

راحتی ایجاد کنید

اگر خانه شما مملو از آشغال باشد، دستیابی به یک فضای گرم و دنج غیرممکن است. از میان این انبوه، وسایلی را انتخاب کنید که می توان از آنها برای راحتی و آرامش خانه شما استفاده کرد. به عنوان مثال، عکس های خانوادگی قدیمی را به دیوار آویزان کنید، یک پتو روی صندلی قرار دهید، تابلویی از چیزهای کوچک به یاد ماندنی بسازید. و خواندن را فراموش نکنید.

اما هر چیزی که معلوم می شود اضافی است را به سطل زباله بریز. باور کنید آپارتمان جادارتر و راحت تر می شود.

مرگ بر چیزهای شکسته!

قانون اصلی را به خاطر بسپارید: هرگز چیزهای شکسته را نگه ندارید. از جمله لباس های پاره یا ظروف شکسته. اگر چیزی بلافاصله تعمیر نشود، بعید است وضعیت در آینده تغییر کند.

جوراب شلواری با چین و چروک، حتی پس از خراشیدن، چندان عالی به نظر نمی رسد. نیازی به چسباندن فنجان یا گلدان مورد علاقه شکسته نیست - درزها همچنان قابل توجه خواهند بود و چنین اشیایی انرژی بدی را جذب می کنند. علاوه بر این، دلیل خوشایندی برای خرید چیز جدید وجود دارد.

قانون ده

این بسیار مفید است و فوت و فن. ماهیت آن این است که هر هفته باید 10 مورد غیر ضروری را دور بریزید. به عنوان مثال، در 7 روز، شیشه های لوازم آرایشی استفاده شده، باتری های مرده، پشته ای از کاغذهای خط خورده، جوراب های سوراخ دار و غیره می توانند در اعماق گنجه یا نیم طبقه جمع شوند.

این را فراموش نکنید انواع متفاوتزباله ها باید به روش های مختلف دفع شوند. به ویژه، این امر در مورد باتری ها و باتری ها، ظروف پلاستیکی و شیشه ای صدق می کند.

با تشکر از این تکنیک، شما به زودی از شر بسیاری از چیزهای غیر ضروری خلاص خواهید شد، و کاملاً "بدون درد".

هدیه بی دلیل

راه دیگری برای جدایی چیزهای غیر ضروری- آنها را اهدا کنید. مطمئناً در کمدهای شما خریدهایی وجود دارد که برای شما بی فایده است، هدایایی که هرگز امتحان نشده اند و مزخرفات دیگری. در مورد آن فکر کنید، شاید کسی که می شناسید بتواند بیشتر از آن استفاده کند. مثلا تقریبا نو غذاسازشاید برای دوستی که خیلی بیشتر از شما دوست دارد آشپزی کند. خوب، اگر هدیه شما به نفع او نباشد چه؟ خب پس راحت باش دیگه مشکل تو نیست :)

اشتراک گذاری را یاد بگیرید

چیزهای کودکانه، کتاب های خوانده شده، اسباب بازی ها یادگاری هستند، اما شما می توانید بدون آنها کار کنید. اما افرادی هستند که دقیقاً فاقد این چیزهایی هستند که برای شما بی فایده است. یاد بگیرید که به اشتراک بگذارید، بدون نیاز به ایجاد یک انبار آشغال در خانه.

دریابید که آیا شخصی که می‌شناسید به اقلامی که در " سهام" خود دارید نیاز دارد یا خیر.

با یتیم خانه ها تماس بگیرید و لیست اقلام ضروری را روشن کنید یا بلافاصله بسته هایی را با "کالاهای" انتخاب شده به آنها منتقل کنید.

چیزها را به مرکز داوطلبان ببرید تا افراد نیازمند این فرصت را داشته باشند که آنچه را که ندارند به دست آورند.

به این ترتیب شما یک کار خیر انجام خواهید داد و جدایی از آنچه انباشته کرده اید چندان دشوار نخواهد بود.

منبع درآمد اضافی

خیلی دیگر وجود دارد راه مفیداز شر چیزهای غیر ضروری در آپارتمان خلاص شوید. سازماندهی فروش! امروز انجام این کار بسیار آسان است.

یک تبلیغ در سایت های رایگان برای فروش چیزها ایجاد کنید. اگر کالایی گران است، بد نیست آن را با قیمت نمادین تبلیغ کنید.

یک تبلیغ در صفحه شبکه های اجتماعی خود ارسال کنید. می توانید از دوستان خود بخواهید که مجدداً به گروه های موضوعی بازار کک ارسال کنند یا پیام ارسال کنند.

اقلام خود را به مرکز حمل و نقل ببرید. این امر به ویژه در مورد الکترونیک و لوازم خانگیو همچنین وسایل و اثاثیه کودکان.

یک گزینه جایگزین، ترتیب دادن یک مبادله است. می توانید با دوستان یا در وب سایت های خاص مذاکره کنید. به عنوان مثال، می توانید دامنی که از آن خسته شده اید را با جواهرات زیبا یا بلوزی به رنگ مد روز عوض کنید.

فضا را محدود کنید

برای جلوگیری از تجمع مجدد زباله پس از تمیز کردن عمومی، فضای موجود برای نگهداری آن را محدود کنید. کمدها باید جادار و راحت باشند. برای گران ترین و به یاد ماندنی ترین چیزها یک کشو یا میز کنار تخت جداگانه بگذارید، یک چمدان اختصاص دهید یا جعبه زیبا، اما هیچ چیز بیشتر. بالکن، نیم طبقه، اتاق زیر شیروانی، قفسه های بالای کمد، کشوهایی در صندوق عقب - اینجا جایی برای نگهداری زباله نیست! فقط آنچه را که واقعاً نیاز دارید در اینجا ذخیره کنید.

نکته اصلی این است که زیاده روی نکنید، در غیر این صورت خطر دور انداختن چیزی واقعا مهم و ضروری را دارید. برای جلوگیری از انباشت زباله در آینده، سیستم ذخیره سازی خود را سازماندهی مجدد کنید. مطمئناً فضای زیادی آزاد خواهید شد، بنابراین دلیلی وجود دارد که یک بازآرایی کوچک انجام دهید و فضای داخلی را به روز کنید.

اعتراف کنید: چند نفر از شما کیف ها و جعبه هایی با چیزهای کاملا غیر ضروری را در کمدها و نیم طبقه نگهداری می کنید؟ دلیل اینکه آنها سال ها گرد و غبار جمع می کنند و خانه شما را به هم می ریزند تا حدی ساده است که مضحک است - "شرم آور است که آنها را دور بریزید." صدها بار گفته و نوشته شده است که چگونه کوه های زباله و چیزهای بلااستفاده بر فضای خانه و وضعیت اعضای خانه (اعم از روحی و جسمی) تأثیر می گذارد. وظیفه ما این است که با یک تصمیم قوی یاد بگیریم که از شر زباله ها خلاص شویم، آپارتمان را آزاد کنیم و به همراه آن افکار را آزاد کنیم.

توزیع فیل

اغلب ما چیزهای غیر ضروری را فقط به این دلیل نگه می داریم که جرات دور انداختن این چیزها را نداریم.

به این فکر کنید که چه کسی می تواند از این همه سود ببرد. می توان چیزی را به دوستان و آشنایان داد، چیزی را می توان با تبلیغات در روزنامه یا اینترنت فروخت و چیزی را به یتیم خانه، آسایشگاه یا سایر موسسات خیریه. دانستن اینکه در حال انجام کار مفیدی هستید، یک انگیزه قوی برای خلاص شدن از شر چیزهای غیر ضروری است.

عکس برای خاطره

راه دیگری برای کسانی که متاسفند که نه آنقدر از چیزی که از خاطراتی که دارد جدا شوند.

فقط از این گونه یادگاری ها عکس بگیرید. یک رادیو قدیمی که 10 سال پیش به شما اعلامیه عشق داده بودند، یک گلدان سه بار چسبی که در یک روز مهم برای شما خریده بودند و غیره. با این حال، به یاد داشته باشید: برای چیزهایی که "روح" دارند (به عنوان مثال، دفتر خاطراتی که در مدرسه نگه داشته اید)، بهتر است از این روش استفاده نکنید - سال های طولانیخود را سرزنش کنید و جدا شدن از چیزهای واقعا غیر ضروری برای شما بسیار دشوارتر خواهد بود.

تمرینی برای کسانی که تخیل غنی و احساس گناه، عدالت و ترس از توهین به کسی دارند.

افرادی هستند که از چیزی که می خواهند دور بریزند یا ببخشند احساس شرم می کنند. مثلا او یک بار خیلی به من کمک کرد، اما اکنون می خواهم او را ترک کنم. در این مورد، مکالمه با اشیایی که کاندید خروج هستند کمک خواهد کرد. هیچ کس صدای شما را نخواهد شنید، پس خجالتی نباشید، به کتی که 15 سال است دارید توضیح دهید که هنوز آن را آویزان کرده اید، و کسی که چیزی برای پوشیدن ندارد با قدردانی آن را می پوشد. پس از چنین "مکالمه های صمیمانه" باید در اسرع وقت از آن مورد جدا شوید.

پنج دقیقه

این کار عملی باید به عادت تبدیل شود و حداقل هر دو تا سه روز یک بار (به مرور زمان، روزانه) انجام شود.

یک کیسه بزرگ بردارید. در اطراف آپارتمان قدم بزنید، همه چیز غیر ضروری را در آن جمع کنید - کیسه های خالی و بسته های سیگار، بسته بندی آب نبات، یک سیب گندیده در یک کاسه میوه و غیره. 5 تا 15 دقیقه برای این کار وقت بگذارید. نیازی نیست که تمرین را به نظافت بهاره تبدیل کنید. هدف ما ایجاد عادت دور ریختن و جلوگیری از انباشته شدن مقادیر جدید زباله است.

مرتب سازی

به تدریج و به طور منظم برای برداشتن آوار در یک مکان خاص ترتیب دهید. به عنوان مثال، امروز - در کشوی بالاجدول. فردا - در نیم طبقه در راهرو و غیره.

"سپرده ها" را با دقت مرتب کنید و اقلام یافت شده را در سه انبوه دسته بندی کنید.

اول: دقیقاً همان چیزی که نیاز دارید. آن را دور نریزید دست داغچیزی که برای شما عزیز است: نامه هایی از مدرسه تان، دفترچه ای با شعرهای خودتان، سنگ ریزه ای از ساحلی که زمانی ماه عسل خود را در آن گذرانده اید، و غیره.

شمع دوم: قطعاً لازم نیست. فوراً این چیزها را دور بریزید.

و سوم: چیزی که هنوز در مورد آن تصمیم نگرفته اید. به صورت دوره ای به این توده برگردید تا زمانی که آن را بر اساس دو مورد اول مرتب کنید.

جدا شدن بدون درد با چیزهای غیر ضروری که فضای زندگی شما را به هم ریخته است، همیشه آسان نیست. اما مفید. به خصوص اگر خانواده پرجمعیت باشد و چیزهای زیادی جمع شده باشد. چطور این کار را بکنیم؟

1. تصور کنید که در حال حرکت هستید!

چه چیزی را با خود خواهید برد؟ نه، لازم نیست عجله کنید تا تمام وسایل خانه خود را در جعبه ببندید. فقط چیزهایی را که واقعاً دوست دارید انتخاب کنید و کنار بگذارید (اینها مواردی هستند که ظاهراً با خود خواهید برد)، و سپس ببینید چه چیزی باقی مانده است.

روانشناسان ادعا می کنند که در زندگی روزمرهما بیش از 20٪ از چیزهای اطراف خود استفاده نمی کنیم. حداقل با کتاب های آشپزی شروع کنید. تعداد کمی از قفسه ها را که به دلیل استفاده مکرر کاملاً پوشیده از لکه های روغن هستند را از قفسه بردارید و به قفسه نگاهی بیندازید. آیا حاضرید برای انتقال کل این کتابخانه غبارآلود به شما پول بپردازید؟ خانه جدید? آیا این هدایا واقعاً برای شما عزیز هستند یا غرور شما متضرر خواهد شد زیرا آنها را خریده اید و با این فکر که هر شنبه شروع به تسلط بر یک غذای جدید تایلندی خواهید کرد خود را چاپلوسی می کنید؟ اگر نه، خوانندگان سپاسگزار بیشتری را برای این کتاب ها پیدا کنید - به عنوان مثال، با ارسال آگهی در انجمن otdam_darom

نکات

* فضای خالی و نامرتب آزاردهنده نیست. علاوه بر این، تمیز نگه داشتن آن و محافظت از گرد و غبار آسان تر است.
* تصور کن خریدار بالقوه(یا یکی از اقوام که ناگهان برای ماندن آمده است) که آپارتمان را بازرسی می کند و به همه گوشه ها نگاه می کند. چه چیزی را نباید ببیند؟
* سبدها و جعبه های ذخیره سازی را فقط پس از اینکه خودتان تصمیم گرفتید که واقعاً به چه چیزی نیاز دارید و بدون پشیمانی از چه چیزی جدا خواهید شد، بخرید. این به شما کمک می کند تا مناسب ترین سیستم ذخیره سازی را برای خانه خود انتخاب کنید.

چرا کار می کند

* هیچ کس شما را مجبور نمی کند که بلافاصله همه چیزهای غیر ضروری را دور بریزید. برای شروع، کافی است نسبت آنچه برای شما ضروری است و آنچه که نه تنها می توانید بدون آن انجام دهید، بلکه به خوبی با هم کنار می آیید را ارزیابی کنید (فقط این را درک نکنید).
* اگر تا به حال نقل مکان کرده اید و به جابجایی ها پول پرداخت کرده اید، برای شما آسان تر خواهد بود که به خودتان انگیزه دهید تا فوراً همه چیز غیر ضروری را قطع کنید.

2. به هر اتاق امتیاز دهید!
یک خودکار و دفترچه یادداشت بردارید و در خانه قدم بزنید و روی کاغذ بنویسید که هر اتاق چه خدماتی برای شما دارد. شما (و تمام خانواده‌تان) معمولاً در آنجا چه می‌کنید؟ پس از این، هدف مورد نظر اتاق را یادداشت کنید، حتی اگر اتاق در حال حاضر این نیاز را ندارد. این کار به شما کمک می کند تا آشفتگی را راحت تر پاک کنید. به عنوان مثال، اگر می خواهید از اتاق خواب فقط برای هدف مورد نظر خود استفاده کنید، همه چیزهایی را که با هدف اصلی مطابقت ندارند را از اتاق حذف کنید. رسیدها، انواع کاتالوگ ها و در نهایت رایانه ای را که به دلایل نامعلومی به اینجا برده شده اند را از "پادشاهی خواب آلود" حذف کنید.

نکات

* با یک اتاق شروع کنید و کل خانه را در نظر داشته باشید.
* یک اتاق تک عملکردی (مانند اتاق نشیمن در اکثر خانه ها) را به چندین منطقه هدف تقسیم کنید. و اگر در کمدهای اتاق نشیمن همه لوازم مورد نیاز برای بسته بندی هدایا وجود دارد و در آشپزخانه به طور تصادفی یک تکه روبان یا نوار تعطیلات پیدا کردید - شما و همه اعضای خانواده تان دقیقاً می دانید که این وسایل کجا هستند. تعلق داشتن.

چرا کار می کند

* این استراتژی به عنوان مبنایی برای تغییرات در بلند مدت. با نگاه کردن به خانه خود از دید پرنده، خواهید دید که چگونه انواع مختلف فعالیت ها و ویژگی های مرتبط به طور آشفته در فضای آپارتمان مانند اسناد، سوغاتی ها یا اسباب بازی های کودکان مستقر می شوند.
* پاکسازی زباله ها بدون اولویت بندی هر اتاق کاملاً بی نتیجه است. به سادگی با دور کردن همه چیز از دید، شما اساساً به جای سازماندهی فضا، چیزها را به اطراف جابجا می کنید. دیر یا زود، چیزهای ناخواسته دوباره در سراسر خانه پراکنده می شوند.

3. یک هدف خوب پیدا کنید!
خلاص شدن از شر چیزهای غیر ضروری بسیار ساده تر است اگر بدانید که آنها برای کسی سود ملموسی به همراه خواهند داشت. علاوه بر این، شادی دادن بسیار خوب است و به خاطر هدر دادن پول خود را نفرین نکنید. در اینترنت، روزنامه‌ها، مجلات جستجو کنید و سازمان‌های خیریه‌ای را پیدا کنید که برای یتیم‌خانه‌ها، پناهندگان، قربانیان بلایای طبیعی و غیره وسایل جمع‌آوری می‌کنند. به هر حال، حتی کتاب‌های قدیمی، لباس‌های کودکانه که فرزندتان از آن‌ها رشد کرده است، یا اسباب‌بازی‌ها - کسی واقعاً به همه چیز نیاز دارد. این و همین الان

نکات

* چیزهای غیر ضروری را فقط در خیابان رها نکنید. بهتر است مسیر آنها را دنبال کنید و مطمئن شوید که به دست نیازمندان می‌افتند. شما می توانید تماس بگیرید موسسه خیریهو ببینید که آیا آنها می توانند ترتیبی دهند که وسایل از خانه شما حمل شود.
* ابتدا متوجه شوید که سازمان چه نوع چیزهایی را می پذیرد. و اگر آنها به دوچرخه، سورتمه و اسکی کاملاً مناسب برای کودکان نیاز ندارند، آیا می توانند سازمانی را توصیه کنند که بتواند همه این تجهیزات ورزشی را ارائه دهد.
* اگر کالایی قابل فروش نیست یا قابل تعمیر نیست، نباید به دنبال صاحب دوم برای آن باشید. او متعلق به انبوه زباله است.
* کودکان را در کارهای خیریه مشارکت دهید. بگذارید یاد بگیرند که بدون اینکه در ازای چیزی بخواهند بدهند.

چگونه کار می کند

* چیزهایی که در اطراف خوابیده اند بیشتر به احتمال زیاد توسط افراد دیگر مورد استفاده قرار می گیرند تا اینکه منتظر زمان خود در خانه باشند (یا شاید اصلاً این اتفاق نیفتد).
* میتونی به دستش بیاری کسر مالیاتبرای اقلام اهدایی اما برای انجام این کار، باید مواردی را که تحویل داده شده است، نگه دارید و در اظهارنامه مالیاتی خود گزارش دهید.

4. "ویرایش" اتاق!
از گوشه سمت چپ شروع کنید و از چپ به راست، از بالا به پایین حرکت کنید. کل اتاق را مانند یک کتاب بخوانید: کمد یک فصل است، کشو یک پاراگراف است، بخش ها جمله هستند، چیزها کلمات هستند. اجازه دهید حتی یک "کلمه" اضافی در "متن" اتاق باقی نماند - چیزهایی که زندگی شما را پر از زباله و غیرقابل مدیریت می کند.

نکات

* به محض اینکه متوجه شدید که توجه شما پرت شده است، استراحت کنید یا با خود تکرار کنید: «از چپ به راست، از چپ به راست».
* در برابر وسوسه رد شدن از هر «فصل» مقاومت کنید. اگر بعد از 3 ساعت نظافت نمی توانید کشوی پر از ظرفیت را باز کنید یا روی دسته ای از مجلات روی زمین می افتید، اتاق شما از ایده آل بودن فاصله زیادی دارد.
* به خودتان انگیزه بدهید. یک عکس از یک مجله از یک فضای داخلی تمیز که دوست دارید از آن تقلید کنید جدا کنید و آن را در مقابل چشمان خود آویزان کنید.

چرا کار می کند

* معمولا سخت ترین لحظه تصمیم گیری از کجا شروع و کجا رفتن است. استراتژی ما شما را از این معضل نجات می دهد - فقط از گوشه سمت چپ بالای اتاق شروع کنید و از چپ به راست حرکت کنید.
* تصور کنید که در حال سازماندهی یک کابینت پرونده هستید. خود مغز به شما سیگنال می دهد که برخی از جعبه ها خارج از تقسیم بندی کلی موضوعی هستند و تنها نام ممکن برای آن "متفرقه" است. به طوری که با دیدن یک "هنجار" دیگر تسلیم نشوید - هر از گاهی به نتایج کار قبلاً انجام شده نگاه کنید. به هر حال، بعد از اینکه کارتان با این آشفتگی تمام شد، کل اتاق به این شکل خواهد بود.

5. افراد همفکر را پیدا کنید!
بهتر است تمام خانواده خود را به عنوان کمک کننده درگیر کنید - بالاخره آنها خودشان از جستجوی کالای مناسب در کوه وسایل غیر ضروری خسته می شوند. یا می‌توانید دوستان خود را در این کسب‌وکار که آرزوی آن را هم دارند، مشارکت دهید نظم کامل V خانه خود. یک "لیگ شایان ستایش ترین جنگجویان آشغال خانگی" ایجاد کنید. این آخر هفته "تیم تیموروف" در حال پاکسازی آوارهای خانه شما است و آخر هفته آینده به آپارتمان یکی از دوستانتان منتقل می شود.

نکات

* مطمئن شوید که اطرافیانتان دارای حسن نیت هستند و تفاوت بین حمایت و اجبار را درک می کنند.
* صاحب آن چیز حق دارد حرف آخر را بزند، این اوست که باید سرنوشت نهایی آن را تعیین کند - آن را دور بیندازید یا "بگذارید مدتی بیشتر بنشیند".
* پیروزی های کوچک را جشن بگیرید. به عنوان مثال، شما تمیز کردن آشپزخانه را تمام کرده اید، به این معنی که وقت ناهار است.

چرا کار می کند

* دوستان شما، طبق تعریف، وابستگی عاطفی مشابهی به چیزهایی که شما را از خداحافظی با یکسری وسایل بیهوده باز می دارد، نخواهند داشت.
* این مانند هل دادن یک ماشین متوقف است - از دست های بیشتر، او سریعتر خواهد رفت.
* گاهی اوقات بسیار خنده دار است که به داستان های هق هق انگیز گوش دهید که چرا به چیزی که در سطل زباله تعلق دارد بسیار وابسته هستید. بنابراین، صاحب یک خرگوش اسباب‌بازی کاملاً کشته شده بدون چشم و با گوش‌های جویده شده از ریختن اشک بر روی آن کوتاهی نمی‌کند - "زمانی که سگ من هنوز یک توله سگ کوچک بود، او این اسباب بازی را می‌ستود."

6. در کمد خرید کنید!
دفعه بعد که به خشکشویی یا خشکشویی رفتید، لباس هایی را که مدتی است نپوشیده اید بیرون بیاورید. آنها را در مقابل آینه امتحان کنید تمام قد. و تصور کنید که در یک فروشگاه لباس هستید. لباس هایی را که دوست دارید دوباره بخرید در کمد خود آویزان کنید و بقیه را ببخشید.

نکات

* برای اینکه اشیا مورد استفاده قرار گیرند، باید متناسب با شکل باشند و نیازی به تغییر یا تعمیر نداشته باشند.
* اجازه ندهید این فکر که پول زیادی برای آن کت و شلوار پرداخت کرده اید باعث ایجاد احساس گناه در شما شود. اگر به کالایی نیازی نیست، چرا فضای کمد را اشغال می کند؟

چرا کار می کند

* برای شروع، سرنوشت فقط دو یا سه چیز را تعیین کنید. نیازی نیست بلافاصله کل کمد لباس خود را زیر و رو کنید.
*اگر وزن شما است اخیراتغییر کرد - این واقعیت را در نظر بگیرید. برای خلاص شدن از شر چیزهایی که در حال حاضر به آنها نیاز ندارید عجله نکنید.
* چنین موجودی کمد لباس راهی دلپذیر برای یافتن گنجینه های فراموش شده در اعماق آن است.

7. سیب به سیب، پرتقال به پرتقال!
برای اینکه بدانید دقیقا چه چیزی دارید، اقلام خود را مرتب کنید. سینی کارد و چنگال را به عنوان مثال در نظر بگیرید. قاشق، چنگال و چاقو به طور جداگانه در اینجا نگهداری می شود. و می دانید که در هر بخش 12 مورد (یا 6 یا 8) وجود دارد. همین کار را با لوازم آشپزخانه انجام دهید. همه کفگیرها، ملاقه ها، قاشق اسپاگتی، قاشق سالاد و برش پیتزا را در یک قفسه قرار دهید و هر چیزی را که استفاده نمی کنید دور بریزید. به این گروه ها نام بدهید (حتی می توانید آنها را برچسب بزنید): "ظروف شیرینی پزی"، "ادویه جات ترشی جات"، "غلات" و غیره .

نکات

* خودتان را به یک اتاق محدود نکنید. همه آنها را در یک مکان جمع آوری کنید.
*اگر دو مورد مشابه دارید، یکی جدیدتر یا راحت تر را انتخاب کنید و دیگری را حذف کنید.
*ابتدا کشوی خود را خالی کنید و سپس فقط چیزهایی را که واقعاً نیاز دارید در آن قرار دهید.

چرا کار می کند

* بعد از اینکه تمام اموال لازم را در قفسه ها گذاشتید، در نهایت می توانید تصمیم بگیرید که با بقیه چیزها چه کنید.
* با دانستن اینکه دقیقاً چه چیزی دارید و کجاست، از هدر دادن پول برای خرید موارد تکراری غیر ضروری جلوگیری خواهید کرد.
* اگر نمی توانید تصمیم بگیرید که یک مورد را کجا بچسبانید، به احتمال زیاد به آن نیاز ندارید.

دوستان، امیدوارم همه چیز با شما خوب باشد و بتوانید آنچه را که شما را آزار می دهد تجزیه و تحلیل کنید و با هوشیاری آن را حل کنید.

من قبلاً چندین مقاله را برای شما ترجمه کرده ام که در آنها اسکات یانگ و لئو بابوتا از یکی حمایت کردند ایده ساده: دلبستگی بیش از حد به چیزها شما را از رسیدن به اهدافتان باز می دارد. چیزهای اضافی فقط از نظر فیزیکی مانع شما نمی شوند، بلکه به نوعی انرژی را از شما می گیرند که می توانید از آن برای پیشرفت خود استفاده کنید.

من کاملاً با آنها موافقم، اما کاملاً درک می کنم که به همین ترتیب، تغییر نگرش خود نسبت به چیزی فقط از چند مقاله بسیار دشوار است، به خصوص که آنها نمی گویند چگونه؟

من می‌خواهم نگرشی را نسبت به چیزهایی به شما ارائه دهم که به شما امکان می‌دهد در عین داشتن کم، بیشترین بهره را از آنها ببرید.

ابتدا، اجازه دهید کمی بررسی کنیم: لطفاً همه چیزهای خود را نام ببرید. همه چیزهایی که در اتاق، آپارتمان شما، به طور کلی در تمام امکانات ذخیره سازی وجود دارد. من شوخی نمیکنم. در دوران تحصیلم در جمهوری چک، همه چیزهایی را که در اتاقم بود به یاد می آوردم، حتی اکنون، تقریباً یک سال بعد، همه چیز را به یاد دارم و هر کدام از آنها کجا بودند. الان هم که در خانه هستم تا 90 درصد می توانم این کار را انجام دهم.

سوال دوم: هر چیزی که به یاد می آورید چه وظیفه ای دارد؟ برای چه چیزی به آن نیاز دارید، چقدر با آن کنار می آید، آیا چیزهای دیگری وجود دارد که عملکردهای مشابهی را انجام دهد؟

سوال سوم: آیا آنها واقعاً این وظایف را انجام می دهند یا کارهای دیگری را انجام می دهند؟ یا عملکرد بی پایان مهم گرد و غبار را انجام دهید؟

با پاسخ به همه این سؤالات، به راحتی می توانید بفهمید که چه چیزی باید در فضای شما بماند و چه چیزی دیگر نباید انرژی شما را جذب کند.

در عین حال، من نمی گویم که همه اینها را باید در سطل زباله انداخت، اصلاً.

بسیاری از چیزها برای ما معنای عاطفی دارند، و در اینجا به این فکر کنید: چیزها نیز اهداف خاص خود را برای وجود دارند، اما اهداف آنها توسط خالقان آنها تعیین شده است و آنها نمی توانند آنها را به میل خود تغییر دهند. بنابراین اگر واقعاً کالای قدیمی و ناخواسته خود را دوست دارید، صاحب جدیدی برای آن پیدا کنید که بتواند از آن مراقبت کند و از آن همانطور که نیاز دارد استفاده کند.

من داستانم را به شما می گویم:

دو سال پیش به من دادندآی پاد دست زدن به4، من در بهشت ​​هفتم بودم، تا کنون حتی یک عیب جدی برای خودم پیدا نکرده ام. اما اینطور شد که بعد از یک سال و نیم به من دادندآی پادنسل 5. و این یک وضعیت نسبتاً ساده ایجاد می کند - من دو دستگاه با عملکردهای یکسان دارم و تنها تفاوت آنها در سرعت اجرای آنها است و حتی در آن زمان نه همه آنها.

فروش قدیمی فایده خاصی ندارد، ما خیلی باهاش ​​گذروندیم و این "کمی" روی آن تاثیر گذاشته است. برای من، تمام خراش های او معنای به یاد ماندنی داشت، اما می ترسم برای یک خریدار جدید - نه. من هم نمی‌خواستم آن را روی قفسه بگذارم، وابستگی عاطفی به آن داشتم، و می‌خواستم کاری را که برای آن ساخته شده است - سرگرم کردن مردم - ادامه دهد. و برای استفاده نامحدود به دوست دخترم دادم. او روکشی برای آن خرید که تقریباً تمام خراش ها را پنهان می کرد، اکنون برای او شادی می آورد و من خوشحالم هم به این دلیل که آن چیز از بین نرفته است و هم به این دلیل که دوست دخترم را خوشحال کردم.

یک چیز برای من، اول از همه، عملکردی است که انجام می‌دهد، هیچ یک از چیزها ارزش ذاتی ندارد. فراری که نمی‌توان آن را راند، نشان داد یا برای کارکرد دیگری استفاده کرد، ارزش کمتری نسبت به یک چنگال پلاستیکی در یک ناهار سریع دارد.

و هزینه یک چیز همیشه باید با ارزش و اهمیت عملکردی که انجام می دهد مرتبط باشد.

شما می توانید هر پولی را برای تمرین خرج کنید، که صدها برابر بیشتر برای شما به ارمغان می آورد، اگر لیاقتش را دارید، می توانید پول زیادی را برای استراحت با کیفیت خرج کنید، اما صرف هزینه برای یک برس تمیز کردن ناف فایده ای ندارد. حتی پلاتین یا طلا، اگر واقعاً از آن استفاده می کنید.

به یاد داشته باشید که چگونه، پس از چند سال، با آرامش چیزی را دور می اندازید که زمانی برای شما فوق العاده جالب و برای ابد ضروری به نظر می رسید. ما شنا کردیم، می دانیم.

با چیزهای قدیمی چه کنیم؟ در واقع، علاوه بر گزینه "دور انداختن"، چندین گزینه دیگر وجود دارد که می توانند کارما را به میزان قابل توجهی افزایش دهند.

1. به دوستان یا بستگانی که ممکن است واقعاً به آنها نیاز داشته باشند هدیه دهید (مثلاً افراد می توانند کتاب هایی را که دیگر استفاده نمی کنند هدیه دهند).
2. به موسسات خیریه کمک کنید.
3. تبدیل آن به چیز دیگری ضروری است.
4. در بازارهای ویژه "رترو" بفروشید.

و اگر این غیرممکن است و نمی توانید خود را مجبور کنید آن را دور بیندازید، یک گاراژ بزرگتر بخرید، زیرا به احتمال زیاد با این روش فضای کافی در خانه نخواهید داشت.

طبیعتاً، این رویکرد منحصراً من نسبت به چیزهای اطراف من است و شما می توانید خودتان را توسعه دهید، اما یک قانون ساده را به خاطر بسپارید: چیزهای اطراف شما باید منعکس کننده شما باشند، نه اینکه شما منعکس کننده این چیزها باشید. اگر به همه اینها نیاز دارید و می توانید با همه چیز کنار بیایید، مینیمالیسم و ​​سایر روندهای مد را فراموش کنید.

زندگی ما پیوند ناگسستنی با کسب اشیا دارد و هر چه بیشتر در دنیا زندگی کنیم، دارایی بیشتری داریم. سوغاتی های زیبا، لباس های خسته کننده، کفش های نامناسب، ظروف قدیمی و خیلی چیزهای دیگر شروع به شلوغ شدن آپارتمان، شلوغ شدن در کمدها و نیم طبقه ها، خزیدن زیر تخت ها، به هم ریختن هر چیزی می کنند. سطح صافو همه چیز را اشغال کند مکان آزاددر خانه.

اغلب متوجه می شویم که باید آوارها را مرتب کنیم، و با فکر کردن دردناک به هر چیز، سعی می کنیم حداقل بخشی از آن را از بین ببریم. سپس، در آخرین لحظه، ما همچنان یک تی شرت، رژ لب یا قابلمه را از روی توده انتخاب شده جدا می کنیم. چرا جدایی از چیزها برای ما اینقدر سخت است و چه چیزی گاهی باعث می شود که برده آنها شویم؟

دلیل شماره 1 - مادی

تا حد زیادی به چیزهای گران قیمت یا چیزهایی در شرایط عالی مربوط می شود که به دلایل مختلف به آنها نیازی ندارید و بعید است که هرگز به آنها نیاز پیدا کنید. اما دور انداختن رژ لب گرانقیمتی که با رنگ آن همخوانی ندارد یا کفش‌های تنگی که نصف حقوق شما را می‌گیرند چقدر دشوار است! اما کت خز آویزان است، هنوز هم خوب است، فقط آستین آن کمی ساییده است و مدل آن از مد افتاده است، اما آیا می توان کت خز را دور انداخت؟ و اکنون همه این چیزهای ارزشمند دیگر در کمد جا نمی شوند، مدام گیج می شوند، تحریک می شوند و در مواقعی که نیازی به آنها نیست به دست می آیند. و با این حال، با جدا شدن از آنها، احساس ناراحتی می کنیم. در واقع ما حتی برای خود آن چیز متاسف نیستیم، اما احساس از دست دادن ناخوشایند است، زیرا اگر هرگز این چیز را نداشتیم، اصلاً ناراحت نمی شدیم.

دلیل شماره 2 - احساساتی

دلیلی بسیار پیچیده، زیرا چیزهایی که دوست داشته می شدند، اغلب و با لذت پوشیده می شدند یا با خاطرات خوشایند همراه بودند، گویی بخشی از ما می شوند. و چگونه می توانید دامن خوش شانسی را که برای تمام امتحانات پوشیده اید، اسباب بازی مورد علاقه دوران کودکی خود یا سوغاتی های احمقانه خود را دور بریزید. ماه عسل? واقعا آسان نیست. سعی می کنیم به اشیا و چیزهایی که ما را خوشحال می کنند بچسبیم. به نظر می رسد با بیرون انداختن آنها، لحظات خوش و روشن زندگی را برای همیشه از خاطره خود پاک خواهیم کرد. اما خاطرات در سر ما زنده است، نه در بلوز مورد علاقه ما. با پیوند دادن خود به خاطرات، تثبیت بر آنها، شخص شروع به زندگی در گذشته می کند و آینده ای را از خود سلب می کند که در آن لحظات خوشایند بیشتری در انتظارش است.

دلیل شماره 3 - امید

اگر روزی دوباره بتوانم از آیتم استفاده کنم چه؟ شاید 10 کیلوگرم وزن کم کنم، کفش های پنجه بلند دوباره مد شوند و با شلوار جین کهنه به کباب در جنگل بروم؟ ممکن است چنین باشد. یا شاید هم نه. اما در تمام این مدت این چیزها مانند وزنه ای مرده در کمد قرار می گیرند، فضایی را می بلعند، زمانی که شما به دنبال چیزی که واقعاً به آن نیاز دارید، زمان می برند. و حتی اگر در نهایت با چیزهای قدیمی جا می شوید یا دوباره به مد باز می گردند، به این فکر کنید که آیا ممکن است بخواهید چیز جدیدی بخرید؟ آیا باید 10 جین کهنه را نگه دارم تا بتوانم سالی 1 تا 2 بار با آنها به پیک نیک بروم؟

البته بعضی چیزها قابل بازسازی و استفاده هستند. به عنوان مثال، بازیابی مبلمان قدیمییا از یک دامن قدیمی بالش های جذاب بدوزید. اما به خودت اعتراف کن چند بار این کار را انجام می دهید و آیا اصلاً این کار را انجام داده اید؟? آیا به مقدار زیادی مواد در انبار نیاز دارید یا بهتر است آن را در صورت نیاز و ایده‌ها رها کنید یا حتی آن را فقط از فروشگاه خریداری کنید؟

با نگهداری وسایل قدیمی امروز، امیدواریم در آینده در هزینه آنها صرفه جویی کنیم. به طور کلی، هر چه وضعیت مالی یک فرد سخت‌تر باشد، بیشتر مستعد احتکار است، اگرچه کوه‌های زباله‌های بی‌فایده بعید است که به حل مشکلات مالی کمک کنند. و حتی برعکس، آنها روان را برای این واقعیت آماده می کنند که همه چیز بد خواهد بود، آن را برای شکست در زندگی برنامه ریزی می کنند.

دلیل شماره 4 - احساس گناه

آیا یک گلدان کریستالی بزرگ، یک مجسمه از یک اسب برنزی یا یک مجموعه فوق العاده از 125 چاقو در یک جعبه در خانه دارید؟ اگر بله، به احتمال زیاد، آنها به شما داده شده اند، و با عبارت: "در نهایت، شما نمی توانید این را برای خود بخرید!" البته شما آن را نمیخرید. چه کسی در عقل خود این را می خرد؟? اما به شما داده شد (یا به شما داده شد) و اکنون فضای زندگی شما را اشغال کرده، گرد و غبار جمع می کند و آزار دهنده است. اما شما نمی توانید آن را دور بیندازید، زیرا این یک هدیه است. جدا شدن از یک چیز کاملاً بی فایده به خصوص دشوار است، اما این هدیه ای از یک عزیز یا عزیز بود. و با این حال، یک چیز یک شخص نیست، شما را دوست ندارد و برای شما ارزشی قائل نیست، با جسارت از آن جدا شوید، توهین نخواهد شد.

دلیل شماره 5 - اگر جنگ باشد چه؟

سونامی، زلزله یا پرسترویکا؟ در واقع، برای کسانی که حتی به طور مبهم دوران کمبود یا بی پولی را به یاد می آورند، جدا شدن از هر چیزی که کوچکترین ارزشی داشته باشد بسیار دشوار است. اگر دوباره مجبور شوید برای فرزندتان از یک کت کهنه و جوراب های لعنتی لباس بدوزید چه؟ اگر به چیزی نیاز داشته باشم، اما دیگر نتوانم آن را بخرم یا پول آن را نداشته باشم، چه؟ همانطور که روانشناسان می نویسند داشتن یک چیز به ما احساس فریبنده ای از امنیت، ثبات و اطمینان می دهد. اما در تضمین آرامش خود از طریق انباشت، عبور از خط زمانی که آسیب شناسی می شود آسان است.

یک سرگرمی بی ضرر برای جمع آوری اموال می تواند در طول زمان به یک مشکل روانی واقعی تبدیل شود که زندگی خود شخص و اطرافیانش را مسموم می کند. مرز بین صرفه جویی و احتکار بیمارگونه - بیماری syllogomania که پزشکان آمریکایی از موسسه زندگی، هارتفورد آن را نامیده اند، کجاست؟ این سوالات را از یک روانشناس شخصیت پرسیدیم:

متأسفانه افرادی که از این اختلال رنج می برند حتی با شدت شدید سندرم از مشکلات خود آگاه نیستند. علائم اصلی یک مشکل در حال ظهور شامل موارد زیر است:

• جدا شدن از هر چیز، حتی پیش پا افتاده ترین چیزهایی مانند یک کیسه پلاستیکی یا بسته بندی زیبااز شیرینی، ناراحتی دردناک و احساس از دست دادن ایجاد می کند.
• همه یا تقریباً همه چیزهای قدیمی حفظ می شوند، حتی آنهایی که از کار افتاده یا آنهایی که بعید است در آینده استفاده شوند.
• اغلب موارد خریداری شده بدون بسته بندی باقی می مانند و به شکل خریداری شده خود ذخیره می شوند.
• انسان چیزهایی را که دارد به خاطر نمی آورد، نمی تواند بگوید این یا آن چیز در کجای خانه اش قرار دارد.
• اقلام ذخیره شده برای مدت طولانی استفاده نمی شوند.

در چنین مواقعی بهتر است قبل از شروع بیماری از یک متخصص مشاوره بگیرید. گذشته از همه اینها سندرم احتکار پاتولوژیک به احتمال زیاد علل جدی را پنهان می کند: نقصان، ضرر عزیز، عدم اعتماد به خود و آینده، ضربه روانی یا شوک های تجربه شده زندگی.