Herkese merhaba. Cadılar Bayramı kostümleri birçok şekil ve boyutta gelir. Örneğin, bir demir adam veya batman kostümü bizimle aynı sokakta yürüyen basit adamlar tarafından giyilir 🙂 Boyutları ortalama bir kişinin boyundan çok daha büyük olan canavar kostümleriyle işler daha zordur (herkes kahraman olarak doğduğu için şanslı değildi). Devasa hareketsiz bir figür yapmak sadece aptalca olurdu. Hareket etmeli ve açık yoldan geçenlerin yakasından yakalanabilmelidir.

Bu makale, bu kadar büyük hareketlerin nasıl yapılacağı hakkında onun eller. Tekerleği yeniden icat etmek istemedim, bu yüzden interneti fikirler için araştırdım. Bazı iyi seçenekler bulduktan sonra, bunları bir araya getirdim ve kendi ek ayarlamalarımı yaptım.

Adım 1: Malzemeler

En yakın mağazada bulunabilecek malzemeleri kullanarak bu projeyi olabildiğince basit hale getirmeye çalıştım.

malzemeler:

• 5 cm kalınlığında ve 10 cm genişliğinde bir tahta (önkol için). 3.8 * 3.8 cm falanks parmakları kesildi;
• 5 cm kalınlığında ve 15 cm genişliğinde tahta (avuç içi için);
• 60 x Halkalar ile kendinden kılavuzlu vidalar (paslanmaz çelikten galvanizden daha iyidir);
• Yaklaşık 3 m uzunluğunda çelik kablo;
• 10 cm uzunluğunda kapaksız 16 x Çiviler;
• 3.6 m uzunluğunda elastik kordon;
• 2,5 cm çapında bir anahtarlık için 6 x Halka.

Araçlar:

• tablo dairesel;
• şerit testere;
• delme makinesi;
• matkap / tornavida;
• oymacı;
• bir çekiç;
• dar pense;
• bulgar;

Adım 2: Ahşap Kesimi

Her biri 3 parmağım olsun istedim. Bir eskiz çizin ve her falanksın uzunluğunu hesaplayın. Bağlama sisteminin doğası gereği her falanksın uzunluğuna fazladan 12 mm eklemek zorunda kaldım.
  Phalanx Parmak Uzunluğu:

• alt - 12.7 cm (4 adet);
• ortalama - 10,2 cm (4 adet);
• üst - 6.4 cm (4 adet)

başparmak:

• alt falanks - 11.4 cm (2 adet);
• ortalama - 8.9 cm (2 adet).

5x10 cm'lik bir levhayı çubuklara eritin ve sonra belirli bir uzunlukta boşluklara kesin. Kesme diskinin yüksekliğini 12 mm olarak ayarlayın ve ardından her falanksın sonunda 19 mm genişliğinde bir oluk seçin.

Karşılıklı kısmı bir delme makinesi ve 25 mm çapında bir taç kullanarak yapacağız. Her iki tarafta 12 mm boşluklar deliyoruz. Daha sonra şerit testerede, falanjların uçlarını yuvarladık, yarıçapı 12 mm olan yarım daireler oluşturduk (üst falanks hariç).

Parmak tamamen monte edilir edilmez, daha fazla doğal bir şekil elde etmeye çalışarak tüm fazlalıkları keseriz.

Adım 3: Falanjları Bağlayın

Falanjları birbirine bağlarız ve sonra eksenin altındaki delikleri deliyoruz (bu durumda çiviler). Bir öğütücü (metal için demir testeresi) kullanarak, çivinin kalan ucunu perçinleyerek fazlalığı kestik.

Adım 4: Kablo ve kablo için olukları seçin

Tüm parmaklar monte edilir edilmez, iç ve dış olukları seçmeniz gerekir. Oldukça basit, ama acele etmemelisin.

Bıçağın yüksekliğini 6,5 mm'ye ayarlayın. Böyle bir derinlik, halkaları olan kendinden kılavuzlu vidaları barındırmak için yeterli olacaktır. Olukları doğrudan her iki taraftaki parmakların ortasında yivliyoruz.

Adım 5: Vidaları takın

Bağlantı elemanları parmaklarınızı manipüle etmeye yardımcı olacaktır. Dış tarafa monte edilen kancalar, parmakların düzleşeceği kabloyu sabitleyecektir. İçine takılan kancalar kabloyu tutacak ve parmakların büküleceği çekecektir.

Dış tarafta, mafsalın her iki tarafına kancalar takılacaktır. İçeride, kancalar her falanksın üstüne yerleştirilir. Bu maksimum kaldıraç yaratacaktır.

6.Adım: Önkol ekleyin

İki oluğu (el ve önkol) kesip sonra ahşap tutkalı ile yapıştırıyoruz. Bir çift vidayı vidalayarak bağlantıyı güçlendirebilirsiniz.

Önkol kendi kollarını saklayacak kadar uzun olmalıdır.

Adım 7: Avuç içi ve bilekte olukları kesin

Bağlantı elemanlarını gizlemek için, bir oymacı kullanarak birkaç oluğu yivliyoruz.

8. Adım: Ellerin Büyülemesini Sağlayın

Parmakların daha doğal ve mümkün olduğunca hareketli görünmesini istiyorum. Taşlama diskine sahip bir oymacı, ellerin görünümünü mantıksal uçlarına getirmeye yardımcı oldu. Eğer inanmıyorsanız, makalenin başındaki ve sonundaki fotoğraflara bakın.

Adım 9: Parmakları avuç içlerine sabitleyin

Zorluk, ekseni (çivi) dik açıya ayarlamaktır. Avucunuzun içine (istenen açıda) bir çizgi ve bir giriş noktası çizin. Parmaklar seri olarak takılmalıdır. Başparmağınızı son yerleştirin.

Kılavuz deliklerini açarken çok dikkatli olun. Acelemiz yok ve her şeyi düşünceli yapıyoruz, bir hata yanlara doğru çıkabilir.

Kurulumdan sonra, bazı küçük ayarlamalar yapmanız gerekecektir.

Adım 10: Kablo, Elastik Kordon ve Eldivenler

Kabloları içeriden geçirin, halkalardan geçirin. Bunları üst kendinden kılavuzlu vidalara ve anahtarlıklara sabitliyoruz. Kablonun uzunluğu, parmakların bükülmemiş bir konumda olacak ve elastik kablonun gerginliğini dengeleyecek şekilde olmalıdır.

Prosedürü dışa doğru uzanan elastik bir kablo ile tekrarlayın.

Eldiveni, 5 rondelaya sabitleyerek pulları önceden yerleştiriyoruz. Rahatlık ve konfor için, vidaları (pullarla) köpükle yapıştırıyoruz.

Adım 11: Bağlama Kayışları

Ellerinizi güvenli bir şekilde sabitlemek için ön kollara bir çift kayış takın ev yapımı ürün.

İlginiz için teşekkürler!

İlk sanat dövme antik çağlarda ortaya çıktı. Ancak, sadece yetenekli ustalar bunu yapabilirdi. Metalden yapılmış el sanatları 11. yüzyılda moda oldu ve hala popülerlik kazanıyor. Günümüzde, kendiniz yapabilirsiniz, sadece tanıdık olacağımız metal el sanatları.

Çalışma sırasında güvenlik önlemlerine uyun!

İhtiyacınız olacak:  kağıt, karton, kalem, makas, öğütücü, sac (1,5 mm kalınlığında), çekiç, keski, kimyasal pas çözücü, kaynak makinesi, 6-8 mm çubuk, 2 cıvata ve 2 rondela.

Ana sınıf

İhtiyacınız olacak:  2 mm kalınlığında bir metal levha, metal matkaplı bir matkap, taşlama, metal makas, sıyırma için bir taşlama makinesinde bir daire, elektrikli kaynak, çubuklar (çap 4.6, 10,12,14 mm), rulmandan 3 metal bilye, tel.

Ana sınıf

1. 2 adet metal boru alın ve ilk önce bir kafa yapın. Aynı parçaları resimde gösterildiği gibi tüm çap boyunca kesin, sonra kaynak yapın.
   
   
2. Parçayı daire ile bir öğütücü ile soyun.
3. Aynı şekilde gövdeyi kafadan daha küçük yapın.
4. Başı sıçan gövdesine kaynaklayın.
   
   
5. Metal bir sac üzerinde pençe çizimleri, kulaklar oluşturun ve aktarın, sonra kesin.
6. Pençeler için huni boşluklarına yuvarlayın, onları haşlayın ve dikişleri temizleyin.
7. Elektrik kaynak ve kulaklara kafa ile pençeleri gövdeye kaynaklayın, dikişleri soyun.
8. Sıçanın pençe fırçalarını dallardan bu şekilde yapın: 4 mm'lik bir çubuğun üst pençeleri 10 mm'lik bir çubuğa, alt 6 mm ila 12 mm'ye kaynak yapılır. Hunilere yerleştirin ve kaynak yapın.
   
   
9. 14mm çubuktan bir kuyruk yapın ve gövdeye kaynaklayın.
10. Gözler için delikler açın (bunları yataklardan toplardan daha küçük yapın), topları deliklere boğun ve kaynak yapın. Ayrıca burun bilyasını kaynaklayın, bıyık için delikler açın ve teli onlara takın.
11. Sıçanı bir öğütücü ile soyun ve bu şekilde yün yapın: birbirine yakın uzunlamasına kaynaklar uygulayın.
    
    
12. Parlatıcı ve vernik yapmak için zanaat soyun.

İhtiyacınız olacak:  0,5 mm kalınlığında sac, metal makas, porsuk, bileme taşı, 6 mm çelik tel, çekiç, pense, taşlama, kaynak makinesi, metal boya.

Ana sınıf

1. Bu şekilde metalden 30 yaprak ve 2 metal yaprak kesin: 15 mm'lik bir taç yaprağı ile başlayın, 80 mm bitirin.
   
   
2. Petalin kenarlarını bir değirmentaşı ile pürüzsüz hale getirin.
   
   
3. Metalden 10-15 mm uzunluğunda gül dikenleri kesin.
4. Telden sap için bir boşluk yapın. Sapı bir çekiçle bükün.
5. Bu şekilde bir gül tomurcuğu yaratın: en küçük 2 yaprağı porsukta tutun ve ikiye bükün. Merkeze göre bir yayda 8 yaprak oluşturun, her parçayı kaynaklayın ve temizleyin.
   
   
6. Yaprakların geri kalanını bir yayda oluşturun. Yaprakların üstünü bir çekiçle bükün, her parçayı kaynaklayın ve temizleyin.
7. Çivileri gövdeye kaynaklayın ve bir öğütücü ile şeritleyin.
   
   
8. Gül yaprağını bir mengene içinde sıkın, daha sonra damarın çıkması, yaprakların kenarlarını pense ile bükün, gövdeye kaynak yapın ve bir sıyırma yapın.
   
   
9. Tomurcuğu gövdeye kaynaklayın, temizleyin ve renklendirin.

İyi günler, savaşçılar! Her insan, parmak yumrukları çalışmaya başlamadan önce ve hatta daha da güçlendirmek için önce şu soruyu cevaplamalıdır: “Aslında neden böyle özel bir eğitime ihtiyacım var”?

Bu soru en azından gelecekte boşa harcanan zamandan pişman olmamak için cevaplanmalıdır. Bu nedenle, öncelikle, herkesin parmakların üzerinde çalışılan savaş sisteminde hangi rolü oynayacağına karar vermesi gerekir.
  Ve sağduyuya göre, onların özel eğitimlerine kesinlikle ihtiyaç olmadığı ortaya çıkabilir.

Ve bunda bir trajedi yok. Burada boksörler, örneğin, parmaklarını hiç eğitmez ve onları hiç karmaşıklaştırmaz.

Parmak eğitimi her zaman anlamlı olmalıdır. Örneğin, sağlığı geliştirme. Gerçek şu ki, vücutta düzgün bir şekilde çalışarak, bağışıklıkta önemli bir artış elde edebilirsiniz. Buna göre sağlık ve yaşam uzaması. Bu sebeptir ve bu nedenle bu durumda parmakların güçlendirilmesi, tıpkı bunun için harcanan boş zamanın haklı olduğu gibi haklıdır.

Sağlığı iyileştirmek için, örneğin, birçoğu, alıştırmalarından bazıları sezgisel ve makaleye ayrılmış makalede bulunan qigong uygulamasından geçer.

Ve bu durumda, bu güçlü parmaklar sadece bir tür yan etki olacak ve yandaki kişi parmaklarını güçlendiren kişiyi görüyor, dövüş için onları eğittiğine karar veriyor, çünkü ustanın ne tarafından yönlendirildiğini, amacının ne olduğunu ve hatta daha fazlasını biliyor, gözlemci, enerjiyi aktarmak, parmaklara pompalamak ve buna göre bu parmaklara enerji vermek için çalışmanın devam ettiğini bilmiyor.

Yani, gözlemci gerçek nedeni ve yan etkiyi karıştıracaktır. Buradaki “sebep” parmaklarınızı sağlık için güçlendirmektir. “Yan etki” onları savaşta kullanma yeteneğidir.

Bununla birlikte, bu tür "çelik parmakların" anlamı savaşa hazırlanmaksa, örneğin güçlü bir kavrama oluşturmaksa, o zaman savaş okulunda ustanın, örneğin, "Kartal Pençeleri", tüm sistem uyguladığı açıkça anlaşılmalıdır. Geliştirilmiş parmakların kullanımına dayanır, çünkü asla uygulamak zorunda olmadığınız belirli bir durumu eğitmek için yirmi yılı mahvetmek sadece aptalcadır.

Yukarıdakileri özetlemek gerekirse, şunu söyleyebiliriz: el ele mücadelede hızlı bir şekilde ustalaşmak için, daha sonra “sol” uygulamalarda zaman kaybetmemeniz için bir dizi soruya cevap vermek gerekir.

Bu arada, bu an, tekniğin gerekliliği veya gereksizliği, Medvedev sistemi oluştururken, bileşenlerine ayırırken, yine de ana psikofizik çekirdeği korurken dikkate aldı. Bu orijinal yaklaşım sayesinde, avcı uçağı şu anda görev anında onun için gereksiz olan şeylere zaman harcamak zorunda kalmaz ve çalışma için neyin gerekli olduğuna odaklanır. Yani, örneğin, sadece bıçak tekniklerine ihtiyacı varsa, o zaman sadece onun tarafından eğitilecek ve bir sopa sallama yeteneği için zorunlu seçmeli dersler gibi sol kanat becerileri ile yüklenmeyecektir.

Genellikle, parmakları güçlendirmenin ana nedeni, bir veya daha fazlasına dahil olmalarıdır. Genellikle, bunlar “şok kombinasyonları” olarak anlaşılmaktadır. Bu tür kombinasyonlara dahil edilen darbeler genellikle vücudun sert kısımlarında gerçekleştirilir, ancak herkes bunun sanatçı için çok tehlikeli olduğunu bilir.

Parmak darbeleri öncelikle yumuşak dokularla ve kolayca sertleşebilen alanlarla temas için tasarlanmıştır, bu da özel sertleştirme gerektirmez, çünkü bu gibi sert yüzeylere vuracak kadar kırılgan bir araçtır.

Sıradan normal ortalama statik bir kişi için, karede üstbilgi veya düz yumruk yumruk gibi iyi yerleştirilmiş bir vuruş, yalnızca saldırganların kendilerine genellikle saygı duymaya ve hatta arkadaş edinmeye başlaması nedeniyle çok daha iyi sonuç verecektir, çünkü “ "! Aksine, yumruklar uygulanmış gibi, "sadece kadınlar" bu şekilde savaşıyorlar.

Bana cevap vereceğim parmak darbelerinin etkisinin gücünü nasıl dozlayabileceğinizi öğrenmeye itiraz edebilirler: “Her şeyden önce, istenen sonuca götürecek etkinin gücünü anlamak ve yakalamak için ne tür bir savaş deneyimine ihtiyacınız var? Sonuçta, tüm bunlar pratik yoluyla kazanılır! Ek olarak, böyle bir etkinin sonucu tamamen beklenmedik olabilir, çünkü genellikle sadece işaretlendikleri bölgeye değil, aynı zamanda bu bölgenin bir kısmına ve ona giriş açısına da bağlıdır. İkincisi, kaç kişi en yaygın inmelerin bile etki derecesini kontrol etmeyi öğrenir? Evet, hiç ihtiyaçları yok! ”

Bazı nedenlerden dolayı, zımbaların düz bir yumrukla aynı olduğuna inanılmaktadır, bu da aynı şekilde yapıldığı anlamına gelir! Bu tür bir yanlış anlama ve fizik yasalarına uyulmaması, çoğu zaman uygulayıcıların vücudun gücünü delme pimlerine koyamadıklarından şikayet etmelerine yol açar: eklemlerin dayanamayacağını düşünürler. Başka bir deyişle, eklemlerden ilettikleri kuvvet çok büyük. Bu nedenle, “Parmaklar nasıl güçlendirilir?” Gibi sorular sorulur.

Parmak zımbaları yapmanın sadece iki yolu olmasına rağmen: kesme ve bir çeşit dürme, aslında, parmak delme tekniği tamamen farklıdır ve biraz farklı görünür: aynı delme yumrukları biraz farklı bir şekilde, ileriye doğru bir şekilde ve pedlerle yapılmalıdır. parmaklar, ipuçları değil. Avuç içi parmaklı, belirli bir düz kase şeklinde monte edilir. Yukarıdaki videoda, bir parmak vuruşunun DOĞRU bir şekilde nasıl yapılacağını görün ve böylece TÜM PARMAKLAR HEDEFLİ OLARAK HEDEF OLUR.

Ve burada, parmaklarınızla delmeye yatırım yapmanın, birçok insanın alışkın olduğu gibi, vücudun gücünün, ellerin zayıf kemiklerinin ne kadar eğitmediklerine dayanamamaları için işe yaramayacağı söylenmelidir.

Kaçınız dikkatlice ellerinizi inceledi? Diyor ki: "Biliyorum, elimin arkası gibi!" Ama aslında, onları hiç bilmiyoruz: parmaklarınızı bir araya getirin ve dikkatlice bakın - orta parmaklarımız doğal olarak indeks, yüzük ve diğer parmaklardan daha uzundur, bu da herkesin alışık olduğu şekilde düz alay yaptığımız anlamına gelir. , daha sonra orta parmaklar her zaman hedefe ilk giren kişi olacaktır, çünkü onlar daha uzun. Ve bu aynı zamanda başkalarının değil sadece kendileri üzerindeki yükü alacakları anlamına gelir! Ve her zaman öyle olacak, sadece bir damla ölü Shaolin fanatiği değilseniz!

Shaolin hakkında açıklarım.

Ve şimdi Shaolin'de, kanonlarının kanonlarına göre onlarca yıldır “72 sanat” eğitimi almış olanlar var ve manastırda bile birçok yöntem artık kaybolduğundan, eğitim “harfli” gidiyor. Peki sonuç ne?

Ve sonuç aşağıdaki gibidir. Her nasılsa, tüm neslini “Elmas Parmak” eğitimine sokan, nihayetinde bazı rektör Shaolin hakkında bilgi parladı, bunun sonucunda korkunç bir şey oldu: katlanmış parmakları şimdi aynı seviyede, yani. ortadaki şimdi normal insanlarda olduğu gibi çıkmıyor, ancak endeks ile aynı seviyede ve isimsiz! Ve hepsi çünkü metodoloji, tüm parmakların aynı anda hedefe gelmesi gerektiğini söylüyor! Parmakların uzunluğu doğadan farklı olduğunda bu nasıl mümkündür - Shaolin halkı bilmiyor. Sonuç olarak, levye gitti: sürekli ısrarla parmakları bir satırda karşılaştırıyorlar!

Ustalar nüanslar hakkında neden yazmıyor? Belki birisi bunların “Büyük, gizli sırlar” olduğunu söyleyecektir, ancak her şey çok daha basittir: alıştırmaların nüansları ve “tuzakları” zaten ima edilir ve yeni başlayanların bunu bilmeyebilecekleri ustaya bile gerçekleşmez. Buna göre, bu nüanslar basitçe incelemelerde belirtilmemiştir - dolayısıyla istemsiz “sırlar”.

Başka bir deyişle, modern “72 sanat”, kişinin beyniyle ilgili barbarlıktır ve öğrencinin beyninin acıdan donuk hale gelmesiyle sürekli baskı yoluyla kişinin sağlığının yok edilmesidir.

İç organların işaret parmağının ucunda bulunan BAP üzerinde benzer bir etkiden nasıl depresyonda olduğunu hayal edin! Ve parmaktaki eklemlerin “kırılması”, sürekli çalışma, kırık, baş ağrısı, parmağın kemiklerindeki eğrilik ve diğer birçok patojenik an üzerinde mi?

Eski Shaolin'de Qi'nin vücuttaki bolluğundan vücudun gözeneklerinden sızmaya başlamasından önce “72 sanat” gibi sert eğitim biçimlerine başlamak yasaklandı. Başka bir deyişle, tüm bu “72 egzersiz” fiziksel değil, psikofizikseldi ve beynin çalışması bağlantılıydı. Gerçekten de, ön qigong egzersizlerinin anlamı kaslara enerji vermek, onları enerjiyle pompalama yeteneğidir, böylece niteliksel olarak farklı bir durum kazanırlar ve vücut farklı bir işlev seviyesine hareket eder.

Yani, parmakların ana ve gerçek amacı, sonuçta, tutma yerlerini tutmaktır, başka bir şey değildir. Asıl mesele beynin, sadece "aptalların" harften harfe "incelemeleri üzerinde eğitim alabileceğini anlayabilecek şekilde gelişmesidir. Bu nedenle, kutunun dışında çalışma yeteneğine bir adım. Örneğin, düşmanın ellerini tutup, bırakmadan, dirseklerinizle (vücut bölümleriyle bağımsız çalışma) çarpmaya başlarsanız, düşman onu bulamaz.

Örneğin, Wing Chun ve Bagua-zhang'da çok sevilen parmak delmeye gelince, onlar da işe yarıyorlar, ancak aslında, bunları parçalayıcı olanlarla değiştirmek daha iyidir: eklemleri yok eden kuvvet farklı şekilde sıfırlanır, ve onlar aracılığıyla değil, darbelerin kendileri çok daha güçlü bir şekilde gerçekleştirilebilir ve bir kişi bunun hedefle temas halinde olması gereken parmak uçları olduğunu daha çabuk anlar.

1. Sertleşme ve güçlendirme koşulları son derece uzundur - en az altı ay ve daha fazla atılmamalıdır.

2. Parmakları sertleştirmek, duyarlılıklarını kaybetmek imkansızdır, ancak bunun için en azından ellerin enerjik aktivasyonu için egzersizleri öğrenmek gerekir. Başka bir deyişle, önce avuç içi ve ellerin hassasiyetini bir bütün olarak artırmanız ve ancak daha sonra sertleşmelerine devam etmeniz gerekir. Bu, duyarlılıklarını izlemek, parmakların depresyon derecesini kontrol etmek için yapılır. Ve ellerin duyarlılığı azalmaya başlarsa, örneğin pozlamayı daha yumuşak bir değere dönüştürerek maruz kalma seviyesi azaltılmalıdır.

3. Aynı zamanda, genel olarak parmakların, avuç içlerinin ve ellerin hassasiyetinin gelişimi üzerinde çalışırken, bir kişi istemsiz olarak enerji kullanmaya başlar, bu da bu tür uygulamalar sayesinde, kesinlikle olacak olası yan etki riskinin on kat azaldığı anlamına gelir, çünkü hiç kimse güçlendirmek için doğru yöntemleri kullanamaz. yapışma.

Aslında, parmakları güçlendirmek için egzersizler basittir ve herkes bunları yeterli miktarda bağımsız olarak icat edebilir: örneğin, sadece parmaklarınızı kullanarak bardan krep yapabilir, kaldırabilirsiniz. Basitlik nedeniyle yapmamaları başka bir konudur: insanlar bu ilkel egzersizlerle hiçbir şey elde edemeyeceğinize ve her zaman bazı süper karmaşık egzersizler aradığına inanıyorlar, neredeyse burnunun altında ne olduğunu görmüyorlar. Bu büyük bir hatadır! Eski zamanlarda insanların “REY SPORT” dan simülatörlere veya ayarlanabilir ağırlığa sahip profesyonel bir dambıl setine sahip olmadığı akılda tutulmalıdır, ancak modern savaşçıların “bilimsel olmayan kurgu” görünmesini isteyen bu insanlardı!

En ünlü egzersiz: halat üzerindeki yük - rüzgar, daha düşük. Tabii ki, kimse iptal etmedi ve parmaklara talimat vermedi, sadece kısa vadeyi not edin. Sadece ellerin çalışması nedeniyle yerden yükselmeye çalışın. Parmaklar üzerinde çekmeler ve askılar iyi, konu dahil olmak üzere: asayı her elimizde tutuyoruz ve başlıyor.
  Jackie Chan'ın eski filmlerinde parmakları eğitmek için oldukça ilginç egzersizler görülebilir: örneğin somunları düzleştirme. Sadece cevizleri ve Mançurya olanlarını karıştırmayın: ikincisi, çekiçe yirmi ila otuz metre civarında bir yerde uçan darbeden büyük zorluklarla bile verir. Yakınlarda fındık yok, masanın kenarını parmaklarımızla veya başka bir şeyle kırmaya çalışıyoruz. Görev, özellikle mobilyaların artık esas olarak ahşap değil, suntadan yapıldığını düşündüğünüzde oldukça uygulanabilir.

Kendine direnç için basit egzersizler yapıyoruz - böylece kaslar her yönden çalışılabilir ve bu arada, bu ek olarak bir yük olacak, çünkü Bu şekilde, pratik olarak hayatımıza dahil olmayan kaslar çalışır.

Grevleri bağlamak için parmaklarınızı güçlendirmek, gevşek ortamın üstesinden gelmek için çalışmalısınız, sadece en sert dolgu ile başlamanız ve bu arada torbanın boyutlarını dolgu ile netleştirmeniz gerekir - çünkü granül ortamın yoğunluğu buna bağlıdır! Bu nedenle torba, dirsekten parmak uçlarına kadar, kolun uzunluğu olacak kadar yüksek olmalıdır. Doldurma siparişine gelince, aşağıdaki gibidir: ilk olarak, sıradan darı, sonra pirinç, sonra fasulye üstesinden gelmek için çalışma devam etmektedir. Bu liste yeterli, çünkü neredeyse hiç kimse daha ileri gidemez. Eller dirseğe batar, madencilik şok bölgesinde kül, yanma, uyuşma meydana geldiğinde ve her üç günde bir sıklıkta biter. Uykudan bir saat önce ve uykudan iki saat önce başlarlar.

Bu egzersizler önkol kaslarını geliştirir ve parmakları güçlendirir, ancak sıkıştırma işi yokmuş gibi, yani. egzersiz sırasında sıkıştırma fırçaları çalışmaz. “A'dan Z'ye” çalışması için, herhangi bir kırtasiye mağazasından satın alınabilen bir sonraki simülatöre ihtiyaç vardır ve bu simülatörün adı hamurudır. On beş santimetre çapında bir yumru elde etmek için bunu almak gerekir. Bu top kasları bir genişleticiden çok daha verimli geliştirir: her gün en az yarım yıl boyunca her gün yaklaşık yarım saat alır ve ezeriz. Diğer şeylerin yanı sıra, bu topun görüntüsünün bilinçaltı zihninize o kadar gideceği, sadece hayal ederek ellerinizde bir ağırlık hissi yaratabileceğiniz ilginçtir ve bu saf enerjidir ve savaş teknolojisiyle tamamen farklı bir seviyeye çalışacaktır.

Bir kişinin sıkılmaması için hamuru ile yeterli sayıda egzersiz vardır: onu yoğurmak, çeşitli şok bölgelerini sertleştirmek, ona vurarak: onu havaya fırlattı ve yumruğunu ezecek şekilde yumrukladılar. Bu durumda hamuru darbe altında ıskalamak çok iyidir, bu da aynı yumruğun serbest bölgelerini dolduracak ve boğumlar arasındaki alanlar da dahil olmak üzere tüm yüzeyini eğitecek, ayrıca zararlı basıncı azaltacak ve etkinin kuvvetini dağıtacağı anlamına gelir. Yumruğun tüm alanı.

   Makaleler küçük bir özettir.

1. Bu makalede, parmak vuruşlarını çalıştırma ve güçlendirme sorununa ayrılmış, "Gerçekten gerekli mi?" İle başlayıp orijinal simülatör ile bir egzersizle biten - ucuz ve parmaklarınızı tüm sıkıştırma uzunluğu boyunca mükemmel bir şekilde güçlendirmenize izin veren bir dizi sorun ele alındı: hamuru.

2. “Göreve” özel olarak uyarlanmış ve uygun miktarı ödemeye hazır cihazlarla eğitim almayı tercih edenler için, bu durumda iki iyi gelişme satın alabilirler: Bison simülatörü ve Bison 2: parmak simülatörü. Her iki el de acımasızca gelişir: birkaç ay içinde iki yüz çiviyi sakin bir şekilde bükebilirsiniz. İlk simülatör önkolu ve ikinci parmakları güçlendirir. Maliyet açısından, böyle bir kit yaklaşık on beş bin rubleye mal olacak.

   6. Video uygulaması. Avuç içi ve parmakları ile darbeler.

Seçim sadece avuç içi ile muhteşem bir çalışma. Bununla birlikte, eylemlerin bir anlamıyla bir veya iki hareketle, daha uzun serilere sahip birkaç sahne bıraktı, böylece izleyici savaşçının düşmanın savunmasını kırmak ve son bir karşı saldırı yapmak için nasıl çabaladığını hissedebiliyordu.

Videoyu izlerken, istemeden, Jackie Chan'ın son filmlerinden daha güçlü, zengin ve parlak bir teknik göstermesinden önce düşünerek kendinizi yakalarsınız. Ete darbeler ve rakiplerin hırıltısı gibi bir düelloun doğal olmayan seslerine gelince, bu beni çok rahatsız etmiyor)))

Şeytan bebeği kadar korkunç değil))
Aslında, güzel ve zarif ellerin yapılması oldukça kolaydır. Önemli olan sabırlı ve doğru olmaktır.
Çerçeveyi doğru bir şekilde yaparsanız güzel ve dayanıklı parmaklar ortaya çıkar.
Versiyonumda eller şekillendirmiyorum, sıkışık parmaklar, kameralar ve zhmenki yapmayı sevmiyorum. Güzel hareketleri, parmak ve avuç içi muhteşem kıvrımlarını seviyorum, Hint danslarında olduğu gibi)))

Çerçeve için malzeme aşağıdaki gibidir: alüminyum veya bakır plaka (set için olduğu gibi), bira kutuları konservesi de uygundur - avuç içi için. Parmaklar için ikinci unsur, çelik kablolardan aldığım ince, ama çok güçlü tel. Çelik kablolar (ev mağazalarında, inşaat mağazalarında, balıkçılık mağazalarında satılır) yakından bakarsanız, birçok ince, dayanıklı telden oluşur, bu yüzden onlara ihtiyacımız var. Yani, diğer habitatlardan benzer bir teliniz varsa, o zaman da olacaktır. Ana şey, ince ve çok dayanıklı olmasıdır. Burada sadece çelik tel değil, aynı zamanda biraz daha kalın ve daha dayanıklı (aynı zamanda bir ev mağazasından) yapan pirinç kaplamaya sahibim. Tel çok ince görünebilir, ancak bir PVA tabakasıyla, ardından bir boya tabakasıyla kapladıktan sonra ve plastik malzemeli bazı yerlerde dolaşmanız gerekir - parmaklar en ideal boyutlar haline gelir.
Kalın parmaklar için böyle bir iskelet de uygundur, sadece daha fazla plastik malzeme oluşturmanız gerekir. Kale garantilidir!

Yapıyı fotoğraflarda olduğu gibi bir araya getiriyoruz, parmakları ve fırçayı istenen pozisyona tutturuyoruz, kritik yerlerde mukavemet için süper yapıştırıcı ile kapladığımız kritik yerlerde ve bir iplik ile çıkıntılı tellerden biri için ana çerçevemize sarıyoruz. Şimdi, her şeyi yeterince dikkatli bir şekilde yaptıysanız, PVA tutkalı ile geçtikten sonra - çarpmalar ve pürüzlülük, eklemler ve dikişler tamamen görünmez olacak şekilde düzeltilecektir. PVA ayrıca parmaklara esneklik ve "sürtünme" kazandıracak ve bebek üzerlerine düşse bile, onlara kötü bir şey olmayacak.

daha fazla çalışma sonucunda

İlk ürünler - metal el sanatları  antik çağda kalifiye ustalar tarafından yapılmıştır. Yavaş yavaş, sanat dövme gerçek bir sanat eserine dönüştü ve 11. yüzyıldan başlayarak Avrupa'nın mimari yapılarının ayrılmaz bir parçası oldu. Bugün, metal ürünlerin maliyeti yüksektir, ancak aynı zamanda bir dairenin veya kır evinin dışının veya iç kısmının ayrıcalığını vurgulayabilirler. Kendi elinizle metal el sanatları yapmanıza yardımcı olacak çeşitli atölyeler sunuyoruz.

Metal baykuş

malzemeler:

• bir kağıt;
• bir kalem;
• karton tabakalar;
• makas;
• 1.5 mm kalınlığında sac;
• bulgar;
• keski;
• bir çekiç;
• kaynak makinesi;
• pas kimyasal çözücü;
• Altlarında 2 rondela ve 2 cıvata;
• çubuk 6-8 mm.

Metal el sanatları yapmaya başlayalım - baykuşlar

1) Bir parça kağıda kalemle bir baykuş çizin.

2) Baykuşu görsel olarak ayrı elemanlara ayırır ve karton yapraklarda baykuşun yaşam boyutuna aktarırız. Desenleri makasla kesin.

3) Şimdi sac levhalara karton şablonları uyguluyoruz, aktarıyoruz ve bir baykuşun her detayını bir öğütücü ile dikkatlice kesiyoruz.

4) Baykuşun gözleri olan kısımda, cıvatalar için delikler açıyoruz. Onları bir keski ve çekiçle yapıyoruz.

5) Şimdi baykuşun tüm detaylarında tüyler yapıyoruz. Bunu yapmak için bir keski alın ve çentikler yapın.

6) Pençelerin bir çubuktan yapılması kolaydır. Çubuktan pençeler için gerekli parçaları kesin ve bir ayak elde edilecek şekilde birbirine kaynaklayın. Benzer şekilde, ikincisini yapın.

7) Bir parça sacdan gaga yaparız.

9) Artık parçaları tek bir bütün halinde bağlayabilirsiniz. Bunu yapmak için, baykuşun arkasından istenen sırayla her birini dikkatlice birbirine kaynaklayın. Sonra gaga ve pençeleri bitmiş baykuşa kaynak yapıyoruz.

10) Şimdi kimyasal bir çözücü kullanarak baykuşu pastan temizliyoruz. Solvent üzerindeki talimatları izleyin. Uygun bir çözücü yoksa, evde bir kabartma tozu ve su çözeltisi yapın. Yüzeye yayılması kolay olacak kadar kalın olmalıdır. Baykuşu eski bir diş fırçasıyla temizleyin ve sonra iyice yıkayın. Çözücü ile yapılan tüm çalışmaların eldivenle yapılması önerilir.

11) Temizleme işlemi tamamlandığında, tüm baykuşu özel bir cila ile örtün. Özel bir mağazadan satın alınabilir.

Metalden yapılmış Craft Owl  hazır. Yaratıcı olacak, sevgi ve işçilikle yapılmış olacak ve ustanın anılarını sonsuza dek tutacak.

Metal figürler, bir yazlıktaki bir çiçek tarlasında veya bahçede orijinal görünür, bu nedenle adım adım talimatlarımızın yardımıyla metalden bir sıçan veya başka bir hayvan kolayca yapabilirsiniz.

malzeme:

• bulgar;
• metal için bir matkap ile matkap;
• metal için makaslar;
• elektrik kaynağı;
• öğütücü üzerinde sıyırma için daire;
• 4,6,10,12 ve 14 mm çapında çubuklar;
• 2 mm'lik metal levha;
• tel;
• metal bilya rulman 3 adet.

1) İki adet metal boru alırız (bu sıçan 50 santimetre yüksekliğe sahiptir). Birinden bir kafa yapıyoruz: tüm çap boyunca aynı segmentleri kesiyoruz ve fotoğrafta olduğu gibi bir iş parçası alıyoruz. Sonra kaynak yapıyoruz ve sıyırma için bir daireye sahip bir öğütücü yardımıyla bu parçayı temizliyoruz. Vücudu yaparız ve aynı şekilde temizleriz. Oranları düşünün: kafa vücuttan daha büyüktür. Kafayı gövdeye kaynaklayın.

2) 2 mm'lik bir metal levha üzerine, kulak çizimlerini ve sıçanın pençelerini aktarın ve kesin. Pençe boşlukları bir huniye dönüşür. Onları haşlıyor ve dikişleri temizliyoruz. Daha sonra, her pençeyi elektrikli kaynak ile gövdeye kaynaklıyoruz ve yine dikişleri temizliyoruz. Kulakları kafasına kaynak yapıyoruz ve dikişleri de temizlemeyi unutma.

3) Şimdi çubuklardan sıçanın pençeleri-fırçaları yapıyoruz. Üst pençeler için 4 mm'lik bir çubuk 10 mm'ye kaynaklanır ve alt 6 mm'lik pençeler için 12 mm'ye kaynak yapılır. Deliklere huniler yerleştiriyoruz ve kaynak yapıyoruz.

4) Kuyruğu 14 milimetreden yaparız ve gövdeye kaynak yaparız.

5) Sıçanın yüzüne geçelim. İlk olarak, gözler için kafada iki delik açıyoruz. Yataklardaki toplardan daha küçük olmalıdırlar. Şimdi bu topları deliklere boğun ve hafif ve ince bir şekilde kaynak yapın. Kalan bilyayı burun yerine elektrikle kaynaklayın. Bıyık için telden delikler açıyoruz ve yerleştiriyoruz.

7) Daha sonra, tüm sıçan boyunca, boyuna kaynakları birbirine yakın yaparız. Bu bir yün taklidi verecektir. Şimdi, yine, tüm tekneyi istenen diskli bir öğütücü kullanarak temizliyoruz. Bu, ölçek ürününü, cürufu ve parlamayı vermek için gereklidir.

8) Çalışmanın sonunda, metalden yapılmış bir sıçana özel bir vernik uygularız, renksiz veya bir miktar etkiye sahip olabilir. Sizin takdirinize bağlıdır. Fotoğraftaki sıçan, saten efektli renksiz bir vernik ile kaplanmıştır.

Şimdi nereye koyacağınızı veya böyle harika bir hediye sunmak için kime anlamaya devam ediyor.

gül  - Bu, güzelliğini mümkün olduğunca uzun süre korumak istediğim eşsiz bir çiçek. Metal gülü  sizi yıllarca memnun edecek ve klasik yatak odası iç mekanını dekore edecektir.

Malzemeler ve araçlar:

• porsukları;
• sac metal 0,5 mm;
• metal için makaslar;
• çelik tel 6 mm;
• bileği taşı;
• pense;
• bir çekiç;
• bulgar;
• metal için boya;
• kaynak makinesi.

Atölye metal gül

1) Çalışma sırasında, güvenlik önlemlerine uyun, kaynak için eldiven ve maske kullanın.

2) Özel makasla sacdan tomurcuk için yaprakları ve gül için birkaç yaprağı kesin. Yaprakları şu sırayla kesiyoruz: 15 mm'den başlayıp 80 mm ile biten küçükten büyüğe. Yaklaşık otuz yaprakları kesmeniz gerekiyor, sonra tomurcuk sıkı ve dolu olacak.

3) Daha sonra bir öğütme taşı kullanarak her taç yaprağın kenarlarını düzeltin.

4) Kalan sac hurdalarından üçgenleri kesiyoruz - gül sivri olacaklar. Boyutları 10 mm'den az olmamalıdır.

5) Çelik telden sapın hazırlanmasını yapıyoruz. Görevimiz eşit durumundan kurtulmaktır. Bunu yapmak için, biraz bükmek için bir çekiç kullanabiliriz ve gerçek bir gül sapı gibi görünür.

6) Bir tomurcuk oluşturun. İlk iki küçük yaprağın porsuk halinde kenetlenmesi ve ikiye bükülmesi gerekir. Daha sonra, tomurcuğun merkezine göre bir yayda sekiz yaprak oluşturmaya başlıyoruz, ancak her parçayı kaynak yaparak tutup temizlediğinizden emin olun.

7) Sonraki tüm yapraklar da bir yay içinde oluşur, ancak taç yaprağının tepesini büker. Bu işlemi bir çekiçle yapıyoruz. Ve önceki yapraklarla aynı şekilde tekrar kaynak yapar ve temizleriz.

8) Şimdi sivri uçları önceden hazırlanmış gövdeye kaynaklıyoruz. Sonra onları bir öğütücü ile temizleriz.

9) Bir gül yaprakları. Bir porsukta tabakayı sıkıştırmak ve açmak gerekir, böylece bir çizgi ortaya çıkar. Ardından kenarları pense ile bükün. Ve şimdi, kaynak yaparak, yaprakları gövdeye tutturuyoruz ve eklemleri temizliyoruz.

10) Gül goncasını sapına kaynak yapıyoruz, eklemlerden dikkatlice soyuyoruz ve tüm gülü metal boya ile kaplıyoruz.

Güzelliğin hassasiyetini ve metalin sertliğini birleştiren güzel bir çiçek hazır. Özgün ve özenli bir hediye, kadınsı görünümü yıllarca memnun edecektir.

Metalden el sanatları: Panel - balık

panel  - Bu, evde güzellik ve rahatlık sunan dekoratif bir kompozisyon. Oyma veya seramik bir bileşim, bir kısma veya sıva kalıplama olabilir. Bina mimarisinde genellikle farklı renklerde fayans panelleri veya duvar resimleri tekniğinde bulundu. Metal el sanatları yapmayı teklif ediyoruz: metal bir çerçeveden kendin yap duvar paneli.

malzemeler

• kalın tel;
• ince tel;
• boncuklar, bir sürü boncuk;
• bir düzine boncuk;
• bir kağıt;
• basit bir kalem;
• teli kesebilen makas.

1) Yapılacak ilk şey, panelde merkezi bir yer kaplayacak balıkların bir taslağını çizmektir.

2) Taslağa dayanarak, kalın telden bir balık teli çerçevesi yapmaya başlarız. Aynı zamanda fotoğraftaki gibi yuvarlama yapıyoruz. Paragraf 5'te, ne için olduklarını anlayacaksınız.

3) Aynı telden yapının sertliğini artıracak jumperlar yapıyoruz.

4) Çerçeveyi sabitlemek için ince bir tel gereklidir.

5) Şimdi balıkları boncuk ve boncuklarla doldurmaya başlıyoruz. Bunu yapmak için, çerçeve üzerindeki yuvarlaklara ince bir tel bağlarız ve üzerine boncuklar dizmeye başlarız. Böylece teli boncuklarla sabitlerken, balığın tüm parçalarını boncuklarla örüyoruz. Ürünün estetik olarak hoş görünmesini sağlamak için balıkların arkasında yapın. Boncuklar, balıkların büyük ölçeklerini vurgulamaya yardımcı olacak ve bir boncuk göz imalatına gidecek. Gelecekteki el sanatlarının rengi seçilen boncuklara bağlıdır, bu yüzden fantazi, korkmayın.

Hazır balıklar kreş veya koridorda duvara asılabilir. Sadece bir iç dekorasyon değil, aynı zamanda bir balıkçı meraklısı için hoş bir hediye olacak. Duvarda bir bütün oluşturabilmeniz için birkaç balık yapmanızı öneririz.

Metal el sanatları  Kaynak makinesi ile çalışırken güvenlik önlemlerine uyulması gerektiğinden, ebeveynler tüm aileyi yapabilir. Metal ile çalışma konusunda özel becerileriniz yoksa, tel veya teneke bir kutudan bir zanaat yapabilirsiniz, bu da özel görünecektir. Bu konuda, DIY metal el sanatları hakkındaki makalemiz bitiyor, daha fazla el sanatları için web sitesine bakın.