Tere päevast, kallid külalised blogi! Maailm on kujundatud nii, et me ei saa pidevalt kabrioletiga hooletult ringi kihutada ja mõnuleda. Arenemiseks vajab inimene sellist omadust nagu vastutus.

Näiteks kui te oma kilpkonna õigel ajal ei toida, jääb ta haigeks ja sureb, sama võib öelda ka inimese kohta. Täna räägin teile, kuidas saada vastutustundlikuks inimeseks.

Mida tähendab vastutus?

Enda jaoks:

• vastutad oma isikliku arengu ja professionaalsuse taseme eest;
• seate endale edu saavutamiseks vajalikud eesmärgid ja eesmärgid;
• tegude, mõtete, sõnade eest, mis peaksid olema väärt;
• tervisliku seisundi eest, nii füüsilise kui.

Minu elu jooksul:

• iga inimene vastutab oma isikliku edu ja õnne eest;
• lähedaste, nende õnne ja heaolu eest hoolitsemine;
• esilekerkivate probleemide lahendamine ja raskuste ületamine.

See omadus on omane täiskasvanutele ja iseseisvatele inimestele. Ilma selleta on võimatu luua karjääri, korraldada igapäevaelu ja luua inimestega imelisi suhteid.

Mis on selle kvaliteedi saladus?

Kui inimene võtab vabatahtlikult vastutuse oluliste asjade tegemise eest, liigub ta edukalt karjääriredelil. Et olla näiteks juht või juht, suur ettevõte, inimesel peab olema just selline omadus.

Kui inimesel on vähe kohustusi, siis tema tähtsus väheneb, võimalused ja väljavaated kaovad. Seda omadust väldivad argpüksid ja nõrgad, nad ei saavuta midagi ja jäävad kõrvale.

Julged inimesed kipuvad võtma vastutust. Nad ei varja end kunagi ega anna raskustele järele, vaid teevad täpselt vastupidist – kasutavad ära kõik võimalused, mis neil on.

Isegi kõige andekamad ja targad inimesed ilma selleta ei saa midagi saavutada oluline kvaliteet. Tavaliselt on neil halb maine ja nad on kaotanud teiste usalduse. Tavaliselt suhtlevad sellised inimesed omasugustega ega ole edukatele huvitavad. tugevad inimesed.

Kuidas saada vastutavaks?

Alustuseks vastake järgmised küsimused:

• Kas sa pead teistele inimestele antud lubadusi?
• Kas teised hindavad sind ja vajavad sinu abi ja tuge?
• Kas seate tulevikuks pikaajalisi eesmärke?
• sa investeerid endasse isiklik kasv?
• Kas hoolitsete enda ja oma lähedaste eest nii tervise kui välimuse osas?

Kui vastasid vähemalt ühele ülaltoodud küsimusele eitavalt, siis on sul millegi kallal tööd teha, et edaspidi sinust räägitaks: ta on väga vastutustundlik ja usaldusväärne inimene, tema peale saad alati loota.

Kui inimene täidab ülesande õigeaegselt ja õigesti, saab ta selle eest tasu. Vastasel juhul on karistus vältimatu: seda ootab umbusaldus, vallandamine jne.

Kõige tõsisem karistus inimesele vastutustundetuse eest elus, mida talle ei määra inimesed, vaid kõrgemad jõud, on hullus ja hullumeelsus.

Arendage vastutust- tähendab tahtejõu, kannatlikkuse, täpsuse, organiseerituse, distsipliini arendamist. See pole alati lihtne ja vahel on vaja külastada psühholoogi või käia spetsiaalsetel koolitustel, kuid pärast seda üllatad, kuidas muutub ümbritsevate inimeste suhtumine.

Mida siis teha:

• hoolitse oma eest professionaalne areng: lugeda psühholoogiaalast raamatut, käia koolitustel, osaleda kursustel;
• Harjutage: võtke endale lihtsad ülesanded ja täitke need alati õigeaegselt, tähtaegu vahele jätmata. Kirjutage päevikusse, mida peate tegema, ja määrake meeldetuletused. Pärast lihtsate ülesannete täitmist asuge rasketele ülesannetele. Peate olema kindel, et olete suuteline täitma võetud ülesannet;
• töötage regulaarselt oma elueesmärkide saavutamiseks;
• hakake ennast kontrollima ja kontrollige kõiki oma soove. Oskus oma emotsioone kontrollida on kindel märk, et vastutad iseenda eest;
• vastutus eeldab: korrektset analüüsi ehk seda, kas võtta see või teine ​​asi enda peale või mitte, kohustuste võtmist, suulist või kirjalikku lubadust. Kõik need kriteeriumid on ühe sidusmehhanismi osad ja peavad toimima tõrgeteta.

Seega on vastutusvõime oskus, mida inimene saab arendada, kui ta pingutab. Hinda ennast, mil määral see omadus sinus areneb ja kas see sul üldse on. Isegi selle puudumisel, kui teil on suur soov, saate kõike muuta ja saada teistsuguseks inimeseks - paremaks kui eile.

Küsige oma lähedastelt, mida nad sellest arvavad. Nende vastused on teile kindlasti kasulikud ja teate, mille kallal peate edasi töötama. Edukaks inimeseks pole kohe võimalik saada, aga kui arendad endas selle oskuse, on sul selleks rohkem võimalusi ja väljavaateid, inimesed hindavad ja usaldavad sind.

Vastutustundliku inimese jaoks on elus kõik väga sujuv: ta ei ela igaveses kiirustamises, jõuab õigel ajal tööle, lõõgastuda, sõpradega kohtuda, ta leiab aega oma lemmikhobi jaoks... see tekitab küsimuse , millal seda kõike teha saab?

Vastus on tegelikult lihtne, peate lihtsalt järgima igapäevast rutiini. Vaata, kuidas iidne Ayurveda teadus soovitab päeva jooksul asju teha, et kõik tehtud saaks, minu artikkel räägib sellest.

Kallid külalised ja lugejad! Tellige minu Interneti-portaali värskendused ja jagage näpunäiteid sotsiaalvõrgustikud. Kohtumiseni jälle!

Klassitund “Mida tähendab olla vastutustundlik inimene” 8B klassis

Klassijuhataja Jekaterina Vladimirovna Orlova

.

Antoine de Saint-Exupéry.

Sihtmärk: soodustada koolinoorte vastutustunde kujunemist, soodustada lastes oma tegude ja iseloomujoonte analüüsivõime kujunemist, kasvatada lugupidamist, sallivust teiste inimeste suhtes, suhtlemispädevuse kujunemist, leidlikkuse ja loogilise mõtlemise arendamist.

Ülesanded:

- arendada oskust võrrelda ning teha järeldusi ja üldistusi erinevate seisukohtade põhjal;

Arendada kollektiivse arutlusvõimet, suhtlemis- ja kõnekultuuri;

Arendage dialoogi pidamise oskust, oskust oma seisukohta kaitsta.

Varustus:

Projektor

Paber

Pliiatsid

Emotikonid

Suhtlemise edenemise tund

I. Osadusetunni teema ja eesmärgi väljaütlemine.

Tere pärastlõunast, mul on hea meel teid kõiki koos näha. Enne tõsist tööd suruge sõbraliku žestina naabri kätt, nagu seda tehakse kogu tsiviliseeritud maailmas.

Täna kulutame klassi tund teemal, mis meie eelmisel koosolekul välja pakuti. Teemaks tahaksin välja pakkuda prantsuse kirjaniku Antoine de Saint-Exupéry avalduse.

Olla inimene tähendab tunda vastutust inimeste ees .

Kuidas te seda väidet mõistate? (meeste avaldused)

II. Sissejuhatus teemasse

Kui sa olid väike, dikteerisid sinu tegevust suuresti need, kes sinust hoolisid. Sõid, kui vanemad sulle süüa andsid, siis läksid sinna, kuhu nad sind juhatasid, st. sa sõltusid täielikult oma vanematest. Nüüd olete küpsenud, omandanud vajalikud oskused, muutudes järk-järgult iseseisvamaks, teil on kohustus koolis käia ja kodutööd teha. Peagi saate täiskasvanuks ja vastutate täielikult enda ja teiste eest.

See, kuidas õpid täna valikuid tegema, määrab ära sinu võime käituda vastutustundlikult.

läheneda elule tulevikus.

Tahan juhtida teie tähelepanu ühele loole.

Mis sa arvad, mida kaotaja vastas? edukas inimene? (laste ütlused)

"Selge," vastas edukas mees, "te kaldute oma ebaõnnestumistes eelkõige asjaolusid süüdistama, nii et te ei püüa ennast parandada." Ja kuni te ei õpi oma tegude eest vastutust võtma, selle asemel, et seda teistele kanda, jääte ebaõnnestunuks.

III. Põhiosa

Teie väited osutusid peaaegu samadeks, nagu edukas isik vastas.

Kuid mitte vähem raske pole inimese jaoks oskus oma sõna pidada. Pole ime ühes vene vanasõnas: "Kui sa sõna ei anna, siis ole tugev, aga kui sa sõna annad, pea vastu»
Ja kui palju on juhtumeid, kui te lubate mul kergelt üksteisele midagi teha? Ja tuleb päev... ja selgub, et midagi ei tehta.

Nüüd pakun teile mitu olukorda

1 Olukord: Tervisepäeval lepivad klassi poisid kokku, kes on meeskonda kuuluv, kes vastutab filmimise ja kes muu eest. Määratud päeval tuleb 21 õpilasest kohale 16, pole teada, mida ülejäänud teevad (ja see on koolipäev) ja poisid pidid isegi meeskonnaliikmetele telefoni teel helistama. Miks see teie arvates juhtus? Mis põhjusel jäi klass viimasele kohale? (laste ütlused).

Kuidas saab nimetada nende kuttide tegusid, kes teisi alt vedasid?

2 Olukord: grupp õpilasi peab minema profiilikatsetele kindlal ajal. Katsete algusaja kohta hoiatasid lapsi õppealajuhataja ja klassijuhataja. Nad kuulasid kõik rahulikult ära, lubasid tulla, kuid määratud ajal tulid kohale vaid pooled poisid, ülejäänud koju jäänud ei pidanud vajalikuks vastata klassijuhataja juurde sisse telefonikõne. Miks sa arvad?

Kuidas saab sellist tegu iseloomustada? (laste ütlused).

3 Olukord: Kuu aega varem leppisid õpilased kokku, et ühel kindlal päeval lähevad nad tunniks bowlingut mängima. Päev varem hoiatati 4 inimest, et nad ei saa mitmel erineval tõsisel põhjusel minna. Teised jäid vait. Määratud ajal selgus, et 11 inimest 21-st tulid bowlingusse, millest see tegevus teie arvates räägib?

Kuidas saab seda tegu nimetada? (avaldused).

- Mis on vastutus? Millal see tunne tekib? ( Vastutus - see on vastutus oma tegude ja tegude eest vastutada.)

Millised iseloomuomadused on omased vastutustundlikule inimesele? Tahvlile kirjutatud sõnad , mis tähistavad inimese erinevaid iseloomuomadusi. Jätke ainult need, mis on omased vastutavale inimesele.

(ausus, julgus, argus, ebasiirus, seltskondlikkus ja eraldatus, headus ja ebasõbralikkus, tähelepanelikkus ja ükskõiksus, töökus ja laiskus, hirm raskuste ees, aktiivsus.)

Kuidas käitub kala jõevoolus? ? (ujub vooluga ja vastuvoolu, st aktiivselt)

Mis juhtub pinnal vedeleva palgiga? (Vastused)

Millisel juhul võib kalaga juhtuda sama, mis palgiga (Vastused)

Saate elada oma lapsepõlve- ja noorusaastaid aktiivselt, nagu "kala", või passiivselt, nagu "palk". Jões elavad kalad suudavad ujuda nii vooluga kui ka vastu.

Kui ta lõpetab liikumise, kannab vool teda minema.

Kuid vastupidises suunas ujudes saavad kalad hoovuse jõust üle ja jõuavad isegi jõe ülemjooksule. Palgil pole valikut: ta jõuab lõpuks kõikjale, kuhu vool ta viib.

Küsigem endalt: kas loome ise oma tulevikku või hõljume vooluga kaasas, nagu palk jões?

Kas arvate, et lähete vooluga kaasa või loote oma tulevikku, kas keegi saab seda ausalt ja vastutustundlikult öelda? (Laste ütlused).

IV. Tunni kokkuvõte.

Milleks igaüks teist peab saama vastutav isik? (Õppige oma tegude eest vastutama).

Elu tõsiselt võtmine algab teadlikust otsusest võtta vastutus. Me teeme selle otsuse mitu korda oma elu jooksul.

Vastutav inimene - see on see, kes kontrollib ennast ja oma käitumist. Seetõttu peab igaüks teist õppima vastutama oma tegude, tegude ja käitumise eest. Kui te seda ei õpi, muutub teie elu vastavalt teiste inimeste tahtele.

Iga tegevus põhineb vastutustundlikul või vastutustundetul suhtumisel hetkeolukorda. Meie tegudest sõltub meie heaolu, suhted teistega ja mõnikord isegi inimelu.

V. Peegeldus

Teie ees on mitmevärvilised emotikonid. Valige emotikon, mis sobib teie suhtumisega meie vestlusse, kui:

1. Usun, et teema on minu jaoks oluline. Mõtlemisainet on palju. - Roheline

2. Ma mõtlen selle peale, aga mitte täna...kunagi...võib-olla... Kollane

3. Kõik, millest me rääkisime, on vaid tühjad sõnad. Neil pole tähtsust. Ma lihtsalt raiskasin oma aega. Punane

Aitäh töö eest!

Vastutuse ülim juhend: mis on vastutus, mida tähendab olla vastutustundlik inimene, miks on oluline vastutada, kuidas saada vastutustundlikumaks inimeseks? Kuidas vältida liigsest või ülitundlikkusest tingitud süü- ja ärevustunnet? Õppige vahet vastutuse ja süü vahel. Ka selles artiklis räägime teile sellest, mis on sotsiaalne vastutus.

Vastutus: täielik juhend

Kas olete kunagi mõelnud, mis on vastutus ja vastutustundetus? Mida me mõtleme vastutuse all? Kui sellele mõtlema hakata, kerkivad ilmselt silme ette pildid lapsepõlvest. Lapsed, kui nad otsustavad, kas nad kuuletuvad oma vanematele või mitte, ja eriti kui nad tahavad autoriteeti vaidlustada (ema ja isa), võivad kuulda vastuseks: "Sa pead vastutama."

Kui küsite lapselt, mida tähendab olla vastutustundlik, vastab ta teile näiteks "tee kõike hästi", "kuula ema ja isa", "tehke oma kodutööd". Täiskasvanud kasutavad seda mõistet – “vastutus” – selleks, et panna lapsed mõistma ja aktsepteerima, et nad peaksid hästi käituma ja tegema seda, mida vanemad neile ütlevad.

Kas teie arvates on vastutus natuke rohkem kui kohustus? Mis sulle vastutusest rääkides meelde tuleb?

Testige oma aju põhilisi võimeid uuendusliku CogniFitiga

Mis on vastutus? Definitsioon

Kui pöörduda sõna “vastutus” etümoloogia poole, siis näeme, et see ei tulene üldse “kohustusest”. venekeelne sõna“vastutus” tuleneb sõnast “vastus, otsus”; ka Euroopa keeltes - sõnast "tõotus".

Vastutustundlikuks inimeseks saamine tähendab teadlike otsuste tegemise õppimist ja käitumist, mis võimaldab teil paremaks saada või aidata teistel paremaks saada. Ja mis kõige tähtsam, vastutav isik mõistab ja aktsepteerib oma tegude ja otsuste tagajärgi.

Hispaania Kuningliku Akadeemia RAE hispaania sõnaraamat määratleb vastutuse kui "olemasolev võime mis tahes aktiivne subjektõigus tunnustada ja aktsepteerida vabatahtliku tegevuse tagajärgi".

See definitsioon rõhutab eriti vajadust, et inimene vastutaks oma tegude võimalike negatiivsete tagajärgede eest.

Vastutus: mida see meile annab?

Vastutus on väga kasulik, ilma asjata ei öelda, et "vastutustundlik inimene on vaba inimene." Vastutustunne võib aidata teil saavutada oma eesmärke mis tahes eluvaldkonnas. Vastutus võimaldab teil luua oma väärtust ja võtta oma elu kontrolli alla. Vastutus aitab:

• Ole ausam ja korralikum: Kui kipume tõtt rääkima ja oma lubadustest kinni pidama, usuvad meid ümbritsevad inimesed, pidades meid ausateks ja korralikeks inimesteks.
• Ole iseseisvam: Oma tegude tagajärgedega nõustumine aitab meil teha paremaid otsuseid.
• Olge väga usaldatud: Inimesed usaldavad rohkem vastutustundlikku inimest. Kuid mis veelgi olulisem, hakkame ennast rohkem usaldama. Tunneme end paremini, kui teeme midagi õigesti. Ja isegi kui teeme vea, oleme rahul, sest teame, et andsime antud olukorras endast parima.

Vastutus kui väärtus

Vastutust õpetatakse lapsepõlvest peale. Nii kodus kui ka koolis tuleb lastele väärtushinnanguid õpetada.

Loomulikult soovib igaüks, et tema partner oleks korralik ja vastutustundlik, lapsed oskaksid võtta vastutust ega satuks ebameeldivatesse olukordadesse, et vanemad ja õpetajad oleksid vastutustundlikud ja hoolitseksid oma laste eest, spetsialistid teeksid oma tööd vastutustundlikult. Miks me arvame, et inimene peaks vastutama?

Sest selliste inimeste läheduses olemine annab meile kindlustunde ja turvatunde. Me arvame: "jah, ta vastutab, ta teeb kõik õigesti." Turvatunne on Maslow püramiidi järgi üks põhivajadusi.

See on üks põhjusi, miks vastutust meie ühiskonnas nii positiivselt väärtustatakse – sest see annab meile turvalisuse, usalduse ja teatud stabiilsuse.

Kuidas saada vastutustundlikumaks?

Vastutustundlikumaks muutumiseks pole maagilist valemit. Küll aga on võimalik “koolitada” ja sisendada vastutust.

Kui soovite midagi saavutada, oma lubadusi ja kohustusi täita, on teil vaja ennekõike eelsoodumust ja. Kuna olete selle artikli juba lugenud, on teil see kõik juba olemas. Annan teile veel mõned näpunäited ja nipid. Kuidas siis vastutustunnet arendada?

1. Sea eesmärgid: Oluline on mõista, miks sa midagi teed. Tegevuste tähenduse ja suuna mõistmine aitab meil teadlikult ka edaspidi oma kohustustega toime tulla. Kui arvate, et teie eesmärk on liiga pikaajaline, seadke selle saavutamiseks väikesed eesmärgid. Soovitan need kirja panna. See võib kõlada rumalalt, aga kirja pandud eesmärgid saavad reaalseks. Eesmärkide kirjapanemine võib aidata teil saada vastutustundlikumaks!
2. Ole objektiivne: Mis sõltub minust ja mis mitte? Kirjutage nimekiri sellest, mis on teie otsustada ja mida saate kontrollida. Teie tähelepanu tuleks suunata nendele aspektidele, sest te ei saa olla vastutav selle eest, mis ei ole teie kontrolli all.
3. Vorm head harjumused: Kui teil on raske end kokku võtta, proovige oma igapäevast rutiini korraldada. Näiteks plaani enne filmi vaatamist iga päev täpselt tund aega õppida. See aitab sind, lisaks tead kindlalt, et tunnid võtavad aega vaid tund, enne kui vaatad näiteks oma lemmikseriaali.
4. Premeeri ennast: Sinu sisemised ambitsioonid on siin olulised. Kui olete oma eesmärgi saavutanud, siis miks mitte seda tunnistada? See on sinu edu hetk, kiida ja hellita ennast!
5. Ole enda vastu aus: Kas sa eksid? Tulemus sõltus ainult sinust, aga sa ei saanud hakkama? Võtke vastutus, tunnistage seda. Analüüsige: miks midagi läks valesti, kuidas oleksite saanud teha teisiti, et saavutada seda, mida tahtsite?
6. Jagage oma plaane: Ei, ei, see ei puuduta oma plaanide avalikku jagamist sotsiaalvõrgustikes. Pean silmas teie lähedasi. parim sõber, ema, vend või õde. Rääkige neile, mida te kavatsete teha ja kuidas seda teha. Sul on võimalik saada tuge oma lähimatelt ja kallimatelt inimestelt. Lisaks on teil juba ebamugav kavandatud teelt kõrvale kalduda.
7. Tegutsege: See, mille eest saate vastutada, on teie tegevused. Näiteks toa koristamine, töö õigel ajal sisseandmine, lõunasöögi valmistamine jne. See on konkreetne käitumine, mille eest võite vastutuse võtta, kuid teie ise Mitte saate tagajärgi kanda. Näiteks olenemata sellest, kui hästi te tunniks valmistute, ei taga see teile õpetajalt kõrgeimat hinnet ja kui nägite terve päeva kõvasti tööd ja valmistasite lõunasööki, ei tähenda see, et teie toit kindlasti meeldiks teie külalistele. See ei sõltu sinust. Seetõttu koostage lihtsalt tegevus- ja ülesannete plaan, mida soovite täita, omage selleks kõiki vajalikke ressursse ning tegutsege!

Ma ei taha sind petta. Vastutustundlikuks inimeseks saamine nõuab aega, soovi ja vaeva.

Pidage meeles, et järjepidevus on edu võti. Keskenduge oma eesmärgile ja teil õnnestub.

Oma olulisemad eesmärgid saate kirjutada suurtähtedega ja alaeesmärgid või minieesmärgid tavatähtedega allpool. Alustage järk-järgult, samm-sammult, võttes vastutus teatud toimingute või ülesannete eest.

Ärge unustage vastutada kõigi oma tegude eest. Kui midagi ei õnnestu, ära karista ennast. Analüüsige põhjuseid, kohandage teed, tunnistage raskused ja alustage uuesti.

Uurige oma depressiooniriski neuropsühholoogiliste testide abil

Vastutus ja süütunne

Süütunne ja vastutus ei ole sama asi. Millegi eest vastutamine ei tähenda süüdi olemist. Olge ausad, kui palju kordi olete pidanud end õigustama sõnadega "See pole minu süü!" olukordades, mille üle sul tegelikult kontrolli ei olnud?

Ma räägin teile loo, mis võib teile tuttav tunduda. Kujutage ette, et nägite varahommikul kodus oma telefonis oma ülemuselt järgmise sisuga sõnumit: „Projekt tuleb kiiresti lõpetada kell 13:00. Klient saabub varem. Kõik peab olema täiuslik. Ja ärge isegi mõelge hilinemisele, see klient on meie ettevõtte jaoks väga oluline ja ta ei oota.

Sa veedad terve hommiku kiirustades, et projekt lõpetada ja õigel ajal kodust lahkuda, isegi lisaaega, et mitte hiljaks jääda. Sõidad rongiga, aga rong peatub pidevalt jaamade vahel ja hilineb. Hakkate ennast norima: "Ma oleksin pidanud varem lahkuma." Saad aru, et oled juba umbes viis minutit hiljaks jäänud. Järgmiseks lahkute platvormilt ja komistate mingisuguse ralli otsa. Tänav on blokeeritud, otse minna on lihtsalt võimatu ja olete sunnitud marsruuti muutma, mille tagajärjel jääte veel 15 minutit hiljaks, mõeldes: "Miks see kõik täna juhtus?" Lõpuks jõuad kontorisse, ootad lifti... Jääd 20 minutit hiljaks. "Klient on ilmselt juba lahkunud, ülemus "tapab" mu ära," arvate. Ja siis teie dialoog ülemusega:

• "Ma ütlesin teile, et tähtis on õigeks ajaks kohale jõuda! Vaata kella! Sinu pärast lahkus klient lihtsalt raevukalt! See on täielikult teie süü!"
• „Kas sa arvad, et ma tegin seda meelega? Ma ei ole süüdi, et rong väga hiljaks jäi, kuid meeleavalduse tõttu oli pool ala blokeeritud.

Uurime välja, mis siin toimub.

Sa tegid kõik, mis suutsid. Nad näitasid üles mõistmist, pingutasid ja olid huvitatud edukast tulemusest. Samas mitmesugused välised tegurid takistas teil koosolekule õigeaegselt jõudmast. Anname sellele loole hinnangu.

• Küsimus: Mis oli teie tegelik vastutus? Vastus: Esitage valminud projekt tellijale kell 13.00. Kas saite sellega hakkama? Ei.
• Küsimus: Kes vastutab kliendi vihastamise eest? Vastus: ainult klient ise, kuna me ei saa kontrollida teiste inimeste emotsioone. Kas te vastutate selle eest? Ei.

Millegi eest vastutamine ja milleski süüdi olemine ei ole sama asi. Mida tähendab süütunne?

• Vabatahtlik tegevus: Et keegi oleks milleski süüdi, peab see inimene aktiivselt teatud tulemuse nimel pingutama.
• See tulemus on negatiivne. Kui olete milleski süüdi, on sellel tulemusel negatiivne kontekst.
• Süütunne paneb meid mõtlema põhjus ja tagajärgühendused. Kõik siin elus ei toimu skeemi "põhjus ja tagajärg" järgi. Teatud olukorda võivad mõjutada paljud erinevad erinevaid tegureid, nagu eespool käsitletud näites. Pealegi, isegi kui meil õnnestub neid tegureid kuidagi mõjutada, ei tähenda see, et tulemus oleks positiivne. Ülaltoodud näites võib inimene sattuda liiklusummikusse või metroo streiki, mis takistaks tal ka koosolekule õigel ajal jõuda. Või võis inimene mõne toime panna tahtmatu toimingud, mis võivad viia negatiivse tulemuseni (nt kogemata kustutamine valmis projekt arvutist).

Väga oluline on mõista, et me võtame sageli vastutuse millegi eest, mida me ühegi jõupingutusega kontrollida või muuta ei saa, tundes end süüdi olukordades, mida me ei kontrolli, mis toob meid meeleheitele, halvendab tuju ja ajab isegi vihale.

Sama juhtub siis, kui meid milleski süüdistatakse. See tundub meile ebaõiglane, sest juhtunu ei kuulunud ka meie plaanidesse. Enne kellegi süüdistamist mõelge, kas inimene tegi seda tahtlikult või mitte. Esmalt veenduge, et ta tegi selles olukorras kõik, mille eest ta vastutas.

Miks on vastutustundetu olemine halb?

IN sotsiaalpsühholoogia On olemas Weineri teooria, niinimetatud "omistusteooria". Omistamine on teatud omaduste omistamine endale või teisele inimesele. Omistamisteooria uurib, kuidas inimesed tõlgendavad sündmusi, nende põhjuseid ja motiive ning kuidas see mõjutab nende mõtlemist ja käitumist. Teise inimese käitumist jälgides püüame mõista sellise käitumise põhjuseid. Omistamised mõjutavad meie mõtlemist ja suhtlemist teistega ning loomulikult vastutuse hindamisega olukordi.

Omistamised jagunevad:

1. Välised omistamised: kui otsime seletust/põhjust väliskeskkond. Need. inimene käitub nii olukorra tõttu, millesse ta satub. Ta ei vastuta selle eest. Näiteks kui me ütleme " ära aja mind närvi“, me justkui ei saa olukorda kontrollida ja see on vältimatu. Paljud inimesed kasutavad vastutuse vältimiseks väliseid omistamisi. Veel üks näide sellistest väljenditest: "Mul ei vedanud". Seda väljendit kasutades tahame sellega edasi anda mõtet, et vaatamata sellele, et meil on olemas kõik ressursid ja võimed optimaalse tulemuse saavutamiseks, juhtus juhuslikult, et tulemus osutus negatiivseks = me ei vastuta selle eest .
2. Sisemised omistamised: kui otsime seletust/põhjust enda seest. Need. seletame inimese käitumist tema sisemiste omaduste, iseloomu, maailmavaate jms järgi. Näiteks kui saavutame edu, ütleme: "See kõik on tänu minule", "Ma sain sellega hakkama“. Kuid isegi negatiivsete tagajärgedega teisele inimesele kasutame ka sisemisi omistamisi, tunnistades sellega, et mõjutasime olukorda kuidagi: "Mul on väga kahju", "Vabandust, ma ei tahtnud teid solvata".

On selge, et inimese kasutatav omistamisstiil võib suuresti mõjutada tema enesetunnetust ja isegi õnne. Näiteks kui inimene on tagasihoidlikkuse tõttu häbelik või ei tunnista oma õnnestumisi, on tal madal enesehinnang ja ta arvab, et tema saavutused ei sõltu temast. Ja vastupidi, inimene, kes võtab endale pidevalt au, näib olevat ülbe nartsiss.

Mis juhtub, kui kasutate negatiivsete tulemuste jaoks sisemisi ja positiivsete tulemuste jaoks väliseid? Täpselt sama.

Seetõttu peate olema järjekindel ja objektiivne. Oluline on mõista, mida teeme halvasti, ja selle eest vastutada, kuid me peame ka oma kordaminekuid nautima. See annab meile emotsionaalse tasakaalu ja avaldab positiivset mõju enesehinnangule.

Vastutus kui sotsiaalne väärtus

Rääkides sotsiaalsetest väärtustest, peame silmas konkreetseid konkreetseid konkreetses ühiskonnas kehtestatud põhimõtteid, mille õige ja konfliktivaba järgimine aitab kaasa heaolule.

Vastutus kui sotsiaalne väärtus mõjutab suhteid teistega ja ka iseendaga:

Kokkulepe

Vastutuse kui sotsiaalse väärtuse üks aspekt on kokkulepe. Me peame kogu aeg läbirääkimisi. Kodus, tööl, sõpradega, perega. Läbirääkimised tähendab lubaduste andmist ja nende täitmist.

See on huvitav, kuid sageli ei suuda me iseendaga nõustuda. Näiteks lubame endale: "Esmaspäevast hakkan dieeti pidama ja trenni tegema", "Täna olen hõivatud ja homme hakkan õppima". "Ma lähen jõusaali kolm korda nädalas, ilma vahele jätmata." Kindlasti olete sellega kursis ja ilmselt lubasite endale seda, kuid pole seda kunagi teinud. Kas sa ei arva, et see on imelik? Miks juhtub nii, et me isegi ei tee seda, mida endale lubasime? Kas oleme endale nii lojaalsed, et andestame selle endale? Kujutage ette, mis juhtub, kui:

• "Vanaema, ma tulen esmaspäeval ja aitan sind." Aga sa ei tule.
• "Täna ma töötan ja homme, poeg, aitan sind kodutööde tegemisel." Aga sa ei aita.
• "Ma teen jõusaalis kolm tundi." Aga sa ei ilmu kohale.

Kas vastutus teiste ees tundub sulle olulisem kui vastutus iseenda ees?

Kohustused

Vastutuse kui sotsiaalse väärtuse järgmine aspekt on kohustused. Kohustuste teemat mainisime juba artikli alguses. Seda on meile lapsepõlvest peale õpetatud. Igal eluetapil, igal aastal peame õppima ning võtma teatud kohustusi ja vastutust ühiskonna ees, milles elame ja areneme.

Väga sageli ei võeta selliseid kohustusi välja nagu iseenesest. Kindlasti on teiega juhtunud nii: kui teete näiteks mõnda tööd maja ümber, kuna otsustasite mingil hetkel seda teha, hakkavad teised pereliikmed arvama, et teete seda alati? Näiteks: ema laadib alati üles pesumasin, isa poeb, vend jalutab koeraga, mina katan lauda.

Mis juhtub, kui ema ühel päeval töölt hilja tagasi tuleb? - Puhast pesu ei tule.

Mis juhtub, kui su vend unustab koeraga jalutama minna? - Ta kirjutab majas.

Mis saab siis, kui isa ei saa toiduaineid osta? - Me jääme ilma toiduta.

Muidugi võivad need näited tunduda äärmuslikud, sest reeglina sellised kodused kohustused vahelduvad. Kuid mõnikord juhtub ja see algab: "Ema, mul pole puhast T-särki", "Isa, sa ei ostnud mu lemmikküpsiseid", "Ivan, sind karistatakse täna, sest koer pissis sisse maja!” Pidage meeles sarnaseid olukordi oma elust.

Tahtejõud

Tahtejõudu võib defineerida kui võimet teatud aja jooksul pingutada ja midagi ohverdada eesmärgi saavutamiseks, mille elluviimine pakub meile suurt rõõmu.

Kui eesmärk on lühiajaline, on tahtejõudu palju lihtsam rakendada. Seetõttu on tahtejõu säilitamiseks kasulik jagada põhieesmärk mitmeks alaeesmärgiks, nii on tahtejõu säilitamine pikema aja jooksul lihtsam.

Descubramos conocimientos compartiendo información
“Cada uno es dueño exclusivo de sus pensamientos, hasta que Decision compartirlos a través de sus conductas”

5 valitud

Vastutustundetus pole just kõige meeldivam omadus. See segab karjääri ehitamist, rikub meie suhteid inimestega ja lõpuks ei lase meil saada edukaks ja õnnelikuks. Mõelgem välja, kas vastutustundetus on igavene või võib püüda saada vastutustundlikumaks inimeseks?

Lapsena tahtsin väga endale lemmiklooma: kassipoega, kutsikat või vähemalt valget hiirt puuris. Kuid mu vanemad ei jaganud minu soovi ja kordasid alati: "Sa oled vastutustundetu, sa ei vasta enda eest, kuidas sa vastad lemmikloomale?" Ja siis ma uskusin seda. Nii palju, et aastaid ei julgenud ma lemmiklooma pidada, kuni nad mulle selle kinkisid. Siis sain aru kahest asjast:

1. Mitte mingil juhul ei tohi seda lapsele öelda.
2. Ma saan vastutada mitte ainult lemmiklooma, vaid kogu oma elu eest.

Kuid juba teismelisena sain aru, et vastutuse tase ei ole konstantne, selle määrab meie keskkond. Näiteks kaitsvate vanemate või liiga vastutustundliku mehe seltsis hakkavad tüdrukud sageli käituma üsna lapsikult. Nad ei pea selles olukorras vastutama; teised teevad seda nende eest. Kuid niipea, kui sama noor daam satub veelgi vastutustundetuma olendi, näiteks noorema õe seltskonda, võtab ta ootamatult intelligentse ja vastutustundliku “vanema” rolli. Kuid igal juhul, et mitte harjuda vastutustundetusega, tuleb püüda vältida ülekaitsmist ja suhelda teistega võrdsetel tingimustel.

Vastutus teiste ees

Teiste suhtes vastutustundlik inimene olemine tähendab oma kohustuste ja lubaduste õigeaegset ja tõhusat täitmist. See kõlab lihtsalt, kuid mõnikord on seda palju keerulisem teha.

Vastutustundlikumaks inimeseks saamiseks peate esmalt lõpetama oma vastutustundetuse vabanduste otsimise. Näiteks inimesed, kes hilinevad pidevalt, ütlevad oma kaitseks: "Noh, sa tead mind!" Kuid see on halvim vabandus, mille saate välja mõelda. See tähendab, et inimene aktsepteerib enda puudused, iseenesestmõistetav ja ei muuda midagi.

Oma lubaduste täitmiseks peate neid andma ainult teadlikult. Sageli inimesed, kes raske on ei öelda, annavad tohutult palju lubadusi, mida nad põhimõtteliselt täita ei suuda. Lõpuks veavad nad teisi alt ja neid peetakse maailma kõige vastutustundetumateks inimesteks. Selline lahkus teeb rohkem kahju kui kasu. Nii et treenige ennast mitte andma lubadusi, milles te pole endas kindel.

Ärge jätke asju viimasele minutile. Vastutustundetud inimesed süüdistavad sageli oma probleemides väliseid jõude ja asjaolusid: liiklusummikuid, Interneti-katkestusi või isegi pahatahtlike vandenõusid. Õppige võtma täielikku vastutust oma kohustuste eest ja arvestama kõigi vääramatu jõu asjaoludega.

Ja üldiselt eeldab vastutus oskust oma vigu tunnistada. Analüüsige oma tegevust ja tunnistage endale ausalt, miks te ühel või teisel juhul käitusite vastutustundetult, kus tegite vea ja kuidas saate edaspidi sellist olukorda vältida.

Harjutage oma lubadusi täitma. Saate seda teha enda peal – andke endale igal hommikul kolm lubadust ja proovige neid, ükskõik mida, täita ja pange tulemused kirja.

Vastutuse suurendamine on enesedistsipliini treenimine, mille kallal töötamine pole kunagi kahjulik.

Vastutus iseenda ees

On veel üks vastutustase, palju keerulisem, mida vähesed valdavad. See on vastutus enda elu, oskus mitte minna vooluga kaasa, vaid tegutseda oma saatuse arhitektina. Väga lihtne on aru saada, kas inimesel on selline omadus – lihtsalt küsi temalt, mida ta ise elus saavutanud on ja mida "See juhtus iseenesest." Kui enamus "see õnnestus kuidagi"- see tähendab, et ta läks ainult vooluga kaasa ega saanud oma eluga hakkama.

Sellise vastutustunde arendamine polegi nii lihtne; sellele on pühendatud palju raamatuid, koolitusi ja seminare. Mäng on aga küünalt väärt, sest õnnestumise korral saab inimene oma eluga ise hakkama ja viib selle parema tulemuseni.

Stephen Covey oma raamatus "Väga tõhusate inimeste seitse harjumust" kutsub lugejaid üles määrama oma mõjuringi ja mitte raiskama energiat sellele, mis toimub väljaspool seda ringi, vaid tegema kõik endast oleneva, et ringi sees toimuks kõik täpselt nii, nagu soovite.

Kõigepealt peate peatuma ja mõtlema, kas kõik elus sobib teile. Kas teie töö, suhted, hobid on midagi, mille poole püüdlesite või lihtsalt midagi, mis kuidagi teie ellu tuli? Teise variandi puhul pange kirja oma tegelikud soovid ja eesmärgid ning mõelge, kuidas saate olukorda mõjutada, millised sammud viivad teid soovitud tulemuseni.

Üks võimalus oma ellusuhtumist muuta on autokoolitus või kinnitused. Sõnade pidev kordamine: "Ainult mina vastutan oma elu eest" aitab kujundada sobivat psühholoogilist hoiakut.

Kujutagem ette järgmist olukorda: ülemus seadis koosolekul rea ülesandeid, mis nõuavad vastutustundlikku meeskonnatööd. Kvartali lõpuks peaks kõik olema tehtud ja iga töötaja väljendab oma valmisolekut panustada. Aga siis tuleb aeg ja käru, nagu öeldakse, on ikka alles. Kas töötajad on oma töö unustanud? Üldse mitte. Lihtsalt keegi neist ei tundnud oma vastutust antud ülesannete täitmise eest. Kas olete selliste juhtumitega tuttav?

Väga oluline on mitte lihtsalt olla, vaid ka tunda seda sisemist individuaalset vastutust. See tuleb seestpoolt, sest seda ei saa luua ülemus. Peate ise mõistma ja vastutama iga oma tegevuse ja teo eest.

Allpool vaatleme 8 seda tüüpi inimestele iseloomulikku harjumust.

1. Vastutuse võtmine.

2. Vastutustundlik inimene ei vaja vabandusi.

3. Vastutav isik peab kinni tähtaegadest.

Pole asjata, et levinud tarkus ütleb: "lusikas sobib õhtusöögiks." Korralik vastutav inimene teab, et iga ülesande väärtus sõltub selle täitmise kiirusest. Ta on teadlik temasse pandud lootusest ja usaldusest, mistõttu täpsus ja oskus teha kõik ettenähtud aja jooksul on teised vastutustundliku inimese tunnused.

4. Oskus olla oma elu peremees.

5. Oskus oma tundeid kontrolli all hoida.

6. Selline inimene planeerib ja kontrollib kõike.

7. Suhtlemine teistega.

8. Tööta mitte kiituse pärast.

Loodame seda õppimisega vastutava isiku tunnused, saate ennast muuta ja muuta need 8 harjumust oma eluhoiakuks. Sel juhul ei võta kolleegide ja ülemuste austus ja usaldus kindlasti kaua aega!