Hayatımızda, başkalarından destek almak her zaman mümkün değildir. Ancak kendimiz için böyle bir destek sağlayabiliyoruz. Bunun nasıl yapılacağı için birkaç kural vardır.

Desteğin (övgü dahil) çoğumuz üzerinde olumlu bir etkisi olduğu bir sır değil.. Övüldükten sonra ruh halinizin nasıl geliştiğini ve işlerin daha hızlı ve daha kolay olmaya başladığını unutmayın. Yaşamımızda zorluklar ortaya çıksa da, kendimiz için önemli bir iş çıkardık, bu gibi durumlarda desteğin rolünü de abartmak zordur. Ancak, hayatta her zaman başkalarından alma fırsatımız yoktur.

Kendi kendine destek için birkaç kural

Ancak, hayatta her zaman başkalarından alma fırsatımız yoktur. Ama umutsuzluğa kapılmayın, çünkü elbette kendimiz için böyle bir destek sağlayabiliriz!

Ve bu prosedürden maksimum faydayı elde etmek için, birkaç basit kurala uymak güzel olurdu:

1. Neyin getirdiğini (veya bir kez size getirilen) zevkini bir liste haline getirin.

En sevdiğiniz yemeklerden gün batımını hayranlıkla izlemeye veya kanepede uzanmaya kadar her şey olabilir. Listeniz ne kadar eksiksiz olursa, o kadar iyidir. Gelecekte, onu ayarlayabilir ve tamamlayabilirsiniz.

2. Bugün için kendinize ne övgü edebileceğinizi bulmak için zaman ayırın.

Belki de, ilk başta, sizin için zor olacak. Özellikle, kendinizi azarlayıp cezalandırmanız (bir şeyden mahrum etmek) daha aşina olmanız durumunda. Kendine karşı sabırlı ol. Dikkatli bir şekilde yapın, zaman ayırın ve sonuç çok uzun sürmeyecek, kesinlikle bu tür olayları bulacaksınız.

3. Ne için övdüğünü açıkla.

Örneğin: Aferin, kendimi kısıtladım ve bugün patronumla tartışmadım. Zekiyim, yine de bir dişçiye kaydolduğum için; öğle yemeği için bir yürüyüşe çıktı; önemli ama çok hoş olmayan bir konu hakkında konuştuk, vb.

4. Kendini övmek, "zevk listenden" bir şeyle kendini ödüllendir.

Bu, istenen davranışı güçlendirecek ve bir dahaki sefere kendinizi övmeyi “unutmamak” için daha kolay olacaktır. O gün zevk olarak gördüklerinizi seçin. Eğer "genel olarak dondurmayı severim, ama özellikle bugün istemiyorum" ise, o gün seçmemelisiniz ....

Her gün en az 6 hafta boyunca bunu yapın ve yararlı bir beceri geliştireceksiniz. Hareketlerinize daha objektif bir bakış atmanıza, kendinize olan güveninizi ve güçlü yönlerinizi arttırmanıza yardımcı olacaktır. Vazgeçmek değil, en uzak hedeflere bile başarılı bir şekilde geçmek için izin verir.

Irina Shlyakhtina

Herhangi bir sorunuz varsa, onlara sorun.

Not; Ve unutmayın, sadece tüketimimizi değiştiriyoruz - birlikte dünyayı değiştiriyoruz! © econet

Başarısızlığın temel nedeni, irade ve arzu eksikliğidir ve bunun için bilmeniz gerekir, çünkü çoğunluk için bu hedefin yarısı kadardır. Zorluklardan, sorunlardan ve başarısızlıklardan korkuyoruz ve bu yüzden onların önünde vazgeçiyoruz.

Makalede, psikologlar hakkında tavsiyelerde bulunacaklar pes edersen ne yapmalısınBöylece herhangi bir hedef veya arzuya ulaşmak için pratik yapabilir ve öğrenebilirsiniz. Ana şey, tavsiyeyi uygulamaya koymak ve harekete geçmek   mümkün olan en kısa sürede.

Neden vazgeçiyorsun

Neden insanlar eller düşmek   Sorunlardan ve başarısızlıklardan önce, bazıları temel olanı korku ve motivasyon eksikliğidir. Bir kişi bir amaç için çaba gösterdiğinde, ancak gerçekten ihtiyaç duymadığında, ilk problemde duracak ve pes edecektir. Bu nedenle, yolda çok fazla zorluk ve sorun olsa bile, sizleri sevgilerinize arzulayacak hedef için çabalayın. motivasyon   her şeyde olması gerekirdi, eğer olmasaydı, insanlar hiçbir şey için çaba harcamazlardı, hiçbir şey geliştirmezlerdi, yaratmazlardı ve geliştirmezlerdi. Ancak farkedildiği gibi, her geçen gün, medeniyet motivasyon ve büyük hedefler sayesinde giderek gelişiyor ve daha iyi oluyor.

Asla pes etme ve harekete geçme

Şüphe, güvensizlik, korku, bunlar insanların bir şey için çabalarken sık sık pes etmelerinin ana nedenleridir. Tabii ki, almak her zaman kolay değildir ve irade yoluyla başlar hareket ve pes etme. Herkes böyle cesur ve güçlü bir karaktere sahip olamaz. Fakat başka seçenek yok, kendine güven ve kararlılık geliştirmelisin ve okuyorsun, çünkü harekete geçmeden dünyanın hiçbir bilgisi yardımcı olmaz. Sonuçta, bilgelik diyor ki: aptal sorular yok, sorulmamış olan sorular aptalca.

En sevdiğin işi bul, görev, görev

Ulaşabileceğiniz en önemli başarı kendini tanımaSeni kim yarattı, kim olduğunu ve burada ne yaptığını. Her şeyi anladıktan sonra, gerçek ve doğal neşe, başarı ve mutluluk bulacaksınız. Şimdi, hayatta kendinizi sadece bularak başlayın. Seni sıkmayan, kendine güven, canlılık ve neşe veren bir şey ara. En sevdiğiniz şeyi yaptığınızda, bir hafta sonuna bile ihtiyacınız olmaz. Çünkü aynı anda çalışıyor ve dinleniyorsunuz. Psikologların çalışmalarına göre, meşgul olanların, işle sevilenlerin, işlerinden nefret edenlerden daha fazla para aldığı fark edildi. Sorun basit bir şekilde çözüldü - en sevdiğiniz işi, işi veya hobiyi bulun ve bu konuda inanılmaz başarılar elde edin.

kendi kendine telkin

Kendinizi geliştirmeye ve geliştirmeye başlamak için çok geç olduğunda ve bunu yapmamak için derhal bir şeyler yapmanız gerekir. pes etmek   zorluklardan önce, otomatik öneri yöntemini denemeye değer. Her gün mola vermeden günde 5-10 dakika, ifadeyi söyleyin: Her dakika daha cesur, daha güvenli, daha güçlü ve daha iyi olurum. Bunlar mucizeler değil, sadece bilinçaltı zihniniz kendi hipnozunuzu kabul edecek ve kendinize ilham verdiğiniz her şeyi, güven, cesaret, kararlılık yaşamaya başlayacaksınız. Bu yöntem sadece iradesini korumak için kullanılmaz ve hedefin için gayret göster   sonuna kadar. Ancak, yaşamın tüm alanlarında, düşüncelerimiz materyal olduğundan, bu yöntem etkilidir.

Konfor bölgenizden çıkın

İyi olan ve neden bir şey için çaba sarf etmeyen insanlar, başlattıkları her işten daima vazgeçecekler. Bu sahip oldukları gerçeği nedeniyle değil eller düşmekama aslında rahat bir bölgede oldukları. Bunu yapmak için önce daha fazlasını öğrenmeli ve okumalısınız: ve hemen harekete geçmelisiniz.

Başarısızlığın temel nedeni, irade ve arzu eksikliğidir ve bunun için bilmeniz gerekir, çünkü çoğunluk için bu hedefin yarısı kadardır. Zorluklardan, sorunlardan ve başarısızlıklardan korkuyoruz ve bu yüzden onların önünde vazgeçiyoruz.

Makalede, psikologlar hakkında tavsiyelerde bulunacaklar pes edersen ne yapmalısınBöylece herhangi bir hedef veya arzuya ulaşmak için pratik yapabilir ve öğrenebilirsiniz. Ana şey, tavsiyeyi uygulamaya koymak ve harekete geçmek   mümkün olan en kısa sürede.

Neden vazgeçiyorsun

Neden insanlar eller düşmek   Sorunlardan ve başarısızlıklardan önce, bazıları temel olanı korku ve motivasyon eksikliğidir. Bir kişi bir amaç için çaba gösterdiğinde, ancak gerçekten ihtiyaç duymadığında, ilk problemde duracak ve pes edecektir. Bu nedenle, yolda çok fazla zorluk ve sorun olsa bile, sizleri sevgilerinize arzulayacak hedef için çabalayın. motivasyon   her şeyde olması gerekirdi, eğer olmasaydı, insanlar hiçbir şey için çaba harcamazlardı, hiçbir şey geliştirmezlerdi, yaratmazlardı ve geliştirmezlerdi. Ancak farkedildiği gibi, her geçen gün, medeniyet motivasyon ve büyük hedefler sayesinde giderek gelişiyor ve daha iyi oluyor.

Asla pes etme ve harekete geçme

Şüphe, güvensizlik, korku, bunlar insanların bir şey için çabalarken sık sık pes etmelerinin ana nedenleridir. Tabii ki, almak her zaman kolay değildir ve irade yoluyla başlar hareket   ve pes etme. Herkes böyle cesur ve güçlü bir karaktere sahip olamaz. Ancak başka bir seçenek yok, kendine güven ve kararlılık geliştirmeniz ve kendinizi harekete geçmeye zorlamanız gerekiyor, çünkü dünyanın bilgisi hakkında hiçbir bilgi sahibi olmanıza yardımcı olamayacaksınız. Sonuçta, bilgelik diyor ki: aptal sorular yok, sorulmamış olan sorular aptalca.

En sevdiğin işi bul, görev, görev

Ulaşabileceğiniz en önemli başarı kendini tanımaSeni kim yarattı, kim olduğunu ve burada ne yaptığını. Her şeyi anladıktan sonra, gerçek ve doğal neşe, başarı ve mutluluk bulacaksınız. Şimdi, hayatta kendinizi sadece bularak başlayın. Seni sıkmayan, kendine güven, canlılık ve neşe veren bir şey ara. En sevdiğiniz şeyi yaptığınızda, bir hafta sonuna bile ihtiyacınız olmaz. Çünkü aynı anda çalışıyor ve dinleniyorsunuz. Psikologların çalışmalarına göre, meşgul olanların, işle sevilenlerin, işlerinden nefret edenlerden daha fazla para aldığı fark edildi. Sorun basit bir şekilde çözüldü - en sevdiğiniz işi, işi veya hobiyi bulun ve bu konuda inanılmaz başarılar elde edin.

kendi kendine telkin

Kendinizi geliştirmeye ve geliştirmeye başlamak için çok geç olduğunda ve bunu yapmamak için derhal bir şeyler yapmanız gerekir. pes etmek   zorluklardan önce, otomatik öneri yöntemini denemeye değer. Her gün mola vermeden günde 5-10 dakika, ifadeyi söyleyin: Her dakika daha cesur, daha güvenli, daha güçlü ve daha iyi olurum. Bunlar mucizeler değil, sadece bilinçaltı zihniniz kendi hipnozunuzu kabul edecek ve kendinize ilham verdiğiniz her şeyi, güven, cesaret, kararlılık yaşamaya başlayacaksınız. Bu yöntem sadece iradesini korumak için kullanılmaz ve hedefin için gayret göster   sonuna kadar. Ancak, yaşamın tüm alanlarında, düşüncelerimiz materyal olduğundan, bu yöntem etkilidir.

Konfor bölgenizden çıkın

İyi olan ve neden bir şey için çaba sarf etmeyen insanlar, başlattıkları her işten daima vazgeçecekler. Bu sahip oldukları gerçeği nedeniyle değil eller düşmekama aslında rahat bir bölgede oldukları. Bunu yapmak için önce daha fazlasını öğrenmeli ve okumalısınız: rahatlık bölgesi nedir ve bunun üstesinden nasıl gelinir ve hemen harekete geçmeye başlarsınız.

Pes ettikleri an bile gerçek liderler ve dünyadaki en zengin insanlar. Ne yazık ki, ihtiyacımız olan her şey gitmiyor ve bazen siyah çubuk gecikiyor ve umutsuzluğa yol açıyor. Bu durumda ne yapmalı? Seçenekler burada.

Kendine iyi bak

Ve gelişimi. Hayatta her şey ters giderse, kendini daha iyi yapma fırsatın var. Zinde ve zinde ol, yetenek geliştir veya yeni bir şeyler öğren. Ya da uzun süre öğrenmek istediklerini. Vücudunuza iyi bakın ve sadece dış koşullardan kendinize ve durumunuza geçin. Hayır, hiç kimse kaderin sizin için en iyisini istediğini ya da her şeyin yolunda gitmesi için bir kişi olmanız gerektiğini söylemiyor. Basitçe, ilk önce, ağır düşüncelerden, kendine acımaktan ve umutsuzluğunuzdan uzaklaşacaksınız. İkincisi, siyah şerit de ebedi değildir, bu yüzden aydınlık olana daha deneyimli, güzel ve yeni bilgilerle gireceksiniz.

Durumu değiştirdik

Daha doğrusu, dinlenmeye gidiyoruz. Birincisi, belki de çok yorgun ve dinlendiğiniz için hayatınızı kurtarabileceğiniz ve ikinci olarak, bir yeniden başlatmadan sonra, her şeye farklı bir açıdan ve taze bir bakış açısıyla bakabildiğiniz için çalışmaz. Denizaşırı bölgelerde dinlenmeye gidiyorsanız, sizin için çok fazla iş veya az miktarda para vermezseniz, hafta sonu turları ve kısa geziler vardır. Düzenli olarak bu yerlere gidebilirsiniz, bu yüzden bu fırsatı değerlendir.

Hafta sonu turunda bile güç olmazsa, rahatlayın, kanepeye uzanın, patlamış mısırın üstüne koyun ve bağlantıyı kesin. Akışa devam eden ve hala var olan bir algle kalın. Kadere teslim ol. Böyle bir duraklama ve kaybedilen süre için kendinizi suçlamamalısınız: Sonuçta, hastanede böyle kaybetmek daha iyidir.

Başka bir şey yapmak

Eller düşerse ne yapmalı? Daha önce yaptıklarından değil. Belki de çabaladığınız şey sizin için değildir? Elbette, gerçekten yatkın olmadığınız bir şeyi başaramazsınız. Çağrınızın nerede olduğunu ve görevinizi, yani daha yüksek güçlere sahip hayatta ne yapmanız gerektiğini çözmenin birçok yolu vardır. Çocukken ne yapmak istediğinizi hatırlamaya çalışın, çünkü çocuklar Tanrı'ya (ya da eğer isterseniz dünyayı yöneten bilinmeyen güçlere) daha yakınlar ve ihtiyaç duyduklarını daha iyi anlıyorlar. Yaşamak için sadece birkaç ayınız kaldıysa, sakin bir şekilde ne yapacağınızı düşünebilirsiniz.

Bir meslek bulamıyorsanız, yaşamınız boyunca yaptıklarınızdan temelde farklı bir iş bulmaya çalışın. Kim bilir, belki yakında yenilenen canlılıkla normal etkinliklerinize geri dönersiniz, daha sonra her şey şekillenmeye başlar ve çıkarılmaz. Veya hobinizi bir işe (veya başka bir gelir kaynağına) dönüştürmeyi deneyin. Yazar, hayatı boyunca dans etmek ve turizm yapmakla uğraşan bir gazeteciyle tanışıyor, ancak bugün başarılı bir koşuşturma ve bazen de bir turizm eğitmeni ve başarılı bir acele ve salsa öğretmeni ve bir gazeteci olduğu zamandan çok daha fazla geliri var. Bu arada, hiç kimse işinizi bulursanız ve konfor bölgesini terk ederseniz, ellerinizin artık düşmeyeceğini söylemedi. Ancak hayat daha kolay olacak ve işten daha fazla zevk alacaksınız.

Olumsuz duygulardan korkma

Bu genellikle normaldir, sadece yanlış pozitiflere alıştık ve şeytani bir surattaki gülümsemeye alıştık. Sorunun üstesinden gelmemelisiniz ve zorla ve daha fazla koni elde edemem yoluyla anlaşılmaz bir başarıya geçmemelisiniz. Kendinizdeki olumsuzluklarla mücadele ederseniz, daha da derin bir çukura düşersiniz. Gerçekten ne yapman gerekiyor? Sinirlenin, haykırın ve mümkünse ağlayın ve yorgun ve güçsüz olduğunuzu kabul edin. Yeni güçlerin ortaya çıkması için, sizde biriken tüm olumsuzlukları tarihin çöp kutusuna gönderin.

İyi bir destek grubu bulun

Aktiviteleri değiştirmenin veya rahatlamanın bir yolu yoksa, ilerlemeniz gerekir. Kendine inanmak için, sana sempati duyanlardan yardım ve inanç aramalısın. Hayır, kafayı çarpmaz, ama destekler. Kuşkusuz, sizin gibi düşünen insanlar var ve olmasa da, yeni arkadaşlar ya da sadece çukurdan çıkacak insanlar bulun. Eğitimlere ve kendi kendine yardım gruplarına gidin, forumlarda veya sosyal ağlarda yardım isteyin. Burada tüm yöntemler iyidir.

Düşün ve iyi ve sadece iyi hakkında konuş

Evet, olumsuz duyguları birkaç kez, hatta birkaç kez bile atabilirsiniz. Ama sonra sadece olumlu düşünmelisin. Konuş Konuşmalarda olumsuz ve üzücü konuları asla desteklemeyin, gözlerinizin arkasındaki insanlar hakkında kötü bir şey söyleme ve anında üzücü ve kötü düşüncelerin akışını durdurma. Olumsuz düşüncelerle iyi düşünceler çekmek gerçekçi değildir, bu yüzden kendimizi yeniden inşa ediyoruz. Ama en önemlisi, en karanlık gecenin şafaktan hemen önce olduğunu unutmayın.

Hayatta hiçbir şeyin başarılı olamadığı, her şey itibarsızlığa düştüğü ve ellerinden düştüğü, her türlü engelin ortaya çıktığı ve tüm dünyanın sana karşı olduğu hissine kapıldığın zamanlar vardır.

Bu gibi anlarda, önemsiz bir şey yüzünden, yanlışlıkla kırılan favori bir kupa ya da akşam yemeğinde şımarık bir bluz olsa da, tamamen depresyona girebilir: meseleyi sürdürme konusundaki başarısız girişimler, tamamen kalbinizi yitirdiğiniz ve hiçbir şey yapmak istemediğinize yol açar.

Yani ne olursa olsun, ne kadar zor olursa olsun, böyle bir zihinsel durumu önlemeye çalışmalısınız.

Vazgeçtiğimiz ve artık gücümüz olmadığı an, gerçek liderler ve dünyadaki en zengin insanlar bile var. Ne yazık ki, her şey bizim istediğimiz gibi gitmiyor ve bazen siyah çubuk gecikiyor ve umutsuzluğa yol açıyor. Bu neden oluyor ve bu durumda nasıl olunur?

Ne kadar başarılı olduğun önemli değil. Başarı insanlıktan bağışıklık vermeyecektir. Her yeni solma, yeni ufuklar açacak başlangıç \u200b\u200bnoktasıdır. Asıl mesele kendinize bir mola vermek ve ne kadar çabuk olursa o kadar iyi.

Düşüncelerinizi ve hislerinizi kontrol edin. Bunun neden olabileceği konusunda ayrıntılara girmenize gerek yok. Durumu düzeltmek için NASIL anlamalısınız.

Eller düştüğünde ne yapmalı? Belki de “yürümeye” başladığınızda, amaçlanan yönünüzü takip etmenin her zaman mümkün olmadığını, aynı şeyi tekrar tekrar yaptığınızı fark ettiniz: tekrar, tüm ev işleri sizin üzerinizde, ayrıca başkalarını reddetmeniz de zor.

Öz bakım ile bencillik arasındaki farkın ne olduğunu düşünüyorsunuz? Evet! Bu doğru. Bencillik kendiniz için, başkalarının aleyhine olandır ve kendinize bakmak, kendiniz için bir şeyler yaptığınız, sevdiklerinize daha az rencide olduğunuz, daha iyi hissettiğiniz, daha fazla rahatladığınız ve sevdiğiniz şeyi yaptığınız zamandır.

Kendini ihlal ettiğinde, kocana, çocuklarına ve kendine yine sinirlenirsin. Ama şimdi, yeni bir güçle, kendilerinden memnun değiller, çünkü yaptığınız her şey başarı getirmedi. Zaman ve emek harcandı, sonuç yok, eller düşüyor.

Ve akrabalar ve arkadaşlar, bir tür saçmalık yaptığınızı kınadılar, çünkü onların düşüncelerine göre her şey çok normal. Belki de her şey gerçekten o kadar da kötü değil. Sevgili koca, çocuklar sağlıklı, işler fena değil, ama neşe yeterli değil, gözler dışarıda, bazı tutarsızlıklar hissediliyor.

Başınıza gelenleri, kendinize bakarken kaç kez ve ne kadar büyük hissettiğinizi ve başkalarına göre, sizin için iyi olmadığını reddetmenin zamanı geldi. Kocanız ve çocuklarınızla iletişim için zaman varken sesini nasıl çaldı.

Bu nedenle, basitçe gereklidir:

Her şeye yeniden başlayın ve hiçbir koşulda pes etmeyin.
  Özel bir hedef belirleyin, ne yapacaksınız, günde kaç kez bilinçli bir şekilde kendinize bakacaksınız.
  Yaşamlarında görünenlerden daha fazla zevk almakla ilgilenen, destekle, yeni hedefler koy ve onlara ulaşmak isteyenler için destek bul.

Bu genellikle, yaptığınız işe nasıl yavaş yavaş enerji, neşe ve ilgi kaybettiğinizi fark etmezseniz olur. Sadece aşağı in ve sonbahar bir yaprak gibi solmaya ...

Bu durumda ne yapmalı?
  Yardım için kiminle iletişim kurmalısınız?
  Kendinizi bu durumdan nasıl çıkarabilirsiniz?
  Bu neden başıma geldi?

Belki de pes etmelerinin sebepleri aşağıdaki paragraflarda gizlidir.

1. Sadece hızlı sonuçlara odaklanın.
  “Hepsi bir kerede” sloganı size bir şey söylüyor mu? Bu sizin durumunuzsa, "tebrikler": elleriniz herkesten çok daha yarı yarıya düşecektir. Gerçeklik, her plan için kendi düzenlemelerini yapar (en kapsamlı ve ayrıntılı bile olsa), bu nedenle planla tutarsızlıklar zorunlu olacaktır. Bu bir gerçek olarak kabul edilmelidir. Ve sadece devam edin, ama yeni şartlarla.

2. Kendine inanç olmadığında.
  Çaba var ama sonuç yok. Böylece bir kişi teslim olur ve seçilen yönde hareket etmeyi durdurur. Yükü kendi kabiliyetlerine göre almadığına ya da bu çalışma planı olmadığına inanıyor, bu yüzden onu terk etmek daha iyi. Ama çoğu zaman sadece beklemek zorunda kaldı.

3. Geçmişte sabit “donma”.
  Bu çok sık olur. Bir kişinin normal "yaşam düzeninden" uzaklaşması zor olabilir, bu yüzden yıllar önce ilgili olan umut ve düşüncelerle yaşamaya devam ediyor.

4. Değişim korkusu.
  Bir şey elde etmek isteyenlerin çoğu aynı anda kendilerini değiştirmeye hazır değil. Farkındalık sırasında eller düşer ve korku hırsı yener.

5. Hatalarının sürekli kaydırılması.
  Bir ya da iki hata yaptıktan sonra, kişi her şeyi yanlış yaptığını düşünmeye başlar. Ve teslim olanlar, başkası için gerçekleşmemiş fırsatlar bırakıyor. Ancak, daha sonra zirvede olmak için başarısızlıklardan tecrübe edinmek gerekir.

6. Kendine acıma.
  İlk zorlukta, kişi kendini zayıf ve savunmasız hisseder. Derhal belirsizlik haline gelen acımak var. Başarısızlıkları kendi zayıflığı olarak algılamak kabul edilemezdir ve içlerinde yalnızca zaman içinde aşılan ve hiçbir zaman küresel bir hedefin gerçekleştirilmesini engellemeyen engelleri görmek gerekir.

7. Yaşam, “herkes bana borçludur” sloganı olarak algılandığında.
  Ve ne olursa olsun. Borçlular devlet, bir meslektaş, bir iş ortağı ve hatta iniş sırasında bir komşu olabilir. "Borçlu" statüsüne katlanmak istemeyen insanlarda hayal kırıklığı yaşandığında, eller düşer.

8. Başarısızlık korkusu.
  Bu, gerçek bir başarısızlığı kabul etmekten daha da kötüdür. Kendini yenmenin fantastik olasılığı bile bir insanın amacını bırakmasına ve basitçe geçmesine neden olabilir. Başarısızlıkların her durumda olacağı açıkça anlaşılmalı ve durumun kendisinin “kırılması” gerekmeyecek, ancak yalnızca sizin ona karşı tavrınız olacaktır.

9. Düşük özgüven.
  Birinin yeteneklerini önyargılı bir algı genellikle amaçlanan hedefin reddine yol açar. Böyle bir sorun varsa, coşkulu ünlemleriyle "adaleti yeniden sağla" diyecek benzer düşüncelere sahip insanları bulmak acildir.

10. Çok yüksek özgüven.
  Sorun tam tersi. Ancak çözüm benzer.

11. Daha önce elde edilmiş olanı kaybetme korkusu.
  Çoğu zaman, bazıları büyük bir yaşam maliyeti olmasa da, onları belirli kılan şeylere katılmak istememektedir. İş, yeterli gelir getirmeyen kendi işletmesi, kişisel tasarruf. Ancak kendinize her şeyin geçici olduğunu ve hareket etmeden başarılı olamayacağınızı açıklamanız gerekir. Giderler olacak, çünkü başarısızlıklar kaçınılmazdır, ancak dünyanın sonu olarak kabul edilemezler, ancak bir sonraki aşamadan önce kısa bir süre.

12. Çok az iş.
  Çaba eksikliği her zaman nihai sonucu geciktirir. Ve girişimlerinin boşluğunu fark eden insanlar, sadece pes ederler.

13. Çok fazla iş var.
  Bu önceki durum kadar sık \u200b\u200bolur. Bir dizi manipülasyonu tamamladıktan ve üzerlerinde çok fazla canlılık harcadıktan sonra, kişi yetenekleri ve durmaları ile hayal kırıklığına uğrar.

14. Sorunların benzersiz olduğu aldatıcılık duygusu.
Her şey bir zamanlar birisiyle birlikte olmuştu, bu yüzden daha önce olmadığını düşünmek oldukça verimsizdi. Bu davranış ancak yarıda acele girişimleri gerçeğine yol açacaktır. Fakat duruma daha yakından bakarsanız, olayların benzersizliği çok çabuk buharlaşır.

15. Banal yorgunluk.
  En sık rastlanan sebep, listemizde en son listelenmesine rağmen. Dahası, yorgunluk sadece fiziksel değil, aynı zamanda ahlaki olabilir, bundan sonra basit bir şey istemezsiniz. Bu durumda, biraz dinlenip yavaşlamanız, potansiyelinizi geri kazanmanız ve tekrar göreve dönmeniz gerekir.

Hayatta acıyan bir hayal gücü gibi göründüğü kadar umutsuz pek çok durum olmadığı unutulmamalıdır. Ve kendinize yardım etmek için, geçici yenilginizin nedenlerini (yukarıdaki listeden) analiz etmeniz ve daha sonraki işlemleri zamanında düzeltmeniz yeterlidir.