След като е преживяла ерата на недостиг, а след това и няколко икономически кризи, украинците, страхувайки се от мрачно бъдеще, започнаха да оставят нещата „за черни дни“ с още по-голямо усърдие.

В резултат на това - апартаментът "plushkin", осеян със стари ненужни неща. Как да освободим място за живот и да се научим да изхвърляме това, което вече е служило вярно?

Европейците имат едно неписано правило: по-добре е да се отървете от неща, които никога не са били използвани през годината. Разбира се, все още не сме достигнали европейския стандарт на живот, но все още нищо не ни пречи да се възползваме от напредналия опит. И като вземем предвид нашата трудна реалност, можем да удвоим "пробния период".

И така, ние избираме неща, които никога не са били необходими в продължение на две години. И тогава действаме по план! „КП“ в Украйна“, събра съвети в мрежата и от нашите читатели, изслуша съветите на еко-блогърите и формулира 10 съвета, които ще ви помогнат да дишате по-свободно в собствен апартамент. Използвайте един от тези съвети или всички наведнъж - зависи от вас. И може би вие, вдъхновени от нашите съвети, ще измислите своя собствена версия и някой ден ще разкажете на света за това.

1. Напуснете

Да, съгласни сме: това е много странен съвет за статия, която е предназначена да ви научи да се разделяте със стари неща. Но все пак не е нужно да си отрязвате рамото! Може би огромна морска раковина повдига настроението ви всеки път, когато я погледнете, а обувките за кръщене на дъщеря ви са ви скъпи като спомен, въпреки че по очевидни причини никой не ги е използвал от 20 години!

2. "Мисли"

Сложете неща, за които не сте съвсем сигурни в нуждата, сложете ги в отделна чанта и ги приберете някъде далече за една година. Но не прекалявайте, като тъпчете всичко там - не може да има повече от 5% от такива неща! След една година можете спокойно да се разделите с неща, от които никога не сте имали нужда в съответствие със съветите по-долу. В крайна сметка сега се оказва, че не сте ги използвали цели три години!

3. Опитайте се да продадете

ненужни мебели, домакински уреди, стари компютри и телефони, детски неща можете да опитате да продадете чрез сайтове за употребявани неща. Според заключението, направено от анализатори на един от популярните сайтове за безплатни обяви, най-популярните употребявани стоки сред украинците през 2016 г. са използвани iPhone, велосипеди, рокли, сандали, маратонки, таблети, якета, обувки, раници и дори бански.

4. Подарете

Ако не ви се продава, дарете артикули на тези, които имат най-голяма нужда от тях. Така давате на нещата втори живот и изпитвате удовлетворението да помагате на някого.

Четете и ненужни книги, компактдискове, плочи, касети, играчки, нехаресвани цветя и празни саксиипредлагайте на семейството и приятелите, давайте на детски социални центрове или библиотеки. Детски неща в добро състояние могат да се предлагат на млади родители, ученици, семейства с ниски доходи, дарени на Сиропиталищеили интернат. В краен случай, ако не искате да губите време в търсене на потенциален собственик, можете внимателно да поставите нещата в чанта и или да ги оставите във входа си на видно място, или да ги поставите до контейнера за боклук - този, който се нуждае от тях ще ги вземе.

5. Вземете на село

Лесно и без угризения на съвестта можете да освободите къщата от стар телевизор, куцаща маса, ненужен чайник, натрошени тигани и немодни дънки, вилата помага. Вярно е, че тук трябва да спазвате мярката, за да не замърсявате самата дача.

6. Ремонт

Сред ненужните неща винаги ще има много счупени, които ще бъдат доста полезни след ремонт. Стара кафемелачка, миксер, велосипед със скъсана верига... Задайте времева рамка за ремонт – например три месеца. Ако през това време ръцете не стигнат до ремонта, най-вероятно е време да се отървете от тях.

7. Ремоделирайте

Този артикул е подходящ само за тези, които имат желание да дадат на нещата "втори живот". Освен това такава "реанимация" на стари мебели и дрехи със собствените си ръце не е необходимост главно поради липса на средства, а творческа нужда. В интернет можете да намерите много креативни статии, видеоклипове и семинари за това какво може да се направи от неща, които на пръв поглед принадлежат на сметището. От стара подова лампа и ненужен пуловер можете да получите изключителен дизайнерски артикул с плетен абажур и стари велосипеди в последните временауспешно се използва в ландшафтния дизайн.

8. Събирайте "комплекти за творчество"

За тези, които имат деца, ще бъдат полезни парчета плат и кожа, остатъци от тапети, копчета, скъсани мъниста и много други. В крайна сметка всичко това може да се направи прекрасни занаяти- например в дълъг дъждовен есенен уикенд. Вложете цялото това "богатство". хубава кутия- нека почака!

9. Допълнете почистващите продукти

Старите плетени тениски и панталони могат да бъдат нарязани на правоъгълници различни размери- това ще бъдат вашите парцали за еднократна употреба, които винаги ще ви бъдат полезни във фермата. По-малките са за прах, по-големите са за миене на пода. Много е удобно: използвайте такъв парцал 1-2 пъти и го изхвърлете!

10. Изхвърлете

Всичко, което не попадна в предишните девет точки – износено, скъсано, счупено, остаряло, без материална или емоционална стойност – изхвърлете го без съжаление още сега. Жалко? И никой не обеща, че ще бъде лесно!

ВАЖНО

Не всички хора могат да се разделят с голям брой неща наведнъж - психолозите казват, че след такова "прочистване" някои може да изпитат нещо като емоционален вакуум. Следователно трябва да започнете да почиствате само ако имате правилно отношение.

И може би това е вариантът за вас. За да не бъдете „заровени“ под стари неща, но в същото време да не се стресирате с глобално почистване, можете да си поставите за правило да се отървете от едно ненужно нещо, върху което попаднаха очите ви веднъж на ден.

Как да не станете заложник на собствените си неща?

• Редовно разглобявайте нещата.
• Купувайте нови неща само след като се отървете от старите.
• Когато сортирате нещата в необходими и ненужни, бъдете критични.
• Отървете се от нещата постепенно.
• Не правете склад от празно или просто ненужно оборудване от дома си.
• Бъдете особено внимателни, когато подреждате старите си дрехи.
• Не прекалявайте, когато се отървете от неща: стар свещник, предни писма от прадядо или бродерия на баба не са за боклука!

Екология на живота: О трудна връзкаЧовекът и нещата: причини, особености и много експерименти. Но какво удоволствие е да имаш!

За сложната връзка между човек и нещо: причини, характеристики и много експерименти

Разбира се, всички знаем, че най-добрите неща на света не са неща, че консуматорството е бичът на съвременната епоха и че духовното е по-важно от материалното. Но какво удоволствие е да имаш!Не се ли опитваме, когато се движим, да натъпкаме необятността в куфар: от сувенири, които от години събират прах по рафтовете, до дрехи, носени само веднъж – и то в пробната преди покупка.

Толкова сме привързани към нещата, че и най-безполезните предмети ни се струват съкровища, без които пълноценният живот е немислим. Защо се случва това?

Не последната роля в това се играе от ефект на притежание учените казват. Вярно е, че не всички: някои все още трескаво опровергават този психологически феномен, апелирайки към факта, че той не присъства във всички и не се проявява във всички ситуации.

Р. Талер, американски икономист и между другото лауреат Нобелова наградатази година, преди почти четиридесет години, обоснова нежеланието на човек да се раздели с нещата от икономическа гледна точка. Просто е: хората предпочитат нещата да останат същите, тоест да не променят статуквото си.

Изследователят разглежда този проблем на примера на инвеститорите: вместо да увеличават печалбите чрез продажба на акции на падащ пазар, те го отказват, без да искат да поемат рискове.

И те могат да бъдат разбрани: според психолозите, отрицателни емоцииспечеленото от загуба е много по-силно от радостта от печалбата.

В началото на 90-те години ефектът на притежание е потвърден от поредица от експерименти, проведени от Талер заедно с психолозите Д. Канеман и Д. Кнеч.

Например, в един от тях Канеман помоли учениците си да участват във въпросник и в замяна на помощта им той раздаде сладки чаши за кафе. Когато класът приключи, той предложи на учениците или да продадат чашите, или да ги заменят за предмет с еднаква стойност: химикалка. Ученият отбеляза с изненада, че по-голямата част от хората (повече от 90%!) категорично отказаха да обменят, а студентите се съгласиха да направят продажбата само при условие, че могат да спечелят двойно повече от предложената сума.

Всичко ли е за детството?

Ефектът на притежание ни свързва с нещата буквално от раждането. Във видео, създадено от невролога К. Джарет в сътрудничество с образователния канал TED-Ed, се казва, че Дж. Пиаже, известен детски психолог, е първият, открил този феномен: той забелязал, че дете, което е загубило своето любимата играчка става бесна. Пиаже отдава това на факта, че в ранна възраст ние се идентифицираме с неща, които ни принадлежат, тъй като в детството сме егоцентрични и не се отделяме от света около нас.

От друга страна, възможна причинаефект на собственост в това, че искаме да бъдем уникални и уникални, и в по-млада възрастжаждата за уникалност в нас е огромна.

Съответно вярваме в уникалността на нещата, които притежаваме.

Тази хипотеза се илюстрира от следния експеримент: на децата на 4-5 години беше казано, че копирна машина може да създаде копие на любимата им играчка. След това последва въпросът: бихте ли се съгласили да смените старата играчка за нова, която ще бъде абсолютно същата? Децата бяха ужасени от подобна перспектива.

Някои учени са съгласни, че ефектът на притежание е слабост, присъща на деца под 10-12 години, възрастта, когато социализираното мислене започва да преобладава, което бележи отклонение от егоцентризма.

Но как тогава да се обясни класическият експеримент на Канеман, проведен върху студенти, хора, които вече са възрастни? Или сравнително скорошно проучване, водено от икономистите Т. Хосейн и Д. Лист: работниците, на които е дадена част от бонуса предварително, са работили повече от тези, на които е обещан само бонус?

Всеки ли иска да притежава?

Съществува хипотеза, според която не всички хора са подложени на ефекта на притежанието и причината за това в никакъв случай не се крие във възрастта. Така по-голям брой от тези, които са зависими от притежанието, живеят в икономически проспериращи западни страни с високо нивограмотност.

Например в племето Хадза в Северна Танзания не е открит ефект на притежание. Когато им предложили да обменят дарената бисквитка за запалка на същата стойност, половината от тях охотно се съгласили. Вярно е, че трябва да се направи едно важно уточнение: експериментът беше проведен и сред онези хадзи, чиято дейност беше свързана с туристическата търговия, а 75% от тях, напротив, не искаха да се сбогуват с получената сладост толкова лесно.

Как ефектът на собствеността ни кара да купуваме?

Ефектът на собствеността не е толкова страшен, но с помощта на него е удобно да ни манипулират и корпорациите се възползват от това.

Coglode, сайт, който ви предоставя текущи изследвания в областта на поведенческите науки, изброява практически казуси, които ви помагат да продавате успешно продукт. Ето някои от тях:

Хората искат да притежават - така че нека го имат! Предложете да разгледате по-отблизо продукта, да го държите в ръцете си, да го изпробвате: когато преценяваме как нещо стои върху нас, ние вече се идентифицираме с него. Друг подходящ пример са седмичните тест драйвове, които позволяват не само да проверите характеристиките на автомобила на практика, но и да се почувствате като негов пълноправен собственик.

За да може човек да установи емоционална връзка с продукта, осигурете индивидуален подход, който вече е включен начална фазазапознанство с него.

Ако клиент, докато пътува през онлайн магазин, сложи продукт в количката, но все пак не го купи, изпратете му ненатрапчиво напомняне по пощата в духа на: „Още едно щракване за покупка!“. В същото време би било хубаво да посочите най-близката дата, когато стоките могат да бъдат доставени: това ще създаде усещането, че продуктът е почти закупен - единственото, което остава, е въпросът.

Разбира се, тези техники не винаги работят: ако категорично отхвърлите козината, предложението на продавача да опитате кожено палто ще се възприеме в най-добрия случай като учтив отказ. Независимо от това, компетентното или по-точно целенасочено прилагане на ефекта на собствеността, както и други нюанси на човешката психология, допринася за растежа на продажбите.

Така че възможно ли е да се отървете от желанието да притежавате?Може би има само един начин: да разберем кога емоциите ни движат при избора и как се опитват да използват тези емоции за лична изгода. Едва ли ще успеем да преодолеем жаждата за притежаване, но съзнателното отношение към материалния свят помага да се отървем от „правилния“ консерватизъм – или поне да не купуваме твърде много.публикувани

Животът ни е неразривно свързан с придобиването на неща и колкото по-дълго живеем в света, толкова повече имущество имаме. Прекрасни сувенири, скучни дрехи, неподходящи обувки, стари съдове и много други започват да претрупват апартамента, да се тълпят в килерите и на мецанина, да пълзят под леглото, да затрупват всякакви плоска повърхности вземете всичко свободно мястов дома си.

Често осъзнаваме, че ще е необходимо да подредим развалините и мъчително мислейки за всяко нещо, се опитваме да премахнем поне част от тях. След това в последния момент все пак грабваме тениска, червило или тенджера от избраната купчина. Защо ни е толкова трудно да се разделим с нещата и какво понякога ни кара да станем техни роби?

Причина номер 1 - материал

В най-голяма степен става дума за скъпи неща или неща в отлично състояние, от които по различни причини нямате нужда и едва ли някога ще имате нужда. Но колко е трудно да изхвърлите скъпо червило, което не пасва на цвета или ужасно тесни обувки, които струват половината от заплатата! Но коженото палто виси, все още добре, само ръкавът е малко изтъркан и стилът не е на мода, но възможно ли е да изхвърлите кожено палто? И сега всички тези ценни неща вече не се побират в килера, постоянно се бъркат, дразнят и попадат под мишницата, когато не са необходими. И все пак, разделяйки се с тях, изпитваме дискомфорт. Всъщност дори не съжаляваме толкова за самото нещо, но усещането за загуба е неприятно, защото ако никога не сме имали това нещо, изобщо няма да се разстроим.

Причина №2 - Сантиментална

Много сложна причина, защото неща, които са били обичани, носени често и с удоволствие или са свързани с приятни спомени, стават като част от нас. И как да изхвърлите щастлива пола, в която са взети всички изпити, любима играчка в детството или глупави сувенири от пътуване за меден месец? Наистина не е лесно. Опитваме се да се вкопчим в предмети и неща, които са ни направили щастливи. Изглежда, като ги изхвърлим, завинаги ще изтрием от паметта си приятните и светли моменти от живота. Но спомените живеят в главата ни, а не в любимата ни блуза. Обвързвайки се със спомени, обсебвайки ги, човек започва да живее в миналото, като се отрича от бъдещето, в което го очакват още много приятни моменти.

Причина №3 - Надежда

Ами ако все пак мога да използвам нещото някой ден? Може би ще сваля 10 кг, обувките с дълги пръсти ще се върнат на мода, а със стари дънки ще отида на барбекю в гората? Може би така. Или може би не. Но през цялото това време тези неща ще бъдат мъртва тежест в килера, ще поглъщат пространството, ще отнемат време, когато търсите това, от което наистина се нуждаете в момента. И дори да влезете наистина в старите неща с времето или те се върнат на мода, помислете дали бихте искали да си купите нещо ново? Трябва ли да оставя 10 чифта стари дънки, за да отида на пикник 1-2 пъти в годината?

Някои неща, разбира се, могат да бъдат преработени и използвани. Например възстановяване стари мебелиили шийте очарователни възглавници от стара пола. Но признай си колко често го правите и правили ли сте го изобщо? Имате ли нужда от толкова много материал в резерв или е по-добре да го оставите при нужда и да възникнат идеи, или дори просто да го купите в магазин?

Запазвайки старите неща днес, се надяваме да спестим от тях в бъдеще. Като цяло, колкото по-трудно е финансовото състояние на човек, толкова повече той е склонен към трупане, въпреки че планините от безполезен боклук едва ли ще помогнат за решаването на финансови затруднения. И дори напротив, те подготвят психиката за факта, че всичко ще бъде лошо, програмират за неуспехи в живота.

Причина № 4 - Вина

Имате ли огромна кристална ваза, статуя на бронзов кон или прекрасен комплект от 125 ножа в калъф у дома? Ако да, тогава най-вероятно те са ви били представени и с думите: „В крайна сметка не можете да купите това за себе си! Разбира се, не можете да купите. Кой в здравия си ум купува това?? Но ти беше даден (или предарен) и сега заема жизнено пространство, събира прах и дразни. Но не можете да го изхвърлите, защото е подарък. Особено трудно е да се разделите с абсолютно безполезно нещо, но дарено от скъп или близък човек. И все пак едно нещо не е човек, не те обича и не те цени, раздели се с него смело, няма да се обиди.

Причина номер 5 - ами ако има война?

Цунами, земетресение или перестройка? Наистина, за тези, които дори смътно си спомнят времената на тотален недостиг или липса на пари, е много трудно да се разделят с нещо, което има дори най-малката стойност. Но какво ще стане, ако детето отново трябва да шие дрехи от старо палто и кърпани чорапи? Ами ако имам нужда от нещо, но вече не мога да го купя или нямам пари за него? Притежаването на нещо, както пишат психолозите, ни дава измамно чувство за сигурност, стабилност и увереност. Но в осигуряването на спокойствие чрез натрупване е лесно да се премине границата, когато тя се превърне в патология.

Безобидната страст към събиране на имущество може в крайна сметка да се превърне в истински психологически проблем, който отрови живота както на самия човек, така и на околните. Къде е границата между пестеливостта и патологичното иманярство – болестта силогомания, както я нарекоха американските лекари от Института за живот, Хартфорд? Тези въпроси зададохме на специалист по психология на личността:

За съжаление, хората, страдащи от това разстройство, не са наясно с проблемите си, дори и с изключителната тежест на синдрома. Основните признаци на възникващ проблем включват следното:

• раздяла с всяко нещо, дори и най-обикновеното като найлонова торбичка или красива опаковкаот сладко, създава болезнен дискомфорт и чувство на загуба;
• всички или почти всички стари неща са запазени, дори и тези, които не са изправени или такива, които е малко вероятно да бъдат използвани в бъдеще;
• много често закупените артикули остават неопаковани и се съхраняват в закупения им вид;
• човек не помни нещата, които има, не може да каже къде се намира това или онова нещо в къщата му.
• съхраняваните артикули не се използват дълго време.

В такива случаи е по-добре да се потърси съвет от специалист, докато болестта започне да прогресира. След всичко Синдромът на натрупване най-вероятно крие сериозни причини: загуба обичан, неувереност в себе си и утрешния ден, психологическа травма или преживяни житейски сътресения.

Веднъж, тогава бях на 10 години, с майка ми се скарахме голямо. Тя даде тържествена заповед да подредим детската стая, която споделях с малкия ми брат, и да се отървем от всичко, което не сме използвали, нямахме нужда и не можехме да се поберем. Но когато тя стигна до склада ми с меки играчки, които не бях докосвал от години, избухнах:

„Не можеш да ги вземеш така и да ги дадеш на някого! ридах аз.

„Но ти вече имаш много играчки“, възрази тя спокойно. „Но какво да кажем за болни деца, които ги нямат?“

И в крайна сметка се съгласих да дам половината от колекцията си на местната детска болница. Струва ми се, че това беше първият (но далеч не последният) път, когато ми беше непоносимо трудно да се разделя с нещата. Този проблем тежи на огромен брой хора, за които нещата изглеждат материалното въплъщение на спомените и раздялата с тях изглежда равносилна на загуба на памет. Към това се добавя и чувство за вина поради собствената им „разточителство“. Но тези страхове могат да бъдат преодолени и да се отърват от всички (или поне половината) ненужни неща, натрупани през годините.

В кордон от неща

Колкото и да бях разглезен на десет години, експертите в областта смятат, че това не е само въпрос на личен егоизъм: по-често нежеланието да се разделим с нещата се основава на страх от най-малката промяна. Също така, безпорядъкът в къщата може да показва навика на собственика да отлага всичко за „по-късно“ и неговия мързел. Но майка ми беше (както винаги) абсолютно права: изхвърлянето на всичко, което някога е било купено, донесено и докоснато, може да доведе до сериозен стрес. Едно е, когато претовареният работен плот ни вдъхновява от време на време да правим основен ремонт на почистването, и съвсем друго, когато купища неща около къщата, които трябва да са в най-близкото сметище, предизвикват раздразнение и вина.

При определени условия невъзможността да се изхвърли каквото и да било се развива в един вид натрапчиво поведение, известно като „патологично натрупване“. Цели телевизионни предавания са посветени на този щат, където американците, обсебени от „хърдиране“ (а такива, според анкети, 5% от населението на САЩ), превръщат жилищното пространство на къщите си в истински лабиринти от стари боклуци, където изглежда, че има няма място за тях. За тези, за които освобождаването от ненужни неща не предизвиква вътрешна борба, тази дейност може да донесе приятно усещане за освобождение и обновление.

Освободете място!

Колкото и метафорично да звучи, избавянето от материалната бъркотия също може да допринесе за емоционално освобождаване от потисничеството на миналото. Но винаги е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. За да избегнем почистването и още повече, което предполага n-тия брой торби за боклук, пълни със стари неща, ще намерим много извинения. Например „няма време“ или „ами ако това нещо все още е полезно... някой ден“. За щастие имаме няколко полезни съветикак да облекчим душевните терзания, когато се разделяме с ненужни неща:

1. Отделяйте поне 20 минути на ден за почистване. Това значително ще увеличи шансовете ви да не изчезнете в претъпкана съблекалня.
2. Задавайте си въпроси. Бъдете честни със себе си: „Запазвам ли това нещо, защото ме прави по-щастлив или защото трябва?“ - ако второто, тогава не се колебайте да изпратите старото си счупено тамагочи в кошчето.
3. Борете се с мислите „ами ако…”. Когато подреждате нещата, които възнамерявате да обречете на вечна раздяла с вас, оставете настрана тези, които смятате, че биха „изведнъж ще ви бъдат полезни“ и ги скрийте от поглед за един месец. Ако в рамките на един месец те не са ви били полезни „внезапно“ - възможно е да е време да се разделите с тях завинаги.
4. Не забравяйте, че спомените не се съдържат в материалните обекти. Те са в главите ни. Трудно е да се изхвърлят сантиментални спомени като комплект чинии на прадядо в кошчето. Но от това няма да забравите прадядо си!
5. Кажете сбогом на старите списания. Ако все още не сте ги прочели, никога няма да го направите отново, а ако вече сте ги прочели, е малко вероятно да го направите отново. Вместо това съберете папка с ценни изрезки от списания и дарете останалите на местната библиотека.
6. Подредете гардероба си. Опитайте този трик: в началото на сезона закачете всички закачалки с лице вдясно. След като облечете нещо, променете позицията на закачалката му, обърната наляво. В края на сезона преминете през закачалките и оставете само дрехите, които са били носени поне веднъж (сбогом, костюм за Хелоуин '98!).
7. Безопасността преди всичко! Винаги има риск да се натъкнете на лекарства или козметика с изтекъл срок на годност на рафт в банята. Но случайно изпиването на 20-годишна таблетка Tylenol не вещае добро.
8. Изберете цифрови технологии. Изхвърлете старите чекове, от които вече не се нуждаете, и сканирайте и запазете други важни финансови документи по електронен път.
9. Правя пари. Стар блендер, който е покрит с прах в гаража, е по-добре да се превърне в банкнота от $50, като се продаде онлайн или на гаражна разпродажба, отколкото просто да се чака да „узрее“ в направо боклук.
10. Дайте неща за благотворителност. Шпатула за обръщане на палачинки може да е необходима някъде през следващия век, но някой ще има нужда от нея сега. Не чакайте празниците като повод за добри дела: погледнете онлайн благотворителни организациикоито приемат дарения на книги, спортна екипировкаи музикални инструменти.
11. Бъдете системни. Отървете се незабавно от старите пазарски чанти, използвани батерии и глупави подаръци. Дарете предмети за благотворителност ежемесечно или дори седмично. Всеки път, когато купувам ново нещокажи сбогом на стария