Anneme ve babama bir mektup yazmaya karar verdim... Orada oturdum, yazdım ve ağladım...

Selamlar Podluzhny ailesi!!! =))))

Sana yazıyor kızım!!! Bir mektup yazmak istiyorum çünkü bazen düşündüğünüz her şeyi söyleyemezsiniz, dedikleri gibi, bu doğru yer değildir, yanlış ruh halidir ve çoğu zaman yeterli zaman yoktur!!! Seni düşünüyorum, seni özlüyorum, sandığından daha çok üzülüyorum!!! Seni sık sık özlüyorum, dışarıdan bakıldığında muhtemelen bir yetişkin gibi ve az çok bağımsız görünüyorum, ama bu durumdan çok uzak, çoğu zaman senin sıcaklığını özlüyorum..., basitçe: " İyi geceler...”, geceleri bunu gerçekten özlüyorum… Babamın beni azarladığındaki bakışını, gözlerinin hep gülümseyişini özlüyorum, işte bu anlarda onun için çok önemli olduğumu hissettim ve o, kızının nasıl büyüyeceğini umursamaktan uzaktı...Baba, SEVGİLİ tatlı babam, bana karşı katı olduğun ve bana inandığın için sana çok minnettarım!!! Şu anda umutlarını karşılayamayabilirim ama senin için en iyi kız evlat olmak için çok çalışacağım çünkü sen benim içinsin en iyi baba, Siz benim için en iyi ebeveynsiniz!!! Sık sık beni kıskanıyorlar ve sana değer vermediğimi söylüyorlar ama senin hakkında ne hissettiğimi nereden biliyorlar!!! Sensiz hayatımı hayal edemiyorum!!! Sensiz hayatımı hayal edemiyorum!!! Sana o kadar çok minnettarım ki, sana o kadar çok şey borçluyum ki!!! Bana sahip olduğum her şeyi verdin, bu benim hayatım!!! Bunu sana borçluyum!!! Ben de teşekkür ediyorum...Anne, babam hakkında ilk yazdığım için kusura bakma, biliyorum bu mektubu okuyacaksın, sadece senden af ​​dilemek istedim, en azından bunu yapmayı dene, hâlâ elimde o gün gözlerimin önünde St. Petersburg...Onu unutamıyorum...oturup ağlıyorsun...Seni kırdım...Bilmiyorum neyim var, seni bu duruma getirebilirdim ...bu kadar uzun süre af dilemedim çünkü utanıyorum... . Bunun için seni affetmiyorlar
Ama biliyorum ki kocaman bir KALBİNİZ var, herkesi sever ve herkesi affeder, affınızı dilerim!!! Yaptıklarımdan gerçekten pişmanım, bilmiyorum, gerçekten bilmiyorum, sonra bana ne oldu... Anne, özür dilerim... Özür dilerim..... Devamını biliyorsun iyi insanlar, Çocuklarımın beni bu kadar sevdiğini hiç görmemiştim...Senin cesaretine ve sorunlarla baş etme yeteneğine hayran kaldım...Yerinde olsaydım çoktan pes ederdim ama şöyle bir örneğim var: SEN!!! Ve artık pek çok zorluğun üstesinden gelebileceğime inanıyorum!!! Madem SİZİN gibi bir annem ve babam var!!!
Yazmak istiyorum, artık oğlum var!!! Miroslavka, annen seni çok seviyor ve özlüyor, anlıyorum ki sen böyle bir anneyi hak etmiyorsun, çünkü orada olmalıyım... Ama ben orada değilim... biliyorsun... Birçok şeyin suçlusu benim, "babanda" aileye hazır olmayan zayıf bir insanı göremediğim için suçluyum…… . Kafam pek karışık değil ama bunu birlikte çözeceğiz ve sanırım MUTLU BİR YEDİ inşa edebilirim!!! çünkü öğreneceğim biri var!!!

Teşekkür ederim!!!
Seni seviyorum, öpüyorum!!!

Ebeveynlere mektup nasıl yazılır?

Yazılı terapi uygulamalarının güçlü bir savunucusuyum. Yazmak bize söylemek istediğimiz her şeyi organize etme ve tatmin olana kadar o içeriği yeniden düzenleme fırsatı verir. Mektubun alıcısına yazılanları yeniden okuma ve anlamı üzerinde düşünme fırsatı verir. Ayrıca mektup, potansiyel olarak saldırgan ebeveynlerle iletişim kurmanın daha güvenilir bir yoludur. Yüzleşme önemlidir, ancak kendinizi fiziksel riske atacak kadar değil.

Daima her ebeveyne ayrı ayrı yazın. Bazı sorunlar her iki ebeveyni de etkileyebilse de her biriyle ilişkiniz ve onlara karşı duygularınız farklıdır. Öncelikle en zehirli olduğunu düşündüğünüz kişiye veya en büyük istismarcıya yazın. Bu durumda duygularınız yüzeye daha yakın olacak ve daha bilinçli olacaktır. İlk harfle duygusal baraj kapılarınız açıldığında, diğer ebeveyninize karşı duygularınızı ifade etmeniz daha kolay olacaktır. İkinci mektubunuzda, daha az istismarcı olan ebeveyne pasifliği ve sizi tehlikede bırakması nedeniyle meydan okuyabilirsiniz.

Yazı yoluyla yüzleşme, yüz yüze yüzleşmeyle aynı şekilde çalışır. Her ikisi de şu sözlerle başlar: Sana daha önce hiç söylemediğim bir şeyi anlatacağım ve her ikisi de şu dört temel noktayı içermelidir:

1. Bu senin bana yaptığın şey.

2. Aynı zamanda şunları hissettim.

3. Yaşananlar hayatımı böyle etkiledi.

4. Gelecekte aşağıdakileri yapmanızı istiyorum.

Bu dört noktanın yüzleşme için somut ve sağlam bir temel oluşturduğunu deneyimlerimle doğruladım. Bu yapı genellikle söylememiz gerekenleri içerir ve yüzleşme sırasında dağılmanın ve etkisizliğin önlenmesine yardımcı olur. Babası tarafından sürekli kötü kokmakla suçlanan Carol, önemli bir şeyle meşgul olduğu için fiziksel olarak babasını görmeye gidemediği bir dönemde babasıyla yüzleşmenin üstesinden gelebileceğine karar verdi. tasarım projesi. Mektup yoluyla yüzleşmenin etkili olabileceği konusunda kendisine güvence verdim ve evde, sakin bir ortamda, telefonunun kapalı olduğu, kimsenin onu rahatsız edemeyeceği bir anı seçmesini ve bu mektubu yazmasını tavsiye ettim.

Tartışma yaratan bir mektup yazmak her zaman yoğun bir deneyimdir. Carol'a mektubu birkaç gün ertelemesini, hemen göndermemesini, bir süre sonra daha sakin bir halde mektubu tekrar okumasını tavsiye ettim. Neredeyse tüm diğer müşteriler gibi, Carol da mektubu yeniden okuduktan sonra yeniden yazdı. Yazdıklarınızdan tamamen memnun kalana kadar sizin de birkaç taslak hazırlamanız gerekebilir. Unutmayın, yarışma için bir makale yazmıyorsunuz. Mektubunuzun bir sanat eseri olması gerekmez: Deneyimleriniz ve duygularınız hakkındaki gerçeği söylemesi yeterlidir.

Carol bir hafta sonra bana mektubunun bir kısmını okudu:

Sana hiç söylemediğim bir şeyi anlatacağım. Öncelikle sizi ve annenizi son birkaç aydır neden çok sık ziyaret etmediğimi anlatacağım. Bu seni şaşırtabilir ve üzebilir ama beni korkuttuğun için seni görmek istemedim. Sözlü saldırganlığınız karşısında savunmasız kalmaktan korkuyorum. Ve sana tekrar tekrar güvenmekten korkuyorum, senin açından duygusal ihanet yaşamaktan. Şimdi size neler olduğunu açıklayacağım.

(Bu senin bana yaptığın şey)

Küçükken beni seven, bana tapan, benimle ilgilenen bir babamın olduğunu hatırlıyorum. Ama büyüdükçe tüm bunlar değişti: Sen bana sürekli pis koktuğumu söyledin. Beni tüm günahlarla suçladın. Üniversite bursu alamadığım için beni suçladın. Bob'un (kardeşim) düşüp yaralanmasının senin hatan olduğunu söyledin. Bacağımı kırmamın benim hatam olduğunu söylemiştin. Annen seni bir süreliğine terk ettiğinde bunun benim hatam olduğunu söylemiştin. Benimle müstehcen şakalarla dalga geçtin, kazağımın çok seksi olduğunu söyledin. Bana ya gelinin ya da sürtüğün gibi davrandın.

Ben on iki yaşıma girdikten sonra babam vefat etti. O zamanlar senin için çok zor olmuş olabilir ama bana büyük zarar verdin. Belki tüm bunları istemeden yaptın ama bu beni hiç kolaylaştırmıyor. On beş yaşımdayken bir adam bana tecavüz etmeye çalıştı ve sen bunun benim hatam olduğunu söyledin. Sen öyle söylediğin için bunun benim hatam olduğundan emindim. Sekiz aylık hamileyken kocam beni dövdü ve sen bana ona çok kötü bir şey yaptığımı söyledin: sebepsiz yere bu kadar kızmış olamaz. Bana sürekli annenin sana ne kadar kötü davrandığını anlattın, beni asla sevmediğine ikna ettin çünkü içim çok kirli ve tamamen beyinsizdim.

(Aynı zamanda şunları da hissettim)

Korktum, aşağılandım, kafam karıştı. Neden beni sevmeyi bıraktığını anlamadım. Yeniden babamın küçük kızı olmayı arzuluyordum ve neyi yanlış yaptığımı, seni neden kaybettiğimi merak ediyordum. Her şey için kendimi suçladım, kendimden nefret ettim, kendimi iğrenç ve sevilmeye layık görmüyordum.

(Yaşananlar hayatımı böyle etkiledi)

Bütün bunların benim için korkunç sonuçları oldu. Birçok erkek benimle dalga geçti ve bunun benim hatam olduğuna inandım. Sekiz aylık hamileyken Hank beni dövdüğünde ona bir özür mektubu yazdım. Kendime, yeteneklerime ve kendi onuruma olan inancımdan tamamen yoksundum.

(Gelecekte aşağıdakileri yapmanızı istiyorum)

Zalim ve sadist bir baba olduğun için özür dilemeni istiyorum. Bana büyük acı yaşattığını kabul etmeni istiyorum. Bana karşı sözlü saldırganlığını durdurmanı istiyorum; tıpkı Bob'u ziyaret ettiğimizde senden işimle ilgili tavsiye istediğimde ve sen bana sebepsiz yere bağırmaya başladığında olduğu gibi. Bundan gerçekten midem bulanıyor, o zaman katlandım ama bir daha yapmayacağım. Artık buna katlanmayacağımı bilmeni isterim. Normal bir babanın kızına öfkeyle bakmadığını, normal bir babanın kızına hakaret etmediğini, aşağılamadığını, normal bir babanın kızını koruduğunu kabul etmenizi isterim.

Normal bir ilişkimiz olmadığı için üzgünüm. Sevmek istediğim babama sevgimi verememek beni çok üzdü. Tatiller için size kartlar ve hediyeler göndermeye devam edeceğim çünkü bunu yapmak kendimi iyi hissettiriyor, ancak birbirimizi görmeye devam etmemizi istiyorsanız belirlediğim kurallara uymalısınız.

Aslında seni pek iyi tanımıyorum. Neden acı çektiğini ve neden korktuğunu bilmiyorum. Çok çalıştığınız ve maddi ihtiyaç yaşamadığımız için size minnettarım. Beni tatile çıkardığın için sana minnettarım. Bana ağaçlardan, kuşlardan bahsettiğini, beni yaz kampına götürdüğünü, benimle buz pateni pistine gittiğini hatırlıyorum. Artık benim için işlerin daha iyi gittiğini bilmek seni mutlu edebilir. Artık erkeklerin beni dövmesine izin vermiyorum. Harika kız arkadaşlarımdan ve arkadaşlarımdan destek alıyorum. harika iş ve harika bir oğul.

Bu mektubun alındığını yazılı olarak teyit etmenizi rica ediyorum. Geçmişi değiştiremeyiz ama yeniden başlayabiliriz.

Şükran mektupları şu kişiler tarafından yazılmıştır: şablon:

• itiraz (minnettarlığın amaçlandığı IO olarak adlandırılır);
• mektubun metni (burada hayal gücünüzü gösterebilirsiniz);
• Teşekkür eden kişileri (müdür, sınıf öğretmeni, öğretmenler) gösteren imza; tarih, damga.

İşte bir örnek velilere teşekkür mektubu

İşte bir okul çocuğunun veya öğrencinin ebeveynlerine yazabileceğiniz başka bir şey: anaokulu.

Veliler aldıklarına çok sevindiler Teşekkür mektubu Okul adına ve öğretmenler adına. Sonuçta çocuklarını yetiştirmede çok önemli bir rol oynuyorlar.

Artık özel bir Teşekkür Mektubu sayfasına güzel metinler basabilen ve onu güzelce tasarlayabilen birçok özel matbaa bulabilirsiniz.

Mektubun metni birkaç bölümden oluşur:

1) İtiraz (ebeveynlerin isimleri belirtilir),

2) Metnin kendisi (teşekkür ettikleri şey için: bir oğlunun veya kızının düzgün yetiştirilmesi için, çocuğun eğitimine ilgi için, falan filan etkinliklerin düzenlenmesinde yardım için vb.);

3) Kim adına teşekkür ettiklerini, imza attıklarını ve tarihlerini belirtiniz.

İşte bazı örnekler:

Ebeveynlere bir teşekkür mektubu, bol miktarda gürültülü ve esasen boş ifadelerle fazla iddialı olmamalıdır. Sadelik ve samimiyet için çabalamalıyız.

Bir teşekkür mektubunun yapısı bir iş mektubuna benzemelidir:

1) Ebeveynlere itiraz.

Sayfanın ortasında ebeveynlerin tam adını veya yalnızca adını belirtmeniz gerekir.

2) Doğrudan kendim teşekkür mektubu metni.

Anne babanıza teşekkür etmeli ve dileklerinizi onlara iletmelisiniz.

3) Yönetim imzası.

Mektubun metninin altında eğitim kurumunun mührü ve müdürün, baş öğretmenin veya sınıf öğretmeninin pozisyonlarını, soyadlarını ve baş harflerini gösteren imzası bulunmaktadır.

İşte bir teşekkür mektubu örneği:

Anne babanıza bir teşekkür mektubu yazmak için öncelikle onlara adlarıyla ve soyadıyla hitap etmelisiniz. Bundan önce Sevgili kelimesini koyun. O zaman iyi yetiştirildiğiniz için minnettarlığınızı ifade ettiğinizi yazın. Daha sonra imzalayıp mühürleyin. Mükemmel değerÜzerinde teşekkür mektubunun yer alacağı bir kağıt var. Şenlikli ya da sıradışı olmasına izin verin.

Böyle bir mektup yazarsanız, o zaman bir çocuğu överken onu anne babasıyla karşılaştırmalısınız, örneğin o sizin gibidir canım tam adı. öyle bir niteliği var ki... yoksa o, sizin gibi, bunu asla yapmayacak... - bu tür bir minnettarlık, duyumlarda iki katına çıkar ve ebeveynler için daha hoş olacaktır!

Ebeveynlere bir şükran mektubu yazmak için saygılı bir adrese ihtiyacınız var: Soyadı, Adı, Patronimik. Daha sonra, çocuğun erdemleri, nitelikleri vb. için minnettarlığınızı ifade ettiğinizi yazmalısınız. Büyük metin yazmaya gerek yoktur. Teşekkür mektubu güzel yazılmalı, her şey rengarenk ve güzel basılmalı, teşekkür mektubu sunulduğunda üzerinde yazılan her şeyi okuyup sonra teslim etmelisiniz. Ebeveynler için bazı adaylar bulabilir, şiirler bulabilirsiniz, sınıfım ve ben internette aday gösterdik ve internetten ebeveynler ve öğretmenler için şiirler aldık, herkes çok memnun kaldı.

Velilere teşekkür mektubu genellikle öğretmenler adına yazılır eğitim kurumu, okul yönetimi veya çocuğunuzun gittiği anaokulundaki öğretmenler ekibi adına, eğer ebeveynler bu kurumun hayatında aktif rol aldıysa veya çocukları bir şekilde kendini öne çıkardı ve yetiştirilmesinden dolayı ona teşekkür etmeye karar verdi. Teşekkür mektubu örnekleri çeşitli web sitelerinde bulunabilir. Günümüzde bu tür mektuplar özel antetli kağıtlara yazılmaktadır. Bunu bir kartpostalın üzerine de yazabilirsiniz. İmzalandı sınıf öğretmeni, yönetmen veya öğretmen.

Ebeveynlere teşekkür mektubu örneği