Paljud ebakindlad inimesed usuvad, et keegi ei mõista neid. Nad pöörduvad toetuse saamiseks erinevad ametiasutused, nagu psühholoogilised keskused või sotsiaalteenused. Kuid kui vajate selles artiklis tuge, siis ärge meelitage ennast - seda ei tule, nii et nendel eesmärkidel pole mõtet seda lugeda.

Selle eesmärki võib pidada tõeks. Brutaalne tõde, mis suure tõenäosusega ei saa teile meeldida. Siin on kuiv analüüs ja kindlad faktid, nii et kui soovite emotsionaalset tuge, võtke ühendust sotsiaalteenustega.

Keegi ei mõista mind – mida ma peaksin tegema?

Niisiis, kes on esimene, kes kuuleb kaebust, et keegi ei mõista seda inimest? Tavaliselt kannatavad tüdrukud selle all. Miks? Sest naissugu on vastuvõtlikum negatiivsetele emotsionaalsetele mõjudele. Loomulikult kannatavad selle all ka mehed, kuid mitte nii palju kui tüdrukud või naised.

Jah, juhtub, et on üks kultuurne sügav inimene, kelle ümber on idioodid, kes ei mõista teda, kas või sellepärast, et nad pole võimelised. Aga see üks kultuurne inimene ei alanda end kunagi kaebama. Pealegi ei langetaks end sellele tasemele ükski vaimselt küps inimene. Kaebused on väikelaste ainuõigus, nii et emad teavad, mida oma lapsega teha.

Märkus lugejale: Kui vajate rahulikku lehisvoodrit, saate tellimuse esitada veebisaidil www.sibsosna.ru. Olen kindel, et jääte hinna ja kvaliteedi suhtega rahule!

Täiskasvanud elavad pidevalt Autori positsioonis. Nad on aktiivsed, vastutustundlikud, isemajandavad, töökad. Küpsetel inimestel pole ohvripositsiooni. Lapsed küsivad, täiskasvanud annavad. Peate mõistma, et iga kaebus on emotsionaalne väljapressimine. Ja see kurnab inimesi. Kui midagi ei õnnestu, pole see põhjus ärritumiseks, mõned protsessid võivad kesta aastaid, kuid siin on inimene mures hetkelise probleemi pärast.

Seetõttu peate meeles pidama üht elulist tõde: igal kaebusel pole tegelikkusega seost, see on a priori subjektiivne. Ja kui kaebused töötasid pauguga lapsepõlves, kuna see on ainuke võimalus sel perioodil ellu jääda, peab täiskasvanud inimene olema isemajandav ja mitte tegelema kaebustega, vaid tegutsema. Vaid siis saad tagada endale inimväärse elamise, anda teistele energiat ja jõudu kasvatada kurtvaid ja väljapressivaid lapsi, kelle jaoks see on siiani norm.

Tere. Kas teil on raskusi lähedase inimese leidmisega? Kas teie vanemad ei kiida teie tegevust heaks? Kas su klassikaaslased on ebahuvitavad ja rumalad? Kas sa kordad pidevalt oma peas lauset – keegi ei saa minust aru? Siis tulite siia õigesti! Ma räägin teile, miks üksindus ei ole hirmutav, kuidas leida lähedasi ja mida on vaja, et olla õnnelik.

Mis on üksindus

Üksi olles pole inimesi läheduses, telekast ei sega tähelepanu, telefon on välja lülitatud - tuleb mõelda. Kuid inimesele see äri kohutavalt ei meeldi. Pingutage, raisake energiat, minge läbi mõtlemisprotsess. Kuid see on üksinduse kõige kasulikum külg.

Mõelda vaid, kui palju rutakaid ja rumalaid otsuseid inimene teeb. Aga ta poleks sellist viga teinud, kui oleks vaid mõne minuti mõelnud.

Oleme harjunud mõtlema jooksu pealt, pausi ajal, kiiremini, kiiremini, kiiremini.
Kui võite öelda, et olen siin üksi ja miski ei sega mu tähelepanu, siis suurepärane! Võta hetk ja mõtle. Mõelge lihtsalt oma elule, analüüsige oma tegusid. Neid on nii palju huvitavaid teemasid mõtlemiseks.

14-aastastel tüdrukutel on tohutult palju teemasid, millega nad saavad üksi aega veeta. Ja poisid kuueteistkümneaastased. Ja kahekümne kolme, kolmekümne kaheksa, viiekümne viie ajal. Ärge arvake, et üksindus saadab inimest ainult ühes kindlas vanuses. See kestab kogu elu.

Ja väga oluline on õppida selliseid hetki õigesti kasutama.

Ärge arvake, et kõik on halb, et keegi ei vaja teid, et maailm on teie vastu. Vastupidi, elu annab sulle mõtlemisaega, pausi analüüsimiseks, pausi...

Kui tunnete teiste vaenulikkust, maailm tundub teile kibestunud ja vastanduv, lugege artiklit "". Pole midagi, mida ei saaks parandada, pidage seda meeles!

Hingesugulane

Saime teada, et üksindus pole halb ja mingil määral isegi hea. Kuid ärge arvake, et te ei vaja enda kõrvale inimest. Kõigile.

Ärge muretsege, kui teie läheduses pole praegu sellist inimest. Sa leiad ta igal juhul, nii või teisiti. Kui teie ümber on inimesi, kellega teil on raske suhelda, te ei leia vestluseks ühiseid teemasid, nad ei mõista teid ja peavad teid imelikuks - see on okei. Peaasi, et sellel teemal liiga palju ei peatuks.

Pea meeles, et kõik inimesed on erinevad, igaühel on omad prussakad peas. Mõned inimesed saavad inimestega kergemini läbi, teised aga vajavad palju aega, et lasta neil endile lähedasemaks saada. Sa oled see, kes sa oled. Ja sa pead oskama armastada. Tunne oma tugevused ja nõrk. Töötage probleemide kallal ja edasi head omadused kõvasti tööd tegema. Sellest räägime hiljem.

Kui arvate äkki, et teie ema ei armasta teid, lugege kindlasti artiklit "". Mõnikord tundub meile, et seda tegelikult polegi. Võib-olla on teie vanematel praegu tõsised probleemid ja nad pööravad teile vähe tähelepanu. Ja see ei tähenda, et nad sind ei armastaks!

Sõprade leidmine pole nii keeruline. Seda sõprust on raskem säilitada. Lõppude lõpuks peate selle kallal töötama ja paljud inimesed ei saa sellest aru. Artikkel "" aitab teil otsustada, kuidas kohtuda huvitavad inimesed. Aga sa pead ise mõtlema, kuidas edasi.

Ela oma elu

Niisiis, jõuame kõige huvitavama osani. Mis siis, kui sa oled üksildane? Mis aitab teil hüljatustundega toime tulla? Kuhu oma potentsiaali suunata?

Leidke ala, kus ennast väljendada. See, kuidas teil läheb, on täielikult teie asi. See võib olla luule kirjutamine, joonistused, muusika, lennukite modelleerimine. Mis iganes teile pähe tuleb!

Kui soovite tantsima hakata, kuid kõik teie ümber mõistavad selle idee hukka - ärge pöörake tähelepanu. Tehke seda, mis pakub teile naudingut ja rõõmu.

Ära kahtle endas. Kui ma kaheteistkümneaastaselt luuletama hakkasin, tundusid need mulle kohutavad, vastikud ja rumalad. Ma peaaegu lõpetasin selle tegevuse. Kuid ta võttis end kokku ja jätkas. Ja nüüd ma ei kahetse seda üldse. Jätkake ja ärge lõpetage!

Uskuge mind, see võib teile praegu igav ja ebavajalik tunduda. Aga siis tänad ennast. Mida teha? , käige teatrites ja muuseumides, uurige vähemalt oma linna ajalugu. Need teadmised mitte ainult ei tõsta teie üldist haridustaset, vaid treenivad ka teie aju pidevalt töötama ja mitte peatuma.

Õppige. Selleks, et tegeleda enesetäiendamise ja -arenguga, pead mõistma, mis on hea motivaator. Artikkel "" aitab teid selles palju. Kui hakkate midagi tegema, siis osalete protsessis ja saate juba tõelise naudingu.

Naerata ja ära sulgu end. Need aitavad maailmal pidevalt uusi asju näha, märgata midagi huvitavat seal, kus seda keegi ei näe. Kui soovid olla seltskondlik, kuid ei tea, kust alustada, siis on artikkel “” just sulle!

Ütle mulle, miks sa end üksikuna tunned? Millest inimesed sinust aru ei saa? Miks sa oma eakaaslastega ei suhtle? Kuidas su vanemad sinusse suhtuvad? Mida sa teed, kui oled üksi?

Usu mind, sa ei ole üksi. Sulle on avatud kogu maailm, pead vaid tähelepanelikult vaatama!

Te ei saa teist täiskasvanut muuta. Te ei saa teist täiskasvanut muuta.
Teine... üldiselt tuleb seda korrata nagu mantrat, nagu hümni meie võimete piiridele.

Kõige rohkem, mida saame suhtes teha, on paluda muutust. Isegi kui see teine ​​inimene on äärmiselt ebameeldiv tüüp. Isegi kui teie naine näitab üles „majapidamiskohustustele tühist tähelepanu”. Isegi kui see on teie mees, kes "veeb liiga palju aega oma sõpradega". Isegi kui tegu on täiskasvanud poja/tütrega, kes ei ilmuta mingit soovi meid näha/suhelda.
Kui keegi tungib jultunult meie isiklikku ruumi, ignoreerides palveid seda mitte teha, saab ja tuleb ta peatada ja tagasi saata, kuid seda inimest ei saa muuta.
Teda tuleb lihtsalt ikka ja jälle välja visata, kui ta pole õppetundi õppinud ja meil on piisavalt jõudu, kuid jõu kasutamise tulemusel õppetunni saamine ei ole inimese muutumine, vaid lihtsalt tema agressiivsus. takistus, leiab teise objekti.

Mõte, et kui pingutate piisavalt, saate sundida teist inimest muutuma ja end mugavamaks muutma, on selle loogiline lõpp füüsiline vägivald. Peame sellest nõdrast peast välja lööma.

Seetõttu on oluline meeles pidada: niipea, kui mul pähe tuleb mõte mitte pidada läbirääkimisi teise täiskasvanuga, mitte tegeleda sellega, et mõnes küsimuses ei ole võimalik leida ühine keel, ja püüda läbi suruda kellestki, kes vastupanu osutab, et temasse midagi enda omast sisse suruda, siis olen läinud teele, mis võib varem või hiljem viia füüsilise vägivallani.
Ja pole vahet, kuidas proovite peale suruda: aktiivselt-agressiivselt, karjumise ja ähvarduste kaudu või passiivselt-agressiivselt, solvangute, süüdistuste, boikoteeringute jms kaudu.

Enamasti saavad peksa need inimesed, kes ise olid minevikus "külma löödud". Ja samast kohast pärineb mõte, et kui “inimmaterjal” su tahtele vastu hakkab, siis tuleb survet suurendada, mitte oma jõuetust tunnistada.

Mida teha, kui keegi provotseerib?!

Jah, isegi kui see provotseerib või kujutasite seda lihtsalt ette, pole see oluline. Me langeme provokatsioonile, kui oleme kindlad, et nende "provokatsioonidega" seotud isikuga saab midagi ette võtta. Muidugi võid selle vait panna – hirm ja valu teevad “suureid” asju. Tekib aga küsimus: miks on läheduses inimene, kellega on võimatu kokkuleppele jõuda (ja jällegi pole vahet, kes on süüdi) ja keda saab ainult sundida/vaikima?!

Aga mida teha, kui nad ei mõista "inimlikult"? Üldiselt, mida peaksite tegema, kui nad ei mõista teid, ei mõista "ilmseid" (teie vaatenurgast) asju?
Leppige sellega, et nad ei saa aru. Mõelge, mida ja kuidas ma ütlen, mis meie suhtes toimub ja mis on minu roll selles, et mõistmist pole. See tähendab, et reguleeri ennast, mitte teisi. Ja kui miski ei aita (jah, seda juhtub ja paraku juhtub seda üsna sageli) - tegelege sellega, et see ei aita, ja ärge proovige suruda / purustada. Ja selle tulemusena, mis on täiesti võimalik, eralduvad/kolivad ära.

Väga raske on tunnistada oma jõuetust enne, kui jõuad äärmuseni.
Aga teist ei saa muuta.
Saate küsida, saate rääkida oma tunnetest ja kogemustest (kui teid kuulatakse), saate pakkuda kompromisse ja mõlemale sobivaid variante. Või tunnistage oma jõuetust nendel katsetel. Kuni me seda teadvustame ja selle järgi elame, on tee sõjani avatud. Ja peale selle jõuetuse,
kui võtad selle vastu ja koged seda lõpuni, on vabadus.

Kõigepealt peate välja mõtlema, kes see "keegi" on. Tõenäoliselt on see keegi konkreetne inimene, võib-olla sõber või tuttav, õpetaja või lapsevanem. Muidugi on väga kurb, kui keegi ei taha sind kuulata, keegi ei saa aru, kuid sageli on selle taga peidus midagi muud. Teie ootused suhtest ei pruugi kattuda inimeste ettekujutustega, kuidas suhelda, kuidas oma tundeid kuulata, ja nad võivad kogeda sarnaseid kogemusi. Kuid võite hakata looma vastastikust mõistmist ja õppida eelkõige enda seest tuge leidma.

Esmalt proovige mõista, mida tähendab teie jaoks mõiste "olla mõistetud". Mida sa täpselt ootad inimestelt, millist käitumist, milliseid reaktsioone ja tegevusi ning mis, vastupidi, on sinu jaoks vastuvõetamatu.

Tehke järgmine harjutus:

Kirjutage lühike essee, jätkates fraasi: "Ma tahan (siia peate kirjutama kellegi konkreetse nime, kes teid ei mõista - näiteks Vasja või Tanya), et ma saaksin aru, et ma... millal...".

Nii saab sulle selgemaks, mida sa neile täpselt seletada tahad, mida soovid neile edastada, mis sõnumi sa neile edastad. Võib-olla soovite lihtsalt, et nad teid kuulaksid ega annaks teile hinnanguid ega tarbetuid nõuandeid.

Seejärel järgmine lühike essee: "Ja mulle tundub, et nad arvavad, et ma..." See teeb teile selgemaks, millest nad teid ei mõista. Lihtsalt ärge jätke seda sõnadega "Ma tean seda kõike juba!" Kui olete kirjutanud, on tõenäoline, et teie vaatenurk tegelikult muutub.

Ja siis mõtle, et need, kes sind ei mõista, püüavad sulle edasi anda. Ja miks nad seda teevad ja kuidas nad sellesse suhtuvad?

Ja mõelge uuesti ja esitage endale aus küsimus – kas soovite mõistmist või heakskiitu? Sest need on erinevad asjad ja meie tegevust ei kiida alati heaks meie ümber olevad inimesed. Pealegi võidakse meid kuulata ja mõista, kuid meie seisukoht ja tegevus ei toeta.

Näiteks võivad lapsevanemad mõista, et nende laps soovib kooli pooleli jätta, kuna suur töökoormus ja mõned õppeained on rasked, kuid nad ei kavatse sellist otsust heaks kiita ja nõuavad, et laps tuleks sellega niikuinii toime ja sooritaks kõik hariduslikud testid.

Kuid nad kuulavad ja toetavad alati, kui teil seda on raske olukord koolis. Näiteks võib kooli poolelijätmise soovi mõjutada konflikt kellegagi klassis – kas õpetaja oli liiga nõudlik või ebaõiglane. Vanemad on muidugi valmis toetama ja mõistma, nõu andma, võib-olla lasevad sul pausi teha ja tähelepanu kõrvale juhtida ning jõudu taastada, kuid see ei tähenda, et võiksid eeldada, et nad koolivastase protesti mõistvad ja toetavad.

Olgu kuidas on, oluline on, et mõistaksite ennast ja suudaksite end rasketel aegadel toetada... Nendel hetkedel, kui teile tundub, et keegi ei taha teid kuulata ning te ei saa toetust ja mõistmist, proovige leidke ressurss ja tugi , jätkates 2 fraasi:

Ma saan selle olukorraga hakkama, sest mul on...

Mis ka ei juhtuks, saan alati...

Lisage oma tugev ja olulised omadused, tuletage meelde konkreetset kogemust, mil õnnestus minevikuolukorraga toime tulla, mõelge millelegi heale ja positiivsele! Leidke need sõnad, mis võivad saada teie elus loosungiks ja motoks, näiteks fraas "Kõige pimedam tund enne koitu."