Дали ще бъдете силни или слаби в бъдеще, зависи от това в какво вярвате, какво мислите и как действате в настоящето.

Започнете всеки ден с положително твърдение за себе си: „Здрав съм, млад, пълен със сили, тялото ми е съвършено творение на Природата, което съдържа мощни Лечебни сили, които ми носят здраве, бодрост, сила, увереност ден след ден“ .

Научете се постоянно да наблюдавате мислите си.

Много хора забелязват, че имат някакъв неприятен вътрешен глас в главата си, който непрекъснато се опитва да им внуши нещо негативно: животът е труден, не си добър, нездрав, не знаеш как да решиш проблемите си, никога няма да можеш да се възстановиш.

Този вреден вътрешен глас трябва да се научи да забелязва и изключва. Веднага щом забележите, че си казвате отрицателни фрази, кажете си да млъкнете. И веднага кажете някаква положителна фраза. Например, вътрешен глас казва: „Няма да се оправиш“... Накарайте го да млъкне, кажете му да млъкне и си кажете: "Вече се възстановявам. Вече съм здрав!" .

Такъв постоянен контрол върху вашето съзнание в крайна сметка води до факта, че целият начин на мислене и чувство става положителен, вие се озовавате в щастливия поток на реката на живота и това ви отвежда само към щастие и здраве.

Как да станете човек със силен ум

Това е преди всичко човек, който знае как да контролира ума си... И това е човек, който реагира на всичко, което му се случва, само положително.

Когато забелязах, че и в тялото възникват негативни мисли, започнах да изучавам какво води до негативни мисли и как отрицателните мисли могат да бъдат преведени в положителни. Стигнах до извода, че страховете, притесненията за миналото, самосъжалението водят до негативни мисли... И той започна да мисли как да избегне подобни негативни чувства.

От тези размисли и експерименти върху себе си се родиха правилата властелин.

Много често житейските ни страхове се оказват фиктивни.

• Страхуваме се да загубим работата си, когато няма реална опасност да я загубим.
• Страхуваме се да не се разболеем, когато няма причина да се страхуваме.
• Страхуваме се от неприятности, въпреки че те може да не са се случили.

От тук се роди първото правило на силния мъж: не останете без страх .

Страхът, че се страхувате да погледнете в очите си, наистина може да ви убие. Внимавайте за страховете си. Определете от какво се страхувате в живота. Погледнете страховете си в очите и разберете, че не е нужно да им се поддавате.

Какво означава да се изправим открито пред страха?

Това означава да си представите, както в действителност, какво може да се случи, ако това, от което се страхувате, се случи в действителност. Необходимо е да се представи най-лошата версия на това, което може да бъде. Представете си - и опитайте във въображението си възможно най-пълно. Ще ви даде неприятни моменти. Но тогава ще се отървете от страха. След всичко това, което вече сме преживели, престава да ни плаши.

Когато бях болен, често се съжалявах. И всеки път самосъжалението ме лишаваше от сила, не носеше облекчение, а ме караше да страдам още повече. осъзнах че самосъжалението е загуба на сила и енергия... И имам нужда от сила и енергия за нещо друго - за възстановяване.

Така се роди второто правило на силния мъж: не губете енергията си за самосъжаление .

Самосъжалението, недоволството срещу живота ни източват и опустошават, а не дават абсолютно нищо в замяна. Те ни карат да се движим в омагьосан кръг, връщайки се към едни и същи горчиви мисли от години и не ни позволявайки да избягаме от светлината, свободата, надеждата и оптимизма.

Много негодувания и съжаления за миналото също ни карат да губим енергия и ни отдалечават от изцелението. Когато научих за болестта си, започнах да си спомням блажените дни на ранното ми детство, когато още не знаех, че съм болен и се чувствам щастлив.

Обиждах се на живота и съдбата и съжалявах за безвъзвратно отминалото детство, докато разбрах, че по този начин само влошавам състоянието си и наближавам края си.

Спрях да съжалявам за миналото и превърнах всичките си мисли в бъдещето, опитвайки се да го оформя така, както исках да го видя, тоест щастлив и здрав.

Така се роди третото правило на силния мъж: не живейте в миналото .

Помня: никога не е късно да започнете отначало... Но за да започне да се променя, да започне нов живот, трябва да се освободите от миналото, независимо дали е било добро или лошо. Не можете да живеете с тежестта на минали загуби и провали.

Не можете да живеете със съжаление за миналото отминало щастие. Това отнема сила и намалява надеждата за бъдещето. Всичко това вече е изчезнало - така че пуснете миналото на мира, не се опитвайте да го върнете, пак няма да успеете. Живей за деня.

Последствията произтичат от тези правила. Ето ги и тях.

Не се спирайте на лоши мисли.

Създайте касичка в паметта сидобри спомени и по-често се връщайте към доброто, което е било в живота ви, но без съжаление, но само с радост, че е било, което означава, че е останало с вас завинаги. Мечтайте за добри неща. Правете планове, научете се да виждате доброто в живота около вас и да не се фокусирате върху лошото.

Научете се да прощавате

Човек, който носи цяла планина от оплаквания в себе си, не може да бъде здрав. Прошката е сбогуване с горчивината на недоволството, с болката, с тъжните спомени, с всички лоши и нежелани неща, които са се случили в живота ви. Не се обиждайте срещу нарушителите и враговете, не носете планове за отмъщение. не забравяйте, че най-доброто отмъщение е пренебрегването... Пренебрегвайте обидите и нарушителите, не ги носете в себе си, не мислете за тях. Ще бъдете здрави.

Научете се да бъдете щастливи

В продължение на 10 минути всеки ден затваряйте очи, внушавайте в себе си положителни конструктивни мисли.

Кажете си: "Всяка клетка на тялото ми е излекувана, пречистена и преродена. Кръвта тече лесно и свободно, тя е чиста, свежа, здрава. Съдовете ми са еластични, млади, чисти, здрави. Мозъкът функционира перфектно. Всички органи са в отлично състояние и функционират нормално, те са здрави, "чисти, свежи. Всеки ден ставам по-здрав, по-млад, по-силен. Всеки ден ставам все по-добър и по-добър.".

Ако вярвате в тези думи и ги произнасяте искрено (и това може да не е веднага, но определено ще се получи), тогава резултатът няма да очаква дълго. Нищо чудно, че Библията казва, че „в началото беше Словото“. Словото и истината е началото на всички начала. Какви са нашите думи и мисли - такива сме и ние самите. Има закон за здравето: „Чувствам се така, както мисля за себе си“.

Научете се да се наслаждавате на каквото и да правите.

Когато ядете, ядете храна, не мислете за това колко е полезна и как е необходима, за да получите достатъчно, а само за факта, че го правите за ваше собствено удоволствие.

Когато се опитваме да се наслаждаваме на храната, ние автоматично започваме да ядем храната правилно, тоест да я дъвчем правилно, бавно, дълго време, без да бързаме. Когато правите физически упражнения, мислете само за собствено удоволствие... Не се претоварвайте, принуждавайте се да тренирате, когато това е извън вашите сили.

Запомнете: полезно е само това, което се прави с удоволствие. Всичко останало е вредно.

Помислете често какво можете да направите, за да се харесате.

Но пазете се от фалшиви радости. Понякога човек си мисли, че преяждайки, по този начин се харесва. Но това е самозаблуда. В края на краищата след такава „радост“ тя обикновено става никак щастлива и много лоша както за тялото, така и за душата.

Запомнете: истинската радост е онази радост, която дори докато отминава, оставя след себе си приятен спомен и добро, радостно чувство. Придържайте се към такива радости и избирайте за себе си само онези удоволствия, които по-късно не се оказват лоша страна - психически и физически терзания. И тогава целият живот постепенно ще се превърне в радост.

Научете се да виждате хора около вас, които са дори по-лоши от вас сега.

Научете се да им съпреживявате и да им внушавате вяра и оптимизъм. Но не ги унижавайте със съжаление. Съжалявайки човек, вие само го укрепвате в неговото положение. По-добре вярвайте в него, че той ще има сили да се измъкне от нещастията и болестите си. Научете се да помагате на такива хора по силите си, но не в ущърб на себе си и на интересите си. Когато помагате на другите, без да наранявате себе си, вие помагате на себе си.

Научете се да се държите така, сякаш се справяте добре. - без значение как сте в действителност, какво е вашето здраве в действителност.

Това, което мислим за себе си, е това, в което се превръщаме - не забравяйте за това!

Но не превръщайте поведението си в шоу, когато искате да демонстрирате на други хора, че се справяте добре. Правете това не за другите, а за себе си, дори сами. Когато държим главите си високо и си казваме, че с нас всичко е наред, ние привличаме благополучие в живота си с положителните си мисли.

Никога не си казвайте „не мога“ - каквото и да се отнася:възстановяване, работа, упражнения.

По-добре кажете: "Не искам".

Като казваме „не мога“, ние ограничаваме нашите собствени възможности... И много често тези думи крият не собствената ни неспособност да направим това, а само собственото ни нежелание и неувереност в себе си.

Ако ви се струва, че някакъв бизнес е извън вашите сили, опитайте се да не мислите твърде много дали можете да го направите или не, а по-скоро се опитайте да започнете да го правите, без да мислите. Ще бъдете изненадани да установите, че всъщност можете да направите много - много повече, отколкото сами сте си мислили. Не казвайте „не мога“! И вижте какво можете!

Казвайки „не мога“, ние по този начин установяваме граница, таван, над който не можем да се издигнем. А човешките възможности са практически безкрайни. Не се ограничавайте само. Започвайки да правим „мога - не мога“, без да се замислим, ние ставаме по-силни по дух и тяло, докато разширяваме възможностите си, овладяваме нови хоризонти за себе си, което ни кара да вярваме в себе си и да се отнасяме с уважение към себе си.

Не забравяйте, че нито късмет, нито поражение, нито болест, нито здраве възникват от нищото, не се появяват сами. Човекът е създаден от това, което е направил, за това, за което е мислил в миналото. Това съставлява нашето настояще. И сега, в настоящето, ние полагаме семената на нашето бъдеще.

Всичко, което човек мисли, в какво вярва, какво прави сега - от всичко това ще се формира бъдещето.

Дали сте здрави или не, е резултат от това, което сте направили в миналото.Дали ще бъдете силни или слаби в бъдеще, зависи от това в какво вярвате, какво мислите и как действате в настоящето.

Здравната система е необходима, за да промените настоящето си в най-благоприятната посока - да промените мисли, действия, действия, вяра. Променяйки настоящето си в благоприятна посока с помощта на здравната система, ние полагаме здраво и щастливо бъдеще.

Морално силен хора се различават по това, че се познават много добре. Толкова, че не позволяват на другите да се променят.

Освен това именно те се държат разумно и интелигентно в най-трудните ситуации.

Не всеки в нашия свят е готов да поеме пълната отговорност за живота си. Но морално силни хора може да устои на многото стимули, които ги тласкат да направят стъпка по грешен път.

Морално силни хора: каква е разликата им?

Може би вече можете да се характеризирате по този начин или може би просто искате да станете този човек. Днес ще ви помогнем да разсеете тези съмнения и да се обадите 7 основни качества на морално силните хора.

Изобщо няма значение на какъв етап от живота се намирате и какъв жизнен опит имате.

Това, което наистина има значение, е желанието да бъдеш "най-добрият" и не позволявайте на различни обстоятелства и вашата среда да ви влияят негативно.

1. Знаете как да кажете "не"

Думата „не“ има много негативни конотации, което затруднява много от нас да откажат нечия молба. Но проблемът е, че в повечето случаи такова благородство се обръща срещу нас самите и ни кара да се чувстваме зле от факта, че трябва да действаме без искрено намерение.

Ето защо е много важно да се научите да казвате „не“, колкото и трудно да изглежда. След всичко отказът да направим нещо не ни прави лоши хора, всеки от нас има право да не прави това, което не иска.

2. Неуспехът е пътят към успеха

Морално силните хора знаят това за да се научиш да ходиш, първо трябва да се научиш да падаш... И също така се спънете, пълзете и чак тогава, чрез невероятни усилия, кръв и пот се издигат и накрая тръгват!

Затова те не отричат \u200b\u200bсвоите грешки и провали, признават ги, защото знаят, че това ще ги доведе до успех.

В края на краищата, както се казва, те не се учат, а силните хора правят точно това. Те разбират това ако нямаха тези грешки, никога нямаше да знаят къде да "паднат" и къде трябва да се подобрите.

Следователно е безопасно да се каже, че всеки провал е нова възможност.

3. Тяхното щастие зависи от тях самите

Много хора оставят своите в грешните ръце. Когато имаме партньор, автоматично се поражда усещането, че другият човек ще ни направи щастливи.

Но в резултат на това се лишаваме от възможността да изпитаме щастието сами и да прехвърлим тази голяма отговорност на другите.

Силно мислещите хора знаят, че трябва да бъдат щастливи сами и че тяхното щастие по никакъв начин не може да зависи от някой друг. Защото никога не свършва добре.

4. Не се страхуват от чувството на страх

Ние, хората, често се страхуваме от нещо. Страхуваме се от неуспехи, страхуваме се, че ще ни откажат, ще ни изоставят, не ни приемат, отхвърлят, страхуваме се, че ще се срамуваме и т. Н. Такива са характерни за нас и страховете винаги ще се случват в нашите живот, защото нямаме смелостта да им се противопоставим.

Но ако сте психически силен човек, тогава знаете, че единственият начин да преодолеете страха си е да се изправите срещу него и да го преодолеете. Безполезно е да се игнорира и да се крие от него. Той все още няма да ви остави.

5. Те са олицетворение на емоционалната интелигентност.

Няма толкова много хора, те са тези, които знаят как правилно да насочват емоциите си. Но като правило не можем да дефинираме емоциите си и следователно да ги изразяваме.

Това не се случва с морално силни хора. Защото те се познават толкова добре, че те знаят как да разберат чувствата си и знаят как правилно да ги изразят или, обратно, да ги скрият.

Това ги прави много съпричастни хора (способни на съпричастност), с голям потенциал за наблюдение и разбиране на чувствата и емоциите на другите.

6. Неутрализирайте "токсичните" хора

Всеки има токсични хора около себе си, те се изразяват за сметка на другите и се хранят с енергията на най-слабите. Но ако си морално силен характертогава знаете как да ги неутрализирате.

В крайна сметка понякога не е възможно да избягваме комуникация с такива "" хора, но в същото време винаги можем да се предпазим от тяхното негативно влияние. За да направите това, трябва да се познавате добре, да вярвате в себе си, да можете да кажете „не“ и да се изправите пред страховете си: и тогава ще бъдете много трудна цел за „токсичните“ хора.

7. Промяната е добра

Всички бързо свикваме с нещо, имаме неразумен страх от всичко ново, от промяната. Искаме да останем в нашата "зона на комфорт". От една страна е удобно, не се движим напред или назад. От друга страна, такава „стабилност“ е равносилна, ако не на деградация, то на спиране на развитието и личностното израстване.

Морално силните хора знаят, че промяната винаги е към по-добро. И колкото и да ни е страх от всичко ново, най-трудно е да направим първата крачка. Тогава всичко ще мине от само себе си.

Е, наистина ли сте морално силен човек? Искаш ли да станеш такъв? Тогава горните качества могат да ви подтикнат да мислите по тази тема и днес можете да започнете да променяте живота си.

Ако умът ви е силен, тогава ще бъдете силни и резултатът ще бъде много по-добър.

И ще разберете, че не животът е бил несправедлив към вас и не са виновни за нещо други „лоши“ хора. Промените идват вътре в нас.

Вземете различна гледна точка за живота и не позволявайте на малките неща да станат значими неща.

Повечето велика сила човешкият дух не е в избягването на неуспехите, а в способността да се издига след всяко падане.
Ралф Уолдо Емерсън

Силно мислещият човек е човек, който знае точно какво иска и знае какъв е смисълът на живота му, а освен това, без да губи дреболии, отива към ясно поставена цел за постигане на мечта, като същевременно помага на хората около себе си, зареждайки ги със собствен оптимизъм. Това е човек, който е в състояние да спечели победа над себе си и над обстоятелствата, реакцията му към ситуацията винаги е положителна, защото и в тялото възникват негативни мисли.
И три неща водят до негативни мисли - страхове, притеснения за миналото, самосъжаление.

Първото правило на силния човек е да не бяга от страха.

Второто правило на силния човек е да не губите енергията си за самосъжаление.

Третото правило на силния човек е да не живее в миналото.

Последствията произтичат от тези правила.

Научете се да се държите така, сякаш всичко е наред с вас - без значение колко сте в действителност, какво всъщност е вашето здраве. Това, което мислим за себе си, е това, в което се превръщаме - не забравяйте за това! Но не превръщайте поведението си в шоу, когато искате да демонстрирате на други хора, че се справяте добре. Правете това не за другите, а за себе си, дори сами. Когато държим главите си високо и си казваме, че всичко е наред с нас, ние привличаме просперитета в живота си с положителните си мисли.

Никога не си казвайте: „Не мога“, независимо какво е: възстановяване, работа, упражнения. По-добре кажете: "Не искам." Като казваме „не мога“, ние много ограничаваме собствените си възможности. Ако ви се струва, че някакъв бизнес е извън вашите сили, опитайте се да не мислите твърде много дали можете да го направите или не, а по-скоро се опитайте да започнете да го правите, без да мислите. Ще бъдете изненадани да установите, че всъщност можете да направите много - много повече, отколкото сами сте си мислили. Не казвайте „не мога“! И вижте какво можете!

Не забравяйте, че нито късмет, нито поражение, нито болест, нито здраве възникват от нищото, не се появяват сами. Човекът е създаден от това, което е правил и за какво е мислил в миналото. Това съставя нашето настояще. И сега, в настоящето, ние полагаме семената на нашето бъдеще. Всичко, което човек мисли, в какво вярва, какво прави сега - от всичко това ще се формира бъдещето.

Внимавайте да не се сравнявате с другите.
Вие знаете всичко за себе си: силните си и слаби страни, вашите успехи и вашите неуспехи. Всичко, което знаете за другите, е само това, което те самите са избрали да направят видимо за другите и обикновено това са само техните успехи.

Опитайте се да благодарите на обстоятелствата за всичките си успехи и да обвинявате само себе си за всички неуспехи.
Запомнете: няма отчаяни ситуации, освен смъртта. Никога не се отказвай. Докато сме живи, сме в състояние да подобрим живота си.

Проблемите са предвестник на успеха. Опитът да останете в зоната на личния си комфорт на всяка цена, както и оправдаването на страховете, нарушава творчество живот и ви отнемат шансовете ви за успех. За да постигнете някакви полезни цели, трябва да осъзнаете, че дискомфортът в живота, неприятностите винаги предхождат успеха.

В живота си срещам понятия, които не разбирам. Как да разберем: човек е силен по дух и какво е малодушие?

Свещеник Афанаси Гумеров отговаря:

Изразът „силен по дух“ наистина е много неясен и неясен. В зависимост от духовните и морални ценности всеки влага свой смисъл в това. В резултат се наблюдава изключително семантично разнообразие. Това е лесно да се види с примери. IN измислица През 19 век този израз се прилага към хора, които са весели, далеч от униние. В съветската литература и журналистика тя беше идеологизирана. Хората, които са идеологически стабилни, бяха наричани „силни по дух“.

Ф. Ницше разделя всички хора на три типа: „силни по дух“, „силни по мускули и темперамент“ и „не открояващи се нито на единия, нито на другия - посредствени“. Първите са „елитните“. Говорейки за тях, той показва болезнена горчивина срещу християнството заради неговото съчувствие и състрадание към слабите:

„Какво добре? - Всичко, което засилва чувството за власт на човека, волята за власт, самата власт.

Какво не е наред? - Всичко, което идва от слабост.

Какво е щастието? - Усещане за нарастваща власт, чувство за преодоляване на опозицията. Не доволство, а стремеж към власт, не мир като цяло, а война, не добродетел, а пълнота на способностите ...

Слабите и губещите трябва да загинат: първият принцип на нашата любов към човека. И все пак трябва да им се помогне в това.

Какво е по-вредно от всеки порок? - Активно състрадание към всички провали и слабите "(Фридрих Ницше.„ Антихрист ").

Съвременните окултисти също обичат този израз. Те твърдят, че магнитът на „силния по дух“ ремагнетизира по-слабите аури.

Изразът „силен по дух” не се среща нито в Свещеното писание, нито сред светите отци. Библейският език е образен, поетичен, но много точен. Понятията и изразите определено характеризират духовните реалности. Господ казва на децата на Израел: „Бъдете силни и смели, не се страхувайте и не се страхувайте от тях, защото самият Господ вашият Бог ще отиде с вас [и] няма да се оттегли от вас и няма да ви остави“ (Второзаконие 31: 6). Бог заповядва на наследника на Моисей Джошуа: „Бъдете силни и смели, не се страхувайте и не се ужасявайте; защото Господ твоят Бог е с теб, където и да отидеш ”(Йос. 1: 9). Смелостта означава вътрешна сила (за разлика от липсата на воля, объркване) и способността да действате уверено трудни обстоятелства... Сред библейските праведници, а по-късно и сред християните, смелостта винаги е имала и се основава на дълбока и силна вяра: „Нямам достатъчно време да разкажа за Гедеон, Барак, Самсон и Йефтай, Давид, Самуил и (други) пророци, които завладяха царствата с вяра, работеха праведно, получиха обещания, блокираха устните на лъвовете, угасиха силата на огън, избягваха острието на меча, укрепнаха от слабост, бяха силни във война, прогониха полковете на непознати; " (Евр. 11: 32-34). Светият апостол настоява: „Помислете за онзи, който е понесъл такъв укор от грешници срещу себе си, за да не се изморите и да припаднете в душите си“ (Евреи 12: 3) Понятието смелост е използвано от светите отци-подвижници: „Затова, възлюбени, като сме отхвърлили всички предразсъдъци, пренебрежение и измама, като Божие дете, нека се опитаме да станем смели и готови да следваме Неговите стъпки ... " (Преподобни Макарий Велики. Духовни разговори. Разговор 4).

В текстовете на Новия Завет понятието смелост е близко по значение до „смелост“ („И сега, Господи, виж заплахите им и дай на Твоите служители цялата смелост да говорят Твоята дума“, Деяния 4:29), „ смелост “(2 Кор. 10: 1; 11:17),„ дръзновение “:„ Господ му се яви и каза: „Бъди смел, Павел; защото както свидетелствахте за Мен в Йерусалим, така трябва да свидетелствате и в Рим ”(Деяния 23:11).

Страхливостта е липса на смелост и решителност. Тази концепция се среща в библейските текстове: „И хората започнаха да бъдат слабоумни по пътя“ (Числа 21: 4); „Ние също ви умоляваме, братя, увещавайте нечестивите, утешавайте слабосърдечните, подкрепяйте слабите и търпете всички“ (1 Сол. 5:14). Слабосърдечен е този, който губи силата на духа си и се обезсърчава по време на гонения, скърби, болести, изпитания. В библейското разбиране малодушието е преди всичко проява на неверие или липса на вяра. „Липсата на просветление прави душата страхлива и плаха“ (св. Йоан Златоуст. За смелостта и храбростта. - Пълна колекция от творения, М., 2004, т. 12, кн. 2, с. 774). Свети Йоан нарича просветляващата сила на Божествената истина чрез думата просветление. Християните, съвършени във вярата, не се страхували от жестокостта на гонителите, нито от предателството и злобата на демоните. „Веднъж авва Макарий вървял от скита към Теренуф и по пътя отишъл в храма да си почине. В храма имало древни езически мумии. Старейшината взе един от тях и го сложи под главата си като възглавница. Демоните, виждайки такава смелост от него, ревнуваха и, искайки да го изплашат, извикаха като жена, като я извикаха по име: „И така и така, вървете с нас в банята!“ И друг демон изпод Макарий, като мъртвец, им отговори: „Непознат лежи върху мен, не мога да отида“. Но старейшината не се уплаши, а смело удари трупа и каза: "Станете, ако можете, отидете в тъмнината!" Демоните извикаха силно: "Вие ни победихте!" И те избягаха от срам “(Паметни легенди за аскетизма на светиите и благословените старейшини. М., 1845, с. 145).

Вътрешната сила или ядрото на личността определя качеството на нашия живот. Самоувереният, упорит човек успява във всичко, той е самодостатъчен, харизматичен, взема решения лесно и реагира гъвкаво на променена ситуация.

За да станете по-силни по дух, трябва да работите върху себе си.

Човек със силно вътрешно ядро \u200b\u200bняма незавършен бизнес, драматични привързаности към миналото, колебание и ненужни страдания. Той знае точно какво иска и това е предимството му пред другите. Той няма да търси оправдания - той просто ще завърши започнатото, ще получи резултата и ще продължи напред.

Силата на духа може да се засили в себе си. За какво е? Ето някои от най-важните причини:

• силен човек иска да се срещне наполовина, защото харизматиците са привлекателни;
• трудно е да го напуснете по същата причина;
• човек, който е силен по дух, контролира собствения си живот и не се подчинява на обстоятелствата;
• той е в състояние да се справи с всеки неблагоприятни условия и да излезете от всяка ситуация с чест;
• силният човек постига много в живота, тъй като не губи време напразно, не страда напразно и не се разсейва от дреболии.

Разбира се, това не са всички причини да се научите как да станете по-силни по дух. Има и други, за някои по-подходящи. Каквито и да са те, като укрепите вътрешното си ядро, можете напълно да промените живота си и да започнете да разбирате логиката на случващото се около вас.

Как да се научим да бъдем силни по дух

Вътрешна сила се дава на някои от раждането и това е прекрасен подарък. На други се дава шанс да го придобият. По-често момичетата трябва да работят върху себе си, които природата е надарила с нежност, необходимостта да се грижат за другите. Как да се научим да бъдем силни по дух? Психолозите предоставят прости насоки.

1. Никога не се страхувайте от нищо предварително. Ако бъде преследван негативни мисли, не ги прогонвайте, а ги следвайте. Погледнахме, оценихме и продължихме. Достигнали най-страшното, можете да преодолеете страха и да придобиете вътрешна сила.
2. Никога не се самосъжалявайте. Научете се да вземате отговорни решения и никога да не обвинявате другите. Не с нищо. Само вие сте отговорни за всичко в живота си.
3. Живейте в настоящия момент, без да мислите за миналото или да мечтаете за бъдещето. Трудно е, но е необходимо. Опитайте малко: научете се да улавяте усещанията тук и сега. Вземете умишлено решение да живеете в настоящето.
4. Прави каквото намериш за добре. Спомнете си поговорката на английските аристократи: „Прави каквото трябва и ела каквото може“. Това е прерогатива на силен човек.
5. Да се \u200b\u200bнаслаждавате на всичко ново, дори да изглежда, че новото не е толкова добро, колкото старото. Промяната е развитие, което изисква както енергия, така и вътрешна сила.
6. Не страдайте за това, което не можете да промените. Това вече е в миналото, изразходването на енергия за негативни преживявания означава загуба на сила.
7. Приемете провала с радост. Опитайте се да разгледате провала от друга гледна точка: като шанс. Това е урокът, който ви прави по-силни, защото предоставя информация и опит.

Има и други начини за развитие на вътрешна сила. Спортът помага на някого. За някои добри книги и учители. Така или иначе идва за развитието.