Duyguların hayatımızda önemli bir rol oynadığı bir sır değil. İnsanlarla iletişim kurarken, muhtemelen insanların duygularını farklı şekillerde gösterdiklerini, duygularını paylaştıklarını fark edebilirsiniz.

Duygular, durumu değerlendirmek için doğamızda var olan uyarlanabilir bir mekanizmadır. Ne de olsa, bir kişinin başına gelenleri doğru ve doğru bir şekilde değerlendirebildiği zaman her zaman zamanı yoktur. Diyelim ki bir tehlike durumunda ... Ve sonra bir kez - bir şey hissettim ve “sevdiğim” ya da “sevmediğim” bir his var.

Dahası, duygusal değerlendirme en doğrudur - doğa aldatamaz. Duygusal değerlendirme çok hızlı gerçekleşir ve burada akıl ve mantık "karışık" değildir. Sonuçta, mantıklı bir şekilde her şeyi açıklayabilir ve bir sürü rasyonel argüman verebilirsiniz.

İnsanları (kendim dahil) izlerken, insanların duygularını görmezden geldikleri, fark etmemeye çalıştıkları veya basitçe fark etmedikleri durumlar olduğunu fark ettim. Şimdi bunun nedenleri hakkında varsayımlarda bulunmayacağım, sadece kişinin kendini, duygusal yaşamını dinlemeden, durumu yeterince ve tam olarak algılayamayacağını ve böylece en etkili kararı verebileceğini söyleyeceğim.

Sıradan yaşamda bu, kişinin duygularını görmezden gelerek veya bastırarak, kendisi için yanlış bir inanç yaratabilmesi gerçeğinde kendini gösterebilir. Örneğin, bir kadın cahil/bilinçsizse veya kocasına olan öfkesini itiraf etmek istemiyorsa, öfkesini bambaşka bir durumda başka bir kişiden veya çocuklarından çıkarabilir.

Ya da “Ben kimseyi gücendiremem, üzemem” inancına sahip bir danışanım vardı. Görünüşe göre, bir kişi sinirlenirse, tanışmak istemediği suçluluk duygusu yaşayacaktır.

İstişarelerimde duygusal alanla çok sık karşılaşıyorum. Bir zamanlar insanların gerçekten ne hissettiklerini veya şu anda hangi duyguyu deneyimlediklerini söylemenin bazen çok zor olduğunu fark ettim. Kişi şimdi bir şeyler hissettiğini fark etse bile, bazen bunu kelimelerle söylemek, adlandırmak çok zordur.

Müşterilerimden biri bana şöyle dedi: “İYİ bir his hissediyorum ama ne dendiğini bilmiyorum ..”.

Ve sitemin sayfalarındaki bu boşluğu doldurmaya karar verdim. Aşağıda bulmayı başardığım duygu ve hislerin bir listesi var, umarım okuduktan sonra başınıza gelebileceklerin farkındalığını önemli ölçüde yenileyebilirsiniz.

Ve bu arada, kendinizi kontrol edebilirsiniz: listeyi okumadan önce, kendiniz yapmanızı ve ardından listenizin ne kadar eksiksiz olduğunu karşılaştırmanızı öneririm ...

Duygularımı çözmek benim için zor - her birimizin karşılaştığı bir cümle: kitaplarda, filmlerde, hayatta (birinin veya kendimizin). Ancak duygularınızı anlayabilmek çok önemlidir.

Duygu Çarkı, Robert Plutchik

Bazıları hayatın anlamının duygularda olduğuna inanıyor - ve belki de haklılar. Gerçekten de, hayatın sonunda, sadece gerçek veya hatıralardaki duygularımız bizimle kalır. Evet ve neler olup bittiğinin ölçüsü de deneyimlerimiz olabilir: daha zengin, daha çeşitli, daha parlaklarsa, hayatı o kadar dolu hissederiz.

Duygular nelerdir? En basit tanım: duygular, hissettiklerimizdir. Bu, belirli şeylere (nesnelere) karşı tutumumuzdur. Daha bilimsel bir tanım da vardır: duygular (yüksek duygular), bir kişinin nesnelerle uzun vadeli ve istikrarlı duygusal ilişkisini ifade eden sosyal olarak koşullandırılmış deneyimlerle kendini gösteren özel zihinsel durumlardır.

Duygular duygulardan nasıl farklıdır?

Duyular, duyular aracılığıyla deneyimlediğimiz deneyimlerdir ve bunlardan beş tanesine sahibiz. Duyumlar görsel, işitsel, dokunsal, tat ve koku duyumlarıdır (koku duyumuz). Duyumlarda her şey basittir: uyaran - alıcı - duyum.

Bilincimiz duygu ve hislere - düşüncelerimize, tutumlarımıza, düşüncemize - müdahale eder. Duygular düşüncelerimizden etkilenir. Ve tam tersi - duygular düşüncelerimizi etkiler. Bu ilişkileri biraz sonra daha ayrıntılı olarak tartışacağız. Ama şimdi bir kez daha psikolojik sağlık kriterlerinden birini hatırlayalım, yani 10. madde: Duygularımızdan biz sorumluyuz, onların ne olacağı bize bağlı. Bu önemli.

temel duygular

Tüm insan duyguları, deneyimin kalitesi ile ayırt edilebilir. Bir kişinin duygusal yaşamının bu yönü, en açık şekilde Amerikalı psikolog K. Izard tarafından farklı duygular teorisinde sunulur. Niteliksel olarak farklı on "temel" duygu tanımladı: ilgi-heyecan, sevinç, sürpriz, keder-acı, öfke-öfke, iğrenme-iğrenme, hor görme-ihmal, korku-korku, utanç-utangaçlık, suçluluk-tövbe. K. Izard ilk üç duyguyu olumlu, kalan yedi duyguyu olumsuz olarak sınıflandırır. Temel duyguların her biri, şiddeti farklı olan bir dizi durumun altında yatar. Örneğin, neşe gibi tek-modlu bir duygu çerçevesinde, kişi neşe-tatmin, neşe-zevk, sevinç-sevinç, sevinç-ecstasy ve diğerlerini seçebilir. Temel duyguların birleşiminden, tüm diğer, daha karmaşık, karmaşık duygusal durumlar ortaya çıkar. Örneğin kaygı, korku, öfke, suçluluk ve ilgiyi birleştirebilir.

1. İlgi - beceri ve yeteneklerin geliştirilmesine, bilgi edinilmesine katkıda bulunan olumlu bir duygusal durum. İlgi-uyarma, bir yakalama, merak duygusudur.

2. Sevinç - daha önce olasılığı küçük veya belirsiz olan acil bir ihtiyacı yeterince tam olarak karşılama yeteneği ile ilişkili olumlu bir duygu. Sevinç, kendini çevreleyen dünyadan memnuniyet ve memnuniyetle eşlik eder. Kendini gerçekleştirmenin önündeki engeller aynı zamanda neşenin ortaya çıkmasının önündeki engellerdir.

3. Sürpriz - açıkça ifade edilen olumlu veya negatif işareti ani koşullara duygusal tepki. Sürpriz, önceki tüm duyguları engeller, dikkati yeni bir nesneye yönlendirir ve ilgiye dönüşebilir.

4. Acı (keder) - en önemli ihtiyaçları karşılamanın imkansızlığı hakkında güvenilir (veya böyle görünen) bilgilerin alınmasıyla ilişkili en yaygın olumsuz duygusal durum, daha önce başarılması az çok olası görünüyordu. Acı çekme, astenik bir duygunun karakterine sahiptir ve genellikle bir biçimde ilerler. duygusal stres. Acı çekmenin en şiddetli biçimi, telafisi mümkün olmayan kayıplarla ilişkili yastır.

5. Öfke - daha sık duygulanım şeklinde ortaya çıkan güçlü bir olumsuz duygusal durum; tutkuyla arzu edilen hedeflere ulaşmadaki bir engele yanıt olarak ortaya çıkar. Öfke, katı bir duygunun karakterine sahiptir.

6. İğrenme - nesnelerin (nesneler, insanlar, koşullar), temasın (fiziksel veya iletişimsel) konunun estetik, ahlaki veya ideolojik ilkeleri ve tutumlarıyla keskin bir çatışmaya girdiği olumsuz bir duygusal durum. İğrenme, öfkeyle birleştiğinde kişilerarası ilişkilerde saldırgan davranışı motive edebilir. İğrenme, öfke gibi, kendine yöneltilebilir, benlik saygısını düşürür ve kendini yargılamaya neden olabilir.

7. Aşağılama - kişilerarası ilişkilerde ortaya çıkan ve öznenin yaşam pozisyonları, görüşleri ve davranışlarının duygu nesnesininkilerle uyumsuzluğundan kaynaklanan olumsuz bir duygusal durum. İkincisi, kabul edilen ahlaki standartlara ve etik kriterlere uymayan, konuya temel olarak sunulur. İnsan, hor gördüğüne düşmandır.

8. Korku - özne, yaşamının refahına olası zarar, gerçek veya hayali tehlike hakkında bilgi aldığında ortaya çıkan olumsuz bir duygusal durum. En önemli ihtiyaçların doğrudan engellenmesinin neden olduğu ıstırabın aksine, korku duygusunu yaşayan bir kişi, yalnızca olası bir sorun tahminine sahiptir ve bu tahmin temelinde hareket eder (genellikle yetersiz güvenilir veya abartılı). Korku duygusu, doğası gereği hem stenik hem de astenik olabilir ve ya stresli koşullar biçiminde ya da istikrarlı bir depresyon ve kaygı hali biçiminde ya da duygulanım (korku) biçiminde ilerleyebilir.

9. Utanç - kişinin kendi düşüncelerinin, eylemlerinin ve görünüşünün sadece başkalarının beklentileriyle değil, aynı zamanda uygun davranış ve görünüm hakkındaki kendi fikirleriyle tutarsızlığının farkındalığında ifade edilen olumsuz bir duygusal durum.

10. Suçluluk - kişinin kendi eyleminin, düşüncesinin veya duygularının uygunsuzluğunu fark etmesinde ifade edilen ve pişmanlık ve tövbe ile ifade edilen olumsuz bir duygusal durum.

İnsan duygu ve duyguları tablosu

Ayrıca size bir kişinin yaşamı boyunca deneyimlediği duygu, duygu, durumların bir koleksiyonunu göstermek istiyorum - bilimsel gibi görünmeyen, ancak kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacak genelleştirilmiş bir tablo. Tablo "Bağımlı ve ortak bağımlı topluluklar" sitesinden alınmıştır, yazar Mikhail'dir.

Tüm insan duygu ve duyguları dört türe ayrılabilir. Korku, öfke, üzüntü ve sevinçtir. Bu veya bu duygunun hangi türe ait olduğu tablodan bulunabilir.

Ve makaleyi sonuna kadar okuyanlar için. Bu makalenin amacı, duygularınızı, ne olduklarını anlamanıza yardımcı olmaktır. Duygularımız büyük ölçüde düşüncelerimize bağlıdır. Mantıksız düşünme genellikle temel olumsuz duygular. Bu hataları düzelterek (düşünmemiz üzerinde çalışarak) daha mutlu olabilir ve hayatta daha fazlasını başarabiliriz. Kendi üzerinde ilginç ama kalıcı ve özenli bir çalışma var. Hazırsın?

Bu ilginizi çekecektir:

not Ve unutmayın, sadece tüketiminizi değiştirerek dünyayı birlikte değiştiriyoruz! © econet

Sadece bir kişinin büyük miktarda duygu yaşayabileceği bir sır değil. Dünyada başka bir şey yok yaratık bu özelliğe sahip değil. Bilimsel kardeşlik arasındaki anlaşmazlıklar hala azalmasa da, çoğunluk, daha küçük, oldukça gelişmiş kardeşlerimizin bazı duyguları deneyimleyebildiğine inanmaya meyillidir. Onlara tamamen katılıyorum. Bir muamele gösterilen köpeğe bakmak ve ardından hemen gizlemek yeterlidir.

Ama adama geri dönelim. Bir insan hangi duygulara sahiptir, nereden gelirler ve genel olarak ne içindir?

duygu nedir. Duygularla karıştırmayın!

Duygu, bir duruma verilen kısa süreli bir tepkidir. Ve duygular, duyguların veya durumların akışı altında kaybolmazlar, sabittirler ve onları yok etmek için çok uğraşmanız gerekir.

Örnek: Bir kız erkek arkadaşını diğer tarafta görmüş. Kızgın, üzgün ve kırgın. Ama adamla konuştuktan sonra, bunun bugün ziyarete gelen kuzeni olduğu ortaya çıktı. Durum çözüldü, duygular geçti ve duygu - aşk, en güçlü tutkular anında bile hiçbir yerde kaybolmadı.

Umarım duygular ve duygular arasındaki farkı anlamışsınızdır.

Ek olarak, duygular yüzeyde yatar. Bir kişinin ne zaman komik olduğunu, korkusunu veya şaşkınlığını her zaman göreceksiniz. Ve duygular derinlerdedir, onlara o kadar kolay ulaşamazsınız. Sonuçta, genellikle bir kişiyi küçümsediğinizde olur, ancak mevcut koşullar nedeniyle, olumlu bir tutum sergilerken onunla iletişim kurmak zorunda kalırsınız.

Duyguların sınıflandırılması

Onlarca duygu var. Her şeyi dikkate almayacağız, sadece en temel olanlara odaklanacağız.

Üç grup ayırt edilebilir:

• Pozitif.
• Olumsuz.
• Doğal.

Grupların her birinde oldukça fazla duygusal ton vardır, bu nedenle tam sayıyı hesaplamak neredeyse imkansızdır. Aşağıda sunulan insan duygularının listesi tam değildir, çünkü aynı anda birkaç duygunun simbiyozunun yanı sıra birçok ara duygu vardır.

En büyük grup olumsuz olanlar, ikincisi ise olumlu olanlar. Nötr grup en küçüğüdür.

İşte buradan başlayacağız.

nötr duygular

Bunlar şunları içerir:

• Merak,
• Şaşkınlık,
• Kayıtsızlık,
• tefekkür,
• Şaşkınlık.

Pozitif duygular

Bunlar, neşe, mutluluk ve memnuniyet duygusuyla bağlantılı her şeyi içerir. Yani, bir kişinin memnun olması ve gerçekten devam etmek istemesi ile.

• Doğrudan sevinç.
• Lokum.
• Gurur.
• Kendinden emin.
• Kendinden emin.
• Lokum.
• hassasiyet
• Şükran.
• sevinç.
• Mutluluk.
• Sakinlik.
• Sevmek.
• Sempati.
• Beklenti.
• Saygı duymak.

Değil tam liste ama en azından en temel olumlu insan duygularını hatırlamaya çalıştım. Bir şey unuttuysanız - yorumlara yazın.

olumsuz duygular

Grup büyük. Görünüşe göre, ihtiyaç duydukları şey için. Sonuçta, her şey sadece olumlu olduğunda iyidir, öfke, öfke ve kızgınlık yoktur. Bir insan neden olumsuzdur? Bir şey söyleyebilirim - olumsuz duygular olmadan, olumlu olanları takdir edemeyiz. Ve sonuç olarak, hayata karşı tamamen farklı bir tutuma sahip olacaklardı. Ve bana öyle geliyor ki, duygusuz ve soğuk olacaklar.

Olumsuz duyguların renk paleti aşağıdaki gibidir:

• Vah.
• Üzüntü.
• Kızgınlık.
• Çaresizlik.
• Endişe.
• Yazık.
• Kötülük.
• Nefret.
• Can sıkıntısı.
• Korkmak.
• kızgınlık.
• Korku.
• Utanç.
• güvensizlik.
• iğrenme.
• Belirsizlik.
• tövbe.
• Vicdan azabı.
• Bilinç bulanıklığı, konfüzyon.
• Korku.
• öfke.
• Çaresizlik.
• Sıkıntı.

Bu aynı zamanda tam bir liste olmaktan uzaktır, ancak buna dayanarak bile duygularımız açısından ne kadar zengin olduğumuz açıktır. Kelimenin tam anlamıyla her küçük şeyi anında algılarız ve ona karşı tutumumuzu duygular şeklinde veririz. Ayrıca, çoğu zaman bu bilinçsizce olur. Bir an sonra, kendimizi zaten kontrol edebilir ve duyguyu gizleyebiliriz, ancak çok geç - kim isterse, zaten fark etti ve bir sonuca vardı. Bu arada, bir kişinin yalan söyleyip söylemediğini veya doğruyu söyleyip söylemediğini kontrol etme yöntemi buna dayanmaktadır.

Tek bir duygu var - olumlu ya da olumsuz, nereye yapıştırılacağı belli olmayan övünme. Görünüşe göre, bir kişi kendini çağırıyor pozitif duygular ama aynı zamanda bu duygu kendi ruhunda da yıkıcı bir etki yaratır. Yani aslında olumsuzdur.

Duyguları gizlemek gerekli mi?

Genel olarak, duygular bize insanlık için verilir. Sadece onlar sayesinde, hayvanlar dünyasının diğer tüm bireylerinin üzerinde birkaç gelişme aşamasıyız. Ancak dünyamızda, insanlar giderek daha fazla duygularını gizlemeye, kayıtsızlık maskesinin arkasına saklanmaya alışıyorlar. Bu hem iyi hemde kötü.

İyi - çünkü diğerleri bizim hakkımızda ne kadar az şey bilirse, bize o kadar az zarar verebilirler.

Bu kötü, çünkü tutumumuzu saklayarak, duygularımızı zorla saklayarak duygusuz hale gelir, çevreye daha az tepki verir, maske takmaya alışır ve gerçekte kim olduğumuzu tamamen unuturuz. Ve bu, en iyi ihtimalle, uzun süreli bir depresyonla tehdit ediyor, en kötü ihtimalle, tüm hayatını hiç kimse için gereksiz bir rol oynayarak yaşayacaksın ve asla kendin olmayacaksın.

Prensip olarak, bir insanın hangi duygulara sahip olduğu hakkında şimdiye kadar söyleyebileceğim tek şey bu. Onlarla nasıl başa çıkacağınız size kalmış. Kesin olarak bir şey söyleyebilirim: Her şeyin bir ölçüsü olmalı. Duygularla aşırıya kaçmamak da önemlidir, aksi takdirde hayat olmaz, grotesk benzerliği olur.

Merhaba sevgili okuyucu. Bugünkü konuşmamızın alaka düzeyini göstermek için, makaleyi birkaç dakikalığına okumayı bırakmanızı ve şu soruyu yanıtlamanızı istiyorum: "Şu anda hangi duyguları yaşıyorsunuz?"
Düşünce? Cevaplandı mı?

Şimdi bu soruyu cevaplarken sıklıkla hangi sorunların ortaya çıktığını görelim.

• Birçok kişi bu soruya şu şekilde cevap verir: "Evet, şu anda belirli bir duygu hissetmiyorum, her şey yolunda." Bu gerçekten duygu olmadığı anlamına mı geliyor? Yoksa sadece bir kişinin duygusal durumunun yeterince farkında olmadığı anlamına mı geliyor? Gerçek şu ki, bir insan her zaman hayatının her anında duyguları yaşar. Bazen yüksek bir yoğunluğa ulaşırlar ve bazen yoğunlukları düşüktür. Birçok insan sadece güçlü olanlara dikkat eder duygusal deneyimler, ve düşük yoğunluklu duygular hiçbir önem vermez ve hatta onları hiç fark etmez. Ancak duygular çok güçlü değilse, bu onların olmadığı anlamına gelmez.
• Sorulan soruya bir başka olası cevap şudur: “Bir şekilde rahatsız hissediyorum. Kendimi rahatsız hissediyorum." Görüyoruz ki insan, içinde hoş olmayan duyguların olduğunun farkındadır ama hangileri olduğunu söyleyemez. Belki sinirlilik, belki hayal kırıklığı ya da suçluluk ya da belki başka bir şey.
• Çoğu zaman sorumuz benzer şekilde yanıtlanır: "Bilgisayarın başından kalkıp işe başlamamın zamanı geldi" veya "Bu makalenin benim için yararlı olabileceğini hissediyorum." Birçok insan duygularını düşüncelerle ve bir şeyler yapma arzusuyla karıştırır. Duygusal durumlarını tanımlamaya çalışırken, duygular dışında her şeyi tanımlarlar.

Duyguları anlamak için meditasyon egzersizi

Danışanlarla yaptığım çalışmalarda, kendi duygularımı daha iyi anlamama yardımcı olması için sıklıkla bir meditasyon egzersizi kullanırım. O kadar etkili ki herkes bu tekniği kullanabilsin diye ses kaydı yapmaya karar verdim. Egzersizin etki mekanizması, duyguların ve bedensel tepkilerin bağlantısına dayanır. Herhangi bir, en önemsiz duygunun bile vücutta yansıması vardır (bunun hakkında daha fazla bilgi edinin). Kendi bedensel tepkilerinizi dinlemeyi öğrenerek, duygularınıza daha aşina olabilirsiniz.

Egzersizi hemen şimdi yapabilirsiniz. İşte giriş:

Duyguların ne olduğunu ve içsel durumunuzu kolaylıkla nasıl tanımlayacağınızı öğrendikten sonra, kendinizi daha derinden keşfetmeye ilgi duyabilirsiniz. Örneğin, ilk bakışta kesinlikle anlamsız ve hatta zararlı olan duygularla hangi olumlu anlamın iletilebileceğini bulmak isteyebilirsiniz. Bir sonraki konuda okuyun

Ve insan duyguları? Bugünün makalesini bu konuya ayırmaya karar verdik. Gerçekten de, bu bileşenler olmadan, insan değil, yaşamayan, sadece var olan makineler olurduk.

Duyu organları nelerdir?

Bildiğiniz gibi, bir kişi etrafındaki dünyayla ilgili tüm bilgileri kendi aracılığıyla öğrenir.Bunlar şunları içerir:

• gözler;
• dilim;
• deri.

Bu organlar sayesinde insanlar çevrelerindeki nesneleri hisseder ve görür, sesleri ve tatları duyar. uzak olduğu unutulmamalıdır. tam liste. Her ne kadar ana olarak adlandırmak geleneksel olsa da. Peki sadece yukarıdakilere değil, diğer organlara da sahip olan bir kişinin duygu ve hisleri nelerdir? Sorunun cevabını daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Gözler

Görme ya da daha doğrusu renk ve ışık duyumları en çok sayıda ve çeşitlidir. Sunulan vücut sayesinde, insanlar hakkında bilgilerin yaklaşık% 70'ini alırlar. Çevre. Bilim adamları, görsel duyumların sayısının ( çeşitli nitelikler) bir yetişkinin ortalama 35 bine ulaşıyor. Ayrıca, mekan algısında önemli bir rol oynayan vizyon olduğuna da dikkat edilmelidir. Renk duyusuna gelince, tamamen gözün retinasını tahriş eden ışık dalgasının uzunluğuna bağlıdır ve yoğunluk, genliğine veya sözde kapsamına bağlıdır.

Kulaklar

İşitme (tonlar ve sesler) kişiye yaklaşık 20 bin farklı bilinç durumu verir. Bu his, sondaj yapan vücuttan gelen hava dalgalarından kaynaklanır. Kalitesi tamamen dalganın büyüklüğüne, kuvvetinin genliğine ve tınısına (veya ses rengine) şekline bağlıdır.

Burun

Koku duyuları oldukça çeşitlidir ve sınıflandırılması çok zordur. Burun boşluğunun üst kısmı ve damağın mukoza zarı tahriş olduğunda ortaya çıkarlar. Bu etki, en küçük kokulu maddelerin çözünmesi nedeniyle oluşur.

Dilim

Bu organ sayesinde kişi tatlı, tuzlu, ekşi ve acı olmak üzere farklı tatları ayırt edebilir.

Deri

Dokunsal duyumlar, basınç, ağrı, sıcaklık vb. duygulara bölünür. Özel bir yapıya sahip dokularda bulunan sinir uçlarının tahrişi sırasında ortaya çıkarlar.

Bir insanın duyguları nelerdir? Yukarıdakilerin tümüne ek olarak, insanların aşağıdaki gibi duyguları da vardır:

• Statik (vücudun uzaydaki konumu ve denge hissi). Bu his, kulağın yarım daire kanallarında bulunan sinir uçlarının tahrişi sırasında ortaya çıkar.
• Kas, eklem ve tendon. Gözlenmesi çok zordur, ancak iç baskı, stres ve hatta kayma doğasındadırlar.
• organik veya somatik. Bu duygular arasında açlık, mide bulantısı, nefes alma hissi vb.

Duygular ve duygular nelerdir?

Bir kişinin duyguları ve içsel duyguları, hayattaki herhangi bir olay veya duruma karşı tutumunu yansıtır. Ayrıca, adı geçen iki durum birbirinden oldukça farklıdır. Bu nedenle, duygular bir şeye doğrudan bir tepkidir. Hayvan düzeyinde olur. Duygulara gelince, bu düşüncenin, birikmiş deneyimin, deneyimlerin vb. bir ürünüdür.

Bir insan hangi duygulara sahiptir? Soruya kesin olarak cevap vermek oldukça zordur. Sonuçta, insanların birçok duygu ve duygusu var. Bir kişiye ihtiyaçlar hakkında bilgi verir ve neler olduğu hakkında geri bildirimde bulunurlar. Bu sayede insanlar neyi doğru yaptıklarını ve neyi yanlış yaptıklarını anlayabilirler. Ortaya çıkan duyguları fark ettikten sonra, kişi kendisine herhangi bir duygunun hakkını verir ve böylece gerçekte neler olduğunu anlamaya başlar.

Temel duygu ve hislerin listesi

Bir insanın duygu ve duyguları nelerdir? Hepsini listelemek basitçe imkansız. Bu bağlamda, sadece birkaç isim vermeye karar verdik. Ayrıca, üç farklı gruba ayrılırlar.

Pozitif:

• Zevk;
• sevinç;
• neşe;
• gurur;
• lokum;
• kendinden emin;
• kendinden emin;
• Lokum;
• sempati;
• aşk (veya sevgi);
• aşk (bir partnere cinsel çekim);
• Saygı;
• şükran (veya şükran);
• hassasiyet;
• gönül rahatlığı;
• hassasiyet;
• böbürlenmek;
• mutluluk;
• tatmin olmuş intikam duygusu;
• kendini tatmin duygusu;
• rahatlama hissi;
• Beklenti;
• bir güvenlik duygusu.

Olumsuz:

Doğal:

• şaşkınlık;
• merak;
• şaşkınlık;
• sakin ve düşünceli ruh hali;
• kayıtsızlık.

Artık bir kişinin duygularının ne olduğunu biliyorsunuz. Bazıları daha büyük ölçüde, bazıları daha az ölçüde, ancak her birimiz bunları hayatımızda en az bir kez deneyimledik. Göz ardı edilen ve bizim tarafımızdan fark edilmeyen olumsuz duygular öylece yok olmaz. Sonuçta, beden ve ruh birdir ve ikincisi uzun süre acı çekerse, o zaman beden ağır yükünün bir kısmını alır. Ve tüm hastalıkların sinirlerden olduğunu söylemeleri boşuna değil. Olumsuz duyguların insan refahı ve sağlığı üzerindeki etkisi uzun zamandır bilimsel bir gerçek olmuştur. Olumlu duygulara gelince, bunların faydaları herkes için açıktır. Ne de olsa, neşe, mutluluk ve diğer duyguları yaşayan bir kişi, hafızasında istenen davranış türlerini (başarı duyguları, esenlik, dünyaya güven, etrafındaki insanlar vb.) Kelimenin tam anlamıyla düzeltir.

Tarafsız duygular ayrıca insanların gördüklerine, duyduklarına vb. karşı tutumlarını ifade etmelerine yardımcı olur. Bu arada, bu tür duygular daha fazla olumlu veya olumsuz tezahür için bir tür sıçrama tahtası görevi görebilir.

Böylece, bir kişi güncel olaylara karşı davranışını ve tutumunu analiz ederek daha iyi, daha kötü olabilir veya aynı kalabilir. İnsanları hayvanlardan ayıran bu özelliklerdir.