Çakra Konumu: Kalbe paralel, vücudun merkezinde. Renkler: yeşil ve pembe. tamamlayıcı renk: koyu kırmızı, karmin.

Sembol: 12 nilüfer yaprağı ile çevrelenmiş, içinde "yam" sesi yazılı altı köşeli bir yıldız bulunan bir daire. Çakranın sapı altı köşeli yıldızdan uzanır. Bu çakra ile ilişkilendirilen diğer bir sembolik unsur ise yeşilimsi gri dumandır.

Anahtar Kelimeler: duygu, şefkat, nezaket, sevgi, denge. Temel prensipler:özveri. Dahili yön: Aşk. Enerji: uyum. Gelişim yaşı dönemi: 13 ila 15 yaş arası.

Öğe: hava. Duygu: dokunmak. Ses:"tatlı patates". Gövde:şehvetli vücut.

Sinir pleksus: dokunma hissini ileten parmak uçlarındaki sinirler gibi dokunma sinirleri (bazıları kalp çakrasının herhangi bir sinir pleksusuyla bağlantılı olmadığını iddia eder.) Çakra ile ilişkili hormon bezleri: timus.

Çakra ile ilişkili vücut organları: kalp, dolaşım sistemi, akciğerler, bağışıklık sistemi, timus, üst kısım sırt, cilt, eller. Sorunlar ve hastalıklarçakradaki bir dengesizlikten kaynaklanan: solunum yolu hastalıkları, kalp ağrısı, kalp krizi, yüksek tansiyon, gerginlik, öfke, yaşamdan memnuniyetsizlik, uykusuzluk, yorgunluk.

Aroma yağları: sandal ağacı, gül, sedir.

: aventurin, krizokol, gül kuvars, zümrüt, jet, krisopraz, dioptaz, malakit, rhodonite.

Sanskritçe'den çevrilmişÇakranın adı "Anahata", "sonsuza dek çalan davul" olarak çevrilir. Bu çakra, göğsün ortasında kalbe paralel olarak bulunur ve üç alt çakrayı üç üst çakraya bağlar. Sonuç olarak, tüm çakra sisteminin "kalbini" temsil eder. Fiziksel ve duygusal merkezleri yüksek zihinsel ve ruhsal aktivite merkezleriyle birleştirir.

Çakra sembolünün merkezinde yer alır altı köşeli yıldız,üst ve alt arasındaki bağlantıyı kişileştirir ve bu iki üçgenin kesiştiği nokta kalp çakrasıdır.

Anahata Çakra'nın anlamı.

Kalp çakrası sevginin merkezidir,şefkat, başkalarını önemseme, hizmet, sadakat ve dolayısıyla iyileşme yeteneği. Faaliyetleri aracılığıyla başka bir kişiye uyum sağlayabilir, onu "hissedebilir", ona dokunabilir ve duygusal, ruhsal ve fiziksel seviyelerde bize dokunmasına izin verebiliriz.

Anahata cevaplar ve göksel sevgiyi özümseme yeteneğini uyarmak için. İnancın gücü boğaz çakrasından akar. Anahata kapanırsa, kişi mucizeye inanmayı bırakır, kendini duygu ve duygulara kapatır.

Açık ve uyumlu bir şekilde geliştirilmiş Anahata, tüm canlılar için saf ilahi sevgi. Böyle bir aşk reddedilmekten korkmaz. Çakra dengesizliği sevilen birini kaybetme, reddedilme korkusuna yol açar. Bu durumda, bir kişi de sevgiyi deneyimler, ancak dünyevi, bencildir. İlahi aşk dayatılmaz veya reddedilmez. Sadece kendi yasalarına göre var olur ve yaşar.

Tıpkı solar pleksus çakrasının şunlardan sorumlu olduğu gibi: benlik saygısı, kalp çakrası da sorumludur insanın kendine olan sevgisi için. Gerçek kendini sevme ve kendini kabul etme olmadan, başkalarını gerektiği gibi sevmek imkansızdır. "Komşunu kendin gibi sev" sözleri, komşularımızı sevebilmek için hepimizin kendimizi sevmemiz gerektiğini söyler. Farkındalık eksikliğinden dolayı kendimize saygı ve sevgi duymadığımızda, kendimizi keşfederiz. kendi eksiklikleri her ikinci kişide.

Hayatta karşılaştığımız insanlar genellikle kendi kişiliğimizin aynaları, ve kendi karakter özelliklerimizi kabullenmediğimizde başka bir kişide bizi sinirlendirecek ve rahatsız edecek olan (doğrudan veya dolaylı olarak) bu niteliklerdir.

Bu nedenle, evrenin gücüne bağlanabilmenin bir yolunu aramak, kalplerimiz sevmeyi öğrenmeli ve kendinizi ve başkalarını kabul edin.

Temel duygular Solar pleksus çakrasında aktive olan cinsel çakralar, kalp çakrasında bilinçli hale gelir. Solar pleksus çakrasında, duygularımızı işlemek ve onların farkına varmak, kendini tanımaya ve içsel gücün artmasına yol açar. bilgelik, bu yönlerle bağlantılı olan kalp çakrası, onları insanlığın geri kalanının hislerine açar, "Ben"e daha az odaklanmalarını sağlar.
Kalplerimizi açtığımızda, sonra kendimize duyarlı olmamıza, iç yönümüzü ve yumuşaklığımızı açığa çıkarmamıza izin veririz. Yumuşaklık varlığımız boyunca ifade edilir. Kendimize dair sağlam bir bilgi ve kabul edilmiş bir içsel güç gereklidir, böylece kendimize yumuşaklık ve duygulardan etkilenmemize izin verebiliriz.

Uyumlu Anahata Çakra.

Dengeli kalp çakrası başka bir yönden de sorumludur: "Ben"i olduğu gibi tutma yeteneği, onu "Ben"in onlarda çözüleceği ölçüde başkalarıyla özdeşleştirmeme. Ayrıca diğer insanların acılarının "Ben"e nüfuz etmesine izin vermez.

Bu yönler herkes için önemlidir - özellikle şifacılar için. O zaman bile, bir insana tüm varlığımızla yardım etmeye hazır olduğumuzda, kendini hiçbir ödül istemeden, bencil çıkarlar olmadan verebilmek için böyle bir kısıtlama gereklidir. "Ben" in bütünlüğünü ve sağlığını korumak.

Kalp çakrası açık ve dengeli olduğunda iç inancı hissediyoruz. Rab'bin gücünün her yaşam formu için sevgi anlamına geldiğini anlıyoruz, sadece bize yakın olanları değil, aynı zamanda evrende var olan her şeyi sevmemize izin veren daha yüksek bir çakra işleyişi seviyesine geliyoruz.

Anahata ayrıca bir kişinin kendini sevip sevmeyeceğini de belirler. Psikologların, bir insan kendini sevgiyle tedavi edemezse, asla kimseyi sevemeyeceğini söylemeleri boşuna değildir. Mukaddes Kitabın ne dediğini hatırla: "Komşunu kendin gibi sev." Bu, her şeyden önce, her insanın kendini sevmesi gerektiği anlamına gelir. Bu ona sevdiklerine gerçek aşkı hissetme fırsatı verecektir. İnsan kendini sevip saygı göstermiyorsa, bilinçaltında herkeste kusur aramaya başlar. Samimi aşk böyle bir kişi tarafından bilinmiyor. Bu egoist duyguları sevgi olarak değerlendirerek, sahibinin haklarını ancak bir başkasına sunabilir.

Kalbin açılması gelişmeye yol açar hassasiyet, yumuşaklık, hassasiyet. Bir kişinin yumuşaklığı varsa, her şeyde ifade edilir: kelimelerde, hareketlerde, eylemlerde. Paradoks, yumuşaklığın gelişmesi için sertliğin gerekli olmasıdır. Yani, iç çekirdek ve öz farkındalık. Sadece bu durumda bir kişi kendisinin yumuşak ve hassas olmasına izin verir.

Çakra açıksa ve enerjiyi iyi geçiriyorsa, zihnimiz duygularımızı ve diğer insanların duygularını görme ve hissetme fırsatına sahip olur. Sevgiyi almak ve vermek için ayarlıyoruz. Artık iç dünyamızı korumak için yüzlerce maske takmamıza gerek yok. Evrene ve İlahi enerjiye tamamen açığız. Dengeli bir Anahata'ya sahip bir kişi bunalır manevi güç. Başkalarına duyarlılık ve şefkat gösterme fırsatı veren odur. Koruyucu zırh bu durumda gereksiz olarak tamamen ortadan kalkar.

Çakra Uyumlaştırma içsel inancın ortaya çıkmasına neden olur. Kişi, Tanrı'nın gücünün tüm canlılara karşı sevgi yoluyla tezahür ettiğini anlamaya başlar. Bu farkındalık sayesinde çakranın işleyişi bir üst seviyeye çıkar. Sonuç olarak, sevgimiz sadece bize yakın olanlara değil, tüm Evrene uzanır.

Bir kişi kendini çok tanımlıyorsa, yani Anahata dengesizdir. Sahibi, diğer insanların sorunlarına derinlemesine dalmaya, onları kendi sorunları gibi deneyimlemeye meyillidir. Bu, çakranın tahrip olmasına, dengesizliğin ortaya çıkmasına neden olur. Böyle bir insanın hayatındaki kayıplar her adımda olacaktır. Sıcaklık ve sevgi verme, ihtiyacı olanlara yardım etme arzunuz varsa, kalp çakrasının uyumunu dikkatlice izleyin. Diğer insanların acıları ve ıstırapları onu yok etmeyecek şekilde dengelenmeli ve geliştirilmelidir.

Kendinizi sorunlardan uzak tutmayı öğrenin. Bu, durumu doğru bir şekilde değerlendirmeye ve nesnel kararlar almaya yardımcı olacaktır. Hem kendinizin hem de başkalarının sorunlarına uzaktan bakabilirseniz, samimi sevgi ve şefkat hayatınıza yerleşecektir. Çakralarınızın uyumunu bozmadan zor zamanlarda her zaman başka birine yardım için gelebilirsiniz.

Sağlıklı bir Anahata Çakranın belirtileri nelerdir?

Dördüncü çakranın tüm anlamı sevgi ve şefkat içinde. Tüm evreni dolduran İlahi şefkat olmasaydı, bu dünya mutlak bir boşluk olarak kalırdı.

Anahata'nın hangi durumda olduğunu nasıl anlayabilirsiniz? yanındaki kişi? Bir kişiye çekilirseniz uyumlu hale gelir. Size öyle geliyor ki, ondan bir iç ışık yayılıyor. Böyle bir insanla gönül rahatlığı. Onun yanında, tüm problemler ortadan kalkar, olanlardan gelen hoş olmayan hisler unutulur. Sağlıklı çakra sahibi kurnazca diğer insanlarla bir bağlantı hisseder. Anlayışlarına ve sempatilerine uyum sağlar. Aynı zamanda iç dünyasının ahengini bozmaz, dışarıdan gelen duyguların onu sarsmasına izin vermez. Dengeli Anahata bir his verir mutluluk ve özgüven. Bir insan tüm bunları başkalarıyla kolayca paylaşır, onları tüm canlılara sınırsız mutluluk ve sevgi ile doldurur.

Böyle bir kişinin şirketinde insanlar kendilerini rahat hissederler. Hem kalbi hem de ruhu kolayca açarlar. Açık bir kalp çakranız varsa, tekrar tekrar şükran duyacaksınız. "Az önce beni kurtardın!" - bu cümleyi bir kereden fazla duyacaksınız. Her ne kadar aslında doğaüstü hiçbir şey yapmayacaksınız. Ancak insanlarla konuşmalarınız, sorunlarını dinlemeniz, sempati onlarda yaşama arzusunu uyandıracak. İnsanlar uyumlu bir Anahata'ya sahip olanlarla iletişim kurmaya çok düşkündür. Sezgisel olarak, bu kişinin kirli bir numaradan korkmadan tüm ruhunu dökebileceğini hissediyorlar. Evet, belirli bir şekilde yardımcı olamayabilir. Ancak onunla basit bir konuşma bile gözle görülür bir rahatlama sağlıyor. sadece sessizce oturabilirsin sağlıklı bir Anahata'ya sahip bir kişiyle. Ve ruhunuzu ve kalbinizi iyileştirecek.

Bunu kesinlikle hatırlıyorsun evrendeki tüm canlılar sürekli enerji alışverişinde bulunur. Sağlıklı bir Anahata sahibi de enerjisinin bir kısmını yanında bulunanlara verir. Onun etkisi altında kalplerini açarlar, karşılıklı anlayış dalgasına uyum sağlarlar, sevgiyi vermeyi ve almayı öğrenirler. Bütün bunlar çakraları ve genel olarak yaşamı uyumlu hale getirir. Katılıyorum, etrafınızda gülen yüzler görmek her zaman güzeldir. insanları sevmek zor zamanlarda yardım etmeye hazır olan. Çakra Evrene ne kadar çok sevgi enerjisi gönderir, bir kişi onu diğer insanlardan ne kadar çok alır. Sonuçta, hepimiz çok iyi hatırlıyoruz, beğeni her zaman beğeniyi çeker.

Çakra uyum içindeyse, bir kişinin bile yardım etme arzusu vardır yabancı insanlar. İhtiyacı olan herkese sempati duyuyor ve empati kuruyor. Aynı zamanda, aşırı bir enerji harcamasına sahip değildir. Enerji vampirlerinden etkilenmez, eylemleri manipüle edilemez. Başkalarına neyi ve ne ölçüde verebileceğini tam olarak bilir. İnsanlara yaptığı yardımlar ona bir üstünlük duygusu vermez. Bu onun için doğaldır ve hayatın gerekliliklerinden biridir.

Çoğu zaman, sağlıklı bir çakranın sahibi, insanlara ona döndükleri için tamamen farklı yardımlar sunar. İlk başta, bu olumsuz. Ama sonra başı dertte olan bir kişi, onun durumunda tam olarak bu şekilde yardım etmenin gerekli olduğunu fark eder. Mesele şu ki, eğer bir kişi kalp çakrası geliştirildi, sezgisel olarak hissediyor bu aşamada bir kişinin tam olarak ne istediği.

Kalp çakrasının uyumlaştırılması, insan duyguları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.. Kendi içinde bir çatışma yaratmadan, içinde ortaya çıkan tüm duyguları tamamen kabul eder. Kendinden şüphe duymaktan özgürdür. Adam kendini göstermekten korkmuyor zayıflıklar insanlarda. Ağlayabilir, hassasiyet verebilir. Korku eksikliği, diğer insanlarda duyguların tezahürü konusunda sakin olmasından kaynaklanmaktadır. Ve bir yabancı aniden ona sıkıca sarılır ve onu öperse şok olmaz. Sağlıklı bir aura yardımcı olur insanların duygularını anlayın ve onları oldukları gibi kabul edin. İnsanları duygularını içeride tutmak yerine dışa vurmaya teşvik ediyor. Bütün bunlar yaratır uygun koşullar geliştirme için aile ilişkileri sosyal bağlantılar kurmak.

Açık bir çakra çok güçlüdür. insan ortamına. Enerjisi serbestçe fiziksel bedenin ötesine geçer ve diğer insanların biyolojik alanlarıyla etkileşime girerse, en kaba insanlar bile yumuşar. Ruhlarının derinliklerinde, parçalanmış bir aşkın yaşadığını anlamaya başlarlar. Eylemlerini kınamayan nazik bir insanla ne kadar çok iletişim kurarlarsa, öfke ve tahriş o kadar sakinleşir, yumuşaklık ve hassasiyet uyanır. Bunun nedeni, Anahata'larının dengeli ve uyumlu olmasıdır.

Sağlıklı çakra sahibi keder ve üzüntü nedenlerinin nerede yattığını anlar. Bu duygular, iç benliğimizden uzaklaştığımızda, kalbimizi ve ruhumuzu dinlemeyi bıraktığımızda ortaya çıkar. Böyle bir insan kendi ruhuna bağlanmaya, onu enerjiyle doldurmaya çalışır. Başarırsa, hayatın her anını yaşama ve takdir etme arzusu vardır. Dünya artık ona korkutucu, soğuk ve tehlikeli görünmüyor. Bir kişi, aslında Evrenin kendisine dost olduğunu anlar. O güzel ve uyumlu. İnsan sadece kendisi için yaşamayı bırakır. Artık duygu ve düşünceleriyle sınırlı değildir. Aksine, yeryüzünde yaşayan tüm insanlarla, bitkilerle, hayvanlarla, gezegenimizi ve cenneti dolduran güçlerle bir birlik duygusu gelir. O evrenin yasalarını anlamak kolay, yeni deneyim öğrenmek. Ve diğer insanları rahatsız eden durumları anlayış ve minnetle kabul eder.

Anahata Çakra uyumsuz olduğunda.

Çakranın dengesizliği çok güçlü bir etkiye sahiptir. ilişkiler kurmak için. Sevgiyi alabileceği kanal bloke olur olmaz, sevgiye layık olmadığına dair kesin bir kanaate sahiptir. Enerji seviyeleri ona sevgiyi çekmeyi bırakır. Böyle bir insanın inşa etmesinin son derece zor olduğu açıktır. güçlü aile. Yarısının herhangi bir duygu tezahüründen korkacak, izole olacak, kaba ve soğuk olacak.

Çakranın çalışmasındaki başarısızlık yansır, her şeyden önce, bir kişinin sevgi verme ve alma yeteneği üzerine. Bir insan seviyor gibi görünüyor (dışarıdan öyle görünüyor), umurunda, sevdiklerini destekliyor. Ama aslında gerçek duyguları deneyimlemez çünkü kalp çakrası İlahi sevginin kaynağına bağlanamaz.

Bu durum çoğu zaman ruhsal tükenmeye yol açar.. Bir yandan insan sürekli sevgi verir, diğer yandan alamaz. Bu nedenle, er ya da geç vücut sevgi eksikliğinden acı çekmeye başlar. Bu durumda, bir kişi sevmekten ve önemsemekten utanır. Samimi duygularla alay etmeye çalışır, desteğe ve sevgiye ihtiyacı olmadığını söyler. Ona göre insanlardan sevgiyi kabul etmek bir zayıflık işaretidir.

Çakra arızasına ne sebep olur?Çoğu zaman, kökenlerini gençlikte alır. Bu dönemde, birçok ebeveyn çocuklarına sevgi göstermekten zaten utanıyor. Çocuklarının zaten yetişkin olduğuna inanırlar, bu yüzden sarılmamalı veya öpülmemelidirler. Ve kesinlikle boşuna. Bu tür duygu tezahürleri, yaşam boyunca her insan için gereklidir. Böylece, ebeveynlerinin onu sevmeyi bıraktığını gören bir genç (bundan emindir), duygularını ve duygularını bastırmaya başlar. Böylece kalp çakrasını bloke eder. Uzun yıllar sonra bu başarısızlık kendini hissettirecektir. Bir yetişkin zaten kendi ailesini yarattığında, aile üyelerine sevgi göstermenin ve onlardan şefkat ve ilgiyi kabul etmenin çok zor olduğunu anlayacaktır.

Çakra dengesizliği olabilir başka bir tezahürü. Bir kişi herkesi sıcaklık ve sevgiyle sarmaya çalışır. Kelimenin tam anlamıyla duygularını empoze eder, insanlarda reddedilmeye ve öfkeye neden olur. Ama aynı zamanda çakra, sevgi enerjisinin içeri girmesine hiç izin vermez. Böylece kişi duygusal olarak yorgun düşer. Karşılığında hiçbir şey almadan her zaman verir. Bu, tüm dünya için dengesizliğe ve öfkeye yol açar.

Dengeli bir çakranın sahibinin, karşılığında bir şey almak için sevgi vermediğini muhtemelen hatırlıyorsunuzdur. Onun için bir geri dönüşün olduğu gerçeği önemlidir. Bu süreç onun için doğaldır ve olumsuzluk yaratmaz.

Çakrada uyum yoksa, bir kişi sezgisel olarak sevgisi karşılığında en azından bir şey elde etme ihtiyacı hisseder. Aşkı karşılık bulamazsa ve beklenen hiçbir şeyi getirmezse hayal kırıklığı gelir. Kişi kullanılmış gibi görünüyor. Bu, acıya ve kızgınlığın artmasına neden olur. Dengesiz bir çakranın sahibi böyle sevmeyi bilemez. Bir insanın sevgisini kazanmak için mutlaka dışarıdan onay alması gerekir. Sevgisini verdiği kişiler tarafından reddedilme korkusu sürekli olarak musallat olur. Bir kişi yalnızlıktan çok korkar, sürekli duygularına odaklanır ve sonunda bir egoist olur. Kendisi ve diğer insanlar için sevginin birleştiği evrensel sevginin doğduğu yeri bulamıyor.

Fiziksel beden ve Anahata Çakra.

Anahata devletten sorumludur kalp, kan damarları, akciğerler, timus, cilt, eller ve bağışıklığın gelişimi.

Bilim adamları, bir kişinin kalbiyle hissedemeyeceğini söylüyor. Bu vücudun tamamen farklı işlevleri vardır. Aslında kalbin çalışması, deneyimler ve duygularla yakından bağlantılıdır.Örneğin, öfke ve sinirlilik basınç dalgalanmalarına yol açar. Bir kişi sürekli öfke içindeyse, hipertansiyon geliştirir.

Güçlü deneyimler (kayıp, üzüntü, üzüntü) kalpte acıya, yıkım hissine yol açar. Ve tam tersi, bir şey olumlu yönde değiştirilebildiğinde, kalp daha iyi hissediyor gibi görünüyor. Ezoterikçiler tam olarak ne diyor aşk kalpte yoğunlaşır(kendine ve başkalarına) ve güvene (kişinin iç dünyasına ve dünyaya). Bir kişi, sevgi veya güven eksikliği ile ilişkili duygusal sorunlar yaşadığında, kalp hastalığı geliştirir. Bunun nedeni duygusal katmanın kalp çakrasını etkilemesidir.

Diyelimki miyokard enfarktüsüne yol açabilecek bir takım olumsuz nitelikler vardır. Bu duygusuzluk, zulüm, sevdiklerinize bakamama ve sevgi alamama, güç ve para için önlenemez bir susuzluk. Bütün bunlar kalple ara bağlantı kanalını bloke eder. Duygulara ve deneyimlere karşı duyarsız hale gelir. Ayrıca, tüm organlara kan akışından sorumlu olan kalptir. Kan neşe ile ilişkilidir. Bu hayat veren enerjidir. Ancak acılık ve katılıkla doldurulursa, dolaşım sistemi başarısız olur. Vasküler problemler olabilir. Ve sırayla, iç organların hastalıklarına yol açarlar.

Kalp çakrası da etkiler akciğer fonksiyonu için. nefes nedir? Bu, bir insanın hayattan zevk alma, doluluğunu hissetme, yaşadığı her günü sevme yeteneğidir. Bir insan kendini gerçekten sevemiyorsa, olduğu gibi kabul edemiyorsa, solunum sistemi yanlış çalışmaya başlar. Sonuç olarak, akciğerlerin ve bronşların kronik hastalıkları gelişir.

Her insan her saniye hava soluyor. o enerjiye bağlanma yeteneğinin kişileştirilmesi Evren.Öte yandan, kişisel alanımızı yaratmaktan sorumludur. Solunum sistemi ile ilgili sorunlarınız varsa, bu iki bileşen çatışmıştır. Bu da kalp çakrasının dengesizliğini gösterir.

Genellikle dengesiz Anahata astım gelişimine yol açar. Bu ciddi hastalık, sevginin sürekli olarak bastırılmasıyla ilişkilidir. Kişiye uygun olmayan bir ortamın kişinin çevresinde yoğunlaşması durumunda da gelişebilir. Bu durumda, ona yakın arkadaşlara sahip olmanın dayanılmaz bir havasızlığa yol açtığı görünebilir. Küçük bir çocukta astım gelişirse, ebeveyn sevgisine boğulmuş demektir. Ailesi her dakika çocuğu öpmeye hazır, onu bırakmıyorlar. Sonuç olarak, bebek verdiğinden daha fazla sevgi alır. Sonunda bu aşk onu boğmaya başlar. Ayrılma nedeniyle astım geliştirme vakaları vardır. ebeveyn evi. Genç, alıştığı ebeveyn sevgisinden yoksundur. Ayrıca astıma da yol açar.

Hormonlar ve Anahata Çakra.

Kalp çakrası endokrin timus bezi ile yakından ilişkilidir.. İki düz yarım küreden oluşur. Göğüste bulunurlar (önde). Bağışıklığın gelişmesinden sorumlu olan lenf dokusunu içerir (sadece çocuklarda). Vücudumuzu yabancı cisimlerin saldırılarına karşı koruyan özel T-lenfositler, timus bezi tarafından eğitilir. Yeni doğan bir çocukta bez uygun bir boyuta ulaşır. Yaşlandıkça azalır.

Timus bezinin neden bir yetişkine ihtiyacı var?? Bilim hala bu soruya bir cevap bulamıyor. On beş yaşına kadar bez, hümoral faktör adı verilen bir hormon üretir. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Ancak gelecekte bu hormonun üretimi durur, diğer organlar bir yetişkinin bağışıklık sistemine tepki vermeye başlar. Ancak timus bezi kendisine bir fayda sağlamasa da vücutta kalır.

Doktorlar, demirin bir çocuğun yetişkin olmasına yardımcı olduğuna inanıyor.Çocukların vücutlarının hastalığa daha yatkın olduğu bir sır değil. Virüs ve bakterileri tolere etmez. Bağışıklığın gelişmesinden sorumlu olan timus bezi olmasaydı, pek çok çocuğun ergenliğe kadar hayatta kalamayacak olması oldukça olasıdır. Kalp çakrası oluşturur güçlü etki bu bezin çalışmasına. Dengeli ise, çocuk nadiren hastalanır ve çabucak iyileşir. Bezde bir dengesizlik kalıcı akut solunum yolu enfeksiyonlarına ve ciddi bulaşıcı hastalıklara.

Anahata Çakra nasıl açılır. Meditasyonlar, egzersizler.

Çakranın açılması nefes meditasyonu uygulamasıyla mümkündür. Bilinçli nefes almak, huzursuz zihnin sakinleşmesine, durmasına veya yavaşlamasına yol açar. iç boşluk sessizlik. Anahata'yı enerji ile şarj etmek en iyi yol üzerinde yürürken mümkündür. temiz hava Bir park veya orman en iyisidir. Dördüncü çakranın rengi - yeşil, doğa ve dünyadaki tüm yaşamla olan ilişkiye yansır. Temizleme olumsuz duygular Bu çakrada, bu dünyanın mucizevi güzelliklerini düşünerek ve hayvanlarla iletişim kurarak veya onlara özen göstererek elde edilir.

Meditasyon.

1. Düz oturun, mümkün olduğunca rahat olun, bacaklarınızı geçmeyin, sakin ve doğal bir şekilde nefes alın. Nefes alıp vermenize çok dikkat edin. Havanın maddesine konsantre olun. Burun deliklerine nasıl girdiğinin, ciğerleri nasıl doldurduğunun tadını çıkarın, oksijenin kan yoluyla vücudun tüm hücrelerine nasıl girdiğini hayal edin. Bir burun deliğinden nefes almayı deneyin. Solunum hızınızı değiştirin. Nefes alma ile oynayın ve deney yapın. Nefes alma sürecinin tamamen farkında olun.

2. Hava ile nasıl enerji soluduğunuzu hayal edin. Farklı olarak adlandırılır: "prana", "qi enerjisi", "orgon", "manyetik sıvı". Bu enerji her yerde mevcuttur, her yeri kaplar. O hayatın temelidir. Enerjide nefes almaya ne kadar çok odaklanırsanız, vücuttaki değişiklikler sizin için o kadar belirgin olacaktır. Gittikçe daha enerjik hale gelecek. Beden algınız değişecek. Bir çok güçlü ışıklı iplik-kanaldan oluşan sizin için bir enerji kozası olacak. Elleriniz, ayaklarınız, gözleriniz, tüm vücudunuz aracılığıyla enerjiyi solumaya çalışın. Enerjiyi tüm vücudunuzdan soluyabilir ve gözlerinizle nefes verebilirsiniz. Tüm enerjiyi kalp bölgesinde odaklayabilirsiniz. Deney. Deney. Ve keyfini çıkarın.

3. Saflık, bilgelik, neşe, sevgi, hassasiyet, barış içinde nefes alın. Onları auranızda yoğunlaştırın ve seçtiklerinize soluyun. Kurtulmak istediğiniz nitelikleri nefes verin. Farklı renklerde, seslerde, dokunuşlarda nefes alın.

4. İdeal bir yaşam imajı yaratın ve onu içinize çekin. Auralarla nefes yoluyla bağlantı kurun. Tek Kozmik nefesi hissedin. Güneşte, ay ışığında, kasırga rüzgarında nefes alın.

5. Vücudunuzun her nefeste nasıl genişlediğini gözünüzde canlandırın.. Gökyüzü gibi sınırsız hale gelir, içinde tüm yaşamların, zamanın, bedenin kendisinin nefes olduğu evrensel bir varlık akışı.

6. parmaklarını koy sağ el kaşlar arasındaki noktada ve soldaki parmaklar veya avuç içi - kalp merkezinde. Kaş merkezinden nefes alın. Nefes verirken, nefesin enerjisini kalp merkezine indirin. Şimdi dikkatinizi altın sisi solumaya odaklayın. Doğal olarak nefes alın, nefes alırken veya enerjiyi taşırken zorlanmayın. Her soluma ve soluma ile özü serbest bırakır ve özümsersiniz. hayati enerji. 10-20 nefes döngüsü gerçekleştirin. Kaşlar arasındaki merkez ile kalp merkezinin bağlantılı olduğunu hissedin.

7. Şimdi, nefes verirken nefesin enerjisini yukarıya gönderin.- kalpten kaşların arasındaki noktaya. Ve nefes vererek, geri yönlendirin - kaşların arasından kalp merkezine. Bu alanlar arasındaki boşluğu temizlemek için nefesinizi kullanın. Doğal olarak, zorlanmadan nefes alın. Zihnin, gözlerin ve kalbin gücünü kullanarak yaşam gücünün akışını yönlendirin. 10 ila 20 kez yapın.

8. Sevgi, şükran ve neşe imgelerini bu alana yansıtın. Bunları önceden hazırlayabilirsiniz, ancak açık, özlü ve tutarlı olmaları gerekir. Holografik görüntüde olduğu gibi görünürler. Ardından kaş ve kalp merkezinden nefes alın ve bu görüntüyü enerji maddesi ile doldurun. Sonra nesnenin iç görüşünü tutarken gözlerinizi açın. Dış dünya size içeriden daha az gerçek görünecek.

9. kalbinin içini gör Dünya aşk gözleri, sevginin dilini kalbinle konuş, sevginin havasını kalbinle solu. Ve herkesin kalbine koyduğu sevme yeteneği için Tanrı'ya şükürler olsun.

İlk egzersiz.

Birkaç dakika odaklanmanız ve o hissi hatırlamanız gerekiyor. birini koşulsuz sevdiğinde- eski bir hatıra ise en iyisidir. Daha da iyisi, çocukken tüm dünyayı sevdiğiniz zamanın bir anını bulursanız. O zaman aşk hisleri en saf ve en netti.

Şimdi sadece hisset, göğsünün nasıl biraz daha ısındığını hatırlayarak. Gezegensel Yoga'nın akışına izin verin, bu sıcaklığı biraz artırın ve her ekshalasyonda bu çakradan gelen sevgi hissini açın. Nefesinizin bu konuda size yardımcı olmasına izin verin, her nefes alışınızda ve nefes alışınızda göğsünüzden büyüyen hissi artırın.

İkinci egzersiz.

Bir düşünün: "Aşk" nedir? Bu hissin gelmesi gereken deneyimlere ve fikirlere izin verin. En iyilerini al. Onları göğsünüzün ortasına yerleştirin. Bunu yaparken enerjilerinin nasıl arttığını ve büyüdüğünü izleyin. Göğsünüzün ortasından nefes alıp verin, bu deneyimlerin giderek daha fazla bu enerjiyi yaymasına izin verin. Anıların yavaş yavaş çözülmesine ve enerjilerin bu süreçten salıverilmesine ve yoğunlaşmasına izin verin.

Şimdi bu enerji ve kalp merkezinde nefes alın, ve sadece gezegensel yoga akışının enerjiyi evrene yaymasına izin verin. Her parçasında. Aynı zamanda, içsel görüşünüz varsa, çakranın bu yeşil renginde akışın parlaklığını görebilirsiniz - altın beyazı.

Anahata üzerine meditasyon.

Böylece kalp, manevi ve bedensel arzular arasında ustaca bir denge bulabilir., Anahata üzerinde basit bir meditasyon kullanabilirsiniz.

• Üzerinizde beyaz bir ışık huzmesi hayal edin. vücuda kafadan girer. Bu akışı bedenden geçirin, böylece her çakra bir parıltıyla dolar ve onun tarafından temizlenir.
• Ardından beyaz ışını kaldırın. Işığın kalbe nasıl girdiğini ve yeşilin bir tonuna dönüştüğünü göreceksiniz. Bu parıltıya güvenin ve artık açık ve sevgi dolu bir özne olduğunuzu anlayın.

Hayatınızın ne kadar dolu olduğunu, ne kadar sınırsız olduğunu hissedin. Cömert ol, kocaman kalbini tüm dünyayla paylaş.

Meditasyon "Buda'nın Haçı ve Manevi Kalbin Açılması".

Bu meditasyon, ruhsal kalbi açmak için ana meditasyonlardan biridir.. Genellikle her sınıfın başında yapılır - bu, öğrenciyi hemen ince bir bilinç durumuna getirir.
Geleneksel olarak, bu meditasyonun temel formülü şudur: kelimeler veya düşünce:

“Bütün varlıklar huzurlu olsun!
Tüm varlıklar huzur içinde olsun!
Tüm varlıklar kutsansın!”

Bu meditasyonu yaparken kalbi dolduran güçleri artırabilirsin- iyilikseverlik, şefkat, empati, sükunet ve her yöne mutlak olarak artış, kalbin gücünü tüm dünyaya döker.

Bu meditasyon aynı zamanda güçlü bir savunmadır. Karma yasası burada çalışır - “ne ekersen, onu biçersin”, sebep-sonuç yasası ve uyumlu tavrımız - “Bütün varlıklar sakin olsun! Tüm varlıklar kutsansın!” başkalarının tüm kötü düşüncelerini atar.

Böyle, MEDİTASYON- düz bir sırt ile ya bir sandalyeye ya da zemine bacaklarınız altında (vajrasana) ya da çapraz bacaklı pozlardan birinde (Türkçe, yarım lotus, lotus vb.) oturun.
Tamamen rahatlayın, "sıfırlayın".

Sonra Anahata'ya bilinçle gireriz.

Anahata'ya ana giriş- pratiğin ve tüm yaşamın temel anlarından biri.

İşte bir yol: bilinç gibi hissetmek. Çoğu zaman, yüzün yanından başın içinde bir bilinç pıhtısı bulunur. Oradaysak, yüz kaslarının gevşemesine neden olacak şekilde başın arkasına geri döneceğiz ve sonra sushumna kanalı boyunca Anahata'ya ineceğiz. Çakraya hem arkadan hem de aşağıdan girebilirsiniz. Tecrübe ile sizin için doğru seçeneği seçin.

Gerçekten Anahata'da olduğumuzdan emin olmak için, hadi kafamızın içinden bakalım, eskiden olduğumuz yerde.
Bilincin sadece bir kısmı Anahata'ya girdiyse ve bir kısmı kafada kaldıysa, bu normaldir. Uygulama ile zihin daha hareketli hale gelecektir.
Anahata'ya girdikten sonra, tüm canlılar için sevgi ve şefkatin en ince hali vardır. Çakrada beyaz bir ışık göreceğiz, sıcaklık hissedeceğiz. Aşkta hassasiyet yönüne dikkat edelim. Ve orada kahkahalar ekleyerek büyülü bir tatil hissine kapılıyoruz.

Şimdi, çakrayı bir çiçek gibi açarak, geniş bir beyaz ışık huzmesi gönderiyoruz. tüm evrene şu sözlerle: “Bütün varlıklar huzurlu olsun! Tüm varlıklar huzur içinde olsun! Tüm varlıklar kutsansın!”

Anahata'ya dönüş, dikkatinizi sağa çevirin ve evrenin sağ tarafına da tekrarlayın. Sonra geri, sola, yukarı ve aşağı. Şunlar. çaprazın 3 boyutlu olduğu ortaya çıktı.

Gözlemlere göre, Anahata'ya girdiyseniz, bu hemen huzuru ve sevgiyi hissedeceğiniz anlamına gelmez. Onu kendi içinde bulmaya karar vermek ve ancak o zaman onu yaymak önemlidir. Bazı boyutlarında Anahata, bir kişinin duygusal merkezinin ana bileşenidir. Bu boyutta, Anahata'da bir öfke veya korku durumu yaşayabilirsiniz. Başka bir deyişle, sadece enerjiyle değil, zihinle de çalışmanız gerekir.

Ancak başka bir yaklaşım da mümkündür. Eğer nedense içinizde huzuru ve sevgiyi hissedemiyorsunuz, o zaman bunu başkalarına samimi bir dille dilemek içinizdeki bu hali açabilir.
Bunu hatırla her insanda en azından bir şefkat kıvılcımı vardır. Bu kıvılcımı bulduktan sonra, onu tüm Anahata'ya (kalp çakrasına) ve ardından dünyanın geri kalanına genişletmek çok kolaydır.

Bu meditasyondaki kilit nokta Işığın Anahata'da, tercihen merkezinde görselleştirilmesidir. ışık standardı güneş veya eşit alevle yanan bir lamba veya mum olabilir.

Aşkın süptil durumuna girmeyi öğrenmek sınıfta, günlük yaşamda uygulayın. Deneyimle, egzersiz karmaşık olabilir. Örneğin, ışığı ve sevgiyi hemen ileri ve geri, sağa ve sola yaymak. Ya da bilinçle o yöne bakın, nereye gidiyor Işın.

Düzenli uygulamadan bir süre sonra, göğüste hem hoş hem de rahatsız edici bir genişleme hissi kendiliğinden ortaya çıkabilir. Bir andan birkaç saate kadar sürebilir. Burada patoloji yok. Manevi kalp böyle açılır!

Omurgadaki ağrı için üç iplik kullanın:

-Üstünde –aşağı sonsuzdan sonsuza mavi bir iplik (taca girer, kuyruk sokumundan çıkar).

-Soldan sağa- kırmızı iplik - kalp merkezinden geçer.

-Ön arka- sarı iplik - ayrıca kalp merkezinden geçer.

Bu konuları görselleştirin sonsuzdan gelen ve giden. Kalp çakrasında kör edici beyaz bir ışık var.

Gelişmiş bir Anahata Çakra bir kişiye şunları verir: bilgelik, öz kontrol, içsel güç, engellerin üstesinden gelmek, minimum kayıpla zorluklar, düşüncelerin saflığı, niyetler, enerjiyi arttırır. Bir kişi Sevgi ve Sakinlik hali becerisine sahipse, böyle bir kişi daha fazla iletişim kurabilir. yüksek seviyeler bizim varlığımız.

Hayatınızda benzer sorunlar varsa ve bunlarla kendi başınıza baş edemiyorsanız, sizi bir toplantıdan sonra zorluklarınızın nedenlerini netleştireceğiniz yere davet ediyorum.

çakra nitelikleri

Bir çocuk doğduğunda ilk tepki verdiği şey annenin ruhudur. Doğumda ne kendi bedeninin ne de annesinin bedeninin farkında değildir, yalnızca Ruh'u hisseder. Doğum anında çocuk bir şok yaşar ve annesinin rahmine geri dönmek ister. Bu seviyede zihni, şartlandırması ve egosu gelişmemiştir. O saf bir Ruh'tur ve annenin Ruhunda teselli arayan ve bu teselli aracılığıyla yeni tanıdık olmayan bir çevrede destek arayan Ruh'tur. Böyle bir tepki, gerçek sevgi veya koşulsuz sevgidir, bir yanıt değil, iki Spiritüel varlığın birliğinin saf sevincidir.

Kalp çakrası gerçek Benliğin, Ruhun, Atma'nın meskenidir - bu kelimeler aynı anlama gelir. Shri Mataji, "siz içinizdeki Ruh'sunuz" der. Ruhumuzu anlamalı ve o hale gelmeli ve aptal, yanıltıcı bir dünyada yaşamayı bırakmalıyız. Beden, zihin ve duygularla özdeşleşmeden kurtulduğumuzda, kendini gerçekleştirmeyi aldıktan sonra ruhsal büyüme yolumuza başlarız. Ancak böyle bir aydınlanmadan sonra Dikkatimizi kalbe yönlendirebilir ve onu arındırabiliriz. Ruh sadece saf ve safta uyanır. açık kalp ve sonra dünyanın sonsuz sevincini hisseder ve orada kalmamızın anlamını ve amacını anlarız. Saf Arzu ve Dikkatimiz ile kalbimizi arındırırız. "Ben saf Ruhum" gibi ifadelerin telaffuzu yükselişimiz için çok etkilidir, ancak bu mekanik bir hareket olmamalıdır.

Sevmek

Bizi aydınlatan saf sevgi, Kalp Çakrasının kalitesidir. Farkına varmadan önce, nadiren aşk için severiz, çünkü sevgiyi sahiplenme, cinsellik ya da koşullanmamız nedeniyle bencillik ile karıştırırız. Saf aşk, kimseye önyargısız ve sebepsiz bir gölge veren bir ağaç gibi bağlanmaz, herhangi bir amaç peşinde koşmaz. Gerçek aşk kalpten gelir, bedenden veya zihinden değil. Birini sevmekten bahsettiğimizde, aşkın hangi yöne aktığını anlamamız gerekir. Bedenlerin çekiciliğinin fiziksel bir temeli vardır. Etin çağrısından kaynaklanabilir veya "beyaz atlı prens" veya bir sanatçı veya bir reklam kahramanı imajına koşullu bir yanıt olabilir. Hatta bazıları iyi bir "yakalamak" için baştan çıkarma "sanatını" kullanır. Bu, özellikle modaya uygun olmak için çabalayanlarda belirgindir. Bu tür insanlar özellikle ilişkilerde risk altındadır çünkü iki ruhsal varlık olarak değil, modaya uygun iki fiziksel nesne olarak birbirlerine çekilirler. Bu tür fiziksel çekim gerçek aşk değildir, çünkü o zihinden gelir ve zihin sevmez, sadece arzular. Zihnin arzusu tatmin edildiğinde, yenilik ortadan kalkar. Örneğin, bir çocuk yeni bir oyuncaktan büyülenir, ancak birkaç gün sonra yenilik kaybolur ve büyü kaybolur. Aynı şey, yalnızca fiziksel sevgiye dayalı olan ilişkilerde de olur. Aldatıcının sevemeyeceği veya sevilemeyeceği, Shakespeare tarafından çok iyi tarif edilen bir optik yanılsamadır:

Söyle bana aşk nerede başlar?
Akıl, canını verdi mi kalbi?
Ve ne yemeli?
Cevap ver, cevap ver!
İlk kez gözlerinde belirdi
Görünümden yiyecek alır
Kendi beşiğinde ölür.
(Venedik Taciri. III. Perde, sahne 2)

Hindistan'da damat gelinin evine girdiğinde, gelini kapıda karşılar ve Ruhuna saygılarını sunar. Evlilik manevi bir birlikteliktir. Ruh'un tanınması olmadan, evlilik ilişkileri uyumsuz olacaktır. Bu durum da kalp merkezini olumsuz etkiler ve güven duygusunu yok eder. Dolayısıyla karı koca arasındaki güven yerine gizli bir kaygı vardır. Toplumumuzdaki güvensizlik sorunlarının çoğu, yalnızca para ve maddi şeyler için endişelenmekten değil, bu tür duygusal travmalardan kaynaklanmaktadır.

Aşk genellikle bir erkek ve bir kadın arasındaki tek aşk olarak yanlış anlaşılır. Aslında aşk hayatın akışıdır, her yöne akar: çocuklar ve ebeveynler, kız ve erkek kardeşler, arkadaşlar, yaşlılar vb. arasında. İnsanlar birleştiğinde ve birbirini önemsediğinde, tüm toplumun kalp merkezi açılır. Kolektivite böyle ortaya çıkar ve dünya böyle değişir. Bu sevginin gücüdür. Sevgi, tüm varoluşun, tüm titreşimlerin temel ilkesidir. Tanrı sevgidir ve sevgi Tanrıdır diyoruz. Gerçek aşkta "Ben" ve "sen" yoktur, yalnızca Ruh'ta birlik vardır. Bu durumda, gerçek insan birliğini, yaşamın gerçek birliğini deneyimliyoruz. Olabiliriz farklı renk ten, farklı şekiller, farklı niteliklere sahip, ama biz Ruh olduğumuz anda, tüm damlalar farklı ritimlerde dans eden titreşimlerle tek bir okyanus haline gelirler. çeşitli formlar uzaklaşın ve sonsuz bir kozmik dansta yeniden birleşin. Nefret ve kıskançlık, kozmik ritmin ters yönünde akan bir akım oluşturur. Sevginin olduğu yerde büyüme, kutlama, neşe ve yükseliş vardır.

Emniyet

Birçok sorun korkudan kaynaklanır. Kendimize güvenirsek, kendimizi aşağılık arzulardan ve olumsuz etki dışarıdan. Korku içinde yaşarsak, bağışıklık sistemimiz zayıflar ve alerjilere ve hastalıklara karşı savunmasız kalırız. Kişilik, güçlü bir kalbe sahip olduğunda ve bir savaşçı gibi kazanma arzusuyla yaşam sürdüğünde gelişir ve yayılır. Zayıflık gösterdiğimizde, bir korku kafesine düşeriz, herhangi bir adım atmaktan, neşe içinde yaşamaktan ve hayatın renklerine şaşırmaktan korkarız. Verdiğimizi kendimize çekiyoruz. Dar bir kalbimiz varsa, o zaman doğru insanları çeker ve sorunu şiddetlendiririz. Bu nedenle, ilişkilerimizi zenginleştirebilmemiz için güçlü ve yerleşik olmak önemlidir. Çocuklukta anne sevgisi yeterli değilse, daha sonra sevgi dolu ilişkilerin bu boşluğu doldurma olasılığı vardır. Güçlü bir kalp merkezi, sağlıklı bir kişiliğin temelidir. Sevgiyi aldığımızda, sıcaklık ve mutluluk yayarız. Aşk doğal yoldur. Tohum, sevgisiyle topraktan beslenir ve filizlenir. Sıcaklık ve sevgi doktorun iyileşmesine yardımcı olur. Nazik ve sevgi dolu insanların yanında hasta kendini daha iyi hisseder. titreşimler iyi insanlar bizi bal arıları gibi cezbeder. Tereddüt etmeden insanlara yardım etmeye çalıştığımız şefkat haline gelen sevgidir - bu, zihinsel bir akıl yürütme değil, kendiliğinden bir eylemdir.

ilişkiler

Ebeveynlerimizle olan ilişkimiz kalp çakramıza yansır. Fiziksel anne sol kalpte bulunur ve baba sağdadır. Anne ve babamızın içimizde olduğunu fark ettiğimiz anda, sorunlardan bir şekilde uzaklaşmaya çalışmaktan vazgeçer ve anne babamıza karşı sorumluluğumuzu kabul ederiz. Onlara her zaman gerektiği gibi sevgi ve saygıyla davranmalıyız. Ebeveynler de çocuklarını, onları teşvik eden saf sevgi içinde yetiştirmelidir. ruhsal gelişim. Çocukları büyütmekten sorumlu olduklarının farkına vararak, bağlanmadan ve korkmadan çocukları sevmelidirler. Ebeveynler uygun olmayan bir şekilde davranırlarsa, çocuklarına layık bir örnek olamazlar. Ebeveynlere saygı gösterilmelidir ki onlar da kendilerine saygı gösterebilsinler.

Karı koca arasındaki ilişki de kalbe yansır. Bir eş diğerine hakim olduğunda veya ona bir mal gibi davrandığında, aşk kaybolur ve ilişki uyumlu olmaktan çıkar. Manevi sevginin titreşimleri özgürce yüzmeli ve eşler birbirlerine saygı duymalı ve kişilik veya irade gücüyle diğerinin büyümesini engellememelidir. Bir ilişkide karşılıklı anlayış hüküm sürdüğünde ve karı koca eşit olduklarını anladıklarında, aynı arabanın iki tekerleği gibi olurlar. Kadının eve tam anlamıyla katkıda bulunamadığı bir durumda (örneğin, bir erkeğin fiziksel üstünlüğünden dolayı karısından üstün olduğunu düşünmesi veya ailenin maddi refahını önemsemesi), kadın öfkesini bastırır, çocuklara yönelik olabilir veya nevrozlara yol açabilir.

Aile, toplumun önemli bir bileşenidir ve evlilik birliğinin temeli, üyeleri - ebeveynler ve çocuklar - arasında saygı, sevgi ve sorumluluk duygusudur. Gerçek aile yapısı bozulursa toplumda da aynısı olur. Ailenin gerçek rolünü oynamayı bıraktığı ülkelerde zulüm ve çocuk istismarı sorunları görebiliriz. Batı'daki güvensizlik duygusunun ve bunun sonucunda ortaya çıkan "sıçan ırkı" zihniyetinin ve huzurevinde yaşama son verme korkusunun unutulmasının temel nedenlerinden biri. Talihsiz bir durum. Para, duygusal güvenliği satın alamaz ve sevgi ve bakımın ön planda olduğu, çocuklara olduğu kadar yaşlılara da saygı duyan bir toplum çok daha istikrarlıdır. Manevi olarak en gelişmiş uygarlıkların halkları (örneğin, Amerikan Kızılderilileri), yaşlılara bir bilgelik ve doğru rehberlik kaynağı olarak gördükleri için özellikle saygılıdır.

çakra tanrıları

Kalp Çakrasının yeri, başın parietal bölgesindeki (Sahasrara'da) Brahmarandra'dır. Shri Parvati formundaki Shri Gauri'nin (Kundalini) Shri Shiva ile birleştiği yer burasıdır. Shri Shiva, sol Kalp Çakrasına (fiziksel kalp) başkanlık eder ve varlığımızı yönetir. Bu nedenle bu merkeze büyük saygı ve anlayışla yaklaşılmalıdır.

Merkezi kalp çakrası, Evrenin Annesi Sri Jagadamba tarafından yönetilir. Burada, Tanrı'nın Anne yönüne olan inancımıza dayanan güvenlik ve emniyet duygumuz yatmaktadır.

Lord Rama sağ kalpte bulunur. Bir koca, oğul, erkek kardeş ve hükümdarın ideal davranışını ifade eder. Kadınların evdeki rolünü yeniden canlandırıyor ve dharma ilkelerine ışık tutuyor. Aynı zamanda ruhsal gelişimimizi derinleştirmek için izlememiz gereken doğru davranışın (meryed) sınırlarını da temsil eder. Bu rehberler bize ayırt etme gücünü gösterir ve maneviyat protokolünü korumamıza yardımcı olur. Sri Rama ayrıca çocuğun anne babaya, anne babanın çocuklara, kocanın karısına ve kadının da kocaya karşı görevi kavramını ortaya koydu.

fizyolojik yönü

Kalp vücudun pompasıdır, bu nedenle aşırı zihinsel veya fiziksel aktivite bu merkezde gerginliğe neden olur ve kalp hastalığına yol açabilir. Vücudu sadece atletik form elde etmek için bir araç olarak kullanmak, kalp merkezini yorar. Spor müsabakalarına aktif katılım sadece egonun gelişimine katkıda bulunur, aslında bir kişi ondan hiçbir şey almaz.

Antik çağın bilgeleri, yanlış bir yaşam tarzı nedeniyle ortaya çıkan omurga ile ilgili sorunları çözmek için bazı egzersizler geliştirdi. Bu egzersizler fiziksel bedene geri döner. doğal hal ve böylece Ruh'un bilgisini aramaya hazırlanın. Bu, Hatha yoga okullarının gelişmesine ve daha sonra modern "yoga" biçimine yol açtı. Ne yazık ki, modern hatha yoga maneviyatta kaybolmuştur. İnsanlar çeşitli asanalarda (pozisyonlarda) saatlerce otururlar. Başımızın üzerinde dururken (veya beyaz/turuncu giysiler giyerken, vejeteryan olmak veya bunun gibi bir şey) Tanrı'yı ​​tanımıyoruz. Sanskritçe Yoga kelimesi "birlik" anlamına gelir, Kundalini'mizin Her Şeyi kaplayan İlahi enerji ile birleşmesi. Kundalini gerçek yaşam tarzı, doğru işler ve düşünceler temelinde yükseldiğinde Tanrı bilinir.

Vücudumuza göre davranırsak mekanik alet, o zaman öyle olur. Hatha yoga gibi bir aktivitede aşırı sağ taraflı hareket, kişiyi kuru, soğuk ve sevemez hale getirebilir. Ayrıca, aşırı durumlarda, Ruh ihmal edilerek zarar görebilir ve Ruh ayrıldıkça kişi kalp hastalığına yakalanabilir. Fiziksel ıstırap genellikle temizlik ile karıştırılır. Bir şey bizi incitirse, o zaman bizim için iyidir, hoşta ise kötülük görürüz gibi bir yanılgıya düştük. Bu nedenle, sol kalp - Ruhun oturduğu yer - soğur. Hem kendini reddetme hem de kendini kırbaçlama Ruh'a karşıdır.

Çakra sorunları

Güvensizlik ve korku duyguları kalp çarpıntısına ve solunum problemlerine yol açabilir. Aşırı aktivite ve planlama bizi kurutur ve bu merkezde sorunlara da yol açabilir. Ayrıca, çileci uygulamalara karşı güçlü bir coşkudan kaçınmak veya egzersiz yapmak Ruh'a değil, bedene odaklanan. Meme kanseri ve diğer kadın hastalıkları, bir kadının baskı altına alınmasından veya kötü muamele görmesinden kaynaklanır. Aşırı durumlarda, merkezi kalpteki korku ve güvensizlik nevrozlara ve alerjilere yol açabilir.

Dördüncü merkez veya çakra, anahata'dır (Sanskritçe'den çevrilmiş olan “dokunulmaz”, “vurulmayan”, “en sessiz”).

Anahata, sternumun orta kısmının bölgesinde bulunur. On iki yapraklı yeşil bir nilüfer olarak tasvir edilmiştir.

Resmin ortasında iki çapraz üçgen vardır.

Üstü yukarıya bakan bir üçgen, bir kişinin varlığının entelektüel, ruhsal, enerji seviyesini sembolize eder ve yukarıyı gösteren bir üçgen, bir kişinin varlığının göstergesidir. fiziksel beden, fiziksel, maddi yaşamın bir çeşidi. Çapraz üçgenler bir "orta nokta" oluşturur - bir altıgen, bir petek, kişinin kendisinin yazılı olduğu kozmik bir petek yaşam yapısı. Üçgenlerin kendileri, bu çakrada, Dünya seviyesinin (tepesi yukarı olan bir üçgen) ve Kozmik seviyenin (tepesi aşağı olan bir üçgen) akışının bir çıkışı olduğunu gösterir. İdeal olarak, bu iki ilke, aurayı bir uyum duygusuyla dolduran bir denge durumunda olmalıdır.

Astrolojik olarak dördüncü merkez Güneş'e karşılık gelir.

R. Steiner, Güneş küresini Kozmik Mesih veya Form Ruhu, insan Mesih'in ve kozmik ve insan evriminin arkasındaki İlahi ilke ile birleştirir. Kabala'da bir güneş merkezi olarak anahata, bir kişinin yüksek Benliğinden veya koruyucu melekten vahiy aldığı inisiyasyonun ilk aşamasını temsil eden Tipheret sefirası'na karşılık gelir.

Dördüncü çakra, hava ve dokunma unsurlarına karşılık gelir. Kalbin diriliği, bir şeye doğru hareket etmesi, bağlantı kurması, kendine dokunma izni, bir şeye dokunma izni anlamına gelir. Burada hissetme, empati kurma, uyum sağlama yeteneğini buluyoruz. Bu merkez sayesinde doğanın güzelliğini, müzik, sanat ve şiirdeki uyumu görüyoruz. Burada görüntüler, kelimeler ve sesler duygulara dönüştürülür.

Anahata çakra sevgi, iletişim ve hoşgörüden sorumludur. Bu duygular çakrayı tanımlar. Dargınlık, yanlış anlama, üzüntü ve keder duyguları bu seviyede Dünya kanalının enerjisini bloke ederek enerjinin diğer seviyelere akışını engeller. Rusça'da hüzün duygusunun “kalpteki taş” gibi ifadelerle anlatılması tesadüf değildir. kırık kalp"," ruh huzursuz.

Kalp bölgesindeki ağrılı hisler, bu seviyedeki enerji akışının ihlal edildiğini gösterir.

Kendinizi, ihtiyaçlarınızı ve görevlerinizi anlamak, komşunuzun ve hatta tüm uygarlığın ihtiyaçlarını anlamak, şefkat, teselli (ki bu bir sevgi armağanı anlamına gelir) - tüm bunlar Anahata çakrasındaki normal enerji akışına katkıda bulunur. Kendine, komşusuna ve tüm dünyaya karşı sevgi duygusu, bir insandaki entelektüel ve fiziksel düzlemin uyumlu çalışmasına katkıda bulunur.

Şunu bir düşünün: Her gün ağlayabilir, acı çekebilir ve üzülebilirsiniz - ama kimse sizi bunu yapmaya zorlamıyor!

Bu çakranın timus bezinin aktivitesi ve vücudun bağışıklık sistemi üzerinde önemli bir etkisi vardır. Kalbin aktivitesi, akciğerlerin çalışması ve dolaşım sistemi ile ilgilidir. Anahata asimilasyonu teşvik ediyor besinler ve doku rejenerasyonu ile ilgilidir. Bu merkez, diğer çakraların faaliyetlerini birbirine bağlar ve dengeler. En yüksek şefkati ve doğal yetenekleri uyandıran bir bilinç düzeyiyle bağlantı kurar, doğanın derin güçlerini görmenizi sağlar.

Anahata'nın açılması onu güçlendirir, arındırır, duyguların veya enerjilerin içsel hareketlerini dengeler ve bir kişinin dünyanın etkilerinden derin bir bağımsızlık durumu hissetmesini sağlar. Artık başkalarının kendisi hakkındaki görüşlerine güvenmiyor. Kendi kendine yeten bir insan olur. Hava elementinde ustalaşmak, onun “uçmasına” izin verir: daha yüksek dünyalara ruhsal uçuşlar yapmasına ve eskisinden daha yüksek durumları deneyimlemesine. Tabii ki, derin dengeye ek olarak, uyanmış anahata hayattan, sevgiden ve şefkatten içtenlikle zevk alma yeteneğini kazanır.

Anahata çakranın sonsuzluğuna işaret eden birçok mecazi ifade vardır. “Kocaman bir kalbi var”, “Kalbimde her birinize yer var” diyoruz.

“Seni seviyorum ve her zaman seni düşünüyorum” sözleri sadece zihin tarafından söylendiğinde, sadece boş sözler olarak kalırlar. Birine gerçekten sevgi dolu bir duygu göndermek için, ana-hata çakrayı açmanız ve içsel benliğimizden sevgi ve ışığın yayılmasına izin vermeniz gerekir.

Anahata çakra, içinde ilahi olanın bulunduğu iç tapınağımızdır. atma,"hayatın alevi" Kendini gerçekleştirme, diğer adıyla Tanrı-idraki, kendi "Ben"imizin, yani atmanın tanınmasını içerir. Bir şeyin bize ait olduğunu veya bizi ilgilendirdiğini göstermek için istemsiz olarak göğsün ortasına, anahatanın konumuna işaret ederiz. Kimse başı, göbeği veya vücudun başka bir bölümünü işaret etmez. Bu, kendimizi kalp merkezindeki atma ile kendiliğinden özdeşleştirdiğimizi açıkça gösterir.

V Çandogya Upanişad diyor:

Gövdenin ortasında on bir kapılı bir duvarla çevrili küçük bir revak vardır. Bu meskende saklı bir lotus çiçeği ve içinde küçücük, küçücük bir boşluk var.

Lotus kalbindeki bu "küçük boşluk" ne anlama geliyor? Bu atma, bizim gerçek benliğimizdir. Atma, Tanrı'nın bir parçacığıdır. Saf, değişmez, Sonsuz Bilinçtir. Her canlı varlıkta yaşayan Ebedi, Doğmamış ve Bozulamaz'dır. Nasıl tüm ağaç tohumda zaten mevcutsa ve mevcutsa, tüm Kozmosun özü kalp çakrasının merkezinde yaşar. Her ne kadar onu göremeyecek olsak da - kalbi kesip açıp mikroskopta incelesek bile, bu "kalbin nilüferindeki küçücük boşluk"un izini bulamayacağız.

Bir yandan anahata çakrada keyifli, mutlu deneyimler yaşarız; Öte yandan, bu çakrada dengesiz olmak kolaydır. Zihin ve bilinç arındırılmazsa, anahata çakrada bizi fiziksel ve zihinsel olarak etkileyen aldatıcı düşünce ve duygular, takıntılı fikirler ve kompleksler yükselir. Kendimizin derinliklerinde, bilinçaltımızda yer alan, geçmişten gelen tepkisiz sayısız deneyimler ve karmik durumlar işitir ve bunlarla karşılaşırız.

Kalp çakrası yeşil ve pembe ışık ve bazen de sarı ışık saçar. Yeşil, şifanın yanı sıra uyum ve sempatinin rengidir. Auranın görücüsü, başka bir kişinin kalp bölgesinde açık, şeffaf yeşil bir renk fark ederse, bu güçlü bir işaret olacaktır. gelişmiş yetenek iyileşmek için. Pembe renkle emprenye edilen sarı aura, En Yüksek'e olan sevgi dolu saf, adanmışlık duygusuyla yaşayan bir kişiyi temsil eder.

uyumlu durum

Kalp çakranız tamamen açıksa ve diğer çakralarla uyumlu çalışıyorsa, İlahi sevginin kanalı olursunuz. Kalbinizin enerjileri dünyanızı değiştirebilir ve çevrenizdeki insanlar birleşebilir, uzlaşabilir ve iyileştirilebilir. Sevdiklerinizin kalbini açan, güven uyandıran ve neşe veren doğal sıcaklık, samimiyet ve neşe saçıyorsunuz. Sempati ve yardım etme isteği sizin için açıktır.Duygularınız dış engellerden ve çatışmalardan, şüphelerden ve güvensizliklerden uzaktır. Aşk için seversin, karşılık beklemeden vermenin sevincini. Tüm Yaratılışta kendinizi evinizde ve tamamen güvende hissedersiniz. Yaptığın her şeyde, tüm kalbinle varsın.

Kalbinizdeki sevgi de dikkatinizi keskinleştirir, böylece Yaradılışın her seviyesinde tezahür eden tüm formlarda, İlahi sevgi ve uyumu getiren kozmik parçalanma ve birleşme oyununu görürsünüz. Siz kendiniz, yaşamın evrensel İlahi yönünden ayrılmayı deneyimlediniz ve bunun sonucunda ortaya çıkan ıstırap, En Yüksek ile yeniden birleşme arzusunu artırıyor. Sadece bu önceki ayrılık, Tanrı sevgisini ve ondan akan sınırsız sevinci bilinçli ve mükemmel bir şekilde deneyimlemeyi mümkün kılar.

Kalbin bu bilgeliği dünyadaki olayları ve hayatınızı yeni bir ışıkla aydınlatır. Kalbinizdeki sevgi, Tanrı'ya ve Yaratılışına olan sevginin büyümesine izin vererek, tüm özlemleri kendiliğinden destekler. Yaratılışın tüm yaşamının kalbinizde gerçekleştiğini fark ediyorsunuz. Artık hayatı ayrı bir şey olarak değil, kendi yaşamınızın bir parçası olarak algılıyorsunuz.

İçinizdeki canlılık hissi o kadar büyüktür ki, ilkel anlamda yalandan uzak yaşamanın ne anlama geldiğini ancak şimdi bilebilirsiniz - İlahi sevginin ve mutluluğun her zaman var olan bir ifadesi.

uyumsuz durum

Kalp çakrasının uyumsuz durumu çeşitli şekillerde ifade edilebilir: örneğin, sevginin kaynağına bağlı olmadan başkalarına vermek, sürekli olarak orada olmak istersiniz. Kalbinizin derinliklerinde bir yerde -belki de farkında olmadan ya da kabul etmeden- “sevginiz” için tanınma ve onay beklersiniz ve çabalarınız takdir edilmezse hayal kırıklığına uğrarsınız. Ya da kendinizi çok önemli ve güçlü hissediyorsunuz, başkalarına biraz gücünüzü verin ama sevgiyi alamıyorsunuz, “almaya” açıksınız.

Duygusallık ve yumuşaklık sizin için sorun yaratır. Başkalarının sevgisine ihtiyacınız olmadığına kendinizi ikna ediyor olabilirsiniz. Böyle bir pozisyona genellikle, iç koruyucu kabuğun başkalarının acılarından ve saldırılarından bir göstergesi olan genişlemiş, "şişmiş" bir göğüs eşlik eder.

azaltılmış fonksiyon

Kalp çakrasının yanlış çalışması, sizi kolayca yaralanmalara karşı savunmasız hale getirir ve başkalarının sevgi ve sempatisine bağımlı hale getirir. Reddedilirseniz, özellikle açılmaya cesaretiniz varsa, derinden gücenmiş hissedersiniz. Sonra tekrar saklandığınız yere geri dönersiniz. Üzgün ​​ve depresyondasın. Ve sevmek isteseniz de, yine iğrenme korkusuyla asla doğru yolu bulamıyorsunuz ve bir kez daha acizliğinize inanıyorsunuz.Belki de bazılarında aşk arzunuzu telafi etmeye çalışıyorsunuz. özellikle samimi ve kibar davranış biçimi. . Yüzeysel nezaketinizle istisnasız herkesi ödüllendiriyorsunuz, ancak etrafınızdaki insanları derinlemesine incelemeden. Bu nedenle, eğer birisi gerçekten kalbinize ihtiyaç duyarsa, ondan kaçınır ve kırılma korkusuyla kendinize çekilirsiniz.

Kalp çakranız tamamen kapalıysa bu durum anesteziye kadar soğukluğunuzda ve ilgisizliğinizde görülebilir. Herhangi bir şey hissetmek için güçlü bir dış uyarıya ihtiyacınız var. Dengesizsiniz ve depresyondasınız.

Anahata çakra düzeltmesi

İki büyük enerji unsuru - "ver ve al" - dengede, yani uyum içinde olmalıdır. Bu beceriler, devletten haraç toplarken kralın öğrendiği ve ödüllendirdiği düzeyde bile atılmaya başlandı.

Bir kişi sürekli olarak enerjiyi karşılıksız olarak verirse, enerji tükenmesi başlar ve kişi hastalanır, bu da enerji metabolizmasının durumunu daha da kötüleştirir. Hayat değiştirilemiyorsa: enerjiyi emen küçük çocuklarınız veya dikkat gerektiren yaşlı ebeveynleriniz varsa, neden karşılığında aldığınızdan daha fazla enerji verdiğinizi analiz edin?

Vahşi, bozulmamış, yeşil doğanın koynunda yapılacak herhangi bir sakin yürüyüş, kalp çakrasının yardımıyla tüm varlığımızı uyumlu hale getirir. Her çiçek bir sevgi ve masum neşe mesajı gönderir ve bu yeteneklerin kalbimizde çiçek açmasına izin verir. Pembe çiçeklerözellikle kalp çakrasının enerjisinin ince bir şekilde canlandırılması ve iyileşmesi için uygundur.

İnce bulut formlu pembemsi bir gökyüzü, kalbi zenginleştirir ve genişletir. Böyle bir “göksel görüntünün” renklerinin ve şekillerinin güzelliği ve inceliği sizi kucaklasın ve yüceltsin.

Anahata çakrası kalp seviyesinde bulunur, duygusal tezahürlerden, duyguların ifadesinden, açıklıktan, hassasiyetten, sevgiden, tepkiden sorumludur. Çeviride, kalp çakrasının adı "sonsuza dek çalan bir davul" gibi geliyor. Çevrenizdeki dünyanın güzelliğini fark etmenizi, Dünya'da olan her şeyin döngüsel doğasını anlamanızı, dünyanın uyumunu görmenizi sağlar. Kalp çakrası gelişmiş bir kişi kendini aşka adama yeteneğine sahiptir.

kısa bir açıklaması

Anahata arka arkaya dördüncü. Konumuna gelince, yaklaşık olarak ortada yer almaktadır. göğüs alt ve üst çakraları birbirinden ayırır. Bu sayede enerjinin hareketi gerektiği gibi gerçekleştirilir. Kalp çakrası altı köşeli bir yıldızla sembolize edilir. Yeşil renk. Anahata, şehvetli süptil bedenden ve ayrıca kardiyovasküler sistem, akciğerlerden sorumlu olan bir sevgi enerji merkezi olarak tanımlanabilir.

Aşkın birçok tanımı vardır ve Anahata kendi yorumunu sunar. Anlamını inceledikten sonra, sevgi, duyarlılık ve özen gösterme, şefkat ve empati hissetme yeteneği olarak tanımlanabilir. Bu, iyileştirme yeteneklerine sahip insanların neden kalp seviyesinde bir enerji toplanma noktasına sahip olduklarını kolayca açıklar. Sadece bu tür insanlar, hastalıkların yardımı ile nasıl tedavi edileceğini bilirler. büyülü etki, Dünyadaki tüm yaşam için gerçek aşkı deneyimliyorlar, Yüksek Güçlerle nasıl temasa geçileceğini biliyorlar, bulmaları kolay karşılıklı dil ve insanlarla.

Yeşil çakra, kalbi açık ve duyarlı hale getirir, özverili bir şekilde sevgi verme ve alma yeteneği verir.

Anahata kişileştirir koşulsuz sevgi Mantıkla açıklanamayan yaratıcı. Seks çakrasının fizikten daha fazla sorumlu olmasına rağmen, bir aşk hissinin fiziksel ve ruhsal tezahürlerini birleştirir.

Sağlıklı Çakra Durumu

İlişkilerde ihanet, anahata çakranın zayıf gelişmiş olmasından kaynaklanabilir. Sevginin merkezi sağlıklı bir durumdayken, kişi değişmeye eğilimli değildir. Aksine sadık olmayı sever, ailenin gerçek değerini anlar. Bu tür insanlar evlilikte kendilerini iyi hissederler, severler ve sevilirler. Tüm canlılara karşı sevgi ile karakterize edilirler, Yaratan'ı hissederler ve Dünya'da doğan her canlıda onun tezahürünü görürler.

Sağlıklı bir Anahata'ya sahip bir kişi, manzaraları düşünmekten büyük zevk alır, genellikle bu insanlar aşırı yeteneklere sahiptir ve doğal güçlere dönerek iyileşebilirler. Böyle bir bireyin psikolojik blokları ve kompleksleri yoktur, aşk hissinin tersi olan korkuyu yaşama eğilimi yoktur.

Sağlıklı bir kalp çakrasının sahipleri, kendi zayıflıklarını göstermekten korkmazlar, kendilerine güven duyarlar, içsel çelişkiler yaşamazlar ve başkalarının duygusal tezahürlerini iyi algılarlar. Kendileri, duygularını kısıtlamaya alışkın değiller, bunda bir anlam görmüyorlar. Bunlar muhatabın düşüncelerini gözlerinden kolayca okuyabilen mükemmel psikologlardır.

Sezgi dikkat çekici bir şekilde gelişmiştir, bu sayede çok anlayışlıdırlar ve diğerleri onlara çekilir. Bazen böyle bir kişiyle konuştuktan sonra hiçbir sorun izi kalmaz ve zorluklar kendi kendine kaybolur. Çakranın açılması, iletişimde herhangi bir zorluk yaşamamanızı sağlar. Bu tür insanlar kibir, üstünlük duygusu, küçümseme, kişisel çıkar ile karakterize edilmez. Çevrelerinde desteğe ve yardıma ihtiyacı olan herkese içtenlikle yardım etmek isterler. Sezgisel olarak, bir kişiyi nasıl destekleyeceklerini ve o anda onu nasıl neşelendireceklerini her zaman bilirler.

Dengesizlik belirtileri

Kalp çakrası dengesizse, zayıf gelişme kendini solunum yolu hastalıklarına eğilim olarak gösterecektir. Aşağıdaki rahatsızlıklar görünebilir::

• kronik yorgunluk;
• uyku sorunları;
• sebepsiz sinir gerginliği;
• rahatlayamama;
• sinirlilik.

Genellikle Anahata'nın sorumlu olduğu kardiyovasküler sistem hastalıklarından muzdariptirler. Bu kalpteki ağrı, çok düşük veya yüksek basınç. Bu tür semptomların varlığı bizi ihtiyatlı yapar.

Sağlıksız bir Anahata'nın en çarpıcı tezahürü, kişinin ruh eşine sadık olamamasıdır. Böyle bir insan değişemez ve sürekli olarak “sola” çekilir. Aynı zamanda kendini bir sahip olarak görür, eşine saygı duymaz, iki ailede yaşar ve cızırtılı bir kıskançlık yaşar. Terk edilme korkusu son derece büyüktür, bu nedenle kıskanç, ruh eşinin her adımını kelimenin tam anlamıyla kontrol etmeye çalışır ve sürekli olarak temelsiz şüpheler yaşar.

Benzer bir portre, sorunlu bir 4. çakraya sahip insanlar için tipiktir. Kalp merkezinin nelerden sorumlu olduğu ve nasıl iyileştirileceği hızla popülerlik kazanan bir konudur. Herkes sorunları çözmek istiyor Kişisel hayat, şifa Anahata. Bir ortakla ilişkilerde, çoğu kişi yanlış anlamanın nedeninin kendileri değil diğer yarısı olduğuna inanarak şimdi gerçekten hayal kırıklığına uğradı. Ancak çoğu zaman her ikisi de suçludur.

kişiliğin tanımı

Açılmamış kalp çakrası olan bir kişinin tanımına devam ederken, böyle bir karakterin genellikle eski ilişkilere yapıştığını, reddedilmekten ve yalnız bırakılmaktan korktuğunu eklemek gerekir. Reddedilme korkusu, bir kişiyi tüm duygu ve duygularını kilit altında tutmaya, kimseye güvenmemeye teşvik eder. Ezoterizme ilgi duymaya başlayan böyle bir kişi, 4. çakraya ilgi gösterebilir - özellikle neden sorumlu olduğu, nasıl ortaya çıktığı, sağlıklı bir durumda hangi kaynakları sağladığı konusunda.

Bu konuyu çalıştıktan sonra, bir kişi farkındalık seviyesini artırma ve sonuç olarak problemlerinin çoğunu çözme şansı elde eder. Bir kişi sevilemeyeceğine ikna olmuşsa ve buna değer değilse, yeni bilginin ona yardımcı olması olası değildir. Bu tür insanlar soğukluk gösterir, az gülümser, kaba ve anlayışsızdır. Aile kurma niyetlerinden ancak bir gün terk edilebilecekleri gerekçesiyle vazgeçebilirler.

Bazen yine de bir ilişkiye girerler, ancak güvensizlikleri ve şüpheleriyle, sonunda strese dayanamayan ve ayrılan partnere zarar verirler. Sorunlu Anahata'lı insanlar mucizelere inanmazlar ve çevrelerindeki dünyayı olumsuz renklerle görürler. Bunun nedeni, inancın gücünün sübtil bedene kalp merkezinden girmesidir, bu da kapalıyken kişiyi duygusal tezahürlerden ve samimi duygulardan uzaklaştırır.

Böyle bir bireyin sevgisi İlahi olandan çok uzaktır. Romantik tezahürlere bencillik, yetersiz kıskançlık, bir partneri kontrol etme arzusu eşlik eder. Bazen bu tür insanlar, güçlü olamamalarını açıklayarak başkalarının duygularıyla alay ederler. Dengesizlik kendini başka bir şekilde de gösterebilir: bir kişi takıntılı davranır, başkalarına yapışır, kendi görüşünün tek doğru olduğunu düşünür, kimsenin ondan istemediği tavsiyelerde bulunur. Kalp bloke olduğunda ve sevgiyi kabul etmek imkansız olduğunda, enerji tükenmesi meydana gelebilir ve bu da herkese karşı zayıflık, öfke ve küskünlüğe yol açar.

Fiziksel beden ile bağlantı

Anahata vücutla kalp kası aracılığıyla iletişim kurar. Kardiyovasküler sistemle ilişkili herhangi bir rahatsızlık, sağlıksız bir yeşil çakrayı gösterir. kalp hariç Anahata da etkiler:

• üst sırtta;
• dermis;
• vücut direnci;
• dolaşım;
• göğüs, eller;
• solunum sistemi.

Sık şikayetler, basınç dalgalanmalarına, sinirliliğe, hipertansiyona, umutsuzluğa, ilgisizliğe ve umutsuzluk hissine neden olabilir. İnsan kendini ve sevmeyi kabul edemezse, hastalıklara yakalanabilir. solunum sistemi. Ne de olsa nefes, yaşamı hissetme ve içinde olan her şeyi alçakgönüllülükle kabul etme yeteneğini kişileştirir. Sağlıksız bir kalp çakrası, astımın ortaya çıkmasıyla kendini hissettirebilir. Bir çocuk bir hastalığa yakalandığında, nedeni genellikle bebeği sevgiyle bastıran ebeveynlerde yatar.

uyumlaştırma yöntemleri

Genellikle kalp çakrasının gelişme dönemi 13-15 yaşlarına düşer. Şu anda, kural olarak, işleyişinde ihlaller var. Çocuk ebeveyn sevgisinden yoksun kalırsa veya anne ve baba duygularını çocuğun ihtiyaç duyduğu biçimde nasıl ifade edeceklerini bilmiyorsa, Anahata engellenebilir. Ancak durum yetişkinlikte düzeltilebilir. Hepsinden önemlisi, beyaz büyücüler, şifacılar, biyoenerjetikler olacak insanların kalp merkezinin açılmasına ihtiyacı var. Hiçbir şey hissetmeyen bir başkasına yardım edemez.

Mantralar dördüncü çakrayı pompalamanın yollarından biridir. Anahata durumunda, bu "Yam" mantrasıdır. Birçoğu, mantraların gücünü hafife alır, ancak aslında çakraları iyi geliştirmenize izin verirler. Sihirli mantralar sadece dinlenmekle kalmaz, aynı zamanda söylenir.

Anahata'yı aromaterapi yoluyla keşfetmek de mümkündür.:

• aromatik yağlarla banyo yapın;
• şifalı yağları kozmetikte karıştırın;
• evde aromaterapi seansları düzenleyin.

Sandal ağacı ve sedir aroması, kalp çakrasının durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. Taşlara gelince, yeşilimsi tonlarda herhangi bir taş kullanılması tavsiye edilir.

Anahata'yı açmanın başka yolları da var. Tütsü ve mantralar beğeninize göre değilse, onlarsız yapabilirsiniz. Kendine kendin olma hakkını ver, eksikliklerle mücadele etmeyi bırak.

Zayıflıklarınızı kabul edin ve onları tüm kalbinizle sevin. Kötülüklerden kurtulmak için önce onları kabul etmelisin. Kendinizi sevdiğinizde, etrafınızdaki diğerlerinin tutumunun nasıl değiştiğini fark edeceksiniz.

Güveninizi artırın Sevdiğiniz şeyi yapın ve insanlar size doğru çekilmeye başlayacak. Eşsiz olduğunuzu ve gezegende benzerinin olmadığını unutmayın. Empati ve empati geliştirin, biri gerçekten hatalı olsa bile başkalarını yargılamayı reddedin. Zihinsel olarak insanlara hata yapma hakkı verdiğinizde, kendinizin de hata yapabileceğini hemen hissedecek ve en ufak bir hata için kendinizi cezalandırmayı bırakacaksınız.

Duruma sadece kendi gözlerinizle bakmayı öğrenin., ama aynı zamanda bir başkasının gözünden, o zaman herkesin derslerini öğrendiği ve öğretmenin ve suçlamanın bir anlamı olmadığı anlayışı gelecek. Gerçek şu ki, başka bir kişiyi yargılarken, sempati duyma yeteneği üzerinde bir blokaj alır ve sonuç olarak kendine zarar verir.

aşk kaynağı

Hassasiyet ve yumuşaklığın zayıflık olarak algılanmaması için iç çekirdeğin aynı anda güçlendirilmesi önemlidir.

Başkalarının dertlerini çok kişisel almayın, o zaman fazla enerji kaybetmezsiniz. Kalp çakrasıyla ilgileniyorsanız, nerede olduğunu biliyorsunuz.

Kalp seviyesinde konumlandırılmış, Anahata, aktivasyon sürecinde kendini belirli duyumlarla hissettirir.. Çiçek açması, göğüste sıcaklık, parmak uçlarında titreşim, en inanılmaz duygulara neden olur. Bu bir hafiflik hissi, büyülü bir uçuş hissi, ağırlıksızlık, havada süzülen. Ve şaşılacak bir şey yok, çünkü Anahata çakranın buna karşılık gelen bir anlamı var - uyumu ve sevgiyi kişileştiriyor.

Aşkın kaynağı açıldığında, kişi cennet tarafından kendisine verilen gerçek mutluluğu bulur. Her yeni gün neşeyle algılanır ve hayat ilginç bir macera gibi görünmeye başlar. Hayatı sevmek, sevgimi sevdiklerime vermek ve yaşadığım her anın tadını çıkarmak istiyorum.

Dikkat, sadece BUGÜN!

İyi günler!

İnsanlığın büyük beyinleri bize “Komşunu kendin gibi sev” der. Sonuçta, bunun yoga açısından nasıl yapılabileceği sorusuna bir cevap aramayı öneriyorum. Bu konuda, "Anahata çakra neyden sorumludur" konusundaki bilgilerin incelenmesi bize yardımcı olacaktır. Makalede ne öğrettiğini, neleri etkilediğini ve dördüncü enerji merkezinin nelerden sorumlu olduğunu öğreneceksiniz.

Anahata Çakra nelerden sorumludur?

Anahata, üç fiziksel ve duygusal merkez ile üç zihinsel ve ruhsal merkez arasındaki bağlantı çakrasıdır. Bu çakra, insan ruhundaki en güzel duyguların tümünü ortaya çıkarmaya yardımcı olur.

1. Dördüncü enerji merkezi hakkında temel bilgiler

Anahata, her biri belirli bir işlevsel yük gerçekleştiren on iki nilüfer yaprağı ile çevrelenmiş bir daire olarak tasvir edilmiştir. Dairenin içinde, köşeleri altı çakrayı simgeleyen altı köşeli bir yıldız vardır, ancak kesişme noktası yedinci enerji merkezini - Anahata'yı gösterir. Yıldızdan bir kök uzanır ve çakraların geri kalanıyla bir bağlantı ifade eder.

Anahata, göğüste kalp seviyesinde bulunur. Sevgi, sadakat, empati ve özenin merkezini temsil eder. Görünüşe göre, sorumlu olduğu en sıcak ve en hassas duygular ve lokalizasyon nedeniyle bu çakraya genellikle kalp çakrası denir.

Onun sayesinde bir kişinin kendi içinde sevme ve sevilme yeteneğini keşfettiğine inanılır, ancak bu duygunun nasıl ifade edileceği bu enerji merkezinin durumuna bağlıdır.

Bu çakra hava elementine karşılık gelir. Öyleyse aşk, hava gibi, her şeyi kapsayan ve saf olmalıdır. İnsan, bu dünyayı ve tüm canlıları kabul etmeyi ve takdir etmeyi öğrenmelidir.

Dördüncü enerji merkezi aşağıdaki ilkeleri karşılar:

• Kişinin çevresini etkileme yeteneği (öğrenmeyi teşvik etme ve insanları yönetme)
• hayata karşı olumlu tutum
• iç özgürlük
• minimum enerji maliyeti ile yüksek sonuçlar elde etmek anlamına gelen işinizden keyif almak
• istenen hedefe giden yolda tüm engellere ve ayartmalara karşı bağışıklık
• tutarlılık
• işine ve sözüne bağlılık

Anahata, evrenin yasalarını ve bunların uygulanmasını bilme arzusunu, dünyanın bir resmini oluşturma arzusunu ve tüm süreçlerin ve fenomenlerin özünün bilgisini teşvik eder. Bu çakra, özel enerjinin yükselişinin ikinci kapısı olarak kabul edilir - Kundalini (ilki kök çakradır - Muladhara).

Ayrıca bkz. İkinci çakranın birkaç adı vardır. Svadhisthana bunlardan biridir, aynı zamanda sakral olarak da adlandırılır - konumu nedeniyle, turuncu - ana renk ve cinsel, bu merkezin kontrol ettiği ana enerjiyi gösterir.

2. Dördüncü enerji merkezinin etki bölgesi

Anahata çakranın nelerden sorumlu olduğu sorusunu cevaplarken etkisini farklı seviyelerde ele alacağız. Başlangıç ​​olarak, etkisinin ana yönlerini kısaca listeliyoruz:

• açıklık ve duygusallık seviyesi
• manevi inanç ve istikrar
• aşk ve hassasiyet
• insan biyoenerji kontrolü
• duygusal bir kabuğun oluşumu
• göğüs organlarının işleyişi ve kardiyovasküler sistemin durumu

Tüm çakraların uyumlu etkileşimi de büyük ölçüde Anahata'ya bağlıdır.

Bu çakra sayesinde, herhangi bir kişiyi sezgisel olarak hissetme ve gerekirse ayarlama yeteneği kazanırız. Bütün bunlar, bu dünyanın uyumlu güzelliğini tam olarak deneyimlememize yardımcı olur ve bu da yaşamın tüm alanlarında gerçekleşmeye katkıda bulunur.

Anahata bizim için egoizm katkısı olmayan saf sevgiyi açar ve evrenle uyum içinde hissetmemize yardımcı olur. Ve bunu başarmak için insanın önce kendini sevmeyi ve saygı duymayı öğrenmesi gerekir, yoksa herkeste ve her şeyde güzellik yerine sadece kusurları görür.

Ayrıca, inancın enerjisi bu çakradan geçer, bu olmadan bir kişi rüya görme yeteneğini kaybeder ve kendini duygulardan kapatır, sürekli reddedilmekten ve incinmekten korkar.

Anahata, diğer insanlara karşı şefkat, nezaket ve açıklığı öğretir. İşin garibi, bu iç güç gerektirir. sadece gerçek güçlü adam başkalarını içtenlikle deneyimleyebilir, destekleyebilir ve sevebilir ve aynı zamanda diğer insanların ıstırapları nedeniyle kendini yok etmeye izin vermez.

Her şeyde makul bir ölçü ve denge olmalıdır. İç uyum için, kendinizi hem kendi hem de diğer insanların sorunlarına bakmaktan nasıl ayıracağınızı öğrenmek çok önemlidir. Üstelik bu en Doğru yol doğru kararı vermek ve zor bir durumu düzeltmek için.

Dördüncü çakranın dengeli enerjisi, kişinin içsel "Ben" in korunmasına katkıda bulunur. Bir kişi, kişisel çıkar uğruna başkalarına uyum sağlamayı bırakır. Duygularında ve eylemlerinde samimidir. Bu enerji merkezinin gelişim seviyesi, her bir kişinin duygusal olgunluğunu yargılamamıza izin verir.

Ayrıca Anahata çakra, başarı ve kendini gerçekleştirme için çok önemli olan engellerin üstesinden gelme, bilgelik ve özdenetim yeteneğinden sorumludur.

Kalp çakrasındaki bir dengesizlik erkekleri ve kadınları farklı şekilde etkiler. temsilciler adil yarı insanlık, bu enerji merkezindeki uyum eksikliği, yaşamlarında tam bir dengesizliğe yol açar.

Aile içi ilişkiler bozulur, her şey gözümüzün önünde dağılır, hayattan önce neşe, sonra başarı kaybolur. Erkeklere gelince, bu çakranın dengesizliği onlar için çok yıkıcı değildir. Herkeste kontrol edilemez bir öfkeye dönüşen bir yalnızlık hissi ile karakterizedirler.

Birçok olumsuz duygunun eşlik ettiği dengesiz Anahata, nefes alma sorunlarına neden olabilir ve çeşitli hastalıklar kardiyovasküler sistemin.

Dengesizliği önlemek için iyiye odaklanmak ve saldırganlık, haksız hoşnutsuzluk ve umutsuzluktan kurtulmaya çalışmak gerekir. Etrafınızdaki herkesin sevgisini kazanmak için fanatik bir şekilde, sürekli birine bir şeyler kanıtlamaya çalışamazsınız.

Anahata çakra, yaşamın birçok yönünü etkileyen duygusallıktan sorumludur. Tüm hisler ve duygular ikinci enerji merkezinde üretilir, üçüncüde aktive edilir ve farkındalıkları dördüncüde gelir.

Burada kendin bulduysan kullanışlı bilgi, üzerinde paylaş sosyal ağlarda arkadaşlarınla. Ve sevgi ve empati hayatınızda her zaman mevcut olabilir. Herşey gönlünce olsun!